an online Instagram web viewer

#archmax medias

Photos

Ruta por la cumbre de Gran Canaria de la mano de @chenchoyanez.
Mejor guía imposible.
Bonita ruta en mi paso por la isla, 18km/1000m+.
Ya hoy cogemos rumbo a Ginebra. 
Nos vemos en Chamonix Chito.
#elañoquevienelarmamos 🤟
📸: @chenchoyanez ⛰🏃‍♂️🔝😍
.
.
.
@arch_max @226ers @masajedeportivoshm @nutriforma @incorporesanoelhierro @deportesdelcastillo @beyond_forgetyourlimits @sheilaavilesc @andres.arroyom @deparunner
#welovetoexplore #trailrunning #archmax #226ers #deparunner #timetoplay #runbrands #aquihaytrail #islascanarias #calorherreño #turismoelhierro #mountains #nature #cxm
Ruta por la cumbre de Gran Canaria de la mano de @chenchoyanez. Mejor guía imposible. Bonita ruta en mi paso por la isla, 18km/1000m+. Ya hoy cogemos rumbo a Ginebra. Nos vemos en Chamonix Chito. #elañoquevienelarmamos  🤟 📸: @chenchoyanez ⛰🏃‍♂️🔝😍 . . . @arch_max @226ers @masajedeportivoshm @nutriforma @incorporesanoelhierro @deportesdelcastillo @beyond_forgetyourlimits @sheilaavilesc @andres.arroyom @deparunner #welovetoexplore  #trailrunning  #archmax  #226ers  #deparunner  #timetoplay  #runbrands  #aquihaytrail  #islascanarias  #calorherreño  #turismoelhierro  #mountains  #nature  #cxm 
Treadmill intervals, great for the #pannben and a good way to see were your shape are. Well, I just put down my standard 8x4min 10% incline in PB pace and it was easy✌️ (OK, easy was maybe a lie, but I felt really strong)
.
#peakperformance #sportgym #hokaoneone #blizeyewear #kleensportsnutrition #archmax #umarasports #timetofly
CUESTAS 
7️⃣2️⃣ Nadie dijo que fuera fácil, pero por mi no va a quedar el intentarlo 🤟🏻🤟🏻
Hoy doblamos entreno!! Madrugo para estar prontito en @gofitnessjerez para hacer ejercicios de fuerza 🏋🏻‍♂️🏋🏻‍♂️, vamos a trabajar y pro la tarde , después  de descasar un poco toca entrenako
1 hora de carrera 🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️ con 8 cuestas de 200m, en las cuales subimos estirando la zancada😱😱 si si y no veas cómo jode el hacerlo 
Hoy noté que muscularmente estoy cargado...pero no pasa nada esta todo controlado ✌🏻✌🏻 mañana doblamos con la bici y el sábado descansamos 
El cambio que se está produciendo en mi body es un flipe 🤪🤪 cada vez mejor y con más calidad
Vamosssss que nadie regala nada y tenemos que apretar 👊🏻👊🏻
#bigban74 #runbrands #mountains #mountain #trail #trailrunning  #trailrunning #sportlife #energy #worldrunner #archmax #runnerscomunity #runplanet #vfuel #actitud #f #instarunners #todosuma #nopiensescorre #aputotope #sumaysigue #iloverunning #iloverun #runplanet  #run #runnig #photooftheday #garmin #asics #training #sport
CUESTAS 7️⃣2️⃣ Nadie dijo que fuera fácil, pero por mi no va a quedar el intentarlo 🤟🏻🤟🏻 Hoy doblamos entreno!! Madrugo para estar prontito en @gofitnessjerez para hacer ejercicios de fuerza 🏋🏻‍♂️🏋🏻‍♂️, vamos a trabajar y pro la tarde , después de descasar un poco toca entrenako 1 hora de carrera 🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️ con 8 cuestas de 200m, en las cuales subimos estirando la zancada😱😱 si si y no veas cómo jode el hacerlo Hoy noté que muscularmente estoy cargado...pero no pasa nada esta todo controlado ✌🏻✌🏻 mañana doblamos con la bici y el sábado descansamos El cambio que se está produciendo en mi body es un flipe 🤪🤪 cada vez mejor y con más calidad Vamosssss que nadie regala nada y tenemos que apretar 👊🏻👊🏻 #bigban74  #runbrands  #mountains  #mountain  #trail  #trailrunning  #trailrunning  #sportlife  #energy  #worldrunner  #archmax  #runnerscomunity  #runplanet  #vfuel  #actitud  #f  #instarunners  #todosuma  #nopiensescorre  #aputotope  #sumaysigue  #iloverunning  #iloverun  #runplanet  #run  #runnig  #photooftheday  #garmin  #asics  #training  #sport 
Conociendo “El Barrio” 📍Cova de la granota 🐸
Mis piernas empiezan a quemar...a sí que hoy 6k y muchos estiramientos en la piscina y mañana caña 🔥💥🔥💥
#estirando #running #runnigfervor #runninterritory #trail #trailrunning #trailandkale #trailandultra #adidasultraboostallterrain #archmax #archmaxbelt #lacasadeheidi #minuevobarrio😂 #seguimosjugando 🦋
50 dias para el primer ultraman del año... @infinitriman 
2 ultraman en un mes... por proyectopol y LUCHARETT POR TI PRINCESA...
No sera facil ... pero seguro que merecera la pena... muchos km... muchos momentos... muchas lagrimas y muchas sonrisas...
Lucha por lo que quieres... 2 dias para maraton solidario 
#mataremonstruosporti #lucharettporti #picoftheday #ultraman #mivida #yo #archmax #run #foto #lastrace #pic #foton #ultraman #triatlon #correr #swim #bike #equipo #mas #vivir #mataremonstruosporti #conberta
50 dias para el primer ultraman del año... @infinitriman 2 ultraman en un mes... por proyectopol y LUCHARETT POR TI PRINCESA... No sera facil ... pero seguro que merecera la pena... muchos km... muchos momentos... muchas lagrimas y muchas sonrisas... Lucha por lo que quieres... 2 dias para maraton solidario #mataremonstruosporti  #lucharettporti  #picoftheday  #ultraman  #mivida  #yo  #archmax  #run  #foto  #lastrace  #pic  #foton  #ultraman  #triatlon  #correr  #swim  #bike  #equipo  #mas  #vivir  #mataremonstruosporti  #conberta 
A bit rough up there today.
"Hårt gör hård hårdare"
#whiteout.
.
#peakperformance #sportgym #hokaoneone #blizeyewear #kleensportsnutrition #archmax #umarasports
ถุงเท้า ปลอกแขน  และ สินค้าอื่นๆ ของแบรนด์ ARChMAX ได้ตามตัวแทนในไทย
#ARCHMAX #archmaxthailand #sport3sixty #อุปกรณ์วิ่ง #วิ่งสร้างภาพ
°°°°°°°°°°°
#Repost @paucapell (@get_repost)
・・・
Piernas arriba que ya lo tenemos aquí❗️A las 23h empezamos la aventura; son muchas las ganas de llegar a meta 😜 En breve nos ponemos...
Dorsal 2 🤞🏽
https://lavaredo.livetrail.net/

Som-hi ✊🏽
ถุงเท้า ปลอกแขน และ สินค้าอื่นๆ ของแบรนด์ ARChMAX ได้ตามตัวแทนในไทย #ARCHMAX  #archmaxthailand  #sport3sixty  #อ ุปกรณ์วิ่ง #ว ิ่งสร้างภาพ °°°°°°°°°°° #Repost  @paucapell (@get_repost) ・・・ Piernas arriba que ya lo tenemos aquí❗️A las 23h empezamos la aventura; son muchas las ganas de llegar a meta 😜 En breve nos ponemos... Dorsal 2 🤞🏽 https://lavaredo.livetrail.net/ Som-hi ✊🏽
#Repost @montse_fillol with @get_repost
・・・
ANGEL O DEMONIO ?? tú decides....
Arrastrando dos kilos de más, que no molestan☺️pero pesan....10k de sube y baja Cabrils-Argentona 
#trail #trailrunning #trailandkale #adidasultraboostallterrain #archmax #archmaxbelt #seguimosjugando ➕💙
TERRENO VARIADO
7️⃣3️⃣Este entreno quedará grabado a fuego 🔥🔥en esta preparación 
Tenía que hacer 1h por terreno variado en 4:35-4:40 al final hago 13km y en 4:35 pero lo pasé mal mal mal 😥😥
Empezamos cargado, eso es normal q estamos dándole fuerte, pero a la mitad un gran dolor de estómago 🤮🤮, parada para vomitar y seguir corriendo
El nivel de sufrimiento al que estamos sometiendo al cuerpo nos va a hacer aún más fuertes 💪🏻💪🏻
Mañana doblaremos entrenos, por la mañana temprano la fuerZa 🏋🏻‍♂️🏋🏻‍♂️ a trabajar y por la noche la carrera 🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️
Creo que de esta manera podemos dejar al músculo descansar algo 😂😂
Vamossssss que la semana que viene toca carrera 👊🏻👊🏻
#bigban74 #runbrands #mountains #mountain #trail #trailrunning  #trailrunning #sportlife #energy #worldrunner #archmax #runnerscomunity #runplanet #vfuel #actitud #f #instarunners #todosuma #nopiensescorre #aputotope #sumaysigue #iloverunning #iloverun #runplanet  #run #runnig #photooftheday #garmin #asics #training #sport
TERRENO VARIADO 7️⃣3️⃣Este entreno quedará grabado a fuego 🔥🔥en esta preparación Tenía que hacer 1h por terreno variado en 4:35-4:40 al final hago 13km y en 4:35 pero lo pasé mal mal mal 😥😥 Empezamos cargado, eso es normal q estamos dándole fuerte, pero a la mitad un gran dolor de estómago 🤮🤮, parada para vomitar y seguir corriendo El nivel de sufrimiento al que estamos sometiendo al cuerpo nos va a hacer aún más fuertes 💪🏻💪🏻 Mañana doblaremos entrenos, por la mañana temprano la fuerZa 🏋🏻‍♂️🏋🏻‍♂️ a trabajar y por la noche la carrera 🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️ Creo que de esta manera podemos dejar al músculo descansar algo 😂😂 Vamossssss que la semana que viene toca carrera 👊🏻👊🏻 #bigban74  #runbrands  #mountains  #mountain  #trail  #trailrunning  #trailrunning  #sportlife  #energy  #worldrunner  #archmax  #runnerscomunity  #runplanet  #vfuel  #actitud  #f  #instarunners  #todosuma  #nopiensescorre  #aputotope  #sumaysigue  #iloverunning  #iloverun  #runplanet  #run  #runnig  #photooftheday  #garmin  #asics  #training  #sport 
#k2 #trening #uchop #OCR #OCRtraining #eliteteamocraslovakia #fitmom #backtoform #happymom = #happybaby #abrakastore #icebug #edgarpower #archmax #veggieproteins #3monthspostbaby

Keď Vilko spí, mamina sa hrá 🤸‍♀️ Úchop odišiel, tak ho hľadám v K2 😀 V melónikových šortkách vyrobených z PET fliaš sa húpe skvelo😋 Vyrobené v @abraka_store na Slovensku 😍⛰️
ANGEL O DEMONIO ?? tú decides....
Arrastrando dos kilos de más, que no molestan☺️pero pesan....10k de sube y baja Cabrils-Argentona 
#trail #trailrunning #trailandkale #adidasultraboostallterrain #archmax #archmaxbelt #seguimosjugando ➕💙
II TRAIL SOLIDARIO BUSCANDO VALIENTES
Increíble recorrido que pudimos disfrutar el pasado domingo saliendo de El Pinar y llegando a Frontera.
Al final, aunque la prueba no fuera competitiva, Paquito del @trecuslapalma y yo fuimos juntos prácticamente toda la carrera y entramos juntos a meta llegando los primeros de las tres modalidades que tenían la salida a la misma hora, al final para las características de la carrera y la bajada tan dura por la que pasábamos, nada mal el haber completado los 16,4km en 1h32’.
Muy buenas sensaciones de cara a @utmbmontblanc.
⛰🏃‍♂️🤟
📸: @liztamaduste .
.
.
 @arch_max @226ers @masajedeportivoshm @nutriforma @incorporesanoelhierro @deportesdelcastillo @beyond_forgetyourlimits @sheilaavilesc @andres.arroyom @deparunner
#welovetoexplore #trailrunning #archmax #226ers #deparunner #timetoplay #runbrands #aquihaytrail #islascanarias #calorherreño #turismoelhierro #mountains #nature #cxm #runner #instarunner #runnersofinstagram
II TRAIL SOLIDARIO BUSCANDO VALIENTES Increíble recorrido que pudimos disfrutar el pasado domingo saliendo de El Pinar y llegando a Frontera. Al final, aunque la prueba no fuera competitiva, Paquito del @trecuslapalma y yo fuimos juntos prácticamente toda la carrera y entramos juntos a meta llegando los primeros de las tres modalidades que tenían la salida a la misma hora, al final para las características de la carrera y la bajada tan dura por la que pasábamos, nada mal el haber completado los 16,4km en 1h32’. Muy buenas sensaciones de cara a @utmbmontblanc. ⛰🏃‍♂️🤟 📸: @liztamaduste . . . @arch_max @226ers @masajedeportivoshm @nutriforma @incorporesanoelhierro @deportesdelcastillo @beyond_forgetyourlimits @sheilaavilesc @andres.arroyom @deparunner #welovetoexplore  #trailrunning  #archmax  #226ers  #deparunner  #timetoplay  #runbrands  #aquihaytrail  #islascanarias  #calorherreño  #turismoelhierro  #mountains  #nature  #cxm  #runner  #instarunner  #runnersofinstagram 
RUN CON CAMBIOS DE RITMO
7️⃣4️⃣ Estrenando las nuevas armas con las que sacar los entrenos vamosssss
Hoy entreno de 1h a ritmo de 4:40 metiendo 5x3’ a 4:05 recuperando 2’ ósea que la media dale en 4:33💪🏻💪🏻 vamossss vamossss @waltrapanumberone como me vas a poner🤪🤪 estos ritmos ya son otra cosa 😛😛
Muy contento con las nuevas @adidasrunning menudo pepino y haremos unboxing en el canal de YouTube 😆😆
Mañana a entrenar de nuevo!! Esto es un no parar y seguiremos entrenando a tope ✌🏻✌🏻 que solo quedan 74 días 😱😱
VAMOSSSS estoy muy contento por cómo está saliendo todo 👊🏻👊🏻
#bigban74 #runbrands #mountains #mountain #trail #trailrunning  #trailrunning #sportlife #energy #worldrunner #archmax #runnerscomunity #runplanet #vfuel #actitud #f #instarunners #todosuma #nopiensescorre #aputotope #sumaysigue #iloverunning #iloverun #runplanet  #run #runnig #photooftheday #garmin #asics #training #sport
RUN CON CAMBIOS DE RITMO 7️⃣4️⃣ Estrenando las nuevas armas con las que sacar los entrenos vamosssss Hoy entreno de 1h a ritmo de 4:40 metiendo 5x3’ a 4:05 recuperando 2’ ósea que la media dale en 4:33💪🏻💪🏻 vamossss vamossss @waltrapanumberone como me vas a poner🤪🤪 estos ritmos ya son otra cosa 😛😛 Muy contento con las nuevas @adidasrunning menudo pepino y haremos unboxing en el canal de YouTube 😆😆 Mañana a entrenar de nuevo!! Esto es un no parar y seguiremos entrenando a tope ✌🏻✌🏻 que solo quedan 74 días 😱😱 VAMOSSSS estoy muy contento por cómo está saliendo todo 👊🏻👊🏻 #bigban74  #runbrands  #mountains  #mountain  #trail  #trailrunning  #trailrunning  #sportlife  #energy  #worldrunner  #archmax  #runnerscomunity  #runplanet  #vfuel  #actitud  #f  #instarunners  #todosuma  #nopiensescorre  #aputotope  #sumaysigue  #iloverunning  #iloverun  #runplanet  #run  #runnig  #photooftheday  #garmin  #asics  #training  #sport 
The ankle feels better for every day now and I can finally put in some real @trofeokima training.
#roadtokima
.
.
#peakperformance #sportgym #hokaoneone #blizeyewear #kleensportsnutrition #archmax #umarasports
Resumen de una carrera....
Coges dorsal... fotos postureo antes de empezar... sales bien en las primeras fotos... sufres 20 km .. y con el trofeo de finisher se te pasa todo! 
Entremedias... cuestas... parada tecnica haciendo spiderman( estomago) andar... correr... coca cola... calor... frio... fotos... no pensar ... nieve... montaña... mas subidas... pensar en princesas... trotar y mas subidas... llegar a meta... SUBIDON!!!
Me alucina como se ve el logo de LUCHARETT POR TI PRINCESA...
Seguimos dando difusion... PICO VELETA CONQUISTADO!  Proxima parada el sabado en Badalona..42 km.
@arch_max @subidaveleta 
#lucharettporti #vida #granada #cuestas #andarnoeslomio #meadelantan  #cagadita #archmax #pensandonuevaequipacion #carreras #mas #noparamos #princesas #mivida #fotos #picoftheday #mataremonstruosporti #eltintodeveranoNOEsbueno #tapas #plantandopinos #archmax #los3mosqueteros
Resumen de una carrera.... Coges dorsal... fotos postureo antes de empezar... sales bien en las primeras fotos... sufres 20 km .. y con el trofeo de finisher se te pasa todo! Entremedias... cuestas... parada tecnica haciendo spiderman( estomago) andar... correr... coca cola... calor... frio... fotos... no pensar ... nieve... montaña... mas subidas... pensar en princesas... trotar y mas subidas... llegar a meta... SUBIDON!!! Me alucina como se ve el logo de LUCHARETT POR TI PRINCESA... Seguimos dando difusion... PICO VELETA CONQUISTADO! Proxima parada el sabado en Badalona..42 km. @arch_max @subidaveleta #lucharettporti  #vida  #granada  #cuestas  #andarnoeslomio  #meadelantan  #cagadita  #archmax  #pensandonuevaequipacion  #carreras  #mas  #noparamos  #princesas  #mivida  #fotos  #picoftheday  #mataremonstruosporti  #eltintodeveranoNOEsbueno  #tapas  #plantandopinos  #archmax  #los3mosqueteros 
Seguimos sumando y disfrutando, cada vez mejores sensaciones 😎.
Para tiradas cortas cinturón @arch_max imprescindible: ➡️ Llaves
➡️ Móvil
➡️ Camiseta 🤣🤣 #run #runner #runnersofinstagram #running #instarunner #instarunning #fisiorunner #fisiorunners #fisiorun #fisiotrail #stravarunning #strava #archmax #archmaxbelt #instarunner #instarunnersmadrid #instarun #corrermola #iloverun #Fisiocerceda
CAMBIOS DE RITMO
7️⃣5️⃣ Ufff ayer cuando vi el entreno de hoy pensaba que el mister @waltrapanumberone se había vuelto loco, enserio, digo donde voy yo a esos ritmos 🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️
Pero sabéis lo que os digo...SINO NO LO INTENTAS NUNCA SABRAS SI LO PUEDES CONSEGUIR ✌🏻✌🏻
Pues se ha sacado en entreno increíble 🤪🤪. Ritmos para calentar a 4:35 e incluso por debajo de 4’ para entrenar 50’ y hacer más de 11,5km 🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️
Genial enserio, genial y muy contento 😆😆 porque la media salió a 4:20
Pienso llegar al @utgvvg de la mejor forma y para ello cuento contigo @waltrapanumberone y se que lo vamos a conseguir!!!💪🏻💪🏻
A partir de ahora entrenos con planning y controlados y a tope vamossss👊🏻👊🏻
#bigban74 #runbrands #mountains #mountain #trail #trailrunning  #trailrunning #sportlife #energy #worldrunner #archmax #runnerscomunity #runplanet #vfuel #actitud #f #instarunners #todosuma #nopiensescorre #aputotope #sumaysigue #iloverunning #iloverun #runplanet  #run #runnig #photooftheday #garmin #asics #training #sport
CAMBIOS DE RITMO 7️⃣5️⃣ Ufff ayer cuando vi el entreno de hoy pensaba que el mister @waltrapanumberone se había vuelto loco, enserio, digo donde voy yo a esos ritmos 🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️ Pero sabéis lo que os digo...SINO NO LO INTENTAS NUNCA SABRAS SI LO PUEDES CONSEGUIR ✌🏻✌🏻 Pues se ha sacado en entreno increíble 🤪🤪. Ritmos para calentar a 4:35 e incluso por debajo de 4’ para entrenar 50’ y hacer más de 11,5km 🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️ Genial enserio, genial y muy contento 😆😆 porque la media salió a 4:20 Pienso llegar al @utgvvg de la mejor forma y para ello cuento contigo @waltrapanumberone y se que lo vamos a conseguir!!!💪🏻💪🏻 A partir de ahora entrenos con planning y controlados y a tope vamossss👊🏻👊🏻 #bigban74  #runbrands  #mountains  #mountain  #trail  #trailrunning  #trailrunning  #sportlife  #energy  #worldrunner  #archmax  #runnerscomunity  #runplanet  #vfuel  #actitud  #f  #instarunners  #todosuma  #nopiensescorre  #aputotope  #sumaysigue  #iloverunning  #iloverun  #runplanet  #run  #runnig  #photooftheday  #garmin  #asics  #training  #sport 
#tatry #hory #mountains #family #happymum #fitmumlife #Vilko #icebugrunningcz #edgarpower #archmax  #eliteteamocraslovakia #training #love

Krásny deň v Tatrách. Vilko tam spal ako anjelik. Horský vzduch mu robí dobre, takže takéto víkendy budeme často opakovať 😊 zároveň sme si spravili rekordnú prechádzku, vyše 13 km, 630 m nastúpaných a zostúpaných 😳konečne máme s @richie.chrappa
rodinnú fotku ❤️ Ďakujem @michal.rajniak že si nás opäť ubytoval 😙
#tatry  #hory  #mountains  #family  #happymum  #fitmumlife  #Vilko  #icebugrunningcz  #edgarpower  #archmax  #eliteteamocraslovakia  #training  #love  Krásny deň v Tatrách. Vilko tam spal ako anjelik. Horský vzduch mu robí dobre, takže takéto víkendy budeme často opakovať 😊 zároveň sme si spravili rekordnú prechádzku, vyše 13 km, 630 m nastúpaných a zostúpaných 😳konečne máme s @richie.chrappa rodinnú fotku ❤️ Ďakujem @michal.rajniak že si nás opäť ubytoval 😙
Mi primera Fidel Fierro  12/08/2018 
Gracias @manuelanguitabayo por el rutón!!! #SomoComoCabras 
#InverseInnovaOcular #ScarpaSpain #ArchMax #TuImpulse #BichaTrail
#partofheart #tuateraz #icebugrunningcz #edgarpowerdrink #eliteteamocraslovakia #archmax #gocreateperformance #ocrtraining #ocr #hiking #family #rodinavpohybe
Dnes som zazil jeden z najrajsich treningov v mojom sportovom zivote 😍 Gerlachovsky stit z Tatranskej Polianky, dokopy 22,5 km/1800 m nastupanych 😊 dakujem mojim TOP priatelom @peterceniga, @michal.rajniak . Ste skveli 😊

Uplne najkrajsie na tom bolo, ze po zostupe ma na Sliezskom Dome cakala moja laska @bronitchka_nomeatathlete s nasim krasnym syncekom ❤️ Prajem vsetkym krasny zvysok nedele a uzivajte si co mate 😊
#partofheart  #tuateraz  #icebugrunningcz  #edgarpowerdrink  #eliteteamocraslovakia  #archmax  #gocreateperformance  #ocrtraining  #ocr  #hiking  #family  #rodinavpohybe  Dnes som zazil jeden z najrajsich treningov v mojom sportovom zivote 😍 Gerlachovsky stit z Tatranskej Polianky, dokopy 22,5 km/1800 m nastupanych 😊 dakujem mojim TOP priatelom @peterceniga, @michal.rajniak . Ste skveli 😊 Uplne najkrajsie na tom bolo, ze po zostupe ma na Sliezskom Dome cakala moja laska @bronitchka_nomeatathlete s nasim krasnym syncekom ❤️ Prajem vsetkym krasny zvysok nedele a uzivajte si co mate 😊
Need to be careful and my downhills are very slow but it's really nice to be able to run again. Weather could be better though, but "Hårt gör hårda hårdare"
#whiteout #storlien .
#peakperformance #sportgym #hokaoneone #blizeyewear #archmax #kleensportsnutrition #umarasports #tomtomadventurer
Finisher de la subida al pico veleta... no ha sido facil... pero las princesas me han empujado... Habia que acabar y se acabo... la altura... la cuesta constante y el cansancio lo han hecho mas duro...
@subidaveleta @triathlon_escuela_vilarencaqua @arch_max 
#archmax #lucharettporti #subidas #equipo #kukimami #gyntonic #aymitripa #paradatecnica #mataremonstruosporti #trofeo #finisher #vamos #otromas #3maratonesagosto #cansado #contento
TEST
7️⃣6️⃣ Día muy muy esperado y marcado en el calendario 📆 📆, ya se acabaron las tonterías y hoy test de fuerza para valorar cómo estamos 
El mister @waltrapanumberone ordena y yo obedezco 🙏🏻🙏🏻
Empezamos con un calentamiento de unos 12’ y luego un poco de técnica de carrera 🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️ y luego viene lo Gordo 4x1000 😱😱
🔺 Primer 1000 vamos con precaución de no saber cómo van a ir las cosas 3:47
🔺 Segundo 1000 ya tenemos que ir un poco mejor y 3:42
🔺Tercer 1000 vamos que puedes dar más 3:38
🔺Cuarto 100 aquí lo doy todo y 3:34 👏🏻👏🏻 salió de menos a más y muy contento 
Ehhhhhh pero que no acaba aquí la cosa 🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️
Después un 100 un 200 a 35’’ y un 400 a 1:12 vamossssss 💪🏻💪🏻
Ahora a esperar el planning que en función de estos tiempos @waltrapanumberone verá cómo estamos, yo creía que iba a salir peor, y ya a ponernos las pilas que no queda nada 
No llegaré para pelear por un gran puesto pero si por acabar la carrera , a fulll 👊🏻👊🏻
#bigban74 #runbrands #mountains #mountain #trail #trailrunning  #trailrunning #sportlife #energy #worldrunner #archmax #runnerscomunity #runplanet #vfuel #actitud #f #instarunners #todosuma #nopiensescorre #aputotope #sumaysigue #iloverunning #iloverun #runplanet  #run #runnig #photooftheday #garmin #asics #training #sport
TEST 7️⃣6️⃣ Día muy muy esperado y marcado en el calendario 📆 📆, ya se acabaron las tonterías y hoy test de fuerza para valorar cómo estamos El mister @waltrapanumberone ordena y yo obedezco 🙏🏻🙏🏻 Empezamos con un calentamiento de unos 12’ y luego un poco de técnica de carrera 🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️ y luego viene lo Gordo 4x1000 😱😱 🔺 Primer 1000 vamos con precaución de no saber cómo van a ir las cosas 3:47 🔺 Segundo 1000 ya tenemos que ir un poco mejor y 3:42 🔺Tercer 1000 vamos que puedes dar más 3:38 🔺Cuarto 100 aquí lo doy todo y 3:34 👏🏻👏🏻 salió de menos a más y muy contento Ehhhhhh pero que no acaba aquí la cosa 🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️ Después un 100 un 200 a 35’’ y un 400 a 1:12 vamossssss 💪🏻💪🏻 Ahora a esperar el planning que en función de estos tiempos @waltrapanumberone verá cómo estamos, yo creía que iba a salir peor, y ya a ponernos las pilas que no queda nada No llegaré para pelear por un gran puesto pero si por acabar la carrera , a fulll 👊🏻👊🏻 #bigban74  #runbrands  #mountains  #mountain  #trail  #trailrunning  #trailrunning  #sportlife  #energy  #worldrunner  #archmax  #runnerscomunity  #runplanet  #vfuel  #actitud  #f  #instarunners  #todosuma  #nopiensescorre  #aputotope  #sumaysigue  #iloverunning  #iloverun  #runplanet  #run  #runnig  #photooftheday  #garmin  #asics  #training  #sport 
Disfrutar... qué más...
😍⛰🏃‍♂️🤟🐶❤️
.
.
.
@arch_max @226ers @masajedeportivoshm @nutriforma @incorporesanoelhierro @deportesdelcastillo @beyond_forgetyourlimits @sheilaavilesc @andres.arroyom @deparunner
#welovetoexplore #trailrunning #archmax #226ers #deparunner #timetoplay #runbrands #aquihaytrail #islascanarias #calorherreño #turismoelhierro #mountains #nature #cxm
W drodze na Rysy 2499m n.p.m 😃⛰🏃‍♀️ Czekam na okienko pogodowe bo dziś deszczowy dzień 🏞🌧 #marcinswiercteam #rysy #słowacja #tatry #tatramountains #running #mountains #love #góry #uphill #pieknie #landscape #rock #morning #wycieczka #wyrypa #trening #motywacja #flashback #nofilter #beautifulday #najwyższyszczytpolski #buff #fejmbuff #cebe #testedtough #columbia #archmax
Apos equipar a Seleção Brasileira de Trailrun no Mundial 2018, chegou a sua hora de vestir está mochila.

Personalize seu KIT e 
VIVA ESSA AVENTURA

Insanity mountain 12,13 e 14 de outubro de 2018 Buenos Aires Guarapari ES.

#conquistesuamontanha #insanitymountain #guaraparibuenosaires #descubraoespiritosanto #eusouinsanity #archmax
Tiempo de vacaciones, tiempo de disfrute... 🏃‍♂️🏖👧🏼&👶🏻 👱‍♂️💞👩🏼 @inpirineos @olympustg #tgspirit #archmax #vacaciones #camideronda #runners #running #runnerscommunity #runner #instarun #instatrail #instarunning #trail #trailrunning #begur #costabrava
금요일 운동. 어제 할아버지 제사 지내고 와서 매우 피곤~~오늘은 병원 가는 날. 반년에 한번 피검사,목초음파 검진~시간은 참 잘~~가네. 그래도 오늘은 모두 모두 TGIF. :) #workout #earlymorningworkout #tgif #applewatch #underarmour #underarmourhovr #underarmourrunning #compressport #rudyproject #archmax #운동 #청라 #running #런닝 #달리기 #언더아머 #언더아머호버 #언더아머러닝 #컴프레스포트 #아치맥스 #애플워치 #루디프로젝트 #nrc #nikerunning #나이키 #나이키러닝
금요일 운동. 어제 할아버지 제사 지내고 와서 매우 피곤~~오늘은 병원 가는 날. 반년에 한번 피검사,목초음파 검진~시간은 참 잘~~가네. 그래도 오늘은 모두 모두 TGIF. :) #workout  #earlymorningworkout  #tgif  #applewatch  #underarmour  #underarmourhovr  #underarmourrunning  #compressport  #rudyproject  #archmax  #운동  #청라  #running  #런닝  #달리기  #언더아머  #언더아머호버  #언더아머러닝  #컴프레스포트  #아치맥스  #애플워치  #루디프로젝트  #nrc  #nikerunning  #나이키  #나이키러닝 
Wczorajsza wycieczka, jedna z dłuższych, które robiłam 😁💪🏃‍♀️🏞 #27km #2100 przewyżenia #TatrySłowackie są cudowne😍⛰
.
#štrbsképleso ➡️ #popradskepleso ➡️ #rysy #2499mnpm ➡️ #koprovskystit #2363mnpm ➡️ #štrbsképleso 😍 .
#marcinswiercteam #tatry #mountainrunning #fun #tatramountains #running #wokout #slovakia #columbia #testedtough #buff #archmax #nofilter #fejmbuff
📸 @rafau69
48 AÑOS!!! Hoy los cumplo en el paraíso, con mi familia...QUE MAS SE PUEDE PEDIR!!! 💙
#agradecida #happybirthday #familianumerosa #feliz #aunvoypormas #running #runnigfervor #runninterritory #adidasultraboostallterrain #archmax #archmaxbelt #CdC #GR-223 #seguimosjugando ➕🏃‍♀️💙
Hoy ligero chaparrón, momento para ponerse las S-Lab XA-Amphib.
📋📌
🧢@compressport_es UTMB 2018
👕Salomon Trail Runner
🎒Arch Max HV-2.5
👖New Balance Split 3"
👟Salomon S-Lab XA-Amphib
➡️➡️➡️
#10islas1desierto #ellaboratoriodejuan #riosrunning #riosrunningbarcelona #barcelona #montjuic #palausantjordi #run #running #runningwear #runningshoes #trainingday #run4fun #runyourworld #runners #barcelonarunners #bcnrunners #bcn #salomon #salomonrunning #archmax #compressport #newbalance #instarunners #instarunnersbarcelona #train #training
Hoy ligero chaparrón, momento para ponerse las S-Lab XA-Amphib. 📋📌 🧢@compressport_es UTMB 2018 👕Salomon Trail Runner 🎒Arch Max HV-2.5 👖New Balance Split 3" 👟Salomon S-Lab XA-Amphib ➡️➡️➡️ #10islas1desierto  #ellaboratoriodejuan  #riosrunning  #riosrunningbarcelona  #barcelona  #montjuic  #palausantjordi  #run  #running  #runningwear  #runningshoes  #trainingday  #run4fun  #runyourworld  #runners  #barcelonarunners  #bcnrunners  #bcn  #salomon  #salomonrunning  #archmax  #compressport  #newbalance  #instarunners  #instarunnersbarcelona  #train  #training 
TRAIL
7️⃣9️⃣ Ojo que se acerca el día ufff
Hoy tocaba reencontrarnos con la realidad, se acabaron las vacaciones 🙁🙁 y toca apretar y entrenar todo lo que podamos
Tirada de 18km con 500+ acompañado de @mjotarb , que campeona!! 💪🏻💪🏻 y eso que estaba cansada de la bici de ayer. Instagram también mola para conocer gente y entrenar con ellos 🤟🏻🤟🏻 un placer entrenar contigo @mjotarb y la próxima en tierras malagueñas😆😆
Ahora toca apretar un pelin esta semana semana, para ya el lunes hacer un test y valorar por donde tiramos...depende de mi estado de forma 😱😱 ósea malísimo ya os lo digo yo
Por lo demás genial!! Vuelta a la rutina y a la vida monótona que también tocaba ya 👊🏻👊🏻
#bigban74 #runbrands #mountains #mountain #trail #trailrunning  #trailrunning #sportlife #energy #worldrunner #archmax #runnerscomunity #runplanet #vfuel #actitud #f #instarunners #todosuma #nopiensescorre #aputotope #sumaysigue #iloverunning #iloverun #runplanet  #run #runnig #photooftheday #garmin #asics #training #sport
TRAIL 7️⃣9️⃣ Ojo que se acerca el día ufff Hoy tocaba reencontrarnos con la realidad, se acabaron las vacaciones 🙁🙁 y toca apretar y entrenar todo lo que podamos Tirada de 18km con 500+ acompañado de @mjotarb , que campeona!! 💪🏻💪🏻 y eso que estaba cansada de la bici de ayer. Instagram también mola para conocer gente y entrenar con ellos 🤟🏻🤟🏻 un placer entrenar contigo @mjotarb y la próxima en tierras malagueñas😆😆 Ahora toca apretar un pelin esta semana semana, para ya el lunes hacer un test y valorar por donde tiramos...depende de mi estado de forma 😱😱 ósea malísimo ya os lo digo yo Por lo demás genial!! Vuelta a la rutina y a la vida monótona que también tocaba ya 👊🏻👊🏻 #bigban74  #runbrands  #mountains  #mountain  #trail  #trailrunning  #trailrunning  #sportlife  #energy  #worldrunner  #archmax  #runnerscomunity  #runplanet  #vfuel  #actitud  #f  #instarunners  #todosuma  #nopiensescorre  #aputotope  #sumaysigue  #iloverunning  #iloverun  #runplanet  #run  #runnig  #photooftheday  #garmin  #asics  #training  #sport 
De recuerdos no se vive, la vida hay que vivirla, arriesgate a hacer lo que quieres 🌸 #mujeresrunners #archmax #welovetoexplore