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Buscando la mejor version para enfrentar el 2019 
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Outdoor Paradises • explore them is one of the  reasons that motivates us to design lightest trail run products ⛰  #weLOVEtoEXPLORE #IAMarchmax #archmax #archmaxproducts #trail #trailwoman #mountaingirls #naturelovers #trailrunning #lyfestyle #landscape #runforlife #perfectmoment  #runplanet #runbrands #worlderunners #instaphoto #powergirl  #archmaxbelt #archmaxproducts #hv45 #run #runningbelt #archmaxsocks #goforit #mujeresquecorren #trailrunning #archmaxhydrationvest #asturias
#Repost  @arch_max (@get_repost) ・・・ Outdoor Paradises • explore them is one of the reasons that motivates us to design lightest trail run products ⛰ #weLOVEtoEXPLORE  #IAMarchmax  #archmax  #archmaxproducts  #trail  #trailwoman  #mountaingirls  #naturelovers  #trailrunning  #lyfestyle  #landscape  #runforlife  #perfectmoment  #runplanet  #runbrands  #worlderunners  #instaphoto  #powergirl  #archmaxbelt  #archmaxproducts  #hv45  #run  #runningbelt  #archmaxsocks  #goforit  #mujeresquecorren  #trailrunning  #archmaxhydrationvest  #asturias 
Last race of the season, Baneasa Winter Race. A decent 12 place with a 4th in the category, on a very muddy and slippery trail in the forest. Also reached my goal for 3300 km run this year so it’s time for a well deserved break and start preparing the 2019 season. ♾🏃🏻‍♂️
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@infinityrun_romania #springenergy #uglow #uglowsport #hokaoneone #altrarunning #altra #garmin #beatyouryesterday #gu #injinji #archmax #trailrunning #running #runningmotivation
Last race of the season, Baneasa Winter Race. A decent 12 place with a 4th in the category, on a very muddy and slippery trail in the forest. Also reached my goal for 3300 km run this year so it’s time for a well deserved break and start preparing the 2019 season. ♾🏃🏻‍♂️ . . . @infinityrun_romania #springenergy  #uglow  #uglowsport  #hokaoneone  #altrarunning  #altra  #garmin  #beatyouryesterday  #gu  #injinji  #archmax  #trailrunning  #running  #runningmotivation 
TIRADA LARGA
Uffff vaya día más complicado para sacar el entreno 🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️
Empezamos temprano a darle a las patitas 🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️, salgo despacio porque noto aún los gemelos cargados 🤨🤨, me está costando recuperar más de lo esperado, tendré que organizarme mejor para compatibilizar los éntrenos con la recuperación en el trabajo 🤪🤪y es que en estas fechas el volumen de trabajo es mayor pero me mola 🤟🏻🤟🏻
Empezamos a ritmo de 5’ el km, tranquilo de pulso pero ya en el km24 llegó el tío del mazo 🔨🔨 vaya petardazo que di 🎊🎊
Las piernas empiezan a dolor por todos los lados y cada vez me cuesta más correr, aún así 32km a ritmo de 5:11👏🏻👏🏻
Toca ajustar los éntrenos con la jornada laboral, estirar más, más crema fría y todo irá mejor seguro👊🏻👊🏻
#bigban74 #runbrands #mountains #mountain #trail #trailrunning  #trailrunning #sportlife #energy #worldrunner #archmax #runnerscomunity #runplanet #vfuel #actitud #f #instarunners #todosuma #nopiensescorre #aputotope #sumaysigue #iloverunning #iloverun #runplanet  #run #runnig #photooftheday #garmin #asics #training
TIRADA LARGA Uffff vaya día más complicado para sacar el entreno 🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️ Empezamos temprano a darle a las patitas 🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️, salgo despacio porque noto aún los gemelos cargados 🤨🤨, me está costando recuperar más de lo esperado, tendré que organizarme mejor para compatibilizar los éntrenos con la recuperación en el trabajo 🤪🤪y es que en estas fechas el volumen de trabajo es mayor pero me mola 🤟🏻🤟🏻 Empezamos a ritmo de 5’ el km, tranquilo de pulso pero ya en el km24 llegó el tío del mazo 🔨🔨 vaya petardazo que di 🎊🎊 Las piernas empiezan a dolor por todos los lados y cada vez me cuesta más correr, aún así 32km a ritmo de 5:11👏🏻👏🏻 Toca ajustar los éntrenos con la jornada laboral, estirar más, más crema fría y todo irá mejor seguro👊🏻👊🏻 #bigban74  #runbrands  #mountains  #mountain  #trail  #trailrunning  #trailrunning  #sportlife  #energy  #worldrunner  #archmax  #runnerscomunity  #runplanet  #vfuel  #actitud  #f  #instarunners  #todosuma  #nopiensescorre  #aputotope  #sumaysigue  #iloverunning  #iloverun  #runplanet  #run  #runnig  #photooftheday  #garmin  #asics  #training 
La 3ª Maratón arranca en poco más de 9 horas.
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Los más cercanos ya saben cómo estoy.
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Yo solo puedo decir una cosa, QUIERO y PUEDO 💪🏼
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Así que a descansar y dormir bien!
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#buenasnoches #undía #marathon  #zurichmaraton #zurichmaratonmalaga #maratonmalaga #latipica #archmax #nike #corredoresdelebro #wild🐱 #muchasuerteatodos #tapao
¡Primer día superado!
Buenas sensaciones y bastante disfrutada la vertical de la @k42series Anaga con un público del 10. Completándola finalmente en 32’56” y consiguiendo un 6 puesto general con un auténtico nivelazo y 4 senior (no había junior).
Mañana más con la K12🤟😍
Gracias por los ánimos a @carloscarballo86 @elizabetdt @estefimrp @alvaroescuela @felixdiaz_suarez @jesusdiazsuarez @sabbas_dp.p_ @ivi_expo y todos los demás que me dejó.
Y también muchas felicidades por los carrerones a @moana_lk @alejandrorodriguezro @arezkihabibi @quitosantana @sergiomh2 ⛰🏃‍♂️
📸: Ubay Rodríguez / @felixdiaz_suarez / @alvaroescuela / @alejandroarmasmorales / @victormartinezhdez (🎥)
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@arch_max @keepgoing_es @masajedeportivoshm @nutriforma  @nutriformafood @incorporesanoelhierro @deportesdelcastillo @beyond_forgetyourlimits @ribercanarias @elhierroisland @turismoelhierro @andres.arroyom
#welovetoexplore #trailrunning #archmax #keepgoing #keepgoingteam #keepgoingcanarias #timetoplay #runbrands #aquihaytrail #deparunner #islascanarias #calorherreño #turismoelhierro #mountains #nature #cxm #trailrunningcanarias
¡Primer día superado! Buenas sensaciones y bastante disfrutada la vertical de la @k42series Anaga con un público del 10. Completándola finalmente en 32’56” y consiguiendo un 6 puesto general con un auténtico nivelazo y 4 senior (no había junior). Mañana más con la K12🤟😍 Gracias por los ánimos a @carloscarballo86 @elizabetdt @estefimrp @alvaroescuela @felixdiaz_suarez @jesusdiazsuarez @sabbas_dp.p_ @ivi_expo y todos los demás que me dejó. Y también muchas felicidades por los carrerones a @moana_lk @alejandrorodriguezro @arezkihabibi @quitosantana @sergiomh2 ⛰🏃‍♂️ 📸: Ubay Rodríguez / @felixdiaz_suarez / @alvaroescuela / @alejandroarmasmorales / @victormartinezhdez (🎥) . . . @arch_max @keepgoing_es @masajedeportivoshm @nutriforma @nutriformafood @incorporesanoelhierro @deportesdelcastillo @beyond_forgetyourlimits @ribercanarias @elhierroisland @turismoelhierro @andres.arroyom #welovetoexplore  #trailrunning  #archmax  #keepgoing  #keepgoingteam  #keepgoingcanarias  #timetoplay  #runbrands  #aquihaytrail  #deparunner  #islascanarias  #calorherreño  #turismoelhierro  #mountains  #nature  #cxm  #trailrunningcanarias 
Lleva tu hidratacion,nutricion y accesorios de la forma mas comoda y de facil acceso con el equipamiento tecnico y ultraligero de
@arch_max_chile 
Encuentralo con los especialistas 📷@luisoleap
@unndeportes 
@trailbosschile 
@pro_runners.cl 
@eyr_sports_chile 
#trailrunning
#deportistaunn
#colinadeportes
#archmax
Lleva tu hidratacion,nutricion y accesorios de la forma mas comoda y de facil acceso con el equipamiento tecnico y ultraligero de @arch_max_chile Encuentralo con los especialistas 📷@luisoleap @unndeportes @trailbosschile @pro_runners.cl @eyr_sports_chile #trailrunning  #deportistaunn  #colinadeportes  #archmax 
Hoy @miriam.moreno.castillo 1era 🥇 #Fémina a la #MaratóDeLardenya Enhorabona 👏 👏 🎉 Y al gran supporter @jroura7878 Gracias! . Amunt Equip!!! Amunt Isards!! #teamBlueIsards #blueisards #sporthg #SixPro #Archmax #nautimarMaresme #arethé #marathon #matxacuca #Ardenya #trail #trailrunning #trailrunners #mountains #instarunners #instatrail #mountainrunning #mountainslovers
Ya estamos en el último mes del año... Y hoy he realizado el entrenamiento más rápido del todo año... Y sin dolor.
#nevergiveup #nb880v7 #archmax  #polarvantagev
Hazlo porque te llena, porque sino lo haces,tus estanterías interiores siempre están vacías y tus ojos no billan.
Hazlo por amor a lo que realmente eres, porque quieres amar lo que haces , por querer compartir lo que sueñas...🍃💫🌱🐺🐯 #picoftheday#photooftheday#instarun#loverun#stepbystep#nevergiveup#workout#traininghard#runningworld#trail#naturephotography#fitgirl#lovephoto#healthylife#myblog#lifestyle#latituddevida#trailrunningcanarias#instagood#instalike#energy#love#smiles#naturelovers#magicnature#archmax#sport#runninggirl#wonderwoman
Hazlo porque te llena, porque sino lo haces,tus estanterías interiores siempre están vacías y tus ojos no billan. Hazlo por amor a lo que realmente eres, porque quieres amar lo que haces , por querer compartir lo que sueñas...🍃💫🌱🐺🐯 #picoftheday #photooftheday #instarun #loverun #stepbystep #nevergiveup #workout #traininghard #runningworld #trail #naturephotography #fitgirl #lovephoto #healthylife #myblog #lifestyle #latituddevida #trailrunningcanarias #instagood #instalike #energy #love #smiles #naturelovers #magicnature #archmax #sport #runninggirl #wonderwoman 
My begginings🏃🏽🚵🏼! Duatló de les Gavarres amb les cracks @fernandamaciel_oficial  i @clgalicia no ha plogut res des de llavors!! Ganes de tornar-hi🤔 Sempre🤭!! Xo cada cosa al seu moment 😉
#onceuponatime #3thplace🏆 #trainighardeveryday #sixyearsago #archmaxwomenteam #archmax
⛄️❄️ Let it go! 
#Iazatrailrteam #archmax
Decyzja zapadła właśnie dzisiaj 16 lutego startuje w biegu w Trójmiejskim Parku Krajobrazowym na dystansie szybkiej czterdziestki czyli 40 km biegania po wydmach z pięknymi widokami na morze😀 już nie mogę się doczekać i zaczynam odliczanie🥰🏃‍♂️ jak ja to kocham 🤗 #biegacz#pasja#motywacja#archmax#ceppolska#garminfenix5#ultrabieganie#ultras#endorfiny#kochambiegać#kampinoskiparknarodowy#las🌲
Went to the neighbor in West to see how much nordic tracks they have skiable. Turned out to be a really good choice.
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#peakperfomance #sportsgym #archmax #blizeyewear #kleensportsnutrition #maurten
Marée haute, 8°C... Décembre 2018 🌴 
@team.trail.craft @meribel_sport_montagne @clubdessports_meribel @meribel3vallees 
#craftsportswear #salmingrunning #archmax 
#semellesjlr #ledlenser #trailrunning #trail #run #hautesavoie #chablais
MEDIA MARATÓN DE JEREZ
Hoy no pudo ser pero estoy súper contento 😁😁
Íbamos a correr sabiendo que estábamos con los gemelos muy cargados después del entreno del martes en la pista🤪🤪
Además estamos trabajando muchas horas, por suerte para nosotros 🤟🏻🤟🏻, y esto no ayuda a recuperar pero mejor así
Nos apuntamos a la media de jerez en asfalto😱😱 y al final solo pude hacer 7km a ritmo de 3:50, de pulso controlado y hablado con la gente
Cuando nos íbamos a meter por los adoquines decidí parar 🤔🤔, mejor esto ahora que lamentarlo y esta no es mi guerra 💂‍♀️💂‍♀️
Si mañana podemos haremos escaleras y sino a recuperar los gemelos, la pista donde entreno es una mierda 💩💩 y ya intentaré no entrenar más allí
Por lo demás súper contento porque me veo rápido de cojones 👊🏻👊🏻
#bigban74 #runbrands #mountains #mountain #trail #trailrunning  #trailrunning #sportlife #energy #worldrunner #archmax #runnerscomunity #runplanet #vfuel #actitud #f #instarunners #todosuma #nopiensescorre #aputotope #sumaysigue #iloverunning #iloverun #runplanet  #run #runnig #photooftheday #garmin #asics #training
MEDIA MARATÓN DE JEREZ Hoy no pudo ser pero estoy súper contento 😁😁 Íbamos a correr sabiendo que estábamos con los gemelos muy cargados después del entreno del martes en la pista🤪🤪 Además estamos trabajando muchas horas, por suerte para nosotros 🤟🏻🤟🏻, y esto no ayuda a recuperar pero mejor así Nos apuntamos a la media de jerez en asfalto😱😱 y al final solo pude hacer 7km a ritmo de 3:50, de pulso controlado y hablado con la gente Cuando nos íbamos a meter por los adoquines decidí parar 🤔🤔, mejor esto ahora que lamentarlo y esta no es mi guerra 💂‍♀️💂‍♀️ Si mañana podemos haremos escaleras y sino a recuperar los gemelos, la pista donde entreno es una mierda 💩💩 y ya intentaré no entrenar más allí Por lo demás súper contento porque me veo rápido de cojones 👊🏻👊🏻 #bigban74  #runbrands  #mountains  #mountain  #trail  #trailrunning  #trailrunning  #sportlife  #energy  #worldrunner  #archmax  #runnerscomunity  #runplanet  #vfuel  #actitud  #f  #instarunners  #todosuma  #nopiensescorre  #aputotope  #sumaysigue  #iloverunning  #iloverun  #runplanet  #run  #runnig  #photooftheday  #garmin  #asics  #training 
Tiradeta llarga per zones amb vistes espectaculars,🏞 al costat de casa i per carreteres mortes de trànsit,  en compañia del compi de rodatges @m.martinez5190 😉q més puc demanar? 🤷🏻
Coll de Nargó-Boixols- Isona -Comiols -Polig-Peramola-Nargó 104km+1800.
Disfrutant del festiu a la nostra manera i notant el turmell moooolt millor gracies als consells de @fisioterapia_quel.
Seguim sumant!!@arch_max @planificayevoluciona @memgorros @blue_motors_neolith #hapinessintheair #ciclyinggirls #ciclyngfriends #sharingmoments😏 #archmaxwomenteam #archmax
Tiradeta llarga per zones amb vistes espectaculars,🏞 al costat de casa i per carreteres mortes de trànsit, en compañia del compi de rodatges @m.martinez5190 😉q més puc demanar? 🤷🏻 Coll de Nargó-Boixols- Isona -Comiols -Polig-Peramola-Nargó 104km+1800. Disfrutant del festiu a la nostra manera i notant el turmell moooolt millor gracies als consells de @fisioterapia_quel. Seguim sumant!!@arch_max @planificayevoluciona @memgorros @blue_motors_neolith #hapinessintheair  #ciclyinggirls  #ciclyngfriends  #sharingmoments 😏 #archmaxwomenteam  #archmax 
Let's go to @falcotrail!

#timetoplay #salomon #salice #archmax #hardwork

@andres.arroyom @idoiapascalet @infisport @salomon.spain @rios_running @matxacuca @kinesi_salutiesport @davidgallegogarcia @salice_spain @falcotrail2018 @uamontsia
Let's go to @falcotrail! #timetoplay  #salomon  #salice  #archmax  #hardwork  @andres.arroyom @idoiapascalet @infisport @salomon.spain @rios_running @matxacuca @kinesi_salutiesport @davidgallegogarcia @salice_spain @falcotrail2018 @uamontsia
Ati fost cuminti? A trecut Mos Nicolae pe la voi?
♾🏃🏻‍♂️®️👟🍬🍭🍊
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#uglow #springenergy #altrarunning #uglowsport #hokaoneone #gu #altra #garmin #injinji #archmax #running #trailrunning #run
The Canyon always wins. It isn't about conquering, it's about respect. Harboring a relationship with nature and becoming a care-taker. 📷 @thatbarrazaboy #archmax #weLOVEtoEXPLORE #IAMarchmax  #archmaxproducts #trail #trailwoman #mountaingirls #naturelovers #trailrunning #lyfestyle #landscape #runforlife #worlderunners #instaphoto #powergirl  #archmaxbelt #archmaxproducts #hv45 #runitfast #run #runningbelt #archmaxsocks #goforit #mujeresquecorren #trailrunning #trailrunningwomen #archmaxhydrationvest #r2r2r #arizona
The Canyon always wins. It isn't about conquering, it's about respect. Harboring a relationship with nature and becoming a care-taker. 📷 @thatbarrazaboy #archmax  #weLOVEtoEXPLORE  #IAMarchmax  #archmaxproducts  #trail  #trailwoman  #mountaingirls  #naturelovers  #trailrunning  #lyfestyle  #landscape  #runforlife  #worlderunners  #instaphoto  #powergirl  #archmaxbelt  #archmaxproducts  #hv45  #runitfast  #run  #runningbelt  #archmaxsocks  #goforit  #mujeresquecorren  #trailrunning  #trailrunningwomen  #archmaxhydrationvest  #r2r2r  #arizona 
¿Pensando en llevar los palos en un cinturón? La última versión del @arch_max Belt Pro 2018 es una muy buena opción para ello.
•
Nuevas cintas elásticas en la zona trasera, más anchas y más resistentes (con un material anti deslizante en el interior).
•
Nueva cremallera en el bolsillo frontal, el cuál tiene mucha más capacidad que las versiones anteriores, incluso para móviles "grandes" y bidones blandos de 300ml.
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Os dejamos nuestras sensaciones en el LINK BIO 🔝
¿Pensando en llevar los palos en un cinturón? La última versión del @arch_max Belt Pro 2018 es una muy buena opción para ello. • Nuevas cintas elásticas en la zona trasera, más anchas y más resistentes (con un material anti deslizante en el interior). • Nueva cremallera en el bolsillo frontal, el cuál tiene mucha más capacidad que las versiones anteriores, incluso para móviles "grandes" y bidones blandos de 300ml. • Os dejamos nuestras sensaciones en el LINK BIO 🔝
Este domingo nuestros compañeros de equipo estuvieron disfrutando del Trail els tres Tossals disputado en #Gata y perteneciente al Circuit Trail Marina.
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En los #21K con 1080 m+, @davidgarciamascarell logró una 3º posición de la general con un tiempo de 02:03:15, volviendo a demostrar que siempre está ahí.
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En los #42K con 2.400 m+, @manelg18.94 consiguió una 4º posición de la general con una gran carrera, quedándose a las puertas de subir al pódium. .
Dar la enhorabuena también a @almatrail y @mari_tere_mo que en la 21K terminaron con muy buenas sensaciones y con ganas de más 💪.
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➡️ Superatesport.com
Tu tienda física y online de ciclismo, running, trail y nutrición deportiva.
Gandia (Valencia)
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#circuittrailmarina #trailgata #trailtrestossals #trailrun #trail #trailrunning #trailrunner #hoka #dynafit #inov8 #compressport #lurbel #archmax #226ers #goldnutrition #victoryendurance #weider #kunon #keepgoing #superate #superatuslimites #superateatimismo #superatesport
Este domingo nuestros compañeros de equipo estuvieron disfrutando del Trail els tres Tossals disputado en #Gata  y perteneciente al Circuit Trail Marina. . En los #21K  con 1080 m+, @davidgarciamascarell logró una 3º posición de la general con un tiempo de 02:03:15, volviendo a demostrar que siempre está ahí. . En los #42K  con 2.400 m+, @manelg18.94 consiguió una 4º posición de la general con una gran carrera, quedándose a las puertas de subir al pódium. . Dar la enhorabuena también a @almatrail y @mari_tere_mo que en la 21K terminaron con muy buenas sensaciones y con ganas de más 💪. . ➡️ Superatesport.com Tu tienda física y online de ciclismo, running, trail y nutrición deportiva. Gandia (Valencia) . #circuittrailmarina  #trailgata  #trailtrestossals  #trailrun  #trail  #trailrunning  #trailrunner  #hoka  #dynafit  #inov8  #compressport  #lurbel  #archmax  #226ers  #goldnutrition  #victoryendurance  #weider  #kunon  #keepgoing  #superate  #superatuslimites  #superateatimismo  #superatesport 
Simplement m'agrada creure en res, només en les estones que pasem sense cap pes..." Blaumut🧡
#naturelovers🏞 #mountaingoat🐏 #onmyown #silent🤫 #uphill #desconexion #archmaxwomenteam #archmax #aquiiara
SERIES + CAMBIOS DE TIRMO
Que el ritmo no para no pare no que el ritmo no pare..🎙🎙
Vaya entreno el de hoy!! Y buen temprano a las 7 de la mañana y en ayunas 🤭🤭
Empezamos calentando 10’ y después 15x100 en la pista 😳😳 mamita las piernas duras duras made mia como se cargan 🤔🤔
Y después en 30’ cambios de ritmo 🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️ 6x2’ a ritmo de 3:30 ⏱⏱ he dicho algo??? Que barbaridad 
Pero @waltrapastrainning se saca, y se saca con nota y lo grabamos para YouTube el entreno 👍🏻👍🏻
Ahhhh a parte 9h de trabajo en @decathlones...PARA QUE PONER PEGAS!!! Lo hacemos y ya está 😂😂
Me siento genial superándome día a día y seguiré así 👊🏻👊🏻
Esto no ha echo más que empezar 👊🏻👊🏻
#bigban74 #runbrands #mountains #mountain #trail #trailrunning  #trailrunning #sportlife #energy #worldrunner #archmax #runnerscomunity #runplanet #vfuel #actitud #f #instarunners #todosuma #nopiensescorre #aputotope #sumaysigue #iloverunning #iloverun #runplanet  #run #runnig #photooftheday #garmin #asics #training
SERIES + CAMBIOS DE TIRMO Que el ritmo no para no pare no que el ritmo no pare..🎙🎙 Vaya entreno el de hoy!! Y buen temprano a las 7 de la mañana y en ayunas 🤭🤭 Empezamos calentando 10’ y después 15x100 en la pista 😳😳 mamita las piernas duras duras made mia como se cargan 🤔🤔 Y después en 30’ cambios de ritmo 🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️ 6x2’ a ritmo de 3:30 ⏱⏱ he dicho algo??? Que barbaridad Pero @waltrapastrainning se saca, y se saca con nota y lo grabamos para YouTube el entreno 👍🏻👍🏻 Ahhhh a parte 9h de trabajo en @decathlones...PARA QUE PONER PEGAS!!! Lo hacemos y ya está 😂😂 Me siento genial superándome día a día y seguiré así 👊🏻👊🏻 Esto no ha echo más que empezar 👊🏻👊🏻 #bigban74  #runbrands  #mountains  #mountain  #trail  #trailrunning  #trailrunning  #sportlife  #energy  #worldrunner  #archmax  #runnerscomunity  #runplanet  #vfuel  #actitud  #f  #instarunners  #todosuma  #nopiensescorre  #aputotope  #sumaysigue  #iloverunning  #iloverun  #runplanet  #run  #runnig  #photooftheday  #garmin  #asics  #training 
Maybe the last run on home trails before spring. It started easy in light and fluffy snow. It ended in a real pannbenspass as the snow got deeper, heavier and a lot of wind.
Great to have good company when the training turns into misery. .
#peakperfomance #sportsgym #archmax #blizeyewear #kleensportsnutrition #hokaoneone #maurten
+208m
Tres dias de descanso y no esperaba el progreso 😁
(Me cuesta mucho ponerme 😅)
#corriendoelmalespanto😁 #correrquerunniquerunning #running #run #strava #stravarun #archmax #pegasus35black #iphone7shot🖤 #trailrunning #trailrunner #tattoo #tattoolover
Anda despacio si quieres llegar lejos 🍂🍁⛰#montseny #parcnatural #trekking #trailrunning #mountain #nature #catalunya #archmax
Qué ganas tenia de decir esto... ¡SEMANA DE COMPETICIÓN!
Y es que este fin de semana estaremos en Tenerife compitiendo en la @k42series Anaga en las modalidades KVK y K12.
¡A topeeeeee!
🤟🔥
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@arch_max @keepgoing_es @masajedeportivoshm @nutriforma  @nutriformafood @incorporesanoelhierro @deportesdelcastillo @beyond_forgetyourlimits @ribercanarias @elhierroisland @turismoelhierro @andres.arroyom
#welovetoexplore #trailrunning #archmax #keepgoing #keepgoingteam #keepgoingcanarias #timetoplay #runbrands #aquihaytrail #deparunner #islascanarias #calorherreño #turismoelhierro #mountains #nature #cxm #trailrunningcanarias
Qué ganas tenia de decir esto... ¡SEMANA DE COMPETICIÓN! Y es que este fin de semana estaremos en Tenerife compitiendo en la @k42series Anaga en las modalidades KVK y K12. ¡A topeeeeee! 🤟🔥 . . . @arch_max @keepgoing_es @masajedeportivoshm @nutriforma @nutriformafood @incorporesanoelhierro @deportesdelcastillo @beyond_forgetyourlimits @ribercanarias @elhierroisland @turismoelhierro @andres.arroyom #welovetoexplore  #trailrunning  #archmax  #keepgoing  #keepgoingteam  #keepgoingcanarias  #timetoplay  #runbrands  #aquihaytrail  #deparunner  #islascanarias  #calorherreño  #turismoelhierro  #mountains  #nature  #cxm  #trailrunningcanarias 
arch_max -  Great 📷 ancorlessphotography when andre8503 had a stunning weekend skyrunning placing 2nd bennevisultra getting a #silver in the world champs and then 2 days later finishing 2nd behind kilianjornet in the glencoeskyline - stunning! ⛰  #weLOVEtoEXPLORE #IAMarchmax #archmax #archmaxproducts #trail #lovemountains #naturelovers #trailrunning #lyfestyle #runforlife #perfectmoment #trailandkale  #runbrands #worlderunners #instaphoto #vivircorRiendo #archmaxbelt #archmaxproducts #hv45 #runitfast #run #runningbelt #archmaxsocks #goforit  #trailrunning  #trailrunner #skyrunner #tds #archmaxhydrationvest #running #skyrun
arch_max - Great 📷 ancorlessphotography when andre8503 had a stunning weekend skyrunning placing 2nd bennevisultra getting a #silver  in the world champs and then 2 days later finishing 2nd behind kilianjornet in the glencoeskyline - stunning! ⛰ #weLOVEtoEXPLORE  #IAMarchmax  #archmax  #archmaxproducts  #trail  #lovemountains  #naturelovers  #trailrunning  #lyfestyle  #runforlife  #perfectmoment  #trailandkale  #runbrands  #worlderunners  #instaphoto  #vivircorRiendo  #archmaxbelt  #archmaxproducts  #hv45  #runitfast  #run  #runningbelt  #archmaxsocks  #goforit  #trailrunning  #trailrunner  #skyrunner  #tds  #archmaxhydrationvest  #running  #skyrun 
2019 race plans. Looking forward to return to my friends at @uteguiden to do @strandafjordtrailrace again.  They have made the course longer since I was there in 2016, should suit me fine 👌
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#peakperfomance #sportsgym #archmax #blizeyewear #kleensportsnutrition #maurten #trailrunning #skyrunning
Un dia mes a l'oficina 😍 #santquiri #mytime #lovemylive🧡 #trailrunwoman #mountainaddict #locosperofelices😎😁 #archmaxwomenteam #archmax @blue_motors_neolith @fisioterapia_quel @arch_max @planificayevoluciona
SOÑANDO ALTO! 🔝🔝 13km para empezar la semana, con muchas ganas y muchos objetivos por delante...
Feliz Semana! 😎
SOÑANDO ALTO! 🔝🔝 13km para empezar la semana, con muchas ganas y muchos objetivos por delante... Feliz Semana! 😎
Sortie automnale à se faire arracher la tête !
📷 @davidgonthier 
@team.trail.craft @meribel_sport_montagne @clubdessports_meribel @meribel3vallees 
#salmingrunning #craftsportswear #ledlenser #archmax #trailrunning #run #vent #pluie #cantal
@puy_mary
TROTAR 40’
Pues empezamos genial la semana corriendo 🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️40’ despacio para poner las piernas a tono a una media de 4:38😏😏 la pena es no tener más tiempo hoy para hacer estabiliZadores y core😟😟
También tenemos que trabajar 🤟🏻🤟🏻 y es que estos días tenemos mucho curro en @decathlones 
Sacaremos los éntrenos como podamos, pero los sacamos, ya sabéis que soy muy pesado y constataste y es que mañana tengo 15x100 más cambios de ritmo 🤪🤪
Al final me pongo rápido ya lo veréis 😂😂
Así mola empezar la semana activo y con ilusión!! Ahora os toca a vosotros mostrarme vuestro éntrenos ETIQUETARME EN ELLOS 👊🏻👊🏻
#bigban74 #runbrands #mountains #mountain #trail #trailrunning  #trailrunning #sportlife #energy #worldrunner #archmax #runnerscomunity #runplanet #vfuel #actitud #f #instarunners #todosuma #nopiensescorre #aputotope #sumaysigue #iloverunning #iloverun #runplanet  #run #runnig #photooftheday #garmin #asics #training
TROTAR 40’ Pues empezamos genial la semana corriendo 🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️40’ despacio para poner las piernas a tono a una media de 4:38😏😏 la pena es no tener más tiempo hoy para hacer estabiliZadores y core😟😟 También tenemos que trabajar 🤟🏻🤟🏻 y es que estos días tenemos mucho curro en @decathlones Sacaremos los éntrenos como podamos, pero los sacamos, ya sabéis que soy muy pesado y constataste y es que mañana tengo 15x100 más cambios de ritmo 🤪🤪 Al final me pongo rápido ya lo veréis 😂😂 Así mola empezar la semana activo y con ilusión!! Ahora os toca a vosotros mostrarme vuestro éntrenos ETIQUETARME EN ELLOS 👊🏻👊🏻 #bigban74  #runbrands  #mountains  #mountain  #trail  #trailrunning  #trailrunning  #sportlife  #energy  #worldrunner  #archmax  #runnerscomunity  #runplanet  #vfuel  #actitud  #f  #instarunners  #todosuma  #nopiensescorre  #aputotope  #sumaysigue  #iloverunning  #iloverun  #runplanet  #run  #runnig  #photooftheday  #garmin  #asics  #training 
Foram muitos km's de parceria, mas chegou a hora da aposentadoria para esse @salomonrunning ...
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#predator #mlmixrun #utmbtds #utmbmontblanc #ultratrailworldtour #worldtur #timetoplay #insanitymountain #miut #conquistesuamontanha #mlmixrun #endurancechallenge #xp #xpinvestimentos #onemoremile #archmax #somosraizen #primehyundai #insanity #institutolorentz #drfabriciobuzatto #doemedula #doevida #medicossemfronteiras #revistatrailrunningbr @anapaulalimavelosotenorio @jucatenorio @fabriciobuzatto
Foram muitos km's de parceria, mas chegou a hora da aposentadoria para esse @salomonrunning ... . #predator  #mlmixrun  #utmbtds  #utmbmontblanc  #ultratrailworldtour  #worldtur  #timetoplay  #insanitymountain  #miut  #conquistesuamontanha  #mlmixrun  #endurancechallenge  #xp  #xpinvestimentos  #onemoremile  #archmax  #somosraizen  #primehyundai  #insanity  #institutolorentz  #drfabriciobuzatto  #doemedula  #doevida  #medicossemfronteiras  #revistatrailrunningbr  @anapaulalimavelosotenorio @jucatenorio @fabriciobuzatto
Avui tocava la Pujada a Montanyans, una cursa de 14km molt ràpida q passa x uns racons maquíssims i molt recomanable! Al final 1 hora 26 segons, 8è de general i molt content ja que tot ha anat sobre el previst, en pla molt bé i a les pujades a patir, el millor l'arribada a meta amb els meus!!!! 😊😘🤙🤸‍♂️
#butirunners #barradoteam #pujadamuntanyans #correr #muntanya #santmarçal #mountain #trailrunning #run #running #runner #runners #somrunners #hoko #hoka #nike #nikerunning #brk23 #saucony #newbalance #sporcks #buff #runbrands #archmax #fotodeldia #picoftheday #photo #igers #instagramers
#100likes 📷 @217marta 📷 @rafelcortiada
Avui tocava la Pujada a Montanyans, una cursa de 14km molt ràpida q passa x uns racons maquíssims i molt recomanable! Al final 1 hora 26 segons, 8è de general i molt content ja que tot ha anat sobre el previst, en pla molt bé i a les pujades a patir, el millor l'arribada a meta amb els meus!!!! 😊😘🤙🤸‍♂️ #butirunners  #barradoteam  #pujadamuntanyans  #correr  #muntanya  #santmarçal  #mountain  #trailrunning  #run  #running  #runner  #runners  #somrunners  #hoko  #hoka  #nike  #nikerunning  #brk23  #saucony  #newbalance  #sporcks  #buff  #runbrands  #archmax  #fotodeldia  #picoftheday  #photo  #igers  #instagramers  #100likes  📷 @217marta 📷 @rafelcortiada
Great 📷 @iancorlessphotography when @andre8503 had a stunning weekend @skyrunning placing 2nd @bennevisultra getting a #silver in the world champs and then 2 days later finishing 2nd behind @kilianjornet in the @glencoeskyline - stunning! ⛰  #weLOVEtoEXPLORE #IAMarchmax #archmax #archmaxproducts #trail #lovemountains #naturelovers #trailrunning #lyfestyle #runforlife #perfectmoment #trailandkale  #runbrands #worlderunners #instaphoto #vivircorRiendo #archmaxbelt #archmaxproducts #hv45 #runitfast #run #runningbelt #archmaxsocks #goforit  #trailrunning  #trailrunner #skyrunner #tds #archmaxhydrationvest #running #skyrun
Great 📷 @iancorlessphotography when @andre8503 had a stunning weekend @skyrunning placing 2nd @bennevisultra getting a #silver  in the world champs and then 2 days later finishing 2nd behind @kilianjornet in the @glencoeskyline - stunning! ⛰ #weLOVEtoEXPLORE  #IAMarchmax  #archmax  #archmaxproducts  #trail  #lovemountains  #naturelovers  #trailrunning  #lyfestyle  #runforlife  #perfectmoment  #trailandkale  #runbrands  #worlderunners  #instaphoto  #vivircorRiendo  #archmaxbelt  #archmaxproducts  #hv45  #runitfast  #run  #runningbelt  #archmaxsocks  #goforit  #trailrunning  #trailrunner  #skyrunner  #tds  #archmaxhydrationvest  #running  #skyrun 
Más de un año sin pisar, sin ver montaña, sin respirar hondo.  V I D A
#etsdevalldenúria #mountainlovers #valldenuria #pirineos #trailrunner #ultratrailrunner #raqueteo #pocoapoco #archmax @arch_max
TIRADA LARGA 2H
Hoy me a costado y mucho el ir a entrenar 🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️
Pero al final sacamos las 2horas de entreno por El Monte 🌲🌲
Al final en las 2horas nos salen casi 22km con 500m positivos😆😆, muy contento porque voy al tran Tran y me siento genial 🤟🏻🤟🏻
También aprovechamos para probar los nuevos geles de @highpronutrition van a dar mucho que hablar 😏😏
Al final esta semana sumamos 80km con la tontería y ahora a seguir entrenado más para seguir afinando 👏🏻👏🏻
Esto no ha echo más que empezar 👊🏻👊🏻
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TIRADA LARGA 2H Hoy me a costado y mucho el ir a entrenar 🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️ Pero al final sacamos las 2horas de entreno por El Monte 🌲🌲 Al final en las 2horas nos salen casi 22km con 500m positivos😆😆, muy contento porque voy al tran Tran y me siento genial 🤟🏻🤟🏻 También aprovechamos para probar los nuevos geles de @highpronutrition van a dar mucho que hablar 😏😏 Al final esta semana sumamos 80km con la tontería y ahora a seguir entrenado más para seguir afinando 👏🏻👏🏻 Esto no ha echo más que empezar 👊🏻👊🏻 #bigban74  #runbrands  #mountains  #mountain  #trail  #trailrunning  #trailrunning  #sportlife  #energy  #worldrunner  #archmax  #runnerscomunity  #runplanet  #vfuel  #actitud  #f  #instarunners  #todosuma  #nopiensescorre  #aputotope  #sumaysigue  #iloverunning  #iloverun  #runplanet  #run  #runnig  #photooftheday  #garmin  #asics  #training 
Following @skiteamswexc on #vinterstudion is a big motivation during the winter training. But it also mean spending a lot of time in front of the TV. So combine it with my own training seems like a good solution.
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#peakperfomance #sportsgym #archmax #blizeyewear #kleensportsnutrition
Memorial Manuel Dalmeida en Bembrive 
1° vetA 🏆
Aquí hice mi primer podium y desde entonces me esfuerzo en mejorar.

Ha sido genial darle caña con la compañía de @fede_vigo para inentar alcanzar a la 3. Hasta otros corredores me animaban para que llegara a ella, pero no ha podido ser, cuarta general.
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#elPicorcillo #revalidandoPodium #memorialmanueldalmeida #bembrive #vigo #touriña #putasCuestas #galiciacalidade #LóstregosCoia #maratoniana #hokonikita #hokoesport #inov8 #compressport #shockabsorber #archmax #correrengalicia #wongsport #ultraboost #adidasultraboost #adidasresponseboost #rockthesport #runbrands #bancomediolanum  #skechersgorun #oxdcare #lachicadelastrenzas #hitsportwear
Memorial Manuel Dalmeida en Bembrive 1° vetA 🏆 Aquí hice mi primer podium y desde entonces me esfuerzo en mejorar. Ha sido genial darle caña con la compañía de @fede_vigo para inentar alcanzar a la 3. Hasta otros corredores me animaban para que llegara a ella, pero no ha podido ser, cuarta general. . . . #elPicorcillo  #revalidandoPodium  #memorialmanueldalmeida  #bembrive  #vigo  #touriña  #putasCuestas  #galiciacalidade  #LóstregosCoia  #maratoniana  #hokonikita  #hokoesport  #inov8  #compressport  #shockabsorber  #archmax  #correrengalicia  #wongsport  #ultraboost  #adidasultraboost  #adidasresponseboost  #rockthesport  #runbrands  #bancomediolanum  #skechersgorun  #oxdcare  #lachicadelastrenzas  #hitsportwear 
Sin correr desde el domingo, feliz de volver hoy a hacer 42km +2500m en la siempre espectacular Tamadaba Trail.
📷@sebastrail 
#Tamadaba #trailrunning #ultratrail #runhappy #runfree #archmax #Lasportiva #oldpeak #mueveterunning
TERRENO VARIADO 1H
Hoy la pereza intentaba ganarme pero no lo conseguí 💪🏻💪🏻
Al final logramos sacar el entreno😛😛. Empezamos con unos ejercicios para el tobillo y un poco de core 👍🏻👍🏻 y después a correr un poco
Hoy toca 1h despacio y por terrenos variado, así que decidimos ir por carriles y asfalto 🙃🙃, tengo ganas ya de campo 🧗🏻‍♂️🧗🏻‍♂️
El ritmo tranquilo a una media de 4:31, más rápido de lo esperado pero es que en el asfalto me encuentro genial 😆😆, al final hasta metemos 100m positivos 🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️
Mañana saldremos un poco a pisar monte 2h y a probar los nuevos geles de @highpronutrition que estoy deseando de testearlos y traeros lo pars el canal de YouTube 😺😺
Bueno vamos a trabajar en @decathlones que también debemos trabajar 👊🏻👊🏻
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TERRENO VARIADO 1H Hoy la pereza intentaba ganarme pero no lo conseguí 💪🏻💪🏻 Al final logramos sacar el entreno😛😛. Empezamos con unos ejercicios para el tobillo y un poco de core 👍🏻👍🏻 y después a correr un poco Hoy toca 1h despacio y por terrenos variado, así que decidimos ir por carriles y asfalto 🙃🙃, tengo ganas ya de campo 🧗🏻‍♂️🧗🏻‍♂️ El ritmo tranquilo a una media de 4:31, más rápido de lo esperado pero es que en el asfalto me encuentro genial 😆😆, al final hasta metemos 100m positivos 🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️ Mañana saldremos un poco a pisar monte 2h y a probar los nuevos geles de @highpronutrition que estoy deseando de testearlos y traeros lo pars el canal de YouTube 😺😺 Bueno vamos a trabajar en @decathlones que también debemos trabajar 👊🏻👊🏻 #bigban74  #runbrands  #mountains  #mountain  #trail  #trailrunning  #trailrunning  #sportlife  #energy  #worldrunner  #archmax  #runnerscomunity  #runplanet  #vfuel  #actitud  #f  #instarunners  #todosuma  #nopiensescorre  #aputotope  #sumaysigue  #iloverunning  #iloverun  #runplanet  #run  #runnig  #photooftheday  #garmin  #asics  #training 
Okres dwumiesięcznego rozbiegania po kontuzji dobiega końca. Od poniedziałku zaczynam wdrażać nowy plan treningowy, jestem gotowy do nowych wyzwań biegowych💪🏃‍♂️ #biegacz#bieganiewlesie#biegambolubię#trening#4fteam#archmax#garminfenix5x#instarunner#runningtime#trainingday#forestrunning#saturday
Entreno muy, pero que muy guapo hoy con @oliversq8 🤟😍 📸: @oliversq8 ⛰🏃‍♂️🔝 @arch_max @keepgoing_es @masajedeportivoshm @nutriforma  @nutriformafood @incorporesanoelhierro @deportesdelcastillo @beyond_forgetyourlimits @ribercanarias @elhierroisland @turismoelhierro @andres.arroyom
#welovetoexplore #trailrunning #archmax #keepgoing #keepgoingteam #keepgoingcanarias #timetoplay #runbrands #aquihaytrail #deparunner #islascanarias #calorherreño #turismoelhierro #mountains #nature #cxm #trailrunningcanarias
Entreno muy, pero que muy guapo hoy con @oliversq8 🤟😍 📸: @oliversq8 ⛰🏃‍♂️🔝 @arch_max @keepgoing_es @masajedeportivoshm @nutriforma @nutriformafood @incorporesanoelhierro @deportesdelcastillo @beyond_forgetyourlimits @ribercanarias @elhierroisland @turismoelhierro @andres.arroyom #welovetoexplore  #trailrunning  #archmax  #keepgoing  #keepgoingteam  #keepgoingcanarias  #timetoplay  #runbrands  #aquihaytrail  #deparunner  #islascanarias  #calorherreño  #turismoelhierro  #mountains  #nature  #cxm  #trailrunningcanarias 
@trailrunningswe awards. Happy to be nominated male trailrunner of the year. Link in bio to vote.
There are strong competitors but of course I hope you vote for me😉
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SERIES EN BAJADA 
Madre mía y pensaba yo que hoy era un entreno fácil 😟😟 a sido breve pero intenso menuda paliza
Empezamos calentando 15’ tranquilos en los que subimos una cuesta de más de 2km
Después series en bajada, estas consiste en bajar 300m a tope estirando la zancada..vamos por debajo de 3’😜😜
Parece que no pero que manera de poner el corazón a tope 🤟🏻🤟🏻
Después para acabar 15’ más corriendo 🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️y le metemos 3 cambios de ritmo de 2’ a ritmo de 4 
Casi 9km intensos a más no poder 😆😆
Vamos que @waltrapastrainning nos va a poner como una moto 👊🏻👊🏻
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SERIES EN BAJADA Madre mía y pensaba yo que hoy era un entreno fácil 😟😟 a sido breve pero intenso menuda paliza Empezamos calentando 15’ tranquilos en los que subimos una cuesta de más de 2km Después series en bajada, estas consiste en bajar 300m a tope estirando la zancada..vamos por debajo de 3’😜😜 Parece que no pero que manera de poner el corazón a tope 🤟🏻🤟🏻 Después para acabar 15’ más corriendo 🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️y le metemos 3 cambios de ritmo de 2’ a ritmo de 4 Casi 9km intensos a más no poder 😆😆 Vamos que @waltrapastrainning nos va a poner como una moto 👊🏻👊🏻 #bigban74  #runbrands  #mountains  #mountain  #trail  #trailrunning  #trailrunning  #sportlife  #energy  #worldrunner  #archmax  #runnerscomunity  #runplanet  #vfuel  #actitud  #f  #instarunners  #todosuma  #nopiensescorre  #aputotope  #sumaysigue  #iloverunning  #iloverun  #runplanet  #run  #runnig  #photooftheday  #garmin  #asics  #training