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【荒川区国際交流会25周年】
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荒川区国際交流会25周年記念表彰式に参加しました。
これからも多くの方に茶道体験をしていただけるよう頑張ります💪
荒川区在住在勤であればどなたでも参加できますので、茶道にご興味ある方は是非体験にいらして下さい。
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We participated in the ceremony commemorating the 25th anniversary of Association for Arakawa International communications.
From now on we will do our best to encourage many people to experience the tea ceremony.
Anyone who is living and working in Arakawa-ku can participate, so if you are interested please come and experience.
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아라카와쿠 국제 교류회 25주년 기념 표창식에 참가했습니다.
앞으로도 많은 분에게 다도 체험을 할 수 있도록 노력하겠습니다 💪
아라카와 구에 거주 재근이면 누구라도 참여 가능하므로 흥미 있는 분은 꼭 체험에 오세요.
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#茶道#茶道体験#荒川区#茶道体验
#Trà đạo# Học thử trà đạo#Arakawaku
#tea#teaceremony#teaceremonyexperience#thewayoftea#Arakawa
#다도체험#일본다도
#荒川区国際交流協会#Association for Arakawa International communications
我们获邀参加了荒川区国際交流会25周年記念表彰式
今后我们会更的朋友来参加日本茶道的体验活动而努力💪
希望常住、工作在荒川区的对日本茶道感兴趣的朋友与我们联系
【荒川区国際交流会25周年】 . 荒川区国際交流会25周年記念表彰式に参加しました。 これからも多くの方に茶道体験をしていただけるよう頑張ります💪 荒川区在住在勤であればどなたでも参加できますので、茶道にご興味ある方は是非体験にいらして下さい。 . We participated in the ceremony commemorating the 25th anniversary of Association for Arakawa International communications. From now on we will do our best to encourage many people to experience the tea ceremony. Anyone who is living and working in Arakawa-ku can participate, so if you are interested please come and experience. . 아라카와쿠 국제 교류회 25주년 기념 표창식에 참가했습니다. 앞으로도 많은 분에게 다도 체험을 할 수 있도록 노력하겠습니다 💪 아라카와 구에 거주 재근이면 누구라도 참여 가능하므로 흥미 있는 분은 꼭 체험에 오세요. . #茶道 #茶道体験 #荒川区 #茶道体验  #Trà  đạo# Học thử trà đạo#Arakawaku  #tea #teaceremony #teaceremonyexperience #thewayoftea #Arakawa  #다도체험 #일본다도  #荒川区国際交流協会 #Association  for Arakawa International communications 我们获邀参加了荒川区国際交流会25周年記念表彰式 今后我们会更的朋友来参加日本茶道的体验活动而努力💪 希望常住、工作在荒川区的对日本茶道感兴趣的朋友与我们联系
قصة واحد غني ما يحب يكون مدين لأحد

بس حدته الظروف وصار مدين لحياته حق وحده تقول انها من كوكب الزهره انقذته من الموت 
فقال لها شنو اسوي علشان ما اكون مدين لج

فطلبت منه انه يكون حبيبها 
حبيت القصه كبدايه انها تضحك .. وتوقعت النهاية تطلع حلوه بس بعدها مليت حته الثلاث حلقات قبل الاخيره ما شفتهم .. للأمانه المواقع بعد لهم دور تعل الجبد كلهم بطيئين 
عقب ما شفت الحلقه الاخيره تحسفت اني شفت المسلسل للأمانه

المسلسل من جزءين كل جزء 13حلقه

ومادري اذا فيه بعد جزء 
#اسم الانمي #Arakawa Under the Bridge
قصة واحد غني ما يحب يكون مدين لأحد بس حدته الظروف وصار مدين لحياته حق وحده تقول انها من كوكب الزهره انقذته من الموت فقال لها شنو اسوي علشان ما اكون مدين لج فطلبت منه انه يكون حبيبها حبيت القصه كبدايه انها تضحك .. وتوقعت النهاية تطلع حلوه بس بعدها مليت حته الثلاث حلقات قبل الاخيره ما شفتهم .. للأمانه المواقع بعد لهم دور تعل الجبد كلهم بطيئين عقب ما شفت الحلقه الاخيره تحسفت اني شفت المسلسل للأمانه المسلسل من جزءين كل جزء 13حلقه ومادري اذا فيه بعد جزء #اسم  الانمي #Arakawa  Under the Bridge
Thank you @finofoods for a fabulous chefs masterclass on your great new range of Artisan Japanese ingredients!  #racvroyalpines #chefs #masterclass #finofoods #japaneseingredients #arakawa #videre #howmanychefscanwegetaroundateppantable #restaurantgoldcoast #teppanyaki #sushibar #tatami
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左が京葉線🚃
右が首都高湾岸線を挟んで両サイドに上り下り2本の国道357号線🚚
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幾重にも伸びる直線がカッコいいな~と横目でチラ見しながらいつも走ってました🚴‍♀️
昨日やっと止まってワンショット📷♪
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#荒川湾岸橋 #橋 #首都高速湾岸線 #京葉線 #荒川河口 #荒川 #青空 #直線と曲線 #荒川サイクリング #bridge #arakawa #tokyo #riverbridge #highway #railway #ontheway #cycling #無加工 #無修正 #nofiltered #noprocessing #rx100m3 #一押入魂 #橋好き #と自覚😙
. 左が京葉線🚃 右が首都高湾岸線を挟んで両サイドに上り下り2本の国道357号線🚚 . 幾重にも伸びる直線がカッコいいな~と横目でチラ見しながらいつも走ってました🚴‍♀️ 昨日やっと止まってワンショット📷♪ . #荒川湾岸橋  #橋  #首都高速湾岸線  #京葉線  #荒川河口  #荒川  #青空  #直線と曲線  #荒川サイクリング  #bridge  #arakawa  #tokyo  #riverbridge  #highway  #railway  #ontheway  #cycling  #無加工  #無修正  #nofiltered  #noprocessing  #rx100m3  #一押入魂  #橋好き  #と自覚 😙
水野動物病院では、東洋医学も併用して治療を行っています。漢方薬も少しずつ増えてきました!
#東京都 #荒川区 #動物病院 #東洋医学 #漢方 #漢方薬 #ペット #tokyo #arakawa #animalhospital #orientalmedicine #chinesemedicine #pet
お二人の特別な日に、いつまでも残る思い出を。

ゆっくりと流れるプレミアムタイム。

記念日にはアニバーサリーケーキとシャンパンで素敵なホテルステイはいかがでしょうか。

#おもいでのラングウッド #ホテルラングウッド #ラングウッド #ホテル #記念日ステイ #お二人の特別な日に #日暮里 #東日暮里 #西日暮里 #谷根千 #谷中 #荒川区 #駅近 #宿泊 #宿泊施設 #東京 #30周年 #ハッシュタグキャンペーン #hotellungwood #lungwood #hotel #nippori #yanaka #arakawa #tokyo #anniversary
お二人の特別な日に、いつまでも残る思い出を。 ゆっくりと流れるプレミアムタイム。 記念日にはアニバーサリーケーキとシャンパンで素敵なホテルステイはいかがでしょうか。 #おもいでのラングウッド  #ホテルラングウッド  #ラングウッド  #ホテル  #記念日ステイ  #お二人の特別な日に  #日暮里  #東日暮里  #西日暮里  #谷根千  #谷中  #荒川区  #駅近  #宿泊  #宿泊施設  #東京  #30周年  #ハッシュタグキャンペーン  #hotellungwood  #lungwood  #hotel  #nippori  #yanaka  #arakawa  #tokyo  #anniversary 
終電逃してチャリ買った。新橋から日暮里目指してたら北千住寄りの荒川についた。#自転車 #荒川 #北千住 #終電 #日本 #roadbike #arakawa #kitasenju #lasttrain #japan
☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆*:..
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今日は、紡絆とあらかわ遊園に行ってきました👍
・
アンパンマンにハマってから
絶対に乗らなかった乗り物も沢山乗るようになって
メリーゴーランドなんて大泣きして
乗れなかったのに笑顔で乗ってた🐎🎡
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ふれあいコーナーもあるから
ヤギと羊とモルモットも初めて抱っこさせてもらった💛
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12月からリニューアルに向けて3年ほどお休みするらしいので
12月までガンガン行こうかな👍😍
あらかわ遊園に行けるのは5歳か😰
・
リーズナブルで楽しめるから
小さい子にはオススメスポットだね🤹‍♀️😁
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#あらかわ遊園#あらかわ遊園地#ふれあいコーナー#モルモット抱っこ#荒川区#都電荒川線#あらかわ遊園前#アンパンマン号#楽しめた#お出かけ#arakawa#arakawayuen#amusementpark#Japan#Japonseque#goat#sheep#marmot#zoo
☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆*:.. ・ 今日は、紡絆とあらかわ遊園に行ってきました👍 ・ アンパンマンにハマってから 絶対に乗らなかった乗り物も沢山乗るようになって メリーゴーランドなんて大泣きして 乗れなかったのに笑顔で乗ってた🐎🎡 ・ ふれあいコーナーもあるから ヤギと羊とモルモットも初めて抱っこさせてもらった💛 ・ 12月からリニューアルに向けて3年ほどお休みするらしいので 12月までガンガン行こうかな👍😍 あらかわ遊園に行けるのは5歳か😰 ・ リーズナブルで楽しめるから 小さい子にはオススメスポットだね🤹‍♀️😁 ・ #あらかわ遊園 #あらかわ遊園地 #ふれあいコーナー #モルモット抱っこ #荒川区 #都電荒川線 #あらかわ遊園前 #アンパンマン号 #楽しめた #お出かけ #arakawa #arakawayuen #amusementpark #Japan #Japonseque #goat #sheep #marmot #zoo 
Parte 2. Primer día en Tokyo y ya notamos las grandes diferencias entre esta ciudad y Seoul. Ambas maravillosas, por cierto.
Parte 2. Primer día en Tokyo y ya notamos las grandes diferencias entre esta ciudad y Seoul. Ambas maravillosas, por cierto.
_
わーーーーーーーー!
とってもすきならーーーーーーめん🍜
#arakawa
_ わーーーーーーーー! とってもすきならーーーーーーめん🍜 #arakawa 
KOTETSUさんに行ってきました!
プラチナプレートごちそうさまでした☆おいしかった〜🍀
KOTETSUさんに行ってきました! プラチナプレートごちそうさまでした☆おいしかった〜🍀
#カコソラ#イツカノソラ
#無加工
あいぽんが
しぇんしぇー
と呼ぶので
えっちゃんだよ
と言うと
えっちゃん ない!しぇんしぇ!
と言われてしまった…
これからずっと しぇんしぇい なのかなぁ?笑
#荒川#荒川の土手#arakawa
#夕暮れ
#sunset#sunsets
#sunset_vision #sunset_ig 
#sunset_lovers 
#sunset_pics 
#9_vaga_skyandviews9 
#mysky
#ig_japan #igで繋がる空 
#ig_sunset
#写真好きな人と繋がりたい 
#空好きな人と繋がりたい 
#ダレカニミセタイソラ 
#ダレカニミセタイケシキ 
#空#雲#川#sky#clouds
#river#riverside
#カコソラ #イツカノソラ  #無加工  あいぽんが しぇんしぇー と呼ぶので えっちゃんだよ と言うと えっちゃん ない!しぇんしぇ! と言われてしまった… これからずっと しぇんしぇい なのかなぁ?笑 #荒川 #荒川の土手 #arakawa  #夕暮れ  #sunset #sunsets  #sunset_vision  #sunset_ig  #sunset_lovers  #sunset_pics  #9_vaga_skyandviews9  #mysky  #ig_japan  #igで繋がる空  #ig_sunset  #写真好きな人と繋がりたい  #空好きな人と繋がりたい  #ダレカニミセタイソラ  #ダレカニミセタイケシキ  #空 #雲 #川 #sky #clouds  #river #riverside 
#男女 の#縺れ #別れ は
ちょっとした#誤解 と#プライド から
はじまる…………………
あなたに#伝えよう
#負けるが勝ち
と言う事を
あなたには#理解出来ない だろうけど
#そう思う今日この頃であります。
#荒川区 #荒川 /#町屋 #arakawa /#machiya #in #Tokyo【#Japan】

#beautifulkingdom#ノスタルジック#ディープ#昭和#レトロ#廃墟#都電荒川線
Cheating The Wind
Cheating The Wind
今年の12月15日でホテルラングウッドは30歳♪本日はロビーに記念フラッグを設置しました♪

12月まで盛り上げていきますよー! □毎月ホテルペア宿泊券やペアお食事券が抽選で当たるハッシュタグキャンペーンを10/1より開催♪
ご応募お待ちしています!

#おもいでのラングウッド #ホテルラングウッド #ラングウッド #ホテル #日暮里 #東日暮里 #西日暮里 #谷根千 #谷中 #荒川区 #30周年 #記念
 #ハッシュタグキャンペーン #駅近 #宿泊 #宿泊施設 #東京 #hotellungwood #lungwood #hotel #nippori #arakawa #tokyo #anniversary
今年の12月15日でホテルラングウッドは30歳♪本日はロビーに記念フラッグを設置しました♪ 12月まで盛り上げていきますよー! □毎月ホテルペア宿泊券やペアお食事券が抽選で当たるハッシュタグキャンペーンを10/1より開催♪ ご応募お待ちしています! #おもいでのラングウッド  #ホテルラングウッド  #ラングウッド  #ホテル  #日暮里  #東日暮里  #西日暮里  #谷根千  #谷中  #荒川区  #30周年  #記念   #ハッシュタグキャンペーン  #駅近  #宿泊  #宿泊施設  #東京  #hotellungwood  #lungwood  #hotel  #nippori  #arakawa  #tokyo  #anniversary 
Teaser of my upcoming project 💪
Hope I can finish it before CF12
.
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#artwork #drawing #painting #project #digital #onmyoji #arakawa
✈️2018/09/05
🇯🇵日本/東京
要離開住了四天的小窩
有點捨不得離開
#無法即時上傳出遊照的女子
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#picoftheday #instasize #instadaily #japan #tokyo #instatravel #arakawa #travelinjapan2018
#巣鴨駅
巢鴨的吉祥物SUGAMON好古錐😆
鴨屁屁也好逗趣,據說摸一把有結緣的效果👫
然後原本我們想說一定要帶一件紅內褲記念品走到現場卻打退了堂鼓,買不下手😅
/
#🍡#🚃
#SUGAMON 
#おばあちゃんの原宿
#歐巴桑的新宿
#巢鴨站 #高岩寺
#巢鴨地藏通商街
#都電荒川 #すがもん
一個很不像東京的地方🤔 
#東京限定可樂
#ArakawaLine#mascot#Arakawa#duck#Crackers#popular#shopping#Wagashi#Traditional#postoffice#mailbox#cute#funny
#Mignon_JP2018
#巣鴨駅  巢鴨的吉祥物SUGAMON好古錐😆 鴨屁屁也好逗趣,據說摸一把有結緣的效果👫 然後原本我們想說一定要帶一件紅內褲記念品走到現場卻打退了堂鼓,買不下手😅 / #🍡#🚃 #SUGAMON  #おばあちゃんの原宿  #歐巴桑的新宿  #巢鴨站  #高岩寺  #巢鴨地藏通商街  #都電荒川  #すがもん  一個很不像東京的地方🤔 #東京限定可樂  #ArakawaLine #mascot #Arakawa #duck #Crackers #popular #shopping #Wagashi #Traditional #postoffice #mailbox #cute #funny  #Mignon_JP2018 
Monday morning run 🏃‍♂️🌬 秋晴れが恋しい東京。週末に続き、今日もぐずついた空の下、朝ラン。
3kmごとに5分、4分45秒、4分30秒とビルドアップ走。
今週もより多く走れますように。

Tokyo I miss the autumnal weather. Following the weekend, in the morning run under the cloudy sky today.
Build-up run every 3km for 5 mins, 4mins 45secs, 4mins 30 secs.
I hope to run more this week.

#running #nikeplus #ナイキプラス #Japan #adidas #cwx #morningrun #朝ラン #東京  #Tokyo #荒川 #Arakawa #荒川ラン #jyuryu #RUNNINGstyle #ハシリマスタグラム #justdoit  #instarunners #igランナーズ #runstagramer #ig自撮りランナー #fitness #workout #ビルドアップ走
Monday morning run 🏃‍♂️🌬 秋晴れが恋しい東京。週末に続き、今日もぐずついた空の下、朝ラン。 3kmごとに5分、4分45秒、4分30秒とビルドアップ走。 今週もより多く走れますように。 Tokyo I miss the autumnal weather. Following the weekend, in the morning run under the cloudy sky today. Build-up run every 3km for 5 mins, 4mins 45secs, 4mins 30 secs. I hope to run more this week. #running  #nikeplus  #ナイキプラス  #Japan  #adidas  #cwx  #morningrun  #朝ラン  #東京  #Tokyo  #荒川  #Arakawa  #荒川ラン  #jyuryu  #RUNNINGstyle  #ハシリマスタグラム  #justdoit  #instarunners  #igランナーズ  #runstagramer  #ig自撮りランナー  #fitness  #workout  #ビルドアップ走 
荒川区は9月30日、冠新道(かんむりしんどう/商店街)で行われた「あらかわ佐渡おけさ祭り(Arakawa Sado-okesa matsuri)」から。佐渡と江戸を行き来した「金(gold)の道」をテーマにしたお祭り。最後は、運んで来た金の受け渡しです。#Sadookesa #bondance #matsuri #festival #Arakawa  #tokyo #あらかわ佐渡おけさ祭り #盆踊り #佐渡おけさ #佐渡金山 #冠新道 #荒川区 #東京
荒川区は9月30日、冠新道(かんむりしんどう/商店街)で行われた「あらかわ佐渡おけさ祭り(Arakawa Sado-okesa matsuri)」から。佐渡と江戸を行き来した「金(gold)の道」をテーマにしたお祭り。三味線の生演奏や鬼太鼓など、小さくも近隣住民で賑わっていました。#Sadookesa #bondance #matsuri #festival #Arakawa  #tokyo #あらかわ佐渡おけさ祭り #盆踊り #佐渡おけさ #佐渡金山 #冠新道 #荒川区 #東京
荒川区は9月30日、冠新道(かんむりしんどう/商店街)で行われた「あらかわ佐渡おけさ祭り(Arakawa Sado-okesa matsuri)」から。佐渡と江戸を行き来した「金(gold)の道」をテーマにしたお祭り。三味線の生演奏や鬼太鼓など、小さくも近隣住民で賑わっていました。#Sadookesa  #bondance  #matsuri  #festival  #Arakawa  #tokyo  #あらかわ佐渡おけさ祭り  #盆踊り  #佐渡おけさ  #佐渡金山  #冠新道  #荒川区  #東京 
荒川区は9月30日、冠新道(かんむりしんどう/商店街)で行われた「あらかわ佐渡おけさ祭り(Arakawa Sado-okesa matsuri)」から。佐渡と江戸を行き来した「金(gold)の道」をテーマにしたお祭り。三味線の生演奏や鬼太鼓など、小さくも近隣住民で賑わっていました。#Sadookesa #bondance #matsuri #festival #Arakawa  #tokyo #あらかわ佐渡おけさ祭り #盆踊り #佐渡おけさ #佐渡金山 #冠新道 #荒川区 #東京
荒川区は9月30日、冠新道(かんむりしんどう/商店街)で行われた「あらかわ佐渡おけさ祭り(Arakawa Sado-okesa matsuri)」から。佐渡と江戸を行き来した「金(gold)の道」をテーマにしたお祭り。三味線の生演奏や鬼太鼓など、小さくも近隣住民で賑わっていました。#Sadookesa  #bondance  #matsuri  #festival  #Arakawa  #tokyo  #あらかわ佐渡おけさ祭り  #盆踊り  #佐渡おけさ  #佐渡金山  #冠新道  #荒川区  #東京 
솜방맹이
내가 이거 낚시 가지고 왔으니까
얼른 신명나게 흔들어 달라냥

#고양이 #냥냥이 #냥아치 #냥스타그램
#cat #cats #catstagram #catsofinstagram
#ねこ#猫 #ネコ #にゃんすたぐらむ #ねこすたぐらむ
#ねこばか #하메이 #メイ#mei
#도쿄 #東京 #tokyo #荒川 #arakawa #일본 #Japan #도쿄살이
Amazing Team Wangun placed 2nd, 11th and 35th at the Kasumigaura Enduro race. Proud to be a member of this young and strong team...
#kasumigauraenduro2018
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#gcncycling #canyon
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#nopainnogain💪 
#brightcycling 
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#raphatokyo 
#rapha
#STRAVA
Celebrating the last days of summer 🎇✨🌃 #tokyo #betweensummerandfall #arakawa #akabane #tokyolife #roomies #nightout #friends
쫄보 주제에
자기 마음대로 돌아다니고 싶은데
가방에 태웠다고 나한테 하악질을 날리고
있는대로 성질을 부리고..
.
주위에 한국애들이 있었나.
야 놓아줘?! 라고 들리는 건 내 귀가 후져서인가

#고양이 #냥냥이 #냥아치 #냥스타그램
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쫄보 주제에 자기 마음대로 돌아다니고 싶은데 가방에 태웠다고 나한테 하악질을 날리고 있는대로 성질을 부리고.. . 주위에 한국애들이 있었나. 야 놓아줘?! 라고 들리는 건 내 귀가 후져서인가 #고양이  #냥냥이  #냥아치  #냥스타그램  #cat  #cats  #catstagram  #catsofinstagram  #ねこ #猫  #ネコ  #にゃんすたぐらむ  #ねこすたぐらむ  #ねこばか  #하메이  #メイ #mei  #도쿄  #東京  #tokyo  #荒川  #arakawa  #일본  #Japan  #도쿄살이 
お待たせしました❗
2019年版  年賀状 
受付開始しました❗
お待たせしました❗ 2019年版 年賀状 受付開始しました❗
今朝は雨が降っていたので、Zwift のインドアセッションをやりました。最終的にはかなりのワークアウトになり、朝食がとても美味しかったです。
終わった後、かなり疲れました。
As it was raining and the circumstances on the Arakawa would be far from ideal, we did an indoor Zwift session. Altogether it made for a great workout and again a wonderful breakfast.
Pretty tired at the end.
#minowa #arakawa #minamisenju #tokyo #roadracing #roadbike #cyclingjp #indoorcycling #zwift #arakawacycling #tokyocyclist #zwiftjapan #tacx #tacxtrainer #tacxtraining #wahookickr #wahooligan #wahooligans #minowabashi #taito #taitoku #arakawariver #arakawacyclingroad #sundaycycling #荒川サイクリングロード #三ノ輪 #南千住
今朝は雨が降っていたので、Zwift のインドアセッションをやりました。最終的にはかなりのワークアウトになり、朝食がとても美味しかったです。 終わった後、かなり疲れました。 As it was raining and the circumstances on the Arakawa would be far from ideal, we did an indoor Zwift session. Altogether it made for a great workout and again a wonderful breakfast. Pretty tired at the end. #minowa  #arakawa  #minamisenju  #tokyo  #roadracing  #roadbike  #cyclingjp  #indoorcycling  #zwift  #arakawacycling  #tokyocyclist  #zwiftjapan  #tacx  #tacxtrainer  #tacxtraining  #wahookickr  #wahooligan  #wahooligans  #minowabashi  #taito  #taitoku  #arakawariver  #arakawacyclingroad  #sundaycycling  #荒川サイクリングロード  #三ノ輪  #南千住 
Saturday afternoon run 🏃‍♂️🌬 今日はゆるゆるっと、30kmのLSDラン。
家から5km走ったところの荒川の堤防上にある足立区都市農業公園。そこのレストラン「とれたて」でランチ。農業公園でとれたて野菜をふんだんに使ったランチで🍱した。
そして、更に1km程先では埼玉県川口市のアルチザン・ファーマーズ・マーケット(@artisan_farmers_market)が開催中でした。ランニング中でしたが、川口ブルワリーの荒川サンセットIPAを一杯🍺😆
その後は真面目に25kmノンストップラン。
北区〜川口市〜戸田市〜和光市〜板橋区〜北区と巡って、家に着いた頃には日も沈んで真っ暗でしたが、楽しいランでした😁

Today was 30km long slow distance running.
Adachi-ku Urban Agricultural Park on the bank of the Arakawa running 5km from the house. Lunch at the restaurant "Toretate (means freshly baked" there. I had lunch with plenty of vegetables.
And further about 1km ahead, the Artisan Farmers' Market in Kawaguchi city, was underway. I was running, but I had a glass of Arakawa Sunset Indian Pale Ale Beer.🍺😆
After that, seriously 25km nonstop running.
By the time we arrived at Kita - Kawaguchi - Toda - Wako - Itabashi - Kita, when the house arrived the sun was sunk and it was pitch dark, but it was a fun run.😁 #running #nikeplus #ナイキプラス #Japan #adidas #cwx #afternoonrun #昼ラン #埼玉  #川口 #荒川 #Arakawa #荒川ラン #artisanfarmersmarket  #RUNNINGstyle #ハシリマスタグラム #justdoit  #instarunners #igランナーズ #runstagramer #ig自撮りランナー #fitness #workout #drunkrunners #酔っ払いランナー
Saturday afternoon run 🏃‍♂️🌬 今日はゆるゆるっと、30kmのLSDラン。 家から5km走ったところの荒川の堤防上にある足立区都市農業公園。そこのレストラン「とれたて」でランチ。農業公園でとれたて野菜をふんだんに使ったランチで🍱した。 そして、更に1km程先では埼玉県川口市のアルチザン・ファーマーズ・マーケット(@artisan_farmers_market)が開催中でした。ランニング中でしたが、川口ブルワリーの荒川サンセットIPAを一杯🍺😆 その後は真面目に25kmノンストップラン。 北区〜川口市〜戸田市〜和光市〜板橋区〜北区と巡って、家に着いた頃には日も沈んで真っ暗でしたが、楽しいランでした😁 Today was 30km long slow distance running. Adachi-ku Urban Agricultural Park on the bank of the Arakawa running 5km from the house. Lunch at the restaurant "Toretate (means freshly baked" there. I had lunch with plenty of vegetables. And further about 1km ahead, the Artisan Farmers' Market in Kawaguchi city, was underway. I was running, but I had a glass of Arakawa Sunset Indian Pale Ale Beer.🍺😆 After that, seriously 25km nonstop running. By the time we arrived at Kita - Kawaguchi - Toda - Wako - Itabashi - Kita, when the house arrived the sun was sunk and it was pitch dark, but it was a fun run.😁 #running  #nikeplus  #ナイキプラス  #Japan  #adidas  #cwx  #afternoonrun  #昼ラン  #埼玉  #川口  #荒川  #Arakawa  #荒川ラン  #artisanfarmersmarket  #RUNNINGstyle  #ハシリマスタグラム  #justdoit  #instarunners  #igランナーズ  #runstagramer  #ig自撮りランナー  #fitness  #workout  #drunkrunners  #酔っ払いランナー 
Quick and flat spin to #Saiko along the #arakawa was very necessary after last night’s amazing #steak dinner...especially the #desertwine 
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