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Krankheitsbild: Depression 
ICD-10: F33.-
Die Depression ist eine psychische Störung, die durch die Hauptsymptomatik gedrückte Stimmung, Interesselosigkeit, bzw. Freudlosigkeit und Abtriebsstörung (Abulie) gekennzeichnet ist. Depression ist KEINE TRAURIGKEIT, sondern ein Zustand, in dem die Empfindungen aller Gefühle reduziert ist. Betroffene beschreiben es auch als ein Gefühl der Gefühllosigkeit.
> Epidemiologie:
Depression gilt als häufigste Erkrankung mit mehr als 10% Deutscher, die im Laufe ihres Lebens eine behandlungsbedürftige Depression haben. Frauen sind laut Statistiken doppelt so oft von einer Depression betroffen als Männer, was häufig an der klassischen Rollenverteilung und Stigmatisierung liegt. Die Suizidrate liegt bei 12.000 Toten durch Suizid pro Jahr in Deutschland. Darunter 8.800 Männer und 3.400 Frauen, damit ist die Rate Toter durch Suizid höher, als die der Toten durch Verkehrsunfälle! Etwa alle 40 Sekunden nimmt ein Mensch sich weltweit das Leben!
Männer begehen sehr viel häufiger Suizid als Frauen. Frauen zwischen dem 15.-24. Lebensjahr neigen eher zu Suizidversuchen und parasuizidalen Handlungen ohne den Suizid zu vollziehen. Die Depressionsrate steigt weltweit weiter an, vor allem in Industrieländern.
> Ursachen:
Ursächlich für die Entwicklung einer Depression sind verschiedene Faktoren. Dazu gehören eine genetische Disposition, der Verlust von engen Beziehungen oder geliebten Menschen, Stress, Mobbing (Erniedrigung, Entwertung), Schilddrüsenüberfunktionsstörungen, Hypophysen- oder Nebennierenerkrankungen, Hormonstörungen (z.B. in der Schwangerschaft, Pubertät oder Menopause)
(Weiter gehts in den Kommentaren 💭👇🏼)
Krankheitsbild: Depression ICD-10: F33.- Die Depression ist eine psychische Störung, die durch die Hauptsymptomatik gedrückte Stimmung, Interesselosigkeit, bzw. Freudlosigkeit und Abtriebsstörung (Abulie) gekennzeichnet ist. Depression ist KEINE TRAURIGKEIT, sondern ein Zustand, in dem die Empfindungen aller Gefühle reduziert ist. Betroffene beschreiben es auch als ein Gefühl der Gefühllosigkeit. > Epidemiologie: Depression gilt als häufigste Erkrankung mit mehr als 10% Deutscher, die im Laufe ihres Lebens eine behandlungsbedürftige Depression haben. Frauen sind laut Statistiken doppelt so oft von einer Depression betroffen als Männer, was häufig an der klassischen Rollenverteilung und Stigmatisierung liegt. Die Suizidrate liegt bei 12.000 Toten durch Suizid pro Jahr in Deutschland. Darunter 8.800 Männer und 3.400 Frauen, damit ist die Rate Toter durch Suizid höher, als die der Toten durch Verkehrsunfälle! Etwa alle 40 Sekunden nimmt ein Mensch sich weltweit das Leben! Männer begehen sehr viel häufiger Suizid als Frauen. Frauen zwischen dem 15.-24. Lebensjahr neigen eher zu Suizidversuchen und parasuizidalen Handlungen ohne den Suizid zu vollziehen. Die Depressionsrate steigt weltweit weiter an, vor allem in Industrieländern. > Ursachen: Ursächlich für die Entwicklung einer Depression sind verschiedene Faktoren. Dazu gehören eine genetische Disposition, der Verlust von engen Beziehungen oder geliebten Menschen, Stress, Mobbing (Erniedrigung, Entwertung), Schilddrüsenüberfunktionsstörungen, Hypophysen- oder Nebennierenerkrankungen, Hormonstörungen (z.B. in der Schwangerschaft, Pubertät oder Menopause) (Weiter gehts in den Kommentaren 💭👇🏼)
Is dat even leuk of niet: mijn boek is in de categorie non-fictie genomineerd voor de publieksprijs van The Indie Awards. Er is ook een juryprijs, maar die is vooralsnog alleen bedoeld voor de categorie fictie. Uiteraard heb ik gepleit voor een juryprijs voor non-fictie in de volgende edities. :-) En nu? In de maand februari heb ik jullie stemmen nodig dus daar ga ik dan gezellig vaak om vragen hier en op FB. :-) #theindiewards #nonfictie #publieksprijs #lezen #schrijven #boek #zelfdoding #nonfictie #rouw #verlies #taboe #suicidepreventie #suïcidepreventie #depressie #angststoornis #antidepressiva #praaterover #schrijversvaninstagram
Is dat even leuk of niet: mijn boek is in de categorie non-fictie genomineerd voor de publieksprijs van The Indie Awards. Er is ook een juryprijs, maar die is vooralsnog alleen bedoeld voor de categorie fictie. Uiteraard heb ik gepleit voor een juryprijs voor non-fictie in de volgende edities. :-) En nu? In de maand februari heb ik jullie stemmen nodig dus daar ga ik dan gezellig vaak om vragen hier en op FB. :-) #theindiewards  #nonfictie  #publieksprijs  #lezen  #schrijven  #boek  #zelfdoding  #nonfictie  #rouw  #verlies  #taboe  #suicidepreventie  #suïcidepreventie  #depressie  #angststoornis  #antidepressiva  #praaterover  #schrijversvaninstagram 
Menschen die dich nicht verurteilen und dich so nehmen , wie du im Moment bist, sind so wertvoll. .
Ich wünsche Euch einen tollen Start ins 3. Adventswochenende.
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Jammer nicht lebe.
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#antidepressiva #angst #zitateundsprüche #traurigesprüche #zitate #menschen #lovelive #sprüchezumnachdenken #sprüche #sprücheundzitate #wahreworte #lebensweisheiten #mindset #glücklich #wertvoll #persönlichkeitsentwicklung #kulmbach #jammernichtlebe #dankbarkeit #glaubandich #nevergiveup #genießen #zuhören #nothingisordinary
Menschen die dich nicht verurteilen und dich so nehmen , wie du im Moment bist, sind so wertvoll. . Ich wünsche Euch einen tollen Start ins 3. Adventswochenende. . Jammer nicht lebe. . . #antidepressiva  #angst  #zitateundsprüche  #traurigesprüche  #zitate  #menschen  #lovelive  #sprüchezumnachdenken  #sprüche  #sprücheundzitate  #wahreworte  #lebensweisheiten  #mindset  #glücklich  #wertvoll  #persönlichkeitsentwicklung  #kulmbach  #jammernichtlebe  #dankbarkeit  #glaubandich  #nevergiveup  #genießen  #zuhören  #nothingisordinary 
Já sabemos que a Cromoterapia é um tratamento complementar que trata doenças emocionais, mentais e físicas, através das cores. Vamos ver qual o significado de cada uma delas:
1. Vermelho – o excesso pode provocar nervosismo e ansiedade. Ativa a circulação e estimula o sistema nervoso;
2. Laranja – cor alegre e antidepressiva. Rejuvenesce e melhora o metabolismo e o sistema digestivo;
3. Amarelo – cor inspiradora, pode provocar alguma distração e perda de foco. Atua nos olhos, ossos e tecidos internos.
4. Verde – associada à natureza, tranquilidade, equilíbrio e saúde. Atua em problemas cardíacos, dores de cabeça, insônia, etc. Comanda o coração e o sistema circulatório.
5. Azul – traz paz, serenidade e promove meditação. Baixa a pressão arterial, tem função analgésica. Atua no sistema respiratório e faz gestão da expressão verbal.
6. Índigo – simboliza a intuição e a compreensão. Purifica o sangue e tem efeito anestésico e coagulante. Controla o sistema nervoso.
7. Violeta – relacionada com estabilidade e paz na consciência. Acalma os nervos e músculos do corpo, elimina infecções e inflamações. Relacionada com a concentração e espiritualidade
Venha conhecer os benefícios da cromoterapia. Ligue (16) 98133-6030
#Hanaluz #EspaçoHolístico #DoençasEmocionais #Metabolismo #Antidepressiva #ExpressãoVerbal
Já sabemos que a Cromoterapia é um tratamento complementar que trata doenças emocionais, mentais e físicas, através das cores. Vamos ver qual o significado de cada uma delas: 1. Vermelho – o excesso pode provocar nervosismo e ansiedade. Ativa a circulação e estimula o sistema nervoso; 2. Laranja – cor alegre e antidepressiva. Rejuvenesce e melhora o metabolismo e o sistema digestivo; 3. Amarelo – cor inspiradora, pode provocar alguma distração e perda de foco. Atua nos olhos, ossos e tecidos internos. 4. Verde – associada à natureza, tranquilidade, equilíbrio e saúde. Atua em problemas cardíacos, dores de cabeça, insônia, etc. Comanda o coração e o sistema circulatório. 5. Azul – traz paz, serenidade e promove meditação. Baixa a pressão arterial, tem função analgésica. Atua no sistema respiratório e faz gestão da expressão verbal. 6. Índigo – simboliza a intuição e a compreensão. Purifica o sangue e tem efeito anestésico e coagulante. Controla o sistema nervoso. 7. Violeta – relacionada com estabilidade e paz na consciência. Acalma os nervos e músculos do corpo, elimina infecções e inflamações. Relacionada com a concentração e espiritualidade Venha conhecer os benefícios da cromoterapia. Ligue (16) 98133-6030 #Hanaluz  #EspaçoHolístico  #DoençasEmocionais  #Metabolismo  #Antidepressiva  #ExpressãoVerbal 
This charming little sculpture was made almost 50 years ago by Dutchman Paul Koning. He called it Bolgewas (bulb crop) and it smiles to everyone who comes along with his or her head down #oosterpark #oosterparkamsterdam #paulkoning #bolgewas #figurativeartist #figurativeart #antidepression #antidepressiva #headdown
Menschen die dich nicht verurteilen und dich so nehmen , wie du im Moment bist, sind so wertvoll. .
Ich wünsche Euch einen tollen Start ins 3. Adventswochenende.
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Jammer nicht lebe.
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Menschen die dich nicht verurteilen und dich so nehmen , wie du im Moment bist, sind so wertvoll. . Ich wünsche Euch einen tollen Start ins 3. Adventswochenende. . Jammer nicht lebe. . . #antidepressiva  #angst  #zitateundsprüche  #traurigesprüche  #zitate  #menschen  #lovelive  #sprüchezumnachdenken  #sprüche  #sprücheundzitate  #wahreworte  #lebensweisheiten  #mindset  #glücklich  #wertvoll  #persönlichkeitsentwicklung  #kulmbach  #jammernichtlebe  #dankbarkeit  #glaubandich  #nevergiveup  #genießen  #zuhören  #nothingisordinary 
Cannabis bei Depressionen ❤️🍀 Seit Jahrhunderten wird medizinisches Cannabis bei Depressionen eingesetzt. Bereits im Jahre 1621 erklärte der englische Geistliche Robert Burton, dass Cannabis eine hilfreiche Arznei bei depressiven Zuständen wäre. In Indien wurde Cannabis vor mehr als 400 Jahren gegen Depressionen verschrieben und englische Ärzte gaben im 17. Jahrhundert Depressionskranken Extrakte aus der Hanfpflanze. Der britische Arzt JR Reynolds analysierte im Jahr 1890 den Konsum von Cannabis in den vergangenen 30 Jahren und stellte fest, dass die Langzeitanwendung von medizinischem Cannabis gegen Depressionen positive Wirkungen zeigte. Trotz derartig positiver Resultate hat sich die Auffassung verbreitet, dass Cannabiskonsum das Risiko für Depressionen (und andere psychische Erkrankungen) erhöhe.

Cannabis als neues Antidepressiva?👍🍀 Die Therapiemaßnahmen bei Depressionen sehen in der Regel eine Psychotherapie oder Verhaltenstherapie vor. Auch Antidepressiva können zum Einsatz kommen. Diese wirken vielfältig, sind jedoch auch umstritten aufgrund der Nebenwirkungen. Cannabis Öl gegen Depressionen könnte hier ein natürlicher und nebenwirkungsarmer Ersatz sein. Denn Cannabis ist seit langem für seine stimmungsregulierende Wirkung bekannt. In jüngsten Arbeiten sprechen Forscher sogar davon, dass die Cannabinoide aus der Hanfpflanze ein neues schnell wirkendes Antidepressiva sein könnten, um Depressionen zu überwinden.
Quelle: leafly 
Cannapur sofort online kaufen: 🍀❤️🚚📦💳💻🛒
www.carmelomakesyouhappy.juchheim-methode.de/category/cannabis 
#cannabis #cannabiscommunity #antidepressiva #depressionen #nervennahrung #nervensystem #hemp #cbd #cbdoil #cbdvape #cannabidiol #cannabinoids #cannabinoid #nochemicals #bio #plants #benefit #vitamins #omega3 #thcfree #best #madeingermany
Cannabis bei Depressionen ❤️🍀 Seit Jahrhunderten wird medizinisches Cannabis bei Depressionen eingesetzt. Bereits im Jahre 1621 erklärte der englische Geistliche Robert Burton, dass Cannabis eine hilfreiche Arznei bei depressiven Zuständen wäre. In Indien wurde Cannabis vor mehr als 400 Jahren gegen Depressionen verschrieben und englische Ärzte gaben im 17. Jahrhundert Depressionskranken Extrakte aus der Hanfpflanze. Der britische Arzt JR Reynolds analysierte im Jahr 1890 den Konsum von Cannabis in den vergangenen 30 Jahren und stellte fest, dass die Langzeitanwendung von medizinischem Cannabis gegen Depressionen positive Wirkungen zeigte. Trotz derartig positiver Resultate hat sich die Auffassung verbreitet, dass Cannabiskonsum das Risiko für Depressionen (und andere psychische Erkrankungen) erhöhe. Cannabis als neues Antidepressiva?👍🍀 Die Therapiemaßnahmen bei Depressionen sehen in der Regel eine Psychotherapie oder Verhaltenstherapie vor. Auch Antidepressiva können zum Einsatz kommen. Diese wirken vielfältig, sind jedoch auch umstritten aufgrund der Nebenwirkungen. Cannabis Öl gegen Depressionen könnte hier ein natürlicher und nebenwirkungsarmer Ersatz sein. Denn Cannabis ist seit langem für seine stimmungsregulierende Wirkung bekannt. In jüngsten Arbeiten sprechen Forscher sogar davon, dass die Cannabinoide aus der Hanfpflanze ein neues schnell wirkendes Antidepressiva sein könnten, um Depressionen zu überwinden. Quelle: leafly Cannapur sofort online kaufen: 🍀❤️🚚📦💳💻🛒 www.carmelomakesyouhappy.juchheim-methode.de/category/cannabis #cannabis  #cannabiscommunity  #antidepressiva  #depressionen  #nervennahrung  #nervensystem  #hemp  #cbd  #cbdoil  #cbdvape  #cannabidiol  #cannabinoids  #cannabinoid  #nochemicals  #bio  #plants  #benefit  #vitamins  #omega3  #thcfree  #best  #madeingermany 
Hallo ihr lieben,
Ich komme gerade vom Doc.
Ab morgen früh gibt's für mich also Antidepressiva. Sertralin... Hab ich noch nie genommen, mal schauen wie sie sich auf meine Psyche auswirken. Aber es geht so einfach nicht mehr weiter...
Solange hatte ich es im Griff meine Depression ohne Medis im Schach zu halten. Jetzt geht's einfach nicht mehr anders. Ich isoliere mich extrem von der Außenwelt, nur noch auf WhatsApp, Insta und Facebook komuniziere ich, die meisten meiner Freunde hab ich schon wieder Wochen nicht gesehen. Ich geh kaum noch raus vor die Tür, suche ständig Ausreden um Termine abzusagen weil mir die Kraft fehlt. Depressionen sind wirklich kein Spaß und Antidepressiva sind keine Sache die ich leichtfertig nehme, über 6 Jahre hab ichs ohne geschafft. Drückt mir die Daumen das ich es mit den Medis endlich aus diesem Loch schaffe...
Und das ich nicht wieder alles zunehme was ich im letzten halben Jahr abgenommen habe. 😕😶
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#depression #depri #antidepressiva #sertraline #sertralin #medikamente #lebenmitdepression #depressionskämpferin #glück #glücklichwerden #gehenDepression #fürmehrrealitätaufinstagram
Hallo ihr lieben, Ich komme gerade vom Doc. Ab morgen früh gibt's für mich also Antidepressiva. Sertralin... Hab ich noch nie genommen, mal schauen wie sie sich auf meine Psyche auswirken. Aber es geht so einfach nicht mehr weiter... Solange hatte ich es im Griff meine Depression ohne Medis im Schach zu halten. Jetzt geht's einfach nicht mehr anders. Ich isoliere mich extrem von der Außenwelt, nur noch auf WhatsApp, Insta und Facebook komuniziere ich, die meisten meiner Freunde hab ich schon wieder Wochen nicht gesehen. Ich geh kaum noch raus vor die Tür, suche ständig Ausreden um Termine abzusagen weil mir die Kraft fehlt. Depressionen sind wirklich kein Spaß und Antidepressiva sind keine Sache die ich leichtfertig nehme, über 6 Jahre hab ichs ohne geschafft. Drückt mir die Daumen das ich es mit den Medis endlich aus diesem Loch schaffe... Und das ich nicht wieder alles zunehme was ich im letzten halben Jahr abgenommen habe. 😕😶 . . . . #depression  #depri  #antidepressiva  #sertraline  #sertralin  #medikamente  #lebenmitdepression  #depressionskämpferin  #glück  #glücklichwerden  #gehenDepression  #fürmehrrealitätaufinstagram 
Nieuw artikel: Medicatie bij angst – vuurwerkangst
Link in bio.
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Soms neemt angst bij een hond extreme vormen aan en is het welzijn van het dier in het geding. Angstverminderende medicatie is dan het enige wat nog werkt. Met name in de decembermaand zijn veel honden bang van vuurwerk. Hoe kun jij je hond deze periode helpen wanneer hij zeer angstig is?
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#hond #honden #hondengedrag #angst #vuurwerk #oudennieuw #oudejaarsavond #oudjaar #jaarwisseling #2019 #nieuwjaar #feestdagen #knallen #probleemgedrag #medicatie #antidepressiva #zylkene #adaptil #homeopathie #cbd #bachbloesems #rescueremedy #alprazolam
Nieuw artikel: Medicatie bij angst – vuurwerkangst Link in bio. . Soms neemt angst bij een hond extreme vormen aan en is het welzijn van het dier in het geding. Angstverminderende medicatie is dan het enige wat nog werkt. Met name in de decembermaand zijn veel honden bang van vuurwerk. Hoe kun jij je hond deze periode helpen wanneer hij zeer angstig is? . #hond  #honden  #hondengedrag  #angst  #vuurwerk  #oudennieuw  #oudejaarsavond  #oudjaar  #jaarwisseling  #2019  #nieuwjaar  #feestdagen  #knallen  #probleemgedrag  #medicatie  #antidepressiva  #zylkene  #adaptil  #homeopathie  #cbd  #bachbloesems  #rescueremedy  #alprazolam 
„Manchmal sitze ich dann einfach nur da und sehe, wie die schwarze Wolke immer näher kommt und dann irgendwann mich ganz verhüllt. Ich kann gar nichts dagegen machen, obwohl ich weiss, ich müsste aufhören einfach nur so dazusitzen und aus meiner Lethargie raus kommen. Aber ich kann nicht.“ So und so ähnliche Aussagen bekomme ich von meinen Power-Up Academy Mitgliedern oft zu hören. Das Schöne ist, dass sie nach dem wir das Modul Free.your.mind zusammen durch gegangen sind ganz anders denken und dann die Aussage kommt: „Jetzt habe ich endlich ein Toll gefunden, wie ich mich von diesen Gedanken, dieser schwarzen Wolke lösen kann.“ Und ich antworte darauf: „ Wenn du jetzt noch deine Hormone in Balance bekommst, wird gar keine schwarze Wolke mehr auftauchen.“ Viele schwarze Löcher und depressive Stimmungen haben hormonelle Ursachen. Alleine dort raus zu kommen ist sehr schwierig. Es benötigt eine helfende Hand. Jemanden der versteht wie es dir geht. Zu schnell wird leider hier in die Schublade mit Antidepressiva gegriffen. Es geht aber auch ganz ohne Chemie. 
Mehr Infos dazu in meiner Facebook Gruppe Leichtigkeit im Leben ohne Chemie 
#burnout #hormonbalance #depressionen #frauenpower #wechseljahre #antidepressiva #stimmungsschwankungen
„Manchmal sitze ich dann einfach nur da und sehe, wie die schwarze Wolke immer näher kommt und dann irgendwann mich ganz verhüllt. Ich kann gar nichts dagegen machen, obwohl ich weiss, ich müsste aufhören einfach nur so dazusitzen und aus meiner Lethargie raus kommen. Aber ich kann nicht.“ So und so ähnliche Aussagen bekomme ich von meinen Power-Up Academy Mitgliedern oft zu hören. Das Schöne ist, dass sie nach dem wir das Modul Free.your.mind zusammen durch gegangen sind ganz anders denken und dann die Aussage kommt: „Jetzt habe ich endlich ein Toll gefunden, wie ich mich von diesen Gedanken, dieser schwarzen Wolke lösen kann.“ Und ich antworte darauf: „ Wenn du jetzt noch deine Hormone in Balance bekommst, wird gar keine schwarze Wolke mehr auftauchen.“ Viele schwarze Löcher und depressive Stimmungen haben hormonelle Ursachen. Alleine dort raus zu kommen ist sehr schwierig. Es benötigt eine helfende Hand. Jemanden der versteht wie es dir geht. Zu schnell wird leider hier in die Schublade mit Antidepressiva gegriffen. Es geht aber auch ganz ohne Chemie. Mehr Infos dazu in meiner Facebook Gruppe Leichtigkeit im Leben ohne Chemie #burnout  #hormonbalance  #depressionen  #frauenpower  #wechseljahre  #antidepressiva  #stimmungsschwankungen 
#laufleidenschaft #laufenmachtsüchtig #nike #winterlauf
Es ist schön nach lamen krank sein endlich wieder laufen zu können. Wenn nur nicht nach 3 km mir wieder die Knie so weh tuhen würden.
#jogging #joggingtime #laufen#cadio #laufen#laufenmachtglücklich #joggingtime#sport #antidepressiva #freiheit #running #asics #adidas unbezahlte Werbung
Kennt ihr diese Zwischenwelt? In der man einfach da ist? Weder glücklich noch traurig? Weder tot noch lebendig?

Ich fühle mich wie eine leere Hülle. Seltsam. Komisch. Sicherlich ist dieser Zustand größtenteils der Depression geschuldet. Aber ich merke auch eine Veränderung durch die Erhöhung der Medikamente.

Ich bin sehr dankbar, dass es Antidepressiva gibt 🙇‍♀️ Sie haben mich in den letzten Wochen stabilisiert. Aber ich glaube, dass sie mich auch abstumpfen. Es gibt Momente, in denen möchte ich weinen, weil es den Druck nimmt. Aber ich kann nicht.

#antidepressiva #leere #emptiness #weinen #cry #mentalhealth #mentalhealthawareness #invisibleillness #depression #fuckdepression #borderline #bingeeating #fibromyalgie #fibromyalgia #makechesterproud #320changesdirection #iamthechange #icare
Kennt ihr diese Zwischenwelt? In der man einfach da ist? Weder glücklich noch traurig? Weder tot noch lebendig? Ich fühle mich wie eine leere Hülle. Seltsam. Komisch. Sicherlich ist dieser Zustand größtenteils der Depression geschuldet. Aber ich merke auch eine Veränderung durch die Erhöhung der Medikamente. Ich bin sehr dankbar, dass es Antidepressiva gibt 🙇‍♀️ Sie haben mich in den letzten Wochen stabilisiert. Aber ich glaube, dass sie mich auch abstumpfen. Es gibt Momente, in denen möchte ich weinen, weil es den Druck nimmt. Aber ich kann nicht. #antidepressiva  #leere  #emptiness  #weinen  #cry  #mentalhealth  #mentalhealthawareness  #invisibleillness  #depression  #fuckdepression  #borderline  #bingeeating  #fibromyalgie  #fibromyalgia  #makechesterproud  #320changesdirection  #iamthechange  #icare 
Das Musikvideo Heilung ist jetzt draußen.

Link in der bio 🙏♥️ #hiphop #dortmund  #sam #rapvideo  #rap #deutschrap #heilung  #antidepressiva  #life 
#enjoy  #enjoylife  #sammusic #love  #freedom  #allmighty  #theone #youtube
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don't use other people's wisdoms, just create your own.
SONG-TRAILER: Donnerstag gibt's das komplette Lied auf FB
An alle MCS-Kranke: Wir hören Eure Botschaft! ♥️ #mcs #multiplechemikalienunverträglichkeit #dursti #Antidepressiva #christiandurstewitz #singersongwriters #deutschpop
🅴🆁🆂🆃🅴 🅷🅸🅻🅵🅴. 🏨❣
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Ich bin zum Psychiater gegangen, habe ein Antidepressivum 💊 bekommen und eine Therapie begonnen für Jugendliche die bis zu 6 - 8 Monate dauerte. Danach fühlte ich mich relativ schnell etwas besser, allein schon, weil das Gefühl, etwas gegen die Depression unternommen zu haben, mir Auftrieb gegeben hat. Zudem habe ich die Flucht nach vorne ergriffen und Familie, Kollegen und Freunde informiert. Ich hatte das Glück, dass das Verständnis und die Rücksicht groß waren. Immer wieder gab es jemanden, der nachgefragt hat, wie es mir geht, der mir eine SMS 💌 geschickt hat, um mich wissen zu lassen, dass er an mich denkt. Es gab Menschen, die Ausflüge mit mir gemacht haben, mich haben erzählen lassen, für mich gekocht haben und mir das Gefühl gegeben haben, dass ich nicht allein bin. Das war rührend und sehr hilfreich. 💋
▪
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#ineedhelp #psychiater #diagnose #behandlung #antidepressiva #medicine #medikament #help #therapie #goodfeeling #lookahead #lookforwardandnotback #forcedfeminization #cohesion #familyfriend #luck #adventure #somuchlove #consideration
🅴🆁🆂🆃🅴 🅷🅸🅻🅵🅴. 🏨❣ . ▪ Ich bin zum Psychiater gegangen, habe ein Antidepressivum 💊 bekommen und eine Therapie begonnen für Jugendliche die bis zu 6 - 8 Monate dauerte. Danach fühlte ich mich relativ schnell etwas besser, allein schon, weil das Gefühl, etwas gegen die Depression unternommen zu haben, mir Auftrieb gegeben hat. Zudem habe ich die Flucht nach vorne ergriffen und Familie, Kollegen und Freunde informiert. Ich hatte das Glück, dass das Verständnis und die Rücksicht groß waren. Immer wieder gab es jemanden, der nachgefragt hat, wie es mir geht, der mir eine SMS 💌 geschickt hat, um mich wissen zu lassen, dass er an mich denkt. Es gab Menschen, die Ausflüge mit mir gemacht haben, mich haben erzählen lassen, für mich gekocht haben und mir das Gefühl gegeben haben, dass ich nicht allein bin. Das war rührend und sehr hilfreich. 💋 ▪ ▪ #ineedhelp  #psychiater  #diagnose  #behandlung  #antidepressiva  #medicine  #medikament  #help  #therapie  #goodfeeling  #lookahead  #lookforwardandnotback  #forcedfeminization  #cohesion  #familyfriend  #luck  #adventure  #somuchlove  #consideration 
Hi, heute war ich beim Therapeuten. Meine Antidepressiva wird reduziert und langsam abgesetzt. Fühle mich zwischen, ich bin stark und hoffentlich klappt alles. Drückt mir die Daumen. #angst #meinleben #benimhayatım #mylife#angststörung #anxiety #anxietyattack #korkuyorum #picoftheday #pictureoftheday #therapie #therapeut #psyche #emotionen #gefühle #antidepressiva #selfie #glücklich#happy#instadaily #instalike #followme #followto #depressionen #sadness😔 #mut #morel #
Hi, heute war ich beim Therapeuten. Meine Antidepressiva wird reduziert und langsam abgesetzt. Fühle mich zwischen, ich bin stark und hoffentlich klappt alles. Drückt mir die Daumen. #angst  #meinleben  #benimhayatım  #mylife #angststörung  #anxiety  #anxietyattack  #korkuyorum  #picoftheday  #pictureoftheday  #therapie  #therapeut  #psyche  #emotionen  #gefühle  #antidepressiva  #selfie  #glücklich #happy #instadaily  #instalike  #followme  #followto  #depressionen  #sadness 😔 #mut  #morel  #
Det her er så grænseoverskridende, men det er sandheden. Sådan ser jeg ud nu! En stor pige på 120 kg. Det er hårdt at gå fra at veje 65 kg til de 120 kg. Både fysisk og psykisk. Jeg ærger mig gul og grøn over, at de fagfolk jeg var tilknyttet, ikke hjalp mig - de må jo have set, at jeg tog så voldsomt på, på under et år. Jeg kunne ikke selv se det eller gøre noget, da jeg var i en dyb depression og blev samtidig proppet med medicin. Jeg kan godt se at de prioriterede min behandling af depression, socialfobi og OCD og at det kom i første række. Det forstår jeg også, men for fanden, hvor er det træls at stå med så mange ekstra kilo nu. Men sket er sket. Jeg må kæmpe videre! 👊🏽 #vægttab #weightloss #overspisning #antidepressiva #sandheden #enafos #tabu #brydtabuet #depression #medicin #vægttabsrejse #unhealthy #overeating #weightlossjourney #blog #blogpost #blogger #angst #anxiety #socialanxiety #socialfobi #ocd #pf #minkamp #følgmitvægttab #overvægt #fight
Det her er så grænseoverskridende, men det er sandheden. Sådan ser jeg ud nu! En stor pige på 120 kg. Det er hårdt at gå fra at veje 65 kg til de 120 kg. Både fysisk og psykisk. Jeg ærger mig gul og grøn over, at de fagfolk jeg var tilknyttet, ikke hjalp mig - de må jo have set, at jeg tog så voldsomt på, på under et år. Jeg kunne ikke selv se det eller gøre noget, da jeg var i en dyb depression og blev samtidig proppet med medicin. Jeg kan godt se at de prioriterede min behandling af depression, socialfobi og OCD og at det kom i første række. Det forstår jeg også, men for fanden, hvor er det træls at stå med så mange ekstra kilo nu. Men sket er sket. Jeg må kæmpe videre! 👊🏽 #vægttab  #weightloss  #overspisning  #antidepressiva  #sandheden  #enafos  #tabu  #brydtabuet  #depression  #medicin  #vægttabsrejse  #unhealthy  #overeating  #weightlossjourney  #blog  #blogpost  #blogger  #angst  #anxiety  #socialanxiety  #socialfobi  #ocd  #pf  #minkamp  #følgmitvægttab  #overvægt  #fight 
In bereits drei Wochen ist #Silvester!!! Die Zeit vergeht so rasend schnell & wir blicken in diesem Jahr auf viele sehr geile #Konzerte mit Euch zurück 😎 wir sind der Meinung, dass es so langsam Zeit ist, euch #DANKE zu sagen!!! Wir freuen uns, Euch endlich unseren #Tournamen für das kommende Jahr mitteilen zu können: #LEUCHTFEUER TOUR 2019 🤘🏽 Seid gespannt!!! Wie in einem unserer letzten Posts bereits angekündigt, steht bei uns im kommenden Jahr so einiges auf der Agenda!!! Seid gespannt!!! Termine & weitere Infos folgen!!! Liebe Grüße, eure Jungs von Antidepressiva

#antidepressiva #band #bands #genre #deutschrock #rock #rockband #music #musically #instaband #instamusic #rockon #follow #followus #follownow #photooftheday #picoftheday #instapic #instagood #instadaily #goodday #tour #leuchtturm #danke #leuchtfeuer #leuchtfeuertour #leuchtfeuertour2019
In bereits drei Wochen ist #Silvester !!! Die Zeit vergeht so rasend schnell & wir blicken in diesem Jahr auf viele sehr geile #Konzerte  mit Euch zurück 😎 wir sind der Meinung, dass es so langsam Zeit ist, euch #DANKE  zu sagen!!! Wir freuen uns, Euch endlich unseren #Tournamen  für das kommende Jahr mitteilen zu können: #LEUCHTFEUER  TOUR 2019 🤘🏽 Seid gespannt!!! Wie in einem unserer letzten Posts bereits angekündigt, steht bei uns im kommenden Jahr so einiges auf der Agenda!!! Seid gespannt!!! Termine & weitere Infos folgen!!! Liebe Grüße, eure Jungs von Antidepressiva #antidepressiva  #band  #bands  #genre  #deutschrock  #rock  #rockband  #music  #musically  #instaband  #instamusic  #rockon  #follow  #followus  #follownow  #photooftheday  #picoftheday  #instapic  #instagood  #instadaily  #goodday  #tour  #leuchtturm  #danke  #leuchtfeuer  #leuchtfeuertour  #leuchtfeuertour2019 
ANGST wo bist du, wo hast du dich versteckt? Zur Zeit lebe ich OHNE ANTIDEPRESSIVA....warum, weil ich in der Klinik ein Neues bekommen soll. Wie es sich anfühlt? BITTER und SÜSS zugleich. Ohne diese Tabletten FÜHLE  ICH. Menschen mit Borderline fühlen NEUN! mal so stark. Wenn sie sich VERLIEBEN, dann BRENNT das Herz, wenn sie TRAURIG sind, ZERBRICHT es und wenn sie WÜTEND sind, dann EXPLODIERT es. Es ist, als ob du mit verbundenen Augen in einer ACHTERBAHN sitzt. Denn oft werden wir von der Intensität unserer GEFÜHLE selbst überrascht. Und das wird auch nie wieder weg gehen....auch durch Tabletten nicht. TABLETTEN KAPPEN nur die SPITZEN nach unten, aber auch nach oben. Doch gerade in diesen intensiven Gefühlen fühle ich mich selbst...und nur dann. Was machen diese Tabletten also mit mir. Sie machen mich ein bißchen zu einem ZOMBIE, zu einem der endlich ein Stück weit vermeintlich MITSCHWIMMT...aber dabei nichts fühlt. Helfen tut THERAPIE. Um sich selbst zu VERSTEHEN und sich zu AKZEPTIEREN und erst dann kann es auch das AUßEN. LIEBE DICH, um LIEBENSWERT zu sein.

#soistborderline #antidepressiva #angst #ichgehoernichtdazu #anderssein #andersfuehlen #borderline #depression #sofuehltessichan #psychischkrank #therapie #gefuehle #akzeptanz #selbstliebe
ANGST wo bist du, wo hast du dich versteckt? Zur Zeit lebe ich OHNE ANTIDEPRESSIVA....warum, weil ich in der Klinik ein Neues bekommen soll. Wie es sich anfühlt? BITTER und SÜSS zugleich. Ohne diese Tabletten FÜHLE ICH. Menschen mit Borderline fühlen NEUN! mal so stark. Wenn sie sich VERLIEBEN, dann BRENNT das Herz, wenn sie TRAURIG sind, ZERBRICHT es und wenn sie WÜTEND sind, dann EXPLODIERT es. Es ist, als ob du mit verbundenen Augen in einer ACHTERBAHN sitzt. Denn oft werden wir von der Intensität unserer GEFÜHLE selbst überrascht. Und das wird auch nie wieder weg gehen....auch durch Tabletten nicht. TABLETTEN KAPPEN nur die SPITZEN nach unten, aber auch nach oben. Doch gerade in diesen intensiven Gefühlen fühle ich mich selbst...und nur dann. Was machen diese Tabletten also mit mir. Sie machen mich ein bißchen zu einem ZOMBIE, zu einem der endlich ein Stück weit vermeintlich MITSCHWIMMT...aber dabei nichts fühlt. Helfen tut THERAPIE. Um sich selbst zu VERSTEHEN und sich zu AKZEPTIEREN und erst dann kann es auch das AUßEN. LIEBE DICH, um LIEBENSWERT zu sein. #soistborderline  #antidepressiva  #angst  #ichgehoernichtdazu  #anderssein  #andersfuehlen  #borderline  #depression  #sofuehltessichan  #psychischkrank  #therapie  #gefuehle  #akzeptanz  #selbstliebe 
#mademyday #antidepressiva #smallthings #redballon #aachen #gefunden #positive #inspiration #motivation #heimat #hHome #believe #superhero

become a superhero for the others. they need your positive energy more, than you know...
Weihnachten ist keine Jahreszeit.
Weihnachten ist ein Gefühl.

Und ein Gefühl ist die Wahrnehmung des Augenblicks.

Jedes lebendige Gefühl ist ein Antidepressivo

#weihnachten #xmas #weihnachten2018 #weihnachtsstern #jahreszeit #gefühle #gefühl #feeling #feelings #augenblick #moment #wahrnehmung #lebendig #antidepressivo #antidepressiva #depression #depressionen #hilfe #help #stress #liebe #lebendig #atmen #selbstliebe
Guten Morgen.. Momentan ist alles bei mir ein ständiges auf und ab, genau wie oben schon beschrieben. Termine zu denen ich gehen muss schaffe ich irgendwie, nicht gut aber ich halte durch. Seit letzter Woche geht es mir wieder schlechter und ich hab schon wieder die eine oder andere schlechte Erfahrung gemacht. Unter anderem eine Panikattacke, als ich alleine beim einkaufen war. Da war die Überforderung mit mir selber groß... seit Donnerstag habe ich nun meine Dosis der Antidepressiva wieder erhöht um irgendwie durch die Weihnachtszeit zu kommen... Mal sehen wie es nun weiter geht... Ich wünsche euch allen einen schönen zweiten Advent.🕯🕯 #dasisteinfachichbinkompliziert #angst #panik #angsstörung #reizdarm #panikattacke #verzweifelt #aufundab #antidepressiva
Guten Morgen.. Momentan ist alles bei mir ein ständiges auf und ab, genau wie oben schon beschrieben. Termine zu denen ich gehen muss schaffe ich irgendwie, nicht gut aber ich halte durch. Seit letzter Woche geht es mir wieder schlechter und ich hab schon wieder die eine oder andere schlechte Erfahrung gemacht. Unter anderem eine Panikattacke, als ich alleine beim einkaufen war. Da war die Überforderung mit mir selber groß... seit Donnerstag habe ich nun meine Dosis der Antidepressiva wieder erhöht um irgendwie durch die Weihnachtszeit zu kommen... Mal sehen wie es nun weiter geht... Ich wünsche euch allen einen schönen zweiten Advent.🕯🕯 #dasisteinfachichbinkompliziert  #angst  #panik  #angsstörung  #reizdarm  #panikattacke  #verzweifelt  #aufundab  #antidepressiva 
Guten Morgen zusammen und Euch allen einen schönen zweiten Advent. 🤘🏽 Es war sehr schön mit Euch gestern. Danke fürs erscheinen und danke an @luckycharmrockt . Wir haben uns sehr wohl gefühlt und wurden gut versorgt. Danke auch an unsern Markus für den Sound. Auch Danke an Marius fürs helfen.
Der größte Dank geht wie immer an Euch fürs erscheinen und mitmachen. Danke und bis zum 19.1.2019 in der Rockfabrik 
Liebe Grüße, Antidepressiva 😎
#antidepressiva #band #bands #genre #deutschrock #rock #rockband #music #musically #instaband #instamusic #rockon #follow #followus #follownow #photooftheday #picoftheday #instapic #instagood #instadaily #goodday
Guten Morgen zusammen und Euch allen einen schönen zweiten Advent. 🤘🏽 Es war sehr schön mit Euch gestern. Danke fürs erscheinen und danke an @luckycharmrockt . Wir haben uns sehr wohl gefühlt und wurden gut versorgt. Danke auch an unsern Markus für den Sound. Auch Danke an Marius fürs helfen. Der größte Dank geht wie immer an Euch fürs erscheinen und mitmachen. Danke und bis zum 19.1.2019 in der Rockfabrik Liebe Grüße, Antidepressiva 😎 #antidepressiva  #band  #bands  #genre  #deutschrock  #rock  #rockband  #music  #musically  #instaband  #instamusic  #rockon  #follow  #followus  #follownow  #photooftheday  #picoftheday  #instapic  #instagood  #instadaily  #goodday 
Wie versprochen gibt es einen Blogartikel zum Thema Laufen (in der Natur) und was ich damit verbinde.
🌲🏃‍♀️
Laufen ist eine wichtige Ressource, wie ich finde. Ich habe 10 für mich wichtige Dinge gefunden, die ich mit dem Laufen verbinde und alle sind auch irgendwie miteinander verbunden.
🤗
Den vollen Blogtext könnt ihr auf meinem WordPress-Blog finden, Instagram hat ja leider eine begrenzte Wortanzahl.
🚶‍♀️🏃‍♂️🏃‍♀️🚶‍♂️
Hier ist meine Top 10
1️⃣0️⃣
🔴Freiheit und Selbstbestimmung
🔵Hobby
🔴Natur, Wald und frische Luft
🔵Meditation
🔴Sport und Bewegung
🔵Schmerzmittel
🔴Ausgleich zur Arbeit
🔵Inspiration
🔴Antidepressiva
🔵Täglich kleine Erlebnisse "to go"
🧡❤️🧘‍♀️🧘‍♂️
Auf meinem Blog berichte ich euch über meine Erfahrungen, Erkenntnisse und Motivationen, die ich mich antreiben zum Laufen.
🗣️
Was verbindet ihr mit dem #Laufen?
🏃‍♂️🏃‍♀️🚶‍♀️🚶‍♂️
#bewusstsein #texterin #gesundwerden #naturelovers #innerebalance #inspiration #sinnimleben  #bewusstleben #besserleben #achtsamkeitimalltag #achtsamleben #freiheit #immomentleben #waldliebe  #antidepressiva #balance #selbstbestimmung #gesünderleben #enjoythemoment  #autorenleben #mehrwert #gründerzeit #zumnachdenken #laufenfürsleben #gesünderleben #lebenskunst #lebenskunst #laufenistleben #runforfun #runforlife #instarunners
Wie versprochen gibt es einen Blogartikel zum Thema Laufen (in der Natur) und was ich damit verbinde. 🌲🏃‍♀️ Laufen ist eine wichtige Ressource, wie ich finde. Ich habe 10 für mich wichtige Dinge gefunden, die ich mit dem Laufen verbinde und alle sind auch irgendwie miteinander verbunden. 🤗 Den vollen Blogtext könnt ihr auf meinem WordPress-Blog finden, Instagram hat ja leider eine begrenzte Wortanzahl. 🚶‍♀️🏃‍♂️🏃‍♀️🚶‍♂️ Hier ist meine Top 10 1️⃣0️⃣ 🔴Freiheit und Selbstbestimmung 🔵Hobby 🔴Natur, Wald und frische Luft 🔵Meditation 🔴Sport und Bewegung 🔵Schmerzmittel 🔴Ausgleich zur Arbeit 🔵Inspiration 🔴Antidepressiva 🔵Täglich kleine Erlebnisse "to go" 🧡❤️🧘‍♀️🧘‍♂️ Auf meinem Blog berichte ich euch über meine Erfahrungen, Erkenntnisse und Motivationen, die ich mich antreiben zum Laufen. 🗣️ Was verbindet ihr mit dem #Laufen ? 🏃‍♂️🏃‍♀️🚶‍♀️🚶‍♂️ #bewusstsein  #texterin  #gesundwerden  #naturelovers  #innerebalance  #inspiration  #sinnimleben  #bewusstleben  #besserleben  #achtsamkeitimalltag  #achtsamleben  #freiheit  #immomentleben  #waldliebe  #antidepressiva  #balance  #selbstbestimmung  #gesünderleben  #enjoythemoment  #autorenleben  #mehrwert  #gründerzeit  #zumnachdenken  #laufenfürsleben  #gesünderleben  #lebenskunst  #lebenskunst  #laufenistleben  #runforfun  #runforlife  #instarunners 
Lasst uns diesen Monat in Frankincense/Weihrauch baden. Warum? Weil Weihrauch eines der kraftvollsten Öle überhaupt ist und wir es diesen Monat geschenkt bekommen!
.
Es gibt nichts, was Weihrauch nicht kann. Es wirkt entzündungshemmend, krebshemmend, infektionshemmend, schleimlösend, antiseptisch und gilt als natürliches Anti-Depressivum.
.
Zusätzlich unterstützt es mich auf spiritueller Ebene dabei meine eigene Wahrheit zu leben. .
. 
Was ist es, dass dir dabei hilft, deine spirituelle Wahrheit zu erkennen?
.
[Werbung ohne Auftrag]
Lasst uns diesen Monat in Frankincense/Weihrauch baden. Warum? Weil Weihrauch eines der kraftvollsten Öle überhaupt ist und wir es diesen Monat geschenkt bekommen! . Es gibt nichts, was Weihrauch nicht kann. Es wirkt entzündungshemmend, krebshemmend, infektionshemmend, schleimlösend, antiseptisch und gilt als natürliches Anti-Depressivum. . Zusätzlich unterstützt es mich auf spiritueller Ebene dabei meine eigene Wahrheit zu leben. . . Was ist es, dass dir dabei hilft, deine spirituelle Wahrheit zu erkennen? . [Werbung ohne Auftrag]
11.08.18 〰️ Dit is mijn uitzicht. Ik ben vijf weken voor werk op Samos en ik voel me depressief. Alle ingrediënten voor een goed leven zijn aanwezig en ik kan het niet voelen. Een paar dagen geleden heb ik de dosis van mijn medicatie verhoogd, dus nu is het afwachten. Ik probeer het, geef de antidepressiva een kans, maar het liefst bouw ik snel weer af. De positieve verhalen die ik om me heen hoorde lijken voor mij niet te gelden. Op momenten walg ik van mezelf en ik weet niet hoe ik de onrust in mij een plekje kan geven. Ik voel heel veel en toch heel weinig. Mijn hoofd zit vol negatieve gedachtes en het kost me zoveel energie om goed voor mezelf te zorgen. Ik voel me schuldig. Ik probeer mijn weg te vinden, maar het nare gevoel overvalt me steeds opnieuw. Hoe meer ik leer over mezelf, hoe meer ik soms de moed verlies. Ga ik ooit echt oké zijn met mezelf en mijn leven? #depression #honest #stories #dagboekverhalen #delen #verbinding #schaamte #dekrachtvankwetsbaarheid #angst #filosofie #antidepressiva #life
11.08.18 〰️ Dit is mijn uitzicht. Ik ben vijf weken voor werk op Samos en ik voel me depressief. Alle ingrediënten voor een goed leven zijn aanwezig en ik kan het niet voelen. Een paar dagen geleden heb ik de dosis van mijn medicatie verhoogd, dus nu is het afwachten. Ik probeer het, geef de antidepressiva een kans, maar het liefst bouw ik snel weer af. De positieve verhalen die ik om me heen hoorde lijken voor mij niet te gelden. Op momenten walg ik van mezelf en ik weet niet hoe ik de onrust in mij een plekje kan geven. Ik voel heel veel en toch heel weinig. Mijn hoofd zit vol negatieve gedachtes en het kost me zoveel energie om goed voor mezelf te zorgen. Ik voel me schuldig. Ik probeer mijn weg te vinden, maar het nare gevoel overvalt me steeds opnieuw. Hoe meer ik leer over mezelf, hoe meer ik soms de moed verlies. Ga ik ooit echt oké zijn met mezelf en mijn leven? #depression  #honest  #stories  #dagboekverhalen  #delen  #verbinding  #schaamte  #dekrachtvankwetsbaarheid  #angst  #filosofie  #antidepressiva  #life 
Humor & de dood, het kan. Lees mijn blog over hoe mijn eerste lezing bevallen is. Link in bio zeggen we dan. Enne, gaaf broertje hè? #lezingmetlucht #humor #broertjedood ...
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#lezing #boek #lezen #schrijven #arnhem #arnhemdudok #zelfdoding #depressie #angststoornis #angst #antidepressiva #rouw #verlies #taboe #praaterover #suicidepreventie #suïcidepreventie #schrijversvaninstagram #kerstcadeau
Voglia di una #tisana #fitoterapica?
Hai mai provato la nostra linea #herbtea?
No? Allora è arrivato il giusto momento..
Riscaldati con i nostri
4 effetti disponibili
#afrodisiaca
#antidepressiva
#digestiva
#rilassante

#romafoodporn #teaporn #hempforvictory #cannabiscommunity #cannabiscommunity #cannabiscures #cannabidiol #cbd @canaparoma #dalsemealtuobenessere #tisana #tisanatime #madeinrome #sensibreak #weedstagram420 #tisane #tisaneria #herbaltea #herbtea
#cannabis #madeinrome #iomagnocanapa #weedsociety #420tea
Voglia di una #tisana  #fitoterapica ? Hai mai provato la nostra linea #herbtea ? No? Allora è arrivato il giusto momento.. Riscaldati con i nostri 4 effetti disponibili #afrodisiaca  #antidepressiva  #digestiva  #rilassante  #romafoodporn  #teaporn  #hempforvictory  #cannabiscommunity  #cannabiscommunity  #cannabiscures  #cannabidiol  #cbd  @canaparoma #dalsemealtuobenessere  #tisana  #tisanatime  #madeinrome  #sensibreak  #weedstagram420  #tisane  #tisaneria  #herbaltea  #herbtea  #cannabis  #madeinrome  #iomagnocanapa  #weedsociety  #420tea 
Hola Freunde,
wir sind von Marc vom Tough Magazin gefragt worden, ob wir deren Projekt "Wal Hoffnung" unterstützen wollen und dem @_der_ole_ eine Videobotschaft schicken wollen. Der Ole ist ein netter Kerl und dieses Projekt ist ne gute Sache, die wir gerne unterstützen. 
Wal Hoffnung wurde vom Tough Magazine 
http://www.facebook.com/toughmagazine/
und Sea Shepherd Deutschland www.facebook.com/SeaShepherdDeutschland/ ins
Leben gerufen und ist ein tolles Mitmachprojekt.

Der offizielle Song zum Projekt wurde von @_der_ole_ geschrieben und ist ab dem 7.12 erhältlich.

Besucht deren Seite, schaut euch weitere Videogrüße von netten Bands an und
beteiligt euch am Projekt.

Jeder Beitrag (Geschichte, Bild, Gedicht, Collage, ...) hilft!

Der Fantasie sind keine Grenzen gesetzt!

Liebe Grüße

Antidepressiva

#antidepressiva #band #bands #genre #deutschrock #rock #rockband #music #musically #instaband #instamusic #rockon #follow #followus #follownow #photooftheday #picoftheday #instapic #instagood #instadaily #goodday #walhoffnung #wal #guterzweck #hilfe #hoffnung
Hola Freunde, wir sind von Marc vom Tough Magazin gefragt worden, ob wir deren Projekt "Wal Hoffnung" unterstützen wollen und dem @_der_ole_ eine Videobotschaft schicken wollen. Der Ole ist ein netter Kerl und dieses Projekt ist ne gute Sache, die wir gerne unterstützen. Wal Hoffnung wurde vom Tough Magazine http://www.facebook.com/toughmagazine/ und Sea Shepherd Deutschland www.facebook.com/SeaShepherdDeutschland/ ins Leben gerufen und ist ein tolles Mitmachprojekt. Der offizielle Song zum Projekt wurde von @_der_ole_ geschrieben und ist ab dem 7.12 erhältlich. Besucht deren Seite, schaut euch weitere Videogrüße von netten Bands an und beteiligt euch am Projekt. Jeder Beitrag (Geschichte, Bild, Gedicht, Collage, ...) hilft! Der Fantasie sind keine Grenzen gesetzt! Liebe Grüße Antidepressiva #antidepressiva  #band  #bands  #genre  #deutschrock  #rock  #rockband  #music  #musically  #instaband  #instamusic  #rockon  #follow  #followus  #follownow  #photooftheday  #picoftheday  #instapic  #instagood  #instadaily  #goodday  #walhoffnung  #wal  #guterzweck  #hilfe  #hoffnung 
Zo, mijn ik moet elke dag naar buiten zit erop, ruim uur gewandeld, was lekker, relax en zeer goed gesprek met mezelf gehad, nouja goed, mijn hoofd maakt dan echt super overuren, wandelen is bijna hetzelfde als op bed gaan liggen en proberen te slapen... Gisteren natuurlijk de slaappil genomen. 
Lees op: https://www.facebook.com/groups/197993614444271/
Weet je hoe ik me nu voel? Lamlendig Moe. Net alsof je een nachtje hebt doorgehaald, maar niet dat je brak bent van de drank, maar brak van veelste weinig slapen, dat zweverige, dat watterige in je hoofd en vooral lui op de bank willen hangen... Zou zo graag een keer als ik terug kom van het wandelen, dat ik lekker fris&fruitig ben om iets te gaan doen ipv nog steeds moe zijn, meestal erger.
Ohja iets met loslaten, toch raar dat je nu eigenlijk trots zou moeten zijn dat je uit bed komt, doucht, aankleed, opmaakt, haren doet, dat ik zorg dat ik eten en drinken heb en ook nuttig, dat ik naar buiten ga en dat mijn huishouden aan kant is. Vind dat nog steeds gek om dit als "goed" te vinden, dat is toch gewoon normaal.
Kan me er nog niet bij neerleggen dat, dat nu zo is, maar merk wel dat het een klein beetje komt.

Waar ik me ook echt niet bij kan neerleggen, is het onbegrip. 
Ik had (meer) steun verwacht van mensen die ik dacht, wel heel dichtbij mij stonden.
Zoals ik al eerder zei, niks zeggen/doen, doet zo zeer. Ik snap best dat het lastig is hoor...
En ik heb in het verleden ook wel mezelf in allerlei bochten gewrongen om niemand teleur te stellen en daardoor soms weleens domme keuzes gemaakt, ook om maar niet te hoeven zeggen "ik trek het niet meer"
Sorry daarvoor, dat was op dat moment de easy way out, sorry!

Misschien moet ik diegene ook gaan loslaten, maar daar ben ik nog niet, doet nu vooral nog pijn.
Daarnaast ben ik super blij met de steun die er wel is!!! Ben nu ook aan het nadenken over mijn groep, moet sowieso een grappige, passende en pakkende naam, maar misschien is het toch beter om toch fb-pagina te maken of toch een blogsite proberen om meer mensen te bereiken
Zo, mijn ik moet elke dag naar buiten zit erop, ruim uur gewandeld, was lekker, relax en zeer goed gesprek met mezelf gehad, nouja goed, mijn hoofd maakt dan echt super overuren, wandelen is bijna hetzelfde als op bed gaan liggen en proberen te slapen... Gisteren natuurlijk de slaappil genomen. Lees op: https://www.facebook.com/groups/197993614444271/ Weet je hoe ik me nu voel? Lamlendig Moe. Net alsof je een nachtje hebt doorgehaald, maar niet dat je brak bent van de drank, maar brak van veelste weinig slapen, dat zweverige, dat watterige in je hoofd en vooral lui op de bank willen hangen... Zou zo graag een keer als ik terug kom van het wandelen, dat ik lekker fris&fruitig ben om iets te gaan doen ipv nog steeds moe zijn, meestal erger. Ohja iets met loslaten, toch raar dat je nu eigenlijk trots zou moeten zijn dat je uit bed komt, doucht, aankleed, opmaakt, haren doet, dat ik zorg dat ik eten en drinken heb en ook nuttig, dat ik naar buiten ga en dat mijn huishouden aan kant is. Vind dat nog steeds gek om dit als "goed" te vinden, dat is toch gewoon normaal. Kan me er nog niet bij neerleggen dat, dat nu zo is, maar merk wel dat het een klein beetje komt. Waar ik me ook echt niet bij kan neerleggen, is het onbegrip. Ik had (meer) steun verwacht van mensen die ik dacht, wel heel dichtbij mij stonden. Zoals ik al eerder zei, niks zeggen/doen, doet zo zeer. Ik snap best dat het lastig is hoor... En ik heb in het verleden ook wel mezelf in allerlei bochten gewrongen om niemand teleur te stellen en daardoor soms weleens domme keuzes gemaakt, ook om maar niet te hoeven zeggen "ik trek het niet meer" Sorry daarvoor, dat was op dat moment de easy way out, sorry! Misschien moet ik diegene ook gaan loslaten, maar daar ben ik nog niet, doet nu vooral nog pijn. Daarnaast ben ik super blij met de steun die er wel is!!! Ben nu ook aan het nadenken over mijn groep, moet sowieso een grappige, passende en pakkende naam, maar misschien is het toch beter om toch fb-pagina te maken of toch een blogsite proberen om meer mensen te bereiken
Hi, hab lange überlegt, ob ich es teilen möchte oder nicht. Aber bin bereit. 2016 als ich vom Krankenhaus entlassen wurde(nach der Hirnblutung), war ich zur Reha. Wieder zu Hause, fühlte ich mich sehr depressiv. Einfach nur unglücklich. Schleppte mich vom Arzt zu Arzt und alle nur“man hattest du ein Glück“. Je mehr ich diesen Satz hörte, desto schlechter ging es mir mit der Zeit. Nichts mehr gegessen, nicht mehr geschlafen und kein Antrieb. Es war genau am 24.12.2016 als ich dann mit einem Messer in der Küche stand und wollte nicht mehr leben! #depression #sad#panik#pictureoftheday #selfies #panikattacken #angststörung #depri#suicides #suicideboys #krankenhaus#hirnblutung #arzt #selbstmordversuch #selbstmordgedanken#antidepressiva#2016#albtraum#amende#picoftheday #selfies#emotions#gefühle
Hi, hab lange überlegt, ob ich es teilen möchte oder nicht. Aber bin bereit. 2016 als ich vom Krankenhaus entlassen wurde(nach der Hirnblutung), war ich zur Reha. Wieder zu Hause, fühlte ich mich sehr depressiv. Einfach nur unglücklich. Schleppte mich vom Arzt zu Arzt und alle nur“man hattest du ein Glück“. Je mehr ich diesen Satz hörte, desto schlechter ging es mir mit der Zeit. Nichts mehr gegessen, nicht mehr geschlafen und kein Antrieb. Es war genau am 24.12.2016 als ich dann mit einem Messer in der Küche stand und wollte nicht mehr leben! #depression  #sad #panik #pictureoftheday  #selfies  #panikattacken  #angststörung  #depri #suicides  #suicideboys  #krankenhaus #hirnblutung  #arzt  #selbstmordversuch  #selbstmordgedanken #antidepressiva #2016 #albtraum #amende #picoftheday  #selfies #emotions #gefühle 
AUSVERKAUFT!!! 😎🤘🏽
.
.
Ihr seid so wahnsinnig!!!!!
Wir wollten ja über das Loch im Bauch berichten. Jetzt dürfen wir !!!!
Das Konzert am 16.2.2019 in Allrath ist seit zwei Wochen restlos ausverkauft!!!!!! Selbst auf der Gästeliste geht nichts mehr!! Unglaublich!!!!
Wir, die Jungs von @onkelztribute , @stormofanger und @butzbravo sagen DANKE !!!! WAHNSINN!!!!!!!! #ausverkauft #soldout #gig #antidepressiva #band #bands #genre #deutschrock #rock #rockband #music #musically #instaband #instamusic #rockon #follow #followus #follownow #photooftheday #picoftheday #instapic #instagood #instadaily #goodday
AUSVERKAUFT!!! 😎🤘🏽 . . Ihr seid so wahnsinnig!!!!! Wir wollten ja über das Loch im Bauch berichten. Jetzt dürfen wir !!!! Das Konzert am 16.2.2019 in Allrath ist seit zwei Wochen restlos ausverkauft!!!!!! Selbst auf der Gästeliste geht nichts mehr!! Unglaublich!!!! Wir, die Jungs von @onkelztribute , @stormofanger und @butzbravo sagen DANKE !!!! WAHNSINN!!!!!!!! #ausverkauft  #soldout  #gig  #antidepressiva  #band  #bands  #genre  #deutschrock  #rock  #rockband  #music  #musically  #instaband  #instamusic  #rockon  #follow  #followus  #follownow  #photooftheday  #picoftheday  #instapic  #instagood  #instadaily  #goodday 
Heerlijk nachtje is gekomen

Hoop ik natuurlijk.
Dit eigenwijsje zal zo toch maar weer eens een slaappil nemen.
Ben zo moe, maar lig eigenlijk nog steeds elke nacht wakker tot zeker half 4, maar in erge gevallen soms zelfs rond 5en.
Dit wordt pas de 3de pil die ik neem van de 10 die ik 22 Augustus van de huisarts heb gehad.
Hopelijk valt de smaak in de mond mee de dag daarna, want dat is toch een vieze bittere roestige smaak zeg.

Vind het natuurlijk toch weer spannend om te nemen, zo stom eigenlijk. 
Al 2 keer ingenomen en gewoon wakker geworden
Weet nu ook weer waarom ik de bijsluiters nooit mag lezen en google voor mij ook gevaarlijk is (waarom doe je het dan toch weer elke keer?!?, ja geen idee, je leert er toch ook weleens wat van, denk ik dan)
En mijn antidepressiva neem ik zonder problemen, gek he... Nou, vandaag eigenlijk best relax gedaan. Beetje huishouden, beetje bankhangen, rondje buiten geweest en waarschijnlijk ook wel beetje aan mezelf gewerkt toch?!? Nou, ik ga even plassen, want slaapdronken moeten plassen vannacht lijkt me ook niks en spannend, moet eigenlijk nooit 's nachts naar het toilet, maar je zal net zien he... Pilletje nemen en slapen maar!!! Tot morgen 😙
Heerlijk nachtje is gekomen Hoop ik natuurlijk. Dit eigenwijsje zal zo toch maar weer eens een slaappil nemen. Ben zo moe, maar lig eigenlijk nog steeds elke nacht wakker tot zeker half 4, maar in erge gevallen soms zelfs rond 5en. Dit wordt pas de 3de pil die ik neem van de 10 die ik 22 Augustus van de huisarts heb gehad. Hopelijk valt de smaak in de mond mee de dag daarna, want dat is toch een vieze bittere roestige smaak zeg. Vind het natuurlijk toch weer spannend om te nemen, zo stom eigenlijk. Al 2 keer ingenomen en gewoon wakker geworden Weet nu ook weer waarom ik de bijsluiters nooit mag lezen en google voor mij ook gevaarlijk is (waarom doe je het dan toch weer elke keer?!?, ja geen idee, je leert er toch ook weleens wat van, denk ik dan) En mijn antidepressiva neem ik zonder problemen, gek he... Nou, vandaag eigenlijk best relax gedaan. Beetje huishouden, beetje bankhangen, rondje buiten geweest en waarschijnlijk ook wel beetje aan mezelf gewerkt toch?!? Nou, ik ga even plassen, want slaapdronken moeten plassen vannacht lijkt me ook niks en spannend, moet eigenlijk nooit 's nachts naar het toilet, maar je zal net zien he... Pilletje nemen en slapen maar!!! Tot morgen 😙
#langertext #trigger "Somewhere between hell and home." Ich bin psychisch krank. Ich habe eine bipolare Borderline-Persönlichkeitsstörung mit sozialer Angststörung und SVV. Das ist das, was mir mehrere Psychologen bestätigt haben. Im Grunde heißt es eigentlich, dass ich ein durchgehend emotional instabiler Mensch bin, mit extremen Stimmungsschwankungen und schwarz-weiß-denkenden Muster, der sehr schwere Probleme mit sozialen Umständen hat und Stress mit SVV ausgleicht. Das ist aber nur grob skizziert, einfach um die ungefähren Umstände zu beschreiben. Ich habe in meinem Leben schon mehrere Therapien, stationär und ambulant, gemacht und davon drei erfolgreich abgeschlossen. Trotzdem fiel ein "normales" Leben mir sehr schwer. Da meine Psychologin und ich uns aber einig waren, dass noch eine Verhaltenstherapie keinen Sinn ergebe, schickte sie mich zu einem Psychiater, der mir dann Medikamente aufschrieb. Ich war den ganzen skeptisch gegenüber.
Ich nehme nun hochdosierte Antidepressiva und Lithium, das erste um gute Phasen zu verlängern und meine soziale Angststörung in den Griff zu bekommen das zweite um die extremen Stimmungsschwankungen zu glätten. Ich habe zwar keine extremen Schwankungen mehr (ganz ohne werde ich wohl nie leben), aber dafür sind die Schwankungen auch ins Positive nicht mehr so hoch.
Meine Antidepressiva hingegen helfen mir wirklich gut! Meine größte Herausforderung aus dem normalen Alltag sind Lebensmitteleinkäufe und telefonieren. Ich kriege vor JEDEM Einkauf eine Panikattacke und war deswegen seit über einen Monat keine Lebensmittel mehr einkaufen. Dadurch verschlechtert sich meine Lebensqualität enorm. Heute habe ich das erste Mal von selbst, ohne dass ich Tage nichts ordentliches gegessen zu haben, darüber nachgedacht einkaufen zu gehen. Und ich war es auch, es war immer noch sehr anstrengend, aber ich habe es geschafft ohne Panikattacke. 
Ebenso kann ich seit Monaten endlich abends im Bett liegen ohne das Bedürfnis zu haben, mir meine Arme bis auf die Knochen aufzuschneiden.
Mir geht es zwar immer noch nicht gut, aber besser.
(Im Kommentar geht's weiter)
#langertext  #trigger  "Somewhere between hell and home." Ich bin psychisch krank. Ich habe eine bipolare Borderline-Persönlichkeitsstörung mit sozialer Angststörung und SVV. Das ist das, was mir mehrere Psychologen bestätigt haben. Im Grunde heißt es eigentlich, dass ich ein durchgehend emotional instabiler Mensch bin, mit extremen Stimmungsschwankungen und schwarz-weiß-denkenden Muster, der sehr schwere Probleme mit sozialen Umständen hat und Stress mit SVV ausgleicht. Das ist aber nur grob skizziert, einfach um die ungefähren Umstände zu beschreiben. Ich habe in meinem Leben schon mehrere Therapien, stationär und ambulant, gemacht und davon drei erfolgreich abgeschlossen. Trotzdem fiel ein "normales" Leben mir sehr schwer. Da meine Psychologin und ich uns aber einig waren, dass noch eine Verhaltenstherapie keinen Sinn ergebe, schickte sie mich zu einem Psychiater, der mir dann Medikamente aufschrieb. Ich war den ganzen skeptisch gegenüber. Ich nehme nun hochdosierte Antidepressiva und Lithium, das erste um gute Phasen zu verlängern und meine soziale Angststörung in den Griff zu bekommen das zweite um die extremen Stimmungsschwankungen zu glätten. Ich habe zwar keine extremen Schwankungen mehr (ganz ohne werde ich wohl nie leben), aber dafür sind die Schwankungen auch ins Positive nicht mehr so hoch. Meine Antidepressiva hingegen helfen mir wirklich gut! Meine größte Herausforderung aus dem normalen Alltag sind Lebensmitteleinkäufe und telefonieren. Ich kriege vor JEDEM Einkauf eine Panikattacke und war deswegen seit über einen Monat keine Lebensmittel mehr einkaufen. Dadurch verschlechtert sich meine Lebensqualität enorm. Heute habe ich das erste Mal von selbst, ohne dass ich Tage nichts ordentliches gegessen zu haben, darüber nachgedacht einkaufen zu gehen. Und ich war es auch, es war immer noch sehr anstrengend, aber ich habe es geschafft ohne Panikattacke. Ebenso kann ich seit Monaten endlich abends im Bett liegen ohne das Bedürfnis zu haben, mir meine Arme bis auf die Knochen aufzuschneiden. Mir geht es zwar immer noch nicht gut, aber besser. (Im Kommentar geht's weiter)
Jaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
I know, mijn groepsnaam is telang... Ben opzoek naar een grappige, maar ook erg passende naam, zat zelf in de richting van; Mariska's hoofd maakt overuren of Mariska's hoofd draait maar door.

Weten jullie misschien nog iets?

P.s. of toch over fb-pagina ipv groep of toch een eigen blogpagina

#depressie #op #paniekstoornis ? #begrijpelijkmakenvoordebuitenwereld #begrip #steun #persoonlijke #blogs #bespreekbaar #emoties #stoerder/sterkervoordoen #herstel #aanjezelfwerken #evennietwerken #nietkunnenuiten #schrijven #glimlach #buitenkantnikstezien #antidepressiva #therapie #psychologe

https://www.facebook.com/groups/197993614444271/
Jaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa I know, mijn groepsnaam is telang... Ben opzoek naar een grappige, maar ook erg passende naam, zat zelf in de richting van; Mariska's hoofd maakt overuren of Mariska's hoofd draait maar door. Weten jullie misschien nog iets? P.s. of toch over fb-pagina ipv groep of toch een eigen blogpagina #depressie  #op  #paniekstoornis  ? #begrijpelijkmakenvoordebuitenwereld  #begrip  #steun  #persoonlijke  #blogs  #bespreekbaar  #emoties  #stoerder /sterkervoordoen #herstel  #aanjezelfwerken  #evennietwerken  #nietkunnenuiten  #schrijven  #glimlach  #buitenkantnikstezien  #antidepressiva  #therapie  #psychologe  https://www.facebook.com/groups/197993614444271/
Gerade in der Vor-Weihnachtszeit, in dieser Zeit der Fülle, des manchmal ein bisschen zu viel, ist das ‚Tausendgüldenkraut‘ mit seinen Bitterstoffen ein großer Helfer der Verdauung. Bitterstoffe unterstützen die Verdauung, die Leber und erfreuen das Herz. ‚Centaurium‘ gehört zu den Enziangewächsen und dient in dunklen Zeiten auch der Aufhellung. 
Deine #naturheilpraxisstubenitzky .
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#tausendgüldenkraut 
#gottesgnadenkraut 
#centaurium 
#centauriumerythraea 
#verdauungsfördernd 
#verdauungsprobleme 
#leberunterstützend 
#leber 
#herz 
#antidepressiva
Gerade in der Vor-Weihnachtszeit, in dieser Zeit der Fülle, des manchmal ein bisschen zu viel, ist das ‚Tausendgüldenkraut‘ mit seinen Bitterstoffen ein großer Helfer der Verdauung. Bitterstoffe unterstützen die Verdauung, die Leber und erfreuen das Herz. ‚Centaurium‘ gehört zu den Enziangewächsen und dient in dunklen Zeiten auch der Aufhellung. Deine #naturheilpraxisstubenitzky  . . . #tausendgüldenkraut  #gottesgnadenkraut  #centaurium  #centauriumerythraea  #verdauungsfördernd  #verdauungsprobleme  #leberunterstützend  #leber  #herz  #antidepressiva 
🅓🅔🅟🅡🅔🅢🅢🅘🅥🅔 🅔🅟🅘🅢🅞🅓🅔
- Teil 3
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Das vierte was mir geholfen hat, verdient einen eigenen Eintrag.
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🅤🅜 🅢🅘🅒🅗 🅢🅔🅛🅑🅢🅣 🅚🅤🅔🅜🅜🅔🅡🅝 Ich musste ganz dringend lernen, Eigenständig zu werden, unabhängig, selbstständig und mutig.
Nie zuvor hatte ich alleine jemanden mit dem Auto besucht, nie zu vor hatte ich Entscheidungen ohne Absprache getroffen. Ich war ein zurückgezogenes Mauerblümchen ohne eigene Meinung und jemand der es jedem Recht machen wollte und immer zu allem ja gesagt hatte.
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Ich machte mir eine Liste. Eine Liste von Dingen die ich schon immer mal machen wollte, mich aber nie getraut hatte. Wie allein mit Kind in den Urlaub fahren, Freunde in der Heimat besuchen, mich mit meinem Vater auszusprechen, mich von Menschen zu trennen die mir nicht gut taten, im Chor singen und Sport machen. Mit jedem abgearbeitetem Punkt auf meiner Liste  wuchs mein Selbstvertrauen in mich selbst, ich wurde mutiger und selbstbestimmter.
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Meine Psychologin meinte im Laufe meiner Therapie einmal, dass ich irgendwann oben auf einem Berg stehen und zurückblicken würde, und dann würde ich erkennen warum ich Depressionen gehabt hatte.
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Meine Depression war wie ein Wegweiser, der mich dahin geführt hat wo ich heute bin. 
Schmerzen in der Brust bedeuteten etwas unausgesprochenes belastendes und das einzige was half, war es auszusprechen. Druck auf dem Kopf stand für "tue etwas für dich", lieb und akzeptiere dich selbst. . 
Ich musste mein Leben ändern, ich musste mich ändern. Ich musste lernen selbst zu leben und nicht das Leben eines anderen zu leben. Ich darf nein sagen, ich darf mutig sein und ich darf eigene Entscheidungen treffen. Ich darf ich sein, mit allen guten und schlechten Eigenschaften. Und ich darf sagen das es mir ohne dich besser geht - wenn es so ist. .
#panicattack #panic #depression #scary #Angst #tears #monsterinmyhead #cry #doctor #episode #alone #lost #life #girl #depressedgirl #Antidepressiva #panikattake #nocisserieüberdasleben #sad #sadness #broken #worthless #pain #lonely #staystrong #mentalhealth #me #dark #hate #darkness
🅓🅔🅟🅡🅔🅢🅢🅘🅥🅔 🅔🅟🅘🅢🅞🅓🅔 - Teil 3 . Das vierte was mir geholfen hat, verdient einen eigenen Eintrag. . 🅤🅜 🅢🅘🅒🅗 🅢🅔🅛🅑🅢🅣 🅚🅤🅔🅜🅜🅔🅡🅝 Ich musste ganz dringend lernen, Eigenständig zu werden, unabhängig, selbstständig und mutig. Nie zuvor hatte ich alleine jemanden mit dem Auto besucht, nie zu vor hatte ich Entscheidungen ohne Absprache getroffen. Ich war ein zurückgezogenes Mauerblümchen ohne eigene Meinung und jemand der es jedem Recht machen wollte und immer zu allem ja gesagt hatte. . Ich machte mir eine Liste. Eine Liste von Dingen die ich schon immer mal machen wollte, mich aber nie getraut hatte. Wie allein mit Kind in den Urlaub fahren, Freunde in der Heimat besuchen, mich mit meinem Vater auszusprechen, mich von Menschen zu trennen die mir nicht gut taten, im Chor singen und Sport machen. Mit jedem abgearbeitetem Punkt auf meiner Liste wuchs mein Selbstvertrauen in mich selbst, ich wurde mutiger und selbstbestimmter. . Meine Psychologin meinte im Laufe meiner Therapie einmal, dass ich irgendwann oben auf einem Berg stehen und zurückblicken würde, und dann würde ich erkennen warum ich Depressionen gehabt hatte. . Meine Depression war wie ein Wegweiser, der mich dahin geführt hat wo ich heute bin. Schmerzen in der Brust bedeuteten etwas unausgesprochenes belastendes und das einzige was half, war es auszusprechen. Druck auf dem Kopf stand für "tue etwas für dich", lieb und akzeptiere dich selbst. . Ich musste mein Leben ändern, ich musste mich ändern. Ich musste lernen selbst zu leben und nicht das Leben eines anderen zu leben. Ich darf nein sagen, ich darf mutig sein und ich darf eigene Entscheidungen treffen. Ich darf ich sein, mit allen guten und schlechten Eigenschaften. Und ich darf sagen das es mir ohne dich besser geht - wenn es so ist. . #panicattack  #panic  #depression  #scary  #Angst  #tears  #monsterinmyhead  #cry  #doctor  #episode  #alone  #lost  #life  #girl  #depressedgirl  #Antidepressiva  #panikattake  #nocisserieüberdasleben  #sad  #sadness  #broken  #worthless  #pain  #lonely  #staystrong  #mentalhealth  #me  #dark  #hate  #darkness 
Bei sieben Milliliter angekommen, sind die Zweifel größer denn je. 
Das Gefühl seine Stimmung nicht positiv beeinflussen zu können, irgendwie ausgeliefert zu sein,
ist grausam. 
Immer wieder, seit ich das Paroxetin ausschleiche, falle ich. 
Lande auf dem Boden.
Und stehe wieder auf.
Das kostet viel Kraft. 
Manchmal weiß ich gar nicht, wo die Kraft herkommt.
Und ich bin noch nicht mal bei der Hälfte angekommen.
Wird es schlimmer?
Was wird passieren?
Schaff ich das?
Was, wenn nicht?
Ich hab ein klares Ziel vor Augen.
Aber es ist noch verdammt weit weg.
Selbstzweifel. Ängste. Zusammenbrüche. 
Ist es das alles wert?
Ich finde immer noch: Ja.
Auch, wenn ich für die Antwort mittlerweile länger brauche.
Ich versuche einfach zu atmen.
Durchzuatmen.
Und durchzuhalten.
Für mein Ziel.
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#paroxetin #antidepressiva #depression #depressionen #recovery #tagebuch #angststörung #psychologie #findingmyway #psychischeerkrankungen #warrior #photography #sonyalpha #carhartt #bridetobe #ausschleichen #fürmehrrealitätaufinstagram #recoverywarrior
Bei sieben Milliliter angekommen, sind die Zweifel größer denn je. Das Gefühl seine Stimmung nicht positiv beeinflussen zu können, irgendwie ausgeliefert zu sein, ist grausam. Immer wieder, seit ich das Paroxetin ausschleiche, falle ich. Lande auf dem Boden. Und stehe wieder auf. Das kostet viel Kraft. Manchmal weiß ich gar nicht, wo die Kraft herkommt. Und ich bin noch nicht mal bei der Hälfte angekommen. Wird es schlimmer? Was wird passieren? Schaff ich das? Was, wenn nicht? Ich hab ein klares Ziel vor Augen. Aber es ist noch verdammt weit weg. Selbstzweifel. Ängste. Zusammenbrüche. Ist es das alles wert? Ich finde immer noch: Ja. Auch, wenn ich für die Antwort mittlerweile länger brauche. Ich versuche einfach zu atmen. Durchzuatmen. Und durchzuhalten. Für mein Ziel. . . . . . #paroxetin  #antidepressiva  #depression  #depressionen  #recovery  #tagebuch  #angststörung  #psychologie  #findingmyway  #psychischeerkrankungen  #warrior  #photography  #sonyalpha  #carhartt  #bridetobe  #ausschleichen  #fürmehrrealitätaufinstagram  #recoverywarrior 
Da ging es mir nur ums Abnehmen. Aber hey... Fitness ist mehr als schlank zu sein. #fitness #fitwoman #fitmom #weightloss #running  #hiit HIIT is my new love ❤️ weil ich da spüre, was ein Körper leisten kann. #machtdenkopffrei #antidepressiva
hiii it’s me, ur favorite worst nightmare 🕷⚰️
hiii it’s me, ur favorite worst nightmare 🕷⚰️
Antidepressiva
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Die Diagnose Krebs traf mich letztes Jahr im November ganz plötzlich und unerwartet. Mir ging es zwar schon eine Weile nicht allzu gut, aber nie im Leben hätte ich gedacht, todkrank zu sein. Am Abend zuvor habe ich noch für mein erstes Staatsexamen gelernt, einen Tag später lag ich - aufgrund von Bettenmangel auf der Onkologiestation - auf der Transplantationsstation des Klinikums und wusste eine Woche lang nicht, ob mein Tumor heilbar ist oder ich in kürzester Zeit sterben werde. Das hat mir den Boden unter den Füßen komplett weggerissen. Ich war panisch und gleichzeitig gelähmt vor Angst, konnte kaum einen klaren Gedanken fassen und habe eine starke innere Leere in mir gefühlt. Da es mir so unglaublich schlecht ging, hatte ich ein Gespräch mit einer Psychologin und letztendlich empfahl man mir, erstmal Antidepressiva zu nehmen. Ich nahm den Rat der Ärzte an und habe ab dem Tag täglich eine kleine Dosis Sertralin, ein Antidepressivum, eingenommen.
Nachdem die Chemotherapie dann angeschlagen hatte, ging es mir immer besser und ich wurde nach und nach immer mehr wieder die alte Lisa. Irgendwann stellte ich mir die Frage, ob ich nur aufgrund der Antidepressiva so gut drauf war, oder ob ich mich einfach an die Diagnose und die ganzen Umstände gewöhnt hatte. Mir war klar, dass ich das Antidepressivum bald wieder absetzen wollte. Da man dabei aber extrem vorsichtig sein muss, damit sich der Zustand nicht verschlimmert, muss man diese ganz langsam ausschleichen. So habe ich bereits im August auf der Reha die Dosis halbiert und vor einem Monat dann komplett abgesetzt. Anfangs habe ich mich tatsächlich etwas komisch gefühlt und zwischenzeitlich kamen an manchen Tage wieder ein paar Ängste hoch. Aber mittlerweile geht es mir richtig gut und ich bin unglaublich froh, nun wieder ohne Medikamente auszukommen. 
Zu Beginn war mir das Thema Antidepressiva sehr unangenehm und ich habe es nur ausgewählten Leute erzählt. (Mein Text geht in dem Kommentaren weiter.)
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Antidepressiva . Die Diagnose Krebs traf mich letztes Jahr im November ganz plötzlich und unerwartet. Mir ging es zwar schon eine Weile nicht allzu gut, aber nie im Leben hätte ich gedacht, todkrank zu sein. Am Abend zuvor habe ich noch für mein erstes Staatsexamen gelernt, einen Tag später lag ich - aufgrund von Bettenmangel auf der Onkologiestation - auf der Transplantationsstation des Klinikums und wusste eine Woche lang nicht, ob mein Tumor heilbar ist oder ich in kürzester Zeit sterben werde. Das hat mir den Boden unter den Füßen komplett weggerissen. Ich war panisch und gleichzeitig gelähmt vor Angst, konnte kaum einen klaren Gedanken fassen und habe eine starke innere Leere in mir gefühlt. Da es mir so unglaublich schlecht ging, hatte ich ein Gespräch mit einer Psychologin und letztendlich empfahl man mir, erstmal Antidepressiva zu nehmen. Ich nahm den Rat der Ärzte an und habe ab dem Tag täglich eine kleine Dosis Sertralin, ein Antidepressivum, eingenommen. Nachdem die Chemotherapie dann angeschlagen hatte, ging es mir immer besser und ich wurde nach und nach immer mehr wieder die alte Lisa. Irgendwann stellte ich mir die Frage, ob ich nur aufgrund der Antidepressiva so gut drauf war, oder ob ich mich einfach an die Diagnose und die ganzen Umstände gewöhnt hatte. Mir war klar, dass ich das Antidepressivum bald wieder absetzen wollte. Da man dabei aber extrem vorsichtig sein muss, damit sich der Zustand nicht verschlimmert, muss man diese ganz langsam ausschleichen. So habe ich bereits im August auf der Reha die Dosis halbiert und vor einem Monat dann komplett abgesetzt. Anfangs habe ich mich tatsächlich etwas komisch gefühlt und zwischenzeitlich kamen an manchen Tage wieder ein paar Ängste hoch. Aber mittlerweile geht es mir richtig gut und ich bin unglaublich froh, nun wieder ohne Medikamente auszukommen. Zu Beginn war mir das Thema Antidepressiva sehr unangenehm und ich habe es nur ausgewählten Leute erzählt. (Mein Text geht in dem Kommentaren weiter.) ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
~ NEW POST ~ —————————————— —————-Het heeft even geduurd, maar in mijn nieuwe BLOG beschrijf ik hoe ik begin dit jaar in een depressie terecht kwam. Het is een fragiel lijntje - burnout & depressie - zijn in mijn optiek familie van elkaar. Laat jij weten wat je ervan vindt? Weet dat je niet alleen bent! Take care😘🙌 —————————————— ——— www.truusschrijft.nl ————————————————-#depressie #herstellenvanburnout #burnout #truusdemoedervansuus #blog #schrijven #psychologie #indementalekreukels #mentaal #ziektewet #baanverloren #geengrip #uitputting #leeg #grijs #grijzewolk #behandeling #antidepressiva #angststoornis #paniekstoornis #doorbreekdestigma #erkenning #herkenning #lotgenoten
~ NEW POST ~ —————————————— —————-Het heeft even geduurd, maar in mijn nieuwe BLOG beschrijf ik hoe ik begin dit jaar in een depressie terecht kwam. Het is een fragiel lijntje - burnout & depressie - zijn in mijn optiek familie van elkaar. Laat jij weten wat je ervan vindt? Weet dat je niet alleen bent! Take care😘🙌 —————————————— ——— www.truusschrijft.nl ————————————————-#depressie  #herstellenvanburnout  #burnout  #truusdemoedervansuus  #blog  #schrijven  #psychologie  #indementalekreukels  #mentaal  #ziektewet  #baanverloren  #geengrip  #uitputting  #leeg  #grijs  #grijzewolk  #behandeling  #antidepressiva  #angststoornis  #paniekstoornis  #doorbreekdestigma  #erkenning  #herkenning  #lotgenoten 
Trifft das Sonnenlicht auf die Haut des Menschen schüttet der Körper vermehrt sogenannte Endorphine, also Glückshormone aus. Dazu gehört beispielsweise Serotonin. Das Hormon, das für viele komplexe Abläufe im menschlichen Körper zuständig ist, wird auch als Aktivitätshormon oder als Botenstoff des Glücks bezeichnet. Es steigert das allgemeine Wohlbefinden, reguliert den Zuckerstoffwechsel und vertreibt depressive Verstimmungen und Ängste ✌🏻🤓🍃☀️ #sonne #mainz #gesund #ilovethisday #mummyblogger #wissen #antidepressiva #gutzuwissen #strickpulli #makeupoftheday #balkonien #homesweethome #noshitposting #sunni #health #knowhow
Trifft das Sonnenlicht auf die Haut des Menschen schüttet der Körper vermehrt sogenannte Endorphine, also Glückshormone aus. Dazu gehört beispielsweise Serotonin. Das Hormon, das für viele komplexe Abläufe im menschlichen Körper zuständig ist, wird auch als Aktivitätshormon oder als Botenstoff des Glücks bezeichnet. Es steigert das allgemeine Wohlbefinden, reguliert den Zuckerstoffwechsel und vertreibt depressive Verstimmungen und Ängste ✌🏻🤓🍃☀️ #sonne  #mainz  #gesund  #ilovethisday  #mummyblogger  #wissen  #antidepressiva  #gutzuwissen  #strickpulli  #makeupoftheday  #balkonien  #homesweethome  #noshitposting  #sunni  #health  #knowhow 
🅓🅔🅟🅡🅔🅢🅢🅘🅥🅔 🅔🅟🅘🅢🅞🅓🅔
- Teil 2
.
Da lag das Päckchen Tabletten nun ein paar Tage lang. Ich wollte sie nicht nehmen, wollte es nicht wahrhaben. Niemals habe ich Depressionen, habe ich gesagt. Ich, die schon so viel geschafft hatte, den haut doch jetzt nicht sowas um. Aber mit der Zeit gab ich den Kampf gegen mein Ego auf. Die Gedanken waren zuviel. Die Zerstreutheit zu heftig. Ich wollte für mein Kind da sein. Nicht irgendwo in irgendwelchen Gedanken festsetzen. Also nahm ich sie und suchte zeitgleich nach Antworten.
.
🅘🅝🅕🅞🅢 🅢🅤🅒🅗🅔🅝 Ich durchstöberte gefühlt das ganze Internet. Wie kommt es zu einer Depression? Wie läuft das im Körper ab? Wie helfen die Tabletten? Was kann man selbst tun? Ich schrieb mir alles auf. Machte mir Listen wie "Was wolltest du schon immer mal tun?" oder die Phasen einer Depression..
🅗🅘🅛🅕🅔 🅗🅞🅛🅔🅝 Zusätzlich machte ich mir einen Termin beim Psychologen. Ich kannte die Dame noch aus meiner Tagesmutterzeit und da ich sie sehr sympathisch fand, ging ich zu ihr. (Nachteil: Sie war privat) . Wir redeten fast 1 Jahr über die Gegenwart und die Vergangenheit und leerten Stück für Stück meinen imaginären Rucksack. Die Zeit war anstrengend und intensiv - aber wichtig!
🅖🅔🅑🅡🅐🅤🅒🅗🅣 🅦🅔🅡🅓🅔🅝 Die dritte Sache die mir sehr geholfen hatte, war etwas zu tun. Das Gefühl gebraucht werden, unter Menschen zu sein und etwas gutes tun. Ich meldete mich beim Elternbeirat des Kindergartens an und war da am Ende drei Jahre.
.
(Dritter Teil folgt)
#panicattack #panic #depression #scary #Angst #tears #monsterinmyhead #cry #doctor #episode #alone #lost #life #girl #depressedgirl #Antidepressiva #panikattake #nocisserieüberdasleben #sad #sadness #broken #worthless #pain #lonely #staystrong #mentalhealth #me #dark #hate #darkness
🅓🅔🅟🅡🅔🅢🅢🅘🅥🅔 🅔🅟🅘🅢🅞🅓🅔 - Teil 2 . Da lag das Päckchen Tabletten nun ein paar Tage lang. Ich wollte sie nicht nehmen, wollte es nicht wahrhaben. Niemals habe ich Depressionen, habe ich gesagt. Ich, die schon so viel geschafft hatte, den haut doch jetzt nicht sowas um. Aber mit der Zeit gab ich den Kampf gegen mein Ego auf. Die Gedanken waren zuviel. Die Zerstreutheit zu heftig. Ich wollte für mein Kind da sein. Nicht irgendwo in irgendwelchen Gedanken festsetzen. Also nahm ich sie und suchte zeitgleich nach Antworten. . 🅘🅝🅕🅞🅢 🅢🅤🅒🅗🅔🅝 Ich durchstöberte gefühlt das ganze Internet. Wie kommt es zu einer Depression? Wie läuft das im Körper ab? Wie helfen die Tabletten? Was kann man selbst tun? Ich schrieb mir alles auf. Machte mir Listen wie "Was wolltest du schon immer mal tun?" oder die Phasen einer Depression.. 🅗🅘🅛🅕🅔 🅗🅞🅛🅔🅝 Zusätzlich machte ich mir einen Termin beim Psychologen. Ich kannte die Dame noch aus meiner Tagesmutterzeit und da ich sie sehr sympathisch fand, ging ich zu ihr. (Nachteil: Sie war privat) . Wir redeten fast 1 Jahr über die Gegenwart und die Vergangenheit und leerten Stück für Stück meinen imaginären Rucksack. Die Zeit war anstrengend und intensiv - aber wichtig! 🅖🅔🅑🅡🅐🅤🅒🅗🅣 🅦🅔🅡🅓🅔🅝 Die dritte Sache die mir sehr geholfen hatte, war etwas zu tun. Das Gefühl gebraucht werden, unter Menschen zu sein und etwas gutes tun. Ich meldete mich beim Elternbeirat des Kindergartens an und war da am Ende drei Jahre. . (Dritter Teil folgt) #panicattack  #panic  #depression  #scary  #Angst  #tears  #monsterinmyhead  #cry  #doctor  #episode  #alone  #lost  #life  #girl  #depressedgirl  #Antidepressiva  #panikattake  #nocisserieüberdasleben  #sad  #sadness  #broken  #worthless  #pain  #lonely  #staystrong  #mentalhealth  #me  #dark  #hate  #darkness 
🅓🅔🅟🅡🅔🅢🅢🅘🅥🅔 🅔🅟🅘🅢🅞🅓🅔
- Teil 1
.
Wenn wir die Woche schon bei den Ärzten sind und den imaginären Rucksäcken, dann will ich euch von meinem Zusammenbruch erzählen.
.
Es war vor ein paar Jahren, als mein Mann im Norden arbeitete und ich mit dem Kind alleine war. Damals stand ich im Garten meiner Schwiegermutter, als sich plötzlich die Welt um mich herum verschob. Ich hatte das Gefühl mein Herz schnürt sich zu und ich bekomme keine Luft mehr. Angst stieg in mir auf. Auslöser dieser Panikattacke war ein Anruf von meinem Mann. Er wollte in den Norden ziehen, ich nicht.
Die zweite Attacke war ein paar Tage später, abends zuhause. Das Kind war schon im Bett, ich war allein. Ich rief meinen Mann an weil ich das Gefühl hatte, das reden hilft. Wieder endete das Gespräch nicht so wie ich es mir erhofft hatte.
Die nächsten Wochen liefen mechanisch, panisch, introvertiert ab. Ich wusste nicht was mit uns passiert. Wohin es uns verschlägt und wie unser Leben weiter gehen würde.
.
Panisch zog ich die Reißleine. Beorderte ihn vom Norden zurück und löste damit etwas aus was ich erst viel später begreifen würde. Wir zogen in ein Dorf, um neu anzufangen. Dort wollte ich wieder als Tagesmutter arbeiten. Doch es gab keinen Bedarf und so saß ich monatelang ohne Beschäftigung oder Kontakt zu anderen Menschen. Ich wurde einfach nicht gebraucht.
. 
Ohne es zu merken wurde ich depressiv. Nichts machte mir mehr Freude, die schlechten Gedanken nahmen stetig zu. Ich schlief schlecht, wollte nichts essen, und schon gar nicht irgendwas dagegen unternehmen.
Dann ein Lichtblick. Ich fing halbtags als mobile Altenpflegehelferin an. Die Arbeit kostete Überwindung aber es war machbar und dennoch war ich so oft neben der Spur, bis ich heulend beim Arzt saß, weil ich Angst hatte, dass ich irgendwann gegen den Baum fahre... Ich bekam Antidepressiva! (Zweiter Teil folgt)

#panicattack #panic #depression #scary #Angst #tears #monsterinmyhead #cry #doctor #episode #alone #lost #life #girl #depressedgirl #Antidepressiva #panikattake #nocisserieüberdasleben #sad #sadness #broken #worthless #pain #lonely #staystrong #mentalhealth #me #dark #hate #darkness #nocisserieüberdasleben
🅓🅔🅟🅡🅔🅢🅢🅘🅥🅔 🅔🅟🅘🅢🅞🅓🅔 - Teil 1 . Wenn wir die Woche schon bei den Ärzten sind und den imaginären Rucksäcken, dann will ich euch von meinem Zusammenbruch erzählen. . Es war vor ein paar Jahren, als mein Mann im Norden arbeitete und ich mit dem Kind alleine war. Damals stand ich im Garten meiner Schwiegermutter, als sich plötzlich die Welt um mich herum verschob. Ich hatte das Gefühl mein Herz schnürt sich zu und ich bekomme keine Luft mehr. Angst stieg in mir auf. Auslöser dieser Panikattacke war ein Anruf von meinem Mann. Er wollte in den Norden ziehen, ich nicht. Die zweite Attacke war ein paar Tage später, abends zuhause. Das Kind war schon im Bett, ich war allein. Ich rief meinen Mann an weil ich das Gefühl hatte, das reden hilft. Wieder endete das Gespräch nicht so wie ich es mir erhofft hatte. Die nächsten Wochen liefen mechanisch, panisch, introvertiert ab. Ich wusste nicht was mit uns passiert. Wohin es uns verschlägt und wie unser Leben weiter gehen würde. . Panisch zog ich die Reißleine. Beorderte ihn vom Norden zurück und löste damit etwas aus was ich erst viel später begreifen würde. Wir zogen in ein Dorf, um neu anzufangen. Dort wollte ich wieder als Tagesmutter arbeiten. Doch es gab keinen Bedarf und so saß ich monatelang ohne Beschäftigung oder Kontakt zu anderen Menschen. Ich wurde einfach nicht gebraucht. . Ohne es zu merken wurde ich depressiv. Nichts machte mir mehr Freude, die schlechten Gedanken nahmen stetig zu. Ich schlief schlecht, wollte nichts essen, und schon gar nicht irgendwas dagegen unternehmen. Dann ein Lichtblick. Ich fing halbtags als mobile Altenpflegehelferin an. Die Arbeit kostete Überwindung aber es war machbar und dennoch war ich so oft neben der Spur, bis ich heulend beim Arzt saß, weil ich Angst hatte, dass ich irgendwann gegen den Baum fahre... Ich bekam Antidepressiva! (Zweiter Teil folgt) #panicattack  #panic  #depression  #scary  #Angst  #tears  #monsterinmyhead  #cry  #doctor  #episode  #alone  #lost  #life  #girl  #depressedgirl  #Antidepressiva  #panikattake  #nocisserieüberdasleben  #sad  #sadness  #broken  #worthless  #pain  #lonely  #staystrong  #mentalhealth  #me  #dark  #hate  #darkness  #nocisserieüberdasleben 
Update Indie Awards:
-Een jury bekijkt of mijn boek aan de voorwaarden voldoet voor de longlist. Dankzij jullie nominatiestemmen!
-Zo ja, maken zij een shortere list waarmee ik publieksstemmen mag gaan werven (oh nee niet weer, jawel).
-Daar volgt een shortlist uit waar de winnaar bij zit.
#wedstrijdjedoen
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#theindieawards #boek #nonfictie #lezen #schrijven #zelfdoding #nonfictie #depressie #angst #angststoornis #antidepressiva #verlies #taboe #praaterover #suicidepreventie #suïcidepreventie #schrijversvaninstagram
Update Indie Awards: -Een jury bekijkt of mijn boek aan de voorwaarden voldoet voor de longlist. Dankzij jullie nominatiestemmen! -Zo ja, maken zij een shortere list waarmee ik publieksstemmen mag gaan werven (oh nee niet weer, jawel). -Daar volgt een shortlist uit waar de winnaar bij zit. #wedstrijdjedoen  .. .. .. .. .. .. #theindieawards  #boek  #nonfictie  #lezen  #schrijven  #zelfdoding  #nonfictie  #depressie  #angst  #angststoornis  #antidepressiva  #verlies  #taboe  #praaterover  #suicidepreventie  #suïcidepreventie  #schrijversvaninstagram