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And it hurts, so I fast forward,
Sleeping pills would make me feel alright.
And if I'm still awake in the middle of the night,
I just take a couple more, yeah you're motherfucking right. 
#psykiskohälsa #psykisksjukdom  #utmattningssyndrom #utmattningsdepression #utmattning #depressione #depression #mentalhealth #anxiety #ångest #mentalillness #nosuicide #mentalhealthawareness #depressionawareness #anxietydisorder #livingwithdepression #livingwithanxiety #darkness #brainmonster #hjärnspöken #demons #stigma #exhausted #sleep #sleepless #hope #recoverywin #sleepingpills #antidepressiva #recovery
And it hurts, so I fast forward, Sleeping pills would make me feel alright. And if I'm still awake in the middle of the night, I just take a couple more, yeah you're motherfucking right. #psykiskohälsa  #psykisksjukdom  #utmattningssyndrom  #utmattningsdepression  #utmattning  #depressione  #depression  #mentalhealth  #anxiety  #ångest  #mentalillness  #nosuicide  #mentalhealthawareness  #depressionawareness  #anxietydisorder  #livingwithdepression  #livingwithanxiety  #darkness  #brainmonster  #hjärnspöken  #demons  #stigma  #exhausted  #sleep  #sleepless  #hope  #recoverywin  #sleepingpills  #antidepressiva  #recovery 
Werkdag 1 na de vakantie, #dekopiseraf. Op de terugweg spotte ik een nieuwe #minibieb op de route! Dus even een paar van mijn #boekenleggers achtergelaten. En als je goed kijkt zie je op de foto ook mijn #asring. Ja, met as van mijn broer erin. Nee, dat is niet eng. Zie je niks van als je het niet weet. En ik vind 'm prachtig (behalve dat ik liever een gewone ring op die plek zou dragen).
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#eerstewerkdag #minibiebs #boekenlegger #promotie #boek #nonfictie #zelfdoding #suicidepreventie #depressie #angst #angststoornis #rouw #nabestaanden #antidepressiva #taboe #praaterover
Werkdag 1 na de vakantie, #dekopiseraf . Op de terugweg spotte ik een nieuwe #minibieb  op de route! Dus even een paar van mijn #boekenleggers  achtergelaten. En als je goed kijkt zie je op de foto ook mijn #asring . Ja, met as van mijn broer erin. Nee, dat is niet eng. Zie je niks van als je het niet weet. En ik vind 'm prachtig (behalve dat ik liever een gewone ring op die plek zou dragen). . . #eerstewerkdag  #minibiebs  #boekenlegger  #promotie  #boek  #nonfictie  #zelfdoding  #suicidepreventie  #depressie  #angst  #angststoornis  #rouw  #nabestaanden  #antidepressiva  #taboe  #praaterover 
Mittwoch ist es endlich soweit. Der Termin im Krankenhaus. Ich bin sehr nervös und weiss nicht wohin mit mir. Ich bin auch gedanklich hin und her gerissen. Ist es richtig? Ist es das passende? So viele Fragen und Gefühle. Auf der Warteliste für die psychosomatische Klinik bin ich 13.  also schon unter die 20er Marke gerutscht. Das ist alles so nervenaufreibend. ——————————————————————-
#ichundmeinepsyche #depressionen #letstalkaboutmentalhealth #borderlinestörung #nerven #aufgeregt #nervös #nervous #kliniken #krankenhaus #mentalhealthawareness #klinikaufenthalt #therapie #depression #tabletten #mentalhealth #antidepressiva #borderline #psychotherapie #help #hilfe #persönlichkeitsstörung #recovery #mentalillness #denkariumgedanken #psychotherapie #psyche #endthestigma
Mittwoch ist es endlich soweit. Der Termin im Krankenhaus. Ich bin sehr nervös und weiss nicht wohin mit mir. Ich bin auch gedanklich hin und her gerissen. Ist es richtig? Ist es das passende? So viele Fragen und Gefühle. Auf der Warteliste für die psychosomatische Klinik bin ich 13. also schon unter die 20er Marke gerutscht. Das ist alles so nervenaufreibend. ——————————————————————- #ichundmeinepsyche  #depressionen  #letstalkaboutmentalhealth  #borderlinestörung  #nerven  #aufgeregt  #nervös  #nervous  #kliniken  #krankenhaus  #mentalhealthawareness  #klinikaufenthalt  #therapie  #depression  #tabletten  #mentalhealth  #antidepressiva  #borderline  #psychotherapie  #help  #hilfe  #persönlichkeitsstörung  #recovery  #mentalillness  #denkariumgedanken  #psychotherapie  #psyche  #endthestigma 
«Du må be om #lege til #behandler på #dps, for du må gå på #antidepressiva, jeg merka så stor forskjell på deg når du gikk på dem». Litt ubehagelig sagt😳, vil dessuten ikke at noen tabletter skal påvirke hjernen min. Brukte over 20 000kr på en måned når de «virka»- og det utenom alle kontantene😱
«Du må be om #lege  til #behandler  på #dps , for du må gå på #antidepressiva , jeg merka så stor forskjell på deg når du gikk på dem». Litt ubehagelig sagt😳, vil dessuten ikke at noen tabletter skal påvirke hjernen min. Brukte over 20 000kr på en måned når de «virka»- og det utenom alle kontantene😱
Ich trag meine Vergangenheit mit mir rum wie Dreck. Unter den Nägeln und mein Tagebuch widert mich an. Ich zerreis' alle Seiten und versuch zu vergessen, dass ich dich nicht vergessen kann. Meine Gedanken häng' wie Trauerweiden in der Luft. Und die Schwalben fliegen wieder tief. Dann seh ich deine Silhouette am Horizont da war das Monster, das so lange schlief. - Jennifer Rostock
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##ichundmeinepsyche #depressionen #letstalkaboutmentalhealth #borderlinestörung #coffee #kaffee #pause #denken #gedanken #ichhaltsnichtaus #fühlen #jenniferrostock #mentalhealthawareness #klinikaufenthalt #therapie #depression #tabletten #mentalhealth #antidepressiva #borderline #psychotherapie #persönlichkeitsstörung #recovery #mentalillness #denkariumgedanken #psychotherapie #psyche #endthestigma
Ich trag meine Vergangenheit mit mir rum wie Dreck. Unter den Nägeln und mein Tagebuch widert mich an. Ich zerreis' alle Seiten und versuch zu vergessen, dass ich dich nicht vergessen kann. Meine Gedanken häng' wie Trauerweiden in der Luft. Und die Schwalben fliegen wieder tief. Dann seh ich deine Silhouette am Horizont da war das Monster, das so lange schlief. - Jennifer Rostock —————————————————————— ##ichundmeinepsyche  #depressionen  #letstalkaboutmentalhealth  #borderlinestörung  #coffee  #kaffee  #pause  #denken  #gedanken  #ichhaltsnichtaus  #fühlen  #jenniferrostock  #mentalhealthawareness  #klinikaufenthalt  #therapie  #depression  #tabletten  #mentalhealth  #antidepressiva  #borderline  #psychotherapie  #persönlichkeitsstörung  #recovery  #mentalillness  #denkariumgedanken  #psychotherapie  #psyche  #endthestigma 
Dieses Wochenende aka soziales Belastungstraining schnitt in der Wertung am besten ab- eine 4 vielleicht -  ausreichend quasi. 
Ich war ganz schön aufgeregt und angespannt. Als Mutti zum Abholen kam, wäre ich am liebsten in der Klinik geblieben, weil ich sie nicht wieder enttäuschen wollte, falls ich Nichts schaff und nur heule (so denkt meine Mutti übrigens nicht, mein kranker Kopf aber schon). Mmh und naja...(dramatische Pause), irgendwie ging es ganz gut, wir waren am Strand und lecker beim Italiener essen und haben noch auf unserer Lieblingsbank einen Wein getrunken und den Sonnenuntergang angeschaut (und irgendjemand musste unbedingt, ganz dringend noch auf den Strohballen klettern 🙋🏼‍♀️). Nächsten Tag konnte ich sogar endlich rüber zu @nalarekin hüpfen (eher schlürfen) und mal kurz quality time zu verbringen (bis auf die kleinen tablettenbedingten Wahrnehmungsstörungen war das toll, aber das ist wohl normal 😅). Aber pünktlich zum späten Nachmittag setzte die Angst wieder doller ein und dann bin ich zurück in die Klinik gefahren. 
Trotz der Erfolge, meine irrationale Angst ist nach wie vor mein stetiger Begleiter, z. B. war ich heute noch im Museum, sogar ganz allein! Aber während ich von außen bestimmt ganz „normal“ aussah, hat ich alle 5 Minuten einen ähnlichen Dialog zu führen. 
ANGST:Hey, wir sind ja mutig, so ganz allein in die Stadt zu fahren, meinst du packst das?
ICH:Keine Ahnung, ich hoffe doch.
ANGST:Ich glaub nicht...sicher, dass du das in das Parkhaus schaffst?...Nun bist du allein im Museum!
ICH:Ja, und?
ANGST:Ich mein ja nur, du könntest praktisch tot umfallen, keiner könnte dir helfen.
ICH:Klappe jetzt, ich will mir die Porträts angucken.
ANGST:Die sind übrigens auch schon alle Tod. Komm! Ich produziere mal ein bisschen Schweiß und lass dein Herz schneller schlagen.
Ich:🤯
So in etwa könnt ihr euch jeden Tag vorstellen. Daher fühlt sich mein Wochenende an, wie nur ein ausreichend, obwohl ich mir eigentlich ne glatte 1 geben sollte. Man wird sehen...#undüberhaupt #warumsitztsieaufdemstroh #instapic #diary #tabuthema #breakthestigma #semikolon #psyche #depression #panik #angst #anxiety #anxietyisabitch #antidepressiva #psychatrie #hope
Dieses Wochenende aka soziales Belastungstraining schnitt in der Wertung am besten ab- eine 4 vielleicht - ausreichend quasi. Ich war ganz schön aufgeregt und angespannt. Als Mutti zum Abholen kam, wäre ich am liebsten in der Klinik geblieben, weil ich sie nicht wieder enttäuschen wollte, falls ich Nichts schaff und nur heule (so denkt meine Mutti übrigens nicht, mein kranker Kopf aber schon). Mmh und naja...(dramatische Pause), irgendwie ging es ganz gut, wir waren am Strand und lecker beim Italiener essen und haben noch auf unserer Lieblingsbank einen Wein getrunken und den Sonnenuntergang angeschaut (und irgendjemand musste unbedingt, ganz dringend noch auf den Strohballen klettern 🙋🏼‍♀️). Nächsten Tag konnte ich sogar endlich rüber zu @nalarekin hüpfen (eher schlürfen) und mal kurz quality time zu verbringen (bis auf die kleinen tablettenbedingten Wahrnehmungsstörungen war das toll, aber das ist wohl normal 😅). Aber pünktlich zum späten Nachmittag setzte die Angst wieder doller ein und dann bin ich zurück in die Klinik gefahren. Trotz der Erfolge, meine irrationale Angst ist nach wie vor mein stetiger Begleiter, z. B. war ich heute noch im Museum, sogar ganz allein! Aber während ich von außen bestimmt ganz „normal“ aussah, hat ich alle 5 Minuten einen ähnlichen Dialog zu führen. ANGST:Hey, wir sind ja mutig, so ganz allein in die Stadt zu fahren, meinst du packst das? ICH:Keine Ahnung, ich hoffe doch. ANGST:Ich glaub nicht...sicher, dass du das in das Parkhaus schaffst?...Nun bist du allein im Museum! ICH:Ja, und? ANGST:Ich mein ja nur, du könntest praktisch tot umfallen, keiner könnte dir helfen. ICH:Klappe jetzt, ich will mir die Porträts angucken. ANGST:Die sind übrigens auch schon alle Tod. Komm! Ich produziere mal ein bisschen Schweiß und lass dein Herz schneller schlagen. Ich:🤯 So in etwa könnt ihr euch jeden Tag vorstellen. Daher fühlt sich mein Wochenende an, wie nur ein ausreichend, obwohl ich mir eigentlich ne glatte 1 geben sollte. Man wird sehen...#undüberhaupt  #warumsitztsieaufdemstroh  #instapic  #diary  #tabuthema  #breakthestigma  #semikolon  #psyche  #depression  #panik  #angst  #anxiety  #anxietyisabitch  #antidepressiva  #psychatrie  #hope 
You are the love of my life. Everything I have and everything I am is yours, forever. #bikelife #bikeporn #yamaha #xvs #ride #or #die #summer #2k18 #tattoo #tattoos #ink #inked #inkedboy #love #antidepressiva #❤ #🌹
#q Werdet ihr gern in den Arm genommen?
#a Hab nie die Gelegenheit dazu 😪
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
#writer #thoughtsnlife #thoughts #thinkingofyou #inspirationalquotes #sad #sadquotepage #ritzen #antidepressiva #blood #depressiv #spruchliebe #eigeneworte #eigenebilder #sprüchezumnachdenken #sprüchezumweinen #weinen #lachen #fake #fakelove #fakelaugh #maske #maskesitzt
#q bei wem ist es auch so? (Spruch)
#a Bei mir ist es so 😪❤
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
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Bijna een miljoen Nederlanders slikken antidepressiva, maar toch komt bijna niemand daar eerlijk voor uit. Best vreemd, vindt journalist Rianne (33). Waarom hebben de medicijnen toch zo'n negatief imago als ze je heel goed kunnen helpen? Lees het verhaal van Rianne deze maand in Santé. • #linkinbio #antidepressiva #dezemaandinsante
Bijna een miljoen Nederlanders slikken antidepressiva, maar toch komt bijna niemand daar eerlijk voor uit. Best vreemd, vindt journalist Rianne (33). Waarom hebben de medicijnen toch zo'n negatief imago als ze je heel goed kunnen helpen? Lees het verhaal van Rianne deze maand in Santé. • #linkinbio  #antidepressiva  #dezemaandinsante 
#q Seit ihr von einer Person verzaubert mit denen ihr seit Jahren zusammen seid ? 
#a nein denn niemand bleibt freiwillig an meiner Seite... Ich bin halt Scheisse! 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
#writer #thoughtsnlife #thoughts #thinkingofyou #inspirationalquotes #sad #sadquotepage #ritzen #antidepressiva #blood #depressiv #spruchliebe #eigeneworte #eigenebilder #sprüchezumnachdenken #sprüchezumweinen #weinen #lachen #fake #fakelove #fakelaugh #maske #maskesitzt
#q  Seit ihr von einer Person verzaubert mit denen ihr seit Jahren zusammen seid ? #a  nein denn niemand bleibt freiwillig an meiner Seite... Ich bin halt Scheisse! 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 #writer  #thoughtsnlife  #thoughts  #thinkingofyou  #inspirationalquotes  #sad  #sadquotepage  #ritzen  #antidepressiva  #blood  #depressiv  #spruchliebe  #eigeneworte  #eigenebilder  #sprüchezumnachdenken  #sprüchezumweinen  #weinen  #lachen  #fake  #fakelove  #fakelaugh  #maske  #maskesitzt 
Manchmal versuche ich die bösen Geister mit ausräuchern zu beseitigen. Die negative Energie die sich in den Wänden festsetzt und mich runterzieht bekommt so den Kampf angesagt. —————————————————————
#ichundmeinepsyche #depressionen #letstalkaboutmentalhealth #borderlinestörung #ausräuchern #mentalhealthawareness #klinikaufenthalt #therapie #depression #tabletten #mentalhealth #antidepressiva #borderline #psychotherapie #bye #energie #energy #schwarzweiss #persönlichkeitsstörung #recovery #mentalillness #denkariumgedanken #psychotherapie #psyche #endthestigma
Manchmal versuche ich die bösen Geister mit ausräuchern zu beseitigen. Die negative Energie die sich in den Wänden festsetzt und mich runterzieht bekommt so den Kampf angesagt. ————————————————————— #ichundmeinepsyche  #depressionen  #letstalkaboutmentalhealth  #borderlinestörung  #ausräuchern  #mentalhealthawareness  #klinikaufenthalt  #therapie  #depression  #tabletten  #mentalhealth  #antidepressiva  #borderline  #psychotherapie  #bye  #energie  #energy  #schwarzweiss  #persönlichkeitsstörung  #recovery  #mentalillness  #denkariumgedanken  #psychotherapie  #psyche  #endthestigma 
#q bringt euch auch jemand um den Verstand? 
#a Jap.... Immer wieder....
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
#writer #thoughtsnlife #thoughts #thinkingofyou #inspirationalquotes #sad #sadquotepage #ritzen #antidepressiva #blood #depressiv #spruchliebe #eigeneworte #eigenebilder #sprüchezumnachdenken #sprüchezumweinen #weinen #lachen #fake #fakelove #fakelaugh #maske #maskesitzt
STOLZ ! 
Nach Jahren war ich tatsächlich mal wieder im Kino ! Ich hatte einen wunderschönen Abend mit meinem Schatz. Die blöden schmerzen plagen mich zwar immer noch aber ich habe mir das nicht nehmen lassen. 
Ich bin stolz und ich habe den Abend mit meinem Hübschen genossen ! 😍
#angststörung#agoraphobie#Panikattacken#generalisierteangststörung#Symptome#Panikstörung#agoraphobia#panicattack#reizdarmsyndrom#reizdarm#citalopram#Depressionen#antidepressiva#Panik#chronischeschmerzen#schmerzen#Bauchschmerzen##anxiety#anxietyfighter#ibs#irritablebowelsyndrome#verliebt#liebe#Kino#zusammen
STOLZ ! Nach Jahren war ich tatsächlich mal wieder im Kino ! Ich hatte einen wunderschönen Abend mit meinem Schatz. Die blöden schmerzen plagen mich zwar immer noch aber ich habe mir das nicht nehmen lassen. Ich bin stolz und ich habe den Abend mit meinem Hübschen genossen ! 😍 #angststörung #agoraphobie #Panikattacken #generalisierteangststörung #Symptome #Panikstörung #agoraphobia #panicattack #reizdarmsyndrom #reizdarm #citalopram #Depressionen #antidepressiva #Panik #chronischeschmerzen #schmerzen #Bauchschmerzen ##anxiety #anxietyfighter #ibs #irritablebowelsyndrome #verliebt #liebe #Kino #zusammen 
Hast du dich je gefragt wie die Depression aussehen würde wenn sie eine Person wäre? Für mich sieht sie aus wie so ein fieser Dementor aus Harry Potter. Die großen, ganz in einen schwarzen Kapuzenmantel gehüllten Gestalten.  Wenn sie ohne Schrittgeräusche herangleiten, verbreiten sie eine klamme Kälte um sich, und alles wird düster. Normalerweise sind die Hände wie die Gesichter der Dementoren aber ganz vom Mantel verdeckt. Die Kapuzen der Mäntel verhüllen auch den Schlund, mit dem die Dementoren gierig rasselnd einatmen. Dabei holen sie nicht nur Luft, sondern entziehen gleichzeitig magischen und nicht-magischen Menschen in ihrer Nähe alle glücklichen Erinnerungen. Ihren Opfern bleiben dann nur schreckliche und quälende Gedanken und Erfahrungen. Sie werden depressiv, verlieren ihre Kräfte und Lebensmut. Etwas "schlimmeres als der Tod" droht, wenn Dementoren ihre Kapuzen tatsächlich einmal lüften, weil sie dann jemanden "küssen" wollen. Sie saugen ihrem Opfer dabei durch den Mund die Seele aus, so dass nur noch ein leerer aber funktionsfähiger Körper ohne Persönlichkeit, Erfahrungen und Gefühle übrigbleibt. So und nicht anders empfinde ich meine Depressionen. Fies und unberechenbar. ☝🏻—————————————————————
#ichundmeinepsyche #depressionen #letstalkaboutmentalhealth #borderlinestörung #harrypotter #dementoren #dementor #depressionen #harrypotterbooks #harrypotterliebe #mentalhealthawareness #klinikaufenthalt #therapie #depression #tabletten #mentalhealth #antidepressiva #depressiv #borderline #psychotherapie #persönlichkeitsstörung #recovery #mentalillness #denkariumgedanken #psychotherapie #psyche #endthestigma
Hast du dich je gefragt wie die Depression aussehen würde wenn sie eine Person wäre? Für mich sieht sie aus wie so ein fieser Dementor aus Harry Potter. Die großen, ganz in einen schwarzen Kapuzenmantel gehüllten Gestalten. Wenn sie ohne Schrittgeräusche herangleiten, verbreiten sie eine klamme Kälte um sich, und alles wird düster. Normalerweise sind die Hände wie die Gesichter der Dementoren aber ganz vom Mantel verdeckt. Die Kapuzen der Mäntel verhüllen auch den Schlund, mit dem die Dementoren gierig rasselnd einatmen. Dabei holen sie nicht nur Luft, sondern entziehen gleichzeitig magischen und nicht-magischen Menschen in ihrer Nähe alle glücklichen Erinnerungen. Ihren Opfern bleiben dann nur schreckliche und quälende Gedanken und Erfahrungen. Sie werden depressiv, verlieren ihre Kräfte und Lebensmut. Etwas "schlimmeres als der Tod" droht, wenn Dementoren ihre Kapuzen tatsächlich einmal lüften, weil sie dann jemanden "küssen" wollen. Sie saugen ihrem Opfer dabei durch den Mund die Seele aus, so dass nur noch ein leerer aber funktionsfähiger Körper ohne Persönlichkeit, Erfahrungen und Gefühle übrigbleibt. So und nicht anders empfinde ich meine Depressionen. Fies und unberechenbar. ☝🏻————————————————————— #ichundmeinepsyche  #depressionen  #letstalkaboutmentalhealth  #borderlinestörung  #harrypotter  #dementoren  #dementor  #depressionen  #harrypotterbooks  #harrypotterliebe  #mentalhealthawareness  #klinikaufenthalt  #therapie  #depression  #tabletten  #mentalhealth  #antidepressiva  #depressiv  #borderline  #psychotherapie  #persönlichkeitsstörung  #recovery  #mentalillness  #denkariumgedanken  #psychotherapie  #psyche  #endthestigma 
Zaterdag = lachdag 😂🤣😀zelfs als je denkt Nope zaterdag = baaldag 😳 probeer dan eens de lachoefening uit m’n laatste boek Forever young = instant anti negatieve gevoelens en aanmaak blijdschapshormonen = ook nog es anti - aging hè 💪🏻👍🏻👍🏾💪🏻👍🏻👍🏾 Life = short - smile when you still have teeth 🌸
#laugh #saturday #relax #endorphins #endorfines #antidip #antidepressiva #boek #foreveryoung #by #happinesscoach #healthcoach #martineprenen
Zaterdag = lachdag 😂🤣😀zelfs als je denkt Nope zaterdag = baaldag 😳 probeer dan eens de lachoefening uit m’n laatste boek Forever young = instant anti negatieve gevoelens en aanmaak blijdschapshormonen = ook nog es anti - aging hè 💪🏻👍🏻👍🏾💪🏻👍🏻👍🏾 Life = short - smile when you still have teeth 🌸 #laugh  #saturday  #relax  #endorphins  #endorfines  #antidip  #antidepressiva  #boek  #foreveryoung  #by  #happinesscoach  #healthcoach  #martineprenen 
#q wünscht ihr euch oft das euch eine Person egal ist? 
#a ja schon jedenfalls besser als über gesagte Worte und Taten nachdenken und still vor sich hinleiden. 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
#writer #thoughtsnlife #thoughts #thinkingofyou #inspirationalquotes #sad #sadquotepage #ritzen #antidepressiva #blood #depressiv #spruchliebe #eigeneworte #eigenebilder #sprüchezumnachdenken #sprüchezumweinen #weinen #lachen #fake #fakelove #fakelaugh #maske #maskesitzt
#q  wünscht ihr euch oft das euch eine Person egal ist? #a  ja schon jedenfalls besser als über gesagte Worte und Taten nachdenken und still vor sich hinleiden. 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 #writer  #thoughtsnlife  #thoughts  #thinkingofyou  #inspirationalquotes  #sad  #sadquotepage  #ritzen  #antidepressiva  #blood  #depressiv  #spruchliebe  #eigeneworte  #eigenebilder  #sprüchezumnachdenken  #sprüchezumweinen  #weinen  #lachen  #fake  #fakelove  #fakelaugh  #maske  #maskesitzt 
#q schafft es eine bestimmte Person immer wieder euch aus der bahn zu werfen? 
#a ja 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
#writer #thoughtsnlife #thoughts #thinkingofyou #inspirationalquotes #sad #sadquotepage #ritzen #antidepressiva #blood #depressiv #spruchliebe #eigeneworte #eigenebilder #sprüchezumnachdenken #sprüchezumweinen #weinen #lachen #fake #fakelove #fakelaugh #maske #maskesitzt
#q Hat dir ein Freund/in schon mal dein Herz gebrochen ?
#a ja
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
#writer #thoughtsnlife #thoughts #thinkingofyou #inspirationalquotes #sad #sadquotepage #ritzen #antidepressiva #blood #depressiv #spruchliebe #eigeneworte #eigenebilder #sprüchezumnachdenken #sprüchezumweinen #weinen #lachen #fake #fakelove #fakelaugh #maske #maskesitzt
#q Sagt euch auch jemand immer  das ihr ihm wichtig seit und ihr wisst das es nicht so ist? 
#a ja!!
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
#writer #thoughtsnlife #thoughts #thinkingofyou #inspirationalquotes #sad #sadquotepage #ritzen #antidepressiva #blood #depressiv #spruchliebe #eigeneworte #eigenebilder #sprüchezumnachdenken #sprüchezumweinen #weinen #lachen #fake #fakelove #fakelaugh #maske #maskesitzt
#q hängt euer Herz auch so doll an einer Person?
#a ja 😭😭😭😭
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
#writer #thoughtsnlife #thoughts #thinkingofyou #inspirationalquotes #sad #sadquotepage #ritzen #antidepressiva #blood #depressiv #spruchliebe #eigeneworte #eigenebilder #sprüchezumnachdenken #sprüchezumweinen #weinen #lachen #fake #fakelove #fakelaugh #maske #maskesitzt
Vergeude deine wertvolle Zeit nicht mit Selbstmitleid oder depressiven Verstimmungen! 💚💛🤗💪💛💚
Steh auf... sei mutig... werde aktiv... und ja, erlaube dir auch Fehler zu machen auf deinem Weg zu deinem Ziel. 🎯 
Du lebst und hast die Chance deine Träume zu verwirklichen :) Mach was draus! Wenn du damit heute noch anfängst wirst du schon morgen ein kleines Stückchen näher zu ihnen sein als du es gestern warst :) #träume #lebedeinleben #seimutigundstark #deineziele #stehauf #motivation #gutegedanken #nachgedacht #antidepressiva
Vergeude deine wertvolle Zeit nicht mit Selbstmitleid oder depressiven Verstimmungen! 💚💛🤗💪💛💚 Steh auf... sei mutig... werde aktiv... und ja, erlaube dir auch Fehler zu machen auf deinem Weg zu deinem Ziel. 🎯 Du lebst und hast die Chance deine Träume zu verwirklichen :) Mach was draus! Wenn du damit heute noch anfängst wirst du schon morgen ein kleines Stückchen näher zu ihnen sein als du es gestern warst :) #träume  #lebedeinleben  #seimutigundstark  #deineziele  #stehauf  #motivation  #gutegedanken  #nachgedacht  #antidepressiva 
Statt Pillen zu Fressen, macht lieber Ausdauersport. Mit den Dingern seid ihr den ganzen Tag nur high und auch nicht unbedingt glücklicher. Zwar macht man sich nicht mehr den ganzen Tag Vorwürfe oder stellt sich irgendwelche Arten vor zu sterben, trotzdem hemmen sie den menschlichen Geist einfach. Lieber beim Psychologen helfen lassen. Ich persönlich hab mich mir eingebildet einen Gehirntumor zu haben, als ich dann beim Neurologen war und mich checken wollte, behandelte mich der Neurologe nicht gerade menschlich und dachte alles mit Pillen heilen zu können. #depression #antidepressiva  #suizid #Depressionenbekämpfen #depressionensindeinarschloch
Statt Pillen zu Fressen, macht lieber Ausdauersport. Mit den Dingern seid ihr den ganzen Tag nur high und auch nicht unbedingt glücklicher. Zwar macht man sich nicht mehr den ganzen Tag Vorwürfe oder stellt sich irgendwelche Arten vor zu sterben, trotzdem hemmen sie den menschlichen Geist einfach. Lieber beim Psychologen helfen lassen. Ich persönlich hab mich mir eingebildet einen Gehirntumor zu haben, als ich dann beim Neurologen war und mich checken wollte, behandelte mich der Neurologe nicht gerade menschlich und dachte alles mit Pillen heilen zu können. #depression  #antidepressiva  #suizid  #Depressionenbekämpfen  #depressionensindeinarschloch 
Ich darf euch zwar nicht therapieren, jedoch hatte ich selbst starke Depressionen und Angststörrungen und möchte euch draussen einfach meine Tipps weitergeben, warum ich heute noch am Leben bin. Und vorallem wieder Spaß am Leben habe. #angststörung #depression #psychopharma #antidepressiva #gesundwerden #selbstzweifel  #psychischkrank
Känns som det som eventuellt skulle get to me i dagsläget är dödsfall. Att jag ens skriver ”eventuellt” känner jag att jag BORDE tycka är skrämmande, för jag är i normalfalllet en person med mycket känslor. Jag är mån om jävligt mycket. Men det har sakta men säkert hyvlats ner. Speciellt när dosen ökats. Därmed förlorar jag en del Kani. Jag har gått från att bry mig mycket till att snarare inte göra det. Känner mig nästan kall. Men ärligt talat. Jag bryr mig inte. Äntligen lite inre frid. Jag ser fram emot ytterligare en höjning av dosen. Jag älskar min dimma. Ni anar inte. Ser knappt demonerna i den. 
#psykiskohälsa #psykisksjukdom  #utmattningssyndrom #utmattningsdepression #utmattning #depressione #depression #mentalhealth #anxiety #ångest #mentalillness #suicidezero #mentalhealthawareness #depressionawareness #anxietydisorder #livingwithdepression #livingwithanxiety #darkness #brainmonster #hjärnspöken #demons #stigma #exhausted #sleep #sleepless #sleepingpills #antidepressiva #recovery
Känns som det som eventuellt skulle get to me i dagsläget är dödsfall. Att jag ens skriver ”eventuellt” känner jag att jag BORDE tycka är skrämmande, för jag är i normalfalllet en person med mycket känslor. Jag är mån om jävligt mycket. Men det har sakta men säkert hyvlats ner. Speciellt när dosen ökats. Därmed förlorar jag en del Kani. Jag har gått från att bry mig mycket till att snarare inte göra det. Känner mig nästan kall. Men ärligt talat. Jag bryr mig inte. Äntligen lite inre frid. Jag ser fram emot ytterligare en höjning av dosen. Jag älskar min dimma. Ni anar inte. Ser knappt demonerna i den. #psykiskohälsa  #psykisksjukdom  #utmattningssyndrom  #utmattningsdepression  #utmattning  #depressione  #depression  #mentalhealth  #anxiety  #ångest  #mentalillness  #suicidezero  #mentalhealthawareness  #depressionawareness  #anxietydisorder  #livingwithdepression  #livingwithanxiety  #darkness  #brainmonster  #hjärnspöken  #demons  #stigma  #exhausted  #sleep  #sleepless  #sleepingpills  #antidepressiva  #recovery 
𝑰'𝒎 𝒂𝒍𝒘𝒂𝒚𝒔 𝒕𝒊𝒓𝒆𝒅, 𝒃𝒖𝒕 𝒏𝒆𝒗𝒆𝒓 𝒐𝒇 𝒚𝒐𝒖 🌹
#darling #tired #circleofhope #catsofinstagram #esoterism #esoteric #catwitch #animalliberation #mylittleman #sleepykitty #witchessociety #truelove #truefriend #antidepressiva #witchcat #happyplaceonearth #emotionalsupport #iloveyoutothemoonandback #goodsoul #sweetheart #somethingreal 🌙🖤
Yes!!! Begin juni stuurde ik mijn boek op naar NBD biblion, de organisatie die boeken recenseert (of niet) voor de bibliotheken. En jawel, mijn boek is gerecenseerd! Dat betekent dat bibliotheken mijn boek kunnen inkopen voor hun uitleencollectie. Dat laatste is nog niet gebeurd maar de eerste stap is gezet! Stel je voor, mijn boek in een bieb... Overigens ben ik ietsje minder blij dat de precieze doodsoorzaak van mijn broer in deze openbare recensie wordt genoemd omdat dat 1. van ondergeschikt belang is en 2. niet wenselijk is met het oog op copycat-gedrag. De kans is zeer gering, maar toch. .
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#nbdbiblion #bibliotheek #boek #lezen #nonfictie #zelfdoding #suicidepreventie #depressie #angst #angststoornis #antidepressiva #rouw #nabestaanden #taboe #praaterover #broer #zus #schrijversvaninstagram
Yes!!! Begin juni stuurde ik mijn boek op naar NBD biblion, de organisatie die boeken recenseert (of niet) voor de bibliotheken. En jawel, mijn boek is gerecenseerd! Dat betekent dat bibliotheken mijn boek kunnen inkopen voor hun uitleencollectie. Dat laatste is nog niet gebeurd maar de eerste stap is gezet! Stel je voor, mijn boek in een bieb... Overigens ben ik ietsje minder blij dat de precieze doodsoorzaak van mijn broer in deze openbare recensie wordt genoemd omdat dat 1. van ondergeschikt belang is en 2. niet wenselijk is met het oog op copycat-gedrag. De kans is zeer gering, maar toch. . . #nbdbiblion  #bibliotheek  #boek  #lezen  #nonfictie  #zelfdoding  #suicidepreventie  #depressie  #angst  #angststoornis  #antidepressiva  #rouw  #nabestaanden  #taboe  #praaterover  #broer  #zus  #schrijversvaninstagram 
Ich habe lange überlegt, ob ich so eine Seite erstellen soll. Ich habe derzeit das Gefühl, das mein Inneres auseinander fällt, wenn ich mich nicht endlich mitteilen kann. Ich möchte dabei nicht bemitleidet werden oder das Gefühl erwecken, das mir jemand helfen MÜSSE. Aber es soll auch nicht abgetan werden, von wegen „das geht vorbei“ oder „komm wir kaufen dir was schönes, dann geht es dir besser“. Denn ich weiß, dannach geht es mir nicht besser. Ich möchte ernst genommen werden, ohne bemuttert zu werden. Und wenn ich das hier so aufschreibe, merke ich, das es wohl echt schwer ist, es mir das Recht zu machen.
Ich bin traurig, manchmal laufen mir ein, zwei Tränen. Es fühlt sich nicht genug an. Und ich weiß, dass ich nicht weinen kann um meinen Gefühlen freien Lauf zu lassen, ist ein schlechtes Zeichen. Das bedeutet das ich in dieser depressiven Scheiße schon wieder tiefer drin stecke, als ich zugeben mag. Die Gedanken an schneiden sind da. Doch will ich keine weiteren Narben. Die Narben die sichtbar sind, könnte man noch als was anderes deuten, als svv. Und so soll es auch bleiben. Ich mag es, wenn ich umsorgt werde, aber ich will nicht das meine Liebsten sich um mich sorgen.
Ich bin wohl ein schwieriger Fall. Ich weiß noch, als mir meine Mama damals erzählte, das Depressionen nicht heilbar sind, das es immer Phasen im Leben gäbe, in denen es mir schlecht gehe. Da hab ich so geweint, weil ich es einfach so unglaublich ungerecht fand, dass ich dieses Gefühl für immer behalten müsse. Damals war ich 17. Heute bin ich 25. Hatte schon viele auf und abs. War schon oft in Therapie. Einmal in ner Klinik. Bei meiner ersten Therapie war ich noch ein Kind. Ich bin mir nicht sicher, ob mir irgendetwas davon geholfen hat. Reden tut gut, ja. Aber man muss aufpassen was man sagt, um nicht eingewiesen zu werden. Und den Rest des Tages ist man doch allein mit seinen Gedanken. Eine Therapie ist kein Hexenwerk, man ist nicht plötzlich geheilt. Es erleichtert etwas. Und antidepressiva... machen fett, müde, antriebslos.. Ich mochte das Zeug nie. Aber ich habe es geliebt etwas zum schlafen zu nehmen. Schlafstörungen habe ich noch immer. Ich kann nur sagen, heute ist ein scheiß Tag.
Ich habe lange überlegt, ob ich so eine Seite erstellen soll. Ich habe derzeit das Gefühl, das mein Inneres auseinander fällt, wenn ich mich nicht endlich mitteilen kann. Ich möchte dabei nicht bemitleidet werden oder das Gefühl erwecken, das mir jemand helfen MÜSSE. Aber es soll auch nicht abgetan werden, von wegen „das geht vorbei“ oder „komm wir kaufen dir was schönes, dann geht es dir besser“. Denn ich weiß, dannach geht es mir nicht besser. Ich möchte ernst genommen werden, ohne bemuttert zu werden. Und wenn ich das hier so aufschreibe, merke ich, das es wohl echt schwer ist, es mir das Recht zu machen. Ich bin traurig, manchmal laufen mir ein, zwei Tränen. Es fühlt sich nicht genug an. Und ich weiß, dass ich nicht weinen kann um meinen Gefühlen freien Lauf zu lassen, ist ein schlechtes Zeichen. Das bedeutet das ich in dieser depressiven Scheiße schon wieder tiefer drin stecke, als ich zugeben mag. Die Gedanken an schneiden sind da. Doch will ich keine weiteren Narben. Die Narben die sichtbar sind, könnte man noch als was anderes deuten, als svv. Und so soll es auch bleiben. Ich mag es, wenn ich umsorgt werde, aber ich will nicht das meine Liebsten sich um mich sorgen. Ich bin wohl ein schwieriger Fall. Ich weiß noch, als mir meine Mama damals erzählte, das Depressionen nicht heilbar sind, das es immer Phasen im Leben gäbe, in denen es mir schlecht gehe. Da hab ich so geweint, weil ich es einfach so unglaublich ungerecht fand, dass ich dieses Gefühl für immer behalten müsse. Damals war ich 17. Heute bin ich 25. Hatte schon viele auf und abs. War schon oft in Therapie. Einmal in ner Klinik. Bei meiner ersten Therapie war ich noch ein Kind. Ich bin mir nicht sicher, ob mir irgendetwas davon geholfen hat. Reden tut gut, ja. Aber man muss aufpassen was man sagt, um nicht eingewiesen zu werden. Und den Rest des Tages ist man doch allein mit seinen Gedanken. Eine Therapie ist kein Hexenwerk, man ist nicht plötzlich geheilt. Es erleichtert etwas. Und antidepressiva... machen fett, müde, antriebslos.. Ich mochte das Zeug nie. Aber ich habe es geliebt etwas zum schlafen zu nehmen. Schlafstörungen habe ich noch immer. Ich kann nur sagen, heute ist ein scheiß Tag.
I am tired. Every fucking day and I don’t know why. I need to find it out. This isn’t a situation to live in. I go to bed, tired. I wake up in the morning, tired. It’s hard and mostly very annoying. I need to get shit done but with a mind that is always tired I get things done very barley. I count the days till my doctors appointment next week. I never did this but now I know I need help. Unfortunately. —————————————————————
#ichundmeinepsyche #depressionen #letstalkaboutmentalhealth #mentalillness #borderlinestörung #livingwithborderline #mentalhealthawareness #klinikaufenthalt #therapie #depression #tabletten #mentalhealth #antidepressiva #borderline #psychotherapie #tired #tiredaf #persönlichkeitsstörung #recovery #mentalillness #tiered #denkariumgedanken #psychotherapie #psyche #endthestigma #lebenmitborderline #mental
I am tired. Every fucking day and I don’t know why. I need to find it out. This isn’t a situation to live in. I go to bed, tired. I wake up in the morning, tired. It’s hard and mostly very annoying. I need to get shit done but with a mind that is always tired I get things done very barley. I count the days till my doctors appointment next week. I never did this but now I know I need help. Unfortunately. ————————————————————— #ichundmeinepsyche  #depressionen  #letstalkaboutmentalhealth  #mentalillness  #borderlinestörung  #livingwithborderline  #mentalhealthawareness  #klinikaufenthalt  #therapie  #depression  #tabletten  #mentalhealth  #antidepressiva  #borderline  #psychotherapie  #tired  #tiredaf  #persönlichkeitsstörung  #recovery  #mentalillness  #tiered  #denkariumgedanken  #psychotherapie  #psyche  #endthestigma  #lebenmitborderline  #mental 
Vanmiddag de herstellende gebroken enkel van mijn #bff bewonderd. En wat heeft zij pontificaal in de kast in de woonkamer liggen? #mijnboek #mooihè #moesthetevenkwijt
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#leestip #boek #lezen #boekentip #nonfictie #zelfdoding #suicidepreventie #angststoornis #depressie #antidepressiva #angst #rouw #nabestaanden #taboe #praaterover #broer #zus #schrijversvaninstagram
Have I failed? Ne Frage die ich mir schon seit langer Zeit stelle... normalerweise auf deutsch, aber ich schaffe so ne coolere Überleitung zum Hypsterbild 🙃 hab ich versagt? Was ist falsch mit mir? Warum bin ich zu dumm zu leben? Was hat mich bloß so ruiniert? Warum leg ich mir ständig Steine in den Weg? Wann wird es besser? Oder bin ich vielleicht gar nicht fürs Leben gedacht? Find ich mich besser mit meinem Zustand ab und vegetiere vor mich her bis das Elend endet? 
Ich hab auf viele der Fragen noch keine Antworten, aber eins weiß ich:ICH HABE NICHT VERSAGT. Keine Ahnung, ob die Dosiserhöhung wirkt oder mir die Therapie was bringt, aber heute hatte ich zumindest einen kleinen Schlüsselmoment...ich habe eine Therapie bei der man nicht reden darf, ohne Worte kommunizieren, kleine Runde heute..ich (mit ganzen 1,57m) mit drei Männern, alle über 1,80 m und die letzte Aufgabe war: gemeinsam zu ringen und wer in den, auf den Boden liegenden Reifen, gezerrt wird, ist raus....und obwohl ich vor der Therapie völlig down und benommen war und mimimimimi, hab ich gekämpft und bin immer erst als drittes ausgeschieden. Ich war hinterher zwar völlig verschwitzt, aber komplett voller Energie...Haben mich die Männer danach als flink und listig beschrieben? Ja, kann sein. Hab ich den einen vielleicht ein bisschen aus Versehen gekratzt? Gut, möglich.
Bin ich ein bisschen stolz? Durchaus. Aber vor allem war es wieder ein Moment, in dem ich gemerkt hab: Es ist echt mein verdammter Kopf bzw. der erkrankte Teil davon,nichts anderes. Und ich weiß ich hab noch einen langen Weg vor mir, aber die Frau die da heute gekämpft hat, das ist  glaub ich mein eigentliches Naturell, ich muss es nur wieder öfter finden. Also nein, ich hab nicht versagt. Pas du tout. Außerdem hab ich mir heute nen Shirt aus der Kinderabteilung gekauft was derbe runter gesetzt war, das tut hier nichts zur Sache, hat mich aber auch erheitert 😂 #picoftheday #fail #tagebuch #gedanken #schreibwerkstatt #tabuthema #psyche #psychischeerkrankungen #angst #panik #depression #semikolon #psychatrie #antidepressiva #breakthestigma #kämpferherz #babystep #progress #amstart #streifenshirt #wahrscheinlichvonkinderhandgenäht
Have I failed? Ne Frage die ich mir schon seit langer Zeit stelle... normalerweise auf deutsch, aber ich schaffe so ne coolere Überleitung zum Hypsterbild 🙃 hab ich versagt? Was ist falsch mit mir? Warum bin ich zu dumm zu leben? Was hat mich bloß so ruiniert? Warum leg ich mir ständig Steine in den Weg? Wann wird es besser? Oder bin ich vielleicht gar nicht fürs Leben gedacht? Find ich mich besser mit meinem Zustand ab und vegetiere vor mich her bis das Elend endet? Ich hab auf viele der Fragen noch keine Antworten, aber eins weiß ich:ICH HABE NICHT VERSAGT. Keine Ahnung, ob die Dosiserhöhung wirkt oder mir die Therapie was bringt, aber heute hatte ich zumindest einen kleinen Schlüsselmoment...ich habe eine Therapie bei der man nicht reden darf, ohne Worte kommunizieren, kleine Runde heute..ich (mit ganzen 1,57m) mit drei Männern, alle über 1,80 m und die letzte Aufgabe war: gemeinsam zu ringen und wer in den, auf den Boden liegenden Reifen, gezerrt wird, ist raus....und obwohl ich vor der Therapie völlig down und benommen war und mimimimimi, hab ich gekämpft und bin immer erst als drittes ausgeschieden. Ich war hinterher zwar völlig verschwitzt, aber komplett voller Energie...Haben mich die Männer danach als flink und listig beschrieben? Ja, kann sein. Hab ich den einen vielleicht ein bisschen aus Versehen gekratzt? Gut, möglich. Bin ich ein bisschen stolz? Durchaus. Aber vor allem war es wieder ein Moment, in dem ich gemerkt hab: Es ist echt mein verdammter Kopf bzw. der erkrankte Teil davon,nichts anderes. Und ich weiß ich hab noch einen langen Weg vor mir, aber die Frau die da heute gekämpft hat, das ist glaub ich mein eigentliches Naturell, ich muss es nur wieder öfter finden. Also nein, ich hab nicht versagt. Pas du tout. Außerdem hab ich mir heute nen Shirt aus der Kinderabteilung gekauft was derbe runter gesetzt war, das tut hier nichts zur Sache, hat mich aber auch erheitert 😂 #picoftheday  #fail  #tagebuch  #gedanken  #schreibwerkstatt  #tabuthema  #psyche  #psychischeerkrankungen  #angst  #panik  #depression  #semikolon  #psychatrie  #antidepressiva  #breakthestigma  #kämpferherz  #babystep  #progress  #amstart  #streifenshirt  #wahrscheinlichvonkinderhandgenäht 
Merker så sykt at jeg har slutta på #antidepressiva. Bare #synd de ikke hadde kapasitet på #dps til å følge opp #bivirkningene mine, men jaja, nå har jeg en sånn dårlig #innstilling som bare sier «fuck alt». Men plager meg så sykt at jeg begynner å #gråte av A L T!!
Merker så sykt at jeg har slutta på #antidepressiva . Bare #synd  de ikke hadde kapasitet på #dps  til å følge opp #bivirkningene  mine, men jaja, nå har jeg en sånn dårlig #innstilling  som bare sier «fuck alt». Men plager meg så sykt at jeg begynner å #gråte  av A L T!!
Anderen eine Freude zu bereiten ergibt für mich einen Sinn. Es freut mich auch. Dadurch das ich Medikamente nehme die mich gefühlsmäßig in einer Grauzone leben lassen, fühl ich das nicht so intensiv. Nächsten Mittwoch habe ich endlich den Termin im KH und bin etwas zwischen aufgeregt und Sinnlosigkeit. Manchmal drängt sich mir das Gefühl auf, das es nicht notwendig ist, dort hin zu gehen. Auf der anderen Seite sehe ich dann die Tage wo es absolut schrecklich ist und ich keinen Sinn mehr sehe. Die Restzeit die ich noch warten muss bis ich in die Klinik für Psychosomatik kann muss ich mit etwas überbrücken. Sei es mit eine Tagesklinik,  einer stationären Aufnahme oder anderem. Wie auch immer diese Entscheidung habe ich getroffen und das ziehe ich jetzt durch. Vielleicht habe ich so die Chance 2019 komplett neu anzufangen. ———————————————————————————
#ichundmeinepsyche #depressionen #lebenmitborderline #letstalkaboutmentalhealth #borderlinestörung #mentalhealthawareness #klinikaufenthalt #therapie #depression #tabletten #mentalhealth #antidepressiva #borderline #psychotherapie #persönlichkeitsstörung #recovery #klinik #schlecht #mentalillness #denkariumgedanken #tage #tagesklinik #gefühle #psychotherapie #psyche #endthestigma #gefühle #feelings #feel
Anderen eine Freude zu bereiten ergibt für mich einen Sinn. Es freut mich auch. Dadurch das ich Medikamente nehme die mich gefühlsmäßig in einer Grauzone leben lassen, fühl ich das nicht so intensiv. Nächsten Mittwoch habe ich endlich den Termin im KH und bin etwas zwischen aufgeregt und Sinnlosigkeit. Manchmal drängt sich mir das Gefühl auf, das es nicht notwendig ist, dort hin zu gehen. Auf der anderen Seite sehe ich dann die Tage wo es absolut schrecklich ist und ich keinen Sinn mehr sehe. Die Restzeit die ich noch warten muss bis ich in die Klinik für Psychosomatik kann muss ich mit etwas überbrücken. Sei es mit eine Tagesklinik, einer stationären Aufnahme oder anderem. Wie auch immer diese Entscheidung habe ich getroffen und das ziehe ich jetzt durch. Vielleicht habe ich so die Chance 2019 komplett neu anzufangen. ——————————————————————————— #ichundmeinepsyche  #depressionen  #lebenmitborderline  #letstalkaboutmentalhealth  #borderlinestörung  #mentalhealthawareness  #klinikaufenthalt  #therapie  #depression  #tabletten  #mentalhealth  #antidepressiva  #borderline  #psychotherapie  #persönlichkeitsstörung  #recovery  #klinik  #schlecht  #mentalillness  #denkariumgedanken  #tage  #tagesklinik  #gefühle  #psychotherapie  #psyche  #endthestigma  #gefühle  #feelings  #feel 
Liebe ist einen Menschen zu feiern den man kaum kennt. Im heutigen Fall die Mutter von der Freundin meines Vaters. Ich kenne die kaum und umgekehrt. Dennoch hat sie mich einmal in de Woche angerufen als mein Vater auf Urlaub war. Ich mag sie. Wie fremd kann jemand sein den man mag. Heute feiern wir vor und freuen uns des Lebens. Liebe hat viele Wege sich ihren Weg zu bahnen. Also seid offen dafür. Hoffe auch ihr habt eine gute Zeit. Alles Liebe. ————————————————————
##ichundmeinepsyche #depressionen #letstalkaboutmentalhealth #lieb #malwasanderes #borderlinestörung #geburtstag #feiern #leben #lebenmitborderline #liebe #gedanken #mentalhealthawareness #klinikaufenthalt #therapie #depression #tabletten #mentalhealth #antidepressiva #torte #borderline #psychotherapie #kuchen #persönlichkeitsstörung #recovery #mentalillness #denkariumgedanken #psychotherapie #psyche #endthestigma
Liebe ist einen Menschen zu feiern den man kaum kennt. Im heutigen Fall die Mutter von der Freundin meines Vaters. Ich kenne die kaum und umgekehrt. Dennoch hat sie mich einmal in de Woche angerufen als mein Vater auf Urlaub war. Ich mag sie. Wie fremd kann jemand sein den man mag. Heute feiern wir vor und freuen uns des Lebens. Liebe hat viele Wege sich ihren Weg zu bahnen. Also seid offen dafür. Hoffe auch ihr habt eine gute Zeit. Alles Liebe. ———————————————————— ##ichundmeinepsyche  #depressionen  #letstalkaboutmentalhealth  #lieb  #malwasanderes  #borderlinestörung  #geburtstag  #feiern  #leben  #lebenmitborderline  #liebe  #gedanken  #mentalhealthawareness  #klinikaufenthalt  #therapie  #depression  #tabletten  #mentalhealth  #antidepressiva  #torte  #borderline  #psychotherapie  #kuchen  #persönlichkeitsstörung  #recovery  #mentalillness  #denkariumgedanken  #psychotherapie  #psyche  #endthestigma 
Sommertag-im-Wald-Liebe💚 
Nach einer total chaotischen Woche sind wir  zum Spazieren in die Eifel gefahren- es war wunderschön, kühlend, beruhigend. Ich liebe die Stadt, aber manchmal muss ich einfach raus in die Stille und die Natur. Wie ist es bei dir, wo tankst du auf? 👆🏻WISSENSWERT: Es ist übrigens nachgewiesen, dass Bewegung in der Natur antidepressiv  und angstlindernd wirkt und das Nervensystem beruhigt. 🌱MEIN TIPP: für schnelle Linderung akuter Unruhe oder Leere im Inneren: Lauf über eine Wiese, durch den Park oder setz dich unter einem Baum. Das aktiviert den Parasympatikus, unser Beruhigungssystem. 
Sei gut zu dir🎈
Deine Anna 
#somaticexperiencing 
#Vagusnerv  #vagaltone #vagusnervstimulation
#waldtherapie 
#parasympatikus #Antidepressiva #stresstherapie 
#psychologin 
#lifecoach #lifecoaching
#psychotherapie
#coaching
#auftanken
#traumatherapie #traumaheilung
#neuropsychologie #neuropsychotherapie 
#embodiment
Sommertag-im-Wald-Liebe💚 Nach einer total chaotischen Woche sind wir zum Spazieren in die Eifel gefahren- es war wunderschön, kühlend, beruhigend. Ich liebe die Stadt, aber manchmal muss ich einfach raus in die Stille und die Natur. Wie ist es bei dir, wo tankst du auf? 👆🏻WISSENSWERT: Es ist übrigens nachgewiesen, dass Bewegung in der Natur antidepressiv und angstlindernd wirkt und das Nervensystem beruhigt. 🌱MEIN TIPP: für schnelle Linderung akuter Unruhe oder Leere im Inneren: Lauf über eine Wiese, durch den Park oder setz dich unter einem Baum. Das aktiviert den Parasympatikus, unser Beruhigungssystem. Sei gut zu dir🎈 Deine Anna #somaticexperiencing  #Vagusnerv  #vagaltone  #vagusnervstimulation  #waldtherapie  #parasympatikus  #Antidepressiva  #stresstherapie  #psychologin  #lifecoach  #lifecoaching  #psychotherapie  #coaching  #auftanken  #traumatherapie  #traumaheilung  #neuropsychologie  #neuropsychotherapie  #embodiment 
#q  Habt ihr jemanden mit dem ihr lachen und auch weinen könnt? 
#a Ja 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
#writer #thoughtsnlife #thoughts #thinkingofyou #inspirationalquotes #sad #sadquotepage #ritzen #antidepressiva #blood #depressiv #spruchliebe #eigeneworte #eigenebilder #sprüchezumnachdenken #sprüchezumweinen #weinen #lachen #fake #fakelove #fakelaugh #maske #maskesitzt
Omdat je mijn grote voorbeeld bent van doorzettingsvermogen , liefde voor je gezin en de kunst - gelukkige Moederdag allerliefste mama❤️ je bent de allerliefste ❤️ ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ Het  volledige filmpje vind je hierboven in de Mar10 minuutjes bol. Met leuke tips om je mama, vrouw , liefste te verwennen ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️💋My mom is the best so is her art 👍🏻👍🏾 #mothersday #moederdag #mama #verwennen #vieren #indebloemetjes  #antidepressiva #depressie #kunst van ons mama op haar site ; www.rosavanmierlo.be @henrirosaprenen #70thenew60 #74
Omdat je mijn grote voorbeeld bent van doorzettingsvermogen , liefde voor je gezin en de kunst - gelukkige Moederdag allerliefste mama❤️ je bent de allerliefste ❤️ ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ Het volledige filmpje vind je hierboven in de Mar10 minuutjes bol. Met leuke tips om je mama, vrouw , liefste te verwennen ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️💋My mom is the best so is her art 👍🏻👍🏾 #mothersday  #moederdag  #mama  #verwennen  #vieren  #indebloemetjes  #antidepressiva  #depressie  #kunst  van ons mama op haar site ; www.rosavanmierlo.be @henrirosaprenen #70thenew60  #74 
Wir sind Antidepressiva aus #nordrheinwestfalen !!! #deutschrock ist unsere Leidenschaft & die würden wir gerne mit Euch auf der Bühne teilen. 🤘🏽 Ihr seid alle am 01.09.2018 zu unseren Gigs beim #kaarsttotal2018 und Abends mit @onkelztribute im KREUELS in #nettetal eingeladen. Schnappt euch eure Freunde und nichts wie los!!!! #aufgutefreunde 
Im Rahmen unserer #zusammenaufunstour2018 spielen wir zudem am 10.11.2018 mit @stormofanger im Alten Rathaus in Grevenbroich-Frimmersdorf und am 08.12.2018 mit @luckycharmrockt im GOT in Grevenbroich im Rahmen eines #weihnachtskonzertes 
Seid dabei - wir freuen uns auf euch! 🤘🏽 eure Band #antidepressiva 
#antidepressivaband #deutschrockband #deutschrockliebe #deutschrockvereint #gigsgigsgigs #bühnenleben #tour2018 #bierkultur #kreuels #got #zumaltenrathaus
Wir sind Antidepressiva aus #nordrheinwestfalen  !!! #deutschrock  ist unsere Leidenschaft & die würden wir gerne mit Euch auf der Bühne teilen. 🤘🏽 Ihr seid alle am 01.09.2018 zu unseren Gigs beim #kaarsttotal2018  und Abends mit @onkelztribute im KREUELS in #nettetal  eingeladen. Schnappt euch eure Freunde und nichts wie los!!!! #aufgutefreunde  Im Rahmen unserer #zusammenaufunstour2018  spielen wir zudem am 10.11.2018 mit @stormofanger im Alten Rathaus in Grevenbroich-Frimmersdorf und am 08.12.2018 mit @luckycharmrockt im GOT in Grevenbroich im Rahmen eines #weihnachtskonzertes  Seid dabei - wir freuen uns auf euch! 🤘🏽 eure Band #antidepressiva  #antidepressivaband  #deutschrockband  #deutschrockliebe  #deutschrockvereint  #gigsgigsgigs  #bühnenleben  #tour2018  #bierkultur  #kreuels  #got  #zumaltenrathaus 
Einen Schritt nachdem anderen. Wie man als Kind lernte Treppen zu steigen so muss ich, als psychisch Kranke, lernen mit meinen Gefühlen, nicht selbstschädigend, umzugehen. Das Leben ist ein ständiger Lernprozess und das kann auch richtig anstrengend sein bzw. nervig. ———————————————————————————
##ichundmeinepsyche #depressionen #letstalkaboutmentalhealth #borderlinestörung #mentalhealthawareness #klinikaufenthalt #therapie #depression #tabletten #mentalhealth #antidepressiva #borderline #psychotherapie #persönlichkeitsstörung #recovery #lernen #mentalillness #denkariumgedanken #learning #psychotherapie #psyche #endthestigma #lernen #lernt #leben #treppen #kind #psychisch
Einen Schritt nachdem anderen. Wie man als Kind lernte Treppen zu steigen so muss ich, als psychisch Kranke, lernen mit meinen Gefühlen, nicht selbstschädigend, umzugehen. Das Leben ist ein ständiger Lernprozess und das kann auch richtig anstrengend sein bzw. nervig. ——————————————————————————— ##ichundmeinepsyche  #depressionen  #letstalkaboutmentalhealth  #borderlinestörung  #mentalhealthawareness  #klinikaufenthalt  #therapie  #depression  #tabletten  #mentalhealth  #antidepressiva  #borderline  #psychotherapie  #persönlichkeitsstörung  #recovery  #lernen  #mentalillness  #denkariumgedanken  #learning  #psychotherapie  #psyche  #endthestigma  #lernen  #lernt  #leben  #treppen  #kind  #psychisch 
Ich bin stolz und erleichtert, das ich bisschen was geschafft habe.  Ich habe einiges an Pakete gepackt und weggebracht.  Dann war ich noch bei Lidl etwas einkaufen. 
Zurzeit habe ich irgendwie mit einer ziemlich doofen Stimmung zu kämpfen.  Ich fühle mich leer, habe keine Lust auf Dinge, die mir bis dato immer Spaß bereitet haben und empfinde wenig Freude! Das macht mir etwas Sorge ! Natürlich versuche ich irgendwie dagegen ankämpfen. Ich ziehe mich gerade von allem etwas zurück.  Kennt ihr das ?
Ich brauche einfach dieses "Alleinsein" um Dinge nur für mich zu tun. 
Ich bin und war schon immer ein Kämpfer und boxe mich irgendwie immer durch. 
Ein kleines Erfolgserlebnis für heute habe ich mir schon verschafft. 
Mal gucken, wie ich mich noch durch den Tag boxe... Tschaka ! 
#angststörung#agoraphobie#Panikattacken#generalisierteangststörung#Symptome#Panikstörung#agoraphobia#panicattack#reizdarmsyndrom#reizdarm#citalopram#Depressionen#antidepressiva#Panik#chronischeschmerzen#schmerzen#Bauchschmerzen#anxiety#anxietyfighter#ibs#irritablebowelsyndrome#antriebslos#lustlos#ohnefreude
Ich bin stolz und erleichtert, das ich bisschen was geschafft habe. Ich habe einiges an Pakete gepackt und weggebracht. Dann war ich noch bei Lidl etwas einkaufen. Zurzeit habe ich irgendwie mit einer ziemlich doofen Stimmung zu kämpfen. Ich fühle mich leer, habe keine Lust auf Dinge, die mir bis dato immer Spaß bereitet haben und empfinde wenig Freude! Das macht mir etwas Sorge ! Natürlich versuche ich irgendwie dagegen ankämpfen. Ich ziehe mich gerade von allem etwas zurück. Kennt ihr das ? Ich brauche einfach dieses "Alleinsein" um Dinge nur für mich zu tun. Ich bin und war schon immer ein Kämpfer und boxe mich irgendwie immer durch. Ein kleines Erfolgserlebnis für heute habe ich mir schon verschafft. Mal gucken, wie ich mich noch durch den Tag boxe... Tschaka ! #angststörung #agoraphobie #Panikattacken #generalisierteangststörung #Symptome #Panikstörung #agoraphobia #panicattack #reizdarmsyndrom #reizdarm #citalopram #Depressionen #antidepressiva #Panik #chronischeschmerzen #schmerzen #Bauchschmerzen #anxiety #anxietyfighter #ibs #irritablebowelsyndrome #antriebslos #lustlos #ohnefreude 
Happy. So hieß der tollpatschige Hund der vor 10 Jahren in den frisch gegossenen Beton gesprungen ist und seine Pfotenabdrücke hinterließ. Leider ist er schon seit über einem Jahr nicht mehr. Jedoch findet man überall Spuren von ihm. Das erfreut mich total. Daran merkt man das wir alle, egal ob Mensch oder Tier, Spuren hinterlassen. Etwas was für mich manchmal sehr schwer zu verstehen ist. 💫———————————————————————————
##ichundmeinepsyche #depressionen #letstalkaboutmentalhealth #borderlinestörung #erinnerung #erinnern #spuren #mentalhealthawareness #klinikaufenthalt #therapie #depression #tabletten #mentalhealth #antidepressiva #borderline #psychotherapie #dog #hund #hunde #pfotenabdruck #pfote #hundeliebe #dogs #hunde  #hundi #persönlichkeitsstörung #recovery #mentalillness #denkariumgedanken #psychotherapie #psyche #endthestigma
Happy. So hieß der tollpatschige Hund der vor 10 Jahren in den frisch gegossenen Beton gesprungen ist und seine Pfotenabdrücke hinterließ. Leider ist er schon seit über einem Jahr nicht mehr. Jedoch findet man überall Spuren von ihm. Das erfreut mich total. Daran merkt man das wir alle, egal ob Mensch oder Tier, Spuren hinterlassen. Etwas was für mich manchmal sehr schwer zu verstehen ist. 💫——————————————————————————— ##ichundmeinepsyche  #depressionen  #letstalkaboutmentalhealth  #borderlinestörung  #erinnerung  #erinnern  #spuren  #mentalhealthawareness  #klinikaufenthalt  #therapie  #depression  #tabletten  #mentalhealth  #antidepressiva  #borderline  #psychotherapie  #dog  #hund  #hunde  #pfotenabdruck  #pfote  #hundeliebe  #dogs  #hunde  #hundi  #persönlichkeitsstörung  #recovery  #mentalillness  #denkariumgedanken  #psychotherapie  #psyche  #endthestigma