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Parabéns @shirleyfernandesleite .
Estou muito feliz por sua disciplina e resultado!! Além de perder peso ganhou saúde!!! Que orgulho!
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#angelicaqueirosnutri #oleo #vidasaudavel #saúde #comidabrasileira #nutricaoclinica #nutricaosemterrorismo #nutri
O sistema límbico é o responsável basicamente por controlar as emoções e as funções de aprendizado e da memória, localizado nas estruturas do cérebro tem formato de um anel cortical de cor acinzentada, formado por neurônios ele possui várias estruturas e cada uma delas tem suas funções.
Quando o aroma do óleo essencial é absorvido, através da aromaterapia, o sistema límbico dispara neurotransmissores específicos com ação sedativa, relaxante e estimulante ou até mesmo de uma maneira eufórica, proporcionando alegria e bem-estar.

Os óleos essenciais atuam de forma positiva em nossas emoções e, inclusive, em nossos comportamentos, portanto, eles auxiliam no tratamento de casos psicossomáticos, estresse, depressão, ansiedade e diversas sensações que acabam por influenciar negativamente  nas tomadas de decisões. .
#angelicaqueirosnutri
#saudeebemestar #aromasquenutrem #aromaterapia #aroma #vidasaudavel #oils #yoga #pilates #aromaterapia #nutricionista #nutriçãofuncional #nutricaocelular #nutrição #psicologia #psicologa #psiquiatria
O sistema límbico é o responsável basicamente por controlar as emoções e as funções de aprendizado e da memória, localizado nas estruturas do cérebro tem formato de um anel cortical de cor acinzentada, formado por neurônios ele possui várias estruturas e cada uma delas tem suas funções. Quando o aroma do óleo essencial é absorvido, através da aromaterapia, o sistema límbico dispara neurotransmissores específicos com ação sedativa, relaxante e estimulante ou até mesmo de uma maneira eufórica, proporcionando alegria e bem-estar. Os óleos essenciais atuam de forma positiva em nossas emoções e, inclusive, em nossos comportamentos, portanto, eles auxiliam no tratamento de casos psicossomáticos, estresse, depressão, ansiedade e diversas sensações que acabam por influenciar negativamente  nas tomadas de decisões. . #angelicaqueirosnutri  #saudeebemestar  #aromasquenutrem  #aromaterapia  #aroma  #vidasaudavel  #oils  #yoga  #pilates  #aromaterapia  #nutricionista  #nutriçãofuncional  #nutricaocelular  #nutrição  #psicologia  #psicologa  #psiquiatria 
Benefícios Primários 👉Promove o relaxamento; 👉ambiente de sono repousante; 👉Diminui sentimentos de tensão e acalma emoções; 👉Acalma a mente e acalma os sentidos. 👉Ajuda alcançar o sono profundo.
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Ingredientes:
Lavanda, Cedro, Ylang Ylang , Manjerona, Camomila romana, raiz de vetiver, Sândalo havaiano.
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#angelicaqueirosnutri #oleo #vidasaudavel #saúde #oleosessenciais #vidasaudavel #oils #yoga #pilates #aromaterapia #aroma #aromasquenutrem #dormir #relaxar #doterra #oleos #essentialoils #serenity
Benefícios Primários 👉Promove o relaxamento; 👉ambiente de sono repousante; 👉Diminui sentimentos de tensão e acalma emoções; 👉Acalma a mente e acalma os sentidos. 👉Ajuda alcançar o sono profundo. . Ingredientes: Lavanda, Cedro, Ylang Ylang , Manjerona, Camomila romana, raiz de vetiver, Sândalo havaiano. . . #angelicaqueirosnutri  #oleo  #vidasaudavel  #saúde  #oleosessenciais  #vidasaudavel  #oils  #yoga  #pilates  #aromaterapia  #aroma  #aromasquenutrem  #dormir  #relaxar  #doterra  #oleos  #essentialoils  #serenity 
Como eu uso óleos essenciais com segurança?
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Todos os métodos de aplicação são seguros quando usamos óleos da DoTerra, incluindo métodos aromáticos, tópicos e internos. Um ou vários métodos de aplicação podem ser usados ​​para uma ampla gama de aplicações de bem-estar emocional e físico.
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#angelicaqueirosnutri #oleo #nutri #saude #vidasaudavel #saúde #oleosessenciais #vidasaudavel #oils #yoga #pilates #aromaterapia #aroma #aromasquenutrem
É médico formado em Harvard que a gente quer? É sim, queremos pessoas desse nível para falar com propriedade, com autoridade do que eu estou falando. Dr. David Steuer.
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Dr. David Steuer: médico, formado em Harvard, Doutor em Medicina Natural, PHD em Naturopatia, PHD em Medicina Desportiva, PHD em Nutrição Esportiva. Aprendi muito nesses três dias de Congresso, gratidão!
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➡️Vídeo completo no facebook!
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#oils #angelicaqueirosnutri #medicinanatural #medicinapreventiva #nutricaocelular #nutri #nutricao #nutrição #vidasaudavel #essentialoils #estilodevida #natural #vidanatural
É médico formado em Harvard que a gente quer? É sim, queremos pessoas desse nível para falar com propriedade, com autoridade do que eu estou falando. Dr. David Steuer. . . Dr. David Steuer: médico, formado em Harvard, Doutor em Medicina Natural, PHD em Naturopatia, PHD em Medicina Desportiva, PHD em Nutrição Esportiva. Aprendi muito nesses três dias de Congresso, gratidão! . ➡️Vídeo completo no facebook! . #oils  #angelicaqueirosnutri  #medicinanatural  #medicinapreventiva  #nutricaocelular  #nutri  #nutricao  #nutrição  #vidasaudavel  #essentialoils  #estilodevida  #natural  #vidanatural 
💜Óleo essencial de Lavanda 💜
É um dos óleos essenciais mais usados por conta de sua delicadeza e por não ser irritante para a pele. Tem propriedades calmantes e relaxantes. .
Principais indicações: ➡️acalma os nervos, ➡️relaxa os músculos, ➡️antidepressivo, ➡️antitensão muscular, ➡️auxilia o sono, ➡️antisséptico, ➡️antibacteriano,
➡️promove a digestão,➡️ alivia o stress.
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#angelicaqueirosnutri #oils #essentialoils #oleosessenciais #doterra #saúde #nutrição #nutricaocelular #vidasaudavel 
#oleosexclusivos #saude #beleza #bemestar #oleosessenciais #oleoessencialnobrasil #aromaterapia #bemestar #negocios #sonho #qualidadedevida #terapiasnaturais #terapiascomplementares #limao #lavanda
💜Óleo essencial de Lavanda 💜 É um dos óleos essenciais mais usados por conta de sua delicadeza e por não ser irritante para a pele. Tem propriedades calmantes e relaxantes. . Principais indicações: ➡️acalma os nervos, ➡️relaxa os músculos, ➡️antidepressivo, ➡️antitensão muscular, ➡️auxilia o sono, ➡️antisséptico, ➡️antibacteriano, ➡️promove a digestão,➡️ alivia o stress. . . #angelicaqueirosnutri  #oils  #essentialoils  #oleosessenciais  #doterra  #saúde  #nutrição  #nutricaocelular  #vidasaudavel  #oleosexclusivos  #saude  #beleza  #bemestar  #oleosessenciais  #oleoessencialnobrasil  #aromaterapia  #bemestar  #negocios  #sonho  #qualidadedevida  #terapiasnaturais  #terapiascomplementares  #limao  #lavanda 
Também conhecida como “alegria das montanhas” a Manjerona era conhecida entre os gregos e romanos como um símbolo de felicidade. O óleo essencial de Manjerona pode ser utilizado para ajudar a reduzir os sentimentos de stress e acalmar os ânimos.Prima do orégano, é muito útil para proteger o corpo de várias doenças crônicas como doenças cardiovasculares. Ela também ajuda a fortalecer o sistema imunológico, alivia stress e melhora o sono.
 Tratando-se de dores, auxilia no combate à dor reumática, cólica menstrual, cólica intestinal, reumatismo e contusão.
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#angelicaqueirosnutri #nutri #nutrição #oleosessenciais #doterra #oleos #essentialoils #oleoessencial
Também conhecida como “alegria das montanhas” a Manjerona era conhecida entre os gregos e romanos como um símbolo de felicidade. O óleo essencial de Manjerona pode ser utilizado para ajudar a reduzir os sentimentos de stress e acalmar os ânimos.Prima do orégano, é muito útil para proteger o corpo de várias doenças crônicas como doenças cardiovasculares. Ela também ajuda a fortalecer o sistema imunológico, alivia stress e melhora o sono. Tratando-se de dores, auxilia no combate à dor reumática, cólica menstrual, cólica intestinal, reumatismo e contusão. . . #angelicaqueirosnutri  #nutri  #nutrição  #oleosessenciais  #doterra  #oleos  #essentialoils  #oleoessencial 
Também conhecida como “alegria das montanhas” a Manjerona era conhecida entre os gregos e romanos como um símbolo de felicidade. O óleo essencial de Manjerona pode ser utilizado para ajudar a reduzir os sentimentos de stress e acalmar os ânimos.Prima do orégano, é muito útil para proteger o corpo de várias doenças crônicas como doenças cardiovasculares. Ela também ajuda a fortalecer o sistema imunológico, alivia stress e melhora o sono.
 Tratando-se de dores, auxilia no combate à dor reumática, cólica menstrual, cólica intestinal, reumatismo e contusão.
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#angelicaqueirosnutri #nutri #nutrição #oleosessenciais #doterra #oleos #essentialoils #oleoessencial
Também conhecida como “alegria das montanhas” a Manjerona era conhecida entre os gregos e romanos como um símbolo de felicidade. O óleo essencial de Manjerona pode ser utilizado para ajudar a reduzir os sentimentos de stress e acalmar os ânimos.Prima do orégano, é muito útil para proteger o corpo de várias doenças crônicas como doenças cardiovasculares. Ela também ajuda a fortalecer o sistema imunológico, alivia stress e melhora o sono. Tratando-se de dores, auxilia no combate à dor reumática, cólica menstrual, cólica intestinal, reumatismo e contusão. . . #angelicaqueirosnutri  #nutri  #nutrição  #oleosessenciais  #doterra  #oleos  #essentialoils  #oleoessencial 
Zengest:
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Este mix único combina Gengibre, Erva Doce, Coentro, Hortelã-pimenta, Estragão, Anis e cominho. Aplique topicamente no abdômen antes de voar ou de fazer uma viagem de carro para um aroma calmante sem enjoos.
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Melhora:
➡️Gastrite
➡️Refluxo
➡️Enjoo
➡️Gastrite
➡️Indigestão
➡️Gases
➡️Diarréia
➡️Síndrome do Intestino Irritável
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5ML: 73
15ML: 183
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#doterraoils #oils #saude #angelicaqueirosnutri #oleosessenciais
Zengest: . Este mix único combina Gengibre, Erva Doce, Coentro, Hortelã-pimenta, Estragão, Anis e cominho. Aplique topicamente no abdômen antes de voar ou de fazer uma viagem de carro para um aroma calmante sem enjoos. . Melhora: ➡️Gastrite ➡️Refluxo ➡️Enjoo ➡️Gastrite ➡️Indigestão ➡️Gases ➡️Diarréia ➡️Síndrome do Intestino Irritável . 5ML: 73 15ML: 183 . #doterraoils  #oils  #saude  #angelicaqueirosnutri  #oleosessenciais 
Óleo Essencial de Lemongrass conhecido também como capim-limão ou erva-cidreira é muito utilizado para estimular a circulação e como adstringente. Diminui a oleosidade da pele e do couro cabeludo.▶️ Também é indicado para concentração e criatividade. ▶️Utilizado em tensões e fadiga mental, aliviando dores de cabeça.
▶️ Antisséptico e adstringente é um poderoso bactericida e excelente auxiliar no tratamento de pele, acne e poros dilatados diminuindo a oleosidade da pele e do couro cabeludo. ▶️Diurético e estimulante é indicado para tratamentos de celulite e obesidade. .

#angelicaqueirosnutri #vidanova #oils #doterraessentialoils #doterraoils #doterrabrasil #oleosessenciais #saude #vidasaudavel #nutricao
Óleo Essencial de Lemongrass conhecido também como capim-limão ou erva-cidreira é muito utilizado para estimular a circulação e como adstringente. Diminui a oleosidade da pele e do couro cabeludo.▶️ Também é indicado para concentração e criatividade. ▶️Utilizado em tensões e fadiga mental, aliviando dores de cabeça. ▶️ Antisséptico e adstringente é um poderoso bactericida e excelente auxiliar no tratamento de pele, acne e poros dilatados diminuindo a oleosidade da pele e do couro cabeludo. ▶️Diurético e estimulante é indicado para tratamentos de celulite e obesidade. . #angelicaqueirosnutri  #vidanova  #oils  #doterraessentialoils  #doterraoils  #doterrabrasil  #oleosessenciais  #saude  #vidasaudavel  #nutricao 
Óleo Essencial de Lemongrass conhecido também como capim-limão ou erva-cidreira é muito utilizado para estimular a circulação e como adstringente. Diminui a oleosidade da pele e do couro cabeludo.▶️ Também é indicado para concentração e criatividade. ▶️Utilizado em tensões e fadiga mental, aliviando dores de cabeça.
▶️ Antisséptico e adstringente é um poderoso bactericida e excelente auxiliar no tratamento de pele, acne e poros dilatados diminuindo a oleosidade da pele e do couro cabeludo. ▶️Diurético e estimulante é indicado para tratamentos de celulite e obesidade. .
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Óleo Essencial de Lemongrass conhecido também como capim-limão ou erva-cidreira é muito utilizado para estimular a circulação e como adstringente. Diminui a oleosidade da pele e do couro cabeludo.▶️ Também é indicado para concentração e criatividade. ▶️Utilizado em tensões e fadiga mental, aliviando dores de cabeça. ▶️ Antisséptico e adstringente é um poderoso bactericida e excelente auxiliar no tratamento de pele, acne e poros dilatados diminuindo a oleosidade da pele e do couro cabeludo. ▶️Diurético e estimulante é indicado para tratamentos de celulite e obesidade. . #angelicaqueirosnutri  #vidanova  #oils  #doterraessentialoils  #doterraoils  #doterrabrasil  #oleosessenciais  #saude  #vidasaudavel  #nutricao 
SHAMPOO: ▶️Com hidratantes leves que deixam os cabelos macios, sedosos e brilhantes.
▶️Ajuda a reduzir a força de escovação em cabelos secos e úmidos, diminuindo assim os danos aos cabelos.
▶️Ajuda a reduzir o tempo de secagem dos cabelos, diminuindo os danos causados pelo calor do secador.
Promove a limpeza dos cabelos, folículos capilares e couro cabeludo, removendo resíduos acumulados pelo uso de outros produtos capilares.
▶️Protege cabelos coloridos contra a oxidação causada por raios UV.
▶️O dōTERRA® Salon Essentials Shampoo Suavizante limpa os cabelos e couro cabeludo e protege contra os danos causados pelos raios UV que desbotam os cabelos coloridos.
▶️Ingredientes:
Water (Aqua), Sodium Lauroyl Methyl Isethionate, Sodium C14-16 Olefin Sulfonate, Cocamidopropyl Betaine, Sodium Methyl Oleoyl Taurate, Sodium Cocoyl Isethionate, Betaine, Acrylates Copolymer, Avena sativa(Oat) Peptide, Citrus Aurantium Dulcis(Orange) Peel Oil, Citrus aurantifolia (Lime) Oil, Silicone Quaternium-3, Trisodium Ethylenediamine Disuccinate, Guar Hydroxypropyltrimonium Chloride, Lauryl Lactyl Lactate, PEG-150 Pentaerythrityl Tetrastearate, Trideceth-12, PEG-6 Caprylic/Capric Glycerides, Tetrasodium Glutamate Diacetate, Hexylene Glycol, Caprylyl Glycol, Ethylhexylglycerin, Phenoxyethanol, Parfum (Fragrance), Mica, CI 77891, CI 77491.
▶️ O Shampoo Suavizante doTERRA Salon Essentials é uma formula profissional que contém um complexo revigorante de óleos essenciais CPTG® , agentes suaves de limpeza e ingredientes botânicos que mantêm os cabelos limpos e saudáveis. ▶️A combinação única de extratos de plantas com óleos essenciais de Laranja-lima e Limão produz uma leve espuma que limpa e remove impurezas que se acumulam nos fios e no couro cabeludo. Hidratantes leves deixam os cabelos macios, brilhantes e maleáveis, assim como no salão.
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#angelicaqueirosnutri #oils #oleosessenciais
SHAMPOO: ▶️Com hidratantes leves que deixam os cabelos macios, sedosos e brilhantes. ▶️Ajuda a reduzir a força de escovação em cabelos secos e úmidos, diminuindo assim os danos aos cabelos. ▶️Ajuda a reduzir o tempo de secagem dos cabelos, diminuindo os danos causados pelo calor do secador. Promove a limpeza dos cabelos, folículos capilares e couro cabeludo, removendo resíduos acumulados pelo uso de outros produtos capilares. ▶️Protege cabelos coloridos contra a oxidação causada por raios UV. ▶️O dōTERRA® Salon Essentials Shampoo Suavizante limpa os cabelos e couro cabeludo e protege contra os danos causados pelos raios UV que desbotam os cabelos coloridos. ▶️Ingredientes: Water (Aqua), Sodium Lauroyl Methyl Isethionate, Sodium C14-16 Olefin Sulfonate, Cocamidopropyl Betaine, Sodium Methyl Oleoyl Taurate, Sodium Cocoyl Isethionate, Betaine, Acrylates Copolymer, Avena sativa(Oat) Peptide, Citrus Aurantium Dulcis(Orange) Peel Oil, Citrus aurantifolia (Lime) Oil, Silicone Quaternium-3, Trisodium Ethylenediamine Disuccinate, Guar Hydroxypropyltrimonium Chloride, Lauryl Lactyl Lactate, PEG-150 Pentaerythrityl Tetrastearate, Trideceth-12, PEG-6 Caprylic/Capric Glycerides, Tetrasodium Glutamate Diacetate, Hexylene Glycol, Caprylyl Glycol, Ethylhexylglycerin, Phenoxyethanol, Parfum (Fragrance), Mica, CI 77891, CI 77491. ▶️ O Shampoo Suavizante doTERRA Salon Essentials é uma formula profissional que contém um complexo revigorante de óleos essenciais CPTG® , agentes suaves de limpeza e ingredientes botânicos que mantêm os cabelos limpos e saudáveis. ▶️A combinação única de extratos de plantas com óleos essenciais de Laranja-lima e Limão produz uma leve espuma que limpa e remove impurezas que se acumulam nos fios e no couro cabeludo. Hidratantes leves deixam os cabelos macios, brilhantes e maleáveis, assim como no salão. . . #angelicaqueirosnutri  #oils  #oleosessenciais 
▶️O Hortelã-pimenta é um híbrido de menta aquática e de hortelã verde, e foi primeiramente descrito por Carl Linneaus em 1753. ▶️Uma alta concentração de mentol—como a encontrada no óleo essencial Peppermint doTERRA—diferencia o hortelã-pimenta de melhor qualidade de demais produtos. ▶️Frequentemente usado em cremes dentais e goma de mascar para higiene bucal, o Hortelã-pimenta continua sendo um dos mais vendidos, e um dos óleos essenciais preferidos da doTERRA. ▶️Use uma gota de Hortelã-pimenta com Limão Siciliano em água para um refrescante enxaguante bucal.
▶️Aplique uma gota na palma da mão com uma gota de Olíbano e respire para uma experiência revigorante ao longo do dia
Aplique nos músculos antes ou depois do trabalho para ajudar a reduzir a tensão. ▶️Aplicar sobre a pele na área desejada diluindo de 1-3 gotas em óleo de coco fracionado. O óleo essencial dōTERRA também poderá ser utilizado em aromatizador elétrico colocando de 3-4 gotas. Tomar de 1-3 gotas com água. ▶️Benefícios Primários:
Refrescante, revigorante, tonificante. ▶️Descrição Aromática:
Mentolado, refrescante, herbáceo. ▶️Método de Extração:
Destilação a vapor ▶️Parte da Planta:
Folha/Caule. ▶️Principais Componentes Químicos:
Menthol, menthone, eucalyptol.
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#angelicaqueirosnutri #oils #doterraoils #doterra #oleoessencial #oleosessenciais #saude
▶️O Hortelã-pimenta é um híbrido de menta aquática e de hortelã verde, e foi primeiramente descrito por Carl Linneaus em 1753. ▶️Uma alta concentração de mentol—como a encontrada no óleo essencial Peppermint doTERRA—diferencia o hortelã-pimenta de melhor qualidade de demais produtos. ▶️Frequentemente usado em cremes dentais e goma de mascar para higiene bucal, o Hortelã-pimenta continua sendo um dos mais vendidos, e um dos óleos essenciais preferidos da doTERRA. ▶️Use uma gota de Hortelã-pimenta com Limão Siciliano em água para um refrescante enxaguante bucal. ▶️Aplique uma gota na palma da mão com uma gota de Olíbano e respire para uma experiência revigorante ao longo do dia Aplique nos músculos antes ou depois do trabalho para ajudar a reduzir a tensão. ▶️Aplicar sobre a pele na área desejada diluindo de 1-3 gotas em óleo de coco fracionado. O óleo essencial dōTERRA também poderá ser utilizado em aromatizador elétrico colocando de 3-4 gotas. Tomar de 1-3 gotas com água. ▶️Benefícios Primários: Refrescante, revigorante, tonificante. ▶️Descrição Aromática: Mentolado, refrescante, herbáceo. ▶️Método de Extração: Destilação a vapor ▶️Parte da Planta: Folha/Caule. ▶️Principais Componentes Químicos: Menthol, menthone, eucalyptol. . . #angelicaqueirosnutri  #oils  #doterraoils  #doterra  #oleoessencial  #oleosessenciais  #saude 
▶️ Descrição do Produto:
Mais conhecido como “Tea Tree,” o óleo essencial de Melaleuca possui mais de 92 compostos diferentes e tem aplicações ilimitadas. ▶️As folhas da árvore de Melaleuca eram usadas pelos aborigines da Austrália durante séculos. Eles aplicavam as folhas amassadas diretamente na pele para promover um efeito refrescante. ▶️A Melaleuca é mais conhecida por suas propriedades purificantes. Pode ser usada para limpar e purificar a pele e unhas e para promover um aspecto saudável à pele. Difundir Melaleuca ajuda a purificar e refrescar o ar. ▶️Adicione de uma a duas gotas em seu sabonete facial para propriedades purificantes adicionais, ou aplique na pele após o barbear.
▶️Aplique nas unhas das mãos e dos pés após o banho para higienizar e manter suas unhas saudáveis. ▶️Aplicar sobre a pele na área desejada diluindo de 1-3 gotas em óleo de coco fracionado. O óleo essencial doTERRA também poderá ser utilizado em aromatizador elétrico colocando de 3-4 gotas. ▶️Benefícios Primários:
Conhecido por seus efeitos purificantes na pele ▶️Descrição Aromática:
Herbáceo, verde, refrescante
▶️Método de Extração:
Destilação a vapor ▶️Parte da Planta:
Folha
▶️Principais Componentes Químicos:
Terpinen-4-ol, γ-terpinene, α-terpinene
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15ML
R$: 112

#oils #doterraessentialoils #doterraoils #oleoessencial #oleosessenciais #angelicaqueirosnutri
▶️ Descrição do Produto: Mais conhecido como “Tea Tree,” o óleo essencial de Melaleuca possui mais de 92 compostos diferentes e tem aplicações ilimitadas. ▶️As folhas da árvore de Melaleuca eram usadas pelos aborigines da Austrália durante séculos. Eles aplicavam as folhas amassadas diretamente na pele para promover um efeito refrescante. ▶️A Melaleuca é mais conhecida por suas propriedades purificantes. Pode ser usada para limpar e purificar a pele e unhas e para promover um aspecto saudável à pele. Difundir Melaleuca ajuda a purificar e refrescar o ar. ▶️Adicione de uma a duas gotas em seu sabonete facial para propriedades purificantes adicionais, ou aplique na pele após o barbear. ▶️Aplique nas unhas das mãos e dos pés após o banho para higienizar e manter suas unhas saudáveis. ▶️Aplicar sobre a pele na área desejada diluindo de 1-3 gotas em óleo de coco fracionado. O óleo essencial doTERRA também poderá ser utilizado em aromatizador elétrico colocando de 3-4 gotas. ▶️Benefícios Primários: Conhecido por seus efeitos purificantes na pele ▶️Descrição Aromática: Herbáceo, verde, refrescante ▶️Método de Extração: Destilação a vapor ▶️Parte da Planta: Folha ▶️Principais Componentes Químicos: Terpinen-4-ol, γ-terpinene, α-terpinene . . 15ML R$: 112 #oils  #doterraessentialoils  #doterraoils  #oleoessencial  #oleosessenciais  #angelicaqueirosnutri 
▶️Extraído a frio das cascas da Laranja, o Laranja-lima é um dos óleos essenciais doTERRA mais vendidos por conta de seu aroma energizante. Com teor alto de monoterpenos, Laranja-lima possui qualidades purificantes e energizantes. ▶️Difundir Laranja-lima ajuda a energizar e elevar a mente e o corpo e a purificar o ar. Laranja-lima realça qualquer óleo essencial com seu aroma doce e refrescante. ▶️Usos: ▶️Difunda para elevar o humor e os níveis de energia e para purificar o ar.
▶️Para uma dose extra de energia, coloque de uma a duas gotas na palma da mão com partes iguais de Hortelãpimenta e Olíbano. Massageie as mãos e respire profundamente, e depois passe as mãos na nuca. ▶️Modo de Usar: ▶️Aplicar sobre a pele na área desejada diluindo de 1-3 gotas em óleo de coco fracionado. O óleo essencial doTERRA também poderá ser utilizado em difusor colocando de 3-4 gotas. Tomar de 1-3 gotas com água. ▶️Benefícios Primários: Óleo poderoso para ajudar a purificar o ar. ▶️Energizante para a mente e corpo. ▶️Descrição Aromática:  Doce, fresco, cítrico
▶️Método de Extração: Expressão a frio ▶️Parte da Planta: Casca
▶️Principais Componentes Químicos: Limonene
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#oils #doterra #oleosessenciais #angelicaqueirosnutri
▶️Extraído a frio das cascas da Laranja, o Laranja-lima é um dos óleos essenciais doTERRA mais vendidos por conta de seu aroma energizante. Com teor alto de monoterpenos, Laranja-lima possui qualidades purificantes e energizantes. ▶️Difundir Laranja-lima ajuda a energizar e elevar a mente e o corpo e a purificar o ar. Laranja-lima realça qualquer óleo essencial com seu aroma doce e refrescante. ▶️Usos: ▶️Difunda para elevar o humor e os níveis de energia e para purificar o ar. ▶️Para uma dose extra de energia, coloque de uma a duas gotas na palma da mão com partes iguais de Hortelãpimenta e Olíbano. Massageie as mãos e respire profundamente, e depois passe as mãos na nuca. ▶️Modo de Usar: ▶️Aplicar sobre a pele na área desejada diluindo de 1-3 gotas em óleo de coco fracionado. O óleo essencial doTERRA também poderá ser utilizado em difusor colocando de 3-4 gotas. Tomar de 1-3 gotas com água. ▶️Benefícios Primários: Óleo poderoso para ajudar a purificar o ar. ▶️Energizante para a mente e corpo. ▶️Descrição Aromática: Doce, fresco, cítrico ▶️Método de Extração: Expressão a frio ▶️Parte da Planta: Casca ▶️Principais Componentes Químicos: Limonene . . #oils  #doterra  #oleosessenciais  #angelicaqueirosnutri 
▶️O Lemon é um agente de limpeza poderoso que purifica o ar. 
Quando difundido, o Limão Siciliano é muito energizante e edificante, e ajuda a melhorar o humor. ▶️Auxilia no emagrecimento, diminui a compulsão por doces e desintoxica o organismo quando usado internamente. ▶️Usos: 
Difunda o óleo essencial de Limão Siciliano no ambiente para promover uma atmosfera positiva. ▶️Modo de Usar:
Aplicar sobre a pele na área desejada diluindo de 1-3 gotas em óleo de coco fracionado. O óleo essencial doTERRA também poderá ser utilizado em aromatizador elétrico colocando de 3-4 gotas ou ingerir 3-4 gotas até quatro vezes ao dia. ▶️Precauções
Uso Externo: 
Pode causar irritação cutânea. Mantenha fora do alcance de crianças. Em caso de gravidez ou em caso de tratamento, consulte seu médico. Evite contato com os olhos, ouvidos e áreas sensíveis. Evite exposição ao sol e a raios UV por até 12 horas após aplicação do produto. Em caso de contato com os olhos, enxágue com óleo vegetal em abundância. Em caso de irritação, descontinue o uso e procure um médico. Mantenha o produto ao abrigo da luz e do calor. ▶️Benefícios Primários:
Limpa e purifica o ar e promove um humor positivo. ▶️Descrição Aromática: 
Limpo, refrescante, cítrico, leve. ▶️Método de Extração: Expressão a frio ▶️Parte da Planta: 
Casca ▶️Principais Componentes Químicos:
Limonene, β-pinene, γ-terpinene
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#angelicaqueirosnutri #oils #lemon #doterraoils #oleoessencial #saude #yoga #aromasquenutrem
▶️O Lemon é um agente de limpeza poderoso que purifica o ar. Quando difundido, o Limão Siciliano é muito energizante e edificante, e ajuda a melhorar o humor. ▶️Auxilia no emagrecimento, diminui a compulsão por doces e desintoxica o organismo quando usado internamente. ▶️Usos: Difunda o óleo essencial de Limão Siciliano no ambiente para promover uma atmosfera positiva. ▶️Modo de Usar: Aplicar sobre a pele na área desejada diluindo de 1-3 gotas em óleo de coco fracionado. O óleo essencial doTERRA também poderá ser utilizado em aromatizador elétrico colocando de 3-4 gotas ou ingerir 3-4 gotas até quatro vezes ao dia. ▶️Precauções Uso Externo: Pode causar irritação cutânea. Mantenha fora do alcance de crianças. Em caso de gravidez ou em caso de tratamento, consulte seu médico. Evite contato com os olhos, ouvidos e áreas sensíveis. Evite exposição ao sol e a raios UV por até 12 horas após aplicação do produto. Em caso de contato com os olhos, enxágue com óleo vegetal em abundância. Em caso de irritação, descontinue o uso e procure um médico. Mantenha o produto ao abrigo da luz e do calor. ▶️Benefícios Primários: Limpa e purifica o ar e promove um humor positivo. ▶️Descrição Aromática: Limpo, refrescante, cítrico, leve. ▶️Método de Extração: Expressão a frio ▶️Parte da Planta: Casca ▶️Principais Componentes Químicos: Limonene, β-pinene, γ-terpinene . . #angelicaqueirosnutri  #oils  #lemon  #doterraoils  #oleoessencial  #saude  #yoga  #aromasquenutrem 
▶️O Lemon é um agente de limpeza poderoso que purifica 
Quando difundido, o Limão Siciliano é muito energizante e edificante, e ajuda a melhorar o humor. ▶️Auxilia no emagrecimento, diminui a compulsão por doces e desintoxica o organismo quando usado internamente. ▶️Usos: 
Difunda o óleo essencial de Limão Siciliano no ambiente para promover uma atmosfera positiva. ▶️Modo de Usar:
Aplicar sobre a pele na área desejada diluindo de 1-3 gotas em óleo de coco fracionado. O óleo essencial doTERRA também poderá ser utilizado em aromatizador elétrico colocando de 3-4 gotas ou ingerir 3-4 gotas até quatro vezes ao dia. ▶️Precauções
Uso Externo: 
Pode causar irritação cutânea. Mantenha fora do alcance de crianças. Em caso de gravidez ou em caso de tratamento, consulte seu médico. Evite contato com os olhos, ouvidos e áreas sensíveis. Evite exposição ao sol e a raios UV por até 12 horas após aplicação do produto. Em caso de contato com os olhos, enxágue com óleo vegetal em abundância. Em caso de irritação, descontinue o uso e procure um médico. Mantenha o produto ao abrigo da luz e do calor. ▶️Benefícios Primários:
Limpa e purifica o ar e promove um humor positivo. ▶️Descrição Aromática: 
Limpo, refrescante, cítrico, leve. ▶️Método de Extração: Expressão a frio ▶️Parte da Planta: 
Casca ▶️Principais Componentes Químicos:
Limonene, β-pinene, γ-terpinene
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#angelicaqueirosnutri #oils #lemon #doterraoils #oleoessencial #saude #yoga
▶️O Lemon é um agente de limpeza poderoso que purifica Quando difundido, o Limão Siciliano é muito energizante e edificante, e ajuda a melhorar o humor. ▶️Auxilia no emagrecimento, diminui a compulsão por doces e desintoxica o organismo quando usado internamente. ▶️Usos: Difunda o óleo essencial de Limão Siciliano no ambiente para promover uma atmosfera positiva. ▶️Modo de Usar: Aplicar sobre a pele na área desejada diluindo de 1-3 gotas em óleo de coco fracionado. O óleo essencial doTERRA também poderá ser utilizado em aromatizador elétrico colocando de 3-4 gotas ou ingerir 3-4 gotas até quatro vezes ao dia. ▶️Precauções Uso Externo: Pode causar irritação cutânea. Mantenha fora do alcance de crianças. Em caso de gravidez ou em caso de tratamento, consulte seu médico. Evite contato com os olhos, ouvidos e áreas sensíveis. Evite exposição ao sol e a raios UV por até 12 horas após aplicação do produto. Em caso de contato com os olhos, enxágue com óleo vegetal em abundância. Em caso de irritação, descontinue o uso e procure um médico. Mantenha o produto ao abrigo da luz e do calor. ▶️Benefícios Primários: Limpa e purifica o ar e promove um humor positivo. ▶️Descrição Aromática: Limpo, refrescante, cítrico, leve. ▶️Método de Extração: Expressão a frio ▶️Parte da Planta: Casca ▶️Principais Componentes Químicos: Limonene, β-pinene, γ-terpinene . . #angelicaqueirosnutri  #oils  #lemon  #doterraoils  #oleoessencial  #saude  #yoga 
▶️O Lemon é um agente de limpeza poderoso que purifica o ar. 
Quando difundido, o Limão Siciliano é muito energizante e edificante, e ajuda a melhorar o humor. ▶️Auxilia no emagrecimento, diminui a compulsão por doces e desintoxica o organismo quando usado internamente. ▶️Usos: 
Difunda o óleo essencial de Limão Siciliano no ambiente para promover uma atmosfera positiva. ▶️Modo de Usar:
Aplicar sobre a pele na área desejada diluindo de 1-3 gotas em óleo de coco fracionado. O óleo essencial doTERRA também poderá ser utilizado em aromatizador elétrico colocando de 3-4 gotas ou ingerir 3-4 gotas até quatro vezes ao dia. ▶️Precauções
Uso Externo: 
Pode causar irritação cutânea. Mantenha fora do alcance de crianças. Em caso de gravidez ou em caso de tratamento, consulte seu médico. Evite contato com os olhos, ouvidos e áreas sensíveis. Evite exposição ao sol e a raios UV por até 12 horas após aplicação do produto. Em caso de contato com os olhos, enxágue com óleo vegetal em abundância. Em caso de irritação, descontinue o uso e procure um médico. Mantenha o produto ao abrigo da luz e do calor. ▶️Benefícios Primários:
Limpa e purifica o ar e promove um humor positivo. ▶️Descrição Aromática: 
Limpo, refrescante, cítrico, leve. ▶️Método de Extração: Expressão a frio ▶️Parte da Planta: 
Casca ▶️Principais Componentes Químicos:
Limonene, β-pinene, γ-terpinene
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#angelicaqueirosnutri #oils #lemon #doterraoils #oleoessencial #saude #yoga
▶️O Lemon é um agente de limpeza poderoso que purifica o ar. Quando difundido, o Limão Siciliano é muito energizante e edificante, e ajuda a melhorar o humor. ▶️Auxilia no emagrecimento, diminui a compulsão por doces e desintoxica o organismo quando usado internamente. ▶️Usos: Difunda o óleo essencial de Limão Siciliano no ambiente para promover uma atmosfera positiva. ▶️Modo de Usar: Aplicar sobre a pele na área desejada diluindo de 1-3 gotas em óleo de coco fracionado. O óleo essencial doTERRA também poderá ser utilizado em aromatizador elétrico colocando de 3-4 gotas ou ingerir 3-4 gotas até quatro vezes ao dia. ▶️Precauções Uso Externo: Pode causar irritação cutânea. Mantenha fora do alcance de crianças. Em caso de gravidez ou em caso de tratamento, consulte seu médico. Evite contato com os olhos, ouvidos e áreas sensíveis. Evite exposição ao sol e a raios UV por até 12 horas após aplicação do produto. Em caso de contato com os olhos, enxágue com óleo vegetal em abundância. Em caso de irritação, descontinue o uso e procure um médico. Mantenha o produto ao abrigo da luz e do calor. ▶️Benefícios Primários: Limpa e purifica o ar e promove um humor positivo. ▶️Descrição Aromática: Limpo, refrescante, cítrico, leve. ▶️Método de Extração: Expressão a frio ▶️Parte da Planta: Casca ▶️Principais Componentes Químicos: Limonene, β-pinene, γ-terpinene . . #angelicaqueirosnutri  #oils  #lemon  #doterraoils  #oleoessencial  #saude  #yoga 
▶️Proteção para sua saúde ▶️Aumenta imunidade
▶️Protege de doenças sazonais
▶️Melhora qualidade do sono
▶️Repelente natural
▶️Poderoso antidepressivo natural
▶️Combate a insônia
▶️Dupla perfeita
▶️Lavanda para cabelos fortes
▶️Diminui ansiedade
▶️Alivia congestão nasal e tosse
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Adquira comigo pelo whats: (34)992135830
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#angelicaqueirosnutri #oleosessenciais #doterra #oils
▶️Proteção para sua saúde ▶️Aumenta imunidade ▶️Protege de doenças sazonais ▶️Melhora qualidade do sono ▶️Repelente natural ▶️Poderoso antidepressivo natural ▶️Combate a insônia ▶️Dupla perfeita ▶️Lavanda para cabelos fortes ▶️Diminui ansiedade ▶️Alivia congestão nasal e tosse . Adquira comigo pelo whats: (34)992135830 . . #angelicaqueirosnutri  #oleosessenciais  #doterra  #oils 
Esse vídeo bem caseiro, na intimidade da minha casa mostrando meu bebê tomando água é pra lembrar você de se hidratar! Já tomou quanto de água hoje????
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PS: ele ama beber água na garrafinha, que é diferente do copo que ele usa no dia a dia, fica sempre pedindo mais, nós também somos assim, procure mudar seu copo ou garrafa provavelmente vai te motivar a beber mais😉
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#nutriangelicaqueiros #angelicaqueirosnutri #angelica #nutricaoclinica #nutri #nutricao #nutriçãoeindividualidade #vidasaudavelsaborosa #equilíbrio
Esse vídeo bem caseiro, na intimidade da minha casa mostrando meu bebê tomando água é pra lembrar você de se hidratar! Já tomou quanto de água hoje???? . . PS: ele ama beber água na garrafinha, que é diferente do copo que ele usa no dia a dia, fica sempre pedindo mais, nós também somos assim, procure mudar seu copo ou garrafa provavelmente vai te motivar a beber mais😉 . . #nutriangelicaqueiros  #angelicaqueirosnutri  #angelica  #nutricaoclinica  #nutri  #nutricao  #nutriçãoeindividualidade  #vidasaudavelsaborosa  #equilíbrio 
Pense bem! Ah mas e o glúten? Aí entra a individualidade de cada paciente. 😉
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Evolução... 2019 posto outra na mesma posição pra quem quiser acompanhar.
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#yogando #angelicaqueirosnutri #vidasaudavel #equilíbrio #semdesculpas #semrestrição #vidanova
Introdução alimentar: quanto mais você variar os alimentos ofertados ao bebê mais chances de ele se tornar uma criança menos seletiva.
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Nessa foto Davi está comendo cambotiá e carne.
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#angelicaqueirosnutri #nutricionista #nutricao #saúde #fit #fitness #nutricionistaesportiva #esporte #lowcarb #saudavel #receitasfit #receitasaudavel #alimentossaudaveis #alimentosfuncionais #alimentosorganicos #magra #atividadefisica #imc #bioimpedancia #nutricionistaclinica #verde #frutas #receitasfit #receitasaudavel #equilíbrio #vidasaudavel #saúde #comidabrasileira
Introdução alimentar: quanto mais você variar os alimentos ofertados ao bebê mais chances de ele se tornar uma criança menos seletiva. . Nessa foto Davi está comendo cambotiá e carne. . . #angelicaqueirosnutri  #nutricionista  #nutricao  #saúde  #fit  #fitness  #nutricionistaesportiva  #esporte  #lowcarb  #saudavel  #receitasfit  #receitasaudavel  #alimentossaudaveis  #alimentosfuncionais  #alimentosorganicos  #magra  #atividadefisica  #imc  #bioimpedancia  #nutricionistaclinica  #verde  #frutas  #receitasfit  #receitasaudavel  #equilíbrio  #vidasaudavel  #saúde  #comidabrasileira 
O que o paciente imagina quando me pergunta: "essa semana posso fazer uma refeição livre?"🤔
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▶️Uma refeição livre exagerada pode detonar uma semana de dieta☹
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#angelicaqueirosnutri #nutricionista #nutricao #saúde #fit #fitness #nutricionistaesportiva #esporte #lowcarb #saudavel #receitasfit #receitasaudavel #alimentossaudaveis #alimentosfuncionais #alimentosorganicos #magra #atividadefisica #imc #bioimpedancia #nutricionistaclinica #verde #frutas #receitasfit #receitasaudavel #equilíbrio #vidasaudavel #saúde #comidabrasileira
O que o paciente imagina quando me pergunta: "essa semana posso fazer uma refeição livre?"🤔 . . ▶️Uma refeição livre exagerada pode detonar uma semana de dieta☹ . . #angelicaqueirosnutri  #nutricionista  #nutricao  #saúde  #fit  #fitness  #nutricionistaesportiva  #esporte  #lowcarb  #saudavel  #receitasfit  #receitasaudavel  #alimentossaudaveis  #alimentosfuncionais  #alimentosorganicos  #magra  #atividadefisica  #imc  #bioimpedancia  #nutricionistaclinica  #verde  #frutas  #receitasfit  #receitasaudavel  #equilíbrio  #vidasaudavel  #saúde  #comidabrasileira 
#Repost @nutrisdobem .
Texto da #nutrisdobem @saraheitornutri .
As redes sociais exercem papel importante na disseminação de modelos corporais baseados em um corpo magro e esculpido em academia. Quando esse modelo não é atingido, a mídia pode influenciar na insatisfação corporal, que por sua vez reflete negativamente na vida dos sujeitos, gerando frustração, vergonha, culpa, baixa autoestima e redução da qualidade de vida. O Facebook conta com dois bilhões de usuários e o Instagram (IG) compartilha mais de 80 milhões de fotos diariamente. Um estudo com abordagem qualitativa (Silva et.al, 2018) examinou o conteúdo dos comentários associados a 12 fotos centradas na exposição corporal, veiculadas em um perfil fitness do IG (3,8 milhões de seguidores). Durante um ano, uma foto por mês foi selecionada com base no maior número de “curtidas” obtido. 
Três categorias de análise surgiram: 
1) “maravilhosa, deusa, diva, inspiração”- exaltam o corpo magro e emergem de dimensões religiosas, simbolizando divindades que devem ser “cultuadas” e “adoradas”;
2) “meu sonho é ter esse corpo” - como se o corpo fosse uma máquina, sem sujeitos ou afetos; um objeto imperfeito, um rascunho a ser corrigido;
3) “uma escolha errada arruína o corpo inteiro” - culpa e distorção na relação alimentar. ● Os autores perceberam a íntima relação entre magreza, beleza e felicidade; e a fantasia de que o modelo de corpo ideal disseminado está ao alcance de todos, bastando foco, força e fé (isso não é verdade!). Da mesma forma, a insatisfação e frustração surgem quando não se atinge o “ideal”. Comer se torna fonte de culpa e julgamento, e o desejo de remodelar o corpo gera arrependimento e tristeza, quando não se controla o prazer. Vários comentários no perfil sinalizaram o grau de sofrimento que essa exposição gera nos seguidores. As redes sociais impõem o que é belo ou feio, como se houvesse apenas dois padrões corporais possíveis: o ideal e o não ideal, sem possibilidades de nuances entre estes. Fique atento, use as redes sociais a seu favor.
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 #comportamentoalimentar #empatia #aceitacao #angelicaqueirosnutri
#Repost  @nutrisdobem . Texto da #nutrisdobem  @saraheitornutri . As redes sociais exercem papel importante na disseminação de modelos corporais baseados em um corpo magro e esculpido em academia. Quando esse modelo não é atingido, a mídia pode influenciar na insatisfação corporal, que por sua vez reflete negativamente na vida dos sujeitos, gerando frustração, vergonha, culpa, baixa autoestima e redução da qualidade de vida. O Facebook conta com dois bilhões de usuários e o Instagram (IG) compartilha mais de 80 milhões de fotos diariamente. Um estudo com abordagem qualitativa (Silva et.al, 2018) examinou o conteúdo dos comentários associados a 12 fotos centradas na exposição corporal, veiculadas em um perfil fitness do IG (3,8 milhões de seguidores). Durante um ano, uma foto por mês foi selecionada com base no maior número de “curtidas” obtido. Três categorias de análise surgiram: 1) “maravilhosa, deusa, diva, inspiração”- exaltam o corpo magro e emergem de dimensões religiosas, simbolizando divindades que devem ser “cultuadas” e “adoradas”; 2) “meu sonho é ter esse corpo” - como se o corpo fosse uma máquina, sem sujeitos ou afetos; um objeto imperfeito, um rascunho a ser corrigido; 3) “uma escolha errada arruína o corpo inteiro” - culpa e distorção na relação alimentar. ● Os autores perceberam a íntima relação entre magreza, beleza e felicidade; e a fantasia de que o modelo de corpo ideal disseminado está ao alcance de todos, bastando foco, força e fé (isso não é verdade!). Da mesma forma, a insatisfação e frustração surgem quando não se atinge o “ideal”. Comer se torna fonte de culpa e julgamento, e o desejo de remodelar o corpo gera arrependimento e tristeza, quando não se controla o prazer. Vários comentários no perfil sinalizaram o grau de sofrimento que essa exposição gera nos seguidores. As redes sociais impõem o que é belo ou feio, como se houvesse apenas dois padrões corporais possíveis: o ideal e o não ideal, sem possibilidades de nuances entre estes. Fique atento, use as redes sociais a seu favor. . #comportamentoalimentar  #empatia  #aceitacao  #angelicaqueirosnutri 
JABUTICABA:
Sua polpa possui poucas calorias e carboidratos, e possui grandes quantidades de vitamina C e outras vitaminas como a vitamina E, o ácido fólico, Niacina, Tiamina e Riboflavina. Possui ainda minerais como potássio, cálcio, magnésio, ferro, fósforo, cobre, manganês e zinco. .
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#angelicaqueirosnutri #antoxidante #jabuticaba 
#nutriangelicaqueiros #nutricionista #nutricao #saúde #fit #fitness #nutricionistaesportiva #esporte #lowcarb #saudavel #receitasfit #receitasaudavel #alimentossaudaveis #alimentosfuncionais #alimentosorganicos #magra #atividadefisica #imc #bioimpedancia #nutricionistaclinica #verde #frutas #receitasfit #receitasaudavel #equilíbrio #vidasaudavel #saúde #comidabrasileira
JABUTICABA: Sua polpa possui poucas calorias e carboidratos, e possui grandes quantidades de vitamina C e outras vitaminas como a vitamina E, o ácido fólico, Niacina, Tiamina e Riboflavina. Possui ainda minerais como potássio, cálcio, magnésio, ferro, fósforo, cobre, manganês e zinco. . . . #angelicaqueirosnutri  #antoxidante  #jabuticaba  #nutriangelicaqueiros  #nutricionista  #nutricao  #saúde  #fit  #fitness  #nutricionistaesportiva  #esporte  #lowcarb  #saudavel  #receitasfit  #receitasaudavel  #alimentossaudaveis  #alimentosfuncionais  #alimentosorganicos  #magra  #atividadefisica  #imc  #bioimpedancia  #nutricionistaclinica  #verde  #frutas  #receitasfit  #receitasaudavel  #equilíbrio  #vidasaudavel  #saúde  #comidabrasileira 
Parabéns! Primeiros 15 dias finalizados com sucesso! @wilma.santos.faria .
☆Seus resultados são frutos do seu esforço!
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PS: foto autorizada pela cliente/paciente para post.
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#angelica #angelicaqueirosnutri 
#nutricao #nutricionista #alimetacaosaudavel #nutricaoclinica #nutricaoesaude #nutricaofuncional #fitfoods #healthyfood #healthy #estilodevida #estilodevidasaudavel #viverbemporai #emagrecer #instalikes #emagrecimento
"Meu tempo tornou-se escasso para debater rótulos, quero a essência, minha alma tem pressa."
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Rubem Alves
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#angelicaqueirosnutri #nutriangelicaqueiros #nutricaofuncional #praticidade #vidanova #vidasaudavel #equilibrio #nutri #nutricionista #nutrição #lifestyle #reeducacaoalimentar #ghee #manteigaclarificada #saude
Seus resultados são frutos do seu esforço e do meu reforço. Juntos somos mais! 50/50(Pacientes entenderão)
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#angelicaqueirosnutri #nutriangelicaqueiros #nutricaofuncional #praticidade #vidanova #vidasaudavel #equilibrio #nutri #nutricionista #nutrição #lifestyle #reeducacaoalimentar #ghee #manteigaclarificada #saude
Poema do Nutricionista .
Nutricionista não se apaixona... alimenta sentimentos. Nutricionista não faz exercícios... queima calorias. Nutricionista não bebe... lesa as células hepáticas. Nutricionista não come doce... ingere CHO de alto índice glicêmico. Nutricionista não lava louça... higieniza utensílios. Nutricionista não faz comida... ensina a comer. Nutricionista não come kani... ingere peixe sabor sirí. Nutricionista não tem dor de estômago... tem desconforto gástrico. Nutricionista não toma remédio... utiliza fármacos. Nutricionista não tem desejos absurdos na gravidez... tem picamalácia. Nutricionista não tem IMC normal... é eutrófica. Nutricionista não é universitária... é profissional em treinamento! .
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❤Parabéns a todos profissionais que trabalham com afinco, amor e equilíbrio!!!❤
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Feliz dia do: Faz uma dieta pra mim? Quantas calorias tem um ovo de avestruz? Pode comer pão na sua dieta? Nossa mas sua consulta é muito caro! Eu não como doce, vou comer só hoje, tá? Nem olha o que eu estou comendo! Nossa, mas você come isso? Carboidrato engorda? O que eu posso comer à vontade? Mas isso pode? Isso engorda? O que posso tomar pra ajudar emagrecer? Isso emagrece? Me passa termogênico? Ovo no café da manhã, não consigo eu enjoo! Quantos quilos eu emagreço com essa dieta? Qual é o dia do lixo? Pode só uma cervejinha? Só hoje pode? Preciso emagrecer 57 kilos até setembro, sabe vou pra praia! Eu segui certinho a dieta, só jaquei no final de semana! Você atende pela Unimed? O filho da avó do tio do meu vizinho tomou bomba, o que acontece? HCG pode? Você passa remédio? Você sabe cozinhar? Mas a blogueira faz assim...
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😂😂😂😂😂🍓🍉🍍🌽🍅❤
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#angelicaqueirosnutri #nutriangelicaqueiros #nutricaofuncional #praticidade #vidanova #vidasaudavel #equilibrio #nutri #nutricionista #nutrição #lifestyle #reeducacaoalimentar #ghee #manteigaclarificada #saude #diadonutricionista #diadanutri
Poema do Nutricionista . Nutricionista não se apaixona... alimenta sentimentos. Nutricionista não faz exercícios... queima calorias. Nutricionista não bebe... lesa as células hepáticas. Nutricionista não come doce... ingere CHO de alto índice glicêmico. Nutricionista não lava louça... higieniza utensílios. Nutricionista não faz comida... ensina a comer. Nutricionista não come kani... ingere peixe sabor sirí. Nutricionista não tem dor de estômago... tem desconforto gástrico. Nutricionista não toma remédio... utiliza fármacos. Nutricionista não tem desejos absurdos na gravidez... tem picamalácia. Nutricionista não tem IMC normal... é eutrófica. Nutricionista não é universitária... é profissional em treinamento! . . ❤Parabéns a todos profissionais que trabalham com afinco, amor e equilíbrio!!!❤ . Feliz dia do: Faz uma dieta pra mim? Quantas calorias tem um ovo de avestruz? Pode comer pão na sua dieta? Nossa mas sua consulta é muito caro! Eu não como doce, vou comer só hoje, tá? Nem olha o que eu estou comendo! Nossa, mas você come isso? Carboidrato engorda? O que eu posso comer à vontade? Mas isso pode? Isso engorda? O que posso tomar pra ajudar emagrecer? Isso emagrece? Me passa termogênico? Ovo no café da manhã, não consigo eu enjoo! Quantos quilos eu emagreço com essa dieta? Qual é o dia do lixo? Pode só uma cervejinha? Só hoje pode? Preciso emagrecer 57 kilos até setembro, sabe vou pra praia! Eu segui certinho a dieta, só jaquei no final de semana! Você atende pela Unimed? O filho da avó do tio do meu vizinho tomou bomba, o que acontece? HCG pode? Você passa remédio? Você sabe cozinhar? Mas a blogueira faz assim... . . 😂😂😂😂😂🍓🍉🍍🌽🍅❤ . . . #angelicaqueirosnutri  #nutriangelicaqueiros  #nutricaofuncional  #praticidade  #vidanova  #vidasaudavel  #equilibrio  #nutri  #nutricionista  #nutrição  #lifestyle  #reeducacaoalimentar  #ghee  #manteigaclarificada  #saude  #diadonutricionista  #diadanutri 
Repost:  @nutricionistarodolfoperes
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Por que concordo até com as vírgulas. .

Além obviamente das questões técnicas (conhecimento sobre exercícios e alimentação), o que distancia as pessoas dos seus objetivos estéticos é o fator comportamental. Essa semana mesmo, um paciente em primeira consulta me mostrou fotos de quando seu físico estava incrível. E disse com o maior orgulho: nessa época eu não comia nada fora da minha dieta! Era 100% regrado e treinava muito forte! Minha resposta foi: 
Por isso você não conseguiu manter seu físico assim! Pois durante um curto período manteve uma rotina impossível de ser mantida a longo prazo. Por isso, dessa vez NÃO quero que você APENAS siga um programa nutricional, mas principalmente saiba lidar com os fatores externos de maneira melhor. Me refiro a sua própria relação com a comida, com seus amigos, familiares, esposa/namorada, etc. É fácil ser “anti-social” por dois meses e ter grandes resultados. O desafio é ser equilibrado durante uma vida toda! 
Resumindo: comendo 🍔 com grande frequência, você provavelmente não terá o físico dos seus sonhos! Mas se você ama 🍔 e tentar nunca mais comê-lo, provavelmente também não terá! Portanto, o segredo está no equilíbrio. Usei o 🍔 como exemplo, mas isso pode valer para o 🍫 , ou o🍷 , ou a 🍺 ou o 🍮 da sua avó... 😉
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#angelicaqueirosnutri 
#vivaemdietavivamelhor #mudeseucorpomudesuavida #nutriçãoeindividualidade
Repost: @nutricionistarodolfoperes . . Por que concordo até com as vírgulas. . Além obviamente das questões técnicas (conhecimento sobre exercícios e alimentação), o que distancia as pessoas dos seus objetivos estéticos é o fator comportamental. Essa semana mesmo, um paciente em primeira consulta me mostrou fotos de quando seu físico estava incrível. E disse com o maior orgulho: nessa época eu não comia nada fora da minha dieta! Era 100% regrado e treinava muito forte! Minha resposta foi: Por isso você não conseguiu manter seu físico assim! Pois durante um curto período manteve uma rotina impossível de ser mantida a longo prazo. Por isso, dessa vez NÃO quero que você APENAS siga um programa nutricional, mas principalmente saiba lidar com os fatores externos de maneira melhor. Me refiro a sua própria relação com a comida, com seus amigos, familiares, esposa/namorada, etc. É fácil ser “anti-social” por dois meses e ter grandes resultados. O desafio é ser equilibrado durante uma vida toda! Resumindo: comendo 🍔 com grande frequência, você provavelmente não terá o físico dos seus sonhos! Mas se você ama 🍔 e tentar nunca mais comê-lo, provavelmente também não terá! Portanto, o segredo está no equilíbrio. Usei o 🍔 como exemplo, mas isso pode valer para o 🍫 , ou o🍷 , ou a 🍺 ou o 🍮 da sua avó... 😉 . #angelicaqueirosnutri  #vivaemdietavivamelhor  #mudeseucorpomudesuavida  #nutriçãoeindividualidade 
▶️Numa panela, coloque 500gr de manteiga de leite sem sal e leve ao fogo baixo para que ela derreta lentamente. ▶️Deixe ferver até formar uma espuma branca na superfície (detalhe: essa espuma branca nada mais é do que impurezas e lactose).
▶️Retire a espuma lentamente com uma escumadeira ou colher grande. ▶️Depois de retirar absolutamente toda a espuma branca, deixe a manteiga descansar por uns 30 minutos para que o restante dos sólidos desça para o fundo da panela.▶️Coe o líquido. Você pode usar um pano limpo de algodão ou uma peneira bem fina. Coloque em um pote de vidro com tampa e armazene na geladeira (para durar mais).
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#angelicaqueirosnutri #nutriangelicaqueiros #nutricaofuncional #praticidade #vidanova #vidasaudavel #equilibrio #nutri #nutricionista #nutrição #lifestyle #reeducacaoalimentar #ghee #manteigaclarificada #saude
▶️Numa panela, coloque 500gr de manteiga de leite sem sal e leve ao fogo baixo para que ela derreta lentamente. ▶️Deixe ferver até formar uma espuma branca na superfície (detalhe: essa espuma branca nada mais é do que impurezas e lactose). ▶️Retire a espuma lentamente com uma escumadeira ou colher grande. ▶️Depois de retirar absolutamente toda a espuma branca, deixe a manteiga descansar por uns 30 minutos para que o restante dos sólidos desça para o fundo da panela.▶️Coe o líquido. Você pode usar um pano limpo de algodão ou uma peneira bem fina. Coloque em um pote de vidro com tampa e armazene na geladeira (para durar mais). . . . #angelicaqueirosnutri  #nutriangelicaqueiros  #nutricaofuncional  #praticidade  #vidanova  #vidasaudavel  #equilibrio  #nutri  #nutricionista  #nutrição  #lifestyle  #reeducacaoalimentar  #ghee  #manteigaclarificada  #saude 
O sorriso mostra a satisfação.  Nenhum sacrifício é em vão.  Reeducação Alimentar vale a pena!
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#angelicaqueirosnutri #reeducacaoalimentar #alimentacaosaudavel #alimentacao #vidanova #dietas #estilodevida #lifestyle #nutricaofuncional #nutricao #nutri #equilibre #equilibrio
Café Power:
01 xícara de café sem açúcar 
01 colher de sopa de óleo de coco
01 colher de sobremesa de manteiga ghee
Mexa tudo com mixer para ficar bem cremoso!
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Benefícios:
▶️Aumenta o foco e produtividade, devido à sua concentração de cafeína; ▶️É uma fonte de energia rápida, pois a gordura do óleo de coco é de fácil digestão e absorção;
▶️Reduz a vontade por doces, pois a saciedade prolongada afasta a fome;
▶️Acelera a queima de gordura .
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#angelicaqueirosnutri
#angelica #nutricionista #nutrição #nutricaocomamor #nutricaofuncional #cafe
Café Power: 01 xícara de café sem açúcar 01 colher de sopa de óleo de coco 01 colher de sobremesa de manteiga ghee Mexa tudo com mixer para ficar bem cremoso! . . Benefícios: ▶️Aumenta o foco e produtividade, devido à sua concentração de cafeína; ▶️É uma fonte de energia rápida, pois a gordura do óleo de coco é de fácil digestão e absorção; ▶️Reduz a vontade por doces, pois a saciedade prolongada afasta a fome; ▶️Acelera a queima de gordura . . #angelicaqueirosnutri  #angelica  #nutricionista  #nutrição  #nutricaocomamor  #nutricaofuncional  #cafe 
☘Hortelã-Pimenta
👉 Como usar:
A Hortelã-pimenta pode ser usada na forma de chá com folhas frescas, secas ou trituradas da planta ou na forma de tinturas, de cápsulas com óleo ou extrato seco da planta ou na forma de óleos essenciais para a pele
.
👉 Para que serve:
1) Problemas de estômago, como: gastrite, má digestão, náuseas e vômitos. 
2) Problemas na pele, coceira e urticária. 
3) Excesso de gases e cólon irritável.
4) Dores musculares, nervosas e inflamações. 
5) Dores de cabeça e enxaquecas.
6) Tosse e resfriados.
7) Mau hálito 
Entre outros.
.
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#angelicaqueirosnutri #pormaisfibras #pormaiscomidadeverdade
#vidasaudavel #saude #prevenir #comerbem #dieta #estilodevida
#nutricao #pepermint #doterra #oils
☘Hortelã-Pimenta 👉 Como usar: A Hortelã-pimenta pode ser usada na forma de chá com folhas frescas, secas ou trituradas da planta ou na forma de tinturas, de cápsulas com óleo ou extrato seco da planta ou na forma de óleos essenciais para a pele . 👉 Para que serve: 1) Problemas de estômago, como: gastrite, má digestão, náuseas e vômitos. 2) Problemas na pele, coceira e urticária. 3) Excesso de gases e cólon irritável. 4) Dores musculares, nervosas e inflamações. 5) Dores de cabeça e enxaquecas. 6) Tosse e resfriados. 7) Mau hálito Entre outros. . . #angelicaqueirosnutri  #pormaisfibras  #pormaiscomidadeverdade  #vidasaudavel  #saude  #prevenir  #comerbem  #dieta  #estilodevida  #nutricao  #pepermint  #doterra  #oils 
Você sabia que quando você  consome uma leguminosa como o feijão com um cereal, no caso o arroz, o organismo consegue fazer a digestão de todas as vitaminas e proteínas vegetais?

Além disso, o arroz é rico em uma proteína chamada lisina, enquanto o feijão contém muita metionina.  Um prato de arroz com feijão garante a absorção de mais de 80% dessas proteínas, e ainda, o arroz oferece carboidratos, vitaminas e minerais.
Defina com seu nutricionista as quantidades adequadas para você!
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Você sabia que quando você consome uma leguminosa como o feijão com um cereal, no caso o arroz, o organismo consegue fazer a digestão de todas as vitaminas e proteínas vegetais? Além disso, o arroz é rico em uma proteína chamada lisina, enquanto o feijão contém muita metionina. Um prato de arroz com feijão garante a absorção de mais de 80% dessas proteínas, e ainda, o arroz oferece carboidratos, vitaminas e minerais. Defina com seu nutricionista as quantidades adequadas para você! . . #angelicaqueirosnutri  #arrozcomfeijao  #equilibrio  #vidasaudavel  #saude  #vidanova  #mudancadehabito  #pensemagro  #nutricionista  #nutrição  #nutri  #sabor  #saúde  #comidabrasileira  #nutrientes 
Orégano: um poderoso ANTIOXIDANTE! 💡Você pode usufruir dos benefícios consumindo a erva fresca, desidratada ou até mesmo o óleo essencial de orégano. 😉
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Leite condensado FAKE
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➡️Ingredientes:
👉1 e 1/2 xícara de leite em pó 👉1/2 xícara de água fervente
👉1/4 de xícara de adoçante(xilitol)
➡️Modo de preparo:
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata por 5 minutos.Coloque em um recipiente e leve a geladeira por aproximadamente 5 horas ou até ficar bem consistente! Pronto!!
🙋‍♀️Para as formiguinhas 🐜de plantão é uma opção que salva no desespero por doces😉
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#angelicaqueirosnutri #nutrição #nutri #nutricaocomamor #alimentofuncional #alimentacaosaudavel #vida #vidanova #estilodevida #fake #delicias
Leite condensado FAKE . ➡️Ingredientes: 👉1 e 1/2 xícara de leite em pó 👉1/2 xícara de água fervente 👉1/4 de xícara de adoçante(xilitol) ➡️Modo de preparo: Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata por 5 minutos.Coloque em um recipiente e leve a geladeira por aproximadamente 5 horas ou até ficar bem consistente! Pronto!! 🙋‍♀️Para as formiguinhas 🐜de plantão é uma opção que salva no desespero por doces😉 . . #angelicaqueirosnutri  #nutrição  #nutri  #nutricaocomamor  #alimentofuncional  #alimentacaosaudavel  #vida  #vidanova  #estilodevida  #fake  #delicias 
Ingredientes:
➡️3 abobrinhas
➡️200 g de ricota amassada com um garfo
➡️200 g de peito de peru defumado
➡️1/2 lata de molho de tomate pronto
➡️1 tomate sem pele e sem semente picadinho
➡️Orégano a gosto
➡️Queijo ralado para gratinar

Modo de Preparo

Cozinhe as aborbinhas em águapor aproximadamente 10 minutos.
Retire da água e espere esfriar
Corte no sentido longitudinal (comprimento) e retire as sementes com a ajuda de uma colher.
Misture os demais ingredientes.
Cubra com queijo ralado e leve ao forno por cerca de 20 minutos ou até que estejam douradas.
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#angelicaqueirosnutri #abobrinha #jantarsaudavel #vidasaudavel
Ingredientes: ➡️3 abobrinhas ➡️200 g de ricota amassada com um garfo ➡️200 g de peito de peru defumado ➡️1/2 lata de molho de tomate pronto ➡️1 tomate sem pele e sem semente picadinho ➡️Orégano a gosto ➡️Queijo ralado para gratinar Modo de Preparo Cozinhe as aborbinhas em águapor aproximadamente 10 minutos. Retire da água e espere esfriar Corte no sentido longitudinal (comprimento) e retire as sementes com a ajuda de uma colher. Misture os demais ingredientes. Cubra com queijo ralado e leve ao forno por cerca de 20 minutos ou até que estejam douradas. . . #angelicaqueirosnutri  #abobrinha  #jantarsaudavel  #vidasaudavel 
ARROZ DE COUVE FLOR:
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Usando um ralador de queijo, rale acouve-flor no ralo grosso. Ou coloque num processador e bata usando a função pulsar até obter uma textura similar à do arroz. Numa frigideira, refogue a cebola e o alho até que a cebola esteja transparente. Acrescente a couve-flor e deixe refogar por cerca de 5 minutos. Pronto!
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Primeiro passo!
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