an online Instagram web viewer

#amocorrer medias

Photos

Ah... parou a chuva! E lá foi ela!!!! Corre menina! 
Treino delícia de hoje! 
#morrodacruz #corremenina #meumelhor #amocorrer #desafios
Regrann from @3lrsports -  Equipe 3LR com o padrinho @quirinoequirino comemorando mais uma edição da Meia Maratona Caixa Criciúma, até 2019!!! Missão dada é missão cumprida!!👏🏽🏃🏽‍♀️🏃🏿‍♂️ #Treino21K #21k #21kcriciuma #meiamaratonacriciuma #meiadecriciuma #3lrsports #venhacorrercomagente #amocorrer #corridaderua #run #running #parquedasnacoes #sc - #regrann
Olha está TORTA FLORES 🌼 Uma torta de flores pequenas de legumes crocantes 😃Tô passada .
Olha está TORTA FLORES 🌼 Uma torta de flores pequenas de legumes crocantes 😃Tô passada .
" y entonces un día te das cuenta de que todo empieza de nuevo ... Y la sonrisa vuelve a ser la dueña de tu vida"
.
.
.
Correr mola
Correr rápido mola más
Correr con amigos aún mola más
Correr solo y disfrutar de la música mola mil !!!
" y entonces un día te das cuenta de que todo empieza de nuevo ... Y la sonrisa vuelve a ser la dueña de tu vida" . . . Correr mola Correr rápido mola más Correr con amigos aún mola más Correr solo y disfrutar de la música mola mil !!!
3ª Corrida Novembro Azul VIRADA DE LOTE. R$ 59,90 + taxa até 20/09 em até 2 vezes no cartão 💙  Realizada dentro do Clube Magic Gardens com direito a passar o dia no clube com a família
💙  Pontos de som no percurso e premiação por categoria
💙  100% do lucro doado para o Hospital de Câncer RP

Inscrições no site revistacorrer.com

Corrida Novembro Azul - Ribeirão Preto - SP

#revistacorrer #revista_correr #corridaderua #amocorrer #amigosdacorridarp #nikerunning #asics #mizuno #hokka #novembroazul #corridanovembroazul #ribeiraopeto #magicgardens
3ª Corrida Novembro Azul VIRADA DE LOTE. R$ 59,90 + taxa até 20/09 em até 2 vezes no cartão 💙 Realizada dentro do Clube Magic Gardens com direito a passar o dia no clube com a família 💙 Pontos de som no percurso e premiação por categoria 💙 100% do lucro doado para o Hospital de Câncer RP Inscrições no site revistacorrer.com Corrida Novembro Azul - Ribeirão Preto - SP #revistacorrer  #revista_correr  #corridaderua  #amocorrer  #amigosdacorridarp  #nikerunning  #asics  #mizuno  #hokka  #novembroazul  #corridanovembroazul  #ribeiraopeto  #magicgardens 
3ª Corrida Novembro Azul VIRADA DE LOTE
R$ 59,90 + taxa até 20/09 em até 2 vezes no cartão 💙  Realizada dentro do Clube Magic Gardens com direito a passar o dia no clube com a família
💙  Pontos de som no percurso e premiação por categoria
💙  100% do lucro doado para o Hospital de Câncer RP

Inscrições no site revistacorrer.com

Corrida Novembro Azul - Ribeirão Preto - SP

O evento possui o objetivo de conscientizar a população a respeito das doenças pertinentes, com ênfase na prevenção e diagnóstico precoce do câncer de próstata.

Consulte as regras e regulamento no site.

#revistacorrer #revista_correr #corridaderua #amocorrer #amigosdacorridarp #nikerunning #asics #mizuno #hokka #novembroazul #corridanovembroazul #ribeiraopeto #magicgardens
3ª Corrida Novembro Azul VIRADA DE LOTE R$ 59,90 + taxa até 20/09 em até 2 vezes no cartão 💙 Realizada dentro do Clube Magic Gardens com direito a passar o dia no clube com a família 💙 Pontos de som no percurso e premiação por categoria 💙 100% do lucro doado para o Hospital de Câncer RP Inscrições no site revistacorrer.com Corrida Novembro Azul - Ribeirão Preto - SP O evento possui o objetivo de conscientizar a população a respeito das doenças pertinentes, com ênfase na prevenção e diagnóstico precoce do câncer de próstata. Consulte as regras e regulamento no site. #revistacorrer  #revista_correr  #corridaderua  #amocorrer  #amigosdacorridarp  #nikerunning  #asics  #mizuno  #hokka  #novembroazul  #corridanovembroazul  #ribeiraopeto  #magicgardens 
Hoy una mañana perfecta para #correr #siempreactivo #ejercicio más de 800 calorías quemadas #amocorrer #transformacióncorporal #controldepeso #comelimpio
Grande Max da @maxtrainerrj Assessoria só falar com essa equipe Show. E viu suas fotos do Circuito Rio Antigo  Acesse fotop.com.br  Proibido qualquer tipo de reprodução desta imagem sem autorização. Imagem protegida pela Lei do Direito Autoral Nº 9.610 de 19/02/1998.
Valorize o trabalho do fotógrafo - Diga NÃO ao print ! 😉@fotopbr @decastilhosports #fotop #fotopbr #foto #euamocorrer #viciadosemcorrida #superação #superandolimites #corrida #amocorrer #corredoresdobem #corridaderua #correrpelomundo #correndoporai #maniadecorrida #loucosporcorrida #corremulherada #vidadecorredor #registrandosuasuperacao #viciadosemcorridaderua #esporte #corredores #divasquecorrem #euatleta  #bugfieldrun #maxtrainnerrj #correrpelobem #instarunners #runselfe #circuitorioantigo #decastilhospo rts
Grande Max da @maxtrainerrj Assessoria só falar com essa equipe Show. E viu suas fotos do Circuito Rio Antigo Acesse fotop.com.br Proibido qualquer tipo de reprodução desta imagem sem autorização. Imagem protegida pela Lei do Direito Autoral Nº 9.610 de 19/02/1998. Valorize o trabalho do fotógrafo - Diga NÃO ao print ! 😉@fotopbr @decastilhosports #fotop  #fotopbr  #foto  #euamocorrer  #viciadosemcorrida  #superação  #superandolimites  #corrida  #amocorrer  #corredoresdobem  #corridaderua  #correrpelomundo  #correndoporai  #maniadecorrida  #loucosporcorrida  #corremulherada  #vidadecorredor  #registrandosuasuperacao  #viciadosemcorridaderua  #esporte  #corredores  #divasquecorrem  #euatleta  #bugfieldrun  #maxtrainnerrj  #correrpelobem  #instarunners  #runselfe  #circuitorioantigo  #decastilhospo  rts
Inscribite en www.siemprejuntos.com.ar
La Casualidad - 7 de Octubre
LA CARRERA DE AVENTURA DE CANAL 8.-
12K $475
5K $375
500mts KIDS $150

#run #running #amocorrer #vidasana #mardelplata #siemprejuntostrail #ARTEFISICO
Ya te inscribiste a la carrera del año? Gracias @mohs_surfing  por los premios para nuestros corredores!
Siempre Juntos Trail - 7/10
www.siemprejuntos.com.ar
La Casualidad 7 de Octubre
12K $475
5K $375
500mts KIDS $150

#run #running #amocorrer #mardelplata #vidasana #ARTEFISICO #siemprejuntostrail
[ #42kbsas ]

Se viene El Clasico de Buenos Aires! 🏃😊.
.
La Carrera mas esperada por los Corredores de Calle! Es uno de los desafios mas Grandes y para Muchos el Objetivo del Año! 💪.
.
Este Domingo 7 am Se Larga La Maraton de Bs As!! 🏁.
..
Te quedan Menos de 5 dias para  dejar Todo lo Mejor de Vos y que estos 42k sean Un Exito! 💪🇦🇷.
.
No te Guardes Nada!! .
Nos Vemos El Domingo...
Ahi  #SeCorreFuerte 
#GepTeam #TeamScat #TeamSierra #Run #Running #Runners #instarun #42k #bsas #SerGep #AmoCorrer #SeCorreFuerte
[ #42kbsas  ] Se viene El Clasico de Buenos Aires! 🏃😊. . La Carrera mas esperada por los Corredores de Calle! Es uno de los desafios mas Grandes y para Muchos el Objetivo del Año! 💪. . Este Domingo 7 am Se Larga La Maraton de Bs As!! 🏁. .. Te quedan Menos de 5 dias para dejar Todo lo Mejor de Vos y que estos 42k sean Un Exito! 💪🇦🇷. . No te Guardes Nada!! . Nos Vemos El Domingo... Ahi #SeCorreFuerte  #GepTeam  #TeamScat  #TeamSierra  #Run  #Running  #Runners  #instarun  #42k  #bsas  #SerGep  #AmoCorrer  #SeCorreFuerte 
Aquela hora que você puxa o freio ao passar na linha de chegada, logo após dar um sprint chegando a quase 19km/h.

Foto tirada na Meia de SBC, onde fiz 10k.

Sim, em muitas fotos pareço que estou com falta de ar ou algum problema respiratório (😂 😂 😂). A estratégia de respiração visualmente é zuada, mas tem funcionado bem. Na última prova fiquei com média de batimento cardíaco de 145, muito inferior a resultados anteriores. .........
......... #alobotelevamaislonge #dnalobo #atleta #vidasaudavel #runner #runners #running #corrida #corredor #instarunners #instarunner #corridaderua #correr #viciadosemcorridaderua #amocorrer #brasilrunners #euatleta #run #vidacorrida #corredores #corridaurbana #corredoresderua #vidadecorredor
#corredoresdobem #corridaperfeita #correndoporai #maniadecorrida #loucosporcorrida #pracorrer #instarunnersbrasil
Aquela hora que você puxa o freio ao passar na linha de chegada, logo após dar um sprint chegando a quase 19km/h. Foto tirada na Meia de SBC, onde fiz 10k. Sim, em muitas fotos pareço que estou com falta de ar ou algum problema respiratório (😂 😂 😂). A estratégia de respiração visualmente é zuada, mas tem funcionado bem. Na última prova fiquei com média de batimento cardíaco de 145, muito inferior a resultados anteriores. ......... ......... #alobotelevamaislonge  #dnalobo  #atleta  #vidasaudavel  #runner  #runners  #running  #corrida  #corredor  #instarunners  #instarunner  #corridaderua  #correr  #viciadosemcorridaderua  #amocorrer  #brasilrunners  #euatleta  #run  #vidacorrida  #corredores  #corridaurbana  #corredoresderua  #vidadecorredor  #corredoresdobem  #corridaperfeita  #correndoporai  #maniadecorrida  #loucosporcorrida  #pracorrer  #instarunnersbrasil 
Corrida de rua para mim se tornou uma forma de ver melhor a vida. Comecei a correr há cerca de um ano e tenho poucas provas no currículo. Não tenho Pace de Atleta de Elite. Talvez um dia chegue a baixar o Pace, ao menos de leve. Talvez aumente o meu “longão”. Em breve terei uma planilha. Quem sabe aprenderei todos os termos que os corredores usam, Rsrs. Nunca se sabe os resultados de um amor por um ser humano, muito menos por um esporte. 😅
O que importa é que, nesse tempo, acumulei tanto aprendizado, tanta experiência que não teria tido em uma vida toda, fora das corridas. 
Isso apenas em curtos períodos de convivência, em poucas conversas, em algumas atitudes de atletas... Em algumas experiências compartilhadas via redes sociais... Observo e aprendo desde com os iniciantes até com os atletas de elite. 
Ficou bem claro para mim que a vida é um exercício de SUPERAÇÃO. É necessário CORAGEM, DEDICAÇÃO, FORÇA, RESISTÊNCIA (física e mental, principalmente), DISCIPLINA, HUMILDADE, GENTILEZA, ORGANIZAÇÃO, PARCERIAS, AMIZADES. A corrida, assim como a vida, é um local onde existe sim alguma COMPETIÇÃO (nem que seja a nossa com nossos resultados anteriores, a melhor competição). Mas a RIVALIDADE é totalmente dispensável. Quem aprende isso, aprende TUDO. (Por Thaís Pereira, @thaispinda ) Um beijão... E se compartilharem o texto, por favor mantenham os créditos. 😘 
#corridaderua #amocorrer #running #runniggirl #treino #instagood #runner #corrida #runninggirl #instafit #fit  #gymlife #instafitness #gym #trainhard  #instarunners #grow #focus #dedication #strength #cardio #runnergirl #viciadosemcorridaderua #run #10k #runningterritory #amigoscorredores #gorun #circuitodasestacoes
Corrida de rua para mim se tornou uma forma de ver melhor a vida. Comecei a correr há cerca de um ano e tenho poucas provas no currículo. Não tenho Pace de Atleta de Elite. Talvez um dia chegue a baixar o Pace, ao menos de leve. Talvez aumente o meu “longão”. Em breve terei uma planilha. Quem sabe aprenderei todos os termos que os corredores usam, Rsrs. Nunca se sabe os resultados de um amor por um ser humano, muito menos por um esporte. 😅 O que importa é que, nesse tempo, acumulei tanto aprendizado, tanta experiência que não teria tido em uma vida toda, fora das corridas. Isso apenas em curtos períodos de convivência, em poucas conversas, em algumas atitudes de atletas... Em algumas experiências compartilhadas via redes sociais... Observo e aprendo desde com os iniciantes até com os atletas de elite. Ficou bem claro para mim que a vida é um exercício de SUPERAÇÃO. É necessário CORAGEM, DEDICAÇÃO, FORÇA, RESISTÊNCIA (física e mental, principalmente), DISCIPLINA, HUMILDADE, GENTILEZA, ORGANIZAÇÃO, PARCERIAS, AMIZADES. A corrida, assim como a vida, é um local onde existe sim alguma COMPETIÇÃO (nem que seja a nossa com nossos resultados anteriores, a melhor competição). Mas a RIVALIDADE é totalmente dispensável. Quem aprende isso, aprende TUDO. (Por Thaís Pereira, @thaispinda ) Um beijão... E se compartilharem o texto, por favor mantenham os créditos. 😘 #corridaderua  #amocorrer  #running  #runniggirl  #treino  #instagood  #runner  #corrida  #runninggirl  #instafit  #fit  #gymlife  #instafitness  #gym  #trainhard  #instarunners  #grow  #focus  #dedication  #strength  #cardio  #runnergirl  #viciadosemcorridaderua  #run  #10k  #runningterritory  #amigoscorredores  #gorun  #circuitodasestacoes 
Ella es @vanetunini, empezó hace 1 año y medio con nosotros, se preparó para la 42 K, y nos cuenta su testimonio. 🏃‍♀️💪🏅
¿Estás listo para el domingo?
Ella es @vanetunini, empezó hace 1 año y medio con nosotros, se preparó para la 42 K, y nos cuenta su testimonio. 🏃‍♀️💪🏅 ¿Estás listo para el domingo?
Você sabe de fato o que é um "longão"? Clique no story e arraste para conferir todas as nossas dicas! #blogkeeprunningbrasil
Você sabe de fato o que é um "longão"? Clique no story e arraste para conferir todas as nossas dicas! #blogkeeprunningbrasil 
Repost from @siempreencontrandonos Tenemos el mejor apoyo en la organización de la 1ra. Carrera/caminata Siempre encontrándonos que se realizará el 07 de Octubre.

Te gustaría ser parte  de ellos, ¡contáctanos! 📲04245077143.

#YoCorro #NosVemosEl7Oct #SiempreEncontrandonos #instarunning #Running #AmoCorrer #Corredores #Lara #PBeataMaria #Cabudare 
@cclaestancia @emcpbeatamaria @mataratarunners @corredoresdecabudare @laracorreunida @corredoresdeloeste @corredoresdebarquisimeto @corredoresdeyaritagua @blancospinning @forzafitnessvzla @vidarunners_lara @vector_team @tragamillascorreresvivir @tragapistarunners @laracorremas @lararunners @go3vzla @naguarasport @yogarunners @gatosrunnersacarigua @42kilometros @ironbikepro @fotorunningbqto @torresrunners1 @nosotrasrunners @runnersmamis @changaridarun @elimpulso @elinformadorve @laprensalara @noticiasbarquisimeto @promartv @pbeatamaria @emcpbeatamaria
Repost from @siempreencontrandonos Tenemos el mejor apoyo en la organización de la 1ra. Carrera/caminata Siempre encontrándonos que se realizará el 07 de Octubre. Te gustaría ser parte de ellos, ¡contáctanos! 📲04245077143. #YoCorro  #NosVemosEl7Oct  #SiempreEncontrandonos  #instarunning  #Running  #AmoCorrer  #Corredores  #Lara  #PBeataMaria  #Cabudare  @cclaestancia @emcpbeatamaria @mataratarunners @corredoresdecabudare @laracorreunida @corredoresdeloeste @corredoresdebarquisimeto @corredoresdeyaritagua @blancospinning @forzafitnessvzla @vidarunners_lara @vector_team @tragamillascorreresvivir @tragapistarunners @laracorremas @lararunners @go3vzla @naguarasport @yogarunners @gatosrunnersacarigua @42kilometros @ironbikepro @fotorunningbqto @torresrunners1 @nosotrasrunners @runnersmamis @changaridarun @elimpulso @elinformadorve @laprensalara @noticiasbarquisimeto @promartv @pbeatamaria @emcpbeatamaria
Todo esforço tem sua recompensa. Persista pois você è mais forte que imagina, acredita! #meiadosol #meiamaratona #meiadosol2018 #21k #running #corridaderua #corrida #amocorrer #euescolhicorrer #corrervicia #correrfazbem #5km🔓 #10km🔓 21km🔓 🏃‍♂️🏃‍♂️. @meiamaratonadosol @focoradical
O corpo pede pra parar, sua mente pede pra parar, vc quer parar! Mas por algum motivo vc n para e chaga lá! #amocorrer #meiadosol #focoradical #running #21km
#Repost @dreamteamindumentaria
• • •
🆕️Short LYCRA Sublimada 💪💣
Talles del 1 al 4

#correr #corredoras #chicasquecorren #amocorrer #deportes #gimnasio #entrenamiento #brandsencorre
Si señores cómo la vida misma, en mi recorrido pensaba, que solo debíamos estar ahí en ese paso a paso, en ese presente, en esa curva, bajada o puente, SOLO AHÍ disfrutando y viviendo solo ese momento, desprevenida en algunos momentos pensé en lo que había recorrido y se asomaba un sentimiento de susto, ir en el kilómetro 37 y pensar eso 😱 37K, me desconcentraba, me emocionaba pero me asustaba, lo definí como exceso de pasado y pensaba: “ solo debo concentrarme en el ahora”. También pensaba en los kilómetros que me faltaban y pensaba y si me encalambro y si  llega el muro y si me pesan las piernas y si y si....... me estaba pre - ocupando de algo que aún no sucedía, esto lo definí como exceso de futuro. Pude detectar lo que cada exceso provocaba en mi y decidí ignorar cada pensamiento y enfocarme en él AHORA MISMO y así fui feliz de cada paso que di, fui consiente de cada calle corrida, de cada corredor a mi alrededor, de cada espectador alentando, así logre iniciar y terminar mi primera Maratón. 
Así como la vida misma 😀❤️
#soyfortaleza #runninggirlscolombia #soymaratonista #amocorrer #instarunnersco 
Foto por el mejor ❤️ @damaperbo
Si señores cómo la vida misma, en mi recorrido pensaba, que solo debíamos estar ahí en ese paso a paso, en ese presente, en esa curva, bajada o puente, SOLO AHÍ disfrutando y viviendo solo ese momento, desprevenida en algunos momentos pensé en lo que había recorrido y se asomaba un sentimiento de susto, ir en el kilómetro 37 y pensar eso 😱 37K, me desconcentraba, me emocionaba pero me asustaba, lo definí como exceso de pasado y pensaba: “ solo debo concentrarme en el ahora”. También pensaba en los kilómetros que me faltaban y pensaba y si me encalambro y si llega el muro y si me pesan las piernas y si y si....... me estaba pre - ocupando de algo que aún no sucedía, esto lo definí como exceso de futuro. Pude detectar lo que cada exceso provocaba en mi y decidí ignorar cada pensamiento y enfocarme en él AHORA MISMO y así fui feliz de cada paso que di, fui consiente de cada calle corrida, de cada corredor a mi alrededor, de cada espectador alentando, así logre iniciar y terminar mi primera Maratón. Así como la vida misma 😀❤️ #soyfortaleza  #runninggirlscolombia  #soymaratonista  #amocorrer  #instarunnersco  Foto por el mejor ❤️ @damaperbo
Hoje treino completo.#🚵#🏊#🏃
#nadacorrepedala
#amocorrer 
#boracorrergalera
Luky just me. I’ll be back. #amocorrer #trailrunning #salewa #garminfenix5
💡Seu coração deseja ativação e aceleração da parte de Deus? 👉 Se sua resposta foi "SIM!" ... Então venha pro nosso PG nessa Sexta ás 20 horas na Sala B 3
.
.
.

#foco #corrida #running #runners #instarunners #runner #corridas #amocorrer #treino #loucosporcorrida #lifestyle #destino #jesusculture
Aquela felicidade de quem vai correr na praia esse fds!! E aí quem vai pra #28praias ?? 🏖🍻🏃 #Repost @apersonal_trainer (@get_repost)
・・・
E vamo junto @beercrewsp para o @desafio28praias fazer 21km e tomar muita cerveja na chegada! 🏃🏽‍♀️💪😏
.
.
.
@adriano.fds vamo junto! 😍
 #beercrewsp #ccca #clubedecorridadascervejasartesanais #correrearte #alphabeers #desafio28praias #21km #canaloff #asics #newbalance #garmin #adrianopersonal #jessicapersonal #apersonal_trainer #runandbeer #amocorrer
Aquela felicidade de quem vai correr na praia esse fds!! E aí quem vai pra #28praias  ?? 🏖🍻🏃 #Repost  @apersonal_trainer (@get_repost) ・・・ E vamo junto @beercrewsp para o @desafio28praias fazer 21km e tomar muita cerveja na chegada! 🏃🏽‍♀️💪😏 . . . @adriano.fds vamo junto! 😍 #beercrewsp  #ccca  #clubedecorridadascervejasartesanais  #correrearte  #alphabeers  #desafio28praias  #21km  #canaloff  #asics  #newbalance  #garmin  #adrianopersonal  #jessicapersonal  #apersonal_trainer  #runandbeer  #amocorrer 
SETEMBRO AMARELO 🎗️
Boa tarde! Sempre estaremos disponíveis para te ouvir... Aqui você encontra uma Grande Família... "Não desista. Geralmente é a última chave no chaveiro que abre a porta."
Paulo Coelho

#paulocoelho #setembroamarelo #tudovaidacerto #vocevaivencer #estamoscomvoce #naoparedelutar #naodesista #confie #focoforcaefe #deusecontigo #lute #lutarsempre #depressão #ansiedade #fisioterapiaesportiva #fisiorunner #fisiorunnernatal #corrida #correrpelomundo #amocorrer #natalcorridas #comopracorrercorropracomer #gorunner #zibiagasparetto #asicsgoldenrun
SETEMBRO AMARELO 🎗️ Boa tarde! Sempre estaremos disponíveis para te ouvir... Aqui você encontra uma Grande Família... "Não desista. Geralmente é a última chave no chaveiro que abre a porta." Paulo Coelho #paulocoelho  #setembroamarelo  #tudovaidacerto  #vocevaivencer  #estamoscomvoce  #naoparedelutar  #naodesista  #confie  #focoforcaefe  #deusecontigo  #lute  #lutarsempre  #depressão  #ansiedade  #fisioterapiaesportiva  #fisiorunner  #fisiorunnernatal  #corrida  #correrpelomundo  #amocorrer  #natalcorridas  #comopracorrercorropracomer  #gorunner  #zibiagasparetto  #asicsgoldenrun 
🎀 TREINO DE PAQUITA🎀
Parabéns pelo treino Paquita linda 😍😍❤️😘❤️
.
Regrann from @gabriela_runner -  Bom diaaa , Bummdiaaa e Boa Tardeee pessoas !!!! ⛅😍💐🌺🍁☘💛
Gentemmm que segunda feira foi essa ??!! A prova viva que peso na consciência faz vc correr 🤣😂🤣😂 hahaha... niver do amigo e a gente come feito uma capivara 🐗🤣🙈🍕🥓🍟🍗🍨🎂🍻😄 ; ainda bem que existe a corrida na my Life , "nóis " num emagrece mas pelo menos tenta manter tudo equilibrado 👌😂😄😉 se num dia a gente enfia o👣 na jaca, no outro a gente queima🔥🔥 ...tá entregue 16k com vontade de quero mais...#sqn 😂 GRATIDAO PELA VIDA, GRATIDÃO PELA SAÚDE E GRATIDÃO PELA CORRIDA!!! 💚💙💛💜 . #playnaterca #corregabi #viverebomdemais
#mulheresquecorrem #paquitasquecorrem 
#elascorrem #elasvoam #runnersbrasil 
#garmim #boltrunners #fhotography #instarun #itsmylife #estilocorrida #esportenarua #corrabrasilia #foco_nos_treinos #correrecompartilhar #instrun #eucorrietofeliz #correndojuntos
#ouseauthen #ousecorrer #amocorrer #30tododia 
#vidaquesegue #viciadosemcorridaderua #pacebrasil
🎀 TREINO DE PAQUITA🎀 Parabéns pelo treino Paquita linda 😍😍❤️😘❤️ . Regrann from @gabriela_runner - Bom diaaa , Bummdiaaa e Boa Tardeee pessoas !!!! ⛅😍💐🌺🍁☘💛 Gentemmm que segunda feira foi essa ??!! A prova viva que peso na consciência faz vc correr 🤣😂🤣😂 hahaha... niver do amigo e a gente come feito uma capivara 🐗🤣🙈🍕🥓🍟🍗🍨🎂🍻😄 ; ainda bem que existe a corrida na my Life , "nóis " num emagrece mas pelo menos tenta manter tudo equilibrado 👌😂😄😉 se num dia a gente enfia o👣 na jaca, no outro a gente queima🔥🔥 ...tá entregue 16k com vontade de quero mais...#sqn  😂 GRATIDAO PELA VIDA, GRATIDÃO PELA SAÚDE E GRATIDÃO PELA CORRIDA!!! 💚💙💛💜 . #playnaterca  #corregabi  #viverebomdemais  #mulheresquecorrem  #paquitasquecorrem  #elascorrem  #elasvoam  #runnersbrasil  #garmim  #boltrunners  #fhotography  #instarun  #itsmylife  #estilocorrida  #esportenarua  #corrabrasilia  #foco_nos_treinos  #correrecompartilhar  #instrun  #eucorrietofeliz  #correndojuntos  #ouseauthen  #ousecorrer  #amocorrer  #30tododia  #vidaquesegue  #viciadosemcorridaderua  #pacebrasil 
A linda @marinaruybarbosa optou por authen em seus treinos. Venha conhecer está tecnologia que está encantando as atletas brasileiras. .
.
Compre via direct ou whats 👇🏻
📱19 97417-2217
💰depósito 💳 cartão de crédito parcelamos sem juros.
.
.
#loucosporcorridaderua 
#viciadosemcorridaderua 
#amocorrer 
#instarunners 
#runnersbrasil
#run
#vamoscorrer
#brasilrunners
#fitness
#runfor
#authen
E vamo junto @beercrewsp para o @desafio28praias fazer 21km e tomar muita cerveja na chegada! 🏃🏽‍♀️💪😏
.
.
.
@adriano.fds vamo junto! 😍
 #beercrewsp #ccca #clubedecorridadascervejasartesanais #correrearte #alphabeers #desafio28praias #21km #canaloff #asics #newbalance #garmin #adrianopersonal #jessicapersonal #apersonal_trainer #runandbeer #amocorrer
O terreno arenoso oferece muitos pontos positivos para o seu treino. Mesmo que você não corra, realizar movimentos como saltos, deslocamentos laterais e outros exercícios na areia, contribui para a estabilidade das articulações e o fortalecimento dos músculos inferiores. Como a praia é uma superfície irregular, macia e pesada (no caso da areia fofa), há um aumento do estímulo proprioceptivo, que gera um maior controle muscular e estabilidade das articulações do quadril, joelho e pé.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#funcional #funcionaltraining #saude💪 #qualidadedevidasempre #corrida #corridaderua #corridas #correr #correrecompartilhar #corrervicia #amocorrer #euamocorrer #loucosporcorrida #correndoporai #viciadosemcorridaderua #instacorredores #corredores #maniadecorrida #corre #corredoresdobem #correrpelomundo #brasilrunners #euatleta #corredoresderua #hashtagsemportugues #runner #runners #running #photooftheday #domingo
O terreno arenoso oferece muitos pontos positivos para o seu treino. Mesmo que você não corra, realizar movimentos como saltos, deslocamentos laterais e outros exercícios na areia, contribui para a estabilidade das articulações e o fortalecimento dos músculos inferiores. Como a praia é uma superfície irregular, macia e pesada (no caso da areia fofa), há um aumento do estímulo proprioceptivo, que gera um maior controle muscular e estabilidade das articulações do quadril, joelho e pé. . . . . . . . . . #funcional  #funcionaltraining  #saude 💪 #qualidadedevidasempre  #corrida  #corridaderua  #corridas  #correr  #correrecompartilhar  #corrervicia  #amocorrer  #euamocorrer  #loucosporcorrida  #correndoporai  #viciadosemcorridaderua  #instacorredores  #corredores  #maniadecorrida  #corre  #corredoresdobem  #correrpelomundo  #brasilrunners  #euatleta  #corredoresderua  #hashtagsemportugues  #runner  #runners  #running  #photooftheday  #domingo 
Quarenta e Dois, 
Vinte e Um ou
Dez Km?
.
Já escolheu sua meta?🤔
.
Escolha e inscreva-se na Maratona e Meia Maratona das Gerais!
.
Acesse .
👉🏻www.byjapao.com.br👈🏾
.
Mas corra, são as últimas inscrições!
.
Venha prestigiar o retorno dessa Maratona na cidade de Belo Horizonte!😍
.
Vem correr com a gente, vem?!!!😉 #pordentrodascorridas #vemcorrercomagentevem #maratonaemeiamaratonadasgerais #maratona #meiamaratona #10km #byjapao #cidadeadministrativa #pracadaestacao #belohorizonte #minasgerais
Quarenta e Dois, Vinte e Um ou Dez Km? . Já escolheu sua meta?🤔 . Escolha e inscreva-se na Maratona e Meia Maratona das Gerais! . Acesse . 👉🏻www.byjapao.com.br👈🏾 . Mas corra, são as últimas inscrições! . Venha prestigiar o retorno dessa Maratona na cidade de Belo Horizonte!😍 . Vem correr com a gente, vem?!!!😉 #pordentrodascorridas  #vemcorrercomagentevem  #maratonaemeiamaratonadasgerais  #maratona  #meiamaratona  #10km  #byjapao  #cidadeadministrativa  #pracadaestacao  #belohorizonte  #minasgerais 
Quer correr mais forte e ter mais disposição pra treinar? Então invista em suplementação de qualidade, diva! Um dos grandes segredos que eu descobri neste último ano foi a mágica da suplementação orientada por um médico. ⠀
⠀
Não estou falando somente daquele casadinho carbogel + bcaa e whey protein, mas de compostos diários de vitaminas prescritas em cima das suas deficiências nutricionais, corrigindo as suas falhas e melhorando a sua condição física geral.⠀
⠀
O resultado, na prática, que eu senti foi: aumento da massa magra, estabilização do peso, perda da compulsão alimentar, melhora de performance na corrida, aumento do cabelo (sim, eu estava quase careca com a anemia), um fogo no rabo absurdo (voltei a ficar tarada! hahahahahah), unhas e pele bonitas e foco no trabalho (organização mental).⠀
⠀
Como o investimento mensal é relativamente razoável há de se economizar nos outros suplementos de treino, revezando entre as marcas nacionais e usando mais comida (frutas e ovo em especial). Fiz um vídeo no IGTV mostrando os meus suplementos atuais e contando algumas dicas de como vocês podem tirar o melhor proveito deles.⠀
⠀
Na @efarmashop , nossa farmácia de manipulação parceira, todo mundo do Divas que Correm tem 15% de desconto em qualquer fórmula ou produto pronto. Basta utilizar o código: "divas15".⠀
⠀
O @dr.rafaelsoares  atende em São Paulo no Itaim Bibi e minha nutricionista @liviahasegawa no Paraíso. Consultem sempre o seu médico e nutrólogo antes de fazer uso de qualquer suplementação! 📸 @dedeolivera #papodetreino #Efarmashop #maratonandopelomundo #triathlonlifestyle #nadapedalacorre #roadtoIM703 #divasquecorrem
Quer correr mais forte e ter mais disposição pra treinar? Então invista em suplementação de qualidade, diva! Um dos grandes segredos que eu descobri neste último ano foi a mágica da suplementação orientada por um médico. ⠀ ⠀ Não estou falando somente daquele casadinho carbogel + bcaa e whey protein, mas de compostos diários de vitaminas prescritas em cima das suas deficiências nutricionais, corrigindo as suas falhas e melhorando a sua condição física geral.⠀ ⠀ O resultado, na prática, que eu senti foi: aumento da massa magra, estabilização do peso, perda da compulsão alimentar, melhora de performance na corrida, aumento do cabelo (sim, eu estava quase careca com a anemia), um fogo no rabo absurdo (voltei a ficar tarada! hahahahahah), unhas e pele bonitas e foco no trabalho (organização mental).⠀ ⠀ Como o investimento mensal é relativamente razoável há de se economizar nos outros suplementos de treino, revezando entre as marcas nacionais e usando mais comida (frutas e ovo em especial). Fiz um vídeo no IGTV mostrando os meus suplementos atuais e contando algumas dicas de como vocês podem tirar o melhor proveito deles.⠀ ⠀ Na @efarmashop , nossa farmácia de manipulação parceira, todo mundo do Divas que Correm tem 15% de desconto em qualquer fórmula ou produto pronto. Basta utilizar o código: "divas15".⠀ ⠀ O @dr.rafaelsoares atende em São Paulo no Itaim Bibi e minha nutricionista @liviahasegawa no Paraíso. Consultem sempre o seu médico e nutrólogo antes de fazer uso de qualquer suplementação! 📸 @dedeolivera #papodetreino  #Efarmashop  #maratonandopelomundo  #triathlonlifestyle  #nadapedalacorre  #roadtoIM703  #divasquecorrem 
Tres años #corriendo, 3000km registrados y como 10 minutos de diferencia entre mis primeros #5k, no hay más, #correr se ha convertido en una parte importante de mi vida, a seguir #sumandokm #transformationtuesday #halfmarathontraining #maratoncancun2018 #maratoncancun #cancunmarathon #yoelegicorrer
#soycorredora
#amocorrer
#rkrunner
#runforfun
#loverunning
#instarunners
#runnersofinstagram
#runninggirl
#runnerscommunity
#runningcommunity
#instarunning
#instarun
#run #running
Tres años #corriendo , 3000km registrados y como 10 minutos de diferencia entre mis primeros #5k , no hay más, #correr  se ha convertido en una parte importante de mi vida, a seguir #sumandokm  #transformationtuesday  #halfmarathontraining  #maratoncancun2018  #maratoncancun  #cancunmarathon  #yoelegicorrer  #soycorredora  #amocorrer  #rkrunner  #runforfun  #loverunning  #instarunners  #runnersofinstagram  #runninggirl  #runnerscommunity  #runningcommunity  #instarunning  #instarun  #run  #running 
Hoje foi dia de fartlek delícia!! 🏃🏻‍♀️
Seriam 5k alternando ritmo regenerativo e rodagem, e alternei, mas descobri que a planilha tem que ser atualizada! Nos últimos treinos mudei bastante as zonas de ritmo, meu regenerativo não é mais tão devagar!
Essas pequenas conquistas dão mais motivação para continuar firme nos treinos!!
Vejo 👀 uma 🐢 evoluindo 💨😃
#30trinca #30tododia #boralah #correlah #corrida #running #run #runners #igrunners #mundodacorrida #euescolhicorrer #brasilrun #paquitasquecorrem #viciadosemcorridaderua #nutellasrunners #amocorrer #euatleta #eucorredora #pampulha #amobh #belohorizontecity
Hoje foi dia de fartlek delícia!! 🏃🏻‍♀️ Seriam 5k alternando ritmo regenerativo e rodagem, e alternei, mas descobri que a planilha tem que ser atualizada! Nos últimos treinos mudei bastante as zonas de ritmo, meu regenerativo não é mais tão devagar! Essas pequenas conquistas dão mais motivação para continuar firme nos treinos!! Vejo 👀 uma 🐢 evoluindo 💨😃 #30trinca  #30tododia  #boralah  #correlah  #corrida  #running  #run  #runners  #igrunners  #mundodacorrida  #euescolhicorrer  #brasilrun  #paquitasquecorrem  #viciadosemcorridaderua  #nutellasrunners  #amocorrer  #euatleta  #eucorredora  #pampulha  #amobh  #belohorizontecity 
Não crie justificativas para si mesmo!!
Procure alternativas e estratégias para mudar!! Mesmo que sejam pequenas mudanças! 😉😉👍🏼😊 #nutricaotati

#tatianavasconcelosnutricaoesportiva #running #nutricaoesportiva #triathlon #nutricionista #alimentacaosaudavel #corredores #triatleta #ciclismo #amocorrer #viciadosemcorrida #corridademontanha #corridaderua #corrida #nike #eucorredor #brasilia #riodasostras #praia #corrernapraia 
#Repost @tuasaude with @get_repost
・・・
Bom dia! 😊 #Inspiração #TuaSaúde
Não crie justificativas para si mesmo!! Procure alternativas e estratégias para mudar!! Mesmo que sejam pequenas mudanças! 😉😉👍🏼😊 #nutricaotati  #tatianavasconcelosnutricaoesportiva  #running  #nutricaoesportiva  #triathlon  #nutricionista  #alimentacaosaudavel  #corredores  #triatleta  #ciclismo  #amocorrer  #viciadosemcorrida  #corridademontanha  #corridaderua  #corrida  #nike  #eucorredor  #brasilia  #riodasostras  #praia  #corrernapraia  #Repost  @tuasaude with @get_repost ・・・ Bom dia! 😊 #Inspiração  #TuaSaúde 
Duathlon muito bom Agora é só esperar o resultado #dpnrun #supereseuslimites #corridaderua #amocorrer #corrida #runforever #casalquecorre #juntossomosmaisfortes #vidasaudavel #vempradpn #instarunners  #gympass #treinofuncional #funcional #run #treino #mizuno🏃🏽🏃🏽🏃🏽💙💚💖💛❤💟💗 @ju.ortolani
Hoje o treino foi puxado, não sei se o corpo tava ruim mesmo ou eu que estou fora de forma 🙊 mas fiz direitinho, mesmo morrendo 🤩.
Foram 2k leves e 3x: 2k em Z2 com 1’ de pausa a cada 2k e 1k leve para finalizar. 
#corresarinha #vaisarinha #30tododia #runner #run #running #runnerlovers #runnergirl #correr #corrida #elascorrem #euescolhicorrer #iracelikeagirl #corremulherada #nutellasrunners #viciadosemcorridaderua #familiacorrida #amocorrer #euusopulserunner
Hoje o treino foi puxado, não sei se o corpo tava ruim mesmo ou eu que estou fora de forma 🙊 mas fiz direitinho, mesmo morrendo 🤩. Foram 2k leves e 3x: 2k em Z2 com 1’ de pausa a cada 2k e 1k leve para finalizar. #corresarinha  #vaisarinha  #30tododia  #runner  #run  #running  #runnerlovers  #runnergirl  #correr  #corrida  #elascorrem  #euescolhicorrer  #iracelikeagirl  #corremulherada  #nutellasrunners  #viciadosemcorridaderua  #familiacorrida  #amocorrer  #euusopulserunner 
Aproveitando as férias da melhor maneira... treino fora da hora convencional, mas lindão! 😍8km soltos na esteira e fortalecimento de superiores, pq nem só de treino de corrida vive o corredor✌ 
Bora que Buenos Aires ta ai!!! #5dias

P.S. foto sem foco pq os bracitos tavam trabalhando😅

#soubts #corredoresecorredoras #gastadorasdeasfalto #tcorridas #estilocorrida #maratondebuenosaires #ablasespañol #galeradocorrebr #corremulherada #correrdetoprosa #fisiogo #garmin735xt #mizunobr #amocorrer #viverbem #viajarecorrer #correrpelomundo
Aproveitando as férias da melhor maneira... treino fora da hora convencional, mas lindão! 😍8km soltos na esteira e fortalecimento de superiores, pq nem só de treino de corrida vive o corredor✌ Bora que Buenos Aires ta ai!!! #5dias  P.S. foto sem foco pq os bracitos tavam trabalhando😅 #soubts  #corredoresecorredoras  #gastadorasdeasfalto  #tcorridas  #estilocorrida  #maratondebuenosaires  #ablasespañol  #galeradocorrebr  #corremulherada  #correrdetoprosa  #fisiogo  #garmin735xt  #mizunobr  #amocorrer  #viverbem  #viajarecorrer  #correrpelomundo 
Conheça a Vancars ! 
Empresa de transporte executivo, com vans e carros executivos para uma viagem tranquila e segura.

Vancars (51)99916-4884
(51)3517-4884

#vancarsnaestrada 
#transferexecutivo
#turismo
#turistando
#amoviajar
#turismogaucho
#viajarfazbem
#transporte
#serragaúcha
#serragaucha
#amocorrer
#viajarcorrendo
#vancarsturismo
#vancarsexecutivo
#vansparacorridas
#vansparacorredores
#produtoradevideo
A corrida na esteira também pode ser desafiadora! Manter o ritmo das passadas e o grau de inclinação é, além de um bom exercício físico, um exercício mental. 🤔🎯🏃
#UTMB2019 #corridanaesteira #corresp #amocorrer #corridademontanha #oquetemotiva #serfeliz #bestrong #nevergiveup #upfittrail #morroacima #ultramaratonista #ultrarunning #Ultrarunner #vidadeultra #forçafocofé #euatleta #temquetreinar #notrainnogain #EuVivoPorEsporte #rwbrasil #crosscall #impossibleisnothing #endorfina #strongmind #foconoobjetivo
A corrida na esteira também pode ser desafiadora! Manter o ritmo das passadas e o grau de inclinação é, além de um bom exercício físico, um exercício mental. 🤔🎯🏃 #UTMB2019  #corridanaesteira  #corresp  #amocorrer  #corridademontanha  #oquetemotiva  #serfeliz  #bestrong  #nevergiveup  #upfittrail  #morroacima  #ultramaratonista  #ultrarunning  #Ultrarunner  #vidadeultra  #forçafocofé  #euatleta  #temquetreinar  #notrainnogain  #EuVivoPorEsporte  #rwbrasil  #crosscall  #impossibleisnothing  #endorfina  #strongmind  #foconoobjetivo 
Domingo foi dia de Furioso Extrema 😱😱😱 Dia de esquecer a vaidade e cair (e como) na lama 🙈 se sujar e divertir
Trabalho em equipe, assim se supera uma prova dessas. Com muita parceria a família Mexa-se arrasou tanto com a galera que fez 8 como a que fez 4km 🏃‍♂️🏃‍♂️ Parabéns 👏👏👏 ano que avem tem mais

#grupo_mexa_se  #furiosoextrema #correresedivertir #lamaerisos #superação #eucorropontocom #eutenhodisposição #amocorrer #maniadecorrida #runners #instarunners #correremgrupoéterapia #correrecompartilhar #euatleta #soul_corredor #corredoramador  #runnersbrasil #amantesdecorridas #corridadeobstáculos #famíliaunidaaténalama
Domingo foi dia de Furioso Extrema 😱😱😱 Dia de esquecer a vaidade e cair (e como) na lama 🙈 se sujar e divertir Trabalho em equipe, assim se supera uma prova dessas. Com muita parceria a família Mexa-se arrasou tanto com a galera que fez 8 como a que fez 4km 🏃‍♂️🏃‍♂️ Parabéns 👏👏👏 ano que avem tem mais #grupo_mexa_se  #furiosoextrema  #correresedivertir  #lamaerisos  #superação  #eucorropontocom  #eutenhodisposição  #amocorrer  #maniadecorrida  #runners  #instarunners  #correremgrupoéterapia  #correrecompartilhar  #euatleta  #soul_corredor  #corredoramador  #runnersbrasil  #amantesdecorridas  #corridadeobstáculos  #famíliaunidaaténalama 
Desculpa ser repetitivo. Hj é terça feira mas ainda me encontro nessa situação toda vez que vejo uma postagem lembrando do feito do kipchoge. 😁
🏃🏾‍♂️ 🏃🏿‍♀️ 👟 💨 🥇 📸 📽️
.
#colecionandokms #corridaderua #corrida #running #run #runners #brasilrunners #instarunners #runner #viciadosemcorridaderua #euatleta #maniadecorrida #correndoporai #corridas #amocorrer #corredoresderua #correr  #corridaurbana #loucosporcorrida #corremulherada #estilocorrida #corridademontanha #trailrun #corridaderuabrasil #correrecompartilhar #corridaperfeita #berlimmarathon #kipchoge
Desculpa ser repetitivo. Hj é terça feira mas ainda me encontro nessa situação toda vez que vejo uma postagem lembrando do feito do kipchoge. 😁 🏃🏾‍♂️ 🏃🏿‍♀️ 👟 💨 🥇 📸 📽️ . #colecionandokms  #corridaderua  #corrida  #running  #run  #runners  #brasilrunners  #instarunners  #runner  #viciadosemcorridaderua  #euatleta  #maniadecorrida  #correndoporai  #corridas  #amocorrer  #corredoresderua  #correr  #corridaurbana  #loucosporcorrida  #corremulherada  #estilocorrida  #corridademontanha  #trailrun  #corridaderuabrasil  #correrecompartilhar  #corridaperfeita  #berlimmarathon  #kipchoge 
Lembrança de 2011. 
Meia Maratona Internacional do Rio de Janeiro (21/08/2011). Uma das 10 meias que fiz nesse tempo que eu corro. 
Minha última Meia foi em 2012. Não pretendo voltar a treinar especificamente pra essa distância, pois o que eu curto são os 5km (ritmo forte). Mas ano que vem estou programando participar de uma, sem ter compromisso com ritmo/tempo. Só pra curtir a paisagem. Quem me conhece sabe que abrir mão disso é difícil, mas vou tentar. 😎
.
.
.
#corridaderua 
#correndoporai 
#running 
#corrida 
#loucosporcorrida 
#correquepassa 
#foco 
#fitness 
#runners 
#saiadainercia 
#nikerunning 
#correrecompartilhar 
#instarun 
#instarunners
#run 
#happyrunner 
#corredoresdobem 
#corredoresderua 
#connectrunners 
#amocorrer 
#correr 
#corridaderua 
#corrida 
#corre 
#forçavegana 
#viciadosemcorridasderua 
#esporte
#euescolhicorrer 
#run
#amantesdecorrida 
#runshots
Lembrança de 2011. Meia Maratona Internacional do Rio de Janeiro (21/08/2011). Uma das 10 meias que fiz nesse tempo que eu corro. Minha última Meia foi em 2012. Não pretendo voltar a treinar especificamente pra essa distância, pois o que eu curto são os 5km (ritmo forte). Mas ano que vem estou programando participar de uma, sem ter compromisso com ritmo/tempo. Só pra curtir a paisagem. Quem me conhece sabe que abrir mão disso é difícil, mas vou tentar. 😎 . . . #corridaderua  #correndoporai  #running  #corrida  #loucosporcorrida  #correquepassa  #foco  #fitness  #runners  #saiadainercia  #nikerunning  #correrecompartilhar  #instarun  #instarunners  #run  #happyrunner  #corredoresdobem  #corredoresderua  #connectrunners  #amocorrer  #correr  #corridaderua  #corrida  #corre  #forçavegana  #viciadosemcorridasderua  #esporte  #euescolhicorrer  #run  #amantesdecorrida  #runshots 
"Que o medo nunca seja a razão do nosso silêncio!"
..
..
- Treino de hoje, mas a foto é de domingo e a mensagem é pra sempre!
..
.. ..
✔8km de leve, último treino antes de encarar os 54k no sábado. ..
..
#8km
#elejamais 
#amocorrer 
#fujadoasfalto 
#runner #borntorun 
#tevetreinohoje
#treinarecorrer 
#timetoplay 
#xaelevate
#Salomon
#motivacaoeforca
#artederua
#grafite
O corpo não queria, estava cansado, mais a superação e a motivação venceram e ao som de Simply the Best da @tinaturner pude completar a primeira fase da minha nova planilha...
Pode somar mais 6km na minha conta...
#running #run #runway #corridaderua #runners #runner #runforever #loucosporcorrida #trailrun #apostolicinvision  #movetrailrun #thehardestrun #boratreinar #boracorrer #respirocorrida #runforlife #amocorrer #pracorrer #eucorromove #movetrail #corridaperfeita #corridaesporteclube #suacorrida #euescolhicorrer #pracorrer #estilocorrida #viciadosemcorridaderua #saosilvestrenapaulista #saosilvestre #saosilvestre2018
O corpo não queria, estava cansado, mais a superação e a motivação venceram e ao som de Simply the Best da @tinaturner pude completar a primeira fase da minha nova planilha... Pode somar mais 6km na minha conta... #running  #run  #runway  #corridaderua  #runners  #runner  #runforever  #loucosporcorrida  #trailrun  #apostolicinvision   #movetrailrun  #thehardestrun  #boratreinar  #boracorrer  #respirocorrida  #runforlife  #amocorrer  #pracorrer  #eucorromove  #movetrail  #corridaperfeita  #corridaesporteclube  #suacorrida  #euescolhicorrer  #pracorrer  #estilocorrida  #viciadosemcorridaderua  #saosilvestrenapaulista  #saosilvestre  #saosilvestre2018 
📍 Use #trcassessoriaesportiva para  compartilhar seus treinos! 👏
⠀
#Repost @canalclubedecorrida (@get_repost)
・・・
😂😂😂 Voltando aos treinos intervalados.
⠀
Gosto demais.
⠀
Valeu coach @trccorrida 👍
⠀
CORRER É NOSSA INSPIRAÇÃO
⠀
#corrersempre #corrida #vidasaudavel #corridaderua #trccorrida #sports #run #running #saude #saudavel #goianiarunners #30tododia #corregoiania #amocorrer #gym #treinodehoje #exerciciofisico #teamrunone #mundodacorrida #educaçãofisica #assessoriaesportiva #ricardoparanhos #treinamentofuncional #grupodecorrida #corridaderuagoiania #maiscorra #canalclubedecorrida #gotimechrono
📍 Use #trcassessoriaesportiva  para compartilhar seus treinos! 👏 ⠀ #Repost  @canalclubedecorrida (@get_repost) ・・・ 😂😂😂 Voltando aos treinos intervalados. ⠀ Gosto demais. ⠀ Valeu coach @trccorrida 👍 ⠀ CORRER É NOSSA INSPIRAÇÃO ⠀ #corrersempre  #corrida  #vidasaudavel  #corridaderua  #trccorrida  #sports  #run  #running  #saude  #saudavel  #goianiarunners  #30tododia  #corregoiania  #amocorrer  #gym  #treinodehoje  #exerciciofisico  #teamrunone  #mundodacorrida  #educaçãofisica  #assessoriaesportiva  #ricardoparanhos  #treinamentofuncional  #grupodecorrida  #corridaderuagoiania  #maiscorra  #canalclubedecorrida  #gotimechrono 
COMBO ATLETISMO
Para você que curte atividades intensas e/ou de longa duração, confira este super combo que montamos pra você!
•  1 Caixa Energel 10 Saches Body Action
•  1 Maltodextrina Body Action
•  1 BCAA Pro series (120 caps) Atlhetica Nutrition
•  3 Sachês Top Whey 3W - Max Titanium
•  1 Repor Salt - Atlhetica Nutrition
•  1 Squeeze Vo2 Preto e Amarelo - Integral Medica (Brinde)
https://www.macsupplementos.com.br/produto/combo-atletismo/2055  #run #gym #fitness #atletismo #endurance #walk #energy #amocorrer #corridaderua #runner #running #corredoresdobem #macsupplementos
COMBO ATLETISMO Para você que curte atividades intensas e/ou de longa duração, confira este super combo que montamos pra você! • 1 Caixa Energel 10 Saches Body Action • 1 Maltodextrina Body Action • 1 BCAA Pro series (120 caps) Atlhetica Nutrition • 3 Sachês Top Whey 3W - Max Titanium • 1 Repor Salt - Atlhetica Nutrition • 1 Squeeze Vo2 Preto e Amarelo - Integral Medica (Brinde) https://www.macsupplementos.com.br/produto/combo-atletismo/2055 #run  #gym  #fitness  #atletismo  #endurance  #walk  #energy  #amocorrer  #corridaderua  #runner  #running  #corredoresdobem  #macsupplementos 
Treino nosso de cada dia!💪🏼 Agora minha terça começou!!! .
.
Aquele treino básico da hora do almoço...😅 —————————————————————
#IMOVEME
#ASICSBrasil
#ASICSFrontRunner 
#ASICSFrontrunnerBrazil
@asicsfrontrunner @asicsbrasil
.
.
.
.
#vavacorredora #asicsrunning #o2correbrasil #corremulherada #euatleta #vemjunto #loverun #gorun #pracorrer #run2g #instarunners #amocorrer #brasilrunners #brasilcorridas #wrun #rwbrasil #thisgirlcan #runkeeper #correndoporai #estilocorrida #viciadosemcorridaderua
Treino nosso de cada dia!💪🏼 Agora minha terça começou!!! . . Aquele treino básico da hora do almoço...😅 ————————————————————— #IMOVEME  #ASICSBrasil  #ASICSFrontRunner  #ASICSFrontrunnerBrazil  @asicsfrontrunner @asicsbrasil . . . . #vavacorredora  #asicsrunning  #o2correbrasil  #corremulherada  #euatleta  #vemjunto  #loverun  #gorun  #pracorrer  #run2g  #instarunners  #amocorrer  #brasilrunners  #brasilcorridas  #wrun  #rwbrasil  #thisgirlcan  #runkeeper  #correndoporai  #estilocorrida  #viciadosemcorridaderua 
Correr é uma felicidade, minha terapia, algo que só me desafia a ser cada vez melhor. Os 10k da meia do sol foram difíceis, mais um desafio vencido! Obrigada a todos que me ajudaram nele: @sorayajeneska @paivaje @jeftercampos @ismaelmarques86 @mayracruz_ que me puxou, @luizfelipesouto que me pentelha pra buscar desafios maiores, minha equipe #sertanejas @virginiaviana @claudiacunhafranca @tati_omena @catarinavilaca e toda a galera da #unicrunning que time foda!  #meiadosol #amocorrer
Correr é uma felicidade, minha terapia, algo que só me desafia a ser cada vez melhor. Os 10k da meia do sol foram difíceis, mais um desafio vencido! Obrigada a todos que me ajudaram nele: @sorayajeneska @paivaje @jeftercampos @ismaelmarques86 @mayracruz_ que me puxou, @luizfelipesouto que me pentelha pra buscar desafios maiores, minha equipe #sertanejas  @virginiaviana @claudiacunhafranca @tati_omena @catarinavilaca e toda a galera da #unicrunning  que time foda! #meiadosol  #amocorrer 
Quando me perguntam o que me motiva, olho pro lado, suspiro e respondo. 
O prazer em ser feliz, e essa felicidade tenho quando estou perto de vocês.

Obrigado por tudo.

Família @correndopelorio
Foto: @guileporace ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #viciadosemcorridaderua #mundodacorrida #correndopelorio #amocorrer #temtreino #Endorfina #corremulherada #estilocorrida #instarunnersbrasil #corre #correndopelomundo #euescolhicorrer #runners #running #corridaderua #medalhaspelomundo #Adidasrunnersrj #partiukm #Adidasrunners #tcorridas #corredoresminalba
Quando me perguntam o que me motiva, olho pro lado, suspiro e respondo. O prazer em ser feliz, e essa felicidade tenho quando estou perto de vocês. Obrigado por tudo. Família @correndopelorio Foto: @guileporace ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #viciadosemcorridaderua  #mundodacorrida  #correndopelorio  #amocorrer  #temtreino  #Endorfina  #corremulherada  #estilocorrida  #instarunnersbrasil  #corre  #correndopelomundo  #euescolhicorrer  #runners  #running  #corridaderua  #medalhaspelomundo  #Adidasrunnersrj  #partiukm  #Adidasrunners  #tcorridas  #corredoresminalba 
Alcance seus sonhos! Comece a correr! 👣 Acesse o site na bio e conheça nossa proposta de treinamento 👣 .

Treinamento de Corrida
www.peduro.com.br .

#peduro #peduroassessoriaesportiva #corridaderua #querocorrer #amocorrer #treinodecorrida #running #run #loverunning #assessoriaesportiva #treinododia #saude #vicioemcorrida #gratidao #brasilia #eixaodolazer #educativosdecorrida #meusalunossaoosmelhores
Minha Família @correndopelorio
Foto: @guileporace ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #viciadosemcorridaderua #mundodacorrida #correndopelorio #amocorrer #temtreino #Endorfina #corremulherada #estilocorrida #instarunnersbrasil #corre #correndopelomundo #euescolhicorrer #runners #running #corridaderua #medalhaspelomundo #Adidasrunnersrj #partiukm #Adidasrunners #tcorridas #corredoresminalba
Minha Família @correndopelorio Foto: @guileporace ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #viciadosemcorridaderua  #mundodacorrida  #correndopelorio  #amocorrer  #temtreino  #Endorfina  #corremulherada  #estilocorrida  #instarunnersbrasil  #corre  #correndopelomundo  #euescolhicorrer  #runners  #running  #corridaderua  #medalhaspelomundo  #Adidasrunnersrj  #partiukm  #Adidasrunners  #tcorridas  #corredoresminalba 
“Eu não sou viciada em correr. Posso parar quando eu quiser, deixa eu terminar só mais essa corrida.”🤭🤭🤭 Só para registrar a falta que estou sentindo da corrida... Não é dia de #tbt mas bateu saudade desses treinos. 🏃‍♀️💖🏃‍♀️
.
📸@fabianovalente74
#corregisacorre  #setemtreinotemblogueiragem #meiamaratona #maratonadessa  #rtassessoriaesportiva #runforbeerteam #r4b #correrpelobem #correrecompartilhar #superandolimites #amocorrer #tmrun #vidadeumcorredor #sucodocoroa #correndonarua #vocecorreporque #superacao #vencendokmporkm #divasdetenis #ssaquecorre #euvejocorredores #vemcorrercomigo #euescolhicorrer #GoGisa
“Eu não sou viciada em correr. Posso parar quando eu quiser, deixa eu terminar só mais essa corrida.”🤭🤭🤭 Só para registrar a falta que estou sentindo da corrida... Não é dia de #tbt  mas bateu saudade desses treinos. 🏃‍♀️💖🏃‍♀️ . 📸@fabianovalente74 #corregisacorre  #setemtreinotemblogueiragem  #meiamaratona  #maratonadessa  #rtassessoriaesportiva  #runforbeerteam  #r4b  #correrpelobem  #correrecompartilhar  #superandolimites  #amocorrer  #tmrun  #vidadeumcorredor  #sucodocoroa  #correndonarua  #vocecorreporque  #superacao  #vencendokmporkm  #divasdetenis  #ssaquecorre  #euvejocorredores  #vemcorrercomigo  #euescolhicorrer  #GoGisa 
Tenemos el mejor apoyo en la organización de la 1ra. Carrera/caminata Siempre encontrándonos que se realizará el 07 de Octubre.

Te gustaría ser parte  de ellos, ¡contáctanos! 📲04245077143.

#YoCorro #NosVemosEl7Oct #SiempreEncontrandonos #instarunning #Running #AmoCorrer #Corredores #Lara #PBeataMaria #Cabudare 
@cclaestancia @emcpbeatamaria @mataratarunners @corredoresdecabudare @laracorreunida @corredoresdeloeste @corredoresdebarquisimeto @corredoresdeyaritagua @blancospinning @forzafitnessvzla @vidarunners_lara @vector_team @tragamillascorreresvivir @tragapistarunners @laracorremas @lararunners @go3vzla @naguarasport @yogarunners @gatosrunnersacarigua @42kilometros @ironbikepro @fotorunningbqto @torresrunners1 @nosotrasrunners @runnersmamis @changaridarun @elimpulso @elinformadorve @laprensalara @noticiasbarquisimeto @promartv @pbeatamaria @emcpbeatamaria
Tenemos el mejor apoyo en la organización de la 1ra. Carrera/caminata Siempre encontrándonos que se realizará el 07 de Octubre. Te gustaría ser parte de ellos, ¡contáctanos! 📲04245077143. #YoCorro  #NosVemosEl7Oct  #SiempreEncontrandonos  #instarunning  #Running  #AmoCorrer  #Corredores  #Lara  #PBeataMaria  #Cabudare  @cclaestancia @emcpbeatamaria @mataratarunners @corredoresdecabudare @laracorreunida @corredoresdeloeste @corredoresdebarquisimeto @corredoresdeyaritagua @blancospinning @forzafitnessvzla @vidarunners_lara @vector_team @tragamillascorreresvivir @tragapistarunners @laracorremas @lararunners @go3vzla @naguarasport @yogarunners @gatosrunnersacarigua @42kilometros @ironbikepro @fotorunningbqto @torresrunners1 @nosotrasrunners @runnersmamis @changaridarun @elimpulso @elinformadorve @laprensalara @noticiasbarquisimeto @promartv @pbeatamaria @emcpbeatamaria
#Repost @studio_running
• • •
#Repost @momento_corrida
• • •
Eles sempre estão lá procurando registrar nossos melhores momentos... Então porque não registrar o momento deles também? Obg por smp estarem registrando nossos melhores momentos...📸
.
.
.
.
Gostou? Então Siga 👉 @elisandro_runner .
.
.
.
⠀
Recomendo:⠀
@studio_running⠀
@dodistudiopersonal ⠀
@dodirosolen .
.
.
.
⠀
🔔 Ative as notificações⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👥 Marque seus amigos (a)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🗣 Deixe seu comentário⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔁 Curta e compartilhe⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📍 Use: #studio_running⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📍 Siga: @studio_running .
.
.
.

#CorridadeRua #CorredordeRua #MomentoCorrida #EuAtleta #Ativo #SuaCorrida #Motivação #Inspiração #Superação #Momento_Corrida  #AmoCorrer #instarunner #fotografia #studio_running #academiadinamica #patobranco
#Repost  @studio_running • • • #Repost  @momento_corrida • • • Eles sempre estão lá procurando registrar nossos melhores momentos... Então porque não registrar o momento deles também? Obg por smp estarem registrando nossos melhores momentos...📸 . . . . Gostou? Então Siga 👉 @elisandro_runner . . . . ⠀ Recomendo:⠀ @studio_running⠀ @dodistudiopersonal ⠀ @dodirosolen . . . . ⠀ 🔔 Ative as notificações⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👥 Marque seus amigos (a)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🗣 Deixe seu comentário⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔁 Curta e compartilhe⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📍 Use: #studio_running ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📍 Siga: @studio_running . . . . #CorridadeRua  #CorredordeRua  #MomentoCorrida  #EuAtleta  #Ativo  #SuaCorrida  #Motivação  #Inspiração  #Superação  #Momento_Corrida  #AmoCorrer  #instarunner  #fotografia  #studio_running  #academiadinamica  #patobranco 
Bom diaaa , Bummdiaaa e Boa Tardeee pessoas !!!! ⛅😍💐🌺🍁☘💛
Gentemmm que segunda feira foi essa ??!! A prova viva que peso na consciência faz vc correr 🤣😂🤣😂 hahaha... niver do amigo e a gente come feito uma capivara 🐗🤣🙈🍕🥓🍟🍗🍨🎂🍻😄 ; ainda bem que existe a corrida na my Life , "nóis " num emagrece mas pelo menos tenta manter tudo equilibrado 👌😂😄😉 se num dia a gente enfia o👣 na jaca, no outro a gente queima🔥🔥 ...tá entregue 16k com vontade de quero mais...#sqn 😂 GRATIDAO PELA VIDA, GRATIDÃO PELA SAÚDE E GRATIDÃO PELA CORRIDA!!! 💚💙💛💜
.
.
.
. #playnaterca #corregabi #viverebomdemais
#mulheresquecorrem #paquitasquecorrem 
#elascorrem #elasvoam #runnersbrasil 
#garmim #boltrunners #fhotography #instarun #itsmylife #estilocorrida #esportenarua #corrabrasilia #foco_nos_treinos #correrecompartilhar #instrun #eucorrietofeliz #correndojuntos
#ouseauthen #ousecorrer #amocorrer #30tododia 
#vidaquesegue #viciadosemcorridaderua #pacebrasil
Bom diaaa , Bummdiaaa e Boa Tardeee pessoas !!!! ⛅😍💐🌺🍁☘💛 Gentemmm que segunda feira foi essa ??!! A prova viva que peso na consciência faz vc correr 🤣😂🤣😂 hahaha... niver do amigo e a gente come feito uma capivara 🐗🤣🙈🍕🥓🍟🍗🍨🎂🍻😄 ; ainda bem que existe a corrida na my Life , "nóis " num emagrece mas pelo menos tenta manter tudo equilibrado 👌😂😄😉 se num dia a gente enfia o👣 na jaca, no outro a gente queima🔥🔥 ...tá entregue 16k com vontade de quero mais...#sqn  😂 GRATIDAO PELA VIDA, GRATIDÃO PELA SAÚDE E GRATIDÃO PELA CORRIDA!!! 💚💙💛💜 . . . . #playnaterca  #corregabi  #viverebomdemais  #mulheresquecorrem  #paquitasquecorrem  #elascorrem  #elasvoam  #runnersbrasil  #garmim  #boltrunners  #fhotography  #instarun  #itsmylife  #estilocorrida  #esportenarua  #corrabrasilia  #foco_nos_treinos  #correrecompartilhar  #instrun  #eucorrietofeliz  #correndojuntos  #ouseauthen  #ousecorrer  #amocorrer  #30tododia  #vidaquesegue  #viciadosemcorridaderua  #pacebrasil 
Regrann from @maratonadoriooficial -  As inscrições para as provas de 5K, 10K, 21K Vip, 42K e Desafio Cidade Maravilhosa estão disponíveis no nosso site. Este ano teremos o maior número de corredores da nossa história! As vagas do 2º lote para 21K foram preenchidas. - #regrann
Regrann from @maratonadoriooficial - As inscrições para as provas de 5K, 10K, 21K Vip, 42K e Desafio Cidade Maravilhosa estão disponíveis no nosso site. Este ano teremos o maior número de corredores da nossa história! As vagas do 2º lote para 21K foram preenchidas. - #regrann 
Participou da Rotary Run 2018 em Guarulhos?
A SportClick registrou as fotos de todos os participantes, acesse nosso site e faça a busca pelo número de peito. 🏃🏃🏃 Parabéns TIAGO Guedes, pela dedicação, foco e vitória que são sempre aplaudidas pelos amigos, equipe e familia.

Foto TITO BRITO
Participou da Rotary Run 2018 em Guarulhos? A SportClick registrou as fotos de todos os participantes, acesse nosso site e faça a busca pelo número de peito. 🏃🏃🏃 Parabéns TIAGO Guedes, pela dedicação, foco e vitória que são sempre aplaudidas pelos amigos, equipe e familia. Foto TITO BRITO
Se você é sedentário, não possui hábitos saudáveis e não se cuida, veja essa reportagem sobre o "Seu Shimizu" de 90 anos e atleta. Você vai saber a importância da atividade física e de hábitos saudáveis.
Seu Shimizu ganhou mais um fã👊😃😃😃👏👏👏🥇🥇🥇🔝🔝🔝🔝🔝
Assista pelo GloboPlay - Programa Mais Você 18/09.
#MaisVoce #+vc #redeglobo #vempraglobo #maisvc #vamoscorrer #eucorro #90anosatleta #seushimizu #globoplay #habitossaudaveis #adorocorrer #tvglobo #sedentarismo #nike #asics #mizuno #fila #adidas #correrviver #runners #runnersbrasil #amocorrer #yoshiyukishimizu
Se você é sedentário, não possui hábitos saudáveis e não se cuida, veja essa reportagem sobre o "Seu Shimizu" de 90 anos e atleta. Você vai saber a importância da atividade física e de hábitos saudáveis. Seu Shimizu ganhou mais um fã👊😃😃😃👏👏👏🥇🥇🥇🔝🔝🔝🔝🔝 Assista pelo GloboPlay - Programa Mais Você 18/09. #MaisVoce  #+vc #redeglobo  #vempraglobo  #maisvc  #vamoscorrer  #eucorro  #90anosatleta  #seushimizu  #globoplay  #habitossaudaveis  #adorocorrer  #tvglobo  #sedentarismo  #nike  #asics  #mizuno  #fila  #adidas  #correrviver  #runners  #runnersbrasil  #amocorrer  #yoshiyukishimizu 
#tbt
.
5 medalhas = 1 mandala
5 medals = 1 mandala

Lembrança de dezembro 2016.
Concluídas as 5 etapas do Circuito Oscar Running Adidas, recebo a tão esperada mandala, completando a fusão das 5 medalhas. Fica registrado: Mogi das Cruzes (10km), São José dos Campos (10km), Guaratinguetá (21km), Caraguatatuba (10k) e Taubaté (10km)
#tbt  . 5 medalhas = 1 mandala 5 medals = 1 mandala Lembrança de dezembro 2016. Concluídas as 5 etapas do Circuito Oscar Running Adidas, recebo a tão esperada mandala, completando a fusão das 5 medalhas. Fica registrado: Mogi das Cruzes (10km), São José dos Campos (10km), Guaratinguetá (21km), Caraguatatuba (10k) e Taubaté (10km)
#tbt
.
Corrida General Salgado 2016, 10k
#tbt  . Corrida General Salgado 2016, 10k