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🚫DE:549 POR: 269🚫 . 👟NIKE ZOOM VOMERO 9👟 TAM: 35 . Tênis Feminino Nike Wmns Zoom Vomero 9 confeccionado em materiais alternativos de alta qualidade., . . Melhor preço!!! 🚛envio imediato🚛 . ☎Tire suas dúvidas pelo direct☎ . ⚠Produto original direto da Nike⚠ . Venda 100% segura pelo MercadoLivre pq o rastreio sai na hora, o vendedor só recebe quando o produto chega pelos Correios e ainda pode devolver se não gostar. Melhor impossível!!!
Correr é tudo de bom!! Ter amigos é melhor ainda!! Mas correr com as amigas...oh coisa maravilhosa!!! 😃❤️
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Hoje o treino foi triplo, com direito a pós-treino, bate papo na padaria e tudo!! Né @locigobetti e @blogthisisme !!
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E ainda tem gente que tem preguiça de começar o dia assim!! 🤷🏻‍♀️
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Coloca 10km na minha conta aí!! Mais um treino lindo, do jeitinho que a planilha pedia, com look verde e amarelo para torcer pelo Brasil amanhã!! 😜🇧🇷🇧🇷
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Correr é tudo de bom!! Ter amigos é melhor ainda!! Mas correr com as amigas...oh coisa maravilhosa!!! 😃❤️ . Hoje o treino foi triplo, com direito a pós-treino, bate papo na padaria e tudo!! Né @locigobetti e @blogthisisme !! . E ainda tem gente que tem preguiça de começar o dia assim!! 🤷🏻‍♀️ . Coloca 10km na minha conta aí!! Mais um treino lindo, do jeitinho que a planilha pedia, com look verde e amarelo para torcer pelo Brasil amanhã!! 😜🇧🇷🇧🇷 . #maisumpraconta  #vaibrasil  #corrercomasamigas  #amocorrer  #marathontrainning  #maratonista  #instarunners  #percursolivre  #viciadosemcorridaderua  #galeradocorrebr  #rwbrasil  #euatleta  #mundodacorrida  #corridaderua  #novasportsms  #marathoner  #elascorrem  #corremulherada  #brasilrunners  #maniadecorrida  #boracorrer  #marathoner  #focanacorrida  #loucosporcorrida  #wrun  #maiscorra  #correndopeloms 
Dia da Selfie e de #TBT nas Redes socias que fala, né??? ENTÃO TOMA !
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Sem Muito TEXTÃO, deixa pra os INFLUENCERS dos apps 😂😂😂 É MUITA TECNOLOGIA rs
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A Corrida era #ArnoldRun2018 a organização foi @yescom a hidratação foi @minalbaoficial e os #Bodybuilder não correm pra não perder massa magra 😂😂😂😂😂😂
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Quase Virando Textão deixa eu para por aqui, só mais uma vai rs, TEM CADA CORREDOR ESPECIALISTA EM FALAR BEM POR TEXTÃO AQUI HEIN...só 👀
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#Corrida #AmoCorrer #Yescom #InstaRunners #Instagram #CorrerECompartilhar #LibereSeuMelhor #Olympikus @olympikus #OlympikusPride #Selfie @surael #DiaDaSelfie #VemJunto #CorredoresDeRua #CorridaDeRua #BodybuilderRun #FalandoDeCorrida  #Suplementação #Suplementos #Musculação #PratiqueEsporte #TmjGuaramega #SempreCorrendo #MidiasSociais #RedesSociais #MarketingPessoal #MarketingDigital
Dia da Selfie e de #TBT  nas Redes socias que fala, né??? ENTÃO TOMA ! . Sem Muito TEXTÃO, deixa pra os INFLUENCERS dos apps 😂😂😂 É MUITA TECNOLOGIA rs . A Corrida era #ArnoldRun2018  a organização foi @yescom a hidratação foi @minalbaoficial e os #Bodybuilder  não correm pra não perder massa magra 😂😂😂😂😂😂 . Quase Virando Textão deixa eu para por aqui, só mais uma vai rs, TEM CADA CORREDOR ESPECIALISTA EM FALAR BEM POR TEXTÃO AQUI HEIN...só 👀 . #Corrida  #AmoCorrer  #Yescom  #InstaRunners  #Instagram  #CorrerECompartilhar  #LibereSeuMelhor  #Olympikus  @olympikus #OlympikusPride  #Selfie  @surael #DiaDaSelfie  #VemJunto  #CorredoresDeRua  #CorridaDeRua  #BodybuilderRun  #FalandoDeCorrida  #Suplementação  #Suplementos  #Musculação  #PratiqueEsporte  #TmjGuaramega  #SempreCorrendo  #MidiasSociais  #RedesSociais  #MarketingPessoal  #MarketingDigital 
Foco
#continue ...👊💀 @decastilhosports
@roupasdetreinotrust @spiridoneventos @ativo_com #equipetmjrun #tmj #run #runner #runners #brasilrun #brasilrunner #brasilrunners #corrida #corredor #corredores #amocorrer #fitness “Que Nunca Por Vencidos Nos Conheçam”
Treino de hoje foi no estacionamento do Walmart Linha Amarela. Aliás um ótimo lugar para realizar seus treinos de corrida. Espaço amplo, com 1 km de extensão, asfalto em excelente estado de conservação e percurso plano, sem elevações. Ideal para fazer treinos de velocidade, intervalados e ritmo. Pra quem mora próximo ao complexo que fica no bairro de Del Castilho, atrás do Norte Shopping, é uma opção! Você já correu nesse local? Se já correu, o que achou dele? Deixe sua opinião ou pergunta aqui nos comentários e terei o maior prazer de responder e trocar experiências com você!!!! Vamos interagir juntos!
Máxima felicidad cada vez que cumplo con mi propia meta 😎🌞🏃💯✔
#runninggirl #runner #corridapullmanbus #estacioncentral #photography #photographer #instaphotos #corrida #amocorrer #kilometros #locoporloskilometros #runners #run #running
#wingsforlifeworldrun  a prova mais sensacional que já fiz. Ela é organizada pela Red Bull, com toda renda revertida para pesquisa da cura das lesões da medula óssea. O legal é que milhares de corredores correm ao mesmo tempo em varias cidades do mundo. A prova termina qdo você é alcançado pelo carro, ou seja, a linha de chegada que vai atrás do atleta. Um prova diferente, com um super astral, uma maravilhosa causa e emocionante. Você ajuda, corre e se diverte. Vale muito a pena participar. Detalhe: quando participei desta prova tinha acabado de receber alta médica, tive uma sacroileíte e fiquei 3 meses sem correr, eu era só alegria nesta prova. Floripa sediou a Wings em maio de 2014, fui alcançada pelo carro qdo completei 11km. #runnerlovers  #amocorrer  #instarunners  #redbull  #wingsforlife  #runnergirl  #corridaderua  #correndoporai  Foto: @focoradical
Treinão de força bb!!! Não doeu hoje mas amanhã kiridannnn 😅 vai doer tudo 😬
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. Hoje ainda tenho transição 🚴🏻‍♀️🏃🏻‍♀️ e o pedal vai ser com a treinadora casca grossa @thaisfviotto 🙀 #medo .
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. Borá que agora to 100 freio 😹!!! 🚴🏻‍♀️💞
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. #runlikeagirl #bikelikeagirl #treinamentofuncional
Treinão de força bb!!! Não doeu hoje mas amanhã kiridannnn 😅 vai doer tudo 😬 . . . Hoje ainda tenho transição 🚴🏻‍♀️🏃🏻‍♀️ e o pedal vai ser com a treinadora casca grossa @thaisfviotto 🙀 #medo  . . . Borá que agora to 100 freio 😹!!! 🚴🏻‍♀️💞 . . . . #runlikeagirl  #bikelikeagirl  #treinamentofuncional 
Muitos se perguntam sobre, mas a final, O que é Split Negativo? 🤔
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⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀O Split Negativo significa que a segunda metade da corrida será mais rápida do que a primeira metade. Alguns recordes foram quebrados usando essa técnica, e um deles foi o recorde mundial da Maratona, quando o atleta brasileiro Ronaldo da Costa correu pra 2h06'05" na Maratona de Berlim em 1998. (Não posso afirmar se foi consciente ou apenas conhecidência)
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Ex.: Prova de 42km (1ª metade = 21km em 1h40' / 2ª metade = 21km em 1h35').
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⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀A definição é simples, mas a sua execução não é das mais fáceis. Pode ser usado para corridas de 5km à Maratona. Mas é preciso da orientação de um Profissional para prescrever corretamente os treinos de acordo com o nível de treinamento do indivíduo e no período certo do treinamento. #Runners_brazil ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Foto/Photo: @ufnoof
Texto: @leoedf
Muitos se perguntam sobre, mas a final, O que é Split Negativo? 🤔 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀O Split Negativo significa que a segunda metade da corrida será mais rápida do que a primeira metade. Alguns recordes foram quebrados usando essa técnica, e um deles foi o recorde mundial da Maratona, quando o atleta brasileiro Ronaldo da Costa correu pra 2h06'05" na Maratona de Berlim em 1998. (Não posso afirmar se foi consciente ou apenas conhecidência) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ex.: Prova de 42km (1ª metade = 21km em 1h40' / 2ª metade = 21km em 1h35'). ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀A definição é simples, mas a sua execução não é das mais fáceis. Pode ser usado para corridas de 5km à Maratona. Mas é preciso da orientação de um Profissional para prescrever corretamente os treinos de acordo com o nível de treinamento do indivíduo e no período certo do treinamento. #Runners_brazil  ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Foto/Photo: @ufnoof Texto: @leoedf
Está ficando cansado fácil? A corrida te ajuda no ganho de preparo físico para tarefas do dia a dia!
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Vem treinar com a gente!

#ffsports #ffnaopara #exploreseuslimites
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📷 @mikethomasphotos
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Está ficando cansado fácil? A corrida te ajuda no ganho de preparo físico para tarefas do dia a dia! . Vem treinar com a gente! #ffsports  #ffnaopara  #exploreseuslimites  . 📷 @mikethomasphotos .