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#amix 💣🖤
Otro más 🔝.
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@estefanyjax ✨🏹
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Team blondies 👩🏼👩🏼💕💕
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@luz_970 😸
Y así acaba uno después de un entreno de hombros al fallo 😅
Aún así, estoy más que contento con el entrenamiento de hoy, la verdad que me encanta sentirme exhausto al acabar la rutina, sentir el bombeo en el cuerpo y el mareo de la última serie.
Muchos dirán que estoy loco o que porque me gusta sufrir, pero ellos no saben que esto es lo que me gusta, lo que me hace felíz...
A sólo 8 semanas de mi última competició como Men's Physique Junior, ya queda menos para la Copa de Catalunya la cual ansío muchísimo, así que en estas pocas semanas que quedan, toca seguir esforzándome al máximo, tanto en la dieta como en el entreno, y así poder salir un poco mejor que en la competición anterior.
@oscargarcia79 @nutriprocambrils
#gotocopacatalunya #mensphysique #gym #ilovegym #ilovefitness #shoulder #shoulderday #seentrenaalfallo #mensphysiquejunior #copacatalunya #2018 #catalunya #spain #tarragona #oldschoolgym #newschoolgym #dieta #entreno #sacrificio #perseverancia #resultados #amix #amixnutrition #amixspain
Y así acaba uno después de un entreno de hombros al fallo 😅 Aún así, estoy más que contento con el entrenamiento de hoy, la verdad que me encanta sentirme exhausto al acabar la rutina, sentir el bombeo en el cuerpo y el mareo de la última serie. Muchos dirán que estoy loco o que porque me gusta sufrir, pero ellos no saben que esto es lo que me gusta, lo que me hace felíz... A sólo 8 semanas de mi última competició como Men's Physique Junior, ya queda menos para la Copa de Catalunya la cual ansío muchísimo, así que en estas pocas semanas que quedan, toca seguir esforzándome al máximo, tanto en la dieta como en el entreno, y así poder salir un poco mejor que en la competición anterior. @oscargarcia79 @nutriprocambrils #gotocopacatalunya  #mensphysique  #gym  #ilovegym  #ilovefitness  #shoulder  #shoulderday  #seentrenaalfallo  #mensphysiquejunior  #copacatalunya  #2018  #catalunya  #spain  #tarragona  #oldschoolgym  #newschoolgym  #dieta  #entreno  #sacrificio  #perseverancia  #resultados  #amix  #amixnutrition  #amixspain 
Entrenando brazos con mi chica @rubia7446 @amix.es @gorilla.wear.espana @jbs_fitness_strength_  #amix #youdecideamix #fnff #sergiogarciateam #trainhard
Oops! ETIQUETA A TU AMIX! 💥

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El viernes que quiero siempre!!😍❤❤💕
#Amix
@roselenmorales @yoana_burgatte 
@mara.walker @sofiafavre @brisacantero18
El viernes que quiero siempre!!😍❤❤💕 #Amix  @roselenmorales @yoana_burgatte @mara.walker @sofiafavre @brisacantero18
#Repost @aqfitshop with @get_repost
・・・
No podemos ver un “Plan de comidas” o “Dieta” como nuestro verdugo que nos castiga por haber “comido mal” durante un tiempo, ya sea corto o largo o un momento puntual. 
Debemos aprender y tener una buena alimentación, y entender que tenemos vida social, laboral, …, donde tendremos momentos o situaciones que comeremos “mal” y no por eso seremos castigados porque volveremos a posteriori con nuestra buena alimentación. 
Por eso, viviendo en la época que estamos donde nos inunda los “procesados”, comprenderemos que es mejor tener una buena alimentación teniendo cabida en un momento concreto una “comida procesada” que prohibirnos todo lo procesado bajo el verdugo de la alimentación sana, porque todo lo prohibido se vuelve ansiado. 
@asafilap_joven 
@scientifficnutrition 
@born.es 
@powerbar_europe 
@victoryendurance 
@hypertrophynutritionoficial 
@oxygen_nutrition 
@amixesp 
@xupnutrition 
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@vitargo
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#Repost  @aqfitshop with @get_repost ・・・ No podemos ver un “Plan de comidas” o “Dieta” como nuestro verdugo que nos castiga por haber “comido mal” durante un tiempo, ya sea corto o largo o un momento puntual. Debemos aprender y tener una buena alimentación, y entender que tenemos vida social, laboral, …, donde tendremos momentos o situaciones que comeremos “mal” y no por eso seremos castigados porque volveremos a posteriori con nuestra buena alimentación. Por eso, viviendo en la época que estamos donde nos inunda los “procesados”, comprenderemos que es mejor tener una buena alimentación teniendo cabida en un momento concreto una “comida procesada” que prohibirnos todo lo procesado bajo el verdugo de la alimentación sana, porque todo lo prohibido se vuelve ansiado. @asafilap_joven @scientifficnutrition @born.es @powerbar_europe @victoryendurance @hypertrophynutritionoficial @oxygen_nutrition @amixesp @xupnutrition @bebidasbolero @max_protein @fitness_burger_line @eatlean_es @arla_foods @3xl_nutrition @vitargo @weiderspain @lightcell.es #asafilap  #teregalomisonrisa  #aqfit  #aqfitshop  #puntaumbria  #gym  #endurance  #triatlon  #duatlon  #futbol  #crossfit  #prou  #bolero  #scientifficnutrition  #born  #maxprotein  #hypertrophy  #amix  #xup  #fitnessburger  #powerbar  #victory  #eatlean  #oxygennutrition  #lightcell  #3xl  #nutrione  #vitargo  #weider 
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Por eso, viviendo en la época que estamos donde nos inunda los “procesados”, comprenderemos que es mejor tener una buena alimentación teniendo cabida en un momento concreto una “comida procesada” que prohibirnos todo lo procesado bajo el verdugo de la alimentación sana, porque todo lo prohibido se vuelve ansiado. 
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No podemos ver un “Plan de comidas” o “Dieta” como nuestro verdugo que nos castiga por haber “comido mal” durante un tiempo, ya sea corto o largo o un momento puntual. Debemos aprender y tener una buena alimentación, y entender que tenemos vida social, laboral, …, donde tendremos momentos o situaciones que comeremos “mal” y no por eso seremos castigados porque volveremos a posteriori con nuestra buena alimentación. Por eso, viviendo en la época que estamos donde nos inunda los “procesados”, comprenderemos que es mejor tener una buena alimentación teniendo cabida en un momento concreto una “comida procesada” que prohibirnos todo lo procesado bajo el verdugo de la alimentación sana, porque todo lo prohibido se vuelve ansiado. @asafilap_joven @scientifficnutrition @born.es @powerbar_europe @victoryendurance @hypertrophynutritionoficial @oxygen_nutrition @amixesp @xupnutrition @bebidasbolero @max_protein @fitness_burger_line @eatlean_es @arla_foods @3xl_nutrition @vitargo @weiderspain @lightcell.es #asafilap  #teregalomisonrisa  #aqfit  #aqfitshop  #puntaumbria  #gym  #endurance  #triatlon  #duatlon  #futbol  #crossfit  #nutrione  #prou  #bolero  #scientifficnutrition  #born  #maxprotein  #hypertrophy  #amix  #xup  #fitnessburger  #powerbar  #victory  #eatlean  #oxygennutrition  #heladoproteico  #3xl  #lightcell  #vitargo  #weider 
Foto de rigor!!
Objetivo cumplido.
@la_bestia_10x10 en @clubgymsierra esta pasando....
HOLD FAST 
Las estrellas me hacen señales 
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Cerrando la semana en XTREMEGYM, coger fuerzas este fin de semana que el lunes empezamos a tope 💪💪💯❌💯
Te esperamos 💪💪
Equipo XTREMEGYM 🔱No fears No limits 🔱🔱
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Cerrando la semana en XTREMEGYM, coger fuerzas este fin de semana que el lunes empezamos a tope 💪💪💯❌💯 Te esperamos 💪💪 Equipo XTREMEGYM 🔱No fears No limits 🔱🔱 #xtremegym  #amix  #amixnutrition  #girl  #spain  #barcelona  #instagood  #instafit  #gym  #gymtime  #preparacion  #diet  #rutinas  #personaltrainer  #coaching  #boy  #woman  #ifbb  #body  #bodybuilding  #bodyfitness  #bikini  #bikinifitness  #legs  #gimnasio  #culturismo  #instagram  #followme  #diet  #cardio  #noubarris 
Comida preentreno !!!! Esta tarde con mi compañero @tfitt_beltran en @musclecult_estepona 
En un ratito a relatar la semana con un entrenamiento de pecho!!!
Feliz tarde••••••••••••••••••••••••••
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@fitnutrition.es Ya me ha llegado vuestro pedido! Muchísimas gracias por vuestra rapidez, asesoramiento, profesionalidad y por los regalos!
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5x5 muy suave y controlado la semana que viene al 80% que sería 5x3 con 230 kilos
@la_bestia_10x10 en @clubgymsierra 
Las estrellas me hacen señales (brilla)
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Buscar la motivación en los demás es buscar en el lugar erróneo. Tú eres el responsable de tu motivación y de tu éxito.🏋‍♂#Amix
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NO TE CONFIES.....PORQUE AUNQUE NO ME VEAS.......SIGO AKI¡¡¡¡¡
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@rhino_prote ¡¡¡Feliz viernes!!!
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"Mi corazón y mi mente cargarán mi cuerpo cuando mis piernas no puedan más" 📷 @wity_akw
📍@canarywolfvitalshop
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Blueberry&Yoghurt Gourmet Protein by @amixnutrition_czech ....First Aid after workout...yes, even truck drivers can do something for body, it just requires bigger will ... #gym #proteinshake #shake #blueberry #amix #postworkout #truckdriver #fitness
💕Muy Pero Muy Feliz Cumple #Amix! TE Deseo Mucha Felicidad.. Que Dios Te Bendiga Siempre, Te Quiero Una Banda #AuqueSeasPesado! 🤣🤣 Nunca Cambies... O Mejor Si Cambias A ver Si Así Maduras... jajajaaj Nah Te Quiero Mucho.. Sos Una Exelente Persona... Gracias X Estar Cuando Más Te Necesito... Y Bueno Que Seas Inmensamente Feliz... Xq Te Merece Todo Lo Bueno... Aunque Sos Medio Ortiva jajajaaj Bah Mentira Te Adoro Una Banda💓... Muy Feliz Cumpleños ... Aunque Ya Estás Viejo! 🤣🤣🤣 Vamos Que #30NoSonNada🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣 #HoySeFesteja Prepara El Asado! Y el Fernet tambien Jajajjaaj
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La niña de mis ojos
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Consciente de lo que he sido...y de lo que soy en la actualidad..
Quizas aún no he llegado a mi meta,pero: "hoy estoy más cerca de lo que estaba ayer"..
Marca la diferencia, porque lo mejor puede mejorarse.
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Apúntate este agosto y disfruta de matrícula gratis y rutina de entrenamiento .
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➖. Vídeo resumen de mi entreno de hombros en el cual enseño una parte de cada ejercicio que hice.
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➖. Estamos en 100kg para mi 1,73m.
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🎯  Objetivo: seguir creciendo lo más limpio posible.
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⏳  A largo plazo quiero competir pero con un físico muy distinto.
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Alucinante @susinperez_atlethe__amix ! Super tonificado y con motivación para seguir mejorando💪. Merce un premio por su esfuerzo y ahora en #Amix tenemos montones de reglos y descuentos🎁. ¡ Hazte con ellos ! 😁
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Después de entrenar BCAA!! #bcaa #amix @suplevip #tutiendadesuplemetacion
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Nunca vale rendirse!! Siempre hay que seguir luchando y más por tus sueños para progresar en tu futuro!! VAMOS AL LÍO!!! @boutiqueclub @dw_algeciras  #laqueestasliandopollito #calorrica #crossfit #pesasymaspesas #dewealgeciras #sepuede💪 #fitness #gym #comiendosecrece #nike #quierete #underarmour #reebokcrossfit #amix #biotech #beverly #poloralphlauren #elganso #converse
#amixlovers ya sabéis de nuestro interés en seguir conociéndonos, se ha puesto de moda el #mindfulness y nos gustaría saber si lo habéis practicado o si tenéis intención de hacerlo, y si lo habéis probado qué experiencia tuvisteis #youdecideamix #amixteam #amix #amixnutrition
REGAL: Camiseta i shaker AMIX per a Ivan per la compra de la seua suplementació.!!!👏👏💪💪 #AMIX #Alberic #suplementacion #big #top #arginina #bcaa #glutamina #proteina #fusion #tienda #ASgim #calidad #fitness

@alejandrosanzfisio @m.ferrero @jorditri84 @jcalarov @mario4_95 @ricky.sc.7 @biobikefitting
Buenos días!! desayuno simple el de hoy... simple y rápido.. 🍴tenía hambre🤤🤣
Tortita de avena y claras 🥞
Chocolate 82% @chocolatesvalor 
Crema cacahuete 🥜 #PeAmix @amixesp 
Café ☕️ @nescafe_es 
Comer sano en fácil y rápido... no pongas excusas 🤦🏻‍♀️🧐
Buen diaaaaa😘 Aquí va a llover 🌧😝
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Buenos días!! desayuno simple el de hoy... simple y rápido.. 🍴tenía hambre🤤🤣 Tortita de avena y claras 🥞 Chocolate 82% @chocolatesvalor Crema cacahuete 🥜 #PeAmix  @amixesp Café ☕️ @nescafe_es Comer sano en fácil y rápido... no pongas excusas 🤦🏻‍♀️🧐 Buen diaaaaa😘 Aquí va a llover 🌧😝 #amix  #desayunarmola  #desayunosaludable  #desayuno  #fitness  #fit  #fitnessfood  #fitnessmotivation  #gym  #gymlifestyle  #gymmotivation  #fitstore  #desayunosano  #fitnessgirl  #comidareal  #healthylifestyle  #healthyfood  #healthyeating  #fitstoreteam 
Preconsulta. 
Unidad de Servicios Psicológicos.🌸
#amix
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#Repost @raulcarrascoifbbpro with @get_repost
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Sábado por la mañana, ni pensamiento de ir a entrenar...pero algo cambio mi destino...lets’go!!! #amix #amixpro #amixnutrition #raulcarrascoifbbpro #hybridpower #gym #fitness #lifestyle
ImLoadeFr🤦🏾‍♀️ but #Amix#whorunit🤔 whatcha think ? #imthatthangfr🤪
Bien atentos en el 1er Congreso Internacional de Prevención del delito y Delincuencia.

La neta estuvo más chingón el de nosotros weon.

#Amix #SiendoChidos
Bien atentos en el 1er Congreso Internacional de Prevención del delito y Delincuencia. La neta estuvo más chingón el de nosotros weon. #Amix  #SiendoChidos 
Fuiste una buena musa  #fotografía #photography #musa #linda #casual #amix #❤️
No tendré el mejor cuerpo, ni la mejor sonrisa... pero hay algo que siempre tengo... HAMBRE 🍕🍟🌯🌭🍫🍱😂
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El mundo esta lleno de personas increibles 
#bestfriends #amix
Altura promedio y yo 🐩
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-¡Ni tan promedio, si están poquito mas abajo!
(Cuando una prietita se casa) 👰🏽🤵🏼
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#yonollore #laridiculadesofisi #cuandounamigosecasa #amigosdeayer #amigosdehoy #amigosdesiempre
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Just going to see how things flow from now on.
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💕Hoy hemos recibido al 💕“ Alma” 💕de Playfitness para contarle que es el fitness, para explicarle este estilo de vida que sostiene solamente a quienes predican con el ejemplo de sostenerse saludables y en forma con el paso de los años. 🐾; La salud se fragua desde la juventud con la ayuda de quienes aprendiendo tantos errores ( nutricion & entrenamiento),transmitimos a los mas pequeñ@s un conocimiento de “hábitos” y estrategias que los hagan mejores siempre en sus futuros....; 🌹Gracias a nuestros clientes por su confianza tantos años y a la vida 💫por darme especialmente esta bendición👧 que con su mirada respondía al sentido de mi dedicación por hacerme y hacer personas mejores a todos los niveles; En eso trabajamos con los cambios que llegan este septiembre a Playfitness: Nuevos productos y la mejor atención a un publico selecto que quiere calidad y resultados en nutricion deportiva.#playfitness #playfitnessgranada #fitnessmotivation #themeccaofbodybuilding #alma #lolaolmedo #lolaolmedo👼 #papa #babylove #francisbenfatto #benfattonutrition #amix #amixnutrition #positividad
💕Hoy hemos recibido al 💕“ Alma” 💕de Playfitness para contarle que es el fitness, para explicarle este estilo de vida que sostiene solamente a quienes predican con el ejemplo de sostenerse saludables y en forma con el paso de los años. 🐾; La salud se fragua desde la juventud con la ayuda de quienes aprendiendo tantos errores ( nutricion & entrenamiento),transmitimos a los mas pequeñ@s un conocimiento de “hábitos” y estrategias que los hagan mejores siempre en sus futuros....; 🌹Gracias a nuestros clientes por su confianza tantos años y a la vida 💫por darme especialmente esta bendición👧 que con su mirada respondía al sentido de mi dedicación por hacerme y hacer personas mejores a todos los niveles; En eso trabajamos con los cambios que llegan este septiembre a Playfitness: Nuevos productos y la mejor atención a un publico selecto que quiere calidad y resultados en nutricion deportiva.#playfitness  #playfitnessgranada  #fitnessmotivation  #themeccaofbodybuilding  #alma  #lolaolmedo  #lolaolmedo 👼 #papa  #babylove  #francisbenfatto  #benfattonutrition  #amix  #amixnutrition  #positividad 
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