an online Instagram web viewer

#altaria medias

Photos

Finally got my Altaria. I ha e been collecting Swablu candy forever! It took 400 candies but I finally got one. #pokemongo #pokemon #altaria #swablu #niantic
~ “If it bonds with a person, it will gently envelop the friend with its soft wings, then hum.” ~

I found out what Altaria’s pokedex description from Black/White was and I thought it was too adorable not to draw

#yvrartist #watercolor #watercolour #watercolorpainting #inksketch #pasteldrawing #pokemon #altaria #swablu #pokemontrainer
UwU finally Did it

This team was absolutely fun to use, easily one of the best teams I’ve made, up there with my crystal team, sun team, and my blue team. Sure the elite four overwhelmed me and made me take a break, but it was still nowhere near as brutal as the elite four in yellow, outside of the elite four, the only gym I struggled with was Winona, due to her altaria spamming cotton guard(you can basically say the same with drakes altaria). This game was definitely more challenging and fun with exp share off.

#pokemon #alphasapphire #oras #gen3 #gen6 #aggron #bellosom #blaziken #altaria #slaking #wishcash
UwU finally Did it This team was absolutely fun to use, easily one of the best teams I’ve made, up there with my crystal team, sun team, and my blue team. Sure the elite four overwhelmed me and made me take a break, but it was still nowhere near as brutal as the elite four in yellow, outside of the elite four, the only gym I struggled with was Winona, due to her altaria spamming cotton guard(you can basically say the same with drakes altaria). This game was definitely more challenging and fun with exp share off. #pokemon  #alphasapphire  #oras  #gen3  #gen6  #aggron  #bellosom  #blaziken  #altaria  #slaking  #wishcash 
🎄XMAS COMMISSIONS🎄
*******************************
GET YOUR MONOCOLOR WATERCOLOR PAINTING OF YOUR FAVOURITE EEVEELUTION.
.
20$ EACH SHIPPED INTERNATIONALLY.
.
PAYMENT: PAYPAL ONLY.
.
-IF YOU COMMISSION THE 9 EEVEELUTIONS YOU'LL GET A 30$ DISCOUNT
. -IF YOU COMMISSION 3 YOU'LL GET A 10$ DISCOUNT.
.
-IF YOU COMMISSION 2 YOU'LL GET A FREE PRINT TO CHOOSE FROM (among the ones available).
. 🎄✨🎁🎆🎄✨🎁🎆
#nintendoart #mariobros #pokemonart #pokemonmaster #legendofzelda #supermariobros #supersmashbros #snes #eevee #zelda #nes #jolteon #flareon #pokemongo #pokemonletsgoeevee #pokemonfanartr #n3ds #pocketmonsters #altaria #nintendoswitch #pokemonletsgopikachu #pokemonartist
#umbreon #mariopaper #gamergirl #vaporeon #watercolor #pokemonartwork #nintendo #gamerguy
🎄XMAS COMMISSIONS🎄 ******************************* GET YOUR MONOCOLOR WATERCOLOR PAINTING OF YOUR FAVOURITE EEVEELUTION. . 20$ EACH SHIPPED INTERNATIONALLY. . PAYMENT: PAYPAL ONLY. . -IF YOU COMMISSION THE 9 EEVEELUTIONS YOU'LL GET A 30$ DISCOUNT . -IF YOU COMMISSION 3 YOU'LL GET A 10$ DISCOUNT. . -IF YOU COMMISSION 2 YOU'LL GET A FREE PRINT TO CHOOSE FROM (among the ones available). . 🎄✨🎁🎆🎄✨🎁🎆 #nintendoart  #mariobros  #pokemonart  #pokemonmaster  #legendofzelda  #supermariobros  #supersmashbros  #snes  #eevee  #zelda  #nes  #jolteon  #flareon  #pokemongo  #pokemonletsgoeevee  #pokemonfanartr  #n3ds  #pocketmonsters  #altaria  #nintendoswitch  #pokemonletsgopikachu  #pokemonartist  #umbreon  #mariopaper  #gamergirl  #vaporeon  #watercolor  #pokemonartwork  #nintendo  #gamerguy 
🎄XMAS COMMISSIONS🎄
*******************************
GET YOUR RAINBOW STYLE WATERCOLOR PAINTING OF YOUR FAVOURITE POKEMON/CHARACTER
.
20$ SHIPPED INTERNATIONALLY.
.
PAYMENT: PAYPAL ONLY.
.
. 🎄✨🎁🎆🎄✨🎁🎆
#nintendoart #mariobros #pokemonart #pokemonmaster #legendofzelda #supermariobros #supersmashbros #snes #eevee #zelda #nes #jolteon #flareon #pokemongo #pokemonletsgoeevee #pokemonfanartr #n3ds #pocketmonsters #altaria #nintendoswitch #pokemonletsgopikachu #pokemonartist
#umbreon #mariopaper #gamergirl #vaporeon #watercolor #pokemonartwork #nintendo #gamerguy
🎄XMAS COMMISSIONS🎄 ******************************* GET YOUR RAINBOW STYLE WATERCOLOR PAINTING OF YOUR FAVOURITE POKEMON/CHARACTER . 20$ SHIPPED INTERNATIONALLY. . PAYMENT: PAYPAL ONLY. . . 🎄✨🎁🎆🎄✨🎁🎆 #nintendoart  #mariobros  #pokemonart  #pokemonmaster  #legendofzelda  #supermariobros  #supersmashbros  #snes  #eevee  #zelda  #nes  #jolteon  #flareon  #pokemongo  #pokemonletsgoeevee  #pokemonfanartr  #n3ds  #pocketmonsters  #altaria  #nintendoswitch  #pokemonletsgopikachu  #pokemonartist  #umbreon  #mariopaper  #gamergirl  #vaporeon  #watercolor  #pokemonartwork  #nintendo  #gamerguy 
🎄XMAS COMMISSIONS🎄
*******************************
GET YOUR NORMAL COLOR VS. RAINBOW COLOR WATERCOLOR PAINTING OF YOUR FAVOURITE POKEMON.
.
25$ SHIPPED INTERNATIONALLY.
.
PAYMENT: PAYPAL ONLY.
.
-*YOU CAN COMMISSION A NORMAL COLOR VS. SHINY VERSION TOO.
. 🎄✨🎁🎆🎄✨🎁🎆
#nintendoart #mariobros #pokemonart #pokemonmaster #legendofzelda #supermariobros #supersmashbros #snes #eevee #zelda #nes #jolteon #flareon #pokemongo #pokemonletsgoeevee #pokemonfanartr #n3ds #pocketmonsters #altaria #nintendoswitch #pokemonletsgopikachu #pokemonartist
#umbreon #mariopaper #gamergirl #vaporeon #watercolor #pokemonartwork #nintendo #gamerguy
🎄XMAS COMMISSIONS🎄 ******************************* GET YOUR NORMAL COLOR VS. RAINBOW COLOR WATERCOLOR PAINTING OF YOUR FAVOURITE POKEMON. . 25$ SHIPPED INTERNATIONALLY. . PAYMENT: PAYPAL ONLY. . -*YOU CAN COMMISSION A NORMAL COLOR VS. SHINY VERSION TOO. . 🎄✨🎁🎆🎄✨🎁🎆 #nintendoart  #mariobros  #pokemonart  #pokemonmaster  #legendofzelda  #supermariobros  #supersmashbros  #snes  #eevee  #zelda  #nes  #jolteon  #flareon  #pokemongo  #pokemonletsgoeevee  #pokemonfanartr  #n3ds  #pocketmonsters  #altaria  #nintendoswitch  #pokemonletsgopikachu  #pokemonartist  #umbreon  #mariopaper  #gamergirl  #vaporeon  #watercolor  #pokemonartwork  #nintendo  #gamerguy 
¡¡¡ALTARIA SHIIINYY!!!😍😍 #Altaria #AltariaShiny #Shiny #Pokemon #PokemonGO #Hype #Swablu #SwabluShiny
Slowly by steadily my little baby for the CDC is coming along!
#lanlya #lanlyaart #phantump #altaria #doll #plush #pokemon #fanart #workinprogress #CDC #characterdesignchallenge
Viva Aguascalientes'n .
.
.
.
.
.
#aguascalientes #altaria #sky
Сегодня век нутрицевтики – науки на стыке знаний о продуктах питания и медицины👩‍⚕️🥑🍆🥕 Соль данного направления: пища не просто утоляет голод и дает энергию, а имеет какое-либо направленное действие на организм – так называемые функциональные продукты питания👌

Цель такого типа питания – нахождение баланса необходимых для организма витаминов и микроэлементов и корректировка имеющегося недостатка каких-либо веществ☝️
.
Большое внимание нутрицевтика уделяет не только составу продуктов и свойствам их сочетаний, но и времени их употребления в пищу⏰ Автор бестселлера «Вальс гормонов», известный диетолог и эндокринолог Наталья Зубарева @doctor_zubareva рекомендует в своей книге следующие правила употребления жиров:
.
✔️Орехи ешьте до 15 часов дня
.
✔️Растительные масла и авокадо – без ограничений по времени
.
✔️Маслами ВСЕГДА (выделение автора книги) заправляйте обеденные и вечерние салаты или овощи (после приготовления, непосредственно перед употреблением)
.
✔️Рыбу и морепродукты ешьте преимущественно на обед и ужин.

Особые правила Наталья Зубарева предлагает для льняного масла: для максимальной пользы его рекомендуется пить с утра, но не натощак, а одну столовую ложку после завершения завтрака🍽️
.
Следите за свежестью любого нерафинированного масла – после вскрытия упаковки оно очень скоро начнет горчить😯Такое масло употреблять будет нельзя❌ Упаковка с дозатором и вакуумный баллон решат эту проблему, вам только останется регулярно пить живое масло для вашей красоты и здоровья!🧚
Сегодня век нутрицевтики – науки на стыке знаний о продуктах питания и медицины👩‍⚕️🥑🍆🥕 Соль данного направления: пища не просто утоляет голод и дает энергию, а имеет какое-либо направленное действие на организм – так называемые функциональные продукты питания👌 Цель такого типа питания – нахождение баланса необходимых для организма витаминов и микроэлементов и корректировка имеющегося недостатка каких-либо веществ☝️ . Большое внимание нутрицевтика уделяет не только составу продуктов и свойствам их сочетаний, но и времени их употребления в пищу⏰ Автор бестселлера «Вальс гормонов», известный диетолог и эндокринолог Наталья Зубарева @doctor_zubareva рекомендует в своей книге следующие правила употребления жиров: . ✔️Орехи ешьте до 15 часов дня . ✔️Растительные масла и авокадо – без ограничений по времени . ✔️Маслами ВСЕГДА (выделение автора книги) заправляйте обеденные и вечерние салаты или овощи (после приготовления, непосредственно перед употреблением) . ✔️Рыбу и морепродукты ешьте преимущественно на обед и ужин. Особые правила Наталья Зубарева предлагает для льняного масла: для максимальной пользы его рекомендуется пить с утра, но не натощак, а одну столовую ложку после завершения завтрака🍽️ . Следите за свежестью любого нерафинированного масла – после вскрытия упаковки оно очень скоро начнет горчить😯Такое масло употреблять будет нельзя❌ Упаковка с дозатором и вакуумный баллон решат эту проблему, вам только останется регулярно пить живое масло для вашей красоты и здоровья!🧚
Online pulls from the codes @jamessanders1989 gave me thank you very much bro. Go drop him a like and follow
.
.
.
#pokemon #pokemons #pokemoncard #pokemoncards #pokemontcg #tcg #cardcollection #pokemoncollection #rarepokemoncard #rarepokemoncards  #rainbowrare #fullart #gx #xyevolutions #dragonmajesty #blastoise #megablastoise #altaria
A little work in progress of a little phantump and it’s altaria doll.
#lanlya #lanlyaart #phantump #altaria #doll #plush #pokemon #fanart #workinprogress #wip #procreate #ghostbaby #childghost
Meant to post yesterday but got caught up in life, so this is post 2/3 of my ultra shiny GX boxe breaks i entered! 
#japan #japanese #japanesepokemon #otaku #ashketchup #90strainer #90strainers #pokemon #gxultrashiny #shinypokemon #shiny #gx #gardevoir #rayquaza #frogadier #typenull #altaria #alolanninetales #alolan
Cadeau d’une amie cher pour chaque jour jusqu’au 25 décembre voici le 3 décembre (je poste un peut en retard) merci ma belle 😍😘 #cadeau #present #noel #calendrierdelavent #pokemon #pocketmonster #stikers #autocollant #charm #pikachu #osselait #karakara #cubone #altaria #tyltalis
"Iron Gods" - second MOR album released in January 17 2014 via Power Prog Records Germany. Album had a lot of positive reviews and riched first places in different european media. Guest musicians on this record: Magnus Nordh (Time Requiem) and Jouni Nikula (Altaria/Requiem/Jack The Frost). Listen at majestyofrevival.bandcamp.com/album/iron-gods #irongods #metal #progressivemetal #neoclassicalmetal #powermetal #epic #symphonicmetal #music #mor #timerequiem #altaria #requiem #majestyofrevival #metalism #album #heavymetal #ukraine #finland #sunrise #conquest #powersquad #korzo #majestic #richardandersson #sweden #germany
"Iron Gods" - second MOR album released in January 17 2014 via Power Prog Records Germany. Album had a lot of positive reviews and riched first places in different european media. Guest musicians on this record: Magnus Nordh (Time Requiem) and Jouni Nikula (Altaria/Requiem/Jack The Frost). Listen at majestyofrevival.bandcamp.com/album/iron-gods #irongods  #metal  #progressivemetal  #neoclassicalmetal  #powermetal  #epic  #symphonicmetal  #music  #mor  #timerequiem  #altaria  #requiem  #majestyofrevival  #metalism  #album  #heavymetal  #ukraine  #finland  #sunrise  #conquest  #powersquad  #korzo  #majestic  #richardandersson  #sweden  #germany 
Happy holidays! Here's a sneak peek of my altaria! I'll be having them first @patchesandpinsexpo and if any left over it goes on etsy!
.
.
.
#enamelpin #enamelpins #pokemon #altaria #megaaltaria
Can never get enough of these beautiful birds!❤️🔥👏
.
.
#pokemoncommunity #altaria #pkmn #swablu #holo #rainbowrare #fullart #love #fullartaltaria #dragonmajesty #dragon #gaming #nerdy #pokemonnerd #nerdygirl #nintendo #wotc #gamingcommunity #altariagx #uk
Opening a Dragon Majesty Pack from the White Kyurem GX box. #pokemon #pokemontcg #dragonmajesty #pokemongx #altaria #packopening #tcg #tcgplayer #collector
A little altaria doodle bc I’ve done absolutely nothing today apart from play Pokemon! .
.
.
#digitalart #artistsoninstagram #pokemon #altaria #pokemonart #doodle #pastel
Cadê a pokebola quando a gente precisa ? ✈️✈️ #pokemongo #pokemongobrasil #altaria #pokemon #saopaulo #sp #guarulhos
The sequel to my post the other day! Finally evolving my shiny Swablu! ✨✨✨ Remember to like and follow✨
Follow and I'll follow back 😁✨ #pokemonshiny #pokemon #pokemongo #pokemongo🎮 #swablu #altaria #shinyswablu #shinyaltaria #letsgo #pikachu #eevee #evolution #pokemonevolution #gottacatchemall #niantic #gamefreak #game #videogame #trainer #pokemontrainer #ghosting
Estación de Cartagena, en servicio desde hace 110 años.

En la fachada exterior del edificio pueden verse las letras MZA, de la Compañía de los Ferrocarriles de Madrid a Zaragoza y Alicante, aunque en 1941 pasó a depender de @renfe y hoy es una estación de @adif_es.

Las vias están sin electrificar y tiene un tráfico discreto: ahora mismo son cerca de las 12 y hay previstas siete salidas y ocho llegadas en lo que queda de dia.

#Cartagena #estaciondecartagena #MZA #MadridZaragozaAlicante #adif #nieuwstatendam #altaria @halcruises #murcia #renfe #talgo #arquitectura #arquitecture #architecture #tren #trenes #ferrocarril #railwaystation
Estación de Cartagena, en servicio desde hace 110 años. En la fachada exterior del edificio pueden verse las letras MZA, de la Compañía de los Ferrocarriles de Madrid a Zaragoza y Alicante, aunque en 1941 pasó a depender de @renfe y hoy es una estación de @adif_es. Las vias están sin electrificar y tiene un tráfico discreto: ahora mismo son cerca de las 12 y hay previstas siete salidas y ocho llegadas en lo que queda de dia. #Cartagena  #estaciondecartagena  #MZA  #MadridZaragozaAlicante  #adif  #nieuwstatendam  #altaria  @halcruises #murcia  #renfe  #talgo  #arquitectura  #arquitecture  #architecture  #tren  #trenes  #ferrocarril  #railwaystation 
Заказываете воду домой или в офис? Тогда ловите удачу!🎡
.
С 7 по 20 декабря при заказе воды "Легенда" @legendazhizni вы получите листовку с уникальным промокодом🔢 Зарегистрируйте его по специальной ссылке и участвуйте в розыгрыше новинки бренда Altaria - подсолнечно-кедрового масла в спрее!💥
.
Победитель будет определен случайным образом 28 декабря на нашей странице в инстаграм @altaria.oil ☝️
.
Акция для жителей Барнаула и пригорода😉
Заказываете воду домой или в офис? Тогда ловите удачу!🎡 . С 7 по 20 декабря при заказе воды "Легенда" @legendazhizni вы получите листовку с уникальным промокодом🔢 Зарегистрируйте его по специальной ссылке и участвуйте в розыгрыше новинки бренда Altaria - подсолнечно-кедрового масла в спрее!💥 . Победитель будет определен случайным образом 28 декабря на нашей странице в инстаграм @altaria.oil ☝️ . Акция для жителей Барнаула и пригорода😉
Big shoutout to my buddy for this Shiny Trade! Now I can evolve it into a new shiny Dex entry! #Swablu #Altaria
-
Mystic Admin: @MyJokersPoison
-
#Pokemon #PokemonGo #Pokedex #LegendaryPokemon #MyhthicalPokemon #Pokémon #Zapdos #Articuno #Kanto #Moltres #Hoenn #Kalos #Alola #Johto #Unova #LetsGoEevee #LetsGoPikachu #PokemonLetsGo #Anime #greninja #pikachu #charizard #mewtwo
#pokemoncommunity #shinypokemon #luckypokemon #detectivepikachu
Big shoutout to my buddy for this Shiny Trade! Now I can evolve it into a new shiny Dex entry! #Swablu  #Altaria  - Mystic Admin: @MyJokersPoison - #Pokemon  #PokemonGo  #Pokedex  #LegendaryPokemon  #MyhthicalPokemon  #Pokémon  #Zapdos  #Articuno  #Kanto  #Moltres  #Hoenn  #Kalos  #Alola  #Johto  #Unova  #LetsGoEevee  #LetsGoPikachu  #PokemonLetsGo  #Anime  #greninja  #pikachu  #charizard  #mewtwo  #pokemoncommunity  #shinypokemon  #luckypokemon  #detectivepikachu 
Day 6: Flying. I like how none of the bird pokemon have flying as their primary type 🤔

#pokecember #pokemon #altaria #flying #cloud #digitalart #anime #artistsoninstagram
#pokecember day 6, Flying Type. Tbh I'm not particularly fond of any of the flying types??
Prompts by @pokefuseme 🌌🌌🌌
#pokemon #altaria #flyingtype
Gata ferroviaria. 🚂🐈
Ha empezado de guardavías y la veo dentro de poco de factor de circulación.
#Cartagena #vía3 #Altaria #Talgo4 #manso #furgónGenerador
"Мама, ну можно я сама побрызгаю в салатик! Так вкусно пахнет семечками!"😀
.
По вашим отзывам и проведенным мастер-классам мы знаем, что дети очень любят готовить с маслом Altaria👏 Малышам нравится все новое и интересное, и мамы спокойны - эко-масло всегда свежее и полезное 🌱 Поэтому для многих Altaria становится семейной ценностью👨‍👩‍👧‍👦
.
А теперь экспресс-розыгрыш 💥
.
✔️Придумайте оригинальную подпись к этому фото☝️
✔️Напишите ее в комментариях, количество не ограничено!
✔️Завтра наша команда выберет победителя и подарит на выбор рафинированное или нерафинированное подсолнечное масло в спрее👍
.
Начнем! ⬇️⬇️⬇️
"Мама, ну можно я сама побрызгаю в салатик! Так вкусно пахнет семечками!"😀 . По вашим отзывам и проведенным мастер-классам мы знаем, что дети очень любят готовить с маслом Altaria👏 Малышам нравится все новое и интересное, и мамы спокойны - эко-масло всегда свежее и полезное 🌱 Поэтому для многих Altaria становится семейной ценностью👨‍👩‍👧‍👦 . А теперь экспресс-розыгрыш 💥 . ✔️Придумайте оригинальную подпись к этому фото☝️ ✔️Напишите ее в комментариях, количество не ограничено! ✔️Завтра наша команда выберет победителя и подарит на выбор рафинированное или нерафинированное подсолнечное масло в спрее👍 . Начнем! ⬇️⬇️⬇️
My actual life is complete
*altaria has joined your party*
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Follow @bluediamonds1fan for more!
If you like posts like this follow me!
If reposted credit me please.
#stevenuniverse #bluediamond #yellowdiamond #pinkdiamond #garnet #amethyst #pearl #homeworld #peridot #greguniverse #bismuth #lapislazuli #memes #AMV #tribute #conniemaheswaran #rosequartz #diamondinvasion #su #stevenuniverseedit #crewniverse #fusion #sardonyx #sugilite #smokyquartz #whitediamond #whitepearl
My actual life is complete *altaria has joined your party* ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Follow @bluediamonds1fan for more! If you like posts like this follow me! If reposted credit me please. #stevenuniverse  #bluediamond  #yellowdiamond  #pinkdiamond  #garnet  #amethyst  #pearl  #homeworld  #peridot  #greguniverse  #bismuth  #lapislazuli  #memes  #AMV  #tribute  #conniemaheswaran  #rosequartz  #diamondinvasion  #su  #stevenuniverseedit  #crewniverse  #fusion  #sardonyx  #sugilite  #smokyquartz  #whitediamond  #whitepearl 
Edición de imágenes. Técnica mattepaiting e ilustración digital
.
.
.
.
#Pokemon #Nintendo #Mattepaiting #Illustration #Photoshop #Drawing #Art #Landscape #Sawsbuck #Deerling #Gogoat #Ribombee #Drifblim #Altaria #Swablu #Skiploom #Hoppip #Aipom #Pikachu #Patrat #SangreLagrimasySudorenestedibujo
Только 7 декабря и только в БАРНАУЛЕ!
.
✔️Приходите на дегустацию эко-масла в спрее Altaria в один из трех магазинов сети «Мария-Ра»:
.
🚩пр-т Красноармейский, 4
🚩пр-т Красноармейский, 58
🚩ул. Балтийская, 53
.
✔️Купите баллон подсолнечного рафинированного масла Altaria по супер-акционной цене
.
✔️Подпишитесь на наш аккаунт @altaria.oil, сразу пришлите нам в директ фото чека и участвуйте в розыгрыше новинки – подсолнечно-кедрового масла в спрее!
.
🏆Наградим победителя уже на следующий день, 8 декабря!
.
🕓Время проведения дегустации: 7 декабря с 16.00 до 20.00
.
Приходите знакомиться, гурманствовать, получать подарки и призы!🙌
Только 7 декабря и только в БАРНАУЛЕ! . ✔️Приходите на дегустацию эко-масла в спрее Altaria в один из трех магазинов сети «Мария-Ра»: . 🚩пр-т Красноармейский, 4 🚩пр-т Красноармейский, 58 🚩ул. Балтийская, 53 . ✔️Купите баллон подсолнечного рафинированного масла Altaria по супер-акционной цене . ✔️Подпишитесь на наш аккаунт @altaria.oil, сразу пришлите нам в директ фото чека и участвуйте в розыгрыше новинки – подсолнечно-кедрового масла в спрее! . 🏆Наградим победителя уже на следующий день, 8 декабря! . 🕓Время проведения дегустации: 7 декабря с 16.00 до 20.00 . Приходите знакомиться, гурманствовать, получать подарки и призы!🙌
«Села на диету – и тут же потускнела кожа, волосы какие-то безжизненные и ногти слоятся…»🙍🙆
.
Это закономерно, поскольку первое, что исключают из рациона желающие похудеть, - это масло🍶 А ведь именно кожа, волосы и ногти - маркёры женской красоты и здоровья - в первую очередь страдают при ограничении полезных жиров☝️
.
Что такое полезные жиры? Это источники полиненасыщенных жирных кислот (Омеги-3, -6 и -9) и витаминов А, E и F, а именно орехи, жирная рыба, авокадо, семена некоторых растений и нерафинированные растительные масла из них🥑🌰🥜🐟
.
На таком масле не стоит готовить, лучше добавлять в пищу «живым», заправляя, к примеру, овощной салат🥗🌽🥕🍆🍅
.
Есть и невидимая на первый взгляд польза: они снижают уровень холестерина в крови и в целом благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему❤️
.
Нормой для взрослого человека диетологи и нутрицевты называют 2,5 грамма в сутки, или 2 столовые ложки👍 То есть, заправив салат в обед или на ужин качественным льняным, кедровым или оливковым маслом, вы закроете дневную потребность организма в полезных жирах👌
.
Очень важно для свежести нерафинированных масел – правильно хранить: они быстро портятся при соприкосновении с воздухом, солнечным светом и повышенной температурой❌❌❌ Поэтому даже небольшую бутылочку 200 мл масла можно не успеть использовать до конца - оно начнет горчить🙊
.
В вакуумном баллоне с дозатором масло хранится ровно столько, сколько указано на упаковке, и все время остается свежим и живым🤗 Поэтому на вашей кухне может быть сразу несколько видов вкусного нерафинированного масла, под настроение и для разных салатов😋 И не нужно будет торопиться их съесть «пока не испортились»😉
.
Калорийность тоже рассчитана – одно распыление равно 4 ккал👌То есть никакого лишнего жира, только польза настоящих алтайских эко-масел😍
.
Ищите Altaria в торговых сетях вашего города или в интернет-магазине по ссылке в шапке профиля☝️
«Села на диету – и тут же потускнела кожа, волосы какие-то безжизненные и ногти слоятся…»🙍🙆 . Это закономерно, поскольку первое, что исключают из рациона желающие похудеть, - это масло🍶 А ведь именно кожа, волосы и ногти - маркёры женской красоты и здоровья - в первую очередь страдают при ограничении полезных жиров☝️ . Что такое полезные жиры? Это источники полиненасыщенных жирных кислот (Омеги-3, -6 и -9) и витаминов А, E и F, а именно орехи, жирная рыба, авокадо, семена некоторых растений и нерафинированные растительные масла из них🥑🌰🥜🐟 . На таком масле не стоит готовить, лучше добавлять в пищу «живым», заправляя, к примеру, овощной салат🥗🌽🥕🍆🍅 . Есть и невидимая на первый взгляд польза: они снижают уровень холестерина в крови и в целом благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему❤️ . Нормой для взрослого человека диетологи и нутрицевты называют 2,5 грамма в сутки, или 2 столовые ложки👍 То есть, заправив салат в обед или на ужин качественным льняным, кедровым или оливковым маслом, вы закроете дневную потребность организма в полезных жирах👌 . Очень важно для свежести нерафинированных масел – правильно хранить: они быстро портятся при соприкосновении с воздухом, солнечным светом и повышенной температурой❌❌❌ Поэтому даже небольшую бутылочку 200 мл масла можно не успеть использовать до конца - оно начнет горчить🙊 . В вакуумном баллоне с дозатором масло хранится ровно столько, сколько указано на упаковке, и все время остается свежим и живым🤗 Поэтому на вашей кухне может быть сразу несколько видов вкусного нерафинированного масла, под настроение и для разных салатов😋 И не нужно будет торопиться их съесть «пока не испортились»😉 . Калорийность тоже рассчитана – одно распыление равно 4 ккал👌То есть никакого лишнего жира, только польза настоящих алтайских эко-масел😍 . Ищите Altaria в торговых сетях вашего города или в интернет-магазине по ссылке в шапке профиля☝️
Here are my top 5 favourite Gen 3 Pokémon 💓🍡🙆🏻‍♀️
•
•
•
•
#pokemon #banette #altaria #metagross #salamence #jirachi #favouritepokemon #gen3pokemon #love
So I got this smol Altaria plush recently thanks to mah brotha
I just had to draw this smol guy

Also I think im gonna stick with this style for a while

#Altaria #pokemon #persona
So I got this smol Altaria plush recently thanks to mah brotha I just had to draw this smol guy Also I think im gonna stick with this style for a while #Altaria  #pokemon  #persona 
Finally evolved.  Took a while.  #shinypokemon #pokemongo #pokemon #swablu #altaria
@ezrioldraimorr 's pokemon trainer with his team ! He has a Blaziken, Pikachu, Scizor, Mega Lucario, Altaria and Dialga~ 
It was fun drawing them, i think i like drawing pokemons x)
•
•
•
•
•
#drawing #art #traditionalart #sketch #blackandwhite #pokemon #trainersona #pokemontrainer #dialga #lucario #megalucario #scizor #blaziken #pikachu #altaria #pokemonteam
Un #altaria #rara #holo per dirvi che il terzo pacchetto del #setallenatorefuoriclasse di #pokemon #trionfodeidraghi è in apertura sulle #stories
Cotton Bird Altaria 🕊🕊🕊
swablu with 400 candies evolved.
.
.
#pokemon 
#altaria 
#swablu 
#pokemongo 
#pokemontrainer 
#pokemoncode
#pokemonletsgo 
#teamvalor
Rambutku kayak tekyan banget e,padahal udah rajin sampoan lo aku tapi kalau tak rebonding nanti kayak pegawe ombak banyu tinggal katokan metetet terus penekan neng tiang uuuh arjuna pasar malem
#altaria
#arjunaombakbanyu
Rambutku kayak tekyan banget e,padahal udah rajin sampoan lo aku tapi kalau tak rebonding nanti kayak pegawe ombak banyu tinggal katokan metetet terus penekan neng tiang uuuh arjuna pasar malem #altaria  #arjunaombakbanyu 
It’s been a while but I’m back i did these trades but can’t remember who sent them so thank you everyone who traded! 💖💙
#pokemon#pokemoncards#pokemontcg#tcg#lapras#sgaleo#maxie#shaymin#horsea#altaria#pikachu#machop#cute#kawaii#pokemonlover#pokemonworld#pokemontrainer#cardcollector#cards
She was meant to be a reimagined human #altaria but my sis says she looks more like #princessalura from #voltron 
#artist #pencilsketch #pokemon
Team update before the league yayeet! I may actually beat this game wahay. Pro team.
-
-
#pokemon #nintendo #games #videogames #nuzlocke #pokemonnuzlocke #black #white #gen5 #unova #b2w2 #league #team #update #venomoth #amoonguss #chandelure #altaria #terrakion #mamoswine #pokemonmusic #pokemonanime #anime #ash #ds #romhack #music
My favorite Pokémon! 🥚 🧚‍♀️ 🐦 #pokemon #pokemondrawing #togetic #clefable #altaria
Finally got an #Altaria and a #Metagross! Sheesh, took forever! #pokemon #pokemongo
Hi

Pokemon Dragon Majesty Premium Powers Collection

Website: www.cecescollectables.co.uk
email: info@cecescollectabes.co.uk
Price: £35.99
Photo taken by: @ali_khizar
Camera: Canon G6

#pokemon#pocketmonsters#pokemongo#trading#tradingcards#cardgame#charizard#dragonite#dragon#majesty#dragonmajesty#altaria#feraligatr#rainbowrare#rare#kingdra#gx#secretrare#rare#holo
All three original designs unlocked! Now we are working on a fourth and free stickers! .
.
.
.
#pincollector #pincommunity #pindrop #enamelpin #pokemongo #pokemon #altaria #eevee #ninetales #dratini #kickstarter #etsy
Altaria “Humming Pokémon” Altaria uses it’s wings to catch updrafts and soar across the sky. It gracefully glides through the clouds, often while singing or humming in a soprano voice. The voice seems to have special properties which induce a dreamy state for listeners. Altaria can be very affectionate, enveloping people it has bonded with it’s cotton-like wings. They are often found living in forests, though it also inhabits mountain ranges. #altaria #pokemonfacts #digitalsketch #illustration #dragontype #flyingtype #hoennregion #realisticpokemon #pokemonaday
Altaria “Humming Pokémon” Altaria uses it’s wings to catch updrafts and soar across the sky. It gracefully glides through the clouds, often while singing or humming in a soprano voice. The voice seems to have special properties which induce a dreamy state for listeners. Altaria can be very affectionate, enveloping people it has bonded with it’s cotton-like wings. They are often found living in forests, though it also inhabits mountain ranges. #altaria  #pokemonfacts  #digitalsketch  #illustration  #dragontype  #flyingtype  #hoennregion  #realisticpokemon  #pokemonaday