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✨”YOGA é quando cada célula do corpo canta a música da alma.” B.K.S.Iyengar
✨Que possamos ESTAR nesta vida cantarolando sempre a música da nossa alma!
✨Namastê e ótimo domingo!
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#yogando_por_ai #yogahome #yogavibes #yogadaily #yogatribe #yogaforlife #yogalover #yogaretreat #picoftheday #yogafotos #lifestyle #lifestylephotography #pilateando_por_ai #yogalifestyle #alinennfisioo #raquelrizola #yogaasana #30tododia #alongabonita #atitudeboaforma #pilateslovers #namaste #corpoementeemequilibrio #namasteyoga #asanas #invertida #sirsasana #yogini #iyengaryoga
✨”YOGA é quando cada célula do corpo canta a música da alma.” B.K.S.Iyengar ✨Que possamos ESTAR nesta vida cantarolando sempre a música da nossa alma! ✨Namastê e ótimo domingo! . . . #yogando_por_ai  #yogahome  #yogavibes  #yogadaily  #yogatribe  #yogaforlife  #yogalover  #yogaretreat  #picoftheday  #yogafotos  #lifestyle  #lifestylephotography  #pilateando_por_ai  #yogalifestyle  #alinennfisioo  #raquelrizola  #yogaasana  #30tododia  #alongabonita  #atitudeboaforma  #pilateslovers  #namaste  #corpoementeemequilibrio  #namasteyoga  #asanas  #invertida  #sirsasana  #yogini  #iyengaryoga 
Bom dia
Alguns alunos, assim que se matriculam, me perguntam “quando irei fazer aquelas poses que você posta?”.
E minha resposta é sempre a mesma:
•Cada um tem seu tempo.
•precisamos passar por varias etapas de exercícios para estar apto a evoluir!
•se dedicar, ir frequentemente nas aulas. Treinar, treinar e treinar!
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Com nossa rotina corrida, nem sempre os alunos conseguem cumprir a presença frequente das aulas. 
Mas tente valorizar cada vez que consiga realizá-la. Esteja de corpo e alma presente e atento em todos os comandos. 
A cada aula devemos sentir 2 passos à frente, e não dois pra trás. 
Se tem a sensação de estar regredindo nas aulas, algo não está certo. Converse com seu instrutor!!!😉
Bom dia Alguns alunos, assim que se matriculam, me perguntam “quando irei fazer aquelas poses que você posta?”. E minha resposta é sempre a mesma: •Cada um tem seu tempo. •precisamos passar por varias etapas de exercícios para estar apto a evoluir! •se dedicar, ir frequentemente nas aulas. Treinar, treinar e treinar! . Com nossa rotina corrida, nem sempre os alunos conseguem cumprir a presença frequente das aulas. Mas tente valorizar cada vez que consiga realizá-la. Esteja de corpo e alma presente e atento em todos os comandos. A cada aula devemos sentir 2 passos à frente, e não dois pra trás. Se tem a sensação de estar regredindo nas aulas, algo não está certo. Converse com seu instrutor!!!😉
Se você passa a maior parte da sua vida vivendo no medo, você vai encontrar grande dificuldade em criar qualquer tipo de sucesso duradouro em sua vida.🙏 #yogaphoto #headstand #contrologia #contrology #ioga #loveyoga #trilha #yogaphotography #yogapants #yogalifestyle #yogalife #yogavida #yogaxpilates #yoga #contrologia ioga  #yogahigh #yogabrasil  #yogatime #a love affair yogapose #advanceyourpractice  #yogachallenge #invertida #30tododia #alongabonita #pilates #contrologiabrasil #premanandayogaschool
Se você passa a maior parte da sua vida vivendo no medo, você vai encontrar grande dificuldade em criar qualquer tipo de sucesso duradouro em sua vida.🙏 #yogaphoto  #headstand  #contrologia  #contrology  #ioga  #loveyoga  #trilha  #yogaphotography  #yogapants  #yogalifestyle  #yogalife  #yogavida  #yogaxpilates  #yoga  #contrologia  ioga #yogahigh  #yogabrasil  #yogatime  #a  love affair yogapose #advanceyourpractice  #yogachallenge  #invertida  #30tododia  #alongabonita  #pilates  #contrologiabrasil  #premanandayogaschool 
Essas peças lindas você encontra na @semijoiasfeijo 😍😍😍 Unhas: @karine_designerdeunhas 💅❤️
Modelo: @scatolinmanu 💁😍👏 #veritando #verità #useveritá #elasamamveritá #vemficarmaislinda .
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Quando a aluna enxe de orgulho as profs.... 😍😍😍 aluna Aline Arraaaaaasa 👏🏻👏🏻 Marque sua aula experimental sem custo!
📱41 9 9909-3670 / 49 988156708 (whatsapp)
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Quando a aluna enxe de orgulho as profs.... 😍😍😍 aluna Aline Arraaaaaasa 👏🏻👏🏻 Marque sua aula experimental sem custo! 📱41 9 9909-3670 / 49 988156708 (whatsapp) #studiopilatespaulamaleske  #pilatesavançado  #pilateslovers  #pratiquepilates  #pilatesbrasil  #josephpilates  #loucosporpilates  #invertidas  #suspensus  #alongabonita  #pilatesgestantes  #pilateslife  #contrologia  #top30pilates  #pilateslove  #bodypilates  #pilatesfit  #endorphin  #pilatesday  #pilatescomamor  #core  #abs  #dicipline  #vipilates  #pilatesformen  #pilateskids  #neopilates 
7°dia do #desafionatalsuspensus da @vanoalves e da @suspensus 
Exercício 7 - Variação do Back Board
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Nessa altura do campeonato é mais fácil achar um músculo no corpo que não dói do que o contrário 😩😅 Tá, exagero!!! Só o abdômen, costas e um pouco de glúteos. Braços e pernas ainda resistem firmes e fortes, só não sei até quando 😁
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Bora amiga?! @marcellymluz Corre que dá tempo de participar! 
#suspensus
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#teamdadafontenelle #aerialpilates #ginasticanatural #brsports #pilateandoporai #pilatestododia #atitudeboaforma #4youpilates #vidapilateira #josephpilates #pilatesinstructor #pilateseveryday #fitgirl #alongabonita #pilatesparatodos #vivajampa #vidapilateira #ginasticanatural #focanopilates #suspensustododia #suspensus #vanoalves #aeropilates #vempilatear #pilatesanytime #pilatesbody  #loucosporpilates #pilateira #pilateiros #exerciciocomproposito
7°dia do #desafionatalsuspensus  da @vanoalves e da @suspensus Exercício 7 - Variação do Back Board . . Nessa altura do campeonato é mais fácil achar um músculo no corpo que não dói do que o contrário 😩😅 Tá, exagero!!! Só o abdômen, costas e um pouco de glúteos. Braços e pernas ainda resistem firmes e fortes, só não sei até quando 😁 . . Bora amiga?! @marcellymluz Corre que dá tempo de participar! #suspensus  ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #teamdadafontenelle  #aerialpilates  #ginasticanatural  #brsports  #pilateandoporai  #pilatestododia  #atitudeboaforma  #4youpilates  #vidapilateira  #josephpilates  #pilatesinstructor  #pilateseveryday  #fitgirl  #alongabonita  #pilatesparatodos  #vivajampa  #vidapilateira  #ginasticanatural  #focanopilates  #suspensustododia  #suspensus  #vanoalves  #aeropilates  #vempilatear  #pilatesanytime  #pilatesbody  #loucosporpilates  #pilateira  #pilateiros  #exerciciocomproposito 
Meu sonho sendo realizado com ajuda dessa mulher maravilhosa. Minha querida professora @patricio8986 .
Obrigada Mary, por acreditar e me fazer acreditar que posso! ❤️
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#partiuballet #ballerine #ballerina #bailarina #bailarinas #bailalindas #balletbrasil #balletclassico #balletadulto #ballet #alongabonita #mundobailarinistico #amooquefaço #amor #loveballet #love #dança #dancelove #dance #cincoseisseteoito #euamoballet #vidadebailarina #apresentacao #espetaculo #espetaculo2018 #instadance #instaballet
Meu sonho sendo realizado com ajuda dessa mulher maravilhosa. Minha querida professora @patricio8986 . Obrigada Mary, por acreditar e me fazer acreditar que posso! ❤️ . . . . . . #partiuballet  #ballerine  #ballerina  #bailarina  #bailarinas  #bailalindas  #balletbrasil  #balletclassico  #balletadulto  #ballet  #alongabonita  #mundobailarinistico  #amooquefaço  #amor  #loveballet  #love  #dança  #dancelove  #dance  #cincoseisseteoito  #euamoballet  #vidadebailarina  #apresentacao  #espetaculo  #espetaculo2018  #instadance  #instaballet 
Nessa postura, a cabeça apontada para baixo simboliza reverência ao dharma, a lei universal da ação consciente, sempre apontando para o mundo, nos lembrando de cultivar os valores universais, proporcionando o equilíbrio dinâmico nas interações da vida cotidiana.🙏 .
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#yogaphoto #headstand #contrologia #contrology #ioga #loveyoga #trilha #yogaphotography #yogapants #yogalifestyle #yogalife #yogavida #yogaxpilates #yoga #contrologia ioga  #yogahigh #yogabrasil  #yogatime #a love affair yogapose #advanceyourpractice  #yogachallenge #invertida #30tododia #alongabonita #pilates #contrologiabrasil #premanandayogaschool
Nessa postura, a cabeça apontada para baixo simboliza reverência ao dharma, a lei universal da ação consciente, sempre apontando para o mundo, nos lembrando de cultivar os valores universais, proporcionando o equilíbrio dinâmico nas interações da vida cotidiana.🙏 . . . .’ #yogaphoto  #headstand  #contrologia  #contrology  #ioga  #loveyoga  #trilha  #yogaphotography  #yogapants  #yogalifestyle  #yogalife  #yogavida  #yogaxpilates  #yoga  #contrologia  ioga #yogahigh  #yogabrasil  #yogatime  #a  love affair yogapose #advanceyourpractice  #yogachallenge  #invertida  #30tododia  #alongabonita  #pilates  #contrologiabrasil  #premanandayogaschool 
Porque a gente vê pose de pilates por onde quer que vá!!
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A gente sai pra ir ao mercado e pá!! Já aproveita a paisagem!! Quem nunca??? 🤣🤣🤣
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📸 @jose.augustojr não basta ser marido tem ser fotógrafo também 💚 Love u
Porque a gente vê pose de pilates por onde quer que vá!! . A gente sai pra ir ao mercado e pá!! Já aproveita a paisagem!! Quem nunca??? 🤣🤣🤣 . 📸 @jose.augustojr não basta ser marido tem ser fotógrafo também 💚 Love u
Minha tão amada e desejada férias 🗼❤
A Teaser sempre me acompanha em todas as viagens ou lugares que acho fofo., e hoje não poderia ser diferente. Diretamente do #louvre!
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#pilates #pilatesbrasil #pilatestatuape #funcionaltatuape #funcionaltraining #mahamudrabrasil #invertida #yoga #yogachallenge #yogainspiration #yogapose #handstand #asana #fisioterapia #acrofitrp #alongabonita #atitudeboaforma #30tododia #stopdropyoga #pulsoativo #elasporai #tatuape #pilateslovers #meninasnoesporte #movimentoyoga #sirsasana  #paris #france #conexaoparis
Minha tão amada e desejada férias 🗼❤ A Teaser sempre me acompanha em todas as viagens ou lugares que acho fofo., e hoje não poderia ser diferente. Diretamente do #louvre ! . . #pilates  #pilatesbrasil  #pilatestatuape  #funcionaltatuape  #funcionaltraining  #mahamudrabrasil  #invertida  #yoga  #yogachallenge  #yogainspiration  #yogapose  #handstand  #asana  #fisioterapia  #acrofitrp  #alongabonita  #atitudeboaforma  #30tododia  #stopdropyoga  #pulsoativo  #elasporai  #tatuape  #pilateslovers  #meninasnoesporte  #movimentoyoga  #sirsasana  #paris  #france  #conexaoparis 
✳️Qual a diferença de Mat Pilates e Pilates nos aparelhos?
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✅As aulas no Mat são realizadas no solo.
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✅Os exercícios são realizados com o peso do próprio corpo.
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✅Pôde-se utilizar acessórios como : magic circle, bola , elásticos , bosu.
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✅Mais importante que os exercícios são os princípios do método Pilates.
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✔️Dica da nossa fisioterapeuta Dra. Vanessa Godoi.
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✔️Curta e compartilhe com seus amigos.
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✔️Conhece alguém que gosta/precisa de Pilates ? 
#pilatestododia  #pilatescomamor  #pilatesbr  #pilatesoriginal #pilatesnaveia #pilatesparatodos #pilatesbrasil #pilatesavancado
#vanessagodoi #fisioterapia #cursopilates #cursodepilates #atitudeboaforma  #loucosporpilates #contrologia #pilateiros #pilateiras #pilateando #core #fitness #bemestar #vidasaudavel #geracaopilates #geraçãopilates #alongabonita #pilateandoporai #colunasaudavel #dor #vempropilates #vemcomelas
✳️Qual a diferença de Mat Pilates e Pilates nos aparelhos? . ✅As aulas no Mat são realizadas no solo. . ✅Os exercícios são realizados com o peso do próprio corpo. . ✅Pôde-se utilizar acessórios como : magic circle, bola , elásticos , bosu. . ✅Mais importante que os exercícios são os princípios do método Pilates. . ✔️Dica da nossa fisioterapeuta Dra. Vanessa Godoi. . ✔️Curta e compartilhe com seus amigos. . ✔️Conhece alguém que gosta/precisa de Pilates ? #pilatestododia  #pilatescomamor  #pilatesbr  #pilatesoriginal  #pilatesnaveia  #pilatesparatodos  #pilatesbrasil  #pilatesavancado  #vanessagodoi  #fisioterapia  #cursopilates  #cursodepilates  #atitudeboaforma  #loucosporpilates  #contrologia  #pilateiros  #pilateiras  #pilateando  #core  #fitness  #bemestar  #vidasaudavel  #geracaopilates  #geraçãopilates  #alongabonita  #pilateandoporai  #colunasaudavel  #dor  #vempropilates  #vemcomelas 
Aquela que está com medo, e vai com medo assim mesmo! 👏🏻👏🏻👏🏻
Aquela que está com medo, e vai com medo assim mesmo! 👏🏻👏🏻👏🏻
Se você não souber se controlar, você será controlado.
A autoconsciência e o autocontrole é o que te liberta de ser refém do mundo.
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✨💫🙌🏾A mente, mente. Mantenha o foco🙌🏾💫✨
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#yogapractice #inversebox #mahamudra #feetup #30tododia #flexcoach #alongabonita #feetuplove #bodyup #upfitness
Lembre -se todos os dias, o quão abençoado vc é...🙏
E seja grato!!!❤️
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Ótimo sábado a todos!!!
Borá curtir esse dia que está lindoo!!!😘😘
#gratidao #namaste🙏
#goodvibes
#natureza #pilateandoporai #alongabonita #colunaviva #grupovoll #top30pilates #revistapilates
Confraternização Final de Ano Espaço Stylo/Stylo Pilates 2018!!! Só tenho a agradecer pela linda noite com a presença de todos!! É a certeza de estar no caminho certo...reunindo pessoas incríveis, para uma noite com muitas conversas, encontros, reencontros, pizzas, bebidas, risadas e muita energia boa!! Foi um ano e tanto...e fechou com chave de ouro!! Foi realmente lindo 💕
E que venha 2019....estamos prontos 🤸🏼‍♀️🏃‍♀️🥂👏🙏🏼❤️💪#josephpilates #pilatesbrasil #defrentepromar #alongabonita #pilates #pizza #festa #finaldeano #felicidade #pilatescomamor #melhoresdomundo #alunosqueridos #noitelinda
Confraternização Final de Ano Espaço Stylo/Stylo Pilates 2018!!! Só tenho a agradecer pela linda noite com a presença de todos!! É a certeza de estar no caminho certo...reunindo pessoas incríveis, para uma noite com muitas conversas, encontros, reencontros, pizzas, bebidas, risadas e muita energia boa!! Foi um ano e tanto...e fechou com chave de ouro!! Foi realmente lindo 💕 E que venha 2019....estamos prontos 🤸🏼‍♀️🏃‍♀️🥂👏🙏🏼❤️💪#josephpilates  #pilatesbrasil  #defrentepromar  #alongabonita  #pilates  #pizza  #festa  #finaldeano  #felicidade  #pilatescomamor  #melhoresdomundo  #alunosqueridos  #noitelinda 
Alongue-se e aproveite o fim de semana! 🍃🌼🧘🏼‍♀️🤸🏼‍♂️
#pilates #flexibilidade #pilatesbrasilia #streching #pratiquepilates #alongabonita
#essencepilates #guara #pilateslovers #fisioterapia
Bom dia..⚘💗 ✔Façam Pilates
✔Façam Terapias
✔Escolham melhor os alimentos para seu corpo
✔Se dirvitam mais
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Gente Feliz , não fica doente fácil..🕊💗💗 Cuidem de seu corpo, cuidem de vcs. Nosso corpo se expressa melhor e ficamos mais felizes. Saúde Mental e fisica em primeiro lugar. 
#saudeintegrativa #fitnessmotivation #pilates
#ateliedopilatescristinacarvalho #ateliedopilates #pilatesemvoltaredonda
@ateliedopilates #alongabonita #focano pilates  #loucosporpilates #pilateiras #pilatesévida #pilatesbrasil #josephpilates #pilatesparatodos #pilatesinstructor #saúde  #desafio #trilhasdobrasil #exerciciofisico #ateliedopilates #exercicio #autoconhecimento #terapiamanual
Bom dia..⚘💗 ✔Façam Pilates ✔Façam Terapias ✔Escolham melhor os alimentos para seu corpo ✔Se dirvitam mais ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ Gente Feliz , não fica doente fácil..🕊💗💗 Cuidem de seu corpo, cuidem de vcs. Nosso corpo se expressa melhor e ficamos mais felizes. Saúde Mental e fisica em primeiro lugar. #saudeintegrativa  #fitnessmotivation  #pilates  #ateliedopilatescristinacarvalho  #ateliedopilates  #pilatesemvoltaredonda  @ateliedopilates #alongabonita  #focano  pilates #loucosporpilates  #pilateiras  #pilatesévida  #pilatesbrasil  #josephpilates  #pilatesparatodos  #pilatesinstructor  #saúde  #desafio  #trilhasdobrasil  #exerciciofisico  #ateliedopilates  #exercicio  #autoconhecimento  #terapiamanual 
Olhe para trás somente se for para  agradecer tudo que viveu. 🙌💪☝
#pilatesreformer com a aluna Rosilany.

@balancefisioterapiassp #balancefisioterapia #saosebastiaodoparaiso #alongamentos #pilatesclassico #top30pilates #classicalpilates #pilatesmg #mg #pilatespower #alongabonita #vempropilates #contrology
Bora alooongar essa coluna?! 😍
Bora alooongar essa coluna?! 😍
Alongadinha para comemorar a última sexta (de trabalho) de um ano incrível! 🤘🏼❤ 😍 .
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Alongadinha para comemorar a última sexta (de trabalho) de um ano incrível! 🤘🏼❤ 😍 . .
Um ótimo fim de semana! 🍃 🌼 👌💪
📷 @raquel.olivette 
#essencepilates #pilates #alongabonita #flexibilidade #mentesacorposao #pilatesbrasil #inspiranaopira #powerhouse #strenght #core #pilateslovers #pratiquepilates #pilatesbrasilia #streching #pilatescomamor #contrology #guara #chairpilates #pilatesguara #pilatestododia
🔸 Agende sua aula experimental 📞 9.8673-3103 WhatsApp 🔸
📍 Aceitamos diversos convênios
Acho que eu já faço parte desse mar e ele de mim! Fim de tarde nesse quintal é muito privilégio. Só gratidão à Deus por ter me colocado nesse lugar, Ele sabe de todas as coisas! 🙏🏻💖 #MeuQuintal #IlhaDeGuriri #EspalheOBomAstral #SemFiltro 🍃🌸🍃
Acho que eu já faço parte desse mar e ele de mim! Fim de tarde nesse quintal é muito privilégio. Só gratidão à Deus por ter me colocado nesse lugar, Ele sabe de todas as coisas! 🙏🏻💖 #MeuQuintal  #IlhaDeGuriri  #EspalheOBomAstral  #SemFiltro  🍃🌸🍃
Você é o que você espalha, não o que você junta! 💙✨ .
#yogapractice #inversebox #mahamudra #feetup #30tododia #flexcoach #alongabonita #feetuplove #bodyup #upfitness
Ter um 2019 incrível só depende de você!!! Te esperamos aqui!!! 👊💕
Ter um 2019 incrível só depende de você!!! Te esperamos aqui!!! 👊💕
#Repost @tatifisio.abreu (@get_repost)
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A melhor forma de começar o dia bem é praticando o que mais amo... PILATES ❤️
Poder praticar com essa  musa @thalyssalarangeiras é um privilégio 😍🙏
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#pilatesavançado #blogpilates #top30pilates #revistapilates #vittamodafitness #alongabonita #vempilatear #vollpilatesgroup #grupovoll #pilatesinstructor #pilateslovers #pilateandoporai #colunaviva #goodvibes
❤️Aulão de AcroYoga amanhã, dia, 15/12 (sábado), às 09h, na Lagoa. Maiores do formações pelo direct!
⠀
Valor de troca: R$20,00
⠀
Vemmmmmm!!!!!
❤️Aulão de AcroYoga amanhã, dia, 15/12 (sábado), às 09h, na Lagoa. Maiores do formações pelo direct! ⠀ Valor de troca: R$20,00 ⠀ Vemmmmmm!!!!!
Felicidade é...
Perceber que o hoje é Sexta! 🙌🙆‍♀️❤ .

Look: @modasslili .

#boatarde #pilateslovers #sextou #leveza #bemestar #alongabonita #vempilatear #lemonde #novaiguacu #teamlimedeiros #pilatespripaderni #sejoganopilates #pilatesinstructor #pilateirasim .

@pilatespripaderni
#Repost @tatifisio.abreu (@get_repost)
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A melhor forma de começar o dia bem é praticando o que mais amo... PILATES ❤️
Poder praticar com essa  musa @thalyssalarangeiras é um privilégio 😍🙏
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#pilatesavançado #blogpilates #top30pilates #revistapilates #vittamodafitness #alongabonita #vempilatear #vollpilatesgroup #grupovoll #pilatesinstructor #pilateslovers #pilateandoporai #colunaviva #goodvibes
Reformer dando aquela ajudinha ao tão temidos das mulheres: marinheiro! 💪🏼 | Ps: quanto mais pesada a mola, mais leve o exercício pois facilita a volta. | @flaviaegitoo
Reformer dando aquela ajudinha ao tão temidos das mulheres: marinheiro! 💪🏼 | Ps: quanto mais pesada a mola, mais leve o exercício pois facilita a volta. | @flaviaegitoo
Pra fechar a semana: exercício que parece fácil, #sqn!!! Muita estabilidade de cinturas, ativação do core, fortalecimento de membros inferiores e superiores. .
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#pilates #neopilates #pilateandoporai #pilateslife
#pilateslovers #pilatescomamor
#pilateando #pilatesavançado #pilatesbrasil #pilatescuritiba #pilatestododia ##pilatesday #pilatesinstructor #focanopilates #geraçãopilates #alongabonita #core #chair #chairpilates #borapilatear #studioforlife
Pra fechar a semana: exercício que parece fácil, #sqn !!! Muita estabilidade de cinturas, ativação do core, fortalecimento de membros inferiores e superiores. . . . #pilates  #neopilates  #pilateandoporai  #pilateslife  #pilateslovers  #pilatescomamor  #pilateando  #pilatesavançado  #pilatesbrasil  #pilatescuritiba  #pilatestododia  ##pilatesday  #pilatesinstructor  #focanopilates  #geraçãopilates  #alongabonita  #core  #chair  #chairpilates  #borapilatear  #studioforlife 
🎄 Desafio de Natal da Suspensus 🎄
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✨ Dia 5 -  Boomerang ✨
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🌸 Trabalha o fortalecimento de core e MMSS, estabilidade e alinhamento, equilíbrio e alongamento de cadeia posterior.
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👉 Vamos participar!?!?!? @rafaeberv
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#desafionatalsuspensus #suspensuslovers  #alongamentopilates #alongabonita #equilibrio #corpoemente #treinamentoemsuspensão #suspensus #suspensustododia #pilateslovers #suspensusdodia #vitalitepilates
#Repost @jusouza_fisio with @get_repost
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“Que a gente nunca desaprenda a recomeçar.” 🌻☀️
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#alongabonita #pilates #instrutorajulianasouza #life #pilateiras #lifestyle #photooftheday #lookoftheday #revistapilates #top30pilates #alongamento #pilateiros #pilateira #fisioterapia #neopilates #pilateslovers #araruama #regiaodoslagos #rj #brasil
4°exercício do #desafionatalsuspensus  da @vanoalves e da @suspensus 
Dia 4 - Arabesque
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Tô gordinha gente 😣😩 nessa transição da saída do antigo trabalho para a montagem do meu studio me tomou muito tempo e energia, ou seja, parei de me exercitar e fiquei mega ansiosa comendo tudo o que não devia.
E desde semana passada que estou voltando aos poucos com o Pilates e esse desafio está me ajudando a deixar meus treinos mais divertidos e desafiadores. .
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Bora tentar @nandaoliveeira ? Participa você também 🤗
#suspensus
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4°exercício do #desafionatalsuspensus  da @vanoalves e da @suspensus Dia 4 - Arabesque . . Tô gordinha gente 😣😩 nessa transição da saída do antigo trabalho para a montagem do meu studio me tomou muito tempo e energia, ou seja, parei de me exercitar e fiquei mega ansiosa comendo tudo o que não devia. E desde semana passada que estou voltando aos poucos com o Pilates e esse desafio está me ajudando a deixar meus treinos mais divertidos e desafiadores. . . Bora tentar @nandaoliveeira ? Participa você também 🤗 #suspensus  ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #teamdadafontenelle  #aerialpilates  #ginasticanatural  #brsports  #pilateandoporai  #pilatestododia  #atitudeboaforma  #4youpilates  #vidapilateira  #josephpilates  #pilatesinstructor  #pilateseveryday  #fitgirl  #alongabonita  #pilatesparatodos  #vivajampa  #vidapilateira  #ginasticanatural  #focanopilates  #suspensustododia  #suspensus  #vanoalves  #aeropilates  #vempilatear  #pilatesanytime  #pilatesbody  #loucosporpilates  #pilateira  #pilateiros  #exerciciocomproposito 
❤️❤️❤️
❤️❤️❤️
HohOHo ❤🎅 Nossa árvore de pilateiras com direito à isometria, pernas tremendo mas com um sorriso no rosto e o coração cheio de gratidão! @dricgarcia @daniella_viola @je_caroline_ 💪
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#natal #christmas #merrychristmas #arvore #tree #pilateslovers #pilates #pilatesbrasil #acropilates #geraçãopilates #loucosporpilates #pilatesparatodos #pilatestododia #vempilatear #pilatesinstructor #ilovepilates #pilatescomamor #alongabonita #pilateiras #movimentosaudavel #top30pilates #4youpilates #pilateslife #contrologia #pilatesinspiration #powerhouse #chair #wundachair #isometria #teamalicemorelli
HohOHo ❤🎅 Nossa árvore de pilateiras com direito à isometria, pernas tremendo mas com um sorriso no rosto e o coração cheio de gratidão! @dricgarcia @daniella_viola @je_caroline_ 💪 . #natal  #christmas  #merrychristmas  #arvore  #tree  #pilateslovers  #pilates  #pilatesbrasil  #acropilates  #geraçãopilates  #loucosporpilates  #pilatesparatodos  #pilatestododia  #vempilatear  #pilatesinstructor  #ilovepilates  #pilatescomamor  #alongabonita  #pilateiras  #movimentosaudavel  #top30pilates  #4youpilates  #pilateslife  #contrologia  #pilatesinspiration  #powerhouse  #chair  #wundachair  #isometria  #teamalicemorelli 
A melhor forma de começar o dia bem é praticando o que mais amo... PILATES ❤️
Poder praticar com essa  musa @thalyssalarangeiras é um privilégio 😍🙏
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#pilatesavançado #blogpilates #top30pilates #revistapilates #vittamodafitness #alongabonita #vempilatear #vollpilatesgroup #grupovoll #pilatesinstructor #pilateslovers #pilateandoporai #colunaviva #goodvibes
Quando sua prima linda e fofa vem te visitar no trabalho e vc aproveita que ela também é apaixonada por movimentar o corpo! Rs 😉🤸🏼‍♀️🔝
Sarah vc é demais! Amei! Vem me ver mais vezes! 😁
#vemproconviva #primas  #ponte #alongabonita #cosncienciacorporal
Aqui só tem gente linda! 🌹🌺🌷
Venha para as aulas coletivas da @academiabalancefitness.
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#hiitworkout Projeto Cropped com saia branca no Ano Novo. 😃😃
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Nada melhor do que terminar a semana alongando o corpo e exercitando a mente 😍
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Mais uma proposta de um exercício AVANÇADO que trabalha muuuuuito ABS lateral com a CAIXA➕REFORMER . 
Parece muito fácil, mas não é❣️ boa sexta pilateiros do meu ♥️! Instrutores de pilates.
Assistam meu Webnário dia 20/12/2018
Se inscreva pelo site: 
www.deboramacedopilates.com.br
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Encontro de almas! 🌘💫
Era aluna, virou amiga e agora estamos juntas na evolução! Sem sofrimento miga 😂😂
Não sei explicar... só sei sentir...Te amo ♡
Encontro de almas! 🌘💫 Era aluna, virou amiga e agora estamos juntas na evolução! Sem sofrimento miga 😂😂 Não sei explicar... só sei sentir...Te amo ♡
❃ Amo aula de pilates ❃ .
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#pilates #pilateskids #yoga #alongabonita #alongamento ❃.