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✨d̰̃ḭ̃s̰̃t̰̃ḭ̃ñ̰g̰̃ṵ̃ḭ̃t̰̃ḛ̃ en tu p̰̃ḭ̃c̰̃ã̰d̰̃ã̰ con amig@s ✨con este 🧀 Queso de girasol 🌻 estacionado tipo roquefort 💯
☝🏼Recomendación: con crawckers mediterráneas 🍅🌿
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Consultanos por la lista de nuestros alimentos vivos 🌱 Hacemos envíos a domicilio 🏡

#rawcheese #rawvegancheese #quesovegetal #quesovegano #quesodegirasolvegano #quesoveganoestacionado #veganfood #rawveganfood #comidaviva #alimentosvivos
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El #kimchi es un fermento de origen Coreano, que se puede preparar de diversas formas. Se prepara dejando fermentar col china, rábanos chinos, cebolla larga, otros vegetales, y algunas veces mariscos con jengibre, ajo, pimienta Coreana y la mayoría de las veces salsa de pescado.

El kimchi es una pasión nacional en Corea del Norte y Corea del Sur. El Instituto de Investigación de Comida Coreana estima que los Coreanos adultos consumen en promedio más de 125 gramos de kimchi a diario. Si sumamos lo de todos los días, esto es un montonón de kimchi. 
Este es mi favorito de todos los fermentos de vegetales que ofrecemos en #florafermentos, es una explosión de sabor tan impresionante que es imposible describir a qué sabe, porque para mi sabe a todo. Es dulce, ácido, saladito y refrescante a la vez. Estimula las papilas gustativas de forma increíble y le queda bien a todo a lo que uno se lo ponga. 
En casa ahora tenemos un nuevo plato, uno de esos que podría considerarse como cocina fusión, lo bautizamos kimchona, y precisamente se trata de eso: lechona + kimchi. Esta combinación es de locos, creo que pocas cosas hacen de una lechona algo más delicioso que el kimchi. Exalta todo su sabor y ayuda a balancear la grasita. Se me hace agua la boca escribiendo este post. No es tan descabellado pensar que le pega divino al cerdo, ya que los mismos Coreanos tienen un plato típico que es un estofado preparado con panza de cerdo, kimchi y sus jugos y vegetales. Eso lo cocinan a fuego lento y al parecer el resultado es absurdo. 
Al kimchi de flora no le ponemos salsa de pescado para que pueda ser disfrutado por todos los paladares por igual. También le pega súper bien a los vegetales, ensaladas y granos. Yo les recomiendo que lo prueben con todo y si tienen nuevas sugerencias o descubren nuevos deliciosos platos, me encantaría que me contaran para ir aumentando el repertorio de a lo que el kimchi le queda bien
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#fermentedsalsa #fermentedhotsauce #fermentedfoods #fermentation #fermentosbogota #fermentallthethings #culturedfoods #alimentosvivos #alimentosfermentados #fermentación #wildfermentation #fermentaciónnatural #livingfoods #healmygut #healingfoods #probioticos
El #kimchi  es un fermento de origen Coreano, que se puede preparar de diversas formas. Se prepara dejando fermentar col china, rábanos chinos, cebolla larga, otros vegetales, y algunas veces mariscos con jengibre, ajo, pimienta Coreana y la mayoría de las veces salsa de pescado. El kimchi es una pasión nacional en Corea del Norte y Corea del Sur. El Instituto de Investigación de Comida Coreana estima que los Coreanos adultos consumen en promedio más de 125 gramos de kimchi a diario. Si sumamos lo de todos los días, esto es un montonón de kimchi. Este es mi favorito de todos los fermentos de vegetales que ofrecemos en #florafermentos , es una explosión de sabor tan impresionante que es imposible describir a qué sabe, porque para mi sabe a todo. Es dulce, ácido, saladito y refrescante a la vez. Estimula las papilas gustativas de forma increíble y le queda bien a todo a lo que uno se lo ponga. En casa ahora tenemos un nuevo plato, uno de esos que podría considerarse como cocina fusión, lo bautizamos kimchona, y precisamente se trata de eso: lechona + kimchi. Esta combinación es de locos, creo que pocas cosas hacen de una lechona algo más delicioso que el kimchi. Exalta todo su sabor y ayuda a balancear la grasita. Se me hace agua la boca escribiendo este post. No es tan descabellado pensar que le pega divino al cerdo, ya que los mismos Coreanos tienen un plato típico que es un estofado preparado con panza de cerdo, kimchi y sus jugos y vegetales. Eso lo cocinan a fuego lento y al parecer el resultado es absurdo. Al kimchi de flora no le ponemos salsa de pescado para que pueda ser disfrutado por todos los paladares por igual. También le pega súper bien a los vegetales, ensaladas y granos. Yo les recomiendo que lo prueben con todo y si tienen nuevas sugerencias o descubren nuevos deliciosos platos, me encantaría que me contaran para ir aumentando el repertorio de a lo que el kimchi le queda bien - #fermentedsalsa  #fermentedhotsauce  #fermentedfoods  #fermentation  #fermentosbogota  #fermentallthethings  #culturedfoods  #alimentosvivos  #alimentosfermentados  #fermentación  #wildfermentation  #fermentaciónnatural  #livingfoods  #healmygut  #healingfoods  #probioticos 
El #kimchi es un fermento de origen Coreano, que se puede preparar de diversas formas. Se prepara dejando fermentar col china, rábanos chinos, cebolla larga, otros vegetales, y algunas veces mariscos con jengibre, ajo, pimienta Coreana y la mayoría de las veces salsa de pescado.

El kimchi es una pasión nacional en Corea del Norte y Corea del Sur. El Instituto de Investigación de Comida Coreana estima que los Coreanos adultos consumen en promedio más de 125 gramos de kimchi a diario. Si sumamos lo de todos los días, esto es un montonón de kimchi. 
Este es mi favorito de todos los fermentos de vegetales que ofrecemos en #florafermentos, es una explosión de sabor tan impresionante que es imposible describir a qué sabe, porque para mi sabe a todo. Es dulce, ácido, saladito y refrescante a la vez. Estimula las papilas gustativas de forma increíble y le queda bien a todo a lo que uno se lo ponga. 
En casa ahora tenemos un nuevo plato, uno de esos que podría considerarse como cocina fusión, lo bautizamos kimchona, y precisamente se trata de eso: lechona + kimchi. Esta combinación es de locos, creo que pocas cosas hacen de una lechona algo más delicioso que el kimchi. Exalta todo su sabor y ayuda a balancear la grasita. Se me hace agua la boca escribiendo este post. No es tan descabellado pensar que le pega divino al cerdo, ya que los mismos Coreanos tienen un plato típico que es un estofado preparado con panza de cerdo, kimchi y sus jugos y vegetales. Eso lo cocinan a fuego lento y al parecer el resultado es absurdo. 
Al kimchi de flora no le ponemos salsa de pescado para que pueda ser disfrutado por todos los paladares por igual. También le pega súper bien a los vegetales, ensaladas y granos. Yo les recomiendo que lo prueben con todo y si tienen nuevas sugerencias o descubren nuevos deliciosos platos, me encantaría que me contaran para ir aumentando el repertorio de a lo que el kimchi le queda bien
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#fermentedsalsa #fermentedhotsauce #fermentedfoods #fermentation #fermentosbogota #fermentallthethings #culturedfoods #alimentosvivos #alimentosfermentados #fermentación #wildfermentation #fermentaciónnatural #livingfoods #healmygut #healingfoods #probioticos
El #kimchi  es un fermento de origen Coreano, que se puede preparar de diversas formas. Se prepara dejando fermentar col china, rábanos chinos, cebolla larga, otros vegetales, y algunas veces mariscos con jengibre, ajo, pimienta Coreana y la mayoría de las veces salsa de pescado. El kimchi es una pasión nacional en Corea del Norte y Corea del Sur. El Instituto de Investigación de Comida Coreana estima que los Coreanos adultos consumen en promedio más de 125 gramos de kimchi a diario. Si sumamos lo de todos los días, esto es un montonón de kimchi. Este es mi favorito de todos los fermentos de vegetales que ofrecemos en #florafermentos , es una explosión de sabor tan impresionante que es imposible describir a qué sabe, porque para mi sabe a todo. Es dulce, ácido, saladito y refrescante a la vez. Estimula las papilas gustativas de forma increíble y le queda bien a todo a lo que uno se lo ponga. En casa ahora tenemos un nuevo plato, uno de esos que podría considerarse como cocina fusión, lo bautizamos kimchona, y precisamente se trata de eso: lechona + kimchi. Esta combinación es de locos, creo que pocas cosas hacen de una lechona algo más delicioso que el kimchi. Exalta todo su sabor y ayuda a balancear la grasita. Se me hace agua la boca escribiendo este post. No es tan descabellado pensar que le pega divino al cerdo, ya que los mismos Coreanos tienen un plato típico que es un estofado preparado con panza de cerdo, kimchi y sus jugos y vegetales. Eso lo cocinan a fuego lento y al parecer el resultado es absurdo. Al kimchi de flora no le ponemos salsa de pescado para que pueda ser disfrutado por todos los paladares por igual. También le pega súper bien a los vegetales, ensaladas y granos. Yo les recomiendo que lo prueben con todo y si tienen nuevas sugerencias o descubren nuevos deliciosos platos, me encantaría que me contaran para ir aumentando el repertorio de a lo que el kimchi le queda bien - #fermentedsalsa  #fermentedhotsauce  #fermentedfoods  #fermentation  #fermentosbogota  #fermentallthethings  #culturedfoods  #alimentosvivos  #alimentosfermentados  #fermentación  #wildfermentation  #fermentaciónnatural  #livingfoods  #healmygut  #healingfoods  #probioticos 
El #kimchi es un fermento de origen Coreano, que se puede preparar de diversas formas. Se prepara dejando fermentar col china, rábanos chinos, cebolla larga, otros vegetales, y algunas veces mariscos con jengibre, ajo, pimienta Coreana y la mayoría de las veces salsa de pescado.

El kimchi es una pasión nacional en Corea del Norte y Corea del Sur. El Instituto de Investigación de Comida Coreana estima que los Coreanos adultos consumen en promedio más de 125 gramos de kimchi a diario. Si sumamos lo de todos los días, esto es un montonón de kimchi. 
Este es mi favorito de todos los fermentos de vegetales que ofrecemos en #florafermentos, es una explosión de sabor tan impresionante que es imposible describir a qué sabe, porque para mi sabe a todo. Es dulce, ácido, saladito y refrescante a la vez. Estimula las papilas gustativas de forma increíble y le queda bien a todo a lo que uno se lo ponga. 
En casa ahora tenemos un nuevo plato, uno de esos que podría considerarse como cocina fusión, lo bautizamos kimchona, y precisamente se trata de eso: lechona + kimchi. Esta combinación es de locos, creo que pocas cosas hacen de una lechona algo más delicioso que el kimchi. Exalta todo su sabor y ayuda a balancear la grasita. Se me hace agua la boca escribiendo este post. No es tan descabellado pensar que le pega divino al cerdo, ya que los mismos Coreanos tienen un plato típico que es un estofado preparado con panza de cerdo, kimchi y sus jugos y vegetales. Eso lo cocinan a fuego lento y al parecer el resultado es absurdo. 
Al kimchi de flora no le ponemos salsa de pescado para que pueda ser disfrutado por todos los paladares por igual. También le pega súper bien a los vegetales, ensaladas y granos. Yo les recomiendo que lo prueben con todo y si tienen nuevas sugerencias o descubren nuevos deliciosos platos, me encantaría que me contaran para ir aumentando el repertorio de a lo que el kimchi le queda bien
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El #kimchi  es un fermento de origen Coreano, que se puede preparar de diversas formas. Se prepara dejando fermentar col china, rábanos chinos, cebolla larga, otros vegetales, y algunas veces mariscos con jengibre, ajo, pimienta Coreana y la mayoría de las veces salsa de pescado. El kimchi es una pasión nacional en Corea del Norte y Corea del Sur. El Instituto de Investigación de Comida Coreana estima que los Coreanos adultos consumen en promedio más de 125 gramos de kimchi a diario. Si sumamos lo de todos los días, esto es un montonón de kimchi. Este es mi favorito de todos los fermentos de vegetales que ofrecemos en #florafermentos , es una explosión de sabor tan impresionante que es imposible describir a qué sabe, porque para mi sabe a todo. Es dulce, ácido, saladito y refrescante a la vez. Estimula las papilas gustativas de forma increíble y le queda bien a todo a lo que uno se lo ponga. En casa ahora tenemos un nuevo plato, uno de esos que podría considerarse como cocina fusión, lo bautizamos kimchona, y precisamente se trata de eso: lechona + kimchi. Esta combinación es de locos, creo que pocas cosas hacen de una lechona algo más delicioso que el kimchi. Exalta todo su sabor y ayuda a balancear la grasita. Se me hace agua la boca escribiendo este post. No es tan descabellado pensar que le pega divino al cerdo, ya que los mismos Coreanos tienen un plato típico que es un estofado preparado con panza de cerdo, kimchi y sus jugos y vegetales. Eso lo cocinan a fuego lento y al parecer el resultado es absurdo. Al kimchi de flora no le ponemos salsa de pescado para que pueda ser disfrutado por todos los paladares por igual. También le pega súper bien a los vegetales, ensaladas y granos. Yo les recomiendo que lo prueben con todo y si tienen nuevas sugerencias o descubren nuevos deliciosos platos, me encantaría que me contaran para ir aumentando el repertorio de a lo que el kimchi le queda bien - #fermentedsalsa  #fermentedhotsauce  #fermentedfoods  #fermentation  #fermentosbogota  #fermentallthethings  #culturedfoods  #alimentosvivos  #alimentosfermentados  #fermentación  #wildfermentation  #fermentaciónnatural  #livingfoods  #healmygut  #healingfoods  #probioticos 
Mientras más dietas se inventan, más enfermos estamos.
La cultura de la dieta #DietCulture está acabando con nuestra salud. Enfermamos nuestro cuerpo y nuestra mente. 
Solo pensamos en ((perder kilos/libras)) y no en aprender a comer o comer con conciencia aquellos alimentos que sabemos que no nos ayudan a mantener una buena salud.
Nos refugiamos y excusamos con los “antojos” que no podemos controlar, pero no atendemos a las señales de nuestro cuerpo que nos grita y pide NUTRIENTES.
Cuando comes bien, comida real, alimentos de verdad (sin ultraprocesados), suficientes vegetales y frutas, legumbres y grasas buenas, todos los antojos se van. Esas ganas de comer chocolate o una torta con café en la tarde se van. 
La ciencia lo dice y yo misma lo he vivido. Yo que sufrí por años de trastornos por atracón (comer compulsivamente sin poder parar) y al fin estoy libre de ese yugo horrible.
Y no se trata de no comerlos nunca más, pero cuando ya no sientes esa compulsión por comerte la pastelería entera (o la pizzería, etc), puedes AL FIN disfrutar de esos alimentos y comerlos en el momento en que TU lo decidas y la cantidad que TU consideras que es suficiente. .
Créeme, mi vida cambió. Y sé que la tuya también puede cambiar 100%. #amate #cuidate #aceptate #aceptatecomoeres
#vegetables #followme #vida #alimentosvivos #alcalino #digestive #energy #eatclean #fit #healthyfood #healthygirl #instafood #medicinanatural #natural #nutrientes  #salud #vitamins #lovelovelove
Mientras más dietas se inventan, más enfermos estamos. La cultura de la dieta #DietCulture  está acabando con nuestra salud. Enfermamos nuestro cuerpo y nuestra mente. Solo pensamos en ((perder kilos/libras)) y no en aprender a comer o comer con conciencia aquellos alimentos que sabemos que no nos ayudan a mantener una buena salud. Nos refugiamos y excusamos con los “antojos” que no podemos controlar, pero no atendemos a las señales de nuestro cuerpo que nos grita y pide NUTRIENTES. Cuando comes bien, comida real, alimentos de verdad (sin ultraprocesados), suficientes vegetales y frutas, legumbres y grasas buenas, todos los antojos se van. Esas ganas de comer chocolate o una torta con café en la tarde se van. La ciencia lo dice y yo misma lo he vivido. Yo que sufrí por años de trastornos por atracón (comer compulsivamente sin poder parar) y al fin estoy libre de ese yugo horrible. Y no se trata de no comerlos nunca más, pero cuando ya no sientes esa compulsión por comerte la pastelería entera (o la pizzería, etc), puedes AL FIN disfrutar de esos alimentos y comerlos en el momento en que TU lo decidas y la cantidad que TU consideras que es suficiente. . Créeme, mi vida cambió. Y sé que la tuya también puede cambiar 100%. #amate  #cuidate  #aceptate  #aceptatecomoeres  #vegetables  #followme  #vida  #alimentosvivos  #alcalino  #digestive  #energy  #eatclean  #fit  #healthyfood  #healthygirl  #instafood  #medicinanatural  #natural  #nutrientes  #salud  #vitamins  #lovelovelove 
Rabanetes Frescos, de cor vibrante e plenos de vitalidade. Um ótimo tónico para o fígado! 🥗👩🏻‍⚕️
#rabanetes #energiavital #alimentosvivos #macrobioticfood #macrobioticfood macrobiótica #healthyfood #comidadeverdade #cozinhacomamor
Mango Bowl 😜😜 Ya extrañaba desayunar uno de mis bowls 🤗 Le puse 1 mango congelado, medio plátano congelado y 1/3 de taza aprox de agua de coco. De topping: hemp para tener proteína en mi bowl, un poco de granola y un poquito de melon para cambiarle 😉 
Acuérdense que el agua de coco o la leche vegetal que escojamos, hay que irsela poniendo de chorrito en chorrito en la licuadora, hasta que agarre la consistencia de helado, para que no nos quede aguado. Un tip si se nos llega a pasar, podemos ponerle un poquito de hielos y listo 😉
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#wannabehealthy #healthybowls #healthytips #healthybreakfast #deli #nutricion #balance #cuidate #alimentosvivos #plantpowered #eatclean #healthylifehappylife💚
Mango Bowl 😜😜 Ya extrañaba desayunar uno de mis bowls 🤗 Le puse 1 mango congelado, medio plátano congelado y 1/3 de taza aprox de agua de coco. De topping: hemp para tener proteína en mi bowl, un poco de granola y un poquito de melon para cambiarle 😉 Acuérdense que el agua de coco o la leche vegetal que escojamos, hay que irsela poniendo de chorrito en chorrito en la licuadora, hasta que agarre la consistencia de helado, para que no nos quede aguado. Un tip si se nos llega a pasar, podemos ponerle un poquito de hielos y listo 😉 . . . #wannabehealthy  #healthybowls  #healthytips  #healthybreakfast  #deli  #nutricion  #balance  #cuidate  #alimentosvivos  #plantpowered  #eatclean  #healthylifehappylife 💚
BROTES 🌱 Y GERMINADOS #alimentosvivos con enormes beneficios | El proceso de GERMINACIÓN conlleva una serie de cambios químicos en los componentes de las semillas que mejoran su digestibilidad y sus propiedades alimentarias: .
—
✅Sus proteínas se convierten en aminoácidos por lo que son más fáciles de digerir. .
✅Se pierden algunos ANTINUTRENTES del grano 🌾 lo que mejora la asimilación de las vitaminas y minerales.
✅Mejoran la ecología del intestino, nutriendo la microbiota intestinal. .
✅Dispara el desarrollo de enzimas en el alimento, se cree que los brotes y germinados 🌱 contienen 100 veces más enzimas que los cereales o frutas sin germinar. .
✅Aumenta la concentración de clorofila 🥦
✅Aumenta la concentración de vitaminas y minerales, estudios afirman que los alimentos germinados contienen más vitaminas y minerales  que aquellos sin germinar
——
Cómo ves, los beneficios de incluir BROTES Y GERMINADOS 🌱 en tu alimentación son muchísimas, y por si fuera poco aquellos alimentos de difícil digestión como las leguminosas (frijol, lenteja) si se consumen GERMINADOS son mucho más fáciles de digerir.
——
A mi me encantan en ensaladas y panes 🥖 ... Y tú, cómo los incluyes en tu día a día? COMPÁRTEME IDEAS 👇🏽para incluir en los platillos...
BROTES 🌱 Y GERMINADOS #alimentosvivos  con enormes beneficios | El proceso de GERMINACIÓN conlleva una serie de cambios químicos en los componentes de las semillas que mejoran su digestibilidad y sus propiedades alimentarias: . — ✅Sus proteínas se convierten en aminoácidos por lo que son más fáciles de digerir. . ✅Se pierden algunos ANTINUTRENTES del grano 🌾 lo que mejora la asimilación de las vitaminas y minerales. ✅Mejoran la ecología del intestino, nutriendo la microbiota intestinal. . ✅Dispara el desarrollo de enzimas en el alimento, se cree que los brotes y germinados 🌱 contienen 100 veces más enzimas que los cereales o frutas sin germinar. . ✅Aumenta la concentración de clorofila 🥦 ✅Aumenta la concentración de vitaminas y minerales, estudios afirman que los alimentos germinados contienen más vitaminas y minerales que aquellos sin germinar —— Cómo ves, los beneficios de incluir BROTES Y GERMINADOS 🌱 en tu alimentación son muchísimas, y por si fuera poco aquellos alimentos de difícil digestión como las leguminosas (frijol, lenteja) si se consumen GERMINADOS son mucho más fáciles de digerir. —— A mi me encantan en ensaladas y panes 🥖 ... Y tú, cómo los incluyes en tu día a día? COMPÁRTEME IDEAS 👇🏽para incluir en los platillos...
3/3 La cúrcuma ayuda a desintoxicar el hígado, limpia y purifica la sangre, reduce la inflamación y previene la formación de coágulos en la sangre. El tamarindo es refrescante, rico en antioxidantes, acelera el metabolismo, suprime el apetito y baja los niveles de azúcar en sangre. El jengibre calienta el cuerpo y mejora la digestión
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#fermentedfoods #fermentation #fermentosbogota #fermentallthethings #florafermentos #culturedfoods #alimentosvivos #alimentosfermentados #fermentación #wildfermentation #fermentaciónnatural #livingfoods #healmygut #healingfoods #probioticos #probioticosnaturales
3/3 La cúrcuma ayuda a desintoxicar el hígado, limpia y purifica la sangre, reduce la inflamación y previene la formación de coágulos en la sangre. El tamarindo es refrescante, rico en antioxidantes, acelera el metabolismo, suprime el apetito y baja los niveles de azúcar en sangre. El jengibre calienta el cuerpo y mejora la digestión - #fermentedfoods  #fermentation  #fermentosbogota  #fermentallthethings  #florafermentos  #culturedfoods  #alimentosvivos  #alimentosfermentados  #fermentación  #wildfermentation  #fermentaciónnatural  #livingfoods  #healmygut  #healingfoods  #probioticos  #probioticosnaturales 
2/3 La receta básica lleva cúrcuma y jengibre frescos, tamarindo y azúcar de coco.  A mi me gusta ponerle limonaria, clavos de olor, hojitas de lima kaffir y canela para que quede con más sabor y más poder. Si no tienen fácil acceso a el azúcar de coco también pueden reemplazarlo por panela (con moderación), porque a diferencia del azúcar de coco, la panela tiene un índice glicémico mucho más alto, entonces ojo con el azúcar, recuerden que es un tónico o remedio. 
Para prepararlo necesitan:
1 manotada pequeña de cúrcuma fresca y con cáscara (más o menos unos 4 a 5 deditos)
1 trozo mediano de jengibre fresco y con cáscara 
3 a 4 Litros de agua
1 a 2 cucharadas de azúcar de coco
Le pueden poner clavos de olor, limonaria, hojas de naranjo o de lima kaffir, canela y otras cosas que consideren harán de su #jamu algo más poderoso.
½ bloque de tamarindo

Preparación: 
Poner a hervir un litro de agua y agregar el tamarindo con una pizca de sal y de pimienta negra hasta que el tamarindo se haya disuelto por completo. Retirar del fuego y colar. 
Lavar la cúrcuma y el jengibre con la ayuda de un cepillito y abundante agua. 
Agregar la cúrcuma y el jengibre bien lavados al tamarindo. Procesar en la licuadora o en el procesador de alimentos hasta que todos los ingredientes queden completamente bien mezclados. 
Agregar 2 a 3 litros de agua más (y si quieren los otros ingredientes) y llevar nuevamente al fuego. Incorporar el azúcar de coco y revolver constantemente. Dejar a fuego bajo por unos 20 minutos. Bajar del fuego y dejar enfriar. 
Colar bien y envasar en envases de vidrio. Llevar a la nevera en donde permanecerá fresco por dos semana. 
Consumir a diario preferiblemente en ayunas, empezar por una medida pequeña hasta ajustar la dosis
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#fermentedfoods #fermentation #fermentosbogota #fermentallthethings #florafermentos #culturedfoods #alimentosvivos #alimentosfermentados #fermentación #wildfermentation #fermentaciónnatural #livingfoods #healmygut #healingfoods #probioticos #probioticosnaturales
2/3 La receta básica lleva cúrcuma y jengibre frescos, tamarindo y azúcar de coco.  A mi me gusta ponerle limonaria, clavos de olor, hojitas de lima kaffir y canela para que quede con más sabor y más poder. Si no tienen fácil acceso a el azúcar de coco también pueden reemplazarlo por panela (con moderación), porque a diferencia del azúcar de coco, la panela tiene un índice glicémico mucho más alto, entonces ojo con el azúcar, recuerden que es un tónico o remedio. Para prepararlo necesitan: 1 manotada pequeña de cúrcuma fresca y con cáscara (más o menos unos 4 a 5 deditos) 1 trozo mediano de jengibre fresco y con cáscara 3 a 4 Litros de agua 1 a 2 cucharadas de azúcar de coco Le pueden poner clavos de olor, limonaria, hojas de naranjo o de lima kaffir, canela y otras cosas que consideren harán de su #jamu  algo más poderoso. ½ bloque de tamarindo Preparación: Poner a hervir un litro de agua y agregar el tamarindo con una pizca de sal y de pimienta negra hasta que el tamarindo se haya disuelto por completo. Retirar del fuego y colar. Lavar la cúrcuma y el jengibre con la ayuda de un cepillito y abundante agua. Agregar la cúrcuma y el jengibre bien lavados al tamarindo. Procesar en la licuadora o en el procesador de alimentos hasta que todos los ingredientes queden completamente bien mezclados. Agregar 2 a 3 litros de agua más (y si quieren los otros ingredientes) y llevar nuevamente al fuego. Incorporar el azúcar de coco y revolver constantemente. Dejar a fuego bajo por unos 20 minutos. Bajar del fuego y dejar enfriar. Colar bien y envasar en envases de vidrio. Llevar a la nevera en donde permanecerá fresco por dos semana. Consumir a diario preferiblemente en ayunas, empezar por una medida pequeña hasta ajustar la dosis - #fermentedfoods  #fermentation  #fermentosbogota  #fermentallthethings  #florafermentos  #culturedfoods  #alimentosvivos  #alimentosfermentados  #fermentación  #wildfermentation  #fermentaciónnatural  #livingfoods  #healmygut  #healingfoods  #probioticos  #probioticosnaturales 
1/3 El jamu es el sistema natural de sanación de Indonesia, tiene aproximadamente 5000 años de edad y tiene muchas similitudes con el #Ayurveda de la India. Se fundamenta en los poderes sanadores de las raíces, hierbas y especias locales, y dice ser la cura para todos los males. 
Mi experiencia con el jamu ha sido increíble, pero más que compartirles la mía hoy quiero compartirles la de mi padre. Mi padre siempre ha tenido problemas con sus triglicéridos y el colesterol, tiene temas metabólicos y le da gota muy a menudo. Hay un dicho muy popular que dice que en casa de herrero, azadón de palo, y creo que hay mucho de verdad en estas palabras, porque para lograr que mi padre haga cambios en sus hábitos a veces se necesita de milagros y el jamu en realidad ha sido eso, un milagro. 
No solamente se le bajaron los niveles de colesterol y triglicéridos, sino que no ha vuelto a tener ataques de gota y ha bajado de peso sin estar juicioso con nada más. Se lo toma todas las mañanas en ayunas, antes de desayunar y ya hasta lo extraña cuando no hay hecho. Creo que con haber logrado que mi padre se tome algo que le sienta súper bien y que lo haya incorporado a su rutina diaria, puedo darme por bien servida. Todos vamos a diferentes ritmos y funcionamos de formas muy diferentes, pero creo que el #jamu es un tónico que nos viene bien a todos
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La receta la encuentran en la siguiente publicación y la preparación en las historias destacadas
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#fermentedfoods #fermentation #fermentosbogota #fermentallthethings #florafermentos #culturedfoods #alimentosvivos #alimentosfermentados #fermentación #wildfermentation #fermentaciónnatural #livingfoods #healmygut #healingfoods #probioticos #probioticosnaturales
1/3 El jamu es el sistema natural de sanación de Indonesia, tiene aproximadamente 5000 años de edad y tiene muchas similitudes con el #Ayurveda  de la India. Se fundamenta en los poderes sanadores de las raíces, hierbas y especias locales, y dice ser la cura para todos los males. Mi experiencia con el jamu ha sido increíble, pero más que compartirles la mía hoy quiero compartirles la de mi padre. Mi padre siempre ha tenido problemas con sus triglicéridos y el colesterol, tiene temas metabólicos y le da gota muy a menudo. Hay un dicho muy popular que dice que en casa de herrero, azadón de palo, y creo que hay mucho de verdad en estas palabras, porque para lograr que mi padre haga cambios en sus hábitos a veces se necesita de milagros y el jamu en realidad ha sido eso, un milagro. No solamente se le bajaron los niveles de colesterol y triglicéridos, sino que no ha vuelto a tener ataques de gota y ha bajado de peso sin estar juicioso con nada más. Se lo toma todas las mañanas en ayunas, antes de desayunar y ya hasta lo extraña cuando no hay hecho. Creo que con haber logrado que mi padre se tome algo que le sienta súper bien y que lo haya incorporado a su rutina diaria, puedo darme por bien servida. Todos vamos a diferentes ritmos y funcionamos de formas muy diferentes, pero creo que el #jamu  es un tónico que nos viene bien a todos - La receta la encuentran en la siguiente publicación y la preparación en las historias destacadas - #fermentedfoods  #fermentation  #fermentosbogota  #fermentallthethings  #florafermentos  #culturedfoods  #alimentosvivos  #alimentosfermentados  #fermentación  #wildfermentation  #fermentaciónnatural  #livingfoods  #healmygut  #healingfoods  #probioticos  #probioticosnaturales 
Dia de reposição da nossa granola funcional na Panificadora Eliza! Nossos produtos cada vez mais perto de vocês!  @panificadoraeliza #granolafuncional #alimentosfuncionais #alimentosvivos #nutricionista #fitness #adrianopolis #manaus
Os benefícios da nossa granola são diversos, que tal incluir essa delícia nas suas refeições?  #granolafuncional #alimentosvivos #desidratados #cafedamanha #vida #saudavel #nutricionista #fitness
Moranguinhos prontos lavadinhos para Vivi só ir pegando na geladeira conforme ela queira comer.
Ebaa!! Confesso que eu fico mais feliz do que ela rsss 😂 😍🍓
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#AlimentaçãoSaudável #AlimentosVivos #Frutas #Morangos #Frugal
Holaa a todxs,  que humedat ! No quería ser menos que todas las cuentas que tengo aqui, 😹 pero a veces no me dallll tiempo pa' todo !! SORTEO AMIGUEROOOOO! 
Sorteamos una picadita Vegan archi viva para disfrutar con esxs amigues que te bancan en todas! .
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• 1 Vino orgánico, Familia Cechin
• 1 Chucrut orgánico
• 1 Hummus germinado
• 1 Pan blanco c/ semillas sin tacc
• 10 pancitos de remolacha sin tacc - 1 Queso vivo untable a base de girasol.
• 1 Rawnesa de palta , espinaca y jengibre
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 Para participiar,  mencioná a tres amigxs con quienes la compartirías,  todxs deben poner me gusta en esta foto y seguir a @aleli_saludable .
Sorteamos el viernes 27, 💯
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¡EXITOS! ✨✨ #probioticos #probiotic  #comeconsciente #vivo #saludable #sinconservantes
#autogestivo #autodidacta  #comesano #organicfood #foodporn #comidareal #happybody #homemade #alimentacionviva #alimentosvivos  #enzimas  #vegan #veganfood #raw  #plantpower #govegan  #breakfast #power  #foodporn
Holaa a todxs, que humedat ! No quería ser menos que todas las cuentas que tengo aqui, 😹 pero a veces no me dallll tiempo pa' todo !! SORTEO AMIGUEROOOOO! Sorteamos una picadita Vegan archi viva para disfrutar con esxs amigues que te bancan en todas! . . . . • 1 Vino orgánico, Familia Cechin • 1 Chucrut orgánico • 1 Hummus germinado • 1 Pan blanco c/ semillas sin tacc • 10 pancitos de remolacha sin tacc - 1 Queso vivo untable a base de girasol. • 1 Rawnesa de palta , espinaca y jengibre . . Para participiar, mencioná a tres amigxs con quienes la compartirías, todxs deben poner me gusta en esta foto y seguir a @aleli_saludable . Sorteamos el viernes 27, 💯 . . ¡EXITOS! ✨✨ #probioticos  #probiotic  #comeconsciente  #vivo  #saludable  #sinconservantes  #autogestivo  #autodidacta  #comesano  #organicfood  #foodporn  #comidareal  #happybody  #homemade  #alimentacionviva  #alimentosvivos  #enzimas  #vegan  #veganfood  #raw  #plantpower  #govegan  #breakfast  #power  #foodporn 
📣Flashnews! 
Cecilia Ponce (@nutriceciponce), una de nuestras especialistas en nutrición, cuenta de qué se trata la moda de los alimentos vivos en Clarín. 
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#alimentosvivos #alimentosfermentados #NoALaObesidadInfantil
El almuerzo de ayer y hoy. Ensalada fría de garbanzos, pepino, tomate, chucrut, nueces, ajonjolí y queso. De vinagreta le puse aceite de oliva, vinagre balsámico, vinagre de manzana, limón, sal marina y pimienta. .
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El chucrut (sauerkraut en alemán) es un repollo fermentado, que nos aporta bacterias como los lactobacilos que mejoran nuestra flora intestinal, restablecen el ph del intestino delgado, mejoran el proceso digestivo y la absorción de nutrientes. .
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Estamos ultimando detalles para el taller de salud intestinal del que les había hablado hace unos días. Muy pronto les publico la información completa para que se puedan inscribir y aprender a sanar su colon de forma holística.
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#vuelveatucocina #alimentacionconsciente #colonsano #fermentos #chucrut #microbiota #alimentosvivos
El almuerzo de ayer y hoy. Ensalada fría de garbanzos, pepino, tomate, chucrut, nueces, ajonjolí y queso. De vinagreta le puse aceite de oliva, vinagre balsámico, vinagre de manzana, limón, sal marina y pimienta. . . El chucrut (sauerkraut en alemán) es un repollo fermentado, que nos aporta bacterias como los lactobacilos que mejoran nuestra flora intestinal, restablecen el ph del intestino delgado, mejoran el proceso digestivo y la absorción de nutrientes. . . Estamos ultimando detalles para el taller de salud intestinal del que les había hablado hace unos días. Muy pronto les publico la información completa para que se puedan inscribir y aprender a sanar su colon de forma holística. . . #vuelveatucocina  #alimentacionconsciente  #colonsano  #fermentos  #chucrut  #microbiota  #alimentosvivos 
Sabías que en Alelí también hacemos Catering para eventos? 
Mesas dulces y saladas! 
Para cumpleaños, despedidas, inaguraciones ✨✨✨
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.  Que mejor que una opcion saludable y llena de vida?
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No dudes en consultarnos! 🌈🍃 #aleli #probioticos #probiotic  #comeconsciente #vivo #saludable #sinconservantes
#autogestivo #autodidacta  #comesano #organicfood #foodporn #comidareal #happybody #homemade #alimentacionviva #alimentosvivos  #enzimas  #vegan #veganfood #raw  #plantpower #govegan  #breakfast #power  #foodporn
Sabías que en Alelí también hacemos Catering para eventos? Mesas dulces y saladas! Para cumpleaños, despedidas, inaguraciones ✨✨✨ . . Que mejor que una opcion saludable y llena de vida? . No dudes en consultarnos! 🌈🍃 #aleli  #probioticos  #probiotic  #comeconsciente  #vivo  #saludable  #sinconservantes  #autogestivo  #autodidacta  #comesano  #organicfood  #foodporn  #comidareal  #happybody  #homemade  #alimentacionviva  #alimentosvivos  #enzimas  #vegan  #veganfood  #raw  #plantpower  #govegan  #breakfast  #power  #foodporn 
Cuídate con todo el Amor de la alimentación vegana 💟 cuida a todos los seres ✨🌠✨
Somos lo que comemos 💫 elegi hoy que energía invitas a formar parte de la danza de tu mente cuerpo y Alma 🌠

YOGURES CON LECHE DE COCO Y PROBIÓTICOS 💞 CREMOSOS SANOS Y RIQUÍSIMOOOS 💟

#alimentosvivos #alimentosmedicina #healtyfood
#veganfood #govegan #begreen
#savetheplanet #lechedecoco #yogurvegano
Recuerda que las palabras tienen poder. Enviarle un mensaje de motivación o de amor a tu hijo o hija dentro de su lonchera, los hará muy felices y recibirán con mucho agrado todo lo que allí has puesto para su alimentación. ¿cuéntanos que frase le escribirías a tu hij@?. #vitalis#lonchera#niñosfelices
#momlife#mamafeliz#familiafeliz#niñossanosniñosfelices#snacks#alimentosvivos#alimentacionsaludable#alimentacionconsciente#comebien#motivacion
Somos o que comemos porque as escolhas feitas em relação a nossa alimentação trazem consequências. Equilíbrio, conhecimento e bom senso são essenciais na hora de decidir o que vai para a mesa e para o estômago.

Boas decisões sobre o que comer promovem a qualidade de vida e reduzem o risco de desenvolver doenças.  #escolha #amomecuidar #exercise #alimentaçãosaudável #fitness #decisao #saudeemprimeirolugar #alimentosfuncionais #alimentosvivos
Que tal  sucos detox ajudam a emagrecer e limpar o organismo porque têm poucas calorias e são ricos em nutrientes que melhoram o funcionamento do intestino e do fígado. Além disso, esses sucos têm ação antioxidante, ajudando a fortalecer o sistema imunológico e são ricos em fibras, que melhoram o trânsito intestinal.
#sucosdetox
#frutasvivas 
#alimentaçãosaudável 
#alimentosvivos 
@amorasdetox 
@lugarpracasar
Que tal sucos detox ajudam a emagrecer e limpar o organismo porque têm poucas calorias e são ricos em nutrientes que melhoram o funcionamento do intestino e do fígado. Além disso, esses sucos têm ação antioxidante, ajudando a fortalecer o sistema imunológico e são ricos em fibras, que melhoram o trânsito intestinal. #sucosdetox  #frutasvivas  #alimentaçãosaudável  #alimentosvivos  @amorasdetox @lugarpracasar
Taller de Fermentos y Alimentos vivos
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Ayer tuvimos la fortuna de compartir un espacio con una persona que admiramos muchísimo y con la que llevábamos algún tiempo planeando un taller @lovehumankind .
@happykombuchacol  con mucho amor, nos abrió las puertas de su casa para realizar esta actividad , en donde los asistentes recibieron información teórica y práctica de los beneficios e importancia de consumir fermentos y alimentos vivos. 
Gracias a @happykombuchacol @vidaorganicabogota  @colorfud por colaborarnos con sus ricos y saludables productos para las recetas que preparamos. Especialmente gracias Mafe @lovehumankind por compartir tu amplio conocimiento con todos los asistentes.
Que bonito fue recibir tantas  personas en el taller tan dispuestas aprender y con tan linda energía!
Deslicen 👉🏼 para ver todas las fotos del taller!
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#tallercocina #tallersaludable #alimentosvivos #fermentonatural #happykombucha #vidaorganica #pinkfud #mishmashladies #habitossaludables
Taller de Fermentos y Alimentos vivos • Ayer tuvimos la fortuna de compartir un espacio con una persona que admiramos muchísimo y con la que llevábamos algún tiempo planeando un taller @lovehumankind . @happykombuchacol con mucho amor, nos abrió las puertas de su casa para realizar esta actividad , en donde los asistentes recibieron información teórica y práctica de los beneficios e importancia de consumir fermentos y alimentos vivos. Gracias a @happykombuchacol @vidaorganicabogota @colorfud por colaborarnos con sus ricos y saludables productos para las recetas que preparamos. Especialmente gracias Mafe @lovehumankind por compartir tu amplio conocimiento con todos los asistentes. Que bonito fue recibir tantas personas en el taller tan dispuestas aprender y con tan linda energía! Deslicen 👉🏼 para ver todas las fotos del taller! • • #tallercocina  #tallersaludable  #alimentosvivos  #fermentonatural  #happykombucha  #vidaorganica  #pinkfud  #mishmashladies  #habitossaludables 
Este tónico fermentado también podría considerarse como una especie de jamu o medicina. Las remolachas están cargadas de nutrientes. Una taza de #kvass de remolacha en la mañana y en la noche funciona para purificar la sangre, promueve el transito regular, ayuda en temas de digestión, alcaliniza la sangre, limpia el hígado y funciona como tratamiento de los cálculos renales y otros males. 
También puede emplearse en vez de vinagre en las vinagretas caseras o como una adición a las sopas al servir. 
Para prepararlo necesitan:
1 a 2 Remolachas peladas y cortadas en cuadros grandes
1 trozo de jengibre fresco rallado (ocional)
1 cucharada de sal marina
1 a 2 litros de agua 
Hojas de menta o hierbabuena (opcional)

Preparación:
Pelan las remolachas y las cortan en trozos grandes. 
Llevan los trozos de remolacha a un frasco de vidrio de boca ancha. Rallan el jengibre fresco y las agregan al frasco junto con las hojas de menta o hierbabuena. 
Combinan el agua con la cucharada de sal y revuelven bien hasta que la sal se disuelva por completo. 
Vierten el agua salada sobre los trozos de remolacha, el jengibre rallado y las hojas de menta y revuelven bien. Tapan el frasco y lo dejan fermentar entre 5 a 10 días. 
Deben revisar el frasco a diario y asegurarse de revolver bien para evitar que se forme moho en la superficie. 
Una vez transcurrido el tiempo de #fermentación, envasar en botellas de vidrio y llevar a la nevera. -
#fermentedfoods #culturedfoods #fermentedtonics #wildfermentation #fermentaciónnatural #fermentosbogota #florafermentos #beetkvass #digestivehealth #guthealth #immunehealth #alimentosvivos #alimentosfermentados #microbioma #livingfoods #nourishingfoods #nourishingtraditions
Este tónico fermentado también podría considerarse como una especie de jamu o medicina. Las remolachas están cargadas de nutrientes. Una taza de #kvass  de remolacha en la mañana y en la noche funciona para purificar la sangre, promueve el transito regular, ayuda en temas de digestión, alcaliniza la sangre, limpia el hígado y funciona como tratamiento de los cálculos renales y otros males. También puede emplearse en vez de vinagre en las vinagretas caseras o como una adición a las sopas al servir. Para prepararlo necesitan: 1 a 2 Remolachas peladas y cortadas en cuadros grandes 1 trozo de jengibre fresco rallado (ocional) 1 cucharada de sal marina 1 a 2 litros de agua Hojas de menta o hierbabuena (opcional) Preparación: Pelan las remolachas y las cortan en trozos grandes. Llevan los trozos de remolacha a un frasco de vidrio de boca ancha. Rallan el jengibre fresco y las agregan al frasco junto con las hojas de menta o hierbabuena. Combinan el agua con la cucharada de sal y revuelven bien hasta que la sal se disuelva por completo. Vierten el agua salada sobre los trozos de remolacha, el jengibre rallado y las hojas de menta y revuelven bien. Tapan el frasco y lo dejan fermentar entre 5 a 10 días. Deben revisar el frasco a diario y asegurarse de revolver bien para evitar que se forme moho en la superficie. Una vez transcurrido el tiempo de #fermentación , envasar en botellas de vidrio y llevar a la nevera. - #fermentedfoods  #culturedfoods  #fermentedtonics  #wildfermentation  #fermentaciónnatural  #fermentosbogota  #florafermentos  #beetkvass  #digestivehealth  #guthealth  #immunehealth  #alimentosvivos  #alimentosfermentados  #microbioma  #livingfoods  #nourishingfoods  #nourishingtraditions 
Este tónico fermentado también podría considerarse como una especie de jamu o medicina. Las remolachas están cargadas de nutrientes. Una taza de #kvass de remolacha en la mañana y en la noche funciona para purificar la sangre, promueve el transito regular, ayuda en temas de digestión, alcaliniza la sangre, limpia el hígado y funciona como tratamiento de los cálculos renales y otros males. 
También puede emplearse en vez de vinagre en las vinagretas caseras o como una adición a las sopas al servir. 
Para prepararlo necesitan:
1 a 2 Remolachas peladas y cortadas en cuadros grandes
1 trozo de jengibre fresco rallado (ocional)
1 cucharada de sal marina
1 a 2 litros de agua 
Hojas de menta o hierbabuena (opcional)

Preparación:
Pelan las remolachas y las cortan en trozos grandes. 
Llevan los trozos de remolacha a un frasco de vidrio de boca ancha. Rallan el jengibre fresco y las agregan al frasco junto con las hojas de menta o hierbabuena. 
Combinan el agua con la cucharada de sal y revuelven bien hasta que la sal se disuelva por completo. 
Vierten el agua salada sobre los trozos de remolacha, el jengibre rallado y las hojas de menta y revuelven bien. Tapan el frasco y lo dejan fermentar entre 5 a 10 días. 
Deben revisar el frasco a diario y asegurarse de revolver bien para evitar que se forme moho en la superficie. 
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Este tónico fermentado también podría considerarse como una especie de jamu o medicina. Las remolachas están cargadas de nutrientes. Una taza de #kvass  de remolacha en la mañana y en la noche funciona para purificar la sangre, promueve el transito regular, ayuda en temas de digestión, alcaliniza la sangre, limpia el hígado y funciona como tratamiento de los cálculos renales y otros males. También puede emplearse en vez de vinagre en las vinagretas caseras o como una adición a las sopas al servir. Para prepararlo necesitan: 1 a 2 Remolachas peladas y cortadas en cuadros grandes 1 trozo de jengibre fresco rallado (ocional) 1 cucharada de sal marina 1 a 2 litros de agua Hojas de menta o hierbabuena (opcional) Preparación: Pelan las remolachas y las cortan en trozos grandes. Llevan los trozos de remolacha a un frasco de vidrio de boca ancha. Rallan el jengibre fresco y las agregan al frasco junto con las hojas de menta o hierbabuena. Combinan el agua con la cucharada de sal y revuelven bien hasta que la sal se disuelva por completo. Vierten el agua salada sobre los trozos de remolacha, el jengibre rallado y las hojas de menta y revuelven bien. Tapan el frasco y lo dejan fermentar entre 5 a 10 días. Deben revisar el frasco a diario y asegurarse de revolver bien para evitar que se forme moho en la superficie. Una vez transcurrido el tiempo de #fermentación , envasar en botellas de vidrio y llevar a la nevera. - #fermentedfoods  #culturedfoods  #fermentedtonics  #wildfermentation  #fermentaciónnatural  #fermentosbogota  #florafermentos  #beetkvass  #digestivehealth  #guthealth  #immunehealth  #alimentosvivos  #alimentosfermentados  #microbioma  #livingfoods  #nourishingfoods  #nourishingtraditions 
Este tónico fermentado también podría considerarse como una especie de jamu o medicina. Las remolachas están cargadas de nutrientes. Una taza de #kvass de remolacha en la mañana y en la noche funciona para purificar la sangre, promueve el transito regular, ayuda en temas de digestión, alcaliniza la sangre, limpia el hígado y funciona como tratamiento de los cálculos renales y otros males. 
También puede emplearse en vez de vinagre en las vinagretas caseras o como una adición a las sopas al servir. 
Para prepararlo necesitan:
1 a 2 Remolachas peladas y cortadas en cuadros grandes
1 trozo de jengibre fresco rallado (ocional)
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Preparación:
Pelan las remolachas y las cortan en trozos grandes. 
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Este tónico fermentado también podría considerarse como una especie de jamu o medicina. Las remolachas están cargadas de nutrientes. Una taza de #kvass  de remolacha en la mañana y en la noche funciona para purificar la sangre, promueve el transito regular, ayuda en temas de digestión, alcaliniza la sangre, limpia el hígado y funciona como tratamiento de los cálculos renales y otros males. También puede emplearse en vez de vinagre en las vinagretas caseras o como una adición a las sopas al servir. Para prepararlo necesitan: 1 a 2 Remolachas peladas y cortadas en cuadros grandes 1 trozo de jengibre fresco rallado (ocional) 1 cucharada de sal marina 1 a 2 litros de agua Hojas de menta o hierbabuena (opcional) Preparación: Pelan las remolachas y las cortan en trozos grandes. Llevan los trozos de remolacha a un frasco de vidrio de boca ancha. Rallan el jengibre fresco y las agregan al frasco junto con las hojas de menta o hierbabuena. Combinan el agua con la cucharada de sal y revuelven bien hasta que la sal se disuelva por completo. Vierten el agua salada sobre los trozos de remolacha, el jengibre rallado y las hojas de menta y revuelven bien. Tapan el frasco y lo dejan fermentar entre 5 a 10 días. Deben revisar el frasco a diario y asegurarse de revolver bien para evitar que se forme moho en la superficie. Una vez transcurrido el tiempo de #fermentación , envasar en botellas de vidrio y llevar a la nevera. - #fermentedfoods  #culturedfoods  #fermentedtonics  #wildfermentation  #fermentaciónnatural  #fermentosbogota  #florafermentos  #beetkvass  #digestivehealth  #guthealth  #immunehealth  #alimentosvivos  #alimentosfermentados  #microbioma  #livingfoods  #nourishingfoods  #nourishingtraditions 
Que los alimentos fermentados sean tu medicina 🙌🏼 Técnica milenaria que nos entrega medicina natural para la vida🍃💪🏼 La idea de tomar bacterias vivas o levaduras puede parecer extraño al principio, ya que, después de todo, tomamos antibióticos para combatir las bacterias. Pero nuestros cuerpos, naturalmente, están repletos de tales organismos.

#alimentosvivos #alimentosfermentados #saludintegral #apv #buenasalud #sistemainmunologico #medicinanatural #probióticos #purafermentacion #fermentados #chucrut #sauerkraut #kefir #kombucha #jardíndegea #fermentarelmundo #vegetarianoschile #vegetalesfermentados
Que los alimentos fermentados sean tu medicina 🙌🏼 Técnica milenaria que nos entrega medicina natural para la vida🍃💪🏼 La idea de tomar bacterias vivas o levaduras puede parecer extraño al principio, ya que, después de todo, tomamos antibióticos para combatir las bacterias. Pero nuestros cuerpos, naturalmente, están repletos de tales organismos. #alimentosvivos  #alimentosfermentados  #saludintegral  #apv  #buenasalud  #sistemainmunologico  #medicinanatural  #probióticos  #purafermentacion  #fermentados  #chucrut  #sauerkraut  #kefir  #kombucha  #jardíndegea  #fermentarelmundo  #vegetarianoschile  #vegetalesfermentados 
¿Con ganas de comer?

Que tal una hamburguesa de garbanzos para calmar el hambre. 😋🍔🍔 Si quieres conocer este y nuestro demás snacks. 
Escríbenos al 📞 3168376474.Manejamos servicio a domicilio.🚴 #vitalis#lonchera#snack#hamburguesasveganas#comida#niñosfelices#momlife#alimentosvivos#alimentacionsaludable#sanoyrico#refrigério#disfruta
“Clase de nutrición” para @mujeresenbici_ecuador #alimentosvivos en batidos energéticos. Gracias coach @anaisabelidrovo por promover en nosotras una nutrición adecuada 🥑🍓🥥🍌🍉🍋🍆🌶🥦🥔🥒🥗
“Clase de nutrición” para @mujeresenbici_ecuador #alimentosvivos  en batidos energéticos. Gracias coach @anaisabelidrovo por promover en nosotras una nutrición adecuada 🥑🍓🥥🍌🍉🍋🍆🌶🥦🥔🥒🥗
Si podes salir de la cama y desayunar un lunes a esta hora, es porque estas haciendolo todo muuy bien .
Matcha latte con leche de nuez y te de jengibre, pepino , brotes caseros, pan esenio, hummus germinado, frutas de estación, y verdes agroecógicos + yogur homemade con probióticos,  de Cajú, vainilla y colchon de ciruelas que es la nueva BOMBAAA ALELÍ , y la semana próxima llega a tu dulce hogar . 
Dahi la que te espera 💅

#aleli #probioticos #probiotic  #comeconsciente #vivo #saludable #sinconservantes
#autogestivo #autodidacta  #comesano #organicfood #foodporn #comidareal #happybody #homemade #alimentacionviva #alimentosvivos  #enzimas  #vegan #veganfood #raw  #plantpower #govegan  #breakfast #power  #foodporn
Si podes salir de la cama y desayunar un lunes a esta hora, es porque estas haciendolo todo muuy bien . Matcha latte con leche de nuez y te de jengibre, pepino , brotes caseros, pan esenio, hummus germinado, frutas de estación, y verdes agroecógicos + yogur homemade con probióticos, de Cajú, vainilla y colchon de ciruelas que es la nueva BOMBAAA ALELÍ , y la semana próxima llega a tu dulce hogar . Dahi la que te espera 💅 #aleli  #probioticos  #probiotic  #comeconsciente  #vivo  #saludable  #sinconservantes  #autogestivo  #autodidacta  #comesano  #organicfood  #foodporn  #comidareal  #happybody  #homemade  #alimentacionviva  #alimentosvivos  #enzimas  #vegan  #veganfood  #raw  #plantpower  #govegan  #breakfast  #power  #foodporn 
💚Crawckers de semillas de lino y girasol a la provenzal💚 Son ⓜⓊⓎ ricas, crocantes y nutritivas 💪🏼 #tipsvidafisiologica semillas activadas y luego deshidratadas con el resto de los ingredientes a bajas temperaturas durante varias horas➡️ ¿Para qué activar y luego deshidratar? 👉🏼 Activar: para que la semilla comience el proceso de desarrollo (a una futura planta) eliminando los antinutrientes que tendría si la consumimos como la compramos en cualquier lugar. Así se obtiene un alimento en su justo punto para ser digerido y absorbido de manera correcta y aprovechando todos sus beneficios. 🌞Deshidratar: a temperaturas similares al sol cuando llega a la Tierra, para sólo eliminar el agua y mantener ese proceso de activación, evitando eliminar las enzimas, vitaminas y todos los nutrientes propios de las semillas y demás ingredientes, como ocurre con cocciones convencionales extremas (muy altas o muy bajas) ✔️Entonces el alimento se mantiene ⒶⒸⓉⒾⓋⓄ Ⓨ ⓋⒾⓋⓄ para darnos esa vida a nuestro organismo ☺️ #crawckersvidafisiologica #semillasdelino #lino #semillasdegirasol #girasol #semillasactivadas #singluten #sinharinasrefinadas #sinazucarrefinada #sinsalrefinada #libredesoja #sinconservantesartificiales #sincolorantesartificiales #sinsaborizantesartificiales #alimentosfisiologicos #alimentosveganos #alimentacionconsciente #alimentosvivos
💚Crawckers de semillas de lino y girasol a la provenzal💚 Son ⓜⓊⓎ ricas, crocantes y nutritivas 💪🏼 #tipsvidafisiologica  semillas activadas y luego deshidratadas con el resto de los ingredientes a bajas temperaturas durante varias horas➡️ ¿Para qué activar y luego deshidratar? 👉🏼 Activar: para que la semilla comience el proceso de desarrollo (a una futura planta) eliminando los antinutrientes que tendría si la consumimos como la compramos en cualquier lugar. Así se obtiene un alimento en su justo punto para ser digerido y absorbido de manera correcta y aprovechando todos sus beneficios. 🌞Deshidratar: a temperaturas similares al sol cuando llega a la Tierra, para sólo eliminar el agua y mantener ese proceso de activación, evitando eliminar las enzimas, vitaminas y todos los nutrientes propios de las semillas y demás ingredientes, como ocurre con cocciones convencionales extremas (muy altas o muy bajas) ✔️Entonces el alimento se mantiene ⒶⒸⓉⒾⓋⓄ Ⓨ ⓋⒾⓋⓄ para darnos esa vida a nuestro organismo ☺️ #crawckersvidafisiologica  #semillasdelino  #lino  #semillasdegirasol  #girasol  #semillasactivadas  #singluten  #sinharinasrefinadas  #sinazucarrefinada  #sinsalrefinada  #libredesoja  #sinconservantesartificiales  #sincolorantesartificiales  #sinsaborizantesartificiales  #alimentosfisiologicos  #alimentosveganos  #alimentacionconsciente  #alimentosvivos 
Buenas tardeeees, feliz lunes de  sol 🌊
Les dejo algunxs de nuestrxs productos! 
Les cuento que hay muchxs interesdxs en que se vuelva a realizar el módulo uno del Brunch y taller. Si es tu caso escribinos! Asi reprogramamos fecha!
.
.  Para pedidos Wsap al 3412111765.

#aleli #probioticos #probiotic  #comeconsciente #vivo #saludable #sinconservantes
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Buenas tardeeees, feliz lunes de sol 🌊 Les dejo algunxs de nuestrxs productos! Les cuento que hay muchxs interesdxs en que se vuelva a realizar el módulo uno del Brunch y taller. Si es tu caso escribinos! Asi reprogramamos fecha! . . Para pedidos Wsap al 3412111765. #aleli  #probioticos  #probiotic  #comeconsciente  #vivo  #saludable  #sinconservantes  #autogestivo  #autodidacta  #comesano  #organicfood  #foodporn  #comidareal  #happybody  #homemade  #alimentacionviva  #alimentosvivos  #enzimas  #vegan  #veganfood  #raw  #plantpower  #govegan  #breakfast  #power  #foodporn 
MANZANA / APPLE
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Las propiedades de la manzana son conocidas en todo el mundo desde la antigüedad. .
Tradicionalmente se la conocía como “la fruta de la salud”. En inglés se dice: An apple a day keeps the doctor away (una manzana al día mantiene alejado al médico).
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<Propiedades de la manzana>
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Si quieres aprovechar al máximo las propiedades de las manzanas descubre en qué época del año es temporada de manzanas y consúmelas en su mejor momento.
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Es buena para el corazón: Las manzanas ayudan a disminuir el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares porque reducen el colesterol y los niveles de azúcar en sangre. Según un estudio presentado en el Congreso de Biología Experimental de 2011 en Washington (EEUU). Comer manzana mejora la circulación y limpia nuestras venas.
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Ayuda a adelgazar: Las manzanas son grandes aliadas en tu dieta. Por un lado ayuda a quemar la grasa gracias a su alto contenido en pectina. La pectina es una sustancia gelatinosa que dificulta la absorción de grasas y contribuye a eliminarlas. Y por otro se trata de una fruta muy saciante a pesar de su bajo contenido calórico.
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Reduce el colesterol: La pectina, por su capacidad para arrastrar los azúcares y ciertas grasas es además una buena aliada contra el colesterol y la diabetes.
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Es digestiva: La manzana posee propiedades antiinflamatorias para aparato digestivo por eso es a la vez laxante suave y astringente. Si se consume entera y con piel resulta muy recomendable para activar el tránsito intestinal en caso de estreñimiento ocasional. Asada al horno, hervida o en puré es un buen remedio en caso de diarréas o colitis.
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Mejora la memoria: Gracias a que contiene antocianina, que es un excelente potenciador de la memoria y también quercetina, un antioxidante que contribuye a mejorar la circulación sanguínea y la función cerebral. Gracias a estas propiedades puede ser de gran utilidad para mejorar el rendimiento académico durante la etapa escolar.
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Cuida tu boca:  Regula el PH de la boca, refuerza las encías y reduce la formación de placa bacteriana.
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Continúa 👇🏻🍎
MANZANA / APPLE . Las propiedades de la manzana son conocidas en todo el mundo desde la antigüedad. . Tradicionalmente se la conocía como “la fruta de la salud”. En inglés se dice: An apple a day keeps the doctor away (una manzana al día mantiene alejado al médico). . . Si quieres aprovechar al máximo las propiedades de las manzanas descubre en qué época del año es temporada de manzanas y consúmelas en su mejor momento. . Es buena para el corazón: Las manzanas ayudan a disminuir el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares porque reducen el colesterol y los niveles de azúcar en sangre. Según un estudio presentado en el Congreso de Biología Experimental de 2011 en Washington (EEUU). Comer manzana mejora la circulación y limpia nuestras venas. . Ayuda a adelgazar: Las manzanas son grandes aliadas en tu dieta. Por un lado ayuda a quemar la grasa gracias a su alto contenido en pectina. La pectina es una sustancia gelatinosa que dificulta la absorción de grasas y contribuye a eliminarlas. Y por otro se trata de una fruta muy saciante a pesar de su bajo contenido calórico. . Reduce el colesterol: La pectina, por su capacidad para arrastrar los azúcares y ciertas grasas es además una buena aliada contra el colesterol y la diabetes. . Es digestiva: La manzana posee propiedades antiinflamatorias para aparato digestivo por eso es a la vez laxante suave y astringente. Si se consume entera y con piel resulta muy recomendable para activar el tránsito intestinal en caso de estreñimiento ocasional. Asada al horno, hervida o en puré es un buen remedio en caso de diarréas o colitis. . Mejora la memoria: Gracias a que contiene antocianina, que es un excelente potenciador de la memoria y también quercetina, un antioxidante que contribuye a mejorar la circulación sanguínea y la función cerebral. Gracias a estas propiedades puede ser de gran utilidad para mejorar el rendimiento académico durante la etapa escolar. . Cuida tu boca: Regula el PH de la boca, refuerza las encías y reduce la formación de placa bacteriana. . Continúa 👇🏻🍎
E você? Já atualizou seus conceitos sobre alimentação saudável e consciente?
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Quer uma forma surpreendente e deliciosa de consumir esses super grãos? 😱
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Acompanha a gente que hoje a noite vamos contar!
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Lembrando que sempre que for fazer o feijão é muito importante deixar de molho de 8 a 12h, trocando pelo menos 1 vez a água e descartando a água antes do cozimento. O feijão possui fitatos e polifenóis (chamados de antinutrientes) que podem gerar gases 🏃🏻‍♂️💨 e desconforto, além demprejudicar a absorção de nutrientes durante a sua digestão.
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Sabia destes benefícios do feijão preto? Tem algum que você conhece e não falamos? Comenta aqui pra dividir com a gente! 👇🏻👇🏻👇🏻
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E você? Já atualizou seus conceitos sobre alimentação saudável e consciente? . Quer uma forma surpreendente e deliciosa de consumir esses super grãos? 😱 . Acompanha a gente que hoje a noite vamos contar! . Lembrando que sempre que for fazer o feijão é muito importante deixar de molho de 8 a 12h, trocando pelo menos 1 vez a água e descartando a água antes do cozimento. O feijão possui fitatos e polifenóis (chamados de antinutrientes) que podem gerar gases 🏃🏻‍♂️💨 e desconforto, além demprejudicar a absorção de nutrientes durante a sua digestão. . Sabia destes benefícios do feijão preto? Tem algum que você conhece e não falamos? Comenta aqui pra dividir com a gente! 👇🏻👇🏻👇🏻 . #atualize  #evoluasempre  #plantbased  #proteinavegetal  #alimentosdobem  #maisdoquevocêimagina  #alimentacaointeligente  #alimentosvivos  #segundasemcarne 
Bolas proteicas con judia azuki, cacao puro, crema de almendras, canela y mucho más en: 
www.cocinaconestimuloydiversidad.es

Alimento de verdad para momentos de resistir física, mentalmente y conseguir tus metas.

#eco #bio #ecologico #singluten #sinhuevo #realfood #comidareal #foodlover #comidasana #flexitarian #dietasana #comidaviva #alimentosvivos #paleo #paleodiet
#comidasaludable #comidadechef #comida #alimentacionsaludable #cocina #nutricion #dietamediterranea #comidamediterranea #alimentos #dieta #quetualimentoseatumedicina #rico
Bolas proteicas con judia azuki, cacao puro, crema de almendras, canela y mucho más en: www.cocinaconestimuloydiversidad.es Alimento de verdad para momentos de resistir física, mentalmente y conseguir tus metas. #eco  #bio  #ecologico  #singluten  #sinhuevo  #realfood  #comidareal  #foodlover  #comidasana  #flexitarian  #dietasana  #comidaviva  #alimentosvivos  #paleo  #paleodiet  #comidasaludable  #comidadechef  #comida  #alimentacionsaludable  #cocina  #nutricion  #dietamediterranea  #comidamediterranea  #alimentos  #dieta  #quetualimentoseatumedicina  #rico 
Vibrando alto! 💕
Otro desafío cumplido
Me explota el corazón de tanta gratitud!  Hermoso Brunch y taller! 
Gracias 💫
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En agosto módulo II
- Fermentación (nutrición simbiótica - alimentación probiótica - porque fermentar )

Feliz semana! 😙

#aleli #probioticos #probiotic  #comeconsciente #vivo #saludable #sinconservantes
#autogestivo #autodidacta  #comesano #organicfood #foodporn #comidareal #happybody #homemade #alimentacionviva #alimentosvivos  #enzimas  #vegan #veganfood #raw  #plantpower #govegan  #breakfast #power  #foodporn
Vibrando alto! 💕 Otro desafío cumplido Me explota el corazón de tanta gratitud! Hermoso Brunch y taller! Gracias 💫 . . . En agosto módulo II - Fermentación (nutrición simbiótica - alimentación probiótica - porque fermentar ) Feliz semana! 😙 #aleli  #probioticos  #probiotic  #comeconsciente  #vivo  #saludable  #sinconservantes  #autogestivo  #autodidacta  #comesano  #organicfood  #foodporn  #comidareal  #happybody  #homemade  #alimentacionviva  #alimentosvivos  #enzimas  #vegan  #veganfood  #raw  #plantpower  #govegan  #breakfast  #power  #foodporn 
🌿🆂🅾🆁🆃🅴🅾🌿DIΔ DΣL ΔMIGΩ🌿
Ya llega ese día de festejo con esas personas que son sostén en tu vida 🙌🏼 Ese día que te recuerda que esas personas ocupan un lugar especial, y que te da ganas de abrazar fuerte 🤗
Por eso lanzamos este ѕσятєσ, para que disfrutes alimentos νινσѕ con ell@s!!!
👉🏼Cuando ganes vas a poder elegir entre un combo salado o un combo dulce:
🧀Combo salado: 2 crawckers (sabores a elección) y 1 queso en horma estacionado (sabor a elección)
🍫Combo dulce: 1 grawnola, 1 trufas, 1 cookies (sabor a elección)
::
ᏟᎾmᎾ ᏢᎪᏒᏆᎥᏟᎥᏢᎪᏒ?
1️⃣ Dar Me gusta ♥️ a este post
2️⃣ Nombrar a 3 amig@s (tiene que ser cuenta personal, no empresa)
3️⃣ Seguir a @vidafisiologica vos y tus 3 amig@s
✅ Listo! Estás participando!
❗️Si participas en Instagram y Facebook (@vidafisiologicaviva), tenes doble chance!
🕛Tenes tiempo hasta el jueves 19/7 a las 22:00 hs
🔛Sorteamos el viernes 20/7 a las 10:00 am

#sorteodiadelamigo #diadelamigo #vidafisiologica #alimentosvivos #sorteos
🌿🆂🅾🆁🆃🅴🅾🌿DIΔ DΣL ΔMIGΩ🌿 Ya llega ese día de festejo con esas personas que son sostén en tu vida 🙌🏼 Ese día que te recuerda que esas personas ocupan un lugar especial, y que te da ganas de abrazar fuerte 🤗 Por eso lanzamos este ѕσятєσ, para que disfrutes alimentos νινσѕ con ell@s!!! 👉🏼Cuando ganes vas a poder elegir entre un combo salado o un combo dulce: 🧀Combo salado: 2 crawckers (sabores a elección) y 1 queso en horma estacionado (sabor a elección) 🍫Combo dulce: 1 grawnola, 1 trufas, 1 cookies (sabor a elección) :: ᏟᎾmᎾ ᏢᎪᏒᏆᎥᏟᎥᏢᎪᏒ? 1️⃣ Dar Me gusta ♥️ a este post 2️⃣ Nombrar a 3 amig@s (tiene que ser cuenta personal, no empresa) 3️⃣ Seguir a @vidafisiologica vos y tus 3 amig@s ✅ Listo! Estás participando! ❗️Si participas en Instagram y Facebook (@vidafisiologicaviva), tenes doble chance! 🕛Tenes tiempo hasta el jueves 19/7 a las 22:00 hs 🔛Sorteamos el viernes 20/7 a las 10:00 am #sorteodiadelamigo  #diadelamigo  #vidafisiologica  #alimentosvivos  #sorteos 
Cuando empecé a consumir el kéfir de leche a mi estómago le pareció bastante pesado, se me movía todo adentro y ufff ni les cuento más porque me da un poco de pena tanta humanidad jejejeje, pero la constancia trae muchas recompensas, ahora después de primera fermentación, lo licuo con frutas y me lo tomo en la noche como una deliciosa malteada y me sienta divino. Mi cuerpo lo agradece un montón y mis papilas gustativas también ya le tienen mucho cariño. 
Si no tienen acceso a gránulos de kéfir de leche les recomiendo mucho el de @lacteospasco, y el más top de todos el de @la_keferia. El natural se puede mezclar con fruta y disfrutar sin azúcar añadida, como una malteada efervescente. Empiecen de a poquito y con pequeñas cantidades para darle tiempo al cuerpo de acostumbrarse y adaptarse a los nuevos bichitos.

#fermentedsalsa #fermentedhotsauce #fermentedfoods #fermentation #fermentosbogota #fermentallthethings #florafermentos #culturedfoods #alimentosvivos #alimentosfermentados #fermentación #wildfermentation #fermentaciónnatural #livingfoods #healmygut #healingfoods #probioticos #probioticosnaturales
Cuando empecé a consumir el kéfir de leche a mi estómago le pareció bastante pesado, se me movía todo adentro y ufff ni les cuento más porque me da un poco de pena tanta humanidad jejejeje, pero la constancia trae muchas recompensas, ahora después de primera fermentación, lo licuo con frutas y me lo tomo en la noche como una deliciosa malteada y me sienta divino. Mi cuerpo lo agradece un montón y mis papilas gustativas también ya le tienen mucho cariño. Si no tienen acceso a gránulos de kéfir de leche les recomiendo mucho el de @lacteospasco, y el más top de todos el de @la_keferia. El natural se puede mezclar con fruta y disfrutar sin azúcar añadida, como una malteada efervescente. Empiecen de a poquito y con pequeñas cantidades para darle tiempo al cuerpo de acostumbrarse y adaptarse a los nuevos bichitos. #fermentedsalsa  #fermentedhotsauce  #fermentedfoods  #fermentation  #fermentosbogota  #fermentallthethings  #florafermentos  #culturedfoods  #alimentosvivos  #alimentosfermentados  #fermentación  #wildfermentation  #fermentaciónnatural  #livingfoods  #healmygut  #healingfoods  #probioticos  #probioticosnaturales 
La comunidad de microorganismos que conforman el kefir de leche es muy diversa y forma una especie de gránulos o piedras compuestas de unas estructuras gelatinosas de polisacáridos. La gran variedad de microorganismos que componen este SCOBY o gránulos se encuentran clasificadas dentro de 4 categorías: lactobacilos, estreptococos lácticos, acetobacter o bacterias acéticas y levaduras. Todos estos grupos diferentes de microorganismos unen sus fuerzas para vivir de forma simbiótica en la suave estructura gelatinosa de polisacáridos que ellos mismos crean.

Se cree que los gránulos de kefir de leche son el hogar de más de 30 especies combinadas de bacterias y levaduras, pero con los avances en métodos de secuenciación genética, se ha descubierto que al parecer hay muchas más. Más de 100 especies diferentes de bacterias y levaduras han sido identificadas recientemente a lo largo de varios estudios científicos en donde se han empleado los gránulos. ¡Es el único alimento fermentado con esta diversidad de probióticos!

#fermentedfoods #fermentation #fermentosbogota #fermentallthethings #florafermentos #culturedfoods #alimentosvivos #alimentosfermentados #fermentación #wildfermentation #fermentaciónnatural #livingfoods #healmygut #healingfoods #probioticos #probioticosnaturales
La comunidad de microorganismos que conforman el kefir de leche es muy diversa y forma una especie de gránulos o piedras compuestas de unas estructuras gelatinosas de polisacáridos. La gran variedad de microorganismos que componen este SCOBY o gránulos se encuentran clasificadas dentro de 4 categorías: lactobacilos, estreptococos lácticos, acetobacter o bacterias acéticas y levaduras. Todos estos grupos diferentes de microorganismos unen sus fuerzas para vivir de forma simbiótica en la suave estructura gelatinosa de polisacáridos que ellos mismos crean. Se cree que los gránulos de kefir de leche son el hogar de más de 30 especies combinadas de bacterias y levaduras, pero con los avances en métodos de secuenciación genética, se ha descubierto que al parecer hay muchas más. Más de 100 especies diferentes de bacterias y levaduras han sido identificadas recientemente a lo largo de varios estudios científicos en donde se han empleado los gránulos. ¡Es el único alimento fermentado con esta diversidad de probióticos! #fermentedfoods  #fermentation  #fermentosbogota  #fermentallthethings  #florafermentos  #culturedfoods  #alimentosvivos  #alimentosfermentados  #fermentación  #wildfermentation  #fermentaciónnatural  #livingfoods  #healmygut  #healingfoods  #probioticos  #probioticosnaturales 
Ya les había mencionado antes que no soy muy fan de la leche, nunca me ha gustado mucho su sabor y la verdad puedo vivir mi vida sin productos lácteos (bueno, si  la mayoría de estos, porque el quesito, hmmm eso si que es otra cosa). Los gránulos de kéfir de leche llegaron a mi por casualidad, jamás los busque y no estaba muy interesada en tenerlos, pero cuando me los regalaron obviamente quise cuidarlos y darles el mejor alimento, entonces busque todos mis libros de fermentación y me puse en la tarea de aprender todo lo que más pude sobre ellos y acá les quiero compartir parte de lo que encontré (¡¡¡¡son fascinantes!!!!): El kefir es una palabra derivada del Turco que significa sentirse bien
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Ya les había mencionado antes que no soy muy fan de la leche, nunca me ha gustado mucho su sabor y la verdad puedo vivir mi vida sin productos lácteos (bueno, si  la mayoría de estos, porque el quesito, hmmm eso si que es otra cosa). Los gránulos de kéfir de leche llegaron a mi por casualidad, jamás los busque y no estaba muy interesada en tenerlos, pero cuando me los regalaron obviamente quise cuidarlos y darles el mejor alimento, entonces busque todos mis libros de fermentación y me puse en la tarea de aprender todo lo que más pude sobre ellos y acá les quiero compartir parte de lo que encontré (¡¡¡¡son fascinantes!!!!): El kefir es una palabra derivada del Turco que significa sentirse bien - #fermentedfoods  #fermentation  #fermentosbogota  #fermentallthethings  #florafermentos  #culturedfoods  #alimentosvivos  #alimentosfermentados  #fermentación  #wildfermentation  #fermentaciónnatural  #livingfoods  #healmygut  #healingfoods  #probioticos  #probioticosnaturales 
¡Dios mío! ¡Tenemos dos mascotas más! @dgcou ¡Están vivas! #potatoe #alimentosvivos #grilladas #memeo #locuracompartida
Na era dos alimentos processados, é difícil tomar todas as fibras necessárias e, desse ponto de vista, a nossa granola funcional é o ingrediente perfeito: tem em sua composição fibras solúveis e insolúveis, que ajudam a reduzir o colesterol e prevenir alterações do açúcar no sangue drástica. Além disso, ajuda a prevenir a constipação, melhorando a actividade do tracto intestinal.  Nossa granola não é cozida em um forno convencional, ela passa por um processo de desidratação que dura 12 horas, o que ajuda a preservar a integridade dos seus nutrientes.  #granolafuncional #alimentosfuncionais #alimentosvivos #desidratados #fit #fitnessmotivation #manausamazonas #saude💪 #fitness #saudeemprimeirolugar
Na era dos alimentos processados, é difícil tomar todas as fibras necessárias e, desse ponto de vista, a nossa granola funcional é o ingrediente perfeito: tem em sua composição fibras solúveis e insolúveis, que ajudam a reduzir o colesterol e prevenir alterações do açúcar no sangue drástica. Além disso, ajuda a prevenir a constipação, melhorando a actividade do tracto intestinal. Nossa granola não é cozida em um forno convencional, ela passa por um processo de desidratação que dura 12 horas, o que ajuda a preservar a integridade dos seus nutrientes. #granolafuncional  #alimentosfuncionais  #alimentosvivos  #desidratados  #fit  #fitnessmotivation  #manausamazonas  #saude 💪 #fitness  #saudeemprimeirolugar 
Esperando que llegue el dia para volver a reconectar con Lalita y Carolyn !! Quieres vivir una experiencia única?? Detox, reset de cuerpo y mente !!...
Te esperamos!...nos quedan las últimas plazas!.. info: 665 66 09 72/ escuelacrudivegana@gmail.com

#annwigmore #annwigmore.puertorico
#rawfood #alimentosvivos
#rawvegan #estilodevidadaludsble #salud #retiros #vacaciones #cursos
#alimentaciónterapéutica
La retencion de liquidos sucedede cuando existe una acumulación excesiva de fluido en el sistema circulatorio, los tejidos del cuerpo, o cavidades en el cuerpo
es frecuente en personas que o bien son sedentarias, o que practican algún tipo de actividad, donde se dan algunos de estos casos: 🥓🍕🍔Una alimentación inadecuada, con alto contenido en sodio.
💆🏼‍♀️Desequilibrio hormonal.
🤕Lesión.
🤒 Ingesta de medicamentos.
💨Deshidratación.
🤒Pérdida de sangre.
💦💧E incluso la cantidad de agua que tomemos diariamente, puede ser a veces excesiva para la cantidad que tu cuerpo necesita.
Aquí nos muestran algunos alimentos de nos pueden ayudar de forma natural. 
@soydianapadilla Espero te sirva.
📸 habitosmx
#foodhealthy #equilibrio #nara #narahealthy #alimentosvivos #remediosnaturales #recomendadosnara #tipsnara
La retencion de liquidos sucedede cuando existe una acumulación excesiva de fluido en el sistema circulatorio, los tejidos del cuerpo, o cavidades en el cuerpo es frecuente en personas que o bien son sedentarias, o que practican algún tipo de actividad, donde se dan algunos de estos casos: 🥓🍕🍔Una alimentación inadecuada, con alto contenido en sodio. 💆🏼‍♀️Desequilibrio hormonal. 🤕Lesión. 🤒 Ingesta de medicamentos. 💨Deshidratación. 🤒Pérdida de sangre. 💦💧E incluso la cantidad de agua que tomemos diariamente, puede ser a veces excesiva para la cantidad que tu cuerpo necesita. Aquí nos muestran algunos alimentos de nos pueden ayudar de forma natural. @soydianapadilla Espero te sirva. 📸 habitosmx #foodhealthy  #equilibrio  #nara  #narahealthy  #alimentosvivos  #remediosnaturales  #recomendadosnara  #tipsnara 
Aprovechá tus #legumbres #orgánicas del bolsón de #julio para hacer tus #germinados y disfrutar al 100% de todas las #propiedades #nutricionales de estos #alimentos! . .¿Cómo se hace?. Es simple, debes dejarlo en remojo una noche entera y luego pasarlo a un frasco con una gasa a modo de tapa. De esta forma dejás escurrir el excedente de agua y oxigenarse. Debes lavar las legumbres dos veces al día con agua fresca y limpia, siempre dejando el frasco de costado o boca abajo sobre una rejilla hacia donde pueda eliminarse el excedente de agua. En seguida vas a ver como las legumbres comienzan a brotar y sucede la magia de la #alimentaciónviva .

Debés esperar a que el brote sea al menos del mismo tamaño del grano, y una vez que ya está podés guardarlo en la heladera por 3 a 5 días y sumarlo en tus licuados, ensaladas, sandwichs, lo que quieras, siempre crudo y fresco!!.
.
a̫t̫e̫n̫c̫i̫o̫n̫!!!!!
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No te excedas con la cantidad que llevás a germinar! En todo el proceso de remojo y germinado el grano aumenta su volumen. ¿Qué beneficios tiene?
Los #germinados son #alimentosvivos y esto aumenta su #valornutricional que se mantiene intacto hasta el momento en que se come. Su riqueza en enzimas, clorofila, aminoácidos, minerales, vitaminas y oligoelementos vivos los convierte en alimentos completos que contribuyen a corregir las carencias de la alimentación.
.
Estos alimentos y muchos más, para disfrutar de una alimentación #sana y #nutritiva encontrala en los #bolsones de alimentos #orgánicos y #agroecológicos de #sachaproductosecologicos.
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Esperamos tu pedido!
1138535306.
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Aprovechá tus #legumbres  #orgánicas  del bolsón de #julio  para hacer tus #germinados  y disfrutar al 100% de todas las #propiedades  #nutricionales  de estos #alimentos ! . .¿Cómo se hace?. Es simple, debes dejarlo en remojo una noche entera y luego pasarlo a un frasco con una gasa a modo de tapa. De esta forma dejás escurrir el excedente de agua y oxigenarse. Debes lavar las legumbres dos veces al día con agua fresca y limpia, siempre dejando el frasco de costado o boca abajo sobre una rejilla hacia donde pueda eliminarse el excedente de agua. En seguida vas a ver como las legumbres comienzan a brotar y sucede la magia de la #alimentaciónviva  . Debés esperar a que el brote sea al menos del mismo tamaño del grano, y una vez que ya está podés guardarlo en la heladera por 3 a 5 días y sumarlo en tus licuados, ensaladas, sandwichs, lo que quieras, siempre crudo y fresco!!. . a̫t̫e̫n̫c̫i̫o̫n̫!!!!! . No te excedas con la cantidad que llevás a germinar! En todo el proceso de remojo y germinado el grano aumenta su volumen. ¿Qué beneficios tiene? Los #germinados  son #alimentosvivos  y esto aumenta su #valornutricional  que se mantiene intacto hasta el momento en que se come. Su riqueza en enzimas, clorofila, aminoácidos, minerales, vitaminas y oligoelementos vivos los convierte en alimentos completos que contribuyen a corregir las carencias de la alimentación. . Estos alimentos y muchos más, para disfrutar de una alimentación #sana  y #nutritiva  encontrala en los #bolsones  de alimentos #orgánicos  y #agroecológicos  de #sachaproductosecologicos . . Esperamos tu pedido! 1138535306. .
La #EnergiaVital  de los #Alimentos :
Así como tú lo que #Comes tiene o tuvo #Vida .
.
Los alimentos todos ellos cuando están frescos contienen mucho de esa energía vital.
.
En lo personal te recomiendo que procures mayor consumo de #AlimentosVivos y disminuyas el de los alimentos muertos.
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Los alimentos vivos contienen el #Potencial de dar vida, si ya captaste el mensaje es fácil de comprender lo siguiente, Un #Fruto, Un #Vegetal , así como las #Legumbres o los granos de #Cereales tienen la capacidad de ser una #Planta o un #Arbol , son alimentos #Vitales #Vivificadores.
.
Por lo contrario un un pedazo de carné, no tiene el potencial de crear vida , una vez muerto el animal decrece su energía vital.
.
Por último es decisión de cada quien si es #Carnívoro o #Vegano, ambos tienen virtudes como deficiencias, lo que no es  valido es entrar en un fanatismo absurdo donde tú #Salud quede al último.
.
#CarlosStrong
#StrongLikeaBull
#EntrenadorPRO 
#AtletaBJJ 
#CoachNutricional 
#NutriFit 
#Nutrigram 
#Nutrición
#Rendimiento 
#Fitness
#Wellness
La #EnergiaVital  de los #Alimentos  : Así como tú lo que #Comes  tiene o tuvo #Vida  . . Los alimentos todos ellos cuando están frescos contienen mucho de esa energía vital. . En lo personal te recomiendo que procures mayor consumo de #AlimentosVivos  y disminuyas el de los alimentos muertos. . Los alimentos vivos contienen el #Potencial  de dar vida, si ya captaste el mensaje es fácil de comprender lo siguiente, Un #Fruto , Un #Vegetal  , así como las #Legumbres  o los granos de #Cereales  tienen la capacidad de ser una #Planta  o un #Arbol  , son alimentos #Vitales  #Vivificadores . . Por lo contrario un un pedazo de carné, no tiene el potencial de crear vida , una vez muerto el animal decrece su energía vital. . Por último es decisión de cada quien si es #Carnívoro  o #Vegano , ambos tienen virtudes como deficiencias, lo que no es valido es entrar en un fanatismo absurdo donde tú #Salud  quede al último. . #CarlosStrong  #StrongLikeaBull  #EntrenadorPRO  #AtletaBJJ  #CoachNutricional  #NutriFit  #Nutrigram  #Nutrición  #Rendimiento  #Fitness  #Wellness 
❤
#nutriçãofuncional 
#gastronomiasustentavel 
#alimentaçãosaudável 
Hambúrguer de Salmão com Rúcula e pedaços de Salmão Cru 
#alimentosvivos
Holaaaa que viernes lindo! 💫
No puedo estar mas feliz de mostrarles mi nueva creación! 😮
- Yogures probióticos - de Cajú . 
En este caso los tres tienen una base sabor vainilla, el primero con  colchón de frutillas y arándanos SIN azúcar. El segundo es de matcha , coco en escamas y bayas de goji y el tercero tiene un colchon de ciruelas, ese sí con azúcar. 
Sin lácteos, sin conservantes, natural, vegano, vivo, raw, probiótico, fácil de digerir y delicioso. Que mas podemos pedir?
Salen a la venta? 👌

Recuerden que este domingo tenemos BRUNCH/workshop en el hablaremos de porque es tan inminente que dejemos de consumir lácteos,

#aleli #probioticos #probiotic  #comeconsciente #vivo #saludable #sinconservantes
#autogestivo #autodidacta  #comesano #organicfood #foodporn #comidareal #happybody #homemade #alimentacionviva #alimentosvivos  #enzimas  #vegan #veganfood #raw  #plantpower #govegan  #breakfast #power  #foodporn
Holaaaa que viernes lindo! 💫 No puedo estar mas feliz de mostrarles mi nueva creación! 😮 - Yogures probióticos - de Cajú . En este caso los tres tienen una base sabor vainilla, el primero con colchón de frutillas y arándanos SIN azúcar. El segundo es de matcha , coco en escamas y bayas de goji y el tercero tiene un colchon de ciruelas, ese sí con azúcar. Sin lácteos, sin conservantes, natural, vegano, vivo, raw, probiótico, fácil de digerir y delicioso. Que mas podemos pedir? Salen a la venta? 👌 Recuerden que este domingo tenemos BRUNCH/workshop en el hablaremos de porque es tan inminente que dejemos de consumir lácteos, #aleli  #probioticos  #probiotic  #comeconsciente  #vivo  #saludable  #sinconservantes  #autogestivo  #autodidacta  #comesano  #organicfood  #foodporn  #comidareal  #happybody  #homemade  #alimentacionviva  #alimentosvivos  #enzimas  #vegan  #veganfood  #raw  #plantpower  #govegan  #breakfast  #power  #foodporn 
En casa fauna comida feliz 💕💟💕
Los yogures siderales 🌟 con todo lo que tu cuerpo necesita 💜💟💜
PROBIÓTICOS 💞 SIN LACTOSA 🌻SIN CASEÍNA 💕
CON LECHE DE COCO 💗
#probiotics #probiotics #yogurvegano #vegan #sincaseina #sinlactosa #alimentosvivos #deliciosos #nutricion #begreen #savetheplanet
Las c̫o̫o̫k̫i̫e̫s̫ d̫e̫ c̫a̫c̫a̫o̫ ya están acostumbradas a recibir muchos: “mmmm!! Que ricas!!”
🍫Cacao 🍫Castañas de cajú 🍫Pasas de uva -> son algunos de sus ingredientes 😋
¿Ya las probaste? Hacelo y rehacelo, vale la alegría 😁 👉🏼Todos nuestros productos son ѕιи glúten, ѕιи lácteos, ѕιи harinas o azúcar o sal refinadas, ℓιвяєѕ de soja, ѕιи conservantes o colorantes o saborizantes artificiales 📲Hace tu pedido V͙I͙V͙O͙

#alimentosvivos #alimentosveganos #alimentosfisiologicos #alimentosartesanales #alimentosnutritivos #alimentosnaturales #vidafisiologica #hacetupedidovivo #conectacontunaturaleza
Las c̫o̫o̫k̫i̫e̫s̫ d̫e̫ c̫a̫c̫a̫o̫ ya están acostumbradas a recibir muchos: “mmmm!! Que ricas!!” 🍫Cacao 🍫Castañas de cajú 🍫Pasas de uva -> son algunos de sus ingredientes 😋 ¿Ya las probaste? Hacelo y rehacelo, vale la alegría 😁 👉🏼Todos nuestros productos son ѕιи glúten, ѕιи lácteos, ѕιи harinas o azúcar o sal refinadas, ℓιвяєѕ de soja, ѕιи conservantes o colorantes o saborizantes artificiales 📲Hace tu pedido V͙I͙V͙O͙ #alimentosvivos  #alimentosveganos  #alimentosfisiologicos  #alimentosartesanales  #alimentosnutritivos  #alimentosnaturales  #vidafisiologica  #hacetupedidovivo  #conectacontunaturaleza 
Uno de nuestros consejos para todas las mamitas y papitos que quieren alimentar mejor a sus hijos es, que jueguen con los colores de los alimentos.

La ciencia admite que la composición de ciertos alimentos, como el color, aumenta la salivación y estimula las secreciones digestivas, por lo que predisponen a comer más. 
En psicología del color se ha comprobado que el rojo, además de elevar el ritmo respiratorio estimula las ganas de comer de una persona y para comprobar esta teoría, cuéntenos que sienten cuando ven está foto. ¿Los invita a  comer ?

#vitalis#lonchera#tortadenaranja#sancks#mamafeliz#niñosfelices#comebien#comidasana#alimentosvivos#alimentacionsaludable#alimentacionconsciente#disfrutar
Uno de nuestros consejos para todas las mamitas y papitos que quieren alimentar mejor a sus hijos es, que jueguen con los colores de los alimentos. La ciencia admite que la composición de ciertos alimentos, como el color, aumenta la salivación y estimula las secreciones digestivas, por lo que predisponen a comer más. En psicología del color se ha comprobado que el rojo, además de elevar el ritmo respiratorio estimula las ganas de comer de una persona y para comprobar esta teoría, cuéntenos que sienten cuando ven está foto. ¿Los invita a comer ? #vitalis #lonchera #tortadenaranja #sancks #mamafeliz #niñosfelices #comebien #comidasana #alimentosvivos #alimentacionsaludable #alimentacionconsciente #disfrutar 
Otro punto de venta de nuestros germinados en el centro de Barcelona! 💚🌱Repost from @eduardfitnesshealth using @RepostRegramApp - En @vegaraworganic ya podéis adquirir #germinadostugas, no dejéis de visitar un entorno único en el corazón de #Barcelona y degustar los productos #veganos por #excelencia. #dieta #sana cada vez más a tu alcance ! #germinats #healthy #saludable #noomg #allergensfree #glutenfree #natural #sinconservantes #alimentosvivos #vegan #raw #raval @vega_raw_organic_barcelona
Otro punto de venta de nuestros germinados en el centro de Barcelona! 💚🌱Repost from @eduardfitnesshealth using @RepostRegramApp - En @vegaraworganic ya podéis adquirir #germinadostugas , no dejéis de visitar un entorno único en el corazón de #Barcelona  y degustar los productos #veganos  por #excelencia . #dieta  #sana  cada vez más a tu alcance ! #germinats  #healthy  #saludable  #noomg  #allergensfree  #glutenfree  #natural  #sinconservantes  #alimentosvivos  #vegan  #raw  #raval  @vega_raw_organic_barcelona
ℰЅᏆℰ ЅᎯℬᎯⅅᎾ 14/7 vamos a estar en la Gran Feria de Productos Naturales de Ayni Huasi Comunidad
🍃
Te invitamos a pasar un sábado conectando con la naturaleza
🍃
De 10 a 17 hs Ayni Huasi comunidad abre las puertas de su campo en Zelaya
🍃
@vidafisiologica estará con todos los productos Raw Food 👉🏼 Cookies, Grawnola, Crawckers, Rawmesan, Trufas, y más! 🤗
🍃
Les comparto algunos de los productores que también participan:
🌰Comida natural> Amerindia
🕸Atrapasueños> Maga
🍯Productos naturales> BeePure
🕯Velas y difusores> Bohemia
💆🏼‍♀️Cremas naturales, toallitas femeninas, antifaz, etc> Iris
👚Juguetes, tejidos, ropa usada y mucho más!
🍃
🌍Habrá un espacio de вισ¢σиѕтяυ¢¢ισи para los que deseen aprender
🍃
Te esperamos!! Entrada libre y gratuita
📍Link de Ubicación en Bio

#feria #productosnaturales #aynihuasicomunidad #aynihuasi #vidafisiologica #rawfood #veganfood #alimentosvivos #alimentacionviva #conectacontunaturaleza
ℰЅᏆℰ ЅᎯℬᎯⅅᎾ 14/7 vamos a estar en la Gran Feria de Productos Naturales de Ayni Huasi Comunidad 🍃 Te invitamos a pasar un sábado conectando con la naturaleza 🍃 De 10 a 17 hs Ayni Huasi comunidad abre las puertas de su campo en Zelaya 🍃 @vidafisiologica estará con todos los productos Raw Food 👉🏼 Cookies, Grawnola, Crawckers, Rawmesan, Trufas, y más! 🤗 🍃 Les comparto algunos de los productores que también participan: 🌰Comida natural> Amerindia 🕸Atrapasueños> Maga 🍯Productos naturales> BeePure 🕯Velas y difusores> Bohemia 💆🏼‍♀️Cremas naturales, toallitas femeninas, antifaz, etc> Iris 👚Juguetes, tejidos, ropa usada y mucho más! 🍃 🌍Habrá un espacio de вισ¢σиѕтяυ¢¢ισи para los que deseen aprender 🍃 Te esperamos!! Entrada libre y gratuita 📍Link de Ubicación en Bio #feria  #productosnaturales  #aynihuasicomunidad  #aynihuasi  #vidafisiologica  #rawfood  #veganfood  #alimentosvivos  #alimentacionviva  #conectacontunaturaleza 
Hace algunos días compartí una foto de mi comida a un grupo en facebook, una chica la cual admiro mucho comentó mi foto y dijo "Solo veo vida y amor propio en ese plato" eso me hizo pensar, cuantos de nosotros cada que ingerimos un alimento pensamos en el amor propio, es algo raro, ya que comemos pero nunca pensamos si nos va a nutrir o no, comemos pero no pensamos si le hará bien o mal a nuestro cuerpo, pienso que comemos por comer solo para sentirnos llenos o saciados, lo hacemos sin consciencia.

Aveces buscamos el amor de otras personas pero no podemos darnos amor propio en las cosas que comemos, sabiendo que el alimento es fundamental para seguir vivos.

Procuro que mis platos siempre tengan alimentos naturales, alimentos vivos, alimentos hechos por mi, alimentos que no provengan de una industria, aquí les muestro un ejemplo de esto:

Mi platillo es quinoa en salsa de cacahuete que yo misma preparé, agregué muchas verduras crudas y un fermento de col morada (chucrut) y claro lo hice con mucho amor para mi y mi familia. ¿Y tú cuanto amor propio te das cada día? 😍
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#cambiodehabitos2g #habitosdeliciosos #habitosaludables #habitos #deli #quinoa #salsadecacahuate #amorpropio #alimentosvivos #chucrut #vida #delicioso #hechoencasa #hechoconamor #homemade #provecho #healthy #saludable
Hace algunos días compartí una foto de mi comida a un grupo en facebook, una chica la cual admiro mucho comentó mi foto y dijo "Solo veo vida y amor propio en ese plato" eso me hizo pensar, cuantos de nosotros cada que ingerimos un alimento pensamos en el amor propio, es algo raro, ya que comemos pero nunca pensamos si nos va a nutrir o no, comemos pero no pensamos si le hará bien o mal a nuestro cuerpo, pienso que comemos por comer solo para sentirnos llenos o saciados, lo hacemos sin consciencia. Aveces buscamos el amor de otras personas pero no podemos darnos amor propio en las cosas que comemos, sabiendo que el alimento es fundamental para seguir vivos. Procuro que mis platos siempre tengan alimentos naturales, alimentos vivos, alimentos hechos por mi, alimentos que no provengan de una industria, aquí les muestro un ejemplo de esto: Mi platillo es quinoa en salsa de cacahuete que yo misma preparé, agregué muchas verduras crudas y un fermento de col morada (chucrut) y claro lo hice con mucho amor para mi y mi familia. ¿Y tú cuanto amor propio te das cada día? 😍 . . . . . #cambiodehabitos2g  #habitosdeliciosos  #habitosaludables  #habitos  #deli  #quinoa  #salsadecacahuate  #amorpropio  #alimentosvivos  #chucrut  #vida  #delicioso  #hechoencasa  #hechoconamor  #homemade  #provecho  #healthy  #saludable 
La belleza es subjetiva... Mi nuevo hijo "lindo" 😂 Scooby Doo en acción jeje gracias a @trinivkr @la_fermentista por el regalito... Seguiremos velando por el gran "somos lo que absorbemos" 😘 #probioticos a full, un #intestinofeliz es un #cuerpofeliz #fermentados #alimentosvivos #kombucha #saludintestinal #nutricionconsciente #nutricionintegrativa
Ensalada del Día ! 
Ponele color a tus comidas, ponele energía a tu mañana. 😁🍏🍜🍴 Almuerzo ! 
#Almuerzo #Alimentacionconsciente #accionsemilla #Alimentosvivos #RawFood #RawSalad #Healthylife
Todas juntas e misturados, que tal? Nosso mix de Nuts e frutas secas, são perfeitos para lanches e aperitivos em diversos momentos do dia. Além do sabor, que satisfaz até os paladares mais criteriosos, a união desses ingredientes torna o alimento um aliado incrível para a saúde.  #mixnuts #saude💪 #fitness #coracão #alimentosvivos #alimentosfuncionais #fitness #nutrição
🥕 ”#Cooking local is the best!“🥕
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As crianças aprendem melhor através da experiência. Acreditamos que é fazendo que se aprende! Com a couve colhida na nossa #horta, fez-se uma sopa saudável e muito #nutritiva! 
Servidos ? 😄
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#colegiobrincaeduca #alimentaçãosaudável #bio #produtobiologico #macro #bioliving #saudeholistica #saudeinfantil #vitaminas #alimentacaobiologica #alimentosvivos #healthyfood #healthyliving
El #kombucha tiene una madre o SCOBY (Symbiotic Colony of Bacteria and Yeast) que se asemeja a un pancake de gelatina. Es esta asociación de #bacterias y levaduras la encargada de la fermentación del kombucha, de darle el sabor característico y de llenar la bebida de diminutas burbujas de gas. 
Las cepas específicas de bacterias y levaduras presentes en el #SCOBY o madre son las encargadas de producir dicho sabor y la gasificación del mismo. No todas las comunidades de SCOBYS contienen las mismas cepas, pero en términos generales estas son algunas de las encontradas en diversos estudios:

Acetobacter: es una cepa de bacterias anaeróbicas (que no requieren oxigeno), que produce ácido acético y ácido glucónico. Estas bacterias siempre están presentes en el kombucha y son las encargadas de formar el hongo o la capa de gelatina característica del kombucha. Acetobacter xylinoides y Acetobacter ketogenum son dos de las cepas que se pueden encontrar en el kombucha. 
Saccharomyces: incluye variedades de cepas de levaduras que producen alcohol y que son las levaduras más comunes que se pueden encontrar en el kombucha. Pueden ser anaeróbicas o aeróbicas.  Entre estas se encuentra Saccharomycodes ludwigii, Saccharomycodes apiculatus, Schizosaccharomyces pombe, Zygosaccharomyes, y Saccharomyces cerevisiae.

Brettanomyces: es otro tipo de cepas de levadura, pueden también ser aeróbicas o anaeróbicas. Estas pueden producir alcohol o ácido acético. 
Lactobacillus: Es una cepa de bacterias anaeróbicas que algunas veces, pero no siempre, se pueden encontrar en el kombucha. Estas producen ácido láctico y sedimentos. 
Pediococcus: Estas bacterias anaeróbicas también producen ácido láctico y sedimentos.  Se pueden encontrar algunas veces en el kombucha, pero no siempre. 
Gluconacetobacter kombuchae: Esta es una bacteria anaeróbica que es única del kombucha. Se alimenta del nitrógeno presente en el té y produce ácido acético y ácido glucónico, y también ayuda a formar el SCOBY
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#fermentedsalsa #fermentedhotsauce #fermentedfoods #fermentation #fermentosbogota #fermentallthethings #florafermentos #culturedfoods #alimentosvivos #alimentosfermentados #fermentación #wildfermentati
El #kombucha  tiene una madre o SCOBY (Symbiotic Colony of Bacteria and Yeast) que se asemeja a un pancake de gelatina. Es esta asociación de #bacterias  y levaduras la encargada de la fermentación del kombucha, de darle el sabor característico y de llenar la bebida de diminutas burbujas de gas. Las cepas específicas de bacterias y levaduras presentes en el #SCOBY  o madre son las encargadas de producir dicho sabor y la gasificación del mismo. No todas las comunidades de SCOBYS contienen las mismas cepas, pero en términos generales estas son algunas de las encontradas en diversos estudios: Acetobacter: es una cepa de bacterias anaeróbicas (que no requieren oxigeno), que produce ácido acético y ácido glucónico. Estas bacterias siempre están presentes en el kombucha y son las encargadas de formar el hongo o la capa de gelatina característica del kombucha. Acetobacter xylinoides y Acetobacter ketogenum son dos de las cepas que se pueden encontrar en el kombucha. Saccharomyces: incluye variedades de cepas de levaduras que producen alcohol y que son las levaduras más comunes que se pueden encontrar en el kombucha. Pueden ser anaeróbicas o aeróbicas. Entre estas se encuentra Saccharomycodes ludwigii, Saccharomycodes apiculatus, Schizosaccharomyces pombe, Zygosaccharomyes, y Saccharomyces cerevisiae. Brettanomyces: es otro tipo de cepas de levadura, pueden también ser aeróbicas o anaeróbicas. Estas pueden producir alcohol o ácido acético. Lactobacillus: Es una cepa de bacterias anaeróbicas que algunas veces, pero no siempre, se pueden encontrar en el kombucha. Estas producen ácido láctico y sedimentos. Pediococcus: Estas bacterias anaeróbicas también producen ácido láctico y sedimentos.  Se pueden encontrar algunas veces en el kombucha, pero no siempre. Gluconacetobacter kombuchae: Esta es una bacteria anaeróbica que es única del kombucha. Se alimenta del nitrógeno presente en el té y produce ácido acético y ácido glucónico, y también ayuda a formar el SCOBY - #fermentedsalsa  #fermentedhotsauce  #fermentedfoods  #fermentation  #fermentosbogota  #fermentallthethings  #florafermentos  #culturedfoods  #alimentosvivos  #alimentosfermentados  #fermentación  #wildfermentati 
El #kombucha tiene una madre o SCOBY (Symbiotic Colony of Bacteria and Yeast) que se asemeja a un pancake de gelatina. Es esta asociación de #bacterias y levaduras la encargada de la fermentación del kombucha, de darle el sabor característico y de llenar la bebida de diminutas burbujas de gas. 
Las cepas específicas de bacterias y levaduras presentes en el #SCOBY o madre son las encargadas de producir dicho sabor y la gasificación del mismo. No todas las comunidades de SCOBYS contienen las mismas cepas, pero en términos generales estas son algunas de las encontradas en diversos estudios:

Acetobacter: es una cepa de bacterias anaeróbicas (que no requieren oxigeno), que produce ácido acético y ácido glucónico. Estas bacterias siempre están presentes en el kombucha y son las encargadas de formar el hongo o la capa de gelatina característica del kombucha. Acetobacter xylinoides y Acetobacter ketogenum son dos de las cepas que se pueden encontrar en el kombucha. 
Saccharomyces: incluye variedades de cepas de levaduras que producen alcohol y que son las levaduras más comunes que se pueden encontrar en el kombucha. Pueden ser anaeróbicas o aeróbicas.  Entre estas se encuentra Saccharomycodes ludwigii, Saccharomycodes apiculatus, Schizosaccharomyces pombe, Zygosaccharomyes, y Saccharomyces cerevisiae.

Brettanomyces: es otro tipo de cepas de levadura, pueden también ser aeróbicas o anaeróbicas. Estas pueden producir alcohol o ácido acético. 
Lactobacillus: Es una cepa de bacterias anaeróbicas que algunas veces, pero no siempre, se pueden encontrar en el kombucha. Estas producen ácido láctico y sedimentos. 
Pediococcus: Estas bacterias anaeróbicas también producen ácido láctico y sedimentos.  Se pueden encontrar algunas veces en el kombucha, pero no siempre. 
Gluconacetobacter kombuchae: Esta es una bacteria anaeróbica que es única del kombucha. Se alimenta del nitrógeno presente en el té y produce ácido acético y ácido glucónico, y también ayuda a formar el SCOBY
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#fermentedsalsa #fermentedhotsauce #fermentedfoods #fermentation #fermentosbogota #fermentallthethings #florafermentos #culturedfoods #alimentosvivos #alimentosfermentados #fermentación #wildfermentati
El #kombucha  tiene una madre o SCOBY (Symbiotic Colony of Bacteria and Yeast) que se asemeja a un pancake de gelatina. Es esta asociación de #bacterias  y levaduras la encargada de la fermentación del kombucha, de darle el sabor característico y de llenar la bebida de diminutas burbujas de gas. Las cepas específicas de bacterias y levaduras presentes en el #SCOBY  o madre son las encargadas de producir dicho sabor y la gasificación del mismo. No todas las comunidades de SCOBYS contienen las mismas cepas, pero en términos generales estas son algunas de las encontradas en diversos estudios: Acetobacter: es una cepa de bacterias anaeróbicas (que no requieren oxigeno), que produce ácido acético y ácido glucónico. Estas bacterias siempre están presentes en el kombucha y son las encargadas de formar el hongo o la capa de gelatina característica del kombucha. Acetobacter xylinoides y Acetobacter ketogenum son dos de las cepas que se pueden encontrar en el kombucha. Saccharomyces: incluye variedades de cepas de levaduras que producen alcohol y que son las levaduras más comunes que se pueden encontrar en el kombucha. Pueden ser anaeróbicas o aeróbicas. Entre estas se encuentra Saccharomycodes ludwigii, Saccharomycodes apiculatus, Schizosaccharomyces pombe, Zygosaccharomyes, y Saccharomyces cerevisiae. Brettanomyces: es otro tipo de cepas de levadura, pueden también ser aeróbicas o anaeróbicas. Estas pueden producir alcohol o ácido acético. Lactobacillus: Es una cepa de bacterias anaeróbicas que algunas veces, pero no siempre, se pueden encontrar en el kombucha. Estas producen ácido láctico y sedimentos. Pediococcus: Estas bacterias anaeróbicas también producen ácido láctico y sedimentos.  Se pueden encontrar algunas veces en el kombucha, pero no siempre. Gluconacetobacter kombuchae: Esta es una bacteria anaeróbica que es única del kombucha. Se alimenta del nitrógeno presente en el té y produce ácido acético y ácido glucónico, y también ayuda a formar el SCOBY - #fermentedsalsa  #fermentedhotsauce  #fermentedfoods  #fermentation  #fermentosbogota  #fermentallthethings  #florafermentos  #culturedfoods  #alimentosvivos  #alimentosfermentados  #fermentación  #wildfermentati 
El #kombucha tiene una madre o SCOBY (Symbiotic Colony of Bacteria and Yeast) que se asemeja a un pancake de gelatina. Es esta asociación de #bacterias y levaduras la encargada de la fermentación del kombucha, de darle el sabor característico y de llenar la bebida de diminutas burbujas de gas. 
Las cepas específicas de bacterias y levaduras presentes en el #SCOBY o madre son las encargadas de producir dicho sabor y la gasificación del mismo. No todas las comunidades de SCOBYS contienen las mismas cepas, pero en términos generales estas son algunas de las encontradas en diversos estudios:

Acetobacter: es una cepa de bacterias anaeróbicas (que no requieren oxigeno), que produce ácido acético y ácido glucónico. Estas bacterias siempre están presentes en el kombucha y son las encargadas de formar el hongo o la capa de gelatina característica del kombucha. Acetobacter xylinoides y Acetobacter ketogenum son dos de las cepas que se pueden encontrar en el kombucha. 
Saccharomyces: incluye variedades de cepas de levaduras que producen alcohol y que son las levaduras más comunes que se pueden encontrar en el kombucha. Pueden ser anaeróbicas o aeróbicas.  Entre estas se encuentra Saccharomycodes ludwigii, Saccharomycodes apiculatus, Schizosaccharomyces pombe, Zygosaccharomyes, y Saccharomyces cerevisiae.

Brettanomyces: es otro tipo de cepas de levadura, pueden también ser aeróbicas o anaeróbicas. Estas pueden producir alcohol o ácido acético. 
Lactobacillus: Es una cepa de bacterias anaeróbicas que algunas veces, pero no siempre, se pueden encontrar en el kombucha. Estas producen ácido láctico y sedimentos. 
Pediococcus: Estas bacterias anaeróbicas también producen ácido láctico y sedimentos.  Se pueden encontrar algunas veces en el kombucha, pero no siempre. 
Gluconacetobacter kombuchae: Esta es una bacteria anaeróbica que es única del kombucha. Se alimenta del nitrógeno presente en el té y produce ácido acético y ácido glucónico, y también ayuda a formar el SCOBY
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El #kombucha  tiene una madre o SCOBY (Symbiotic Colony of Bacteria and Yeast) que se asemeja a un pancake de gelatina. Es esta asociación de #bacterias  y levaduras la encargada de la fermentación del kombucha, de darle el sabor característico y de llenar la bebida de diminutas burbujas de gas. Las cepas específicas de bacterias y levaduras presentes en el #SCOBY  o madre son las encargadas de producir dicho sabor y la gasificación del mismo. No todas las comunidades de SCOBYS contienen las mismas cepas, pero en términos generales estas son algunas de las encontradas en diversos estudios: Acetobacter: es una cepa de bacterias anaeróbicas (que no requieren oxigeno), que produce ácido acético y ácido glucónico. Estas bacterias siempre están presentes en el kombucha y son las encargadas de formar el hongo o la capa de gelatina característica del kombucha. Acetobacter xylinoides y Acetobacter ketogenum son dos de las cepas que se pueden encontrar en el kombucha. Saccharomyces: incluye variedades de cepas de levaduras que producen alcohol y que son las levaduras más comunes que se pueden encontrar en el kombucha. Pueden ser anaeróbicas o aeróbicas. Entre estas se encuentra Saccharomycodes ludwigii, Saccharomycodes apiculatus, Schizosaccharomyces pombe, Zygosaccharomyes, y Saccharomyces cerevisiae. Brettanomyces: es otro tipo de cepas de levadura, pueden también ser aeróbicas o anaeróbicas. Estas pueden producir alcohol o ácido acético. Lactobacillus: Es una cepa de bacterias anaeróbicas que algunas veces, pero no siempre, se pueden encontrar en el kombucha. Estas producen ácido láctico y sedimentos. Pediococcus: Estas bacterias anaeróbicas también producen ácido láctico y sedimentos.  Se pueden encontrar algunas veces en el kombucha, pero no siempre. Gluconacetobacter kombuchae: Esta es una bacteria anaeróbica que es única del kombucha. Se alimenta del nitrógeno presente en el té y produce ácido acético y ácido glucónico, y también ayuda a formar el SCOBY - #fermentedsalsa  #fermentedhotsauce  #fermentedfoods  #fermentation  #fermentosbogota  #fermentallthethings  #florafermentos  #culturedfoods  #alimentosvivos  #alimentosfermentados  #fermentación  #wildfermentati 
Los #Alimentos que consumes deben ayudarte a tener un mejor #Rendimiento .

Aprender a #Comer para #Nutrirte es esencial para que tengas más #Energía y así puedas realizar tus actividades de una forma eficaz. 
Te recomiendo que la mayor parte de tu #Alimentación  o #Dieta conste de #AlimentosVivos  ya que estos contienen una #EnergiaVital .

#CarlosStrong 
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KOMBUCHA 🍹
Para preparar esta bebida probiotica necesitas un SCOBY -Symbiotic Colony of Bacteria and Yeast o cultivo simbiótico de bacterias y levaduras-, como una gelatina donde habitan bacterias y levaduras. Se coloca ese SCOBY en un litro de te verde o negro, endulzado con azúcar negro o mascabo, luego se esperan unos 8 días y listo, tenemos Kombucha. 👍Porque escuchamos tanto sobre ella? Los fermentados están de moda, y eso es bueno! Porque ayudan a la flora intestinal y favorece el sistema inmunológico.
Nose si escuchaste pero se dice que el intestino es nuestro segundo cerebro, así que el que estén de moda alimentos que lo benefician es excelente.
#alimentosvivos #kombucha #elsaberespoder #nutricion #salud #saludable #vidasaludable #cno #centrodenutriciononline
KOMBUCHA 🍹 Para preparar esta bebida probiotica necesitas un SCOBY -Symbiotic Colony of Bacteria and Yeast o cultivo simbiótico de bacterias y levaduras-, como una gelatina donde habitan bacterias y levaduras. Se coloca ese SCOBY en un litro de te verde o negro, endulzado con azúcar negro o mascabo, luego se esperan unos 8 días y listo, tenemos Kombucha. 👍Porque escuchamos tanto sobre ella? Los fermentados están de moda, y eso es bueno! Porque ayudan a la flora intestinal y favorece el sistema inmunológico. Nose si escuchaste pero se dice que el intestino es nuestro segundo cerebro, así que el que estén de moda alimentos que lo benefician es excelente. #alimentosvivos  #kombucha  #elsaberespoder  #nutricion  #salud  #saludable  #vidasaludable  #cno  #centrodenutriciononline 
A regra é clara! • gastou mais do que ingeriu = perda de peso • ingeriu mais do que gastou = ganho de peso

Portanto, sem essa de alimentos milagrosos para emagrecer, ok?!
Não caiam nessas pegadinhas.
Abacate, Óleo de Côco, Água com Limão, Gengibre, Pimenta, Salada, Linhaça...não tem milagre, amigos!
Diante disso, meu conselho é: Faça uma atividade física diariamente ⛹🏻‍♀️🏊🏼‍♂️🤼‍♀️🏋🏼‍♂️🚴🏻‍♂️
Coma alimentos saudáveis, sem Industrializados, comida mais crua (Saladas, Vegetais, Frutas e Castanhas)

#tenhaseunutricionista #clínicanutritiva #junutritiva #alimentaçãosaudável #alimentosfermentados #alimentosvivos #alimentosdobem #descasquemaisedesembalemenos #façaatividadefísica
A regra é clara! • gastou mais do que ingeriu = perda de peso • ingeriu mais do que gastou = ganho de peso Portanto, sem essa de alimentos milagrosos para emagrecer, ok?! Não caiam nessas pegadinhas. Abacate, Óleo de Côco, Água com Limão, Gengibre, Pimenta, Salada, Linhaça...não tem milagre, amigos! Diante disso, meu conselho é: Faça uma atividade física diariamente ⛹🏻‍♀️🏊🏼‍♂️🤼‍♀️🏋🏼‍♂️🚴🏻‍♂️ Coma alimentos saudáveis, sem Industrializados, comida mais crua (Saladas, Vegetais, Frutas e Castanhas) #tenhaseunutricionista  #clínicanutritiva  #junutritiva  #alimentaçãosaudável  #alimentosfermentados  #alimentosvivos  #alimentosdobem  #descasquemaisedesembalemenos  #façaatividadefísica 
Hola a todxs!! Los invito este Sábado al primer módulo del  Brunch/Taller  que realizaremos una vez por mes, abordando temas sobre alimentacion consciente. 
El importe del mismo es de $500. 
Accederas a:
-  frutas de estación, jugo detox, infusiones, leches vegetales, panes, quesos untables vivos, dulces, pasta de maní, chia pudding, palta, kimchi, chucrut, entre otros! 🥑🍑🥗 .
. -A una charla en la cual les hablaré sobre tips básicos de alimentación consciente, que alimentos ya no debemos tener en nuestra alacena y como reemplazarlos, por que activar semillas? Leches vegetales , clorofila..
También te llevaras un apunte con todo lo dado, información con la cual avanzaremxs en el módulo II. 
Podes pasar hasta el viernes a dejarnos tu seña (50% del importe) 👌💯 Tu consulta no molesta 🥑🍇🍊🍋🍑🥒🌶🍞🥞🥗
#aleli  #brunch #workshop #comeconsciente #vivo #saludable #sinconservantes
#autogestivo #autodidacta  #comesano #organicfood #foodporn #comidareal #happybody #homemade #alimentacionviva #alimentosvivos  #enzimas  #vegan #veganfood #raw  #plantpower #govegan  #breakfast #power  #foodporn #natural #organic #gratitude
Hola a todxs!! Los invito este Sábado al primer módulo del Brunch/Taller que realizaremos una vez por mes, abordando temas sobre alimentacion consciente. El importe del mismo es de $500. Accederas a: - frutas de estación, jugo detox, infusiones, leches vegetales, panes, quesos untables vivos, dulces, pasta de maní, chia pudding, palta, kimchi, chucrut, entre otros! 🥑🍑🥗 . . -A una charla en la cual les hablaré sobre tips básicos de alimentación consciente, que alimentos ya no debemos tener en nuestra alacena y como reemplazarlos, por que activar semillas? Leches vegetales , clorofila.. También te llevaras un apunte con todo lo dado, información con la cual avanzaremxs en el módulo II. Podes pasar hasta el viernes a dejarnos tu seña (50% del importe) 👌💯 Tu consulta no molesta 🥑🍇🍊🍋🍑🥒🌶🍞🥞🥗 #aleli  #brunch  #workshop  #comeconsciente  #vivo  #saludable  #sinconservantes  #autogestivo  #autodidacta  #comesano  #organicfood  #foodporn  #comidareal  #happybody  #homemade  #alimentacionviva  #alimentosvivos  #enzimas  #vegan  #veganfood  #raw  #plantpower  #govegan  #breakfast  #power  #foodporn  #natural  #organic  #gratitude 
Hummm...Quanta coisa deliciosa nas minhas sacolas: alface, couve manteiga, inhame, batata doce, tangerina, cheiro Verde, leite de vaca. E tudo sem agrotóxicos, minha saúde agradece. Na @econutre você encontra todas essas delícias e muito mais. #organicos #saúde #comidasemveneno #comidadeverdade #alimentosvivos #maisnutrientes
¿Has escuchado hablar de los alimentos vivos? 
Son alimentos de origen vegetal enteros (no refinados, ni procesados). Que se consumen crudos, libres de cocción y se preparan sin fuego. En su estado natural tal y como nacen en la tierra.

#informacion #nutricion #clinicapalmas #alimentosvivos
¿Has escuchado hablar de los alimentos vivos? Son alimentos de origen vegetal enteros (no refinados, ni procesados). Que se consumen crudos, libres de cocción y se preparan sin fuego. En su estado natural tal y como nacen en la tierra. #informacion  #nutricion  #clinicapalmas  #alimentosvivos 
Hoy con nuestras nuevas alumnas. En el módulo de ensaladas. 
Fúe  para nosotros un honor tener a Danna de15 años y a Daniela de 12 años, porque una vez mas comprobamos que si es posible enseñarle a los niños a tener buenos hábitos alimenticios.

#vitalis#lonchera#clases#ensalada#aprender#comebien#comerico#comersano#disfrutar#vegan#alimentosvivos#alimentacionsaludable#alimentacionconsciente#feliz