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É isso mesmo, aqui a Black Friday já começou!
São vários produtos a preços inacreditáveis!
Corre logo pra cá, porque essa oportunidade é somente enquanto durar o estoque!

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23, 24 e 25/11 (Sexta, Sábado e Domingo)
12h às 15h "DJ NÍVIO" 🎵

O #MMundi será palco de um evento maravilhoso. Celebraremos a união da gastronomia, música e arte.

E para embalar esse momento, chamamos o Dj Nívio, com seu som fino e animado. 
Vai perder?!.
.
#MercadoMundi #MercadoMundi2018 #MMundi2018 #novembro #brasilia #eventosbsb #df #taguatinga #TGS #taguatingashopping #taguatingadf #gastronomia #culinaria #alimentacao #sustentabilidade #orgânicos #produtosnaturais #produtosorganicos #alimentacaosaudavel #qualidadedevida #bemestar #bandapassolargo #djnivio #dj #musica
23, 24 e 25/11 (Sexta, Sábado e Domingo) 12h às 15h "DJ NÍVIO" 🎵 O #MMundi  será palco de um evento maravilhoso. Celebraremos a união da gastronomia, música e arte. E para embalar esse momento, chamamos o Dj Nívio, com seu som fino e animado. Vai perder?!. . #MercadoMundi  #MercadoMundi2018  #MMundi2018  #novembro  #brasilia  #eventosbsb  #df  #taguatinga  #TGS  #taguatingashopping  #taguatingadf  #gastronomia  #culinaria  #alimentacao  #sustentabilidade  #orgânicos  #produtosnaturais  #produtosorganicos  #alimentacaosaudavel  #qualidadedevida  #bemestar  #bandapassolargo  #djnivio  #dj  #musica 
😉 O Cappuccino com whey vêm para adoçar as suas manhãs e lanches da tarde. 😄 Os ingredientes do cappuccino ajudam a acelerar o seu metabolismo, e nele estão presentes a canela, o café e a pimenta. ❤️ Todos os ingredientes são de verdade, sempre oferecendo o melhor pra você. 😍 Pode ser consumido quente ou gelado, mas temos certeza que você vai gostar dos 2 jeitos. 🏢 Avenida Prefeito Jucá Pádua, 341 - Iturama/MG
☎️ 34 3411.4065
📲 34 99775.5828

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😉 O Cappuccino com whey vêm para adoçar as suas manhãs e lanches da tarde. 😄 Os ingredientes do cappuccino ajudam a acelerar o seu metabolismo, e nele estão presentes a canela, o café e a pimenta. ❤️ Todos os ingredientes são de verdade, sempre oferecendo o melhor pra você. 😍 Pode ser consumido quente ou gelado, mas temos certeza que você vai gostar dos 2 jeitos. 🏢 Avenida Prefeito Jucá Pádua, 341 - Iturama/MG ☎️ 34 3411.4065 📲 34 99775.5828 #alimentacao  #emagrecimento  #saude  #beleza  #alimentosnaturais  #vidasaudavel  #fitness  #corpo  #verde  #green  #life  #body  #bodyaction  #fit  #iturama  #minasgerais  #gym  #lowcarb  #temperos  #saudavel  #bemestar  #nutri  #longevidade  #foco  #dieta  #natural  #nutricao 
Sementes de Abóbora 
Muitas pessoas não ligam muito para a abóbora, ignorando assim os benefícios durante todo o ano deste alimento saudável, especialmente as sementes, também conhecido como pevides (sementes). Sementes de abóbora são ricas em manganês, magnésio, fósforo, cobre, zinco, ferro, triptofano e proteína. Eles são uma boa fonte de vitaminas E, K, C e muitas vitaminas do complexo B.

Eles também são ricos em proteínas de boa qualidade e ácidos graxos essenciais.

Além disso, os antioxidantes fenólicos e a eliminação de radicais livres estão presentes em várias formas. Propriedade anti-flamatória principalmente nas doenças da próstata e do sistema urinário. A semente de abobora ainda é um ótimo vermifugo para adultos e crianças.

Você pode fazer um lanche rápido e excelente, se você estiver em casa, no escritório ou em férias.As sementes têm um sabor doce, cremoso, como de nozes (castanhas) e são apreciadas em desertos, como um lanche e em pratos salgados.

Você pode adicionar as sementes de legumes salteados e polvilhar em saladas, sopas e sucos batidos. Além disso, você pode usar sementes de abóbora nos pratos cozidos.

#saúde#alimentaçaosaudavel #emagrecimento #detox #academia #estilodevida #bomdia #bahia #saopaulo #riograndedosul #bemestar #chasetox #detox #Brasil #alimentaçãosaudável #qualidadedevida #trend #beleza #bemestar #suplementacao #alimentacao #hipertrofia #emagrecimento #bemestar #jejumintermitente
Sementes de Abóbora Muitas pessoas não ligam muito para a abóbora, ignorando assim os benefícios durante todo o ano deste alimento saudável, especialmente as sementes, também conhecido como pevides (sementes). Sementes de abóbora são ricas em manganês, magnésio, fósforo, cobre, zinco, ferro, triptofano e proteína. Eles são uma boa fonte de vitaminas E, K, C e muitas vitaminas do complexo B. Eles também são ricos em proteínas de boa qualidade e ácidos graxos essenciais. Além disso, os antioxidantes fenólicos e a eliminação de radicais livres estão presentes em várias formas. Propriedade anti-flamatória principalmente nas doenças da próstata e do sistema urinário. A semente de abobora ainda é um ótimo vermifugo para adultos e crianças. Você pode fazer um lanche rápido e excelente, se você estiver em casa, no escritório ou em férias.As sementes têm um sabor doce, cremoso, como de nozes (castanhas) e são apreciadas em desertos, como um lanche e em pratos salgados. Você pode adicionar as sementes de legumes salteados e polvilhar em saladas, sopas e sucos batidos. Além disso, você pode usar sementes de abóbora nos pratos cozidos. #saúde #alimentaçaosaudavel  #emagrecimento  #detox  #academia  #estilodevida  #bomdia  #bahia  #saopaulo  #riograndedosul  #bemestar  #chasetox  #detox  #Brasil  #alimentaçãosaudável  #qualidadedevida  #trend  #beleza  #bemestar  #suplementacao  #alimentacao  #hipertrofia  #emagrecimento  #bemestar  #jejumintermitente 
En la vida hemos de tener tiempo para todo. Lo mejor es que incluso entrenando puedes encontrar un momento de diversión para compartir en mi caso con mi amiga, compañera y pareja 👱🏻‍♀️.
.
Un fallo ❌ de los muchos que cometo día a día, tómatelos con alegría y buscando el lado bueno 😄
.
@Fema_healthy 💯❤️💯.
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#salud #macros #healthy #food #healthyfood #nutrition #nutricion #alimentacion #alimentacao #alimentation #crossfitlove #crossfitgirls #deporte #ejercicio #energy #energia #fuerza #diet #entreno #crossfit #live #vidasana #training #crossfitmen #halterofilia
En la vida hemos de tener tiempo para todo. Lo mejor es que incluso entrenando puedes encontrar un momento de diversión para compartir en mi caso con mi amiga, compañera y pareja 👱🏻‍♀️. . Un fallo ❌ de los muchos que cometo día a día, tómatelos con alegría y buscando el lado bueno 😄 . @Fema_healthy 💯❤️💯. . #salud  #macros  #healthy  #food  #healthyfood  #nutrition  #nutricion  #alimentacion  #alimentacao  #alimentation  #crossfitlove  #crossfitgirls  #deporte  #ejercicio  #energy  #energia  #fuerza  #diet  #entreno  #crossfit  #live  #vidasana  #training  #crossfitmen  #halterofilia 
Open day com aulas de Yoga para crianças! Dia 30 de Novembro, sexta-feira nos seguintes horários:
17h45 - 3 aos 6 anos
18h30 - 7 aos 10 anos
19h15 - +10 anos
Inscrição gratuita obrigatória através do +351 938 398 133
Open day com aulas de Yoga para crianças! Dia 30 de Novembro, sexta-feira nos seguintes horários: 17h45 - 3 aos 6 anos 18h30 - 7 aos 10 anos 19h15 - +10 anos Inscrição gratuita obrigatória através do +351 938 398 133
Amores, quero convidar a todos! Para feira de gastronomia que vou participar, com minhas marmitas fit e kibe vegano! Eu vou amar presença dos amigos! Eu amo vcs, e que Jesus, nossa senhora deus abençoe a todos! 🍽🍴❤️🙏🏼😘😇 #deus #deusnocomando #deuseamor #jesus #nossasenhora #feiradegastronomia #anhaguera #gastronomia #marmitasfitness #marmitasfit #marmitando #fitness #vegano #kibevegano #veganobrasil #kibe #alimentacaosaudavel #alimentacao #cozinha #culinaria #culinariasaudavel #acozinhadaeli
Amores, quero convidar a todos! Para feira de gastronomia que vou participar, com minhas marmitas fit e kibe vegano! Eu vou amar presença dos amigos! Eu amo vcs, e que Jesus, nossa senhora deus abençoe a todos! 🍽🍴❤️🙏🏼😘😇 #deus  #deusnocomando  #deuseamor  #jesus  #nossasenhora  #feiradegastronomia  #anhaguera  #gastronomia  #marmitasfitness  #marmitasfit  #marmitando  #fitness  #vegano  #kibevegano  #veganobrasil  #kibe  #alimentacaosaudavel  #alimentacao  #cozinha  #culinaria  #culinariasaudavel  #acozinhadaeli 
Seu novo centro de lazer e diversão está chegando e com data marcada. 
Dia 18 DE DEZEMBRO é o lançamento do Boulevard Center, o mais novo centro comercial de Patos de Minas. Choperia, praça de alimentação, brinquedoteca e mais de 30 lojas para atender você!

Av. Marabá, 4447 Patos de Minas

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➡️Marmitas saudáveis congeladas do Orquídea Bistrô !! 📍Pacote com 7 marmitas congeladas de 200g  por R$ 78,50 📍Pacote com 7 marmitas Low Carb congeladas de 200g  por : R$ 78,00 📍 Pacote com 8 Marmitas Congeladas Vegano por R$ 118,00 📍Pacote com 10 marmitas saudáveis congeladas de 250g - Por R$ 145,50 📍Pacote com 10 marmitas saudáveis congeladas de 350g - Por R$ 167,50 📝 Aceitamos todos os cartões ( Débito, Crédito e Refeição ) 🚛 Entregamos em até 48horas ➡️ Frete a calcular 
Nutricionista : Karen Rovida
End : Av Netuno, 32 Sala 01 e 02 - Alphaville 📲 (0‭11) 99598-2309‬ whats ☎️ (011 ) 4153-1213 
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#Repost @mercado.mundi with @get_repost
・・・
25/11 (Domingo)
"COZINHA BRASILEIRA CONTEMPORÂNEA"
c/ Alexandre Carvalho e Leônidas Neto

Alexandre Carvalho e Leônidas Neto são chefs do restaurante Grand Cru, Brasília. Alexandre é formado em gastronomia pelo Senac Águas de São Pedro (SP) com experiências profissionais nos restaurantes Patu Anu, Universal Dinner, Zuu a.Z./d.Z., sous-chef do restaurante Aquavit.

Inscreva-se gratuitamente na aula-show deles pelo www.mercadomundi.com

Nos vemos lá! 😋

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#Repost  @mercado.mundi with @get_repost ・・・ 25/11 (Domingo) "COZINHA BRASILEIRA CONTEMPORÂNEA" c/ Alexandre Carvalho e Leônidas Neto Alexandre Carvalho e Leônidas Neto são chefs do restaurante Grand Cru, Brasília. Alexandre é formado em gastronomia pelo Senac Águas de São Pedro (SP) com experiências profissionais nos restaurantes Patu Anu, Universal Dinner, Zuu a.Z./d.Z., sous-chef do restaurante Aquavit. Inscreva-se gratuitamente na aula-show deles pelo www.mercadomundi.com Nos vemos lá! 😋 #MercadoMundi  #MercadoMundi2018  #MMundi  #MMundi2018  #novembro  #brasilia  #eventosbsb  #df  #taguatinga  #TGS  #taguatingashopping  #taguatingadf  #gastronomia  #culinaria  #alimentacao  #sustentabilidade  #orgânicos  #produtosnaturais  #produtosorganicos  #alimentacaosaudavel  #qualidadedevida  #bemestar 
📍 Pacotes LOW CARB de 200g com 7 marmitas saudáveis congeladas Por R$ 78,00 - Média de R$ 11,14 por marmita

1 - Frango em Cubos 100g + Mix Legumes ( Abobrinha, brócolis, berinjela ) 100g -
 R$  10,00

2 - Frango Desfiado 100g + Mix Legumes ( Chuchu, Couve Flor e Abobrinha ) 100g - R$ 10,00

3 - Almôndega de Frango 100g + Mix Legumes ( Chuchu , Abobrinha e Beringela ) 100g - R$ 11,00

4 - Carne Moída Patinho 100g + Brócolis e Couve Flor 100g - R$ 11,00

5 - Patinho em Cubos 100g + Mix Legumes ( Chuchu, Brócolis e Couve Flor ) 100g : R$ 12,00

6 - Almôndega de Carne 100g + Mix Legumes ( Abobrinha , Chuchu e Brócolis ) 100g : R$ 12,00

7 - Filé de Peixe 100g + Mix Legumes ( Chuchu, abobrinha e Couve Flor ) 100g : R$ 12,00 📝 Aceitamos todos os cartões ( Débito, Crédito e Refeição ) 🚛 Entregamos em até 48horas ➡️ Frete a calcular 
Nutricionista : Karen Rovida
End : Av Netuno, 32 Sala 01 e 02 - Alphaville 📲 (0‭11) 99598-2309‬ whats ☎️ (011 ) 4153-1213 
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📍RUA PROFESSOR MÁRIO PORTO, 209 - Bairro Lídice ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
🔴🔴🔴👉🏻ABERTO🚦SÁB ⏰ 11h às 14h👈🏻🔴🔴🔴
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Quando o assunto é horário para se alimentar, existem muitas opiniões diferentes
por aí. Tem gente que defende que o certo é comer de 3 em 3 horas, outros defendem que
isso é bobagem... tem os que ficam em jejum por várias horas e assim por diante. Mas
afinal, o que você deve fazer? Bom, a principal regra é que não existe regra. Tudo vai depender do seu corpo e dos seus objetivos.
O que diz a ciência? É aqui que entra o grande segredo quando se trata da frequência alimentar: APRENDA A ESCUTAR O SEU CORPO. Ele com certeza vai avisar você quando ele realmente precisar de alimentos. E não vai ser de 3 em 3 ou 4 em 4 horas, nosso corpo não é um relógio. A primeira coisa que você deve fazer é aprender a diferença entre as suas fomes. Isso mesmo... Nós sentimos diferentes tipos de fome e saber lidar com cada uma delas é a chave para uma vida mais saudável.
Ou seja: quem deseja controlar a perda de peso deve focar na quantidade e qualidade dos
alimentos ingeridos, não no número de refeições. Se você está contente com o próprio peso e deseja apenas cuidar da própria saúde, vale a mesma regra: respeitar o corpo e come comida de verdade. Tenha o cuidado de se alimentar BEM nos momentos da fome real :) Se você quer ganhar massa, você é um caso à parte. Você precisa necessariamente ingerir mais calorias do que gasta, então provavelmente você tenha que se alimentar mais vezes durante o dia.
#lifeenergyrj #liferj #teamlife #suplementacao #alimentacao #alimentacaosaudavel #amocomer #alimentacaobalanceada #nutricaoestetica #nutricaoeficiente #nutricaodesportiva #nutricionista #nutricaofuncional #comersaudavel #boasescolhas #emagrecercomsaude #emagrecimento #emagrecimentoconsciente #emagrecimentosaudavel #dietabalanceada #estilodevida #motivacao #saudavelparasempre #saude #health #life #dieta #estilodevida #estilodevidasaudavel
Quando o assunto é horário para se alimentar, existem muitas opiniões diferentes por aí. Tem gente que defende que o certo é comer de 3 em 3 horas, outros defendem que isso é bobagem... tem os que ficam em jejum por várias horas e assim por diante. Mas afinal, o que você deve fazer? Bom, a principal regra é que não existe regra. Tudo vai depender do seu corpo e dos seus objetivos. O que diz a ciência? É aqui que entra o grande segredo quando se trata da frequência alimentar: APRENDA A ESCUTAR O SEU CORPO. Ele com certeza vai avisar você quando ele realmente precisar de alimentos. E não vai ser de 3 em 3 ou 4 em 4 horas, nosso corpo não é um relógio. A primeira coisa que você deve fazer é aprender a diferença entre as suas fomes. Isso mesmo... Nós sentimos diferentes tipos de fome e saber lidar com cada uma delas é a chave para uma vida mais saudável. Ou seja: quem deseja controlar a perda de peso deve focar na quantidade e qualidade dos alimentos ingeridos, não no número de refeições. Se você está contente com o próprio peso e deseja apenas cuidar da própria saúde, vale a mesma regra: respeitar o corpo e come comida de verdade. Tenha o cuidado de se alimentar BEM nos momentos da fome real :) Se você quer ganhar massa, você é um caso à parte. Você precisa necessariamente ingerir mais calorias do que gasta, então provavelmente você tenha que se alimentar mais vezes durante o dia. #lifeenergyrj  #liferj  #teamlife  #suplementacao  #alimentacao  #alimentacaosaudavel  #amocomer  #alimentacaobalanceada  #nutricaoestetica  #nutricaoeficiente  #nutricaodesportiva  #nutricionista  #nutricaofuncional  #comersaudavel  #boasescolhas  #emagrecercomsaude  #emagrecimento  #emagrecimentoconsciente  #emagrecimentosaudavel  #dietabalanceada  #estilodevida  #motivacao  #saudavelparasempre  #saude  #health  #life  #dieta  #estilodevida  #estilodevidasaudavel 
Nos dias 23, 24 e 25 de novembro, Brasília recebe a 2ª edição do Mercado Mundi: o maior evento gastronômico da cidade!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Durante os três dias de evento, o @taguashopping reunirá sabores e saberes das maiores autoridades da gastronomia, com a presença de chefs renomados como Renato Caleffi, David Lechtig, Daniel Briand (dentre outros) e palestras com grandes nomes do mundo da gastronomia: Ailin Aleixo, Bel Coelho, Ana Holanda e muito mais. Teremos experiências gustativas, praça de alimentação, venda de produtos locais, mercado orgânico, espaço kids, música e arte. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Um evento único, para degustar, experimentar, saborear, conhecer e inspirar!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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| ENTRADA GRATUITA |⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Nos vemos lá!! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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📍Taguatinga Shopping ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🗓 23 a 25 de novembro | 12h às 22h ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Inscrições gratuitas pelo site: www.mercadomundi.com ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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>> Confirme sua presença no evento: https://goo.gl/UUwLSm ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
>> Facebook: /mercadomundibrasil ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
>> Instagram: @mercado.mundi ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Nos dias 23, 24 e 25 de novembro, Brasília recebe a 2ª edição do Mercado Mundi: o maior evento gastronômico da cidade!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Durante os três dias de evento, o @taguashopping reunirá sabores e saberes das maiores autoridades da gastronomia, com a presença de chefs renomados como Renato Caleffi, David Lechtig, Daniel Briand (dentre outros) e palestras com grandes nomes do mundo da gastronomia: Ailin Aleixo, Bel Coelho, Ana Holanda e muito mais. Teremos experiências gustativas, praça de alimentação, venda de produtos locais, mercado orgânico, espaço kids, música e arte. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Um evento único, para degustar, experimentar, saborear, conhecer e inspirar!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ | ENTRADA GRATUITA |⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Nos vemos lá!! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📍Taguatinga Shopping ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🗓 23 a 25 de novembro | 12h às 22h ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Inscrições gratuitas pelo site: www.mercadomundi.com ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ >> Confirme sua presença no evento: https://goo.gl/UUwLSm ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ >> Facebook: /mercadomundibrasil ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ >> Instagram: @mercado.mundi ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #mercadomundi  #taguatingashopping  #taguashopping  #mercado  #mundi  #mundo  #mundodagastronomia  #evento  #eventogastronomico  #kids  #espacokids  #palestras  #musica  #arte  #brasilia  #restaurante  #bsb  #df  #food  #instafood  #comida  #alimentacao  #gastronomia  #gourmet  #brasiliagourmet  #conhecabrasiliagourmet 
25/11 (Domingo)
"MINDFULNESS"
c/ Pedro Lobo

Pedro Lôbo, fundador do Instituto Mindfulness de Brasília, é um dos primeiros brasileiros certificados em Mindful Self-Compassion e é certificado pelo Mindfulness Institute (USA/UK) método SIT, sendo mentor na formação de novos instrutores por este método. Empresário, é também professor de yoga e terapeuta corporal.

Em sua palestra "Mindfulness", Pedro fala sobre o método  que promete concentração e foco, clareza nas decisões, flexibilidade cognitiva, criatividade, empatia, inteligência emocional, atitudes positivas e resiliência.
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25/11 (Domingo) "MINDFULNESS" c/ Pedro Lobo Pedro Lôbo, fundador do Instituto Mindfulness de Brasília, é um dos primeiros brasileiros certificados em Mindful Self-Compassion e é certificado pelo Mindfulness Institute (USA/UK) método SIT, sendo mentor na formação de novos instrutores por este método. Empresário, é também professor de yoga e terapeuta corporal. Em sua palestra "Mindfulness", Pedro fala sobre o método que promete concentração e foco, clareza nas decisões, flexibilidade cognitiva, criatividade, empatia, inteligência emocional, atitudes positivas e resiliência. . Vai perder?! Inscreva-se gratuitamente na sua palestra pelo www.mercadomundi.com (link na bio). #MercadoMundi  #MercadoMundi2018  #MMundi  #MMundi2018  #novembro  #brasilia  #eventosbsb  #df  #taguatinga  #TGS  #taguatingashopping  #taguatingadf  #gastronomia  #culinaria  #alimentacao  #sustentabilidade  #orgânicos  #produtosnaturais  #produtosorganicos  #alimentacaosaudavel  #qualidadedevida  #bemestar  #mindfulness 
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Vamos lá dica pós treino. 💚 saúde 💚corpo e mente 💚 foco 
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Pensando em melhorar a distribuição do seu sono para que consequentemente isso não acabe influenciando nos seus treinos e nas reações que seu corpo pode reagir (retenção líquida, por exemplo). .
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O Morpheus é um suplemento da marca internacional Iridium Labs e sua principal função é melhorar o humor e sono garantindo a você uma noite tranquila. A substância Triptofano é um aminoácido essencial no qual o nosso organismo não produz, necessitando ser obtido através da alimentação ou suplementação . .
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Pensando em melhorar a distribuição do seu sono para que consequentemente isso não acabe influenciando nos seus treinos e nas reações que seu corpo pode reagir (retenção líquida, por exemplo). . . O Morpheus é um suplemento da marca internacional Iridium Labs e sua principal função é melhorar o humor e sono garantindo a você uma noite tranquila. A substância Triptofano é um aminoácido essencial no qual o nosso organismo não produz, necessitando ser obtido através da alimentação ou suplementação . . . Visite a loja e conheça mais produtos que o Mundo Verde Shopping Recife tem para te oferecer. #mundoverde  #mundodeofertas  #alimentacao  #viverbem  #mundoverdebrasil  #suplementos  #produtos  #snacks  #lanches  #opções  #biscoitos  #semgluten  #semlactose  #vegan  #free  #produtosnaturais  #bodybuilder  #foco  #forca  #forcadevontade  #bodybuilding  #workout  #academia  #musculacao  #crossfit  #treino  #suplementosrecife 
É tão simples depois que entendemos isso ☺️
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Aqui também cuidamos dos cachinhos do seu bebê!! 😍❤️
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Podia ser um açai, mas é framboesa congelada e batida na chuva de granola :)
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#MiniPanquecasDeBanana
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▶️INGREDIENTES
-01 banana (quanto mais madura mais do inha fica)
-01 ovo
-01 Colher de sopa de aveia
- Canela a gosto
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▶️MODO DE PREPARO
-Amassa a banana
-Acrescenta os demais ingredientes
-Mistura tudo
-Aquecer uma frigideira antiaderente, usei uma chapa, colocar uma pontinha da faca de manteiga (só para melar a panela, opcional)
-Com uma colher colocar pouquinhos na assadeira, com o auxílio de uma espátula, virar, deixar assar e se servir . ✳️Normalmente como com pasta de amendoim ou queijo
✳️Rende 06 panquequinhas
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#MiniPanquecasDeBanana  . ▶️INGREDIENTES -01 banana (quanto mais madura mais do inha fica) -01 ovo -01 Colher de sopa de aveia - Canela a gosto . ▶️MODO DE PREPARO -Amassa a banana -Acrescenta os demais ingredientes -Mistura tudo -Aquecer uma frigideira antiaderente, usei uma chapa, colocar uma pontinha da faca de manteiga (só para melar a panela, opcional) -Com uma colher colocar pouquinhos na assadeira, com o auxílio de uma espátula, virar, deixar assar e se servir . ✳️Normalmente como com pasta de amendoim ou queijo ✳️Rende 06 panquequinhas . #AlimentacaoSaudavel  #AlimentacaoBalanceada  #ComaBem  #ComerBem  #ReeducacaoAlimentar  #Nutrição  #Dieta  #AlimentacaoFacil  #Alimentacao  #AlimentacaoFit  #ComidaFit  #FiteGostoso  #SaudaveleGostoso  #Fit  #Panqueca  #PanquecaFit  #Aveia  #Ovo  #Banana 
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Levar sua própria comida é garantir sua segurança alimentar, economizar e não cair em tentação de comer lanches rápidos como frituras, biscoitos, salgadinhos... 😄
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A vida foi feita para sorrir, dê mais risada!
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Foca na dieta? Pode isso Arnaldo? Kkkkkkk
Nunca perca o foco na sua dieta, corra atrás do seu objetivo e só descanse quando alcançá-lo.

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Alimentação e bem-estar estão totalmente entrelaçados, e, por isso, não é de se espantar que o que você come tem influência direta em como você se sente. Comidas ricas em açúcar causam picos de insulina no sangue, estimulando a hiperatividade, irritação e posterior desgaste, por exemplo. Por isso, listamos 4 alimentos que ajudam a melhorar o humor, deixando o seu dia muito mais prazeroso:

1) Carboidratos complexos

Quando você está em situações de muito estresse, ingerir carboidratos é uma forma de obter rapidamente energia, uma vez que eles causam o aumento nos níveis de insulina do sangue. Contudo, ao invés de preferir carboidratos ricos em açúcar, aposte nos complexos, que são digeridos de forma mais lenta e dão sensação de saciedade por mais tempo, como cereais integrais e batata-doce.

2) Oleaginosas

Fontes riquíssimas em gorduras boas, vitamina E e sais minerais, as oleaginosas são opções certeiras para um lanche saudável. Outro benefício do seu consumo é o aumento da quantidade de selênio do organismo, e sabe-se que a deficiência desse mineral está associado a pessoas mais irritadas, ansiosas e depressivas. Com muitas opções disponíveis – castanhas, nozes e amêndoas -, dê preferência pelas versões in natura devido ao baixo teor de sódio.

3) Banana

Grande fonte de serotonina – substância natural que auxilia no bom humor -, potássio, vitaminas do complexo B e magnésio, a banana é uma excelente escolha para comer entre refeições. Além de reduzir a sensação de fome e promover a saciedade por mais tempo, a fruta ainda amplia o bem-estar.

4) Chocolate amargo

Considerado, praticamente, um relaxante natural, quando sentir muita necessidade de comer algum doce, a opção mais saudável é sempre o chocolate amargo, uma vez que oferece os benefícios do cacau e controla a ingestão de açúcar. Rico em substâncias estimulantes, que bloqueiam temporariamente as sensações de dor e depressão no cérebro, o chocolate tem efeito semelhante ao do café.

Com essas opções no cardápio, os seus dias vão ficar muito mais prazerosos!

#nutricao #nutricaogoiania #humor #tpm #alimentacao #alimentacaosaudavel
Alimentação e bem-estar estão totalmente entrelaçados, e, por isso, não é de se espantar que o que você come tem influência direta em como você se sente. Comidas ricas em açúcar causam picos de insulina no sangue, estimulando a hiperatividade, irritação e posterior desgaste, por exemplo. Por isso, listamos 4 alimentos que ajudam a melhorar o humor, deixando o seu dia muito mais prazeroso: 1) Carboidratos complexos Quando você está em situações de muito estresse, ingerir carboidratos é uma forma de obter rapidamente energia, uma vez que eles causam o aumento nos níveis de insulina do sangue. Contudo, ao invés de preferir carboidratos ricos em açúcar, aposte nos complexos, que são digeridos de forma mais lenta e dão sensação de saciedade por mais tempo, como cereais integrais e batata-doce. 2) Oleaginosas Fontes riquíssimas em gorduras boas, vitamina E e sais minerais, as oleaginosas são opções certeiras para um lanche saudável. Outro benefício do seu consumo é o aumento da quantidade de selênio do organismo, e sabe-se que a deficiência desse mineral está associado a pessoas mais irritadas, ansiosas e depressivas. Com muitas opções disponíveis – castanhas, nozes e amêndoas -, dê preferência pelas versões in natura devido ao baixo teor de sódio. 3) Banana Grande fonte de serotonina – substância natural que auxilia no bom humor -, potássio, vitaminas do complexo B e magnésio, a banana é uma excelente escolha para comer entre refeições. Além de reduzir a sensação de fome e promover a saciedade por mais tempo, a fruta ainda amplia o bem-estar. 4) Chocolate amargo Considerado, praticamente, um relaxante natural, quando sentir muita necessidade de comer algum doce, a opção mais saudável é sempre o chocolate amargo, uma vez que oferece os benefícios do cacau e controla a ingestão de açúcar. Rico em substâncias estimulantes, que bloqueiam temporariamente as sensações de dor e depressão no cérebro, o chocolate tem efeito semelhante ao do café. Com essas opções no cardápio, os seus dias vão ficar muito mais prazerosos! #nutricao  #nutricaogoiania  #humor  #tpm  #alimentacao  #alimentacaosaudavel 
Sensibilidade nos dentes! É ocasionada pelo contato com alimentos quentes, doces ou ácidos. Um dos principais fatores que ocasionam esse problema é o consumo de alimentos ácidos, como refrigerantes, frutas cítricas, e vinagre. O que acontece é que com o passar do tempo, a ingestão desses alimentos pode levar a perda do esmalte, deixando a dentina exposta ao consumo de alguns alimentos que causam irritação e dor. Vamos melhorar a nossa alimentação!
Sensibilidade nos dentes! É ocasionada pelo contato com alimentos quentes, doces ou ácidos. Um dos principais fatores que ocasionam esse problema é o consumo de alimentos ácidos, como refrigerantes, frutas cítricas, e vinagre. O que acontece é que com o passar do tempo, a ingestão desses alimentos pode levar a perda do esmalte, deixando a dentina exposta ao consumo de alguns alimentos que causam irritação e dor. Vamos melhorar a nossa alimentação!
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🗣Ficar sem comer arroz, feijão e pão, vai te deixar desnutrida!
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🗣Treinar em jejum? Vai perder músculos e ficar com fraqueza! Vai desmaiar!
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🤷🏻‍♀️É o que dizem!
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💁🏻 #sqn ‼️
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💪🏻Aqui estou, com estes bracinhos fortes que nunca tive antes na vida!
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✔️Estilo de vida @paleo.primal, há 6 meses;
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✔️#jejumintermitente diariamente
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✔️Treinos diários de #musculação, em #jejum
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Quer aprender como?
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📗Baixe o e-book gratuito da Paleo Primal! 🤗(link na Bio)
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Não importa se você é homem 👨🏻ou mulher👩🏻, certamente em algum momento da sua vida você já reclamou sobre queda de cabelo. Mas, sabia que isso pode estar diretamente ligado à sua alimentação? Principalmente pela falta de ferro.
⠀
⭐5 DICAS PARA ACABAR COM SUA QUEDA DE CABELO⭐
⠀
1⃣Consuma alimentos ricos em #ferro, como leguminosas (grão de bico, ervilha, lentilha e feijão) e alimentos verdes escuros (couve, brócolis, agrião, rúcula, mostarda, acelga e alfaces)
2⃣Evite pentear os cabelos muito molhados, já que nessa hora os fios estão frágeis e ao desembaraçar eles podem se quebrar ou cair.
3⃣O mesmo vale para dormir com os #cabelos molhados. O coro cabeludo fica abafado, o que provoca oleosidade e fungos.
4⃣Evite o consumo de álcool e cigarro, pois também podem influenciar na sua #quedadecabelo. 
5⃣Capriche em alimentos ricos em:
🔸#ZINCO: aveia, quinoa, amaranto, sorgo, gérmen de trigo, feijão azuki, soja, tremoço.
🔸#CÁLCIO: amaranto, soja, feijão branco, agrião, espinafre, broto de feijão, alecrim, tahine, lentilha chia, amêndoa.
🔸#VITAMINAE: óleos vegetais, castanhas, abacate e linhaça.
🔸VITAMINA DO #COMPLEXOB: peixes, levedura de cerveja, fígado, castanhas, abacate e vegetais verdes, como couve e espinafre.
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💬Conta pra nutri: Como está sua alimentação?
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#socilagraca #dicasdanutri #beleza #cabelo #bhz #nutricionistaBH #alimentacao #alimentacaosaudavel #comacomidadeverdade #nutrisocilagraca
Não importa se você é homem 👨🏻ou mulher👩🏻, certamente em algum momento da sua vida você já reclamou sobre queda de cabelo. Mas, sabia que isso pode estar diretamente ligado à sua alimentação? Principalmente pela falta de ferro. ⠀ ⭐5 DICAS PARA ACABAR COM SUA QUEDA DE CABELO⭐ ⠀ 1⃣Consuma alimentos ricos em #ferro , como leguminosas (grão de bico, ervilha, lentilha e feijão) e alimentos verdes escuros (couve, brócolis, agrião, rúcula, mostarda, acelga e alfaces) 2⃣Evite pentear os cabelos muito molhados, já que nessa hora os fios estão frágeis e ao desembaraçar eles podem se quebrar ou cair. 3⃣O mesmo vale para dormir com os #cabelos  molhados. O coro cabeludo fica abafado, o que provoca oleosidade e fungos. 4⃣Evite o consumo de álcool e cigarro, pois também podem influenciar na sua #quedadecabelo .  5⃣Capriche em alimentos ricos em: 🔸#ZINCO : aveia, quinoa, amaranto, sorgo, gérmen de trigo, feijão azuki, soja, tremoço. 🔸#CÁLCIO : amaranto, soja, feijão branco, agrião, espinafre, broto de feijão, alecrim, tahine, lentilha chia, amêndoa. 🔸#VITAMINAE : óleos vegetais, castanhas, abacate e linhaça. 🔸VITAMINA DO #COMPLEXOB : peixes, levedura de cerveja, fígado, castanhas, abacate e vegetais verdes, como couve e espinafre. ⠀ ⠀ 💬Conta pra nutri: Como está sua alimentação? ⠀ ⠀ #socilagraca  #dicasdanutri  #beleza  #cabelo  #bhz  #nutricionistaBH  #alimentacao  #alimentacaosaudavel  #comacomidadeverdade  #nutrisocilagraca 
Já está mais que comprovado que uma alimentação saudável aliada com tratamentos estéticos dá sim resultado! Cuide do seu corpo e da alimentação sempre. 🍎 
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Você sabia que, de acordo com a OMS, as doenças cardiovasculares são a principal causa de mortes no mundo? Além disso, a maior parte dessas doenças são evitáveis, principalmente quando se trata de usar boa alimentação e atividades físicas como aliadas.
Alguns alimentos possuem a propriedade de combater e evitar hipertensão arterial, colesterol alto, diabetes e obesidade que são os principais fatores de risco para esse tipo de doença. Alguns deles são:

Abacate 🥑: possui boa quantidade de gordura monoinsaturada, podendo reduzir o colesterol ruim (LDL) e elevar o bom. Ajuda na absorção de outros nutrientes importantes, como betacaroteno e licopeno;

Aveia: possui grande quantidade de fibras, que reduzem os níveis de LDL, ácidos graxos, ácido fólico e potássio, reduzindo a obstrução arterial;

Brócolis: agrega vitamina C, A, ácido fólico, cálcio e ferro; também contém bioflavonoides, um importante antioxidante, evitando dano arterial. Suas fibras promovem redução dos níveis de colesterol;
⠀⠀
Peixes🐟: destacamos salmão e sardinha por sua riqueza em proteínas, minerais e vitaminas essenciais. Quando comparado a outras carnes, seu teor de gordura é menor, além de ser saudável, como Ômega 3, com ação anti-inflamatória e redutora dos níveis de triglicerídeos;

Azeite extravirgem: possui Ômegas, polifenóis, importantes no combate aos radicais livres, que causam envelhecimento;

Castanhas: a do Pará oferece altas quantidades de gorduras boas, além de antioxidantes, que reduzem inflamações e evitam o aviso de gorduras ruins a nível celular;

Linhaça e quinoa: a quinoa é rica em vitaminas e minerais, como ferro, fósforo, cálcio, vitaminas A, B1, B2, B3 e C e fibras, enquanto a linhaça é rica em ômegas 3 e 6 e gorduras monoinsaturadas. Todas essas propriedades auxiliam a manter a saciedade após as refeições, regularizar o funcionamento intestinal e evitar o mau colesterol no coração.

#alimentacao #alimentacaosaudavel #nutricaogoiania #nutricao #examesgoiania #saudegoiania
Você sabia que, de acordo com a OMS, as doenças cardiovasculares são a principal causa de mortes no mundo? Além disso, a maior parte dessas doenças são evitáveis, principalmente quando se trata de usar boa alimentação e atividades físicas como aliadas. Alguns alimentos possuem a propriedade de combater e evitar hipertensão arterial, colesterol alto, diabetes e obesidade que são os principais fatores de risco para esse tipo de doença. Alguns deles são: Abacate 🥑: possui boa quantidade de gordura monoinsaturada, podendo reduzir o colesterol ruim (LDL) e elevar o bom. Ajuda na absorção de outros nutrientes importantes, como betacaroteno e licopeno; Aveia: possui grande quantidade de fibras, que reduzem os níveis de LDL, ácidos graxos, ácido fólico e potássio, reduzindo a obstrução arterial; Brócolis: agrega vitamina C, A, ácido fólico, cálcio e ferro; também contém bioflavonoides, um importante antioxidante, evitando dano arterial. Suas fibras promovem redução dos níveis de colesterol; ⠀⠀ Peixes🐟: destacamos salmão e sardinha por sua riqueza em proteínas, minerais e vitaminas essenciais. Quando comparado a outras carnes, seu teor de gordura é menor, além de ser saudável, como Ômega 3, com ação anti-inflamatória e redutora dos níveis de triglicerídeos; Azeite extravirgem: possui Ômegas, polifenóis, importantes no combate aos radicais livres, que causam envelhecimento; Castanhas: a do Pará oferece altas quantidades de gorduras boas, além de antioxidantes, que reduzem inflamações e evitam o aviso de gorduras ruins a nível celular; Linhaça e quinoa: a quinoa é rica em vitaminas e minerais, como ferro, fósforo, cálcio, vitaminas A, B1, B2, B3 e C e fibras, enquanto a linhaça é rica em ômegas 3 e 6 e gorduras monoinsaturadas. Todas essas propriedades auxiliam a manter a saciedade após as refeições, regularizar o funcionamento intestinal e evitar o mau colesterol no coração. #alimentacao  #alimentacaosaudavel  #nutricaogoiania  #nutricao  #examesgoiania  #saudegoiania 
Bolo de Caneca Low Carb, feito no microondas em poucos minutos.
Para a massa usei:
2 ovos 
1 colher de sopa de manteiga ghee 
2 colheres de sopa de farinha de amêndoas.
1 colher de sopa de chocolate 100% cacau 
2 colheres de sopa de xilitol. 
1 colher de café de fermento em pó. .
Misture todos os ingredientes em uma caneca de 600ml e leve ao microondas por 3 minutos em potência máxima. .
Para a ganache usei:
50g de chocolate 70%
100g de creme de leite zero lactose. 
1 colher de sopa de xilitol ou outro adoçante de sua preferência. 
Derreta o chocolate de 30 em 30 segundos no microondas. Depois miture com o creme de leite e o adoçante até ficar bem homogêneo. Coloque a ganache por cima do bolo e pronto. .
Acesse Nosso livro de receitas Grátis na Bio @dietasagora

Repost @so_receitasfit_faceis
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Bolo de Caneca Low Carb, feito no microondas em poucos minutos. Para a massa usei: 2 ovos 1 colher de sopa de manteiga ghee 2 colheres de sopa de farinha de amêndoas. 1 colher de sopa de chocolate 100% cacau 2 colheres de sopa de xilitol. 1 colher de café de fermento em pó. . Misture todos os ingredientes em uma caneca de 600ml e leve ao microondas por 3 minutos em potência máxima. . Para a ganache usei: 50g de chocolate 70% 100g de creme de leite zero lactose. 1 colher de sopa de xilitol ou outro adoçante de sua preferência. Derreta o chocolate de 30 em 30 segundos no microondas. Depois miture com o creme de leite e o adoçante até ficar bem homogêneo. Coloque a ganache por cima do bolo e pronto. . Acesse Nosso livro de receitas Grátis na Bio @dietasagora Repost @so_receitasfit_faceis . . . #emagrecer  #dietas  #lowcarb  #low  #carb  #saude  #saudavel  #alimentacao  #receitas  #fitness  #carboidratos  #saladadefrutas  #sucos  #sucosdetox  #academia  #treinoinsano 
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1⃣Emagrecer de 5 à 10 kg de Gordura Corporal em Apenas 21 dias
2⃣Acelerar o Seu Metabolismo
3⃣Melhorar Seus Níveis de Colesterol
4⃣Reduzir a Celulite
5⃣Vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças
6⃣Melhorar o Tônus Muscular
7⃣Cabelos, Pele e Unhas Mais Bonitos e Saudáveis
8⃣Aumento de Foco e Energia
E uma Série de outros Benefícios para a Sua Saúde  #emagrecer #dieta #lowcarb #bemestar #saude
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Com a correria que vai ser esse mês o jeito vai ser treinar em casa! Amanhã eu começo meu novo projeto e venho aqui falar pra vocês sobre ele ❤💪
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🔜Para se inscrever na nossa dieta, basta clicar no link azul na bio.👆🏻 Com a Dieta, você vai: 1⃣Emagrecer de 5 à 10 kg de Gordura Corporal em Apenas 21 dias 2⃣Acelerar o Seu Metabolismo 3⃣Melhorar Seus Níveis de Colesterol 4⃣Reduzir a Celulite 5⃣Vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças 6⃣Melhorar o Tônus Muscular 7⃣Cabelos, Pele e Unhas Mais Bonitos e Saudáveis 8⃣Aumento de Foco e Energia E uma Série de outros Benefícios para a Sua Saúde #emagrecer  #dieta  #lowcarb  #bemestar  #saude  #nutricao  #foco  #treino  #dicasdeemagrecimento  #emagrecercomsaude  #saudavel  #musculação  #nutrição  #jejumintermitente  #reeducacaoalimentar  #reeducaçãoalimentar  #fitnessgirl  #perderpeso  #emagrecerdevez  #nutriçãofuncional  #saudável  #alimentacao  #alimentação  #ficarmagra  #focototal  #2018  #forca  #força  #academia  #musculacao 
⠀ 🚪🔥Abdominais na porta 🚪🔥
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By:@cusifit
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1⃣ Glúteos colados na porta. Mãos tocando a porta para dar estabilidade. Pernas esticadas sem bloquear os joelhos. Movimento elevando as nádegas como se quisesse tocar o teto com os pés. 15 repetições.
2⃣ Glúteos colados na porta. Joelhos semi-flexionados. Mãos tocando o ombro oposto. O cotovelo toca o joelho oposto. 20 repetições.
3⃣ Mesma posição. Mãos tocando a porta para a estabilidade. Levante uma perna como se o joelho estivesse na direção da sua testa. O outro funciona como suporte na porta. 20 repetições.
4⃣ Mesma posição, pernas esticadas. Olhe para cima Levante o peito e toque na porta do lado externo da perna oposta. 20 repetições.
5⃣ Os glúteos permanecem coladas à porta. Apoie-se em um urso de seu quadril cruzando uma perna sobre a outra. 15 repetições de cada lado.
6⃣ Mesma posição. Separe as pernas além da largura da porta. 20 repetições ⠀ ⠀
💡Conheça o método Dieta de 21 dias
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🔴Ao inscrever-se na Dieta de 21 dias você irá ⤵⤵
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✔Emagrecer de 5 à 10 kg de Gordura Corporal em Apenas 21 dias
✔Acelerar o Seu Metabolismo
✔Melhorar Seus Níveis de Colesterol
✔Reduzir a Celulite
✔Vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças
✔Melhorar o Tônus Muscular
✔Cabelos, Pele e Unhas Mais Bonitos e Saudáveis
✔E uma Série de outros Benefícios para a Sua Saúde
✔Aumento de Foco e Energia
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Para inscrever-se CLIQUE no site em azul no nosso perfil ⏩@dietaereceitas2.0
⠀ 🚪🔥Abdominais na porta 🚪🔥 ⠀ By:@cusifit ⠀ 1⃣ Glúteos colados na porta. Mãos tocando a porta para dar estabilidade. Pernas esticadas sem bloquear os joelhos. Movimento elevando as nádegas como se quisesse tocar o teto com os pés. 15 repetições. 2⃣ Glúteos colados na porta. Joelhos semi-flexionados. Mãos tocando o ombro oposto. O cotovelo toca o joelho oposto. 20 repetições. 3⃣ Mesma posição. Mãos tocando a porta para a estabilidade. Levante uma perna como se o joelho estivesse na direção da sua testa. O outro funciona como suporte na porta. 20 repetições. 4⃣ Mesma posição, pernas esticadas. Olhe para cima Levante o peito e toque na porta do lado externo da perna oposta. 20 repetições. 5⃣ Os glúteos permanecem coladas à porta. Apoie-se em um urso de seu quadril cruzando uma perna sobre a outra. 15 repetições de cada lado. 6⃣ Mesma posição. Separe as pernas além da largura da porta. 20 repetições ⠀ ⠀ 💡Conheça o método Dieta de 21 dias ⠀ 🔴Ao inscrever-se na Dieta de 21 dias você irá ⤵⤵ ⠀ ✔Emagrecer de 5 à 10 kg de Gordura Corporal em Apenas 21 dias ✔Acelerar o Seu Metabolismo ✔Melhorar Seus Níveis de Colesterol ✔Reduzir a Celulite ✔Vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças ✔Melhorar o Tônus Muscular ✔Cabelos, Pele e Unhas Mais Bonitos e Saudáveis ✔E uma Série de outros Benefícios para a Sua Saúde ✔Aumento de Foco e Energia ⠀ Para inscrever-se CLIQUE no site em azul no nosso perfil ⏩@dietaereceitas2.0
Kit NUK ideal para a fase de introdução alimentar onde o bebê está aprendendo e começando a comer!! Kit vem com:
- 02 colheres de silicone com cabo anatômico, bordas arredondadas para uma máxima segurança; - 01 copo de transição com bico de silicone e alças antiderrapante anatômica; - 01 prato com 2 tampas (01 com ventilação para ir ao microondas) e base adere à mesa. 🍽🥄🥄🥛 ✨Kit lindo e super útil! Ótima opção para 🎁🎅🏼🎄 #nuk #introducaoalimentar #horadopapa #enxoval #alimentacao #babygirl #mundocorderosa #presentedenatal #maedemenina
Kit NUK ideal para a fase de introdução alimentar onde o bebê está aprendendo e começando a comer!! Kit vem com: - 02 colheres de silicone com cabo anatômico, bordas arredondadas para uma máxima segurança; - 01 copo de transição com bico de silicone e alças antiderrapante anatômica; - 01 prato com 2 tampas (01 com ventilação para ir ao microondas) e base adere à mesa. 🍽🥄🥄🥛 ✨Kit lindo e super útil! Ótima opção para 🎁🎅🏼🎄 #nuk  #introducaoalimentar  #horadopapa  #enxoval  #alimentacao  #babygirl  #mundocorderosa  #presentedenatal  #maedemenina 
Tapioca

Rico em carboidratos, porém pobre em proteína, gordura, fibras. ➡Entretanto como sugestão indico não consumir ela pura, ou seja somente a tapioca, adicione uma proteína e/ou gordura , como por exemplo: carne moída (patinho, acém), frango desfiado, queijo meia cura, e demais queijos, guacamole, coco ralado, ovos mexidos.

Todavia galera vale lembrar, em qual momento do dia ela será inserida, lanche da tarde, café da manhã, pre-treino pós-treino. Por isso a importância de conversar com seu Nutri e isso ser alinhado com o objetivo que VC almeja alcançar.

É importante avaliar o que esse alimento irá te ofertar como nutriente.

Destacando: nosso corpo precisa de carboidratos, eles não são nossos inimigos, porém vale escolher as melhores fontes alimentares desse macronutriente, e ninguém melhor que o seu Nutricionista para te ajudar.😉
#paz #semcarbofobia

Obs.: Nao vale rechear com Nutella e depois dizer que não sabe pq engordou ein😝😝 Obs2: não há necessidade de ficar o de todo a base de tapioca né meu povo.😂😂 Marquem seus amigos que não vivem sem tapioca hahha

Abraço do Nutri
Bom feriado para todos

#vinioliveiraperformance #saude #alimentacao #nutricionista #nutricao #vininutriesportivo #nutricaosemterror #nutricaoeaportiva #alimentacaosemterror #estetica #nutrivinioliveira #dicadonutri #nutricoaesaude #nutricaoesabor #covildolobo #php
Tapioca Rico em carboidratos, porém pobre em proteína, gordura, fibras. ➡Entretanto como sugestão indico não consumir ela pura, ou seja somente a tapioca, adicione uma proteína e/ou gordura , como por exemplo: carne moída (patinho, acém), frango desfiado, queijo meia cura, e demais queijos, guacamole, coco ralado, ovos mexidos. Todavia galera vale lembrar, em qual momento do dia ela será inserida, lanche da tarde, café da manhã, pre-treino pós-treino. Por isso a importância de conversar com seu Nutri e isso ser alinhado com o objetivo que VC almeja alcançar. É importante avaliar o que esse alimento irá te ofertar como nutriente. Destacando: nosso corpo precisa de carboidratos, eles não são nossos inimigos, porém vale escolher as melhores fontes alimentares desse macronutriente, e ninguém melhor que o seu Nutricionista para te ajudar.😉 #paz  #semcarbofobia  Obs.: Nao vale rechear com Nutella e depois dizer que não sabe pq engordou ein😝😝 Obs2: não há necessidade de ficar o de todo a base de tapioca né meu povo.😂😂 Marquem seus amigos que não vivem sem tapioca hahha Abraço do Nutri Bom feriado para todos #vinioliveiraperformance  #saude  #alimentacao  #nutricionista  #nutricao  #vininutriesportivo  #nutricaosemterror  #nutricaoeaportiva  #alimentacaosemterror  #estetica  #nutrivinioliveira  #dicadonutri  #nutricoaesaude  #nutricaoesabor  #covildolobo  #php 
Em 2015 Organização Mundial da Saúde (OMS) emitiu um relatório desenvolvido pela Agência Internacional de Pesquisa do Câncer incluindo o consumo exagerado de carnes processadas, como bacon, linguiça, salsicha, presunto dentre outros na lista de fatores que aumentam o risco de câncer.
A afirmação, que diga-se de passagem, há anos é conhecida e debatida nas diversas escolas de nutrição ao redor do mundo, tomou notável proporção por ser embasado por um grande órgão como a OMS, segundo o documento, o consumo de 50 gramas de carne processada por dia, seria responsável por aumentar em até 18% a chance de desenvolver câncer colorretal. 
Assim, as carnes processadas passam a ser classificadas na categoria 1 de fatores sabidamente carcinogênicos, mesma classe em que se encontram álcool, cigarro, exposição solar excessiva, amianto e plutônio.
A provável explicação para a relação câncer x carne processada estaria na formação de compostos carcinogênicos, como aminas heterocíclicas e hidrocarbonetos durante a produção e preparo. Além disso outro fator carcinogênico relacionado as carnes processadas seria a presença de aditivos e conservantes, como o nitrato, usados para aumentar o validade destes produtos.
Em resumo, as últimas recomendações apontam que como forma de prevenção (e assim, como outros agente sabidamente carcinogênicos) as carnes processadas deve ser evitadas ou excluídas da dieta e rotina da população.

Lucas Rocha - CRN 1976/P
Nutrição para qualidade de vida

#nutricao #saude #alimentacaosaudavel #alimentacao #alimentos #nutricaoclinica #nutricaonasdcnt #saudedoidoso #nutricaodoidoso #nutri #nutricionista #nutricaoesaude #nutricaosaudeebemestar #nutricaoparaqualidadedevida
Em 2015 Organização Mundial da Saúde (OMS) emitiu um relatório desenvolvido pela Agência Internacional de Pesquisa do Câncer incluindo o consumo exagerado de carnes processadas, como bacon, linguiça, salsicha, presunto dentre outros na lista de fatores que aumentam o risco de câncer. A afirmação, que diga-se de passagem, há anos é conhecida e debatida nas diversas escolas de nutrição ao redor do mundo, tomou notável proporção por ser embasado por um grande órgão como a OMS, segundo o documento, o consumo de 50 gramas de carne processada por dia, seria responsável por aumentar em até 18% a chance de desenvolver câncer colorretal. Assim, as carnes processadas passam a ser classificadas na categoria 1 de fatores sabidamente carcinogênicos, mesma classe em que se encontram álcool, cigarro, exposição solar excessiva, amianto e plutônio. A provável explicação para a relação câncer x carne processada estaria na formação de compostos carcinogênicos, como aminas heterocíclicas e hidrocarbonetos durante a produção e preparo. Além disso outro fator carcinogênico relacionado as carnes processadas seria a presença de aditivos e conservantes, como o nitrato, usados para aumentar o validade destes produtos. Em resumo, as últimas recomendações apontam que como forma de prevenção (e assim, como outros agente sabidamente carcinogênicos) as carnes processadas deve ser evitadas ou excluídas da dieta e rotina da população. Lucas Rocha - CRN 1976/P Nutrição para qualidade de vida #nutricao  #saude  #alimentacaosaudavel  #alimentacao  #alimentos  #nutricaoclinica  #nutricaonasdcnt  #saudedoidoso  #nutricaodoidoso  #nutri  #nutricionista  #nutricaoesaude  #nutricaosaudeebemestar  #nutricaoparaqualidadedevida 
Camomila, serve para o corpo e alma ❤️ #Repost @naturalvibe with @get_repost
・・・
🌟PARA AUMENTAR SEU PODER DE ATRAÇÃO E EQUILIBRAR AS ENERGIAS DO CORPO!!🌟 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
As propriedades mágicas e terapêuticas da Camomila são facilmente extraídas pela água por essa razão um cházinho de Camomila pode ser um santo remédio para diversos desafios e é sempre bom ter essa florzinha por perto. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
Use para atrair dinheiro, amor e tranquilidade.🌟 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
BENEFÍCIOS DA CAMOMILA:
DORMIR BEM: para ter uma boa noite de sono e sonhos agradáveis basta tomar uma xícara desse chá antes de se deitar. 🌟 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
TER SORTE: Jogue a água de Camomila do pescoço para baixo para atrair boas vibrações de sorte.🌟 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
BOA DIGESTÃO: aliviar a indigestão, náuseas , vômitos, dores no estômago e gastrite, com a aprovação do seu médico.🌟 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
CURAR OS OLHOS: Para aliviar olheiras, cansaço e até a conjuntivite utilize compressa.🌟 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
TRANSMUTAR ENERGIAS NEGATIVAS: um relaxante escalda pés no fim do dia auxilia na eliminação das energias mais densas acumuladas pelo corpo durante o dia.🌟 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
AUMENTAR O PODER DE ATRAÇÃO: coloque raminhos nos seus rituais de atração para reforçar a energia da abundância e prosperidade ou dentro do caderninho de seus sonhos. 🌟 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 
RESPIRAR MELHOR: respire o vapor dessa erva mágica para liberar as vias aéreas. 🌟 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
REMOVER MALDIÇÕES: Polvilhe o pó da Camomila seca em volta da casa para remover as energias negativas lançadas sobre ela. 🌟 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 
ATRAIR AMOR E PAIXÃO: Lave o rosto e os cabelos com o chá dessa planta e se prepare para arrancar elogios por ai. 🌟
Camomila, serve para o corpo e alma ❤️ #Repost  @naturalvibe with @get_repost ・・・ 🌟PARA AUMENTAR SEU PODER DE ATRAÇÃO E EQUILIBRAR AS ENERGIAS DO CORPO!!🌟 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ As propriedades mágicas e terapêuticas da Camomila são facilmente extraídas pela água por essa razão um cházinho de Camomila pode ser um santo remédio para diversos desafios e é sempre bom ter essa florzinha por perto. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Use para atrair dinheiro, amor e tranquilidade.🌟 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ BENEFÍCIOS DA CAMOMILA: DORMIR BEM: para ter uma boa noite de sono e sonhos agradáveis basta tomar uma xícara desse chá antes de se deitar. 🌟 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ TER SORTE: Jogue a água de Camomila do pescoço para baixo para atrair boas vibrações de sorte.🌟 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ BOA DIGESTÃO: aliviar a indigestão, náuseas , vômitos, dores no estômago e gastrite, com a aprovação do seu médico.🌟 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ CURAR OS OLHOS: Para aliviar olheiras, cansaço e até a conjuntivite utilize compressa.🌟 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ TRANSMUTAR ENERGIAS NEGATIVAS: um relaxante escalda pés no fim do dia auxilia na eliminação das energias mais densas acumuladas pelo corpo durante o dia.🌟 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ AUMENTAR O PODER DE ATRAÇÃO: coloque raminhos nos seus rituais de atração para reforçar a energia da abundância e prosperidade ou dentro do caderninho de seus sonhos. 🌟 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ RESPIRAR MELHOR: respire o vapor dessa erva mágica para liberar as vias aéreas. 🌟 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ REMOVER MALDIÇÕES: Polvilhe o pó da Camomila seca em volta da casa para remover as energias negativas lançadas sobre ela. 🌟 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ATRAIR AMOR E PAIXÃO: Lave o rosto e os cabelos com o chá dessa planta e se prepare para arrancar elogios por ai. 🌟
Tarde gostosa com chá verde gelado 😋
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Bepanthen Sensiderm® é um creme emoliente de nova geração para o cuidado diário da pele atópica, contribuindo para espaçar as crises.
Pode ser utilizado em bebés a partir de 1 mês de idade. É um creme hipoalergénico que não apresenta conservantes, corantes nem perfume.
Foi uma das boas surpresas da mimobox de Outubro! 
Bepanthene Portugal :) #mimoboxoutubro #mimobox #mimos #caixasurpresa #box #novidades #boxbebe #boxmae #maesfelizes #descobertas #dermocosmetica #textil #alimentacao #puericultura #brinquedos #poupar #bebes #gravidas #bepanthen #sensiderm #bayer #peloatopica
Bepanthen Sensiderm® é um creme emoliente de nova geração para o cuidado diário da pele atópica, contribuindo para espaçar as crises. Pode ser utilizado em bebés a partir de 1 mês de idade. É um creme hipoalergénico que não apresenta conservantes, corantes nem perfume. Foi uma das boas surpresas da mimobox de Outubro! Bepanthene Portugal :) #mimoboxoutubro  #mimobox  #mimos  #caixasurpresa  #box  #novidades  #boxbebe  #boxmae  #maesfelizes  #descobertas  #dermocosmetica  #textil  #alimentacao  #puericultura  #brinquedos  #poupar  #bebes  #gravidas  #bepanthen  #sensiderm  #bayer  #peloatopica 
Dia mundial da criança 👶🏻👶🏼👶🏽👶👶🏾👶🏿toda criança tem direito a uma vida digna. Tem direito a ter saúde pública de qualidade, escola pública de qualidade, ser criança e brincar de maneira sadia, ter uma família que eduque e acolha, e a prepare para o mundo 🌍#diamundialdacriança #dignidade #unicef #saude #educacao #alimentacao
Dia mundial da criança 👶🏻👶🏼👶🏽👶👶🏾👶🏿toda criança tem direito a uma vida digna. Tem direito a ter saúde pública de qualidade, escola pública de qualidade, ser criança e brincar de maneira sadia, ter uma família que eduque e acolha, e a prepare para o mundo 🌍#diamundialdacriança  #dignidade  #unicef  #saude  #educacao  #alimentacao 
"Coma hoje sua comida como se fosse seus medicamentos, para que amanhã você não tenha que tomar medicamentos como se fossem sua comida!" ⠀
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#alimentacao #exercicio #suplementacao #coach#comunidade #nutricao #saude #bemestar #longevidade#prazer #satisfacao #escolha #estilodevida #sjrp #rp #riopreto #saojosedoriopreto #blackriver #sjriopreto
🎉Penúltima semana da BLACK CONSULTA
👉🏻Vai até 30/11
🔺Nesse período, estamos trabalhando apenas com consulta, o retorno não está incluso
E você ainda ganha um brinde: sal de ervas finas 🎁
📌Atendimento de segunda à sábado, com hora marcada
💳Aceitamos cartões de débito e crédito
📲Para mais informações, chama a gente no direct ou clique no link que está no perfil que você será direcionado para o nosso WhatsApp
Vem começar uma alimentação mais saudável 🍽
Aproveita!🎈
📝Agende já sua consulta!

#belem #para #cidadevelha #corpo #mente #saude #equilibrio #alimentacao #atividadefisica #bemestar #viver #hidratacao #beleza
🎉Penúltima semana da BLACK CONSULTA 👉🏻Vai até 30/11 🔺Nesse período, estamos trabalhando apenas com consulta, o retorno não está incluso E você ainda ganha um brinde: sal de ervas finas 🎁 📌Atendimento de segunda à sábado, com hora marcada 💳Aceitamos cartões de débito e crédito 📲Para mais informações, chama a gente no direct ou clique no link que está no perfil que você será direcionado para o nosso WhatsApp Vem começar uma alimentação mais saudável 🍽 Aproveita!🎈 📝Agende já sua consulta! #belem  #para  #cidadevelha  #corpo  #mente  #saude  #equilibrio  #alimentacao  #atividadefisica  #bemestar  #viver  #hidratacao  #beleza 
São inúmeros desafios: lidar com a competitividade, se esforçar fisicamente, superar limites, suportar a pressão psicológica, adquirir uma alimentação balanceada, enfrentar a frustração, treinar durante horas seguidas, ter disciplina, suportar as repetições, realizar sessões de fisioterapia, alcançar recordes, minimizar o estresse, ser focado, desenvolver controle mental, mudar hábitos, se recuperar de lesões, manter a motivação inabalada, estipular e quebrar metas, renunciar momentos com amigos e família, tolerar a dor e se dedicar de forma extrema.

#alimentacao #vidasaudavel #foconadieta #nutri #bomdia #reeducacaoalimentar #brasil #a #emagrecimentosaude #sejasaudavel #esmagaquecresce #corposarado #verao #qualidadedevida #emagrecendocomsaude #nutricao #emagrecimentosaudavel #dietaquefunciona #dietade #cafe #antesedepoisgym #gordo #lowcarb #saudesempre #ao #fitnessmotivation #bodybuilding #follow #comida
São inúmeros desafios: lidar com a competitividade, se esforçar fisicamente, superar limites, suportar a pressão psicológica, adquirir uma alimentação balanceada, enfrentar a frustração, treinar durante horas seguidas, ter disciplina, suportar as repetições, realizar sessões de fisioterapia, alcançar recordes, minimizar o estresse, ser focado, desenvolver controle mental, mudar hábitos, se recuperar de lesões, manter a motivação inabalada, estipular e quebrar metas, renunciar momentos com amigos e família, tolerar a dor e se dedicar de forma extrema. #alimentacao  #vidasaudavel  #foconadieta  #nutri  #bomdia  #reeducacaoalimentar  #brasil  #a  #emagrecimentosaude  #sejasaudavel  #esmagaquecresce  #corposarado  #verao  #qualidadedevida  #emagrecendocomsaude  #nutricao  #emagrecimentosaudavel  #dietaquefunciona  #dietade  #cafe  #antesedepoisgym  #gordo  #lowcarb  #saudesempre  #ao  #fitnessmotivation  #bodybuilding  #follow  #comida 
-  Leite condensado fake com morango 🍓
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A receita do leite condensado fake está aqui na Postagem do lado ➡️
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Marque as amigas pra ver essa delícia e  fazer pra você Quem ama curte ❤️😍
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ALMOÇO DE HOJE : FEIJÃO E ARROZ PORQUE AMO ❤ PEITO DD FRANGO🍗 REPOLHO COM CENOURA/ALFACE E TOMATE 🥗❤
(O arroz ficou um pouco bagunçadinho mais vai assim mesmo 😂😉)
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Se você não gosta do q vê no espelho, q diferença faz oq você vê na balança? 
Quando deixar suas desculpas, encontrará seus resultados 🏋🏾‍♀️😉
#gym#muscle#personal#alimentacao#motivacao#
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ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL CAMPANHA 
Alimentar-se com qualidade é principal fator para longevidade e bem-estar. Escolha uma dieta adequada para seu estilo ainda hoje.

Visite nosso perfil, @buscadicas e clique no link do nosso site.

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Sabe aquela encomenda maravilhosa que você recebe e fica babando nela até falar chega? 🤤
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Pois é assim que estou até hoje desde que recebi os produtos da @onemarketbr ! Cada um melhor que o outro! Sem palavras pra agradecer o carinho de vocês. Parabéns pela seleção de produtos disponíveis na loja virtual, tudo 🔝🔝🔝! 💚
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Aos poucos vou experimentando tudo com calma e apreciando cada pedacinho!
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Enquanto isso minha gente, eu sigo recomendando essa loja que é totalmente virtual, muito prática e de confiança. Eles estão recheados de delícias com precinhos lindos esperando por vocês! ❤️🍿🍫🥕🌶️🍯
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SEGUE MEU CUPOM 👉🏽PATIANTUNESS👈🏽 PRA VOCES UTILIZAREM À VONTADE! ✌🏽 #maispura #chocolife #picme #senhorapipoca #castanharia #lapianezza #rootstogo #copra #onemarketbr #saude #recebidos #bemestar #nutritivo #saudavel #alimentacao #fitness
Sabe aquela encomenda maravilhosa que você recebe e fica babando nela até falar chega? 🤤 . Pois é assim que estou até hoje desde que recebi os produtos da @onemarketbr ! Cada um melhor que o outro! Sem palavras pra agradecer o carinho de vocês. Parabéns pela seleção de produtos disponíveis na loja virtual, tudo 🔝🔝🔝! 💚 . Aos poucos vou experimentando tudo com calma e apreciando cada pedacinho! . Enquanto isso minha gente, eu sigo recomendando essa loja que é totalmente virtual, muito prática e de confiança. Eles estão recheados de delícias com precinhos lindos esperando por vocês! ❤️🍿🍫🥕🌶️🍯 . SEGUE MEU CUPOM 👉🏽PATIANTUNESS👈🏽 PRA VOCES UTILIZAREM À VONTADE! ✌🏽 #maispura  #chocolife  #picme  #senhorapipoca  #castanharia  #lapianezza  #rootstogo  #copra  #onemarketbr  #saude  #recebidos  #bemestar  #nutritivo  #saudavel  #alimentacao  #fitness 
Desejamos muito sucesso e parabéns pelo dia á todos os Biomédicos, em especial aos nossos profissionais @luaaaff (Biomédica Citologista) e @drbrunoricardosantana (Biomédico Esteta e Responsável Técnico). #biomedica #biomedico #novembroazul  #preventivo #tratamentodeferidas #feridas #ozonioterapia #laserterapia #clinica #medicina #laboratorial #atendimento #medico #nutricao #neurologista #clinicamedica #cardiologia #eletro #ecocardiograma #ultrassom #alimentacao #psicologia #laboratorio #labvida #tucano #bahia #saude #lab #vida🔬💉 .
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.🏥 Rua Manoel Ramiro, 11 (Antigo laboratório do Juarez)
🏥 Rua Tabelião João Ferreira Santos, s/n (Ao lado do Comercial São Jorge)
📱75 9 9225 3986
☎ 75 3272 1559
📩 labvidatucano@hotmail.com
Desejamos muito sucesso e parabéns pelo dia á todos os Biomédicos, em especial aos nossos profissionais @luaaaff (Biomédica Citologista) e @drbrunoricardosantana (Biomédico Esteta e Responsável Técnico). #biomedica  #biomedico  #novembroazul  #preventivo  #tratamentodeferidas  #feridas  #ozonioterapia  #laserterapia  #clinica  #medicina  #laboratorial  #atendimento  #medico  #nutricao  #neurologista  #clinicamedica  #cardiologia  #eletro  #ecocardiograma  #ultrassom  #alimentacao  #psicologia  #laboratorio  #labvida  #tucano  #bahia  #saude  #lab  #vida 🔬💉 . . .🏥 Rua Manoel Ramiro, 11 (Antigo laboratório do Juarez) 🏥 Rua Tabelião João Ferreira Santos, s/n (Ao lado do Comercial São Jorge) 📱75 9 9225 3986 ☎ 75 3272 1559 📩 labvidatucano@hotmail.com
Ontem fiz uma enquete querendo saber a preferência de vocês: bolo de banana ou bolo de maçã. 
Sem surpreender, o bolo de banana ganhou disparado 🍌💛!
Também adoro bolo de banana, e sempre estou inventando receitas. Essa daqui não tem leite (#aplv) nem açúcar, e só leva aveia (bolo cheeeeeio de fibra🤗). Printa aí a receita e depois me diga o que achou! O cheiro desse bolo é divino! 🤞🏻
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Bolo de banana com aveia e oleaginosas

Ingredientes:
-3 bananas bem maduras amassadas
-4 ovos
-2 xícaras (chá) de farelo de aveia
-2 colheres (sopa) de manteiga derretida
-1/3 xícara (chá) de uva passa - calma, é opcional! 🤣
-1/3 xícara (chá) de amêndoas -1/3 xícara (chá) de avelãs
-1 colher (sopa) de canela em pó
-1 colher (sopa) de fermento em pó

Modo de Preparo:
1-Misturar em uma tigela ovos, bananas amassadas e manteiga. 
2-Adicionar a aveia, uva passa e oleaginosas, deixando algumas para colocar em cima da massa.
3-Adicionar por último o fermento.
4-Levar para assar em forma de silicone. Assar em forno pre-aquecido a 180°C, por 30 minutos.
😍❤
#ReceitaNutriBeatrizBergamo
#nutribeatrizbergamo
Ontem fiz uma enquete querendo saber a preferência de vocês: bolo de banana ou bolo de maçã. Sem surpreender, o bolo de banana ganhou disparado 🍌💛! Também adoro bolo de banana, e sempre estou inventando receitas. Essa daqui não tem leite (#aplv ) nem açúcar, e só leva aveia (bolo cheeeeeio de fibra🤗). Printa aí a receita e depois me diga o que achou! O cheiro desse bolo é divino! 🤞🏻 . Bolo de banana com aveia e oleaginosas Ingredientes: -3 bananas bem maduras amassadas -4 ovos -2 xícaras (chá) de farelo de aveia -2 colheres (sopa) de manteiga derretida -1/3 xícara (chá) de uva passa - calma, é opcional! 🤣 -1/3 xícara (chá) de amêndoas -1/3 xícara (chá) de avelãs -1 colher (sopa) de canela em pó -1 colher (sopa) de fermento em pó Modo de Preparo: 1-Misturar em uma tigela ovos, bananas amassadas e manteiga. 2-Adicionar a aveia, uva passa e oleaginosas, deixando algumas para colocar em cima da massa. 3-Adicionar por último o fermento. 4-Levar para assar em forma de silicone. Assar em forno pre-aquecido a 180°C, por 30 minutos. 😍❤ #ReceitaNutriBeatrizBergamo  #nutribeatrizbergamo 
FIQUE POR DENTRO DE NOSSAS PROMOÇÕES, COMBOS E CARDÁPIOS. GARANTA JÁ A SUA GIGA FIT !!! 🥗🥘 RUA ESTANHO nº 901
CONTATO OU WHATSAPP: (37) 991796465

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Para quem prefere descongelar o molho no fogão, nossa sugestão é o banho-maria em aprox. 10 minutos. Já para quem prefere o microondas o tempo sugerido são aprox. 8  minutos em potência média-alta. 🥃♥️🍝 .
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 #culinaria #lanacamento #novasmassas #praticidade #italiana #massas #massasfrescas #divinópolis #cozinha #sabor #mineiro #dicadochef #obenedito #artesanal #gastronomia #gourmet #pontos #venda #delicia #alimentacao #obenedito #empreendedorismo  #massassecas #molhos #equipe #massasrecheadas #preparo
Para quem prefere descongelar o molho no fogão, nossa sugestão é o banho-maria em aprox. 10 minutos. Já para quem prefere o microondas o tempo sugerido são aprox. 8 minutos em potência média-alta. 🥃♥️🍝 . . . #culinaria  #lanacamento  #novasmassas  #praticidade  #italiana  #massas  #massasfrescas  #divinópolis  #cozinha  #sabor  #mineiro  #dicadochef  #obenedito  #artesanal  #gastronomia  #gourmet  #pontos  #venda  #delicia  #alimentacao  #obenedito  #empreendedorismo  #massassecas  #molhos  #equipe  #massasrecheadas  #preparo 
Aos amantes de queijo😍 é Simples e facil de fazer essa receitinha😋 .
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Queijo assado Lowcarb 
#RECEITA 
Ingredientes:
400g de queijo muçarela picado
2 ovos batidos 
Para empanar:
👉Passe na Farinha de coco
👉Passe nos ovos batidos
👉Passe na Farinha de linhaça
Modo de preparo 
Asse em forno pré aquecido baixo.
Pode untar a forma com azeite ou usar papel manteiga.
Asse por 8 minutos dos dois lados até ficar douradinho
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Repost:@dinafocada .
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#boatardinha #lowcarb ##fitlife #cozinhasaudavel
Aos amantes de queijo😍 é Simples e facil de fazer essa receitinha😋 . . Queijo assado Lowcarb #RECEITA  Ingredientes: 400g de queijo muçarela picado 2 ovos batidos Para empanar: 👉Passe na Farinha de coco 👉Passe nos ovos batidos 👉Passe na Farinha de linhaça Modo de preparo Asse em forno pré aquecido baixo. Pode untar a forma com azeite ou usar papel manteiga. Asse por 8 minutos dos dois lados até ficar douradinho . Repost:@dinafocada . . #boatardinha  #lowcarb  ##fitlife  #cozinhasaudavel