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Buenas tardes 😊
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Quería compartir con vosotr@s esta frase porque me identifico mucho con ella.
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Siempre me ha gustado plantearme diferentes tipos de objetivos y mi reto ha sido poder alcanzarlos poco a poco.

Uno de los objetivos que un día me planteé, fue pasarme a un estilo de vida saludable. Y desde entonces, la vida me cambió por completo: me encontraba mejor, tenía más energía, mi piel mejoró... Fue un cambio increíble y lo recomiendo a todo el mundo. 
Quieres que te acompañe para alcanzar tu objetivo (alimentación saludable, pérdida de peso)? Estoy segura que junt@s lo conseguiremos 😊😊😊
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#confiaenti #tupuedes #creenti #creatudestino 
#transformatuvida #comesano #cambioamejor #quierete #vidasaludable #bajardepeso #alcanzatumeta #estilodevida #strongertogether #butterflyrevolution #thebutterflyteam
Buenas tardes 😊 . Quería compartir con vosotr@s esta frase porque me identifico mucho con ella. . Siempre me ha gustado plantearme diferentes tipos de objetivos y mi reto ha sido poder alcanzarlos poco a poco. Uno de los objetivos que un día me planteé, fue pasarme a un estilo de vida saludable. Y desde entonces, la vida me cambió por completo: me encontraba mejor, tenía más energía, mi piel mejoró... Fue un cambio increíble y lo recomiendo a todo el mundo. Quieres que te acompañe para alcanzar tu objetivo (alimentación saludable, pérdida de peso)? Estoy segura que junt@s lo conseguiremos 😊😊😊 . #confiaenti  #tupuedes  #creenti  #creatudestino  #transformatuvida  #comesano  #cambioamejor  #quierete  #vidasaludable  #bajardepeso  #alcanzatumeta  #estilodevida  #strongertogether  #butterflyrevolution  #thebutterflyteam 
No sueñes con el éxito, trabaja para conseguirlo!

El primer paso para conseguir una dieta saludable es cambiar el pensamiento "No puedo" por "Si puedo y lo conseguiré".
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Quieres que te ayude a alcanzar tu objetivo? Yo te voy a acompañar a lo largo de todo el proceso.
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Pregúntame sin compromiso 😊
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#confiaenti #tupuedes #creenti #creatudestino 
#transformatuvida #comesano #cambioamejor #quierete #vidasaludable #bajardepeso #alcanzatumeta #estilodevida #strongertogether #butterflyrevolution #thebutterflyteam
No sueñes con el éxito, trabaja para conseguirlo! El primer paso para conseguir una dieta saludable es cambiar el pensamiento "No puedo" por "Si puedo y lo conseguiré". . Quieres que te ayude a alcanzar tu objetivo? Yo te voy a acompañar a lo largo de todo el proceso. . Pregúntame sin compromiso 😊 . #confiaenti  #tupuedes  #creenti  #creatudestino  #transformatuvida  #comesano  #cambioamejor  #quierete  #vidasaludable  #bajardepeso  #alcanzatumeta  #estilodevida  #strongertogether  #butterflyrevolution  #thebutterflyteam 
Buenos días amig@s!!!
PRUEBA PREPARAR ESTA DELICIOSA 👩🏼‍🍳👨🏻‍🍳RECETA: SALMÓN A LA PLANCHA CON VERDURAS⬇️⬇️⬇️ INGREDIENTES -800 gramos de salmón o mejor aun 4 filetes o trozos de salmón
-50 gramos de mantequilla
-1 limón
-Sal y pimienta blanca
-Verduras a escoger como brócoli, coliflor, espárragos, zanahoria, etc.
PREPARACIÓN⬇️⬇️ -Lava las verduras y dejas a un lado. Trocea el brócoli, la coliflor y la zanahoria en pedazos más manejables. Hierve agua y blanquea las verduras (pásalas unos minutos por agua hirviendo, las zanahorias necesitan más tiempo) los espárragos no, para que no se aguachenten.
-Calienta una sartén o mejor aun una plancha o parrilla portátil y coloca la mantequilla. Cocina los trozos de salmón hasta que queden dorados por fuera, evita que se sequen demasiado, salpícales sal y un poquito de pimienta blanca. Una vez listo exprímeles un limón. -En una sartén tipo wok caliente aceite de oliva extra virgen y saltea las verduras hasta que queden crocantes.
Sobre plato coloca las verduras y encima el salmón, sírvelos inmediatamente. ¡Que aproveche!🤗😋
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#salud #reto #nutricion #ejercicio #bienestar #gym #alcanzatumeta 
#salud #dieta #deporte #vidasaludable #raquelyjose #ingresosextra #dieta #nutricion #recetas #saludable #fitness #nutricionherbalife
Buenos días amig@s!!! PRUEBA PREPARAR ESTA DELICIOSA 👩🏼‍🍳👨🏻‍🍳RECETA: SALMÓN A LA PLANCHA CON VERDURAS⬇️⬇️⬇️ INGREDIENTES -800 gramos de salmón o mejor aun 4 filetes o trozos de salmón -50 gramos de mantequilla -1 limón -Sal y pimienta blanca -Verduras a escoger como brócoli, coliflor, espárragos, zanahoria, etc. PREPARACIÓN⬇️⬇️ -Lava las verduras y dejas a un lado. Trocea el brócoli, la coliflor y la zanahoria en pedazos más manejables. Hierve agua y blanquea las verduras (pásalas unos minutos por agua hirviendo, las zanahorias necesitan más tiempo) los espárragos no, para que no se aguachenten. -Calienta una sartén o mejor aun una plancha o parrilla portátil y coloca la mantequilla. Cocina los trozos de salmón hasta que queden dorados por fuera, evita que se sequen demasiado, salpícales sal y un poquito de pimienta blanca. Una vez listo exprímeles un limón. -En una sartén tipo wok caliente aceite de oliva extra virgen y saltea las verduras hasta que queden crocantes. Sobre plato coloca las verduras y encima el salmón, sírvelos inmediatamente. ¡Que aproveche!🤗😋 • • • #salud  #reto  #nutricion  #ejercicio  #bienestar  #gym  #alcanzatumeta  #salud  #dieta  #deporte  #vidasaludable  #raquelyjose  #ingresosextra  #dieta  #nutricion  #recetas  #saludable  #fitness  #nutricionherbalife 
Hay una Fuerza motriz más poderosa que el Vapor, la Electricidad y la Energía Atómica...💥 LA VOLUNTAD..!! 👣💪🏽
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¿Estás preparado para empezar un  nuevo reto? 💪💚 ¡Cuéntanos cuál es el tuyo!
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✅Recordad que el #ejercicio es el mejor acompañante de la #dieta #saludable 
#salud #reto #ejercicio #bienestar #gym #alcanzatumeta #deporte #spring #💪🏻 #vidasaludable #equipo #trabajadesdecasa #extramoney #nutricionherbalife #desayuno #energia #fitness #healty #fit #trailrunning #liftoff
Hay una Fuerza motriz más poderosa que el Vapor, la Electricidad y la Energía Atómica...💥 LA VOLUNTAD..!! 👣💪🏽 • ¿Estás preparado para empezar un nuevo reto? 💪💚 ¡Cuéntanos cuál es el tuyo! • • ✅Recordad que el #ejercicio  es el mejor acompañante de la #dieta  #saludable  #salud  #reto  #ejercicio  #bienestar  #gym  #alcanzatumeta  #deporte  #spring  #💪🏻 #vidasaludable  #equipo  #trabajadesdecasa  #extramoney  #nutricionherbalife  #desayuno  #energia  #fitness  #healty  #fit  #trailrunning  #liftoff 
Somos lo que comemos. La alimentación influye significativamente en nuestra salud y belleza.
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Yo, hace tiempo que decidí alimentarme bien. ¿Y tú, ya has hecho el primer paso para conseguirlo?

#sandia #comesano 
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¿Ya has tomado tu #desayuno #saludable? Si os interesa, no dudéis en contactarnos, tenéis todo la #info en la #Bio ¡Qué tengáis #BuenDía! #salud #reto #ejercicio #bienestar #gym #alcanzatumeta
N U E V O R E T O D E T O X VERANO🍍 💥COMENZAMOS, LUNES 16 DE JULIO💥 ✴✴✴✴✴✴ GRATIS ✴✴✴✴✴✴✴ 👉 RECIBES: - manual con lista de la compra
- plan nutricional para 7 días - grupo de apoyo y motivación

El próximo Lunes 16 de Julio comenzamos un 🌟🌟🌟🌟 Reto Detox de 7 días🌟🌟🌟🌟 ¿Te apuntas? ¿Que vamos a conseguir con este reto? - Eliminar toxinas
- Eliminar retención de líquidos
- Reducir volumen
- Pérdida de peso - Mejorar el aspecto de la piel
- Mejorar digestiones
- Mejor descanso
- Comenzar a adquirir hábitos de vida saludables
- Compensar excesos

ENVÍANOS UN MENSAJE PRIVADO 
CON TUS OBJETIVOS Y NÚMERO DE TELÉFONO 📲📲📲
O DÉJANOS UN COMENTARIO. 🦋TE ENVÍO LISTA DE LA COMPRA 🦋 MANUAL DETOX 🦋 TE AÑADO AL GRUPO EXCLUSIVO

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N U E V O R E T O D E T O X VERANO🍍 💥COMENZAMOS, LUNES 16 DE JULIO💥 ✴✴✴✴✴✴ GRATIS ✴✴✴✴✴✴✴ 👉 RECIBES: - manual con lista de la compra - plan nutricional para 7 días - grupo de apoyo y motivación El próximo Lunes 16 de Julio comenzamos un 🌟🌟🌟🌟 Reto Detox de 7 días🌟🌟🌟🌟 ¿Te apuntas? ¿Que vamos a conseguir con este reto? - Eliminar toxinas - Eliminar retención de líquidos - Reducir volumen - Pérdida de peso - Mejorar el aspecto de la piel - Mejorar digestiones - Mejor descanso - Comenzar a adquirir hábitos de vida saludables - Compensar excesos ENVÍANOS UN MENSAJE PRIVADO CON TUS OBJETIVOS Y NÚMERO DE TELÉFONO 📲📲📲 O DÉJANOS UN COMENTARIO. 🦋TE ENVÍO LISTA DE LA COMPRA 🦋 MANUAL DETOX 🦋 TE AÑADO AL GRUPO EXCLUSIVO #thebutterflyteam  #cambioamejor  #retodetox7diasverano  #cambioamejor  #quierete  #siluetaideal  #summertime  #comesanoyquierete  #detox  #pierdepeso  #healthyfood  #quemagrasa  #fitness  #recetasfit  #micronizados  #valencia  #vivetusueño  #alcanzatumeta  #coach  #apoyo  #energia  #nature  #vegan 
Buenos días amig@s!!!
El otro día comentábamos que ahora que ya está aquí el verano... hay que aprovechar para hacer cosas que nos gustan y nos hacen Felices....
A nosotros nos hace muy Feliz 🌝💧compartir nuestro tiempo con ellas!! Y como decía Jim Rohn. La felicidad no es algo que pospones para el futuro; es algo que diseñas para el presente. ¿ Y a vosotros que es lo que os hace Felices?🤗💦
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#dieta #saludable #reto #bienestar #alcanzatumeta #equipo #trabajadesdecasa #extramoney #nutricionherbalife #desayuno #energia #controlatupeso #fitness #ejercicios #relax #dogs #nature #Family #beach #💦
Buenos días amig@s!!! El otro día comentábamos que ahora que ya está aquí el verano... hay que aprovechar para hacer cosas que nos gustan y nos hacen Felices.... A nosotros nos hace muy Feliz 🌝💧compartir nuestro tiempo con ellas!! Y como decía Jim Rohn. La felicidad no es algo que pospones para el futuro; es algo que diseñas para el presente. ¿ Y a vosotros que es lo que os hace Felices?🤗💦 • • #dieta  #saludable  #reto  #bienestar  #alcanzatumeta  #equipo  #trabajadesdecasa  #extramoney  #nutricionherbalife  #desayuno  #energia  #controlatupeso  #fitness  #ejercicios  #relax  #dogs  #nature  #Family  #beach  #💦
Comparte tu vida con quien comparte tus sueños, con quien vaya de la mano contigo y en tu misma dirección 💖💖 No sueñes y vive tus sueños 🤩🤩🤩 #comesanoyquierete #cambioamejor #quierete #siluetaideal #summertime #disfrutaelmomento #lifestyle #valencia #vivetusueño #alcanzatumeta #focusmaximo #pierdepeso #ganar #healthyfood #mimate #chic #fitness #nomasexcusas #nomasdietas #motivacion #coach #apoyo #energia #nature #vegan #diseñatuvida #thebutterflyteam #strongertogether
Comparte tu vida con quien comparte tus sueños, con quien vaya de la mano contigo y en tu misma dirección 💖💖 No sueñes y vive tus sueños 🤩🤩🤩 #comesanoyquierete  #cambioamejor  #quierete  #siluetaideal  #summertime  #disfrutaelmomento  #lifestyle  #valencia  #vivetusueño  #alcanzatumeta  #focusmaximo  #pierdepeso  #ganar  #healthyfood  #mimate  #chic  #fitness  #nomasexcusas  #nomasdietas  #motivacion  #coach  #apoyo  #energia  #nature  #vegan  #diseñatuvida  #thebutterflyteam  #strongertogether 
Todo depende de ti😁
Dar el primer paso es lo más difícil, no te dejes arrastrar por las excusas 😭

Deja de perseguir tus sueños y atraparlos 💖💖💖 #quierete #siluetaideal #summertime #disfrutaelmomento #alivante#vivetusueño #alcanzatumeta #focusmaximo #pierdepeso #ganar #healthyfood #mimate #chic #fitness #nomasexcusas #nomasdietas #motivacion #coach #apoyo #energia #nature #vegan
Ahora es tu momento!!
Aleja las excusas y da el primer paso hacia tus sueños 💪💪 #quierete #siluetaideal #summertime #disfrutaelmomento #alicante #vivetusueño #alcanzatumeta #focusmaximo  #ganar #healthyfood #mimate #chic #fitness #nomasexcusas #nomasdietas #motivacion #coach #apoyo #energia #nature
Nueva edición del taller de coaching y pnl de@maggiesingermann y @giseabbiendi esta vez solo Online! 9 y 16 de agosto. Inscripción abierta! #coaching #pnl #cursosonline #alcanzatumeta
De la huerta 👩🏻‍🌾a la mesa!! Hoy ensalada de pollo y 🍅 !! Cuales son vuestras verduras favoritas??✅Para más info, estamos siempre dispuestos a escucharte!!
.📲 685110852
.📲 600116352
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#salud #reto #nutricion #ejercicio #bienestar #gym #alcanzatumeta 
#salud #dieta #deporte #vidasaludable #raquelyjose #equipo #trabajadesdecasa #ingresosextra #estilodevidasaudavel #negocios #barritas #con #proteinas #nutricion #saludable #nutricionherbalife #salud
De la huerta 👩🏻‍🌾a la mesa!! Hoy ensalada de pollo y 🍅 !! Cuales son vuestras verduras favoritas??✅Para más info, estamos siempre dispuestos a escucharte!! .📲 685110852 .📲 600116352 . #salud  #reto  #nutricion  #ejercicio  #bienestar  #gym  #alcanzatumeta  #salud  #dieta  #deporte  #vidasaludable  #raquelyjose  #equipo  #trabajadesdecasa  #ingresosextra  #estilodevidasaudavel  #negocios  #barritas  #con  #proteinas  #nutricion  #saludable  #nutricionherbalife  #salud 
No Pain no Gain...!!! 🏃🏼‍♀️🏃🏽
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Buenas tardes Imparables!!!
💥💥💥
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Una vez más, listo para cambiar 10 personas más.
Solo se necesita, decisión, compromiso y accion💥
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El verano ya está aquí y todos y todas queremos estar estupendos, y con nuevo plan lo vamos a conseguir!!🤗
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Escríbeme un “ok” en comentarios y te informo.
💥Facil💥Mágico💥Divertido
📲685.110.852.
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Info en #Bio #salud #reto #ejercicio #bienestar #gym #alcanzatumeta #deporte #vidasaludable #equipo #trabajadesdecasa #extramoney #nutricionherbalife #desayuno #energia
Buenas tardes Imparables!!! 💥💥💥 • • Una vez más, listo para cambiar 10 personas más. Solo se necesita, decisión, compromiso y accion💥 • • • El verano ya está aquí y todos y todas queremos estar estupendos, y con nuevo plan lo vamos a conseguir!!🤗 • • Escríbeme un “ok” en comentarios y te informo. 💥Facil💥Mágico💥Divertido 📲685.110.852. • • Info en #Bio  #salud  #reto  #ejercicio  #bienestar  #gym  #alcanzatumeta  #deporte  #vidasaludable  #equipo  #trabajadesdecasa  #extramoney  #nutricionherbalife  #desayuno  #energia 
Mmmm... Me encanta ver las fotitos de los platos de  mis 🦋🦋🦋 Cositas ricas 💖💖 #comesanoyquierete #cambioamejor #quierete #siluetaideal #pierdepeso #healthyfood #quemagrasa #fitness #recetasfit #micronizados #valencia #vivetusueño #alcanzatumeta #coach #apoyo #energia #nature #vegan
No hay nada como una ducha de agua fría....😅💦
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Razones : 
Despeja tu mente 🤔estimula tus defensas y mejora la circulación sanguínea 💚, previene 🤧 , elimina células muertas 💀... antiinflamatorio natural..💪🏽 aumenta el estado de alerta 🚨 entre otros ..!!! •
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No hay nada como una ducha de agua fría....😅💦 • • Razones : Despeja tu mente 🤔estimula tus defensas y mejora la circulación sanguínea 💚, previene 🤧 , elimina células muertas 💀... antiinflamatorio natural..💪🏽 aumenta el estado de alerta 🚨 entre otros ..!!! • • #instagood  #ducha  #fria  #endurance  #verano  #rio  #trailrunning  #liftoff  #live  #disfrutando  #lovejob  #fitness  #recuperacion  #muscular  #lovemountains  #team  #friends  #risas  #smile  #infraganti  #feliz  #healthy  #saludable  #vidasana  #alcanzatumeta 
"Hacer o no hacer. No sirve intentar, solo hacer"
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✔Oportunidad de negocio 💲💸💵💰
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Júntate con personas que saquen lo mejor de ti, por ejemplo: que te saquen a pasear!!
Nunca es tarde para ser todo lo que podrías haber sido ❤ •
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#lekeitio #paraiso #travel #libertad #🌳 #salud #reto #nutricion #ejercicio #bienestar #gym #alcanzatumeta 
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Júntate con personas que saquen lo mejor de ti, por ejemplo: que te saquen a pasear!! Nunca es tarde para ser todo lo que podrías haber sido ❤ • • • #lekeitio  #paraiso  #travel  #libertad  #🌳 #salud  #reto  #nutricion  #ejercicio  #bienestar  #gym  #alcanzatumeta  #salud  #dieta  #deporte  #vidasaludable  #raquelyjose  #equipo  #trabajadesdecasa  #ingresosextra  #estilodevidasaudavel  #negocios  #barritas  #con  #proteinas  #nutricion  #saludable  #nutricionherbalife  #salud 
Todo depende de ti😁
Dar el primer paso es lo más difícil, no te dejes arrastrar por las excusas 😭

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Buenos días Amig@s!! Comienza tu #dia con un #delicioso y #nutritivo #desayunoherbalife 💚 compartimos una *receta* muy fácil y rápida de hacer! Saludable a la par que deliciosa. 😉 ▶️ 🍓 *Batido de fresa y menta* 🍃 ◀️ DETALLES: • Receta para elaborar un delicioso batido utilizando *Fórmula 1 de Herbalife*. INGREDIENTES: • 2 cucharadas de *F1 de fresa* de Herbalife
• 1 taza de *leche de soja* • 150 g de *fresa*
• 7 hojas de *menta*
• 4 cubitos de hielo ✨ Añade todos los ingredientes en una *batidora* y mezcla durante 30 segundos. ✨
Y si ya has decidido cambiar tu #dieta ✅👉 Contáctanos!!! O déjanos un OK . Más Info en #Bio #salud #reto #ejercicio #bienestar #gym #alcanzatumeta #deporte #vidasaludable #equipo #fitness #healthy #trabajadesdecasa #extramoney #nutricionherbalife #desayuno #energia #liftoff
Buenos días Amig@s!! Comienza tu #dia  con un #delicioso  y #nutritivo  #desayunoherbalife  💚 compartimos una *receta* muy fácil y rápida de hacer! Saludable a la par que deliciosa. 😉 ▶️ 🍓 *Batido de fresa y menta* 🍃 ◀️ DETALLES: • Receta para elaborar un delicioso batido utilizando *Fórmula 1 de Herbalife*. INGREDIENTES: • 2 cucharadas de *F1 de fresa* de Herbalife • 1 taza de *leche de soja* • 150 g de *fresa* • 7 hojas de *menta* • 4 cubitos de hielo ✨ Añade todos los ingredientes en una *batidora* y mezcla durante 30 segundos. ✨ Y si ya has decidido cambiar tu #dieta  ✅👉 Contáctanos!!! O déjanos un OK . Más Info en #Bio  #salud  #reto  #ejercicio  #bienestar  #gym  #alcanzatumeta  #deporte  #vidasaludable  #equipo  #fitness  #healthy  #trabajadesdecasa  #extramoney  #nutricionherbalife  #desayuno  #energia  #liftoff 
Direction is far more important than speed. Many are going fast nowhere.

Think about your journey, set up the goals clearly and plan how you gonna reach them. 
Rome wasn’t build in a day and there are no quick fixes for beautiful achievements in our lives. 
Remember, diamonds are made under pressure 💙
Direction is far more important than speed. Many are going fast nowhere. Think about your journey, set up the goals clearly and plan how you gonna reach them. Rome wasn’t build in a day and there are no quick fixes for beautiful achievements in our lives. Remember, diamonds are made under pressure 💙
D🍀MINGO!!
Deja atrás la #rutina y desconecta🙂!!!
Disfrutando unos días por Lekeitio.
I 💚 #HERBALIFE #dieta #saludable #reto #bienestar #alcanzatumeta #equipo #trabajadesdecasa #extramoney #nutricionherbalife #desayuno #energia #controlatupeso #fitness #ejercicio
Mañana de entreno o de paseo🤔?
Disfruta, desconecta y siempre en buena  compañía para comenzar bien el día!!
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#ejercicio #friends #saludable 
#salud #reto #ejercicio #bienestar #gym #alcanzatumeta #deporte #vidasaludable #equipo #team #trailrunning #mountainlove #ultratrail #extramoney #nutricionherbalife #desayuno #energia #fitness #moncayo
Mañana de entreno o de paseo🤔?
Disfruta y desconecta para comenzar bien el día!! 💚 Recordad que el #ejercicio es el mejor acompañante de la #dieta #saludable 
#salud #reto #ejercicio #bienestar #gym #fit #alcanzatumeta #deporte #vidasaludable #equipo #trabajadesdecasa #extramoney #nutricionherbalife #desayuno #energia #fitness #team #trailrunning #mountainlove
'Cuando cruzas un camino  tomas la decisión de atravesar todos los obstáculos que se presenten' #lanzate #atrevete #alcanzatumeta #objetivos #puentes #bridge #bridgephotography #landscapephotography #earthscope
Cada día mejor ...!!! 🤙🏼⛰🚀 +KM....🤘🏿
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#alcanzatumeta #you #fit #power #healthy #liftoff #trailrunning #lovemountains #friends #team #trail #live #saludable #desayuno #sport #feliz #instagood #endurance
Mis Campeonas disfrutando sus vacaciones y cuidando su cuerpo.

Cuidarte te hace sentir bien, una vida saludable es sinónimo de poder disfrutarla mejor y más tiempo.

Y no es eso lo que queremos todos?? Poder disfrutar la vida por más tiempo?

#comesanoyquierete #cambioamejor #quierete #siluetaideal #summertime #disfrutaelmomento #lifestyle #valencia #vivetusueño #alcanzatumeta #focusmaximo #pierdepeso #ganar #healthyfood #mimate #chic #fitness #nomasexcusas #nomasdietas #motivacion #coach #apoyo #quemagrasas #recetasfit #micronizados
Mis Campeonas disfrutando sus vacaciones y cuidando su cuerpo. Cuidarte te hace sentir bien, una vida saludable es sinónimo de poder disfrutarla mejor y más tiempo. Y no es eso lo que queremos todos?? Poder disfrutar la vida por más tiempo? #comesanoyquierete  #cambioamejor  #quierete  #siluetaideal  #summertime  #disfrutaelmomento  #lifestyle  #valencia  #vivetusueño  #alcanzatumeta  #focusmaximo  #pierdepeso  #ganar  #healthyfood  #mimate  #chic  #fitness  #nomasexcusas  #nomasdietas  #motivacion  #coach  #apoyo  #quemagrasas  #recetasfit  #micronizados 
Se feliz 😎 no porque todo sea bueno, sino porque puedes ver lo bueno en todo. •
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#happybirthday #live #instagood #friends #photooftheday #liftoff #lovemoments #mountainlove #fit #raquelyjose #team #alcanzatumeta #se #feliz
Buenos días Amig@s!! Comienza tu #dia con un #delicioso y #nutritivo #desayunoherbalife 💚
Hoy a nuestro #f1 le añadimos pepino y jengibre 💪🏼
Y si ya has decidido cambiar tu #dieta ✅👉 Contáctanos!!! O déjanos un OK . Más Info en #Bio #salud #reto #ejercicio #bienestar #gym #alcanzatumeta #deporte #vidasaludable #equipo #fitness #healthy #trabajadesdecasa #extramoney #nutricionherbalife #desayuno #energia
*¡Buenos días..!! Empezamos el día con una receta muy rica y saludable. ¡Espero que os guste! 👨🏻‍🍳 *Salmonetes con naranja - 2 personas* 🍽👩🏻‍🍳 ✅Pescado mediterráneo con un toque cítrico. *1.* Ponemos agua a hervir. Cuando esté hirviendo añadimos los palitos de zanahoria y los hervimos 2 minutos.
*2.* Ponemos los salmonetes en una fuente y le añadimos el romero, el zumo de naranja y la lima. Salpimentamos y dejamos marinar en el frigorífico 2 horas.
*3.* Precalentamos el horno a 180 º, horneamos solo los salmonetes junto con los palitos de zanahoria y un poco del marinado durante 15 minutos.
*4.* Al sacarlos se les añade por encima un chorrito de aceite de oliva. *¡Que aproveche!* 😃
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*¡Buenos días..!! Empezamos el día con una receta muy rica y saludable. ¡Espero que os guste! 👨🏻‍🍳 *Salmonetes con naranja - 2 personas* 🍽👩🏻‍🍳 ✅Pescado mediterráneo con un toque cítrico. *1.* Ponemos agua a hervir. Cuando esté hirviendo añadimos los palitos de zanahoria y los hervimos 2 minutos. *2.* Ponemos los salmonetes en una fuente y le añadimos el romero, el zumo de naranja y la lima. Salpimentamos y dejamos marinar en el frigorífico 2 horas. *3.* Precalentamos el horno a 180 º, horneamos solo los salmonetes junto con los palitos de zanahoria y un poco del marinado durante 15 minutos. *4.* Al sacarlos se les añade por encima un chorrito de aceite de oliva. *¡Que aproveche!* 😃 • • • #salud  #reto  #nutricion  #ejercicio  #bienestar  #gym  #alcanzatumeta  #salud  #dieta  #deporte  #vidasaludable  #raquelyjose  #ingresosextra  #dieta  #nutricion  #recetas  #saludable  #fitness  #nutricionherbalife 
Buenos dias amig@s 💚💚💚 Como te despertarte hoy?

Te sientes capaz de comerte el mundo?

Si tu respuesta es que NO 😱😱
Preguntate ¿por que?

Quizás ese miedo de hacer algo nuevo o de volver a intentar conseguir lo que realmente quieres es el que te hace estar así, el que no te permite estar donde quisieras, el que no te hace alcnazar tu meta.

Vas a dejar que el miedo te impida ser feliz?

Esta en tu mano, TU DECIDES!! Yo también tuve miedo pero pese a él dí el paso y sabes que?

Que nunca me arrepentiré porque conseguí grandes cosas, porque cambió parte de vida y porque ahora soy mucho más feliz.

Si tienes miedo no importa, haz las cosas con miedo pero hazlas 💪💪💪 #comesanoyquierete #cambioamejor #quierete #siluetaideal #summertime #disfrutaelmomento #lifestyle #valencia #vivetusueño #alcanzatumeta #focusmaximo #pierdepeso #ganar#healthyfood #networking #energia #nature #emprendedores #empresa #free #elpoderdedecidir #cargandolaspilas
Buenos dias amig@s 💚💚💚 Como te despertarte hoy? Te sientes capaz de comerte el mundo? Si tu respuesta es que NO 😱😱 Preguntate ¿por que? Quizás ese miedo de hacer algo nuevo o de volver a intentar conseguir lo que realmente quieres es el que te hace estar así, el que no te permite estar donde quisieras, el que no te hace alcnazar tu meta. Vas a dejar que el miedo te impida ser feliz? Esta en tu mano, TU DECIDES!! Yo también tuve miedo pero pese a él dí el paso y sabes que? Que nunca me arrepentiré porque conseguí grandes cosas, porque cambió parte de vida y porque ahora soy mucho más feliz. Si tienes miedo no importa, haz las cosas con miedo pero hazlas 💪💪💪 #comesanoyquierete  #cambioamejor  #quierete  #siluetaideal  #summertime  #disfrutaelmomento  #lifestyle  #valencia  #vivetusueño  #alcanzatumeta  #focusmaximo  #pierdepeso  #ganar #healthyfood  #networking  #energia  #nature  #emprendedores  #empresa  #free  #elpoderdedecidir  #cargandolaspilas 
Ha llegado el verano, el calor 🌞🌞🌞 Y cuando llegas a casa después de todo el día solo apetece algo ligero y rápido para cenar.

Que os parece esta cremita de verdura con huevo poche?

#comesanoyquierete #cambioamejor #quierete #siluetaideal #summertime #disfrutaelmomento #lifestyle #valencia #vivetusueño #alcanzatumeta #focusmaximo #pierdepeso #ganar #healthyfood #mimate #recetas
Hay personas en la vida que creen que no tienen ninguna capacidad, creen que no son buenos para nada, esto pasa por que es el único pensamiento que tienen en su mente y hace que su realidad se bloquee. Debemos ver más allá, repasa tu vida. Todos tenemos grandes capacidades, no todos somos buenos en lo mismo, solo necesitas conocerte un poco más y desbloquear tu mente de malos pensamientos, ten más confianza en ti, “amor propio” para entender que tu y tu trabajo también valen. _______________________________________yo empecé a conocerme y a creer más en mi en el momento que comencé a dedicarme tiempo, tenía espacios para estar sola, para pensar, repasar mi vida, conocí la meditación 🧘‍♀️ “gran descubrimiento” por que me trae al ahora y evita que mi mente se disperse. Logró disfrutar y entender cada momento por que los hago míos, tomo el control de mis pensamientos, no es fácil pero con práctica y disciplina, logras llegar al cielo. 
#meditacionenmadrid #meditacion #momentos #elahora #madrid #todostenemostalento #forjatussueños #creenti #amorpropio #alcanzatumeta #todospodemos #madridfit
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Que excusa te pusiste hoy para no hacer ejercicio...?🤔
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Necesitas motivación ...? 💪🏻 Cuenta con nosotros,  podemos ayudarte a conseguir tus objetivos y coger una rutina diaria!! 💚 Recordad que el #ejercicio es el mejor acompañante de la #dieta #saludable 
#salud #reto #ejercicio #bienestar #gym #alcanzatumeta #deporte #vidasaludable #equipo #trabajadesdecasa #extramoney #nutricionherbalife #desayuno #energia #fitness
Postureo... ✌🏼Yeeaaa...!!😎
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@elcorredorsolidario 🏃🏽 #instamoment #paratodos #live #corre #trailrunning #mountainlove #fit #ultratrail #desayuno #saludable #happyday #healthy #postureo #smile #liftoff #team #power #alcanzatumeta #raquelyjose
Para cerrar con broche de oro el reto de @yourlifestylecoachsonia, se organizó una carrera padrísima y al finalizar, las participantes se reunieron en capricho para disfrutar un buen brunch y rifar los diferentes premios otorgados por los diferentes patrocinadores. 
#healthylifestyle #healthyfood #alcanzatumeta
Para cerrar con broche de oro el reto de @yourlifestylecoachsonia, se organizó una carrera padrísima y al finalizar, las participantes se reunieron en capricho para disfrutar un buen brunch y rifar los diferentes premios otorgados por los diferentes patrocinadores. #healthylifestyle  #healthyfood  #alcanzatumeta 
#Bellezas "No existen límites de velocidad en la carretera del éxito"
Lindo Domingo de mundial. 😀🇵🇪
#peruanagirl #sociosdelexito  #creerparaver #planaccion #nadaesimposible #ceromiedos #noteinventesexcusas #disciplinateycomprometete #contigomismo #alcanzatumeta #metelepasion #resultadoatuesfuerzo
La familia lo mejor💚
Disfrutando unos días de relax y desconexión.
Por Potes... un sitio muy especial!!
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Párate 5 minutos a pensar si lo que estas haciendo lo estas haciendo bien.
No te desvíes del camino, no abandones. A veces el camino es largo y necesitas paciencia, constancia y sacrificio
Y siempre no es fácil!
Así que ...ánimo! El camino lo marcas tú! Y tú meta cada día está más cerca de alcanzarla 💪🏻
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#objetivocumplido 
#alcanzatumeta 
#medita
#sigueme 
#followers 
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#sigue
Párate 5 minutos a pensar si lo que estas haciendo lo estas haciendo bien. No te desvíes del camino, no abandones. A veces el camino es largo y necesitas paciencia, constancia y sacrificio Y siempre no es fácil! Así que ...ánimo! El camino lo marcas tú! Y tú meta cada día está más cerca de alcanzarla 💪🏻 . . #objetivocumplido  #alcanzatumeta  #medita  #sigueme  #followers  #followme  #sigue 
Una pena no poder correr 🏃🏽 hoy la ultra ⛰ , suspendida por ⛈ •
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Visitaremos la zona 📷 y para la próxima ...!!! •
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Buenos días amig@s!!
Así comenzamos el fin de semana!!💪🏻💚
Disfrutarlo!!
Batido, té y aloe... 🔄
Una fórmula sencilla para conseguir una #vida #equilibrada
✅ 80% #Nutrición
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💚 Llámanos  y te ayudaremos a conseguirlo 💚📲685110852 I LOVE #HERBALIFE 
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Hoy es un día muy especial!😀
Se lanzan 10 nuevos retos!! Iremos haciendo la cuenta atrás de cada semana....
Busco 10 personas que quieran un cambio este veranito,nunca es tarde para empezar a cuidarse y conseguir lo que te propongas!!!
Solo nos lo tenemos que creer, poner Ilusión, ganas y pasar a la acción!💣😎
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¿ Quienes serán los próximos?
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Hoy es un día muy especial!😀 Se lanzan 10 nuevos retos!! Iremos haciendo la cuenta atrás de cada semana.... Busco 10 personas que quieran un cambio este veranito,nunca es tarde para empezar a cuidarse y conseguir lo que te propongas!!! Solo nos lo tenemos que creer, poner Ilusión, ganas y pasar a la acción!💣😎 • • ¿ Quienes serán los próximos? • • •RESULTADOS ASEGURADOS 🚻 Pack 30 dias💚 Incluye: ✅Pauta del programa📝 ✅Plan alimentación + otras🛠 ✅Coaching online 24/7 📲💻☎️ ✅Rutinas de ejercicios • • Contacta y te informo. 💥Facil💥Mágico💥Divertido 📲685.110.852. • • Info en #Bio  #salud  #reto  #ejercicio  #bienestar  #gym  #alcanzatumeta  #deporte  #vidasaludable  #equipo  #trabajadesdecasa  #extramoney  #nutricionherbalife  #desayuno  #energia 
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Hoy

Quema las limitaciones
Quema el No puedo
Quema las excusas

Mañana

Renace
Afirmate
Focaliza
Vive

Quedate solo con lo que te suma. Quema lo que reste.

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