an online Instagram web viewer

#aktywnyczas medias

Photos

First dance moves 💃 🕺🏼lalalala
First dance moves 💃 🕺🏼lalalala
Lisek Lucek idzie do przedszkola 😁...
Dzień dobry w ten piękny czwartek ☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️
Ja już czuję weekend i nie mogę się doczekać kiedy pośpię chociaż do 8 😉ale znając życie i moich chłopaków to przy sobocie wstaną po 6😞. _______________________________________________________
#czwartek #czwarteczek #czwartektotakimałypiątek #czwartekprawiepiątek #blizejweekendu #dzieciaki #wszkole #wprzedszkolu #edukacja #zabawa #zajeciadodatkowe #aktywnyczas #czasnakawe #coffee #coffetime #wspokoju #wypijękawę #instamama #milegodnia #słoneczko #świeci #pieknydzien 👍
Lisek Lucek idzie do przedszkola 😁... Dzień dobry w ten piękny czwartek ☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️ Ja już czuję weekend i nie mogę się doczekać kiedy pośpię chociaż do 8 😉ale znając życie i moich chłopaków to przy sobocie wstaną po 6😞. _______________________________________________________ #czwartek  #czwarteczek  #czwartektotakimałypiątek  #czwartekprawiepiątek  #blizejweekendu  #dzieciaki  #wszkole  #wprzedszkolu  #edukacja  #zabawa  #zajeciadodatkowe  #aktywnyczas  #czasnakawe  #coffee  #coffetime  #wspokoju  #wypijękawę  #instamama  #milegodnia  #słoneczko  #świeci  #pieknydzien  👍
Do Antwerpii wróciło lato ☀️... ale... ale w parku czuć i widać zbliżającą się jesień🍁
Wczoraj poszliśmy na bardzo popołudniowy plener po cuda. Nie zajęło dużo czasu dzieciakom aby po brzegi wypełnić wiaderka kasztanami i żołędziami. Nie mogę się napatrzec jak Oni ze sobą świetnie współpracują ❤️
...a, na dniach pewnie powstaną pierwsze jesienne istoty
________________________________
#mykids #mojedzieciaki #wspólnyczas #together #rodzenstwo #czucjesien #autumn #idziejesien #wparku #forest #mojewszystko #kochamponadwszystko #jestesbojestem #instamama#polishmum #aktywnie #aktywnyczas #starszasiostra#sisterandbrother#czucjesien #czucjesienwpowietrzu #ifeelautumn
Do Antwerpii wróciło lato ☀️... ale... ale w parku czuć i widać zbliżającą się jesień🍁 Wczoraj poszliśmy na bardzo popołudniowy plener po cuda. Nie zajęło dużo czasu dzieciakom aby po brzegi wypełnić wiaderka kasztanami i żołędziami. Nie mogę się napatrzec jak Oni ze sobą świetnie współpracują ❤️ ...a, na dniach pewnie powstaną pierwsze jesienne istoty ________________________________ #mykids  #mojedzieciaki  #wspólnyczas  #together  #rodzenstwo  #czucjesien  #autumn  #idziejesien  #wparku  #forest  #mojewszystko  #kochamponadwszystko  #jestesbojestem  #instamama #polishmum  #aktywnie  #aktywnyczas  #starszasiostra #sisterandbrother #czucjesien  #czucjesienwpowietrzu  #ifeelautumn 
Idealne polaczenie najpierw pobiegac pozniej ponosic ❤ Trudno jest mi zebrac sie do biegania przy natloku obowiazkow w pracy🙈😢 ale  dzis wpadlo 7 km 😊 a w sobote bieg na 10km z Samprobi URO z kim sie widze ? 😊 
#biegajacamama #biegaczka #biegam #noszebokocham #instamatki #instamum #activmum #aktywnamama #polskabiega #instaphoto #runing #run #aktywnyczas
Jak ten czas szybko leci - dopiero był weekend a już środa 😮😲 I zaraz znowu weekend a to dla mnie oznacza czas wyjazdowo-wykładowo-egzaminacyjny
👍👍👍 Zaczynam już w piątek rano - i obieram kierunek Kraków - tam podczas Kongresu Studentów farmacji PTSF poprowadzę dwa wykłady o bezpieczeństwie stosowania leków w ciąży i w czasie karmienia piersią.

Popołudniu wsiadam w pociąg i z Krakowa jadę do Częstochowy by tam w czasie bezpłatnej konferencji dla farmaceutów Bezpieczna Farmacja opowiedzieć o tym, jak my farmaceuci możemy pomagać mamie karmiącej, zgłaszającej się do nas do apteki z problemami związanymi z karmieniem piersią. 
A w sobotę kierunek Katowice i tam kolejna konferencja Bezpieczna Farmacja

Do domu wracam w sobotę bo w niedzielę rano przeprowadzam egzamin poprawkowy z farmakologii dla moich studentów - ciekawe czy już się nauczyli😱😱😱 Ale za to niedziela popołudniu będzie wolna - więc może konie🐎 albo rower 🚴‍♀️ albo spanie albo odrabianie lekcji z dziećmi🤔 
Także bardzo aktywny czas przede mną - trzymajcie kciuki żeby żaden z pociągów się nie spóźnił, żebym nie przewróciła się w trakcie wykładów i żebym zaliczyła studentom egzamin😂😜 Miłego dnia Kochani 😘😘😘
a ja wracam do pracy i do przygotowywania wykładów📚📝👩‍💻👩‍🏫👩‍💼bo za chwilę lecę na spotkanie prezesem Urzędu Rejestracj Produktów Leczniczych @gcessak w sprawie kampanii „Lek bezpieczny oczami dziecka”

PS - Farmaceuci z okolic Częstochowy i Katowic - serdecznie zapraszam na bezpłatną konferencję Bezpieczna Farmacja za udział w której otrzymacie aż 9 pkt twardych!!! więcej informacji i zapisy na stronie organizatora bezpiecznafarmacja.pl 👍👍👍
#aktywnyczas #praca #wyklady #szkolenia #kampania #lekbezpiecznyoczamidziecka #lekitoniecukierki #karmieniepiersia #ciaza #lekiilaktacja #farmaceutaradzipl #matkapolkafarmaceutka
Jak ten czas szybko leci - dopiero był weekend a już środa 😮😲 I zaraz znowu weekend a to dla mnie oznacza czas wyjazdowo-wykładowo-egzaminacyjny 👍👍👍 Zaczynam już w piątek rano - i obieram kierunek Kraków - tam podczas Kongresu Studentów farmacji PTSF poprowadzę dwa wykłady o bezpieczeństwie stosowania leków w ciąży i w czasie karmienia piersią. Popołudniu wsiadam w pociąg i z Krakowa jadę do Częstochowy by tam w czasie bezpłatnej konferencji dla farmaceutów Bezpieczna Farmacja opowiedzieć o tym, jak my farmaceuci możemy pomagać mamie karmiącej, zgłaszającej się do nas do apteki z problemami związanymi z karmieniem piersią. A w sobotę kierunek Katowice i tam kolejna konferencja Bezpieczna Farmacja Do domu wracam w sobotę bo w niedzielę rano przeprowadzam egzamin poprawkowy z farmakologii dla moich studentów - ciekawe czy już się nauczyli😱😱😱 Ale za to niedziela popołudniu będzie wolna - więc może konie🐎 albo rower 🚴‍♀️ albo spanie albo odrabianie lekcji z dziećmi🤔 Także bardzo aktywny czas przede mną - trzymajcie kciuki żeby żaden z pociągów się nie spóźnił, żebym nie przewróciła się w trakcie wykładów i żebym zaliczyła studentom egzamin😂😜 Miłego dnia Kochani 😘😘😘 a ja wracam do pracy i do przygotowywania wykładów📚📝👩‍💻👩‍🏫👩‍💼bo za chwilę lecę na spotkanie prezesem Urzędu Rejestracj Produktów Leczniczych @gcessak w sprawie kampanii „Lek bezpieczny oczami dziecka” PS - Farmaceuci z okolic Częstochowy i Katowic - serdecznie zapraszam na bezpłatną konferencję Bezpieczna Farmacja za udział w której otrzymacie aż 9 pkt twardych!!! więcej informacji i zapisy na stronie organizatora bezpiecznafarmacja.pl 👍👍👍 #aktywnyczas  #praca  #wyklady  #szkolenia  #kampania  #lekbezpiecznyoczamidziecka  #lekitoniecukierki  #karmieniepiersia  #ciaza  #lekiilaktacja  #farmaceutaradzipl  #matkapolkafarmaceutka 
Kocham takie małe spaccery z moim malym serduszkiem ❤

#spacer #spacerek #malyspacer #11km #11km✔️ #endomondo #nike #nikeshoes #nikewomen #nikekids #cotobaby #cotobabyverona #fitnesmania #fitnesmotivation #cardio #aktywnie #aktywnyczas
Lato na niebie 🌞 jesień na ziemi 🍁🍂 Trening po pracy zrobiony 🏃‍♀️ #bieganie #trening #latowmieście #jakbyjesień #trochęruchu #aktywnyczas #pomocmierzonakilometrami
Spacer po lesie 🌿 #las #natura #aktywnyczas
Piękna słoneczna niedziela....wiec aktywnie rodzinnie🚲😍#bicycle#together#family #czasnarowery#pieknywrzesien#wycieczka#aktywnyczas
No i znowu piątek.... czyli niezależnie od tego, co jeszcze mamy do zrobienia.... błogostan💚
____________________________________________
#rowerowepopołudnie🚴 #aktywnyczas #roweremprzedsiebie #endorfinynaladowane #jestmoc💪💪💪 #pomocmierzonakilometrami #aktywnienacodzien💛😜 #wspanialydzien😚 #czasdlasiebie #zyjesieraz #warsawoldtown
To, co? Ruszamy z Piąteczekiem?  Kończmy już ten tydzień zmagań i zacznijmy weekend. Jak kto lubi. Na leniwca, na akrobate z książką czy aktywnie. Kto może niech się wyśpi, a kto nie może... O jak mi przykro 🙈(patrzcie, humor się jeszcze mnie trzyma więc tragedii nie ma 😎) ENJOY WEEKEND 🙏
#mojedzieciaki #together #rodzenstwo #razen #love #kocham #jestemmama #jestesbojestem #instamama#polishmum #aktywnie #aktywnyczas #starszasiostra #sisterandbrother #młodszybrat #happytime #narolkach
To, co? Ruszamy z Piąteczekiem? Kończmy już ten tydzień zmagań i zacznijmy weekend. Jak kto lubi. Na leniwca, na akrobate z książką czy aktywnie. Kto może niech się wyśpi, a kto nie może... O jak mi przykro 🙈(patrzcie, humor się jeszcze mnie trzyma więc tragedii nie ma 😎) ENJOY WEEKEND 🙏 #mojedzieciaki  #together  #rodzenstwo  #razen  #love  #kocham  #jestemmama  #jestesbojestem  #instamama #polishmum  #aktywnie  #aktywnyczas  #starszasiostra  #sisterandbrother  #młodszybrat  #happytime  #narolkach 
Czwartek 13 września 19:00 grupa zaawansowana , 19:30 grupa NOWA  basen UWM Olsztyn. #aquafitness #wodnyaerobik#dobrystart#nowysezon#ellepolska#olsztyn#aktywnyczas#czasnarelaks#róbmyswoje
Cieszę się, że chociaż troszkę mogłam pomóc... #niedziela#aktywnyczas#Marti&Żółw#Żółw&Marti#idealna_ekipa#zawsze_pomocne 😊🍀🍓
Takie weekendy to ja rozumiem... 😁Najpierw poprawa rekordu na 10 km o 50 sec 🏃🏃🏃 potem wyprawa rowerowa i odkrywanie nieznanego 🚵🏔🏞🏔 potem super spacer 🔝 a wszystko w doborowym towarzystwie... Mam nadzieję, ze tydzień będzie równie udany-dla Wszystkich! ✌❤❤❤☀ #runningwoman #runninggirl #running #bieganie #aktywnyweekend #aktywnyczas #activegirl #activetime #biegambochce #polskabiega #pinkrunners #newrecord #trening #training #mysundayfunday #polishrunner #polishwoman #wyzwanierowinskiej #jedzieszbejbe #forest #greenpower #runwildmychild
Takie weekendy to ja rozumiem... 😁Najpierw poprawa rekordu na 10 km o 50 sec 🏃🏃🏃 potem wyprawa rowerowa i odkrywanie nieznanego 🚵🏔🏞🏔 potem super spacer 🔝 a wszystko w doborowym towarzystwie... Mam nadzieję, ze tydzień będzie równie udany-dla Wszystkich! ✌❤❤❤☀ #runningwoman  #runninggirl  #running  #bieganie  #aktywnyweekend  #aktywnyczas  #activegirl  #activetime  #biegambochce  #polskabiega  #pinkrunners  #newrecord  #trening  #training  #mysundayfunday  #polishrunner  #polishwoman  #wyzwanierowinskiej  #jedzieszbejbe  #forest  #greenpower  #runwildmychild 
Uwielbiamy spacerować - a już niebawem będziemy mieli okazje pomóc właśnie w ten prosty i przyjemny sposób. Już tylko 10 dni dzieli nas od akcji organizowanej przez firmę @eccoshoes 👍🏻podczas #eccowalkathon każdy przebyty 1 km= 4 pln dla fundacji charytatywnych ❤️❤️ spacer odbędzie się spod warszawskiej Agrykoli, gdzie będą dwie trasy do wyboru. Pomóc może każdy i co najważniejsze w każdym wieku ☺️ kto się wybiera??
__________________________
#ecco #eccoshoes #polishboy #familytime #brothers #bracia #spacer #spacerujemy #warszawa #warsaw #pomagamy #kocham #relaks #rodzinka #aktywnyczas #smile #usmiechdziecka #agrykola #warszawskispacer #spacerpowarszawie #september
Uwielbiamy spacerować - a już niebawem będziemy mieli okazje pomóc właśnie w ten prosty i przyjemny sposób. Już tylko 10 dni dzieli nas od akcji organizowanej przez firmę @eccoshoes 👍🏻podczas #eccowalkathon  każdy przebyty 1 km= 4 pln dla fundacji charytatywnych ❤️❤️ spacer odbędzie się spod warszawskiej Agrykoli, gdzie będą dwie trasy do wyboru. Pomóc może każdy i co najważniejsze w każdym wieku ☺️ kto się wybiera?? __________________________ #ecco  #eccoshoes  #polishboy  #familytime  #brothers  #bracia  #spacer  #spacerujemy  #warszawa  #warsaw  #pomagamy  #kocham  #relaks  #rodzinka  #aktywnyczas  #smile  #usmiechdziecka  #agrykola  #warszawskispacer  #spacerpowarszawie  #september 
Kolejne #50km zrobione 🚲tym razem czas trochę lepszy 2:11:28💪 #krotoszyn i #okolice z drugiej strony 😀 
#bike#fahrrad#rower#instabike#sila#moc#power#aktywnyczas#sport#zdrowie#zabawa##fun#bigfun#chwalesie 😁👊🤚🚲
📚Żyj świadomie.
📚Miej swój cel.
📚Pamiętaj, że masz do dyspozycji tylko 1440 minut dziennie⏳⏳⏳
_________________________________________________________
#czytelniczo #aktywnydzień #aktywnyczas #jestenergia #czytanietoprzyjemność #czytanierozwija #rozwijajwyobraźnię #koncentracjauwagi #📚✏️
„Raz do roku pojedź w miejsce, w którym jeszcze nie byłeś.” – Dalajlama ... 👌 Uważam, że raz to za mało 🙊 trzeba jeździć i zwiedzać ile się da 😊✊😍 Tyle razy byłam we Wałbrzychu ale w Starym Książu nigdy, jednak się udało, jest to piękne miejsce 😍 z ręką na sercu polecam każdemu 👌 #trip #withmomandcousin @dusia465 #nofilter #aktywnyczas #curlyhair #staryksiąż Teraz już tylko odliczam dni już tylko 18 😍❤️ #l4l
„Raz do roku pojedź w miejsce, w którym jeszcze nie byłeś.” – Dalajlama ... 👌 Uważam, że raz to za mało 🙊 trzeba jeździć i zwiedzać ile się da 😊✊😍 Tyle razy byłam we Wałbrzychu ale w Starym Książu nigdy, jednak się udało, jest to piękne miejsce 😍 z ręką na sercu polecam każdemu 👌 #trip  #withmomandcousin  @dusia465 #nofilter  #aktywnyczas  #curlyhair  #staryksiąż  Teraz już tylko odliczam dni już tylko 18 😍❤️ #l4l 
Ostatni dzień wakacji 🌞🌞🌞 #aktywnyczas #zniminakoniecświata❤️❤️❤️
Kolejny weekend z Active Life Time czyli 3 dni treningów a do tego jak zawsze świetna ekipa i dobra zabawa 😉👌💪🔥🏃🤸🏋️ #aktywnyweekend #activelifetime #aktywnyczas #takjaklubie #trx #kettlebell #treningfunkcjonalny #treningobwodowy #tabata #nordicwalking #motywacja #satysfakcja #pasja #energia #sila #endorfiny
Dzisiaj dzień pod hasłem „nic nie muszę”⛵️🛶🚤💚 Jest pięknie 👌
_________________________________________
#weekend #aktywnyczas #relax #ciszaispokój #piekniejest✌ #natura #szumfal🌊🌊🌊 #weekendvibes✌️ #goodvibes #dziendobry #rewelacyjnie👌
A My dalej biegniemy w stronę marzeń 💪 @sportowy.tata obiecał, ze jak wygramy konkurs to przebiegnie ze mną ten maraton 🙈Jamajka czeka😍🇯🇲#alwaysstrong ##arlaprotein #zawszesilni @arlaproteinpl #sportowarodzina #aktywnyczas  #biegamyrazem #biegamzwozkiem #running #running #instarunner
Kolejne niesamowite miejsce🌏Kolejna niesamowita ludzka historia👣 Aktywny weekend trwa❗️🔥
_______________________________________
#dobrypoczatekdnia #aktywnyczas #zwiedzamy #piekniejest✌ #aktywnie #niedziela #pozytywnypoczątekdnia #kazimierzdolny #czasdlasiebie🌞 #goodvibes #openingday #beactive #jestmoc💪🔥🔥🔥
Dzień dobry soboto😊
Dzisiaj rodzinnie i aktywnie💪😊
15 km wiosłowania💪💪💪 jest moc😊 #rafting#familytime#rzeka#splyw#pontony#bardo#polishwoman#happyday#polishgirl#aktywnyczas#aktywnyczaszdziećmi#spływ#zabawa#przyjaciele
Pozdrawiam 😘😘😘
Tysiące ludzi, parawanów, wózków dziecięcych (czy to jakaś nowa moda?!), krzyków, a w tym wszystkim jednak odnalazłam spokój połączony z aktywnością i w rodzinnym gronie. Tylko biegania jakoś zabrakło. Chce więcej !
#kołobrzeg #plaża #morze #bałtyk #spokój #rower #rodzina #aktywnyczas
Pierwszy raz od roku i może trzeci w życiu  stanęłam wczoraj na rolkach!🤣 ależ to daje czadu po nóżkach 😉 Córka mnie wyprzedza, a ja chcę jej towarzyszyć w aktywności jak najdłużej! Tylko i aż tyle - być aktywną mamą🏇🏊‍♂️🚵‍♀️🏋️‍♀️⛷
#aktywnyczas #aktywniezrodzina #zcorka #rolki #jazdanarolkach #fitmama #fitmum #fitnessmotivation #determination #nevergiveup #power #zdrowystylzycia
Szukasz miejsca gdzie można aktywnie spędzać czas?? U nas można zarówno spacerować, jeździć na rowerze, pływać na lodce czy kajaku, łowić ryby itd. Możliwości jest wiele 😉😉👌👌#relax#relaxtime#aktywnyczas#czaswolny#rower#rowerowo#wycieczka#wycieczkarowerowa#las#jezioro#ziolono#okolica#pieknetereny#wies#domnawsi#sprzedamdom#domnasprzedaż#nieruchomosci
🖤• HELLO • EVERYONE • 🖤 jak tam poniedziałek⁉️ u mnie aktywnie od rana 👊🏃‍♀️ bieganko, później cała masa innych spraw do załatwienia jeszcze przed wylotem na wakacje, a teraz wpadły #rolki  Hahaha cud, że żyje 😂 ostatni raz na rolkach jeździłam jakieś hmm...🤔20lat temu i myślałam, że będzie łatwiej 😂 miłego dnia 🖤 #aktywnie #monday #polishgirl #polskadziewczyna #healthylifestyle #healthy #sundlivsstil #rolki #aktywność #aktywnoscfizyczna #aktywnyczas #poniedziałek #rolkitime #rolkizawszespoko #fit #fitgirl #mybody #body #healthybody #milegodnia #🖤
🖤• HELLO • EVERYONE • 🖤 jak tam poniedziałek⁉️ u mnie aktywnie od rana 👊🏃‍♀️ bieganko, później cała masa innych spraw do załatwienia jeszcze przed wylotem na wakacje, a teraz wpadły #rolki  Hahaha cud, że żyje 😂 ostatni raz na rolkach jeździłam jakieś hmm...🤔20lat temu i myślałam, że będzie łatwiej 😂 miłego dnia 🖤 #aktywnie  #monday  #polishgirl  #polskadziewczyna  #healthylifestyle  #healthy  #sundlivsstil  #rolki  #aktywność  #aktywnoscfizyczna  #aktywnyczas  #poniedziałek  #rolkitime  #rolkizawszespoko  #fit  #fitgirl  #mybody  #body  #healthybody  #milegodnia  #🖤