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❄️❄️❄️Первый день зимы☃️ До нового года осталось совсем немного! ❄️🎄❄️Еще есть время, чтобы привести себя в форму до новогоднего корпоратива 💃🎄🕺🏼 Берем ноги в руки и бегом в @aktivfit на тренировочку! 💪 #вашперсональныйтренер#Алена#явактиве❤️#тренергрибанова#спорт#красота#здоровье#Alenkafit#aktivfit#делаемтело✌🏻️☝🏻️💪
❄️❄️❄️Первый день зимы☃️ До нового года осталось совсем немного! ❄️🎄❄️Еще есть время, чтобы привести себя в форму до новогоднего корпоратива 💃🎄🕺🏼 Берем ноги в руки и бегом в @aktivfit на тренировочку! 💪 #вашперсональныйтренер #Алена #явактиве ❤️#тренергрибанова #спорт #красота #здоровье #Alenkafit #aktivfit #делаемтело ✌🏻️☝🏻️💪
Why do I love working out? Mostly because it allows me to be fully in control 💪🏼 The outcome solely depends on how much hard work and effort you put into it. There’s no one to blame but yourself if things don’t go your way. In life we’re faced with challenges, obstacles and things we can’t control. It’s a beautiful feeling knowing you’re in full control of something in your life! 🐆
Why do I love working out? Mostly because it allows me to be fully in control 💪🏼 The outcome solely depends on how much hard work and effort you put into it. There’s no one to blame but yourself if things don’t go your way. In life we’re faced with challenges, obstacles and things we can’t control. It’s a beautiful feeling knowing you’re in full control of something in your life! 🐆
Frische Luft!!! 💨💨 es gibt nichts geileres wie die frische Luft im Wald! Oder wie siehst du das? 😍
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Danach hat man so einen klaren Kopf und klare Augen 😃 Hammer wie gut das tut! Wann warst du denn das letzte mal im Wald?
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#wald #natur
#cleverfitschaffhausen #schaffhausen #beringen #neuhausen #rheinfall #updatefitness #powergym #eurofit #fcschaffhausen #personaltrainerschaffhausen #fitnessschaffhausen #munot #rhy #fitness #schweiz #kantonschaffhausen #aktivfit #vitalix #samcktraining #iwc
Frische Luft!!! 💨💨 es gibt nichts geileres wie die frische Luft im Wald! Oder wie siehst du das? 😍 - Danach hat man so einen klaren Kopf und klare Augen 😃 Hammer wie gut das tut! Wann warst du denn das letzte mal im Wald? - - #wald  #natur  #cleverfitschaffhausen  #schaffhausen  #beringen  #neuhausen  #rheinfall  #updatefitness  #powergym  #eurofit  #fcschaffhausen  #personaltrainerschaffhausen  #fitnessschaffhausen  #munot  #rhy  #fitness  #schweiz  #kantonschaffhausen  #aktivfit  #vitalix  #samcktraining  #iwc 
Heute morgen auf dem Weg den kleinen zur Schule zu bringen und mich zum Sport 😊
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#werbungwegenmarkennennung .
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#loniprivat #goodmorning #sunrise #gutenstartindentag #sport #fit #fitness #aktivfit #healty #kondition #gutesfürdenrücken #ausdauer #zeitfürmich #gegendenstress #qualitytime #happywednesday
Polster oder kein Polster? 🧐 Reden wir heute mal über die berühmten Polster die sich einige über die Langhantel machen damit „es nicht so weh tut“! 😅
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Gerade bei den freien #Kniebeugen oder in der #Multipresse sehe ich das so oft! 💥 
Der Sinn ist mir klar > damit habt ihr weniger Schmerz auf dem Rücken habt! Aber ist das gut?
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NEIN!
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Warum nicht?
Durch den Abstand den ihr durch das Polster aufbaut erhöht sich der Druck auf eure Lendenwirbelsäule und das ist gar nicht gut 😓
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Daher beißt auf die Zähne und spannt euren Trapez an (Hände eng am Körper führen) um hier ein natürliches Polstern aus Muskeln aufzubauen!
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#cleverfitschaffhausen #schaffhausen #beringen #neuhausen #rheinfall #updatefitness #powergym #eurofit #fcschaffhausen #personaltrainerschaffhausen #fitnessschaffhausen #munot #rhy #fitness #schweiz #kantonschaffhausen #aktivfit #vitalix #samcktraining #fitnes #fibo2018 #fitness #squat #kantonschaffhausen #krafttraining
Polster oder kein Polster? 🧐 Reden wir heute mal über die berühmten Polster die sich einige über die Langhantel machen damit „es nicht so weh tut“! 😅 - Gerade bei den freien #Kniebeugen  oder in der #Multipresse  sehe ich das so oft! 💥 Der Sinn ist mir klar > damit habt ihr weniger Schmerz auf dem Rücken habt! Aber ist das gut? - NEIN! - Warum nicht? Durch den Abstand den ihr durch das Polster aufbaut erhöht sich der Druck auf eure Lendenwirbelsäule und das ist gar nicht gut 😓 - Daher beißt auf die Zähne und spannt euren Trapez an (Hände eng am Körper führen) um hier ein natürliches Polstern aus Muskeln aufzubauen! - - #cleverfitschaffhausen  #schaffhausen  #beringen  #neuhausen  #rheinfall  #updatefitness  #powergym  #eurofit  #fcschaffhausen  #personaltrainerschaffhausen  #fitnessschaffhausen  #munot  #rhy  #fitness  #schweiz  #kantonschaffhausen  #aktivfit  #vitalix  #samcktraining  #fitnes  #fibo2018  #fitness  #squat  #kantonschaffhausen  #krafttraining 
I hope everybody had an amazing Thanksgiving we had some killer training sessions earlier to burn off all the food from last night, being done early means I get to get into comfy clothes and spend time with my children who melt my heart and bring so much light into my life 🐶 I hope everyone spends their weekend cozied up with their loved ones I sure will! ❤️
I hope everybody had an amazing Thanksgiving we had some killer training sessions earlier to burn off all the food from last night, being done early means I get to get into comfy clothes and spend time with my children who melt my heart and bring so much light into my life 🐶 I hope everyone spends their weekend cozied up with their loved ones I sure will! ❤️
Boooooom 💥💥💥💥
Danke für die heftigen Reaktionen auf das heutige Video in der Story! 🔥
Freunde was soll ich sagen...Keiner weiß wo DEIN Limit ist! 🏅 egal ob Partner, Lehrer, Arbeitgeber oder du selbst!! Unser #Potenzial ist gewaltig groß und nur ein ganz kleiner Teil der Leute versuchen ihr Leben in vollen Zügen zu genießen 🌿🌼🌸
Viele #Zweifeln, haben #Ängste oder #Glaubenssätze die einen blockieren! 😓
Daher schalte ab und zu deine Gedanken aus und höre auf dein 💓 ! Sei wieder wie das kleine Kind 👧🏻🧒🏼 von damals - furchtlos, stark, motiviert, abenteuerlustig, mutig, neugierig, aktiv und verträumt!
Mal ehrlich...was ging damals in deinem Kopf ab? Alles war möglich oder nicht? ⭐️🙏🏻
Jetzt leg los und verschwende nicht mehr deine kostbare Lebenszeit!💥
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#cleverfitschaffhausen #schaffhausen #beringen #neuhausen #rheinfall #updatefitness #powergym #eurofit #fcschaffhausen #personaltrainerschaffhausen #fitnessschaffhausen #munot #rhy #fitness #schweiz #kantonschaffhausen #aktivfit #vitalix #samcktraining
Boooooom 💥💥💥💥 Danke für die heftigen Reaktionen auf das heutige Video in der Story! 🔥 Freunde was soll ich sagen...Keiner weiß wo DEIN Limit ist! 🏅 egal ob Partner, Lehrer, Arbeitgeber oder du selbst!! Unser #Potenzial  ist gewaltig groß und nur ein ganz kleiner Teil der Leute versuchen ihr Leben in vollen Zügen zu genießen 🌿🌼🌸 Viele #Zweifeln , haben #Ängste  oder #Glaubenssätze  die einen blockieren! 😓 Daher schalte ab und zu deine Gedanken aus und höre auf dein 💓 ! Sei wieder wie das kleine Kind 👧🏻🧒🏼 von damals - furchtlos, stark, motiviert, abenteuerlustig, mutig, neugierig, aktiv und verträumt! Mal ehrlich...was ging damals in deinem Kopf ab? Alles war möglich oder nicht? ⭐️🙏🏻 Jetzt leg los und verschwende nicht mehr deine kostbare Lebenszeit!💥 - - - #cleverfitschaffhausen  #schaffhausen  #beringen  #neuhausen  #rheinfall  #updatefitness  #powergym  #eurofit  #fcschaffhausen  #personaltrainerschaffhausen  #fitnessschaffhausen  #munot  #rhy  #fitness  #schweiz  #kantonschaffhausen  #aktivfit  #vitalix  #samcktraining 
Iss Tier zum Frühstuck wenn du morgens mit Power in den Tag starten möchtest!💪🏻💯
Warum tierische Proteine? >>Weil diese die Ausschüttung von Dopamin und Acethylcholin am besten fördern! Damit bekommst du ein Leistungshoch am Morgen und wirst langfristig dein Bauchfett schneller verlieren ☀️😓
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#cleverfitschaffhausen #schaffhausen #beringen #neuhausen #rheinfall #updatefitness #powergym #eurofit #fcschaffhausen #personaltrainerschaffhausen #fitnessschaffhausen #munot #rhy #fitness #schweiz #kantonschaffhausen #aktivfit #vitalix #samcktraining #isstierzumfrühstück #fitness #meat #dopamin #power #fitness
Iss Tier zum Frühstuck wenn du morgens mit Power in den Tag starten möchtest!💪🏻💯 Warum tierische Proteine? >>Weil diese die Ausschüttung von Dopamin und Acethylcholin am besten fördern! Damit bekommst du ein Leistungshoch am Morgen und wirst langfristig dein Bauchfett schneller verlieren ☀️😓 - #cleverfitschaffhausen  #schaffhausen  #beringen  #neuhausen  #rheinfall  #updatefitness  #powergym  #eurofit  #fcschaffhausen  #personaltrainerschaffhausen  #fitnessschaffhausen  #munot  #rhy  #fitness  #schweiz  #kantonschaffhausen  #aktivfit  #vitalix  #samcktraining  #isstierzumfrühstück  #fitness  #meat  #dopamin  #power  #fitness 
Courage, Strength, Dedication
🐆
Courage, Strength, Dedication 🐆
Frühstück 🍳Wenn du mit #Motivation & #Konzentration in den Tag starten möchtest > meide alle #Kohlenhydrate! 🙏🏻Warum? Weil du den Nudeleffekt vermeiden möchtest! 🍝Sprich, frage dich wie du dich fühlt wenn du einen Teller Nudeln gegessen hast? 👀 ist das ein „Let‘s Go“ oder eher „ich leg mich mal hin“! ☺️😓
Right! Wohl eher ein Hinlegen! Das kommt von der #Serotonin Ausschüttung, unser #Neurotransmitter für #Entspannung und #Wohlbefinden! Und zu gleich der Gegenspieler von #Motivation (#Dopamin) und #Konzentration (#Acethylcholin)! 😵 daher meide morgens Kohlenhydrate! Probier es 1 Woche aus und gib mir dein Feedback! 😀
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#cleverfitschaffhausen #schaffhausen #beringen #neuhausen #rheinfall #updatefitness #powergym #eurofit #fcschaffhausen #personaltrainerschaffhausen #fitnessschaffhausen #munot #rhy #fitness #schweiz #kantonschaffhausen #aktivfit #vitalix #samcktraining
Frühstück 🍳Wenn du mit #Motivation  & #Konzentration  in den Tag starten möchtest > meide alle #Kohlenhydrate ! 🙏🏻Warum? Weil du den Nudeleffekt vermeiden möchtest! 🍝Sprich, frage dich wie du dich fühlt wenn du einen Teller Nudeln gegessen hast? 👀 ist das ein „Let‘s Go“ oder eher „ich leg mich mal hin“! ☺️😓 Right! Wohl eher ein Hinlegen! Das kommt von der #Serotonin  Ausschüttung, unser #Neurotransmitter  für #Entspannung  und #Wohlbefinden ! Und zu gleich der Gegenspieler von #Motivation  (#Dopamin ) und #Konzentration  (#Acethylcholin )! 😵 daher meide morgens Kohlenhydrate! Probier es 1 Woche aus und gib mir dein Feedback! 😀 - - #cleverfitschaffhausen  #schaffhausen  #beringen  #neuhausen  #rheinfall  #updatefitness  #powergym  #eurofit  #fcschaffhausen  #personaltrainerschaffhausen  #fitnessschaffhausen  #munot  #rhy  #fitness  #schweiz  #kantonschaffhausen  #aktivfit  #vitalix  #samcktraining 
🔥Начни меняться сегодня! 😇Не жди повода или особого момента! 
Действовать и получать результат, можно и нужно уже сейчас!😉👍 Приходи в #АКТИВ, мы ждём именно 👉ТЕБЯ!😘
.
Тренер Фитнес клуба АКТИВ Алена Грибанова
.
Фитнес клуб АКТИВ
ул.Нижнепионерская 3 (сразу за Драмтеатром) 
или звони 📞 33-10-02, 33-10-22 
viber (только сообщения) - 8(937)2345-064 
#фитнесклубактив #aktivfit #явактиве #фитнес #спорт #syzran #сызрань
🔥Начни меняться сегодня! 😇Не жди повода или особого момента! Действовать и получать результат, можно и нужно уже сейчас!😉👍 Приходи в #АКТИВ , мы ждём именно 👉ТЕБЯ!😘 . Тренер Фитнес клуба АКТИВ Алена Грибанова . Фитнес клуб АКТИВ ул.Нижнепионерская 3 (сразу за Драмтеатром) или звони 📞 33-10-02, 33-10-22 viber (только сообщения) - 8(937)2345-064 #фитнесклубактив  #aktivfit  #явактиве  #фитнес  #спорт  #syzran  #сызрань 
Swipe to see why I have been MIA ➡️
This has been such a challenging and growing experience to say I wasn’t scared to take on an expansion would be a lie but when things scare me I take a breath tell myself “I’m a fucking beast” and go for it! It was such a challenge to transform an old building into our vision but working nonstop day and night 7 days a week we got it done in record time (I think we should have our own DIY show on tv) literally blood sweat and tears went into this and I wouldn’t of want it to be easier because building this dream with our own hands has been the most rewarding experience, I believe you have to work hard for what you want it shouldn’t be easily given, it has no value that way!
Swipe to see why I have been MIA ➡️ This has been such a challenging and growing experience to say I wasn’t scared to take on an expansion would be a lie but when things scare me I take a breath tell myself “I’m a fucking beast” and go for it! It was such a challenge to transform an old building into our vision but working nonstop day and night 7 days a week we got it done in record time (I think we should have our own DIY show on tv) literally blood sweat and tears went into this and I wouldn’t of want it to be easier because building this dream with our own hands has been the most rewarding experience, I believe you have to work hard for what you want it shouldn’t be easily given, it has no value that way!
21 mal 5 Sterne ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Danke für euer Vertrauen! -
Es ist so toll wie ihr alle eure Ziele erreicht und euren Traum verwirklicht! ✅☀️
-
Ich liebe es Menschen dabei zu begleiten ein neues glückliches und gesundes Leben zu starten! ☀️🏆💯
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Wann startest du? www.samck.ch
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#cleverfitschaffhausen #schaffhausen #beringen #neuhausen #rheinfall #updatefitness #powergym #eurofit #fcschaffhausen #personaltrainerschaffhausen #fitnessschaffhausen #munot #rhy #fitness #schweiz #kantonschaffhausen #aktivfit #vitalix
21 mal 5 Sterne ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Danke für euer Vertrauen! - Es ist so toll wie ihr alle eure Ziele erreicht und euren Traum verwirklicht! ✅☀️ - Ich liebe es Menschen dabei zu begleiten ein neues glückliches und gesundes Leben zu starten! ☀️🏆💯 - - Wann startest du? www.samck.ch - #cleverfitschaffhausen  #schaffhausen  #beringen  #neuhausen  #rheinfall  #updatefitness  #powergym  #eurofit  #fcschaffhausen  #personaltrainerschaffhausen  #fitnessschaffhausen  #munot  #rhy  #fitness  #schweiz  #kantonschaffhausen  #aktivfit  #vitalix 
Carpe Diem - was für ein herrlicher Tag und was für ein herrlicher Herbst. Diesen Herbst gab es viele Momente wo ich dachte „ach wie schön“ und mir ganz bewusst die Zeit zum genießen genommen habe. Soo viele tolle Dinge und Momente gehen einfach an uns vorbei und die doofen und negativen Dinge sind oft viel präsenter. Ich lade Dich heute dazu ein - ganz bewusst - die schönen Dinge und Moments wahrzunehmen. Viel Spaß dabei ☀️🍁🍂🍃#genießen #Glück #happy #enjoy #thankful #grateful #pink #herbst #autumn #break #pause #onmyway #unterwegs #AKTIVgesund #AKTIVfit #ESSENgesund #MENTALstark #GESUNDHEITSideen
Carpe Diem - was für ein herrlicher Tag und was für ein herrlicher Herbst. Diesen Herbst gab es viele Momente wo ich dachte „ach wie schön“ und mir ganz bewusst die Zeit zum genießen genommen habe. Soo viele tolle Dinge und Momente gehen einfach an uns vorbei und die doofen und negativen Dinge sind oft viel präsenter. Ich lade Dich heute dazu ein - ganz bewusst - die schönen Dinge und Moments wahrzunehmen. Viel Spaß dabei ☀️🍁🍂🍃#genießen  #Glück  #happy  #enjoy  #thankful  #grateful  #pink  #herbst  #autumn  #break  #pause  #onmyway  #unterwegs  #AKTIVgesund  #AKTIVfit  #ESSENgesund  #MENTALstark  #GESUNDHEITSideen 
The Additive Appears.

My whole life I've felt like I have been coasting along the surface of a dead calm sea. A lack of vicissitude, no trials to face, and a bit of timidity have stitched together into a patchwork that I have to face in the mirror and can only see as weakness.

I know I couldn't pursue what I want without the foundation left behind by our predecessors. I'm thankful for the privileges available before me and I will no longer squander time and opportunities.  I will seek out challenge and find a way to feel alive.

#me #selfie #health #fitness #fit #philosophy
#gym #training #train #lifestyle #dedication  #victoryisyours #aktivfit #life #challenge #alive #inspired #purpose
The Additive Appears. My whole life I've felt like I have been coasting along the surface of a dead calm sea. A lack of vicissitude, no trials to face, and a bit of timidity have stitched together into a patchwork that I have to face in the mirror and can only see as weakness. I know I couldn't pursue what I want without the foundation left behind by our predecessors. I'm thankful for the privileges available before me and I will no longer squander time and opportunities. I will seek out challenge and find a way to feel alive. #me  #selfie  #health  #fitness  #fit  #philosophy  #gym  #training  #train  #lifestyle  #dedication  #victoryisyours  #aktivfit  #life  #challenge  #alive  #inspired  #purpose 
Der Herbst - eine der schönsten und buntesten Jahreszeiten - morgens frisch und neblig und im Laufe des Tages einfach herrlich sonnig und mild. Genieße den Augenblick und sei achtsam mit Dir und Deiner Umwelt und Deinem Umfeld. #herbst #autumn #nature #Natur #happy #thankful #light #licht #sonne #sun #fog #nebel #jahreszeit #grateful #pink #heimat #wolfenbüttel #AKTIVgesund #MENTALstark #ESSENgesund #AKTIVfit #instagood #instamood #instalifestyle
Der Herbst - eine der schönsten und buntesten Jahreszeiten - morgens frisch und neblig und im Laufe des Tages einfach herrlich sonnig und mild. Genieße den Augenblick und sei achtsam mit Dir und Deiner Umwelt und Deinem Umfeld. #herbst  #autumn  #nature  #Natur  #happy  #thankful  #light  #licht  #sonne  #sun  #fog  #nebel  #jahreszeit  #grateful  #pink  #heimat  #wolfenbüttel  #AKTIVgesund  #MENTALstark  #ESSENgesund  #AKTIVfit  #instagood  #instamood  #instalifestyle 
Heute gab es neue Trikots für die Damen vom @wvc - damit sind sie die schönste Mannschaft der Liga! Jetzt heißt es Daumen drücken, damit es auch mit die #SIEGEN klappt #volleball #neuetrikots #trikots #pink #hummel #aktivgesund #aktivfit #essengesund #mentalstark #wolfenbüttel #SPORT #Sponsoring #sportsponsoring #vorort #happy #thankful #grateful
Kann man die apps empfehlen oder sind die nix? Was empfehlt ihr und sind eure Erfahrungen? 
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#apps #fitness #Fitnesswochen #instafit #training #lifestyle #ernährungsplan #ernährung #food #trainingsplan #nopainnogains #elite #alpha #yazio #aktivfit #profitness #massephase #instagood #kohlenhydrate #proteine #fitnessapps
In any given moment we have two options: to step forward into growth or step back into safety 💪🏼
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#fitspo #fitnessaddict #fitspo #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #training #health #healthy #goals #active #strong #motivation #determination #lifestyle #diet #getfit #fitnessmotivation #hardwork #aktivfit
Ankles hurt from too much softball. What do you to keep using them always seems to help #aktivfit
Ankles hurt from too much softball. What do you to keep using them always seems to help #aktivfit 
@Regran_ed from @gribanovaliona -  Фазы восстановления: 💥Быстрое восстановление, начинается сразу после тренировки и длится 30 мин. За это вр идет восстановление запаса АТФ, гликогена, нормализуется работа сердечно- сосудистой системы 💧Фаза замедленного восстановления- восстанавливает водно-электролитный баланс, активирует синтез белков, из пищеварительной сис-мы начинают быстро усваиваться питательные вещества ⚡️Фаза супер компенсации⚡️ наступает через 2-3 дня после тренировки и длится около 5 дней. Прирост функциональных характеристик организма превышает исходный уровень. Именно на эту фазу должна происходить следующая тренировка данной группы мышц. (Для наращивания мышечной массы тренируемся в эту фазу.) 🌀фаза отсроченного восстановления это возвращение к до тренировочному уровню всех физических параметров, при отсутствии повторных нагрузок в течении 3фазы. #Alenkafit#вашперсональныйтренер#явактиве❤️#aktivfit#делаемтело✌🏻️☝🏻️💪#спорт#красота#здоровье#тренируйсясомной
@Regran_ed from @gribanovaliona - Фазы восстановления: 💥Быстрое восстановление, начинается сразу после тренировки и длится 30 мин. За это вр идет восстановление запаса АТФ, гликогена, нормализуется работа сердечно- сосудистой системы 💧Фаза замедленного восстановления- восстанавливает водно-электролитный баланс, активирует синтез белков, из пищеварительной сис-мы начинают быстро усваиваться питательные вещества ⚡️Фаза супер компенсации⚡️ наступает через 2-3 дня после тренировки и длится около 5 дней. Прирост функциональных характеристик организма превышает исходный уровень. Именно на эту фазу должна происходить следующая тренировка данной группы мышц. (Для наращивания мышечной массы тренируемся в эту фазу.) 🌀фаза отсроченного восстановления это возвращение к до тренировочному уровню всех физических параметров, при отсутствии повторных нагрузок в течении 3фазы. #Alenkafit #вашперсональныйтренер #явактиве ❤️#aktivfit #делаемтело ✌🏻️☝🏻️💪#спорт #красота #здоровье #тренируйсясомной 
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One free month of Personal Training!!! Yes ladies this is your chance to get a free month of personal training with me! Let’s crush your goals! 💪🏼
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#personaltrainer #giveaway #goals #sundayvibes #gymlife #fitlife #healthylifestyle #nasmcertified #fitgirls #girlswholift #lifting #gymmotivation #fitspo #instafit #girlsofinstgram #wshhfitness #fitness #aktivfit
Приходишь в зал лютый как халк, готовый всё крушить и убивать, настроения никакого. А уходишь мягким котеночком. Действительно моё спасение, отрада для души и тела ☺ Август был продуктивным в этом плане, 17 тренировок за месяц 💪✔ aktivfit второй дом 💕 может таким темпом и накачаюсь к следующему лету 😄☝#явактиве #фитнесклубактив #актив #aktivfit #fitness #sport #motivation #gym
Приходишь в зал лютый как халк, готовый всё крушить и убивать, настроения никакого. А уходишь мягким котеночком. Действительно моё спасение, отрада для души и тела ☺ Август был продуктивным в этом плане, 17 тренировок за месяц 💪✔ aktivfit второй дом 💕 может таким темпом и накачаюсь к следующему лету 😄☝#явактиве  #фитнесклубактив  #актив  #aktivfit  #fitness  #sport  #motivation  #gym 
Training oder im Wettkampf
~ qualitativ hochwertige Nährstoffversorgung ist für die persönliche Bestleistung essentiell
~ füllt leere Energiespeicher mit der perfekten Kombination aus Kohlenhydraten, Aminosäuren und Elektrolyten schnell und vor allem nachhaltig wieder auf
~ Die ausgeklügelte Kohlenhydrat-Elektrolyt-Lösung hält die Aus­dauer­leistung bei längerem Training aufrecht und verbessert die Wasseraufnahme während der körperlichen Betätigung. Vitamin C und Eisen verringern die Müdigkeit und Ermüdung.Zusätzlich verbessert Vitamin C die Aufnahme von Eisen, das ein Bestandteil der roten Blutkörperchen ist und für die Blutbildung und den Sauerstofftransport benötigt wird. 🍃 Bestellungen werden entgegenkommen 🍃 
#ringana #fitness #sportvegan #sport #beauty #thriatlon #bodybuilding #energy #energydrink #vegan #kölnerliste #aktivfit #sportler #leistungsport#ohnechemie #boost
Training oder im Wettkampf ~ qualitativ hochwertige Nährstoffversorgung ist für die persönliche Bestleistung essentiell ~ füllt leere Energiespeicher mit der perfekten Kombination aus Kohlenhydraten, Aminosäuren und Elektrolyten schnell und vor allem nachhaltig wieder auf ~ Die ausgeklügelte Kohlenhydrat-Elektrolyt-Lösung hält die Aus­dauer­leistung bei längerem Training aufrecht und verbessert die Wasseraufnahme während der körperlichen Betätigung. Vitamin C und Eisen verringern die Müdigkeit und Ermüdung.Zusätzlich verbessert Vitamin C die Aufnahme von Eisen, das ein Bestandteil der roten Blutkörperchen ist und für die Blutbildung und den Sauerstofftransport benötigt wird. 🍃 Bestellungen werden entgegenkommen 🍃 #ringana  #fitness  #sportvegan  #sport  #beauty  #thriatlon  #bodybuilding  #energy  #energydrink  #vegan  #kölnerliste  #aktivfit  #sportler  #leistungsport #ohnechemie  #boost 
Hier wird man Erfolgreich💪  #120kgkreuzheben #5x5 #kreuzheben #deadlift #fitnessclubaktiv #aktivfit #aktiv #HGR #rangnit #gym #train #erfolg #meistermacher #sieger #winner #gymlife #bodybuilding #powerlifting #fitness #motivation @rangnit @rangnit_97 @robsonofficial @melissaheines @taho86 @prosport_gmbh