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Que buen fin de semana 🐳#comida #aguacate #arroz #playa #rico #bebe
No te mueras de hambre!!! Comer rico te hace bien👌
Pegate un delicioso  ceviche 🤗

Haz tu pedido Con anticipación 
sábados y domingos:
whatsapp📞 0991043435 " 😉🦐🐟🐙🦑🤤 Un rico ceviche te hace bien☝ * comenta y comparte #ceviche #delicioso #felicidad #felicidadtotal #aguacate #mani #deliciosos #beautiful #felicidades #food #instafood #instagood #felicidadplena #felicidadesempre #felicidad
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Sábado a Domingo . *[10AM a 2 PM]
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verocaceres8Estamos llamando para un pedido y está apagado!
costenitoalpaso1@verocaceres8 Hola mi estimada disculpe ayudemos con su contacto. Y gusto le atendemos
No te mueras de hambre!!! Comer rico te hace bien👌 Pegate un delicioso ceviche 🤗 Haz tu pedido Con anticipación sábados y domingos: whatsapp📞 0991043435 " 😉🦐🐟🐙🦑🤤 Un rico ceviche te hace bien☝ * comenta y comparte #ceviche  #delicioso  #felicidad  #felicidadtotal  #aguacate  #mani  #deliciosos  #beautiful  #felicidades  #food  #instafood  #instagood  #felicidadplena  #felicidadesempre  #felicidad  #cevichedecamaron  #cevichedepescado  #happyceviche  #happyfood  #mariscos  #limon  #cevichelovers  #sabado #domingo  #domicilio  #quito  #Foodquito  #quitofood  #uio  #vamosporunceviche  _________________________________ Servicios a domicilio🏠🚖: Sábado a Domingo . *[10AM a 2 PM] whatsapp:0991043435 _________________________________ verocaceres8Estamos llamando para un pedido y está apagado! costenitoalpaso1@verocaceres8 Hola mi estimada disculpe ayudemos con su contacto. Y gusto le atendemos
Cena Venezolana con Vene y Anita ¡!¡!¡!! gracias  x compartir  un poquito de su hermoso amor conmigo ¡!¡ Anita no mates mas suculentas jajaja ¡ 🤣💕😊
#venezuela🇻🇪 #arepas #cocina #comidatipica #frijoles #aguacate #harinademaiz #riquisimo #viernes  #amigos #juntada
New stickers celebrating Latino Heritage designed by @anibal89 for Arte Piel Morena 😃Catch these at my next events 📆 & stay tuned for more designs in the future🎨Comment, like, let me know what you think! Any feedback and suggestions are greatly appreciated! 👍🏾 #artepielmorena #turlock #centralvalley #cultura #latinoarte #diadelosmuertos #conchas #molcajete #aguacate #maiz #
Me voy a poner bien gordo si sigo con las huevadas! 🤣 ( I’m gonna get really fat If I keep up with my shii! ) lol, tonight courtesy of @naomicedeno I came home to a wonderful plate of Bistec Encebollado, arroz con gandules, y patacones 😛! On my Hispanic shiii tonight!  #phillybites #phillyfood #phillyfoodie #phillyfoodies #phillybite #eatinggood #goodeats #foodaphillyated #arrozcongandules #bistecencebollado #patacones #aguacate
Comida. Food. The simpler, the better, in my opinion. 🍴
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I don't know that much can top simple tacos like this one. A perfectly toasted corn tortilla (that puffs, even), spicy avocado salsa, tangy and salty cremoso queso fresco and (my favorite part) some chopped up chicharrón for crunch. It's not made from a recipe, doesn't have a fancy name and there's no real story behind it.  It's just humble, simple ingredients working together, making magic. 🍴
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In essence, this is what I love about Mexican food. It's been built on countless generations of people passing down recipes, perfecting flavors and making simple, sometimes humble, and always delicious ingredients shine, center stage, right where they belong. 🍴
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#projecthhm #comida #comidamexicana #mexicanfood #tacos #chicharron #aguacate #avocado #queso #quesofresco #humblefoodshowingoff #platillosypuentes #supperstories #oursupperstories
Comida. Food. The simpler, the better, in my opinion. 🍴 . . I don't know that much can top simple tacos like this one. A perfectly toasted corn tortilla (that puffs, even), spicy avocado salsa, tangy and salty cremoso queso fresco and (my favorite part) some chopped up chicharrón for crunch. It's not made from a recipe, doesn't have a fancy name and there's no real story behind it. It's just humble, simple ingredients working together, making magic. 🍴 . . In essence, this is what I love about Mexican food. It's been built on countless generations of people passing down recipes, perfecting flavors and making simple, sometimes humble, and always delicious ingredients shine, center stage, right where they belong. 🍴 . . . . . . #projecthhm  #comida  #comidamexicana  #mexicanfood  #tacos  #chicharron  #aguacate  #avocado  #queso  #quesofresco  #humblefoodshowingoff  #platillosypuentes  #supperstories  #oursupperstories 
It’s true. The elusive “perfect” avocado is shining in all it’s glory. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Who else loves avocado? 🥑⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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#fresh #wholefood #idigit #firsttimeinforever #delish #aguacate
It’s true. The elusive “perfect” avocado is shining in all it’s glory. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Who else loves avocado? 🥑⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #fresh  #wholefood  #idigit  #firsttimeinforever  #delish  #aguacate 
It all began when planting a tiny avocado tree twenty years ago.  This has been our most bountiful year. I collect about 20 avocados everyday day.  I cannot find enough recipes! I gift them to my students, friends, neighbors... this is a privilege! #aguacate #avocado #aguacatecriollo #mexico
It all began when planting a tiny avocado tree twenty years ago. This has been our most bountiful year. I collect about 20 avocados everyday day. I cannot find enough recipes! I gift them to my students, friends, neighbors... this is a privilege! #aguacate  #avocado  #aguacatecriollo  #mexico 
Hamburguesa de Camarón Grill con Aguacate solo la puedes probar aca en #pasarellagourmet #clientespasarella #camaron #mariscos #aguacate #queso #cebollas  #carupano #venezuela #sucre 💪💯🍔
Hoy de cocinero una de mis pasiones y es una meta por cumplir que es ser #Cheff de cocina internacional. Prepare una deliciosa ensalada de #Cangrejo #Aguacate #Huevo y super aderezo. Para todos dejo está pequeña reflexión paea Uds! 👇👇👇
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Es importante saber, que la única dificultad, y el único factor que puede impedirnos avanzar en la vida, somos nosotros mismos.

No hay nada ni nadie que pueda interponerse en nuestro camino al éxito, mucho más cuando hablamos de éxito verdadero (aquél que incluye ayudar a otros y ser verdaderamente feliz). #FelizNoche
Hoy de cocinero una de mis pasiones y es una meta por cumplir que es ser #Cheff  de cocina internacional. Prepare una deliciosa ensalada de #Cangrejo  #Aguacate  #Huevo  y super aderezo. Para todos dejo está pequeña reflexión paea Uds! 👇👇👇 . . Es importante saber, que la única dificultad, y el único factor que puede impedirnos avanzar en la vida, somos nosotros mismos. No hay nada ni nadie que pueda interponerse en nuestro camino al éxito, mucho más cuando hablamos de éxito verdadero (aquél que incluye ayudar a otros y ser verdaderamente feliz). #FelizNoche 
🥑🥕 @tacombi #2018 #newyork #nyc #manhattan #soho #nolita #elizabethstreet #tacombi #tacombinyc #tacombinolita #tacos #avocado 😉 #aguacate #carrotjuice ✌🏻🍏🗽🇺🇸🗽🍏✌🏻 #summer2018 #holiday #mood #off #deniderentree
#aguacate Oh my goodness, like, so good. #ketogenic #seizurediet
Mis #tostadas llenas de #probióticos y calcio ! Me encantan😋, el sabor agridulce del #chucrut le da un sabor súper rico además de todo lo demás: #aguacate, #frijoles #ajonjolí y #habanero 🤤🤤🤤🤤🤤💕
TORTA AHOGADA EN SALSA DE AGUACATE🥑🥑🥑 by me 🙋🏼‍♀️ .
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#realfood #mexicanfood #tortaahogada #deli #byme #tacoslamalinche #houstontx #avocado #avocadolove #aguacate #carnitas #saboramexico #catering  #mexicoenhouston #mexicoenunaimagen  #mexico🇲🇽 #ilovemexico
Noche de tacos !! 😊
TACOS INTEGRALES VEGGIE..😍😍😍..Rellenos con palta, espinaca, zanahoria rallada, tomate y puré de berenjenas..👧.. Deliciosos!!🌹🌻🌸🌼🌹🌻🌸🌼#cena#dinner#tacos#fajitas#veggie#healthyfood#delicious#fácil#healthy#casero#rico#saludable#eatclean#comorico#vegetales#vegetables#espinaca#zanahoria#berenjena#tomate#palta#avocado#aguacate
Dichos alimentos te ayudarán a combatir la depresión, el insomnio y la ansiedad
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Ya que son alimentos ricos en tipotófano, el cual es un aminoácido que ayuda al tu cuerpo a producir y elevar la serotonina
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Así que de ahora en adelantes, si detectas que estas pasando por momentos de depresión, insomnio o ansiedad, te recomendamos consumir estos alimentos
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#tips
#recomendaciones
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#serotonina
#ecuador
#venezuela
Dichos alimentos te ayudarán a combatir la depresión, el insomnio y la ansiedad . Ya que son alimentos ricos en tipotófano, el cual es un aminoácido que ayuda al tu cuerpo a producir y elevar la serotonina . Así que de ahora en adelantes, si detectas que estas pasando por momentos de depresión, insomnio o ansiedad, te recomendamos consumir estos alimentos . . . #tips  #recomendaciones  #vidasana  #saludable  #aguacate  #platano  #serotonina  #ecuador  #venezuela 
#치즈 없어서 #아보카도 로 ! #냠냠 #다이어트 #아침 🙉🙉🙉 Mi #amor #aguacate y #tomate
@canastopicnic te ofrece un excelente plan para un #sundayfunday 🕺🏻 es muy sencillo  y práctico🤜🏻🤛🏻 Solo debes llegar a las instalaciones de #Canastopicnic 🍽 y ordenar toda los platos 🥞🥐 que desees para armar tu #Canasto 🙌🏻 luego busca un lúgar comodo ⛰ para disfrutar de tú #Picnic en #parquevirreybogota 🌳🌲 🇨🇴 no debes preocuparte por nada, ellos mismos se encargan de organizar tú canasto🤝🏻 de la manera más comoda 🍃y viene con su tapete incluido 🙋🏻‍♂️.
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@canastopicnic te ofrece un excelente plan para un #sundayfunday  🕺🏻 es muy sencillo y práctico🤜🏻🤛🏻 Solo debes llegar a las instalaciones de #Canastopicnic  🍽 y ordenar toda los platos 🥞🥐 que desees para armar tu #Canasto  🙌🏻 luego busca un lúgar comodo ⛰ para disfrutar de tú #Picnic  en #parquevirreybogota  🌳🌲 🇨🇴 no debes preocuparte por nada, ellos mismos se encargan de organizar tú canasto🤝🏻 de la manera más comoda 🍃y viene con su tapete incluido 🙋🏻‍♂️. . . . #Bogotivo  #canastoadomicilio  #Bogotatrip  #Bogotaneando  #BogotaCity  #bogotacolombia  #Blog  #Colors  #Pornfood  #food  #Dog  #Petfriendly  #Sunday  #Comida  #healthyfood  #healthylifestyle  #Healthy  #avocado  #Aguacate  #Tostadas  #pancakes  #Miel  #Fresas 
Señor aguacate 🥑 😘
#comelotodo #aguacate #madretierra
¡No olvides partirlo con un cuchillo y molerlo en la licuadora para espolvorearlo con tu aderezo! .
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#healthcoach #healthy #salud #saludable #aguacate #fruit #mexico
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GARANTÍA de 7 días o su dinero de vuelta!
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#repost @porsiempresaludable
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Tostada de aguacate con tomate, cebolla, jalapeño, brócoli y salsa de tomate
Tostada de frijoles negros y aguacate
Tostada de aguacate con un aderezo de ajonjoli y champiñones
Verduras al vapor
Agua de naranja
#govegan #veganismo #comidabalanceada #tostadas #aguacate #comidasana #noalmaltratoanimal #comidavegana  #aguadenaranja #diadedescanso #verdurasalvapor #proteina #notecomasatuperro #compasion #amor
Incluir #aguacate en tu dieta no sólo te beneficiará con grasas buenas también tiene fibra y otros compuestos benéficos.
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#FamilaSaludable #Saludable #RevistaSaludable #ConsejoSaludable
¿#SabíasQue el aguacate puede sustituir a la mantequilla?
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Utiliza una cantidad moderada, evitando que su color se vuelva verdoso, y podrás elaborar tus recetas de forma más saludable, como untándolo sobre tus tostadas o cualquier otra comida y descubre una nueva experiencia de sabor. 🥑🥑🥑🥑🥑
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#Salud #Saludable #Nutricion #HealthyLife #HealthyLiving #AMNutrition #Motivación #Aguacate #Avocado #Recipe #Receta.
Un poquito de comida para aliviar el alma 
VSGAP 
#comida #food #vsgap #aguacate #guacamole
#RepostSave @paolahealthymx with @repostsaveapp ・・・ Idea de cena súper ligera💡💚 Pan integral 
Queso cottage 
Aguacate 
Pimienta cayena (roja)

#fitness #aguacate #saludable #estilodevida #nutricion #nutrition #cenasaludable #nutriologa #motivation💯 #sano #fitmeal #green #instafit #happy #healthyhabits #salud #fitfood #avocadolover #getfit #weightloss #fitspo #diet  #foodporn #viernes✌ #fridaynight #healthylife #deliciousfood #dinnerrecipes
#RepostSave  @paolahealthymx with @repostsaveapp ・・・ Idea de cena súper ligera💡💚 Pan integral Queso cottage Aguacate Pimienta cayena (roja) #fitness  #aguacate  #saludable  #estilodevida  #nutricion  #nutrition  #cenasaludable  #nutriologa  #motivation 💯 #sano  #fitmeal  #green  #instafit  #happy  #healthyhabits  #salud  #fitfood  #avocadolover  #getfit  #weightloss  #fitspo  #diet  #foodporn  #viernes ✌ #fridaynight  #healthylife  #deliciousfood  #dinnerrecipes 
Mundopoh 👉 fantástica fotografía de torres del Paine 🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱💜💜💜💜🔥🔥🔥🔥.
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👉 Felicitaciones por la hermosa imagen 🎉🏆🏆🎉 a:: #Repost @nature 👉👏👏👏
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Mystical @nature spot 💦 👉👏👏👏👏👏👏 Torres del Pain, Patagonia, Chile. Photo by @merveceranphoto 👉👏👏👏#nature Tag who you'd experience this with 🍃.
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#chilelindo #folkgood #thetravelmode #chilewanderlust #chiletravel #thisischile #visitchile #chileestuyo #viajeporchile #marcachile  #ig_all_americas #ig_latinoamerica_#torresdelpaine #natgeolatam#mundopoh#aguacate#viajeporchile
Cuentas recomendadas:
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@p.e.s.l
@fotografia_nocturna 
@vallidaniel 
@mrenzu 
@rodrigoruizfer 
@sandpaula 
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@mrenzu
Mundopoh 👉 fantástica fotografía de torres del Paine 🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱💜💜💜💜🔥🔥🔥🔥. . 👉 Felicitaciones por la hermosa imagen 🎉🏆🏆🎉 a:: #Repost  @nature 👉👏👏👏 • • • Mystical @nature spot 💦 👉👏👏👏👏👏👏 Torres del Pain, Patagonia, Chile. Photo by @merveceranphoto 👉👏👏👏#nature  Tag who you'd experience this with 🍃. . #Mundopoh #high #chile_hd_shots  #chile #patagonia2018  #igerssantiago  #ig_discoveries  #regram #mundo #scl #santiagodechile . #santiagodechile #chileestuto  #chilelindo  #folkgood  #thetravelmode  #chilewanderlust  #chiletravel  #thisischile  #visitchile  #chileestuyo  #viajeporchile  #marcachile  #ig_all_americas  #ig_latinoamerica_ #torresdelpaine  #natgeolatam #mundopoh #aguacate #viajeporchile  Cuentas recomendadas: . @p.e.s.l @fotografia_nocturna @vallidaniel @mrenzu @rodrigoruizfer @sandpaula @gljdiaz @mrenzu
INTRODUCING The TILAPIA CEVICHE MICHE🔥🔥🐟🥑 $14 & $15 with avocado/aguacate #fire #fish #aguacate #micheladas
AGUACATES RELLENOS DE LENTEJAS
Esta receta a parte de aportar grasa saludable está llena de proteína!
Ingredientes:
2 aguacates maduros partidos en mitades, sin hueso y con cáscara
100 g. de lentejas cocidas
100 g. de jitomate picado
1 cebolla pequeña cortada
1 ajo pequeño
1 chile serrano cortado en cubos
Cilantro
Paprika y sal al gusto
En un sartén poner el pico de gallo a sofreír por 3 min., agrega las lentejas, la paprika y la sal al gusto.
Una vez que enfríe un poco, colocar esta mezcla en la mitad de un aguacate y listo! 🥑🍽
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#avocado #aguacate #healthy #salud #comersano #consejo #advice #healthcoach #estilodevida #lifestyle #coachnutricional #edelweiss #superfoods #eatclean #motivation #goodlife #lentejas
AGUACATES RELLENOS DE LENTEJAS Esta receta a parte de aportar grasa saludable está llena de proteína! Ingredientes: 2 aguacates maduros partidos en mitades, sin hueso y con cáscara 100 g. de lentejas cocidas 100 g. de jitomate picado 1 cebolla pequeña cortada 1 ajo pequeño 1 chile serrano cortado en cubos Cilantro Paprika y sal al gusto En un sartén poner el pico de gallo a sofreír por 3 min., agrega las lentejas, la paprika y la sal al gusto. Una vez que enfríe un poco, colocar esta mezcla en la mitad de un aguacate y listo! 🥑🍽 . . . #avocado  #aguacate  #healthy  #salud  #comersano  #consejo  #advice  #healthcoach  #estilodevida  #lifestyle  #coachnutricional  #edelweiss  #superfoods  #eatclean  #motivation  #goodlife  #lentejas 
El hueso de un aguacate que nos comimos hace 4 meses 🥑
El hueso de un aguacate que nos comimos hace 4 meses 🥑
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Esta receta ALTAMENTE HIDRATANTE es la mas adecuada para después de un día de sol y playa, o piscina. .
Sabemos que el sol y el calor hacen estragos en nuestra piel y cabello, así que llegando de ese día de diversión, no le des larga y prepara en casa esta súper mascarilla para recuperar tu rostro de las inclemencias del verano. 🌸👌🌸
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#sol #verano #piscina #pielradiante #cuidadodelapiel #cuidadodelrostro #aloevera #sabila #aguacate #bellezanatural #blogdebelleza #bellezaencasa #belleza #mascarillasnaturales #mascarillafacial #mascarillas #mascarillascaseras #lindas #Houston
. Esta receta ALTAMENTE HIDRATANTE es la mas adecuada para después de un día de sol y playa, o piscina. . Sabemos que el sol y el calor hacen estragos en nuestra piel y cabello, así que llegando de ese día de diversión, no le des larga y prepara en casa esta súper mascarilla para recuperar tu rostro de las inclemencias del verano. 🌸👌🌸 . . . . . . . . . #sol  #verano  #piscina  #pielradiante  #cuidadodelapiel  #cuidadodelrostro  #aloevera  #sabila  #aguacate  #bellezanatural  #blogdebelleza  #bellezaencasa  #belleza  #mascarillasnaturales  #mascarillafacial  #mascarillas  #mascarillascaseras  #lindas  #Houston 
Un bocado que llena el alma !! #tomate #pande8granos #aguacate
¿Sabías que PALTA 🥑 es un gran alimento para los deportistas?

Muchas veces vetada por ser una fuente importante de grasa vegetal, la palta es un fruto sumamente beneficioso para los deportistas: 🔸 Aporta un 70% de ácidos grasos insaturados en forma de omega 3 y 6 ideales para combatir el colesterol “malo” LDL y contrarrestar las inflamaciones musculares.
🔸 Es rico en potasio el cual interviene en el equilibrio hídrico celular.
🔸 Es una excelente fuente de Vitamina E, poderoso antioxidante natural que combate los radicales libres que puede producir un sobre entrenamiento.
🔸 Es rico en fibra soluble, la cual regulariza el tránsito intestinal y reduce la absorción de colesterol y azúcar en el organismo.

Así que consumela sin miedos y disfruta de sus beneficios 😉

#eatwellfeelbetter #asesorianutricional #nutricion #alimentacionsaludable  #palta #aguacate
¿Sabías que PALTA 🥑 es un gran alimento para los deportistas? Muchas veces vetada por ser una fuente importante de grasa vegetal, la palta es un fruto sumamente beneficioso para los deportistas: 🔸 Aporta un 70% de ácidos grasos insaturados en forma de omega 3 y 6 ideales para combatir el colesterol “malo” LDL y contrarrestar las inflamaciones musculares. 🔸 Es rico en potasio el cual interviene en el equilibrio hídrico celular. 🔸 Es una excelente fuente de Vitamina E, poderoso antioxidante natural que combate los radicales libres que puede producir un sobre entrenamiento. 🔸 Es rico en fibra soluble, la cual regulariza el tránsito intestinal y reduce la absorción de colesterol y azúcar en el organismo. Así que consumela sin miedos y disfruta de sus beneficios 😉 #eatwellfeelbetter  #asesorianutricional  #nutricion  #alimentacionsaludable  #palta  #aguacate 
-▶ Viernes, y para cerrar la semana, palta y frutos secos: ¿Se pueden comer en un plan de descenso de grasa corporal?? 🤔-
-
-◽Es muy frecuente que en las consultas reaccionen asombrados cuando les sugiero que incorporen palta o frutos secos! - ◽ Suelen decirme «pero, no tienen mucha grasa?? » «No voy a engordar?»-
-
-📌Bueno, despejemos algunas dudas:-
-▪ Ningún alimento engorda ni adelgaza por si mismo. Si comes de más es probable que, sea el alimento que sea, se deposite.-
-▪ Los frutos secos y la palta si tienen grasas! Pero son grasas completamente saludables (mono y poli insaturadas) y super necesarias, ya que transportan ácidos grasos y colesterol para su utilización, forman membranas celulares, son necesarias para el correcto funcionamiento del cerebro, absorción y trasporte de algunas vitaminas, entre muchas más funciones!-
-
-❗Ahora, podemos comparar las nueces y la palta con colocaciones típicas:-
-🔹 Nueces: 15 gr (8 unidades): 110 calorías, 0,75 g de carbohidratos, 2,25 gr de proteinas, grasas saturadas 0,7 gr, grasas monoinsaturadas 0,7 gr, grasas poliinsaturadas 7,1 gr.
-Ingredientes: nuez.
-◾ Palta: 50 gr (1/2 unidad chica): 125 calorías, 0,6 gr de carbohidratos: 0,8 gr de proteínas,  1,9 gr grasas saturadas, 8,8 gr de grasas monoinsaturadas, grasas pollinsaturadas 1,6 gr.-
-Ingredientes: palta.
-🔼Turrón: 25 gr (1 unidad): 98 calorías,  18 gr de carbohidratos (10 gr azúcar), 2,2 gr de proteínas, 0,4 gr de grasas saturadas, 0,9 gr de grasas monoinsaturadas y 0,7 gr de grasas poliinsaturadas.-
-Ingredientes: jarabe de glucosa, harina de trigo enriquecida, azúcar, maní, aceite de girasol, proteína vegetal hidrolizada, sal, emulsionante, espesante, leudante, acidulante y aromatizante.
-🔸Chocoarroz: 22 gr (1 unidad): 99 calorías, 12 gr de carbohidratos (la mitad azúcar), 1,3 gr de proteínas, 3,5 gr de grasas saturadas, 1,6 gr de grasas monoinsaturadas.-
-Ingredientes: galleta de arroz integral (arroz yamaní, agua), pasta decoración sabor maní (azúcar, aceite vegetal hidrogenado, leche en polvo entera, leche en polvo descremada, pasta de maní, cacao en polvo, emulsionante, aromatizante)...-
- (Sigue abajo ⏬)-
-▶ Viernes, y para cerrar la semana, palta y frutos secos: ¿Se pueden comer en un plan de descenso de grasa corporal?? 🤔- - -◽Es muy frecuente que en las consultas reaccionen asombrados cuando les sugiero que incorporen palta o frutos secos! - ◽ Suelen decirme «pero, no tienen mucha grasa?? » «No voy a engordar?»- - -📌Bueno, despejemos algunas dudas:- -▪ Ningún alimento engorda ni adelgaza por si mismo. Si comes de más es probable que, sea el alimento que sea, se deposite.- -▪ Los frutos secos y la palta si tienen grasas! Pero son grasas completamente saludables (mono y poli insaturadas) y super necesarias, ya que transportan ácidos grasos y colesterol para su utilización, forman membranas celulares, son necesarias para el correcto funcionamiento del cerebro, absorción y trasporte de algunas vitaminas, entre muchas más funciones!- - -❗Ahora, podemos comparar las nueces y la palta con colocaciones típicas:- -🔹 Nueces: 15 gr (8 unidades): 110 calorías, 0,75 g de carbohidratos, 2,25 gr de proteinas, grasas saturadas 0,7 gr, grasas monoinsaturadas 0,7 gr, grasas poliinsaturadas 7,1 gr. -Ingredientes: nuez. -◾ Palta: 50 gr (1/2 unidad chica): 125 calorías, 0,6 gr de carbohidratos: 0,8 gr de proteínas, 1,9 gr grasas saturadas, 8,8 gr de grasas monoinsaturadas, grasas pollinsaturadas 1,6 gr.- -Ingredientes: palta. -🔼Turrón: 25 gr (1 unidad): 98 calorías, 18 gr de carbohidratos (10 gr azúcar), 2,2 gr de proteínas, 0,4 gr de grasas saturadas, 0,9 gr de grasas monoinsaturadas y 0,7 gr de grasas poliinsaturadas.- -Ingredientes: jarabe de glucosa, harina de trigo enriquecida, azúcar, maní, aceite de girasol, proteína vegetal hidrolizada, sal, emulsionante, espesante, leudante, acidulante y aromatizante. -🔸Chocoarroz: 22 gr (1 unidad): 99 calorías, 12 gr de carbohidratos (la mitad azúcar), 1,3 gr de proteínas, 3,5 gr de grasas saturadas, 1,6 gr de grasas monoinsaturadas.- -Ingredientes: galleta de arroz integral (arroz yamaní, agua), pasta decoración sabor maní (azúcar, aceite vegetal hidrogenado, leche en polvo entera, leche en polvo descremada, pasta de maní, cacao en polvo, emulsionante, aromatizante)...- - (Sigue abajo ⏬)-
Enamorado de esta cena, menciona un amigo para que venga por ella, Mangu de plátanos verdes con su cebollita, Queso frito, huevos hervidos y Aguacate, Buen provecho Familia... 😍🇩🇴👌😊, #Viernes, #Food, #Cena,  #Aguacate, #Comparte, #Comenta,  #ComidaDominicana / #DominicanFood 🇩🇴😊😋💋 Recuerda suscribirte a mi canal de Youtube (Dominican Food) y enviarme tus platos al 829-795-7762 via Whatsapp 👌🏽😁
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Foto 📸: @rodriguez_j04 🇩🇴👌🏽
Enamorado de esta cena, menciona un amigo para que venga por ella, Mangu de plátanos verdes con su cebollita, Queso frito, huevos hervidos y Aguacate, Buen provecho Familia... 😍🇩🇴👌😊, #Viernes , #Food , #Cena , #Aguacate , #Comparte , #Comenta ,  #ComidaDominicana  / #DominicanFood  🇩🇴😊😋💋 Recuerda suscribirte a mi canal de Youtube (Dominican Food) y enviarme tus platos al 829-795-7762 via Whatsapp 👌🏽😁 --------------------------------------------------------------- Foto 📸: @rodriguez_j04 🇩🇴👌🏽
Se vienen mas jornadas de actividades y Brunch! Para aprovechar estos cálidos días de primavera ! ✨☀️🌸 los esperamos mañana !
Se vienen mas jornadas de actividades y Brunch! Para aprovechar estos cálidos días de primavera ! ✨☀️🌸 los esperamos mañana !
Lista para empezar, a enamorar con ondas 😍❤👑
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#remington #aguacate #macadamia #vitaminae #ondas #curlyhair #hairstyle #curly #curlyhairstyles
❎❎❎❎APARTADA❎❎❎❎❎
Camisa #aguacate 
Talla: M 
Precio: 200 lps
❎❎❎❎APARTADA❎❎❎❎❎ Camisa #aguacate  Talla: M Precio: 200 lps
Me encantó algo que leí el otro día en un perfil de instagram acerca del veganismo era algo así 🥑 Hemos hecho de todo un estereotipo, incluso lo que pensábamos que era "diferente". El veganismo es mucho más fácil de lo que algunos piensan pero nos dificultamos la vida. He visto recetas en páginas de internet que nunca he podido hacer 😣. Más allá de mi poca habilidad, hay otras cuestiones más profundas. 
1. Hay ingredientes que son súper caros, imposibles de encontrar o simplemente no son de temporada, así que no es posible cocinar siempre así. Una persona como yo con ingresos medios no puede darse tantos lujos como comprar leche de almendras que cuesta tres veces más de lo normal. Y así como ese hay mil ejemplos. 
2. Somos personas normales, que vamos a la escuela, trabajamos, estudiamos y somos papá o mamá entonces pocas veces encuentras recetas para alguien así. No todos somos fitness y podemos tardar tanto cocinando, si tenemos otras obligaciones. 
3. Somos....
Me inspire, sigue el primer comentario 🐕
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Me encantó algo que leí el otro día en un perfil de instagram acerca del veganismo era algo así 🥑 Hemos hecho de todo un estereotipo, incluso lo que pensábamos que era "diferente". El veganismo es mucho más fácil de lo que algunos piensan pero nos dificultamos la vida. He visto recetas en páginas de internet que nunca he podido hacer 😣. Más allá de mi poca habilidad, hay otras cuestiones más profundas. 1. Hay ingredientes que son súper caros, imposibles de encontrar o simplemente no son de temporada, así que no es posible cocinar siempre así. Una persona como yo con ingresos medios no puede darse tantos lujos como comprar leche de almendras que cuesta tres veces más de lo normal. Y así como ese hay mil ejemplos. 2. Somos personas normales, que vamos a la escuela, trabajamos, estudiamos y somos papá o mamá entonces pocas veces encuentras recetas para alguien así. No todos somos fitness y podemos tardar tanto cocinando, si tenemos otras obligaciones. 3. Somos.... Me inspire, sigue el primer comentario 🐕 . . ____________________________ #vegan  #veganfood  #veganismo  #aguacate  #reflexion  #veganoscdmx  #frasesmotivadoras  #motivacionvegana  #veganomx  #healthyfood  #healthylifestyle  #vegetariano  #vegetales  #veganismdaily  #blogger  #ceroplastico  #vegablog  #veganosmexico  #vegan  #veganlovers  #lovely  #veganos  #cocinavegano 
I see people trying to dig the seed out of their #avocado with spoons or by cutting around it... in my mind, there’s only one way to properly #pit an avocado...
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Prehispanic delicacy, as beautiful as soft leather. Blue maize tortilla, stuffed with avocado and wrapped in a hojasanta leaf. Simply delicious. #molinoelpujol #tortilla #maizazul #aguacate #hojasanta #prehispanicfood #gastronomiaprehispanica
Guacamole: #avocado amassado com #tomate em cubos, #cebola picada, #coentro, gotas de #limão, #azeite e #sal.
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••Pantaloneta••
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FREEMAN Clay Mask, nutre y purifica tu piel con esta máscara ganadora de premios! Los barros nutritivos van a la profundidad de los poros para limpiar impurezas y grasas. Aguacate, avena y Vitamina E ayuda a humectar para dar mayor suavidad a tu piel, Ideal para piel normal y combinada. #inversionesbadamo #badamo #freeman #mascarilla #aguacate #productoimportado
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