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😍❤️ @nutriloreneyassin #fitnessmotivation #agoravai #inlove
" O sucesso é uma consequência não um objetivo." #agoravai
#habilitada
#categoriaA
#categoriaB
😍😍❤️❤️👏👏
Repost from @byigorhealthy 
Torta de cookie 
Para a torta:
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120 gramas de manteiga sem sal 
1/2 xícara + 2 colheres de sopa de açúcar mascavo 
1 ovo 
1 colher de chá de essência de baunilha 
1 e 1/2 xícara de farinha de arroz, ou aveia(se necessário ir adicionando mais)
1 colher de café de bicarbonato de sódio 
100 gramas de gotas de chocolate 60% ou chocolate 60% picado (em barra)
1 scoop de whey de baunilha da @duxnutritionlab (é surreal)com meu cupom de desconto (igor10) vocês têm 15 % de desconto no site!
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Modo de preparo:
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Com um fuê ou batedeira bata a manteiga com o açúcar mascavo até ficar bem fofinho, adicione o ovo e a essência de baunilha e misture bem, adicione e a farinha o whey e o bicarbonato de sódio e misture, por último adicione as gotas de chocolate e reserve.
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Para o recheio:
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1 receita de Nutella fake, receita aqui: 👉🏻 #nutellafakedoigor (depois que clicar na # clique em recentes pra ver!
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Unte uma forma de fundo removível com manteiga e espalhe metade da massa no fundo da forma, adicione a Nutella fake e cubra com o restante da massa, asse em forno pré-aquecido á 180 graus por 25 minutos! Espere esfriar e corte! Fica SURREAL!🙏🏻😱
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Quem não quiser usar a Nutella fake, e só adicionar 1 barra de chocolate 60% picada no recheio da massa(vai derreter e ficar incrível)!😍 quem fizer me conta!!
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#byigorhealthy
#receitasfit #foco #foconadieta #agoravai #semdesculpas #secavaca #ficarmagra #fitness #emagrecer #projetoverao #dieta #dietasemsofrer #acreditabonita #disciplina #determinação #receitalowcarb #lowcarb #vidasaudavel #saude #megamodashopping #fitness #emagrecimento #ComidaDeVerdade #comersemculpa  #lifestyle #q48 #comerbem #reeducaçãoalimentar
Repost from @byigorhealthy Torta de cookie Para a torta: . 120 gramas de manteiga sem sal 1/2 xícara + 2 colheres de sopa de açúcar mascavo 1 ovo 1 colher de chá de essência de baunilha 1 e 1/2 xícara de farinha de arroz, ou aveia(se necessário ir adicionando mais) 1 colher de café de bicarbonato de sódio 100 gramas de gotas de chocolate 60% ou chocolate 60% picado (em barra) 1 scoop de whey de baunilha da @duxnutritionlab (é surreal)com meu cupom de desconto (igor10) vocês têm 15 % de desconto no site! . Modo de preparo: . Com um fuê ou batedeira bata a manteiga com o açúcar mascavo até ficar bem fofinho, adicione o ovo e a essência de baunilha e misture bem, adicione e a farinha o whey e o bicarbonato de sódio e misture, por último adicione as gotas de chocolate e reserve. . Para o recheio: . 1 receita de Nutella fake, receita aqui: 👉🏻 #nutellafakedoigor  (depois que clicar na # clique em recentes pra ver! . Unte uma forma de fundo removível com manteiga e espalhe metade da massa no fundo da forma, adicione a Nutella fake e cubra com o restante da massa, asse em forno pré-aquecido á 180 graus por 25 minutos! Espere esfriar e corte! Fica SURREAL!🙏🏻😱 . Quem não quiser usar a Nutella fake, e só adicionar 1 barra de chocolate 60% picada no recheio da massa(vai derreter e ficar incrível)!😍 quem fizer me conta!! . #byigorhealthy  #receitasfit  #foco  #foconadieta  #agoravai  #semdesculpas  #secavaca  #ficarmagra  #fitness  #emagrecer  #projetoverao  #dieta  #dietasemsofrer  #acreditabonita  #disciplina  #determinação  #receitalowcarb  #lowcarb  #vidasaudavel  #saude  #megamodashopping  #fitness  #emagrecimento  #ComidaDeVerdade  #comersemculpa  #lifestyle  #q48  #comerbem  #reeducaçãoalimentar 
Segundo suco detox do dia! 
Agrião + cenoura + hortelã + salsinha + melão + agrião!
Aos pouquinhos me acostumando com o sabor dos alimentos!
Hj nem tive que tampar o nariz pra descer.. Haha. 🙊

#secar #saúde #emagrecersemdesistir #vidasaudável #agoravai #qualidadedevida #lifestyle #comidadeverdade #emagrecimento #embuscadafelicidade #foco #semjacar #bemestar #reeducaçãoçalimentar #menteemforma #antesedepois #diariofit #estilodevida #semculpa #desafiodiario #corposaudável #acreditaresuperar #barrigaseca #vencer #disciplina #determinação
Segundo suco detox do dia! Agrião + cenoura + hortelã + salsinha + melão + agrião! Aos pouquinhos me acostumando com o sabor dos alimentos! Hj nem tive que tampar o nariz pra descer.. Haha. 🙊 #secar  #saúde  #emagrecersemdesistir  #vidasaudável  #agoravai  #qualidadedevida  #lifestyle  #comidadeverdade  #emagrecimento  #embuscadafelicidade  #foco  #semjacar  #bemestar  #reeducaçãoçalimentar  #menteemforma  #antesedepois  #diariofit  #estilodevida  #semculpa  #desafiodiario  #corposaudável  #acreditaresuperar  #barrigaseca  #vencer  #disciplina  #determinação 
👍🍏🍽🍇🍈🍐🍊🍋🍌🍍🍅🍓🍒🍑🍐🍏🍎🍆🌽🍗
👍🍏🍽🍇🍈🍐🍊🍋🍌🍍🍅🍓🍒🍑🍐🍏🍎🍆🌽🍗
O jeito é  evitar.. não  é  meninas? 😢😭 💪 foco no corpitcho.
O jeito é evitar.. não é meninas? 😢😭 💪 foco no corpitcho.
Bora treinar? 3 repetições de amor próprio com 15kg em cada perna de mudança de hábitos e disciplina 😘Lembra, só depende de você! .
#agoravai #psicologia #londrina #comportamento
Quela preguiçinha que te distancia dos teus sonhos... Não existe sucesso sem trabalho !!! #sucesso #fitnessdecorpoemente #agoravai #coach
#Repost @alinelachi ・・・
Recuperando e buscando resultados... #biofisic #agoravai #recuperacao #quase100porcento #musculação #treino #foconasaude #objetivos #resultados
Você já provou o Shake Nutritivo da Herbalife? 🍨🍧 se sim ou se não corre pro EVS VIP VILA ROSÁLIA e experimente nosso shake trufado, você vai se apaixonar ppr essa delicia e ainda vai nutrir seu corpo.
👇🏼
São 25g de Proteína e 23 vitaminas e Mineirais pra alimentar suas células e seu corpo funcionar a todo vapor. ▪
Só vem!?!
▪
#semdesculpas #evsvipvilarosalia #deita #vilagalvao #foco #força #reeducaçãoalimentar #guarulhos #saúde #fit #semmimimi #emagrecer #vidasaudavel #estilodevida #agoravai #guarulhoscity #lowcarb
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"A motivação é o que faz o empreendedor começar e o hábito é o que nos faz continuar."
Ótima semana pra nós 🙏📚👊 #study #umaestudantepobre #studyhard #meucantinho #homeoffice #mydesk #studying #estudaquepassa #lawstudent #amodireito #determinação #foco #studytime #studylife #estudaqueavidamuda #pen #pencil #notebook #concurfriends #estudos #estudar #book #agoravai #canetas #livros #foconoestudo #papelaria #estudante #direitoporamor #motivação
"A motivação é o que faz o empreendedor começar e o hábito é o que nos faz continuar." Ótima semana pra nós 🙏📚👊 #study  #umaestudantepobre  #studyhard  #meucantinho  #homeoffice  #mydesk  #studying  #estudaquepassa  #lawstudent  #amodireito  #determinação  #foco  #studytime  #studylife  #estudaqueavidamuda  #pen  #pencil  #notebook  #concurfriends  #estudos  #estudar  #book  #agoravai  #canetas  #livros  #foconoestudo  #papelaria  #estudante  #direitoporamor  #motivação 
Qualquer semelhança é mera coincidência....ou não...hehehe 😎
#KWID #AgoraVai
Qualquer semelhança é mera coincidência....ou não...hehehe 😎 #KWID  #AgoraVai 
Saber realmente o que a gente quer é fundamental pra alcançar o sucesso #fit #treinopesado #muscle #abs #deadlift #reequilibragealimentaire #gym #blackandwhite #motivation #instagood #agoravai
Aqui tem atividade para todos os gostos. Vem exercitar os glúteos, abdômen e pernas com a gente.:)
Aqui tem atividade para todos os gostos. Vem exercitar os glúteos, abdômen e pernas com a gente.:)
Bom diaaaa ☀️
Meu café da manhã de hoje me surpreendeu, uma delíciaaaa! Não sei como chamar isso (panqueca?), só sei que fiz a massa com 1 banana amassada, 1 ovo, 3 col. de aveia, 1 col. de leite desnatado em pó, 1 col. de mel, 1 pitada de fermento e coloquei pra assar na frigideira metade da massa e coloquei no recheio queijo coalho e creme de ricota com um pouquinho de molho rosé e depois coloquei o resto da massa por cima pra assar, tudo em fogo baixo.
E um cafezinho com leite e adoçante. 😽
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#weightlossjourney #perdadepeso #emagrecer #emagrecimento #força #gym #nopainnogain #paciencia #motivacao #fit #fitness #saudavel #tempo #vida #bodybuilding #real #sucesso #objetivo #foco #paz #discipline #agoravai #saude #bomdia #boxer #zumba #water #alimentacaosaudavel #healthylifestyle #healthychoices
Bom diaaaa ☀️ Meu café da manhã de hoje me surpreendeu, uma delíciaaaa! Não sei como chamar isso (panqueca?), só sei que fiz a massa com 1 banana amassada, 1 ovo, 3 col. de aveia, 1 col. de leite desnatado em pó, 1 col. de mel, 1 pitada de fermento e coloquei pra assar na frigideira metade da massa e coloquei no recheio queijo coalho e creme de ricota com um pouquinho de molho rosé e depois coloquei o resto da massa por cima pra assar, tudo em fogo baixo. E um cafezinho com leite e adoçante. 😽 . #weightlossjourney  #perdadepeso  #emagrecer  #emagrecimento  #força  #gym  #nopainnogain  #paciencia  #motivacao  #fit  #fitness  #saudavel  #tempo  #vida  #bodybuilding  #real  #sucesso  #objetivo  #foco  #paz  #discipline  #agoravai  #saude  #bomdia  #boxer  #zumba  #water  #alimentacaosaudavel  #healthylifestyle  #healthychoices 
Bom Dia! Como tá sua Dieta!? FácilDieta facilita com sua Dia, Encomendas 99963-7996 (Campeonato estreantes IFBB 2014)! #facildieta #fácil #fitness #food #fitnessfood #gb #gym #dieta #dietaon #dietaurgente #dietasemsofrer #comidafitness #comidasaudavel #comidacongelada #congeladolight #congeladofitness #congeladofood #frango #batata #saúde #saudável #smartfit #smartsbo #comidafit #agoravai #treino #academiacorpoenergia
Bom diaa! 🍍🍃 (Suco de couve, abacaxi, chia e linhaça) e castanhas de caju #detox #dietaflexivel #agoravai #alimentacaosaudavel #comidadeverdade #alimentacaosaudavel #saude #lifestyle #fit100neurose #mudancadehabito #reeducacaoalimentar
Sim! Eles vão casar! Arrasta pra foto ao lado e diga se você não se identifica com minha reação e a do Nickson. 😂😂 #atequeenfim #7anos #agoravai #noivinhos #sablediamant
TE AMO SELEÇÃO! 
Longe e distante de qualquer pessimismo,é assim que eu defino meu sentimento nessa copa. 
Desde 94 acompanho copa do mundo e confesso que nunca vi uma tão equilibrada quanto esta na Rússia. 
Triste ver que parece que tudo o que a nossa seleção conquistou ao longo dos anos,não serviu de nada para alguns que se dizem brasileiros. 
A boca dos críticos só se resume ao 7 a 1 na última copa em nosso país.
Derrota faz parte do jogo! não importa de quanto e nem onde....derrota é derrota e faz parte do esporte.
Aliás,no esporte e na vida é assim!
Não existe essa de time imbatível,todos falham e um dia perdem e no outro ganham.
Usar a política e um resultado adverso pra Criticar a seleção brasileira,só mostra quanto boa parte da nossa população precisa amadurecer,crescer,aprender a separar as coisas. 
Agem como crianças mimadas. 
Aplaudem nas vitórias,mas detonam o time nas derrotas. Eu aprendi a amar a seleção! 
Infelizmente não posso estar em campo,como sonhava quando era moleque.
Jogar um dia pelo @fortalezaec @palmeiras ou @manchesterunited
E pela @cbf_futebol
mas Deus não me abençoou com esse dom tão lindo! 
Mas meu apoio a seleção brasileira é incondicional! 
Estamos juntos Brasil...meu Brasil!
RUMO AO HEXA!
#fechadocomaseleção #hope#faith#worldcup2018#agoravai
TE AMO SELEÇÃO! Longe e distante de qualquer pessimismo,é assim que eu defino meu sentimento nessa copa. Desde 94 acompanho copa do mundo e confesso que nunca vi uma tão equilibrada quanto esta na Rússia. Triste ver que parece que tudo o que a nossa seleção conquistou ao longo dos anos,não serviu de nada para alguns que se dizem brasileiros. A boca dos críticos só se resume ao 7 a 1 na última copa em nosso país. Derrota faz parte do jogo! não importa de quanto e nem onde....derrota é derrota e faz parte do esporte. Aliás,no esporte e na vida é assim! Não existe essa de time imbatível,todos falham e um dia perdem e no outro ganham. Usar a política e um resultado adverso pra Criticar a seleção brasileira,só mostra quanto boa parte da nossa população precisa amadurecer,crescer,aprender a separar as coisas. Agem como crianças mimadas. Aplaudem nas vitórias,mas detonam o time nas derrotas. Eu aprendi a amar a seleção! Infelizmente não posso estar em campo,como sonhava quando era moleque. Jogar um dia pelo @fortalezaec @palmeiras ou @manchesterunited E pela @cbf_futebol mas Deus não me abençoou com esse dom tão lindo! Mas meu apoio a seleção brasileira é incondicional! Estamos juntos Brasil...meu Brasil! RUMO AO HEXA! #fechadocomaseleção  #hope #faith #worldcup2018 #agoravai 
E de repente a história muda, a chuva passa, o sol brilha, o passarinho canta e você mais uma vez comprova que no comando de tudo está Deus! 
#bomdiaaaa #chuva #tempobom #umnovotempo #novodia #novachance #essamania #deacordarlinda #nuncaperco #agoravai #umcafeporfavor #umamor #quentesporfavor #franja #india #cleopatra #vida #felicidade #abençoada #mariapassanafrente #saoluis #ilhadoamor #maranhão #nordestebrasileiro #brasil
Citrusim age diretamente na gordura abdominal. Indicado para gerenciamento do peso e auxilia no processo de emagrecimento e controle dos níveis de triglicerídeos e colesterol. Dê adeus à sua barriguinha indesejada 💊😉 .
#CitrusiM
#BarrigaChapada #ProjetoVerao #ProjetoFitness #Fitness #LaranjaMoro #citrusim #AdeusGordurinha #ProjetoVerao #ProjetoFitness #Fitness #LaranjaMoro #citrusim #sempreviva #dicadafarmaceutica #Detox #BarrigaZero #tanquinho #Verao #VemVerao #Vitaminas #AgoraVai
Citrusim age diretamente na gordura abdominal. Indicado para gerenciamento do peso e auxilia no processo de emagrecimento e controle dos níveis de triglicerídeos e colesterol. Dê adeus à sua barriguinha indesejada 💊😉 . #CitrusiM  #BarrigaChapada  #ProjetoVerao  #ProjetoFitness  #Fitness  #LaranjaMoro  #citrusim  #AdeusGordurinha  #ProjetoVerao  #ProjetoFitness  #Fitness  #LaranjaMoro  #citrusim  #sempreviva  #dicadafarmaceutica  #Detox  #BarrigaZero  #tanquinho  #Verao  #VemVerao  #Vitaminas  #AgoraVai 
Flexora uma dia eu chego lá! E ai ja fez seu treino de pernas hoje????#corpoemmetaforfoese#agoravai#mudarepreciso
🗣 ⚽️ E sextaaaa tem B R A S I L em campo, confere a LISTA ✏️ aí pra ver se  está tudo OK para desta vez a VITÓRIA ser nossa: 🤔👇🏼
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. 🇧🇷 ✔️ Consertar o Cabelo 🙈 😂 do Neymar-Ok 👍🏼
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. 🇧🇷 ✔️ Mandar a Bruna 👸🏻 pra Rússia 🇷🇺 - OK 👍🏼
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. 🇧🇷 ✔️Torcida A N I M A D A 💚- OK 👍🏼 .
. 🇧🇷 ✔️LANÇAMENTO 🔝💅🏼 Colorama Vai Brasil disponível,  clarooooooooooooo queeeeee - Ok 👍🏼 .
. 💚Ebaaaaaa!!! 🎉 🎈 🇧🇷💚🔝
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. 💚🇧🇷 A G O R A  VAI  B R A S I L🇧🇷💚
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#copadomundo #copa #copa2018 #copadomundo2018 #russia #russia2018 #agoravai #brumar #mudou #cabelonovo #colorama #coloramadasemana #coloramanails #coloramavaibrasil #insta #instagood #instanails #nailsart #nailsdesign #nailsart #unhas #instagramers #instalove
🗣 ⚽️ E sextaaaa tem B R A S I L em campo, confere a LISTA ✏️ aí pra ver se está tudo OK para desta vez a VITÓRIA ser nossa: 🤔👇🏼 . . . 🇧🇷 ✔️ Consertar o Cabelo 🙈 😂 do Neymar-Ok 👍🏼 . . . 🇧🇷 ✔️ Mandar a Bruna 👸🏻 pra Rússia 🇷🇺 - OK 👍🏼 . . 🇧🇷 ✔️Torcida A N I M A D A 💚- OK 👍🏼 . . 🇧🇷 ✔️LANÇAMENTO 🔝💅🏼 Colorama Vai Brasil disponível, clarooooooooooooo queeeeee - Ok 👍🏼 . . 💚Ebaaaaaa!!! 🎉 🎈 🇧🇷💚🔝 . . . 💚🇧🇷 A G O R A VAI B R A S I L🇧🇷💚 . . . #copadomundo  #copa  #copa2018  #copadomundo2018  #russia  #russia2018  #agoravai  #brumar  #mudou  #cabelonovo  #colorama  #coloramadasemana  #coloramanails  #coloramavaibrasil  #insta  #instagood  #instanails  #nailsart  #nailsdesign  #nailsart  #unhas  #instagramers  #instalove 
Tentando ressuscitar esse metabolismo e meu foco também, pq olha, não devemos ficar pensando só nisso , mas deixar de cuidar de nós mesmos jamais 😅😅. Aproveitar essas férias e minha irmã que me ajuda tbm @zaineneresdias ❤ pra tentar acordar esse gigante 😪
Bom dia bbs 😘

#almoçodehoje #rapidão
😍 #quantomaisnaturalmelhor  #comeeagacha  #comidadeverdade #alimentaçãosaudável #academia #comerbem  #healthylifestyle #nopainnogain #diet #fitness #suplementos #proteína #foconofoco #soporhoje #agoravai #irmasfitness #maesarada #sbmercadogourmet #estudantesaudavel #nutrição #exemplo #todevolta #comidadaboa #boatarde #bomdia #reeducaçaoalimentar  #blogdadrika
Tentando ressuscitar esse metabolismo e meu foco também, pq olha, não devemos ficar pensando só nisso , mas deixar de cuidar de nós mesmos jamais 😅😅. Aproveitar essas férias e minha irmã que me ajuda tbm @zaineneresdias ❤ pra tentar acordar esse gigante 😪 Bom dia bbs 😘 #almoçodehoje  #rapidão  😍 #quantomaisnaturalmelhor  #comeeagacha  #comidadeverdade  #alimentaçãosaudável  #academia  #comerbem  #healthylifestyle  #nopainnogain  #diet  #fitness  #suplementos  #proteína  #foconofoco  #soporhoje  #agoravai  #irmasfitness  #maesarada  #sbmercadogourmet  #estudantesaudavel  #nutrição  #exemplo  #todevolta  #comidadaboa  #boatarde  #bomdia  #reeducaçaoalimentar  #blogdadrika 
Prestenção que hoje eu vou regravar aquele vídeo que deu erro COM DICAS BÔNUS  #ficanatorcida #agoravai
.
Agora, a maturidade pra ajeitar o enquadramento dessa foto, tá faltando ❤️🐶
#looktrabalho pq vcs gostaram dessa brincadeira, e eu também 💙🙆🏻‍♀️
Boa Terça, lindos
____
#GabrielaAraújoFisio
Prestenção que hoje eu vou regravar aquele vídeo que deu erro COM DICAS BÔNUS #ficanatorcida  #agoravai  . Agora, a maturidade pra ajeitar o enquadramento dessa foto, tá faltando ❤️🐶 #looktrabalho  pq vcs gostaram dessa brincadeira, e eu também 💙🙆🏻‍♀️ Boa Terça, lindos ____ #GabrielaAraújoFisio 
Ela joga muito ela kkkkkk 🇧🇷🤦🏽‍♀️ 💋💋 da La. 
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Se inscreva no meu canal, link no meu perfil, lá vc encontrará muitas receitas e dicas.

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#dietaflexivel #flexible #dicadanutri
#30tododia #lowcarb #jejum #dieta #reeducaçãoalimentar #hipertrofia  #nutricao #emagrecer #foconofoco #fun #cute #emagrecimento  #geracaosaude #dietasemsofrer #emagrecercomsaude #comidadeverdade #paleo #jejumintermitente #instagood #alimentacaosaudavel  #bemestar #equilibrio  #fitness  #qualidadedevida #vaigordinha #agoravai
Ela joga muito ela kkkkkk 🇧🇷🤦🏽‍♀️ 💋💋 da La. _ _ _ Se inscreva no meu canal, link no meu perfil, lá vc encontrará muitas receitas e dicas. _ _ _ _ _ _ #dietaflexivel  #flexible  #dicadanutri  #30tododia  #lowcarb  #jejum  #dieta  #reeducaçãoalimentar  #hipertrofia  #nutricao  #emagrecer  #foconofoco  #fun  #cute  #emagrecimento  #geracaosaude  #dietasemsofrer  #emagrecercomsaude  #comidadeverdade  #paleo  #jejumintermitente  #instagood  #alimentacaosaudavel  #bemestar  #equilibrio  #fitness  #qualidadedevida  #vaigordinha  #agoravai 
Pra terça-feira que tal fazer uns agachas?😉 Hoje é a tua segunda chance, da semana, de começar algo novo/diferente😜
Pra terça-feira que tal fazer uns agachas?😉 Hoje é a tua segunda chance, da semana, de começar algo novo/diferente😜
Uma hora esse visto sai! Nem q seja pela insistência 🤣🤣🤣
Uma hora esse visto sai! Nem q seja pela insistência 🤣🤣🤣
Não perca tempo cozinhando!!
Que tal uma refeição saudável hoje?
Tenha uma estilo de vida saudável começando por sua alimentação! 
Entregamos na sua casa ou no seu trabalho sem custo adicional!
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👉 Cardápio Elaborado e preparado por uma Técnica em Nutrição. 👩🏼‍🌾👩🏼‍🍳💚🥒🥗
📱 17 9 9756-8590 🚁 Entregamos até você!
#patroa #fitness #vidasaudável #patroa #fitness #vidasaudável  #saladanopote #caldos #fitness #salada  #saladas #detox  #salad  #fitnessmotivation #healthyfood #healthyfoods #healthy #healthyfoodshare #pic #photo #fitnessfoods #fitnessfood #agoravai
Não perca tempo cozinhando!! Que tal uma refeição saudável hoje? Tenha uma estilo de vida saudável começando por sua alimentação! Entregamos na sua casa ou no seu trabalho sem custo adicional! . 👉 Cardápio Elaborado e preparado por uma Técnica em Nutrição. 👩🏼‍🌾👩🏼‍🍳💚🥒🥗 📱 17 9 9756-8590 🚁 Entregamos até você! #patroa  #fitness  #vidasaudável  #patroa  #fitness  #vidasaudável  #saladanopote  #caldos  #fitness  #salada  #saladas  #detox  #salad  #fitnessmotivation  #healthyfood  #healthyfoods  #healthy  #healthyfoodshare  #pic  #photo  #fitnessfoods  #fitnessfood  #agoravai 
Receita deliciosa do meu amigo Suiá
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Ele e a esposa tem uma história bem bacana de emagrecimento. @suia_stocco
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Massa (quantidade pra uma travessa de 20 cm aproximadamente )
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✔1 ovo
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✔100 g farinha de amêndoa ou de cocô .
✔100 g manteiga ou banha gelada
Pitada de sal
.
Misture os ingredientes e deixe homogênea.
.
Espalhe com os dedos do meio para as laterais na travessa de sua preferencia.
.
Coloque no forno por cerca de 10 a 15 minutos a 220° ou até que as bordas comecem a dourar.
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Recheio
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Pode usar o recheio de sua preferência.
Nesse caso usei um refogado de peito de frango com tomate cereja e palmito.
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Coloque o recheio na massa pré assada e coloque um pouco de ovos batidos por cima.
.
Eu bati ovos com um pedaço de queijo gorgonzola.
.
Coloque no forno com temperatura entre 200 e 240° por volta de 15 minutos ou até perceber que o ovo batido cozinhou.
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Até a próxima receita!
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Beijos da Val 💋
Receita deliciosa do meu amigo Suiá . Ele e a esposa tem uma história bem bacana de emagrecimento. @suia_stocco . Massa (quantidade pra uma travessa de 20 cm aproximadamente ) . ✔1 ovo . ✔100 g farinha de amêndoa ou de cocô . ✔100 g manteiga ou banha gelada Pitada de sal . Misture os ingredientes e deixe homogênea. . Espalhe com os dedos do meio para as laterais na travessa de sua preferencia. . Coloque no forno por cerca de 10 a 15 minutos a 220° ou até que as bordas comecem a dourar. . Recheio . Pode usar o recheio de sua preferência. Nesse caso usei um refogado de peito de frango com tomate cereja e palmito. . Coloque o recheio na massa pré assada e coloque um pouco de ovos batidos por cima. . Eu bati ovos com um pedaço de queijo gorgonzola. . Coloque no forno com temperatura entre 200 e 240° por volta de 15 minutos ou até perceber que o ovo batido cozinhou. . Até a próxima receita! . Beijos da Val 💋
Claro que é necessário se manter sempre aprendendo e se atualizando, mas a "busca incessante por conhecimento" pode ser uma armadilha. 
É uma armadilha quando você "se esconde" atrás dela é" e acha que não pode dar nenhum passo no seu negócio ou carreira porque falta fazer um curso, aprender uma ferramenta.
📌Quer minha ajuda para tirar seus objetivos do mundo das idéias? Fique ligado que tô preparando a 2a edição do programa Agora Vai!
🔸 O que você achou deste shot?? Comenta aqui embaixo e marque um amigo que precisa Fazer Acontecer!

#shotsfaçaacontecer #coaching #psicologia #temadomes #desenvolvimentopessoal #desenvolvimentohumano #career #careercoach #workinlove
#agoravai #façaacontecer #produtividade
Claro que é necessário se manter sempre aprendendo e se atualizando, mas a "busca incessante por conhecimento" pode ser uma armadilha. É uma armadilha quando você "se esconde" atrás dela é" e acha que não pode dar nenhum passo no seu negócio ou carreira porque falta fazer um curso, aprender uma ferramenta. 📌Quer minha ajuda para tirar seus objetivos do mundo das idéias? Fique ligado que tô preparando a 2a edição do programa Agora Vai! 🔸 O que você achou deste shot?? Comenta aqui embaixo e marque um amigo que precisa Fazer Acontecer! #shotsfaçaacontecer  #coaching  #psicologia  #temadomes  #desenvolvimentopessoal  #desenvolvimentohumano  #career  #careercoach  #workinlove  #agoravai  #façaacontecer  #produtividade 
Bom dia pessoal! 
Vim informar vocês que vou participar de um desafio de lettering. Vou tentar aprender por 30 dias, e durante esses dias eu vou postando aqui pra vocês e no story.

Quem assistiu os vídeos no story viram que eu já imprimi todo o material no blog da @meubulletjournal e que na verdade esse desafio foi feito a 1 ano atrás, mas como eu tenho muita vontade de aprender e a Mari deixou tudo muito fácil eu decidi seguir o desafio.

Bom, é isso aí, qualquer duvida pode perguntar no dd ou aqui nos  comentários mesmo.

PS: Quem quiser fazer o desafio ou só aprender sem divulgar me pede o link no direct que vai ser link clicável. 
#desafio30diasdebrushlettering #agoravai
Bom dia pessoal! Vim informar vocês que vou participar de um desafio de lettering. Vou tentar aprender por 30 dias, e durante esses dias eu vou postando aqui pra vocês e no story. Quem assistiu os vídeos no story viram que eu já imprimi todo o material no blog da @meubulletjournal e que na verdade esse desafio foi feito a 1 ano atrás, mas como eu tenho muita vontade de aprender e a Mari deixou tudo muito fácil eu decidi seguir o desafio. Bom, é isso aí, qualquer duvida pode perguntar no dd ou aqui nos comentários mesmo. PS: Quem quiser fazer o desafio ou só aprender sem divulgar me pede o link no direct que vai ser link clicável. #desafio30diasdebrushlettering  #agoravai 
ATENÇÃO!! Você que quer e precisa usar aparelho ortodôntico e não sabe o que fazer! A Odonto 7 está trazendo uma novidade incrível para você realizar seus desejos estéticos. Não perca essa oportunidade!! Fale conosco: 3363-3575 ou (63)98450-2787.
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Movimento retilíneo uniformemente variado ou M.R.U.V representa um movimento que apresenta variações uniformes de velocidade, como o próprio nome já diz. Existem várias fórmulas que ajudam na resolução de exercícios sobre este conteúdo, estas estão na imagem do post. Para ver mais de perto arrasta o dedo para o lado para a outra imagem. Gostou desse post ? Então curta essa publicação 👍🏻 |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||#study #studyhard #meucantinho #homeoffice #mydesk #studying #estudaquepassa #lawstudent #determinação #foco #studytime #studylife #concurseira #concurso #estudaqueavidamuda #pen #pencil #notebook #concurfriends #estudos #estudar #book #agoravai #canetas #livros #foconoestudo #papelaria #matematica #estudante |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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D-Ribose Essential é um repositor energético de rápida absorção que pode ser utilizado no pré-treino como uma fonte imediata de energia e no pós-treino para recuperação dos estoques de energia. A D-Ribose contribui para o aumento da disponibilidade de trifosfato de adenosina (ATP) - principal fonte de energia das células.

BENEFÍCIOS
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🎩
| e mesmo assim considero arriscado demais | #PerOnore
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Bom dia pessoal!!! O exercício resolvido de hoje é de química 😊

Confira os últimos exercícios resolvidos e dicas para seu estudo aqui na página 
Está rolando sorteio na página!!! Confira a publicação no feed e garanta suas aulas gratuitas 😉

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Fique atento ao nosso stories ❤️ #Extudei #Enem #vestibulando #vestibular #med #vestibulanda #concursos #concentracao #concursospublicos #concurseiro #concurseira #foco #estudar #estudos #studygram #quimica #enem2018
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"Sem saber que era impossível, ela foi lá e fez..." Quantas vezes a gente mesmo se limita? Nunca duvide da sua capacidade de ser forte! Keep going, guys 💪🏻
"Sem saber que era impossível, ela foi lá e fez..." Quantas vezes a gente mesmo se limita? Nunca duvide da sua capacidade de ser forte! Keep going, guys 💪🏻
Eu quero muito que a Colômbia ganhe! 
Hoje eu perco a fama de azarada! 😂
Vamos Colombia

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DESAFIO DO DIA 💪😉 #euusomegfit 
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#saúde
#foco
De que sentimentos você quer se alimentar hoje?🙏😍🤬😰🙄😭
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🙋🏻‍♀️Eu quero me alimentar de AMOR e você? ⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬ Repost from @maniasdenutricionistas @TopRankRepost #TopRankRepost Nem sempre comemos apenas para saciar a fome. Às vezes acabamos recorrendo a comida simplesmente para aliviar sentimentos ruins, ou como recompensa. Isso é a fome emocional.
.
Nutri-se de sentimentos bons para não usar a comida como contorno emocional.❤️
.#fomeemocional #omelhorsempreestarporvir .
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#emagrecimento #emagrecimentosaudavel #emagrecimentointeligente #foco #agoravai #comportamentoalimentar #saude#bemestar
De que sentimentos você quer se alimentar hoje?🙏😍🤬😰🙄😭 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🙋🏻‍♀️Eu quero me alimentar de AMOR e você? ⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬ Repost from @maniasdenutricionistas @TopRankRepost #TopRankRepost  Nem sempre comemos apenas para saciar a fome. Às vezes acabamos recorrendo a comida simplesmente para aliviar sentimentos ruins, ou como recompensa. Isso é a fome emocional. . Nutri-se de sentimentos bons para não usar a comida como contorno emocional.❤️ .#fomeemocional  #omelhorsempreestarporvir  . . #emagrecimento  #emagrecimentosaudavel  #emagrecimentointeligente  #foco  #agoravai  #comportamentoalimentar  #saude #bemestar 
--- Vizinhos!!! Vai ter cor nas paredes sim!!! Formas geométricas sim!!!!! Estamos na reta final. --- #sp #reforma #arquitetura #agoravai #geometrico
Todos falam super bem do cacau em pó da @garotochocolates, irei comprar essa semana para comprovar 😋😉 já estou cheia de receitinhas para usá-lo 💋💋 da La. 
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Se inscreva no meu canal, link no meu perfil, lá vc encontrará muitas receitas e dicas.

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Bom dia pessoal!!! Mais uma imagem de geometria plana. Já é a nona da nossa série 😊

Confira as últimas postagens para complementar esse estudo super detalhado

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