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Guten Abend an Tag 597
Naja... Gut nicht. Heute morgen schon mit nem ganz schlechten Gefühl im Bauch aufgewacht was den tag über schlechter wurde. Kein hunger und unheimlich Druck und Schmerz im Bauch. Der Spaziergang hat es dann auch nicht besser gemacht. Paracetamol und schlafen haben dann auch keine Besserung ergeben. Also auf zum @lidlde und Tee kaufen. Da die Kalorien bis dahin nur aus 40 kcal für die #Essentials von @morenutrition.de bestanden hab ich mit 1 trost Überraschungs-Ei gekauft und bekomm natürlich den Doktor Schlumpf 🙈

Also hab ich dann selbst entschieden was für mich das beste ist und hab neben einer weiteren magenschutztablette eine iboprofen genommen und mittlerweile 2 Gläschen babybrei gegessen. Wuhuw!

Langsam geht es mir wieder besser und der tee tut gut.

Ich hoffe weitere solche Tage bleiben mir erspart. 
Morgen werd ich nicht so viel laufen.

Wie geht es euch? 
#🌈💙🌈
#fettlogiküberwinden #adipositas #mindset #sportsteam💪 #teamlovewhatyoudo💎 #gains #workout #ernährung #iifym #sport #fitgirl #girlswholift #fitfam #staypositiv #keepmoving #neveralone #unicorns #🦄 #unicornsquad
Guten Abend an Tag 597 Naja... Gut nicht. Heute morgen schon mit nem ganz schlechten Gefühl im Bauch aufgewacht was den tag über schlechter wurde. Kein hunger und unheimlich Druck und Schmerz im Bauch. Der Spaziergang hat es dann auch nicht besser gemacht. Paracetamol und schlafen haben dann auch keine Besserung ergeben. Also auf zum @lidlde und Tee kaufen. Da die Kalorien bis dahin nur aus 40 kcal für die #Essentials  von @morenutrition.de bestanden hab ich mit 1 trost Überraschungs-Ei gekauft und bekomm natürlich den Doktor Schlumpf 🙈 Also hab ich dann selbst entschieden was für mich das beste ist und hab neben einer weiteren magenschutztablette eine iboprofen genommen und mittlerweile 2 Gläschen babybrei gegessen. Wuhuw! Langsam geht es mir wieder besser und der tee tut gut. Ich hoffe weitere solche Tage bleiben mir erspart. Morgen werd ich nicht so viel laufen. Wie geht es euch? #🌈💙🌈 #fettlogiküberwinden  #adipositas  #mindset  #sportsteam 💪 #teamlovewhatyoudo 💎 #gains  #workout  #ernährung  #iifym  #sport  #fitgirl  #girlswholift  #fitfam  #staypositiv  #keepmoving  #neveralone  #unicorns  #🦄 #unicornsquad 
Müsstet ihr auch was aufschreiben ??? Beim Seminar hieß es das wir aufschreiben sollen wie es dazu kam das wir so aussehen wie wir aussehen ( Figur ) und was wir alles unternommen haben das es wieder anders wird 😊 ich denke ich werde da auch noch rein schreiben wieso weshalb warum ich diese op haben möchte 🤔 oder ist es eine schlechte Idee 🤔 naja mal sehen 😊ich werde mir erst einmal kleine Notizen machen und es dann in nächster Zeit in einen ordentlichen Text formulieren 😊 denn das was ich schon habe habe ich 😁
Müsstet ihr auch was aufschreiben ??? Beim Seminar hieß es das wir aufschreiben sollen wie es dazu kam das wir so aussehen wie wir aussehen ( Figur ) und was wir alles unternommen haben das es wieder anders wird 😊 ich denke ich werde da auch noch rein schreiben wieso weshalb warum ich diese op haben möchte 🤔 oder ist es eine schlechte Idee 🤔 naja mal sehen 😊ich werde mir erst einmal kleine Notizen machen und es dann in nächster Zeit in einen ordentlichen Text formulieren 😊 denn das was ich schon habe habe ich 😁
Hallo zusammen💗 bei diesem Anblick muss man doch gute laune bekommen, oder?! Unsere liebe Emma strahlt immer💗 Sie ist eben ein echter Happytect und immer fleißig am arbeiten💪🏼💗 #emma #work #happyemma #happytects #slimtogo #fleißig #abnehmen #changeyourlife #adipositas #fitnessmotivation #sportskanone #sport #motivation #bikinifigur2019 #losgehts #keepsmiling
Da ist es, das letzte Bild mit meiner geliebten grauen Küchenplatte. Morgen wird die Küche ausgebaut und somit wurden die letzten Reste verbraucht. Zum Essen gab es dementsprechend ein Kartoffeleintopf mit etwas Möhren, Bratwurst und Creme fraiche. 😁

Die Tage werden nun stressig, somit wird es hier vorübergehend kurz still.

Auf in den Start in ein neues Zuhause 😍

#umzug #alteküche #neueküche #eintopf #kartoffel #bratwurst #gesundleben #gesundessen #abnehmen #gesundabnehmen #byebyefetti #healthyfood #healthylife #weightloss #weightlossjourney #kampfdenkilos #einneuesleben #gesünderleben #neuesselbstwertgefühl #übergewicht #adipositas #abnehmen2018 #fooddiary #instafood #motivation #ranandenspeck #aufdemwegzumwunschgewicht
Da ist es, das letzte Bild mit meiner geliebten grauen Küchenplatte. Morgen wird die Küche ausgebaut und somit wurden die letzten Reste verbraucht. Zum Essen gab es dementsprechend ein Kartoffeleintopf mit etwas Möhren, Bratwurst und Creme fraiche. 😁 Die Tage werden nun stressig, somit wird es hier vorübergehend kurz still. Auf in den Start in ein neues Zuhause 😍 #umzug  #alteküche  #neueküche  #eintopf  #kartoffel  #bratwurst  #gesundleben  #gesundessen  #abnehmen  #gesundabnehmen  #byebyefetti  #healthyfood  #healthylife  #weightloss  #weightlossjourney  #kampfdenkilos  #einneuesleben  #gesünderleben  #neuesselbstwertgefühl  #übergewicht  #adipositas  #abnehmen2018  #fooddiary  #instafood  #motivation  #ranandenspeck  #aufdemwegzumwunschgewicht 
Nur wer selbst dick war/ist, kann den Kampf verstehen, der ein Leben lang bestehen bleibt. Nie mehr zurück... #adipositas #gewichtsverlust #gewichtverlieren #schlankwerden #abnehmreise #abnehmtagebuch #omegaloop #abnehmblog #magenbypass #schlauchmagen #köln #gastricbypass #abnehmen2018 #abnehmenvorhernachher
Guten Abend ihr Lieben 🤗
Heute Abend gibt es bei mir Pizzasuppe nach @lowcarbbenni - bei ihm gibt es so tolle Rezepte!!!
Die Suppe ist super einfach zu kochen und schmeckt einfach köstlich😍🤩☺. #abnehmen #gesundeernährung #gesund #healthy #ranandenspeck #wegmitdemspeck #sport #bewegung #fitin2019 #fitwerden #glücklichsein #diät #Ernährungsberatung #healthy #healthyfood #lowcarb #lchf #zusammenschlankin2019 #gewicht #gewichtsverlust #gewichtreduzieren #runtermitdenpfunden #weightlossjourney #endlichschlank #abnehmtagebuch #backtolife #gesundabnehmen #gewichtverlieren #adipositas
#abspecken #abspecken2018
Guten Abend ihr Lieben 🤗 Heute Abend gibt es bei mir Pizzasuppe nach @lowcarbbenni - bei ihm gibt es so tolle Rezepte!!! Die Suppe ist super einfach zu kochen und schmeckt einfach köstlich😍🤩☺. #abnehmen  #gesundeernährung  #gesund  #healthy  #ranandenspeck  #wegmitdemspeck  #sport  #bewegung  #fitin2019  #fitwerden  #glücklichsein  #diät  #Ernährungsberatung  #healthy  #healthyfood  #lowcarb  #lchf  #zusammenschlankin2019  #gewicht  #gewichtsverlust  #gewichtreduzieren  #runtermitdenpfunden  #weightlossjourney  #endlichschlank  #abnehmtagebuch  #backtolife  #gesundabnehmen  #gewichtverlieren  #adipositas  #abspecken  #abspecken2018 
Hallo. Ich würde mich gerne vorstellen. Ich bin Yvonne und hatte meine bypass OP am 31.05.2018. Seid her ist sehr viel passiert. Ich möchte auf diesem Wege meine Gedanken, wünsche und fragen teilen. Ich musste meinen inneren Schwellen und überwinden um dies zur zu Posten. Aber ich hab es teilweise satt mich zu verstecken. Ich freue mich wirklich sehr meine Geschichte zu diesem Thema zu Teilen und freue mich auf Diskussionen mit euch. Bitte seid immer ehrlich, da ich nichts mit Lügen anfangen kann. Nach und nach werde ich meine Geschichte wie es dazu kam und was alles zwischen drin passiert ist erzählen. Ich hoffe sehr das es euch interessiert.

#magenbypass #gesundleben #bypass #sleeve #leben2.0 #übergewicht #gewichtverlieren #gesund #magenverkleinerung #weightloss #magenbypassop #adipositas #abnehmblog
Hallo. Ich würde mich gerne vorstellen. Ich bin Yvonne und hatte meine bypass OP am 31.05.2018. Seid her ist sehr viel passiert. Ich möchte auf diesem Wege meine Gedanken, wünsche und fragen teilen. Ich musste meinen inneren Schwellen und überwinden um dies zur zu Posten. Aber ich hab es teilweise satt mich zu verstecken. Ich freue mich wirklich sehr meine Geschichte zu diesem Thema zu Teilen und freue mich auf Diskussionen mit euch. Bitte seid immer ehrlich, da ich nichts mit Lügen anfangen kann. Nach und nach werde ich meine Geschichte wie es dazu kam und was alles zwischen drin passiert ist erzählen. Ich hoffe sehr das es euch interessiert. #magenbypass  #gesundleben  #bypass  #sleeve  #leben2 .0 #übergewicht  #gewichtverlieren  #gesund  #magenverkleinerung  #weightloss  #magenbypassop  #adipositas  #abnehmblog 
Tomaten, Paprika, Gurke, Kimchi, Tunadellen und ein Dinkelbrötchen
✌🏻😀🥗
Ich war heute tapfer: hab die Schokoladen-Adventskalender-Klippen umschifft, in der Kantine dezent das Bratapfel-Dessert missachtet und mir nur 3 kleine Plätzchen genommen, die uns eine Kollegin in riesigen Mengen und alle Stunde unter die Nase gehalten hat. 😑🤐🤐😇
Schönen Abend euch allen 😘
#gesundessen #gesundabnehmen #abnehmen2018 #gewichtverlieren #derspeckmussweg #abgerechnetwirdamstrand #adipositas #ichschaffdas #motivation #abendessen #weightlossjourney #weightlossjournal #kalorienzählen #eathealthy #gemüsesatt #eatfresh #eatyourgreens #tunadellen #kimchi
Tomaten, Paprika, Gurke, Kimchi, Tunadellen und ein Dinkelbrötchen ✌🏻😀🥗 Ich war heute tapfer: hab die Schokoladen-Adventskalender-Klippen umschifft, in der Kantine dezent das Bratapfel-Dessert missachtet und mir nur 3 kleine Plätzchen genommen, die uns eine Kollegin in riesigen Mengen und alle Stunde unter die Nase gehalten hat. 😑🤐🤐😇 Schönen Abend euch allen 😘 #gesundessen  #gesundabnehmen  #abnehmen2018  #gewichtverlieren  #derspeckmussweg  #abgerechnetwirdamstrand  #adipositas  #ichschaffdas  #motivation  #abendessen  #weightlossjourney  #weightlossjournal  #kalorienzählen  #eathealthy  #gemüsesatt  #eatfresh  #eatyourgreens  #tunadellen  #kimchi 
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Hallo ihr Lieben. Anbei meine bisherige Kalorienbilanz für heute. Zum Frühstück gab es Porridge mit Pro80 Eiweißpulver Vanillegeschmack und heute Mittag das absolut geilste: Kohlrouladen 🤤🤤 Meine Angaben sind nur Schätzwerte, da ich eingeladen war und da nicht mit der Küchenwaage anrücken konnte 😅 Die Roulade war aber ziemlich groß, sodass ich mal 350 Gramm angegeben habe und Kartoffelpüree hatte ich nur ein kleines bisschen, vielleicht nen Löffel oder so. Aber ich schätze immer lieber ein bisschen zu viel als zu wenig🤓🤓
Auf jeden Fall esse ich noch bissel Quark mit White Chocolate Flavdrops und lande so bei 1224 Kalorien für heute😊💪 #kalorienarm #kalorienbilanz #whatiatetoday #fettlogikfrei #fettlogiküberwinden #diät #diätmotivation #diättagebuch #kalorienzählen #ww #wwmädels #abnehmtagebuch #abnehmenvorhernachher #yazio #transformationtuesday #abnehmen2018 #abnehmmotivation #abnehmenohnezuhungern #adipositas #weightlossjourney #fddb #teamyazio #teamkalorienzählen
Hallo ihr Lieben. Anbei meine bisherige Kalorienbilanz für heute. Zum Frühstück gab es Porridge mit Pro80 Eiweißpulver Vanillegeschmack und heute Mittag das absolut geilste: Kohlrouladen 🤤🤤 Meine Angaben sind nur Schätzwerte, da ich eingeladen war und da nicht mit der Küchenwaage anrücken konnte 😅 Die Roulade war aber ziemlich groß, sodass ich mal 350 Gramm angegeben habe und Kartoffelpüree hatte ich nur ein kleines bisschen, vielleicht nen Löffel oder so. Aber ich schätze immer lieber ein bisschen zu viel als zu wenig🤓🤓 Auf jeden Fall esse ich noch bissel Quark mit White Chocolate Flavdrops und lande so bei 1224 Kalorien für heute😊💪 #kalorienarm  #kalorienbilanz  #whatiatetoday  #fettlogikfrei  #fettlogiküberwinden  #diät  #diätmotivation  #diättagebuch  #kalorienzählen  #ww  #wwmädels  #abnehmtagebuch  #abnehmenvorhernachher  #yazio  #transformationtuesday  #abnehmen2018  #abnehmmotivation  #abnehmenohnezuhungern  #adipositas  #weightlossjourney  #fddb  #teamyazio  #teamkalorienzählen 
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Habe mich Mal an dem Rezept von @magic.fit.food mit den Protein-Pralinen aus dem Adventskalender von @got7nutrition versucht. Und naja... seht selbst 😂

Auch wenn sie optisch überhaupt nicht an das Original ran kommen, schmecken sie doch Recht gut, und so simple in der Zubereitung 🤔 Denke, davon werde ich nochmal eine Abwandlung machen. Vielleicht mit dem @got7nutrition Schokoaufstrich und 'ner Erdnuss als "Füllung"? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#abnehmtagebuch #meinkilokampf #wegmitdemspeck #derspeckmussweg #kampfdenkilos #nevergiveup #diät #diätreise #weightloss #weightlossdiary #weightlossjourney #weightlossmotivation  #abnehmreise #abnehmen #abnehmenohnezuhungern #gesundabnehmen #gesundleben #gesünderleben #ernährungsumstellung  #fattitude #obsesity #obeseness #übergewicht #adipositas
[ Werbung ] Habe mich Mal an dem Rezept von @magic.fit.food mit den Protein-Pralinen aus dem Adventskalender von @got7nutrition versucht. Und naja... seht selbst 😂 Auch wenn sie optisch überhaupt nicht an das Original ran kommen, schmecken sie doch Recht gut, und so simple in der Zubereitung 🤔 Denke, davon werde ich nochmal eine Abwandlung machen. Vielleicht mit dem @got7nutrition Schokoaufstrich und 'ner Erdnuss als "Füllung"? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #abnehmtagebuch  #meinkilokampf  #wegmitdemspeck  #derspeckmussweg  #kampfdenkilos  #nevergiveup  #diät  #diätreise  #weightloss  #weightlossdiary  #weightlossjourney  #weightlossmotivation  #abnehmreise  #abnehmen  #abnehmenohnezuhungern  #gesundabnehmen  #gesundleben  #gesünderleben  #ernährungsumstellung   #fattitude  #obsesity  #obeseness  #übergewicht  #adipositas 
Ähhhm,.... ja 🌸 Merke: Man überlasse mir niemals einfach so den Fernauslöser für die Handykamera. Schön war es mit @fitjess.projekt bei elbfitness vor 2 Wochen und dass ein EMS-Training nochmal ca 20% effektiver ist als ein normales Training durfte ich 2 Tage später am eigenen Leib erfahren. #muskelkaterdestodes.
Nach 1,5 Stunden in dieser Weste kam ich mir übrigens unheimlich sexy vor und war drauf und dran mich für die nächste Episode von „starship Troopers“ zu bewerben!
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[werbung]
#leichterleben #sportmotivation #sportistmord #abnehmen #byebyedoppelkinn #adipositas #adipositaschirurgie #gesundgewicht #gesundleben #magenbypass #ems #emstraining #elbfitness
Ähhhm,.... ja 🌸 Merke: Man überlasse mir niemals einfach so den Fernauslöser für die Handykamera. Schön war es mit @fitjess.projekt bei elbfitness vor 2 Wochen und dass ein EMS-Training nochmal ca 20% effektiver ist als ein normales Training durfte ich 2 Tage später am eigenen Leib erfahren. #muskelkaterdestodes . Nach 1,5 Stunden in dieser Weste kam ich mir übrigens unheimlich sexy vor und war drauf und dran mich für die nächste Episode von „starship Troopers“ zu bewerben! . . [werbung] #leichterleben  #sportmotivation  #sportistmord  #abnehmen  #byebyedoppelkinn  #adipositas  #adipositaschirurgie  #gesundgewicht  #gesundleben  #magenbypass  #ems  #emstraining  #elbfitness 
Nie wieder!!! 11.12.2015 - 187kg 😰
*** Erinnerungen, so wie dieses Foto, zeigen einem, wie viel man eigentlich geschafft hat. Zwischendurch sollte man seinen eigenen Erfolg vor Augen halten.
#bodytransformation #weightloss #loseweight #abnehmen #newlife #oldphoto #flensburg #magenbypass #myweightlossstory #storyofmylife #memories #adipositas #schönklinikhamburg #adipositaschirurgie #adipositasdukannstmichmal
Heute eines meiner absoluten Lieblingsrezepte! ❤️
Dieses Rezept habe ich bei einer Facebookgruppe gefunden, hat ordentlich Eiweiß und ist sehr schnell zubereitet. ——————Rezept——————
Ein Hähnchenbrustfilet 🐓
Eine halbe Tomate 🍅
Ein Mozzarella 🥚
Pesto (Hier Pesto Rosso, aber nehmt das was euch am besten schmeckt)
****
1. Hähnchen, Tomate, Mozzarella in Scheiben schneiden
2. Abwechselnd die Scheiben nebeneinander legen und zwischen Hähnchen und Mozzarella eine Schicht Pesto streichen (Hähnchenscheibe, Pesto, Mozzarella, Tomate usw.)
3. Alles in Alufolie oder in einer Auflaufform in den Ofen für 20-25 Minuten, bei 180-200 Grad Umfluft. 
4. mit Nudeln anrichten und genießen 😍
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#nouvie #nouvellevie #adipositas #adipositaschirurgie #magenbypass #magenverkleinerung #magenbypassop #gesundessen #neuesleben #food #chicken #cheese #italianfood #fitness #fitnessfood
Heute eines meiner absoluten Lieblingsrezepte! ❤️ Dieses Rezept habe ich bei einer Facebookgruppe gefunden, hat ordentlich Eiweiß und ist sehr schnell zubereitet. ——————Rezept—————— Ein Hähnchenbrustfilet 🐓 Eine halbe Tomate 🍅 Ein Mozzarella 🥚 Pesto (Hier Pesto Rosso, aber nehmt das was euch am besten schmeckt) **** 1. Hähnchen, Tomate, Mozzarella in Scheiben schneiden 2. Abwechselnd die Scheiben nebeneinander legen und zwischen Hähnchen und Mozzarella eine Schicht Pesto streichen (Hähnchenscheibe, Pesto, Mozzarella, Tomate usw.) 3. Alles in Alufolie oder in einer Auflaufform in den Ofen für 20-25 Minuten, bei 180-200 Grad Umfluft. 4. mit Nudeln anrichten und genießen 😍 . . . #nouvie  #nouvellevie  #adipositas  #adipositaschirurgie  #magenbypass  #magenverkleinerung  #magenbypassop  #gesundessen  #neuesleben  #food  #chicken  #cheese  #italianfood  #fitness  #fitnessfood 
#RepostPlus @saritadamar
- - - - - -
‘’ Obezite sonrası estetik hastamız Sarita Damar’ın mutluluğu estetik international ekibi olarak bizi de mutlu etti @drselcukaytac ’’
2 gün kendimi çok iyi hissediyorum çok şükür kendi kendime oturup kalkmaya yürümeye başladım keyfim çok yerinde💃💃 #obezitesonrasıestetik #beforeandafter #öncesisonrası #beforeafter #karingerme #lowerbodylift #beltlipectomy #skinsagging #abnehmen #adipositas #bauchspeck #abdominoplasty #liposuction #abdominoplasita #abdominoplasti #postbariatriccerrahi #Plastikcerrahi #Estetikcerrahi #rinoplasti #karıngerme #karıngermeameliyatı #plasticsurgery #aestheticsurgery #surgeon
#RepostPlus  @saritadamar - - - - - - ‘’ Obezite sonrası estetik hastamız Sarita Damar’ın mutluluğu estetik international ekibi olarak bizi de mutlu etti @drselcukaytac ’’ 2 gün kendimi çok iyi hissediyorum çok şükür kendi kendime oturup kalkmaya yürümeye başladım keyfim çok yerinde💃💃 #obezitesonrasıestetik  #beforeandafter  #öncesisonrası  #beforeafter  #karingerme  #lowerbodylift  #beltlipectomy  #skinsagging  #abnehmen  #adipositas  #bauchspeck  #abdominoplasty  #liposuction  #abdominoplasita  #abdominoplasti  #postbariatriccerrahi  #Plastikcerrahi  #Estetikcerrahi  #rinoplasti  #karıngerme  #karıngermeameliyatı  #plasticsurgery  #aestheticsurgery  #surgeon 
Heute Morgen konnte ich mich erstmals nach Bauchdeckenstraffung wieder komplett im Bett strecken - ein tolles Gefühl 😍 Auf dem Bauch kann ich allerdings immer noch nicht schlafen, aber zumindest seitlich. Heute 13 Wochen Post OP. #bauchdeckenstraffung #hautstraffung #hautop #abnehmreise #adipositaschirurgie #adipositas #abnehmtagebuch #omegaloop #narben #narbenbehandlung #magenbypass #schlauchmagen #gewichtsabnahme #schlankwerden #wiederherstellungsoperationen #omegaloopbypass #magenbypassop #köln #blogger_de #diättagebuch
Heute Morgen konnte ich mich erstmals nach Bauchdeckenstraffung wieder komplett im Bett strecken - ein tolles Gefühl 😍 Auf dem Bauch kann ich allerdings immer noch nicht schlafen, aber zumindest seitlich. Heute 13 Wochen Post OP. #bauchdeckenstraffung  #hautstraffung  #hautop  #abnehmreise  #adipositaschirurgie  #adipositas  #abnehmtagebuch  #omegaloop  #narben  #narbenbehandlung  #magenbypass  #schlauchmagen  #gewichtsabnahme  #schlankwerden  #wiederherstellungsoperationen  #omegaloopbypass  #magenbypassop  #köln  #blogger_de  #diättagebuch 
Heute ist Dienstag. Ich habe mich lange nicht mehr ganz gezeigt. #transformationtuesday Links war im Ägypten-Urlaub 2013 glaub ich 🤔 mit so 140Kilo. Also lange nicht meinem Höchstgewicht! Das Rechte ist von Heute mit 66,5 Kilo. Ich hasse Bilder immernoch! Auch wenn ich so langsam sehe das ich "normal" geworden bin. Ich bin sehr sehr sehr dankbar für eine 100%ige Gesundheit!! #abnehmen #veränderung #vondickzunormal #vorhernachher #sleeve #schlauchmagen #minushundertkilo #stolz #selbstliebe #sichselbermögen #gesund #gesundheit #gesundsein #magenverkleinerung #adipositas #trauen #mut #vielarbeit #stark #wow #schlauchmagen2017
Heute ist Dienstag. Ich habe mich lange nicht mehr ganz gezeigt. #transformationtuesday  Links war im Ägypten-Urlaub 2013 glaub ich 🤔 mit so 140Kilo. Also lange nicht meinem Höchstgewicht! Das Rechte ist von Heute mit 66,5 Kilo. Ich hasse Bilder immernoch! Auch wenn ich so langsam sehe das ich "normal" geworden bin. Ich bin sehr sehr sehr dankbar für eine 100%ige Gesundheit!! #abnehmen  #veränderung  #vondickzunormal  #vorhernachher  #sleeve  #schlauchmagen  #minushundertkilo  #stolz  #selbstliebe  #sichselbermögen  #gesund  #gesundheit  #gesundsein  #magenverkleinerung  #adipositas  #trauen  #mut  #vielarbeit  #stark  #wow  #schlauchmagen2017 
Vores medlem og medarbejder Bjarne havde en travl dag i går. Først stod den på filmoptagelser om hvordan det er at leve med svær overvægt. Derefter gik turen til Christiansborg, hvor Dansk Søvnapnø Forening holdt medlemsmøde. Her var Adipositasforeningen med Bjarne repræsenteret. #adipositas #forening #fedme #overvægt
Vores medlem og medarbejder Bjarne havde en travl dag i går. Først stod den på filmoptagelser om hvordan det er at leve med svær overvægt. Derefter gik turen til Christiansborg, hvor Dansk Søvnapnø Forening holdt medlemsmøde. Her var Adipositasforeningen med Bjarne repræsenteret. #adipositas  #forening  #fedme  #overvægt 
🌟Mittagessen🌟
Heute gab es bei uns zum Mittag Nudeln mit Thunfisch mit einer Tomatensoße ☺️
Heute hab ich mal wieder ein vorher nachher Foto dazu gepackt da ich oft gefragt werde wie meine Portionen so aussehen ☺️ und wie viel ich schaffe 
#adipositas #adipositaschirurgie #bariatrischeop #bariatischechirugie #adipös #abnehmen #abnehmenohnezuhungern #abnehmenmitgenuss #schlauchmagen #schlauchmagen2018 #schlauchmagenoperation #schlauchmagenop #gesundheit #gesundwerden #fitwerden #gastricbypass #bypass #gastricsleeve #gastricsleevecommunity #gastricsleevebeforeandafter #abnehmen2018 #magenverkleinerung #abnehmblog #fatloss #getfit #abspecken #blogger #communityday #mittagessen
🌟Mittagessen🌟 Heute gab es bei uns zum Mittag Nudeln mit Thunfisch mit einer Tomatensoße ☺️ Heute hab ich mal wieder ein vorher nachher Foto dazu gepackt da ich oft gefragt werde wie meine Portionen so aussehen ☺️ und wie viel ich schaffe #adipositas  #adipositaschirurgie  #bariatrischeop  #bariatischechirugie  #adipös  #abnehmen  #abnehmenohnezuhungern  #abnehmenmitgenuss  #schlauchmagen  #schlauchmagen2018  #schlauchmagenoperation  #schlauchmagenop  #gesundheit  #gesundwerden  #fitwerden  #gastricbypass  #bypass  #gastricsleeve  #gastricsleevecommunity  #gastricsleevebeforeandafter  #abnehmen2018  #magenverkleinerung  #abnehmblog  #fatloss  #getfit  #abspecken  #blogger  #communityday  #mittagessen 
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. 
Total vergessen am Samstag mein Gewicht zu posten. 
Abnahme ist ok... könnte besser sein. Ich habe seit 2 Wochen meine Periode was mich Mega nervt. Esse voll viel süßkram. Jemand Erfahrung mit dem nuvaring? Probiere ihn grad aus und habe seitdem meine Tage 🙄🙄🙄🙄🙄🙄🙄🙄🙄🙄 nervt brutal. Ganzes Gesicht voller Pickel. .
.
#sleeveoperation #schlauchmagen #magenbypass #transformation #staystrong #lymphdrainage #beforeandafter #bariatricsurgery #bariatric #schlauchmagenoperation #vorhernachhher #weightloss #weightlossjourney 
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❕❕️❗❗❗🆕🆒🆙 👉 ANKÜNDIGUNG.

Warum es in letzter Zeit keine Themenabende und weniger Posts gab: 
Recoverybuddy wird zu einem TEAM 😍. Einem kompetenten Beraterteam mit neuen Visionen und Zielen für das kommende Jahr 2019💪

Was das für euch im Einzelnen bedeutet: - individuelle Beratungsangebote
- regelmäßige Blogbeiträge
- Hohe Verfügbarkeit bei Fragen
- evtl. auch in Seminar-Form
- neue Inhalte und einen Ratgeber
- ein liebevolles, erfahrenes &  verständnisvolles Beraterteam

Recoverybuddy soll künftig für #MOTIVATION, #ERFOLG & #WACHSTUM stehen🤗

Neuer Leitsatz: 👉 GLÜCKLICH OHNE ESSSTÖRUNG

Begleitest du uns im nächsten Jahr?

Hast du Vorschläge, oder möchtest du vielleicht unserem Beraterteam beitreten? Dann sende mir eine Email an: info@recoverybuddy.de

Ich freue mich auf Euch <3
Eure Dani

#bingeeating #brainoverbinge #bulimie #essstörung #rausausderessstörung #extremhunger #fressanfälle #esssucht #zuckersucht #orthorexie #Essattacken #essanfälleade #hungerstoffwechsel #minniemaud #intueat #intuitivessen #emotionalerhunger #emotionalesessen #adipositas
#recoverybuddy #bulimierecovery #magersucht #anorexie #intuitivessen #magersuchtrecovery #lebenshungrig  #deinekampfansage
❕❕️❗❗❗🆕🆒🆙 👉 ANKÜNDIGUNG. Warum es in letzter Zeit keine Themenabende und weniger Posts gab: Recoverybuddy wird zu einem TEAM 😍. Einem kompetenten Beraterteam mit neuen Visionen und Zielen für das kommende Jahr 2019💪 Was das für euch im Einzelnen bedeutet: - individuelle Beratungsangebote - regelmäßige Blogbeiträge - Hohe Verfügbarkeit bei Fragen - evtl. auch in Seminar-Form - neue Inhalte und einen Ratgeber - ein liebevolles, erfahrenes & verständnisvolles Beraterteam Recoverybuddy soll künftig für #MOTIVATION , #ERFOLG  & #WACHSTUM  stehen🤗 Neuer Leitsatz: 👉 GLÜCKLICH OHNE ESSSTÖRUNG Begleitest du uns im nächsten Jahr? Hast du Vorschläge, oder möchtest du vielleicht unserem Beraterteam beitreten? Dann sende mir eine Email an: info@recoverybuddy.de Ich freue mich auf Euch <3 Eure Dani #bingeeating  #brainoverbinge  #bulimie  #essstörung  #rausausderessstörung  #extremhunger  #fressanfälle  #esssucht  #zuckersucht  #orthorexie  #Essattacken  #essanfälleade  #hungerstoffwechsel  #minniemaud  #intueat  #intuitivessen  #emotionalerhunger  #emotionalesessen  #adipositas  #recoverybuddy  #bulimierecovery  #magersucht  #anorexie  #intuitivessen  #magersuchtrecovery  #lebenshungrig  #deinekampfansage 
Hallo Ihr Lieben 💕 Heute gibt es Wirsing Eintopf. Gerade in der Winterzeit liebe ich Eintöpfe. Eigentlich mit Kartoffeln aber die lassen wir weg und haben somit ein prima Low Carb Gericht. Dazu kommen später noch kleine Rinderhackfleisch Frikadellchen. Morgen wird’s ernst...die Ernährungsberatung zur Vorbereitung der OP findet statt. Und...oh Wunder...ich habe nichts abgenommen 🙈 schon doof...vor allem wenn man vor 2 Monaten einen Plan bekommen hat an den man sich halten sollte. Aber es ist wie es ist. Drei Wochen vorher beginne ich die Strenge Eiweiß Phase und ehrlich gesagt habe ich jetzt noch die Zeit mit meinen Kindern und Mann genossen. Mein Leben lang habe ich Diät gemacht...mal mehr mal weniger. Oft 15kg weniger und nach Monaten der Liebe JoJo Effekt. Da kommt es jetzt auch nicht mehr darauf an ob ich 5 kg oder mehr vorher abgenommen habe. Guuuut sicherlich ist dann alles einfach und und und...aber ist es das nicht immer?? Die sind echt witzig im Krankenhaus. Wenn ich doch jetzt locker flockig damit abgenommen hätte...ja dann hätte ich mich wirklich gefragt ob ich diese Op überhaupt brauche !! Denn dieser Weg sollte gut überlegt und wirklich nur als allerletztes in Frage kommen. Oder nicht? Oder doch?! Also shit Happens und morgen Augen zu und durch... 🤣 habt’s fein 💕 #adipositas #adipositaschirurgie #abnehmphase #abnehmblog #omegaloop #schlauchmagenoperation #schlauchmagen #schlauchmagenop #magenbypass #magenbypassop #magenbypassoperation #magenverkleinerung #lowcarb #lowcarbrezepte #wirsingeintopf #eintopf #eintopfliebe
Hallo Ihr Lieben 💕 Heute gibt es Wirsing Eintopf. Gerade in der Winterzeit liebe ich Eintöpfe. Eigentlich mit Kartoffeln aber die lassen wir weg und haben somit ein prima Low Carb Gericht. Dazu kommen später noch kleine Rinderhackfleisch Frikadellchen. Morgen wird’s ernst...die Ernährungsberatung zur Vorbereitung der OP findet statt. Und...oh Wunder...ich habe nichts abgenommen 🙈 schon doof...vor allem wenn man vor 2 Monaten einen Plan bekommen hat an den man sich halten sollte. Aber es ist wie es ist. Drei Wochen vorher beginne ich die Strenge Eiweiß Phase und ehrlich gesagt habe ich jetzt noch die Zeit mit meinen Kindern und Mann genossen. Mein Leben lang habe ich Diät gemacht...mal mehr mal weniger. Oft 15kg weniger und nach Monaten der Liebe JoJo Effekt. Da kommt es jetzt auch nicht mehr darauf an ob ich 5 kg oder mehr vorher abgenommen habe. Guuuut sicherlich ist dann alles einfach und und und...aber ist es das nicht immer?? Die sind echt witzig im Krankenhaus. Wenn ich doch jetzt locker flockig damit abgenommen hätte...ja dann hätte ich mich wirklich gefragt ob ich diese Op überhaupt brauche !! Denn dieser Weg sollte gut überlegt und wirklich nur als allerletztes in Frage kommen. Oder nicht? Oder doch?! Also shit Happens und morgen Augen zu und durch... 🤣 habt’s fein 💕 #adipositas  #adipositaschirurgie  #abnehmphase  #abnehmblog  #omegaloop  #schlauchmagenoperation  #schlauchmagen  #schlauchmagenop  #magenbypass  #magenbypassop  #magenbypassoperation  #magenverkleinerung  #lowcarb  #lowcarbrezepte  #wirsingeintopf  #eintopf  #eintopfliebe 
Wenn dein Kind dir mit Tränen in den Augen sagt das er nicht in den Kindergarten will sondern an meinem Geburtstag bei mir bleiben will 😍
So soll es sein ♡ •
#birthdaygirl #30 #birthday 
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#kalorienzählen #food #instafood #yummy #diät #foodblogger #healthy #ww #weightwatchersdeutschland #wwgermany #slimmingworld #slimmingworldjourney #slimmingworlduk #slimmingworldfamily  #slimmingworldfriends #yazio
Wenn dein Kind dir mit Tränen in den Augen sagt das er nicht in den Kindergarten will sondern an meinem Geburtstag bei mir bleiben will 😍 So soll es sein ♡ • #birthdaygirl  #30  #birthday  #schlauchmagen  #bariatrischeop  #bariatricsurgery  #adipositas  #abnehmen  #abmehmtagebuch  #gastricsleevesurgery  #weightlosssurgery  #bariatric  #bariatrica  #bariatricbabes  #kalorienzählen  #food  #instafood  #yummy  #diät  #foodblogger  #healthy  #ww  #weightwatchersdeutschland  #wwgermany  #slimmingworld  #slimmingworldjourney  #slimmingworlduk  #slimmingworldfamily   #slimmingworldfriends  #yazio 
Difficoltà ad andare in bagno?

Intestino pigro?

Prova Equilibrium, completamente naturale. Un valido aiuto dalla natura per liberare il tuo intestino!

Vieni a trovarci a Capo d'Orlando  in Via Umberto I, 53/A e a Patti in C.so Matteotti 
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Hallo Leute. Hier noch mein Abendessen von gestern: Thunfisch, Garnelen und Gemüse mit Shirtakinudeln für 325 Kalorien. 
Heute schneit es bei uns heftigst und ich bin den ganzen Tag unterwegs. Drückt mir die Daumen, dass die Bahn nicht wieder streikt😉

Habt einen schönen Tag 😊

#latergram #konjaknudeln #abendessen #fettlogiküberwinden #fettlogikfrei #abnehmtagebuch #abnehmenvorhernachher #abnehmmotivation #abnehmenohnezuhungern #kalorienzählen #kaloriendefizit #kalorienarm #kalorienarmerezepte #weightlossjourney #weightloss #intervallfasten #diätmotivation #diättagebuch #diät #minus30kg #adipositas #deutschebahn
Hallo Leute. Hier noch mein Abendessen von gestern: Thunfisch, Garnelen und Gemüse mit Shirtakinudeln für 325 Kalorien. Heute schneit es bei uns heftigst und ich bin den ganzen Tag unterwegs. Drückt mir die Daumen, dass die Bahn nicht wieder streikt😉 Habt einen schönen Tag 😊 #latergram  #konjaknudeln  #abendessen  #fettlogiküberwinden  #fettlogikfrei  #abnehmtagebuch  #abnehmenvorhernachher  #abnehmmotivation  #abnehmenohnezuhungern  #kalorienzählen  #kaloriendefizit  #kalorienarm  #kalorienarmerezepte  #weightlossjourney  #weightloss  #intervallfasten  #diätmotivation  #diättagebuch  #diät  #minus30kg  #adipositas  #deutschebahn 
:
30-Sekunden Achtseimkeitsübung
.
Nimm dir 30 Sekunden Zeit, um deinen Körper zu "scannen" und alle Bereiche mit unterschiedlicher Temperatur wahrzunehmen.
.
Welche Bereiche fühlen sich am wärmsten und welche am kältesten an? Verändert sich das?
.
Infos unter www.adiposifit.de
.
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#patientenschulung #AdiPosiFit #mmk #multimodaleskonzept #verhaltenstherapie #psychotherapie #verhalten #neuewege #motivation #bewegung #sport #ernährungsumstellung  #ernährung #adipositas #übergewicht #übergewichtig #bmi40plus #bmi35plus #abnehmen #abnehmen2018 #weightloss #gesund #gesünderleben #gruppe #gemeinsam #düsseldorf #essen #krefeld #mönchengladbach #neuss
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: 30-Sekunden Achtseimkeitsübung . Nimm dir 30 Sekunden Zeit, um deinen Körper zu "scannen" und alle Bereiche mit unterschiedlicher Temperatur wahrzunehmen. . Welche Bereiche fühlen sich am wärmsten und welche am kältesten an? Verändert sich das? . Infos unter www.adiposifit.de . ------------------------------- #patientenschulung  #AdiPosiFit  #mmk  #multimodaleskonzept  #verhaltenstherapie  #psychotherapie  #verhalten  #neuewege  #motivation  #bewegung  #sport  #ernährungsumstellung  #ernährung  #adipositas  #übergewicht  #übergewichtig  #bmi40plus  #bmi35plus  #abnehmen  #abnehmen2018  #weightloss  #gesund  #gesünderleben  #gruppe  #gemeinsam  #düsseldorf  #essen  #krefeld  #mönchengladbach  #neuss  -------------------------------
Gute Nachricht heute habe ich die 60kg Abnahme erreicht und zwar genau -60,3kg #derspeckmussweg #abnehmen #abspecken #fitstattfett #adipositas
Nach ersten langem Kampf der Abnahme nun nach der 2. ICSI wieder 10 kg mehr drauf. Ich kämpfe nun für meine Gesundheit und für unseren Kinderwunsch ❤️ #künstlichebefruchtung#icsimädels#abnahme#adipositas#ichwillfitwerden
Hey ihr Lieben heute ist wieder #wiegetag ich hab mich entschlossen wieder mit meiner Abnahme ab Juni zu rechnen, da ich ja auch immer das Vergleichsbild vom Juni nehme. 🤣 Ja es sind 400g gepurzelt. Es läuft zwar langsam aber es läuft 😊😊 #weightloss #weightlossjourney #abnehmen #abnehmen2018 #abnehmtagebuch #diät #diättagebuch #bodytransformation #fitgirl #kampfdenkilos #endlichschlank #fitfamgermany #fitfam #fitnessmotivation #foodporn #blogger #derwegistdasziel #gesundessen #gesundeernährung #gesundabnehmen #adipositas #curvy #curvygirl #transformation #transformationtuesday #beforeandafterweightloss
Hey ihr Lieben heute ist wieder #wiegetag  ich hab mich entschlossen wieder mit meiner Abnahme ab Juni zu rechnen, da ich ja auch immer das Vergleichsbild vom Juni nehme. 🤣 Ja es sind 400g gepurzelt. Es läuft zwar langsam aber es läuft 😊😊 #weightloss  #weightlossjourney  #abnehmen  #abnehmen2018  #abnehmtagebuch  #diät  #diättagebuch  #bodytransformation  #fitgirl  #kampfdenkilos  #endlichschlank  #fitfamgermany  #fitfam  #fitnessmotivation  #foodporn  #blogger  #derwegistdasziel  #gesundessen  #gesundeernährung  #gesundabnehmen  #adipositas  #curvy  #curvygirl  #transformation  #transformationtuesday  #beforeandafterweightloss 
Guten morgen ihr Lieben 💞 heute eine zwischen Bilanz seit Mai 2018 bis heute sind es -14 Kilo. Ich bin gespannt ob es dann die U100 zum Jahresende wird. Ich wünsche euch einen tollen Dienstag 🤗 #adipositas #weightwatchersdeutschland #gewichtverlieren #ww #abnehmen #gewichtsverlust #vorhernachher
Every Sunday brunch from 10:00am including prayer and (optional) water baptism.

Simply register and be baptized!

Water baptism is a central element of the gospel of Jesus Christ, one of three elements that lead to salvation through the grace of God.

www.zeit-zum-beten.com

Jeden Sonntag Brunch ab 10:00Uhr inkl. Gebet und (wahlweise) Wassertaufe.

Ganz einfach anmelden und taufen lassen!

Die Wassertaufe ist ein zentrales Element des Evangeliums von Jesus Christus, sie ist eins von drei Elementen, die durch die Gnade Gottes zur Rettung führen.

www.zeit-zum-beten.com

#GesundLeben #gesundheit #wellness #wohlbefinden #lifestyle #diabetes #adipositas #hypertonie #allergie #krebs #ZeitZumBeten #Lörrach #Gott #WeilAmRhein #leadership #beten #God #success #healthyFood #gesundesessen #communication #TimeToPray #opportunities #worklife #fitness #nutrition #energy #energie #erfolgreich #erfolgreich
Every Sunday brunch from 10:00am including prayer and (optional) water baptism. Simply register and be baptized! Water baptism is a central element of the gospel of Jesus Christ, one of three elements that lead to salvation through the grace of God. www.zeit-zum-beten.com Jeden Sonntag Brunch ab 10:00Uhr inkl. Gebet und (wahlweise) Wassertaufe. Ganz einfach anmelden und taufen lassen! Die Wassertaufe ist ein zentrales Element des Evangeliums von Jesus Christus, sie ist eins von drei Elementen, die durch die Gnade Gottes zur Rettung führen. www.zeit-zum-beten.com #GesundLeben  #gesundheit  #wellness  #wohlbefinden  #lifestyle  #diabetes  #adipositas  #hypertonie  #allergie  #krebs  #ZeitZumBeten  #Lörrach  #Gott  #WeilAmRhein  #leadership  #beten  #God  #success  #healthyFood  #gesundesessen  #communication  #TimeToPray  #opportunities  #worklife  #fitness  #nutrition  #energy  #energie  #erfolgreich  #erfolgreich 
Make Trévo part of the daily diet of your family. TRÉVO supports your health with 174 wonderful ingredients all around the world. Only 60ml a day can help you restore your life energy and mental concentration, renew your body and revive your regeneration and immune function.

Machen Sie Trévo zu einem Teil der täglichen Ernährung Ihrer Familie. TRÉVO unterstützt Ihre Gesundheit mit 174 wunderbaren Zutaten rund um die ganzen Erde. Nur 60ml am Tag können Ihnen helfen, Ihre Lebensenergie und die mentale Konzentration wiederherzustellen, Ihren Körper zu erneuern und Ihre Regenerations- und Immunfunktion wieder zu beleben.

We are here for you and to support you.
Wir sind für Sie da, um Sie zu unterstützen.

Trévo Life & Health Coach in Deutschland
https://life-health-coach.com
FreeCALL 0800 58 33 500-00
Tel. 01522 8969454

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Guten Morgen meine Lieben💗 Wie startet ihr euren Tag richtig?! Also bei mir klappt das nicht ohne ein leckeres Frühstück😋 Leider ist das Zeittechnisch nicht immer möglich, man muss die Kinder fertig machen, muss zur Arbeit oder hat viel zu tun🙄 Mit unseren vielfältigen Rezepten gelingt es euch aber, eure Mahlzeiten ganz einfach vorzubereiten und mitzunehmen😋  Abnehmen kann so einfach sein💗 In diesem Sinne, einen tollen Tag💗 #abnehmen #adipositas #positivevibes #changeyourlife #foodblogger #slimtogo #happytects #instafood #breakfast #frühstücktogo #lecker #gesund #healty #healtyfood #startyourdayright
Guten Morgen meine Lieben💗 Wie startet ihr euren Tag richtig?! Also bei mir klappt das nicht ohne ein leckeres Frühstück😋 Leider ist das Zeittechnisch nicht immer möglich, man muss die Kinder fertig machen, muss zur Arbeit oder hat viel zu tun🙄 Mit unseren vielfältigen Rezepten gelingt es euch aber, eure Mahlzeiten ganz einfach vorzubereiten und mitzunehmen😋 Abnehmen kann so einfach sein💗 In diesem Sinne, einen tollen Tag💗 #abnehmen  #adipositas  #positivevibes  #changeyourlife  #foodblogger  #slimtogo  #happytects  #instafood  #breakfast  #frühstücktogo  #lecker  #gesund  #healty  #healtyfood  #startyourdayright 
So heut hab ich mir die #avengers selbst gebacken... wenn ich groß bin werde ich bestimmt der erste #Adipositas #Marvel Held
Guten Abend an Tag 596
Heute Morgen beim Hausarzt den ollen Brustwirbel gerade rücken lassen, pantprazol Rezept abgeholt und die Krankmeldung mitgenommen.

Erster Tag ohne brechen seit ich daheim bin 🙃

Gestern direkt noch weihnachtsgeld in @officialmicsbodyshop ausgegeben, aber dank dem code schoeller10 auch direkt etwas sparen können. Ich bin ja so gespannt auf das schoko-kokos Protein 😳 und auf die chunky flavors.

Omega3 lassen sich auch an tag 2 gut schlucken.

Sonst war heut eher verquer, aber für mittagsschlaf, Spaziergang und mein Armband zu verlieren hats gereicht 🙈
Nun liegt es im #gym und wartet, dass ich es morgen abholen komme. Wieder ein grund zum spazieren.

Allerdings macht mir mein Auge wieder sorge... Es tut schon wieder weh und brennt wie blöd. Wenn das morgen früh nicht besser ist, geh ich direkt nochmal zim Augenarzt. Ich hab grad nicht so viel Reserven 🙈

Uh, ich hab bei @kevins.mindset 's gewinnspiel gewonnen und er verrät nicht was! Ich bin ja so gespannt. Schaut mal rein bei ihm, da sollen noch 2 tolle #gewinnspiel e kommen diesen Monat. 
Wie geht es euch? 
#🌈💙🌈
#fettlogiküberwinden #adipositas #mindset #sportsteam💪 #teamlovewhatyoudo💎 #gains #workout #ernährung #iifym #sport #fitgirl #girlswholift #fitfam #staypositiv #keepmoving #neveralone #unicorns #🦄 #unicornsquad
Guten Abend an Tag 596 Heute Morgen beim Hausarzt den ollen Brustwirbel gerade rücken lassen, pantprazol Rezept abgeholt und die Krankmeldung mitgenommen. Erster Tag ohne brechen seit ich daheim bin 🙃 Gestern direkt noch weihnachtsgeld in @officialmicsbodyshop ausgegeben, aber dank dem code schoeller10 auch direkt etwas sparen können. Ich bin ja so gespannt auf das schoko-kokos Protein 😳 und auf die chunky flavors. Omega3 lassen sich auch an tag 2 gut schlucken. Sonst war heut eher verquer, aber für mittagsschlaf, Spaziergang und mein Armband zu verlieren hats gereicht 🙈 Nun liegt es im #gym  und wartet, dass ich es morgen abholen komme. Wieder ein grund zum spazieren. Allerdings macht mir mein Auge wieder sorge... Es tut schon wieder weh und brennt wie blöd. Wenn das morgen früh nicht besser ist, geh ich direkt nochmal zim Augenarzt. Ich hab grad nicht so viel Reserven 🙈 Uh, ich hab bei @kevins.mindset 's gewinnspiel gewonnen und er verrät nicht was! Ich bin ja so gespannt. Schaut mal rein bei ihm, da sollen noch 2 tolle #gewinnspiel  e kommen diesen Monat. Wie geht es euch? #🌈💙🌈 #fettlogiküberwinden  #adipositas  #mindset  #sportsteam 💪 #teamlovewhatyoudo 💎 #gains  #workout  #ernährung  #iifym  #sport  #fitgirl  #girlswholift  #fitfam  #staypositiv  #keepmoving  #neveralone  #unicorns  #🦄 #unicornsquad 
Da hab ich bei den ganzen Geburtstags Vorbereitungen total vergessen das heute #wiegetag war 😅🤷‍♀️
Naja was soll's dann mal hier noch schnell mein Ergebnis dieser Woche
•
-0,5 kg
•
Somit bin ich jetzt bei 17,5 kg 
Eiweiß Phase -10,5 kg
Seit der op (4 Wochen) -7 kg •
Ich bin mit jedem Gramm das weg ist überglücklich deshalb nicht falsch verstehen aber ich frag mich ob das nicht wenig ist 7 Kilo im 4 Wochen dafür das ich operiert bin 🤔
•
#schlauchmagen #bariatrischeop #bariatricsurgery #adipositas #abnehmen #abmehmtagebuch #gastricsleevesurgery #weightlosssurgery #bariatric #bariatrica #bariatricbabes
#kalorienzählen #food #instafood #yummy #diät #foodblogger #healthy #ww #weightwatchersdeutschland #wwgermany #slimmingworld #slimmingworldjourney #slimmingworlduk #slimmingworldfamily  #slimmingworldfriends #yazio
Da hab ich bei den ganzen Geburtstags Vorbereitungen total vergessen das heute #wiegetag  war 😅🤷‍♀️ Naja was soll's dann mal hier noch schnell mein Ergebnis dieser Woche • -0,5 kg • Somit bin ich jetzt bei 17,5 kg Eiweiß Phase -10,5 kg Seit der op (4 Wochen) -7 kg • Ich bin mit jedem Gramm das weg ist überglücklich deshalb nicht falsch verstehen aber ich frag mich ob das nicht wenig ist 7 Kilo im 4 Wochen dafür das ich operiert bin 🤔 • #schlauchmagen  #bariatrischeop  #bariatricsurgery  #adipositas  #abnehmen  #abmehmtagebuch  #gastricsleevesurgery  #weightlosssurgery  #bariatric  #bariatrica  #bariatricbabes  #kalorienzählen  #food  #instafood  #yummy  #diät  #foodblogger  #healthy  #ww  #weightwatchersdeutschland  #wwgermany  #slimmingworld  #slimmingworldjourney  #slimmingworlduk  #slimmingworldfamily   #slimmingworldfriends  #yazio 
Ich kann es kaum glauben...diese Woche ist es endlich soweit. Der Umzug steht vor der Türe 😍😍😍
Ich packe in Hochtouren noch die letzten Dinge ein und putze die Küche blitzblank, damit der Schreiner sie am Mittwoch schon mal ohne weiteres abbauen kann. Zum Glück steht dann wenigstens die Küche rechtzeitig 😍😁 Ich freue mich soooo unendlich, auch wenn ich jetzt schon todesmüde bin und mir alles schmerzt. Egal, durchhalten 💪

Wir essen jetzt gemütlich was und werden dann einfach mal nichts mehr machen. 😊

#staypositive #neuewohnung #umzugsstress #umziehenmitkleinkind #putzwahn #gesundleben #gesundessen #abnehmen #gesundabnehmen #byebyefetti #healthyfood #healthylife #weightloss #weightlossjourney #kampfdenkilos #einneuesleben #gesünderleben #neuesselbstwertgefühl #übergewicht #adipositas #abnehmen2018 #fooddiary #instafood #motivation #ranandenspeck #aufdemwegzumwunschgewicht
Ich kann es kaum glauben...diese Woche ist es endlich soweit. Der Umzug steht vor der Türe 😍😍😍 Ich packe in Hochtouren noch die letzten Dinge ein und putze die Küche blitzblank, damit der Schreiner sie am Mittwoch schon mal ohne weiteres abbauen kann. Zum Glück steht dann wenigstens die Küche rechtzeitig 😍😁 Ich freue mich soooo unendlich, auch wenn ich jetzt schon todesmüde bin und mir alles schmerzt. Egal, durchhalten 💪 Wir essen jetzt gemütlich was und werden dann einfach mal nichts mehr machen. 😊 #staypositive  #neuewohnung  #umzugsstress  #umziehenmitkleinkind  #putzwahn  #gesundleben  #gesundessen  #abnehmen  #gesundabnehmen  #byebyefetti  #healthyfood  #healthylife  #weightloss  #weightlossjourney  #kampfdenkilos  #einneuesleben  #gesünderleben  #neuesselbstwertgefühl  #übergewicht  #adipositas  #abnehmen2018  #fooddiary  #instafood  #motivation  #ranandenspeck  #aufdemwegzumwunschgewicht 
Abendessen für heute 😀
Forellefilet mit dem Veggie Love Kürbis-Quinoa-Mix von #käptniglo und Kräuterquark
*Werbung, selbstgekauft und unbeauftragt*
Schönen Montag 🤭 💕 💕
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Hallo ihr Lieben 😁✌ puh in 8 Tagen hab ich ein Jahr mein schlauchi und was soll ich sagen? Ich kann nach 15 Jahren mal wieder in einer normalen Abteilung einkaufen 😏 fuck you 6xl und Hallo xxl 😍 was ein schönes Gefühl 💪
Schönen Abend euch noch 👍

#schlauchmagen #abnehmen2018 #adipositas #glücklich #hamburg #hamburgerjung #nurderhsv #sleeve #fit #moinmoin #übergewicht #motiviert #bmi  #xxl #adipositaschirurgie #zweitechance #winterjacket
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🇹🇷:Bu yolu beraber gidiyoruz. Bizimle bu değişime hazırmısınız🤜🤛
🇩🇪:Wir gehen diesen Weg zusammen.Sind sie bereit für diese Veraenderung mit uns🤜🤛
Ayrıntılı bilgi için;
📞0554 146 53 46
💻 www.ismailozsan.com.tr
www.tupmideveseker.com

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Endlich Fiter und beweglicher sein 
Das ist mein Wunsch für 2019

Ich bin seit meiner Pubertät übergewichtigt jedes Jahr kamen mehr und mehr Kilos  drauf 
Das ganze hat Übermaße genommen wo ich angefangen habe die Antibabypille zu nehmen ...da kam auch noch die Schilddrüsenunterfunktion hinzu und es ist immer schwieriger geworden Gewicht zu verlieren.
Mehrere Diäten waren für paar Wochen super 
Aber der Jojo Effekt hat immer sehr stark zugeschlagen und es wurden immer mehr Kilos ...
Ich will einfach nicht mehr aus der puste sein wenn ich Treppen hochlaufe oder mit meinem Neffen spiele.
2019 soll das anders werden 
#fettlogiküberwinden #fettlogikfrei #abnehmmotivation #abnehmen2019 #abnehmen #vorhernachher #abnehmenvorhernachher #adipositas #übergewicht #gewichtverlieren
Endlich Fiter und beweglicher sein Das ist mein Wunsch für 2019 Ich bin seit meiner Pubertät übergewichtigt jedes Jahr kamen mehr und mehr Kilos drauf Das ganze hat Übermaße genommen wo ich angefangen habe die Antibabypille zu nehmen ...da kam auch noch die Schilddrüsenunterfunktion hinzu und es ist immer schwieriger geworden Gewicht zu verlieren. Mehrere Diäten waren für paar Wochen super Aber der Jojo Effekt hat immer sehr stark zugeschlagen und es wurden immer mehr Kilos ... Ich will einfach nicht mehr aus der puste sein wenn ich Treppen hochlaufe oder mit meinem Neffen spiele. 2019 soll das anders werden #fettlogiküberwinden  #fettlogikfrei  #abnehmmotivation  #abnehmen2019  #abnehmen  #vorhernachher  #abnehmenvorhernachher  #adipositas  #übergewicht  #gewichtverlieren 
Hallo ihr Lieben… ❤❤❤ Es ist soweit! Wir, die Happytects by Slim to Go sind online!! 🌷🌼🌷
Wir sind sehr glücklich und stolz, euch heute unsere Neuerungen vorstellen zu dürfen. 🤩

Zuallererst natürlich unsere Homepage im neuen Design. Findet ihr sie auch so zauberhaft wie wir? Wir lieben sie!!!! 😍😍 Ab heute sind nun auch unsere neuen Bücher online und können von euch erworben werden:
„Good Morning“ mit tollen Rezepten für´s Frühstück ☕🍽🥞🍳
Unsere „Weihnachtsbäckerei“ 🍪🥜🍯
Und unser „Backbuch für Kuchen und Co“ 🥧🍰🍮 Neue Homepage, neue Bücher… auch neu ist nun, dass es nur noch das 6-Monats-Coaching geben wird. Das kostet jetzt in Zukunft 249 Euro. Dafür bekommt ihr wie gewohnt und bisher auch Band 1 und Band 2 dazu, sowie euer Coaching über WhatsApp, E-Mail und Telefon. Auch bei unseren Jahreszeiten- und Sommer-Büchern gibt es eine Neuerung... Die Bücher wird es in Zukunft auch alle einzeln geben UND das auch noch günstiger 🤩🤩 nämlich pro Buch 19,99 Euro... Und jetzt kommt der große Clou, wir begrüßen nochmal und ganz ganz herzlich ❤❤ im Team, unsere Emma.

Besucht Emma unbedingt mal auf ihrem Instagram-Account emma.up.your.life. Es lohnt sich! 🌟🌟 Sie postet coffeetalks zu Themen wie Selbstliebe, Selbstannahme, sich wohlfühlen und sich annehmen lernen… Und genau damit unterstützt sie auch uns in Zukunft. 😇😍 Zudem gibt es mega-coole, perfekt und einfach umzusetzende Sportvideos 🤸‍♀🧘🏻‍♀ mit Übungen, die ihr prima zu Hause machen könnt. Ab und an wird es auch eine Challenge geben, da dürft ihr echt gespannt sein… 🥇🏆 Das war jetzt ganz schön viel auf einmal, was? Als kleines Geschenk zum neuen Design gibt es noch was ganz Besonderes… 💁‍♀
Unser neues Coaching mit allen Neuerungen gibt es in den kommenden 7 Tagen zum spitzenmäßigen Einführungspreis von 199 Euro… 🎉🎉 Einfach auf der Homepage anmelden und den Code HAPPYTECTS eingeben – schon seid ihr dabei!!! Wir freuen uns auf euch!!! 🌷💚🌼 #changeyourlife #happytects #slimtogo #angebot #healty #motivation #adipositas #positivevibes #fitwerden #loslegen #abnehmen #leichtundlecker #glücklich #indiehandnehmen #gesundleben 💗
Hallo ihr Lieben… ❤❤❤ Es ist soweit! Wir, die Happytects by Slim to Go sind online!! 🌷🌼🌷 Wir sind sehr glücklich und stolz, euch heute unsere Neuerungen vorstellen zu dürfen. 🤩 Zuallererst natürlich unsere Homepage im neuen Design. Findet ihr sie auch so zauberhaft wie wir? Wir lieben sie!!!! 😍😍 Ab heute sind nun auch unsere neuen Bücher online und können von euch erworben werden: „Good Morning“ mit tollen Rezepten für´s Frühstück ☕🍽🥞🍳 Unsere „Weihnachtsbäckerei“ 🍪🥜🍯 Und unser „Backbuch für Kuchen und Co“ 🥧🍰🍮 Neue Homepage, neue Bücher… auch neu ist nun, dass es nur noch das 6-Monats-Coaching geben wird. Das kostet jetzt in Zukunft 249 Euro. Dafür bekommt ihr wie gewohnt und bisher auch Band 1 und Band 2 dazu, sowie euer Coaching über WhatsApp, E-Mail und Telefon. Auch bei unseren Jahreszeiten- und Sommer-Büchern gibt es eine Neuerung... Die Bücher wird es in Zukunft auch alle einzeln geben UND das auch noch günstiger 🤩🤩 nämlich pro Buch 19,99 Euro... Und jetzt kommt der große Clou, wir begrüßen nochmal und ganz ganz herzlich ❤❤ im Team, unsere Emma. Besucht Emma unbedingt mal auf ihrem Instagram-Account emma.up.your.life. Es lohnt sich! 🌟🌟 Sie postet coffeetalks zu Themen wie Selbstliebe, Selbstannahme, sich wohlfühlen und sich annehmen lernen… Und genau damit unterstützt sie auch uns in Zukunft. 😇😍 Zudem gibt es mega-coole, perfekt und einfach umzusetzende Sportvideos 🤸‍♀🧘🏻‍♀ mit Übungen, die ihr prima zu Hause machen könnt. Ab und an wird es auch eine Challenge geben, da dürft ihr echt gespannt sein… 🥇🏆 Das war jetzt ganz schön viel auf einmal, was? Als kleines Geschenk zum neuen Design gibt es noch was ganz Besonderes… 💁‍♀ Unser neues Coaching mit allen Neuerungen gibt es in den kommenden 7 Tagen zum spitzenmäßigen Einführungspreis von 199 Euro… 🎉🎉 Einfach auf der Homepage anmelden und den Code HAPPYTECTS eingeben – schon seid ihr dabei!!! Wir freuen uns auf euch!!! 🌷💚🌼 #changeyourlife  #happytects  #slimtogo  #angebot  #healty  #motivation  #adipositas  #positivevibes  #fitwerden  #loslegen  #abnehmen  #leichtundlecker  #glücklich  #indiehandnehmen  #gesundleben  💗
Was wäre die Weihnachtszeit ohne etwas Süßes😍 „Sweet Chocolate“ aus unserem Happy Christmas Buch 🎄💗 Abnehmen kann so einfach und so lecker sein😋  #happytects #slimtogo #lecker #abnehmen #motivation #adipositas #changeyourlife #healty #gesundesessen #fitwerden #healtyfood #gesundleben #rezepte #positivevibes #loslegen #leichtundlecker #süßeversuchung 💗
Ein leckeres Gericht aus unserem Winterrezeptbuch😋 Nudeln mit frischkäsemörchen😍#happytects #slimtogo #abnehmen #gesundleben #fitwerden #gesundesessen #power #adipositas #changeyourlife #lecker #healthyfood #instafood #healthylifestyle #motivation #positivevibes 💪🏼💗
*Werbung* selbstgekauft
Auch wenn mein Montag nicht grade super läuft, ist das Mittagessen dafür umso besser 😍 ich stehe ja voll auf Süßkartoffeln. Dazu Ofengemüse und Pute. Am Samstag habe ich bei @bodyattacksportsnutrition das Caesar Dressing geholt und heute probiert ( seht ihr Links auf dem Teller ). Naja- entweder bin ich zu überempfindlich oder andere finden es auch zu überpfeffert 🤷🏻‍♀️ wehe die Erbeersoße ist genauso enttäuschend 😂 
#lowcarbdeutschland #fitfamde #abnehmen
*Werbung* selbstgekauft Auch wenn mein Montag nicht grade super läuft, ist das Mittagessen dafür umso besser 😍 ich stehe ja voll auf Süßkartoffeln. Dazu Ofengemüse und Pute. Am Samstag habe ich bei @bodyattacksportsnutrition das Caesar Dressing geholt und heute probiert ( seht ihr Links auf dem Teller ). Naja- entweder bin ich zu überempfindlich oder andere finden es auch zu überpfeffert 🤷🏻‍♀️ wehe die Erbeersoße ist genauso enttäuschend 😂 #lowcarbdeutschland  #fitfamde  #abnehmen 
Kennst du Ghrelin?
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Ghrelin ist das Hungerhormon, welches unserem Hypothalamus signalisiert, dass unser Magen leer ist.👆 ----------------------------------
Der Ghrelin-Spiegel ist vor dem Essen am höchsten und eine Stunde nach dem Essen am niedrigsten.
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Bei Personen mit Übergewicht sinkt allerdings der Ghrelinspiegel nur leicht, deshalb bekommt der Hypothalamus nicht mit, dass ausreichend gegessen wurde.
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⚠️Was kann dagegen helfen?⚠️ Eine proteinreiche Mahlzeiten und weniger zuckerhaltige Lebensmittel.
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Schaut euch auch Teil 1 an und die folgenden Teile um mehr Wissen über die Bedeutung unserer Hormone und das Zusammenspiel mit der Ernährung näher kennen zu lernen.
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#gesundeernähurung #gesundessen #gesundkochen #abnehmen2018 #diätplan #abnehmenohnediät #abnehmenmitgenuss #strongisthenewskinny #gesunderschlaf #ernährungswissenschaften #montagmittag #bahnstreik #healthylifestyle #ernährungscoach #gesundesleben #übergewicht #adipositas #dubistwasduisst #frankfurtammain #köln #düsseldorf #bremen #stuttgart #karlsruhe
Kennst du Ghrelin? ---------------------------------- Ghrelin ist das Hungerhormon, welches unserem Hypothalamus signalisiert, dass unser Magen leer ist.👆 ---------------------------------- Der Ghrelin-Spiegel ist vor dem Essen am höchsten und eine Stunde nach dem Essen am niedrigsten. ---------------------------------- Bei Personen mit Übergewicht sinkt allerdings der Ghrelinspiegel nur leicht, deshalb bekommt der Hypothalamus nicht mit, dass ausreichend gegessen wurde. ---------------------------------- ⚠️Was kann dagegen helfen?⚠️ Eine proteinreiche Mahlzeiten und weniger zuckerhaltige Lebensmittel. ---------------------------------- Schaut euch auch Teil 1 an und die folgenden Teile um mehr Wissen über die Bedeutung unserer Hormone und das Zusammenspiel mit der Ernährung näher kennen zu lernen. ---------------------------------- #gesundeernähurung  #gesundessen  #gesundkochen  #abnehmen2018  #diätplan  #abnehmenohnediät  #abnehmenmitgenuss  #strongisthenewskinny  #gesunderschlaf  #ernährungswissenschaften  #montagmittag  #bahnstreik  #healthylifestyle  #ernährungscoach  #gesundesleben  #übergewicht  #adipositas  #dubistwasduisst  #frankfurtammain  #köln  #düsseldorf  #bremen  #stuttgart  #karlsruhe 
Gemüsebrühe... yay... #adipositas #ernaehrungsumstellung
I think I have the genes of a bear in me: right now I eat a lot and I'm completely lazy!

Ich glaube, ich habe die Gene eines Bären in mir: zurzeit fresse ich mir Winterspeck an und bin völlig träge! 
#NeverTooLateToLoseAnyWeight #NTLTLAW #SteffaniLehmann #LetsGo #RanAnDenSpeck #NoMoreExcuses #KeineAusredenMehr #Obesity #Adipositas #HealthyEating #GesundeErnährung #Nutrition #Ernährungsumstellung #LowFat #Fettarm #LowSugar #Zuckerarm #SuccessfulReduce #ErfolgreichAbnehmen #PermanentlyReduce #DauerhaftAbnehmen #Instabear #Bear #Brownbear 
Foto: Redaction_Web/Pixabay
I think I have the genes of a bear in me: right now I eat a lot and I'm completely lazy! Ich glaube, ich habe die Gene eines Bären in mir: zurzeit fresse ich mir Winterspeck an und bin völlig träge! #NeverTooLateToLoseAnyWeight  #NTLTLAW  #SteffaniLehmann  #LetsGo  #RanAnDenSpeck  #NoMoreExcuses  #KeineAusredenMehr  #Obesity  #Adipositas  #HealthyEating  #GesundeErnährung  #Nutrition  #Ernährungsumstellung  #LowFat  #Fettarm  #LowSugar  #Zuckerarm  #SuccessfulReduce  #ErfolgreichAbnehmen  #PermanentlyReduce  #DauerhaftAbnehmen  #Instabear  #Bear  #Brownbear  Foto: Redaction_Web/Pixabay
Hallo ihr Lieben… ❤❤❤ Es ist soweit! Wir, die Happytects by Slim to Go sind online!! 🌷🌼🌷
Wir sind sehr glücklich und stolz, euch heute unsere Neuerungen vorstellen zu dürfen. 🤩

Zuallererst natürlich unsere Homepage im neuen Design. Findet ihr sie auch so zauberhaft wie wir? Wir lieben sie!!!! 😍😍 Ab heute sind nun auch unsere neuen Bücher online und können von euch erworben werden:
„Good Morning“ mit tollen Rezepten für´s Frühstück ☕🍽🥞🍳
Unsere „Weihnachtsbäckerei“ 🍪🥜🍯
Und unser „Backbuch für Kuchen und Co“ 🥧🍰🍮 Neue Homepage, neue Bücher… auch neu ist nun, dass es nur noch das 6-Monats-Coaching geben wird. Das kostet jetzt in Zukunft 249 Euro. Dafür bekommt ihr wie gewohnt und bisher auch Band 1 und Band 2 dazu, sowie euer Coaching über WhatsApp, E-Mail und Telefon. Auch bei unseren Jahreszeiten- und Sommer-Büchern gibt es eine Neuerung... Die Bücher wird es in Zukunft auch alle einzeln geben UND das auch noch günstiger 🤩🤩 nämlich pro Buch 19,99 Euro... Und jetzt kommt der große Clou, wir begrüßen nochmal und ganz ganz herzlich ❤❤ im Team, unsere Emma.

Besucht Emma unbedingt mal auf ihrem Instagram-Account emma.up.your.life. Es lohnt sich! 🌟🌟 Sie postet coffeetalks zu Themen wie Selbstliebe, Selbstannahme, sich wohlfühlen und sich annehmen lernen… Und genau damit unterstützt sie auch uns in Zukunft. 😇😍 Zudem gibt es mega-coole, perfekt und einfach umzusetzende Sportvideos 🤸‍♀🧘🏻‍♀ mit Übungen, die ihr prima zu Hause machen könnt. Ab und an wird es auch eine Challenge geben, da dürft ihr echt gespannt sein… 🥇🏆 Das war jetzt ganz schön viel auf einmal, was? Als kleines Geschenk zum neuen Design gibt es noch was ganz Besonderes… 💁‍♀
Unser neues Coaching mit allen Neuerungen gibt es in den kommenden 7 Tagen zum spitzenmäßigen Einführungspreis von 199 Euro… 🎉🎉 Einfach auf der Homepage anmelden und den Code HAPPYTECTS eingeben – schon seid ihr dabei!!! Wir freuen uns auf euch!!! 🌷💚🌼 Euer Happytects Team
Steffi, Emma und Melli
#Adipositas 
#abnehmen2018 
#abnehmmotivation 
#abnehmblog 
#abnehmreise 
#helthyfood 
#healthylifestyle 
#Happy 
#frauenteam 
#bodypositive 
#angebote 
##Selbstwert 
#abnehmcommunity 
#bodytransformation
Hallo ihr Lieben… ❤❤❤ Es ist soweit! Wir, die Happytects by Slim to Go sind online!! 🌷🌼🌷 Wir sind sehr glücklich und stolz, euch heute unsere Neuerungen vorstellen zu dürfen. 🤩 Zuallererst natürlich unsere Homepage im neuen Design. Findet ihr sie auch so zauberhaft wie wir? Wir lieben sie!!!! 😍😍 Ab heute sind nun auch unsere neuen Bücher online und können von euch erworben werden: „Good Morning“ mit tollen Rezepten für´s Frühstück ☕🍽🥞🍳 Unsere „Weihnachtsbäckerei“ 🍪🥜🍯 Und unser „Backbuch für Kuchen und Co“ 🥧🍰🍮 Neue Homepage, neue Bücher… auch neu ist nun, dass es nur noch das 6-Monats-Coaching geben wird. Das kostet jetzt in Zukunft 249 Euro. Dafür bekommt ihr wie gewohnt und bisher auch Band 1 und Band 2 dazu, sowie euer Coaching über WhatsApp, E-Mail und Telefon. Auch bei unseren Jahreszeiten- und Sommer-Büchern gibt es eine Neuerung... Die Bücher wird es in Zukunft auch alle einzeln geben UND das auch noch günstiger 🤩🤩 nämlich pro Buch 19,99 Euro... Und jetzt kommt der große Clou, wir begrüßen nochmal und ganz ganz herzlich ❤❤ im Team, unsere Emma. Besucht Emma unbedingt mal auf ihrem Instagram-Account emma.up.your.life. Es lohnt sich! 🌟🌟 Sie postet coffeetalks zu Themen wie Selbstliebe, Selbstannahme, sich wohlfühlen und sich annehmen lernen… Und genau damit unterstützt sie auch uns in Zukunft. 😇😍 Zudem gibt es mega-coole, perfekt und einfach umzusetzende Sportvideos 🤸‍♀🧘🏻‍♀ mit Übungen, die ihr prima zu Hause machen könnt. Ab und an wird es auch eine Challenge geben, da dürft ihr echt gespannt sein… 🥇🏆 Das war jetzt ganz schön viel auf einmal, was? Als kleines Geschenk zum neuen Design gibt es noch was ganz Besonderes… 💁‍♀ Unser neues Coaching mit allen Neuerungen gibt es in den kommenden 7 Tagen zum spitzenmäßigen Einführungspreis von 199 Euro… 🎉🎉 Einfach auf der Homepage anmelden und den Code HAPPYTECTS eingeben – schon seid ihr dabei!!! Wir freuen uns auf euch!!! 🌷💚🌼 Euer Happytects Team Steffi, Emma und Melli #Adipositas  #abnehmen2018  #abnehmmotivation  #abnehmblog  #abnehmreise  #helthyfood  #healthylifestyle  #Happy  #frauenteam  #bodypositive  #angebote  ##Selbstwert  #abnehmcommunity  #bodytransformation 
Ich bin stolz wie Oskar!!! Das erste Mal hab ich mein Schälchen leer gegessen!!! 110 Gramm!!! Ich bin richtig stolz 😉 und seit eben sind die Klammern raus und ich fühle mich viel besser!!! 😍

#juhu #adipositas #sleeve #schlauchmagen #aufgegessen #vonrundzugesund
Ein typischer Montag bei uns in der Klinik Pacelliallee gestaltet sich vielfältig.
Neben Einzelpsychotherapien stehen heute kreatives Gestalten, gemeinsames Kochen mit der Ernährungswissenschaftlerin, Psychoedukation und das Entspannungsverfahren Progressive Muskelrelaxation (PMR) an. 
Unsere Patienten profitieren von diesem vielseitigen Behandlungsangebot.
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#klinik #klinikpacelliallee #tagesklinik #tagesklinikberlin #depressionen #angst #angststörung #zwangsstörung #hilfe #hilfezurselbsthilfe #adipositas #psychologie #psychotherapie #psychiatrie
Ein typischer Montag bei uns in der Klinik Pacelliallee gestaltet sich vielfältig. Neben Einzelpsychotherapien stehen heute kreatives Gestalten, gemeinsames Kochen mit der Ernährungswissenschaftlerin, Psychoedukation und das Entspannungsverfahren Progressive Muskelrelaxation (PMR) an. Unsere Patienten profitieren von diesem vielseitigen Behandlungsangebot. . . . #klinik  #klinikpacelliallee  #tagesklinik  #tagesklinikberlin  #depressionen  #angst  #angststörung  #zwangsstörung  #hilfe  #hilfezurselbsthilfe  #adipositas  #psychologie  #psychotherapie  #psychiatrie 
FitForMe Freunde aufgepasst! Heute habt ihr die Chance auf einen ganz tollen Gewinn. Schaut euch mal den Adventskalender von dem lieben Eddywersonst auf Youtube an und nehmt an seinem Gewinnspiel teil. Es warten tolle FitForMe Gewinnsets auf euch! #fitforme #motivation #goals #fit #fitfam #fitspo #fitness #transformationtuesday  #inspiring #fitnessquote #youcandoit #justbringit #dreambig #success #staypositive #noexcuses #socialsteeze #active #grind #pushpullgrind #focus #dedication #health #schlauchmagen #adipositas #instahealth #healthychoices #active #strong #instagood
FitForMe Freunde aufgepasst! Heute habt ihr die Chance auf einen ganz tollen Gewinn. Schaut euch mal den Adventskalender von dem lieben Eddywersonst auf Youtube an und nehmt an seinem Gewinnspiel teil. Es warten tolle FitForMe Gewinnsets auf euch! #fitforme  #motivation  #goals  #fit  #fitfam  #fitspo  #fitness  #transformationtuesday  #inspiring  #fitnessquote  #youcandoit  #justbringit  #dreambig  #success  #staypositive  #noexcuses  #socialsteeze  #active  #grind  #pushpullgrind  #focus  #dedication  #health  #schlauchmagen  #adipositas  #instahealth  #healthychoices  #active  #strong  #instagood 
#butfirstcoffee Guten Morgen. Ich wünsche euch allen einen guten Start in die Woche. 😍 Heute durfte ich schon das zehnte Türchen öffnen. Wahnsinn, wie die Zeit vergeht??🤗 Hoffe, ihr seid trotz #warnstreik gut zur Arbeit gekommen. 
Hier mein Frühstück: Kaffee&Yokebe

#deutschebahn #frühstück #montag #yokebe #keinekooperation #abnehmtagebuch #abnehmen2018 #abnehmenvorhernachher #abnehmmotivation #abnehmen #diätmotivation #diättagebuch #diät #kalorienzählen #kalorien #fettlogiküberwinden #fettlogikfrei #wegmitdemspeck #weightlossjourney #adipositas #kampfdenkilos #weightloss
#butfirstcoffee  Guten Morgen. Ich wünsche euch allen einen guten Start in die Woche. 😍 Heute durfte ich schon das zehnte Türchen öffnen. Wahnsinn, wie die Zeit vergeht??🤗 Hoffe, ihr seid trotz #warnstreik  gut zur Arbeit gekommen. Hier mein Frühstück: Kaffee&Yokebe #deutschebahn  #frühstück  #montag  #yokebe  #keinekooperation  #abnehmtagebuch  #abnehmen2018  #abnehmenvorhernachher  #abnehmmotivation  #abnehmen  #diätmotivation  #diättagebuch  #diät  #kalorienzählen  #kalorien  #fettlogiküberwinden  #fettlogikfrei  #wegmitdemspeck  #weightlossjourney  #adipositas  #kampfdenkilos  #weightloss 
Einen wunderschönen guten Morgen ☀️ ich starte in diese Woche mit 120,1 kg ergibt ein + von 1,2 kg. Das Wasser hat sich nicht mehr verabschiedet und mein Refill hat noch mal einen drauf gelegt 😎 was soll’s 🤷‍♀️ab heute geht es wieder Vollgas weiter. Noch 2 Wochen bis Weihnachten. Ich möchte mein Ziel von 116 kg noch erreichen 👊🏻 jetzt heißt es: nicht aufgeben Leute!! Auch wenn es schwierig ist wenn es mal nicht so läuft. Gogogo!!! #staystrong #weightloss #weightlossdiary #transformation #abnehmen #meinabnehmweg #fettlogiküberwinden #teamfettlogikfrei #derspeckmussweg #adipositas #kalorienzählen #kaloriendefizit #weightlossjourney #abnehmen2018 #motivation #selbstmotivation #fromfattofit #loosingweight #traumgewicht #dreamweight #myjourney  #healthylifestyle #healthy #lifestyle #fitfam #fitfamgermany #derwegistdasziel
#abnehmblog
Einen wunderschönen guten Morgen ☀️ ich starte in diese Woche mit 120,1 kg ergibt ein + von 1,2 kg. Das Wasser hat sich nicht mehr verabschiedet und mein Refill hat noch mal einen drauf gelegt 😎 was soll’s 🤷‍♀️ab heute geht es wieder Vollgas weiter. Noch 2 Wochen bis Weihnachten. Ich möchte mein Ziel von 116 kg noch erreichen 👊🏻 jetzt heißt es: nicht aufgeben Leute!! Auch wenn es schwierig ist wenn es mal nicht so läuft. Gogogo!!! #staystrong  #weightloss  #weightlossdiary  #transformation  #abnehmen  #meinabnehmweg  #fettlogiküberwinden  #teamfettlogikfrei  #derspeckmussweg  #adipositas  #kalorienzählen  #kaloriendefizit  #weightlossjourney  #abnehmen2018  #motivation  #selbstmotivation  #fromfattofit  #loosingweight  #traumgewicht  #dreamweight  #myjourney  #healthylifestyle  #healthy  #lifestyle  #fitfam  #fitfamgermany  #derwegistdasziel  #abnehmblog 
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Sport geht nicht mit Übergewicht? 🤔 Doch schon... und er tut sooo gut! Aaaber... damit er dir wirklich Spaß macht und deinen Körper nicht überlastet, sollte er auf deine Bedürfnisse angepasst sein.
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Wie hier in dem YouTube Video der Badischen Zeitung vom 15.3.16: Dörte Kuhn (Hamburg) bietet Yoga für kurvenreiche TeilnehmerInnen und zeigt, was trotz Körperfülle an Übungen möglich ist.
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Auch unsere Bewegungstherapeuten zeigen dir, wie sich Übungen für alle Fitnesslevel anpassen lassen.
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Folge dem Link zum Video in unserer Bio:
https://youtu.be/L04PUxHoMM8
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Infos unter www.adiposifit.de
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#patientenschulung #AdiPosiFit #mmk #multimodaleskonzept #verhaltenstherapie #psychotherapie #verhalten #neuewege #motivation #bewegung #sport #ernährungsumstellung  #ernährung #adipositas #übergewicht #übergewichtig #bmi40plus #bmi35plus #abnehmen #abnehmen2018 #weightloss #gesund #gesünderleben #gruppe #gemeinsam #düsseldorf #essen #krefeld #mönchengladbach #neuss
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: Sport geht nicht mit Übergewicht? 🤔 Doch schon... und er tut sooo gut! Aaaber... damit er dir wirklich Spaß macht und deinen Körper nicht überlastet, sollte er auf deine Bedürfnisse angepasst sein. . Wie hier in dem YouTube Video der Badischen Zeitung vom 15.3.16: Dörte Kuhn (Hamburg) bietet Yoga für kurvenreiche TeilnehmerInnen und zeigt, was trotz Körperfülle an Übungen möglich ist. . Auch unsere Bewegungstherapeuten zeigen dir, wie sich Übungen für alle Fitnesslevel anpassen lassen. . Folge dem Link zum Video in unserer Bio: https://youtu.be/L04PUxHoMM8 . Infos unter www.adiposifit.de . ------------------------------- #patientenschulung  #AdiPosiFit  #mmk  #multimodaleskonzept  #verhaltenstherapie  #psychotherapie  #verhalten  #neuewege  #motivation  #bewegung  #sport  #ernährungsumstellung  #ernährung  #adipositas  #übergewicht  #übergewichtig  #bmi40plus  #bmi35plus  #abnehmen  #abnehmen2018  #weightloss  #gesund  #gesünderleben  #gruppe  #gemeinsam  #düsseldorf  #essen  #krefeld  #mönchengladbach  #neuss  -------------------------------