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Clayton Black Assessoria Esportiva é uma empresa especializada no desenvolvimento de programas de qualidade de vida. Nossa equipe conta com a prestação de serviços de profissionais formados. Procuramos sempre incorporar nossa experiência na qualidade de atendimento ao cliente, levando estratégias motivacionais de integração, sociabilização e capacitação física dos nossos clientes, ressaltando a importância da saúde trazendo resultados na modernização de conceitos saudáveis para sua vida.

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Um pouco da aula 💜💙💜💙.. #gymgirl #step #academias #vemquedatempo #vempraoverall #VemComAGente #motivacao
Quem acha que “eu te amo!” é a melhor coisa de ouvir, nunca ouviu:
“como você emagreceu!😂”
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Quem acha que “eu te amo!” é a melhor coisa de ouvir, nunca ouviu: “como você emagreceu!😂” . . . . . . #foconadieta  #qualidadedevida  #alimenta  #motiva  #emagrecercomsaude  #modafitness  #malhar  #moda  #perderbarriga  #corrida  #exercicio  #nutricao  #builderbuild  #detox  #muscle  #emagrecimentosaudavel  #oalimentar  #receitas  #para  # acompanhar #instafit  #like  #dietalowcarb  #viam  #portoalegre  #ao  #suplementos  #comida  #academias  #comidadeverdade 
🏈 Ignacio González confirmado en la Academia!! 👏👏 Club: Old Macks Chile 🇨🇱️ Contacto@nzstudyrugby.com
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Para quem não sabe tenho uma filha FODA! E ela me desafiou em fazer o que ela faz no jazz, e eu desafiei ela a fazer alguns exercícios  que eu tento fazer após meus treinos, esses exercícios  mostram o que eu acho lindo!! e que a maravilhosa @kaisafit, faz com maestria!! A consciência corporal!!! Olha o que deu nosso primeiro COMBATE!!! Acompanhem que todos os dias estaremos nos DESAFIANDO!!
#desafioidris
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Para quem não sabe tenho uma filha FODA! E ela me desafiou em fazer o que ela faz no jazz, e eu desafiei ela a fazer alguns exercícios que eu tento fazer após meus treinos, esses exercícios mostram o que eu acho lindo!! e que a maravilhosa @kaisafit, faz com maestria!! A consciência corporal!!! Olha o que deu nosso primeiro COMBATE!!! Acompanhem que todos os dias estaremos nos DESAFIANDO!! #desafioidris  #FEM  #foconadieta  #qualidadedevida  #alimenta  #motiva  #emagrecercomsaude  #modafitness  #malhar  #moda  #perderbarriga  #corrida  #exercicio  #nutricao  #bodybuilder  #detox  #muscle  #emagrecimentosaudavel  #oalimentar  #receitas  #for  #follow  #instafit  #like  #dietalowcarb  #fitnessmotivation  #suplementos  #comida  #academias  #comidadeverdade 
Como costumo dizer... Vc já está na frente das pessoas que ficaram em casa dando desculpas!

Parabéns Cris!

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Regata tradicional Skull 💀
Atleta:@viniolliveiratx .
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@v11eventos você foi o nosso milésimo seguidor. Obrigada a todos os seguidores do @aguadecocolondrina .
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E as vendas continuam. Não é preço é bom gosto. Gostou, comprou.
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Estágio de observação 👀👀👀 Pude observar que na academia há uma gama de espécies 💅👊🧠🤳💪há serem estudadas. Observei alguns tipos mais relevantes que vale à pena ressaltar.

1_ O filósofo💭: Aquelas pessoas que vão diariamente e explanam seus pensamentos de treino aos que estão ao seu redor.🤔 2_ O ilusionista🧙‍♂️: Criatura que vai raramente à academia, mas que derrepente aparece com um shape sarado 💪. 3_ Os visionários 🏃: Classificados no grupo onde em 21 📆dias terão o corpo que buscamos em anos.🏋️👙 4_ Os folgados🧘🧘‍♂️: São todos os indivíduos que ocupam 2 ou 3 aparelhos colocando objetos👚📱 para demarcar seu território e utilizando o aparelho celular.🤳 5_ O fodão 👨: Geralmente do sexo masculino que vai à academia com um único propósito, um programa.♀️♂️ 6_ O tarado 🤤: Também na maioria masculina. Estes acompanham em olhares👀👀 cada mulher (sarada) que passa e muitas vezes troca de série para ficar mais próximo delas.

7_ As patricinhas 👒👡: Esse grupo que é o público feminino, vai com todos os acessórios possíveis, retoca a maquiagem💄, quando treinam, pegam 2 kg numa série de no máximo 5 repetições para não suar e borrar a maquiagem e o mais interessante são os cabelos 💁soltos e muito bem escovados por sinal.

8_ Os suplementados💣: São aqueles que chegam na academia tomando algo, no meio das séries vão tomando outras coisas e no final batem na shakeira o que eu acredito ser um Wey com BCAA, glutamina, taurina, creatina, albumina e outros potes que ainda não consegui ler.

9_“OsCavalheiros”:Caracterizados por rapazes que se acham fortes 🏋️‍♂️🏋️‍♂️e oferecem ajuda em todo o momento. Quer um leve??? 😏

10_ Os objetivos 🏋️‍♀️🏋️‍♂️: todos que vão à academia com o intuito de treinar e atingir resultados satisfatórios e subjetivos 🔎🍑💪 Concluí nesse estágio que essas relevâncias pontuadas sugerem um estudo 🕵️🕵️‍♀️mais aprofundado com características de artigos científicos 📚com citações de professores👨‍🏫👩‍🏫, mestres 👩‍🔬👨‍🔬ou doutores 👨‍⚕️👩‍⚕️ da área.

#13memo #fitness #bonecadeferro #agachaquecresce #mulheresquetreinam #ʙᴜᴍʙᴜᴍɴᴀɴᴜᴄᴀ #suplementação #fibrado #nopainnogain #musafitness #fodaseopadrao #instafit #açaí
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Os resultados começam quando as desculpas terminam.
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Sacochila Personalizada 😱❤Malho porque AMO 🏋....chocolate 🤐....Haaaa Personalize a sua #fitness #fitnessmotivation #fit #malhar #malhopqamo #foconoobjetivo #chocolatra #academias #smartfit #academia #treinofuncional #papinipersonalizados
Pode ser um ritmo estimulante ou simplesmente um som ambiente, mas ela não falta na rotina de quem treina. Mais do que embalar os exercícios, ela traz inúmeros benefícios durante o treino. De acordo com os estudos recentes da Brunel University de Londres, a música melhora o desempenho do atleta em até 15%. Para se ter uma ideia, o efeito da música na prática de exercícios físicos é comparado ao efeito de medicamentos que otimizam a performance.
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💪 Av. Dr. João Vaz Sobrinho, 1430 - Trecho II - Arcos 📲 WhatsApp (37) 99803-1707
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Você é Motivado?
Inicia um programa de treinamento e logo desiste ou segue em frente mesmo em dias mais difíceis?? Estamos iniciando nas próximas semanas, a temporada de academias. A procura por um corpo legal começa agora e dura até o inicio do verão..... Ou até durar a motivação do aluno😯
.
Todo aluno já teve um dia em que a motivação não estava alta e a vontade de treinar não apareceu. Encontrar uma forma de se motivar é um desafio para a muitos alunos e treinadores em diversas modalidades, inclusive e, principalmente, na musculação. É aí que entra o conhecimento do Professor na área da psicologia esportiva.
Leia artigo completo em meu Blog, no Site:

http://solpersonal.com.br/

Foto: @bc_fotoevideo

#motivação #projetoverao #academias #temporadadeverao #planejar #treino #gym #fitness #QuerResultados #VemComigo #SolangeCarvalho #PersonalTrainer #curitibatreina
Você é Motivado? Inicia um programa de treinamento e logo desiste ou segue em frente mesmo em dias mais difíceis?? Estamos iniciando nas próximas semanas, a temporada de academias. A procura por um corpo legal começa agora e dura até o inicio do verão..... Ou até durar a motivação do aluno😯 . Todo aluno já teve um dia em que a motivação não estava alta e a vontade de treinar não apareceu. Encontrar uma forma de se motivar é um desafio para a muitos alunos e treinadores em diversas modalidades, inclusive e, principalmente, na musculação. É aí que entra o conhecimento do Professor na área da psicologia esportiva. Leia artigo completo em meu Blog, no Site: http://solpersonal.com.br/ Foto: @bc_fotoevideo #motivação  #projetoverao  #academias  #temporadadeverao  #planejar  #treino  #gym  #fitness  #QuerResultados  #VemComigo  #SolangeCarvalho  #PersonalTrainer  #curitibatreina 
Quarto episódio da série 1 minuto com o prof. Neka assunto de hoje é “Na musculação quanto mais peso melhor o resultado”#malhar #fitness #academia #academias #projetoverao
Visita ilustre em nosso escritório no Estética in São Paulo. Ismara Brandão da Peel Line. Bons negócios e um ótimo networking. Muito bom revê-la, sempre.  #novidades #nordeste #esteticain#2018 #esteticafacial #esteticainrio #estetica #esteticainnordeste #esteticainsp #anaclaudiapetikevicius #saude #bemestar #esteticainsp #esteticainnordeste #esteticista #fisioterapeuta #biomédica #estéticaqualificada #fisi #fisioterapeuta biomedicinaestetica #biome #biomedica #academias #academico #setordeestetica #congresso #sp #brasil
Visita ilustre em nosso escritório no Estética in São Paulo. Ismara Brandão da Peel Line. Bons negócios e um ótimo networking. Muito bom revê-la, sempre. #novidades  #nordeste  #esteticain #2018  #esteticafacial  #esteticainrio  #estetica  #esteticainnordeste  #esteticainsp  #anaclaudiapetikevicius  #saude  #bemestar  #esteticainsp  #esteticainnordeste  #esteticista  #fisioterapeuta  #biomédica  #estéticaqualificada  #fisi  #fisioterapeuta  biomedicinaestetica #biome  #biomedica  #academias  #academico  #setordeestetica  #congresso  #sp  #brasil 
Ah alguns dias, essa é a minha academia. 😅 🏋️ Decidiu começar a fazer exercícios em casa? Oba! .
😄 A gente sabe que os motivos que levaram a esta decisão podem envolver grana curta para pagar uma academia (ou estar sem disponibilidade de tempo), falta de afinidade com esportes tipo corrida e caminhada, Ciclismo, artes marciais,  entre outros tantas.
.
😎 O importante é se mexer de alguma forma, né!!!
.
. Só 25 minutos.
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Ah alguns dias, essa é a minha academia. 😅 🏋️ Decidiu começar a fazer exercícios em casa? Oba! . 😄 A gente sabe que os motivos que levaram a esta decisão podem envolver grana curta para pagar uma academia (ou estar sem disponibilidade de tempo), falta de afinidade com esportes tipo corrida e caminhada, Ciclismo, artes marciais, entre outros tantas. . 😎 O importante é se mexer de alguma forma, né!!! . . Só 25 minutos. . #andrelauertraining  #PersonalTrainer  #personaltraining  #treinometabolico  #TreinoHiit  #crosstraining  #core360º  #AndreLauerTreinamentoPersonalizado  #emagrecercomsaude  #emagreca  #gymlife  #Gym  #treineemcasa  #treinonocondomínio  #LauerTeam  #musculacao  #AtividadeFisica  #sedentarismo  #hipertensão  #hipertofia  #qualidadedevida  #academias  #sergipe  #aracajuse 
Acha que está treinando sério , lembra disso:
O treino "de verdade" começa quando você quer parar!🤔 Superar-se a cada sessão de treino irá te levar além👊 #treinodeforça #happyday #lifestyle #musculação #toptraining #workout #fit #topfit #fitness  #bodybuilding #fitnesslifestyle #bodytransformation #bodytraining  #gym #gymlife #topgym #academia #academias #hardworkout #lifecoach #personaltrainer #coach #strength #healthlifestyle #gymtime #bodyworkout #treinotop #bodytechpoa #formulaacademia
Acha que está treinando sério , lembra disso: O treino "de verdade" começa quando você quer parar!🤔 Superar-se a cada sessão de treino irá te levar além👊 #treinodeforça  #happyday  #lifestyle  #musculação  #toptraining  #workout  #fit  #topfit  #fitness  #bodybuilding  #fitnesslifestyle  #bodytransformation  #bodytraining  #gym  #gymlife  #topgym  #academia  #academias  #hardworkout  #lifecoach  #personaltrainer  #coach  #strength  #healthlifestyle  #gymtime  #bodyworkout  #treinotop  #bodytechpoa  #formulaacademia 
HASTAG - TREINA QUE DÁ CERTO! 💪👽👊
Já ouviram falar daquelas pessoas que só querem te colocar prá baixo! 😝😠 Pois bem...essas pessoas infelizmente existem. 
Olha só!
-Quando completei 35 anos, um desses aí chegou p mim e falou: "Kcal, mermão tu já tá véi p TREINAR"!!! (Como se tivesse idade p treinar)E eu disse: Vixemaria...sei, sei, sei...
-Aos 40: - Prá q tanto TREINO rapaz? Tá deixando de VIVER, de se DIVERTIR, e etc, etc... - 45 anos, para alguns eu já era completamente um ancião!!
Finalmente o dia tão esperado, meu aniversário de -50 anos - Triste notícia...😢 DEPOIS DOS 50 TUDO CAI!!! Meu Deus!!! E AGORA???
#TREINAQUEDACERTO
- Fiz 56 no mês passado e continuo TREINANDO!
DE BOA 😘
GOOD VIBE✌
VAMU NESSA!!!🏋️‍♂️
FICA SÓ OLHANDO NÃO, 
VÁ TREINAR!!!
#treinaqdacerto

KG FITNESS ACADEMIA 
SAÚDE & BOA FORMA
HASTAG - TREINA QUE DÁ CERTO! 💪👽👊 Já ouviram falar daquelas pessoas que só querem te colocar prá baixo! 😝😠 Pois bem...essas pessoas infelizmente existem. Olha só! -Quando completei 35 anos, um desses aí chegou p mim e falou: "Kcal, mermão tu já tá véi p TREINAR"!!! (Como se tivesse idade p treinar)E eu disse: Vixemaria...sei, sei, sei... -Aos 40: - Prá q tanto TREINO rapaz? Tá deixando de VIVER, de se DIVERTIR, e etc, etc... - 45 anos, para alguns eu já era completamente um ancião!! Finalmente o dia tão esperado, meu aniversário de -50 anos - Triste notícia...😢 DEPOIS DOS 50 TUDO CAI!!! Meu Deus!!! E AGORA??? #TREINAQUEDACERTO  - Fiz 56 no mês passado e continuo TREINANDO! DE BOA 😘 GOOD VIBE✌ VAMU NESSA!!!🏋️‍♂️ FICA SÓ OLHANDO NÃO, VÁ TREINAR!!! #treinaqdacerto  KG FITNESS ACADEMIA SAÚDE & BOA FORMA
Boa Noite "Amora Vibes Pit Stop' , levando bem estar e qualidade vida onde você está.

Agende seu horário!!! Cel/Whats (27) 99926-2089 
Atendimento a domicílio 
@amora_massoterapeura_7 
FanPage//: AmoraVibesPitStop 💌@Amoravibes725@gmail.com,
 conheça os procedimentos do Amora Vibes Pit Stop, e ganhe equilíbrio, alinhamento dos chakras  e bem estar e qualidade na saúde. 
Faça seu Pit 💆Stop, recauchute seu campo enérgico  com as terapias Holísticas.
Os cuidado certos, onde você está.

Chega de queixas, excesso de medicamentos, dores musculares, físicas e mentais, estress , ansiedades, entre outras patologias.
 Mande suas dores embora🙋🙋🙋, e faça sua prevenção e seu💆  tratamentos terapêuticos holísticos.
Agendando seu bem estar 💆e ganhe os cuidado certo a sua Saúde😉 com o melhor atendimento, você merece.

Quem Ama💖 Cuida. #massoterapia #cuidados #esportes #bemestar #saúde  #academias #massagem #massagemrelaxante #relex  #olimpíadas #determinação #desafios #serraes #vix #vitorinha #vilavelhaes #internacional #reike #Alternativos  #pitstop #amoras #gcartistsacademy #paz #terapias.
Boa Noite "Amora Vibes Pit Stop' , levando bem estar e qualidade vida onde você está. Agende seu horário!!! Cel/Whats (27) 99926-2089 Atendimento a domicílio @amora_massoterapeura_7 FanPage//: AmoraVibesPitStop 💌@Amoravibes725@gmail.com, conheça os procedimentos do Amora Vibes Pit Stop, e ganhe equilíbrio, alinhamento dos chakras e bem estar e qualidade na saúde. Faça seu Pit 💆Stop, recauchute seu campo enérgico com as terapias Holísticas. Os cuidado certos, onde você está. Chega de queixas, excesso de medicamentos, dores musculares, físicas e mentais, estress , ansiedades, entre outras patologias. Mande suas dores embora🙋🙋🙋, e faça sua prevenção e seu💆 tratamentos terapêuticos holísticos. Agendando seu bem estar 💆e ganhe os cuidado certo a sua Saúde😉 com o melhor atendimento, você merece. Quem Ama💖 Cuida. #massoterapia  #cuidados  #esportes  #bemestar  #saúde  #academias  #massagem  #massagemrelaxante  #relex  #olimpíadas  #determinação  #desafios  #serraes  #vix  #vitorinha  #vilavelhaes  #internacional  #reike  #Alternativos  #pitstop  #amoras  #gcartistsacademy  #paz  #terapias .
E cuidado na hora de argumentar :" Eu faço uma lipo e fico mais magro(a)" O quadro de "extração" das células adiposas por tal procedimento está longe de ser definido como emagrecimento.
Vide fisiologia do exercício; dispêndio energético, lipogênese e afins.
Não confunda conceitos!
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Aquele treino intenso de glúteos 💪🏼💪🏼🏋️‍♀️
Siga: @fitnessbrazil__
Via: @ashleykfit
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Sábado com #superioga , na Virada Esportiva do Clube Alto de Pinheiros, pela rede #bodytech de #academias !! Obrigado pelo convite @personaldebs ❤️🙏🏽😘
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E vamos fortalecer os MMII no Leg press! A musculação ou qualquer outro exercício fisico é muito importante em nossas vidas, não deixem de praticar! 😉😍💪
#musculação #musculaçao #musculacaoemagrece #musculacaofeminina #musculacaobr #academias #academiatop #roupasdeacademia #academiacomalma #vamosacademia #mulherestreinam #mulherestreinampesado #mulheres #treino #treinodepernas #educaçãofisica #amominhaprofissão #educaçãofísicaporamor #leglindissima@jamalhei #clubecirculomilitar #legpress #@liveoficial
E vamos fortalecer os MMII no Leg press! A musculação ou qualquer outro exercício fisico é muito importante em nossas vidas, não deixem de praticar! 😉😍💪 #musculação  #musculaçao  #musculacaoemagrece  #musculacaofeminina  #musculacaobr  #academias  #academiatop  #roupasdeacademia  #academiacomalma  #vamosacademia  #mulherestreinam  #mulherestreinampesado  #mulheres  #treino  #treinodepernas  #educaçãofisica  #amominhaprofissão  #educaçãofísicaporamor  #leglindissima @jamalhei #clubecirculomilitar  #legpress  #@liveoficial
Não se vence sem lutar! Família Arquitetura do Corpo 💪
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TRIBULUS TERRESTRIS 650mg @universalusa da @lojafivesupplements por apenas R$139 !!! Tribulus terrestris L. é encontrada nativamente na Bulgária, esta erva peculiar contém alguns fitoquímicos interessantes que podem se beneficiar qualquer fisiculturista ou atleta competitivo.
Quais são esses fitoquímicos? Saponinas. 
Estas saponinas encontrados em Tribulus têm sido usados pela equipe de powerlifting búlgaro de classe mundial para elevadores recordes. 
De fato, estudos realizados na Europa supôs que o uso tribulus poderia aumentar testosterona produção em 30% ou mais em apenas cinco dias.Pesquisadores acreditam que as saponinas em tribulus pode ter um efeito estimulante sobre o hormônio luteinizante (LH), uma gonad- hormona estimulante que pode afetar positivamente a produção de testosterona. •Aumento dos Níveis de Testosterona
•Influência sobre o desempenho muscular
•Benefícios para diabetes
•Aumento da libido
•Aumento do apetite
•Efeitos analgésicos
•Antidepressivo
•Benefícios ao coração
•Redução da pressão arterial
•Redução do colesterol

Tome 1-2 cápsulas por dia, de preferência com uma cápsula de manhã e refeições à noite.

Delivery para todo Brasil!
(11)5181-4128 ou Whats 11989152922.

Em até 6x sem juros no cartão de credito ou transferência à vista em conta !!! #saúde #alimentacaosaudavel #vida #suplementos #treinoinsano #alimentacaosaudável #procorps #athletica #integralmedicateam #darknessdation #maxtitanium #OptimumNutrition #blackskull #dymatize #adaptogenscience #academias #aerobico #promocao #precobaixo #precobom #nopainnogain #comidafit #alimentacaofit
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HOJE VAMOS FALAR A ELISA!☺⠀
⠀
Minha aluna de personal, amiga, conselheira, que pesava 115kg, como mostra a primeira foto 😱😨 ⠀
Hoje Elisa se encontra um uma paz com sigo mesma, descobriu tudo que ⠀
poderia atrapalhar sua alimentação psicologicamente falando.⠀
Como ela mesmo diz: ⠀
“consegui controlar a minha própria mente e ter determinação!” 💪😠⠀
⠀
Hoje a Eli esta com menos de 90 kg!😱🤩😍⠀
Muita determinação mesmo né pessoal...⠀
⠀
Parabéns Eli #tmj💪🏻💙⠀
⠀
JÁ IMAGINOU VOCÊ COM ESSA DETERMINAÇÃO???⠀
Vem para clinica @martin.360 que vamos te ajudar!!!
HOJE VAMOS FALAR A ELISA!☺⠀ ⠀ Minha aluna de personal, amiga, conselheira, que pesava 115kg, como mostra a primeira foto 😱😨 ⠀ Hoje Elisa se encontra um uma paz com sigo mesma, descobriu tudo que ⠀ poderia atrapalhar sua alimentação psicologicamente falando.⠀ Como ela mesmo diz: ⠀ “consegui controlar a minha própria mente e ter determinação!” 💪😠⠀ ⠀ Hoje a Eli esta com menos de 90 kg!😱🤩😍⠀ Muita determinação mesmo né pessoal...⠀ ⠀ Parabéns Eli #tmj 💪🏻💙⠀ ⠀ JÁ IMAGINOU VOCÊ COM ESSA DETERMINAÇÃO???⠀ Vem para clinica @martin.360 que vamos te ajudar!!!
X PULLEY POSTERIOR: Conhecido popularmente nas academias como (pulley costas) este exercício pode conter desvantagens a seu respeito não só por sua ativação muscular ser de menor escala, mas principalmente pela postura que o exercício propõe a seu praticante,onde pode ser afetado diretamente a região cervical e do ombro. Pois sua execução leva a abdução do com rotação externa da articulação glenoumeral do ombro movimento esse que promove a possíveis lesões ou luxação do ombro mais conhecida como deslocamento articular. √PULLEY ANTERIOR: famoso (pulley frente) nas academias este exercício Além de proporcionar melhor ativação muscular e ganhos benéficos a seu praticante,sua execução quando realizada de maneira correta trás ao indivíduo um conforto articular possibilitando que o mesmo não tenha nenhum tipo de movimento que possa ser lesivo as suas articulações.  Dicas Animal Progress:erros acontecem o problema mesmo é persistir neles. ♡gostou? → Para obter mais conteúdos como estes é só seguir @animal_progress @personal_lfreitas @personal_soares 
#academias #musculação #hipertrofia #evolucaomuscular #cinesiologia #fisiologia #educacaofisica
X PULLEY POSTERIOR: Conhecido popularmente nas academias como (pulley costas) este exercício pode conter desvantagens a seu respeito não só por sua ativação muscular ser de menor escala, mas principalmente pela postura que o exercício propõe a seu praticante,onde pode ser afetado diretamente a região cervical e do ombro. Pois sua execução leva a abdução do com rotação externa da articulação glenoumeral do ombro movimento esse que promove a possíveis lesões ou luxação do ombro mais conhecida como deslocamento articular. √PULLEY ANTERIOR: famoso (pulley frente) nas academias este exercício Além de proporcionar melhor ativação muscular e ganhos benéficos a seu praticante,sua execução quando realizada de maneira correta trás ao indivíduo um conforto articular possibilitando que o mesmo não tenha nenhum tipo de movimento que possa ser lesivo as suas articulações. Dicas Animal Progress:erros acontecem o problema mesmo é persistir neles. ♡gostou? → Para obter mais conteúdos como estes é só seguir @animal_progress @personal_lfreitas @personal_soares #academias  #musculação  #hipertrofia  #evolucaomuscular  #cinesiologia  #fisiologia  #educacaofisica 
A menstruação costuma ser complicada para grande parte das mulheres. Principalmente se elas são atletas ou malham com frequência. As principais reclamações são: desânimo para malhar, cólica e medo de o absorvente marcar as roupas ou o sangue vazar. E os problemas não param por aí: elas ainda são vítimas em potencial de anemia, provocada pela falta de ferro no organismo, já que a menstruação leva embora um grande número de hemácias, glóbulos vermelhos do sangue, ricos nesse mineral. Então, o que fazer para manter a rotina de treinos? “Por mais que a mulher fique com os hormônios à flor da pele, é importante que ela continue fazendo exercícios. A atividade física libera endorfina, o que traz a sensação de bem-estar e tranquilidade” #mulheresquetreinam #musculação #treinomonstro #musculacaofeminina #academias #hipertrofia #ficargrande #aerobio #fitnessbrasil #treinofuncional  #vidasaudavel  #fitspo #fitness #fitnessgirl #fitgirlsguide #emagrecer #emagrecimento #Dieta #massamuscular #fit #fitness #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitspo #fitfam #fitbit #fitnes #fitted #fitmom #fitnessaddict #fitgirlsguide #fitspiration #emagrecer #emagrecimento #dieta #fit
A menstruação costuma ser complicada para grande parte das mulheres. Principalmente se elas são atletas ou malham com frequência. As principais reclamações são: desânimo para malhar, cólica e medo de o absorvente marcar as roupas ou o sangue vazar. E os problemas não param por aí: elas ainda são vítimas em potencial de anemia, provocada pela falta de ferro no organismo, já que a menstruação leva embora um grande número de hemácias, glóbulos vermelhos do sangue, ricos nesse mineral. Então, o que fazer para manter a rotina de treinos? “Por mais que a mulher fique com os hormônios à flor da pele, é importante que ela continue fazendo exercícios. A atividade física libera endorfina, o que traz a sensação de bem-estar e tranquilidade” #mulheresquetreinam  #musculação  #treinomonstro  #musculacaofeminina  #academias  #hipertrofia  #ficargrande  #aerobio  #fitnessbrasil  #treinofuncional  #vidasaudavel  #fitspo  #fitness  #fitnessgirl  #fitgirlsguide  #emagrecer  #emagrecimento  #Dieta  #massamuscular  #fit  #fitness  #fitnessgirl  #fitnessmotivation  #fitspo  #fitfam  #fitbit  #fitnes  #fitted  #fitmom  #fitnessaddict  #fitgirlsguide  #fitspiration  #emagrecer  #emagrecimento  #dieta  #fit 
Nao se preocupe com posiçao🥇🥈🥉
Se preocupe primeiramente a voce mesmo a sua vida a sua saude o seu bem estar e principalmente aos seus objetivos
Apartir do momento em que voce alcançou o seu objetivo imposto a cituação.

Com certeza voçê será um 🏆vencedor.

#assessoriacarlosfreitas esse sim é diferenciado

#corridaderua #subidas #running #treinamentofuncional #assessoria #picofday #educaçãofísica #vidaquesegue #vidafit #vidasaudavel #foco #aminoacidos #weyprotein #energia #power #maratona #subidas #morro #fitnessmotivation #academias #personalizado #viciadosemcorridaderua
Nao se preocupe com posiçao🥇🥈🥉 Se preocupe primeiramente a voce mesmo a sua vida a sua saude o seu bem estar e principalmente aos seus objetivos Apartir do momento em que voce alcançou o seu objetivo imposto a cituação. Com certeza voçê será um 🏆vencedor. #assessoriacarlosfreitas  esse sim é diferenciado #corridaderua  #subidas  #running  #treinamentofuncional  #assessoria  #picofday  #educaçãofísica  #vidaquesegue  #vidafit  #vidasaudavel  #foco  #aminoacidos  #weyprotein  #energia  #power  #maratona  #subidas  #morro  #fitnessmotivation  #academias  #personalizado  #viciadosemcorridaderua 
💥💥GRAN INAGURACION💥💥 Centro de Enseñanza Emilia Diaz
👩‍🏫 Profesora👉@elianequeirozeq
👉 Sabado 6 de octubre estais todos invitados.
📣📣 ¡¡Venir a conocernos! !👈👈
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Hoje, me preparei com muito carinho para fazer a foto para nosso Livro Científico do Estética in Nordeste. Trabalhar com Estética, para mim, inclui a auto estima partindo do profissional. É uma forma de respeito conosco e com quem iremos receber. O cliente nos vê como um exemplo, vamos caprichar, rs. Beijos!

#novidades #nordeste #esteticain#2018 #esteticafacial #esteticainrio #estetica #esteticainnordeste #esteticainsp #anaclaudiapetikevicius #saude #bemestar #esteticainsp #esteticainnordeste #esteticista #fisioterapeuta #biomédica #estéticaqualificada #fisi #fisioterapeuta biomedicinaestetica #biome #biomedica #academias #academico #setordeestetica #congresso #sp #brasil
Hoje, me preparei com muito carinho para fazer a foto para nosso Livro Científico do Estética in Nordeste. Trabalhar com Estética, para mim, inclui a auto estima partindo do profissional. É uma forma de respeito conosco e com quem iremos receber. O cliente nos vê como um exemplo, vamos caprichar, rs. Beijos! #novidades  #nordeste  #esteticain #2018  #esteticafacial  #esteticainrio  #estetica  #esteticainnordeste  #esteticainsp  #anaclaudiapetikevicius  #saude  #bemestar  #esteticainsp  #esteticainnordeste  #esteticista  #fisioterapeuta  #biomédica  #estéticaqualificada  #fisi  #fisioterapeuta  biomedicinaestetica #biome  #biomedica  #academias  #academico  #setordeestetica  #congresso  #sp  #brasil 
✔Nunca diga que nao da✔
Nada na vida é impossivel, pode ter suas dificuldades mas com vontade determinacao foco e um pouco de oportunismo tudo da certo.

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✔Nunca diga que nao da✔ Nada na vida é impossivel, pode ter suas dificuldades mas com vontade determinacao foco e um pouco de oportunismo tudo da certo. #assessoriacarlosfreitas  esse sim é diferenciado #corridaderua  #subidas  #running  #treinamentofuncional  #assessoria  #picofday  #educaçãofísica  #vidaquesegue  #vidafit  #vidasaudavel  #foco  #aminoacidos  #weyprotein  #energia  #power  #maratona  #subidas  #morro  #fitnessmotivation  #academias  #personalizado  #viciadosemcorridaderua  #militarrunning  #corridamilitar 
Essa semana a M&M beauty trailers fechou uma parceria com mutantbr.com empresa especializada em customer experience; portanto a partir de outubro estaremos atendendo todas as quartas feiras na rua Hungria 574 JD Europa. Também estara aberta ao público. Atendimento com hora marcada ( 11) 94701-4140 Whatsapp

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Boa tarde galeraaa, atenção com alguns sintomas e Ame sua vida  é preciosa  de mais!! Lembre-atividade física te ajudará combater problemas de saúde, terá qualidade de vida! Sigam: #treinoserio#treinador#studio#academias#barrafixa#treinamentos#calistenia#calisthenics#musculacao#maromba#bodybuilder#body#fitnessmotivation#fitness#mensphisique#atletas#esportes#atividadesfisicas#nutricaoesportiva#medicinaesportiva#estetica#saude#educacaofisica#movimento#sejasaudavel#fisiologiadoexercicio
Boa tarde galeraaa, atenção com alguns sintomas e Ame sua vida é preciosa de mais!! Lembre-atividade física te ajudará combater problemas de saúde, terá qualidade de vida! Sigam: #treinoserio #treinador #studio #academias #barrafixa #treinamentos #calistenia #calisthenics #musculacao #maromba #bodybuilder #body #fitnessmotivation #fitness #mensphisique #atletas #esportes #atividadesfisicas #nutricaoesportiva #medicinaesportiva #estetica #saude #educacaofisica #movimento #sejasaudavel #fisiologiadoexercicio 
E a água de coco Natural Brasil na @ferpauli é sucesso. Tudo de muito bom gosto e a simpatia da Fernanda e das meninas é o diferencial.
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Representante exclusivo Londrina  da ÁGUA DE COCO NATURAL BRASIL @coconaturalbrasil - Luciana Meneguim (43)98803-1788
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NOSSA, NOSSA, MEU DEUS!
Dia de TBT, aula de Marketing na melhor pós graduação do Brasil @institutovalorize com o fera @pandapersonal! 
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Essa é aquele tipo de aula que te dar uma chacoalhada e você percebe o quanto de oportunidades que deixa escapar. 
Obrigada por esse aulão, super panda ❤️
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Leve este projeto para sua escola ou empresa. #capsuladotempo #brasiladventureseventos #escolas #colegios #clubes #academias #igrejas