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Heute bin ich einfach mal den halben Tag in einem kleinen veganen Café geblieben. Eine sehr nette Italienerin lebt seit 5 Jahren in Thailand und stellt hier alles selber frisch her. Vom veganen Sandwich bis Kuchen ist alles dabei. Da kann man's gut aushalten und an neuen Beiträgen schreiben 😉 
#cafe #sprungwagen #thailand #kohlanta
Heute bin ich einfach mal den halben Tag in einem kleinen veganen Café geblieben. Eine sehr nette Italienerin lebt seit 5 Jahren in Thailand und stellt hier alles selber frisch her. Vom veganen Sandwich bis Kuchen ist alles dabei. Da kann man's gut aushalten und an neuen Beiträgen schreiben 😉 #cafe  #sprungwagen  #thailand  #kohlanta 
First real visit to @yosushi for green Wednesday. Lovely catch up@with @eco.warrior.princess Highly recommend the pumpkin katsu curry! Great to have a variety of vegan and vegetarian choices, especially in a chain restaurant. And one I would definitely usually avoid because I don’t eat 🐟 #vegan #vegetarian #veganchoice #lowcalorie #healthychoice #greenwednesday
First real visit to @yosushi for green Wednesday. Lovely catch up@with @eco.warrior.princess Highly recommend the pumpkin katsu curry! Great to have a variety of vegan and vegetarian choices, especially in a chain restaurant. And one I would definitely usually avoid because I don’t eat 🐟 #vegan  #vegetarian  #veganchoice  #lowcalorie  #healthychoice  #greenwednesday 
Avocado and tomato bruschetta 🥑 🍅 🥖 😍
Avocado and tomato bruschetta 🥑 🍅 🥖 😍
Heaven on earth 🍴
Heaven on earth 🍴
Who said eating vegan in Spain would be hard 😂 yesterday’s lunch of @frysfamily chicken style nuggets 👏🏻👏🏻 Not the most healthy option but so good 🤤
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#vegan #veganaf #veganforlife #veganfortheanimals #crueltyfree #veganchoice #vegancommunity #veganfuerteventura #veganspain #vegancorralejo 
#friendsnotfood #vegansofig #vegansofinstagram #veganfoodporn #veganfood #whatveganseat #veganchicken #vegannutgets #hummus #frys #veganfoodshare #plantbased #dairyfree #🌱
Who said eating vegan in Spain would be hard 😂 yesterday’s lunch of @frysfamily chicken style nuggets 👏🏻👏🏻 Not the most healthy option but so good 🤤 . . . . #vegan  #veganaf  #veganforlife  #veganfortheanimals  #crueltyfree  #veganchoice  #vegancommunity  #veganfuerteventura  #veganspain  #vegancorralejo  #friendsnotfood  #vegansofig  #vegansofinstagram  #veganfoodporn  #veganfood  #whatveganseat  #veganchicken  #vegannutgets  #hummus  #frys  #veganfoodshare  #plantbased  #dairyfree  #🌱
🥥Cremiger Kokosmilchreis mit 🍌Mango & Passionsfrucht. 🥣Welches Fruchtpüree ist euer Favorit?🌈😍 ☀
💚#naturegoodlife by📷@fitomatoes💚special thanks💚🥑 . . . . 
Verlinke @naturegoodlife für die Chance auf einen Repost🌈
🥥Cremiger Kokosmilchreis mit 🍌Mango & Passionsfrucht. 🥣Welches Fruchtpüree ist euer Favorit?🌈😍 ☀ 💚#naturegoodlife  by📷@fitomatoes💚special thanks💚🥑 . . . . Verlinke @naturegoodlife für die Chance auf einen Repost🌈
Este fue mi post entrene 💪, claro la mejor parte por que lo disfruto como si fuera el último. Esta vez mi delicado y exquisito sandwich lleva hummus con 🌶, espinacas 🍃, guiso de champiñones con pimientos 🍄🍄, aguacate 🥑 por supuesto (el invitado especial en casi todas mis comidas) y germen de alfalfa, el pan es de masa madre de Orgáni.co
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#veganfood #eat #eatingvegan #vegan #veganlife #healtyeating #healtychoices #healty #veganchoice #hummus #sandwich #avocado #food
Este fue mi post entrene 💪, claro la mejor parte por que lo disfruto como si fuera el último. Esta vez mi delicado y exquisito sandwich lleva hummus con 🌶, espinacas 🍃, guiso de champiñones con pimientos 🍄🍄, aguacate 🥑 por supuesto (el invitado especial en casi todas mis comidas) y germen de alfalfa, el pan es de masa madre de Orgáni.co . . . #veganfood  #eat  #eatingvegan  #vegan  #veganlife  #healtyeating  #healtychoices  #healty  #veganchoice  #hummus  #sandwich  #avocado  #food 
Pique nique 😍

Ce soir c'est pique nique en famille pour voir un beau feu d'artifice. C'est l'occasion pour moi de préparer des petites gourmandises pour les faire valider (ou non) à de nouveaux membres de ma famille (qui sont eux même d'excellents cuisiniers). Avec ça, j'ai préparé une petite salade de pâtes avec des tomates cerises, concombre, carotte et radis. Pour la sauce j'ai utilisé du poivre, du paprika, des graines de tournesol avec du vinaigre de framboises et de l'huile de noisette. Juste délicieux 🌱
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Le reste de ma famille dégustera des sandwichs jambon-fromage... vous vous doutez que moi non. Vous n'êtes pas obligé de manger comme tout le monde juste parce que c'est la «norme». Vous n'êtes pas obligé de manger quelque chose qui ne correspond pas à vos valeurs ou à vos convictions par politesse. Si vous ne souhaitez pas encrasser votre corps, seul véhicule de votre vie, uniquement pour faire plaisir à quelqu'un c'est VOTRE choix. Cela ne signifie pas que ce que votre hôte a préparé est mauvais pour autant : simplement que ce n'est pas en adéquation avec vous même
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Juste un petit mot sans rentrer dans les détails et sans parler non plus de dissonance cognitive (mot super à la mode ces derniers temps n'est ce pas ?). Si vous souhaitez que j'en parle, dites le moi en commentaire ou en DM
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Mangez bien et avec plaisir 🌱
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#fit#fitness#motivation#lunch#diner#healthylunch#healthydiner#oursfamily#food#instafood#teamkro#teamfitcats#ninifamily#musculation#lifestyle#veggie#veggiemeal#vegan#veganchoice#veganmeal#sansviande#mangerbien#mangersain#mangermieux#reequilibragealimentaire#vegetarien#vegetalien
Pique nique 😍 Ce soir c'est pique nique en famille pour voir un beau feu d'artifice. C'est l'occasion pour moi de préparer des petites gourmandises pour les faire valider (ou non) à de nouveaux membres de ma famille (qui sont eux même d'excellents cuisiniers). Avec ça, j'ai préparé une petite salade de pâtes avec des tomates cerises, concombre, carotte et radis. Pour la sauce j'ai utilisé du poivre, du paprika, des graines de tournesol avec du vinaigre de framboises et de l'huile de noisette. Juste délicieux 🌱 . Le reste de ma famille dégustera des sandwichs jambon-fromage... vous vous doutez que moi non. Vous n'êtes pas obligé de manger comme tout le monde juste parce que c'est la «norme». Vous n'êtes pas obligé de manger quelque chose qui ne correspond pas à vos valeurs ou à vos convictions par politesse. Si vous ne souhaitez pas encrasser votre corps, seul véhicule de votre vie, uniquement pour faire plaisir à quelqu'un c'est VOTRE choix. Cela ne signifie pas que ce que votre hôte a préparé est mauvais pour autant : simplement que ce n'est pas en adéquation avec vous même . Juste un petit mot sans rentrer dans les détails et sans parler non plus de dissonance cognitive (mot super à la mode ces derniers temps n'est ce pas ?). Si vous souhaitez que j'en parle, dites le moi en commentaire ou en DM . Mangez bien et avec plaisir 🌱 . . . #fit #fitness #motivation #lunch #diner #healthylunch #healthydiner #oursfamily #food #instafood #teamkro #teamfitcats #ninifamily #musculation #lifestyle #veggie #veggiemeal #vegan #veganchoice #veganmeal #sansviande #mangerbien #mangersain #mangermieux #reequilibragealimentaire #vegetarien #vegetalien 
Chilli non carne tacos from @allbarone 😍🌮
Chilli non carne tacos from @allbarone 😍🌮
Para llenarme de energía 🥤💪, un licuado de plátano 🍌, espinaca 🍃, maca, mi proteína favorita @vidabirdman sabor vainilla 🌾 y agua de coco 🥥
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#energy #eatingvegan #eathealthy #veganfood #veganchoice #veganlife #healtyeating #healtylife #fit #fitnesslife #fitnessfood #greenjuice #green #lifeisgreen #coconut #coconutwater #spinach
Banana and coconut smoothie ❤️ with banana chips on top 🙏🏽 🍌
Banana and coconut smoothie ❤️ with banana chips on top 🙏🏽 🍌
If you are looking for vegan, fair trade, sustainable shoes #Veja is the right step to take!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#inzerillo #inzerillostore #accessories#loveaccesories #details #mensfashion #menstyle #italianstyle #SS18 #fashionsale #palermo #accessori #lovesneakers #sneakers #veganshoes #veganchoice
PORRIDGE FREDDO DI AVENA CON YOGURT, RIBES ROSSO E MIRTILLI
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🇬🇧 #breakfast is cold #porridge with vanilla yogurt, #shores and #blueberries 😍
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🇮🇹 #colazione con #porridge freddo di #avena con yogurt, #ribes e #mirtilli 😋
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#fruttidibosco #porridgepassion #oatmeal #glutenfree #glutenfreelife  #glutenfreefood  #coldporridge #glutenfri #senzaglutine #food #foodporn #veganchoice #vanilla #porridgeporn #followme #likeme #veganbreakfast #vegan #vegetarian #porridgefreddo
PORRIDGE FREDDO DI AVENA CON YOGURT, RIBES ROSSO E MIRTILLI • • 🇬🇧 #breakfast  is cold #porridge  with vanilla yogurt, #shores  and #blueberries  😍 • • 🇮🇹 #colazione  con #porridge  freddo di #avena  con yogurt, #ribes  e #mirtilli  😋 • • #fruttidibosco  #porridgepassion  #oatmeal  #glutenfree  #glutenfreelife  #glutenfreefood  #coldporridge  #glutenfri  #senzaglutine  #food  #foodporn  #veganchoice  #vanilla  #porridgeporn  #followme  #likeme  #veganbreakfast  #vegan  #vegetarian  #porridgefreddo 
💣 Naše nová bageta na způsob CAPRESE 🥖🍅🍃 je prostě senzační! Tuhle bagetu, nikdy nejíš sám, každý chce ochutnat! 😌 Vem rovnou celou místo 1/2 a poděl se raději hned. 😝 Může být tvoje za 89,-. V nabídce ji však máme jen do konce příštího týdne!!! #vegancaprese #tofu #rajcata #bazalka #olivac #olivy #govegan #prigl #bagetanavylete #fryends #streetfoodbrno #brno #krno #veganbrno #brnovegan #tochces #svezijidlo #fresh #prijdochutnat #dennecerstve #brnenskaprehrada #domaci #imebylapulkamalo #bezkrutosti #omg #plantbased #youwillloveit #withoutcruelty #veganchoice
💣 Naše nová bageta na způsob CAPRESE 🥖🍅🍃 je prostě senzační! Tuhle bagetu, nikdy nejíš sám, každý chce ochutnat! 😌 Vem rovnou celou místo 1/2 a poděl se raději hned. 😝 Může být tvoje za 89,-. V nabídce ji však máme jen do konce příštího týdne!!! #vegancaprese  #tofu  #rajcata  #bazalka  #olivac  #olivy  #govegan  #prigl  #bagetanavylete  #fryends  #streetfoodbrno  #brno  #krno  #veganbrno  #brnovegan  #tochces  #svezijidlo  #fresh  #prijdochutnat  #dennecerstve  #brnenskaprehrada  #domaci  #imebylapulkamalo  #bezkrutosti  #omg  #plantbased  #youwillloveit  #withoutcruelty  #veganchoice 
Have you tried our therapeutic probiotic yogurt? It’s still made with NON-dairy coconut milk, except instead of just 360 CFUs per bottle, it has 960 CFUs per bottle! And instead of using it for regular probiotic use like the Original, one would use it to combat systemic inflammation. Learn more about it on our website 👍🏽💧🥥 Link in bio.
Have you tried our therapeutic probiotic yogurt? It’s still made with NON-dairy coconut milk, except instead of just 360 CFUs per bottle, it has 960 CFUs per bottle! And instead of using it for regular probiotic use like the Original, one would use it to combat systemic inflammation. Learn more about it on our website 👍🏽💧🥥 Link in bio.
I decided to stop eating meat already 23 years ago, as I didn't want to contribute to the suffering of animals. For a long while I was the only weird vegetarian kid at school and among my friends, and I've heard tons of of jokes and silly comments about my food choices. But I believe, that this formed my character. I learned to say "no" and to stay true to myself and to stand up for my ethical believes without being ashamed to be different. 9 years ago I turned fully vegan for the animals, for my health and for environmental reasons. •
Honestly, I don't miss any animal products anymore. My doctor tells me every year that my blood results are prefect and I feel happy and healthy. I started to realise that veganism is not only about food. I started to care about human animals and fair trade production too. I am finally healing my eczema and stopped all medication and my overall health improved. I organised plenty of vegan potlucks, educational workshops, animal charity projects, and other non profit projects during the last years, that filled my heart with happiness. Also, 4 years ago, I started the vegan food tours in Berlin that I feel passioned about, and I connected to so many other lovely similar minded people on this journey. •
I learned to accept that there is no right or wrong believe and I think we all have to decide on our own what we want to consume. For me, veganism was a wonderful choice in life and I could never go back.
•
I am curious about your story. Tell me a positive change that occurred in your life after you turned vegetarian or vegan.
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#veganpeople #veganlife #veganwoman #vegan4life #beganberlin #veganfoodtour #vegannutrition #veganmedicin #vegantravel #veganblogger #veganblog #berlinvegan #veganberlin #vegetarisch #howveganslooklike #vegantour #veganchoice #plantbased #veganscientist #vegantourguide #veganguide
I decided to stop eating meat already 23 years ago, as I didn't want to contribute to the suffering of animals. For a long while I was the only weird vegetarian kid at school and among my friends, and I've heard tons of of jokes and silly comments about my food choices. But I believe, that this formed my character. I learned to say "no" and to stay true to myself and to stand up for my ethical believes without being ashamed to be different. 9 years ago I turned fully vegan for the animals, for my health and for environmental reasons. • Honestly, I don't miss any animal products anymore. My doctor tells me every year that my blood results are prefect and I feel happy and healthy. I started to realise that veganism is not only about food. I started to care about human animals and fair trade production too. I am finally healing my eczema and stopped all medication and my overall health improved. I organised plenty of vegan potlucks, educational workshops, animal charity projects, and other non profit projects during the last years, that filled my heart with happiness. Also, 4 years ago, I started the vegan food tours in Berlin that I feel passioned about, and I connected to so many other lovely similar minded people on this journey. • I learned to accept that there is no right or wrong believe and I think we all have to decide on our own what we want to consume. For me, veganism was a wonderful choice in life and I could never go back. • I am curious about your story. Tell me a positive change that occurred in your life after you turned vegetarian or vegan. . . . . #veganpeople  #veganlife  #veganwoman  #vegan4life  #beganberlin  #veganfoodtour  #vegannutrition  #veganmedicin  #vegantravel  #veganblogger  #veganblog  #berlinvegan  #veganberlin  #vegetarisch  #howveganslooklike  #vegantour  #veganchoice  #plantbased  #veganscientist  #vegantourguide  #veganguide 
Sourdough toast ❤️
Sourdough toast ❤️
Eins meiner Lieblingsgerichte hier in Thailand. Das Massaman-Curry. Hier mal ganz untypisch mit Nudeln statt Reis. Hörte sich komisch an, aber ich wollte es mal versuchen. Lecker, aber die klassische Variante sagt mir eher zu😉 Habt ihr euch auch so in die Currys hier in Thailand verliebt? Was ist euer Favorit? 🥣

#massamancurry #thaifood #vegan #sprungwagen #kohlanta #thailand
Eins meiner Lieblingsgerichte hier in Thailand. Das Massaman-Curry. Hier mal ganz untypisch mit Nudeln statt Reis. Hörte sich komisch an, aber ich wollte es mal versuchen. Lecker, aber die klassische Variante sagt mir eher zu😉 Habt ihr euch auch so in die Currys hier in Thailand verliebt? Was ist euer Favorit? 🥣 #massamancurry  #thaifood  #vegan  #sprungwagen  #kohlanta  #thailand 
#avirtualvegan #veganbaking #vegandelicacies #vegandesserts #nodairy #whenyoucanttrain #lovebaking #veganfoods #veganchoice #sweet #home❤️ #vegantriathlete #swimbikerun #mychoice #family

No Knead Cinnamon Pull Apart Bread 
Amazing once again. Thanks @avirtualvegan

I've been in so many sport events in this month, so I decided to skip swim practice tonight. It's good to be home with my family and take time to recover.

Big part of recovery seems to be baking and making food and enjoying it with my family 💖💕
#avirtualvegan  #veganbaking  #vegandelicacies  #vegandesserts  #nodairy  #whenyoucanttrain  #lovebaking  #veganfoods  #veganchoice  #sweet  #home ❤️ #vegantriathlete  #swimbikerun  #mychoice  #family  No Knead Cinnamon Pull Apart Bread Amazing once again. Thanks @avirtualvegan I've been in so many sport events in this month, so I decided to skip swim practice tonight. It's good to be home with my family and take time to recover. Big part of recovery seems to be baking and making food and enjoying it with my family 💖💕
Dirty works detoks mask Dirty Works Pure Beuty Facial Oil  and Dırty Works Creamy Cleanser #veganbeauty #veganbeauty #veganskincare #veganbloggers #veganblog #veganchoice #skincare #mychoice #madeinengland #vegancosmetics
dans nos frigos vous ne pouvez pas la râter : vegan et sans gluten, la orange superfood salad attire l'œil avec son joli houmous de tomate séchée coloré
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#lunch #déjeuner #freshsalad #veganfood #vegan #végétalien #glutenfree #sansgluten #quinoa #healthy #healthyfood #eatclean #veganchoice #inourfridge #goodfood #coffee #cojean #cojeanrestaurant #paris #london
La comida vegana saludable no tiene por qué ser aburrida y menos insípida. Pasta integral de fusilli con salsa bolognesa de lentejas, brócolis y queso de soya. #veganchoice #PlantBasedDiet #Vegicheezmozzarella #vegancheese @heartbestfoods
I’ve been to Fuerteventura as a vegetarian but would love some vegan recommendations if anyone has been. I’m in Corralejo ☀️ 🌱
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#vegan #veganaf #veganforlife #veganfortheanimals #crueltyfree #veganchoice #vegancommunity 
#friendsnotfood #vegansofig #vegansofinstagram #veganfoodporn #veganfood #whatveganseat #veganfoodshare #plantbased #dairyfree #fuertevegan #veganholiday #veganfuerteventura #vegancorralejo 
#🌱
Good morning sunshine! I’ve been watching the ever changing colours for over an hour now now filled with gratitude. 🙏🏻 -
Mercy Me’s song I Can Only Imagine, is playing in my mind.
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Now back to my normal morning routine with focus on clarity and inspiration as I create the content for my women’s retreat that I already know is going to be amazing!!! 💖 -
Make this a fantastic week everyone! Fill yourself up with all the people, things and moments that make your heart smile!
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#sunrise🌅 #fillup #goodmorningsunshine #hiddengem #oceanlove #oceantherapy #recharge #empowermentcoaching #lovelifeoutside #adventurelover #strongwoman💪 #spiritualconnection #livelifehappy #livelifeoutloud #youcandoittoo #investinyourself #empoweringwomennow #joinmenow #womensretreats #coachinglifestyle #worthy #deserving #mindshift #earlymorningwalk #morningworkouts #cleaneatingjourney #veganchoice #beachlover #tides #nevermissamonday
Good morning sunshine! I’ve been watching the ever changing colours for over an hour now now filled with gratitude. 🙏🏻 - Mercy Me’s song I Can Only Imagine, is playing in my mind. - Now back to my normal morning routine with focus on clarity and inspiration as I create the content for my women’s retreat that I already know is going to be amazing!!! 💖 - Make this a fantastic week everyone! Fill yourself up with all the people, things and moments that make your heart smile! - #sunrise 🌅 #fillup  #goodmorningsunshine  #hiddengem  #oceanlove  #oceantherapy  #recharge  #empowermentcoaching  #lovelifeoutside  #adventurelover  #strongwoman 💪 #spiritualconnection  #livelifehappy  #livelifeoutloud  #youcandoittoo  #investinyourself  #empoweringwomennow  #joinmenow  #womensretreats  #coachinglifestyle  #worthy  #deserving  #mindshift  #earlymorningwalk  #morningworkouts  #cleaneatingjourney  #veganchoice  #beachlover  #tides  #nevermissamonday 
For years I have wanted to do what I am doing today. Well, almost.  I used to say I’d love to get away for a weekend with other women to just read and then discuss our best take-aways. But this summer I realized I had a desire to take that a step further and do this by myself, for myself! Woah! That’s has required some mindset shifting 😬
-
Some of the self-chatter that I had to think about and reframe was... ‘What? You are going to pay for a hotel room for just yourself?’ 💗Yes, I am deserving. ‘Couldn’t you do this from home?’ Yes, but I have a lot of distractions at home so this is concentrated self-time that I am excited about as I have been craving alone time for awhile. -
My role/passion in life is very extroverted, but I really am a mix as I require alone time to fully recharge. Are you more introverted or extroverted? -
#hiddengem #oceanlove #oceantherapy #recharge #empowermentcoaching #lovelifeoutside #adventurelover #strongwoman💪 #spiritualconnection #livelifehappy #livelifeoutloud #youcandoittoo #selfcaresunday #investinyourself #empoweringwomennow #joinmenow #womensretreats #coachinglifestyle #worthy #deserving #mindshift #earlymorningwalk #morningworkouts #cleaneatingjourney #veganchoice #beachlover #tides #introverted #extrovertedintrovert #extrovert
For years I have wanted to do what I am doing today. Well, almost. I used to say I’d love to get away for a weekend with other women to just read and then discuss our best take-aways. But this summer I realized I had a desire to take that a step further and do this by myself, for myself! Woah! That’s has required some mindset shifting 😬 - Some of the self-chatter that I had to think about and reframe was... ‘What? You are going to pay for a hotel room for just yourself?’ 💗Yes, I am deserving. ‘Couldn’t you do this from home?’ Yes, but I have a lot of distractions at home so this is concentrated self-time that I am excited about as I have been craving alone time for awhile. - My role/passion in life is very extroverted, but I really am a mix as I require alone time to fully recharge. Are you more introverted or extroverted? - #hiddengem  #oceanlove  #oceantherapy  #recharge  #empowermentcoaching  #lovelifeoutside  #adventurelover  #strongwoman 💪 #spiritualconnection  #livelifehappy  #livelifeoutloud  #youcandoittoo  #selfcaresunday  #investinyourself  #empoweringwomennow  #joinmenow  #womensretreats  #coachinglifestyle  #worthy  #deserving  #mindshift  #earlymorningwalk  #morningworkouts  #cleaneatingjourney  #veganchoice  #beachlover  #tides  #introverted  #extrovertedintrovert  #extrovert 
Listo el hummus de garbanzo, aguacate y chipotle 🌶🥑🥣 ✔Ideal para untar en los sandwich 🥪
✔Como snack con apios y zanahorias 🥕
✔ A cucharadas 🥄
✔ Con totopos
✔ Untado en tostadas de arroz inflado

Hay múltiples opciones para disfrutar de un delicioso hummus
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#hummus #avocado #veganchoice #healtychoices #veganfood #vegan #veganhealthy #healtyeating #healty #fit #eatingvegan #eat #eatcleaning #habitossaludables
• Galletas 🍪 de avena con 🍫 dark, 🥥, 🍌, y 🥜 •.
.- - - RECETA 100% VEGANA - - -.
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📖 INGREDIENTES:
1. 2 plátanos 🍌.
2. 1/3 crema de cacahuate 🥜 o almendra. 
3. 1/2 taza de harina de avena. 
4. 1 taza de chocolate 🍫 chips.
5. 1/2 taza de coco 🥥 rayado.
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👩🏼‍🍳 PROCEDIMIENTO:
1. En un Bowl 🥣 pon los 2 plátanos 🍌, 1/3 de crema de cacahuate 🥜 y la avena ➡️ REVUÉLVELO TODO.
2. Una ves listo El Paso de ⬆️ agrega las chocolate 🍫 chips y el 🥥 rayado➡️ VUELVE A REVOLVER hasta que todo esté integrado totalmente.
3. Calienta el horno a 350 grados.
4. Haz bolitas de tu mix y ponlas en un molde para hornear y déjalas entre 10-15 min. 
5. LISTO! Tienes unas galletas 🍪 rápidas, ricas y nutritivas! .
.
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➡️ Siempre hay opciones saludables para evitar comer cosas procesadas o con azúcares añadidos. ➡️ Siempre hay maneras de crear postres ricos y nutritivos con ingredientes básicos que puedes encontrar en tu casa. .
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#gainsstartinthekitchen #changeyourlife #changeyourbody #healthyfood #healthylifestyle #healthybreakfast #healthysnacks #loveyourself #startwithyourself #trufasenergeticas #trufasveganas #vegantriffle #veganchoice #cocolove #bodypositive #bodygains #afterbefortrain #traininghard #mealplan #mealchoice #snackpostworkout #preworkoutfood #takeyourchance #bepositive #befitfoods #chocolatedarkcookies #vegancoockies #vegandessert
• Galletas 🍪 de avena con 🍫 dark, 🥥, 🍌, y 🥜 •. .- - - RECETA 100% VEGANA - - -. . . . 📖 INGREDIENTES: 1. 2 plátanos 🍌. 2. 1/3 crema de cacahuate 🥜 o almendra. 3. 1/2 taza de harina de avena. 4. 1 taza de chocolate 🍫 chips. 5. 1/2 taza de coco 🥥 rayado. . . . 👩🏼‍🍳 PROCEDIMIENTO: 1. En un Bowl 🥣 pon los 2 plátanos 🍌, 1/3 de crema de cacahuate 🥜 y la avena ➡️ REVUÉLVELO TODO. 2. Una ves listo El Paso de ⬆️ agrega las chocolate 🍫 chips y el 🥥 rayado➡️ VUELVE A REVOLVER hasta que todo esté integrado totalmente. 3. Calienta el horno a 350 grados. 4. Haz bolitas de tu mix y ponlas en un molde para hornear y déjalas entre 10-15 min. 5. LISTO! Tienes unas galletas 🍪 rápidas, ricas y nutritivas! . . . ➡️ Siempre hay opciones saludables para evitar comer cosas procesadas o con azúcares añadidos. ➡️ Siempre hay maneras de crear postres ricos y nutritivos con ingredientes básicos que puedes encontrar en tu casa. . . . . #gainsstartinthekitchen  #changeyourlife  #changeyourbody  #healthyfood  #healthylifestyle  #healthybreakfast  #healthysnacks  #loveyourself  #startwithyourself  #trufasenergeticas  #trufasveganas  #vegantriffle  #veganchoice  #cocolove  #bodypositive  #bodygains  #afterbefortrain  #traininghard  #mealplan  #mealchoice  #snackpostworkout  #preworkoutfood  #takeyourchance  #bepositive  #befitfoods  #chocolatedarkcookies  #vegancoockies  #vegandessert 
Preparando la comida para mañana por que será un día pesado 🛍🥗🥣, no hay pretexto para no comer saludable 💚. Prepara tus comidas, hazlo con amor 👩‍🍳💟, recuerda que es la gasolina para tu motor 🤗
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✔Sopa de verduras con quinoa y garbanzos 🥕🍅
✔Guiso de champiñones y pimiento rojo 🍄🌶
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#veganfood #vegan #veganchoice #veganlife #vegetables #soup #fit #healtyeating #healtylife #healtychoice #healtyfood #cleaneating #habitossaludables #fitnesslife #gymmotivation
Preparando la comida para mañana por que será un día pesado 🛍🥗🥣, no hay pretexto para no comer saludable 💚. Prepara tus comidas, hazlo con amor 👩‍🍳💟, recuerda que es la gasolina para tu motor 🤗 . ✔Sopa de verduras con quinoa y garbanzos 🥕🍅 ✔Guiso de champiñones y pimiento rojo 🍄🌶 . . . #veganfood  #vegan  #veganchoice  #veganlife  #vegetables  #soup  #fit  #healtyeating  #healtylife  #healtychoice  #healtyfood  #cleaneating  #habitossaludables  #fitnesslife  #gymmotivation 
»Wie es ist, Tiere nicht mehr zu benutzen« Es gibt Artikel, die tun gut. Die Geschichte von Bernd Ulrich, wie er vegan wurde sowie warum und was sich für ihn verändert hat, lest ihr im aktuellen Magazin der ZEIT. Wir feiern diesen Artikel und möchten ihn mit euch teilen. 
#veganfamily #veganeats #veganizeit #vegandinner #whatveganseat #veganniversary #veganmemes #veganchoice #veganfashion #veganmum #veganfastfood #veganmeals #veganliving #veganfacts #veganswitzerland #veganstyle #veganhumour #veganmeme #veganlowcarb #veganscience #govegan #veganchildren #vegansofinstagram #vegangermany #veganberlin #plantbased #vegangermany #veganhamburg #vegancologne #petazwei @zeit
»Wie es ist, Tiere nicht mehr zu benutzen« Es gibt Artikel, die tun gut. Die Geschichte von Bernd Ulrich, wie er vegan wurde sowie warum und was sich für ihn verändert hat, lest ihr im aktuellen Magazin der ZEIT. Wir feiern diesen Artikel und möchten ihn mit euch teilen. #veganfamily  #veganeats  #veganizeit  #vegandinner  #whatveganseat  #veganniversary  #veganmemes  #veganchoice  #veganfashion  #veganmum  #veganfastfood  #veganmeals  #veganliving  #veganfacts  #veganswitzerland  #veganstyle  #veganhumour  #veganmeme  #veganlowcarb  #veganscience  #govegan  #veganchildren  #vegansofinstagram  #vegangermany  #veganberlin  #plantbased  #vegangermany  #veganhamburg  #vegancologne  #petazwei  @zeit
Vegan breakfast!😍 “śniadanie ladino” and “sub z pulpecikami” in the background! #vegan #breakfast #babaghanoush #chorizo #harissa #ciabatta #telaviv #food #foodie #veganlife #veganchoice #yummy
Des alternatives végétales au restaurant ?😯 À moins d'aller dans un restaurant 100% végétal, je pense qu'il n'est pas vraiment possible de se faire servir une assiette «comme à la maison». Mais ce n'est pas pour autant que le repas ne sera pas gustativement bon. Pour ma part, même dans des restaurants qui ne propose aucune assiette sans chair animale j'arrive toujours à trouver mon bonheur. La plupart du temps, je me fais préparer une assiette «sur mesure» avec plein de légumes. Même si ces assiettes sont parfois maladroites parce que les restaurants sont décontenancés par ce genre de demandes, il n'en reste pas moins que le plus important selon moi est le moment passé avec la famille, en amoureux ou avec les amis autour de cette table. L'élément central n'est alors plus l'assiette mais plutôt le bonheur de partager un moment ensemble
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Petites astuces bonus :
🔼Téléphonez préalablement au restaurant pour les prévenir et leur demander quels sont les options disponibles pour vous. N'oubliez pas que VOUS êtes clients et que VOUS payez. Si vous êtes polis et que vous cherchez avec eux des solutions il est rare que le restaurateur vous refuse une assiette de légumes 🔼Si vous êtes invités dans un restaurant dont vous n'avez pas connaissance avant d'y arriver, vous pouvez avoir le même discours mais avec le serveur. Si vous êtes gêné.e de demander devant toute la table vous pouvez toujours «aller aux toilettes» et aller voir le serveur pour lui demander quelle est la bonne formule pour vous. Une fois qu'il viendra prendre les commandes vous n'aurez plus qu'à lui confirmer ce dont vous avez parlé précédemment
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Conclusion : Manger végétal et manger au restaurant n'est pas du tout incompatible. Il suffit d'être aussi tolérant avec l'incompréhension ou la non information des autres autant que vous souhaitez qu'ils le soient envers vos choix
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J'espère que ce post vous aidera 🌱🙏
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#fit#fitness#motivation#lunch#diner#healthylunch#healthydiner#oursfamily#food#instafood#teamkro#teamfitcats#ninifamily#musculation#lifestyle#veggie#veggiemeal#vegan#veganchoice#veganmeal#sansviande#mangerbien#mangersain#mangermieux#reequilibragealimentaire#vegetarien#vegetalien
Des alternatives végétales au restaurant ?😯 À moins d'aller dans un restaurant 100% végétal, je pense qu'il n'est pas vraiment possible de se faire servir une assiette «comme à la maison». Mais ce n'est pas pour autant que le repas ne sera pas gustativement bon. Pour ma part, même dans des restaurants qui ne propose aucune assiette sans chair animale j'arrive toujours à trouver mon bonheur. La plupart du temps, je me fais préparer une assiette «sur mesure» avec plein de légumes. Même si ces assiettes sont parfois maladroites parce que les restaurants sont décontenancés par ce genre de demandes, il n'en reste pas moins que le plus important selon moi est le moment passé avec la famille, en amoureux ou avec les amis autour de cette table. L'élément central n'est alors plus l'assiette mais plutôt le bonheur de partager un moment ensemble . Petites astuces bonus : 🔼Téléphonez préalablement au restaurant pour les prévenir et leur demander quels sont les options disponibles pour vous. N'oubliez pas que VOUS êtes clients et que VOUS payez. Si vous êtes polis et que vous cherchez avec eux des solutions il est rare que le restaurateur vous refuse une assiette de légumes 🔼Si vous êtes invités dans un restaurant dont vous n'avez pas connaissance avant d'y arriver, vous pouvez avoir le même discours mais avec le serveur. Si vous êtes gêné.e de demander devant toute la table vous pouvez toujours «aller aux toilettes» et aller voir le serveur pour lui demander quelle est la bonne formule pour vous. Une fois qu'il viendra prendre les commandes vous n'aurez plus qu'à lui confirmer ce dont vous avez parlé précédemment . Conclusion : Manger végétal et manger au restaurant n'est pas du tout incompatible. Il suffit d'être aussi tolérant avec l'incompréhension ou la non information des autres autant que vous souhaitez qu'ils le soient envers vos choix . J'espère que ce post vous aidera 🌱🙏 . . . #fit #fitness #motivation #lunch #diner #healthylunch #healthydiner #oursfamily #food #instafood #teamkro #teamfitcats #ninifamily #musculation #lifestyle #veggie #veggiemeal #vegan #veganchoice #veganmeal #sansviande #mangerbien #mangersain #mangermieux #reequilibragealimentaire #vegetarien #vegetalien 
Lasagna vegana com molho branco ao funghi, recheios de ricota de tofu com espinafre e de cogumelos.
#vidavegana #veganchoice #instafood #lasanha
 #lasanhavegana #lasagna #espinafre #tofu #castanhadecaju #molobranco #veganbechamel
✨ Day of Rest ✨ What’s your favorite thing to eat for Sunday Brunch? Comment below 😋☕️
✨ Day of Rest ✨ What’s your favorite thing to eat for Sunday Brunch? Comment below 😋☕️
Wakame contains good amounts of magnesium, iron, iodine, calcium, folate, omega-3 and many vitamins. J2 Wakame Salad is a very healthy option for everyone!

Book your table at #j2grillandsushi online now: http://www.j2sushi.com/reservation-at-j2-grillsushi/

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PORRIDGE FREDDO DI AVENA CON YOGURT DI SOIA ALLA VANIGLIA E MIRTILLI
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🇬🇧 #breakfast is cold #porridge with vanilla #soyyogurt and topped with #blueberries 😍
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🇮🇹 #colazione con #porridge freddo di #avena con #yogurtdisoia alla vaniglia e coperto di #mirtilli 😋
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PORRIDGE FREDDO DI AVENA CON YOGURT DI SOIA ALLA VANIGLIA E MIRTILLI • • 🇬🇧 #breakfast  is cold #porridge  with vanilla #soyyogurt  and topped with #blueberries  😍 • • 🇮🇹 #colazione  con #porridge  freddo di #avena  con #yogurtdisoia  alla vaniglia e coperto di #mirtilli  😋 • • #yogurt  #porridgepassion  #oatmeal  #glutenfree  #glutenfreelife  #glutenfreefood  #coldporridge  #glutenfri  #senzaglutine  #food  #foodporn  #veganchoice  #vanilla  #porridgeporn  #followme  #likeme  #veganbreakfast  #vegan  #vegetarian  #porridgefreddo 
This is not a fad or trend.  We’re not doing this to be popular or to stand out from the crowd.  Not trying to be unique or different.  We’ve simply awakened to a suffering so incomprehensible we had to stop taking part. #vegan #veganchoice #fuckthesystem
This is not a fad or trend. We’re not doing this to be popular or to stand out from the crowd. Not trying to be unique or different. We’ve simply awakened to a suffering so incomprehensible we had to stop taking part. #vegan  #veganchoice  #fuckthesystem 
Found a Chinese takeaway that does mock chicken 😱 Had mock chicken stir fry with curry sauce, spring rolls and salt and chilli chips 🤤🌶🍟😍
Found a Chinese takeaway that does mock chicken 😱 Had mock chicken stir fry with curry sauce, spring rolls and salt and chilli chips 🤤🌶🍟😍
I wrote a letter to Pizza tonight 🍕 because I think 🤔 I wanna focus on natural life style for a while. When I go to mod pizza I always choose many vegetables topping, ricotta or vegan cheese, and cut salty topping but it’s still not ideal for my diet. I love pizza and I guess everyone love pizza because pizza give us happiness and fun times. But I recommend you to write a letter to pizza and stop meeting him so often for a while, if you wanna lose weight or practice healthy diet seriously (^ ^) Don’t be sad so much because we can see him again and say thank you for his waiting for us. lol

#mysketch #highcarb #pizzalover#pizzalovers#modpizza#pizzatoppings#veganchoice #veganpizza#vegetablepizza#vegetarianpizza#lowsodium #aimondiet#pizzapizza #dearpizzailoveyou#funnyquotes #weightlossmotivation #comedy #weightloss #pizzaletters #imissyousomuch#loveletter#yogaismylife #dietmotivation#ondiet#weightlossjourney#pizzastagram#instapizza #yogaposeoftheday
I wrote a letter to Pizza tonight 🍕 because I think 🤔 I wanna focus on natural life style for a while. When I go to mod pizza I always choose many vegetables topping, ricotta or vegan cheese, and cut salty topping but it’s still not ideal for my diet. I love pizza and I guess everyone love pizza because pizza give us happiness and fun times. But I recommend you to write a letter to pizza and stop meeting him so often for a while, if you wanna lose weight or practice healthy diet seriously (^ ^) Don’t be sad so much because we can see him again and say thank you for his waiting for us. lol #mysketch  #highcarb  #pizzalover #pizzalovers #modpizza #pizzatoppings #veganchoice  #veganpizza #vegetablepizza #vegetarianpizza #lowsodium  #aimondiet #pizzapizza  #dearpizzailoveyou #funnyquotes  #weightlossmotivation  #comedy  #weightloss  #pizzaletters  #imissyousomuch #loveletter #yogaismylife  #dietmotivation #ondiet #weightlossjourney #pizzastagram #instapizza  #yogaposeoftheday