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Makeup en @kabelo_belleza ❤
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Os animamos a probar Stretching, nuestra nueva actividad dirigida 😉
Con ella busca la relajación y el estiramiento de los músculos, a través de la respiración y la conciencia corporal.
Es un ejercicio suave que puede ser practicado por cualquiera, ya que cada uno sólo se estira en la medida de sus posibilidades, sin forzarse nunca en exceso ni llegar al dolor. El objetivo está en estirar todos los músculos del cuerpo, de forma lenta y precisa. Parece sencilla pero requiere gran concentración 🧠
Recomendada para todo tipo de personas 👌
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Step by Step‼️ se llega al objetivo... esta tarde habéis cumplido con vuestro propósito, mañana más y mejor. Enhorabuena😊. @marinieves_amores @menchostita @medinagarciarocio #healthylifestyle #workoutoftheday #umbrete #fitnessmotivation
En #SalonVinosEspeciales un absoluto bombazo sureño by @lebrijavinos, casi mis años y una historia en Barrica amada por soleras vecinas y un aire y una albariza única, muy muy grande! #igersvalles #igersandalucia #sparklingwine #sunset  #relax #Sabadell  #umbretum #sommelier  #garridofino #wine #vi #vino #vinho #wein #vin #vini #winesofinstagram #winelovers #winelover #winegeek #wine🍷#pictureoftheday #umbrete #taste #sevilla #andalucia #lebrija
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¡Ya es jueves😊! Personaliza tus planes con nosotros🤗 y descubre nuestras promociones más románticas para disfrutar en pareja💜 
Te ofrecemos momentos únicos de la forma más original; ya lo sabes, regálale el plan que necesita💞
En Kumaras Spa💦 nos centramos en tu bienestar, ¡te esperamos!😊
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Kumaras Spa está rodeado de lugares mágicos💜🤗
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Un estilo romántico con el que acertaras siempre!! En @kabelo_belleza ❤
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Seguro que tienes algún/a amig@ que aun no ha dado el paso para venir a Supraljarafe. ¿Necesitas motivos para convencerl@? Aquí te dejamos unos poquitos 🙂⤵️ www.supraljarafe.com | #ÚneteAlMásGrande #Supraljarafe #Umbrete #Aljarafe #Sevilla #centrodeportivo #gimnasio 
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En Las Termas de Hispalis 💦 te ofrecemos la posibilidad de salir de nuestras instalaciones completamente renovado, contando con la atención de un personal totalmente especializado 🤗
¿Has probado ya nuestros masajes relajantes?💆‍♀💆‍♂ ¡Te sentirás como nuev@! Te esperamos 💚 
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Nuestro socio Alvaro Macias campeón de Andalucía de Doma Vaquera en la categoría de juveniles * #domavaquera #sevilla #doshermanas #lospalaciosyvillafranca #elrocio #huelva #carmona #umbrete #almonte #andalucia #cadiz #sanbartolomedelatorre #sanlucarlamayor #olivares #bonares #villamanriquedelacondesa #cordoba @alvaromacias663
Cualquier día es bueno para juntarse con amigos o familia y tomar un buen #aperitivo😋
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Os recordamos que seguimos con nuestro SORTEO de... 🙌 ¡2 meses GRATUITOS para dos personas! 🙌
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Finalización: 24 Septiembre | Ganadores: 25 Setiembre. 
PARTICIPA TAMBIÉN EN FACEBOOK!
 Bases: https://goo.gl/gLytzn *Contabilizaremos a todos los participantes tanto de esta publicación como de la anterior. .
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¿Te gustaría disfrutar de una experiencia única e inolvidable🤗?
En Kumaras Spa💦 tienes la posibilidad de relajarte con nuestro Masaje de piedras Volcánicas y sentir sus múltiples beneficios😊.
Esta sesión mejora las funciones de nuestro organismo, reduce los dolores crónicos especialmente los óseos y musculares, elimina las toxinas del cuerpo; ayuda a equilibrar el sistema nervioso y mejora la circulación sanguínea.
¡Puedes optar entre sesiones de 30' o 50'☺!
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Aprovecha tu tiempo y realiza un entrenamiento del que te sientas satisfech@ 📷🙂
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Empezamos en OCTUBRE y quedan muy poquitas plazas... En Academia Premium Supraljarafe somos especialistas, y números 1, en oposiciones para la Guardia Civil y Tropa y Marinería.

Te ofrecemos lo mejor para que cumplas tú sueño... - Aulas e instalaciones deportivas en un mismo lugar - Profesorado activo de las fuerzas de seguridad del estado
- Preparador físico
- Profesor de ingles
- Especialista en psicotécnicos y entrevista personal
- Tarifa plana en centro deportivo supraljarafe

Pregunta por tú matrícula o visita nuestro punto de información de lunes a jueves de 18h a 21h y viernes de 10h a 13h en la entrada del gimnasio Supraljarafe. y recuerda.. ¡Nuestra misión, cumplir tus sueños!

653 063 824 / 653 063 795
Plaza Rafael Escurero Nº 1, Umbrete (Sevilla) C.P. 41086
www.academiapremiumsupraljarafe.es

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Empezamos en OCTUBRE y quedan muy poquitas plazas... En Academia Premium Supraljarafe somos especialistas, y números 1, en oposiciones para la Guardia Civil y Tropa y Marinería. Te ofrecemos lo mejor para que cumplas tú sueño... - Aulas e instalaciones deportivas en un mismo lugar - Profesorado activo de las fuerzas de seguridad del estado - Preparador físico - Profesor de ingles - Especialista en psicotécnicos y entrevista personal - Tarifa plana en centro deportivo supraljarafe Pregunta por tú matrícula o visita nuestro punto de información de lunes a jueves de 18h a 21h y viernes de 10h a 13h en la entrada del gimnasio Supraljarafe. y recuerda.. ¡Nuestra misión, cumplir tus sueños! 653 063 824 / 653 063 795 Plaza Rafael Escurero Nº 1, Umbrete (Sevilla) C.P. 41086 www.academiapremiumsupraljarafe.es #sevilla  #sevillahoy  #aljarafe  #umbrete  #academia  #academiasupraljarafe  #academiadeoposiciones  #academiaoposiciones  #academias  #policianacional  #policia  #policias  #guardiacivil  #ejercitoespañol  #cnp  #guardiacivilespañola  #opisiciones  #opisicion  #estudiaroposiciones  #especialistasenoposiciones  #nuevasoportunidades  #preparate  #septiembre2018  #septiembre  #lunes 
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Las aceitunas negras tienen muchas propiedades y beneficios😋
En este post descubrirás unas deliciosas recetas que puedes hacer👇
➡️Pasta con nata y aceitunas negras
➡️Pizza de bonito, champiñones y aceitunas negras
➡️Hamburguesa de ternera con aceitunas negras
➡️Ensalada de canónigos, aceitunas negras y sésamo

En Aceitunas Escamilla, tenemos las mejores. ¡¡Disfruta de unas ricas aceitunas negras!!😁 🤳Escamilla.es  #olives #aperitivo #Felizviernes #gastronomía #Umbrete #Sevilla #gastroSevilla #salud #healthyfood 
#Andalucía #alimento #sabor #picoftheday #comida #tapas #aceitunasnegras
Las aceitunas negras tienen muchas propiedades y beneficios😋 En este post descubrirás unas deliciosas recetas que puedes hacer👇 ➡️Pasta con nata y aceitunas negras ➡️Pizza de bonito, champiñones y aceitunas negras ➡️Hamburguesa de ternera con aceitunas negras ➡️Ensalada de canónigos, aceitunas negras y sésamo En Aceitunas Escamilla, tenemos las mejores. ¡¡Disfruta de unas ricas aceitunas negras!!😁 🤳Escamilla.es #olives  #aperitivo  #Felizviernes  #gastronomía  #Umbrete  #Sevilla  #gastroSevilla  #salud  #healthyfood   #Andalucía  #alimento  #sabor  #picoftheday  #comida  #tapas  #aceitunasnegras 
Bella Ana y su dulce espera....@anaguerrero9700 
Eligió algo cómodo y fresco y quedó asi de elegante,gracias!
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Anímate y comienza a cambiar tus rutinas gracias al #deporte #entrenadorpersonal #espartinas #sevilla #aljarafe #umbrete #sankucar #villanuevadelariscal #tucuerpo
Confía en nosotros para organizar un plan que no podréis olvidar…🤗 os presentamos el pack de pareja Ap&Main, especializado en transportaros a un mundo mágico😍 
Este pack consiste en:
✅Circuito Termal Semi-Privado
✅Masaje relajante de 15’
Porque sois únicos, especiales, ¡y nos importa vuestro bienestar! 
En Kumaras Spa siempre es el momento perfecto..¡Os esperamos!💜
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Para sus eventos la bella Victoria escogio Manuela Vidal Atelier...gracias preciosa@victoriaosunanavarro😍😍#mamuelavidalatelier#tutiendaenumbrete#modaycomplementos#modafiesta#modacasual#bodasdedia#bodasdetarde#bodasdelargo#bodasdecorto#bolsos#cinturones#umbrete#fashion#
No es un secreto que el #aloevera🌿 nos reporte múltiples beneficios para nuestro cuerpo, pues es una de las plantas medicinales más completas que existen🤗.
En Kumaras Spa💦 puedes disfrutar de sus propiedades con nuestro tratamiento de belleza corporal Aloeveraterapia y comprobarás que no te dejará indiferente...¡te lo mereces! 💜

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Las #sentadillas, esa rutina todopoderosa que fortalece nuestras piernas y glúteos, se realiza de forma incorrecta en la mayoría de los casos impidiendo que los músculos trabajen como es debido.
Os dejamos varios tips para tener en cuenta en vuestro próximo entrenamiento 😉
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Las #sentadillas , esa rutina todopoderosa que fortalece nuestras piernas y glúteos, se realiza de forma incorrecta en la mayoría de los casos impidiendo que los músculos trabajen como es debido. Os dejamos varios tips para tener en cuenta en vuestro próximo entrenamiento 😉 . . . #ÚneteAlMásGrande  #Supraljarafe  #Umbrete  #Aljarafe  #Sevilla  #centrodeportivo  #gimnasio  #gym  #gymsevilla  #gimnasiosevilla  #salud  #fitness  #deporte  #instagym  #motivacion  #Benacazon  #Espartinas  #Pilas  #Camas  #Ariscal  #bollullos  #sanlucarlamayor  #olivares  #Bormujos  #gines 
Buenos dias os queremos dar lleno de novedades para este otoño invierno...seguimos recibiendo de las diferentes firmas con las que trabajamos👏👏#manuelavidalatelier#modaycomplementos#fashion#otoño2018#invierno2019#accesorios#bisuteria#bolsos#umbrete#sevilla#
Porque también pensamos en ti, que te gusta entrenar al aire libre y sabemos que el deporte ¡mejor con los amigos!
Disfruta de todas las instalaciones de Supraljarafe 🏀⚽🏃‍♂️🎾
¿Cuál es tu favorita? 💪🔥 http://www.supraljarafe.com .
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Os traemos un #SORTEO de los que más os gustan para celebrar "La Vuelta al Supra" 🎒🏃 ¡SORTEAMOS 2 MESES DE SUSCRIPCIÓN GRATUITA!
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Sorteo válido para residentes en Sevilla capital o provincia. Mayores 18 años. *Instagram queda exenta de toda responsabilidad por parte de cada concursante o participante, no patrocina, avala ni administra de modo alguno esta promoción, ni está asociado a ella.
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Mi Nieves va fenomenal, ha conseguido 2 medallas por sus 8 kilos perdidos, y me dice cada martes que está loca de contenta con nuestro plan!! 💃🏼 #ladietadelospuntos #umbrete #vueltaalarutina #vueltaacasa #comer #sanlucarlamayor #lepe #kilosfuera #vueltaalcole #huelva
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La única relación existente entre ambos elementos del cuerpo es que los músculos necesitan energía para trabajar y la grasa es una fuente importante de energía de nuestro cuerpo ✅
Por lo demás... No te dejes engañar 😉

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