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#TomTom medias

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Outchea with my man Josh, first macosa lesson. the young shall grow, Everyone started somewhere😊  great improvement, I love smart kids. Those hands, soon to be the fire of Dallas.
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#drums#guitarcenter#drumsticks#grateful#fun#fortheculture#music#dallas#tx#grace#speed#lesson#tomtom#symbals#electricdrum#boom
Kordicky extrem..krasny pretek..super atmosfera..#runnig #bbmarathon #medaila #runner #kordiky #family#brother #tomtom #asics#hc05banskabystrica #captain
So many of our dreams at first seem impossible, then they seem improbable, and then, when we summon the will, they soon become inevitable.
-Christopher Reeve
#5k #run #running #runningman #superman #tomtom #motivation #ocrtraining #courseapied
Was superleuk samen met @teamram_nl 😊 ook weer wat schaafwonden rijker 😅 #langstestormbaanvannederland
Following a Lamborghini Huracan Spyder down to Jaca in Spain. Really had a Blast!

#bikelife #bikeporn #carporn #lamborghini #huracan #spyder #gopro #mototrip #españa #freedom #carvers #1000cc #nakedbikenation #petrolhead #pistonheadz #tomtom #roadtrip #lp610 #lp610s
How not to do the #greensandway on a hot day, Weald to Westerham 15 miles 😰. Yes I did go wrong a few times, don’t think there are enough signs, esp in important places and I need to work on my map reading skills! 🙄 #shutuplegs #walking #trektraining #hiking #toohottowalk #bimble #relive #tomtom
Aquecimento suave pra amanhã encarar mais uma etapa da copa Paulista de corrida de montanha, torçam por mim...Se Deus quiser vou pra geral... #sairparacorrer #corridaderua #corridanamontanha #corrida #mundodacorrida #bravusrace #corsa #race #atletismo #garmin #tomtom #desafiopolar #corridademontanha #euatleta #runing #run #malhacao #nutricao #trailrun #triatlhon #maratona #atibaia
We do not run between bathers...
We rather swim
It was good after running, cooled down 😍😍😍
#run #running #30K
#Asics #BSIfutónagykövet #Tomtom #tomtomrunner #Piros76 #BSIFutónagykövetCsepel #runningambassador #bsifussvelünk #BSImozogjvelünk #Piros76fotorunner
🇸🇪8 km distans i 4,20 tempo längs kajen i härligt, men lite blåsigt väder. Väl hemma återvätskning med favorit sportdrycken
🇺🇲8 K distance run at 4,20 pace along the docks, sunny but little windy. At home my favorite nutrition/sportsdrink

#löpare #löpning #runner #running #laufen #correr #decathlonsweden #decathlon #kalenji #instarun #instarunners #maurten #springmedglädje #runnersofinstagram #runnerscommunity #tomtom #tomtomsports #friidrott #träna #träning #influencer #hälsa #workout #springa #älskalöpning #loverunning
🇸🇪8 km distans i 4,20 tempo längs kajen i härligt, men lite blåsigt väder. Väl hemma återvätskning med favorit sportdrycken 🇺🇲8 K distance run at 4,20 pace along the docks, sunny but little windy. At home my favorite nutrition/sportsdrink #löpare  #löpning  #runner  #running  #laufen  #correr  #decathlonsweden  #decathlon  #kalenji  #instarun  #instarunners  #maurten  #springmedglädje  #runnersofinstagram  #runnerscommunity  #tomtom  #tomtomsports  #friidrott  #träna  #träning  #influencer  #hälsa  #workout  #springa  #älskalöpning  #loverunning 
#TomTom this was the only one not open yet but it’s going to be great! Can’t wait! #vanderpumprules #fangirl
Had the best couple of days at Talland with my boy!

Had a lesson with Pammy Hutton on Tomtom and a school master (who taught me how to ride a half pass and tempi changes!). The video at the end is my first ever attempt at a half pass!

Then a lesson with Pippa this morning going through my test for Chilham where he was an absolute star! Pippa also got on him and did a couple of bits just to get a feel for him 
This trip has been so educational and SOO much fun!! Will definitely be coming back for another boot camp soon! 
#horses #tomtom #dressage #eventing #training #love #smile #fun #education #proud #doubletap #like4like #tagsforlikes
Had the best couple of days at Talland with my boy! Had a lesson with Pammy Hutton on Tomtom and a school master (who taught me how to ride a half pass and tempi changes!). The video at the end is my first ever attempt at a half pass! Then a lesson with Pippa this morning going through my test for Chilham where he was an absolute star! Pippa also got on him and did a couple of bits just to get a feel for him This trip has been so educational and SOO much fun!! Will definitely be coming back for another boot camp soon! #horses  #tomtom  #dressage  #eventing  #training  #love  #smile  #fun  #education  #proud  #doubletap  #like4like  #tagsforlikes 
Reprise en douceur après 10 jours de repos/recup 🏃‍♀️👍 les vacances démarrent et l’entraînement reprend 💪 #run #running #runninggirl #motivation #saturdayrun #saturdayrunning #nopainnogain #motivation #sameditranspi #tomtom #tomtomrunner #newshoes #newbaskets #newbalance #holidays #training #trainingday #nevergiveup #whoruntheworld #girls
Boa Tarde Corredores! Hoje teve treino✔️
👉primeira foto: turma da Gruta
👉segunda foto: @pitol10, @jessicadbpinto e @mariajoseltorres em Bragança Paulista ontem
👉terceira foto: @expeditapontes
#corrida #corridaderua #correndo #corredora #corredor #corrersemlesao #amocorridaderua #amocorrer #viciadosemcorrida #boracorrer #vidacorrida #vidadecorredor #estilocorredor #estilodevida #healthy #healthylife #lifestyle #TomTom #tomtomsports #viciadosemcorrida
Boa Tarde Corredores! Hoje teve treino✔️ 👉primeira foto: turma da Gruta 👉segunda foto: @pitol10, @jessicadbpinto e @mariajoseltorres em Bragança Paulista ontem 👉terceira foto: @expeditapontes #corrida  #corridaderua  #correndo  #corredora  #corredor  #corrersemlesao  #amocorridaderua  #amocorrer  #viciadosemcorrida  #boracorrer  #vidacorrida  #vidadecorredor  #estilocorredor  #estilodevida  #healthy  #healthylife  #lifestyle  #TomTom  #tomtomsports  #viciadosemcorrida 
Zacny trening! 
Nowy rower 🚲 jest kozak!👌
Mogę sobie pozwolić na solidny posiłek 🍴 😋
#rower #trening #100km #tomtom
Zacny trening! Nowy rower 🚲 jest kozak!👌 Mogę sobie pozwolić na solidny posiłek 🍴 😋 #rower  #trening  #100km  #tomtom 
🎀TREINO DE PAQUITA🎀.
Sim Paquita, na corrida encontramos nós com nós mesmas e é um encontro FANTÁSTICO!!!.
PARABÉNS PELO TREINO.
🏃‍♀️🎀🏃‍♀️🎀🏃‍♀️🎀🏃‍♀️🎀🏃‍♀️🎀🏃‍♀️🎀🏃‍♀️🎀.
#Repost @cibeleleiteblog
・・・
Qdo corro, viajo com o corpo e a mente!
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É a melhor viagem ♥️😍
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#pegasus35
#paquitasquecorrem #correquecura #correrecompartilhar #corredoresdejacarei #corrermais #corremulherada #amocorrer # #BrasilRunners #EuAtleta #timepreto
#tomtom #maniadecorrida #maniadetomtombr #nikerunning #loverunner
#galeradocorrebr #teameuescolhicorrer
#euescolhicorrer
#eucorredora
#corrermais
#blogcibeleleite #jacarei #saojosedoscampos #vemjunto #GastadorasDeAsfalto #PqCorrer #treslagoas #corredoresdetreslagoas
🎀TREINO DE PAQUITA🎀. Sim Paquita, na corrida encontramos nós com nós mesmas e é um encontro FANTÁSTICO!!!. PARABÉNS PELO TREINO. 🏃‍♀️🎀🏃‍♀️🎀🏃‍♀️🎀🏃‍♀️🎀🏃‍♀️🎀🏃‍♀️🎀🏃‍♀️🎀. #Repost  @cibeleleiteblog ・・・ Qdo corro, viajo com o corpo e a mente! . É a melhor viagem ♥️😍 . . #pegasus35  #paquitasquecorrem  #correquecura  #correrecompartilhar  #corredoresdejacarei  #corrermais  #corremulherada  #amocorrer  # #BrasilRunners  #EuAtleta  #timepreto  #tomtom  #maniadecorrida  #maniadetomtombr  #nikerunning  #loverunner  #galeradocorrebr  #teameuescolhicorrer  #euescolhicorrer  #eucorredora  #corrermais  #blogcibeleleite  #jacarei  #saojosedoscampos  #vemjunto  #GastadorasDeAsfalto  #PqCorrer  #treslagoas  #corredoresdetreslagoas 
本來是想要完成15K的配速跑自主訓練,但跑到一半下起陣雨🌧️,因部份人行道上路面太濕滑,實在不好跑;跑10K後,就只好放棄,心想為何突然下起雨來☹️
#pacetraining #pace #training #run #running #jog #jogging #nikerun #nikenrc #nrc #tomtom #tomtomspark #tomtomsparkcardio #tomtomsports #justdoit #runkeeper #ペース走 #トレーニング #ラン #ランニング #ジョグ #ジョギング #配速 #跑 #跑步 #慢跑 #taiwan #台湾 #台灣 #臺灣
本來是想要完成15K的配速跑自主訓練,但跑到一半下起陣雨🌧️,因部份人行道上路面太濕滑,實在不好跑;跑10K後,就只好放棄,心想為何突然下起雨來☹️ #pacetraining  #pace  #training  #run  #running  #jog  #jogging  #nikerun  #nikenrc  #nrc  #tomtom  #tomtomspark  #tomtomsparkcardio  #tomtomsports  #justdoit  #runkeeper  #ペース走  #トレーニング  #ラン  #ランニング  #ジョグ  #ジョギング  #配速  #跑  #跑步  #慢跑  #taiwan  #台湾  #台灣  #臺灣 
Neste fim de semana vamos subir a serra de Nova Friburgo que nem os antigos Desbravadores, se liga aí no kit sobrevivência do @theomoraes

#Repost @theomoraes
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E já está tudo preparado para corrida Desbravadores amanhã em Friburgo-RJ.
Serão 32 km de montanha em meio a serra e a mata exuberante da região. 
Mais um desafio que irei cobrir com o @canalpapodecorrida !!!!! Menino das montanhas 😀😀😀. #canalpapodecorrida #desafiodesbravadores #trailrun #trail #runner #running #corridasdemontanha #lifestyle #canalvidacorrida #correndomais #programakilometragem #viajarcorrendo #canalcorrecadu #programafolego #hokaoneone #salomon #tomtom #garotade #gopro
Neste fim de semana vamos subir a serra de Nova Friburgo que nem os antigos Desbravadores, se liga aí no kit sobrevivência do @theomoraes #Repost  @theomoraes • • • • • E já está tudo preparado para corrida Desbravadores amanhã em Friburgo-RJ. Serão 32 km de montanha em meio a serra e a mata exuberante da região. Mais um desafio que irei cobrir com o @canalpapodecorrida !!!!! Menino das montanhas 😀😀😀. #canalpapodecorrida  #desafiodesbravadores  #trailrun  #trail  #runner  #running  #corridasdemontanha  #lifestyle  #canalvidacorrida  #correndomais  #programakilometragem  #viajarcorrendo  #canalcorrecadu  #programafolego  #hokaoneone  #salomon  #tomtom  #garotade  #gopro 
Quem deseja ver o arco íris, precisa aprender a gostar da chuva.. 🏋🏼‍♀️ ⠀
 Pq fortalecer é necessário, aí a gente aprende a gostar 😅
#treinopago
Quem deseja ver o arco íris, precisa aprender a gostar da chuva.. 🏋🏼‍♀️ ⠀ Pq fortalecer é necessário, aí a gente aprende a gostar 😅 #treinopago 
More control /less energie / work in progress !
Bon, la veine du Front est toujours bien gainée mais bon... Pas de run pendant 2 semaines ! Pour le moment je n'éprouve aucun manque.
C'est que j'en ai besoin !
#break #workout #musculation #fitness #pdc #naturaltraining #core #training #hardtraining #run #runner #running #courseapied #runners #instarunning #instarun #instarunner #instarunners #instarunfrance #nikerun #nikerunning #nikeplus #nikerunner #tomtom #owens36
More control /less energie / work in progress ! Bon, la veine du Front est toujours bien gainée mais bon... Pas de run pendant 2 semaines ! Pour le moment je n'éprouve aucun manque. C'est que j'en ai besoin ! #break  #workout  #musculation  #fitness  #pdc  #naturaltraining  #core  #training  #hardtraining  #run  #runner  #running  #courseapied  #runners  #instarunning  #instarun  #instarunner  #instarunners  #instarunfrance  #nikerun  #nikerunning  #nikeplus  #nikerunner  #tomtom  #owens36 
🏃🏻‍♀️Treino Adidas Runners - Treinão unindo todas as comunidades @dupla_vidacorrida  @equipemarciopuga @30tododia @correndopelorio Show de bola 👊🏻 #adidasrunners #adidasrunnersrj #tomtom #partiutreino #narua #run4fun #corrida #run #running #runninggirls #corridaderua #riodejaneiro #boracorrer #done #boralá  #workout #nikerunning #nikerunclub #justdoit #errejota #runners #sintaacorrida #adidas #justdoit #motivação #partiukm #gastadorasdeasfalto #museudoamanha
🏃🏻‍♀️Treino Adidas Runners - Treinão unindo todas as comunidades @dupla_vidacorrida @equipemarciopuga @30tododia @correndopelorio Show de bola 👊🏻 #adidasrunners  #adidasrunnersrj  #tomtom  #partiutreino  #narua  #run4fun  #corrida  #run  #running  #runninggirls  #corridaderua  #riodejaneiro  #boracorrer  #done  #boralá  #workout  #nikerunning  #nikerunclub  #justdoit  #errejota  #runners  #sintaacorrida  #adidas  #justdoit  #motivação  #partiukm  #gastadorasdeasfalto  #museudoamanha 
"Nunca deixe ninguém dizer que você não pode fazer alguma coisa. Se você tem um sonho, tem que correr atrás dele. As pessoas não conseguem vencer, e dizem que você também não vai vencer. Se quer alguma coisa, corre atrás". (À Procura da Felicidade).
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E nessa mentalidade vamos iniciando o fim de semana. .
Let's go runners!
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🍃🏃🍀🌄
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#runnershopbr #euatleta #worldrunners #brasilrunners #oscorredoresderua #maniadecorrida #estilocorrida #correrecompartilhar #corredoreseamigos #dosedeendorfina #corredoresderua #corridaderua #correrestaemnossodna #viciadosemcorridaderua #instarunners #instarun #maraton #halfmaraton 
#adidasrunners #adidasrunning #adidasboost #tomtom #tomtomrunner #brasilrunners #estilocorrida #corredoresdobem #vivaparacorrer
"Nunca deixe ninguém dizer que você não pode fazer alguma coisa. Se você tem um sonho, tem que correr atrás dele. As pessoas não conseguem vencer, e dizem que você também não vai vencer. Se quer alguma coisa, corre atrás". (À Procura da Felicidade). . E nessa mentalidade vamos iniciando o fim de semana. . Let's go runners! . 🍃🏃🍀🌄 . ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ . #runnershopbr  #euatleta  #worldrunners  #brasilrunners  #oscorredoresderua  #maniadecorrida  #estilocorrida  #correrecompartilhar  #corredoreseamigos  #dosedeendorfina  #corredoresderua  #corridaderua  #correrestaemnossodna  #viciadosemcorridaderua  #instarunners  #instarun  #maraton  #halfmaraton  #adidasrunners  #adidasrunning  #adidasboost  #tomtom  #tomtomrunner  #brasilrunners  #estilocorrida  #corredoresdobem  #vivaparacorrer 
E já está tudo preparado para corrida Desbravadores amanhã em Friburgo-RJ.
Serão 32 km de montanha em meio a serra e a mata exuberante da região. 
Mais um desafio que irei cobrir com o @canalpapodecorrida !!!!! Menino das montanhas 😀😀😀. #canalpapodecorrida #desafiodesbravadores #trailrun #trail #runner #running #corridasdemontanha #lifestyle #canalvidacorrida #correndomais #programakilometragem #viajarcorrendo #canalcorrecadu #programafolego #hokaoneone #salomon #tomtom #garotade #gopro .

@salomon 
@tomtomsports @tomtomglobal 
@hokaoneonebrasil @gatoradebrasil @kalenji_trail 
@corridasdemontanha 
@kailash 
@gopro
E já está tudo preparado para corrida Desbravadores amanhã em Friburgo-RJ. Serão 32 km de montanha em meio a serra e a mata exuberante da região. Mais um desafio que irei cobrir com o @canalpapodecorrida !!!!! Menino das montanhas 😀😀😀. #canalpapodecorrida  #desafiodesbravadores  #trailrun  #trail  #runner  #running  #corridasdemontanha  #lifestyle  #canalvidacorrida  #correndomais  #programakilometragem  #viajarcorrendo  #canalcorrecadu  #programafolego  #hokaoneone  #salomon  #tomtom  #garotade  #gopro  . @salomon @tomtomsports @tomtomglobal @hokaoneonebrasil @gatoradebrasil @kalenji_trail @corridasdemontanha @kailash @gopro
@thatxtremeguy thinks he’s the #lolz master. #emoji #doppleganger for me and #tomtom
Obrigado @nucleosalutem pelo evento realizado ,com muito carinho e atenção com todos os atletas na tão temida Biologia... .
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Segue 9x subidas e vamos em frente ao desafio #102/300
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#usp#subidadabiologia #Correforma #nucleosalutem #guaramegaoriginal #guaramega #tomtom #tomtombrasil #adidasrunnerssp #criadocomadidas #arrsuplementos #instacorredores #marathonrunners #uphillmarathon #serrariodorastro #aquisefabricalendas #showwwwwwzaço #runtasticbrasil #runtastic #loucospordesafio #vibevolt #corredoresminalba #instarunner #instabloguer #corrercompartilhar #adidas
Obrigado @nucleosalutem pelo evento realizado ,com muito carinho e atenção com todos os atletas na tão temida Biologia... . . Segue 9x subidas e vamos em frente ao desafio #102 /300 . . #usp #subidadabiologia  #Correforma  #nucleosalutem  #guaramegaoriginal  #guaramega  #tomtom  #tomtombrasil  #adidasrunnerssp  #criadocomadidas  #arrsuplementos  #instacorredores  #marathonrunners  #uphillmarathon  #serrariodorastro  #aquisefabricalendas  #showwwwwwzaço  #runtasticbrasil  #runtastic  #loucospordesafio  #vibevolt  #corredoresminalba  #instarunner  #instabloguer  #corrercompartilhar  #adidas 
Ya está disponible la nueva Spark 2019 solo tienes que llamar a la tienda y pedirla 11K
#Scott SPARK RC SL #2019
#teampedales 
#Scottspark #scottspark930 #scottsparkrc #scottspark960 #scottspark900premium #scottspark #ScottSpark #karbon #mtb #latam #tomtom #quest #crosso #reebok #newtoy #bike  #ibeliveicanfly #fullofjoy
A quick exploratory ride while waiting for @candicehorne to finish work #loaner26er #avalanche #instacycling #ride #getoutandride #tomtom #tomtomrunner #strava #stravacycling #bicycle #cycle #cycling #instacycling #relive #reliveride #relivecycling
Hoje foi o último treino longo
Sai da estaca zero na primeira semana de janeiro morrendo para correr 4km.....nunca fui tão dedicada aos treinos e planilhas como dessa vez....treinei com meu grupo de corrida PREMIERUN.... mas corri sozinha diferente de 2016 que esperava que alguém me puxasse e me ajudasse nos treinos longos por achar que seria difícil....que não desse conta....fui em brasilia e me superei....mas dessa vez meu maior incentivador e professor @ronaldo_premierun_assessoria  também tem seu próprio desafio....e aprendi com ele que sou capaz.....o resultado lá em São Paulo só vou saber daqui uns dias..... mas minha parte aqui esta feita.....muito feliz e agradecida.
#PREMIERUN
#nacorreriams 
#correndopeloms 
#spcityhalfmarathon 
#tomtom
#correndojuntosoficial
#premierun_assessoria
Hoje foi o último treino longo Sai da estaca zero na primeira semana de janeiro morrendo para correr 4km.....nunca fui tão dedicada aos treinos e planilhas como dessa vez....treinei com meu grupo de corrida PREMIERUN.... mas corri sozinha diferente de 2016 que esperava que alguém me puxasse e me ajudasse nos treinos longos por achar que seria difícil....que não desse conta....fui em brasilia e me superei....mas dessa vez meu maior incentivador e professor @ronaldo_premierun_assessoria também tem seu próprio desafio....e aprendi com ele que sou capaz.....o resultado lá em São Paulo só vou saber daqui uns dias..... mas minha parte aqui esta feita.....muito feliz e agradecida. #PREMIERUN  #nacorreriams  #correndopeloms  #spcityhalfmarathon  #tomtom  #correndojuntosoficial  #premierun_assessoria 
XIII Dobrodzieńska Dycha. Sylwia najszybszą kobietą z województwa. Pierwsze miejsce również w K-20🏆. Męska część grupy zrobiła swoje 💪👍
#podium #athleticsnysa #kotwicabrzeg #bieganie #bieganiejestfajne #sport #active #instarunners #instarunner #polishgirl #determination #motivation #biegaczka #biegacz #tomtom #iloverunning #runtoinspire #run #runninggirl #running #runningteam #kalenji #laufen #mypassion #pasja #instarun #hardwork #polskabiega #polskadziewczyna
XIII Dobrodzieńska Dycha. Sylwia najszybszą kobietą z województwa. Pierwsze miejsce również w K-20🏆. Męska część grupy zrobiła swoje 💪👍 #podium  #athleticsnysa  #kotwicabrzeg  #bieganie  #bieganiejestfajne  #sport  #active  #instarunners  #instarunner  #polishgirl  #determination  #motivation  #biegaczka  #biegacz  #tomtom  #iloverunning  #runtoinspire  #run  #runninggirl  #running  #runningteam  #kalenji  #laufen  #mypassion  #pasja  #instarun  #hardwork  #polskabiega  #polskadziewczyna 
Hoje o treino foi completo. Com direito a corrida top com o Marcelo, nosso atleta de elite, e café da manhã no Ibis Canal 3.... Manhã perfeita!!! 🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️☕️😃🙏😍 #tomtom #tomtomrunner #runoclock #runners013 #runningaddict #runninglovers #runnersofinstagram #santoscity #santosbeach #litoral013🌞😎🍃 #beachlife🌴 #ibishotel #ibissantos #cafedamanhasaudavel #mulheresquecorrem #mulheresquetreinam #musculacaofeminina💪 #instapic #instafun #instahealth #vemprasportlife #sportlifeassessoria #catanduvasp #partytime🎉 #smartfit #latam #winter2018❄️ #friendsforlife❤️
Hoje o treino foi completo. Com direito a corrida top com o Marcelo, nosso atleta de elite, e café da manhã no Ibis Canal 3.... Manhã perfeita!!! 🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️☕️😃🙏😍 #tomtom  #tomtomrunner  #runoclock  #runners013  #runningaddict  #runninglovers  #runnersofinstagram  #santoscity  #santosbeach  #litoral013 🌞😎🍃 #beachlife 🌴 #ibishotel  #ibissantos  #cafedamanhasaudavel  #mulheresquecorrem  #mulheresquetreinam  #musculacaofeminina 💪 #instapic  #instafun  #instahealth  #vemprasportlife  #sportlifeassessoria  #catanduvasp  #partytime 🎉 #smartfit  #latam  #winter2018 ❄️ #friendsforlife ❤️
Faltam 8 dias para os 42km em SP!!! Mais 10km 🏃🏻‍♂️ para conta... O friozinho de 12° veio para me lembrar como será a largada da SPCITYMARATHON!!! #premierun_assessoria 
#PremieRUN 
#spcitymarathon
#runcities 
#nike 
#nikerunning 
#nikezoomfly 
#tomtom 
#tomtomsports 
#run 
#gratidão
JUPI!!!! Bo człowiek dąży do tego aby być ciągle lepszym... :-) Udało się! Nowa oficjalna PB na 10 km 42:05! XIII Dobrodzieńska Dycha! Open - 6 miejce, I miejsce K20, I miejsce woj. opolskie #_athleticsnysa_ #nysa #kotwicabrzeg #bieganie #bieganiejestfajne #running #runinggirl #run #podium #dekoracja #medal #statuetka #razemnajlepiej #nike #tomtom #tomtomrunner #kalenjirunning #kalenji #życiówka #bieg #kler #dyszka #dyszkazaliczona #bieganie
JUPI!!!! Bo człowiek dąży do tego aby być ciągle lepszym... :-) Udało się! Nowa oficjalna PB na 10 km 42:05! XIII Dobrodzieńska Dycha! Open - 6 miejce, I miejsce K20, I miejsce woj. opolskie #_athleticsnysa_  #nysa  #kotwicabrzeg  #bieganie  #bieganiejestfajne  #running  #runinggirl  #run  #podium  #dekoracja  #medal  #statuetka  #razemnajlepiej  #nike  #tomtom  #tomtomrunner  #kalenjirunning  #kalenji  #życiówka  #bieg  #kler  #dyszka  #dyszkazaliczona  #bieganie 
Tolle Tour mit dem Renner zum #geiseltalsee 😎💪💪🏼🚴‍♂️🚴‍♂️🚴‍♀️🚴‍♀️🚴‍♀️...inklusive Pausenversorgung mit leckorrr Apfelkuchen von @mellihoppe_frommars und einer obligatorischen 🍦 Pause 😜🤸‍♀️🎈
Tolle Tour mit dem Renner zum #geiseltalsee  😎💪💪🏼🚴‍♂️🚴‍♂️🚴‍♀️🚴‍♀️🚴‍♀️...inklusive Pausenversorgung mit leckorrr Apfelkuchen von @mellihoppe_frommars und einer obligatorischen 🍦 Pause 😜🤸‍♀️🎈
Começando o fim de semana do jeito que gostamos né?! 🏃‍♀️🌳
#bomdia #longao #bhrace2018 #parquevillalobos #sp
Bom dia sabadão... Pra todos os corredores os finais de semana são sagrados para longões e provas... E hoje foi mais um longão realizado, só que com um visual diferente. Correr na praia é bom demais.
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#run #running #runner #corredor #corrida #corridaderua #training #tomtomsports #tomtom #tomtomrunner2 #euatleta #maniadecorrida #estilocorrida #estilodevida #lifestyle #myway #euatleta #corridanoar #liberdadesemfim #like4like #nike #nikerunning #instarunner
#instarun #instarunning #instarunners #canalcorredores #viciadosemcorridaderua
Bom dia sabadão... Pra todos os corredores os finais de semana são sagrados para longões e provas... E hoje foi mais um longão realizado, só que com um visual diferente. Correr na praia é bom demais. . . . . #run  #running  #runner  #corredor  #corrida  #corridaderua  #training  #tomtomsports  #tomtom  #tomtomrunner2  #euatleta  #maniadecorrida  #estilocorrida  #estilodevida  #lifestyle  #myway  #euatleta  #corridanoar  #liberdadesemfim  #like4like  #nike  #nikerunning  #instarunner  #instarun  #instarunning  #instarunners  #canalcorredores  #viciadosemcorridaderua 
Hoje com a @jessica_campos12 os 10km com dores e na superação....treininho de resistência, controlando o pace! Valeu @jessica_campos12 @patyma83 @angelashibata....quem falou que iria ser fácil! #corridaderua #nikerunning #fds #vidasaudavel #tomtom #superacao #amigas
Casal PACE4 !! 💥🚀 Lado a Lado Sempre ♥️
Casal PACE4 !! 💥🚀 Lado a Lado Sempre ♥️
Idag sprang mina pojkar sitt första lopp där man fick springa hur mycket man ville och orkade under 30minuter på en bana som var 150meter. Dom fick ihop nån kilometer. Kommer själv springa nästa år nu när jag vet hur det är arrangerat #stoltpappa #stolthet #proud #prouddad #kalix #kalixstadslopp #medaljer #medalion #lycka #löparfarsa #teamsportia #tomtom #strava #runkeeper #relive #suunto #garmin
Esse foi o meu mas, cada um com suas metas concluídas na manhã de hoje parabéns pra nós @sara.fonseca.3720 e @eamaral_runner 👏🏼👏🏼🙏🏻🏃‍♀️😍#viciadosemcorridaderua #citiusrun #corrercompartilhar #tomtom #divasquecorrem #tksgod
My second trail race so far, and the best one to date: ranked 213th scratch, 96th in my category! Official time: 2:40:44!
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But the most important: I felt great and would do it again!
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Many thanks to the organisers and sponsors for a great race!
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In case anyone was wondering: the La Sportiva Akasha have been great!!! No blisters or shafing, they gave me the stability I was looking for.
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Congrats to all the runners, it was great seeing so many people enjoying the events!
My second trail race so far, and the best one to date: ranked 213th scratch, 96th in my category! Official time: 2:40:44! . But the most important: I felt great and would do it again! . Many thanks to the organisers and sponsors for a great race! . In case anyone was wondering: the La Sportiva Akasha have been great!!! No blisters or shafing, they gave me the stability I was looking for. . Congrats to all the runners, it was great seeing so many people enjoying the events!
@marieclairedevos
"Momento inesquecível!! A ficha realmente caiu quando o locutor falou: lá vem a terceira colocada dos 13 km.

Sempre achei que seria o máximo passar pela faixa, mas pensava que nunca aconteceria comigo. Foi tudo tão rápido que nem sabia o que fazer.

Eu dedico esse momento a Marie-Claire do início de 2017. Aquela com depressão profunda, sedentária, acima do peso e sem perspectiva alguma. A garota que apenas  existia e se sentia uma completa fracassada.

Ela já ouviu em uma entrevista de emprego que não era boa o suficiente, que não daria conta do recado. Isso doeu muito e ainda machuca um pouco, mas ela aprendeu que pode sim.

Nunca deixe que ninguém diga o que você pode ou não fazer. Aprendi isso a muito custo. Nada é impossível"!!!
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@marieclairedevos "Momento inesquecível!! A ficha realmente caiu quando o locutor falou: lá vem a terceira colocada dos 13 km. Sempre achei que seria o máximo passar pela faixa, mas pensava que nunca aconteceria comigo. Foi tudo tão rápido que nem sabia o que fazer. Eu dedico esse momento a Marie-Claire do início de 2017. Aquela com depressão profunda, sedentária, acima do peso e sem perspectiva alguma. A garota que apenas existia e se sentia uma completa fracassada. Ela já ouviu em uma entrevista de emprego que não era boa o suficiente, que não daria conta do recado. Isso doeu muito e ainda machuca um pouco, mas ela aprendeu que pode sim. Nunca deixe que ninguém diga o que você pode ou não fazer. Aprendi isso a muito custo. Nada é impossível"!!! . . . . #equipiazza  #ultramaratonadosperdidos  #trcbrasil  #corridatrail  #trailrun  #trailrunnersbrasil  #corrida  #correr  #euatleta  #corrermais  #elas_correm  #correrecompartilhar  #trailrunning  #trailrunner  #run  #runner  #runners  #running  #runlikeagirl  #runitfast  #instarunners  #runners_of_insta  #tomtom  #worlderunners  #nikerunning  #nikeplus  #runnersofinstagram 
"Foi sorte".
Em plenas férias vai 3 dias na academia, se alimenta conforme orientação da nutri e gabarita a planilha da corrida.
Ainda vão dizer que "foi sorte".
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E que comece o final de semana!
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Not as impressive as a marathon but running fast is more fun, and you get to meet amazing runners like these two...three (pc: @shannonosika )  #gnc #libertymile #pittsburgh #p3r #fastest #roadrace #scrr #tomtom #running
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Ni los filtros de instagram ni trotar en la madrugada, sin sol me quitará mi negro azabache #entrenamiento #runners #runner #morning #tomtom
Planilha 42sub4 penúltima semana, hoje foi 10+5+1 pouquinho, ajustes finais e ansiedade máxima 
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2018 Spartan European Championship 🇫🇷
⛰🏃🏽‍♀️💪🏼🇭🇺🏅
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