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#TCA medias

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Retour à la maison après un service calme et long! Et j’ai très faim!!
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Ce soir ça sera donc un petit bol de chili et deux clémentines 🍊(j’en ai pris une autre 🙈)
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Aller plus qu’un repas repas au chili et c’est fini!! 🤣
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Une bonne nuit à tous 🌚
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#healthyfood #reequilibragealimentaire #healthyfooddiary #fooddiary #healthylifestyle #tca #hyperphagie #bordeauxmaville #bordeaux #journalalimentaire #serveuse
Encore une OhYeahOne pour ce soir mais saveur Chocolat Brownie!
🌈OhYeahOne saveur chocolat brownie
🌈1 barre de céréales yaourt à la grecque
🌈1 mini snickers
🌈1 spéculos 
Douce nuit les petits cochons 🐷 
#anorexie #anorexiementale #anorexiemoncombat #anorexia #anorexiarecovery #anorexianervosa #anafight #fightana #tca #troubleducomportementalimentaire #eatingdisorder #edfighter #edfamilyrecovery #keepfighting
The mind is the athlete. The body is just the means. #TCA
The mind is the athlete. The body is just the means. #TCA 
El hogar es el lugar donde se detectan los primeros síntomas, siendo así el lugar principal donde se pueden prevenir estos trastornos, por eso es muy importante la calidad de las relaciones dentro de la familia
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#bulimia #anorexia #trastornoalimenticio #tca #prevencion #enfermedad #adolescentes #familia #hogar #deteccion #trastorno #bupa #bupaseguros #amsseguros #florida #eeuu #miami #segurosdevida #salud
Meriendaaaa! Se viene la tormenta pero se merienda afuera!
Merende yogurt con cereales+1 manzana gigante verde+4 porteñitas+1 vainilla+1 oblea+medio panquequito+grisines con DDL❤️❤️❤️
#diariodecomidas#foodie#locasxelddl#dessert#postre#chocolate#dulcedeleche#anorexia#anorexianerviosa#tca#fuckyouana#fuckana#eatingdisorder#recoverywin#bodyrecovery#foodphotograpy#foodphoto#food#eat#eatforlife#enyojingfood#fooddiary#instafood#nodiet#norestrictions#fitnessgirl#healthy#healthyfood
Meriendaaaa! Se viene la tormenta pero se merienda afuera! Merende yogurt con cereales+1 manzana gigante verde+4 porteñitas+1 vainilla+1 oblea+medio panquequito+grisines con DDL❤️❤️❤️ #diariodecomidas #foodie #locasxelddl #dessert #postre #chocolate #dulcedeleche #anorexia #anorexianerviosa #tca #fuckyouana #fuckana #eatingdisorder #recoverywin #bodyrecovery #foodphotograpy #foodphoto #food #eat #eatforlife #enyojingfood #fooddiary #instafood #nodiet #norestrictions #fitnessgirl #healthy #healthyfood 
#TB Nina getting ready for TCA (August 2018). “AFTER”
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#ninadobrev #dobrevics 
#gettingready #hair #makeup
#event #tca #throwback #tvd #elenagilbert #after #mood #funny
#idol #mood #celebrity
She’s a Cali to Maui girl just like me and in need of some #sundamage reversal.
#TCA chemical peel giving her a #luminouscomplexion, fine line and texture improvement.
Let’s talk about if it’s right for you.
🤙
😽
🌼
💛
#cosmeticdermatology#chemicalpeel#sunspots#melasma #finelinesandwrinkles#freshenup#brownspots#poreshrinker
Repas moche mais hyper gourmand a mon goût 😌 c’était une bonne journée de boulot aujourd’hui, et je commence vraiment à prendre mes aises donc je suis assez contente 😌
🌈Pommes de terres sautées 🌈Légumes grillés 🌈Foie de volaille
🌈Moutarde 🌈Viande de bœuf séchée
🌈Compote pommes/fraises 
#anorexie #anorexiementale #anorexiemoncombat #anorexia #anorexianervosa #anorexiarecovery #anafight #fightana #tca #troubleducomportementalimentaire #eatingdisorder #edfighter #edfamilyrecovery #keepfighting
Repas moche mais hyper gourmand a mon goût 😌 c’était une bonne journée de boulot aujourd’hui, et je commence vraiment à prendre mes aises donc je suis assez contente 😌 🌈Pommes de terres sautées 🌈Légumes grillés 🌈Foie de volaille 🌈Moutarde 🌈Viande de bœuf séchée 🌈Compote pommes/fraises #anorexie  #anorexiementale  #anorexiemoncombat  #anorexia  #anorexianervosa  #anorexiarecovery  #anafight  #fightana  #tca  #troubleducomportementalimentaire  #eatingdisorder  #edfighter  #edfamilyrecovery  #keepfighting 
#TB Nina getting ready for TCA (August 2018) “BEFORE”
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#ninadobrev #dobrevics 
#gettingready #hair #makeup
#event #tca #throwback #tvd #elenagilbert #before
#idol #mood #celebrity
#TB Nina getting ready for TCA (August 2018). Part 4.
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#ninadobrev #dobrevics 
#gettingready #hair #makeup
#event #tca #throwback #tvd #elenagilbert #redlips #lips
#idol #mood #celebrity
Próximas novedades:

Día: Sábado 17 de noviembre, Hora: 18:00 nos encontramos por el Canal de Youtube.
Tema: Registros Akáshicos, taller de miedos, Cine conciencia con un invitado especial. Película "Inception"
Día: Domingo 18, Hora: 18:00 .
Tema: Desordenes alimenticios desde una óptica de sanación (salud) Akáshica (memorias). Para mantenerte informado por novedades:

Suscríbete al Canal de Youtube:
https://www.youtube.com/channel/UCBCz1CA-3BAlf6ovXwYPNtA
Suscríbete a la web:
www.elencuentroakasha.com

#anorexia#bulimia#tca#emociones#salud#dieta#comida#tv#radio#editorial#libto#literatura#poesia#alma#vida#hira#japon#italia#francia#España#Uruguay#emociones#comunicación#educación#terapiatecnologica#miedos#mujer#añonuevo#navidad#nula#paro
Próximas novedades: Día: Sábado 17 de noviembre, Hora: 18:00 nos encontramos por el Canal de Youtube. Tema: Registros Akáshicos, taller de miedos, Cine conciencia con un invitado especial. Película "Inception" Día: Domingo 18, Hora: 18:00 . Tema: Desordenes alimenticios desde una óptica de sanación (salud) Akáshica (memorias). Para mantenerte informado por novedades: Suscríbete al Canal de Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCBCz1CA-3BAlf6ovXwYPNtA Suscríbete a la web: www.elencuentroakasha.com #anorexia #bulimia #tca #emociones #salud #dieta #comida #tv #radio #editorial #libto #literatura #poesia #alma #vida #hira #japon #italia #francia #España #Uruguay #emociones #comunicación #educación #terapiatecnologica #miedos #mujer #añonuevo #navidad #nula #paro 
Nouveau test ce soir! Omelette sans casser d'oeuf à la farine de pois chiche et de lupin au poireau et au noix.
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-40 gr de farine de pois chiche
-10gr de farine de lupin
-1 yaourt soja nature
-du curcuma pour la couleur - de l'eau pour ajuster la texture, il faut que ça ressemble à celle des oeufs battus
On fait cuire à l'unilatéral jusqu'à ce que la surface soit prise.
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Super bon!!
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Des bisous ❤
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#omelette #vegan #yaourtdesoja #farinedepoischiche #poischiche #farinedelupin #lupin #poireau #noix #levuremaltée #tropbon #miam #yummy #delicious #healthy #healthyfood #food #sain #mangersain #mangermieux #progrès #tca #tcarecovery #recovery #recoverywin #recoveryispossible #anarecovery #ana
Nouveau test ce soir! Omelette sans casser d'oeuf à la farine de pois chiche et de lupin au poireau et au noix. . -40 gr de farine de pois chiche -10gr de farine de lupin -1 yaourt soja nature -du curcuma pour la couleur - de l'eau pour ajuster la texture, il faut que ça ressemble à celle des oeufs battus On fait cuire à l'unilatéral jusqu'à ce que la surface soit prise. . Super bon!! . Des bisous ❤ . #omelette  #vegan  #yaourtdesoja  #farinedepoischiche  #poischiche  #farinedelupin  #lupin  #poireau  #noix  #levuremaltée  #tropbon  #miam  #yummy  #delicious  #healthy  #healthyfood  #food  #sain  #mangersain  #mangermieux  #progrès  #tca  #tcarecovery  #recovery  #recoverywin  #recoveryispossible  #anarecovery  #ana 
Faltam só ((( 10 dias ))) para o show imperdível de Frejat, na sala principal do TCA. 😱
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Ainda não garantiu sua cadeira? Os ingressos estão à venda nas bilheterias do TCA, SAC's Barra e Bela Vista e no www.ingressorapido.com.br.
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#Frejat #TCA #Showsemsalvador #Oquefazeremsalvador #agendaculturalsalvador
El mejor taller de la vida #tiroconarco🎯  y el mejor equipo para nuestro club @tcaunab .
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#tca #tiroconarco #archery #team #equipo #taller #unab #andresbello #unabconcepcion #ccp
Слово "пилинг" – производное от английского "peel", которое переводится как "скоблить, ошкуривать". Второе имя пилинга - эксфолиация – удаление верхнего слоя кожи, точнее ее омертвевших клеток, тех самых, которые портят внешнюю картинку: ухудшают цвет лица, замедляют проникновение питательных веществ в глубокие слои эпидермиса, снижают общий тонус . Удаление происходит с помощью  химически активных веществ, в качестве которых выступают различные органические кислоты. 
В моей работе есть 2 марки пилингов : #дермаквест#DermaQuest , в составе которого AHA / BHA  кислоты, пептиды и стволовые клетки растений и #PQage  на основе ТСА 33%  и коевой к-ы . 
Люблю эти пилинги за то, что все мои пациенты остаются социальноактивными. Им не надо брать выходные , что б пережить шелушение, потому что его нет))) да , даже на 33% ТСА , потому что это пилинги нового поколения ❤ 
#косметология#калининград#косметологкалининград#химическийпилинг#aesthetic#aestheticmedicine#aesthetics#antiaging#antiage#эстетическаямедицина#эстетическаякосметологи#профессиональнаякосметика#TCA#skincare#уходзалицом
Слово "пилинг" – производное от английского "peel", которое переводится как "скоблить, ошкуривать". Второе имя пилинга - эксфолиация – удаление верхнего слоя кожи, точнее ее омертвевших клеток, тех самых, которые портят внешнюю картинку: ухудшают цвет лица, замедляют проникновение питательных веществ в глубокие слои эпидермиса, снижают общий тонус . Удаление происходит с помощью  химически активных веществ, в качестве которых выступают различные органические кислоты.  В моей работе есть 2 марки пилингов : #дермаквест #DermaQuest  , в составе которого AHA / BHA кислоты, пептиды и стволовые клетки растений и #PQage  на основе ТСА 33% и коевой к-ы . Люблю эти пилинги за то, что все мои пациенты остаются социальноактивными. Им не надо брать выходные , что б пережить шелушение, потому что его нет))) да , даже на 33% ТСА , потому что это пилинги нового поколения ❤ #косметология #калининград #косметологкалининград #химическийпилинг #aesthetic #aestheticmedicine #aesthetics #antiaging #antiage #эстетическаямедицина #эстетическаякосметологи #профессиональнаякосметика #TCA #skincare #уходзалицом 
Cuida Como te hablas a ti misma porque eres tú quien está escuchando...los pensamientos sobre ti misma crean tu realidad.

Psic. Heivis Graterol
@psiqueonlife #psicologiaonline #psicologiaclinica #Psychology #SaludMental #Therapy #Mentalhealth #BienestarEmocionalyPsicologico #TCA
Apaisée .
Voilà comment je me sent après ma séance de crossfit 💙
.
Un Wod gym juste kiffant 🦌
.
Merci @crossfitelafi 
Merci @strong.and.birth .
———————-
Une journée sans sport est une journée de perdu 😋
—————————-
« Je n’ai pas besoin d’une personne qui voit le bon en moi. J’ai besoin d’une personne qui voit mes défauts et qui m’aime quand même »
.
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La Réunion 🇷🇪 me manques 
@reuniontourisme .
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#crossfitgirls #happiness #mydream #travellers #fitgirl #nopainnogain #sun #summer #974 #wod #workout #wodgym #mood #fitness #regimeuse #winterbody #fitfam #crossfitaddict #sportlife #tca
Apaisée . Voilà comment je me sent après ma séance de crossfit 💙 . Un Wod gym juste kiffant 🦌 . Merci @crossfitelafi Merci @strong.and.birth . ———————- Une journée sans sport est une journée de perdu 😋 —————————- « Je n’ai pas besoin d’une personne qui voit le bon en moi. J’ai besoin d’une personne qui voit mes défauts et qui m’aime quand même » . . . La Réunion 🇷🇪 me manques @reuniontourisme . —————— #crossfitgirls  #happiness  #mydream  #travellers  #fitgirl  #nopainnogain  #sun  #summer  #974  #wod  #workout  #wodgym  #mood  #fitness  #regimeuse  #winterbody  #fitfam  #crossfitaddict  #sportlife  #tca 
Ensalada ➕quinoa con verduras.
Una comida completa, saciante y saludable ☺️
.
No me da la vida para publicar mucho últimamente, pero intento ir dejando algunos rastros de que i'am alive o eso parece... xD
Pronto espero recuperar mi vida y sobretodo mi tiempo. Y pasarme por aquí como es debido.
Besos y buenas noches 😘😘😘
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#healthyfood #healthylifestyle #saludable #recuperandomisalud #tca #pocoapoco #vegan  #vegetarian #veganfood #vegetarianfood #foodlover #comidareal #foodporn #realfood  #yummy #tasty #estilodevida #healthy #plantbased #eatclean 🍂🌎🍁
Ensalada ➕quinoa con verduras. Una comida completa, saciante y saludable ☺️ . No me da la vida para publicar mucho últimamente, pero intento ir dejando algunos rastros de que i'am alive o eso parece... xD Pronto espero recuperar mi vida y sobretodo mi tiempo. Y pasarme por aquí como es debido. Besos y buenas noches 😘😘😘 . . . #healthyfood  #healthylifestyle  #saludable  #recuperandomisalud  #tca  #pocoapoco  #vegan  #vegetarian  #veganfood  #vegetarianfood  #foodlover  #comidareal  #foodporn  #realfood  #yummy  #tasty  #estilodevida  #healthy  #plantbased  #eatclean  🍂🌎🍁
#Repost @ventriculoveloz
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¿ Y si ganas al TCA?
Semana de Sensibilización y lucha contra los Trastornos Alimentarios. Del 26 al 30 de noviembre.

#PORLABOCA de @padramatic76 
26 y 27 Nov - Teatro Villa de Móstoles
Del 28 Nov al 1 Dic - @corraldecomediasalcala.
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#luchaTCA #TCA #trastornosdelaconductaalimentaria #trastornosTCA #AnayMia #Anorexia #Bulimia #Sonia #LahistoriadeSonia #TrilogíaVeloz #Salud #SaludMental
#Repost @ventriculoveloz with @get_repost
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¿ Y si ganas al TCA?
Semana de Sensibilización y lucha contra los Trastornos Alimentarios. Del 26 al 30 de noviembre.

#PORLABOCA de @padramatic76 
26 y 27 Nov - Teatro Villa de Móstoles
Del 28 Nov al 1 Dic - @corraldecomediasalcala.
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#luchaTCA #TCA #trastornosdelaconductaalimentaria #trastornosTCA #AnayMia #Anorexia #Bulimia #Sonia #LahistoriadeSonia #TrilogíaVeloz #Salud #SaludMental
Faltam só ((( 10 dias ))) para o show imperdível de Frejat, na sala principal do TCA. 😱
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Ainda não garantiu sua cadeira? Os ingressos estão à venda nas bilheterias do TCA, SAC's Barra e Bela Vista e no www.ingressorapido.com.br.
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#Frejat #TCA #Showsemsalvador #Oquefazeremsalvador #agendaculturalsalvador
Me he sentido menos culpable al comer esta lasaña de berenjena porque no llevaba pasta... pero aún así tenía mucho tomate frito y embadurnada de aceite 😣 pero estaba muy buena
Primera noche que paso en casa de mi padre después de la pelea del lunes, una semana ya, y hace como si nada hubiese pasado, yo sigo rencorosa... pero dejaré ese sentimiento a un lado, por un día a la semana que pase con él no lo pasaré enfadada
Mañana madrugón otra vez y comida en la uni 😩
Buenas noches 🌙 
#edrecovery #recoverywin #recovery #fearfood #tca #healthydinner #dinner #healthyfood
Me he sentido menos culpable al comer esta lasaña de berenjena porque no llevaba pasta... pero aún así tenía mucho tomate frito y embadurnada de aceite 😣 pero estaba muy buena Primera noche que paso en casa de mi padre después de la pelea del lunes, una semana ya, y hace como si nada hubiese pasado, yo sigo rencorosa... pero dejaré ese sentimiento a un lado, por un día a la semana que pase con él no lo pasaré enfadada Mañana madrugón otra vez y comida en la uni 😩 Buenas noches 🌙 #edrecovery  #recoverywin  #recovery  #fearfood  #tca  #healthydinner  #dinner  #healthyfood 
Bonsoir à tous 👐🏻 J’espère que vous avez passé une agréable journée 🤗
———————————————————
Pour moi, journée vraiment pas top .. j’ai l’impression que la maladie reprend du terrain : dysmorphophobie, hyperactivite, angoisses ..🤯😣 Ce soir j’avais rendez vous avec ma psy : elle m’a aidé à travailler sur mes pics d’angoisses notamment au moment des repas 😅 Elle m’a aussi guidé pour éliminer tout mes autres tocs du quotidien, en espérant que ça marche 🙏🏻 Je suis vraiment épuisée..😩 Par moment je n’ai plus envie de me battre .. mais bon je me dis qu’il y aura bien un jour où tout ira mieux, où je pourrais enfin vivre comme une personne “normale“ 🤞🏻 Donc on ne lâche pas 🌈
———————————————————
Au menu de ce soir ce sera donc : - Filets de cabillaud 🐠🍋
- Pomme de terre 🥔
- Courgettes 🥒

Bonne soirée à tous, ne lâchez jamais rien, on finira bien par y arriver ✊🏻🌟
——————————————————— #healthymeal #healthyfood #healthyeating #healthylifestyle #recoveryfood  #instafood #anorexia #recoverywin #cleanfood #troubleducomportementalimentaire #tca #anorexierecovery #anorexie #fightana #food #edrecovery #foodrecovery #recoverywin #anorexierestrictive #nutrition #anorexia #fightanorexia #eatingdisorder #eatingdisorderrecovery
#anorexiarecover  #bio #nutrition #diététique #bienmanger #likeforlike #reequilibragealimentaire #shape #recoveryispossible
Bonsoir à tous 👐🏻 J’espère que vous avez passé une agréable journée 🤗 ——————————————————— Pour moi, journée vraiment pas top .. j’ai l’impression que la maladie reprend du terrain : dysmorphophobie, hyperactivite, angoisses ..🤯😣 Ce soir j’avais rendez vous avec ma psy : elle m’a aidé à travailler sur mes pics d’angoisses notamment au moment des repas 😅 Elle m’a aussi guidé pour éliminer tout mes autres tocs du quotidien, en espérant que ça marche 🙏🏻 Je suis vraiment épuisée..😩 Par moment je n’ai plus envie de me battre .. mais bon je me dis qu’il y aura bien un jour où tout ira mieux, où je pourrais enfin vivre comme une personne “normale“ 🤞🏻 Donc on ne lâche pas 🌈 ——————————————————— Au menu de ce soir ce sera donc : - Filets de cabillaud 🐠🍋 - Pomme de terre 🥔 - Courgettes 🥒 Bonne soirée à tous, ne lâchez jamais rien, on finira bien par y arriver ✊🏻🌟 ——————————————————— #healthymeal  #healthyfood  #healthyeating  #healthylifestyle  #recoveryfood  #instafood  #anorexia  #recoverywin  #cleanfood  #troubleducomportementalimentaire  #tca  #anorexierecovery  #anorexie  #fightana  #food  #edrecovery  #foodrecovery  #recoverywin  #anorexierestrictive  #nutrition  #anorexia  #fightanorexia  #eatingdisorder  #eatingdisorderrecovery  #anorexiarecover  #bio  #nutrition  #diététique  #bienmanger  #likeforlike  #reequilibragealimentaire  #shape  #recoveryispossible 
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¿ Y si ganas al TCA?
Semana de Sensibilización y lucha contra los Trastornos Alimentarios. Del 26 al 30 de noviembre.

#PORLABOCA de @padramatic76 
26 y 27 Nov - Teatro Villa de Móstoles
Del 28 Nov al 1 Dic - @corraldecomediasalcala.
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¿ Y si ganas al TCA?
Semana de Sensibilización y lucha contra los Trastornos Alimentarios. Del 26 al 30 de noviembre.

#PORLABOCA de @padramatic76 
26 y 27 Nov - Teatro Villa de Móstoles
Del 28 Nov al 1 Dic - @corraldecomediasalcala.
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#luchaTCA #TCA #trastornosdelaconductaalimentaria #trastornosTCA #AnayMia #Anorexia #Bulimia #Sonia #LahistoriadeSonia #TrilogíaVeloz #Salud #SaludMental
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how far we've come
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Mañana... mañana hace exactamente 1 año...
🤷🏼‍♀️ 1 año de que? Se preguntarán?
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Hace un año que estaba en Sevilla...harta de sentirme una mierda, enferma, cansada, desesperada, sin ganas de vivir, triste... todos los adjetivos feos y horribles que se puedan usar para describir como se puede sentir una persona muerta en vida...
.
Un viaje de despedida, como la última copa de un alcohólico o el último chute de un drogadicto. Un último viaje para vomitar todo lo que entrara por la boca y NUNCA MÁS🤞
.
Dos meses más tarde estaba pidiendo ayuda porque si bien estaba cumpliendo mi promesa mentalmente era cada vez más insoportable mi carácter, me era más insoportable vivir...
.
Muchos de vosotros habéis sido partícipes de mi evolución... algún tropiezo... algun vómito o buche aislado... pero que coño!
HACE UN AÑO! Y no me voy a quitar mérito por haber metido la pata en algún momento puntual...
.
Si me llegan a preguntar hace un año?
Hubiera dicho que no lo iba a conseguir, que mi vida iba a ser así ya para los restos. Sin disfrutar de nada porque el 99% de mis pensamientos se centraban en mi cuerpo y en como vomitar lo que había comido
.
Hoy, como dice el título del post (canción de Matchbox 20) , cuan lejos he llegado!
Y mejor no volver atras...
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Me habré ganado la chapa de los 365 días? 😄
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. how far we've come ┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅ Mañana... mañana hace exactamente 1 año... 🤷🏼‍♀️ 1 año de que? Se preguntarán? . Hace un año que estaba en Sevilla...harta de sentirme una mierda, enferma, cansada, desesperada, sin ganas de vivir, triste... todos los adjetivos feos y horribles que se puedan usar para describir como se puede sentir una persona muerta en vida... . Un viaje de despedida, como la última copa de un alcohólico o el último chute de un drogadicto. Un último viaje para vomitar todo lo que entrara por la boca y NUNCA MÁS🤞 . Dos meses más tarde estaba pidiendo ayuda porque si bien estaba cumpliendo mi promesa mentalmente era cada vez más insoportable mi carácter, me era más insoportable vivir... . Muchos de vosotros habéis sido partícipes de mi evolución... algún tropiezo... algun vómito o buche aislado... pero que coño! HACE UN AÑO! Y no me voy a quitar mérito por haber metido la pata en algún momento puntual... . Si me llegan a preguntar hace un año? Hubiera dicho que no lo iba a conseguir, que mi vida iba a ser así ya para los restos. Sin disfrutar de nada porque el 99% de mis pensamientos se centraban en mi cuerpo y en como vomitar lo que había comido . Hoy, como dice el título del post (canción de Matchbox 20) , cuan lejos he llegado! Y mejor no volver atras... . Me habré ganado la chapa de los 365 días? 😄 .
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[ALMUERZO]
🍗Una prensa de pollo al horno
🥕🍅🥚 Ensalada de zanahoria, tomate y huevo
🍚Arroz (4 cdas que no salen en la foto)
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Buenas tardes :c estoy algo desanimada porque no puedo ordenar el horario de mis comidas como corresponde además falté al gym y me pone mal jajaja siento que como de más, pero aún así hago mis comidas como siempre, solo es una sensación que debo dejar de lado, con paciencia...• Ahora debo ir a estudiar, suerte en su tarde•
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anorexia #anorexiarecovery #ana #tca #eatingdisorder #recovery #strongnotskinny #tcarecovery #eatforlife #beatinganorexia #fuckana #recoverywin #delish #eatclean #eatbalanced #edwarrior #lunch #almuerzo #fearfood #completefood
• [ALMUERZO] 🍗Una prensa de pollo al horno 🥕🍅🥚 Ensalada de zanahoria, tomate y huevo 🍚Arroz (4 cdas que no salen en la foto) • Buenas tardes :c estoy algo desanimada porque no puedo ordenar el horario de mis comidas como corresponde además falté al gym y me pone mal jajaja siento que como de más, pero aún así hago mis comidas como siempre, solo es una sensación que debo dejar de lado, con paciencia...• Ahora debo ir a estudiar, suerte en su tarde• _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ anorexia #anorexiarecovery  #ana  #tca  #eatingdisorder  #recovery  #strongnotskinny  #tcarecovery  #eatforlife  #beatinganorexia  #fuckana  #recoverywin  #delish  #eatclean  #eatbalanced  #edwarrior  #lunch  #almuerzo  #fearfood  #completefood 
Merienda superrrr rica 😍💖 esas galletas son unas de mis favs y las amo con todo mi corazón ah: galletas de avellana y cacao de granix + media banana + té con leche. 
Les quería contar que estoy con "ansiedad" aunque me rugía el estómago por alguna extraña razón, no entiendo, tengo miedo de empezar a sentir mucha hambre y tener que agregar otra colación :( pero bueno, nada, eso. .
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#merienda #snack #cookies #diariodecomidas #foodie #beatana #beatingana  #anorexia #anorexianerviosa #tca #fuckyouana #fuckana #eatingdisorder #recoverywin #bodyrecovery #foodphotograpy #foodphoto #food #eat #eatforlife #enyojingfood #fooddiary #instafood #nodiet #norestrictions #fitnessgirl #healthy #healthyfood  #healthylife
Merienda superrrr rica 😍💖 esas galletas son unas de mis favs y las amo con todo mi corazón ah: galletas de avellana y cacao de granix + media banana + té con leche. Les quería contar que estoy con "ansiedad" aunque me rugía el estómago por alguna extraña razón, no entiendo, tengo miedo de empezar a sentir mucha hambre y tener que agregar otra colación :( pero bueno, nada, eso. . . . #merienda  #snack  #cookies  #diariodecomidas  #foodie  #beatana  #beatingana  #anorexia  #anorexianerviosa  #tca  #fuckyouana  #fuckana  #eatingdisorder  #recoverywin  #bodyrecovery  #foodphotograpy  #foodphoto  #food  #eat  #eatforlife  #enyojingfood  #fooddiary  #instafood  #nodiet  #norestrictions  #fitnessgirl  #healthy  #healthyfood  #healthylife 
🗣 “La obesidad también está en la cabeza”

Ayer fue el #diamundialdelaluchacontralaobesidad y no quería dejar de mostraros esta #infografia de la @sociedad_seedo donde se refleja muy bien la importancia de tener en cuenta las variables psicológicas para prevenir y tratar la #obesidad

Porqué no solo es importante alimentarse de manera #saludable, también lo es disfrutar de una buena #saludmental 
Comer de manera #consciente , saber gestionar nuestras #emociones , realizar actividad física diaria, descansar bien por las noches, mantener buenas relaciones sociales, hacer actividades que nos motiven y que hagan que disfrutemos de ellas... son la base para que la obesidad deje de ser un problema para muchas personas.

Si crees que necesitas ayuda profesional nos podemos ver en @cpen.cat
🗣 “La obesidad también está en la cabeza” Ayer fue el #diamundialdelaluchacontralaobesidad  y no quería dejar de mostraros esta #infografia  de la @sociedad_seedo donde se refleja muy bien la importancia de tener en cuenta las variables psicológicas para prevenir y tratar la #obesidad  Porqué no solo es importante alimentarse de manera #saludable , también lo es disfrutar de una buena #saludmental  Comer de manera #consciente  , saber gestionar nuestras #emociones  , realizar actividad física diaria, descansar bien por las noches, mantener buenas relaciones sociales, hacer actividades que nos motiven y que hagan que disfrutemos de ellas... son la base para que la obesidad deje de ser un problema para muchas personas. Si crees que necesitas ayuda profesional nos podemos ver en @cpen.cat
Arrête de diaboliser un aliment en particulier et de te frustrer en le regardant avec les yeux doux du « j’aimerais tellement pouvoir manger ça ».
Tu as des phases de compulsions alimentaires parce que t’es dans la privation et la frustration, tu es dans le contrôle permanent. Mais je sais, je l’ai vécu donc me la fait pas.

Petit à petit reprends le rythme que tu avais avant d’avoir cette obsession. Tu te souviens il y a quelques années, quand tu ne pensais pas à tout ça : l’apparence physique, plaire aux autres, être bien vu etc… L’alimentation est ton amie, ton alliée, ta santé et ça n’est pas une blague. Tu as la chance de pouvoir manger chaque jour, de cuisiner si tu le veux, d’acheter les produits que tu veux et de CHOISIR ce que tu manges. Prends-en conscience et fais des petits changements au quotidien qui vont te permettre d’arrêter ces phases de pulsions incontrôlées qui te font culpabiliser

Le pire c’est que tu le sais et qu’après ça tu t’en veux. Bah oui tu as honte de t’avoir fait du mal, alors que quelques minutes avant tu avais un réconfort incroyable en mangeant ce que tu veux. Mais tu peux manger ce que tu veux chaque jour ! Oui oui tu le peux faire le test, modérément et en pleine conscience. Tu verras la différence

Est-ce que tu craques sur la nourriture et pourquoi tu craques ? Est-ce que tu as la réponse à cette question honnêtement ?
Moi je suis sûr que oui ! Ne te mens pas à toi-même, tu le sais

Penser à long terme, c’est prendre soin de soi
Bisounours
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#fitfrenchies #regimeuse #perdredupoids #tbc #meditation #topbodychallenge #fitfam #mangermieux #flexibledieting #abdos #onlacherien #weightloss #mincir #reequilibragealimentaire #tca #maigrir #gourmandise #fitfam #nutrition #teamfitcats #hyperphagie #teamshape #mangersain #healthyfood #vegan #paris #homemade #dietetique #regime
Arrête de diaboliser un aliment en particulier et de te frustrer en le regardant avec les yeux doux du « j’aimerais tellement pouvoir manger ça ». Tu as des phases de compulsions alimentaires parce que t’es dans la privation et la frustration, tu es dans le contrôle permanent. Mais je sais, je l’ai vécu donc me la fait pas. Petit à petit reprends le rythme que tu avais avant d’avoir cette obsession. Tu te souviens il y a quelques années, quand tu ne pensais pas à tout ça : l’apparence physique, plaire aux autres, être bien vu etc… L’alimentation est ton amie, ton alliée, ta santé et ça n’est pas une blague. Tu as la chance de pouvoir manger chaque jour, de cuisiner si tu le veux, d’acheter les produits que tu veux et de CHOISIR ce que tu manges. Prends-en conscience et fais des petits changements au quotidien qui vont te permettre d’arrêter ces phases de pulsions incontrôlées qui te font culpabiliser Le pire c’est que tu le sais et qu’après ça tu t’en veux. Bah oui tu as honte de t’avoir fait du mal, alors que quelques minutes avant tu avais un réconfort incroyable en mangeant ce que tu veux. Mais tu peux manger ce que tu veux chaque jour ! Oui oui tu le peux faire le test, modérément et en pleine conscience. Tu verras la différence Est-ce que tu craques sur la nourriture et pourquoi tu craques ? Est-ce que tu as la réponse à cette question honnêtement ? Moi je suis sûr que oui ! Ne te mens pas à toi-même, tu le sais Penser à long terme, c’est prendre soin de soi Bisounours . . . . . . #fitfrenchies  #regimeuse  #perdredupoids  #tbc  #meditation  #topbodychallenge  #fitfam  #mangermieux  #flexibledieting  #abdos  #onlacherien  #weightloss  #mincir  #reequilibragealimentaire  #tca  #maigrir  #gourmandise  #fitfam  #nutrition  #teamfitcats  #hyperphagie  #teamshape  #mangersain  #healthyfood  #vegan  #paris  #homemade  #dietetique  #regime 
Pour ce mardi soir: 
Poulet curry madras avec riz thaï 🍛
Champignons à la sauce soja 🍄
Journée de stage qui s'est vraiment bien passée 😊. Oui je sais que je suis faite pour ça et peu importe mon état et la maladie je terminerai cette passerelle coûte que coûte car j'y tiens trop 😍.
Resultats de mon rdv : tests médicaux à repasser pour mon acetonemie car les symptômes ne vont pas dans le bon.
#TCA #eatingdisorder #anorexie #anorexierecovery #food #healthy  #healthyrecipe #healthyfood #glutenfree #PumpUpPartner #fitfood #eatcleen #journalalimentaire #reequilibragealimentaire  #alimentationsaine #manger #mangersain #mangermieux #anorexiarecovery #sansgluten #anarecovery #petitdejeuner #breakfast #WBC #fitness #fitnessbody #workbodychallenge
Pour ce mardi soir: Poulet curry madras avec riz thaï 🍛 Champignons à la sauce soja 🍄 Journée de stage qui s'est vraiment bien passée 😊. Oui je sais que je suis faite pour ça et peu importe mon état et la maladie je terminerai cette passerelle coûte que coûte car j'y tiens trop 😍. Resultats de mon rdv : tests médicaux à repasser pour mon acetonemie car les symptômes ne vont pas dans le bon. #TCA  #eatingdisorder  #anorexie  #anorexierecovery  #food  #healthy   #healthyrecipe  #healthyfood  #glutenfree  #PumpUpPartner  #fitfood  #eatcleen  #journalalimentaire  #reequilibragealimentaire  #alimentationsaine  #manger  #mangersain  #mangermieux  #anorexiarecovery  #sansgluten  #anarecovery  #petitdejeuner  #breakfast  #WBC  #fitness  #fitnessbody  #workbodychallenge 
Bonsoir, comment s'est passé votre journée ? 🐼
-
J'ai eu rendez vous à la mission locale aujourd'hui 📰. Elle m'a donné deux piste pour aller chercher du travail 👓. Je suis aller à l'un d'eux direct et j'ai pu passer un entretien 👍. J'aurais une réponse demain ou après midi normalement ✊.
A part ça m'a journée s'est très mal passé... 😦 J'ai passer mon temps à m'isoler pour pleurer, pleurer encore et encore 😭. Je ne veux pas que mon copain et mon amie me voit pleurer alors je le cache 😢 et me retient devant eux... 😔. Ils pensent que c'est parce que j'ai mal au ventre que je reste dans la chambre... 🏡. Je suis détruite par les paroles de mon copain 😟. Je me sentais déjà comme une merde mais toute ces paroles m'ont encore plus enfoncer... 😭 Il dit que si il a dit tout ça c'est pour une raison... Mais je trouve ses paroles vraiment dire 😔. J'ai juste envie de partir chez mes parents et de lui foudre la paix... 😶 Mais je n'aurais même pas la force de conduire 🚗
-
De base je ne voulais pas du tout manger ce soir. Grosse boule dans la gorge et pas l'envie 💩. Mais mon amie est venue me chercher et à insister 👧. -
Voici donc mon #dîner :
• soupe de légumes 🍜 | • poisson sans panure 🐟 | • maroilles | • compote 🍏 | • chocolat 🍫
-
Voilà je ne m'éternise pas plus... Je vous souhaites à tous une bonne soirée 😘
-
#anorexic #anorexia #tca #troublesducomportementalimentaire #anorexie #recovery #repas #fight #anorexierecovery #dinner #anorexierecovery #eating #anorexierestrictive #disorder #eatingdisorder #combat #alwaysfighting #dysmorphophobie #paslemoral #auplusbas #dispute #copain #détruite #blessée
Bonsoir, comment s'est passé votre journée ? 🐼 - J'ai eu rendez vous à la mission locale aujourd'hui 📰. Elle m'a donné deux piste pour aller chercher du travail 👓. Je suis aller à l'un d'eux direct et j'ai pu passer un entretien 👍. J'aurais une réponse demain ou après midi normalement ✊. A part ça m'a journée s'est très mal passé... 😦 J'ai passer mon temps à m'isoler pour pleurer, pleurer encore et encore 😭. Je ne veux pas que mon copain et mon amie me voit pleurer alors je le cache 😢 et me retient devant eux... 😔. Ils pensent que c'est parce que j'ai mal au ventre que je reste dans la chambre... 🏡. Je suis détruite par les paroles de mon copain 😟. Je me sentais déjà comme une merde mais toute ces paroles m'ont encore plus enfoncer... 😭 Il dit que si il a dit tout ça c'est pour une raison... Mais je trouve ses paroles vraiment dire 😔. J'ai juste envie de partir chez mes parents et de lui foudre la paix... 😶 Mais je n'aurais même pas la force de conduire 🚗 - De base je ne voulais pas du tout manger ce soir. Grosse boule dans la gorge et pas l'envie 💩. Mais mon amie est venue me chercher et à insister 👧. - Voici donc mon #dîner  : • soupe de légumes 🍜 | • poisson sans panure 🐟 | • maroilles | • compote 🍏 | • chocolat 🍫 - Voilà je ne m'éternise pas plus... Je vous souhaites à tous une bonne soirée 😘 - #anorexic  #anorexia  #tca  #troublesducomportementalimentaire  #anorexie  #recovery  #repas  #fight  #anorexierecovery  #dinner  #anorexierecovery  #eating  #anorexierestrictive  #disorder  #eatingdisorder  #combat  #alwaysfighting  #dysmorphophobie  #paslemoral  #auplusbas  #dispute  #copain  #détruite  #blessée 
Aujourd'hui ça s'est plutôt bien passé, sauf le soir mais rien de très grave.

Ce matin on m'a dit que j'étais lourde en sport, bon certes après tout le monde a fait référence à mes muscles (car oui je suis très musclée) mais j'avoue que sur le coup ça m'a fait très mal mais je me suis vite reprise et je me suis dit que oui, je suis peu être lourde mais je suis loin d'être grosse, je suis plutôt musclée, et je me suis rappelé que je ne fait que 37kg pour 1m52,c'est normal. Je suis fière de ne pas avoir trop trop mal pris cette remarque.

Sinon aujourd'hui j'ai encore un peu trop pensé à la nourriture 🙄 mais je continue sur la bonne voie car je continue à manger normalement en m'écoutant, enfin à pars ce soir, j'ai eu une mini compulsion, maintenant j'ai mal au ventre, enfin c'est surtout qu'il est hyper gonflé et ÇA ça me met vraiment mal à l'aise et surtout ça me fait culpabiliser 😔 m'enfin rien de très grave, je pense que c'est dû à mes obsessions, je ne compte pas m'arrêter en si bon chemin, c'est tellement agréable de manger à s faim et sans restrictions 🙏

Ce matin : 2 morceaux de pain 🥖+ confiture 🍓, une datte, un verre de jus de pamplemousse🍊. Ce midi (trop bon 😋) : des gnoccis🥔, des aubergines à l'huile d'olive🍆, du poulet🍗, une poire🍐

Goûter : une datte, une poire🍐, une barre Kelloggs 🥜

Soir (😔 je culpabilise et j'ai le ventre gonflé mais on lâche rien 💪) : un peu de gnoccis🥔, un peu de pain🥖, des aubergines à l'huile d'olive 🍆, un peu de camembert 🧀, une omelette 🍳, 3 dattes.

#hyperphagie #hyperphagie #anorexie #ed #tca #fighter #food #nourriture #culpabilité #compulsion #combat #troublealimentaire
Aujourd'hui ça s'est plutôt bien passé, sauf le soir mais rien de très grave. Ce matin on m'a dit que j'étais lourde en sport, bon certes après tout le monde a fait référence à mes muscles (car oui je suis très musclée) mais j'avoue que sur le coup ça m'a fait très mal mais je me suis vite reprise et je me suis dit que oui, je suis peu être lourde mais je suis loin d'être grosse, je suis plutôt musclée, et je me suis rappelé que je ne fait que 37kg pour 1m52,c'est normal. Je suis fière de ne pas avoir trop trop mal pris cette remarque. Sinon aujourd'hui j'ai encore un peu trop pensé à la nourriture 🙄 mais je continue sur la bonne voie car je continue à manger normalement en m'écoutant, enfin à pars ce soir, j'ai eu une mini compulsion, maintenant j'ai mal au ventre, enfin c'est surtout qu'il est hyper gonflé et ÇA ça me met vraiment mal à l'aise et surtout ça me fait culpabiliser 😔 m'enfin rien de très grave, je pense que c'est dû à mes obsessions, je ne compte pas m'arrêter en si bon chemin, c'est tellement agréable de manger à s faim et sans restrictions 🙏 Ce matin : 2 morceaux de pain 🥖+ confiture 🍓, une datte, un verre de jus de pamplemousse🍊. Ce midi (trop bon 😋) : des gnoccis🥔, des aubergines à l'huile d'olive🍆, du poulet🍗, une poire🍐 Goûter : une datte, une poire🍐, une barre Kelloggs 🥜 Soir (😔 je culpabilise et j'ai le ventre gonflé mais on lâche rien 💪) : un peu de gnoccis🥔, un peu de pain🥖, des aubergines à l'huile d'olive 🍆, un peu de camembert 🧀, une omelette 🍳, 3 dattes. #hyperphagie  #hyperphagie  #anorexie  #ed  #tca  #fighter  #food  #nourriture  #culpabilité  #compulsion  #combat  #troublealimentaire 
Muy buenas tardes 😃 
Les presentamos nuestro menú de hoy en nuestro Comedor Terapéutico: -Crema de calabaza y col -Pechuga de pollo con batatas 🍠 panaderas -De postre batido de papaya y naranja 🍊 
Actividad incluida dentro del Proyecto: “ Prioriza tu salud, acéptate”. Proyecto de Prevención, Tratamiento y Recuperación de Jóvenes con Trastornos de la Conducta Alimentaria.
Subvencionado por la Dirección General de Juventud del Gobierno de Canarias

#anorexia #bulimia #TCA #trastornoporatracón #tenerifesaludable #canariassaludable #alabente #centrodedía #comedorterapéutico #dietamediterranea #menuequilibrado #sinsaludnohaybelleza
Muy buenas tardes 😃 Les presentamos nuestro menú de hoy en nuestro Comedor Terapéutico: -Crema de calabaza y col -Pechuga de pollo con batatas 🍠 panaderas -De postre batido de papaya y naranja 🍊 Actividad incluida dentro del Proyecto: “ Prioriza tu salud, acéptate”. Proyecto de Prevención, Tratamiento y Recuperación de Jóvenes con Trastornos de la Conducta Alimentaria. Subvencionado por la Dirección General de Juventud del Gobierno de Canarias #anorexia  #bulimia  #TCA  #trastornoporatracón  #tenerifesaludable  #canariassaludable  #alabente  #centrodedía  #comedorterapéutico  #dietamediterranea  #menuequilibrado  #sinsaludnohaybelleza 
Plat préparé par moi même à l'atelier : poulet au curry revenu dans du lait de coco, avec des brocolis et des poivrons accompagné de riz : trop bon mais il manquait un peu de curry 🤩😍
Pas de stress et c'était un bon moment, j'aime vraiment cuisiner!✨
Gros bisous, passait une bonne soirée 🌙😘
#chicken #curry #rice #recipe #asia
#recovery #edrecovery #healthy #boulimie #anorexie #selflove #soutien #fight #food #TCA #hypersensibilité #vegetarian #troublealimentaire #entraide
#edfighter #recoverywin #fearfood #anorexia #foodporn #snack #meal #selflove #transformation #restaurant #lunch #dessert
Plat préparé par moi même à l'atelier : poulet au curry revenu dans du lait de coco, avec des brocolis et des poivrons accompagné de riz : trop bon mais il manquait un peu de curry 🤩😍 Pas de stress et c'était un bon moment, j'aime vraiment cuisiner!✨ Gros bisous, passait une bonne soirée 🌙😘 #chicken  #curry  #rice  #recipe  #asia  #recovery  #edrecovery  #healthy  #boulimie  #anorexie  #selflove  #soutien  #fight  #food  #TCA  #hypersensibilité  #vegetarian  #troublealimentaire  #entraide  #edfighter  #recoverywin  #fearfood  #anorexia  #foodporn  #snack  #meal  #selflove  #transformation  #restaurant  #lunch  #dessert 
#TB Nina getting ready for TCA (August 2018). Part 3.
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#ninadobrev #dobrevics 
#gettingready #hair #makeup
#event #tca #throwback #tvd #elenagilbert #riawnacapri
#idol #mood #celebrity
Euuuuuh.... NON 🙅🏼‍♂️
⠀⠀
Tu ne peux pas manger de tout pour perdre du poids !
⠀⠀
Okay, on sait que c'est le nombre de calorie qui compte 🕵️
⠀⠀
Mais penses tu vraiment que c'est QUE ça ?
⠀⠀
Évidemment que non, la qualité est aussi importante. Il faut avoir la bonne dose des macros recommandé en suivant ton objectif, ton mode de vie, tes contraintes etc...
⠀⠀
2000 kcal de McDo 🍔 ne seront jamais équivalentes à 2000 kcal de brocolis 🥦, t'es d'accord avec moi quand même ?
⠀⠀
Et sans parler de l'effet sur ton corps ? Bon jsuis d'accord dans les 2 cas tu vomis 🤣
⠀⠀
Tag tes potes qui mangent trop de fast food ou que des légumes 😉
⠀⠀
Dis moi en commentaire ce que tu aimerais que je publie
⠀⠀
⠀⠀
#fitsansfat
@laurent.sport.et.nutrition
⠀⠀
#sport #motivation #workout #hardwork #fit #nutrition #maigrir #coaching #fitboy #changeyourbody #regimeuse #hyperphagie #boulimie #tca #anorexie #troublealimentaire #pertedepoids #pertedegras #mincir #mangersain
Euuuuuh.... NON 🙅🏼‍♂️ ⠀⠀ Tu ne peux pas manger de tout pour perdre du poids ! ⠀⠀ Okay, on sait que c'est le nombre de calorie qui compte 🕵️ ⠀⠀ Mais penses tu vraiment que c'est QUE ça ? ⠀⠀ Évidemment que non, la qualité est aussi importante. Il faut avoir la bonne dose des macros recommandé en suivant ton objectif, ton mode de vie, tes contraintes etc... ⠀⠀ 2000 kcal de McDo 🍔 ne seront jamais équivalentes à 2000 kcal de brocolis 🥦, t'es d'accord avec moi quand même ? ⠀⠀ Et sans parler de l'effet sur ton corps ? Bon jsuis d'accord dans les 2 cas tu vomis 🤣 ⠀⠀ Tag tes potes qui mangent trop de fast food ou que des légumes 😉 ⠀⠀ Dis moi en commentaire ce que tu aimerais que je publie ⠀⠀ ⠀⠀ #fitsansfat  @laurent.sport.et.nutrition ⠀⠀ #sport  #motivation  #workout  #hardwork  #fit  #nutrition  #maigrir  #coaching  #fitboy  #changeyourbody  #regimeuse  #hyperphagie  #boulimie  #tca  #anorexie  #troublealimentaire  #pertedepoids  #pertedegras  #mincir  #mangersain 
Petit #ootd pcq j’ai mis une jupe alors que j’en mets jamais 😅 pourtant j’en ai quelques unes sympa mais je trouve qu’on est pas aussi à l’aise que dans un jean! Et vous vous êtes plutôt pantalon ou jupe?
#anorexie #anorexiementale #anorexiemoncombat #anorexia #anorexianervosa #anorexiarecovery #anafight #fightana #tca #troubleducomportementalimentaire #eatingdisorder #edfighter #edfamilyrecovery #keepfighting
Je n’ai pas les mots pour décrire cette beauté 😍🤤 ~
Bonsoir, bonsoir, tu vas bien ? 🐨
~
Aujourd’hui, je suis allée au ciné avec mon école voir : j'ai infiltré le ku klux klan. J’ai suivi les 30 premières minutes et puis je me suis endormi pendant tout le film (2H) 😅 mais d’après ce que j’ai vu et entendu c’est vraiment un film que je conseille 😌 
Et toi c’est quoi tes films préférés ça m’intéresse 😏
~
Ma maman n’a pas eu le temps de faire à souper donc c’est tout naturellement qu’on a mis une petite pizza 4 fromage dans le four 😍 J’ai pris 2 part et un petit morceau de baguette 😏
~
Bonne soirée 🌸
Je n’ai pas les mots pour décrire cette beauté 😍🤤 ~ Bonsoir, bonsoir, tu vas bien ? 🐨 ~ Aujourd’hui, je suis allée au ciné avec mon école voir : j'ai infiltré le ku klux klan. J’ai suivi les 30 premières minutes et puis je me suis endormi pendant tout le film (2H) 😅 mais d’après ce que j’ai vu et entendu c’est vraiment un film que je conseille 😌 Et toi c’est quoi tes films préférés ça m’intéresse 😏 ~ Ma maman n’a pas eu le temps de faire à souper donc c’est tout naturellement qu’on a mis une petite pizza 4 fromage dans le four 😍 J’ai pris 2 part et un petit morceau de baguette 😏 ~ Bonne soirée 🌸
#Psicología y #Obesidad.
Apoyo psicológico a los #TCA (Trastornos de Conducta Alimentaria) que se esconden detrás del #sobrepeso.
Imparte: Marc Ruiz, #psicólogo y #psicoterapeuta
Viernes 16 de nov
18:30h.
C/ Bidebarrieta, 1. #Bilbao.
#GRATIS

#psicologia #obesidad #bilbao
THIS 🙌🏼🙌🏼🙌🏼 You must choose between recovery or your eating disorder. Every day, at every meal, you need to choose. 
#eetstoornisherstel
#eetstoornis #ed #edrecovery #eatingdisorderrecovery #eatingdissorder #tca #anorexie #minniemaud #recoveryisworthit
Repost @restoringclaire
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➡️Que faire quand on a envie de sucre ? 👨‍⚕️
Pour réduire au maximum l'envie de sucre 🍬 il faut avoir des repas complets comportant notamment des glucides complexes (= sucres lents) à index glycémique bas ou moyen, comme : pain aux céréales 🍞 pâtes complètes, riz complet, patate douce 🥔 lentilles, pois chiches, quinoa...)
Le but est que la sensation de faim ne reviennent qu'au moment du repas suivant 🍽
.
➡️Quelques astuces pour diminuer l'index glycémique, par exemple des pâtes :
🔸️Cuire Al Dente (et oui les italiens savent bien faire les pâtes 😉)
🔹️Les manger froides, en salade par exemple
🔸️Avoir au sein du repas : des légumes 🥦 une source de protéines 🥚 et de matières grasses 🧀
.
➡️Ingrédients de la photo 📋:
🔸️Taboulé
🔹️Salade verte
🔸️Tomate
🔹️Carotte
🔸️Escalope de Dinde 🐔

#recettes #sucre #indexglycemique #ig #fitness #tca #boulimie #obésité #recette #cuisine #diététique #santé #sain #nutrition #diet #pertedepoids #rééquilibragealimentaire
➡️Que faire quand on a envie de sucre ? 👨‍⚕️ Pour réduire au maximum l'envie de sucre 🍬 il faut avoir des repas complets comportant notamment des glucides complexes (= sucres lents) à index glycémique bas ou moyen, comme : pain aux céréales 🍞 pâtes complètes, riz complet, patate douce 🥔 lentilles, pois chiches, quinoa...) Le but est que la sensation de faim ne reviennent qu'au moment du repas suivant 🍽 . ➡️Quelques astuces pour diminuer l'index glycémique, par exemple des pâtes : 🔸️Cuire Al Dente (et oui les italiens savent bien faire les pâtes 😉) 🔹️Les manger froides, en salade par exemple 🔸️Avoir au sein du repas : des légumes 🥦 une source de protéines 🥚 et de matières grasses 🧀 . ➡️Ingrédients de la photo 📋: 🔸️Taboulé 🔹️Salade verte 🔸️Tomate 🔹️Carotte 🔸️Escalope de Dinde 🐔 #recettes  #sucre  #indexglycemique  #ig  #fitness  #tca  #boulimie  #obésité  #recette  #cuisine  #diététique  #santé  #sain  #nutrition  #diet  #pertedepoids  #rééquilibragealimentaire 
Vamos pessoal, se inscrevam e aproveitem para olhar por vocês mesmos ok. Não percam, entrem em contato pelo telefone 21 97992-5789 ou vá direto ao site da nossa psicóloga.

#terapia #tcc #tca #psicologiatcc #psibm #psimoura #borderline #depressao #criseexistencial #espacoterapeuticopsi5 
www.beatrizmoura.com
Ressentez vous dans le quotidien que vous avez de la chance???? Ce midi, je devais cuisiner un dhal de lentilles corail ( voir story). Pour cela, il me fallait 200g de lentilles et voyez ce qu il me restait.....196g!!!!! Punaise, juste ce dont j avais besoin!!!!!😝 En mode positiv'attitude, je reconnais etre chanceuse sur ce coup la!

#chance#positiv'attitude#etreconnaisant#voirlesbonscotés#healthylifestyle#repasequilibré#vegetarien#flexitarien#tca
#Almuerzo: Hummus con zanahoria y oregano, zucchini y papas

No les pasa que tienen antojos de ciertas comidas medias raras? Hoy me levante y dije "uy unas ganas de comer zucchini" Desde cuando me gusta el zucchini¿?¡¿?¡? 😂 pero bueno, le hice caso al antojo y termine almorzando eso, estoy super llena🖒
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#edrecovery #ortorexiarecovery #anorexiarecovery #anarecovery #tca #healthyfood #healthy #eatclean #food #healthylifestyle #eathealthy #eatclean #eat #eatforlife #almuerzosaludable #hummus #almuerzovegano #eatingdissorder #recovery #prorecovery #tcarecovery #edwarrior #eat #saludable #comidasaludable #diariodecomidas #vegana #vegan #zucchini
#Almuerzo : Hummus con zanahoria y oregano, zucchini y papas No les pasa que tienen antojos de ciertas comidas medias raras? Hoy me levante y dije "uy unas ganas de comer zucchini" Desde cuando me gusta el zucchini¿?¡¿?¡? 😂 pero bueno, le hice caso al antojo y termine almorzando eso, estoy super llena🖒 . . . . . . . . . #edrecovery  #ortorexiarecovery  #anorexiarecovery  #anarecovery  #tca  #healthyfood  #healthy  #eatclean  #food  #healthylifestyle  #eathealthy  #eatclean  #eat  #eatforlife  #almuerzosaludable  #hummus  #almuerzovegano  #eatingdissorder  #recovery  #prorecovery  #tcarecovery  #edwarrior  #eat  #saludable  #comidasaludable  #diariodecomidas  #vegana  #vegan  #zucchini 
#TB Nina getting ready for TCA (August 2018). Part 2.
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#ninadobrev #dobrevics 
#gettingready #hair #makeup
#event #tca #throwback #tvd #elenagilbert #riawnacapri
#idol #mood #celebrity
Et oui! Tu me crois pas ? Et bien pourtant remémores toi toutes les choses qu’il te permet de faire au quotidien ! 🌟💫
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D’ailleurs, qu’elles sont les choses les plus folles et dont tu es les plus fières que ton corps t’as permis de faire ?! 🤗💛 .

Ces choses qui t’ont permis.e de te construire, d’être fier.e de toi 🙏
. Cites - en nous au moins trois ! 🤗
Et oui! Tu me crois pas ? Et bien pourtant remémores toi toutes les choses qu’il te permet de faire au quotidien ! 🌟💫 . D’ailleurs, qu’elles sont les choses les plus folles et dont tu es les plus fières que ton corps t’as permis de faire ?! 🤗💛 . Ces choses qui t’ont permis.e de te construire, d’être fier.e de toi 🙏 . Cites - en nous au moins trois ! 🤗
Hoy queremos presentarles Nuestra Campaña 2018 para el Día Internacional de los Trastornos de la Conducta Alimentaria.
Nuestro especial agradecimiento a su creadora que de forma desinteresada y llena de ilusión ha compartido con Alabente su mensaje y lo ha reflejado en este diseño tan maravilloso!!☀️🎈💚🎈💜🎈🧡🎈💙🎈💛 Actividad incluida dentro del Proyecto: “ Prioriza tu salud, acéptate”. Proyecto de Prevención, Tratamiento y Recuperación de Jóvenes con Trastornos de la Conducta Alimentaria.
Subvencionado por la Dirección General de Juventud del Gobierno de Canarias

#anorexia #bulimia #TCA #trastornoporatracón #tenerifesaludable #canariassaludable #alabente #centrodedía #comedorterapéutico #dietamediterranea #menuequilibrado #sinsaludnohaybelleza
Hoy queremos presentarles Nuestra Campaña 2018 para el Día Internacional de los Trastornos de la Conducta Alimentaria. Nuestro especial agradecimiento a su creadora que de forma desinteresada y llena de ilusión ha compartido con Alabente su mensaje y lo ha reflejado en este diseño tan maravilloso!!☀️🎈💚🎈💜🎈🧡🎈💙🎈💛 Actividad incluida dentro del Proyecto: “ Prioriza tu salud, acéptate”. Proyecto de Prevención, Tratamiento y Recuperación de Jóvenes con Trastornos de la Conducta Alimentaria. Subvencionado por la Dirección General de Juventud del Gobierno de Canarias #anorexia  #bulimia  #TCA  #trastornoporatracón  #tenerifesaludable  #canariassaludable  #alabente  #centrodedía  #comedorterapéutico  #dietamediterranea  #menuequilibrado  #sinsaludnohaybelleza 
Manger en pleine conscience c'est important 🍽️
#food #nutrition #alimentationsaine #sante #stress #conscience #healthy #diet #satiete #faim #boulimie #compulsion #tca
N.E.D.A Symbol: Logo de la National Eating Disorders Association.
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💜 Utilizado como un símbolo de recuperación.
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#edrecovery#bingeeatingrecovery#capable#security #confidence #tca #edfamily #eatingdisorderawareness #overeating #food#mentalhealth #mentalhealthawareness #youcandoit #happiness #positivethinking #edfigher #orthorexia #beateatingdisorders #yourself #youmatter #support #trust #edwarriors #strength
Parfois, c'est dur de vivre. Dur de se battre. Vivre ça peut faire très mal.
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Il y a deux ans, à cette période, lorsque je me réveillais le matin, j'étais comme un robot, sans émotion. Je ne voulais plus vivre. L'anorexie me dévorait. Et ça n'allait pas au lycée. Je survivais. 
Je me réveillais en me disant "oh non encore une journée, je dois encore vivre. Vivre ça fait mal" et je me couchais le soir en espérant ne plus jamais me réveiller. 
Ça me fait mal car je me souviens de tout comme si c'était hier. 
Je ne veux plus jamais aller si mal.
.
Aujourd'hui, je me lève en me disant "Ah! Je vais pouvoir faire ça aujourd'hui! Je me sens bien c'est cool" et je me couche en me disant "endors-toi pour être en forme demain et vivre pleinement ta journée".
.
Je crois que j'ai fais beaucoup de chemin. Malgré que j'ai encore du mal à m'aimer, moi, Marie, à m'estimer, j'ai envie de vivre maintenant. J'ai des rêves, je fais des choses que j'aime et je fais tout pour. J'ai envie de me battre et de continuer d'avancer. 
Je ne peux pas dire que l'anorexie est un lointain souvenir, car c'est encore compliqué. Mais c'est différent!!
.
Honnêtement, je sais que peut-être toute ma vie ma relation avec moi et avec l'alimentation ainsi qu'avec mon corps ne sera pas comme sur des roulettes. Mais l'important, c'est de toujours avancer, et quand ça ne va pas, il faut regarder d'où l'on vient, ce que l'on a traversé. .
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Parfois, c'est dur de vivre. Dur de se battre. Vivre ça peut faire très mal. . Il y a deux ans, à cette période, lorsque je me réveillais le matin, j'étais comme un robot, sans émotion. Je ne voulais plus vivre. L'anorexie me dévorait. Et ça n'allait pas au lycée. Je survivais. Je me réveillais en me disant "oh non encore une journée, je dois encore vivre. Vivre ça fait mal" et je me couchais le soir en espérant ne plus jamais me réveiller. Ça me fait mal car je me souviens de tout comme si c'était hier. Je ne veux plus jamais aller si mal. . Aujourd'hui, je me lève en me disant "Ah! Je vais pouvoir faire ça aujourd'hui! Je me sens bien c'est cool" et je me couche en me disant "endors-toi pour être en forme demain et vivre pleinement ta journée". . Je crois que j'ai fais beaucoup de chemin. Malgré que j'ai encore du mal à m'aimer, moi, Marie, à m'estimer, j'ai envie de vivre maintenant. J'ai des rêves, je fais des choses que j'aime et je fais tout pour. J'ai envie de me battre et de continuer d'avancer. Je ne peux pas dire que l'anorexie est un lointain souvenir, car c'est encore compliqué. Mais c'est différent!! . Honnêtement, je sais que peut-être toute ma vie ma relation avec moi et avec l'alimentation ainsi qu'avec mon corps ne sera pas comme sur des roulettes. Mais l'important, c'est de toujours avancer, et quand ça ne va pas, il faut regarder d'où l'on vient, ce que l'on a traversé. . 🕊🕊 #anorexie  #anorexiementale  #teamfitcats  #teamshape  #combat  #nature  #naturephotography  #natura  #paysage  #landscape  #automne  #autumn  #cned  #phobiescolaire  #fall  #anorexiarecovery  #realrecovery  #edfighter  #fuckana  #tca  #anorexia  #fight  #motivation  #behappy  #avancer  #lifestyle  #positivity 
Allez c'est lundi !! On arrête de réfléchir 😞 et direction la salle avec un nouveau training 💪💪.
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Alors bon courage à tous et à toutes qui surtout travaillent encore..😚😙
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Allez c'est lundi !! On arrête de réfléchir 😞 et direction la salle avec un nouveau training 💪💪. - Alors bon courage à tous et à toutes qui surtout travaillent encore..😚😙 - #musculation  #fitfrenchies  #tbc  #shape  #cleaneating  #fitness  #bodybuilding  #aarmy  #topbodychallenge  #muscle  #teamshape  #gym  #tca  #tiboinshape  #instafitness  #muscu  #fit  #gainz  #prisedemasse  #teamfit  #beforeafter  #nutrition  #motivation  #training  #healthyfood  #bodyprogress  #regime  #nopainnogain  #myprotein  #ripped