an online Instagram web viewer

#Sport medias

Photos

Una giornata di squalifica.. solito marciume all’italiana.! #inter #love #spalletti #ladri #merda #mafia #coach #likeforfollow #sport #italy #seriea #like4follow #milano #pazzainter
小朋友學游水好開心哦。看到小朋友燦爛的笑容,作為教練的,又怎可以不再努力一點,學得好又學得快。各位家長,為你的小朋友揀選最好的,今日就來報名。提供一對一/小組(自行組隊)教學,彈性上堂時間,四季收生'歡迎查詢。#sport#coaching#life #hkig #swimming #professional #sport #coach #fitball #hkbaby #pilates #fit #summer#健身#健康人生 #游水#香港#baby #bb#減肥#中秋 #私人教練#幼稚園 #學游水#學游泳#成長 #成長記録
小朋友學游水好開心哦。看到小朋友燦爛的笑容,作為教練的,又怎可以不再努力一點,學得好又學得快。各位家長,為你的小朋友揀選最好的,今日就來報名。提供一對一/小組(自行組隊)教學,彈性上堂時間,四季收生'歡迎查詢。#sport #coaching #life  #hkig  #swimming  #professional  #sport  #coach  #fitball  #hkbaby  #pilates  #fit  #summer #健身 #健康人生  #游水 #香港 #baby  #bb #減肥 #中秋  #私人教練 #幼稚園  #學游水 #學游泳 #成長  #成長記録 
Тимати не сосчитает все мои понты😂🤸‍♀️#цветнастроениячёрный# в любом виде транспорта,даже без  Lamborghini ,она так чувствует себя богиней😂😂😂👯‍♀️👯‍♀️👯‍♀️👯‍♀️👯‍♀️👯‍♀️👯‍♀️👯‍♀️👯‍♀️👯‍♀️Всегда гимнастки, выбирают чёрный цвет👯‍♀️______________________#krakow#krakow_gram #krakowgirl#kharkiv#ukrainegirl#stretching#split #gymnastics#girls#sport#streetstyle#woman#kiki#train#киркоров#крид#ибица#
Тимати не сосчитает все мои понты😂🤸‍♀️#цветнастроениячёрный # в любом виде транспорта,даже без Lamborghini ,она так чувствует себя богиней😂😂😂👯‍♀️👯‍♀️👯‍♀️👯‍♀️👯‍♀️👯‍♀️👯‍♀️👯‍♀️👯‍♀️👯‍♀️Всегда гимнастки, выбирают чёрный цвет👯‍♀️______________________#krakow #krakow_gram  #krakowgirl #kharkiv #ukrainegirl #stretching #split  #gymnastics #girls #sport #streetstyle #woman #kiki #train #киркоров #крид #ибица #
👯‍♀️ Gєиєrαтισи  Dєѕєncнαnтєє👯‍♀️
🎼Mуℓєиє  Fαrмєr 🎼
.
.
••••••••••••••••••••
COUP DE GUEULE ••••••••••••••••••••
Mais c’est qu’elle avait RAISON notre Mylène ! 😅 je me pose à peine sur le canapé pour répondre à vos messages privés et je vois en fil d’actualité une pub d’une appli qui s’appelle BODYAPP. 🤓
.
.
Vous pensez tout de suite à une appli pour des exercices MAIS QUE NENI ! C’est une appli pour vous créer sur une photo existante un physique de rêve !!! 😯 .
.
Non non, tu as eu lu correctement, ce n’est pas une blague ! 🙄 payante à l’année ou 6,99e par mois avec essai gratuit de 3 jours. J’AI TESTÉ ! 🧐& QUELLE HONTE ! 😤
.
.
Tu peux non seulement te GROSSIR les seins {bon j’en avais pas besoin}, te METTRE des abdos de folie {je rappelle que je suis enceinte de 5 mois hein} mais aussi te mettre des TATOUAGES 😱 {j’en passe la lipo, la couleur de peau and co}
.
.
ET OUI, ma PHOTO EST UN DEMI FAKE 🤮 je n’ai mis que des abdos et tatouages car pas de temps à perdre MAIS je suis assez choquée de cette appli qui reflète PARFAITEMENT la généralité d’instagram . . . .
.
Ça devient quand même dingue cette obsession de ressembler à un stéréotype de nanas 🤢🤒 VOUS ÊTES BELLES chacune à votre manière ! 💎
.
.
N’oublie pas : un SOURIRE 😃 fait toute la différence 😉
.
#fake #fakebody #fitgirl #fitfrenchies #fitmom #followme #instagram #superficial #bodypositive #crashtest #fitpregnant #frenchgirl #mondaychallenge #mood #fitcouple #sport #nutrition #coaching #abdos #pertedepoids #detox
👯‍♀️ Gєиєrαтισи Dєѕєncнαnтєє👯‍♀️ 🎼Mуℓєиє Fαrмєr 🎼 . . •••••••••••••••••••• COUP DE GUEULE •••••••••••••••••••• Mais c’est qu’elle avait RAISON notre Mylène ! 😅 je me pose à peine sur le canapé pour répondre à vos messages privés et je vois en fil d’actualité une pub d’une appli qui s’appelle BODYAPP. 🤓 . . Vous pensez tout de suite à une appli pour des exercices MAIS QUE NENI ! C’est une appli pour vous créer sur une photo existante un physique de rêve !!! 😯 . . Non non, tu as eu lu correctement, ce n’est pas une blague ! 🙄 payante à l’année ou 6,99e par mois avec essai gratuit de 3 jours. J’AI TESTÉ ! 🧐& QUELLE HONTE ! 😤 . . Tu peux non seulement te GROSSIR les seins {bon j’en avais pas besoin}, te METTRE des abdos de folie {je rappelle que je suis enceinte de 5 mois hein} mais aussi te mettre des TATOUAGES 😱 {j’en passe la lipo, la couleur de peau and co} . . ET OUI, ma PHOTO EST UN DEMI FAKE 🤮 je n’ai mis que des abdos et tatouages car pas de temps à perdre MAIS je suis assez choquée de cette appli qui reflète PARFAITEMENT la généralité d’instagram . . . . . Ça devient quand même dingue cette obsession de ressembler à un stéréotype de nanas 🤢🤒 VOUS ÊTES BELLES chacune à votre manière ! 💎 . . N’oublie pas : un SOURIRE 😃 fait toute la différence 😉 . #fake  #fakebody  #fitgirl  #fitfrenchies  #fitmom  #followme  #instagram  #superficial  #bodypositive  #crashtest  #fitpregnant  #frenchgirl  #mondaychallenge  #mood  #fitcouple  #sport  #nutrition  #coaching  #abdos  #pertedepoids  #detox 
#GoodMorning 🌚
Складывайтесь пополам🤸🏽‍♀️весенним утром🌸
#sport #streching #fitness #ilovesport #yoga #yogalove #fitnessgirl #gym #растяжка #йога #спорт #фитнес #шпагат #worldgymstr #тренировки #спортзал
Mi manchi... mi manca il tuo profumo... mi manca il tuo abbraccio, freddo ma piacevole... mi mancano i tuoi colori che ti fanno sorridere... mi mancano le tue parole dolci e soave sulla spiaggia, più scontrose per gli scogli... mi manca quella pace nel cuore che mi trasmetti... torno presto amore mio... 🌊❤️ #fitnessgirl #fitness #fitnessmotivation #fit #gym #fitnessmodel #fitnesslife #motivation #fitgirl #workout #bodybuilding #like #follow #girl #gymmotivation #gymlife #fitfam #healthylifestyle #fitnessjourney #fashion #instafit #healthyfood #healthy #fitnesslifestyle #sport #model #girlswholift #booty #beautiful #bhfyp
Mi manchi... mi manca il tuo profumo... mi manca il tuo abbraccio, freddo ma piacevole... mi mancano i tuoi colori che ti fanno sorridere... mi mancano le tue parole dolci e soave sulla spiaggia, più scontrose per gli scogli... mi manca quella pace nel cuore che mi trasmetti... torno presto amore mio... 🌊❤️ #fitnessgirl  #fitness  #fitnessmotivation  #fit  #gym  #fitnessmodel  #fitnesslife  #motivation  #fitgirl  #workout  #bodybuilding  #like  #follow  #girl  #gymmotivation  #gymlife  #fitfam  #healthylifestyle  #fitnessjourney  #fashion  #instafit  #healthyfood  #healthy  #fitnesslifestyle  #sport  #model  #girlswholift  #booty  #beautiful  #bhfyp 
The Boy got it 
Follow us @tripplememes -
-
-
-
-
-
-
-
#l4l #like4like #likeforlike #like4follow #like #fun #funny #memes #meme #funnymeme #dankmeme #dankmemes #sport
Pomysł by Verga®
Jak Ci się podoba❓
- 
Obserwuj @verga_point po więcej🌎
-
Obraz należy do właściciela📸
-
#stylowa #mcgregor #sport #friday #tbt #lol #me #wnetrza #wnętrza #mieszkanie #relaks #inspiracja #polishhome #lovemyhome #interiors #design #interiordesign #ddobinsta #ddob #lovelyplace #inspire_me_home_decor #męski #meski #wystrój #czerń #stół #fototapeta #mężczyzna #mezczyzna #pokój
يلي سرق الذبحة : @ss1ns 😂😂 With:@xreto3000x @theking145693  @khaledjabali @ss1ns 
#rainbowsixsiege #rainbowsix #rainbow6 #memes #news #xbox #xboxone #army #guns #games #gamer #gaming #callofduty #pc #pcgaming #ps4 #esports #esl #ubisoft #csgo #pubg #fps #sport #grimsky
A Alterra Mountain Company apresenta seu passe para o inverno de 2018/2019, o Ikon Pass, resultado da união dos principais destinos de montanha na América do Norte, Austrália e Japão,com 36 parceiros de todo o mundo. 
O Ikon Pass oferece aos esquiadores e ciclistas a oportunidade de acessar em mais de 200 milhões de metros quadrados de terrenos esquiáveis abrangendo três continentes, com privilégios que variam de acesso ilimitado, sem datas indisponíveis, a até sete dias em destinos selecionados. 
São 36 destinos em 12 estados, quatro Províncias canadenses e quatro países. 
#ski #aventura #adventure #skipass #canada #estadosunidos #unitedstates #japao #japan #california #colorado #utah #esqui #estaçaodeski #neve #snow #esporte #sport #australia
A Alterra Mountain Company apresenta seu passe para o inverno de 2018/2019, o Ikon Pass, resultado da união dos principais destinos de montanha na América do Norte, Austrália e Japão,com 36 parceiros de todo o mundo. O Ikon Pass oferece aos esquiadores e ciclistas a oportunidade de acessar em mais de 200 milhões de metros quadrados de terrenos esquiáveis abrangendo três continentes, com privilégios que variam de acesso ilimitado, sem datas indisponíveis, a até sete dias em destinos selecionados. São 36 destinos em 12 estados, quatro Províncias canadenses e quatro países. #ski  #aventura  #adventure  #skipass  #canada  #estadosunidos  #unitedstates  #japao  #japan  #california  #colorado  #utah  #esqui  #estaçaodeski  #neve  #snow  #esporte  #sport  #australia 
Alternance marche (sur 1km) et course (2kms)...
Ça fais du bien !!!!
#communautéww #weightwatchersfrance #regimeuse #christmaschallengembmb #mangersainement #superman #sport #running #marche #fitbit #musique #deezer #runnike #gogogo #nopainnogain
2017 Rec #asia #kravi #garden #swimmingpool #hot #sport #fitness Lovely weather 😏
迎接挑戰
#yacht #yachts #boat #boats #g #gclass #brabus #benz #offroad #mercedes #mercedesbenz  #taiwan #tainan #6x6 #4x4 #landrover #rangerover #g63 #g63amg #g55 #defender #luxury #sport #defender 
C'est la vie
⛵️🛥️⚓️🚢🚤🚁⛱️🏄‍♀️🌊🏄✈️💎🔥🌟🥩🦐🐂🐎🎉👙👧👦🏖️🐬💍🏯🐟🐢🦑🦅👟🎩👠✈️
Na, habt ihr schon Feierabend? 😊

Wir wäre es heute mit ein bisschen Yoga zum Feierabend?! Das entspannt und tut eurem Körper und eurer Seele total gut! 😊 
Und es ist auch keine stundenlange Quälerei... 20-30 Minuten reichen vollkommen aus. Ihr werdet sehen, wie gut ihr euch nach einer kleinen Yoga-Session fühlt! Probiert es einfach aus! ✌

Habt einen schönen entspannten Feierabend! ❤

#yoga #feierabend #fit #entspannt #motivation #motivationspost #soul #bodyandsoul #yogasession #yogalove #happy #body #training #❤ #hamburg #lifestyle #healthy #sport #abend
Na, habt ihr schon Feierabend? 😊 Wir wäre es heute mit ein bisschen Yoga zum Feierabend?! Das entspannt und tut eurem Körper und eurer Seele total gut! 😊 Und es ist auch keine stundenlange Quälerei... 20-30 Minuten reichen vollkommen aus. Ihr werdet sehen, wie gut ihr euch nach einer kleinen Yoga-Session fühlt! Probiert es einfach aus! ✌ Habt einen schönen entspannten Feierabend! ❤ #yoga  #feierabend  #fit  #entspannt  #motivation  #motivationspost  #soul  #bodyandsoul  #yogasession  #yogalove  #happy  #body  #training  #❤ #hamburg  #lifestyle  #healthy  #sport  #abend 
Guiseppe zanotti  available in size 40 - 46.To place order send us a DM or message us on whatsapp via 08067926186 and we will get it delivered to you.

#trainers #timeforgym #sport #leisure #simplebutclassy #shoppinginnaija #shopqualitynaija #exquisite #lagos #abuja #ondo #warrislayers #bellanaija #bellanaijastyle #bellanaijawedding #nationwidedelivery #nationwidedelivery #luxuryinlagos #instagood #unique #shopwithsleekclothier
Não deixe de comprar o seu Mizuno,venha conferir qual combina com você !! #mizuno #mizunorunning
#trainning #sport
#sportshoes
Ein Gruß aus Marbella😊💚💪 Die Vollgastruppe erfreut sich über traumhaftes Sommer-Wetter☀️ #sport #fitness #urlaub #reisen #beach #sun #team #wellness #spaß #friends #mimind
.
Price :35000T
Tel:+989378051182
ادرس: میدان فاطمی پاساژ پرنیان طبقه منفی دو پلاک سیزده
021-88395739
سفارش در 👈  تلگرام ، واتس اپ ، دایرکت
ارسال به تمام نقاط ایران
Join chanal ❤👇
Telegram.me/kolahbazi
.
ساعت کاری ⌚
شنبه تا پنجشنبه 10تا10
تعطیلات و جمعه ها 4تا9
#hat #cap #capstore #capstoreonline #kolah #kolahbazi #کلاه#کلاهبازی #new #newera #neweracap #کپ #girl #boy #luxury  #queen #free #king  #ny #پاییز #newyork  #sport #weed #اسکلت #شیطونی
. Price :35000T Tel:+989378051182 ادرس: میدان فاطمی پاساژ پرنیان طبقه منفی دو پلاک سیزده 021-88395739 سفارش در 👈 تلگرام ، واتس اپ ، دایرکت ارسال به تمام نقاط ایران Join chanal ❤👇 Telegram.me/kolahbazi . ساعت کاری ⌚ شنبه تا پنجشنبه 10تا10 تعطیلات و جمعه ها 4تا9 #hat  #cap  #capstore  #capstoreonline  #kolah  #kolahbazi  #کلاه #کلاهبازی  #new  #newera  #neweracap  #کپ  #girl  #boy  #luxury  #queen  #free  #king  #ny  #پاییز  #newyork  #sport  #weed  #اسکلت  #شیطونی 
👀 and swipe to see the before picture of this #lsu #wilson 🔥 ——————————————————————————--
🇺🇸 @2bwax is more than a label on a can. We formulate the best for the best
—————————————————————————--—
💈Relaced & Serviced by @gluvluv
👀 and swipe to see the before picture of this #lsu  #wilson  🔥 ——————————————————————————-- 🇺🇸 @2bwax is more than a label on a can. We formulate the best for the best —————————————————————————--— 💈Relaced & Serviced by @gluvluv
Мы доказали за 10 лет: что 1  ПРОФИЛАКТИЧЕСКАЯ☝️ ПРОЦЕДУРА массажа 👉 ЭФФЕКТИВНО ПРИВОДИТ ТЕЛО И ОРГАНИЗМ В ТОНУС 💯
(Акцентирую профилактическая ! Т.е. после курса )

__________________

Если вы увидели первые признаки , такие как: ⛔Мягкая как "тряпочка" кожа на внутренней стороны руки; ⛔Тоже не внутренней стороны бедра ; ⛔Кода Живота "припухает", надувается , особенно вокруг пупка; ⛔"Бока" пережимаются поясом брюк, юбки и т.д. ⛔Внутренняя бедра соприкасается ,отекает; ⛔руки , пресс, граница между бедром и ягодицей 👉ТЕРЯЮТ РЕЛЬЕФ, очертания. ⛔вы замечаете как кожа истончается.

Как раз-таки в этот момент , ☝️а его нужно уловить, НЕОБХОДИМО использовать  процедуру:
🔻 спрессует отекшую ткань
🔻 выжмет лишнюю жидкость 🔻ускорит лимфодренаж 🔻сделает эластичными стенки сосудов и капилляров
🔻пораздражаем рецепторы кожи - благодаря этом она в тонусе.

#WOWshape #bflexy_наСмолячкова9 #minskmassage #minsk #beautyminsk #bflexy #minskgirl #body #sexybody#sport #gym #аппаратнаякоррекцияфигуры #вакуумныймассаж #лимфодренажныймассаж #антицеллюлитный массаж #аппаратныймассаж #массажнаСмолячкова #бифлекси #Коррекцияфигуры #хочупохудеть #ПП #ЗОЖ #МОТИВАЦИЯ #тонускожиподтяжкакожи
Мы доказали за 10 лет: что 1 ПРОФИЛАКТИЧЕСКАЯ☝️ ПРОЦЕДУРА массажа 👉 ЭФФЕКТИВНО ПРИВОДИТ ТЕЛО И ОРГАНИЗМ В ТОНУС 💯 (Акцентирую профилактическая ! Т.е. после курса ) __________________ Если вы увидели первые признаки , такие как: ⛔Мягкая как "тряпочка" кожа на внутренней стороны руки; ⛔Тоже не внутренней стороны бедра ; ⛔Кода Живота "припухает", надувается , особенно вокруг пупка; ⛔"Бока" пережимаются поясом брюк, юбки и т.д. ⛔Внутренняя бедра соприкасается ,отекает; ⛔руки , пресс, граница между бедром и ягодицей 👉ТЕРЯЮТ РЕЛЬЕФ, очертания. ⛔вы замечаете как кожа истончается. Как раз-таки в этот момент , ☝️а его нужно уловить, НЕОБХОДИМО использовать процедуру: 🔻 спрессует отекшую ткань 🔻 выжмет лишнюю жидкость 🔻ускорит лимфодренаж 🔻сделает эластичными стенки сосудов и капилляров 🔻пораздражаем рецепторы кожи - благодаря этом она в тонусе. #WOWshape  #bflexy_наСмолячкова9  #minskmassage  #minsk  #beautyminsk  #bflexy  #minskgirl  #body  #sexybody #sport  #gym  #аппаратнаякоррекцияфигуры  #вакуумныймассаж  #лимфодренажныймассаж  #антицеллюлитный  массаж #аппаратныймассаж  #массажнаСмолячкова  #бифлекси  #Коррекцияфигуры  #хочупохудеть  #ПП  #ЗОЖ  #МОТИВАЦИЯ  #тонускожиподтяжкакожи 
В здоровом теле - здоровый дух,красивый зад (ой,я имела ввиду 🌰)😂
Мне,конечно,далеко до моего великого гуру спорта @yuliasolodkaya , но под её чутким руководством и контролем ,с великим удовольствием и терпением продолжаю пахать в зале 💪🏻
#орлюша #orlyusha #sport #sportgirl
В здоровом теле - здоровый дух,красивый зад (ой,я имела ввиду 🌰)😂 Мне,конечно,далеко до моего великого гуру спорта @yuliasolodkaya , но под её чутким руководством и контролем ,с великим удовольствием и терпением продолжаю пахать в зале 💪🏻 #орлюша  #orlyusha  #sport  #sportgirl 
Séance d’ostéo pour Traicy Crossfitteuse 🏋🏼‍♀️ #osteo #osteopathie #soins #sante #muscles #musculation #sport #crossfit 💪🏻
NIKE AIR FORCE 💫39/44 NUMARA ARALIĞI💫
📦 ŞEFFAF KARGO
👀SİPARİŞ VERDİĞİNİZ ÜRÜNÜ KAPIDA GÖREREK TESLİM ALMA GÜVENCESİ👍
🛍️TEK ÇİFT 💳💸69.90TL🛍️
🛍️ İKİ ÇİFT 💳💸119. 90TL🛍️
🏠KAPIDA ÖDEME KOLAYLIĞI ✈️
🙏1/3 İş günü içerisinde kapıya teslim

SİPARİŞ İÇİN PROFİLİMİZDEKİ LİNKE TIKLAYARAK WHATSAPP ÜZERİNDEN BİZİMLE İLETİŞİME GEÇEBİLİRSİNİZ ➡️İSTEDİĞİNİZ ÜRÜNÜN RESMİNİ
➡️AYAK NUMARANIZI ➡️ADINIZI SOYADINIZI
➡️AÇIK ADRESİNİZİ ➡️TELEFON NUMARANIZI
📱WHATSAPTAN ATMANIZ YETERLİ
👟MUTLU ALIŞVERİLER DİLERİZ 🙏

#tarz #benimstilim #beşiktaş #fitness  #istanbul #ısparta #sport #ayakkabı  #alışveriş #marka #sporayakkabı #erkek #moda #üniversitesi #ycs_shoes #sevgilikombini #kombin #indirim #izmir #sevgililergünü #adidas #nike #puma #sporgiyim #vans #adidassuperstar #kampanya #bayangiyim #erkekgiyim
NIKE AIR FORCE 💫39/44 NUMARA ARALIĞI💫 📦 ŞEFFAF KARGO 👀SİPARİŞ VERDİĞİNİZ ÜRÜNÜ KAPIDA GÖREREK TESLİM ALMA GÜVENCESİ👍 🛍️TEK ÇİFT 💳💸69.90TL🛍️ 🛍️ İKİ ÇİFT 💳💸119. 90TL🛍️ 🏠KAPIDA ÖDEME KOLAYLIĞI ✈️ 🙏1/3 İş günü içerisinde kapıya teslim SİPARİŞ İÇİN PROFİLİMİZDEKİ LİNKE TIKLAYARAK WHATSAPP ÜZERİNDEN BİZİMLE İLETİŞİME GEÇEBİLİRSİNİZ ➡️İSTEDİĞİNİZ ÜRÜNÜN RESMİNİ ➡️AYAK NUMARANIZI ➡️ADINIZI SOYADINIZI ➡️AÇIK ADRESİNİZİ ➡️TELEFON NUMARANIZI 📱WHATSAPTAN ATMANIZ YETERLİ 👟MUTLU ALIŞVERİLER DİLERİZ 🙏 #tarz  #benimstilim  #beşiktaş  #fitness  #istanbul  #ısparta  #sport  #ayakkabı  #alışveriş  #marka  #sporayakkabı  #erkek  #moda  #üniversitesi  #ycs_shoes  #sevgilikombini  #kombin  #indirim  #izmir  #sevgililergünü  #adidas  #nike  #puma  #sporgiyim  #vans  #adidassuperstar  #kampanya  #bayangiyim  #erkekgiyim 
OFERTA LANZAMIENTO
(16 al 30 de septiembre)
-
CALZA, talle del 1 al 5.
Chupin de microfibra granada con faja alta modeladora.
✨Precio de lista $600
✨PRECIO PROMO $480

Zona San Miguel y alrededores.
Modelo: @micaesqui07
Ph: @jazmindacostaph
.
.
.
.
.
#fitnessgirl #crossfit #running #clothes #sport #running #clothes #sport #fitness #fit #nature #graffitiart #argentina #model #art
Desafiate a ti mismo,  es el único camino que conduce al cremineto. 💪😎💯 #sport#goodfeeling
Desafiate a ti mismo, es el único camino que conduce al cremineto. 💪😎💯 #sport #goodfeeling 
Самые смешные видео о спорте 🚑 и не только 😎
Подписывайтесь на @sporthumor1 📝
Ставим лайк 💕 👍
#скораяпомощь#спорт#наполе#футбол#sporthumor1#soccer#sport#futboll#незавелась#столкача#sporthumor#prikol#прикол#ставимлайк#подпишись
Hallo ihr Lieben 😊
Nach nem tollen Wochenende gings heute wieder an die Arbeit. 💪😊 Eben auf die Uhr geschaut und gesehen, dass es bereits wieder kurz vor 18.00 ist. Heisst für mich noch ein leckeres Rezept rausdonnern und dann ab zu den Abendcoachings. 😁🔥 Was habt ihr heute noch so auf dem Plan? 😊 Guten Wochenstart euch allen 🙌
🔹100g Dinklemehl
🔹1 Banane
🔹50g Whey Haselnuss
🔹1 TL Backpulver
🔹30g Erythrit
🔹1 Ei
🔹50ml fettarme Milch
Zutaten für den dunklen Teig:
🔹50ml fettarme Milch
🔹10g stark entöltes Kakaopulver
🔹50g Erdnussbutter
Zutaten für die Creme:
🔹300g Magerquark
🔹10g stark entöltes Kakaopulver
🔹20g Gelatine Fix
Zutaten für die Dekoration:
🔹60g Toblerone
🔹optional: Schokosauce
👉Alle Zutaten für den Grundteig vermengen.
👉Die Masse in 2 Schalen unterteilen und in der einen das Kakaopulver und die Milch unterheben.
👉Eine 18cm Kuchenform mit Backpapier auskleiden und den Teig in die Form geben.
👉Den Kuchen bei 180 Grad für ca. 20 Minuten in den Ofen geben.
👉Auskühlen lassen, den Deckel abschneiden und mit Erdnussbutter bestreichen.
👉Die Zutaten für die Creme miteinander vermengen und auf dem Boden verteilen.
👉Den Kuchen mit der Toblerone und der Schokoladensauce dekorieren.
👉Für ein paar Stunden in den Kühlschrank stellen und geniessen!
Hallo ihr Lieben 😊 Nach nem tollen Wochenende gings heute wieder an die Arbeit. 💪😊 Eben auf die Uhr geschaut und gesehen, dass es bereits wieder kurz vor 18.00 ist. Heisst für mich noch ein leckeres Rezept rausdonnern und dann ab zu den Abendcoachings. 😁🔥 Was habt ihr heute noch so auf dem Plan? 😊 Guten Wochenstart euch allen 🙌 🔹100g Dinklemehl 🔹1 Banane 🔹50g Whey Haselnuss 🔹1 TL Backpulver 🔹30g Erythrit 🔹1 Ei 🔹50ml fettarme Milch Zutaten für den dunklen Teig: 🔹50ml fettarme Milch 🔹10g stark entöltes Kakaopulver 🔹50g Erdnussbutter Zutaten für die Creme: 🔹300g Magerquark 🔹10g stark entöltes Kakaopulver 🔹20g Gelatine Fix Zutaten für die Dekoration: 🔹60g Toblerone 🔹optional: Schokosauce 👉Alle Zutaten für den Grundteig vermengen. 👉Die Masse in 2 Schalen unterteilen und in der einen das Kakaopulver und die Milch unterheben. 👉Eine 18cm Kuchenform mit Backpapier auskleiden und den Teig in die Form geben. 👉Den Kuchen bei 180 Grad für ca. 20 Minuten in den Ofen geben. 👉Auskühlen lassen, den Deckel abschneiden und mit Erdnussbutter bestreichen. 👉Die Zutaten für die Creme miteinander vermengen und auf dem Boden verteilen. 👉Den Kuchen mit der Toblerone und der Schokoladensauce dekorieren. 👉Für ein paar Stunden in den Kühlschrank stellen und geniessen!
Não aguentou 👎!!! Eduardo Baptista pediu demissão do @sportrecife, após mais uma rodada ⚽️ do Brasileirão. O treinador deixa o time na 19ª posição, com apenas 24 pontos na Série A. #demissao #sport #recife #eduardobaptista #futebolinterior #fi
Valentino  available in size 40 - 46.To place order send us a DM or message us on whatsapp via 08067926186 and we will get it delivered to you.

#trainers #timeforgym #sport #leisure #simplebutclassy #shoppinginnaija #shopqualitynaija #exquisite #lagos #abuja #ondo #warrislayers #bellanaija #bellanaijastyle #bellanaijawedding #nationwidedelivery #nationwidedelivery #luxuryinlagos #instagood #unique #shopwithsleekclothier
Danke für die geile Saison 💪
@bold_firefighters @julian_firefighter @chris_1192_ @daniela_weissenbacher @matthias_kronreif
Nächstes Jahr wieder 😜
#firefighter #fitforfire #sport #sportmotivation #fireman #summer #summervibes #fitness #fitnessmotivation
Продолжение😌
⠀
Когда я перешла на 4 курс в новую группу я решила все изменить. Ведь чем я хуже тех, кто смог?
⠀
Помню тот  ноябрь, когда я начала заниматься- это было странно для организма, но мне безумно нравилось. Я начала следить за своим питанием и поняла, что я недоедаю, а если и ем то только пищевой мусор. Начался период подсчёта калорий и ежедневных тренировок.
⠀
И наконец-то весной я услышала: «Ого, как ты похудела». Все у меня спрашивали занимаюсь ли я? - Я говорила, что нет. Очень боялась, что результат исчезнет  из-за плохих помыслов у людей в голове.
⠀
Была ли у меня поддержка среди окружения?
- мой ответ среди того, которого я хотела «однозначно нет».
⠀
Начнём с экс-м: «Ты спортивный додик у которого ничего не получается», мои родители мне говорили: «ты стала анорексичкой, давай нам возвращай прежнюю Катю (сейчас их все более менее устраивает, любят они меня любую)», а вот сестра моя была моей одной из тех, кто меня поддержал. Главной поддержкой стала @miracle_anastasiua я с ней делилась всем от внутренних переживаний до фото цифр на весах.
⠀
В 2017 году на мамино день рождение я весила желанные 56кг - это была победа над собой и над прежней я. К сожалению многие не знают, что со мной произошло весной и летом, но это было два тяжелых гормональных сбоя на нервной почве. Но я взяла себя в руки и продолжила снова работу над собой.
⠀
Сегодня я могу сказать, что сильно изменилась и многие обстоятельства в жизни меня закалили и чтобы не произошло моя маленькая семья всегда меня поддержит!
⠀
#sportmotivation #sport #sportgirl #staystrong #life #weightloss #похудение #доипосле #мотивация #историяпохудения #чернигов #likeforlikes #followforfollowback #liketime #like4likes #followme #follow #лайкивзаимно #подписываемся
Продолжение😌 ⠀ Когда я перешла на 4 курс в новую группу я решила все изменить. Ведь чем я хуже тех, кто смог? ⠀ Помню тот ноябрь, когда я начала заниматься- это было странно для организма, но мне безумно нравилось. Я начала следить за своим питанием и поняла, что я недоедаю, а если и ем то только пищевой мусор. Начался период подсчёта калорий и ежедневных тренировок. ⠀ И наконец-то весной я услышала: «Ого, как ты похудела». Все у меня спрашивали занимаюсь ли я? - Я говорила, что нет. Очень боялась, что результат исчезнет из-за плохих помыслов у людей в голове. ⠀ Была ли у меня поддержка среди окружения? - мой ответ среди того, которого я хотела «однозначно нет». ⠀ Начнём с экс-м: «Ты спортивный додик у которого ничего не получается», мои родители мне говорили: «ты стала анорексичкой, давай нам возвращай прежнюю Катю (сейчас их все более менее устраивает, любят они меня любую)», а вот сестра моя была моей одной из тех, кто меня поддержал. Главной поддержкой стала @miracle_anastasiua я с ней делилась всем от внутренних переживаний до фото цифр на весах. ⠀ В 2017 году на мамино день рождение я весила желанные 56кг - это была победа над собой и над прежней я. К сожалению многие не знают, что со мной произошло весной и летом, но это было два тяжелых гормональных сбоя на нервной почве. Но я взяла себя в руки и продолжила снова работу над собой. ⠀ Сегодня я могу сказать, что сильно изменилась и многие обстоятельства в жизни меня закалили и чтобы не произошло моя маленькая семья всегда меня поддержит! ⠀ #sportmotivation  #sport  #sportgirl  #staystrong  #life  #weightloss  #похудение  #доипосле  #мотивация  #историяпохудения  #чернигов  #likeforlikes  #followforfollowback  #liketime  #like4likes  #followme  #follow  #лайкивзаимно  #подписываемся 
Apres 3 muffin fraise chocolat caramel beurre salé il va falloir ce donner :))c est #parti pour 1heure de  #bodypump du #lundi#soir #courage#bien#bienetre#wellness #9 #h#fit#fitness#sport#weekend#good#bon#abdos#pompe#fente#triceps#dos#bras#epaule#squat #forme#enforme#life#lifestyle#monday
Sunshine on my mind #InstaSun #ProofWear
-ᴛʜᴇ ғᴀᴄᴇ ᴏғ ᴛʜᴇ ғɪɢʜᴛ ɢᴀᴍᴇ🔥
- ᴛʜᴇ ᴏʀɪɢɪɴᴀʟ - ᴛʜᴇ ᴅᴜʙʟɪɴ ᴋɪɴɢ
#themacfight #conormcgregor #thenotoriousmma #mma #themaclife #floydmayweather #bjj #ufc #notorious #dublin #champion #karate #jiujitsu #tonyferguson #khabibnurmagomedov #vine #natediaz #sport
this dress is amazing!💙
this dress is amazing!💙
😳👉🤷‍♂️ Юноша с индонезийского острова Сулавеси выживал посреди открытого океана 49 дней. Ему удалось продержаться за счет рыбной ловли и фильтрованной через одежду морской воды. Все полтора месяца молодой человек усердно молился о спасении.Алди Новелу Адилангу всего 16 лет. С 16 лет он работал на ромпонге – рыбной ловушке в 125 км от берега. Юноша следил за лампами, которые в ночное время приманивали рыб. Один раз в неделю ему присылали запасе еды и питьевой воды.Но однажды штормовой ветер оторвал и унес в океан привязанный ромпонг. Спустя несколько дней пища кончилась, и Адилангу пришлось заняться рыбной ловлей. Сперва он готовил ее на газовой горелке, а когда газ кончился, стал ломать обшивку лодки и готовить на огне. Воду для питья он брал за бортом, фильтруя ее через одежду. Поиски юноши ничего не дали.В итоге через 49 дней на него наткнулся панамский сухогруз «Арпеджио» и доставил Адиланга в Японию, чтобы передать сотрудникам консульства. Юноши сильно обессилел, но его жизни ничто не угрожает.
😳👉🤷‍♂️ Юноша с индонезийского острова Сулавеси выживал посреди открытого океана 49 дней. Ему удалось продержаться за счет рыбной ловли и фильтрованной через одежду морской воды. Все полтора месяца молодой человек усердно молился о спасении.Алди Новелу Адилангу всего 16 лет. С 16 лет он работал на ромпонге – рыбной ловушке в 125 км от берега. Юноша следил за лампами, которые в ночное время приманивали рыб. Один раз в неделю ему присылали запасе еды и питьевой воды.Но однажды штормовой ветер оторвал и унес в океан привязанный ромпонг. Спустя несколько дней пища кончилась, и Адилангу пришлось заняться рыбной ловлей. Сперва он готовил ее на газовой горелке, а когда газ кончился, стал ломать обшивку лодки и готовить на огне. Воду для питья он брал за бортом, фильтруя ее через одежду. Поиски юноши ничего не дали.В итоге через 49 дней на него наткнулся панамский сухогруз «Арпеджио» и доставил Адиланга в Японию, чтобы передать сотрудникам консульства. Юноши сильно обессилел, но его жизни ничто не угрожает.
ЧИТ МИЛ. Что это такое и кому он нужен.
⠀
Чит мил (cheat meal) - плановое нарушение диеты.
Его практикуют спортсмены на сушке и те, кто просто решил себя помучать низкокалорийной/низкоуглеводной диетой или идеально чистым питанием.
То есть вы всю неделю едите правильно, без единой дольки шоколада, а потом в один прекрасный день, в один приём пищи, вы едите заветный гамбургер с колой и забываете о нем ещё на неделю.
⠀
Цель читмила - не дать организму привыкнуть к низкой калорийности. Вы как бы «тормошите» его. Плюс вы в этот приём пищи додаете всё то, чего так организму не хватало всю неделю. Ну и конечно ещё одна немаловажная цель - психологическая разгрузка.
⠀
⠀
Я тоже в своё время как-то «сидела» на чистом питании (та же диета) + 1 раз в неделю устраивала себе этот самый читмил. Даже «на массе» такое практиковала. Было довольно комфортно. Хотя наверное это ещё потому что я не пылаю особой любовью к фаст фуду или сладкому. Ну и плюс силы воли мне не занимать, поэтому ок. Вижу цель, не вижу препятствий, как говорится.
⠀
Но довольно давно я придерживаюсь все же так называемой гибкой диеты. Я могу себе хоть каждый день позволять вкусности, если не переедаю свою норму. Я не жду дня Х, чтобы наконец объестся всем, чем так грезила.
⠀
⠀
Такой подход к питанию конечно имеет место быть. Для достижения какой либо цели. Но не в долгосрочной перспективе.
И да. Плюсов в чистом питании с 1 читмилом в неделю не так много. На обычном дефиците калорий их кудаааа больше. Поэтому я за него. За более гибкий подход. Если у вас нет каких-то глобальных целей✌🏼
⠀
Ph: @nik_harlamov 💥
ЧИТ МИЛ. Что это такое и кому он нужен. ⠀ Чит мил (cheat meal) - плановое нарушение диеты. Его практикуют спортсмены на сушке и те, кто просто решил себя помучать низкокалорийной/низкоуглеводной диетой или идеально чистым питанием. То есть вы всю неделю едите правильно, без единой дольки шоколада, а потом в один прекрасный день, в один приём пищи, вы едите заветный гамбургер с колой и забываете о нем ещё на неделю. ⠀ Цель читмила - не дать организму привыкнуть к низкой калорийности. Вы как бы «тормошите» его. Плюс вы в этот приём пищи додаете всё то, чего так организму не хватало всю неделю. Ну и конечно ещё одна немаловажная цель - психологическая разгрузка. ⠀ ⠀ Я тоже в своё время как-то «сидела» на чистом питании (та же диета) + 1 раз в неделю устраивала себе этот самый читмил. Даже «на массе» такое практиковала. Было довольно комфортно. Хотя наверное это ещё потому что я не пылаю особой любовью к фаст фуду или сладкому. Ну и плюс силы воли мне не занимать, поэтому ок. Вижу цель, не вижу препятствий, как говорится. ⠀ Но довольно давно я придерживаюсь все же так называемой гибкой диеты. Я могу себе хоть каждый день позволять вкусности, если не переедаю свою норму. Я не жду дня Х, чтобы наконец объестся всем, чем так грезила. ⠀ ⠀ Такой подход к питанию конечно имеет место быть. Для достижения какой либо цели. Но не в долгосрочной перспективе. И да. Плюсов в чистом питании с 1 читмилом в неделю не так много. На обычном дефиците калорий их кудаааа больше. Поэтому я за него. За более гибкий подход. Если у вас нет каких-то глобальных целей✌🏼 ⠀ Ph: @nik_harlamov 💥
Bugün de akşam yemeğim ❤️ben 💃🏼
Sayfayı kaydırıp devamını da görebilirsiniz harici hiçbirşey yemedim gerçi daha da mı yiyecektin dünyaları yedin diyenleri de duyar gibiyim 🙈 diyet değil kesinlikle sağlıklı beslenmeye alışma dönemi makrolara çok dikkat edemesem de şimdilik bununla yetineceğim 😋  spor olayım hala yok ona da kısa zamanda bir çözüm bulacağım 💪🏼☺️ o zaman ben düşen çenemi de toplayıp anneme çay içmeye gideyim 🙈😋😂 #transformation #healthy #motivasyon #motivation #weightlossjourney #spor #fitnesslifestyle #healthylife #diyet  #diyetekibi #diyetteyim #saglikliyasam #fitnessaddict #sagliklibeslenme #nopainnogain #strong #rutin #followforfollow #instafit  #love #fitness #fitnessmotivation #rutin #strongwomen #sport #likeforfollow #likeforlikes #instagood #akşamyemeği #dinner
Bugün de akşam yemeğim ❤️ben 💃🏼 Sayfayı kaydırıp devamını da görebilirsiniz harici hiçbirşey yemedim gerçi daha da mı yiyecektin dünyaları yedin diyenleri de duyar gibiyim 🙈 diyet değil kesinlikle sağlıklı beslenmeye alışma dönemi makrolara çok dikkat edemesem de şimdilik bununla yetineceğim 😋 spor olayım hala yok ona da kısa zamanda bir çözüm bulacağım 💪🏼☺️ o zaman ben düşen çenemi de toplayıp anneme çay içmeye gideyim 🙈😋😂 #transformation  #healthy  #motivasyon  #motivation  #weightlossjourney  #spor  #fitnesslifestyle  #healthylife  #diyet  #diyetekibi  #diyetteyim  #saglikliyasam  #fitnessaddict  #sagliklibeslenme  #nopainnogain  #strong  #rutin  #followforfollow  #instafit  #love  #fitness  #fitnessmotivation  #rutin  #strongwomen  #sport  #likeforfollow  #likeforlikes  #instagood  #akşamyemeği  #dinner 
Pic - @kaarthi_vr46
Pic - @kaarthi_vr46
Colonna portante del centrocampo del Sondrio Calcio. Carattere grinta e determinazione, ne fanno un grandissimo calciatore e professionista, oltre che ragazzo d'oro. Felice di esserti d'aiuto 🔝 @nicolabotticini #sport#physiotherapy#seriea#serieb#seriec#seried#osteopathy#calciatori#professionisti#osteopatia#work#passione
No matter how you feel. Get up, dress up, show up and never give up. 😘 -
-
-
-
-
-
-
-
-
- -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
- -
-
-
-

#loveit❤️ #asia #workoutmotivation #swimming #sport  #crossfit #photography #style #exercise #training #fitness #healthylifestyle #uae #mydubai #dxb #abudhabi  #travel #filipina #asian #swimmer #athlete #philippines #uk #england #norwich #swimmingcoach #shredded #followme #like4like #likeforlikesback
No matter how you feel. Get up, dress up, show up and never give up. 😘 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - #loveit ❤️ #asia  #workoutmotivation  #swimming  #sport   #crossfit  #photography  #style  #exercise  #training  #fitness  #healthylifestyle  #uae  #mydubai  #dxb  #abudhabi   #travel  #filipina  #asian  #swimmer  #athlete  #philippines  #uk  #england  #norwich  #swimmingcoach  #shredded  #followme  #like4like  #likeforlikesback 
1枚目、トレーニング始める前
2枚目、トレーニング一年目
3枚目、トレーニング二年目

皆さんはどれがお好みでしょうか??
1枚目、トレーニング始める前 2枚目、トレーニング一年目 3枚目、トレーニング二年目 皆さんはどれがお好みでしょうか??
Бодра
Весела
Но на самом деле это очередная реклама nike 🤤
•
•
#workout#train#triathlon#sport#team#happy#smile#look#strong#pretty#beautiful#pic#girl#photoshoot#photography#photographer#trackandfield #likeforfollow#instagood#photogram#likeforlike#love#champion#hard#life#style#fashion#motivation#1
Je commence a prendre les capsules fire raid scitec nutrition commander sur @lnutrition_  et si vous avez envie d’essayer je vous donne un CODE PROMO franck10 🏋🏼‍♂️🏋🏼‍♂️2018 on va essayer de retrouver un corps comme ça 🤘🤛🏋🏼‍♂️
le plus dur ca va être de dire non à une pizza 🍕un tacos 🌮 un gros macdo 🍔🍟 ou encore crêpes au nutella 😍

#men #fit #fitness #inshape #shape #sport #motivation #motivated #arms #tattoo #tatoo #tatouage #fitfrenchies #fitnessmotivation #fitstagram #noiretblanc #blackandwhite #picture #picoftheday #photography #workout #nopainnogain #instapic #fitmen #photography #photographer #photoshoot #travelblogger #fitfam
Je commence a prendre les capsules fire raid scitec nutrition commander sur @lnutrition_ et si vous avez envie d’essayer je vous donne un CODE PROMO franck10 🏋🏼‍♂️🏋🏼‍♂️2018 on va essayer de retrouver un corps comme ça 🤘🤛🏋🏼‍♂️ le plus dur ca va être de dire non à une pizza 🍕un tacos 🌮 un gros macdo 🍔🍟 ou encore crêpes au nutella 😍 #men  #fit  #fitness  #inshape  #shape  #sport  #motivation  #motivated  #arms  #tattoo  #tatoo  #tatouage  #fitfrenchies  #fitnessmotivation  #fitstagram  #noiretblanc  #blackandwhite  #picture  #picoftheday  #photography  #workout  #nopainnogain  #instapic  #fitmen  #photography  #photographer  #photoshoot  #travelblogger  #fitfam