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Lista para la MMElectrohuila mañana
#NeivaCorreconBuenaEnergía
Y yo Feliz... A mi ritmo pero me gozaré la Carrera 😍
#ElPoderDelAhora
#HayUnPoderInfinitoEnMí #SoyCorredora #Soy42K #Runners #Atletismo #Run #Maratonista #RunnersFitness
🇺🇸 NYC Marathon Training - Week 9
Day 61: 10 miler Long Run ✅
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Before starting the run, I was so excited for this Long Run because I would do it with my team and even my husband who would be riding his bike through Summer Streets.
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As soon as a I started running I felt my legs heavy and tired😓 and I thought, this could be challenging today. I was right! What a hard run!!😱I don’t know if it was the heat or the humidity, but this was one of the hardest in this cycle and I literally suffer it!!
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Thank you Summer Streets for these  the last 3 weekends of fun!! See you next year!!
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🌎Entrenamiento para el Maratón de NYC
Semana 9
Día 61: Largo o Fondo de 10 millas ✅
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Antes de comenzar la carrera, estaba emocionada por este Largo porque lo haría con mi equipo e incluso con mi esposo, que estaría manejando su bicicleta por Summer Streets.
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Tan pronto como comencé a correr sentí que mis piernas estaban pesadas y cansadas, y pensé que esto podría ser retador hoy. Tenía razón! Qué carrera tan difícil! 😱No sé si fue por el calor o la humedad, pero esta fue una de las más difíciles en este ciclo y literalmente la sufrí!!
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Gracias Summer Streets por estos los últimos 3 fines de semana de diversión! Te veo el próximo año!!
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#lolyfit #summerstreets #nycmarathon #nycmarathontraining #tcsnycmarathon
🇺🇸 NYC Marathon Training - Week 9 Day 61: 10 miler Long Run ✅ . Before starting the run, I was so excited for this Long Run because I would do it with my team and even my husband who would be riding his bike through Summer Streets. . As soon as a I started running I felt my legs heavy and tired😓 and I thought, this could be challenging today. I was right! What a hard run!!😱I don’t know if it was the heat or the humidity, but this was one of the hardest in this cycle and I literally suffer it!! . Thank you Summer Streets for these the last 3 weekends of fun!! See you next year!! • 🌎Entrenamiento para el Maratón de NYC Semana 9 Día 61: Largo o Fondo de 10 millas ✅ . Antes de comenzar la carrera, estaba emocionada por este Largo porque lo haría con mi equipo e incluso con mi esposo, que estaría manejando su bicicleta por Summer Streets. . Tan pronto como comencé a correr sentí que mis piernas estaban pesadas y cansadas, y pensé que esto podría ser retador hoy. Tenía razón! Qué carrera tan difícil! 😱No sé si fue por el calor o la humedad, pero esta fue una de las más difíciles en este ciclo y literalmente la sufrí!! . Gracias Summer Streets por estos los últimos 3 fines de semana de diversión! Te veo el próximo año!! • #lolyfit  #summerstreets  #nycmarathon  #nycmarathontraining  #tcsnycmarathon 
Find what you love and let it kill you.

#running #runninggirl #correr #soycorredora #runner #runnergirl #corredores
Estirar y abrocharse bien los tenis algo muy importante antes de empezar 😂😂 #fotodehaceunasemana #training #maraton #gym #running #runninggirl #fitness #nike #justdoit #soycorredora
Últimos 24kms antes del maratón 👍👏 #soycorredora #happyrunner #girlpower
#runaholics #cerrandopreparacion 🏃💨 #voycontodo💪 
#maratoncdmxtelcel #cdmx🇲🇽
Lo que se siente al #correr es algo inexplicable. La sensación es de que podes con todo. Estas cansad@, con el cuerpo todo dolido del entrenamiento de fuerza y así y todo, estas feliz. 😁😁 Difícil de entender, no? Jajjajaja . .
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Hoy fue el último fondo largo antes de los #21km  de Buenos Aires. Yo venía muy tranqui y cumpliendo ritmo hasta el km 12, después de eso hasta el km 16 ritmo de carrera. 🤪🤪
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La semana se termina con 60km sumados. Trabajo realizado. Ahora toca una semana de entrenamiento menos intenso, buena alimentación y hidratación.
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Que tengan un maravilloso finde de semana. 🙏🙏🙏 .
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Obs.: La foto no es de hoy. 😂😂😂 solo extraño el verano.🌞🌞
Lo que se siente al #correr  es algo inexplicable. La sensación es de que podes con todo. Estas cansad@, con el cuerpo todo dolido del entrenamiento de fuerza y así y todo, estas feliz. 😁😁 Difícil de entender, no? Jajjajaja . . . Hoy fue el último fondo largo antes de los #21km  de Buenos Aires. Yo venía muy tranqui y cumpliendo ritmo hasta el km 12, después de eso hasta el km 16 ritmo de carrera. 🤪🤪 . . La semana se termina con 60km sumados. Trabajo realizado. Ahora toca una semana de entrenamiento menos intenso, buena alimentación y hidratación. . . Que tengan un maravilloso finde de semana. 🙏🙏🙏 . . Obs.: La foto no es de hoy. 😂😂😂 solo extraño el verano.🌞🌞
#Tapering 😌🙌🏻🍃🕉
Y a empezar de nuevo después de casi tres semanas sin correr, tenía tanta flojera, pero definitivamente corriendo a uno se le olvida y recuerda cuanto extraña y ama correr ❤️🙌🏼 #run #runninggirl #runners #runner #runningforlife #runhappy #runnersofinstagram #runlovers #whsoyfuerte #soycorredora #fitnessaddict #corriendo #correr #running #instarun #runnergirl #runnersworld #runfree #runnerslife #justdoit #justrun #fit #fitness #fitnessgirl #instagramfitness #fitnessmotivation #instarunners
Y a empezar de nuevo después de casi tres semanas sin correr, tenía tanta flojera, pero definitivamente corriendo a uno se le olvida y recuerda cuanto extraña y ama correr ❤️🙌🏼 #run  #runninggirl  #runners  #runner  #runningforlife  #runhappy  #runnersofinstagram  #runlovers  #whsoyfuerte  #soycorredora  #fitnessaddict  #corriendo  #correr  #running  #instarun  #runnergirl  #runnersworld  #runfree  #runnerslife  #justdoit  #justrun  #fit  #fitness  #fitnessgirl  #instagramfitness  #fitnessmotivation  #instarunners 
#NuevoVideo 🎞️🎥 No les había mostrado como quedo mi #medallero completo de los #SplitsAdidas2018 🥇🥈🥉 Vean el #video, comenten y compartan 😁
https://youtu.be/Hv-j9xR2bN4
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#SplitsAdidas #Splits2018 #MaratonCDMXTelcel #ConEspirituOlimpico #TakeChargeMexico #AmoCorrer #SoyCorredora #Runner #RunnerGirl #YoElegiCorrer #LoveRunning #AdidasRunnersMexicoCity #running #correr #corredora #MaratonCDMX #JkbdRunning #Split6k #Split9k #Split12k #Split16k #Split30k #AdidasRunners
#NuevoVideo  🎞️🎥 No les había mostrado como quedo mi #medallero  completo de los #SplitsAdidas2018  🥇🥈🥉 Vean el #video , comenten y compartan 😁 https://youtu.be/Hv-j9xR2bN4 . . . . . #SplitsAdidas  #Splits2018  #MaratonCDMXTelcel  #ConEspirituOlimpico  #TakeChargeMexico  #AmoCorrer  #SoyCorredora  #Runner  #RunnerGirl  #YoElegiCorrer  #LoveRunning  #AdidasRunnersMexicoCity  #running  #correr  #corredora  #MaratonCDMX  #JkbdRunning  #Split6k  #Split9k  #Split12k  #Split16k  #Split30k  #AdidasRunners 
El cuerpito sigue un poquito resentido pero la única manera de que se active es entrenando, así sea suavecito y cantando mientras se pedalea 😁🚴‍♀️ Y adivineeeen... me caí!! A veces pasa que uno se olvida de sacar el clip del pedal 😂 .
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#soytriatleta #Ironman #tri #trilife #triatlon #triathlon #trigirl #soycorredora #loverun #loverunning #soyciclista #triatleta #triathlete #bike #bikelove #bikelife #bikelover #bikegirl #cycling #soyactitud
El cuerpito sigue un poquito resentido pero la única manera de que se active es entrenando, así sea suavecito y cantando mientras se pedalea 😁🚴‍♀️ Y adivineeeen... me caí!! A veces pasa que uno se olvida de sacar el clip del pedal 😂 . . . . . . . #soytriatleta  #Ironman  #tri  #trilife  #triatlon  #triathlon  #trigirl  #soycorredora  #loverun  #loverunning  #soyciclista  #triatleta  #triathlete  #bike  #bikelove  #bikelife  #bikelover  #bikegirl  #cycling  #soyactitud 
Nuevo récord personal!!! Feliz xq le gané al viento. Me agarró a dos cuadras de mi casa. El pronóstico dijo a las 11 llega, hice mis cálculos y salieron bien :) #maratonistasenconstruccion #soycorredora #coachingdeportivo  #maratondebuenosaires #fondo #conectarconuno #disfrutarse #poderinterior #disciplina #compromiso #desafío #42k
A veces empujar la carreta se te hace cuesta arriba, es como una montaña rusa, que difícil ser positivo hoy en día en este país....
Igual nos levantamos de la cama a las 6am y nos fuimos a cumplir con la tarea del jueves... No se hizo como se debía... Pero se trabajó lo mejor que se pudo... Terminamos con 9k de los cuales 5 fueron "movidos"... Mañana será mejor que hoy, con Dios siempre!.
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#RunKerRun #run #tempo #running #instarun #dalequetupuedes #enellimbo #runalone #SoyCorredora #endurance #werun
A veces empujar la carreta se te hace cuesta arriba, es como una montaña rusa, que difícil ser positivo hoy en día en este país.... Igual nos levantamos de la cama a las 6am y nos fuimos a cumplir con la tarea del jueves... No se hizo como se debía... Pero se trabajó lo mejor que se pudo... Terminamos con 9k de los cuales 5 fueron "movidos"... Mañana será mejor que hoy, con Dios siempre!. . . . #RunKerRun  #run  #tempo  #running  #instarun  #dalequetupuedes  #enellimbo  #runalone  #SoyCorredora  #endurance  #werun 
Esta es la que más me ha gustado 👏🏼👏🏼👏🏼 #run #runners #running #maratoncdmx #marathon #maraton #correr #soycorredora #corredora #corredoras
Los 50' de elíptica hoy han dado como resultado sudar como cochinita y terminar el libro #Divergente  #secorreyselee #leerycorrer #deporteylectura #correylee #asíyo #correYestira #soymaratoniana #soycorredora #runandfun
Una mirada al 19 se septiembre!
En apoyo a los adultos mayores 🧓🏻👵🏼 que se vieron afectados por el sismo. #DePiePorMx #DePiePorMexico  #RocaDeFortaleza #FortalezaMexico #AyudemosAAyudar #SoyRunner #SoyCorredora #SoyCorredor #UnaMiradaAl19S #Runner #CorredoresUnidos
Es impresionante como las personas puedes añadir o robar energía de tu vida. Desde que comencé a correr, en mi vida han pasado personas que se han quedado, como otras que me han dejado alguna enseñanza y se han ido. Valoro muchísimo cada ser que llega, tiene algo que aportarme y rodearme de tan buena energía hace que la vida tenga un sentido emocional mucho más gratificante • Así que ¿De quién te rodeas?
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• #SoyVRT #VirtualRunnersTeam • #SoyR2KC #Run2KillCancer • #correVIVEsiente #Run #Runner #Running #Training #JustDoIt #Runator #YoElegiCorrer #SoyCorredora #Motivacion #Maraton #Marathon #Maratonista #Marathoner  #SoyMaratonista #Instarunner #Gym #Gymtime #Bodytech #Salud #Vida #Reto #Challenge #InstaFit #Fitness
Es impresionante como las personas puedes añadir o robar energía de tu vida. Desde que comencé a correr, en mi vida han pasado personas que se han quedado, como otras que me han dejado alguna enseñanza y se han ido. Valoro muchísimo cada ser que llega, tiene algo que aportarme y rodearme de tan buena energía hace que la vida tenga un sentido emocional mucho más gratificante • Así que ¿De quién te rodeas? . . . • #SoyVRT  #VirtualRunnersTeam  • #SoyR2KC  #Run2KillCancer  • #correVIVEsiente  #Run  #Runner  #Running  #Training  #JustDoIt  #Runator  #YoElegiCorrer  #SoyCorredora  #Motivacion  #Maraton  #Marathon  #Maratonista  #Marathoner  #SoyMaratonista  #Instarunner  #Gym  #Gymtime  #Bodytech  #Salud  #Vida  #Reto  #Challenge  #InstaFit  #Fitness 
“Que nadie te obligue a soñar en blanco y negro. Que los sueños son de colores”.
Buenos días... café? 😊☕️ __________________________________________________________ _______
#ASICSFrontRunnerSpain #ASICSFrontRunner 
#ASICS #IMoveMe #superSu 🏃‍♀️ #runnergirl #runner #running #runninggirl #soycorredora #_loverunning #healthylife #asicsrunning #deporte #runningwomen  #gymgirl #run4fun #runnersofinstagram #gym #instarun #fitnnes #blackandwhite #postureo #sueños #dreams #latontunadelsabado
“Que nadie te obligue a soñar en blanco y negro. Que los sueños son de colores”. Buenos días... café? 😊☕️ __________________________________________________________ _______ #ASICSFrontRunnerSpain  #ASICSFrontRunner  #ASICS  #IMoveMe  #superSu  🏃‍♀️ #runnergirl  #runner  #running  #runninggirl  #soycorredora  #_loverunning  #healthylife  #asicsrunning  #deporte  #runningwomen  #gymgirl  #run4fun  #runnersofinstagram  #gym  #instarun  #fitnnes  #blackandwhite  #postureo  #sueños  #dreams  #latontunadelsabado 
Trote suave en este atardecer 😍 hoy me fijé un nuevo objetivo...dormir más, y ya se me está haciendo tarde #BuenasNoches rumbo al #MaratonCDMX

#SoyCorredora #CorreViveSiente #marathontraining #SoloCorre #Instarunners #runnersworld #RunForFun #run2killcancer #Runners #running #runninglife #runnergirl #kilometros #entrenamiento #entrerunners #sinfiltros #picoftheday
¡Ay que nervios! 🤭 #soycorredora #unpocodehumor
La hidratación después del entrene 🍷 #winelovers🍷 #instarunner #hidratacion #soycorredora
Habrá algo más bacano que correr? ❤️🏃🏾‍♀️❤️🏃🏾‍♀️ hoy fueron 3x3000m un entrenamiento intenso y desafiante de esos que nos cuestionan por qué corremos?  pero que al final nos llenan de poder 💪🏾💪🏾 gracias @olgalu_vega por tu compañía ❤️❤️ Desde este lado del charco oficialmente entrenando para @maratonvalencia #triconcienciateambyjesus #ILoveRunning #soycorredora #SoyMaratonista #tribogota #yogarunner #corredora #instarunners  #instarunnersco
Habrá algo más bacano que correr? ❤️🏃🏾‍♀️❤️🏃🏾‍♀️ hoy fueron 3x3000m un entrenamiento intenso y desafiante de esos que nos cuestionan por qué corremos? pero que al final nos llenan de poder 💪🏾💪🏾 gracias @olgalu_vega por tu compañía ❤️❤️ Desde este lado del charco oficialmente entrenando para @maratonvalencia #triconcienciateambyjesus  #ILoveRunning  #soycorredora  #SoyMaratonista  #tribogota  #yogarunner  #corredora  #instarunners  #instarunnersco 
“Y los caminos me vieron cruzar... Me caí, pero me levanté de la primera como se levantan las flores en primavera... Le dije a mi coraje: antes que te de calambre cocíname las ganas que mis sueños tienen hambre...” 😎💋😊
#CorredoresDeFrenteYSinMiedo #DeFrenteYSinMiedo #ASICSTrials #SoyCorredora #EntreRunners #yoelegicorrer #CorrerMeHaEnseñado #LoveRunSmile #RunnerGirl #RunGirl #Running #YoCorroAMiRitmo #SoyFeliz #womenrunning #runners #loverunning #runnersworldmx #womensrunningcommunity #mujeresquecorren #maratoncdmx #runnerscommunity #InstaRunners #marathon #loqueveomientrascorro #YAdemasCorredora #somoscorredores #somoscorredoras #corriendosomosmaschingonas #inspiringwomenrunners #runnersofinstagram
“Y los caminos me vieron cruzar... Me caí, pero me levanté de la primera como se levantan las flores en primavera... Le dije a mi coraje: antes que te de calambre cocíname las ganas que mis sueños tienen hambre...” 😎💋😊 #CorredoresDeFrenteYSinMiedo  #DeFrenteYSinMiedo  #ASICSTrials  #SoyCorredora  #EntreRunners  #yoelegicorrer  #CorrerMeHaEnseñado  #LoveRunSmile  #RunnerGirl  #RunGirl  #Running  #YoCorroAMiRitmo  #SoyFeliz  #womenrunning  #runners  #loverunning  #runnersworldmx  #womensrunningcommunity  #mujeresquecorren  #maratoncdmx  #runnerscommunity  #InstaRunners  #marathon  #loqueveomientrascorro  #YAdemasCorredora  #somoscorredores  #somoscorredoras  #corriendosomosmaschingonas  #inspiringwomenrunners  #runnersofinstagram 
El ejercicio aeróbico moderado practicado de forma regular lleva a una disminución general de la presión arterial, tanto en reposo como bajo esfuerzo. Y una baja presión sanguínea protege el corazón porque tiene que bombear contra una menor resistencia. Sobre este y otros factores protectores contra la hipertensión arterial, te hablo en mi más reciente video. Si aún no lo has visto te invito a que les des clic al enlace de mi bio👆o me encuentras en YouTube como Liseth Amell 🎥
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En las fotos: el ascenso al Cerro de las Tres Cruces, un cerro tutelar de la ciudad de Medellín, Col. Tiene un importante desnivel, inicia a una altura de los 1600 m. hasta los 1935 m.s.n.m., es decir con más de 300 m entre base y cima.
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📷: Darío Herrera @titanesmedellin
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#TitanesMedellín #AonijieColombia #TrailRunning #TrailRunningColombia #InstaRunnersCo #Runners #NoExcuses #InstaRunners #SoyCorredora #WomenRunning
El ejercicio aeróbico moderado practicado de forma regular lleva a una disminución general de la presión arterial, tanto en reposo como bajo esfuerzo. Y una baja presión sanguínea protege el corazón porque tiene que bombear contra una menor resistencia. Sobre este y otros factores protectores contra la hipertensión arterial, te hablo en mi más reciente video. Si aún no lo has visto te invito a que les des clic al enlace de mi bio👆o me encuentras en YouTube como Liseth Amell 🎥 ・ ・ ・ En las fotos: el ascenso al Cerro de las Tres Cruces, un cerro tutelar de la ciudad de Medellín, Col. Tiene un importante desnivel, inicia a una altura de los 1600 m. hasta los 1935 m.s.n.m., es decir con más de 300 m entre base y cima. ・ ・ ・ 📷: Darío Herrera @titanesmedellin ・ ・ ・ #TitanesMedellín  #AonijieColombia  #TrailRunning  #TrailRunningColombia  #InstaRunnersCo  #Runners  #NoExcuses  #InstaRunners  #SoyCorredora  #WomenRunning 
Vierneeeees y no hay pretextos, mañana si entreno 💪🚴‍♀️. No ha sido mi mejor semana 😩 pero no hay sonrisa que mal no cure 😁
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#friday #soycorredora #loverun #loverunning #soyciclista #triatleta #triathlete #life #me #happy #nomakeup #runnergirl
Terminando de entrenar lo que me falto en la mañana por andar a las carreras!! Mi entrenador me quiere matar jajaja pero todo sea por mi Maratón de Berlin jejej 🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️❤️❤️❤️❤️.
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#run #running #runner #runners #runnerscommunity #runnersofinstagram #beatberlin42 #berlin42 #berlinmarathon #track #marathon #marathoner #maratonista #marathonrunner #longrun #justrun #justdoit #correr #soycorredora #correvivesiente #train #training #trainingrun #followforfollow #following #followers #adidas #garmin #nike
Terminando de entrenar lo que me falto en la mañana por andar a las carreras!! Mi entrenador me quiere matar jajaja pero todo sea por mi Maratón de Berlin jejej 🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️❤️❤️❤️❤️. . . . #run  #running  #runner  #runners  #runnerscommunity  #runnersofinstagram  #beatberlin42  #berlin42  #berlinmarathon  #track  #marathon  #marathoner  #maratonista  #marathonrunner  #longrun  #justrun  #justdoit  #correr  #soycorredora  #correvivesiente  #train  #training  #trainingrun  #followforfollow  #following  #followers  #adidas  #garmin  #nike 
Credit to @frangibar : After all life is about taking action👊🏻👊🏻. Accept what is, let go of what was, and make changes towards  what will be. 🙌🏻💕🌈 •
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5K easy K today near home 🙌🏻feeling better after 1 week of flu!🤧
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Waiting for you ❤️@ian.morgan😘
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#likeamountaingirl #soycorredora
#choosemountainswomen #fitgirl
#womenofrunning #ultratrail
#trailrunner #instarunners #ultra
#merrellchile #deportistameds
#lut2018 #utwt #happyplace 
#fitover50 #bestpartnerever #runnerswanderlust #amocorrer
Credit to @frangibar : After all life is about taking action👊🏻👊🏻. Accept what is, let go of what was, and make changes towards what will be. 🙌🏻💕🌈 • • 5K easy K today near home 🙌🏻feeling better after 1 week of flu!🤧 • Waiting for you ❤️@ian.morgan😘 • • • #likeamountaingirl  #soycorredora  #choosemountainswomen  #fitgirl  #womenofrunning  #ultratrail  #trailrunner  #instarunners  #ultra  #merrellchile  #deportistameds  #lut2018  #utwt  #happyplace  #fitover50  #bestpartnerever  #runnerswanderlust  #amocorrer 
Les comparto el video que compartió @soycorredora con el calentamiento dinámico que hago siempre antes de correr🙌🏻✨
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Es súper importante calentar de forma adecuada para preparar a nuestro cuerpo y evitar lesiones🏃🏽‍♀️
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#SoyCorredora #MazdaMexico #RoadToMarathon #Calentamiento #NikeRunning #NYCMarathon
¡Cómo se nota cuando baja un poco la temperatura, cómo suben los ritmos! Salir a entrenar de día, ver perderse el sol, y terminar de noche. Lo mejor de esta época es poder contemplar las puestas de sol haciendo lo que más nos gusta, correr.

#soycorredora #soymaratoniana #hoysecorre #Madridrunning #entrenar #runningcommunity 👟 #run #runner #running #runtoinspire #furtherfasterstronger #nevernotrunning #seenonmyrun #runhappy #happyrunner #runners #photooftheday #workout #instarunner #instarun #workouttime #correvivesiente #ParquedelasCruces #fotoparque #agostoenMadrid
¡Cómo se nota cuando baja un poco la temperatura, cómo suben los ritmos! Salir a entrenar de día, ver perderse el sol, y terminar de noche. Lo mejor de esta época es poder contemplar las puestas de sol haciendo lo que más nos gusta, correr. #soycorredora  #soymaratoniana  #hoysecorre  #Madridrunning  #entrenar  #runningcommunity  👟 #run  #runner  #running  #runtoinspire  #furtherfasterstronger  #nevernotrunning  #seenonmyrun  #runhappy  #happyrunner  #runners  #photooftheday  #workout  #instarunner  #instarun  #workouttime  #correvivesiente  #ParquedelasCruces  #fotoparque  #agostoenMadrid 
Te recomendamos estos ejercicios realizados por @sofirunner y supervisados por @helder.ar, entrenador de #Road2NY, de @mazdaoficial... .
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#running #entrenamiento #runner #corredora #soycorredora #mazda #nuevayork #maraton #competition #consejos #tips
AMEALCO SERÁ INOLVIDABLE
Inscribete lo más pronto posible porque los boletos están que vuelan ✈
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Fecha: Sábado 1ro de Septiembre
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Lugar: PARQUE RECREATIVO CERRO DE LOS GALLOS, AMEALCO, QUERÉTARO
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Más información en nuestra página de Facebook o por mensaje directo en Instagram 
#GreenWalker #TrailRunning #TrailRunner #Trail 
#Running #Run #Runner
AMEALCO SERÁ INOLVIDABLE Inscribete lo más pronto posible porque los boletos están que vuelan ✈ . Fecha: Sábado 1ro de Septiembre . Lugar: PARQUE RECREATIVO CERRO DE LOS GALLOS, AMEALCO, QUERÉTARO . Más información en nuestra página de Facebook o por mensaje directo en Instagram #GreenWalker  #TrailRunning  #TrailRunner  #Trail  #Running  #Run  #Runner 
4 jaulas dobles!! (2.4km aprox por cada una)Estoy muy muy contenta porque mi "🐷quesito" está respondiendo muy bien a los entrenamientos.
Hoy me sentí como 🐆!! Hahaha
Mañana distancia para cerrar (casi) una semana más de preparación rumbo al #tscnycmarathon 🗽!!
#nycmarathon #maherun #soycorredora #yademascorredora #yoelegícorrer #corre #courseapied #corredora #corrovuelomeacelero
A muy pocos días del @telcelmexicocitymarathon !! Hoy la presentación de la playera y medalla 🤗🏅
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#GarminMéxico #GarminTiempoOficial #run #running #runninggirl #runners #soycorredora #maratón #maraton
Feliz cumpleaños querida @jennifer.mercedes.5243 #HBD #026RunnersLaRomana #Soycorredora #Corredoresrd #Felizcumpleaños
Pocas cosas hay tan emotivas como ver a quien cruza una meta que creía imposible por primera vez. Gracias Leo por compartirme en un abrazo toda tu emoción por correr tu primer 21ks. Me haces recordar por qué amo correr. Felicidades campeona!!! 👏👏👏👏
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#running #runner #runnergirl #amocorrer #team #keeprunning #sueños #metas #tupuedes #creeenti #runnerscommunity #runninglife #amocorrer #soycorredora #corrermehacefeliz #buenoshabitos #healthyhabits #healthylifestyle #contagialobueno #friendships #amistad #entrenamiento #believeinyourself #bienestar
Pocas cosas hay tan emotivas como ver a quien cruza una meta que creía imposible por primera vez. Gracias Leo por compartirme en un abrazo toda tu emoción por correr tu primer 21ks. Me haces recordar por qué amo correr. Felicidades campeona!!! 👏👏👏👏 . #running  #runner  #runnergirl  #amocorrer  #team  #keeprunning  #sueños  #metas  #tupuedes  #creeenti  #runnerscommunity  #runninglife  #amocorrer  #soycorredora  #corrermehacefeliz  #buenoshabitos  #healthyhabits  #healthylifestyle  #contagialobueno  #friendships  #amistad  #entrenamiento  #believeinyourself  #bienestar 
Amigos queremos compartir con ustedes que en la asociación Roca de Fortaleza estamos organizando nuestra primer Carrera para ayudar a los adultos mayores que se vieron afectados por el sismo del 19 de Septiembre del año pasado!🧓🏻👵🏼
Los esperamos en nuestra primer Carrera! 🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♀️#DePiePorMexico
#RocaDeFortaleza #Runners #Apoyo #Sismo #Corredores #Soycorredora #HaciendoCambiosPositivos #VamosPorMexico
Es viernes!!!! Mi meta este fincho es lograr un total de 28 horas de sueño (de aqui a las 6 am del lunes!)💪💪💪 Que el poder de la mamorta se apodere de mí! Ah sí, y running y yoga y tales, joda y 20 minutos de running a pace objetivo de carrera😱 #felizfindesemana
Es viernes!!!! Mi meta este fincho es lograr un total de 28 horas de sueño (de aqui a las 6 am del lunes!)💪💪💪 Que el poder de la mamorta se apodere de mí! Ah sí, y running y yoga y tales, joda y 20 minutos de running a pace objetivo de carrera😱 #felizfindesemana 
Concentra tus energías en lo importante, y ese valor se lo das tu a partir de la definición de tus prioridades.
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#experienciapremium #runners #jardinbotanico #premiumpopular #soycorredora #marathontraining #marathoncoach
La playera del @telcelmexicocitymarathon #soyCorredora
Jajaja ese Camarógrafo es el mejor!
#FelizViernes #SoyCorredora #Soy42K #Runners #Atletismo #Run #Maratonista #RunnersFitness 😁😁😁
#AmoCorrer
Haciendo memorias con el Emperador #HaileGebrselassie #soycorredora @telcelmexicocitymarathon @adidasmx
🚨🚨🚨
Aquí la playera que usaremos el domingo 26 de agosto en el @telcelmexicocitymarathon 
Y la medalla de la edición número 36. La letra “O” ¿Qué le pareció la playera? 
#CorroAMiPaso
#ConEspírituOlímpico #run #running #runner #runnersofinstagram #runninggirl #runningman #carrera #entrenamiento #training #yoelegicorrer #soycorredora #loverunning #SigueSudando #G15K #GRunners #Kayano24 #Asics #5K #10K #15K #21K #30K #42K @asicsmexico
🚨🚨🚨 Aquí la playera que usaremos el domingo 26 de agosto en el @telcelmexicocitymarathon Y la medalla de la edición número 36. La letra “O” ¿Qué le pareció la playera? #CorroAMiPaso  #ConEspírituOlímpico  #run  #running  #runner  #runnersofinstagram  #runninggirl  #runningman  #carrera  #entrenamiento  #training  #yoelegicorrer  #soycorredora  #loverunning  #SigueSudando  #G15K  #GRunners  #Kayano24  #Asics  #5K  #10K  #15K  #21K  #30K  #42K  @asicsmexico
#Repost @maheletsae with @get_repost
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Un trotecito leve y 20*100 mts para relajar las piernas.
Ahora solo tengo ganas de dormiiiir!!! Antes no me hubiera levantado a entrenar después de un día tan mortal como ayer, pero enserio quiero terminar ese maratón.👊🔝💀💀 #runninggirl #easyday #tiredgirl #maherun #garminoutdoors #nemikmx #seatleta #soycorredora #yoelegicorrer #yademascorredora #hechoenmexico #run #runninggirl
🇺🇸 Something that I love about my job is the possibility of working anytime and anywhere.
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You may don’t know that I have another career. I am a Computer Engineer and I used to work in an office for many hours a day, visit clients and attend to meetings, etc. I enjoyed that career but I was not happy or maybe complete.
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Coming to NYC as an immigrant put me in a place where I could start from 0 on something that I really loved. I wanted to wake up everyday thrilled about what I would be doing during the day. That is how I decided to make a career transition to the Fitness Industry. The result? I am happier and now Fridays and even weekends are great days to work and it is because I love what I do. So grateful for this every day!!
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🌎 Algo que me encanta de mi trabajo es la posibilidad de trabajar en cualquier momento y en cualquier lugar.
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Puede que no sepas que tengo otra carrera. Soy Ingeniero en Computación y solía trabajar en una oficina durante muchas horas al día, visitar clientes y asistir a reuniones, etc. Disfruté esa carrera, pero no estaba contenta o tal vez completa.
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Venir a Nueva York como inmigrante me puso en un lugar donde podría comenzar desde 0 en algo que realmente me gustase. Quería despertar todos los días emocionada por lo que haría durante el día. Así es como decidí hacer una transición de carrera a la industria del Fitness. El resultado? Estoy más feliz y ahora los viernes e incluso los fines de semana son días excelentes para trabajar y es porque amo lo que hago. Muy agradecida por esto todos los días!!
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📸 @andreinavalderrama
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#lolyfit #fitnesscoach #runningcoach
🇺🇸 Something that I love about my job is the possibility of working anytime and anywhere. . You may don’t know that I have another career. I am a Computer Engineer and I used to work in an office for many hours a day, visit clients and attend to meetings, etc. I enjoyed that career but I was not happy or maybe complete. . Coming to NYC as an immigrant put me in a place where I could start from 0 on something that I really loved. I wanted to wake up everyday thrilled about what I would be doing during the day. That is how I decided to make a career transition to the Fitness Industry. The result? I am happier and now Fridays and even weekends are great days to work and it is because I love what I do. So grateful for this every day!! • 🌎 Algo que me encanta de mi trabajo es la posibilidad de trabajar en cualquier momento y en cualquier lugar. . Puede que no sepas que tengo otra carrera. Soy Ingeniero en Computación y solía trabajar en una oficina durante muchas horas al día, visitar clientes y asistir a reuniones, etc. Disfruté esa carrera, pero no estaba contenta o tal vez completa. . Venir a Nueva York como inmigrante me puso en un lugar donde podría comenzar desde 0 en algo que realmente me gustase. Quería despertar todos los días emocionada por lo que haría durante el día. Así es como decidí hacer una transición de carrera a la industria del Fitness. El resultado? Estoy más feliz y ahora los viernes e incluso los fines de semana son días excelentes para trabajar y es porque amo lo que hago. Muy agradecida por esto todos los días!! • 📸 @andreinavalderrama • #lolyfit  #fitnesscoach  #runningcoach 
When things are hard or not exactly how you want them to be- Always start with yourself- Find the positive angle somehow and Be someone that you would want to be around!
⭐️🌈☀️🎀
Be positive even my iron level  is low again 😔 and I had to get an injection!😢 ( see my stories) I’m sure I will be back running strong soon!🙌🏻
⭐️❤️
A pic of one of my fav places to be... the beaches of Sardinia 🙌🏻
We spend an amazing week  there with @ian.morgan❤️ ••
Happy Friday my ig friends😘
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#likeamountaingirl #soycorredora
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#trailrunner #instarunners #ultra
#merrellchile #deportistameds
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#fitover50 #bestpartnerever #runnerswanderlust #amocorrer
When things are hard or not exactly how you want them to be- Always start with yourself- Find the positive angle somehow and Be someone that you would want to be around! ⭐️🌈☀️🎀 Be positive even my iron level is low again 😔 and I had to get an injection!😢 ( see my stories) I’m sure I will be back running strong soon!🙌🏻 ⭐️❤️ A pic of one of my fav places to be... the beaches of Sardinia 🙌🏻 We spend an amazing week there with @ian.morgan❤️ •• Happy Friday my ig friends😘 • • • #likeamountaingirl  #soycorredora  #choosemountainswomen  #fitgirl  #womenofrunning  #ultratrail  #trailrunner  #instarunners  #ultra  #merrellchile  #deportistameds  #positivevibes  #utwt  #happyplace  #fitover50  #bestpartnerever  #runnerswanderlust  #amocorrer 
🏃🏻‍♀️👼🏻🏃🏻‍♂️ Terminando la semana con toda la actitud💪🏼💪🏼 de viernes 🏡 gracias a Dios 🙏🏻✨ #instarunners #soycorredora #healthy #motivation #running #runners #soymamacorredora #happy #blessings #love #run #nikewomen #nikerunclub #nikerunning #training #runandlove #ntc #ntcfit #fitness #instarunning #nikeplus #justdoit #fitmom #momrunner #runnerscommunity #AlcancíadeKMS #runforit #correnl #mpm18 #maratón #run
🏃🏻‍♀️👼🏻🏃🏻‍♂️ Terminando la semana con toda la actitud💪🏼💪🏼 de viernes 🏡 gracias a Dios 🙏🏻✨ #instarunners  #soycorredora  #healthy  #motivation  #running  #runners  #soymamacorredora  #happy  #blessings  #love  #run  #nikewomen  #nikerunclub  #nikerunning  #training  #runandlove  #ntc  #ntcfit  #fitness  #instarunning  #nikeplus  #justdoit  #fitmom  #momrunner  #runnerscommunity  #AlcancíadeKMS  #runforit  #correnl  #mpm18  #maratón  #run 
❤
Mirar siempre hacia adelante. 
Apreciar cada paso que das por pequeño que parezca.
Agradecer en el lugar que estés.
Admirar cada detalle. 
Disfrutar el camino. 
Y sobre todo, dar lo mejor de ti a la gente que amas, sin importar  lo que te den a cambio. Porque la BENDICION no está en el recibir, sino en el dar. 
Al final lo más importante son los corazones que te recuerdan con cariño. #MiFilosofia #reflexion #amor #entrega #pasion #lealtad #compromiso #armonia #correr #run #running #soyCorredora #yoElegiCorrer
❤ Mirar siempre hacia adelante. Apreciar cada paso que das por pequeño que parezca. Agradecer en el lugar que estés. Admirar cada detalle. Disfrutar el camino. Y sobre todo, dar lo mejor de ti a la gente que amas, sin importar lo que te den a cambio. Porque la BENDICION no está en el recibir, sino en el dar. Al final lo más importante son los corazones que te recuerdan con cariño. #MiFilosofia  #reflexion  #amor  #entrega  #pasion  #lealtad  #compromiso  #armonia  #correr  #run  #running  #soyCorredora  #yoElegiCorrer 
Sé es Feliz cuando se hace lo que más se quiere, correr no solo me pone feliz,  desaparece la fatiga, la gloria permanece y no solo se refleja por fuera, es  por lo que sucede dentro de mi...
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#happyfriday #loverun #runmorning #soycorredora #lovetennis #lovemylife #runforlife #instarunners #runners #runnersgram #runner #happyrunner #runnerscommunity #dayrun #adidastime #outfitadidas #adidasrunning #runnersglobe #corredoresmx #happykm #happyday #happyhappy #novueloperosicorro #happyme #likelike #runnersofinstagram
Sé es Feliz cuando se hace lo que más se quiere, correr no solo me pone feliz, desaparece la fatiga, la gloria permanece y no solo se refleja por fuera, es por lo que sucede dentro de mi... . . . #happyfriday  #loverun  #runmorning  #soycorredora  #lovetennis  #lovemylife  #runforlife  #instarunners  #runners  #runnersgram  #runner  #happyrunner  #runnerscommunity  #dayrun  #adidastime  #outfitadidas  #adidasrunning  #runnersglobe  #corredoresmx  #happykm  #happyday  #happyhappy  #novueloperosicorro  #happyme  #likelike  #runnersofinstagram