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SuPernovA consultorio cosmetólogico 🌟 te aporta salud y bienestar.
Cuidarte es un arte🙌🏻✨
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👩‍🔬Cosmetóloga: Alejandra Henao Rendón
👩‍🎨Maquilladora Pro #makeup
💅Manucurista Pro  #uñas
📲3012888257 WhatsApp
📞 849 4513
📍TÁMESIS-ANTIOQUIA
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🔍Valoración:20mil redimibles
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#spa #spasupernova #alehr #vidasana #cuidarse  #limpiezafacial #salud #belleza
SuPernovA consultorio cosmetólogico 🌟 te aporta salud y bienestar. Cuidarte es un arte🙌🏻✨ * * * 👩‍🔬Cosmetóloga: Alejandra Henao Rendón 👩‍🎨Maquilladora Pro #makeup  💅Manucurista Pro  #uñas  📲3012888257 WhatsApp 📞 849 4513 📍TÁMESIS-ANTIOQUIA 🏩Calle 13 Nº 12 08  3piso 📩spasupernova@gmail.com 📆📝Agenda tu cita. 🔍Valoración:20mil redimibles * * * #despigmentacion  #peelingultrasonico  #usuariasfelices  #clientasfelices  #cosmetóloga  #sinexcusas  #manosmágicas  #manosmilagrosas  #tamesisantioquia  #tratamientoscorporales  #tips  #sabiasque  #cuidate  #tipssupernova  #bienestar  #spa  #spasupernova  #alehr  #vidasana  #cuidarse   #limpiezafacial  #salud  #belleza 
#trx con una activación muscular global. 
Ejercicios para movilizar la cadera y su conjunto de musculos abdominales.
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#sinexcusas #gym #fuerte
#trx  con una activación muscular global. Ejercicios para movilizar la cadera y su conjunto de musculos abdominales. . . . #sinexcusas  #gym  #fuerte 
ABS... 🔥
aquí hay tres ejercicios básico- avanzado para que los incluyas en tus rutinas . 
Los trabajos de abdomen se deben hacer igual que otro músculo ... Dale sus días de descanso y los días que los trabajes hazlo de forma intensa sin mucho tiempo de descanso entre ejercicios .

Incluye peso que puedas controlar y que te permita hacer los ejercicios BIEN y LENTOS . 🔥4 rondas de 20 Rep c/uno 🔥

#goals #focus #shredded #gym #physique #motivate #sinexcusas #muscle #entreno #monday #fitbody #fitnessaddict #model #cali #miami #feriafit #exercises #exercisetips #exerciseroutine #backworkout #workoutroutine #onlinetrainer #onlinetraining #bodybuilding #fitfam #healty #strong #colombia #nutricion
ABS... 🔥 aquí hay tres ejercicios básico- avanzado para que los incluyas en tus rutinas . Los trabajos de abdomen se deben hacer igual que otro músculo ... Dale sus días de descanso y los días que los trabajes hazlo de forma intensa sin mucho tiempo de descanso entre ejercicios . Incluye peso que puedas controlar y que te permita hacer los ejercicios BIEN y LENTOS . 🔥4 rondas de 20 Rep c/uno 🔥 #goals  #focus  #shredded  #gym  #physique  #motivate  #sinexcusas  #muscle  #entreno  #monday  #fitbody  #fitnessaddict  #model  #cali  #miami  #feriafit  #exercises  #exercisetips  #exerciseroutine  #backworkout  #workoutroutine  #onlinetrainer  #onlinetraining  #bodybuilding  #fitfam  #healty  #strong  #colombia  #nutricion 
Inspiración... nueva temporada ... nuevos colores... creando algo lindo para uds! MG in process ... 🙌🙌🙌🙌 #accesorios #handmade #coleccion #tendencia #moda #verano #nuevatemporada #creaciones #sinexcusas #ootd #accessories #abrillar #combinaciones
El #Domingo nos vamos a la #Playa y ya Pupil@s tiene la cava lista!!! #pupipower - Next Sunday we go to the beach !! Can you come with us? 🏖South Point Park.
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#TheAthleticcenter #TryAFreeClass #JoinUs #JustLikeYou #JoinToday #SinExcusas #NoPainNoGain #NoExcuses #TuMomento #Entrena #Insiste #Persiste #Resiste #Training #Insist #Persist #BeStronger #DontStop #fitness #Miami #Strong #FitPeople #NoDaysOff #Muscle #NeverGiveUp #Workout #OurPeople
El #Domingo  nos vamos a la #Playa  y ya Pupil@s tiene la cava lista!!! #pupipower  - Next Sunday we go to the beach !! Can you come with us? 🏖South Point Park. . . . #TheAthleticcenter  #TryAFreeClass  #JoinUs  #JustLikeYou  #JoinToday  #SinExcusas  #NoPainNoGain  #NoExcuses  #TuMomento  #Entrena  #Insiste  #Persiste  #Resiste  #Training  #Insist  #Persist  #BeStronger  #DontStop  #fitness  #Miami  #Strong  #FitPeople  #NoDaysOff  #Muscle  #NeverGiveUp  #Workout  #OurPeople 
COCINANDO PARA MIS GATUBELAS 🐱
DESAFÍO VERANO 👙🏖
HACE TU PEDIDO A FACEBOOK "PANUBELOS BY GATU " ALIMENTACIÓN FIT SALUDABLE
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#CADAVEZSOMOSMAS #CHICASFIT #DIETAFIT  #DIETADELMETABOLISMOACELERADO  #SINHARINA  #SOMOSLOQUECOMEMOS  #VIDASANA  #SINEXCUSAS
Cuando tienes definidos los días y horarios para entrena🤸‍♀️, así como también organizado tus opciones de comida🥗, tu estilo de vida saludable fluye sin problema. 
La improvisación es nuestra peor enemiga a la hora de proponernos metas específicas. 
Somos el resultado de lo que hacemos el 80% en nuestro tiempo.
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#deporte #entreno #hiit #tabata #fuerza #abs #sinexcusas #bodychange #lifestyle #differentlife #alicante #coach #ejercicio #nutricion
Cuando tienes definidos los días y horarios para entrena🤸‍♀️, así como también organizado tus opciones de comida🥗, tu estilo de vida saludable fluye sin problema. La improvisación es nuestra peor enemiga a la hora de proponernos metas específicas. Somos el resultado de lo que hacemos el 80% en nuestro tiempo. . . . . . #deporte  #entreno  #hiit  #tabata  #fuerza  #abs  #sinexcusas  #bodychange  #lifestyle  #differentlife  #alicante  #coach  #ejercicio  #nutricion 
Que no sea una excusa no poder ir al gimnasio 💪👌(videos mega amateur🤷‍♀️) #fitmotivation #fitness #fitgirl #fitnessgirl #vamospormas #nopainnogain #f4follow #f4f #fit #chileangirl #instachile #sinexcusas #amateurvideo #like4like #l4l #like #nogymnoproblem #nogymnoexcuse
TRATAMIENTO DE REDUCCIÓN
Resultados de la octava sesión🙌🏻🤩😍
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TRATAMIENTO DE REDUCCIÓN Resultados de la octava sesión🙌🏻🤩😍 * * * SuPernovA consultorio cosmetólogico 🌟 te aporta salud y bienestar. Cuidarte es un arte🙌🏻✨ * * * 👩‍🔬Cosmetóloga: Alejandra Henao Rendón 👩‍🎨Maquilladora Pro #makeup  💅Manucurista Pro  #uñas  📲3012888257 WhatsApp 📞 849 4513 📍TÁMESIS-ANTIOQUIA 🏩Calle 13 Nº 12 08  3piso 📩spasupernova@gmail.com 📆📝Agenda tu cita. 🔍Valoración:20mil redimibles * * * #tratamientodereduccion  #reduccion  #moldeo  #electroestimulacion  #ultrasonido  #masoterapia  #termotipolisis  #maderoterapia  #usuariasfelices  #clientasfelices  #cosmetóloga  #sinexcusas  #manosmágicas  #manosmilagrosas  #tamesisantioquia  #tratamientoscorporales  #tips  #sabiasque  #cuidate  #tipssupernova  #bienestar  #spa  #spasupernova  #alehr  #vidasana  #cuidarse   #limpiezafacial  #salud 
Aunque comas fuera puedes comer de una forma saludable!!!
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#sano #saludable #rico #comidasana #nutricion #salud #delicioso #receta  #comesano #  #comida #vidasana #sinexcusas#
Ya sea lunes, martes, jueves o domingo. ¡No valen las excusas! Cualquier día es bueno para cambiar de hábitos. Incluso cualquier hora. ¿Cuantas veces os ha pasado que, intentando comer sano, habeis pecado en la comida o en la merienda y decís "total, como me lo he saltado ahora ya como lo que quiera, mañana ya volveré a ponerme en serio"? ERROR. ¿Por que tiene que ser así? Si en la comida te has pasado NO PASA NADA. Simplemente COMPÉNSALO con lo que comas el resto del día, porque si no lo haces siempre tendrás una excusa para dejarlo para mañana y entrarás en un bucle y no avanzarás. 
Así que, si quieres dar el paso, EMPIEZA YA!

#nohayexcusas #sinexcusas #tupuedes #motivacion #comesano #vivesano #vidasana #motivation #healthylife #healthyfood #healthyeating #fitlife #sugarfree #sinazucar #nosugar #diabetestipo1 #diabetes #diabetic #type1diabetic #diabetictype1
Ya sea lunes, martes, jueves o domingo. ¡No valen las excusas! Cualquier día es bueno para cambiar de hábitos. Incluso cualquier hora. ¿Cuantas veces os ha pasado que, intentando comer sano, habeis pecado en la comida o en la merienda y decís "total, como me lo he saltado ahora ya como lo que quiera, mañana ya volveré a ponerme en serio"? ERROR. ¿Por que tiene que ser así? Si en la comida te has pasado NO PASA NADA. Simplemente COMPÉNSALO con lo que comas el resto del día, porque si no lo haces siempre tendrás una excusa para dejarlo para mañana y entrarás en un bucle y no avanzarás. Así que, si quieres dar el paso, EMPIEZA YA! #nohayexcusas  #sinexcusas  #tupuedes  #motivacion  #comesano  #vivesano  #vidasana  #motivation  #healthylife  #healthyfood  #healthyeating  #fitlife  #sugarfree  #sinazucar  #nosugar  #diabetestipo1  #diabetes  #diabetic  #type1diabetic  #diabetictype1 
ELECTROLIPÓLISIS

La electrolipólisis estética consigue un aumento de temperatura localizado que se traduce en una estimulación metabólica y electrolítica. Como consecuencia se produce un cambio de polaridad en las células que origina un consumo de energía y una hidrólisis de las grasas.
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SuPernovA consultorio cosmetólogico 🌟 te aporta salud y bienestar.
Cuidarte es un arte🙌🏻✨
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ELECTROLIPÓLISIS La electrolipólisis estética consigue un aumento de temperatura localizado que se traduce en una estimulación metabólica y electrolítica. Como consecuencia se produce un cambio de polaridad en las células que origina un consumo de energía y una hidrólisis de las grasas. * * * SuPernovA consultorio cosmetólogico 🌟 te aporta salud y bienestar. Cuidarte es un arte🙌🏻✨ * * * 👩‍🔬Cosmetóloga: Alejandra Henao Rendón 👩‍🎨Maquilladora Pro #makeup  💅Manucurista Pro  #uñas  📲3012888257 WhatsApp 📞 849 4513 📍TÁMESIS-ANTIOQUIA 🏩Calle 13 Nº 12 08  3piso 📩spasupernova@gmail.com 📆📝Agenda tu cita. 🔍Valoración:20mil redimibles * * * #electrolipolisis  #tratamientodereduccion  #reduccion  #moldeo  #celulitis  #masoterapia  #termotipolisis  #maderoterapia  #usuariasfelices  #clientasfelices  #cosmetóloga  #sinexcusas  #manosmágicas  #tamesisantioquia  #tratamientoscorporales  #tips  #sabiasque  #cuidate  #tipssupernova  #bienestar  #spa  #spasupernova  #alehr  #vidasana  #cuidarse   #salud  #belleza 
#BunkerFit

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“No busques el momento perfecto, sólo busca el momento y hazlo perfecto”... En mi segunda semana de entrenamiento 🏋🏻‍♀️ para subir masa muscular ... le estaba dando largas, pero al fin empecé ... complementando mi comida con #nutricionherbalife .
Sin excusas ahora si voy a por mi peso Fit 💪🏼💪🏼.
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Tenemos programas para todos los objetivos 👌🏼.
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Post entrenamiento, saliente de turno y aún queda energía 💪💪 Si baje 2,5kg y reduje 4cm de cintura en solo 21 días con cambios alimenticios. Ahora añadiendo ejercicios sé que lograré más resultados 😉

Vamos que se puede!!! #sinexcusas 
#santiago#chile#revolutionfit#feliz
Post entrenamiento, saliente de turno y aún queda energía 💪💪 Si baje 2,5kg y reduje 4cm de cintura en solo 21 días con cambios alimenticios. Ahora añadiendo ejercicios sé que lograré más resultados 😉 Vamos que se puede!!! #sinexcusas  #santiago #chile #revolutionfit #feliz 
NUESTRO guardian @koadayoub junto a NUESTRA @freyuski 💪🏼⚡️🏋🏻‍♀️🐾❤️
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💚los productos de herbalife preguntame por el 50% de descuento
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Los estudios demuestran que las personas que entrenan de manera regular son más felices 😅, más saludables, y sienten menos estrés que otros que no hacen ejercicio.  Personas reales !! 🧑🏽👱🏻‍♀️🧔🏻👦🏿👩🏽‍💼👩🏻‍⚖️🤱🙋🏿‍♂️Entrenamiento 💪🏼 efectivo ! .........................By @angyfit_ Yo#soy#nowire EMS (electro Estimulación Muscular ) !!!!#sinexcusas #ems #electroestimulación #electro #ส่งฟรีems #20minutes#nopainnogain #cardiovascular #personaltrainer #hiit #workout #boxeo# step#core #streching #girl#boys #fitness #style #picoftheday #follow4follow#stetic #healthyfood #health #fit #motivationforfitness
Los estudios demuestran que las personas que entrenan de manera regular son más felices 😅, más saludables, y sienten menos estrés que otros que no hacen ejercicio. Personas reales !! 🧑🏽👱🏻‍♀️🧔🏻👦🏿👩🏽‍💼👩🏻‍⚖️🤱🙋🏿‍♂️Entrenamiento 💪🏼 efectivo ! .........................By @angyfit_ Yo#soy #nowire  EMS (electro Estimulación Muscular ) !!!!#sinexcusas  #ems  #electroestimulación  #electro  #ส ่งฟรีems #20minutes #nopainnogain  #cardiovascular  #personaltrainer  #hiit  #workout  #boxeo # step#core  #streching  #girl #boys  #fitness  #style  #picoftheday  #follow4follow #stetic  #healthyfood  #health  #fit  #motivationforfitness 
💥 El poder de las palabras 💥
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Busca tu motivación, hazla tuya y consigue lo que te propongas!!! #mbhealthcoach #trainer #coach #pt #motivacion #mente #ciclismo #competicion #picado #objetivo #ciclismo #tourmalet #giant #entrenar #deporte #palabras #health #reto #lograr #meta #vamos #ganas #sinexcusas #noexcusas
El próximo 24 de agosto, se va a bailar y sudar como nunca. #ZumbaNacer llega a Baní bajo la dirección de @manuelzumbafit para estremecernos una vez más. Recuerda que el evento es abierto a todo público así que ¡Taguea a un amigo(a) para que te acompañe! 👇 🚩 Lugar: Parque Infantil La Avenida, Baní.
🕔 Hora: 5:00 PM
✔  Entrada Libre, abierta a todo público. 
#zumba #zumbanacer #zumbaton #zumbafitness #enforma #sinexcusas
El próximo 24 de agosto, se va a bailar y sudar como nunca. #ZumbaNacer  llega a Baní bajo la dirección de @manuelzumbafit para estremecernos una vez más. Recuerda que el evento es abierto a todo público así que ¡Taguea a un amigo(a) para que te acompañe! 👇 🚩 Lugar: Parque Infantil La Avenida, Baní. 🕔 Hora: 5:00 PM ✔ Entrada Libre, abierta a todo público. #zumba  #zumbanacer  #zumbaton  #zumbafitness  #enforma  #sinexcusas 
Escribe tus metas y camina hacia ellas ✅
Si lo tienes en tu mente y planificas lo puedes alcanzar!! 🙌 
Confia en tí mismo y sigue el camino pisando fuerte, quiza el primer paso no te lleve a donde quieres ir pero te saca de donde estas y eso te hace ya un ganador. Si te enfocas en todas las razones por las que debes hacer que suceda sin excusas llegaras a tu meta.💪💪
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Cuéntame cuales son tus metas??
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Escribe tus metas y camina hacia ellas ✅ Si lo tienes en tu mente y planificas lo puedes alcanzar!! 🙌 Confia en tí mismo y sigue el camino pisando fuerte, quiza el primer paso no te lleve a donde quieres ir pero te saca de donde estas y eso te hace ya un ganador. Si te enfocas en todas las razones por las que debes hacer que suceda sin excusas llegaras a tu meta.💪💪 . . Cuéntame cuales son tus metas?? . . . #goals  #metas  #vision  #dreams  #bigdreams  #advance  #grow  #believeinyourself  #focus  #winnermindset  #minset  #photography 📷 #instagood  #livingwithpurpose  #nomoreexcuses  #sinexcusas  #sueñaengrande  #herbalife24  #happyday  #happyfriday  #instagram  #happy  #bluesky  #airelibre 🍃
¿Que opinas de los fondos de inversión?
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Me alegra que mis asesorados se sientan cómodas con la alimentación que les indico en sus planes de menú semanales porque se que su relación con la comida mejora cada día!

Felicidades @caregut22 ya alcanzo su meta 👏 próximo paso 🔜  plan de mantenimiento, en donde ella podrá armar sus menú elegir los alimentos según los conocimientos que hemos compartido durante el proceso de cambio

Quien dijo que comer saludable es aburrido?
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Me alegra que mis asesorados se sientan cómodas con la alimentación que les indico en sus planes de menú semanales porque se que su relación con la comida mejora cada día! Felicidades @caregut22 ya alcanzo su meta 👏 próximo paso 🔜 plan de mantenimiento, en donde ella podrá armar sus menú elegir los alimentos según los conocimientos que hemos compartido durante el proceso de cambio Quien dijo que comer saludable es aburrido? #sinexcusas  #sinremordimientos  #Obesidad  #ideas  #consejos  #gym  #vidasaludable  #vidafitness  #Sobrepeso  #cambiarelchip  #fitfam  #fitgirl  #fitfamily  #fitmotivation  #Nutricionista   #nutriologa  #nutrición  #comesano  #saludable  #dieta   #compartir  #mentalidad  #metas  #pesosaludable  #perderpeso  #noobsesión  #ejercicio  #antojitos 
"Los ganadores se enfocan en la meta, mientras que los perdedores se enfocan en los ganadores"

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HOY ES VIERNES y el cuerpo lo sabe, sabe que puede darse el gustito de un postres y mejor si es 100% saludables.😋😍 Te esperamos en #VIDAFIT con una variedad de postres y horneados que podes comer a cualquier hora sin tener que preocuparte de tu salud y de engordar, todo free sin azúcar, sin harinas, refinadas.🚫🆓 Te ofrecemos soluciones perfectas para no sufrir con la ansiedad por quitar los dulces de tu alimentacion, tenemos tus horneados y postres preferidos en versiones SALUDABLES, solo tenes que visitarnos en:📍 Equipetrol Calle 9 Este #2 💯🆓🍰😋 Y no olvides reserva tu postre favorito para tu fin de semana fit💪😋 Escríbenos al 📲71313441/☎341-92-93
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HOY ES VIERNES y el cuerpo lo sabe, sabe que puede darse el gustito de un postres y mejor si es 100% saludables.😋😍 Te esperamos en #VIDAFIT  con una variedad de postres y horneados que podes comer a cualquier hora sin tener que preocuparte de tu salud y de engordar, todo free sin azúcar, sin harinas, refinadas.🚫🆓 Te ofrecemos soluciones perfectas para no sufrir con la ansiedad por quitar los dulces de tu alimentacion, tenemos tus horneados y postres preferidos en versiones SALUDABLES, solo tenes que visitarnos en:📍 Equipetrol Calle 9 Este #2  💯🆓🍰😋 Y no olvides reserva tu postre favorito para tu fin de semana fit💪😋 Escríbenos al 📲71313441/☎341-92-93 #fridayfit  #fridayfree  #dessertsfit  #antojossano  #horadelpostre  #VidaFit  #vidasaludable  #sunculpas  #nutriciónsaludable  #sinremordimientos  #noazucar  #noharinas  #todofreeee  #sinexcusas  #deliciassinculpas  #dulcessaludables  #pecarsinremordimientos  #vamoquevamo  #finde  #freeweekend  😍😋
Tercer grupo de patrocinadores para nuestra competencia.
No te la puedes perder!!!
Tendremos increíbles premios para los ganadores 💪
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🤩 Hace 5 meses atrás esto no era posible 🤩 si bien es solo 1 elevación 😅 es mi tiempo, mi progreso 😀 lo que me anima a seguir avanzando.
Si me hubiese quedado con que no lo podía hacer, estaría igual 🤷🏻‍♀️ decidí hacerlo por mi 💪🏼 que mejor motivación 😍 #sinexcusas #lavidaesbella #soymasfuertedeloquecreo #mujerempoderada #equilibrio #bienestar #herbalifenutrition
➡️ Amigos esta Próxima Semana enfocada a full en mi Negocio aprendiendo del Mejor David Saavedra 💪

Todos tenemos una historia que contar...
y la de David, es una de las que me motivó a seguir cada día por mis sueños 🌈, gran persona, tremendo Líder, es de aquellos que no conoce la palabra excusa y te empuja con su desbordante energía a creer en ti 💝 ⚡
➡️Si estás viendo mi publicación y eres  emprendedor o conoces a alguno,#invítalo
➡️Si tienes ganas de hacer algo diferente y de tener un Plan B #Contáctame
➡️Si te sientes líder, te gusta trabajar en equipo y te gusta estar en contacto con personas de todo el mundo 🌏 #Escríbeme 📅Agenda conmigo una reunión de Negocios y sin compromiso abre tu mente a una nueva oportunidad, oportunidad que a mí cada día me tiene mas feliz  y dia a dia me doy cuenta que cualquier persona, sin importar su condición puede hacer que las cosas pasen y ser merecedor de todo lo bueno.
#AtréveteaSoñar 
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➡️ Amigos esta Próxima Semana enfocada a full en mi Negocio aprendiendo del Mejor David Saavedra 💪 Todos tenemos una historia que contar... y la de David, es una de las que me motivó a seguir cada día por mis sueños 🌈, gran persona, tremendo Líder, es de aquellos que no conoce la palabra excusa y te empuja con su desbordante energía a creer en ti 💝 ⚡ ➡️Si estás viendo mi publicación y eres emprendedor o conoces a alguno,#invítalo  ➡️Si tienes ganas de hacer algo diferente y de tener un Plan B #Contáctame  ➡️Si te sientes líder, te gusta trabajar en equipo y te gusta estar en contacto con personas de todo el mundo 🌏 #Escríbeme  📅Agenda conmigo una reunión de Negocios y sin compromiso abre tu mente a una nueva oportunidad, oportunidad que a mí cada día me tiene mas feliz y dia a dia me doy cuenta que cualquier persona, sin importar su condición puede hacer que las cosas pasen y ser merecedor de todo lo bueno. #AtréveteaSoñar  #TeamElite  #DreamTeam  #SinExcusas  #EquiposPorElMundo 
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Los tiempos cambian
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La vida cambia cada día
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La forma de trabajar cambia cada día y muy deprisa.
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Cambian nuestros conceptos sobre las cosas
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La forma de vivir
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Nuestras preferencias etc......
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Pero lo que no cambia es que todos queremos ser felices
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Y yo te pregunto....... Eres feliz con tu vida, con tu trabajo❓
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Te apasiona lo que haces❓
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Toma unos segundos para reflexionar y si tu respuesta es: Si pero............. Entonces es que no eres feliz. . 
Yo lo tengo muy claro, soy feliz y me apasiona lo que hago. . 
Así que si con tu trabajo con tu vida no eres feliz cambialo porque la vida es demasiado corta para hacer algo todos los días que no nos apasione.
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Los tiempos cambian . La vida cambia cada día . La forma de trabajar cambia cada día y muy deprisa. . Cambian nuestros conceptos sobre las cosas . La forma de vivir . Nuestras preferencias etc...... . Pero lo que no cambia es que todos queremos ser felices . Y yo te pregunto....... Eres feliz con tu vida, con tu trabajo❓ . Te apasiona lo que haces❓ . Toma unos segundos para reflexionar y si tu respuesta es: Si pero............. Entonces es que no eres feliz. . Yo lo tengo muy claro, soy feliz y me apasiona lo que hago. . Así que si con tu trabajo con tu vida no eres feliz cambialo porque la vida es demasiado corta para hacer algo todos los días que no nos apasione. . . . #pasión  #motivation  #noexcuses  #sinexcusas  #motivacion  #vive  #vivefeliz  #tupuedes  #propositos  #objetivos  #focalizate  #sueños  #sueñoscumplidos  #tussueños  #dreams  #formadevida 
En la comodidad de su 🏠 entrenamos sin parar, enseñando el dead lift y cada vez mejor , alumna aplicada #vivipt #entrenadorpersonal #motivacion #sinexcusas #cuidatu❤️#sefeliz😊
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Buenas tardes💚 Hoy es VIERNES 💃 y es dia de RESULTADOS 🏆 asi que hoy os presento a Carmen! Entre foto y foto hay 20 kilazos de diferencia 👙 y es que tiene claro sus objetivos 💪🏻 Como digo amenudo... si algo funciona... para que cambiarlo?? 🤩 A topeee con Agosto 🔥Si tu tambien quieres bajar de peso, bajar esos kilos de las vacaciones y del veranito.... escribeme! 🔝📝 Te ayudo 💪🏻 #reto #bajardepeso #motivacion #sinexcusas #summer #agosto #reducirmedidas #eatclean #instagood #resultados #equipo #cambio #autoestima #reto #girona #catalunya
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Mañana regresa nuestro combo Drill+Yoga . No olvides separar tu cupo por interno ; es bienvenido un invitado contigo . #sinexcusas #sinrutinas #yogaduitama #drillprogramduitama
Culminando la semana 💪🏽🏋🏽‍♀️ entrenando con mi 🦁❤️ @nicomederos8  #steelgym #sinexcusas #culminandolasemana #viernes
"LA UNICA DIFERENCIA ENTRE UN MAL O UN BUEN DÍA, ES TU ACTITUD" #fitnessmotivation #instamotivation #wellness #stylife #siemprearriba #sinexcusas #lomejorestaporvenir #vamosxtodo #vospodes 💪💪
Los envidiosos diran que es photoshop. .
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Los envidiosos diran que es photoshop. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #instagood  #Photooftheday  #fashion  #fitness  #gym  #worckout  #training  #fitnessmotivation  #gymlife  #instafit  #fitnessaddict  #getfit  #nopainnogain  #noexcuses  #trainhard  #justdoit  #bodybuilder  #instafitness  #gymmotivation  #fitnesslif  #fitnessgoals  #youcandoit  #motivación  #weighttraining  #vidasana  #getstrong  #gymstylelife  #amorpropio  #sinlimites  #sinexcusas  @beautifulatinos @fitnesschileoficial
Porque con desearlo solamente no se logra! Seria genial! Pero se necesita esfuerzo , dedicación, constancia y ganas de cambiar.. pero es posible! Sos mas fuerte de lo que crees! los buenos hábitos alimenticios, el ejercicio y el descanso sumados a tu esfuerzo lo harán posible! Empezá hoy #sisepuede necesitas  #confianza en vos! Feliz #viernes 😊💪❤️ #disfruta #momentos #sonrie #activa  #vidasana #vidasaludable #sinexcusas #fitness #motivacion #soytucoach  #exercise #diet #body  #cardio #sudar #perdergrasa #moverse #quemargrasa #bienestar #stress #motivacion #felicidad #2018 #agosto #entrenadorpersonal #f4f #invierno
Porque con desearlo solamente no se logra! Seria genial! Pero se necesita esfuerzo , dedicación, constancia y ganas de cambiar.. pero es posible! Sos mas fuerte de lo que crees! los buenos hábitos alimenticios, el ejercicio y el descanso sumados a tu esfuerzo lo harán posible! Empezá hoy #sisepuede  necesitas #confianza  en vos! Feliz #viernes  😊💪❤️ #disfruta  #momentos  #sonrie  #activa  #vidasana  #vidasaludable  #sinexcusas  #fitness  #motivacion  #soytucoach  #exercise  #diet  #body  #cardio  #sudar  #perdergrasa  #moverse  #quemargrasa  #bienestar  #stress  #motivacion  #felicidad  #2018  #agosto  #entrenadorpersonal  #f4f  #invierno 
La disciplina es el puente que une las metas con los logros!! Feliz Viernes! #LosViernesSeEntrena 💪🏼⚡️🏋🏻‍♀️🐾
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La disciplina es el puente que une las metas con los logros!! Feliz Viernes! #LosViernesSeEntrena  💪🏼⚡️🏋🏻‍♀️🐾 . .JOIN US 👉www.physical7.com . . #TheAthleticcenter  #TryAFreeClass  #JoinUs  #JustLikeYou  #JoinToday  #SinExcusas  #NoPainNoGain  #NoExcuses  #TuMomento  #Entrena  #Insiste  #Persiste  #Resiste  #Training  #Insist  #Persist  #BeStronger  #DontStop  #fitness  #Miami  #Strong  #FitPeople  #NoDaysOff  #Muscle  #NeverGiveUp  #Workout  #OurPeople 
Termina tu semana con este menú!! 🤗
El precio del menú saludable o veggie es $80.
No te olvides de las otras opciones de todos los días:
-MENU PROTEICO 💪🏻($90) (Filet de pollo con ensalada, palta, huevo y dados de queso)
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-TARTAS SALUDABLES 🥟($80) (Espinaca, pollo, calabaza, jamón y queso, zapallitos. Acompañada c/ensalada)
Todas nuestras viandas van con un postre.
Delivery sin cargo, en San Miguel de Tucumán zona centro y alrededores.
Pedidos de 9 a 14 Hs. 😃

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Termina tu semana con este menú!! 🤗 El precio del menú saludable o veggie es $80. No te olvides de las otras opciones de todos los días: -MENU PROTEICO 💪🏻($90) (Filet de pollo con ensalada, palta, huevo y dados de queso) . -TARTAS SALUDABLES 🥟($80) (Espinaca, pollo, calabaza, jamón y queso, zapallitos. Acompañada c/ensalada) Todas nuestras viandas van con un postre. Delivery sin cargo, en San Miguel de Tucumán zona centro y alrededores. Pedidos de 9 a 14 Hs. 😃 #healthylifestyle  #finessmotivation  #postressaludables  #health  #bienestar  #fitness  #gym  #saludable  #motivacion  #training  #gimnasio  #adelgazar  #entrenar  #belleza  #nutricion  #sinexcusas  #nutrición  #recetas  #carrot #deliciassaludables  #cocinasaludable 
Del fracaso al logro hay experiencia de distancia.
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Sólo porque te este tomando un poco más de  tiempo que a otros, no significa que no vas a lograrlo!
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Foto: @jotape_fotografia 📸
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El trabajo está hecho 🙏🏻 ya a solo un día Copa Tatons 🏆 ya estás más cerca 🤗 de la mano de Dios y mis santos #atletawellness #culturismo #competencia #fitness #training #cardio #dieta #sinatajos #sinexcusas #compromiso #disciplina #gym #preparacion
"El último rey de una comunidad tenía diez perros salvajes. Los usaba para torturar y que se comiera a cualquiera de sus servidores que cometiera un error.
Uno de los criados hizo un dictamen mal y al rey no le gustó en absoluto. Por lo que ordenó que el sirviente debería ser arrojado a los perros.
El sirviente dijo: "Yo te serví durante diez años, y tú me haces ésto a mí? iPor favor, dame diez días antes de lanzarme a los perros", y el rey se los concedió. 
En esos diez días, el criado se dirigió al guardia que se ocupa de los perros y le dijo que le gustaría servir a los perros durante los próximos diez días. El guardia estaba desconcertado, pero estuvo de acuerdo, y el criado se dedicó a la alimentación de los perros, la limpieza, a bañarlos y con todo tipo de confort para ellos.
Cuando los diez días habían terminado, el rey ordenó que el sirviente fuera arrojado a los perros para su castigo. Cuando fue lanzado, todos estaban sorprendidos de ver a los perros voraces solamente lamiendo los pies del criado!
El rey, desconcertado ante lo que estaba viendo, dijo,
"Qué es lo que ha sucedido con mis perros?"
El sirviente respondió: "Serví a los perros sólo diez días y ellos no olvidaron mis servicios. Sin embargo, le serví por diez años y usted se olvidó de todo, en mi primer error!"
El rey se dio cuenta de su error y ordenó al criado que ser puesto en libertad". Dedicado a todos aquellos que se olvidan de las cosas buenas que una persona hizo por ellos y tan pronto como la persona comete un error, lo ponen fuera.
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#motivacion #superación #constancia #determinación #esfuerzo #fuerza #dedicación #ejercicios #sinexcusas #entrenamiento #ganas #positivo #vamoscontodo #contodo #sinlímites #tupuedes #actitudpositiva #buenavibra #lavidaesbella #sonreir #vivirlavida #conganas #vivelavida
"El último rey de una comunidad tenía diez perros salvajes. Los usaba para torturar y que se comiera a cualquiera de sus servidores que cometiera un error. Uno de los criados hizo un dictamen mal y al rey no le gustó en absoluto. Por lo que ordenó que el sirviente debería ser arrojado a los perros. El sirviente dijo: "Yo te serví durante diez años, y tú me haces ésto a mí? iPor favor, dame diez días antes de lanzarme a los perros", y el rey se los concedió. En esos diez días, el criado se dirigió al guardia que se ocupa de los perros y le dijo que le gustaría servir a los perros durante los próximos diez días. El guardia estaba desconcertado, pero estuvo de acuerdo, y el criado se dedicó a la alimentación de los perros, la limpieza, a bañarlos y con todo tipo de confort para ellos. Cuando los diez días habían terminado, el rey ordenó que el sirviente fuera arrojado a los perros para su castigo. Cuando fue lanzado, todos estaban sorprendidos de ver a los perros voraces solamente lamiendo los pies del criado! El rey, desconcertado ante lo que estaba viendo, dijo, "Qué es lo que ha sucedido con mis perros?" El sirviente respondió: "Serví a los perros sólo diez días y ellos no olvidaron mis servicios. Sin embargo, le serví por diez años y usted se olvidó de todo, en mi primer error!" El rey se dio cuenta de su error y ordenó al criado que ser puesto en libertad". Dedicado a todos aquellos que se olvidan de las cosas buenas que una persona hizo por ellos y tan pronto como la persona comete un error, lo ponen fuera. . . . #motivacion  #superación  #constancia  #determinación  #esfuerzo  #fuerza  #dedicación  #ejercicios  #sinexcusas  #entrenamiento  #ganas  #positivo  #vamoscontodo  #contodo  #sinlímites  #tupuedes  #actitudpositiva  #buenavibra  #lavidaesbella  #sonreir  #vivirlavida  #conganas  #vivelavida 
Y por fin llego el viernes👏👏, esta semana ha sido bastante dura y eso que el miercoles he descansado pero me noto cargadisima, hoy me he notado con un poco más de energia y por eso he realizado un poquito más, seguimos adelante mi gente 💪💪🏃‍♀️ #deporte #ejercicio #ejercicioencasa  #deporteencasa #salud #sentirsebien #cambiofisico #vidasana #motivacion #fitness #fitnessmotivation #curves #focust25 #ejerciciotime #adelgazar  #bodytransformation #cuidarse #entreno #bajardepeso #fuerakilos #dieta #comidasana #entrenamiento #chicafit #aerobicos #vidasanayactiva #ponteenforma entrenamiento #motivacionfitness #sinexcusas #cardio #sinexcusas
Y por fin llego el viernes👏👏, esta semana ha sido bastante dura y eso que el miercoles he descansado pero me noto cargadisima, hoy me he notado con un poco más de energia y por eso he realizado un poquito más, seguimos adelante mi gente 💪💪🏃‍♀️ #deporte  #ejercicio  #ejercicioencasa  #deporteencasa  #salud  #sentirsebien  #cambiofisico  #vidasana  #motivacion  #fitness  #fitnessmotivation  #curves  #focust25  #ejerciciotime  #adelgazar  #bodytransformation  #cuidarse  #entreno  #bajardepeso  #fuerakilos  #dieta  #comidasana  #entrenamiento  #chicafit  #aerobicos  #vidasanayactiva  #ponteenforma  entrenamiento #motivacionfitness  #sinexcusas  #cardio  #sinexcusas 
Disfruta del verano sin excusas. Con @bigmatmultipio lo tienes todo listo, tu aire siempre listo. Disfruta de la mejor climatización. 
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Y al fin dominando el dragón flag correctamente, 21 segundos estático limpio.
Ahora aumentar resistencia!! 😃
@rodrigo_trainer_ pronto regreso al inka para subirle el lvl a tu team xD
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