an online Instagram web viewer

#SimpelEten medias

Photos

Scampi alla busara, een noord Italiaans gerecht, simpel, licht en superlekker.
Scampi's, tomaat, peterselie, knoflook en wat rode peper. Buon appetito.

#italiaanseten #simpeleten #gezondenlekker #fitengezon#scampi #mammapeppino
#alkmaar #alkmaarprachtstad
#superlekker #italianfood #healthyfood #langoustines #simplefood #goodfood 
#cucinaitaliana#mangiarebene#cucinaregionale #mangiaresano #cucinasemplice #buonappetito
Such a pleasure having a drink with friends.😁 Summercocktail Caravaggio, prosecco, abricotjuice and a little bit of gin. Cheers!

#italiaanseten #simpeleten #gezondenlekker  #fitengezond #mammapeppino
#alkmaar #alkmaarprachtstad
#superlekker #italianfood #healthyfood #vegetarian #simplefood #goodfood#cheers#friends#cocktail
#cucinaitaliana#mangiarebene #mangiaresano #cucinasemplice #vegetariano #buonappetito#cincin
Hoogste tijd om weer eens wat te delen! De laatste tijd komt het er nauwelijks van 🙈 Ik eet wel gewoon hoor 😁.... Geïnspireerd door het 'nootgeval' van Bagels & Beans die ik laatst een keertje at toen ik geen zin had in een bagel.... Erg lekker, ik heb 'm nu al een paar keer zelf gemaakt! Zo doe je het: doe wat ahornsiroop (bijv van Horizon) en een hoog glas; voeg yoghurt toe, schijfjes banaan en wat walnootjes erop,  leef je uit met kaneelpoeder en genieten maar 😃! Simpel, lekker, snel... Ideaal ontbijtje, maar kan ook prima als lunch! Fijne dag! 😘🙋🏻 #yoghurt #zuivel #walnoten #banaan #kaneel #instafood #foodlover #simpeleten #breakfast #ontbijt #ahorn #snelklaar #gezond #gezondeten #healthy #bagels&beans #nootgeval #vegetarisch  #yoghurt #food #foodphotography #bagelsandbeans #foody #foodstagram
Hoogste tijd om weer eens wat te delen! De laatste tijd komt het er nauwelijks van 🙈 Ik eet wel gewoon hoor 😁.... Geïnspireerd door het 'nootgeval' van Bagels & Beans die ik laatst een keertje at toen ik geen zin had in een bagel.... Erg lekker, ik heb 'm nu al een paar keer zelf gemaakt! Zo doe je het: doe wat ahornsiroop (bijv van Horizon) en een hoog glas; voeg yoghurt toe, schijfjes banaan en wat walnootjes erop, leef je uit met kaneelpoeder en genieten maar 😃! Simpel, lekker, snel... Ideaal ontbijtje, maar kan ook prima als lunch! Fijne dag! 😘🙋🏻 #yoghurt  #zuivel  #walnoten  #banaan  #kaneel  #instafood  #foodlover  #simpeleten  #breakfast  #ontbijt  #ahorn  #snelklaar  #gezond  #gezondeten  #healthy  #bagels &beans #nootgeval  #vegetarisch  #yoghurt  #food  #foodphotography  #bagelsandbeans  #foody  #foodstagram 
Oooh wat zijn ze toch lekker, vongole met wat knoflook, witte wijn, citroen en een beetje spaghetti. Fijn weekend en buon appetito.
#italiaanseten #simpeleten #gezondenlekker  #fitengezond #mammapeppino #eetsmakelijk
#alkmaar #alkmaarprachtstad
#superlekker #italianfood #healthyfood  #simplefood #goodfood 
#cucinaitaliana#mangiarebene #mangiaresano #cucinasemplice #vongole #pasta #spaghetti #buonappetito
Simpel en o zo lekker, een focaccia, wat lekkere biologische kazen en tomaatjes. Glaasje wijn erbij en klaar voor n gezellige avond.

#italiaanseten #simpeleten #gezondenlekker  fitengezond#vegetarisch #kaas #focaccia #mammapeppino
#alkmaar #alkmaarprachtstad
#superlekker #italianfood #healthyfood #vegetarian #simplefood #goodfood 
#cucinaitaliana#mangiarebene #mangiaresano #cucinasemplice #pecorino #parmigiano #vegetariano #buonappetito
Ik mag hem geen "Caprese" noemen van Peppino, maar deze salade lijkt er toch best veel op. Wat meer groenten, extra lekker dus 😉. #italiaanseten #simpeleten #gezondenlekker #fitengezond #vegetarisch #salade #mammapeppino
#alkmaar #alkmaarprachtstad
#superlekker #italianfood #healthyfood #vegetarian #simplefood #goodfood #salad 
#cucinaitaliana#mangiarebene #mangiaresano #cucinasemplice #vegetariano #insalata #caprese #buonappetito
Niks lekkerder dan simpele, gezonde gerechten ... kikkererwten/wortel balletjes met gestoomde broccoli en zoete aardappel friet. Met Sweet chili saus. #puureten #gezondeten #simpeleten #vegetarisch #ikhouvaneten #gezondegerechten #gezond #makkelijkemaaltijd #makkelijkengezond
#Dinner#Gamba's#gemarineerd in #olijfolie #knoflook# Spaanse peper#zeezout#limoenzest#afgeblust met limoensap#wokken#simpeleten hier maak je mij blij mee🤗😍🤣
Bijna alle ingrediënten voor de "vellutata di carote e zenzero" gesneden. Wortelsoep met gember en citroen, superlekker!
Bedankt Michèle.

#italiaanseten #simpeleten #gezondenlekker #vegan #vegetarisch #soep #mammapeppino
#alkmaar #alkmaarprachtstad @micheles_keuken
#superlekker #italianfood #healthyfood #vegetarian #simplefood #goodfood#soup 
#cucinaitaliana#mangiarebene #mangiaresano #cucinasemplice #vegano#vegetariano #vellutata #buonappetito
Wat zijn ze mooi deze bruschette van speltbrood met paprika, aubergine en courgette. Natuurlijk ontbreken knoflook en olijfolie extravergine niet.

#italiaanseten #simpeleten #gezondenlekker #vegan #vegetarisch #speltbrood #mammapeppino
#alkmaar #alkmaarprachtstad
#superlekker #italianfood #healthyfood #vegetarian #simplefood #goodfood speltbread 
#cucinaitaliana#mangiarebene #mangiaresano #cucinasemplice #vegano#vegetariano #bruschetta #buonappetito
Hoe vaak kun jij kroepoek achter elkaar zeggen zonder dat het raar wordt? 🖤 #zosimpel #simpeleten #bami #satesaus #wijn #zon #eidabei
De ingrediënten voor de "vellutata di sedano con gorgonzola", een selderij en gorgonzola soep voor de catering van morgen.

#italaanseten #simpeleten #gezondenlekker #vegetarisch #soep #mammapeppino #alkmaar #alkmaarprachtstad #superlekker 
#italianfood #healthyfood #simplefood #vegetarian #soup #goodfood
#cucinaitaliana #mangiaresano #mangiarebene #vegetariano #zuppa#verdura#buonappetito
Insalata di mare, salade van gemarineerde vis en schelpdieren. Nu nog een heerlijk terrasje aan zee erbij bedenken en mijn dag is perfect.

#italaanseten #simpeleten #gezondenlekker #vissalade #salade #mammapeppino #alkmaar #alkmaarprachtstad #superlekker 
#italianfood #healthyfood #simplefood #seafood#salad#goodfood
#cucinaitaliana #mangiaresano #mangiarebene #insalata #insalatadimare #buonappetito
Oeh yes! Nieuwe favoriete combi: mozzarella met broccoli en een honing/mosterd dressing uit de oven ❤ 
#simpeleten #pbp #pbpcoach #lunch #personalbodyplan
Festa d'Estate, 15 juli om 15.00.
Muziek, cocktails en aperitivo buffet.
Voor iedereen die per mail of telefoon reserveert, een welkoms prosecco van ons! 
#festadestate #zomerfeest #summerparty #cocktail#italaanseten #simpeleten #gezondenlekker #vegetarisch #aperitivo #mammapeppino #alkmaar #alkmaarprachtstad #superlekker 
#italianfood #healthyfood #simplefood #vegetarian#goodfood
#cucinaitaliana #mangaresano #mangiarebene #vegetariano #buonappetito
Blijft nog altijd een topper! #simpeleten #patatje #peterselie #rozemarijn  #look ☺😋😋😋😋
*DE ZATERDAG KOOKTIP*
Hoe houd jij je gebakken pannenkoeken warm? Gebruik de warmhoudpan 🖤 #koken #albertheijn #koopmans #pannenkoeken #liefde #instacooking #simpeleten #simpelepannenkoek
Voor de #curry liefhebbers onder ons, dit is er eentje om te onthouden 👌🏻: #groenecurry met #witvis, #ei en #jongevelderwtjes. Vergeet de #kroepoek niet om de laatste curry-restjes uit de pan in de dippen... ☺️
Voor 2 personen heb je nodig: - 1 pakje groene curry - 200ml #kokosmelk
- 200gr #kabeljauw stukjes (ik neem meestal de diepvries variant)
- 150gr jonge velderwtjes van @bonduelle_foodservice_bnlux - 2 eieren
- 1 #rodeui - 1 #rodepaprika
- 100gr ongekookte #rijst p.p. naar keuze. Ik gebruikte #basmatirijst met extra vezels van @lassie_official
1. Doe wat olie in de pan en snij de (bevroren) vis en groentes in kleine stukjes. 
2. Kook ondertussen vast de rijst volgens de verpakking. 
3. Doe eerst de vis in de pan en bak deze langzaam aan, doe daarna de groentes en erwtjes erbij. 
4. Voeg daarna de eieren toe, net als scrambled eggs roer je ze door de groentes en vis heen. 
5. Als het ei gestold is, doe je de curry en de kokosmelk erbij. Dit laat je 3min. doorkoken. 
6. Serveer de rijst los van curry voor de beste smaak 👩🏼‍🍳Eetsmakelijk! #tuesdaytip #tuesdaydinner #easydinner #simpeleten #lekkereten #vergeetdekroepoekniet #vreton #simplyann #sixdaysixways #foodbloggersindedop 
Zie voor meer #curryrecepten @sixdayssixways. Bijv. een #pompoencurry, een #vega #kosos-curry, #bloemkoolzoeteaardappelcurry #thaisecurrymetgarnalen, etc. 😍
Voor de #curry  liefhebbers onder ons, dit is er eentje om te onthouden 👌🏻: #groenecurry  met #witvis , #ei  en #jongevelderwtjes . Vergeet de #kroepoek  niet om de laatste curry-restjes uit de pan in de dippen... ☺️ Voor 2 personen heb je nodig: - 1 pakje groene curry - 200ml #kokosmelk  - 200gr #kabeljauw  stukjes (ik neem meestal de diepvries variant) - 150gr jonge velderwtjes van @bonduelle_foodservice_bnlux - 2 eieren - 1 #rodeui  - 1 #rodepaprika  - 100gr ongekookte #rijst  p.p. naar keuze. Ik gebruikte #basmatirijst  met extra vezels van @lassie_official 1. Doe wat olie in de pan en snij de (bevroren) vis en groentes in kleine stukjes. 2. Kook ondertussen vast de rijst volgens de verpakking. 3. Doe eerst de vis in de pan en bak deze langzaam aan, doe daarna de groentes en erwtjes erbij. 4. Voeg daarna de eieren toe, net als scrambled eggs roer je ze door de groentes en vis heen. 5. Als het ei gestold is, doe je de curry en de kokosmelk erbij. Dit laat je 3min. doorkoken. 6. Serveer de rijst los van curry voor de beste smaak 👩🏼‍🍳Eetsmakelijk! #tuesdaytip  #tuesdaydinner  #easydinner  #simpeleten  #lekkereten  #vergeetdekroepoekniet  #vreton  #simplyann  #sixdaysixways  #foodbloggersindedop  Zie voor meer #curryrecepten  @sixdayssixways. Bijv. een #pompoencurry , een #vega  #kosos -curry, #bloemkoolzoeteaardappelcurry  #thaisecurrymetgarnalen , etc. 😍
Een lekkere salade🍴, bereid en geleverd door @galbani_belgique_belgie:  dankjewel! 
#mozzarella #perzik #rucola  #dressing #simpeleten #lekker #galbani #gerechtenomtedelen #madetoshare #makkelijk #nietzelfkoken #watetenwevanavond
Borrelplankje met vegane gerechtjes: pomodori confit, tomaatjes uit de oven met kruiden. Courgetteburgertjes, gebakken aubergine en gerookte olijven.

#italiaanseten #borrelhapjes #borrelplank #vegan #vegetarisch #gezondeten #simpeleten #mammapeppino #alkmaar #alkmaarprachtstad #superlekker
#italianfood #simplefood #healthyfood #vegetarian #tomatoes #olives #zucchiniburger #eggplant 
#cucinaitaliana #vegano #vegetariano #pomodoriconfit #burgerdizucchine #olive #melanzane #mangiarebene #mangiaresano #aperitivo #stuzzichino
Borrelplankje met vegane gerechtjes: pomodori confit, tomaatjes uit de oven met kruiden. Courgetteburgertjes, gebakken aubergine en gerookte olijven. #italiaanseten  #borrelhapjes  #borrelplank  #vegan  #vegetarisch  #gezondeten  #simpeleten  #mammapeppino  #alkmaar  #alkmaarprachtstad  #superlekker  #italianfood  #simplefood  #healthyfood  #vegetarian  #tomatoes  #olives  #zucchiniburger  #eggplant  #cucinaitaliana  #vegano  #vegetariano  #pomodoriconfit  #burgerdizucchine  #olive  #melanzane  #mangiarebene  #mangiaresano  #aperitivo  #stuzzichino 
Lekkere bijna-zomer-salade. Tonijn en venkel, altijd een goede combinatie, gemengde sla, tomaatjes en wat asperges. Als dressing een goede olijfolie extravergine en klaar ben je, buonappetito!

#italiaanseten #alkmaar #mammapeppino #alkmaarprachtstad #superlekker #gezondeten #salade #simpeleten 
#cucinaitaliana #mangiarebene #mangiaresano #insalata #tonno#finocchio#asparagi #oliodoliva #buonappetito 
#italianfood #healthyfood #simplefood #goodfood#salad#tuna#fennel#asparagus#oliveoil
Lekkere bijna-zomer-salade. Tonijn en venkel, altijd een goede combinatie, gemengde sla, tomaatjes en wat asperges. Als dressing een goede olijfolie extravergine en klaar ben je, buonappetito! #italiaanseten  #alkmaar  #mammapeppino  #alkmaarprachtstad  #superlekker  #gezondeten  #salade  #simpeleten  #cucinaitaliana  #mangiarebene  #mangiaresano  #insalata  #tonno #finocchio #asparagi  #oliodoliva  #buonappetito  #italianfood  #healthyfood  #simplefood  #goodfood #salad #tuna #fennel #asparagus #oliveoil 
Rijst met spinazie, tomaatjes en ei

Ingrediënten:
Rijst voor 2 personen
1 zak verse spinazie of 1 pak diepvries spinazie
250gr tomaatjes
2 of 3 eieren
Peter, zout, knoflook- en kerriepoeder

Kook de rijst volgens de verpakking. Verwarm de spinazie (verse spinazie kan je wokken of stomen en diepvries spinazie kan je klaarmaken in de magnetron). Snij de tomaatjes in stukjes. Sla de eieren stuk in een kom en kluts ze door elkaar. Gooi het eimengsel in de pan en maak er roerei van. Beetje peper, zout, knoflook- en kerriepoeder over. Ondertussen is de rijst wel een keer klaar en kan je deze afgieten. Gooi nu alles bij elkaar in een pan of schaal. Eet smakelijk!

#recept #maaltijd #rijst #cherrytomaatjes #tomaatjes #spinazie #ei #eieren #kruiden #peper #zout #knoflook #kerriepoeder #makkelijketen #simpeleten #makkelijkkoken #koken #instafood #instafoodie #lekkereten #avondeten #diner #vegetarisch #vega
Rijst met spinazie, tomaatjes en ei Ingrediënten: Rijst voor 2 personen 1 zak verse spinazie of 1 pak diepvries spinazie 250gr tomaatjes 2 of 3 eieren Peter, zout, knoflook- en kerriepoeder Kook de rijst volgens de verpakking. Verwarm de spinazie (verse spinazie kan je wokken of stomen en diepvries spinazie kan je klaarmaken in de magnetron). Snij de tomaatjes in stukjes. Sla de eieren stuk in een kom en kluts ze door elkaar. Gooi het eimengsel in de pan en maak er roerei van. Beetje peper, zout, knoflook- en kerriepoeder over. Ondertussen is de rijst wel een keer klaar en kan je deze afgieten. Gooi nu alles bij elkaar in een pan of schaal. Eet smakelijk! #recept  #maaltijd  #rijst  #cherrytomaatjes  #tomaatjes  #spinazie  #ei  #eieren  #kruiden  #peper  #zout  #knoflook  #kerriepoeder  #makkelijketen  #simpeleten  #makkelijkkoken  #koken  #instafood  #instafoodie  #lekkereten  #avondeten  #diner  #vegetarisch  #vega 
Kunnen koken komt neer op het beheersen van een paar trucjes, een paar smaakcombinaties kennen en voor de rest trial&error. En ja: het kost je energie en tijd (deze recepten: max 20 min). Maar wat is de waarde van gezondheid, gezelligheid en goed eten? #goodfood #goedeten #simpeleten #gezondheid #kokkerelluh #creativiteit #basisvaardigheden #15minmeals
SPINAZIESALADE

Ingrediënten voor 3-4 pers.:
- 200 gr macaroni
- 1 zak verse spinazie
- blok feta kaas
- 250 gr cherrytomaatjes
- 200 gr gerookte zalm
- dille
- honing

Kook de macaroni ong. 5-7 minuten. Snij de spinazie, zalm, feta en tomaatjes in stukjes. Gooi alles bij elkaar in een grote pan of schaal. Voeg naar smaak honing en dille toe. De macaroni kan afgegoten worden en bij de pan of schaal toegevoegd worden. Eet smakelijk! 
Ps. Zonder zalm voor de vegetarische variant

#recept #maaltijdsalade #feta #fetakaas #cherrytomaatjes #tomaatjes #spinazie #gerooktezalm #zalm #vis #salade #kruiden #honing #dille #makkelijketen #simpeleten #makkelijkkoken #koken #instafood #instafoodie #lekkereten #avondeten #lunch #ookvegetarisch
SPINAZIESALADE Ingrediënten voor 3-4 pers.: - 200 gr macaroni - 1 zak verse spinazie - blok feta kaas - 250 gr cherrytomaatjes - 200 gr gerookte zalm - dille - honing Kook de macaroni ong. 5-7 minuten. Snij de spinazie, zalm, feta en tomaatjes in stukjes. Gooi alles bij elkaar in een grote pan of schaal. Voeg naar smaak honing en dille toe. De macaroni kan afgegoten worden en bij de pan of schaal toegevoegd worden. Eet smakelijk! Ps. Zonder zalm voor de vegetarische variant #recept  #maaltijdsalade  #feta  #fetakaas  #cherrytomaatjes  #tomaatjes  #spinazie  #gerooktezalm  #zalm  #vis  #salade  #kruiden  #honing  #dille  #makkelijketen  #simpeleten  #makkelijkkoken  #koken  #instafood  #instafoodie  #lekkereten  #avondeten  #lunch  #ookvegetarisch 
Aan alle #veggiefans en #fitgitls in het bijzonder, #vanavond eten we #courgetti 😍 De combinatie met champignons en kip in een romig pesto sausje, met een klein beetje parmezaanse kaas en pijnboombitten, maakt het voor mij een favoriet gerecht! Je hebt nodig voor 3 a 4 personen:
- 400gr courgette spagetti (kant en klaar in het versschap van @albertheijn ) - 300gr (vega) #kip - teentje #knoflook
- 200gr. kastanje #champignons
- 1 rode #ui
- klein potje van 90gr. #pesto
- 1el. crème fraîche of een andere room
- 15 gram #pijnboompitten
- parmezaanse kaas
Hoe maak je het?
1. Snij de groentes fijn.
2. Bak de kip met peper en zout naar smaak aan in de pan, voeg hier daarna de knoflook en courgette spagetti aan toe en bak aan tot de groentes slinken. 
3. Schep de pesto en de creme fraîche bij het mengsel en roer dit goed door elkaar heen. Laat nog 3-5 minuten op laag vuur staan.
4. Rooster ondertussen de pijnboompitten in een andere pan. 
5. Schep de courgetti op de borden en strooi daarover de pijnboompitten en de parmezaanse kaas. Eetsmakelijk! Ook heel lekker met nog wat verse tomaatjes erdoor.. 👌🏻Xx Anne 
#simplyann #dish #eatyourveggies #nopasta #tuesdaytip #simplydinner #zooptafel #smullen #daarnasporten #simpeleten
Aan alle #veggiefans  en #fitgitls  in het bijzonder, #vanavond  eten we #courgetti  😍 De combinatie met champignons en kip in een romig pesto sausje, met een klein beetje parmezaanse kaas en pijnboombitten, maakt het voor mij een favoriet gerecht! Je hebt nodig voor 3 a 4 personen: - 400gr courgette spagetti (kant en klaar in het versschap van @albertheijn ) - 300gr (vega) #kip  - teentje #knoflook  - 200gr. kastanje #champignons  - 1 rode #ui  - klein potje van 90gr. #pesto  - 1el. crème fraîche of een andere room - 15 gram #pijnboompitten  - parmezaanse kaas Hoe maak je het? 1. Snij de groentes fijn. 2. Bak de kip met peper en zout naar smaak aan in de pan, voeg hier daarna de knoflook en courgette spagetti aan toe en bak aan tot de groentes slinken. 3. Schep de pesto en de creme fraîche bij het mengsel en roer dit goed door elkaar heen. Laat nog 3-5 minuten op laag vuur staan. 4. Rooster ondertussen de pijnboompitten in een andere pan. 5. Schep de courgetti op de borden en strooi daarover de pijnboompitten en de parmezaanse kaas. Eetsmakelijk! Ook heel lekker met nog wat verse tomaatjes erdoor.. 👌🏻Xx Anne #simplyann  #dish  #eatyourveggies  #nopasta  #tuesdaytip  #simplydinner  #zooptafel  #smullen  #daarnasporten  #simpeleten 
Simpel ontbijt maar wel met een simpele verwennerij voor op de zondag!🖤 #extraveel #simpeleten #banaan #keuriginstukjes #zietertochwattofferuit #eidabei #thee #ietstevroegvoorsimpelewijn #dakterras #zon #mueslimetkwark #thee
Simple breakfasts are my favorite breakfasts 💖 Ik startte mijn dag met havermout, banaan en blauwe bessen. Wat had jij vanmorgen? 😊 .
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#ontbijt #simpel #zaterdag #havermout #blauwebessen #banaan #havermoutpap #veganontbijt #vegan #veganlife #veganeten #vegandag #plantaardig #plantaardigeten #simpeleten #simpelontbijt #lekker #nomnom #gezond #gezondheid #gezondevegan #gezondleven #gezondetrn #gezondplantaardig #plantaardigediëtist #plantaardigleven #fitleven #diëtist #dutchvegan #gezondeblogger
Simple breakfasts are my favorite breakfasts 💖 Ik startte mijn dag met havermout, banaan en blauwe bessen. Wat had jij vanmorgen? 😊 . . . . . . . . . . #ontbijt  #simpel  #zaterdag  #havermout  #blauwebessen  #banaan  #havermoutpap  #veganontbijt  #vegan  #veganlife  #veganeten  #vegandag  #plantaardig  #plantaardigeten  #simpeleten  #simpelontbijt  #lekker  #nomnom  #gezond  #gezondheid  #gezondevegan  #gezondleven  #gezondetrn  #gezondplantaardig  #plantaardigediëtist  #plantaardigleven  #fitleven  #diëtist  #dutchvegan  #gezondeblogger 
Lekker? Nee, heerlijk 😁
en vol met voedingsstoffen. Gezonde voedzame lunch ❤👍heerlijke zoete groene shake erbij. Mjammie...gezond en toch heeeeel lekker. 
#gezondeten ##foodfirstnetwork #geendieet #simpeleten #sportslover #fitdutchiesnl #fitfamnl #fitgirl
Jammie! Wat is er nou lekkerder dan bami met saté stokjes op een zonnige werkdag! Makkelijk, snel en lekker no nonsense, heel anders dan de kuip waarmee je je in notime in Bali waant, want.... Ik ga dat recept dus mooi even met jullie delen!
Ingrediënten: 500 gr kip, 2 tenen knoflook, 1 El gebakken sambal, 2 stemgember bolletjes en 1 kopje soya saus.
snijd de gember en de knoflook fijn, snijd de kip in blokjes en hussel alles goed door elkaar. Laat 1 dag intrekken en spiezen maar!
#thehungryme #simplefood #quickandeasy #simpeleten #kipsate #kipsaté #kip #watetenwevandaag #soya #sate #bami #geduld #hmm #bbq #bbqtijd #lekkerensimpel #etenstijd
Jammie! Wat is er nou lekkerder dan bami met saté stokjes op een zonnige werkdag! Makkelijk, snel en lekker no nonsense, heel anders dan de kuip waarmee je je in notime in Bali waant, want.... Ik ga dat recept dus mooi even met jullie delen! Ingrediënten: 500 gr kip, 2 tenen knoflook, 1 El gebakken sambal, 2 stemgember bolletjes en 1 kopje soya saus. snijd de gember en de knoflook fijn, snijd de kip in blokjes en hussel alles goed door elkaar. Laat 1 dag intrekken en spiezen maar! #thehungryme  #simplefood  #quickandeasy  #simpeleten  #kipsate  #kipsaté  #kip  #watetenwevandaag  #soya  #sate  #bami  #geduld  #hmm  #bbq  #bbqtijd  #lekkerensimpel  #etenstijd 
Haaaaa het was mix avondje #rundergehakt met cocoaminos, knoflookje en ui opsmaak gebracht, #paprika #peultjes #bloemkool #gestoomd en als laatste #spinazie er door heen gewokt. Beetje peper en zout erbij hoppa #simpeleten
#ketofood #paleo #mixmeal #etenopgevoel #voedenipvvullen #echteten #crossfit #foodforfuel #happyfood #wok #enjoyfood #fitmom #fitwoman #weetwatjeeet
De beste manier om de dag te beginnen? Probeer eens een ontbijt smoothy!
Binnen 10 minuten heb jij al je vitamientjes binnen en kan je dag beginnen!
Ingrediënten: 10 kersen, 100 ml sinaasappelsap, 20 blauwe bessen, 100 ml yoghurt, 1 banaan, 1 appel, 3 dessertlepels brinta.
Gooi alles bij elkaar en mixen maar!
#thehungryme #simplefood #quickandeasy #simpeleten #smoothy #smoothytime #vitamientjes #fruit #kers #banaan #blauwebessen #yoghurt #brinta #bloemen #bloomon #albertheijn #ah
De beste manier om de dag te beginnen? Probeer eens een ontbijt smoothy! Binnen 10 minuten heb jij al je vitamientjes binnen en kan je dag beginnen! Ingrediënten: 10 kersen, 100 ml sinaasappelsap, 20 blauwe bessen, 100 ml yoghurt, 1 banaan, 1 appel, 3 dessertlepels brinta. Gooi alles bij elkaar en mixen maar! #thehungryme  #simplefood  #quickandeasy  #simpeleten  #smoothy  #smoothytime  #vitamientjes  #fruit  #kers  #banaan  #blauwebessen  #yoghurt  #brinta  #bloemen  #bloomon  #albertheijn  #ah 
MAALTIJDSALADE

Ingrediënten voor 3-4 pers.:
- 200 gr macaroni
- 2 eieren
- blok feta kaas
- 250 gr cherrytomaatjes
- 1 komkommer
- 1 avocado
- ijsbergsla
- klein blikje mais
- blikje tonijn op water (niet voor vega versie)
- pijnboompitten
- saladekruiden
- honingmosterd slasaus

Kook de macaroni en eieren in 1 pan ong. 5-7 minuten. Pak een grote schaal. Snij de feta, tomaten, komkommer, ijsbergsla en avocado in stukjes en doe ze in de schaal. Mais en tonijn afgieten en ook toevoegen. De macaroni en eieren afgieten. Pel en snij de eieren en voeg toe aan de schaal. Saladekruiden en de slasaus erover en als topping de pijnboompitten. Eet smakelijk! 
Ps. Zonder tonijn voor de vegetarische variant

#recept #maaltijdsalade #feta #fetakaas #cherrytomaatjes #tomaatjes #komkommer #avocado #ijsbergsla #mais #tonijn #vis #pijnboompitten #saladekruiden #salade #kruiden #honingmosterd #sladressing #makkelijketen #simpeleten #makkelijkkoken #koken #instafood #instafoodie #lekkereten #avondeten #lunch #ookvegetarisch
MAALTIJDSALADE Ingrediënten voor 3-4 pers.: - 200 gr macaroni - 2 eieren - blok feta kaas - 250 gr cherrytomaatjes - 1 komkommer - 1 avocado - ijsbergsla - klein blikje mais - blikje tonijn op water (niet voor vega versie) - pijnboompitten - saladekruiden - honingmosterd slasaus Kook de macaroni en eieren in 1 pan ong. 5-7 minuten. Pak een grote schaal. Snij de feta, tomaten, komkommer, ijsbergsla en avocado in stukjes en doe ze in de schaal. Mais en tonijn afgieten en ook toevoegen. De macaroni en eieren afgieten. Pel en snij de eieren en voeg toe aan de schaal. Saladekruiden en de slasaus erover en als topping de pijnboompitten. Eet smakelijk! Ps. Zonder tonijn voor de vegetarische variant #recept  #maaltijdsalade  #feta  #fetakaas  #cherrytomaatjes  #tomaatjes  #komkommer  #avocado  #ijsbergsla  #mais  #tonijn  #vis  #pijnboompitten  #saladekruiden  #salade  #kruiden  #honingmosterd  #sladressing  #makkelijketen  #simpeleten  #makkelijkkoken  #koken  #instafood  #instafoodie  #lekkereten  #avondeten  #lunch  #ookvegetarisch 
Courgette spaghetti. Wat zijn die lekker! Verrukkelijk! Met tomatentapenade, zoete aardappel en aïoli. Meer is niet nodig.
#food #basic #basicfood #courgettespaghetti #gezondekeus #tomatentapenade "#zoeteaardappel #lekkereten #debuitenkansalmere #sofresh #soinbalance #zaterdag #simpeleten
Spinach mushroom Frittata | pan fried chicory(it was slightly bitter,but i loved it!) | couscous with walnut oil and raisin
#eatforhealth  #eatwellbewell #wholefood #eatyourvegetables #frittata #lekkerengezond #simpeleten #healthydoesnthavetobeboring #healthydoesnthavetobehard #balancedmeal #fuelyourbody #healthyeats #lunchideas #healthyfoodporn #nomeatfriday #bewusteten #lekkerlunchen
SOUP || lekker detox soepje. En blije tulpen. Lenteeee 🌿 * broccoli, prei, doperwtjes, waterkers, kokosmelk, zout en peper *
•
•
•
•
#soep #soepie #detox #sugardetox #sugarfreelife #tulpen #lente #seasonalfood #foodie #foodielife #simplicity #simpeleten #ayurveda #gezond #lekkereten #enjoy #reiniging #lentekuur #lifestyle #levensstijl #mama #positiveeating #eten #eats #instafood
COUSCOUS

Ingrediënten voor 4-6 pers.:
- 500 gr (bio) couscous
- hand vol rozijnen
- blok feta kaas
- 250 gr cherrytomaatjes
- 1 komkommer
- 1 avocado
- rucola
- pijnboompitten
- saladekruiden

Pak een pan of een grote schaal. Bereidt de couscous zoals op de verpakking aangegeven staat. Eventueel nog een boullionblokje aan het hete water toevoegen. Gooi bij de couscous en water de rozijnen erbij. Snij de feta, tomaten, komkommer en avocado in stukjes. Roer de couscous en doe als eerst de feta erbij. Even roeren en saladekruiden erover. Nu kunnen de tomaatjes, komkommer, avocado, rucola en pijnboompitten toegevoegd worden. Eet smakelijk! 
Ps. Zonder feta heb je de vegan variant

#recept #couscous #rozijnen #feta #fetakaas #cherrytomaatjes #tomaatjes #komkommer #avocado #rucola #pijnboompitten #saladekruiden #salade #kruiden #vega #lactosevrij #vegetarisch #makkelijketen #simpeleten #makkelijkkoken #koken #instafood #instafoodie #lekkereten #avondeten #lunch #veggiefood #veggie #vegan #veganistisch
COUSCOUS Ingrediënten voor 4-6 pers.: - 500 gr (bio) couscous - hand vol rozijnen - blok feta kaas - 250 gr cherrytomaatjes - 1 komkommer - 1 avocado - rucola - pijnboompitten - saladekruiden Pak een pan of een grote schaal. Bereidt de couscous zoals op de verpakking aangegeven staat. Eventueel nog een boullionblokje aan het hete water toevoegen. Gooi bij de couscous en water de rozijnen erbij. Snij de feta, tomaten, komkommer en avocado in stukjes. Roer de couscous en doe als eerst de feta erbij. Even roeren en saladekruiden erover. Nu kunnen de tomaatjes, komkommer, avocado, rucola en pijnboompitten toegevoegd worden. Eet smakelijk! Ps. Zonder feta heb je de vegan variant #recept  #couscous  #rozijnen  #feta  #fetakaas  #cherrytomaatjes  #tomaatjes  #komkommer  #avocado  #rucola  #pijnboompitten  #saladekruiden  #salade  #kruiden  #vega  #lactosevrij  #vegetarisch  #makkelijketen  #simpeleten  #makkelijkkoken  #koken  #instafood  #instafoodie  #lekkereten  #avondeten  #lunch  #veggiefood  #veggie  #vegan  #veganistisch