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Was ist eigentlich das Besondere am Selbstmanagement mit Getting Things Done? 
In den nächsten Beiträgen erklären wir visualisiert auf den Punkt gebracht, was die Methodik GTD alles für euch beinhaltet. -
▶️ Im Gegensatz zu anderen Ansätzen:
✅ ... gibt GTD Prozessempfehlungen ohne starre Raster ✅ ... ist es beruflich und privat anwendbar
✅ ... befasst es sich neben der Bewältigung von akutem Aufgabendruck und Stress auch mit mittel- und langfristigen Themen eures Lebens/eurer Selbstorganisation.
-
⬅️ Swipe nach links für die Übersicht.
Viel Spaß damit und stellt gerne immer Fragen 😊

#gettingthingsdone #gtd #davidallen #selbstmanagement #zeitmanagement #effektivität #Produktivität #stressfrei #fokus #konzentration #sinnundzweck #vision #ziele #machmehrausdeinerorga #strukturiertarbeiten #fürwenigerarbeitindergleichenzeit #zeitfürwichtiges
Was ist eigentlich das Besondere am Selbstmanagement mit Getting Things Done? In den nächsten Beiträgen erklären wir visualisiert auf den Punkt gebracht, was die Methodik GTD alles für euch beinhaltet. - ▶️ Im Gegensatz zu anderen Ansätzen: ✅ ... gibt GTD Prozessempfehlungen ohne starre Raster ✅ ... ist es beruflich und privat anwendbar ✅ ... befasst es sich neben der Bewältigung von akutem Aufgabendruck und Stress auch mit mittel- und langfristigen Themen eures Lebens/eurer Selbstorganisation. - ⬅️ Swipe nach links für die Übersicht. Viel Spaß damit und stellt gerne immer Fragen 😊 #gettingthingsdone  #gtd  #davidallen  #selbstmanagement  #zeitmanagement  #effektivität  #Produktivität  #stressfrei  #fokus  #konzentration  #sinnundzweck  #vision  #ziele  #machmehrausdeinerorga  #strukturiertarbeiten  #fürwenigerarbeitindergleichenzeit  #zeitfürwichtiges 
Traumskitag und nicht nur ein Lieblingssport sondern auch gesund.  Skilaufen hält jung laut einer Studie der Universität Innsbruck: die positiven Effekte des regelmäßigen Skifahrens: verbessert die motorischen Fähigkeiten, stärkt das Herz-Kreislauf-System, reguliert den Stoffwechsel, wirkt sich positiv auf kognitive Leistungen aus, senkt den Cholesterinspiegel, reduziert das Risiko für eine Demenzerkrankung (Multitasking, Aufmerksamkeit, körperliche Herausforderung), fördert die geistige Beweglichkeit, wirkt durch positive Reize von Höhe, Kälte und Konzentrationsbelastung positiv auf das Gehirn. Also viel Spaß beim Wedeln. _______________________________________________ #forme #lifestyle #challenge #change #ichbinwichtig #fürmich #formybody #feelgood #feelyoung #feelstrong #mind #sport #food #hitt 
#healthyfood #worklifebalance  #worklife #lebenskonzept #fun #soul #sprüche #gesund #fit #lipödem #lipedema #motivation  #selbstmanagement #running #eigenmotivation #forme366
Traumskitag und nicht nur ein Lieblingssport sondern auch gesund. Skilaufen hält jung laut einer Studie der Universität Innsbruck: die positiven Effekte des regelmäßigen Skifahrens: verbessert die motorischen Fähigkeiten, stärkt das Herz-Kreislauf-System, reguliert den Stoffwechsel, wirkt sich positiv auf kognitive Leistungen aus, senkt den Cholesterinspiegel, reduziert das Risiko für eine Demenzerkrankung (Multitasking, Aufmerksamkeit, körperliche Herausforderung), fördert die geistige Beweglichkeit, wirkt durch positive Reize von Höhe, Kälte und Konzentrationsbelastung positiv auf das Gehirn. Also viel Spaß beim Wedeln. _______________________________________________ #forme  #lifestyle  #challenge  #change  #ichbinwichtig  #fürmich  #formybody  #feelgood  #feelyoung  #feelstrong  #mind  #sport  #food  #hitt  #healthyfood  #worklifebalance  #worklife  #lebenskonzept  #fun  #soul  #sprüche  #gesund  #fit  #lipödem  #lipedema  #motivation  #selbstmanagement  #running  #eigenmotivation  #forme366 
Quick-Coaching to go, bei einem Kaffee, kurz und knackig. Machmal reicht auch ein kleiner Impuls um eine neue Sichtweise zu erreichen und damit den ersten Schritt für einen Veränderungsprozess los zu treten 👣🦅🔮 www.alexherren-coaching.ch

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Creation Challenge
Tag 17 - Entspanne & denke in Lösungen!
Creation Challenge Tag 17 - Entspanne & denke in Lösungen!
Live auf meiner Facebook Seite und danach auf meinen Blog. Fällt es dir auch manchmal schwer deinen Fokus zu halten? Ein Projekt so richtig 100% zu Ende zu bringen? Konzentriert an deinen To Dos arbeiten und dich nicht ablenken zu lassen? 
Im Live Experten Talk mit @thomasmangold von Selbstmanagement Rocks  werden wir dir Tipps geben, wie du deinen Fokus erfolgreich halten kannst, damit du deine Ziele schneller erreichst. #BeYouBeLiveTalk #umsetzungsstark #fokus #liveinterview #expertengespräch #unternehmerin #selbstständigmachen #selbstständigkeit #selbstmanagement #motivation
Live auf meiner Facebook Seite und danach auf meinen Blog. Fällt es dir auch manchmal schwer deinen Fokus zu halten? Ein Projekt so richtig 100% zu Ende zu bringen? Konzentriert an deinen To Dos arbeiten und dich nicht ablenken zu lassen? Im Live Experten Talk mit @thomasmangold von Selbstmanagement Rocks werden wir dir Tipps geben, wie du deinen Fokus erfolgreich halten kannst, damit du deine Ziele schneller erreichst. #BeYouBeLiveTalk  #umsetzungsstark  #fokus  #liveinterview  #expertengespräch  #unternehmerin  #selbstständigmachen  #selbstständigkeit  #selbstmanagement  #motivation 
Are you up for a #challenge? 💥 Wie #DesignThinking den Weg zu mehr Aufenthaltsqualität von #Studenten am #Campus verbessern kann 🤙 ... und ob mein Impulsworkshop an der Hochschule Ludwigshafen zu Mitmachen motiviert hat, kannst du in meinem neuesten Artikel nachlesen. Siehe den Link in meinem 👉 Profil 
#kreativeproduktivitaet #kreativetransformation *
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#VITAMINP.info
#authentic ⭐️ #creative ⭐️ #productive *
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#drawing #Zielerreichung #doodle #sketches #produktivität #productivity #doit #focus #getthejobsdone #motivation #stepbystep #ichmachmeinding #selbstorganisation #sketchnotes #visualthinking #visualnotes #selbstmanagement #startnow #machdeinding #visuellesdenken
Are you up for a #challenge ? 💥 Wie #DesignThinking  den Weg zu mehr Aufenthaltsqualität von #Studenten  am #Campus  verbessern kann 🤙 ... und ob mein Impulsworkshop an der Hochschule Ludwigshafen zu Mitmachen motiviert hat, kannst du in meinem neuesten Artikel nachlesen. Siehe den Link in meinem 👉 Profil #kreativeproduktivitaet  #kreativetransformation  * * * #VITAMINP .info #authentic  ⭐️ #creative  ⭐️ #productive  * * * #drawing  #Zielerreichung  #doodle  #sketches  #produktivität  #productivity  #doit  #focus  #getthejobsdone  #motivation  #stepbystep  #ichmachmeinding  #selbstorganisation  #sketchnotes  #visualthinking  #visualnotes  #selbstmanagement  #startnow  #machdeinding  #visuellesdenken 
21 Tage, die dein Leben auf das nächste Level bringen!
Starte am 1. Jänner 2019 in dein Leben voller Energie, innerem Fokus und Klarheit.

https://www.tanjadraxler.at

Lerne auf der Welle der Anforderungen zu surfen. •Nütze die ersten 21 Tage des Jahres, um dich neu auszurichten!
•Steige aus dem Hamsterrad aus und lebe dein selbstbestimmtes Leben!

Tanja Draxler-Zenz ist Expertin für systemisches Selbstmanagement. Sie zeigt in ihren Büchern und erfolgreichen Online-Programmen, wie es möglich ist, trotz der täglichen Anforderungen ein selbstbestimmtes, erfülltes und erfolgreiches Leben zu führen.

My Energy 2019 ist ein Live- Online Kurs von Tanja Draxler-Zenz, der dir hilft, voll und ganz in deine Kraft zu kommen. Er begleitet dich dabei, voller Energie in dein Leben zu gehen. Videocoachings und Live-Coachings begleiten dich in dieses frische Jahr. Alle Videos stehen als Aufzeichnung sowie als Audio zum Downloaden zur Verfügung. Du kannst entweder live mit dabei sein oder die Zeit des Lernens ganz nach deinen zeitlichen Ressourcen einteilen und in deinem eigenen Tempo weitergehen.

Zusätzlich zum Online Kurs bekommst du umfangreiches Bonusmaterial und direkt mit der Post nach Hause dein wunderschönes Work- und Energietagebuch. Es unterstützt dich dabei, Klarheit zu bekommen, deine Themen zu vertiefen und zu festigen. 
https://www.tanjadraxler.at “Es ist immer wieder faszinierend, wie verständlich du die Methoden weitergibst Tanja. Sie sind leicht integrierbar und sofort umsetzbar. Außerdem wird es nie langweilig. Ich freu ich noch tiefer eintauchen zu können.” #Auftanken
#energie #Achtsamkeit #Gelassenheit #Slow #Selbstmanagement #Stressmagagement #tanjadraxlerzenz
21 Tage, die dein Leben auf das nächste Level bringen! Starte am 1. Jänner 2019 in dein Leben voller Energie, innerem Fokus und Klarheit. https://www.tanjadraxler.at Lerne auf der Welle der Anforderungen zu surfen. •Nütze die ersten 21 Tage des Jahres, um dich neu auszurichten! •Steige aus dem Hamsterrad aus und lebe dein selbstbestimmtes Leben! Tanja Draxler-Zenz ist Expertin für systemisches Selbstmanagement. Sie zeigt in ihren Büchern und erfolgreichen Online-Programmen, wie es möglich ist, trotz der täglichen Anforderungen ein selbstbestimmtes, erfülltes und erfolgreiches Leben zu führen. My Energy 2019 ist ein Live- Online Kurs von Tanja Draxler-Zenz, der dir hilft, voll und ganz in deine Kraft zu kommen. Er begleitet dich dabei, voller Energie in dein Leben zu gehen. Videocoachings und Live-Coachings begleiten dich in dieses frische Jahr. Alle Videos stehen als Aufzeichnung sowie als Audio zum Downloaden zur Verfügung. Du kannst entweder live mit dabei sein oder die Zeit des Lernens ganz nach deinen zeitlichen Ressourcen einteilen und in deinem eigenen Tempo weitergehen. Zusätzlich zum Online Kurs bekommst du umfangreiches Bonusmaterial und direkt mit der Post nach Hause dein wunderschönes Work- und Energietagebuch. Es unterstützt dich dabei, Klarheit zu bekommen, deine Themen zu vertiefen und zu festigen. https://www.tanjadraxler.at “Es ist immer wieder faszinierend, wie verständlich du die Methoden weitergibst Tanja. Sie sind leicht integrierbar und sofort umsetzbar. Außerdem wird es nie langweilig. Ich freu ich noch tiefer eintauchen zu können.” #Auftanken  #energie  #Achtsamkeit  #Gelassenheit  #Slow  #Selbstmanagement  #Stressmagagement  #tanjadraxlerzenz 
Seminar: Die Assistenz der Zukunft
♦️Erfolgreich durch perfekte Büroorganisation & Selbstmanagement
♦️Souveräne Kommunikation im Office
♦️Projekte erfolgreich managen 
Weitere Informationen finden Sie unter:

https://sp-unternehmerforum.de
https://www.weiterbildungs-seminar.de
https://schulz-beratung.de
https://www.fuehrungs-seminar.de
https://personalzirkel.de

#Weiterbildung #Seminare #Inhouse #Trainings #Fortbildungen #Unternehmensführung #Management #Assistenz #Kommunikation #Zeitmanagement #BWL ##Projekt #Büro #Organisation #Selbstmanagement #Team #Office #Zertifizierung #Effizienz
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Hast Du das Gefühl dich in deinen E-Mails zu verlieren?

Früher wurden meine Mails immer mehr und mehr. Ich könnte gar nicht so schnell lesen und schon gar nicht antworten. 
Heute ist mein Posteingang regelmäßig leer. Wir das geht?

InboxZero ist kein Trick, keine Technik und auch keine Zauberei. Es ist eine Lebenseinstellung und es ist viel leichter als Du glaubst.

Detaillierte Tipps gibt es in meinem Blog in der Kategorie e-Mail.  #benjaminfloer #mhrzt . . . . .
#zeitmanagement #zeitfürdich #selbstmanagement #familieundberufvereinbaren #kurse #kursteilnehmer #onlinekurs #stressabbau #stressmanagement #inboxzero #inboxzero #mail #sparkmail #posteingang #papierlosesbüro #epapieros
Hast Du das Gefühl dich in deinen E-Mails zu verlieren? Früher wurden meine Mails immer mehr und mehr. Ich könnte gar nicht so schnell lesen und schon gar nicht antworten. Heute ist mein Posteingang regelmäßig leer. Wir das geht? InboxZero ist kein Trick, keine Technik und auch keine Zauberei. Es ist eine Lebenseinstellung und es ist viel leichter als Du glaubst. Detaillierte Tipps gibt es in meinem Blog in der Kategorie e-Mail. #benjaminfloer  #mhrzt  . . . . . #zeitmanagement  #zeitfürdich  #selbstmanagement  #familieundberufvereinbaren  #kurse  #kursteilnehmer  #onlinekurs  #stressabbau  #stressmanagement  #inboxzero  #inboxzero  #mail  #sparkmail  #posteingang  #papierlosesbüro  #epapieros 
Boxen steigert nicht nur die körperliche Fitness, sondern fördert auch die mentale Stärke. Im Laufe des Seminars spürt man seine eigenen mentalen und körperlichen Grenzen und lernt, diese aus eigenem Antrieb heraus zu verschieben. Das steigert enorm die Selbstmotivation, das Selbstbewusstsein und das Selbstvertrauen. Es überträgt sich auch auf andere Lebensbereiche, wodurch die Seminarteilnehmer im Alltag leichter ,Nein‘ sagen, sich angemessen durchsetzen, die Initiative leichter ergreifen und trotz hoher Arbeitsbelastung und Termindichte gesund bleiben. . .
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#selbstmanagement 🎯 #boxen 🥊 Umgang mit #stress #druck #rückschläge #motivation #erfolg #einstellung #kampfgeist #vortrag #seminar #teegetier #christophteege 👊
Boxen steigert nicht nur die körperliche Fitness, sondern fördert auch die mentale Stärke. Im Laufe des Seminars spürt man seine eigenen mentalen und körperlichen Grenzen und lernt, diese aus eigenem Antrieb heraus zu verschieben. Das steigert enorm die Selbstmotivation, das Selbstbewusstsein und das Selbstvertrauen. Es überträgt sich auch auf andere Lebensbereiche, wodurch die Seminarteilnehmer im Alltag leichter ,Nein‘ sagen, sich angemessen durchsetzen, die Initiative leichter ergreifen und trotz hoher Arbeitsbelastung und Termindichte gesund bleiben. . . . . . . . #selbstmanagement  🎯 #boxen  🥊 Umgang mit #stress  #druck  #rückschläge  #motivation  #erfolg  #einstellung  #kampfgeist  #vortrag  #seminar  #teegetier  #christophteege  👊
Lang habe ich geglaubt, dass ich für alles eine Methode finde, die auf jeden Fall funktioniert. Dass es so etwas wie eine ultimative Wahrheit für mich gibt. Ob dies nun ein Hobby oder eine spezielle Arbeitsweise ist. Nach dem Motto: Was einmal gefällt, gehört jetzt zu mir und wird mir immer Freude oder Erfolg bringen.

Heute weiß ich, dass das völliger Quatsch ist: Was ich mache, wird nie "perfekt" sein. Was heißt schon "perfekt"? Ich entwickel mich ständig weiter. Das, was heute für mich gut ist, muss morgen nicht mehr gut sein. Es kann sehr gut tun und befreiend wirken, komplett umzudenken und gewisse Methoden oder Gewohnheiten loszulassen.

Wie siehst du das? Kennst du das Gefühl, an Hobbys oder einer Arbeitsmethode festhalten zu wollen, weil du denkst, dass diese ein Teil von dir bzw. richtig sind, auch wenn sie dir vielleicht gar nicht mehr so gut tun?

#perfektionismus #selbstmanagement #selbstbewusstsein #selbstwahrnehmung #job #jobprobleme #erfolg #waspasstzumir #achtsamkeit #bewusstsein #freiheit #freisein #contentmarketing #veränderung #textfrech #corinnaröhlen
Lang habe ich geglaubt, dass ich für alles eine Methode finde, die auf jeden Fall funktioniert. Dass es so etwas wie eine ultimative Wahrheit für mich gibt. Ob dies nun ein Hobby oder eine spezielle Arbeitsweise ist. Nach dem Motto: Was einmal gefällt, gehört jetzt zu mir und wird mir immer Freude oder Erfolg bringen. Heute weiß ich, dass das völliger Quatsch ist: Was ich mache, wird nie "perfekt" sein. Was heißt schon "perfekt"? Ich entwickel mich ständig weiter. Das, was heute für mich gut ist, muss morgen nicht mehr gut sein. Es kann sehr gut tun und befreiend wirken, komplett umzudenken und gewisse Methoden oder Gewohnheiten loszulassen. Wie siehst du das? Kennst du das Gefühl, an Hobbys oder einer Arbeitsmethode festhalten zu wollen, weil du denkst, dass diese ein Teil von dir bzw. richtig sind, auch wenn sie dir vielleicht gar nicht mehr so gut tun? #perfektionismus  #selbstmanagement  #selbstbewusstsein  #selbstwahrnehmung  #job  #jobprobleme  #erfolg  #waspasstzumir  #achtsamkeit  #bewusstsein  #freiheit  #freisein  #contentmarketing  #veränderung  #textfrech  #corinnaröhlen 
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#Weihnachten geht schwanger mit sowohl #Liebe, Freude und #Frieden
auch mit #Erinnerungen - Denk- und Verhaltensmuster.
Das höchste Gebot:
#Aufmerksamkeit und #Achtsamkeit!
Langsamer werden
Sacken lassen
Den 1. Impuls aushalten nach dem #Motto: "Erst denken, dann lenken!
.
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soheilamojtabaei #Liebe #Beziehung #Beziehungscoaching #Kompetenzberaterin #Persönlichkeitstest #Persönlichkeitsdiagnostik #Selbstbewusstsein #Selbstliebe #Selbstbehauptung #selbstbetimmt #Selbstwachstum #Selbstwirksamkeit #Selbststeuerung #Selbstmanagement #Training #Glaubenssätze #Blockaden #Veränderung #Selbstführung #Selbstvertrauen #Freiheit #Motivation
. #Weihnachten  geht schwanger mit sowohl #Liebe , Freude und #Frieden  auch mit #Erinnerungen  - Denk- und Verhaltensmuster. Das höchste Gebot: #Aufmerksamkeit  und #Achtsamkeit ! Langsamer werden Sacken lassen Den 1. Impuls aushalten nach dem #Motto : "Erst denken, dann lenken! . . soheilamojtabaei #Liebe  #Beziehung  #Beziehungscoaching  #Kompetenzberaterin  #Persönlichkeitstest  #Persönlichkeitsdiagnostik  #Selbstbewusstsein  #Selbstliebe  #Selbstbehauptung  #selbstbetimmt  #Selbstwachstum  #Selbstwirksamkeit  #Selbststeuerung  #Selbstmanagement  #Training  #Glaubenssätze  #Blockaden  #Veränderung  #Selbstführung  #Selbstvertrauen  #Freiheit  #Motivation 
Advents-Checkliste für erfolgreiches Selbstmanagement: 10 Kompetenzen – hrtoday.ch.
#HRAdvent #HRArchiv #HRCheckliste #Selbstmanagement #Kompetenzen
Guten Wochenstart 😊 ✨.... und viel Freude und Erfolg in deiner letzten Business-Woche vor Weihnachten ..... ✨

Herzlichst, deine Alexandra 
https://alexandra-schwekendiek.com
Guten Wochenstart 😊 ✨.... und viel Freude und Erfolg in deiner letzten Business-Woche vor Weihnachten ..... ✨ Herzlichst, deine Alexandra https://alexandra-schwekendiek.com
Ho Ho Ho… Weihnachten artet im Vorfeld gerne zum Stress aus.⠀
Mit unserem lebhaften Vortrag begleiten wir Dich in hoffentlich entspannte Feiertage. Meldet Euch an auf unserer Website für unser letztes FridayNight Coaching dieses Jahr an. Wir freuen uns auf Euch!⠀
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#drholzingerinstitut #lifebalance #lifecoaching #businesscoaching #PersönlichWeiterkommen #Selbstmanagement #Achtsamkeit #fridaynightcoaching21.12.2018
Kennst du das? Du arbeitest gut und viel, nutzt viele Hacks und Produktivitätsmethoden. Natürlich hast du auch eine Handvoll Tools die dir bei jeder Gelegenheit unter die Arme greifen. Alles läuft super. Doch dann eines Tages ist etwas anders. Dein Wecker klingelt, weil du zur Arbeit musst. Du fühlst dich schlapp und fertig, willst eigentlich auf Snooze drücken aber lässt es dann und stehst auf. Du fängst an dich zu fragen wieso du das überhaupt machst, was du machst? Was ist nur aus deinen Träumen und Wünschen geworden. Du bist einfach platt.⁣
⁣
Wenn trotz all der Selbst- und Zeitmanagement Methoden nicht der gewünschte Entspannungseffekt einsetzt, dann ist es Zeit etwas zu tun. Auf meinem Blog gebe ich Dir Tipps wie Minimalismus, Deiner Produktivität auf die Sprünge helfen kann und Entspannung möglich sein kann.⁣
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#benjaminfloer #mhrzt⁣
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#blogger_de #blogger_deutschland #bloggergram #christlicherblogger #christlicheszeitmanagement  #germanblogger #bloggersofinstagram #bloggerde #zeitmanagement #zeitfürdich #selbstmanagement #familieundberufvereinbaren #kurse #kursteilnehmer #onlinekurs #stressabbau #stressmanagement
Kennst du das? Du arbeitest gut und viel, nutzt viele Hacks und Produktivitätsmethoden. Natürlich hast du auch eine Handvoll Tools die dir bei jeder Gelegenheit unter die Arme greifen. Alles läuft super. Doch dann eines Tages ist etwas anders. Dein Wecker klingelt, weil du zur Arbeit musst. Du fühlst dich schlapp und fertig, willst eigentlich auf Snooze drücken aber lässt es dann und stehst auf. Du fängst an dich zu fragen wieso du das überhaupt machst, was du machst? Was ist nur aus deinen Träumen und Wünschen geworden. Du bist einfach platt.⁣ ⁣ Wenn trotz all der Selbst- und Zeitmanagement Methoden nicht der gewünschte Entspannungseffekt einsetzt, dann ist es Zeit etwas zu tun. Auf meinem Blog gebe ich Dir Tipps wie Minimalismus, Deiner Produktivität auf die Sprünge helfen kann und Entspannung möglich sein kann.⁣ ⁣ #benjaminfloer  #mhrzt ⁣ .⁣ .⁣ .⁣ .⁣ .⁣ #blogger_de  #blogger_deutschland  #bloggergram  #christlicherblogger  #christlicheszeitmanagement  #germanblogger  #bloggersofinstagram  #bloggerde  #zeitmanagement  #zeitfürdich  #selbstmanagement  #familieundberufvereinbaren  #kurse  #kursteilnehmer  #onlinekurs  #stressabbau  #stressmanagement 
Hallo ihr Lieben💕
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🖋Wie die Sonne nicht auf Lob und Bitte wartet, um aufzugehen, sondern eben leuchtet und von der ganzen Welt begrüsst wird, so darfst auch du weder schmeicheln noch Beifall brauchen, um Gutes zu tun.
➖Epiktet➖
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👣Die weit entfernte weisse Kugel, ist ein riesiger Schatz für uns sowie das ganze Universum und ihre Wirkung auf uns Menschen ist vielseitig. Sie geht jeden Tag für uns auf, sorgt für Leben und ist eine gigantische Energiequelle, die Licht und Wärme bringt, was für uns unentbehrlich ist.
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👣Die Sonne beeinflusst unsere Stimmung, indem sie die körpereigene Serotoninproduktion im Gehirn beschleunigt und somit bei uns Wohlbefinden und Glücksgefühle hervorruft. Menschen in bewölkten Ländern, die mit vorwiegend schlechtem Wetter leben, neigen eher zu psychischen Erkrankungen. Wärme und Sonneneinstrahlung, lässt uns mehr Testosteron produzieren, was als Hormon zur Steigerung der Libido führt und unsere Sexualität in Schwingung versetzt.
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👣Die grosse Kugel unterstützt auch das Immunsystem, denn die Sonneneinwirkung regt die Bildung weisser Blutkörperchen an, welche unseren Organismus vor Erregern und Fremdstoffen schützt. Ebenfalls wird die Melaninkonzentration erhöht, was die Farbe unserer Haut, Augen und Haare beeinflussen kann. Die Strahlung sorgt ausserdem dafür, dass im Körper Prozesse angeregt werden, wodurch Kalzium in die Knochen aufgenommen wird. Somit sorgt die Sonne für einen starken Knochenbau und Stabilität im Leben.
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👣Eine Kugel die soooo viele Wunder bewirkt, ist für mich erstaunlich und daher verstehe ich die Uhrvölker, die die Sonne, anbeten und sie als heilig preisen. Auch für mich, ist die Sonne, ihr Licht sowie die Wärme ihrer Strahlen, pure Schönheit der Natur. Ich geniesse die Tage an denen sich die Sonnenstrahlen, vor allem im Winter, durch die Wolken drängen und meine Haut erreichen, wobei ich die Wirkung auf mein Gemüt sprichwörtlich spüren kann.
•
➕Fazit: Die Sonne trägt zu unserem Wohlbefinden bei. Für mehr Vitalität und Lebensenergie, kannst du also einfach ein wenig in die Sonne hinaus gehen.
•
✔️Was löst die Sonne in dir aus?
•
Energetisiere dein Leben!
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•Deine Kim•
Hallo ihr Lieben💕 • • 🖋Wie die Sonne nicht auf Lob und Bitte wartet, um aufzugehen, sondern eben leuchtet und von der ganzen Welt begrüsst wird, so darfst auch du weder schmeicheln noch Beifall brauchen, um Gutes zu tun. ➖Epiktet➖ • • 👣Die weit entfernte weisse Kugel, ist ein riesiger Schatz für uns sowie das ganze Universum und ihre Wirkung auf uns Menschen ist vielseitig. Sie geht jeden Tag für uns auf, sorgt für Leben und ist eine gigantische Energiequelle, die Licht und Wärme bringt, was für uns unentbehrlich ist. • • 👣Die Sonne beeinflusst unsere Stimmung, indem sie die körpereigene Serotoninproduktion im Gehirn beschleunigt und somit bei uns Wohlbefinden und Glücksgefühle hervorruft. Menschen in bewölkten Ländern, die mit vorwiegend schlechtem Wetter leben, neigen eher zu psychischen Erkrankungen. Wärme und Sonneneinstrahlung, lässt uns mehr Testosteron produzieren, was als Hormon zur Steigerung der Libido führt und unsere Sexualität in Schwingung versetzt. • • 👣Die grosse Kugel unterstützt auch das Immunsystem, denn die Sonneneinwirkung regt die Bildung weisser Blutkörperchen an, welche unseren Organismus vor Erregern und Fremdstoffen schützt. Ebenfalls wird die Melaninkonzentration erhöht, was die Farbe unserer Haut, Augen und Haare beeinflussen kann. Die Strahlung sorgt ausserdem dafür, dass im Körper Prozesse angeregt werden, wodurch Kalzium in die Knochen aufgenommen wird. Somit sorgt die Sonne für einen starken Knochenbau und Stabilität im Leben. • • 👣Eine Kugel die soooo viele Wunder bewirkt, ist für mich erstaunlich und daher verstehe ich die Uhrvölker, die die Sonne, anbeten und sie als heilig preisen. Auch für mich, ist die Sonne, ihr Licht sowie die Wärme ihrer Strahlen, pure Schönheit der Natur. Ich geniesse die Tage an denen sich die Sonnenstrahlen, vor allem im Winter, durch die Wolken drängen und meine Haut erreichen, wobei ich die Wirkung auf mein Gemüt sprichwörtlich spüren kann. • ➕Fazit: Die Sonne trägt zu unserem Wohlbefinden bei. Für mehr Vitalität und Lebensenergie, kannst du also einfach ein wenig in die Sonne hinaus gehen. • ✔️Was löst die Sonne in dir aus? • Energetisiere dein Leben! • •Deine Kim•
Neun mal werden wir noch wach.
Heisa, dann ist Weihnachtstag!

Na, hast du schon alle Geschenke?
Hast du die Zeit für die Dinge gehabt, die du im Advent machen wolltest?
Hast du viel Zeit mit deiner Familie verlebt?

Ansonsten sag jetzt direkt zwei Termine ab oder lösche ToDos und nimm dir Zeit für das wirklich wichtige!

viele Grüße Benjamin 
#benjaminfloer #mhrzt
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#zeitmanagement #zeitfürdich #selbstmanagement #familieundberufvereinbaren #kurse #kursteilnehmer #onlinekurs #stressabbau #stressmanagement #advent #adventskranz Hegge #hyggelig #hyggechristmas
Neun mal werden wir noch wach. Heisa, dann ist Weihnachtstag! Na, hast du schon alle Geschenke? Hast du die Zeit für die Dinge gehabt, die du im Advent machen wolltest? Hast du viel Zeit mit deiner Familie verlebt? Ansonsten sag jetzt direkt zwei Termine ab oder lösche ToDos und nimm dir Zeit für das wirklich wichtige! viele Grüße Benjamin #benjaminfloer  #mhrzt  . . . . . #zeitmanagement  #zeitfürdich  #selbstmanagement  #familieundberufvereinbaren  #kurse  #kursteilnehmer  #onlinekurs  #stressabbau  #stressmanagement  #advent  #adventskranz  Hegge #hyggelig  #hyggechristmas 
SOON.
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Change Lean. Wie Du mit Startup-Methoden Dein Leben veränderst. 
Bald in jeder Buchhandlung oder Amazon erhältlich. Auch als Ebook.
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Ein Büroangestellter verbraucht laut Studien im Monat durchschnittlich 833 Blatt Papier 📃🗑 Also wir waren geschockt, als wir diese Zahl gelesen haben 😱
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Jetzt macht es auch mehr Sinn, dass oft in E-Mail-Signaturen vor allem in großen Unternehmen steht: „Denken Sie an die Umwelt, bevor Sie diese E-Mail ausdrucken.“ 🤔 Wir als Freunde der Digitalisierung kämen niemals auf die Idee, das zu tun. Doch anscheinend hängen noch sehr viele Menschen am Papier und das papierlose Büro klingt wie eine Utopie ✨
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Dabei haben wir doch heutzutage alle Möglichkeiten, ohne großen Aufwand digital zu leben und zu arbeiten: Smartphones, iPads, Laptops, Flatscreen-Bildschirme, Scanner, Cloud-Services, Kindles oder sogar digitale Postdienstleistungen💻📭 Das ist nicht nur umweltfreundlicher, sondern meist auch deutlich produktiver 🚀
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Passend dazu haben wir für alle Angestellten und Selbstständigen die neue Podcast-Episode 🎧 “HH84 - Wie Du den Einstieg ins papierlose Büro schaffst“ zusammen mit Unternehmer und Selbstmanagement-Experte larsbobach aufgenommen🎙Also höre gerne rein und nimm den ein oder anderen Impuls für deinen Arbeitsalltag mit - die 🌲🌳🌿 wird es dir danken 🙏😊#papierlos #papierlosesbüro #digital #digitalisierung #selbstmanagement
Ein Büroangestellter verbraucht laut Studien im Monat durchschnittlich 833 Blatt Papier 📃🗑 Also wir waren geschockt, als wir diese Zahl gelesen haben 😱 . Jetzt macht es auch mehr Sinn, dass oft in E-Mail-Signaturen vor allem in großen Unternehmen steht: „Denken Sie an die Umwelt, bevor Sie diese E-Mail ausdrucken.“ 🤔 Wir als Freunde der Digitalisierung kämen niemals auf die Idee, das zu tun. Doch anscheinend hängen noch sehr viele Menschen am Papier und das papierlose Büro klingt wie eine Utopie ✨ . Dabei haben wir doch heutzutage alle Möglichkeiten, ohne großen Aufwand digital zu leben und zu arbeiten: Smartphones, iPads, Laptops, Flatscreen-Bildschirme, Scanner, Cloud-Services, Kindles oder sogar digitale Postdienstleistungen💻📭 Das ist nicht nur umweltfreundlicher, sondern meist auch deutlich produktiver 🚀 . Passend dazu haben wir für alle Angestellten und Selbstständigen die neue Podcast-Episode 🎧 “HH84 - Wie Du den Einstieg ins papierlose Büro schaffst“ zusammen mit Unternehmer und Selbstmanagement-Experte larsbobach aufgenommen🎙Also höre gerne rein und nimm den ein oder anderen Impuls für deinen Arbeitsalltag mit - die 🌲🌳🌿 wird es dir danken 🙏😊#papierlos  #papierlosesbüro  #digital  #digitalisierung  #selbstmanagement 
Noch nicht das richtige Geschenk gefunden!? Persönliche und Geist-reiche Geschenke findet Ihr für das kleine und große Budget auf unserer Website. Bis zur letzten Sekunde könnt Ihr Geschenke zusammenstellen, Euch von unseren Themengeschenkpaketen inspirieren lassen, u.a. via Paypal kaufen und gratis passende Gutscheinvorlagen zum Selberdrucken downloaden....ganz nach dem Motto PERSÖNLICH.WEITERKOMMEN. ⠀
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Noch nicht das richtige Geschenk gefunden!? Persönliche und Geist-reiche Geschenke findet Ihr für das kleine und große Budget auf unserer Website. Bis zur letzten Sekunde könnt Ihr Geschenke zusammenstellen, Euch von unseren Themengeschenkpaketen inspirieren lassen, u.a. via Paypal kaufen und gratis passende Gutscheinvorlagen zum Selberdrucken downloaden....ganz nach dem Motto PERSÖNLICH.WEITERKOMMEN. ⠀ ⠀ #Geschenke  #Gutscheine  #Selberausdrucken  #tolleIdeen ⠀ #drholzingerinstitut  #lifebalance  #lifecoaching  #businesscoaching  #PersönlichWeiterkommen  #Selbstmanagement  #Achtsamkeit  #fridaynightcoaching21 .12.2018
Ratschläge von außen helfen oft nicht weiter, wenn es um innere Anliegen, Schwierigkeiten oder Hindernisse geht. Viel hilfreicher ist die Suche nach eigenen inneren Ressourcen, vielleicht auch angeleitet durch einen Coach oder Berater. Was genau brauchst du, um dein Problem zu bewältigen? Mut? Zuversicht? Selbstvertrauen? Überblick? Einen kühlen Kopf? Oder eher Enthusiasmus? Mitgefühl? Oder eine kluge Strategie?
Erinnere dich, wann in deinem Leben du zu dem gewünschten Zustand einen guten Kontakt hattest und vergegenwärtige dir diese Situation mit allen Sinnen. Welche Erfahrungen konntest du damals machen? Und wie kannst du sie heute für dich nutzen? Use your powerful mind.

#netzwerkschülercoach #schuelercoaching #innerehaltung #selbstmotivation #selbstmanagement #mindset #selbstkompetenz #ressource #perspektivwechsel #persönlichkeitsentwicklung #mindfulness #liveauthentic #coaching #lernen #unicoaching #lehrkräfte
Ratschläge von außen helfen oft nicht weiter, wenn es um innere Anliegen, Schwierigkeiten oder Hindernisse geht. Viel hilfreicher ist die Suche nach eigenen inneren Ressourcen, vielleicht auch angeleitet durch einen Coach oder Berater. Was genau brauchst du, um dein Problem zu bewältigen? Mut? Zuversicht? Selbstvertrauen? Überblick? Einen kühlen Kopf? Oder eher Enthusiasmus? Mitgefühl? Oder eine kluge Strategie? Erinnere dich, wann in deinem Leben du zu dem gewünschten Zustand einen guten Kontakt hattest und vergegenwärtige dir diese Situation mit allen Sinnen. Welche Erfahrungen konntest du damals machen? Und wie kannst du sie heute für dich nutzen? Use your powerful mind. #netzwerkschülercoach  #schuelercoaching  #innerehaltung  #selbstmotivation  #selbstmanagement  #mindset  #selbstkompetenz  #ressource  #perspektivwechsel  #persönlichkeitsentwicklung  #mindfulness  #liveauthentic  #coaching  #lernen  #unicoaching  #lehrkräfte 
I am Back.
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Nach drei Wochen hard working heute endlich wieder Sport.
Das fühlt sich mega an. Happy

#Sport #workout #fitness #training #ziele #zieleerreichen #erfolgreich #erfolg #vision #mindset #motivation #changeleanmethode #selbstmanagement #persönlichkeitsentwicklung #glück #glaubandich #gutevorsätze #doit #noexcuses #fitfam #freeletics
Hast Du Dir mal überlegt wie viele großartige Chancen Du verpasst hast durchs #verschieben von Dingen und #taten?
Manchmal gibt es keine #chance mehr. Jetzt ist die Zeit #mut zu zeugen und zu agieren. Mache heute etwas, was Du Dir vorher nie getraut hast! #mentalhealth #training #coaching #vanessawinklertrainingundcoaching #wincaochingnet #gemeinsamwachsen #persönlichkeitstraining #mentaltraining #persönlichkeitsentwicklung #gewinnermentalität #selbstmanagement #selbstinvestition
Hast Du Dir mal überlegt wie viele großartige Chancen Du verpasst hast durchs #verschieben  von Dingen und #taten ? Manchmal gibt es keine #chance  mehr. Jetzt ist die Zeit #mut  zu zeugen und zu agieren. Mache heute etwas, was Du Dir vorher nie getraut hast! #mentalhealth  #training  #coaching  #vanessawinklertrainingundcoaching  #wincaochingnet  #gemeinsamwachsen  #persönlichkeitstraining  #mentaltraining  #persönlichkeitsentwicklung  #gewinnermentalität  #selbstmanagement  #selbstinvestition 
Führungsprinzipien sind nicht nur etwas für Führungskräfte, sondern für alle die 100% Verantwortung über ihr Leben übernehmen.Denn wenn du 100% Verantwortung für dein Leben übernimmst, dann führst du dich selbst! Link zu meinem Blog findest du in der Bio. .
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#führungsprinzipien #amazon #erfolg #Selbstmanagement #Zeitmanagement #Produktivität #produktiv #SelbstmanagementRocks #Persönlichkeitsentwicklung #worklifebalance #motivation #gesund #gesundheit #wohlbefinden #achtsamkeit #entschleunigung #selbstvertrauen #bewusstleben #lernen #erfolg #fouks #flow #persönlichkeit #einfachmachen #selbstbewusstsein #reflexion #dranbleiben #thomasmangold
Führungsprinzipien sind nicht nur etwas für Führungskräfte, sondern für alle die 100% Verantwortung über ihr Leben übernehmen.Denn wenn du 100% Verantwortung für dein Leben übernimmst, dann führst du dich selbst! Link zu meinem Blog findest du in der Bio. . . . . #führungsprinzipien  #amazon  #erfolg  #Selbstmanagement  #Zeitmanagement  #Produktivität  #produktiv  #SelbstmanagementRocks  #Persönlichkeitsentwicklung  #worklifebalance  #motivation  #gesund  #gesundheit  #wohlbefinden  #achtsamkeit  #entschleunigung  #selbstvertrauen  #bewusstleben  #lernen  #erfolg  #fouks  #flow  #persönlichkeit  #einfachmachen  #selbstbewusstsein  #reflexion  #dranbleiben  #thomasmangold 
Achtung - erst den Text lesen, dann das Video schauen!⏹
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Die Handlung macht immer den Unterschied. Du wirst nicht direkt von Anfang an in etwas gut sein und wahrscheinlich wird es auch nicht einfach, wenn du etwas neues lernst. .
Es gibt die alte Regel, dass du 10.000 Stunden in etwas investieren musst, um Experte zu werden. Das ist wirklich viel Zeit und du solltest dir klar sein, ob du wirklich in genau dem Thema, dass du dir da gerade vornimmst auch Experte werden willst.
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Macht es dich jeden Tag glücklich und würdest du es als Lebensaufgabe bezeichnen? Oder ist es ein Hobby, dass du einfach aus Leidenschaft gerne tust? Wenn ja, dann gib Vollgas und lass dich nicht davon entmutigen, dass es eine Zeit lang dauern wird. Die Reise selbst macht doch immer am meisten Spaß!.
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Schreib mir in die Kommentare, was du gerade lernst.⏬⏬⏬ #startupfrankfurt #gründer #selbstmanagement #ergebnisse #smallbiztips #smallbizowner #itberatung #frankfurtammain #frankfurt #tipps #wachstum #persönlichkeitsentwicklung #meister #lernen
Achtung - erst den Text lesen, dann das Video schauen!⏹ . Die Handlung macht immer den Unterschied. Du wirst nicht direkt von Anfang an in etwas gut sein und wahrscheinlich wird es auch nicht einfach, wenn du etwas neues lernst. . Es gibt die alte Regel, dass du 10.000 Stunden in etwas investieren musst, um Experte zu werden. Das ist wirklich viel Zeit und du solltest dir klar sein, ob du wirklich in genau dem Thema, dass du dir da gerade vornimmst auch Experte werden willst. . Macht es dich jeden Tag glücklich und würdest du es als Lebensaufgabe bezeichnen? Oder ist es ein Hobby, dass du einfach aus Leidenschaft gerne tust? Wenn ja, dann gib Vollgas und lass dich nicht davon entmutigen, dass es eine Zeit lang dauern wird. Die Reise selbst macht doch immer am meisten Spaß!. . Schreib mir in die Kommentare, was du gerade lernst.⏬⏬⏬ #startupfrankfurt  #gründer  #selbstmanagement  #ergebnisse  #smallbiztips  #smallbizowner  #itberatung  #frankfurtammain  #frankfurt  #tipps  #wachstum  #persönlichkeitsentwicklung  #meister  #lernen 
YES.
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Hammer.....unbeschreibliches Gefühl das eigene Buch in den Händen zu halten.  Wenn deine Vision zur Realität wird erfährst du was es heisst zu LEBEN. Wobei auf dem Weg dorthin habe ich auch schon unzählige Flow-Erlebnisse erfahren dürfen. Jetzt gibt es noch eine kleine Änderungen beim Papier und dann steht der baldigen Veröffentlichung nichts mehr im Wege. .
Folge mir und erfahre den Termin.
Change Lean. Wie du mit Startup- Methoden dein Leben veränderst. 
#ziele #zieleerreichen #erfolgreich #erfolg #gutevorsätze #mindset #persönlichkeitsentwicklung #selbstmanagement #startup #entrepreneur #buch #ratgeber #Motivation #change #veränderung #hustle #noexcuses #youcandoit #doit #glaubandich #vision #startup #entrepreneur #happiness #glück
YES. . . Hammer.....unbeschreibliches Gefühl das eigene Buch in den Händen zu halten. Wenn deine Vision zur Realität wird erfährst du was es heisst zu LEBEN. Wobei auf dem Weg dorthin habe ich auch schon unzählige Flow-Erlebnisse erfahren dürfen. Jetzt gibt es noch eine kleine Änderungen beim Papier und dann steht der baldigen Veröffentlichung nichts mehr im Wege. . Folge mir und erfahre den Termin. Change Lean. Wie du mit Startup- Methoden dein Leben veränderst. #ziele  #zieleerreichen  #erfolgreich  #erfolg  #gutevorsätze  #mindset  #persönlichkeitsentwicklung  #selbstmanagement  #startup  #entrepreneur  #buch  #ratgeber  #Motivation  #change  #veränderung  #hustle  #noexcuses  #youcandoit  #doit  #glaubandich  #vision  #startup  #entrepreneur  #happiness  #glück 
Samstagmorgen: außer dem Babykater und mir ist noch niemand wach. Ein Zweitagesseminar zu Selbstmanagement liegt vor mir. Ich freue mich auf die gemeinsame Zeit!
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#coach #referentin #bildungsarbeit #seminar #selbstmanagement #wochenende #kater
//www.annaeberbach.com
....genießen.....Zeit nehmen.....achtsam leben....bewusst essen....entschleunigen....sich gutes tun.....sich wohlfühlen.... Kleiner Reminder in der Vorweihnachtszeit: „Selbstmamagement/Selbstfürsorge“!!!
Ihr seid dafür verantwortlich, wie ihr euch fühlt und mit euch umgeht! Äußere Faktoren sind nicht entscheidend für euer Glück, negative Gefühle und Gedanken könnt ihr verändern .... Übernehmt die Verantwortung dafür, sobald ihr die Verantwortung abgebt, gebt ihr eben auch diese Macht über euer Leben, eure Gedanken und Einstellungen ab!!! #geniessen #essen #achtsam #bewusst #entschleunigen #zeit #leben #wohlfühlrevolution2019 #wohlfühlmensch #selbstmanagement #selbstfürsorge #Selbstbewusstsein #vertrauen #Selbstvertrauen #selbstliebe #macht #verantwortung #schuld #glück #äusserefaktoren #inneresglück #Zufriedenheit #negativ #positiv #gedanken #gefühle #Emotion #mindset
....genießen.....Zeit nehmen.....achtsam leben....bewusst essen....entschleunigen....sich gutes tun.....sich wohlfühlen.... Kleiner Reminder in der Vorweihnachtszeit: „Selbstmamagement/Selbstfürsorge“!!! Ihr seid dafür verantwortlich, wie ihr euch fühlt und mit euch umgeht! Äußere Faktoren sind nicht entscheidend für euer Glück, negative Gefühle und Gedanken könnt ihr verändern .... Übernehmt die Verantwortung dafür, sobald ihr die Verantwortung abgebt, gebt ihr eben auch diese Macht über euer Leben, eure Gedanken und Einstellungen ab!!! #geniessen  #essen  #achtsam  #bewusst  #entschleunigen  #zeit  #leben  #wohlfühlrevolution2019  #wohlfühlmensch  #selbstmanagement  #selbstfürsorge  #Selbstbewusstsein  #vertrauen  #Selbstvertrauen  #selbstliebe  #macht  #verantwortung  #schuld  #glück  #äusserefaktoren  #inneresglück  #Zufriedenheit  #negativ  #positiv  #gedanken  #gefühle  #Emotion  #mindset 
In diesem Sinne, wünschen wir Euch ein entspanntes Adventswochenende.⠀
Und falls ihr noch ein persönliches und geist-reiches Geschenk sucht: wir haben Euch viele Ideen und Gutscheine unter https://www.dr-holzinger-institut.de/geschenke-gutscheine vorbereitet... ganz nach dem Motto PERSÖNLICH.WEITERKOMMEN. Damit könnt Ihr Eure Lieben, Freunde und Euch selbst mit Impulsen für ein aktives Leben beschenken, egal wie schwierig vielleicht die Herausforderungen auch in 2019 wieder sein werden. ⠀
⠀
PS: Auf unserer Website könnt Ihr bis zur letzten Sekunde u.a. via Paypal Geschenke kaufen und gratis passende Gutscheinvorlagen zum Selberdrucken downloaden.⠀
⠀
#drholzingerinstitut #lifebalance #lifecoaching #businesscoaching #PersönlichWeiterkommen #Selbstmanagement #Achtsamkeit #fridaynightcoaching21.12.2018
In diesem Sinne, wünschen wir Euch ein entspanntes Adventswochenende.⠀ Und falls ihr noch ein persönliches und geist-reiches Geschenk sucht: wir haben Euch viele Ideen und Gutscheine unter https://www.dr-holzinger-institut.de/geschenke-gutscheine vorbereitet... ganz nach dem Motto PERSÖNLICH.WEITERKOMMEN. Damit könnt Ihr Eure Lieben, Freunde und Euch selbst mit Impulsen für ein aktives Leben beschenken, egal wie schwierig vielleicht die Herausforderungen auch in 2019 wieder sein werden. ⠀ ⠀ PS: Auf unserer Website könnt Ihr bis zur letzten Sekunde u.a. via Paypal Geschenke kaufen und gratis passende Gutscheinvorlagen zum Selberdrucken downloaden.⠀ ⠀ #drholzingerinstitut  #lifebalance  #lifecoaching  #businesscoaching  #PersönlichWeiterkommen  #Selbstmanagement  #Achtsamkeit  #fridaynightcoaching21 .12.2018
PROGRESS.
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Kleines Update zum Buchprojekt.  Habe gestern das Probeexemplar erhalten. Die Freude war und ist gross. Werde jetzt noch beim Papier eine kleine Änderung vornehmen und dann ist es fertig. Ziel ist immer noch zum Jahresende bzw. zum Start ins neue Jahr das Buch zu veröffentlichen.  Wir wollen ja das ihr alle euren guten Vorsätze auch erreicht. Dafür ist die #changeleanmethode und mein Buch super zur Unterstützung und Hilfe geeignet.
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Während der Verlag nun das Buch nochmal anpasst arbeite ich an meiner Webseite....hab heute frei....heute Abend geht's dann zur Weihnachtsfeier 😁 perfekter Freitag.

#ziele #zieleerreichen #erfolgreich #erfolg #gutevorsätze #mindset #persönlichkeitsentwicklung #selbstmanagement #startup #entrepreneur #buch #ratgeber #Motivation #change #veränderung #hustle #noexcuses #youcandoit #doit #glaubandich #buch #vision
PROGRESS. . . Kleines Update zum Buchprojekt. Habe gestern das Probeexemplar erhalten. Die Freude war und ist gross. Werde jetzt noch beim Papier eine kleine Änderung vornehmen und dann ist es fertig. Ziel ist immer noch zum Jahresende bzw. zum Start ins neue Jahr das Buch zu veröffentlichen. Wir wollen ja das ihr alle euren guten Vorsätze auch erreicht. Dafür ist die #changeleanmethode  und mein Buch super zur Unterstützung und Hilfe geeignet. . . Während der Verlag nun das Buch nochmal anpasst arbeite ich an meiner Webseite....hab heute frei....heute Abend geht's dann zur Weihnachtsfeier 😁 perfekter Freitag. #ziele  #zieleerreichen  #erfolgreich  #erfolg  #gutevorsätze  #mindset  #persönlichkeitsentwicklung  #selbstmanagement  #startup  #entrepreneur  #buch  #ratgeber  #Motivation  #change  #veränderung  #hustle  #noexcuses  #youcandoit  #doit  #glaubandich  #buch  #vision 
Sie haben ein blaues Auge? Ja, war geil😎

Veränderung tut weh. Es gibt Rückschläge. Es passieren unvorgesehene Dinge. Es gibt vielleicht ein blaues Auge. Alles nicht schön, aber so ist die Praxis. . . . . .

#selbstmanagement 🎯 #veränderung #veränderungen #blauesauge #aua #boxen 🥊 Umgang mit #stress #druck #rückschläge #motivation #erfolg #einstellung #kampfgeist #vortrag #seminar #teegetier #christophteege 👊
Heute vor einem Jahr habe ich mich entschieden keinen Alkohol mehr zu trinken. Ich war kein Alkoholiker, aber ich habe jede Woche Alkohol getrunken, wie es ja so oft in unserer Gesellschaft üblich ist: zum Feiern, gegen Stress, nach einem schlechten Tag, bei Ein- und Ausständen, Geburtstagen, Feiertagen. Irgendwann hab ich angefangen zu denken und mit dem Schwachsinn aufzuhören (ich glaube auf die offensichtlichen Nachteile brauche ich nicht einzugehen) 
und habe mich für ein immer #nüchtern es Leben entschieden und ständige #klarheit meiner Sinne.
Mit dem richtigen Selbstvertrauen braucht man keinen Alkohol mehr, auch nicht in belohnenden kleinen Mengen. Wenn Du Hilfe magst um diese dumme #angewohnheit auch loszuwerden, freue ich mich auf Deine Kontaktaufnahme #mentalhealth #training #coaching #vanessawinklertrainingundcoaching #wincaochingnet #gemeinsamwachsen #persönlichkeitstraining #mentaltraining #persönlichkeitsentwicklung #gewinnermentalität #selbstmanagement #selbstinvestition
Heute vor einem Jahr habe ich mich entschieden keinen Alkohol mehr zu trinken. Ich war kein Alkoholiker, aber ich habe jede Woche Alkohol getrunken, wie es ja so oft in unserer Gesellschaft üblich ist: zum Feiern, gegen Stress, nach einem schlechten Tag, bei Ein- und Ausständen, Geburtstagen, Feiertagen. Irgendwann hab ich angefangen zu denken und mit dem Schwachsinn aufzuhören (ich glaube auf die offensichtlichen Nachteile brauche ich nicht einzugehen) und habe mich für ein immer #nüchtern  es Leben entschieden und ständige #klarheit  meiner Sinne. Mit dem richtigen Selbstvertrauen braucht man keinen Alkohol mehr, auch nicht in belohnenden kleinen Mengen. Wenn Du Hilfe magst um diese dumme #angewohnheit  auch loszuwerden, freue ich mich auf Deine Kontaktaufnahme #mentalhealth  #training  #coaching  #vanessawinklertrainingundcoaching  #wincaochingnet  #gemeinsamwachsen  #persönlichkeitstraining  #mentaltraining  #persönlichkeitsentwicklung  #gewinnermentalität  #selbstmanagement  #selbstinvestition 
New Work-Experte Jan berichtet 💯 🚀 Unser Interview mit ihm findest du jetzt auf unserer Webseite www.teamnushu.de #newwork #malebeliever

#business #workflow #empowerment #teamnushu #Raketenpower #nushuinterview #interview #buildyourown #gründer #entrepreneur #selbstmanagement #network #meetup #munich #genderdiversity #equality #formorediversity #business #leadership
NAHdenken Rückblick 2018 - Teil 2
Gemeinsam mit unseren (Kooperations-)Partnern haben wir 2018 diverse Kurse/Workshops im Quartier, als Teil des MAMAGORA Tribes „Fairplay“, der @summerpreneurship , des Skillshare Breakfast zum Thema Design Thinking for innovative families (mit der sprühenden @katrinrossiconsulting von Simpolino) im Impact Hub Zürich und über weitere Anbieter (wie der nw GmbH @nadine.waldvogel ) durchgeführt.
Link: http://simpolino.ch/
Link: https://nwgmbh.ch/

Nebst unseren gängigen Kursen haben Andreas Dubach und ich gemeinsam mit der grossartigen @agorago von @mamagora_group viel in den Bereich Life Balance und Vereinbarkeit von Familie und Beruf investiert und unseren Fokus darauf gelegt, einen komplett neuen Tages Workshop zum Thema Life Balance zu entwickeln und mit agilen Prinzipien zu verschmelzen.
Link: https://www.mamagora.com

Dies ist uns gelungen und wir freuen uns sehr, dass dieser Kurs sehr Anklang gefunden hat (danke bspw. für das Feedback @zapiano_official ) und damit 2019 über verschiedene Partner und Plattformen (NEU auch @female_business_seminars) angeboten wird. Daten, Broschüren und Ausschreibungen veröffentlichen wir so bald, wie möglich.
Link: https://www.femalebusinessseminars.ch

Wir blicken damit dankbar auf ein starkes Miteinander zurück, das multiplikative Wirkung zeigt. Das halten wir in Ehre und möchten uns dafür grossherzig bei allen Kooperationspartnern (schaut doch auf ihren Seiten vorbei & überzeugt euch selbst von ihrem wertvollen Wirken ❤️), Unternehmen und @nadinewaldvogel im Speziellen bedanken.

NAHdenken ist ein non-profit Sozialunternehmen, das sich mittels Mandaten in der Wirtschaft querfinanziert. Jedes Unternehmen, das Kurse oder Coachings über einen unserer Partner oder direkt bucht, unterstützt somit unsere Initiative und Vision allen Menschen Coachings und Bildung ihrem Budget entsprechend zugänglich zu machen. Dies mit Fokus auf Persönlichkeits- und Team-/Familienentwicklung, EQ und Life Balance. 
NAHdenken ist Angebotspartner der #Kulturlegi.

#nahdenken #rückblick
NAHdenken Rückblick 2018 - Teil 2 Gemeinsam mit unseren (Kooperations-)Partnern haben wir 2018 diverse Kurse/Workshops im Quartier, als Teil des MAMAGORA Tribes „Fairplay“, der @summerpreneurship , des Skillshare Breakfast zum Thema Design Thinking for innovative families (mit der sprühenden @katrinrossiconsulting von Simpolino) im Impact Hub Zürich und über weitere Anbieter (wie der nw GmbH @nadine.waldvogel ) durchgeführt. Link: http://simpolino.ch/ Link: https://nwgmbh.ch/ Nebst unseren gängigen Kursen haben Andreas Dubach und ich gemeinsam mit der grossartigen @agorago von @mamagora_group viel in den Bereich Life Balance und Vereinbarkeit von Familie und Beruf investiert und unseren Fokus darauf gelegt, einen komplett neuen Tages Workshop zum Thema Life Balance zu entwickeln und mit agilen Prinzipien zu verschmelzen. Link: https://www.mamagora.com Dies ist uns gelungen und wir freuen uns sehr, dass dieser Kurs sehr Anklang gefunden hat (danke bspw. für das Feedback @zapiano_official ) und damit 2019 über verschiedene Partner und Plattformen (NEU auch @female_business_seminars) angeboten wird. Daten, Broschüren und Ausschreibungen veröffentlichen wir so bald, wie möglich. Link: https://www.femalebusinessseminars.ch Wir blicken damit dankbar auf ein starkes Miteinander zurück, das multiplikative Wirkung zeigt. Das halten wir in Ehre und möchten uns dafür grossherzig bei allen Kooperationspartnern (schaut doch auf ihren Seiten vorbei & überzeugt euch selbst von ihrem wertvollen Wirken ❤️), Unternehmen und @nadinewaldvogel im Speziellen bedanken. NAHdenken ist ein non-profit Sozialunternehmen, das sich mittels Mandaten in der Wirtschaft querfinanziert. Jedes Unternehmen, das Kurse oder Coachings über einen unserer Partner oder direkt bucht, unterstützt somit unsere Initiative und Vision allen Menschen Coachings und Bildung ihrem Budget entsprechend zugänglich zu machen. Dies mit Fokus auf Persönlichkeits- und Team-/Familienentwicklung, EQ und Life Balance. NAHdenken ist Angebotspartner der #Kulturlegi . #nahdenken  #rückblick 
Auch oder gerade in der "besinnlichen" Vorweihnachtszeit-Zeit sehr wichtig 😉

Keine Macht dem Vorweihnachts-Stress 🙌😊 http://bit.ly/2x6zScd

Link zum klicken oben im Profil 🙌😃
Auch oder gerade in der "besinnlichen" Vorweihnachtszeit-Zeit sehr wichtig 😉 Keine Macht dem Vorweihnachts-Stress 🙌😊 http://bit.ly/2x6zScd Link zum klicken oben im Profil 🙌😃
Creation Challenge
Tag 14 - Bring Dich in die Frequenz Deines Zieles!
Creation Challenge Tag 14 - Bring Dich in die Frequenz Deines Zieles!
Creation Challenge
Tag 13 - Sei entspannt!
Creation Challenge Tag 13 - Sei entspannt!
|Werbung, Verlinkung|
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Kennt ihr das, wenn ihr das Gefühl habt, das Leben würde einfach so an euch vorbeiziehen?💨 So geht es mir tatsächlich aktuell. In meinem Job bin ich von früh bis abends voll eingespannt, habe die letzten Wochen nach Feierabend möglichst viele Netzwerkveranstaltungen besucht, Kontakte mit Freunden gepflegt, Freunde und Familie unterstützt, nebenbei den Haushalt geschmissen, versucht irgendwie Sport zu integrieren und Instagram zumindest nicht gänzlich zu vernachlässigen...habe geredet, geplant und gemacht...immer wieder und immer weiter.🏃🏻‍♀️ So viele Möglichkeiten haben sich ergeben, aber die Zeit, all das sacken zu lassen und zu reflektieren hat einfach gefehlt. ⏱ Und so vergeht Tag für Tag, ein Erlebnis jagt das nächste, ein Termin folgt nach dem anderen und ich frage mich, wie ich zukünftig alles unter einen Hut bringen soll - vor allem, weil ich so begeisterungsfähig bin und am liebsten auf jeder Hochzeit tanzen würde.🙈 Deshalb heißt es jetzt in den letzten Wochen vor dem Jahreswechsel: einen oder zwei Gänge zurückschalten, entschleunigen, nur noch wichtige Termine wahrnehmen, ganz viel Zeit für mich nehmen und die Ruhe finden, das Vergangene zu reflektieren und das Bevorstehende zu planen und zu priorisieren.🧘🏻‍♀️ Selbstmanagement und Priorisierung werden auf jeden Fall ganz wichtige Stellschrauben im Jahr 2019 für mich sein und ich bin so dankbar und glücklich, mit meinem Freund @jim_ziegler_ den besten Partner und zugleich Coach an meiner Seite zu haben.🙏🏻❤️
|Werbung, Verlinkung| . Kennt ihr das, wenn ihr das Gefühl habt, das Leben würde einfach so an euch vorbeiziehen?💨 So geht es mir tatsächlich aktuell. In meinem Job bin ich von früh bis abends voll eingespannt, habe die letzten Wochen nach Feierabend möglichst viele Netzwerkveranstaltungen besucht, Kontakte mit Freunden gepflegt, Freunde und Familie unterstützt, nebenbei den Haushalt geschmissen, versucht irgendwie Sport zu integrieren und Instagram zumindest nicht gänzlich zu vernachlässigen...habe geredet, geplant und gemacht...immer wieder und immer weiter.🏃🏻‍♀️ So viele Möglichkeiten haben sich ergeben, aber die Zeit, all das sacken zu lassen und zu reflektieren hat einfach gefehlt. ⏱ Und so vergeht Tag für Tag, ein Erlebnis jagt das nächste, ein Termin folgt nach dem anderen und ich frage mich, wie ich zukünftig alles unter einen Hut bringen soll - vor allem, weil ich so begeisterungsfähig bin und am liebsten auf jeder Hochzeit tanzen würde.🙈 Deshalb heißt es jetzt in den letzten Wochen vor dem Jahreswechsel: einen oder zwei Gänge zurückschalten, entschleunigen, nur noch wichtige Termine wahrnehmen, ganz viel Zeit für mich nehmen und die Ruhe finden, das Vergangene zu reflektieren und das Bevorstehende zu planen und zu priorisieren.🧘🏻‍♀️ Selbstmanagement und Priorisierung werden auf jeden Fall ganz wichtige Stellschrauben im Jahr 2019 für mich sein und ich bin so dankbar und glücklich, mit meinem Freund @jim_ziegler_ den besten Partner und zugleich Coach an meiner Seite zu haben.🙏🏻❤️
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✨Werbung✨
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Yay 💃
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Ein⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
riesiges⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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D A N K E S C H Ö N 💕
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an
@e_stefaniia ,
die mir heute einen
fantastischen Haarschnitt und
Wellness mit in den Feierabend gegeben hat 😊
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Und letzten Endes finde ich, sind gute Friseure immer auch Psychologen. Quasi Kollegen... 😃
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Was meint ihr dazu?
Habt ihr im Alltag solche "Anlaufstellen"? Ist das auch euer Friseur?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Habt es auch hübsch heute und kommt gut in und durch die eiskalte Nacht!
Bis morgen 😃
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#HeadStoriesAndOtherMatters #Steffi #Friseur #Kaßberg #LaberRhaBarber #Psychologie #PsychoBlahBlahChemnitz #Wohlfühlen #Hygge #Winter #MeTime #IchZeit #SelbstManagement #WorkLifeBalance #TakeCareOfYourself
#OrIWill #IfYouLetMe 😀
#FrisenPorn #Rude #LackingHashtags #Insta
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Wer hätte gedacht, dass ich mal Werbung deklarieren muss, um Dir zu gratulieren @chrisplyr 😂⁣
⁣
Werbung, da Namensnennung.⁣
⁣
Machen wir‘s nicht zu emotional. Was soll man jemanden wünschen, dessen Körper einzig für Fitness gemacht ist und selbst Gitarre spielend auf dem Wakebord noch ein perfektes Foto von atemberaubenden Landschaften schießt. 😜⁣
⁣
Aber Spaß beiseite. Ich wünsche Dir wirklich von Herzen alles erdenklich Gute zu Deinem Geburtstag! Dass Schlau schlau bleibt und Dein Talent fordert und fördert. Maximale Gesundheit um all Deine Hobbys und sportlichen Abenteuer zu rocken. 🧗🏻‍♂️🏂🚴🏼‍♂️🏋🏻‍♂️⁣
⁣
Und wenn wir schon beim rocken sind. Auch in Deiner Musiker-Karriere wünsche ich Dir legendäre Gigs und stundenlanges Stage Diving und viele schöne Group...GROUPONS! Groupons wollte ich sagen!! 🙇🏽‍♂️😜⁣
⁣
Croupons um mit Deiner Herzensdame noch viele weitere tolle Momente zu zweit genießen zu können! 💑🏝🏄🏻‍♂️⁣
⁣
In diesem Sinne - HAPPY BIRTHDAY! 🥳⁣
⁣
PS: Trotzdem reiße ich am Samstag Deine scheiß Bude ab! 🦹🏽‍♂️🧨🚨
Wer hätte gedacht, dass ich mal Werbung deklarieren muss, um Dir zu gratulieren @chrisplyr 😂⁣ ⁣ Werbung, da Namensnennung.⁣ ⁣ Machen wir‘s nicht zu emotional. Was soll man jemanden wünschen, dessen Körper einzig für Fitness gemacht ist und selbst Gitarre spielend auf dem Wakebord noch ein perfektes Foto von atemberaubenden Landschaften schießt. 😜⁣ ⁣ Aber Spaß beiseite. Ich wünsche Dir wirklich von Herzen alles erdenklich Gute zu Deinem Geburtstag! Dass Schlau schlau bleibt und Dein Talent fordert und fördert. Maximale Gesundheit um all Deine Hobbys und sportlichen Abenteuer zu rocken. 🧗🏻‍♂️🏂🚴🏼‍♂️🏋🏻‍♂️⁣ ⁣ Und wenn wir schon beim rocken sind. Auch in Deiner Musiker-Karriere wünsche ich Dir legendäre Gigs und stundenlanges Stage Diving und viele schöne Group...GROUPONS! Groupons wollte ich sagen!! 🙇🏽‍♂️😜⁣ ⁣ Croupons um mit Deiner Herzensdame noch viele weitere tolle Momente zu zweit genießen zu können! 💑🏝🏄🏻‍♂️⁣ ⁣ In diesem Sinne - HAPPY BIRTHDAY! 🥳⁣ ⁣ PS: Trotzdem reiße ich am Samstag Deine scheiß Bude ab! 🦹🏽‍♂️🧨🚨
@christoph_teege (@make_repost)
・・・
Corporate boxing - ein Unternehmen boxt sich durch. 
In diesem Artikel (Link in der Bio) möchte ich einige Anknüpfungspunkte und Beispiele nennen, wie Unternehmer, Fach- und Führungskräfte vom Boxen profitieren können - ohne jemanden schlagen zu müssen. 🥊Corporate Fitness Boxing – Auspowern ohne blaue Augen 🥊Self-Leadership Boxing – Selbstmanagement und Boxen für Unternehmer und Führungskräfte 🥊Sales Performance Boxing – Selbstmanagement und Boxen für Fach- und Führungskräfte aus dem Vertrieb 🥊Change Boxing – Selbstmanagement und Boxen für Teams und Personen in Veränderungsprozessen

Wünsche viel Spaß beim Lesen und einen schönen Feierabend. Christoph 👊
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#selbstmanagement #boxen #unternehmen #bgm #führung #vertrieb #change .
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#selbstmanagement 🎯 #boxen 🥊 Umgang mit #stress #druck #rückschläge #motivation #erfolg #einstellung #kampfgeist #vortrag #seminar #teegetier #christophteege 👊#seminare #keynotes #referenten #heldenunsererzeit #andreakummer_agentur #dieathletenundexpertenagentur @christoph_teege
@christoph_teege (@make_repost) ・・・ Corporate boxing - ein Unternehmen boxt sich durch. In diesem Artikel (Link in der Bio) möchte ich einige Anknüpfungspunkte und Beispiele nennen, wie Unternehmer, Fach- und Führungskräfte vom Boxen profitieren können - ohne jemanden schlagen zu müssen. 🥊Corporate Fitness Boxing – Auspowern ohne blaue Augen 🥊Self-Leadership Boxing – Selbstmanagement und Boxen für Unternehmer und Führungskräfte 🥊Sales Performance Boxing – Selbstmanagement und Boxen für Fach- und Führungskräfte aus dem Vertrieb 🥊Change Boxing – Selbstmanagement und Boxen für Teams und Personen in Veränderungsprozessen Wünsche viel Spaß beim Lesen und einen schönen Feierabend. Christoph 👊 . . #selbstmanagement  #boxen  #unternehmen  #bgm  #führung  #vertrieb  #change  . . . #selbstmanagement  🎯 #boxen  🥊 Umgang mit #stress  #druck  #rückschläge  #motivation  #erfolg  #einstellung  #kampfgeist  #vortrag  #seminar  #teegetier  #christophteege  👊#seminare  #keynotes  #referenten  #heldenunsererzeit  #andreakummer_agentur  #dieathletenundexpertenagentur  @christoph_teege
Corporate boxing - ein Unternehmen boxt sich durch. 
In diesem Artikel (Link in der Bio) möchte ich einige Anknüpfungspunkte und Beispiele nennen, wie Unternehmer, Fach- und Führungskräfte vom Boxen profitieren können - ohne jemanden schlagen zu müssen. 🥊Corporate Fitness Boxing – Auspowern ohne blaue Augen 🥊Self-Leadership Boxing – Selbstmanagement und Boxen für Unternehmer und Führungskräfte 🥊Sales Performance Boxing – Selbstmanagement und Boxen für Fach- und Führungskräfte aus dem Vertrieb 🥊Change Boxing – Selbstmanagement und Boxen für Teams und Personen in Veränderungsprozessen

Wünsche viel Spaß beim Lesen und einen schönen Feierabend. Christoph 👊
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#selbstmanagement #boxen #unternehmen #bgm #führung #vertrieb #change .
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#selbstmanagement 🎯 #boxen 🥊 Umgang mit #stress #druck #rückschläge #motivation #erfolg #einstellung #kampfgeist #vortrag #seminar #teegetier #christophteege 👊
Corporate boxing - ein Unternehmen boxt sich durch. In diesem Artikel (Link in der Bio) möchte ich einige Anknüpfungspunkte und Beispiele nennen, wie Unternehmer, Fach- und Führungskräfte vom Boxen profitieren können - ohne jemanden schlagen zu müssen. 🥊Corporate Fitness Boxing – Auspowern ohne blaue Augen 🥊Self-Leadership Boxing – Selbstmanagement und Boxen für Unternehmer und Führungskräfte 🥊Sales Performance Boxing – Selbstmanagement und Boxen für Fach- und Führungskräfte aus dem Vertrieb 🥊Change Boxing – Selbstmanagement und Boxen für Teams und Personen in Veränderungsprozessen Wünsche viel Spaß beim Lesen und einen schönen Feierabend. Christoph 👊 . . #selbstmanagement  #boxen  #unternehmen  #bgm  #führung  #vertrieb  #change  . . . #selbstmanagement  🎯 #boxen  🥊 Umgang mit #stress  #druck  #rückschläge  #motivation  #erfolg  #einstellung  #kampfgeist  #vortrag  #seminar  #teegetier  #christophteege  👊
Nimm Dir Zeit für die kleinen & schönen Dinge des Lebens. Überall gibt es versteckte Schönheit im Detail. Deko, Blumen, Lichtef - vor allem jetzt in der Adventszeit. Halte für einen Moment inne und genieße das Hier & Jetzt 
#mentalhealth #training #coaching #vanessawinklertrainingundcoaching #wincaochingnet #gemeinsamwachsen #persönlichkeitstraining #mentaltraining #persönlichkeitsentwicklung #gewinnermentalität #selbstmanagement #selbstinvestition
Manche Ziele erfordern viel Geduld und Durchhaltevermögen. Plane also Schritt für Schritt und fokussiere dich immer auf das Jetzt. Denn jeder noch so kleine Schritt bringt dich vorwärts und ist ein Erfolg! 
#erfolg #schrittfürschritt #langzeitziele #zielsetzung #derwegistdasziel #arbeitsmotivation #selbstmanagement #kleineerfolge #kleinebrötchenbacken #kundenakquise #kundenbindung #contentmarketing #marketing #textfrech #corinnaröhlen
🔈Schreibe ein Drehbuch für jeden Tag!

In unserem Blog "TOP 3 für einen gigantischen Start in den Tag" geht es unter anderem um dieses Thema 💯 ⬇️Hier geht's zum blog:
www.leistungsgiganten.de/feed/top-3-für-einen-gigantischen-start-in-den-tag

#leistungsgiganten #hamburg #gesundheit #motivation #selbstmanagement #successquotes #erfolg #performance #persönlichkeitsentwicklung #gesundheitsmanagement #power #passion #believeinyourself #movie #drehbuch #mindset
🔈Schreibe ein Drehbuch für jeden Tag! In unserem Blog "TOP 3 für einen gigantischen Start in den Tag" geht es unter anderem um dieses Thema 💯 ⬇️Hier geht's zum blog: www.leistungsgiganten.de/feed/top-3-für-einen-gigantischen-start-in-den-tag #leistungsgiganten  #hamburg  #gesundheit  #motivation  #selbstmanagement  #successquotes  #erfolg  #performance  #persönlichkeitsentwicklung  #gesundheitsmanagement  #power  #passion  #believeinyourself  #movie  #drehbuch  #mindset 
Was "bei Fuß" mit Führung zu tun hat? 💎 Kopf hoch, Brust raus und ein stammer Gang, das waren die Anweisungen meines Trainers als es darum ging, dass #scott bei Fuß lernt.
Zu meiner Überraschung ging es dabei NUR um mich. Ein bewusstes Auftreten, sich selbst bewusst sein und dann selbstbewusst sein. Der Hund folgt ganz automatisch, weil er spürt du weißt genau wo es lang geht. 💯🙏🏻 Die Menschen in deinem Umfeld spüren das auch, also: Kopf hoch, Brust raus und sich selbst  bewusst sein! 💪🏻
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Hab einen erfolgreichen Tag,
Deine ANI 💙
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#leadership #führungskraft #bewusstleben #selbstbewusst #hundeliebe #rottweiler #spatzieren #achtsamkeit #aufmerksamkeit #ausstrahlung #selbstmanagement #bewusstsein #dogwalk
Was "bei Fuß" mit Führung zu tun hat? 💎 Kopf hoch, Brust raus und ein stammer Gang, das waren die Anweisungen meines Trainers als es darum ging, dass #scott  bei Fuß lernt. Zu meiner Überraschung ging es dabei NUR um mich. Ein bewusstes Auftreten, sich selbst bewusst sein und dann selbstbewusst sein. Der Hund folgt ganz automatisch, weil er spürt du weißt genau wo es lang geht. 💯🙏🏻 Die Menschen in deinem Umfeld spüren das auch, also: Kopf hoch, Brust raus und sich selbst bewusst sein! 💪🏻 . Hab einen erfolgreichen Tag, Deine ANI 💙 . #leadership  #führungskraft  #bewusstleben  #selbstbewusst  #hundeliebe  #rottweiler  #spatzieren  #achtsamkeit  #aufmerksamkeit  #ausstrahlung  #selbstmanagement  #bewusstsein  #dogwalk 
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Weihnachten ist die #Zeit der Liebe und #Erinnerungen.
Achtsamer und wirksamer Umgang mit sich selbst und mit den Lieben ist die Devise 👍🤗🤗🍀♥️♥️♥️
Überrasche dich und deinen Lieben mit der #Musterunterbrechung: 
Welche Verhaltensänderung hast du dir immer gewünscht?
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soheilamojtabaei #Liebe #Beziehung #Beziehungscoaching #Kompetenzberaterin #Persönlichkeitstest #Persönlichkeitsdiagnostik #Selbstbewusstsein #Selbstliebe #Selbstbehauptung #selbstbetimmt #Selbstwachstum #Selbstwirksamkeit #Selbststeuerung #Selbstmanagement #Training #Glaubenssätze #Blockaden #Veränderung #Selbstführung #Selbstvertrauen #Freiheit #Motivation
. Weihnachten ist die #Zeit  der Liebe und #Erinnerungen . Achtsamer und wirksamer Umgang mit sich selbst und mit den Lieben ist die Devise 👍🤗🤗🍀♥️♥️♥️ Überrasche dich und deinen Lieben mit der #Musterunterbrechung : Welche Verhaltensänderung hast du dir immer gewünscht? . . soheilamojtabaei #Liebe  #Beziehung  #Beziehungscoaching  #Kompetenzberaterin  #Persönlichkeitstest  #Persönlichkeitsdiagnostik  #Selbstbewusstsein  #Selbstliebe  #Selbstbehauptung  #selbstbetimmt  #Selbstwachstum  #Selbstwirksamkeit  #Selbststeuerung  #Selbstmanagement  #Training  #Glaubenssätze  #Blockaden  #Veränderung  #Selbstführung  #Selbstvertrauen  #Freiheit  #Motivation 
Wochenmitte! 🙂 Viele sind ja derzeit mit Backen beschäftigt. 🍪Ich werde dieses Jahr keine Plätzchen selbst backen, fehlt mir diesmal irgendwie die Lust dazu. 
Ich wünsche aber allen weiterhin viel Spaß und Freude daran und natürlich noch einen schönen Mittwoch! ✨
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#jpofficeservice #schreibbüro #schreibservice #office #homeoffice #schreiben #management #business #motivation #unternehmer #work #arbeiten #officeservice #büro #instagood #officevibes #selbstmanagement #germersheim #landau #ludwigshafen #rheinlandpfalz #karlsruhe #mannheim #stuttgart #badenwürttemberg #coaching #businessblogger #instajob #adventszeit
Wochenmitte! 🙂 Viele sind ja derzeit mit Backen beschäftigt. 🍪Ich werde dieses Jahr keine Plätzchen selbst backen, fehlt mir diesmal irgendwie die Lust dazu. Ich wünsche aber allen weiterhin viel Spaß und Freude daran und natürlich noch einen schönen Mittwoch! ✨ . . . . . . #jpofficeservice  #schreibbüro  #schreibservice  #office  #homeoffice  #schreiben  #management  #business  #motivation  #unternehmer  #work  #arbeiten  #officeservice  #büro  #instagood  #officevibes  #selbstmanagement  #germersheim  #landau  #ludwigshafen  #rheinlandpfalz  #karlsruhe  #mannheim  #stuttgart  #badenwürttemberg  #coaching  #businessblogger  #instajob  #adventszeit 
Creation Challenge
Tag 12 - Mindset & Feelset synchronisieren - Technik 3
Creation Challenge Tag 12 - Mindset & Feelset synchronisieren - Technik 3
Willst du endlich mehr Entspannung in deinem Business? ⬇️
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Wie zeitaufwendig und kompliziert kann ein Business sein? Wenn du startest kennst du vielleicht auch ein bisschen die gutgläubigkeit. Alles wirkt so einfach, luxuriös und voller Freiheit. Dem ist dann aber leider nicht so. . 
Oftmals kommen wir im Bereich des Online Business in einen riesigen Strudel aus Tools, Aufgaben und Handlungsweisen.
.
Das führte langfristig zu Unzufriedenheit.
.
Du kannst jedoch etwas dagegen unternehmen. Optimiere Dein Business 🚀🚀
.
Durch Prozessoptimierung kannst Du einiges an Zeit und Energie einsparen und kommst sogar schneller vorwärts.
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Mein Tipp hierzu ist Kaizen als Einstellung zur Arbeit. Ich möchte dir dazu kurz ein paar Prinzipien des Kaizen nennen.
.
👉Es gibt immer etwas zu optimieren. Ein perfekter Status Quo ist nicht möglich.
👉Überprüfe die Nutzung deiner Ressourcen um mögliche Verschwendung einzudämmen. Dazu zählen Zeit, Geld und Energie oder auch Material.
.
Für mehr Tipps, zum Kaizen und effizienten Aufbau eines digitalen Unternehmens, welches dir Zeit, Energie und Spaß bringt, folge mir.
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Wenn dir der Beitrag gefallen hat lass mir ein ♥ da.
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PS: Welche Erfahrungen hast du mit deinem Business gemacht? Hast du oft das Gefühl viel Zeit reinzustecken ohne etwas zurück zu bekommen? Gehst du Kraftlos und erschöpft in den Feierabend? Schreib es in die Kommentare 👇
Willst du endlich mehr Entspannung in deinem Business? ⬇️ . Wie zeitaufwendig und kompliziert kann ein Business sein? Wenn du startest kennst du vielleicht auch ein bisschen die gutgläubigkeit. Alles wirkt so einfach, luxuriös und voller Freiheit. Dem ist dann aber leider nicht so. . Oftmals kommen wir im Bereich des Online Business in einen riesigen Strudel aus Tools, Aufgaben und Handlungsweisen. . Das führte langfristig zu Unzufriedenheit. . Du kannst jedoch etwas dagegen unternehmen. Optimiere Dein Business 🚀🚀 . Durch Prozessoptimierung kannst Du einiges an Zeit und Energie einsparen und kommst sogar schneller vorwärts. . Mein Tipp hierzu ist Kaizen als Einstellung zur Arbeit. Ich möchte dir dazu kurz ein paar Prinzipien des Kaizen nennen. . 👉Es gibt immer etwas zu optimieren. Ein perfekter Status Quo ist nicht möglich. 👉Überprüfe die Nutzung deiner Ressourcen um mögliche Verschwendung einzudämmen. Dazu zählen Zeit, Geld und Energie oder auch Material. . Für mehr Tipps, zum Kaizen und effizienten Aufbau eines digitalen Unternehmens, welches dir Zeit, Energie und Spaß bringt, folge mir. . Wenn dir der Beitrag gefallen hat lass mir ein ♥ da. . PS: Welche Erfahrungen hast du mit deinem Business gemacht? Hast du oft das Gefühl viel Zeit reinzustecken ohne etwas zurück zu bekommen? Gehst du Kraftlos und erschöpft in den Feierabend? Schreib es in die Kommentare 👇
Vom Glauben zum Wissen.
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Um unsere persönlichen Ziele zu erreichen erstellen wir einen Plan. Voller Tatendrang stürzen wir uns dann in die Umsetzung von diesem ausgefeilten Plan....mehr als die Hälfte scheitern allerdings schon nach kurzer Zeit. .
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Jeder Plan beruht zu Beginn nur auf Annahmen und Hypothesen. Eine erfolgreiche Umsetzung bedeutet nicht den Plan so exakt wie möglich einzuhalten sondern anhand eines validierten Lernprozess herauszufinden welche Hypothesen sich bestätigen und wo wir nochmal eine Anpassung benötigen.
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Mit der Change Lean Methode kannst du dein persönliches Erfolgsmodell konzipieren und anhand der Bauen-Messen-Lernen Feedbackschleife die Umsetzung erfolgreich gestalten. Bald ist das Buch erhältlich.
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Folge mir und erfahre in den nächsten Tagen mehr zur Change Lean Methode und verpasse nicht den Veröffentlichungstermin.
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#changeleanmethode #ziele #zieleerreichen #erfolgreich #erfolg #gutevorsätze #mindset #persönlichkeitsentwicklung #selbstmanagement #startup #entrepreneur #buch #ratgeber #Motivation #veränderung #vision #glück #happiness #Bauen-Messen-Lernen #hustle #noexcuses #youcandoit #doit #glaubandich #
Vom Glauben zum Wissen. . . Um unsere persönlichen Ziele zu erreichen erstellen wir einen Plan. Voller Tatendrang stürzen wir uns dann in die Umsetzung von diesem ausgefeilten Plan....mehr als die Hälfte scheitern allerdings schon nach kurzer Zeit. . . Jeder Plan beruht zu Beginn nur auf Annahmen und Hypothesen. Eine erfolgreiche Umsetzung bedeutet nicht den Plan so exakt wie möglich einzuhalten sondern anhand eines validierten Lernprozess herauszufinden welche Hypothesen sich bestätigen und wo wir nochmal eine Anpassung benötigen. . . Mit der Change Lean Methode kannst du dein persönliches Erfolgsmodell konzipieren und anhand der Bauen-Messen-Lernen Feedbackschleife die Umsetzung erfolgreich gestalten. Bald ist das Buch erhältlich. . . Folge mir und erfahre in den nächsten Tagen mehr zur Change Lean Methode und verpasse nicht den Veröffentlichungstermin. . . #changeleanmethode  #ziele  #zieleerreichen  #erfolgreich  #erfolg  #gutevorsätze  #mindset  #persönlichkeitsentwicklung  #selbstmanagement  #startup  #entrepreneur  #buch  #ratgeber  #Motivation  #veränderung  #vision  #glück  #happiness  #Bauen -Messen-Lernen #hustle  #noexcuses  #youcandoit  #doit  #glaubandich  #
Alle WIENER aufgepasst! @johnharrisfitness (der Fitnessclub in dem ich trainiere) eröffnet eine neue Filiale am Wiener Hauptbahnhof. Davon kannst du jetzt doppelt profitieren: 
1. Derzeit läuft die Vorverkaufsaktion – 200 Mitgliedschaften zum Preis von nur € 79,- statt € 99,- mtl. Mitgliedschaften kann man jeden Mittwoch (16-19 Uhr) und Samstag (14-18 Uhr) direkt vor Ort am Hauptbahnhof abschließen oder am Schillerplatz.

2. Wenn du bei dieser Aktion dabei bist, dann trainieren wir mal gemeinsam in diesem Club und setzen und im Anschluss eine Stunde zusammen und plaudern über deine größten Herausforderungen im Selbstmanagement.

Alle Infos zur Aktion findest du hier: https://www.johnharris.at/club/hauptbahnhof-1100/
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#werbung #fitness #sport #johnharrisfitness #Selbstmanagement #Zeitmanagement #Produktivität #produktiv #SelbstmanagementRocks #Persönlichkeitsentwicklung #worklifebalance #motivation #gesund #gesundheit #wohlbefinden #achtsamkeit #entschleunigung #selbstvertrauen #bewusstleben #lernen #erfolg #fouks #flow #persönlichkeit #einfachmachen #selbstbewusstsein #reflexion #dranbleiben #thomasmangold
Alle WIENER aufgepasst! @johnharrisfitness (der Fitnessclub in dem ich trainiere) eröffnet eine neue Filiale am Wiener Hauptbahnhof. Davon kannst du jetzt doppelt profitieren: 1. Derzeit läuft die Vorverkaufsaktion – 200 Mitgliedschaften zum Preis von nur € 79,- statt € 99,- mtl. Mitgliedschaften kann man jeden Mittwoch (16-19 Uhr) und Samstag (14-18 Uhr) direkt vor Ort am Hauptbahnhof abschließen oder am Schillerplatz. 2. Wenn du bei dieser Aktion dabei bist, dann trainieren wir mal gemeinsam in diesem Club und setzen und im Anschluss eine Stunde zusammen und plaudern über deine größten Herausforderungen im Selbstmanagement. Alle Infos zur Aktion findest du hier: https://www.johnharris.at/club/hauptbahnhof-1100/ . . #werbung  #fitness  #sport  #johnharrisfitness  #Selbstmanagement  #Zeitmanagement  #Produktivität  #produktiv  #SelbstmanagementRocks  #Persönlichkeitsentwicklung  #worklifebalance  #motivation  #gesund  #gesundheit  #wohlbefinden  #achtsamkeit  #entschleunigung  #selbstvertrauen  #bewusstleben  #lernen  #erfolg  #fouks  #flow  #persönlichkeit  #einfachmachen  #selbstbewusstsein  #reflexion  #dranbleiben  #thomasmangold 
Weihnachtsgeschenke besorgen ist gar nicht meins. Ich stehe da viel lieber leicht bekleidet in der Kälte und lass mich fotografieren. ;) Wie siehst du das?⁣
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#zeitmanagement #selbstmanagement #produktiv #produktivität #fokus #zeit #effizient #effizienz #motivation #zielorientiert #handeln #erfolg #lernen #bewusstleben #fokus #ziel #dranbleiben #mehrzeit #wohlbefinden #worklifebalance #achtsamkeit #thomasmangold #selbstmanagementrocks #happy #motiviert #ziele #spruchdestages #zitat #unternehmer #zitate
Weihnachtsgeschenke besorgen ist gar nicht meins. Ich stehe da viel lieber leicht bekleidet in der Kälte und lass mich fotografieren. ;) Wie siehst du das?⁣ .⁣ .⁣ .⁣ .⁣ .⁣ ⁣ ⁣ #zeitmanagement  #selbstmanagement  #produktiv  #produktivität  #fokus  #zeit  #effizient  #effizienz  #motivation  #zielorientiert  #handeln  #erfolg  #lernen  #bewusstleben  #fokus  #ziel  #dranbleiben  #mehrzeit  #wohlbefinden  #worklifebalance  #achtsamkeit  #thomasmangold  #selbstmanagementrocks  #happy  #motiviert  #ziele  #spruchdestages  #zitat  #unternehmer  #zitate 
Alhamdulillah! Die neuen Webinar Termine für 2019 stehen fest und Ihr könnt euch ab dem 15. Dezember dafür unter www.muslimacademy.de anmelden.

Neben den "Klassikern" sind auch 3 neue Webinare im Programm. Ich freue mich auf eure Teilnahme, inshaallah.

PS: Für Teilnahmebuchungen bis 31.12.2018 gibt es einen Sonderpreis!

#webinar #islam #muslime #selbstmanagement #coaching #besserleben #worklifebalance #stressmanagement #gelassenheit #sabr #ziele #akhlaq
NAHdenken Rückblick 2018 - Teil 1
Das Jahr neigt sich langsam dem Ende zu und lädt zu einem Rückblick ein.
Diesen werden wir themenspezifisch in 4 Teile gliedern, die ihr über die nächsten Tage einsehen könnt. Viel Spass dabei!

NAHdenken ist ein non-profit Sozialunternehmen, welches sich mittels Mandaten in der Wirtschaft querfinanziert. 
Jedes Unternehmen, das Kurse oder Coachings über einen unserer Partner oder direkt bucht, unterstützt somit unsere Initiative und Vision allen Menschen Coachings und Bildung ihrem Budget entsprechend zugänglich zu machen. Dies mit Fokus auf Persönlichkeits- und Team-/Familienentwicklung, EQ und Life Balance. 
NAHdenken ist Angebotspartner der #Kulturlegi.

2018 konnten wir somit 7 Privatpersonen ein Stück auf ihrem Lebensweg begleiten. Mit einigen davon setzen wir die Reise auch 2019 fort. Dabei wurden wir unter anderem von unseren Partnern Jana Seps & Barbara Epper unterstützt, so dass die Fragestellungen ganzheitlich betrachtet werden konnten. Wir habe so viele wertvolle und bereichernde Momente erlebt. Gefühlt, gestaunt, gelernt und uns weiterentwickelt. Danke dafür, für das Vertrauen und für die herzlichen Feedbacks. #nahdenken #besserzäme
NAHdenken Rückblick 2018 - Teil 1 Das Jahr neigt sich langsam dem Ende zu und lädt zu einem Rückblick ein. Diesen werden wir themenspezifisch in 4 Teile gliedern, die ihr über die nächsten Tage einsehen könnt. Viel Spass dabei! NAHdenken ist ein non-profit Sozialunternehmen, welches sich mittels Mandaten in der Wirtschaft querfinanziert. Jedes Unternehmen, das Kurse oder Coachings über einen unserer Partner oder direkt bucht, unterstützt somit unsere Initiative und Vision allen Menschen Coachings und Bildung ihrem Budget entsprechend zugänglich zu machen. Dies mit Fokus auf Persönlichkeits- und Team-/Familienentwicklung, EQ und Life Balance. NAHdenken ist Angebotspartner der #Kulturlegi . 2018 konnten wir somit 7 Privatpersonen ein Stück auf ihrem Lebensweg begleiten. Mit einigen davon setzen wir die Reise auch 2019 fort. Dabei wurden wir unter anderem von unseren Partnern Jana Seps & Barbara Epper unterstützt, so dass die Fragestellungen ganzheitlich betrachtet werden konnten. Wir habe so viele wertvolle und bereichernde Momente erlebt. Gefühlt, gestaunt, gelernt und uns weiterentwickelt. Danke dafür, für das Vertrauen und für die herzlichen Feedbacks. #nahdenken  #besserzäme 
Kennst du, wenn auf einmal jemand kommt und eine neue Idee hat? Eine neue Art, wie du auf einmal arbeiten kannst und einfach nur die nächste Methode? Du hast eigentlich gar keine Lust schon wieder etwas neues auszuprobieren, aber wirst von deinem Chef gezwungen?
.
Wir haben oft keine Lust auf neue Methoden, weil sie unsere Probleme nicht lösen und unsere Arbeitsumfelder nicht verbessern. Es fehlt am Fokus auf den Menschen und das lösen von Konflikten.
.
In jedem Unternehmen können die meisten Mitarbeiter sofort die Probleme benennen. Aber anstatt diese zu lösen, bekommen wir einfach den nächsten Trend übergestürzt.
.
Ich finde, dass es an der Zeit ist sich wieder auf den Menschen zu fokussieren und aktiv etwas zu verändern.
.
Schreib mir in die Kommentare, welche Methode dich gerade nervt.

#startupfrankfurt #gründer #selbstmanagement #ergebnisse #smallbiztips #smallbizowner #itberatung #frankfurtammain #frankfurt #tipps #wachstum #persönlichkeitsentwicklung #scrum #kanban #scrummaster
Kennst du, wenn auf einmal jemand kommt und eine neue Idee hat? Eine neue Art, wie du auf einmal arbeiten kannst und einfach nur die nächste Methode? Du hast eigentlich gar keine Lust schon wieder etwas neues auszuprobieren, aber wirst von deinem Chef gezwungen? . Wir haben oft keine Lust auf neue Methoden, weil sie unsere Probleme nicht lösen und unsere Arbeitsumfelder nicht verbessern. Es fehlt am Fokus auf den Menschen und das lösen von Konflikten. . In jedem Unternehmen können die meisten Mitarbeiter sofort die Probleme benennen. Aber anstatt diese zu lösen, bekommen wir einfach den nächsten Trend übergestürzt. . Ich finde, dass es an der Zeit ist sich wieder auf den Menschen zu fokussieren und aktiv etwas zu verändern. . Schreib mir in die Kommentare, welche Methode dich gerade nervt. #startupfrankfurt  #gründer  #selbstmanagement  #ergebnisse  #smallbiztips  #smallbizowner  #itberatung  #frankfurtammain  #frankfurt  #tipps  #wachstum  #persönlichkeitsentwicklung  #scrum  #kanban  #scrummaster 
Reduzierte Soße, sanfte Listen: Tipps für den perfekten #Auftritt | Dir zittern jetzt schon die Knie, wenn du an deinen nächsten Auftritt denkst? Hier kommen ein paar #Tipps, mit der du die Situation gelassener meisterst. #gespraechstechniken #selbstmanagement #performance #calmdown #softskills #onstage #alleyesonyou #business #knowhow #workinglife #youcandoit #karriereboost
Nimm Dir Zeit für Dich und mache einen Spaziergang durch den Wald. Beobachte die 🌳🌲🌿🍃🌱🍂🍁 und nimm die Tiere 🐿🐀🦔🦉🦅🐜🕸🐾 wahr. Wald bedeutet Leben. Nimm die frische Luft in Dich auf und genieße einfach die Stille der Natur 😊 .
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#wald #leben #stille #innehalten #sinne #wahrnehmung #wahrnehmen #selbstwahrnehmung #bewegung #selfawareness #waldspaziergang #selbstfürsorge #selfcare #takeabreak #pausemachen #achtsamkeit #aufmerksamkeit #aufmerksamsein #selbstliebe #betterself #selbstmanagement #selfmanagement #emotions #emotionen #spüredich #feelings #feelyou #metime #betäubdichnicht
Nimm Dir Zeit für Dich und mache einen Spaziergang durch den Wald. Beobachte die 🌳🌲🌿🍃🌱🍂🍁 und nimm die Tiere 🐿🐀🦔🦉🦅🐜🕸🐾 wahr. Wald bedeutet Leben. Nimm die frische Luft in Dich auf und genieße einfach die Stille der Natur 😊 . . . . . . . #wald  #leben  #stille  #innehalten  #sinne  #wahrnehmung  #wahrnehmen  #selbstwahrnehmung  #bewegung  #selfawareness  #waldspaziergang  #selbstfürsorge  #selfcare  #takeabreak  #pausemachen  #achtsamkeit  #aufmerksamkeit  #aufmerksamsein  #selbstliebe  #betterself  #selbstmanagement  #selfmanagement  #emotions  #emotionen  #spüredich  #feelings  #feelyou  #metime  #betäubdichnicht 
Werbung | Lebenslages lernen 💎 Was bedeutet das für mich?
Lernen fällt mir leicht 🙏🏻 Daher habe ich nie aufgehört mit der klassischen Weiterbildung und besuche nun schon seid zwei Jahren die Abendschule 💪🏻
Zusätzlich ist es fast schon zu einem Hobby geworden mich auch durch  Seminare ständig besonders persönlich weiterzubilden. Weiterbildung fällt bei mir gefühlt inzwischen mehr in den Bereich Freizeit oder in den #zeitfürmich Sektor, geht es dir auch so? 🙏🏻💎
Hast du so wie ich #spaß am lernen?
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#tobiasbeck #persönlichkeitsentwicklung #persönlichererfolg #freude #100prozent #giballes #bewusstsein #weiterbildung #seminartime #bewohnerfrei #organisation #selbstmanagement #anibalou @tobias_beck_official
Werbung | Lebenslages lernen 💎 Was bedeutet das für mich? Lernen fällt mir leicht 🙏🏻 Daher habe ich nie aufgehört mit der klassischen Weiterbildung und besuche nun schon seid zwei Jahren die Abendschule 💪🏻 Zusätzlich ist es fast schon zu einem Hobby geworden mich auch durch Seminare ständig besonders persönlich weiterzubilden. Weiterbildung fällt bei mir gefühlt inzwischen mehr in den Bereich Freizeit oder in den #zeitfürmich  Sektor, geht es dir auch so? 🙏🏻💎 Hast du so wie ich #spaß  am lernen? . #tobiasbeck  #persönlichkeitsentwicklung  #persönlichererfolg  #freude  #100prozent  #giballes  #bewusstsein  #weiterbildung  #seminartime  #bewohnerfrei  #organisation  #selbstmanagement  #anibalou  @tobias_beck_official
Boxen, Resilienz und Selbstmanagement passt super zusammen oder anders ausgedrückt: Das passt wie die "Faust aufs Auge".
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#selbstmanagement 🎯 #boxen 🥊 Umgang mit #stress #druck #rückschläge #motivation #erfolg #einstellung #kampfgeist #vortrag #seminar #teegetier #christophteege 👊
Creation Challenge
Tag 11 - Mindset & Feelset synchronisieren - Technik 1
Creation Challenge Tag 11 - Mindset & Feelset synchronisieren - Technik 1
Kennst Du Deine ‚Innere Grenze’. Wieviel kannst Du im Alltag ertragen? Wie stark ist Deine Belastbarkeit, wenn Dich z.B. der Kollege/die Kollegin oder der Partner anpampt? Oder Du kannst schlecht ‚Nein’ sagen und das fuchst Dich innerlich? Wie Du auch in schwierigen Situationen emotional stabil, Du besser schlafen und Probleme besser verarbeiten kannst, erarbeiten wir gemeinsam in unserem Workshop "Innere Freiheit" am 15.-16.12.2019, je 09:30 bis 16:30 Uhr. Dabei erhältst Du viel praktisches Hintergrundwissen über die menschliche Natur, damit manches einfach klarer wird. 
PS: Danach ist noch bis Mitternacht Zeit für Eure Weihnachtseinkäufe. Es gibt mal wieder ein Midnightshopping in der city. Also keine Ausreden „nächstes Jahr dann“. Jetzt ist genau der richtige Zeitpunkt, um Deine Resilienz und Power aufzubauen. 
#drholzingerinstitut #workshop #innerefreiheit #lifebalance #lifecoaching #businesscoaching #PersönlichWeiterkommen #Selbstmanagement #Achtsamkeit #fridaynightcoaching
Kennst Du Deine ‚Innere Grenze’. Wieviel kannst Du im Alltag ertragen? Wie stark ist Deine Belastbarkeit, wenn Dich z.B. der Kollege/die Kollegin oder der Partner anpampt? Oder Du kannst schlecht ‚Nein’ sagen und das fuchst Dich innerlich? Wie Du auch in schwierigen Situationen emotional stabil, Du besser schlafen und Probleme besser verarbeiten kannst, erarbeiten wir gemeinsam in unserem Workshop "Innere Freiheit" am 15.-16.12.2019, je 09:30 bis 16:30 Uhr. Dabei erhältst Du viel praktisches Hintergrundwissen über die menschliche Natur, damit manches einfach klarer wird. PS: Danach ist noch bis Mitternacht Zeit für Eure Weihnachtseinkäufe. Es gibt mal wieder ein Midnightshopping in der city. Also keine Ausreden „nächstes Jahr dann“. Jetzt ist genau der richtige Zeitpunkt, um Deine Resilienz und Power aufzubauen. #drholzingerinstitut  #workshop  #innerefreiheit  #lifebalance  #lifecoaching  #businesscoaching  #PersönlichWeiterkommen  #Selbstmanagement  #Achtsamkeit  #fridaynightcoaching 
Wieso macht Dich Training beruflich erfolgreicher? 🧐⁣
⁣
Anzeige, da Ortsmarkierung.⁣
⁣
Da ich gerade an ein paar Skripten für das High-Performance-System sitze, habe ich mir nochmal bewusst meinen gesamten Lebensverlauf Revue passieren lassen. 🙃⁣
⁣
Und was sich wie ein roter Faden durchs Leben zieht, war das Training. Ob Zuhause mit Kurzhanteln, Tennis, Judo, Boxen, Thaiboxen oder Fitnesstraining, alles begleitet mich schon mein ganzes Leben. 😅⁣
⁣
Aber erst in den letzten Jahre hat es für mich einen Aha-Effekt gegeben. Denn ich hab den Sport zwar immer gemacht, weil es mir Spaß gemacht hat, mich körperlich zu verbessern. Optisch wie auch Mobilität, Kraft und Beweglichkeit.💪🏼⁣
⁣
Doch der wichtigste Punkt war unterbewusst. Denn jede Trainingseinheit, Anstrengung, jedes Mal die Zähne zusammen beißen und jeder Fortschritt hat mich motiviert, auch in all mein anderen Lebensbereich alles zu geben. 📈⁣
⁣
Immer wenn ich müde, angeschlagen oder absolut unmotiviert war, aber trotzdem mein Allerwertesten hochbekommen und mich zum Training geschleppt habe, bewies ich mir selbst, dass ich zu so viel mehr imstande bin, wenn ich nur wirklich will!😎⁣
⁣
Sport trainiert nicht nur deinen Körper, sondern Deine Willenskraft, Disziplin und beflügelt Deinen Ehrgeiz! Es ist DER Katalysator für all Deine Energie, Projekte, Ziele und Lebensbereiche! 🧨⁣
⁣
Ich hoffe innerlich so sehr, dass sich jemand angesprochen fühlt und Bock hat, mit mir, Anfang Januar über 8 Wochen richtig Vollgas zu geben! 😈🔋💪🏼💥 #performancepeople
Wieso macht Dich Training beruflich erfolgreicher? 🧐⁣ ⁣ Anzeige, da Ortsmarkierung.⁣ ⁣ Da ich gerade an ein paar Skripten für das High-Performance-System sitze, habe ich mir nochmal bewusst meinen gesamten Lebensverlauf Revue passieren lassen. 🙃⁣ ⁣ Und was sich wie ein roter Faden durchs Leben zieht, war das Training. Ob Zuhause mit Kurzhanteln, Tennis, Judo, Boxen, Thaiboxen oder Fitnesstraining, alles begleitet mich schon mein ganzes Leben. 😅⁣ ⁣ Aber erst in den letzten Jahre hat es für mich einen Aha-Effekt gegeben. Denn ich hab den Sport zwar immer gemacht, weil es mir Spaß gemacht hat, mich körperlich zu verbessern. Optisch wie auch Mobilität, Kraft und Beweglichkeit.💪🏼⁣ ⁣ Doch der wichtigste Punkt war unterbewusst. Denn jede Trainingseinheit, Anstrengung, jedes Mal die Zähne zusammen beißen und jeder Fortschritt hat mich motiviert, auch in all mein anderen Lebensbereich alles zu geben. 📈⁣ ⁣ Immer wenn ich müde, angeschlagen oder absolut unmotiviert war, aber trotzdem mein Allerwertesten hochbekommen und mich zum Training geschleppt habe, bewies ich mir selbst, dass ich zu so viel mehr imstande bin, wenn ich nur wirklich will!😎⁣ ⁣ Sport trainiert nicht nur deinen Körper, sondern Deine Willenskraft, Disziplin und beflügelt Deinen Ehrgeiz! Es ist DER Katalysator für all Deine Energie, Projekte, Ziele und Lebensbereiche! 🧨⁣ ⁣ Ich hoffe innerlich so sehr, dass sich jemand angesprochen fühlt und Bock hat, mit mir, Anfang Januar über 8 Wochen richtig Vollgas zu geben! 😈🔋💪🏼💥 #performancepeople