an online Instagram web viewer

#ReebokPl medias

Photos

Dziś wielki dzień dla wszystkich,którzy kochają sport i zdrowe kibicowanie.🕔 Bardzo,nawet nie wiecie jak bardzo żałuję, że nie uda mi się obejrzeć pierwszego meczu Polaków. 💞Łącze się jednak jak tylko mogę dlatego dzieki @reebokpl dzisiaj taki strój na zajęciach i treningach personalnych 😎 .
.
.
.
#kibic #mistrzostwaświata #bialoczerwoni #reebokambassador #reebokpl #reebok #polska #kibicujemy #mecz #rosja #polskagola #kibicujemynaszym #football
Dziś wielki dzień dla wszystkich,którzy kochają sport i zdrowe kibicowanie.🕔 Bardzo,nawet nie wiecie jak bardzo żałuję, że nie uda mi się obejrzeć pierwszego meczu Polaków. 💞Łącze się jednak jak tylko mogę dlatego dzieki @reebokpl dzisiaj taki strój na zajęciach i treningach personalnych 😎 . . . . #kibic  #mistrzostwaświata  #bialoczerwoni  #reebokambassador  #reebokpl  #reebok  #polska  #kibicujemy  #mecz  #rosja  #polskagola  #kibicujemynaszym  #football 
Lato nadchodzi wielkimi krokami 😱😁❤
Lato nadchodzi wielkimi krokami 😱😁❤
That was 2️⃣0️⃣1️⃣7️⃣ year 17 x @spartanrace 🚧 .
.
..
Road to @spartan RACE European Championship [ Francja / Morzine ] 2️⃣0️⃣1️⃣8️⃣ 🚧🦍 .
.
.
.
17 x @spartan RACE 🚧 w 2️⃣0️⃣1️⃣7️⃣ To już przeszłość ☝️Mamy rok 2️⃣0️⃣1️⃣8️⃣, gdzie mocno ograniczyłem starty w tej światowej organizacji biegów z przeszkodami, a wszystko po to, aby ostro wystrzelić w @ocreurochamps, które już za tydzień w Danii 🔥Jednak nie byłbym sobą gdybym nie wystartował również  w Mistrzostwach Europy @spartanrace , które są tydzień później we Francji - tam też zostawię kawał zdrowia na trasie i przeszkodach 💪 Bądźcie ze mną, tylko tutaj 100% światowego OCR 🚧🔥
.
.
@reebokpl @reebok @spartan 
#xawerymiodowy 
#obstaclerace #spartan #training #crossfit #bieg #spartanrace #ocrseries #spartanracetraining #ocreurope #spartansgx #ocrtraining #biegacz #spartanok #drcoco #zielonagora #polskabiega #reebokruncrew #ocrseries #reebokpl #ocr #barbarianrace #spartaneurope #spartanracees #trening #runmageddon #ocreurope #run #firesnakenutrition #spartanproteam
That was 2️⃣0️⃣1️⃣7️⃣ year 17 x @spartanrace 🚧 . . .. Road to @spartan RACE European Championship [ Francja / Morzine ] 2️⃣0️⃣1️⃣8️⃣ 🚧🦍 . . . . 17 x @spartan RACE 🚧 w 2️⃣0️⃣1️⃣7️⃣ To już przeszłość ☝️Mamy rok 2️⃣0️⃣1️⃣8️⃣, gdzie mocno ograniczyłem starty w tej światowej organizacji biegów z przeszkodami, a wszystko po to, aby ostro wystrzelić w @ocreurochamps, które już za tydzień w Danii 🔥Jednak nie byłbym sobą gdybym nie wystartował również w Mistrzostwach Europy @spartanrace , które są tydzień później we Francji - tam też zostawię kawał zdrowia na trasie i przeszkodach 💪 Bądźcie ze mną, tylko tutaj 100% światowego OCR 🚧🔥 . . @reebokpl @reebok @spartan #xawerymiodowy  #obstaclerace  #spartan  #training  #crossfit  #bieg  #spartanrace  #ocrseries  #spartanracetraining  #ocreurope  #spartansgx  #ocrtraining  #biegacz  #spartanok  #drcoco  #zielonagora  #polskabiega  #reebokruncrew  #ocrseries  #reebokpl  #ocr  #barbarianrace  #spartaneurope  #spartanracees  #trening  #runmageddon  #ocreurope  #run  #firesnakenutrition  #spartanproteam 
Nie stój w miejscu. Czas na odważny ruch. @arianagrande #AlwaysTraining #Flexweave #BeMoreHuman #ReebokPL
@fitbodies.pl | @julitakotecka_runner x @pawel_nerek_coach 🌖 #kmilewska #kmilewskafotografia
Trenujecie rano czy wolicie inne pory dnia? Bo ja Zawsze lubiłam trenować z rana, dlatego obiecałam sobie, że w momencie kiedy moje podopieczne zaczną jeździć na wakacje, a mnie zwalniać godziny poranne to będę przychodzić na swoje treningi ☺ zatem wczoraj zgłodniała treningu, bo przeciez nie głodna jawnie 😃 wybrałam sie na trening nóg. O dziwo mimo przemierzonych sobotnich kilometrów , naruszonym kolanem zrobiłam bardzo satysfakcjonujący trening, co zresztą odczuwam w dniu dzisiejszym. Piękna sprawa ☺ a  na filmiku wykroki chodzone, nieodłączny element moich treningów i częsty element treningu moich podopiecznych ☺ #hello #trainingday #legsday #oblique #squats #polskadziewczyna #bikinifitness #musclebody #glutes #workout #bodybuilding #like #endorfina #tomtom #reebokpl #stronggirls #excercise #train #goodmorning #comment #brunette
Trenujecie rano czy wolicie inne pory dnia? Bo ja Zawsze lubiłam trenować z rana, dlatego obiecałam sobie, że w momencie kiedy moje podopieczne zaczną jeździć na wakacje, a mnie zwalniać godziny poranne to będę przychodzić na swoje treningi ☺ zatem wczoraj zgłodniała treningu, bo przeciez nie głodna jawnie 😃 wybrałam sie na trening nóg. O dziwo mimo przemierzonych sobotnich kilometrów , naruszonym kolanem zrobiłam bardzo satysfakcjonujący trening, co zresztą odczuwam w dniu dzisiejszym. Piękna sprawa ☺ a na filmiku wykroki chodzone, nieodłączny element moich treningów i częsty element treningu moich podopiecznych ☺ #hello  #trainingday  #legsday  #oblique  #squats  #polskadziewczyna  #bikinifitness  #musclebody  #glutes  #workout  #bodybuilding  #like  #endorfina  #tomtom  #reebokpl  #stronggirls  #excercise  #train  #goodmorning  #comment  #brunette 
Był Rzeźnik, był odpoczynek od sportu... a dziś start ponownie z bieganiem... o poranku wpadło 12km 🏃🏼‍♂️💪🏃🏼‍♂️💪🏃🏼‍♂️
#reebokruncrew #reebokpl #reebok #YESreebok #laslagiewnicki #Łagiewniki #polskabiega #running #bieganie  #instarunner #poranekbiegowy #lodzkie #promujelodzkie #lodzbiega #kochamlodz #ldz #cross #motywacja #endorfiny #biegambolubie @elpajo_runner_biker
Wymaganie od siebie 100%na treningu nie jest łatwe!Nikt Cię nie zmusza więc w każdej chwili można się zatrzymać,skrócić czas, oszukać serię. Jednak kiedy  przyjdzie dzień testu to wyjdą te wszystkie braki😁

Jak wytrwać w w swoim zaplanowanym treningu? Musisz mieć jedno określony cel z datą realizacji 💪
📣Pamiętajcie że łatwo nie jest ale warto💪

@reebokpl 
#motywacja #bieganie #ursynów #cel #trailrunning #kazurka #roadto100km #zawszelkacene #pasja #nevergiveup #ocrrunner #treningbiegacza #trener #reebokpl #sportoweobozy #tatrafitnesscamp
Wymaganie od siebie 100%na treningu nie jest łatwe!Nikt Cię nie zmusza więc w każdej chwili można się zatrzymać,skrócić czas, oszukać serię. Jednak kiedy przyjdzie dzień testu to wyjdą te wszystkie braki😁 Jak wytrwać w w swoim zaplanowanym treningu? Musisz mieć jedno określony cel z datą realizacji 💪 📣Pamiętajcie że łatwo nie jest ale warto💪 @reebokpl #motywacja  #bieganie  #ursynów  #cel  #trailrunning  #kazurka  #roadto100km  #zawszelkacene  #pasja  #nevergiveup  #ocrrunner  #treningbiegacza  #trener  #reebokpl  #sportoweobozy  #tatrafitnesscamp 
Opaska Arnolda z #musclebeach idealnie na treningu trafiła dziś w przedmeczowe barwy 🇵🇱 @crossfit_elektromoc #crossfit  #reebokpl #bearcomplex
Potraktuj uśmiech jako część swojego outiftu. #AlwaysTraining #BeMoreHuman #ReebokPL
Czarny i biały to chyba mój ulubiony zestaw kolorów 🖤 nooo, może dołożyłabym jeszcze szary 😅 jakie są Wasze ulubione połączenia? 😊 #balck #white #reebokpl #fitnessyourstyle #girl #tanned #polishgirl #fit #fitgirl #fitness #fitnessmodel #eyes #nomakeup #summer #style #fashion #smile #happy #love #instagood #goodvibes #diet #workout #personaltrainer #czescanna
Może w końcu coś wyjeżdżę 😁dziś co prawda nie robiłam ze względu na wczorajszą wycieczkę, ale co się odwlecze... 😊🚴🏼‍♀️ #redukcja #morning #goodday #goodmorning #cardio #diet #weightloss #fit #fitspo #fitfam #abs #body #togetherwetriumph #reebokpl #polishgirl #happy #love #bicycle #summer #tanned #motivation
Widoki z góry są zawsze ciekawsze. @reebokclassicpolska #AlwaysClassic #ReebokPL
Poddaj próbie Reebok #Floatride - w każdym terenie. #RunFast #BeMoreHuman #ReebokPL
Kocham front squaty, nienawidzę cardio. Dzięki @comptrain.co za takie połączenia. Kocham was i nienawidzę jednocześnie 😛

I love front squats, I hate cardio. Thank you @comptrain.co  for combine those things. I love you and hate at the same time 😛

Today's work

1. Front squat
 6x107,5kg
 4x115 kg
 2x125 kg
 6x112,5 kg
 4x120 kg
 2x127,5 kg
 6x117,5 kg
 4x 125 kg
 2x132,5 kg

Then:

10x250 m Row
Rest 30 sec after each sprint

#comptrain #weightlifting #frontsquat #przysiady #trainhard #conditioning #trening #workout #gym #motivation #motywacja #silownia #instafit #inspiration #reebokpolska #reebokpl #reebok #bemorehuman #lekkie #barbell #bezsiaduniemazadu #crossfit #crossfitpolska #wroclaw #ciężary #duparosnie #rowing  #athlete
Kocham front squaty, nienawidzę cardio. Dzięki @comptrain.co za takie połączenia. Kocham was i nienawidzę jednocześnie 😛 I love front squats, I hate cardio. Thank you @comptrain.co for combine those things. I love you and hate at the same time 😛 Today's work 1. Front squat 6x107,5kg 4x115 kg 2x125 kg 6x112,5 kg 4x120 kg 2x127,5 kg 6x117,5 kg 4x 125 kg 2x132,5 kg Then: 10x250 m Row Rest 30 sec after each sprint #comptrain  #weightlifting  #frontsquat  #przysiady  #trainhard  #conditioning  #trening  #workout  #gym  #motivation  #motywacja  #silownia  #instafit  #inspiration  #reebokpolska  #reebokpl  #reebok  #bemorehuman  #lekkie  #barbell  #bezsiaduniemazadu  #crossfit  #crossfitpolska  #wroclaw  #ciężary  #duparosnie  #rowing  #athlete 
Kolejne ćwiczenie do szpagatu z gumą. Zdecydowanie polecam osobom zaawansowanym 😉
Ważne by pracować z ciałem świadomie, pilnować by zarówno przednia jak i tylna taśma nóg  była aktywna (gumą niejako to ułatwia). Ćwiczenie świetnie angażuje do pracy zginacz biodra. Zwróćcie uwagę na zakończenie ruchu. Kolano nogi zakrocznej jest uniesione, podczas gdy zginacz dąży do tego by zbliżyć się w stronę maty 🤗

#rozciaganie #stretching #stretch #szgapat #szpagaty #cwiczenia #rozciaganiedoszpagatu #split #splits #scw #reebok #reebokpl @reebokpl #BeMoreHuman
Kolejne ćwiczenie do szpagatu z gumą. Zdecydowanie polecam osobom zaawansowanym 😉 Ważne by pracować z ciałem świadomie, pilnować by zarówno przednia jak i tylna taśma nóg była aktywna (gumą niejako to ułatwia). Ćwiczenie świetnie angażuje do pracy zginacz biodra. Zwróćcie uwagę na zakończenie ruchu. Kolano nogi zakrocznej jest uniesione, podczas gdy zginacz dąży do tego by zbliżyć się w stronę maty 🤗 #rozciaganie  #stretching  #stretch  #szgapat  #szpagaty  #cwiczenia  #rozciaganiedoszpagatu  #split  #splits  #scw  #reebok  #reebokpl  @reebokpl #BeMoreHuman 
Full de hoje!! Não tá aquilo tudo, Mas Tamos na luta, Um dia cai sair CLEAN 🙏 logo mas vídeo Família. 🙏🙏🙏 Mas um dia de Treino Concluído!!🙏 💪🐊 so Vamo 🙏

Vamos pra cima.Familiiaaaa 
Só vem Papaiii 🔥Chammmaaa!!!! Equipe : #barzzfamily 
Minha força vem de Deus!!!! sempre no Foco

Seguir ⤵
@ctmove4life
@maskedbarz
@razasports
@barzzfamily
@r23br
Fé  Foco Força Determinação . .
Full de hoje!! Não tá aquilo tudo, Mas Tamos na luta, Um dia cai sair CLEAN 🙏 logo mas vídeo Família. 🙏🙏🙏 Mas um dia de Treino Concluído!!🙏 💪🐊 so Vamo 🙏 Vamos pra cima.Familiiaaaa Só vem Papaiii 🔥Chammmaaa!!!! Equipe : #barzzfamily  Minha força vem de Deus!!!! sempre no Foco Seguir ⤵ @ctmove4life @maskedbarz @razasports @barzzfamily @r23br Fé  Foco Força Determinação . .
Z wydechem wątpliwości, z wdechem pewność siebie. ☝️ #AlwaysTraining #BeMoreHuman #ReebokPL
Endorfinowe szczęście pojawia się wtedy kiedy zmagasz się z każdym kilometrem 😂 oj nie było łatwo, przez 3 km miałam nogi jak kołki 😈 zaczął mnie boleć kręgosłup itp... ale z każdym kolejnym było już zdecydowanie lepiej 😎 i tak 12 km wybiegane 😊 
PS: zmoczylam się sama 😅
Dodatkowym szczęściem jest to, że zrobiłam w końcu męską pompke 😎 a przyznaję, że jest to najsłabsza cześć mojego ciała z którą ciągle walczę 💪 
Może nie jest jeszcze idealnie ale jest #progress 🏋️‍♀️ #training #cardio #endorfiny 
#selfie #run #runforfun #running #runningaddict #runninggirl #runningwoman #biegambolubie  #chodakowskaewa 
#silaicharakter #woman #wonderwoman #silajestkobieta #polishgirl #runner #runnergirl #ReebokPL #NoPainNoGain #fitfighters #crossfitgirl #crossfitlife #workinghard #jestemshape #polishwoman #fitfighters #crossfit
Endorfinowe szczęście pojawia się wtedy kiedy zmagasz się z każdym kilometrem 😂 oj nie było łatwo, przez 3 km miałam nogi jak kołki 😈 zaczął mnie boleć kręgosłup itp... ale z każdym kolejnym było już zdecydowanie lepiej 😎 i tak 12 km wybiegane 😊 PS: zmoczylam się sama 😅 Dodatkowym szczęściem jest to, że zrobiłam w końcu męską pompke 😎 a przyznaję, że jest to najsłabsza cześć mojego ciała z którą ciągle walczę 💪 Może nie jest jeszcze idealnie ale jest #progress  🏋️‍♀️ #training  #cardio  #endorfiny  #selfie  #run  #runforfun  #running  #runningaddict  #runninggirl  #runningwoman  #biegambolubie  #chodakowskaewa  #silaicharakter  #woman  #wonderwoman  #silajestkobieta  #polishgirl  #runner  #runnergirl  #ReebokPL  #NoPainNoGain  #fitfighters  #crossfitgirl  #crossfitlife  #workinghard  #jestemshape  #polishwoman  #fitfighters  #crossfit 
Kiedy powietrze z balonika powoli zaczyna uchodzić, a ty zaczynasz się wkurzać sama na siebie to dochodzi do różnych rzeczy 😅 jak widać powiedzenie do trzech razy sztuka sprawdza się i u mnie - dzisiaj wygrana na meetingu w Linz z nowym rekordem życiowym oraz minimum na mistrzostwa Europy w Berlinie 52,41 🙆🏻‍♀️ Mój przekaz z dzisiaj - wierz w siebie i swoje możliwości ! 
P.s. Mam pare moreli do rozdania 🤗
#roadtoberlin #linz #400m #reebokpl #athleteam
Kiedy powietrze z balonika powoli zaczyna uchodzić, a ty zaczynasz się wkurzać sama na siebie to dochodzi do różnych rzeczy 😅 jak widać powiedzenie do trzech razy sztuka sprawdza się i u mnie - dzisiaj wygrana na meetingu w Linz z nowym rekordem życiowym oraz minimum na mistrzostwa Europy w Berlinie 52,41 🙆🏻‍♀️ Mój przekaz z dzisiaj - wierz w siebie i swoje możliwości ! P.s. Mam pare moreli do rozdania 🤗 #roadtoberlin  #linz  #400m  #reebokpl  #athleteam 
First ever LM Quarterlies in Club La Santa! BODYATTACK and BODYCOMBAT done - it was amazing to see the Spanish team (and instructors) rockin' it! 🔥
Gracias a todos! Looking forward to the next round of QWs already... 💛

#bodycombat #bodyattack #lesmills #lesmillsnordics #aefalesmills #onetribe #fitness #instructor #islandlife #clublasanta
#training #energy #reebok #reebokpl #clublasantagreenteam
Trening mentalno- sportowy. Założenie treningowe było takie żeby wykonać cały trening bez skalowania. 
Every 4 min for 15 rounds:

A. 40 cal ab
15 t2b

B. 
30 cal row
15 hspu

C. 
11-15 muscle up 
#crossfit #sport #fitness #gym #fitnessopole #crossfitter #crossfitopole #opole #hardtraining #mental #mentaltraining #instadaily #instatraining @allnutrition.pl @sklepcrossfitowcapl @sklep.sfd @reebokpl #nano8 #reebokpl
Zdaje sobie sprawę z tego, że mój profil insta z typowo sportowego stał się zdecydowanie bardziej life'stylowy. Taki czas! Dzieje się tak także, a może raczej przede wszystkim dlatego, że trudno mi działać na wielu frontach jednocześnie zwłaszcza, kiedy trenigowo nie wszystko mi wolno, i jeśli już mam czas na swój trening to wpadam i wypadam jak rakieta, żeby szybko wrócić do Róży (nie mamy na miejscu babci ani niani).
Jednak uwierzcie mi, fitness i pole dance to wciąż moja wielka pasja i także ogromna tęsknota za tym stylem życia. Dlatego staram się zaplanować trochę czasu na typowo fitnessowe tematy.
Już powoli przygotowuje teksty "pociążowe" dla tych, którzy na nie czekają ale chcę też wrzucać więcej innych tematów. Może wy podpowiecie co was interesuje u mnie najbardziej?
A takie małe tutoriale spoko czy nie spoko?

#stretching #stretch #rozciaganie #legstretching #scw #reebokpl #fit #fitness #ig_fitness #fitnessgirls #sporty #passion #BeMoreHuman @reebokpl @samocentrumwszechswiata
Zdaje sobie sprawę z tego, że mój profil insta z typowo sportowego stał się zdecydowanie bardziej life'stylowy. Taki czas! Dzieje się tak także, a może raczej przede wszystkim dlatego, że trudno mi działać na wielu frontach jednocześnie zwłaszcza, kiedy trenigowo nie wszystko mi wolno, i jeśli już mam czas na swój trening to wpadam i wypadam jak rakieta, żeby szybko wrócić do Róży (nie mamy na miejscu babci ani niani). Jednak uwierzcie mi, fitness i pole dance to wciąż moja wielka pasja i także ogromna tęsknota za tym stylem życia. Dlatego staram się zaplanować trochę czasu na typowo fitnessowe tematy. Już powoli przygotowuje teksty "pociążowe" dla tych, którzy na nie czekają ale chcę też wrzucać więcej innych tematów. Może wy podpowiecie co was interesuje u mnie najbardziej? A takie małe tutoriale spoko czy nie spoko? #stretching  #stretch  #rozciaganie  #legstretching  #scw  #reebokpl  #fit  #fitness  #ig_fitness  #fitnessgirls  #sporty  #passion  #BeMoreHuman  @reebokpl @samocentrumwszechswiata
Takie niedziele powinny trwać przynajmniej do piątku. #AlwaysTraining #BeMoreHuman #ReebokPL #Weekend
8 Bieg Smyka 👶🏃🏻‍♀️💪🏆🥇dziękuje @harpagansosnowiec.pl_ za zaproszenie na taką super imprezę ❤️ 📸 @wa_aga 😍
@reebokpl #reebokpl #reebokruncrew #zawody #dladzieci #biegsmyka #przyszlimistrzowie #sosnowiec #harpagansosnowiec #najlepszaekipaever ❤️ #medale #rozgrzewka #biegacze #biegaczka🏃 #w #innej #roli #zabawa #usmiech #runfofun #children #smile #happy #happyrunners
Potencjał jest w Tobie - odblokuj go.

#reebok #Reebokpl #reebokruncrew #run #running #biegajacadziewczyna
Dzisiejsze zawody kończę SB (najlepszym wynikiem w sezonie) i minimalnie spalonym skokiem baaardzo dalekim (jak to zwykle bywa - spalone skoki są najdalsze 🤷🏼‍♀️). Dobry start, jutro trójskok 🔥
#ReebokRunCrew #competition #athlete #running #bieganie #sportowiec #reebokpl #fit #zawody #lekkoatletyka #gym
Those eyes... 😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍!!!! #celebbae #celebcrush #myfavefighter
#Repost @joannajedrzejczyk with @get_repost
・・・
🇵🇱. Poranne cardio na czczo za mną. Teraz czas na śniadanie, ostatni trening w tym tygodniu i zasłużony wypoczynek🤩 Ćwiczycie w weekendy?🏃🏻‍♀️
🇺🇸. Fasted cardio done. It’s time for breakfast, the last training during this week and then well-deserved relax🤩 Do you exercise at the weekends?🏃🏻‍♀️
👸🏻#joannajedrzejczyk #JJ #TheQueen #JJQueen #fastedcardio #morningrun #reebokpl #morningexercise #activeweekend
Those eyes... 😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍!!!! #celebbae  #celebcrush  #myfavefighter  #Repost  @joannajedrzejczyk with @get_repost ・・・ 🇵🇱. Poranne cardio na czczo za mną. Teraz czas na śniadanie, ostatni trening w tym tygodniu i zasłużony wypoczynek🤩 Ćwiczycie w weekendy?🏃🏻‍♀️ 🇺🇸. Fasted cardio done. It’s time for breakfast, the last training during this week and then well-deserved relax🤩 Do you exercise at the weekends?🏃🏻‍♀️ 👸🏻#joannajedrzejczyk  #JJ  #TheQueen  #JJQueen  #fastedcardio  #morningrun  #reebokpl  #morningexercise  #activeweekend 
I pomyśleć, że kluczem do tego wszystkiego co fajne i najbardziej wartościowe jest codzienne zadawanie pytań, a potem... ? Uważne słuchanie odpowiedzi... takie proste, co?
❤❤❤
•
•
•
•
#blackandwhitephotography #activelifestyle #healthylifestyle #couplelove #couplegoals #traintogether #together #razem #miłość #perfectday #perfectlove #gymiseverywhere #fitlovers #reebokpl #fitgirl #strongman #passion #loveit #pullup #plank #crossfitcouple #inlovewithyou #hygge #strongnotskinny @reebokpl
I pomyśleć, że kluczem do tego wszystkiego co fajne i najbardziej wartościowe jest codzienne zadawanie pytań, a potem... ? Uważne słuchanie odpowiedzi... takie proste, co? ❤❤❤ • • • • #blackandwhitephotography  #activelifestyle  #healthylifestyle  #couplelove  #couplegoals  #traintogether  #together  #razem  #miłość  #perfectday  #perfectlove  #gymiseverywhere  #fitlovers  #reebokpl  #fitgirl  #strongman  #passion  #loveit  #pullup  #plank  #crossfitcouple  #inlovewithyou  #hygge  #strongnotskinny  @reebokpl
🇵🇱. Poranne cardio na czczo za mną. Teraz czas na śniadanie, ostatni trening w tym tygodniu i zasłużony wypoczynek🤩 Ćwiczycie w weekendy?🏃🏻‍♀️
🇺🇸. Fasted cardio done. It’s time for breakfast, the last training during this week and then well-deserved relax🤩 Do you exercise at the weekends?🏃🏻‍♀️
👸🏻#joannajedrzejczyk #JJ #TheQueen #JJQueen #fastedcardio #morningrun #reebokpl #morningexercise #activeweekend
Hej ho! 💓🤸🏻‍♂️ ja już się szykuje i nie mogę się doczekać 🙊 i już zaraz zapraszam Was na moje zajęcia Band Beat i Stetch&Back Beat do @yoga_beat_studio 🤩 so excited and stressed! 😆😍🤩💕💕 .
.
#yoga #yogadaily #yogabeatstudio #yogalover #stretching #bandbeat #training #passion #love #motivation #hello #reebok #reebokpl
No i udało się😀😀😀 5km- 16:35
Dziś zdobyłam 2 medale MISTRZOSTW POLSKI na dystansie 5km😤. Srebrny w Mistrzostwach Polski Kobiet i Złoty w Mistrzostwach Polski Masters 35+😉 #reebok #ReebokRunCrew #floatride #Reebokpl #cep_polska #polarm430 #bemorehuman #run #running #runner #runners #instarun #instarunners #happyrunner #live #weekend #polskabiega #maratonypolskie #jakubowskiteam #lksostrowianka #sport #zabieganamama #mamabiega #sportowiec #sportswoman#mistrzostwapolski #5km
No i udało się😀😀😀 5km- 16:35 Dziś zdobyłam 2 medale MISTRZOSTW POLSKI na dystansie 5km😤. Srebrny w Mistrzostwach Polski Kobiet i Złoty w Mistrzostwach Polski Masters 35+😉 #reebok  #ReebokRunCrew  #floatride  #Reebokpl  #cep_polska  #polarm430  #bemorehuman  #run  #running  #runner  #runners  #instarun  #instarunners  #happyrunner  #live  #weekend  #polskabiega  #maratonypolskie  #jakubowskiteam  #lksostrowianka  #sport  #zabieganamama  #mamabiega  #sportowiec  #sportswoman #mistrzostwapolski  #5km 
Nie mogę już tego dłużej trzymać w TAJEMNICY!!! 💥💥💥
Rezerwujcie w kalendarzu 24 czerwca o 10.30 🔥

Co się wydarzy?
Tego dnia po raz kolejny @elite_bydgoszcz złączy siły z marką REEBOK 💪
Zapraszamy Was na trening specjalny, duża scena, mnóstwo atrakcji (dla najmłodszych i dla nieco starszych🙃), konkursy, atrakcyjne nagrody m.in. od firmy @reebokpl , a przede wszystkim mnóstwo endorfin i sportowych emocji! ‼️Wstęp jest BEZPŁATNY‼️ Obowiązują jedynie wcześniejsze zapisy pod adresem e-mail kontakt@elite.bydgoszcz.pl
W tytule wystarczy wpisać: Elite Power Workout, w treści Imię i nazwisko (w jednym mailu można zgłosić maksymalnie 3 osoby) 👉KIEDY?
24 czerwca ( niedziela) godzina 10.30 👉GDZIE?
Bydgoszcz, Polana Różopole w @lesny_park_myslecinek 🙂 👉DLA KOGO?
Dla wszystkich, niezależnie od stopnia zaawansowania. Nie potrzebna mata, ani specjalistyczny sprzęt.
Będziemy wykonywać ćwiczenia na ciężarze własnego ciała. 👉 JAK SIĘ PRZYGOTOWAĆ?
Wystarczy zabrać ze sobą sportowe obuwie, butelkę wody i uśmiech na twarzy 🙂

Więcej informacji na wydarzeniu (aktywny link w instastories 😊) To co… Z kim się widzę ???? 😈
.
.
#reebokpl #reebokambassador #bemorehuman #treningspecjalny #bijemyrekord #bydgoszcz #aktywnabydgoszcz #darmowytrening #darmowyprogramtreningowy #zdrowystylzycia #eliteteam #elitefamily #tymzyjebydgoszcz @tymzyjebydgoszcz
Nie mogę już tego dłużej trzymać w TAJEMNICY!!! 💥💥💥 Rezerwujcie w kalendarzu 24 czerwca o 10.30 🔥 Co się wydarzy? Tego dnia po raz kolejny @elite_bydgoszcz złączy siły z marką REEBOK 💪 Zapraszamy Was na trening specjalny, duża scena, mnóstwo atrakcji (dla najmłodszych i dla nieco starszych🙃), konkursy, atrakcyjne nagrody m.in. od firmy @reebokpl , a przede wszystkim mnóstwo endorfin i sportowych emocji! ‼️Wstęp jest BEZPŁATNY‼️ Obowiązują jedynie wcześniejsze zapisy pod adresem e-mail kontakt@elite.bydgoszcz.pl W tytule wystarczy wpisać: Elite Power Workout, w treści Imię i nazwisko (w jednym mailu można zgłosić maksymalnie 3 osoby) 👉KIEDY? 24 czerwca ( niedziela) godzina 10.30 👉GDZIE? Bydgoszcz, Polana Różopole w @lesny_park_myslecinek 🙂 👉DLA KOGO? Dla wszystkich, niezależnie od stopnia zaawansowania. Nie potrzebna mata, ani specjalistyczny sprzęt. Będziemy wykonywać ćwiczenia na ciężarze własnego ciała. 👉 JAK SIĘ PRZYGOTOWAĆ? Wystarczy zabrać ze sobą sportowe obuwie, butelkę wody i uśmiech na twarzy 🙂 Więcej informacji na wydarzeniu (aktywny link w instastories 😊) To co… Z kim się widzę ???? 😈 . . #reebokpl  #reebokambassador  #bemorehuman  #treningspecjalny  #bijemyrekord  #bydgoszcz  #aktywnabydgoszcz  #darmowytrening  #darmowyprogramtreningowy  #zdrowystylzycia  #eliteteam  #elitefamily  #tymzyjebydgoszcz  @tymzyjebydgoszcz
Nie potrzebujesz jaskrawych kolorów, żeby błyszczeć na treningu 🕶️ #AlwaysTraining #BeMoreHuman #ReebokPL @reebokclassicpolska
Rehersal time - somewhere in the world #duotrapeze with @zanyxany #cirqueway #cirqueartistcirque #circuslife #michalderlicki #circus #circuslife #rehersal #trying #reebokambassador #reebokpl #bemorehuman #show #polisboy #trapeze #duo #work #aerialist #aerials #aerialtrapeze #cirquegram #cirquegoals @cirquedusoleilcasting @cirquegoals @nashiartpoland @cirquegram
Gdy na siłce nie ma ciężkich dzwonków : weź sztangę albo hantle 😁

Nieco inny bodziec i dodatkowo odmiana 😉🤗 Swoją drogą tureckie wstawanie to idealne dopełnienie rozgrzewki - spróbujcie przez następne 3 do 6 tyg na każdej sesji treningowej 
Pozdrowienia z Januszkowic 😂🤣 #ugot2bestrong #getup #dumbbell #warmup #finisher #shoulder #stability #reebokpl
Gdy na siłce nie ma ciężkich dzwonków : weź sztangę albo hantle 😁 Nieco inny bodziec i dodatkowo odmiana 😉🤗 Swoją drogą tureckie wstawanie to idealne dopełnienie rozgrzewki - spróbujcie przez następne 3 do 6 tyg na każdej sesji treningowej Pozdrowienia z Januszkowic 😂🤣 #ugot2bestrong  #getup  #dumbbell  #warmup  #finisher  #shoulder  #stability  #reebokpl 
Dziś trening zrobiłam wcześniej, musiało dobrze wejść, bo już dawno nie byłam tak głodna 🤣😅 #reebokpl #leggings #sport #fit #fitspo #fitgirl #fitness #fitnessmodel #fitnessmotivation #fitfam #personaltrainer #czescanna #legs #strong #woman #muscle #body #diet #shape #tanned #summer #goodday
„Mam tę moc, mam tę moc ...” 😂 🤪 - Kraina Lodu
No właśnie, szkoda że to takie proste nie jest.
Od tygodnia jestem bez mocy 🙈
#active weekend mnie czeka 🐕🏃‍♀️🤸‍♀️🧘‍♀️
✔️sobota- wystawa Międzynarodowa z Hannah w #krakowie 🐕🐾
Teraz ja mam wystawiać 🙈
✔️niedziela- #Sosnowiec #triathlon, na szczęście tylko biegam 5km w sztafecie 🏃‍♀️#swimbikerun ➖➖➖➖➖➖➖➖
@reebokpl 
#yesreebok #reebokpl #reebokrunning #reebokwomen #floatride #bemorehuman #moc #mamtęmoc #weekend #fridayrun #bieganie #laufen #löpning #jogging #run #instarunner #running #morningrun #garmin #garminconnect #runningday #igrunners #runstagram 
Fot. @leszekglasner 
MUA. @kasiafaleckamakijaz
„Mam tę moc, mam tę moc ...” 😂 🤪 - Kraina Lodu No właśnie, szkoda że to takie proste nie jest. Od tygodnia jestem bez mocy 🙈 #active  weekend mnie czeka 🐕🏃‍♀️🤸‍♀️🧘‍♀️ ✔️sobota- wystawa Międzynarodowa z Hannah w #krakowie  🐕🐾 Teraz ja mam wystawiać 🙈 ✔️niedziela- #Sosnowiec  #triathlon , na szczęście tylko biegam 5km w sztafecie 🏃‍♀️#swimbikerun  ➖➖➖➖➖➖➖➖ @reebokpl #yesreebok  #reebokpl  #reebokrunning  #reebokwomen  #floatride  #bemorehuman  #moc  #mamtęmoc  #weekend  #fridayrun  #bieganie  #laufen  #löpning  #jogging  #run  #instarunner  #running  #morningrun  #garmin  #garminconnect  #runningday  #igrunners  #runstagram  Fot. @leszekglasner MUA. @kasiafaleckamakijaz
Jesteście już zapisani na nadchodzący trening z @reebokpl? 😍😍😍😍😍
.
Zapraszamy Was na kolejny TRENING SPECJALNY REEBOK BE MORE HUMAN #ElitePowerWorkout! 💥💥💥
Nasze poprzednie treningi specjalne zgromadził REKORDOWĄ FREKWENCJĘ! 
To dla nas ogromny powód do dumy i… szansa do podniesienia poprzeczki po raz kolejny! 💪
.
Szykujemy dla Was CAŁE MNÓSTWO ATRAKCJI! Mamy dla Was prezenty, szykujemy konkursy i super niespodzianki!
Na scenie wystąpi dla Was Karolina i Ola wraz z teamem trenerskim ELITE Bydgoszcz, który przez całą godzinę będzie Was motywował do dawania z siebie 100%! Szykujcie się na WYJĄTKOWE doznania sportowe ❤💪
Nie zostawimy na Was suchej nitki 👌🙈
.
A wszystko w miłej i rodzinnej atmosferze! Aby każdy, bez względu na poziom zaawansowania, czuł się w pełni bezpiecznie i komfortowo 😊
.
👉Kiedy?
24 czerwca ( niedziela) godzina 10.30
.
👉Gdzie?
Różopole w Myślęcinku 😊
.
👉Dla kogo?
Dla wszystkich, niezależnie od stopnia zaawansowania 😊
Nie potrzebna mata, ani specjalistyczny sprzęt.
Będziemy wykonywać ćwiczenia na ciężarze własnego ciała.
.
👉 Jak się przygotować?
Wystarczy zabrać ze sobą sportowe obuwie, butelkę wody i uśmiech na twarzy 😊
.
👉 Jak się zapisać?
Trening jak zawsze jest DARMOWY! Obowiązują jedynie wcześniejsze zapisy pod adresem e-mail kontakt@elite.bydgoszcz.pl
W tytule wystarczy wpisać: Elite Power Workout, w treści Imię i nazwisko (w jednym mailu można zgłosić maksymalnie 3 osoby)
.
Również tym razem zadbamy o Was jak najlepiej tylko potrafimy! Będziemy mieć wsparcie prosto z Warszawy od naszego wyjątkowego sponsora jakim jest Reebok! ❤💪
.
Wpadajcie, udostępniajcie, zapraszajcie znajomych!
Najwyższy czas udowodnić, że Bydgoszcz jest miastem prawdziwych pasjonatów aktywności fizycznej! ❤💪
.
.
#elitebydgoszcz#nadeszłaREWOLUCJA#reebokpl #bemorehuman
Jesteście już zapisani na nadchodzący trening z @reebokpl? 😍😍😍😍😍 . Zapraszamy Was na kolejny TRENING SPECJALNY REEBOK BE MORE HUMAN #ElitePowerWorkout ! 💥💥💥 Nasze poprzednie treningi specjalne zgromadził REKORDOWĄ FREKWENCJĘ! To dla nas ogromny powód do dumy i… szansa do podniesienia poprzeczki po raz kolejny! 💪 . Szykujemy dla Was CAŁE MNÓSTWO ATRAKCJI! Mamy dla Was prezenty, szykujemy konkursy i super niespodzianki! Na scenie wystąpi dla Was Karolina i Ola wraz z teamem trenerskim ELITE Bydgoszcz, który przez całą godzinę będzie Was motywował do dawania z siebie 100%! Szykujcie się na WYJĄTKOWE doznania sportowe ❤💪 Nie zostawimy na Was suchej nitki 👌🙈 . A wszystko w miłej i rodzinnej atmosferze! Aby każdy, bez względu na poziom zaawansowania, czuł się w pełni bezpiecznie i komfortowo 😊 . 👉Kiedy? 24 czerwca ( niedziela) godzina 10.30 . 👉Gdzie? Różopole w Myślęcinku 😊 . 👉Dla kogo? Dla wszystkich, niezależnie od stopnia zaawansowania 😊 Nie potrzebna mata, ani specjalistyczny sprzęt. Będziemy wykonywać ćwiczenia na ciężarze własnego ciała. . 👉 Jak się przygotować? Wystarczy zabrać ze sobą sportowe obuwie, butelkę wody i uśmiech na twarzy 😊 . 👉 Jak się zapisać? Trening jak zawsze jest DARMOWY! Obowiązują jedynie wcześniejsze zapisy pod adresem e-mail kontakt@elite.bydgoszcz.pl W tytule wystarczy wpisać: Elite Power Workout, w treści Imię i nazwisko (w jednym mailu można zgłosić maksymalnie 3 osoby) . Również tym razem zadbamy o Was jak najlepiej tylko potrafimy! Będziemy mieć wsparcie prosto z Warszawy od naszego wyjątkowego sponsora jakim jest Reebok! ❤💪 . Wpadajcie, udostępniajcie, zapraszajcie znajomych! Najwyższy czas udowodnić, że Bydgoszcz jest miastem prawdziwych pasjonatów aktywności fizycznej! ❤💪 . . #elitebydgoszcz #nadeszłaREWOLUCJA #reebokpl  #bemorehuman 
Keep calm i po prostu realizuj swoje marzenia, nie zważając na przeciwności! 👌 #AlwaysTraining #BeMoreHuman #ReebokPL
Kto jeszcze przed legday/glutesday ? 🍑 Zrób te 3 ćwiczenia jedno po drugim, w 3 seriach po 1min pracy na koniec treningu- gwarantuję ból i dobicie! 😍🔥 #szybkiprotip #dobicieposladka #zawszedobre
#gymgirl #fbw #training #trainhard #feelgood #active #mcfitszczecin #redukcja #odchudzanie #health #healthy #zdrowo #zdrowystylzycia #glutes #legday  @reebokpl #reebokpl #reebok TR 2.0 🖤
Poranny trening zrobiony, śniadanko zjedzone można rozpoczynać dzień :). Do zobaczenia w Saturnie!
📣 Piątek
18:00 BODYPUMP
19:00 BODYCOMBAT 📣 Sobota
15:00 GRIT, warsztaty 📣 Niedziela
10:00 BODYPUMP
11:00 CXWORX

#kubekimicha #lesmills #lesmillsnordic #reebokpl #lesmillspoland #saturnfitness
Aerial Straps video for @movetvpolska  thx @crossfitwilanow for a space ! All video available on FB MoveTv #aerialstraps #aerials #aerial #michalderlicki #motivation #bedifferent #cirqueway #circus #cirque #cirqueartistcirque #reebokpl #reebokambassador #bemorehuman #lovemywork #movie #video #movetv
Wyzwania czekają na Ciebie nie tylko na treningach. Staw im czoła z nowa kolekcja Training Supply od @reebokpl 
_________________________
 #ReebokPL #FitnessYourStyle #trainingsupply 
Fot. @ayola__sport
Wyzwania czekają na Ciebie nie tylko na treningach. Staw im czoła z nowa kolekcja Training Supply od @reebokpl _________________________ #ReebokPL  #FitnessYourStyle  #trainingsupply  Fot. @ayola__sport
Jeśli myślisz, że jest ciężko, to znaczy, że trening wjechał solidnie 🕶️ #AlwaysTraining #BeMoreHuman #CrossFit #ReebokPL
Lets get this party started! #reebokpl
----------------------------------------
Ciąża i poród to ogromny wysiłek dla organizmu.Dlatego po konsultacjach z Panią Doktor i fizjoterapeutom uroginekologicznym zaczynam pracą od podstaw👊
Lets get this party started! #reebokpl  ---------------------------------------- Ciąża i poród to ogromny wysiłek dla organizmu.Dlatego po konsultacjach z Panią Doktor i fizjoterapeutom uroginekologicznym zaczynam pracą od podstaw👊
Trening pod tytułem - Biegam żeby żreć wiecej 😂 Czegokolwiek 😂 W miarę luźne 12km na rozbieganie wczorajszych 400 😎 Tętno średnie 139😎 jeszcze jutro jakis luzik i weekend pod znakiem startów 😱🤩#allsporter #allsporterhero #bieganie #biegacz #runner #running #run #polishboy #polishrunner #instarun #instarunners #floatride #loverun #garmin #kochambiegać #bike #marathon #reebokpl  #mtb #rower #marrodent
This is Bartek @_crosstry_ , he is 14 yo and listed a Ring Muscle Up as his main goal for 2018 when we talked about goal setting in December. Today he achieved his goal , and shortly after demolished it with 3 in a row (having only Done 2 total in his liftetime, just 3 minutes before 🙈😱). To me as a Coach this is a spectacular achievement especially given the fact that Bartek has no „pro” Sports background, Just PE classes in school and CrossFit at our box for a little more than a year. @crossfitgames  i think you might hear about him some day soon ;) #crossfit #crossfittorun #registeredcrossfitkidsprogram #crossfitteens #crossfitkids #reebokpl #muscleup  @crossfit @crossfitkids @cfgymnastics
This is Bartek @_crosstry_ , he is 14 yo and listed a Ring Muscle Up as his main goal for 2018 when we talked about goal setting in December. Today he achieved his goal , and shortly after demolished it with 3 in a row (having only Done 2 total in his liftetime, just 3 minutes before 🙈😱). To me as a Coach this is a spectacular achievement especially given the fact that Bartek has no „pro” Sports background, Just PE classes in school and CrossFit at our box for a little more than a year. @crossfitgames i think you might hear about him some day soon ;) #crossfit  #crossfittorun  #registeredcrossfitkidsprogram  #crossfitteens  #crossfitkids  #reebokpl  #muscleup  @crossfit @crossfitkids @cfgymnastics
#KONKURS Mamy dla Was aż dwa zestawy z nowej kolekcji Training Supply - damski i męski! ✌️ Co należy zrobić, aby je wygrać? 
1️⃣ Upewnij się, że śledzisz konto @reebokpl 
2️⃣ W komentarzu pod tym postem powiedz nam, jak podkreślasz swój sportowy charakter poza treningiem? 
Na Wasze zgłoszenia czekamy do 21.06. Wyniki ogłosimy w poniedziałek 25.06. Regulamin znajdziecie w bio. Powodzenia! #AlwaysTraining #BeMoreHuman #ReebokPL
#KONKURS  Mamy dla Was aż dwa zestawy z nowej kolekcji Training Supply - damski i męski! ✌️ Co należy zrobić, aby je wygrać? 1️⃣ Upewnij się, że śledzisz konto @reebokpl 2️⃣ W komentarzu pod tym postem powiedz nam, jak podkreślasz swój sportowy charakter poza treningiem? Na Wasze zgłoszenia czekamy do 21.06. Wyniki ogłosimy w poniedziałek 25.06. Regulamin znajdziecie w bio. Powodzenia! #AlwaysTraining  #BeMoreHuman  #ReebokPL 
Road to Denmark for the European Championship @ocreurochamps 🚧➡️🔥
.
.
.
Ostatnie szlify formy i już za dwa tygodnie wyjazd na Mistrzostwa Europy @ocreurochamps do Danii 🚧 Do tego już w najbliższą niedziele otwarty trening na moim torze OCR dla wszystkich, którzy chcą przygotować się do wrześniowej edycji @barbarian_race w Zielonej Górze 🐗 Będzie się działo 🙈
.
.
@reebokpl @reebok @spartan 
#xawerymiodowy 
#obstaclerace #spartan #training #crossfit #bieg #survivalrace #ocreuropeanchampionship2018 #spartanracetraining #ocreurope #poznan #ocrtraining #biegacz #fit #drcoco #zielonagora #polskabiega #silownia #reebokruncrew #reebokpl #ocr #barbarianrace #spartaneurope #spartanracees #trening #runmageddon #ocreurope #run #firesnakenutrition #kalistenika
Road to Denmark for the European Championship @ocreurochamps 🚧➡️🔥 . . . Ostatnie szlify formy i już za dwa tygodnie wyjazd na Mistrzostwa Europy @ocreurochamps do Danii 🚧 Do tego już w najbliższą niedziele otwarty trening na moim torze OCR dla wszystkich, którzy chcą przygotować się do wrześniowej edycji @barbarian_race w Zielonej Górze 🐗 Będzie się działo 🙈 . . @reebokpl @reebok @spartan #xawerymiodowy  #obstaclerace  #spartan  #training  #crossfit  #bieg  #survivalrace  #ocreuropeanchampionship2018  #spartanracetraining  #ocreurope  #poznan  #ocrtraining  #biegacz  #fit  #drcoco  #zielonagora  #polskabiega  #silownia  #reebokruncrew  #reebokpl  #ocr  #barbarianrace  #spartaneurope  #spartanracees  #trening  #runmageddon  #ocreurope  #run  #firesnakenutrition  #kalistenika 
Teraz jeszcze trudniej będzie nas przeoczyć , dzięki @reebokpl ! #crossfit #crossfittorun #forgingelitecommunity #reebokpl #runcrew #reebokruncrew #running #torun
Każdego ranka otrzymujemy dwadzieścia cztery złote godziny. To jedna z niewielu rzeczy na świecie, które dostaje się za darmo.
Wykorzystaj je w 100 % 💥

#run #running #passion #reebok #reebokpl #reebokfloatride #polar #polarv800 #biegajacadziewczyna #reebokruncrew
Dzień dobry 🙂 
Miłego, aktywnego dnia 🙂🙃
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@reebokpl 
#yesreebok #reebokpl #reebokwomen #reebokrunning #floatride #bemorehuman #garmin #garmin620 #bieganie #morningrun #runningday #run #instarun #jogging #stravarun #igrunners #runstagram #runninggirl #haveaniceday 
Fot. @kombinerki
GOOSEBUMPS ✴️✴️✴️
Thank you @lesmillspoland for organising #lmnsuperday 🙏🙏 See you at Les Mills LIVE in September ✌️✌️ #lesmillstrainer #motivation #inspiration #goosebumps #proud #happiness #fitbody #reebokpl #fitnesslifestyle #reebokathlete #fitnessproffessional #sportslife #dancefitness #dance #ballet #balletinspired #split #splityourlife #sporty #sportygirl #strongbody #yogastyle #taichi #pilates #body #mind
W KAZDYM CZLOWIEKU MOZNA ZNALESC COS DOBREGO - POWIEDZIAL MI KIEDYS TRANSPLANTOLOG 😉😉😉
◼
◼
noooo i pobiegane 😚😚😚 zawsze moglo byc wiecej ale dzis wyszlo 23 km 😉😉😉 teraz czas na kolejne zawody  na drodze staje NOCNY PÓŁMARATON WROCŁAW 💪💪💪
◼
◼
#reebokpl 
#floatride 
#feelthefloatride 
#reebok
#reebokruncrew
W KAZDYM CZLOWIEKU MOZNA ZNALESC COS DOBREGO - POWIEDZIAL MI KIEDYS TRANSPLANTOLOG 😉😉😉 ◼ ◼ noooo i pobiegane 😚😚😚 zawsze moglo byc wiecej ale dzis wyszlo 23 km 😉😉😉 teraz czas na kolejne zawody na drodze staje NOCNY PÓŁMARATON WROCŁAW 💪💪💪 ◼ ◼ #reebokpl  #floatride  #feelthefloatride  #reebok  #reebokruncrew 
Pamiętaj, wszystko w Twoich rękach 👊 #AlwaysTraining #BeMoreHuman #ReebokPL #Yoga
SOMETHING NEW! 🔥Szukacie czegoś nowego na brzuch? Oto coś nowego! Takie ćwiczenia to myślę, że spokojnie można wrzucić nawet i po każdym treningu. Bez ciężaru, fajnie wzmacniające 😍 Szczerze- wyglądają niepozornie,ale...dają popalić 🙌🏻👌🏻 @reebokpl #reebokpl #reebok TR 2.0 🖤 #gymgirl #fbw #training #trainhard #feelgood #active #mcfitszczecin #redukcja #odchudzanie #health #healthy #zdrowo #zdrowystylzycia #abs #sixpack #core #strong #stronggirl
SOMETHING NEW! 🔥Szukacie czegoś nowego na brzuch? Oto coś nowego! Takie ćwiczenia to myślę, że spokojnie można wrzucić nawet i po każdym treningu. Bez ciężaru, fajnie wzmacniające 😍 Szczerze- wyglądają niepozornie,ale...dają popalić 🙌🏻👌🏻 @reebokpl #reebokpl  #reebok  TR 2.0 🖤 #gymgirl  #fbw  #training  #trainhard  #feelgood  #active  #mcfitszczecin  #redukcja  #odchudzanie  #health  #healthy  #zdrowo  #zdrowystylzycia  #abs  #sixpack  #core  #strong  #stronggirl 
Wczoraj było bardzo ciężko😱 Dzisiaj kilka stopni mniej, słońca brak i od razu petarda w nogach 😎💪 Ja to się nie umiem powstrzymać jak noga podaję 😎 Jest okazja to trzeba kręcić mocno 😈 12x400m w tempach średnio 3:15/km, ale na ostatnim sobie bardzo pozwoliłem i wyszło w tempie 2:58/km 😱 Weekend zapowiada się ciekawe 🤔 2 starty dzień po dniu 😱 W mojej krótkiej biegowej karierze jeszcze się to nie zdarzyło 😈 Zdjęcie @grzesiek_runner #allsporter #allsporterhero #bieganie #biegacz #runner #running #run #polishboy #polishrunner #instarun #instarunners #floatride #loverun #garmin #kochambiegać #bike #marathon #reebokpl  #mtb #rower #marrodent
Wczoraj było bardzo ciężko😱 Dzisiaj kilka stopni mniej, słońca brak i od razu petarda w nogach 😎💪 Ja to się nie umiem powstrzymać jak noga podaję 😎 Jest okazja to trzeba kręcić mocno 😈 12x400m w tempach średnio 3:15/km, ale na ostatnim sobie bardzo pozwoliłem i wyszło w tempie 2:58/km 😱 Weekend zapowiada się ciekawe 🤔 2 starty dzień po dniu 😱 W mojej krótkiej biegowej karierze jeszcze się to nie zdarzyło 😈 Zdjęcie @grzesiek_runner #allsporter  #allsporterhero  #bieganie  #biegacz  #runner  #running  #run  #polishboy  #polishrunner  #instarun  #instarunners  #floatride  #loverun  #garmin  #kochambiegać  #bike  #marathon  #reebokpl  #mtb  #rower  #marrodent 
Czasem trzeba odpuścić by było dobrze 🔥 Kilka ostatnich (luźnych)startów sprawiło mi dużo radości,bo przecież bieganie dla funu też jest fajne 😄 Teraz czas na wzmocnienie i naprawienie tego co boli. 😭 
#running #staystrong #runforfun #runchat #runrunrun #strong #determination #passion #trackandfield#summervibes #blonde #girlsruntheworld #neverstop #yesreebok #reebokpl #instacool 
@reebokpl