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Conservação do alimento X Redução do seu escurecimento enzimático.
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Emagrecer de 5 a 10 kgs Sem Sair de Casa. .
.✔- Acelerar o Seu Metabolismo
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NÃO perca tempo,decida emagrecer HOJE, AGORA, pare de negociar com sua saúde e bem estar!
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Emagrecer de 5 a 10 kgs Sem Sair de Casa. . .✔- Acelerar o Seu Metabolismo . ✔- Melhorar seus níveis de Colesterol . . ✔- Reduzir a Celulite . . ✔- Ter Cabelos,Pele e Unhas Mais Bonitas e Saudáveis. . ✔- Ter Aumento de Foco e Energie. . ↪↪Para fazer parte do nosso time clique agora no link azul do perfil . . 👉 @emagreca.com.saude.2 👈 . . NÃO perca tempo,decida emagrecer HOJE, AGORA, pare de negociar com sua saúde e bem estar! . #emagreca .com.saude.2 #alimentacaosaudavel #amocozinhar #boaforma  #comidasaudável #cozinhafit #detox  #dieta #dietaetreino #dietasemsofrer #emagrecendo #emagrecendocomsaude #emagrecer #emagrecercomendo #emagrecercomsaude #emagrecimento #emagrecimentosaudavel #foconadieta  #lowcarbbrasil  #nutricao #perderpeso #receitas  #receitasfit #reeducacaoalimentar 
👯♀Comente "Sim" para receber mais receitas como essa, ⏩Siga @emagrecaconstante para não perder nenhuma receita.
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Pizza Low Carb 🍕
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Ingredientes da massa:
3 ovos 
70g de manteiga ghee (pode substituir por manteiga normal)
120 g de farinha de castanha (pode usar de amêndoas, de coco ou até de aveia, lembrando q se usar aveia deixará de ser Low carb)
2 ccafé de sal
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Modo de preparo:
Misture todos os ingredientes num bowl usando um fuê (como no vídeo) ou um garfo mesmo! Coloque a massa numa assadeira com papel manteiga (se você não tiver uma assadeira de pizza como a minha, pode usar a tradicional mesmo, é só fazer o formato redondo com uma colher) e leve ao forno por 
15 a 20 min a 180° graus. .
Recheio:
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130g de queijo muçarela ralada
1/2 tomate picado
Molho de tomate caseiro
Orégano e manjericão 
Basta passar o molho de tomate por cima da massa, jogar a muçarela, o tomatinho picado e os temperos e levar ao forno por mais 5 minutinhos. Pronto!!!
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Repost: @endorphin.you
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Muitas das vezes não nos sentimos capazes de atingir os nossos objetivos, mas precisamos dizer a nós mesmas, eu sou uma pessoa confiante, disciplinada e consigo atingir qualquer objetivo. 
#desafiodetoxtotal
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#saúde #saúdeebemestar #dieta#dietadetox #comerbem
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#corpoemforma #corpofitnes
#boaforma
Muitas das vezes não nos sentimos capazes de atingir os nossos objetivos, mas precisamos dizer a nós mesmas, eu sou uma pessoa confiante, disciplinada e consigo atingir qualquer objetivo. #desafiodetoxtotal  #desafiodetox  #detoxtotal  #detox  #cardápio  #receitas  #sucos  #sobremesas  #comersemsofrer  #emagrecer  #emagrecendo  #secando  #xôgordura  #zerogordura #alimentação #alimentaçãosaudável #saudável  #saudávelegostoso  #saúde  #saúdeebemestar  #dieta #dietadetox  #comerbem  #alimentaçaodetox  #corpodoverão  #corposarado  #corpoemforma  #corpofitnes  #boaforma 
🔴 Saiba como várias pessoas estão ganhando de R$ 50,00 a R$ 300,00 💸 por dia com receitas simples como essa... Pergunte "COMO" nos comentários⏬⏬
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Tenha mais tempo disponível com a sua família trabalhando no conforto da sua casa, e ainda tendo altos ganhos 💰 fazendo o que você gosta 🍰❗
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Qualquer dúvida me chame no Direct!! Imagens não autorais !!
🔴 Saiba como várias pessoas estão ganhando de R$ 50,00 a R$ 300,00 💸 por dia com receitas simples como essa... Pergunte "COMO" nos comentários⏬⏬ : Tenha mais tempo disponível com a sua família trabalhando no conforto da sua casa, e ainda tendo altos ganhos 💰 fazendo o que você gosta 🍰❗ : Mande a crise pra longe... Só depende de você❗ : Saiba como fazer essa e outras RECEITAS INCRÍVEIS E DELICIOSAS de #bolodepote  no link azul da BIO (nosso perfil) @confeitaria_supertop : Com o CURSO BOLO NO POTE você vai aprender 📋: ▪ Massas de Bolo de Pote ▪ Recheios & Coberturas ▪ Montar o Bolo no Pote ▪ Embalar e personalizar ▪ Armazenamento e validade : Receberá de BÔNUS: 😱 . 1-📕Livro digital que te mostra a maneira correta de usar a internet para conseguir CLIENTES . 2-📈Calculadora de Custos - Uma planilha inteligente de custos que irá te mostrar exatamente o valor a ser cobrado de acordo com o seu investimento em materiais e ingredientes. . 3-📙 E-book com quase 90 páginas de receitas pra você iniciar seu trabalho : Qualquer dúvida me chame no Direct!! Imagens não autorais !!
Que a felicidade vire rotina 😍😉💛💛🍍
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Marque sua amiga que te faz feliz 🍍💛
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Via @saboresdcasa
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❤ Amiga quer eliminar 3 kgs em 10 dias?

Preparamos pra você um livro digital com 200 receitas low carb:⠀
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😲😋 Almoço rapidinho e gostoso, toô deixando a receita 😃
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🔸 Fricassê de Frango com Milho
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🔸 Ingredientes
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🔸 1 peito de frango (grande) desfiado
🔸 1 lata de milho sem a água ou 🔸 1 xícara de milho verde
🔸 1 copo de requeijão
🔸 1 copo de creme de leite
🔸 Azeitona
🔸 Queijo mussarela
🔸 Batata palha
🔸 manteiga, cebola, alho e pimenta do reino pra temperar
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🔸 Preparo
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🔸 Liquidifique o milho com o requeijão e o creme de leite, reserve.
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🔸 Numa panela doure bastante alho com cebola, na manteiga fica melhor, coloque pimenta se gostar. Na sequência coloque o frango desfiado, misture e despeje o creme do liquidificador mais as azeitonas, mexa em fogo baixo até ficar cremoso.
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🔸 Passe para uma travessa, cubra com bastante mussarela, depois batata palha.
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🔸 Leve ao forno alto até o queijo derreter bem. Sirva quente pra servir cremoso 😍
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🔸 Aqui acompanhou arroz branco e salada de folhas 😃
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Aceitam? 🍴
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Regrann from @coisasdenany - .
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😲😋 Almoço rapidinho e gostoso, toô deixando a receita 😃 . 🔸 Fricassê de Frango com Milho . 🔸 Ingredientes . 🔸 1 peito de frango (grande) desfiado 🔸 1 lata de milho sem a água ou 🔸 1 xícara de milho verde 🔸 1 copo de requeijão 🔸 1 copo de creme de leite 🔸 Azeitona 🔸 Queijo mussarela 🔸 Batata palha 🔸 manteiga, cebola, alho e pimenta do reino pra temperar . 🔸 Preparo . 🔸 Liquidifique o milho com o requeijão e o creme de leite, reserve. . 🔸 Numa panela doure bastante alho com cebola, na manteiga fica melhor, coloque pimenta se gostar. Na sequência coloque o frango desfiado, misture e despeje o creme do liquidificador mais as azeitonas, mexa em fogo baixo até ficar cremoso. . 🔸 Passe para uma travessa, cubra com bastante mussarela, depois batata palha. . 🔸 Leve ao forno alto até o queijo derreter bem. Sirva quente pra servir cremoso 😍 . 🔸 Aqui acompanhou arroz branco e salada de folhas 😃 . Aceitam? 🍴 . Regrann from @coisasdenany - . . . #receitasfit  #fitness  #receitas  #dieta  #lowcarb  #comidadeverdade  #vidasaudavel  #receitassaudaveis  #alimentacaosaudavel  #instafood  #reeducaçãoalimentar  #emagrecimento  #receitaslowcarb  #receitasfitness  #foconadieta  #fit  #emagrecer  #comidasaudavel  #pizza  #reeducacaoalimentar  #receitasfaceis  #leitecondensadofake  #dietasemsofrer  #goias  #goiania  #foco 
Bico Babado - R$ 1,50

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SORTEIO! • Prêmio: Kit 3 em 1 Britânia com Liquidificador, Batedeira e Espremedor - Liquidificador Eletronic 800 Vm - Batedeira Bellagio Cristal 2 Vm - Espremedor De Frutas Bellagio Maxx Vm

REGRAS: • Poderão participar do sorteio todos que comprarem (pagamento confirmado) na loja da ISAMAR entre os dias 01/12/2018 e 24/12/2018. Pagamentos confirmados após essa data não entrarão no sorteio. Sem exceções. A confirmação de pagamento pode levar até 72h, portanto, programe-se. • O Sorteio será realizado no dia 26/12/2018 às 15h pelo site www.sorteador.com.br e divulgado no nosso Facebook e Instagram. O dia e horário do sorteio poderá ser alterado caso haja algum imprevisto. • O produto sorteado será enviado para o mesmo endereço de compra e em nome do comprador (somente território brasileiro). • A cada pedido efetuado você tem 1 chance de ser sorteado. Quanto mais pedidos, maior a chance de ganhar. Boa sorte!

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Salmão assado com espinafre e um ovinho para deixar a combinação mais gostosa! 
By @goodful 
Ingredientes:
- 1 filé de salmão de 170g
- 1 ovo 🥚 - 1 colher de sopa de azeite de oliva - 3 xícaras de espinafre picado - 1 dente de alho amassado - 1 limão 🍋 cortado em fatias - sal e pimenta a gosto 
Pré aqueça o forno e siga os passos do vídeo!👍
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Salmão assado com espinafre e um ovinho para deixar a combinação mais gostosa! By @goodful Ingredientes: - 1 filé de salmão de 170g - 1 ovo 🥚 - 1 colher de sopa de azeite de oliva - 3 xícaras de espinafre picado - 1 dente de alho amassado - 1 limão 🍋 cortado em fatias - sal e pimenta a gosto Pré aqueça o forno e siga os passos do vídeo!👍 #salmao  #receitasfit  #receitas  #receitassaudaveis  #receitafit  #receitafácil  #receitafitness  #receitasimples  #receitafuncional  #goodforyou  #functionalnutrition  #lchfbrasil  #paleodiet  #fitness  #keto  #ketodiet  #ketorecipes  #lchf  #paleobrasil  #paleodiet  #primal  #comidadeverdade  #realfood  #foodlover  #delicious  #healthyfood  #nutricaofuncional  #nutricaoortomolecular  #gourmetfood  #alimentacaosaudavel 
➡️ Comente SIM para receber mais receitas ♥️
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Dê dois cliques na foto se te deu vontade 👆🏻😋🤩😱
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Quem aí ama bolo de cenoura com brigadeiro?😱 marquem os amigos 🍫🤩😋
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2 cenouras pequenas( cruas e raladas) aproximadamente 180 gramas 3 ovos grandes 1/2 xícara de óleo de coco ou manteiga derretida 4 colheres de sopa de leite integral ou vegetal 1/2 xícara de açúcar demerara ou (xilitol, açúcar mascavo) 1 e 1/2 xícara de farinha de arroz ou farinha de aveia 1 colher de sopa cheia de fermento em pó
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Modo de preparo:
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Unte uma forma com furo no meio e pré-aqueça o forno à 180 graus. Adicione no liquidificador: a cenoura, o óleo, o açúcar, o leite e os ovos, bata tudo por 3 minutos, adicione a farinha e o fermento e bata por mais 30 segundos, despeje na forma e asse por 35 minutos!
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Para a calda de brigadeiro:
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2 receitas do #leitecondfake 1 colher de sopa de manteiga sem sal 2 colheres de sopa de cacau em pó
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Modo de preparo:
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Misture tudo em fogo baixo até ficar em ponto de brigadeiro de colher, não deixe por muito tempo (aproximadamente 10 minutos chega) jogue por cima do bolo e aproveite!!!! É o melhor bolo de cenoura da vida, super fofo e maravilhoso! Marca os amigos 😍😋❤️👇🏻
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via: @byigorhealthy
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🍩QUER GANHAR UMA RENDA EXTRA NO CONFORTO DA SUA CASA?🍩
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@_lowcarbnapratica  PETIT GATEAU LOW CARB ❤
Ingredientes:
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90 g de chocolate 70% cacau; 
40 g de manteiga ghee ou óleo de coco; –
 30 g de xilitol;
 30 g de farinha de amêndoas; – 2 ovos.  MODO DE PREPARO – Derretam o chocolate 70% cacau. Pode ser no microondas ou em banho maria; – acrescentem a manteira ghee ou o óleo de coco e mexam bem; – adicionem o xilitol e continuem mexendo; – agora adicionem os ovos. Sempre mexendo bem após colocar cada ingrediente; – por último, adicionem a farinha e continuem mexendo até a massa ficar homogenia. – Untem as forminhas com manteiga e cacau em pó, adicionem a massa em cada uma delas e levem para o forno a 280°C por 5 minutos ou até formar uma crosta.
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Leiam a descrição (:
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Leiam a descrição (: . Método super simples faz você derreter até 10kg de gordura em 21 dias comendo tudo que gosta e sem fazer exercícios . 🌟 Funciona melhor para pessoas acima de 28 anos, que não tem muito tempo ou dinheiro! . 💉 Não é remédio! 💸 Não é alimentação cara! 🤢 Não é dieta detox, low carb, nem restrita! . 😱 A indústria do emagrecimento não quer que você saiba disso, porque se souber, você vai sair do efeito sanfona e superar a compulsão alimentar, e eles vão falir pois não poderão continuar vendendo suas opções "fit". . 😍 Você merece muito: ❤ Se livrar da diabetes e riscos de infarto pela obesidade! 🙈 Ser mais desejada pelos homens (isso pode soar fútil, mas nós sabemos como é ser rejeitada por ser gordinha)! 💁‍♀ Estar em condições físicas excelentes, com fôlego para brincar com seu filho e se sentir orgulhosa por isso! 😁 Ser mais feliz, quando você emagrece você para de se preocupar com a barriga e começa a viver mais a vida! . Se você quer muito isso, comente "Eu quero" . ✨Clique link azul do meu perfil, acesse e se inscreva! A estratégia está lá -> @triturandogordura . 🛑 Ficará disponível para as primeiras 7 pessoas que acessarem! . #nutricionista  #nutricao  #comerbem  #receitas  #lowcarbbrasil  #modaplussize  #talmaetalfilha  #emagrecercerto  #meseirasdobrasil  #plussizebrasil  #meseirasassumidas  #amoralemdavida  #meseiras  #modaplus  #vidadecasada  #portaguardanapo  #mesalinda  #mesapostacomamor  #mesaposta  #pantacourt  #modagg  #arranjosflorais  #mesalinda  #mamae  #filhos  #maeblogueira  #mamaeblogueira  #maereal 
Pratinho com brócolis e cenoura cozida, salada de repolho com folhas de coentro e ovo cozido. Créditos: @cozinhadapoly ❤️ Comente “Eu quero” para mais pratinhos como esse.
Pratinho com brócolis e cenoura cozida, salada de repolho com folhas de coentro e ovo cozido. Créditos: @cozinhadapoly ❤️ Comente “Eu quero” para mais pratinhos como esse.
➡️Olha como a couve é importante para nós! 🥦

Suco detox⬇️
. ➡️Benéficos: 🔴Emagrece
🔴Desintoxica seu corpo 🔴Elimina celulite
🔴Estimula o funcionamento do sistema imunológico
🔴Melhora sistema digestivo 🔴Hidrata a pele
🔴Melhoram o sono
🔴Perda de peso naturalmente
🔴Melhora a função do fígado 🔴Acelera o metabolismo causando perda de peso
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Como você pode ver esse suco é muito bom para a saúde né meninas?😘
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➡️Olha como a couve é importante para nós! 🥦 Suco detox⬇️ . ➡️Benéficos: 🔴Emagrece 🔴Desintoxica seu corpo 🔴Elimina celulite 🔴Estimula o funcionamento do sistema imunológico 🔴Melhora sistema digestivo 🔴Hidrata a pele 🔴Melhoram o sono 🔴Perda de peso naturalmente 🔴Melhora a função do fígado 🔴Acelera o metabolismo causando perda de peso . Como você pode ver esse suco é muito bom para a saúde né meninas?😘 Adquira já o seu✔✔ Link na bio😁 #detox_brasil  #cardapiofit  #receitas  #sucosdetox  #sucosnaturais  #sucos  #alimentacaosaudavel  #dietasemsofrer  #dietadetox  #dietadetoemagrece  #corpoperfeito  #perderpeso  #dietacurativa  #vivermais  #vivermelhor  #saudavel  #magra  #zerogordura  #queroemagrecer  #jejumintermitente  #reeducaçãoalimentar  #secarbarriga  #dicas  #couve  #couveimportante  #beneficiosdacouve 
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#Repost @low_carb_br with @get_repost
・・・
From @officialtylerclark -
STICKS DE ABOBRINHA .
🔸Corte as abobrinhas compridas em 4
🔸Tempere com sal .
🔸Prepare a cobertura:
1. Parmesão fresco ralado
2. Oregano 
3. Alho em pó 
4. Pimenta calabresa (opcional) .
.
.
🔸Unte um refratário com manteiga
🔸Coloque as abobrinhas
🔸Regue com azeite
🔸Salpique por cima a cobertura de forma que elas fiquem bem cobertas
🔸Leve ao forno quente por 15 minutos por até ficarem macias
🔸Ligue a grelha do forno (se houver) por 3 minutos
🔸Sirva quente.
.
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Receita adaptada por @Low_carb_br 
Imagem @officialtylerclark 
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escoladebolos A melhor receita pra quem ama um bolo de prestígio 😋
Leia até o fim . 
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INGREDIENTES
4 ovos
1 xícara de açúcar
¼ xícara de óleo
1 xícara de farinha de trigo
1 pitada de sal
1 ½ xícaras de chocolate em pó
½ xícara de água fervente
½ colher de chá de essência de baunilha
1 ½ colher de chá de fermento químico
.
.
2 latas (790g) de leite condensado
50g de manteiga
200g de coco ralado seco
100 ml de leite de coco
300g de ganache de chocolate
250g de raspas de coco
.
.
Separar as gemas das claras. Reservar as claras e em uma tigela, bater as gemas com o açúcar e o óleo.
Misturar a farinha de trigo, o sal e o chocolate em pó.
Adicionar, alternadamente, a água e a farinha de trigo com chocolate em pó, na mistura das gemas.
Quando estiver bem encorporado, adicionar a essência de baunilha.
Bater a clara em neve.
Juntar o fermento a mistura e por último as claras em neve, delicadamente.
Dispor em uma forma redonda, forrada com papel manteiga e com as laterais untadas e enfarinhadas.
Levar ao forno preaquecido a 180 graus, durante 40 minutos.
.
.
Em uma panela, juntar o leite condensado e a manteiga.
Levar ao fogo médio mexendo sempre. quando a manteiga derreter, juntar o coco ralado e mexer até começar a desgrudar a panela.
Juntar o leite de coco e mexer mais um pouco. Reservar para esfriar.
Quando o bolo esfriar, cortar ao meio com a ajuda de uma faca,
Dispor a mistura de coco na base do bolo e cobrir com a outra parte do bolo.
Cobrir o bolo com ganache de chocolate e raspas de coc
escoladebolos A melhor receita pra quem ama um bolo de prestígio 😋 Leia até o fim . E já marca o amigo que vai fazer um desse pra você 😄 Já imaginou aprender a fazer massas incríveis?recheios e coberturas de dar água na boca ? 🚨Essa é a sua oportunidade! Você pode aprender a mais de 100 recheios, cremes e coberturas. ▶️E também terá acesso exclusivo as melhores receitas de massas. Os segredos e as técnicas do pão de ló, tudo sobre bolo no pote,geladinhos gourmet e muito mais ... Você ainda vai receber 3 BÔNUS INÉDITOS😱😱😲 Não perca a oportunidade, descubra como confeiteiras totalmente iniciantes estão faturando muito alto vendendo bolos . Siga agora mesmo nossa página: @ E clique no link na nossa descrição. INGREDIENTES 4 ovos 1 xícara de açúcar ¼ xícara de óleo 1 xícara de farinha de trigo 1 pitada de sal 1 ½ xícaras de chocolate em pó ½ xícara de água fervente ½ colher de chá de essência de baunilha 1 ½ colher de chá de fermento químico . . 2 latas (790g) de leite condensado 50g de manteiga 200g de coco ralado seco 100 ml de leite de coco 300g de ganache de chocolate 250g de raspas de coco . . Separar as gemas das claras. Reservar as claras e em uma tigela, bater as gemas com o açúcar e o óleo. Misturar a farinha de trigo, o sal e o chocolate em pó. Adicionar, alternadamente, a água e a farinha de trigo com chocolate em pó, na mistura das gemas. Quando estiver bem encorporado, adicionar a essência de baunilha. Bater a clara em neve. Juntar o fermento a mistura e por último as claras em neve, delicadamente. Dispor em uma forma redonda, forrada com papel manteiga e com as laterais untadas e enfarinhadas. Levar ao forno preaquecido a 180 graus, durante 40 minutos. . . Em uma panela, juntar o leite condensado e a manteiga. Levar ao fogo médio mexendo sempre. quando a manteiga derreter, juntar o coco ralado e mexer até começar a desgrudar a panela. Juntar o leite de coco e mexer mais um pouco. Reservar para esfriar. Quando o bolo esfriar, cortar ao meio com a ajuda de uma faca, Dispor a mistura de coco na base do bolo e cobrir com a outra parte do bolo. Cobrir o bolo com ganache de chocolate e raspas de coc
Uma super dica para os amantes do nosso queridinhOooo #OVO# * Fiquem bem atentos ao frescor dos seus ovos 🍳

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🍫 Brownie lowcarb
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✔meia xícara de cacau em pó 100%
✔ meia xicara de xylitol
✔meia xicara de óleo de coco
✔1 xícara de farinha de amêndoas
✔2 ovos
✔1/4 de xícara de água morna
✔️meia xícara de nozes picadas (opcional)
✔1 colher de café de fermento
✔️40 grs de chocolate 70% cacau
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👉🏼Junte todos os ingredientes, menos o chocolate 70% e misture até ficar homogêneo. 
Coloque a massa em uma forma untada (ou de silicone), e por cima o chocolate em gotas ou picado sobre a massa e asse em forno pré aquecido a 180 graus por 15 minutos.
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👉🏼Fica delicioso quentinho 😛
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Créditos: @fitfoodmenu 
Siga: @lowcarb_receita.s .
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🍫 Brownie lowcarb . ✔meia xícara de cacau em pó 100% ✔ meia xicara de xylitol ✔meia xicara de óleo de coco ✔1 xícara de farinha de amêndoas ✔2 ovos ✔1/4 de xícara de água morna ✔️meia xícara de nozes picadas (opcional) ✔1 colher de café de fermento ✔️40 grs de chocolate 70% cacau . 👉🏼Junte todos os ingredientes, menos o chocolate 70% e misture até ficar homogêneo. Coloque a massa em uma forma untada (ou de silicone), e por cima o chocolate em gotas ou picado sobre a massa e asse em forno pré aquecido a 180 graus por 15 minutos. . 👉🏼Fica delicioso quentinho 😛 . Créditos: @fitfoodmenu Siga: @lowcarb_receita.s . . Deseja eliminar 3kg em 10 dias? . Preparamos pra você um livro digital com 200 receitas low carb:⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔4 bônus exclusivos ✔Grupo Vip no Whatsapp e Facebook . E o preço por tudo isso? Por APENAS 29 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: @lowcarb_receita.s
#Repost @vaicomeroque (@get_repost)
・・・
Essa sobremesa é tradição na minha família para o final do ano, não pode faltar! Desde criança, lembro da minha tia fazendo essa cassata. E é uma das coisas mais gostosas da vida, fica deliciosa de verdade!
Digite “cassata vaicomeroque” na busca do YouTube pra encontrar essa receita no canal. #vaicomeroque #cassata #natal #receitas #receitasdenatal
#Repost  @vaicomeroque (@get_repost) ・・・ Essa sobremesa é tradição na minha família para o final do ano, não pode faltar! Desde criança, lembro da minha tia fazendo essa cassata. E é uma das coisas mais gostosas da vida, fica deliciosa de verdade! Digite “cassata vaicomeroque” na busca do YouTube pra encontrar essa receita no canal. #vaicomeroque  #cassata  #natal  #receitas  #receitasdenatal 
PÃO - PARTE 2
Ingredientes
1 batata doce cozida e amassada
1 xícara de farinha de aveia
1 ovo
1 kg de farinha de trigo
1 sachê de fermento biológico
400ml de água 
4col (sopa) de açúcar
1col (chá de sal). 1 col (sopa) de manteiga

Numa bacia coloque 1/3 da farinha, o fermento e o açúcar e misture bem. Acrescente o sal, a batata amassada, a manteiga, a aveia e o ovo. Misture e adicione a água. Mexa até virar um creme uniforme (sem caroços). Vá adicionando o restante da farinha aos poucos até desgrudar das mãos. Para a massa ficar macia e lisa, coloque numa superfície bem lisa (mesa de mármore por exemplo) semeie farinha de trigo e vá mexendo a massa, sem sovar, apenas fazendo movimentos circulares. A massa deve ficar levemente pegajosa e bem macia. Deixa crescer por cerca de 30 minutos. Amasse novamente, modele os pães e deixe crescer por mais 30 a 40 minutos. 
Pincele gema de ovo, semeie gergelim e asse em forno médio (180 graus) por cerca de 30 a 40 minutos). #receitas #dicas #dicasdanutri #dicasdesaude #nutrichef #fitnessmotivation #fitness #pao #panificacao #panificacaoartesanal
PÃO - PARTE 2 Ingredientes 1 batata doce cozida e amassada 1 xícara de farinha de aveia 1 ovo 1 kg de farinha de trigo 1 sachê de fermento biológico 400ml de água 4col (sopa) de açúcar 1col (chá de sal). 1 col (sopa) de manteiga Numa bacia coloque 1/3 da farinha, o fermento e o açúcar e misture bem. Acrescente o sal, a batata amassada, a manteiga, a aveia e o ovo. Misture e adicione a água. Mexa até virar um creme uniforme (sem caroços). Vá adicionando o restante da farinha aos poucos até desgrudar das mãos. Para a massa ficar macia e lisa, coloque numa superfície bem lisa (mesa de mármore por exemplo) semeie farinha de trigo e vá mexendo a massa, sem sovar, apenas fazendo movimentos circulares. A massa deve ficar levemente pegajosa e bem macia. Deixa crescer por cerca de 30 minutos. Amasse novamente, modele os pães e deixe crescer por mais 30 a 40 minutos. Pincele gema de ovo, semeie gergelim e asse em forno médio (180 graus) por cerca de 30 a 40 minutos). #receitas  #dicas  #dicasdanutri  #dicasdesaude  #nutrichef  #fitnessmotivation  #fitness  #pao  #panificacao  #panificacaoartesanal 
Aprenda a preparar mais de 200 receitas de recheios, cobertura cremosas..😍😋 São recheios simples, tradicionais, nobres e econômicos para que se bolo fique mais delicioso. 
São mais de 200 receitas de recheios e coberturas, testadas e aprovadas!

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 @confeiteiro.de.sucesso

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Aprenda a preparar mais de 200 receitas de recheios, cobertura cremosas..😍😋 São recheios simples, tradicionais, nobres e econômicos para que se bolo fique mais delicioso. São mais de 200 receitas de recheios e coberturas, testadas e aprovadas! Acesse o nosso site na bio e saiba mais! 💙 @confeiteiro.de.sucesso #diy  #receitas  #confeitaria  #gastronomia #comida  #bolonopote  #bolo  #doce  #paodemel  #pãodemel  #brigadeiro  #brigadeirogourmet  #brigadeirodecolher  #brigadeiros  #brigadeirosgourmet  #bolos #bolosdecorados  #doces  #docesfinos  #docespersonalizados  #doceria  #artesanato  #decoração  #brownie  #brownies  #brownienopote  #brownierecheado  #bolodecorado 
Hoje foi dia de testar receita.
Polpettone com carne moída, obrigado @dochefamesa por essa receitinha maravilhosa.
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Eu e meu Amor na cozinha 💑
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✨ BOLINHO DE BANANA COM PASTA DE AMENDOIM E COCO 🍌 🥥 ⠀
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➡️ INGREDIENTES:
- 1 banana amassada;
- 2 ovos;
- 2 colheres de sopa de farelo de aveia, amaranto em flocos ou quinua em flocos;
- Canela a gosto;
- 1 col de chá de fermento em pó;
- Pasta de amendoim;
- Coco ralado sem açúcar. ⠀
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➡️ MODO DE PREPARO:
- Misturar a banana, o ovo, o farelo, a canela e o fermento com um garfo ou fuê;
- Colocar em forminhas de silicone de cupcake;
- De 3 a 5 minutos no microondas (depende da potência);
- Depois é só desenformar e passar por cima a pasta de amendoim e o coco ralado. ⠀
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▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ #instafood #nutrição #nutricionista #food #sigaumnutricionista #comerbem #comidasaudável #comidadeverdade #saúde #salada #eatclean #fitness #fit #receitasfit #bemestar #instagood #followme #vidasaudavel #emagrecimento #motivation #receitas
✨ BOLINHO DE BANANA COM PASTA DE AMENDOIM E COCO 🍌 🥥 ⠀ ⠀ ➡️ INGREDIENTES: - 1 banana amassada; - 2 ovos; - 2 colheres de sopa de farelo de aveia, amaranto em flocos ou quinua em flocos; - Canela a gosto; - 1 col de chá de fermento em pó; - Pasta de amendoim; - Coco ralado sem açúcar. ⠀ ⠀ ➡️ MODO DE PREPARO: - Misturar a banana, o ovo, o farelo, a canela e o fermento com um garfo ou fuê; - Colocar em forminhas de silicone de cupcake; - De 3 a 5 minutos no microondas (depende da potência); - Depois é só desenformar e passar por cima a pasta de amendoim e o coco ralado. ⠀ ⠀ ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ #instafood  #nutrição  #nutricionista  #food  #sigaumnutricionista  #comerbem  #comidasaudável  #comidadeverdade  #saúde  #salada  #eatclean  #fitness  #fit  #receitasfit  #bemestar  #instagood  #followme  #vidasaudavel  #emagrecimento  #motivation  #receitas 
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Biscoitos de leite condensado e maizena 😋😍 #biscoitosdecorados #receitas
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VAI UM CACHORRO QUENTE AÍ? 😱😂
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VAI UM CACHORRO QUENTE AÍ? 😱😂 . Para ver mais conteúdo como este siga @faceis_receitas_ . . . . . Repost @grillinfools
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hoje era dia de feira e fui e não resisti. Vi esse prato numa hasteg de cetogênica e fiz. Cacilda! Melhor coisa do planeta ❤️ salmão (fiz na airfryer temperado com sal e pimenta) passei manteiga em cima e deixei até dourar. Fiz uma caminha de papel alumínio, mais pode colocar num pirex que dá certo. Cozinhei a parte brócolis (amo demais). E por cima usei requeijão cheddar da marcar Regina (ele tem 3gr de carbo em 2 colheres de sopa, apesar de não ter visto tantas bruxarias 😅 tá aceitável), coloquei só na frigideira pra amolecer e ficou assim. Amei, façam! Só façam 😍 o brócolis tá puro amor 😍😍😍
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Gostou?? 😬
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. hoje era dia de feira e fui e não resisti. Vi esse prato numa hasteg de cetogênica e fiz. Cacilda! Melhor coisa do planeta ❤️ salmão (fiz na airfryer temperado com sal e pimenta) passei manteiga em cima e deixei até dourar. Fiz uma caminha de papel alumínio, mais pode colocar num pirex que dá certo. Cozinhei a parte brócolis (amo demais). E por cima usei requeijão cheddar da marcar Regina (ele tem 3gr de carbo em 2 colheres de sopa, apesar de não ter visto tantas bruxarias 😅 tá aceitável), coloquei só na frigideira pra amolecer e ficou assim. Amei, façam! Só façam 😍 o brócolis tá puro amor 😍😍😍 - Gostou?? 😬 . . . . Repost @danisemifit . . #lowcarb  #lowcarbbrasil  #lowcarbs  #receitasfit  #receitas  #receitafit  #receitaslowcarb  #receitasaudavel  #receitassaudaveis  #emagrecer  @lowcarb_receitasfit #emagrecercomsaude  #emagrecerrapido  #emagrecerdevez  #emagrecersaudavel  #emagrecercerto  #emagrecercomsaude  #bolofit  #jejumintermitente  #jejum  #dieta  #dietalowcarb  #dietaflexivel  #lowcarbbrasil  #receitasfit ⠀⠀ #emagrecercomsaúde ⠀#crossfit  #exercicioemcasa  #reducacaoalimentar 
Sem dúvida este Pão Integral de Azeitona e Queijos é sempre uma boa pedida para ter em casa. Confira agora mesmo a receita do Pão Integral de Azeitona e Queijos, que além de ser deliciosa, é uma opção perfeita para o café da manhã! 😋

Acesse: www.gulosoesaudavel.com.br 
Link da receita no perfil
Sem dúvida este Pão Integral de Azeitona e Queijos é sempre uma boa pedida para ter em casa. Confira agora mesmo a receita do Pão Integral de Azeitona e Queijos, que além de ser deliciosa, é uma opção perfeita para o café da manhã! 😋 Acesse: www.gulosoesaudavel.com.br Link da receita no perfil
Cocadinha de Forno Low Carb
Ingredientes
2 xícaras (de chá) de coco fresco ralado
2 ovos
2 colheres (de sopa) de adoçante xilitol ou outro
1 colher (de chá) de fermento em pó químico (o de bolo)
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Cocadinha de Forno Low Carb Ingredientes 2 xícaras (de chá) de coco fresco ralado 2 ovos 2 colheres (de sopa) de adoçante xilitol ou outro 1 colher (de chá) de fermento em pó químico (o de bolo) . . #lowcarb  #lowcarbbrasil #lowcarbs  #receitasfit  #receitas  #receitafit #receitaslowcarb  #receitasaudavel #receitassaudaveis  #emagrecer #emagrecercomsaude  #emagrecerrapido #emagrecerdevez  #emagrecersaudavel #emagrecercerto  #emagrecercomsaude #emagrecercomendo  #jejumintermitente #jejum  #dieta  #dietalowcarb  #dietaflexivel #dietasemsofrer  #banana  #bolo  #bolinho #doce 
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Bolo de Fubá cremoso <3
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- Ingredientes
200 ml leite de coco
1 xícara(chá)água
3 ovos
1 xícara(chá)açúcar
1 xícara(chá) milharina ou fubá
2 colher(sopa)manteiga
1 colher(sopa)fermento pó
1 pacote de queijo ralado (100g)
.
- Modo de preparo:
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata. Unte uma forma e polvilhe farinha de trigo e leve ao forno 200°C pré aquecido por aproximadamente 40min,ou até dourar.
OBS: a mistura fica líquida mesmo.
Comente "Sim" para receber receitas diariamente ♥ Siga @receitas_brasil_oficial ♥ . Bolo de Fubá cremoso <3 . - Ingredientes 200 ml leite de coco 1 xícara(chá)água 3 ovos 1 xícara(chá)açúcar 1 xícara(chá) milharina ou fubá 2 colher(sopa)manteiga 1 colher(sopa)fermento pó 1 pacote de queijo ralado (100g) . - Modo de preparo: Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata. Unte uma forma e polvilhe farinha de trigo e leve ao forno 200°C pré aquecido por aproximadamente 40min,ou até dourar. OBS: a mistura fica líquida mesmo.
Receitinha especial para vocês, meu cookie de microondas favorito! 
Mata a vontade de doces na hora e é super prático! 😍 É assim: - 1/2 col de sopa de açúcar de coco;
- 1/2 col de adoçante xylitol
- 1 col. sopa de óleo de coco;
- Pitada de sal;
- 2 col. chá de leite vegetal;
- 3 col. sopa de farelo de aveia;
- 1 col de sobremesa de cacau em pó;
- Pedaços de chocolate amargo à gosto. 👉 Misture tudo, coloque em um prato untado com óleo de coco e leve ao microondas na potência 70 por 30 segundos,depois mais 30 seg. Espere esfriar, e ele vai endurecer! 
Receita adaptada de "Saudável By Carol"
Receitinha especial para vocês, meu cookie de microondas favorito! Mata a vontade de doces na hora e é super prático! 😍 É assim: - 1/2 col de sopa de açúcar de coco; - 1/2 col de adoçante xylitol - 1 col. sopa de óleo de coco; - Pitada de sal; - 2 col. chá de leite vegetal; - 3 col. sopa de farelo de aveia; - 1 col de sobremesa de cacau em pó; - Pedaços de chocolate amargo à gosto. 👉 Misture tudo, coloque em um prato untado com óleo de coco e leve ao microondas na potência 70 por 30 segundos,depois mais 30 seg. Espere esfriar, e ele vai endurecer! Receita adaptada de "Saudável By Carol"
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BISTECA FLAMBADA ACEBOLADA  Ingredientes:  4 colheres (chá) de alecrim seco  1 copo de vinho branco seco  1/2 copo de azeite de oliva
 4 bistecas de boi Sal e pimenta a gosto
 1/2 copo de conhaque de maçã
 1 maço de agrião  1 cebola 
Modo de fazer:  Misture o alecrim com o vinho e o azeite.  Jogue sobre as bistecas temperadas com sal e pimenta e deixe marinar durante a noite.
 No dia seguinte, tire a carne e salpique um pouco de alecrim. Grelhe durante 4 minutos. Vire de lado e asse outros 4 minutos.
 Coloque as bistecas numa travessa.  Aqueça bem o conhaque e vire sobre as bistecas.  Acrecente as cebolas em rodelas. Leve à mesa e acenda um fósforo, flambando a carne antes de servir.  Cubra cada bisteca com 1 colher de molho de alcaparras e acompanhe com salada de agrião.

Bom apetite!

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BISTECA FLAMBADA ACEBOLADA Ingredientes: 4 colheres (chá) de alecrim seco 1 copo de vinho branco seco 1/2 copo de azeite de oliva 4 bistecas de boi Sal e pimenta a gosto 1/2 copo de conhaque de maçã 1 maço de agrião 1 cebola Modo de fazer: Misture o alecrim com o vinho e o azeite. Jogue sobre as bistecas temperadas com sal e pimenta e deixe marinar durante a noite. No dia seguinte, tire a carne e salpique um pouco de alecrim. Grelhe durante 4 minutos. Vire de lado e asse outros 4 minutos. Coloque as bistecas numa travessa. Aqueça bem o conhaque e vire sobre as bistecas. Acrecente as cebolas em rodelas. Leve à mesa e acenda um fósforo, flambando a carne antes de servir. Cubra cada bisteca com 1 colher de molho de alcaparras e acompanhe com salada de agrião. Bom apetite! SE GOSTOU SEGUE AÍ, E NÃO ESQUEÇA DE DAR UM AMEI E MARCAR UM AMIGO. #receitas  #receitasaudavel  #receitasetemperos  #receitassimples  #receirasrapidas  #receitascaseira  #receitasfaceis  #receitaspraticas  #receitassaudaveis  #saude  #comida  #comidacaseira  #comidasimples  #comidaboa  #comidadobem 
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Panquecas de frango
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Ingredientes da Massa
1 Ovo
1 e 1/2 Copos (tipo requeijão) de leite
1 Copo (tipo requeijão) de farinha de trigo
1 Sachê Meu Segredo Maggi 7 Vegetais ou 1 Sachê
Sazon (pacotinho vermelho)
1 Colher (sopa) de fermento em pó
1 Colher sopa) de azeite
-
Modo de preparo
No liquidificador bata todos os ingredientes da massa
Numa frigideira bem quente untada com margarina coloque uma quantia média da massa e faça movimentos circulares, espalhando a massa na frigideira. Doure dos dois lados
Depois de de dourar as panquecas, coloque o nosso recheio de frango no centro de cada uma delas e enrole . Coloque todas numa travessa e regue com molho de tomate, salsinha e queijo parmesão ralado, leve ao forno para derreter o queijo
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Ingredientes para o recheio:
3 Colheres (sopa) de Requeijão
1 Peito de frango cozido e desfiado
1 Cebola pequena ralada
1 Dente de alho picado
1 Tomate picado
Palmito
Salsinha
Azeitonas sem caroço
Milho e ervilha
Azeite
Margarina
-
Modo de preparo:
Numa panela coloque a margarina e o azeite,
refogue a cebola e o alho , junte o frango cozido e desfiado , acrescente o tomate , palmito , salsinha, azeitona, milho e ervilha . Acrescente o requeijão e reserve
-
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✔Separadas em café da manhã, almoço e janta;
✔Receitas fáceis e práticas;
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✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista;
✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura;
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Que tal um pudim de leite ninho?😋
Fote da receita: @receitasdacris 
Ingredientes:
- Para a calda: 01 xícara e meia de açúcar e 01 xícara de água;
- Para o pudim: 500ml de leite, 01 caixa de leite condensado, 01 caixa de creme de leite, 02 xícaras de leite em pó e 02 gelatinas sem sabor.

Modo de preparo:
- Faça a calda;
- Hidrate a gelatina conforme orientação do fabricante;
- Bata no liquidificador por 01 minuto o leite, o leite condensado, o leite em pó, o creme de leite e a gelatina;
- Espalhe na forma parte da calda;
- Despeje a mistura na forma;
- Cubra com plástico filme e refrigere por quatro horas.
- Desenforme e despeje por cima o resto da calda.

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Que tal um pudim de leite ninho?😋 Fote da receita: @receitasdacris Ingredientes: - Para a calda: 01 xícara e meia de açúcar e 01 xícara de água; - Para o pudim: 500ml de leite, 01 caixa de leite condensado, 01 caixa de creme de leite, 02 xícaras de leite em pó e 02 gelatinas sem sabor. Modo de preparo: - Faça a calda; - Hidrate a gelatina conforme orientação do fabricante; - Bata no liquidificador por 01 minuto o leite, o leite condensado, o leite em pó, o creme de leite e a gelatina; - Espalhe na forma parte da calda; - Despeje a mistura na forma; - Cubra com plástico filme e refrigere por quatro horas. - Desenforme e despeje por cima o resto da calda. #pudim  #pudimdeleiteninho  #delicia  #receitas 
Receita por➡️ @byigorhealthy 
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Sequilhos de leite ninho:
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1/2 lata de leite condensado 
200 gramas de amido de milho 
1 colher de sopa cheia de manteiga 
2 colheres de sopa cheias de leite em pó
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Misture tudo com as mãos, unte uma forma com manteiga. Faça bolinhas pequenas com a massa e coloque na forma, achate todas com um garfo e asse em forno pré-aquecido à 180 graus por cerca 15 minutos!! Fica SURREAL!! Desmancha na boca!! 😋😋😋
Receita por➡️ @byigorhealthy _ Sequilhos de leite ninho: _ 1/2 lata de leite condensado 200 gramas de amido de milho 1 colher de sopa cheia de manteiga 2 colheres de sopa cheias de leite em pó _ Misture tudo com as mãos, unte uma forma com manteiga. Faça bolinhas pequenas com a massa e coloque na forma, achate todas com um garfo e asse em forno pré-aquecido à 180 graus por cerca 15 minutos!! Fica SURREAL!! Desmancha na boca!! 😋😋😋
Bolo de chocolate com farinha de amêndoas da Foguinho 
Ingredientes:
1 xic.de açúcar mascavo ou xilitol
200 gr de manteiga derretida ou 1/2 de óleo de coco
4 cl cacau
100 gr de chocolate (cacau 60%)
200 gr de amêndoas
5 ovos
1 cl de chá de fermento
1 pitada de sal

Modo de preparo:
Aqueça o forno a 180 graus... Bata as claras em neve, reserve... Misture o açúcar, as gemas e a manteiga... Depois adicione o chocolate já derretido,a pitada de sal, e as amêndoas moídas... Incorpore as claras e o fermento delicadamente... Unte a forma com óleo e cacau... Asse por 35 minutos aproximadamente...
#tartedeamendoas #farinhadeamendoas #lowcarb #bololowcarb #cake #deliciasdafogo #amocozinhar #cozinhaeamor #cozinharearte #cozinhareumaformadeamar #cozinhaterapia #donadecasareal #receitas
Bolo de chocolate com farinha de amêndoas da Foguinho Ingredientes: 1 xic.de açúcar mascavo ou xilitol 200 gr de manteiga derretida ou 1/2 de óleo de coco 4 cl cacau 100 gr de chocolate (cacau 60%) 200 gr de amêndoas 5 ovos 1 cl de chá de fermento 1 pitada de sal Modo de preparo: Aqueça o forno a 180 graus... Bata as claras em neve, reserve... Misture o açúcar, as gemas e a manteiga... Depois adicione o chocolate já derretido,a pitada de sal, e as amêndoas moídas... Incorpore as claras e o fermento delicadamente... Unte a forma com óleo e cacau... Asse por 35 minutos aproximadamente... #tartedeamendoas  #farinhadeamendoas  #lowcarb  #bololowcarb  #cake  #deliciasdafogo  #amocozinhar  #cozinhaeamor  #cozinharearte  #cozinhareumaformadeamar  #cozinhaterapia  #donadecasareal  #receitas 
Quando o assunto é pegar firme na dieta, nada melhor do que descomplicar a alimentação e ainda comer com prazer, certo? Pois este escondidinho de frango, sugerido pelo Chef Celso Lima é uma ótima opção para seu almoço de hoje. Bora anotar a receita?📒🖊
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INGREDIENTE:
2 colheres de sopa de azeite

2 dentes de alho amassados

2 cebolas picadas

3 xícaras de chá de peito de frango cozido e desfiado

½ xícara de azeitonas verdes picadas sem caroço

1 xícara de chá de tomate cereja

cheiro verde picado

sal rosa a gosto (quanto basta)

3 xícaras de chá de batata doce cozidas e espremidas

sumo de um limão

2 cenouras raladas

creme de ricota

chia a gosto.

Modo de preparo:
Cozinhe o peito de frango e a batata doce com água em uma mesma panela de pressão com sal. Quando estiver cozida, escorra e reserve o caldo. Desfie o frango e leve para refogar em uma panela com azeite, alho e cebola. Depois adicione as azeitonas e tomates. Tempere com sal e cheiro verde. Em outra panela amasse a batata doce, adicione caldo do cozimento e o sumo do limão. Tempere. Em um refratário disponha o frango, a cenoura, o creme de ricota, o purê e finalize com chia. Leve para assar por 15 minutos em forno médio.
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Chef: @chefcelsolima #chefcelsolima #receitasvidafitgourmet
Quando o assunto é pegar firme na dieta, nada melhor do que descomplicar a alimentação e ainda comer com prazer, certo? Pois este escondidinho de frango, sugerido pelo Chef Celso Lima é uma ótima opção para seu almoço de hoje. Bora anotar a receita?📒🖊 . . INGREDIENTE: 2 colheres de sopa de azeite 2 dentes de alho amassados 2 cebolas picadas 3 xícaras de chá de peito de frango cozido e desfiado ½ xícara de azeitonas verdes picadas sem caroço 1 xícara de chá de tomate cereja cheiro verde picado sal rosa a gosto (quanto basta) 3 xícaras de chá de batata doce cozidas e espremidas sumo de um limão 2 cenouras raladas creme de ricota chia a gosto. Modo de preparo: Cozinhe o peito de frango e a batata doce com água em uma mesma panela de pressão com sal. Quando estiver cozida, escorra e reserve o caldo. Desfie o frango e leve para refogar em uma panela com azeite, alho e cebola. Depois adicione as azeitonas e tomates. Tempere com sal e cheiro verde. Em outra panela amasse a batata doce, adicione caldo do cozimento e o sumo do limão. Tempere. Em um refratário disponha o frango, a cenoura, o creme de ricota, o purê e finalize com chia. Leve para assar por 15 minutos em forno médio. . . Chef: @chefcelsolima #chefcelsolima  #receitasvidafitgourmet