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⭐️手抜きすぎ!プロテイン入り冷やし味噌ダレ⭐️ お好きなうどん1人前 (コシがあるうどんがおススメ) ↓タレ 冷たい浄水 100ml 12ヶ月の食卓 味噌 小さじ1 12ヶ月の食卓 白だし 小さじ1/2 オールプラントプロテイン 大さじ2 エサンテ又はごま油 少々 ・ ↓薬味 オクラ 二本 プチトマト4個 カイワレ大根少々 (お好みで刻みにんにく少々) うどんとオクラを茹で上げ、茹で上がったらしっかりと冷やす。 薬味以外の調味料をプロテインシェイカーで混ぜて 器に入れ、薬味を入れて出来上がり! 辛味が欲しい方が豆板醤や七味とうがらしなどを入れても美味しくいただけます^_^ 暑い夏が続くようなので、あっさり簡単1人前料理を頑張ってUPします😁 #クイーンクックウェア  #クイーンクック  #QCW  #12ヶ月の食卓  #エサンテ  #うちでごはん  #レシピ  #1人前  #1人暮らし  #簡単  #栄養  #カロリー  #健康  #安全  #美味しい  #笑顔  #Queencook  #etsuomiskitchen  #etsu37icook  #cooking  #オールプラント  #プロテイン 
ベジ寿司パーティーやりたい!
リビングにエアコンが無い上に猛暑ときて、しばらく家でパーティーが出来ない模様(。・ω・。)
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実はアメリカ本社のAmway Global アカウント @amway で、私達のベジ寿司が紹介されてます!
ベジタリアンフードとして、食文化や健康の意識の進んだ海外ならでは❤︎
すごいーーー!!!!!!!是非のぞいてみて!!!
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ベジ寿司パーティーやりたい! リビングにエアコンが無い上に猛暑ときて、しばらく家でパーティーが出来ない模様(。・ω・。) ・ 実はアメリカ本社のAmway Global アカウント @amway で、私達のベジ寿司が紹介されてます! ベジタリアンフードとして、食文化や健康の意識の進んだ海外ならでは❤︎ すごいーーー!!!!!!!是非のぞいてみて!!! ・ #vegesushi  #vegetarian  #vegetables  #vegetarianfood  #vegansushi  #icook #queencook #ibo #ベジ寿司  #手作り料理 #ビーガン  #時短料理  #栄養たっぷり  #美味  #美しい料理  #オムレツ  #鶏ハム  #国産  #有機醤油  #野菜  #季節の食材 
· 今夜は またまた#手抜き料理  。 · #やれば出来る子  です。 材料切ってお鍋にほりこむだけ。 お水も入れていません。 主に玉ねぎと大根から水分が出てくれるので 味も濃厚ー。 トマトがなかったので、トマトジュースを代わりに♪ · #やればできる子  #やればできる子シリーズ  #地味飯  #地味めし  #地味メシ  #家庭料理  #クイーンクック  #無水鍋  #queencook  #インダクションレンジ  #inductiontange  #フープロ  #foodprocessor #フードプロセッサー  #ケーキも出来る  #パンも出来る  #色々作れる  #料理好きと繋がりたい  #マサカレー  というらしい。 ちょっと量が少なかったかな(笑)
😋 Takechiyo's kitchen‼︎ * マーボー茄子🍆 * 👨🏻‍🍳レシピ👩🏻‍🍳 * 【材料】 茄子 4〜5本 豚挽肉 200g 小ねぎ 適量 〈調味料〉 樽絞り醤油 大さじ2 エサンテシュガー 大さじ1弱 白だし 大さじ1/2 エサンテごま油 大さじ2〜3 豆板醤 適量 (お好みで) 山椒 適量 (お好みで) 片栗粉 適量 * 【作り方】 茄子を食べやすい大きさに切る ウォックに小ねぎと片栗粉以外の食材と調味料を全て入れる IR7で肉に火が通ったら、溶いた片栗粉を入れて小ねぎをかけて出来上がり * Let's try it◡̈⃝ * #中華  #中華料理  #麻婆茄子  #マーボー茄子  #おうちごはん  #男子ごはん  #時短料理  #美味しい  #レシピ  #時短レシピ  #簡単レシピ  #chinesefood  #cookingram  #foodpic  #foodstagram  #delistagrammer  #エサンテ  #12ヶ月の食卓  #アイクック  #クイーンクック  #amway  #amwaylife  #queenrecipe  #queencook  #たけちよクッキング 
|180718| スヌーピーショップでいもうとちゃんの お弁当箱を🐩🐾 つい可愛くて自分のも← ってことで今日はお家でお弁当𖤣𖤥𖠿💕 ねぇねも終業式で半日だから 楽しみに帰ってくるはず(*´˘`*)♡ . 大雨の金曜日、エアコンが壊れ 備え付けのだったから 大家さんに連絡 ⇢☎ 新しいのと交換まで12日間 エアコン無し💔 ただでさえ風通しが悪い我が家。 熱がこもってしまって夜も寝られない🤷 特に猛暑だった3連休は、昼間は 近くに住んでる旦那さんの 家族の家を転々として☚ なんとか乗り切り 一昨日やっと新しいのが来たーー😭💕 末っ子ちゃんが特に体に熱が こもってしまって38度まで発熱 しちゃって( ´ •_•̥ ` ) この夏は本当に暑いなぁ🌞💦 . エアコンがついた部屋で 食べたいと言われてた バターチキンカレーとナンを 作りましたとさ◡̈*.。 . . . #エアコン故障  .
横浜元町プラザでクッキング🍴2018.7.17

@yurinrin_hm は、動画になってますので良かったらご覧ください😊

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#肉団子の冷製サラダ
#一瞬ババロア #ピーチ🍑

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横浜元町プラザでクッキング🍴2018.7.17 @yurinrin_hm は、動画になってますので良かったらご覧ください😊 メニュー #ガスパッチョ  #ヘルシードリア  #塩バターパン  #肉団子の冷製サラダ  #一瞬ババロア  #ピーチ 🍑 #クイーンクック  #queencook  #美味しい  #楽しい  #ヘルシー  #helthy  #イージー  #easy  #oishiiモーメント  #お料理会  #cooking  # #homemade  #yummy  #delicious  #instafood  #delistagram  #요리하는모임 
☆プルーン豚肉巻き
プルーンにタイムをふり、プルーンを巻く→オリーブオイルで焼き→余分な油を拭き取って→赤ワイン大1、 バルサミコ大1、 醤油大1で煮詰める
😀
#けーのおひるごはん 
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☆ゴボウとくるみのかき揚げ
ゴボウ1本をささがきにしてナンプラーで和えておく。
クルミ適量→小麦粉小4で和える→別ボウルに小麦粉大4+水大2 1/2で混ぜて揚げる。

仕上げに黒胡椒!

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#おさけのあて