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#Pangasius medias

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Einen wunderschönen Wochenstart wünschen wir euch allen vom Team Keywest #keywestsuisse #zürich #sunnybeach #boattrip #boatlife #coffetime #catchoftheday #pangasius #zürichsee
Abendbrot fertsch #sächsischläuftbeimir 😂😂
Pangasius in Dillsauce mit Rotkohl und Kartoffeln (die haben es leider nicht mit auf's Foto geschafft 😂
#yummyyummyinmytummy #wirwerdennichtschneckenfett #pangasius #fischliebe🐟 #abendessendeluxe
“你再这样今天不给你做饭吃了”
“哇你的意思是今天要吃冷面吗 好哇好哇”
🙄️🙄️🙄️
#我只负责做饭不负责吃系列 #foodporn #homemadefood #coldnoodles #naengmyeon #steamed #grouper #pangasius
..... und nebenbei taut die Hauptzutat für's Abendessen auf 👍
#pangasius #yummyyummyinmytummy #wirwerdennichtschneckenfett #fischliebe🐟
Pangasius salad. Very low calorie, high protein, lots of flavour #salad #seafood #pangasius #thousandisland #tomatoes #springonions #lettuce #triolettuce #lowcaloriemeals #lowcalorie #weightloss #ifitswimsitslims #LKPT #btfitness #protein
Page 74: Ratatouille (spicy vegetable sauce). Served with rice, pangasius fish and avocado. Eating with @andreaboswall #fish_dish #healthyeating #cookbook #recipe #avocado #pangasius #ratatouille #vegetables #homechef
III WORKSHOP Brasileiro de PANGASIUS, no Maranhão. INSCRIÇÕES GRATUITAS!!! Maiores informações com @aquapesc
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#aquaculture #acuicultura #aquacultura #acuacultura #engdepesca #engdeaquicultura #ingacuicultura #zootecnia #fish #peces #agronomia #biologia #instafish #instashrimp #agronegócio #aquanegocio #fishfarm #piscicultura #pisciculture #workshop  #panga #pangasius
Anestesi-Eutanasia pertama 💪. Hasil pancingan bukan hayo? Jadi seneng kalo ada yang ga percaya 😁

#fishingindonesia #Flyfishing #fish #conservation #megafishes #pangasius #pangasianodon #patin #mancing #mancingmania
@aquicultura.br
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III WORKSHOP BRASILEIRO DE PANGASIUS, no Maranhão... INSCRIÇÕES GRATUITAS
enviado por @aquapesc e @dilsonvilarinhojr
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#aquicultura #aquaculture #acuicultura #aquacultura #acuacultura #engdepesca #engdeaquicultura #ingacuicultura #zootecnia #fish #peces #agronomia #biologia #instafish #instashrimp #agronegócio #aquanegocio #fishfarm #piscicultura #pisciculture #panga #workshop #maranhao #pangasius
Catfish advice right meow. 😸🐟 ✅U.S. farmed catfish or blue catfish caught in the Chesapeake Bay is a green Best Choice. It’s an invasive species in the Chesapeake which makes it a puuurfect option to eat. ❌Say "No, thanks" to imported catfish (aka pangasius). Catfish farmed in China and Vietnam are red Avoid rated because of concerns with chemical use, escapes, disease and effluent. So stick with domestic catfish unless it’s coming from an eco-certified source recommended on our our app  and SeafoodWatch.org

Catfish Blues Roll by Chef @bun_lai_miyas featuring Chesapeake Bay catfish. #catfish #sushi #pescatarian #fish #seafood #seafoodwatch #seafoodsmarter #pangasius  #chefs #sushi🍣 #sushitime #sushichef #sustainableseafood
Catfish advice right meow. 😸🐟 ✅U.S. farmed catfish or blue catfish caught in the Chesapeake Bay is a green Best Choice. It’s an invasive species in the Chesapeake which makes it a puuurfect option to eat. ❌Say "No, thanks" to imported catfish (aka pangasius). Catfish farmed in China and Vietnam are red Avoid rated because of concerns with chemical use, escapes, disease and effluent. So stick with domestic catfish unless it’s coming from an eco-certified source recommended on our our app and SeafoodWatch.org Catfish Blues Roll by Chef @bun_lai_miyas featuring Chesapeake Bay catfish. #catfish  #sushi  #pescatarian  #fish  #seafood  #seafoodwatch  #seafoodsmarter  #pangasius  #chefs  #sushi 🍣 #sushitime  #sushichef  #sustainableseafood 
My paroon shark is getting big
#nofilter #paroonshark #shark #malayanshark #pangasius #monsterfish #mfk #bigfish
จัดปลาเทพา🦈ตัวใหญ่ 🇹🇭สู้กันเกือบครึ่งชั่วโมง🤣
Pangasius
﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ #FishOriginalBkk 
#FOBteam 
#Fishing 
#pilot
#Pangasius
จัดปลาเทพา🦈ตัวใหญ่ 🇹🇭สู้กันเกือบครึ่งชั่วโมง🤣 Pangasius ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ #FishOriginalBkk  #FOBteam  #Fishing  #pilot  #Pangasius 
กลางวันนี้มาแบบสวยใสสุขภาพดี ข้าวปลาดอลลี่จิ้มแจ่วกับผักลวก 🐳 แจ่วเผ็ดม๊าก แอบไปใส่น้ำเพิ่มแล้วกินแต่ผิวๆเอา5555
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#ployliciousss #lunch #todayslunch #pangasius #steamedpangasius #healthyfood #healthymeal
กลางวันนี้มาแบบสวยใสสุขภาพดี ข้าวปลาดอลลี่จิ้มแจ่วกับผักลวก 🐳 แจ่วเผ็ดม๊าก แอบไปใส่น้ำเพิ่มแล้วกินแต่ผิวๆเอา5555 . #ployliciousss  #lunch  #todayslunch  #pangasius  #steamedpangasius  #healthyfood  #healthymeal 
🐟 Vis!! Vanavond een visgerecht op tafel. Wat heb je hier voor nodig?

2 personen:

125gr rijst (wij gebruikten bloemkoolrijst)
0.5 ui
1 rode paprika
2 pangasiusfilet
200gr tomatenblokjes
Viskruiden

Snijd de ui in blokjes en fruit deze in een pan. Bak ondertussen de vis in een andere pan gaar.
Voeg de bloemkoolrijst en de paprikablokjes bij de ui. Bak dit eventjes mee. Voeg vervolgens de tomatenblokjes toe. En warm het geheel nog even op.

Mocht je wat meer tijd hebben, kun je er ook voor kiezen om een stoofpotje van het gerecht te maken. Doe dan de (bevroren) vis bij de ui. En voeg daarbij de paprika en tomatenblokjes. Laat het geheel zacht koken voor 20 minuten. Serveer met rijst.

#healthy #healthyfood #easymeal #dietproof #foodfoto #foodporn #lowcarb #nomnomnom #fitfood #foodie #instafood #afvallen #verantwoord #gezondekeuzes #groenten #weigthloss #strijdtegendekilos #cambridgeweightplan #bloemkoolrijst #fish #pangasius
🐟 Vis!! Vanavond een visgerecht op tafel. Wat heb je hier voor nodig? 2 personen: 125gr rijst (wij gebruikten bloemkoolrijst) 0.5 ui 1 rode paprika 2 pangasiusfilet 200gr tomatenblokjes Viskruiden Snijd de ui in blokjes en fruit deze in een pan. Bak ondertussen de vis in een andere pan gaar. Voeg de bloemkoolrijst en de paprikablokjes bij de ui. Bak dit eventjes mee. Voeg vervolgens de tomatenblokjes toe. En warm het geheel nog even op. Mocht je wat meer tijd hebben, kun je er ook voor kiezen om een stoofpotje van het gerecht te maken. Doe dan de (bevroren) vis bij de ui. En voeg daarbij de paprika en tomatenblokjes. Laat het geheel zacht koken voor 20 minuten. Serveer met rijst. #healthy  #healthyfood  #easymeal  #dietproof  #foodfoto  #foodporn  #lowcarb  #nomnomnom  #fitfood  #foodie  #instafood  #afvallen  #verantwoord  #gezondekeuzes  #groenten  #weigthloss  #strijdtegendekilos  #cambridgeweightplan  #bloemkoolrijst  #fish  #pangasius 
ลาบเห็ดย่างกับปลาดอรี่😁
Grilled Mixed mushrooms and pan fried pangasius spicy salad.
#grilled #mushrooms #pangasius #spicysalad #thaicooking #thaifood
Vaškův zážitek z placu 😉:
"Ten pangasius je vepřový, nebo kuřecí?"
"To je, prosím pěkně, ryba."
"Aha. Já ryby nejím, tak si dám toho salmona..." #gastrojobscz #humor #vtip #sranda #gastronomie #gastronomia  #kuchar #kucharka #kuchař #kuchařka  #cisnik #číšník #číšnice #cisnice #servirka #obsluha #servírka #restaurant #restaurace #pangasius #ryba #salmon #salmone
Fish Day 🐟🐟🐟 Manger du poisson au moins 1x par semaine! 
Je prends vos idées recettes 🙋
Quel est votre poisson préféré  et comment  l'apprêtez-vous?
Fish Day 🐟🐟🐟 Manger du poisson au moins 1x par semaine! Je prends vos idées recettes 🙋 Quel est votre poisson préféré et comment l'apprêtez-vous?
Call for Proposal for collaborative projects on #DataAnalysis in #Aquaculture #China #Thailand #Vietnam #Indonesia #Ecuador #shrimp #tilapia #pangasius https://adalidda.com/posts/wBKtLs7ho9xQxoZfj/call-for-proposal-for-collaborative-projects-on-data
Diskusi SMART-Fish tentang pengembangan produksi #patin nasional di kantor @kkpgoid sekaligus gagasan menghapus nama pasar "ikan dori" dengan nama "iksn patin" atau #pangasius Seperti diketahui, selanma ini masyarakat hanya mengetahui ikan dori di pasar, padahal sebenarnya adalah patin (Pangasius sp.)
Diskusi SMART-Fish tentang pengembangan produksi #patin  nasional di kantor @kkpgoid sekaligus gagasan menghapus nama pasar "ikan dori" dengan nama "iksn patin" atau #pangasius  Seperti diketahui, selanma ini masyarakat hanya mengetahui ikan dori di pasar, padahal sebenarnya adalah patin (Pangasius sp.)
Акула Челенджер. Пангасиус. Акулий сом. Challenger shark. Pangasius.
Вот владелец монстра! 😉  @aidabekov_china
#shark #sharks #акула #challenger #челенджер #pangasius #aquarium
🐟🐠🐟
🐟🐠🐟
Hmmmm....! Pangasiusfilet mit Salat
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Kleines aber feines und proteinreiches Abendessen😋😋
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#essen #fisch #pangasius #dinner #verygood
Pangasiusfilet in Tomaten-Weißweinsoße mit Reis und Brokkoli 🐟🍅🍚 .
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#dinner #Abendessen #saturdayevening #fish #pangasius #Brokkoli #rice #tomato #food #foodporn #healthyfood #foodblogger #foodlover #healthy #fitnessfood #fitness #eatclean #delicious #lecker #cooking #leckerschmecker #hasteessenhastealles
De temperatuur is weer iets gezakt. Dus we kunnen weer lekker boven de pannen hangen zonder dat het zweet eraf druipt haha!

We maakten deze viscurry naar het recept van @ruggengraat

Ingrediënten:
1 pangasiusfilet
50 gram tuinerwten
60 gram basmatirijst 
1/4 ui
150 gram prei 
100 gram patak's milde curry saus
Olie om in te bakken 
Beetje water 
Recept:
Kook de rijst in 8 min in een afgesloten pan gaar. Giet de rijst af en laat de rijst 15min rusten met deksel op de pan.  Doe olie in de pan en fruit de ui aan. Bak daarna de prei mee voor 3 minuten. Voeg de vis en curry saus toe en voeg een beetje water toe. Laat dit zachtjes opwarmen en 10 minuten pruttelen. Kook de tuinerwten in een pannetje gaar en meng ze met de rijst. 
Dien de rijst op en schep hier de curry saus met vis overheen.
Eet smakelijk! 
#curry #fish #pangasius #leek #prei #rice #dinner #recipes #meal #pescotarian #nomeat #meatless #instafood #foodgram #foodstagram #deliscious #foods #foodblog #dailydinner #foodie #fit #pbp #ruggengraat
De temperatuur is weer iets gezakt. Dus we kunnen weer lekker boven de pannen hangen zonder dat het zweet eraf druipt haha! We maakten deze viscurry naar het recept van @ruggengraat Ingrediënten: 1 pangasiusfilet 50 gram tuinerwten 60 gram basmatirijst 1/4 ui 150 gram prei 100 gram patak's milde curry saus Olie om in te bakken Beetje water Recept: Kook de rijst in 8 min in een afgesloten pan gaar. Giet de rijst af en laat de rijst 15min rusten met deksel op de pan.  Doe olie in de pan en fruit de ui aan. Bak daarna de prei mee voor 3 minuten. Voeg de vis en curry saus toe en voeg een beetje water toe. Laat dit zachtjes opwarmen en 10 minuten pruttelen. Kook de tuinerwten in een pannetje gaar en meng ze met de rijst. Dien de rijst op en schep hier de curry saus met vis overheen. Eet smakelijk! #curry  #fish  #pangasius  #leek  #prei  #rice  #dinner  #recipes  #meal  #pescotarian  #nomeat  #meatless  #instafood  #foodgram  #foodstagram  #deliscious  #foods  #foodblog  #dailydinner  #foodie  #fit  #pbp  #ruggengraat 
「珍惜●感恩●愛●學習。Grateful. Cherish. Love. Learning」

Conditioning training for the Highfin Pangasius, really responsive, active for the food and close to the diver.
訓練長絲𩷶(俗稱成吉思汗魚),真的很可愛,非常地好動、親近潛水員說。

只是,超大吃的啦🤦🏻‍♂️ #love #lovelife #life #lifestyle #great #awesome #cool #feeding #highfin #animal #animals #freshwater #catfish #stingray #diver #aquarist #aquatic #manateemania #interaction #RS #riversafari #singapore #zoo #show #training #conditioning #pangasius #fish #fishes #feeding
「珍惜●感恩●愛●學習。Grateful. Cherish. Love. Learning」 Conditioning training for the Highfin Pangasius, really responsive, active for the food and close to the diver. 訓練長絲𩷶(俗稱成吉思汗魚),真的很可愛,非常地好動、親近潛水員說。 只是,超大吃的啦🤦🏻‍♂️ #love  #lovelife  #life  #lifestyle  #great  #awesome  #cool  #feeding  #highfin  #animal  #animals  #freshwater  #catfish  #stingray  #diver  #aquarist  #aquatic  #manateemania  #interaction  #RS  #riversafari  #singapore  #zoo  #show  #training  #conditioning  #pangasius  #fish  #fishes  #feeding 
#pangasius 
#record2018 
#😎😎😎
[FLYER SIND UNTERWEGS]

Ab heute hab ich die Flyer auf die Reise zu euch geschickt😊 In den nächsten Tagen werde ich dann daraus ein Gewinnspiel machen aber näheres dann wenn es soweit ist 😊

Heute gab's zum Abend Pangasiusfilet und ein Salat aus Zucchini, Paprika, Sonnenblumenkernen und ganz oben drauf etwas Parmesan😍😍😍
Leider nur zu klein die Portion aber mega lecker🤤

Was gab's bei euch zum Essen?

#Flyer #Gewinnspiel #Werbung #Abendessen #Pangasius #Zucchini #Paprika #Sonnenblumenkerne #Parmesan #Eistee #kleineportion #hungerohneende #gym #fit4you #fitness #personaltrainer #ernährungsberater #fitfam #lifestyle #motivation #food #foodporn #PHTraining #ERGO
[FLYER SIND UNTERWEGS] Ab heute hab ich die Flyer auf die Reise zu euch geschickt😊 In den nächsten Tagen werde ich dann daraus ein Gewinnspiel machen aber näheres dann wenn es soweit ist 😊 Heute gab's zum Abend Pangasiusfilet und ein Salat aus Zucchini, Paprika, Sonnenblumenkernen und ganz oben drauf etwas Parmesan😍😍😍 Leider nur zu klein die Portion aber mega lecker🤤 Was gab's bei euch zum Essen? #Flyer  #Gewinnspiel  #Werbung  #Abendessen  #Pangasius  #Zucchini  #Paprika  #Sonnenblumenkerne  #Parmesan  #Eistee  #kleineportion  #hungerohneende  #gym  #fit4you  #fitness  #personaltrainer  #ernährungsberater  #fitfam  #lifestyle  #motivation  #food  #foodporn  #PHTraining  #ERGO 
Dinner special Fish Fry ,tried #pangasius #fryfish and also had #sardines🐟 #fishfry ..
Few below benefits of #sardines Fish.
The health benefits of sardines include the prevention of heart diseases, certain types of cancers, and age-related macular degeneration. They also help strengthen bones, boost the immune system, improve insulin resistance, and rejuvenate the skin.. #yummyinmytummy #picoftheday #instapic #thefoodranger #foodlovers #foodporn #likeforfollow #followforfollowback #instafood #thaifood #fisherman #fishlover #nonveglover #chef #indianchef #punestreetfood #streetfood .
Dinner special Fish Fry ,tried #pangasius  #fryfish  and also had #sardines 🐟 #fishfry  .. Few below benefits of #sardines  Fish. The health benefits of sardines include the prevention of heart diseases, certain types of cancers, and age-related macular degeneration. They also help strengthen bones, boost the immune system, improve insulin resistance, and rejuvenate the skin.. #yummyinmytummy  #picoftheday  #instapic  #thefoodranger  #foodlovers  #foodporn  #likeforfollow  #followforfollowback  #instafood  #thaifood  #fisherman  #fishlover  #nonveglover  #chef  #indianchef  #punestreetfood  #streetfood  .
Pangasius med søde- og almindelige ovnbagte kartofler, pandesnask og kaninfoder.
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#pangasius #salat #sødkartoffel #ovnbagt #pangasiusfilet #pangasiusfish #fish #🎏 #fisk #aftensmad #dinner #pescetarian #food
錦糸町ミッドナイトバングラ四天王のひとつ。
この日のメインはパンガシュのカレー!
メコンオオナマズやパールムと同属のナマズですよ。

#パンガシュ #パンガシウス #ナマズ #catfish #pangasius #カレー #curry #バングラデシュ料理 #bangladeshifood #ベンガル料理 #bengalfood
That feeling when you just made the PERFECT Pangasius 🐟
That feeling when you just made the PERFECT Pangasius 🐟
Seafood Guys 🎣 *SPECIALS*✨🎊🎉 Pangasius 🐟 900g @R90
Battered hake 🐡@R15/portion 
DURBAN BASED 
SAALEHA 0716804082
RIDWAAN 0716804089

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#rapidtrader #seafood #prawns #durban #kzn #southafrica #pangasius #hake #eat #restaurant
Wer viel lernt, muss auch viel essen.
Aus gesundheitlichen Gründen (#histaminintoleranz) achte ich besonders auf meine Ernährung. Meine Tipps und Erfahrungen möchte ich Euch ebenfalls hier zeigen. Anwendbar für Jedermann. #einfach #praktisch
#pangasius #zucchini #mozarella #basilikum #bratkartoffeln #dip #frischkäse #naturelle #food #healthyfood #selbstgemacht #gesund #rezepte
Pangasiusfilet mit Kräuterkruste und Reis....habt alle einen tollen umd entspannten Sonntag☺🌞 #happysunday #chillen #entspannen #fisch #fish #pangasius #kräuterkruste #rice #reis #leckeressen #kochenmitliebe #kochenmachtspass #gesundundlecker #gesundessen #gesund #mittagessen #foodoftheday #foodstyle #fotooftheday #healthyfood #healthy #foodblogger
No carbs meal: Baked or grilled high-protein pangasius/basa fish, fresh spinach with fresh garlic sauce..
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#healthy #food #gym #fitness #fit #motivaeted #body #bodybuilding #protein #recipe #healthylifestyle #healthyfood #nusr_et #saltbae #smoked #foodporn #sweettomatoes #underarmour #underarmourfan #therockmeal #therock #lazarangelov #panga #nocarbs #instafood #pangasius #basa #fish #spinazie #spinach
Акулий сом в китайском кляре с чашкой риса и болгарским перцем! Простой, но очень полезный обед! Пангасиус богат белком, витаминами и микроэлементами, способствует нормализации сна и является одним из природных антидепрессантов! #пангасиус #рыба #обед #вкусно #рис #pangasius #rise #dinner #food #home #homemade #china #китай #кухня
Акулий сом в китайском кляре с чашкой риса и болгарским перцем! Простой, но очень полезный обед! Пангасиус богат белком, витаминами и микроэлементами, способствует нормализации сна и является одним из природных антидепрессантов! #пангасиус  #рыба  #обед  #вкусно  #рис  #pangasius  #rise  #dinner  #food  #home  #homemade  #china  #китай  #кухня 
Yesterday’s rice/fish soup! Actually tastes amazing and it’s done within 15 minutes!
Yesterday’s rice/fish soup! Actually tastes amazing and it’s done within 15 minutes!
#GutenAbend liebe Instas!

Mittwoch ist #Fischtag... zumindest bei mir... zumindest heute... :D

Auf der Suche nach #Abendessen habe ich heute im #Büro auf #Chefkoch gestöbert und ein gut klingendes #Rezept für #Fisch gefunden.
Also gibt es heute #Pangasius in #Kokosmilch mit #Zwiebeln, #Paprika, #Zucchini, #Brokkoli, #Frühlingszwiebeln, #Knoblauch und #Ingwer.
Ich bin sehr gespannt 🤗

#Foodporn #fitfam #abnehmen
Gebakken krieltjes in de schil, Pangafilet en komkommersalade .  #potatoes #aardappel #pangasius #pangafilet #vis #komkommer #simpel
I really wanted some to steam some fish with garlic, chilli and ginger... but at a loss as to which  fish to buy because I wanted low mercury and healthy. Most fish here in Chiang Mai is frozen, some is imported from outside Thailand, some farmed, and some disguised! 🐟🐟🐟 So they had Cod, Trout, Pangasius, Dory (another name for Pangasius apparently, and better known as catfish, Swai or Basa)... Aside from the mercury, the Pangasus Catfish and Prawns, are farmed in the dirty river water of the Mekong in Vietnam, and similar in Thailand! Nasty practises, and filthy water, and yes mercury! I bought the cod, but I had to stand in the supermarket for ages googling the different names of all these fish. Not easy buying fish anymore! 😖 #mercury #seafood #pangasius
I really wanted some to steam some fish with garlic, chilli and ginger... but at a loss as to which fish to buy because I wanted low mercury and healthy. Most fish here in Chiang Mai is frozen, some is imported from outside Thailand, some farmed, and some disguised! 🐟🐟🐟 So they had Cod, Trout, Pangasius, Dory (another name for Pangasius apparently, and better known as catfish, Swai or Basa)... Aside from the mercury, the Pangasus Catfish and Prawns, are farmed in the dirty river water of the Mekong in Vietnam, and similar in Thailand! Nasty practises, and filthy water, and yes mercury! I bought the cod, but I had to stand in the supermarket for ages googling the different names of all these fish. Not easy buying fish anymore! 😖 #mercury  #seafood  #pangasius 
Pangasius à la sauce tomate citronnée.

Le pangasius, je n'en mange pas beaucoup car je n'aime pas trop... Ce poisson est fade et il a un petit goût de vase qui me dérange néanmoins lorsqu'il est bien épicé et cuisiné ça passe très bien!

Pour réaliser cette recette j'avais un 1kg de panga surgelé, des poivrons, un oignon, deux tomates, 2citrons, de la ciboulette, de l'ail, de la noix de muscade, un doigt de gingembre, du persil, un cube d'assaissonement, sel, poivre... J'ai bien nettoyé le poisson une fois décongelé dans  de l'eau vinaigrée et citronnée... J'ai épicé puis ajouté de l'huile d'olive, le jus d'un citron, le jus obtenu du gingembre râpé... J'ai laissé reposer 4h ( toute la nuit serait l'idéal). Dans un plat allant au four, j'ai mis le poisson, les oignons, les poivrons, les tomates que j'ai mondées et concassées, je rajoute le jus d'un demi citron sur les tomates, un filet d'huile d'olives sur le poisson.

J'ai enfourné dans un four préchauffé à 180° pendant environ 20 minutes.

Quelques minutes avant la fin de cuison, j'ai versé un peu  jus de gingembre sur le poisson... Dans la sauce j'ai ajouté un peu de sucre afin de casser l'acidité.

Voila en gros!

#fish  #pangasius #fishlover #tomatosauce #instafood #foodstagram #foodisfuel #foodpicture #foodphotography #videooftheday #strasbourg #kinshasa #lille #lunch #lunchtime #diner #dîner #miam #yummy #delicious #poisson #spicy #lemon
Pangasius à la sauce tomate citronnée. Le pangasius, je n'en mange pas beaucoup car je n'aime pas trop... Ce poisson est fade et il a un petit goût de vase qui me dérange néanmoins lorsqu'il est bien épicé et cuisiné ça passe très bien! Pour réaliser cette recette j'avais un 1kg de panga surgelé, des poivrons, un oignon, deux tomates, 2citrons, de la ciboulette, de l'ail, de la noix de muscade, un doigt de gingembre, du persil, un cube d'assaissonement, sel, poivre... J'ai bien nettoyé le poisson une fois décongelé dans de l'eau vinaigrée et citronnée... J'ai épicé puis ajouté de l'huile d'olive, le jus d'un citron, le jus obtenu du gingembre râpé... J'ai laissé reposer 4h ( toute la nuit serait l'idéal). Dans un plat allant au four, j'ai mis le poisson, les oignons, les poivrons, les tomates que j'ai mondées et concassées, je rajoute le jus d'un demi citron sur les tomates, un filet d'huile d'olives sur le poisson. J'ai enfourné dans un four préchauffé à 180° pendant environ 20 minutes. Quelques minutes avant la fin de cuison, j'ai versé un peu jus de gingembre sur le poisson... Dans la sauce j'ai ajouté un peu de sucre afin de casser l'acidité. Voila en gros! #fish  #pangasius  #fishlover  #tomatosauce  #instafood  #foodstagram  #foodisfuel  #foodpicture  #foodphotography  #videooftheday  #strasbourg  #kinshasa  #lille  #lunch  #lunchtime  #diner  #dîner  #miam  #yummy  #delicious  #poisson  #spicy  #lemon 
keine grosse lust zu kochen bei der hitze. also: pizzateig, zeugs drauf und in den backofen.

#cheatday #cheatmeal #notlowcarb 
#lowcarbgourmet #lowcarbeating #primal #paleolife #paleoliving #fitnesslife #food  #bodybuildingfood  #mecookmeeat #hautecuisines #dasaugeisstmit #leckerschmecker
#hamburger #fish #pangasius #pizza #cilisosse #tomate # zucchetti #thymian #oregano #sel de fleur #chili #griechischerbasilikum
Sjukt god middag! Pangasius med gottigheter

#middag #dinner #food #inspiration @linasmatkasse #matkasse #fisk #fish #pangasius  #foodpic #foodphoto #foodlove #foodlover #instafood