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#Motivada medias

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En no mas de un año he conseguido cambiar mi cuerpo de una manera brutal... Algo con lo que soñaba pero no veia posible... Asi terminamos antes de empezar unas merecidas vacaciones... Gracias por hacer que esto sea posible y por tu apoyo incondicional @robertoluque86  sin ti seguiria estando igual que hace un año y solo podria imaginarlo sin hacerlo posible... #nomasexcusas #motivada #motivationfitness #couplefitness #fitnessgirl #gymfit #contigo #todoesmejor #hardwork #siempretu #siemprenosotros #siemprefuertes #tumeguias #yotesigo #faltan #dias #para #elparaiso #mexico #rivieramaya #byebye #abdominales #hola #michelin #teamo #loveyou  #ily #tuyyo
En no mas de un año he conseguido cambiar mi cuerpo de una manera brutal... Algo con lo que soñaba pero no veia posible... Asi terminamos antes de empezar unas merecidas vacaciones... Gracias por hacer que esto sea posible y por tu apoyo incondicional @robertoluque86 sin ti seguiria estando igual que hace un año y solo podria imaginarlo sin hacerlo posible... #nomasexcusas  #motivada  #motivationfitness  #couplefitness  #fitnessgirl  #gymfit  #contigo  #todoesmejor  #hardwork  #siempretu  #siemprenosotros  #siemprefuertes  #tumeguias  #yotesigo  #faltan  #dias  #para  #elparaiso  #mexico  #rivieramaya  #byebye  #abdominales  #hola  #michelin  #teamo  #loveyou  #ily  #tuyyo 
DESAYUNO
✅Melón 🍈
✅Mezcla de semillas ✅Queso fresco batido
#comesano #vidasana #vidasaludable #fit #fitness #fitnessgirl #mejoradevida #masymejor #fuerza #motivacion #motivada #vivirmejor  #viveysefeliz
Masajes reductivos 100% efectivos, sin dolor, sin infiltrar. Los resultados son rápidos, y garantizados al tener en cuenta que la alimentación equilibrada🥕🥒💦 y practicar algún deporte o tener actividad física 🏃🏻‍♀️🏃 son base fundamental en el tratamiento. 📲previa cita : 4622353658. #cosmetologa #resultados #motivada #motivate #salud #bienestar #equilibrio #girlpower #habitossanos #fuerza #resistencia #bendiciones #fe #amate #valorate #cuidate
Masajes reductivos 100% efectivos, sin dolor, sin infiltrar. Los resultados son rápidos, y garantizados al tener en cuenta que la alimentación equilibrada🥕🥒💦 y practicar algún deporte o tener actividad física 🏃🏻‍♀️🏃 son base fundamental en el tratamiento. 📲previa cita : 4622353658. #cosmetologa  #resultados  #motivada  #motivate  #salud  #bienestar  #equilibrio  #girlpower  #habitossanos  #fuerza  #resistencia  #bendiciones  #fe  #amate  #valorate  #cuidate 
Buenos días amoresss!!
Y que cada uno haga lo que más le guste😉
Unos duermen otros no😂😂
Feliz dia❤️❤️❤️
#mideporte #caminar #buenosdias #mencanta #paisajes #rompido #miequipo 🐶🐶🐶 #mañana #sol #sonrie #adidas #motivada #love #pasion #ganas #mas #yo #tu #luz #lomejorestaporllegar #salongabyestetica
Hola Mis Amores💕 Semi Crut Crease🙆 Poco a Poco Voy Mejorando Cada Vez Mas.!! La Practica Hace El Maestro😉 Todo Es Posible En La Medida Que Creas Que Es Posible. #Motivada #Mom4x4 #soymuavnzla #instagramgirlssupport #morpherbrush #1noMas🌱
Un gran dia... Si bien me sake la xuxa jejjeje aprendi k puedo aun mas 😎🤷🏻 asi k vamos!!! 💪🏼💪🏼💪🏼#motivate #patina #sancristobal  #motivada #fsk #inkedgirls
Con mis compañeros en mi primera clase de Salsa Casino #unnuevoreto #voypormas #salsacasino #Seniat #motivada #agradecida #cosasbuenasllegaran #caracas #venezuela
Nadie tiene el derecho de decirte que tan alto se puede llegar, cuando no ha hecho el mínimo esfuerzo por ganar lo que tiene.. que Nadie te límite, que nadie te diga que puedes o no hacer, lucha siempre por Tú sueño. Ve por lo que quieres, comete el mundo, siempre guiad@ por DIOS..
◾◾◾◾◾◾◾◾◾◾◾◾◾
#enfermeravenezolana #enfermera 
#enfermería #vida #amor #pasiónypoder
#profesional #medicina #motivación #actitudmillonaria #emprendedores #conocimiento #billonaire #emprendedorexitoso #exitosa #bussiness #feliz #motivada
#conocimento #exito #dinero #chile  #atencion #paciente #bella #vida #instagran #instamoments #enfermeriaquirugica #enfermeriaquirúrgica #enfermeraquirurgica
Nadie tiene el derecho de decirte que tan alto se puede llegar, cuando no ha hecho el mínimo esfuerzo por ganar lo que tiene.. que Nadie te límite, que nadie te diga que puedes o no hacer, lucha siempre por Tú sueño. Ve por lo que quieres, comete el mundo, siempre guiad@ por DIOS.. ◾◾◾◾◾◾◾◾◾◾◾◾◾ #enfermeravenezolana  #enfermera  #enfermería  #vida  #amor  #pasiónypoder  #profesional  #medicina  #motivación  #actitudmillonaria  #emprendedores  #conocimiento  #billonaire  #emprendedorexitoso  #exitosa  #bussiness  #feliz  #motivada  #conocimento  #exito  #dinero  #chile  #atencion  #paciente  #bella  #vida  #instagran  #instamoments  #enfermeriaquirugica  #enfermeriaquirúrgica  #enfermeraquirurgica 
🌼🌼🌼Descansen todos y disfruten mucho su miércoles feriado🌼🌼🌼Gracias a todas por su confianza y no me olvido de mis pendientes 😇Hoy contesto todo lo que debo en cartas🌟🌟🌟🌟#magical #motivada #endulzada #bruja #rayorosa #cartastarot #tarotista #amor#energias #martes
Sobre o que a balança tem me dito 😁. #estouemagrecendo #estoufocada #motivada #feliz #emagrecimento
Si pensamos en estar de pie lo primero que debemos considerar es una buena postura, pues esta nos ayudará a activar la musculatura de la espalda y otros grupos musculares asociados como son el cuádriceps, los glúteos y principalmente los abdominales, y con ello de paso "aumentaremos" nuestro gasto calórico total.
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Según bbc.com cada hora de permanecer de pie gasta aproximadamente 50 calorías, como mencionábamos anteriormente si somos capaces de activar un amplio rango de músculos posturales, podemos incluso elevar este número basal, pero pensemos que es sólo 50 para hacer simple nuestro calculo. 3 horas diarias por 5 días son 750 calorías semanales.
 En un año esto significaría 30.000 calorías, por tanto unos 4 kilos de grasa, que se van por el simple hecho de mantenernos de píe en "buena postura" No dejes pasar la posibilidad de quemar calorías sin gran esfuerzo y procura mejorar tu postura hoy mismo 😉
Si pensamos en estar de pie lo primero que debemos considerar es una buena postura, pues esta nos ayudará a activar la musculatura de la espalda y otros grupos musculares asociados como son el cuádriceps, los glúteos y principalmente los abdominales, y con ello de paso "aumentaremos" nuestro gasto calórico total. . Según bbc.com cada hora de permanecer de pie gasta aproximadamente 50 calorías, como mencionábamos anteriormente si somos capaces de activar un amplio rango de músculos posturales, podemos incluso elevar este número basal, pero pensemos que es sólo 50 para hacer simple nuestro calculo. 3 horas diarias por 5 días son 750 calorías semanales. En un año esto significaría 30.000 calorías, por tanto unos 4 kilos de grasa, que se van por el simple hecho de mantenernos de píe en "buena postura" No dejes pasar la posibilidad de quemar calorías sin gran esfuerzo y procura mejorar tu postura hoy mismo 😉
#Repost @mariuxi_rosero (@get_repost)
#dia2 Mi nutritivo almuerzo y merienda del dia de hoy @dietasec #dietascarsdale #retode27dias 💪#motivada
Yo la conozco a ella reserva' nunca ha salido con un extraño pero esta noche esta revela' por culpa de un bobo que le hizo daño, ella quiere beber ella quiere bailar su novio la dejo y lo quiere olvidar... 🎶😜😘
#InstaChile #InstaSantiago #InstaSize #Instagram #Chilegram #Like4Like #Like #Lovv #Feliz #Full #Algareteee #Motivada #Morena #ModoFull #Takeiteasy #Pilsen #ModoBelico #Negrita #Sonrisa #Felicidad #Mambo #Compas #Playita
Automotivação... Agradeço a Deus por me dar forças para me superar. Minha intenção é exclusivamente motivar as pessoas, dando adeus à obesidade, à falta de saúde, à falta de disposição.
Tem dia que o desânimo bate, a dieta enjoa, a vontade de comer doce aflora, mas sem sacrifício, não há valor.
Obrigada aos meus amigos que me escrevem agradecendo, motivando na caminhada, participando do dia a dia. Aos amigos da academia, que constroem uma atmosfera de amizade e parceria, no papo, nas aulas coletivas e na vida!!!
Boa noite!!
#antesedepois #beforeandafter #weightloss #bodybuilding #goals #proud #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecimento #projetopanicat #esmagaquecresce #instagram #soudessas #top #instafood #growing #meta #motivada #antesedepois #feliz #bomdia #boanoite #happiness #vaigordinha #treinamentofuncional #morri  #beyourbest#exgordinha  #treino #academia #musculacao#antesedepois
Automotivação... Agradeço a Deus por me dar forças para me superar. Minha intenção é exclusivamente motivar as pessoas, dando adeus à obesidade, à falta de saúde, à falta de disposição. Tem dia que o desânimo bate, a dieta enjoa, a vontade de comer doce aflora, mas sem sacrifício, não há valor. Obrigada aos meus amigos que me escrevem agradecendo, motivando na caminhada, participando do dia a dia. Aos amigos da academia, que constroem uma atmosfera de amizade e parceria, no papo, nas aulas coletivas e na vida!!! Boa noite!! #antesedepois  #beforeandafter  #weightloss  #bodybuilding  #goals  #proud  #emagrecer  #emagrecercomsaude  #emagrecimento  #projetopanicat  #esmagaquecresce  #instagram  #soudessas  #top  #instafood  #growing  #meta  #motivada  #antesedepois  #feliz  #bomdia  #boanoite  #happiness  #vaigordinha  #treinamentofuncional  #morri  #beyourbest #exgordinha  #treino  #academia  #musculacao #antesedepois 
No te rindas, aún estás a tiempo de alcanzar y comenzar de nuevo, aceptar tus sombras, enterrar tus miedos, liberar el lastre y retomar el vuelo. . . . 
No te rindas que la vida es eso, continuar el viaje, perseguir tus sueños, destrabar el tiempo, correr los escombros y destapar el cielo. .
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Porque existe el vino y el amor, es cierto, porque no hay heridas que no cure el tiempo, abrir las las puertas, quitar los cerrojos , abandonar las murallas que te protegieron. .
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Vivir la vida y aceptar el reto, recuperar la risa, ensayar el canto, bajar la guardia y extender las manos, desplegar tus alas e intentar de nuevo, celebrar la vida y retomar los cielos. .
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No te rindas, aunque el frío queme, aunque el miedo muerda, aunque el sol se ponga y se calle el viento, aún hay fuego en tu alma, aún hay vida en tus sueños, porque cada día es un comienzo, porque esta es la hora y el mejor momento. 
Buenas noches 🌙 
#siemprehaciadelante #determination #reflexiones #lavidaeseso #lavidaesbella #motivacion #lifestyle #lifefit #fitness #fuerte #motivada #diaadia #sigomicamino #acción #disciplina #constancia #phototheday #pensamientos #felicessueños #susanafitgreen #catarroja #valencia
No te rindas, aún estás a tiempo de alcanzar y comenzar de nuevo, aceptar tus sombras, enterrar tus miedos, liberar el lastre y retomar el vuelo. . . . No te rindas que la vida es eso, continuar el viaje, perseguir tus sueños, destrabar el tiempo, correr los escombros y destapar el cielo. . . . Porque existe el vino y el amor, es cierto, porque no hay heridas que no cure el tiempo, abrir las las puertas, quitar los cerrojos , abandonar las murallas que te protegieron. . . . Vivir la vida y aceptar el reto, recuperar la risa, ensayar el canto, bajar la guardia y extender las manos, desplegar tus alas e intentar de nuevo, celebrar la vida y retomar los cielos. . . . No te rindas, aunque el frío queme, aunque el miedo muerda, aunque el sol se ponga y se calle el viento, aún hay fuego en tu alma, aún hay vida en tus sueños, porque cada día es un comienzo, porque esta es la hora y el mejor momento. Buenas noches 🌙 #siemprehaciadelante  #determination  #reflexiones  #lavidaeseso  #lavidaesbella  #motivacion  #lifestyle  #lifefit  #fitness  #fuerte  #motivada  #diaadia  #sigomicamino  #acción  #disciplina  #constancia  #phototheday  #pensamientos  #felicessueños  #susanafitgreen  #catarroja  #valencia 
" A saúde è o bem mais precioso .O nosso corpo é precioso.È o nosso veìculo para o despertar.Trate - o com carinho." Buda.#boanoite #focoforçaefe #disciplina #treinamento #vamoscomtudo #euqueroeupossoeuconsigo #motivação #motivada
Déjate llevar, que me tienes mal
Estoy enamorada de ti, y déjame probar esa manera tan sensual 🎵
#motiva3
Déjate llevar, que me tienes mal Estoy enamorada de ti, y déjame probar esa manera tan sensual 🎵 #motiva3 
Gustos que dan gustos ❤
#gimnasio #gym #motivada #feliz
Summertime❤️❤️ Ich hoffe jeder hat den besten Sommer seines Lebens. 🔮🏝
Summertime❤️❤️ Ich hoffe jeder hat den besten Sommer seines Lebens. 🔮🏝
Gracias mi Dios por abrirme los caminos❤
@carolaybrito_ 
#lavidaesunasola #diaparami 
#amorpropio #trabajando 
#motivada #venezolana 
#emprendiendo #grandia
Cada día qué pasa cada uno de mis poros se convence más de que solo depende de mí construir mi presente y con ello mi futuro. #enamoradadelavida #motivada #emprendedora #generadora #feliz #mujeremprendedora #daydee #dianahaydee #youtuber #youtubegirl
Auto estima em alta e acreditar que posso mudar o mundo!!!! 😁😃😄
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Quem vem comigo?
Estou à procura de pessoas sérias e motivadas! 🎑
És tu? CLICA NO LINK NA BIO e vamos começar
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#badass24team #comecar #agora #mudar #impacto #mudaromundo #negocio #foco #pessoas #motivada #sorrir #liberdade #autoestima #acreditar #acredita #perfeita #vida #mudaravidadepessoas #familiassaudaveis
Pois é gente esta pessoa era eu! Era... já não é mais, aquela pessoa desapareceu e voltou uma bem mais decidida, resolvida, motivada e de bem com a vida e assim vai continuar por muito tempo! #foram36kg #finalmentenos59kg #paleodescomplicado #paleo #jejumintermitente #naoédieta #consegui #orgulhosademim #assimnuncamais #feliz #debemcomavida #motivada #renasci
#motivacionHerbal "No busques tu Media Naranja,  SE TU una Naranja 🍊 Completa y buscate otra igual 🍊
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Y rueden juntos por el mundo" 
#motivacion #motivada #parejas #herbalcouples #fitcouple #herbalfitcouple
Cuando la @franbelbel esta de vuelta ...siempre atenta 👀🏋🏻‍♀️. Yo estoy en haltero... menos mal no estoy sacando la vuelta!🤣 #yo #me #sho #loba #lis #halterofilia #haltero #oli #vida #vidasana #vidasaludable #motivada #vamospormas💪 #vidaactiva #amis33 #alegriayjuventud #porqueasiloquiero #rangerbox #33
#dia2 Mi nutritivo almuerzo y merienda del dia de hoy @dietasec #dietascardale #retode27dias 💪#motivada
¡ Chula, presumida y con pelo largo ! 😈Hay cosas que no cambian... ¡ y el pelo... crece !😝
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#motivada
#rejuvenaciendo
#cambio
#ejercicio
#movimiento
#entrenocuerpopamente
#entrenomentepacuerpo
#pilates
#pesas
#calistenia
#running
#aticulo
#fortalezco
#disfrutodelcamino
Ansiedade é um assunto pouco comentando mas muito recorrente na vida de diversos estudantes, seja na escola ou na faculdade. Um dos sintomas que eu sofro com a crise de ansiedade são coceiras pelo corpo, suor frio, hiperatividade e muitos enjoos. Especificamente em relação aos estudos, a ansiedade se mostra quando a semana de provas está perto, quando eu não consigo realizar todas as tarefas do dia, quando há trabalhos para serem entregues. Tudo isso me transtorna e me deixa em um estado de ansiedade e pânico extremo. O que eu quero dizer é que não precisamos transformar os estudos, a faculdade, a escola em um canalizador de transtornos, é preciso ter calma e entender que as coisas tem seu tempo, nós temos o nosso próprio tempo. Saia, tome um sorvete, dê uma volta, assiste uma série. Você não pode e não deve prejudicar a sua saúde mental por causa dos estudos. ✨
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Ansiedade é um assunto pouco comentando mas muito recorrente na vida de diversos estudantes, seja na escola ou na faculdade. Um dos sintomas que eu sofro com a crise de ansiedade são coceiras pelo corpo, suor frio, hiperatividade e muitos enjoos. Especificamente em relação aos estudos, a ansiedade se mostra quando a semana de provas está perto, quando eu não consigo realizar todas as tarefas do dia, quando há trabalhos para serem entregues. Tudo isso me transtorna e me deixa em um estado de ansiedade e pânico extremo. O que eu quero dizer é que não precisamos transformar os estudos, a faculdade, a escola em um canalizador de transtornos, é preciso ter calma e entender que as coisas tem seu tempo, nós temos o nosso próprio tempo. Saia, tome um sorvete, dê uma volta, assiste uma série. Você não pode e não deve prejudicar a sua saúde mental por causa dos estudos. ✨ . . . . . . . . . . .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #study #studygram #direito #direitoporamor #stabilo #direitocomamor #studymotivation #studying #foconosestudos #universitario #universitaria  #foconaoab  #advocacia  #studygram  #vademecum  #postit  #student  #students  #oab  #classmates  #classmate  #motivada  #estudos  #homework  #direitoemconquista  #advocacia  #voupassar  #classroom  #foconaadvocacia  #futuraadvogada 
Boa tarde! Pra semana, desejo Tudo de Melhor!
Desejo também Coragem pra tomar as Atitudes necessárias pra Vitória!
Rumo ao Topo!
Um Forte Abraço!!!!! Miguel
@miguel_pontes_3245 
@cri.santos81
Boa tarde! Pra semana, desejo Tudo de Melhor! Desejo também Coragem pra tomar as Atitudes necessárias pra Vitória! Rumo ao Topo! Um Forte Abraço!!!!! Miguel @miguel_pontes_3245 @cri.santos81
Literal! Si te gusta lo que haces ahora mismo para llegar a tu objetivo, ya estás ganando ⚡⚡ •
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#motivacion #exito #emprendedores #dinero #inspiracion #negocios #emprendedor #trabajo #liderazgo #emprendimiento #frasedeldia #metas #frases #Emprende #empresario #exitos #exitosos #superacion #actitud #lujos #exitoso #exitosa #emprendedormillonario #creeenti #creeentimisma #motivada #mentalidad_triunfadora #P⚡M #mentedesucesso -
Todos los derechos reservados PM Productions ® 2018.
Literal! Si te gusta lo que haces ahora mismo para llegar a tu objetivo, ya estás ganando ⚡⚡ • • • • • #motivacion  #exito  #emprendedores  #dinero  #inspiracion  #negocios  #emprendedor  #trabajo  #liderazgo  #emprendimiento  #frasedeldia  #metas  #frases  #Emprende  #empresario  #exitos  #exitosos  #superacion  #actitud  #lujos  #exitoso  #exitosa  #emprendedormillonario  #creeenti  #creeentimisma  #motivada  #mentalidad_triunfadora  #P ⚡M #mentedesucesso  - Todos los derechos reservados PM Productions ® 2018.
Parar ... y poder tomarte unos mates , no tiene precio 🤗👌
Full motivada 🙌😘
#Momentos #mates #Mateando 
#todoestaenelmate #vida #motivada #armonía
🦋🦋🦋Canaliza tus pensamientos , fluye y deja que tu destino avance , sin cuestionar nada ni nadie , el mundo , te asegura el éxito , tu autorealización, tus metas logradas , felicidad y triunfos 🦋🦋🦋#cartastarot #magical #bruja #martes #motivada #rayorosa #velas #incienso #amor
Disfrutando de los momentos maravillosos que nos da la vida. El color del día lo ponemos nosotros independientemente de lo que nos suceda. #feliz#motivada#😍🤗😘
Disfrutando de los momentos maravillosos que nos da la vida. El color del día lo ponemos nosotros independientemente de lo que nos suceda. #feliz #motivada #😍🤗😘
Día 58 de #80dayobsession 💪🏼😜
💫
Si te dicen q será facil, te están mintiendo, si te dicen q será de un día para otro te están mintiendo, LO ÚNICO QUE TE PUEDO DESIR ES QUE VALE LA PENA😉💪🏼 y que SI SE PUEDE si tu así lo desides por que QUERER ES PODER, el resto, son excusas👎🏼
💫
Feliz martes😇
💫
#undiamas #cadadiacuenta #mamade3 #mama #mexicana #motivada #quererespoder
Día 58 de #80dayobsession  💪🏼😜 💫 Si te dicen q será facil, te están mintiendo, si te dicen q será de un día para otro te están mintiendo, LO ÚNICO QUE TE PUEDO DESIR ES QUE VALE LA PENA😉💪🏼 y que SI SE PUEDE si tu así lo desides por que QUERER ES PODER, el resto, son excusas👎🏼 💫 Feliz martes😇 💫 #undiamas  #cadadiacuenta  #mamade3  #mama  #mexicana  #motivada  #quererespoder 
👉👉NO NACI PARA SER COMO LA MAYORIA ...
una medalla mas para mi querido PERU !!quiero agradecer amis auspiciadores por todo el apoyo 🏋️‍♀️🏋️‍♂️💪💪@universenutritionoficial /@gymbardi /@fitfemoficial /@fanellibikini/ ##motivada#reto de verano💪💪👌
👉👉NO NACI PARA SER COMO LA MAYORIA ... una medalla mas para mi querido PERU !!quiero agradecer amis auspiciadores por todo el apoyo 🏋️‍♀️🏋️‍♂️💪💪@universenutritionoficial /@gymbardi /@fitfemoficial /@fanellibikini/ ##motivada #reto  de verano💪💪👌
130 pips 📉💸💵💰👏
130 pips 📉💸💵💰👏
Ya para qué? 🤫 #14agosto #motivada #hoysebaila
Alégrate de ser la oveja negra de la familia. No cualquiera tiene el valor de cambiar la historia! 🐑🤓 #selfie #snapchatfilter #motivada #feliz #bendecida
El frío ❄️🌧 y los 3800 mnsm no impidieron disfrutar de la roca hermosa del Cajas. Arrechaso poder escalar con los panas más motivados! 😍👊🏼
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Como extrañaba estar afuera rodeada de tanta roca.. gracias Cuenca 🙌🏼💓. .
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📷: @chevycrespo @pericocj @ana.velez.13 @isacorralj @danieldudu #iloveclimbing #climbinglife #lovebouldering #rockclimbing #climbing_lovers #motivada #all4climbing #girlswhoboulder #bouldering #cold #elcajas #flow #lovelife #travel
El frío ❄️🌧 y los 3800 mnsm no impidieron disfrutar de la roca hermosa del Cajas. Arrechaso poder escalar con los panas más motivados! 😍👊🏼 . Como extrañaba estar afuera rodeada de tanta roca.. gracias Cuenca 🙌🏼💓. . . . 📷: @chevycrespo @pericocj @ana.velez.13 @isacorralj @danieldudu #iloveclimbing  #climbinglife  #lovebouldering  #rockclimbing  #climbing_lovers  #motivada  #all4climbing  #girlswhoboulder  #bouldering  #cold  #elcajas  #flow  #lovelife  #travel 
Muchas veces las transformaciones duelen, pero una vez que el cambio ha terminado te darás cuenta que era un proceso necesario. #Renovada  #Fitnes  #Motivada  #ElLimiteLoPongoYo  #QuererEsPoder  #Follow #NoMeDisculpoPorSerYo #ILoveMyself
Empezando a retomar la vida y mi pasión .... Vamos por esos cambios lindos a mi vida ✌💕 oss .
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.#jiujitsu #bjj #inta #chile #lotuclubjiujitsu #motivada #oss
we spend our lives waiting for the appropriate time to do some things, but the truth is that if we do not make the time, it will never come. #motivada #crossfitgirl #bgbcrossfit #bgbcommunity  #dominicana #madre #cvhairstylist #workingout #iwantmysickpack #fitnessmotivation
Ahora si que si, motivada con el gym, este será mi antes, para mi cumpleaños ( oct ) espero que algo se note 💪
@suner.jau me tienes que acompañar para que seamos las más pro 😥😊 #chile #motivada #redhairrocks
Ahora si que si, motivada con el gym, este será mi antes, para mi cumpleaños ( oct ) espero que algo se note 💪 @suner.jau me tienes que acompañar para que seamos las más pro 😥😊 #chile  #motivada  #redhairrocks 
Sé tu mejor versión, es la mejor manera de ser feliz! 😊
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#martes #tuesday #motivada #positiva #quotesaboutlife #happy #goodvibes
Resfriada y todo, se logro 💪👅 ahora de vuelta 😅
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#motivada #suplementos #todoonada #vidasana #fit #deporte #trote #quenadatedetenga #esonomastedigo
👉Coxinhas low carb:
➡️Por apenas 35;00 ou dividindo em até 3x no cartão .
➡️ Você leva um Ebook de 400 receitas fit com cardápios Emagrecendo com Camis você irá encontrar:
➡️ Receitas vegetarianas:
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➡️ Sucos Detox ( para muitas finalidade).
➡️ Receitas de saladas:
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➡️ Além das Relações fit ,no ebook 400 receitas fit você receberá :
➡️Manual de Culinária para ajudar você a fazer suas receitas fitnes:
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@agora_emagrecer_com_saude_ 
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Vou compartir o increíble resultado da miña amiga  @marga.vila.7 que controlou  10 kg de peso e 12 cm de barriga en pouco tempo. Ela tomou a decisión de empezar a tomar a nutrición de Herbalife e mellorar os seus hábitos, encantame o motivada que esta posto que os seus resultados son increíbles e  semana a semana conseguirá o seu reto. Se estas buscando un cambio contacta conmigo. 
#salud#guapa#
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Vou compartir o increíble resultado da miña amiga @marga.vila.7 que controlou 10 kg de peso e 12 cm de barriga en pouco tempo. Ela tomou a decisión de empezar a tomar a nutrición de Herbalife e mellorar os seus hábitos, encantame o motivada que esta posto que os seus resultados son increíbles e semana a semana conseguirá o seu reto. Se estas buscando un cambio contacta conmigo. #salud #guapa # #motivada #contenta # #vaiacambio #vidasana # #bosresultados #
No eres Google, pero tienes todo lo que yo busco. La ley de mi gravedad siempre me atrae hacia a ti y no te imaginas de qué manera.

No te necesito, ¡te prefiero porque eres maravilloso! No es lo que quiero sentir al tenerte cerca, es lo que me haces sentir sin querer.

La felicidad tiene 9 letras, la mía solo tiene 2: ¡Tú!

Te amo como aman los patos, ¡patolavida!  #mesientoviva #dannyqueen #motivada #teamaresiempre #esposaymama #ispirada #señorsol
No eres Google, pero tienes todo lo que yo busco. La ley de mi gravedad siempre me atrae hacia a ti y no te imaginas de qué manera. No te necesito, ¡te prefiero porque eres maravilloso! No es lo que quiero sentir al tenerte cerca, es lo que me haces sentir sin querer. La felicidad tiene 9 letras, la mía solo tiene 2: ¡Tú! Te amo como aman los patos, ¡patolavida! #mesientoviva  #dannyqueen  #motivada  #teamaresiempre  #esposaymama  #ispirada  #señorsol 
COMIDA
✅Arroz integral🍚
✅Tomate sin azúcar🍅
✅Huevo a la plancha
✅Melón🍈
#comesano #vidasana #vidasaludable #fit #fitness #fitnessgirl #mejoradevida #masymejor #fuerza #motivacion #motivada #vivirmejor  #viveysefeliz
No esta perfecto el movimiento #barmuscleup pero lo he mejorado bastante y eso me pone muy #feliz 😁 Gracias @andresmarcal_lesmills  porque siempre me apoyas y me haces las correcciones necesarias para cada día dar un poquito mas. #yosoytabata
Seguiré practicandolo hasta dominarlo 100% pero me siento #motivada #fuerte porque a pesar de mis múltiples lesiones, Dios me da la #berraquera para no rendirme 💪 #crossfit #constancia #motivation #powergirl #strongwomen
Pra que transferir sua responsabilidade para outra pessoa/coisa? Isso só vai lhe enfraquecer!

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🎶Decidí ser amable, dejar de castigarme
Perder el miedo al error y agradecer equivocarme...🎵
...me subí a este barco con destino a un lugar mejor, frente a la tormenta mantenerse firme y sin temor. 🎶💜
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Ansiedade nos adolescentes

A ansiedade é um sentimento natural na adolescência e que geralmente é #motivada por problemas de relacionamento com os #colegas e amigos ou associada com problemas de desempenho #escolar.
Contudo, podem ocorrer crises de ansiedade quando surgem mudanças significativas na vida do adolescente, tais como #conflitos com os colegas ou amigos, crises no namoro, situações de #bullying, separação dos pais, mudança de casa ou escola, falecimento de um familiar.

A #ansiedade excessiva origina o síndroma da desordem de ansiedade, que se caracteriza por um estado de ansiedade crónica, #intensa para além do considerado normal ou desproporcional em relação aos factos ou acontecimentos que estão na sua origem. De facto, o limite da normalidade do nível de ansiedade está na sua repercussão sobre o comportamento do #adolescente. Consequentemente, quando a ansiedade ultrapassa o limite, ela origina uma #preocupação excessiva, #incontrolável ou mesmo irracional, de tal maneira forte e intensa que interfere na vida e atividade do dia-a-dia do adolescente que sofre desta perturbação.

Segundo a organização mundial da saúde, os distúrbios da ansiedade nos adolescentes estão entre as principais causas de consultas de psicologia, afetando 13 em cada 100 crianças. As meninas são mais afetadas e em cerca de metade dos casos as crianças sofrem simultaneamente de depressão.

Geralmente, a Desordem de Ansiedade expressa-se através de sintomas físicos, tais como palpitações, agitação, tensão, dificuldade em respirar ou falta de ar, dores no peito, dificuldade em engolir, fadiga, transpiração excessiva, tremores, perturbações do aparelho digestivo, irritabilidade, insónia, dores de cabeça, etc.

Se o adolescente manifesta alguns destes sintomas, poderá sofrer de ansiedade, pelo que deverá consultar um psicólogo de modo a realizar uma avaliação psicológica que fará o despiste e diagnóstico.

#EspaçoAT #AtcomAmor #Educação #Comportamentos #Estudo #AT #Terapias #Ansiedade #Adolescência
Ansiedade nos adolescentes A ansiedade é um sentimento natural na adolescência e que geralmente é #motivada  por problemas de relacionamento com os #colegas  e amigos ou associada com problemas de desempenho #escolar . Contudo, podem ocorrer crises de ansiedade quando surgem mudanças significativas na vida do adolescente, tais como #conflitos  com os colegas ou amigos, crises no namoro, situações de #bullying , separação dos pais, mudança de casa ou escola, falecimento de um familiar. A #ansiedade  excessiva origina o síndroma da desordem de ansiedade, que se caracteriza por um estado de ansiedade crónica, #intensa  para além do considerado normal ou desproporcional em relação aos factos ou acontecimentos que estão na sua origem. De facto, o limite da normalidade do nível de ansiedade está na sua repercussão sobre o comportamento do #adolescente . Consequentemente, quando a ansiedade ultrapassa o limite, ela origina uma #preocupação  excessiva, #incontrolável  ou mesmo irracional, de tal maneira forte e intensa que interfere na vida e atividade do dia-a-dia do adolescente que sofre desta perturbação. Segundo a organização mundial da saúde, os distúrbios da ansiedade nos adolescentes estão entre as principais causas de consultas de psicologia, afetando 13 em cada 100 crianças. As meninas são mais afetadas e em cerca de metade dos casos as crianças sofrem simultaneamente de depressão. Geralmente, a Desordem de Ansiedade expressa-se através de sintomas físicos, tais como palpitações, agitação, tensão, dificuldade em respirar ou falta de ar, dores no peito, dificuldade em engolir, fadiga, transpiração excessiva, tremores, perturbações do aparelho digestivo, irritabilidade, insónia, dores de cabeça, etc. Se o adolescente manifesta alguns destes sintomas, poderá sofrer de ansiedade, pelo que deverá consultar um psicólogo de modo a realizar uma avaliação psicológica que fará o despiste e diagnóstico. #EspaçoAT  #AtcomAmor  #Educação  #Comportamentos  #Estudo  #AT  #Terapias  #Ansiedade  #Adolescência 
¡Buenos días!
Por si nadie te lo dice el día de hoy... TE QUIERO!!😘 .
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Vamonos🏃👌queda una semana🙆🙃✈#entrenar#correr#run#runlover#vida sana#entrenamiento#💪#motivacion#motivada#