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Manchmal sehen wir den Wald vor lauter Bäumen nicht.. und so werde ich oft gefragt, wie man bei diesem Überangebot und Vielfalt in den Supermarktregalen unterscheiden soll, was „gut“ oder „schlecht“ ist.. die Zutatenliste besteht aus Fremdwörter, schöne Begriffe und Bilder suggerieren uns - sieht gesund aus. Es gibt eine gute Hilfe- „Hat Deine Großmutter dieses Lebensmittel schon gekannt?“ und da wir mehr exotische Lebensmittel in den Regalen haben, darf dass auch eine Großmutter aus Südamerika sein, wenn Du möchtest. Eine kurze Zutatenliste, wenig verpackte Lebensmittel zu kaufen, kann auch helfen, um eine gesündere Auswahl zu treffen. Wie triffst Du Deine Wahl im Supermarkt?
Manchmal sehen wir den Wald vor lauter Bäumen nicht.. und so werde ich oft gefragt, wie man bei diesem Überangebot und Vielfalt in den Supermarktregalen unterscheiden soll, was „gut“ oder „schlecht“ ist.. die Zutatenliste besteht aus Fremdwörter, schöne Begriffe und Bilder suggerieren uns - sieht gesund aus. Es gibt eine gute Hilfe- „Hat Deine Großmutter dieses Lebensmittel schon gekannt?“ und da wir mehr exotische Lebensmittel in den Regalen haben, darf dass auch eine Großmutter aus Südamerika sein, wenn Du möchtest. Eine kurze Zutatenliste, wenig verpackte Lebensmittel zu kaufen, kann auch helfen, um eine gesündere Auswahl zu treffen. Wie triffst Du Deine Wahl im Supermarkt?
Obst. Schwieriges Thema bei mir. Ich bin allergisch auf Kern- und Steinobst. Äpfel, Birnen, Kirschen, Mango, Pfirsich, Nektarine... 🍏🍒🍐🍑 ... Geht alles nicht. Bekomme ich sofort Atemnot. Aber soll ich deswegen den Kopf in den Sand stecken? Mich aufregen? Mich bemitleiden? Ich freue mich lieber über das Obst, das ich essen kann. Darüber, dass ich in einem Land mit Lebensmittelvielfalt leben darf. Darüber, dass ich überhaupt selbstständig essen kann. Und genieße Himbeeren, Blaubeeren, Melone, Ananas, Banane, Erdbeeren... 🍉🍌🍓🍍...
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#claudiastaudtsportundernährung #dankbarkeit #intuitiveeating #intuitivessen #obst #glück #lebensfreude #lebensmittelallergie #lebensmittelvielfalt #lebenmitbehindertemkind #nrw #bochum #mettmann
Obst. Schwieriges Thema bei mir. Ich bin allergisch auf Kern- und Steinobst. Äpfel, Birnen, Kirschen, Mango, Pfirsich, Nektarine... 🍏🍒🍐🍑 ... Geht alles nicht. Bekomme ich sofort Atemnot. Aber soll ich deswegen den Kopf in den Sand stecken? Mich aufregen? Mich bemitleiden? Ich freue mich lieber über das Obst, das ich essen kann. Darüber, dass ich in einem Land mit Lebensmittelvielfalt leben darf. Darüber, dass ich überhaupt selbstständig essen kann. Und genieße Himbeeren, Blaubeeren, Melone, Ananas, Banane, Erdbeeren... 🍉🍌🍓🍍... . #claudiastaudtsportundernährung  #dankbarkeit  #intuitiveeating  #intuitivessen  #obst  #glück  #lebensfreude  #lebensmittelallergie  #lebensmittelvielfalt  #lebenmitbehindertemkind  #nrw  #bochum  #mettmann 
Vielfalt pur: Geschätzt 1.500 unterschiedliche Wurstsorten gibt es in Deutschland. Und dennoch kein echtes Wurst-Emoji bei @instagramde 🤔🌭 Sollte das zuständige "Unicode Consortium" das ändern?
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4,8 Kilogramm Schinken isst jede/r Deutsche im Durchschnitt pro Jahr. Wie sieht's bei dir aus? Kochschinken, Rohschinken oder gar kein Schinken?
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3 Kilogramm Pilze verzehrt jede/r Deutsche durchschnittlich im Jahr, davon 1,6 Kilogramm frische Champignons. Wie viel ist es wohl bei dir?
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Ein Klassiker: Schmalzbrot – traditionell oder vegetarisch mit pflanzlichem Schmalz.
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Forellen gehören zur Top-5 der meistverzehrten Speisefsiche in Deutschland. Nach Lachs, Alaska-Seelachs, Hering und Thunfisch folgen Forellen mit einem Anteil von 5,3 Prozent 🐟
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Grün und lecker! 2,6 Kilogramm Kopfsalat und Eisbergsalat, 2,5 Kilogramm Wirsingkohl, Kohlrabi und Chinakohl sowie 3 Kilogramm andere Salatsorten isst jede/r Deutsche durchschnittlich im Jahr. Wie ist's bei euch? 
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Knackig! 2,6 Kilogramm Kopfsalat und Eisbergsalat, 2,5 Kilogramm Wirsingkohl, Kohlrabi und Chinakohl sowie 3 Kilogramm andere Salatsorten isst jede/r Deutsche durchschnittlich im Jahr. Wie ist's bei euch?

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