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El consumo de verduras, hortalizas y frutas de temporada, legumbres, y pescados azules debe ocupar un lugar preferente de la dieta estival

Especialistas en nutrición de InfoAlimenta desaconsejan picar entre horas, abusar del alcohol o cenar copiosamente durante las vacaciones. #vivirmejor #españa #infoalimenta #JosepAntoniTur Marí Consume #verduras y salud #hortalizas de temporada. Disfruta de tus #frutas favoritas. Toma #legumbres, también en verano. De la #mar al plato. Cuida tu #hidratación. #nutricion #comidas www.infoalimenta.com
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