an online Instagram web viewer

#Ftraining medias

Photos

@fitnessmix_studio 
FITNESS 
1 группа🕙ПН/ВТ/ЧТ 10:00-11:00
2 группа🕖ПН/ВТ/ЧТ 19:00-20:00
3 группа🕗ПН/ВТ/ЧТ 20:00-21:00
"Адонис" , 3 этаж
📞INFO 8908 99999 23 (ссылка в шапке профиля☝️)
#спорт #попакакорех #фигурамечты #худейлегко #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitnessmix_studio #тренировки #здоровье #большойкамень #жируходи #кардио #таетжир #силовыетренировки #фитнес #bestfit #ftraining #спорт #fitnessmix_studio #bodysculpting #cardiostrike
@fitnessmix_studio FITNESS 1 группа🕙ПН/ВТ/ЧТ 10:00-11:00 2 группа🕖ПН/ВТ/ЧТ 19:00-20:00 3 группа🕗ПН/ВТ/ЧТ 20:00-21:00 "Адонис" , 3 этаж 📞INFO 8908 99999 23 (ссылка в шапке профиля☝️) #спорт  #попакакорех  #фигурамечты  #худейлегко  #fitnessgirl  #fitnessmotivation  #fitnessmix_studio  #тренировки  #здоровье  #большойкамень  #жируходи  #кардио  #таетжир  #силовыетренировки  #фитнес  #bestfit  #ftraining  #спорт  #fitnessmix_studio  #bodysculpting  #cardiostrike 
@fitnessmix_studio 
FITNESS 
1 группа🕙ПН/ВТ/ЧТ 10:00-11:00
2 группа🕖ПН/ВТ/ЧТ 19:00-20:00
3 группа🕗ПН/ВТ/ЧТ 20:00-21:00
"Адонис" , 3 этаж
📞INFO 8908 99999 23 (ссылка в шапке профиля☝️)
#спорт #попакакорех #фигурамечты #худейлегко #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitnessmix_studio #тренировки #здоровье #большойкамень #жируходи #кардио #таетжир #силовыетренировки #фитнес #bestfit #ftraining #спорт #fitnessmix_studio #bodysculpting #cardiostrike
@fitnessmix_studio FITNESS 1 группа🕙ПН/ВТ/ЧТ 10:00-11:00 2 группа🕖ПН/ВТ/ЧТ 19:00-20:00 3 группа🕗ПН/ВТ/ЧТ 20:00-21:00 "Адонис" , 3 этаж 📞INFO 8908 99999 23 (ссылка в шапке профиля☝️) #спорт  #попакакорех  #фигурамечты  #худейлегко  #fitnessgirl  #fitnessmotivation  #fitnessmix_studio  #тренировки  #здоровье  #большойкамень  #жируходи  #кардио  #таетжир  #силовыетренировки  #фитнес  #bestfit  #ftraining  #спорт  #fitnessmix_studio  #bodysculpting  #cardiostrike 
Сколько раз ты хотела заняться собой , но почему-то так и не начинала? Сколько ты находила оправданий и причин, чтобы съесть очередной тортик?И сколько это будет продолжаться?🤔
@fitnessmix_studio предлагает покончить с этим безобразием немедленно!💪
Сегодня (22.08) в 19:30 на городском стадионе ты можешь испытать себя!
Совершенно бесплатно для всех желающих!🤗
@fitnessmix_studio 
FITNESS 
1 группа🕙ПН/ВТ/ЧТ 10:00-11:00
2 группа🕖ПН/ВТ/ЧТ 19:00-20:00
3 группа🕗ПН/ВТ/ЧТ 20:00-21:00
"Адонис" , 3 этаж
📞INFO 8908 99999 23 (ссылка в шапке профиля☝️)
#спорт #попакакорех #фигурамечты #худейлегко #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitnessmix_studio #тренировки #здоровье #большойкамень #жируходи #кардио #таетжир #силовыетренировки #фитнес #bestfit #ftraining #спорт #fitnessmix_studio #bodysculpting #cardiostrike
Сколько раз ты хотела заняться собой , но почему-то так и не начинала? Сколько ты находила оправданий и причин, чтобы съесть очередной тортик?И сколько это будет продолжаться?🤔 @fitnessmix_studio предлагает покончить с этим безобразием немедленно!💪 Сегодня (22.08) в 19:30 на городском стадионе ты можешь испытать себя! Совершенно бесплатно для всех желающих!🤗 @fitnessmix_studio FITNESS 1 группа🕙ПН/ВТ/ЧТ 10:00-11:00 2 группа🕖ПН/ВТ/ЧТ 19:00-20:00 3 группа🕗ПН/ВТ/ЧТ 20:00-21:00 "Адонис" , 3 этаж 📞INFO 8908 99999 23 (ссылка в шапке профиля☝️) #спорт  #попакакорех  #фигурамечты  #худейлегко  #fitnessgirl  #fitnessmotivation  #fitnessmix_studio  #тренировки  #здоровье  #большойкамень  #жируходи  #кардио  #таетжир  #силовыетренировки  #фитнес  #bestfit  #ftraining  #спорт  #fitnessmix_studio  #bodysculpting  #cardiostrike 
@fitnessmix_studio 
FITNESS 
1 группа🕙ПН/ВТ/ЧТ 10:00-11:00
2 группа🕖ПН/ВТ/ЧТ 19:00-20:00
3 группа🕗ПН/ВТ/ЧТ 20:00-21:00
"Адонис" , 3 этаж
📞INFO 8908 99999 23 (ссылка в шапке профиля☝️)
#спорт #попакакорех #фигурамечты #худейлегко #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitnessmix_studio #тренировки #здоровье #большойкамень #жируходи #кардио #таетжир #силовыетренировки #фитнес #bestfit #ftraining #спорт #fitnessmix_studio #bodysculpting #cardiostrike
@fitnessmix_studio FITNESS 1 группа🕙ПН/ВТ/ЧТ 10:00-11:00 2 группа🕖ПН/ВТ/ЧТ 19:00-20:00 3 группа🕗ПН/ВТ/ЧТ 20:00-21:00 "Адонис" , 3 этаж 📞INFO 8908 99999 23 (ссылка в шапке профиля☝️) #спорт  #попакакорех  #фигурамечты  #худейлегко  #fitnessgirl  #fitnessmotivation  #fitnessmix_studio  #тренировки  #здоровье  #большойкамень  #жируходи  #кардио  #таетжир  #силовыетренировки  #фитнес  #bestfit  #ftraining  #спорт  #fitnessmix_studio  #bodysculpting  #cardiostrike 
@fitnessmix_studio 
FITNESS 
1 группа🕙ПН/ВТ/ЧТ 10:00-11:00
2 группа🕖ПН/ВТ/ЧТ 19:00-20:00
3 группа🕗ПН/ВТ/ЧТ 20:00-21:00
"Адонис" , 3 этаж
📞INFO 8908 99999 23 (ссылка в шапке профиля☝️)
#спорт #попакакорех #фигурамечты #худейлегко #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitnessmix_studio #тренировки #здоровье #большойкамень #жируходи #кардио #таетжир #силовыетренировки #фитнес #bestfit #ftraining #спорт #fitnessmix_studio #bodysculpting #cardiostrike
@fitnessmix_studio FITNESS 1 группа🕙ПН/ВТ/ЧТ 10:00-11:00 2 группа🕖ПН/ВТ/ЧТ 19:00-20:00 3 группа🕗ПН/ВТ/ЧТ 20:00-21:00 "Адонис" , 3 этаж 📞INFO 8908 99999 23 (ссылка в шапке профиля☝️) #спорт  #попакакорех  #фигурамечты  #худейлегко  #fitnessgirl  #fitnessmotivation  #fitnessmix_studio  #тренировки  #здоровье  #большойкамень  #жируходи  #кардио  #таетжир  #силовыетренировки  #фитнес  #bestfit  #ftraining  #спорт  #fitnessmix_studio  #bodysculpting  #cardiostrike 
Поставь точку в своей прошлой жизни!
Прямо сейчас вместе с @fitnessmix_studio , ты можешь начать отсчет времени к своей идеальной жизни💪
Запомни этот день! Теперь бери себя в руки и вперед на тренировку🤗
@fitnessmix_studio 
FITNESS 
1 группа🕙ПН/ВТ/ЧТ 10:00-11:00
2 группа🕖ПН/ВТ/ЧТ 19:00-20:00
3 группа🕗ПН/ВТ/ЧТ 20:00-21:00
"Адонис" , 3 этаж
📞INFO 8908 99999 23 (ссылка в шапке профиля☝️)
#спорт #попакакорех #фигурамечты #худейлегко #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitnessmix_studio #тренировки #здоровье #большойкамень #жируходи #кардио #таетжир #силовыетренировки #фитнес #bestfit #ftraining #спорт #fitnessmix_studio #bodysculpting #cardiostrike
Поставь точку в своей прошлой жизни! Прямо сейчас вместе с @fitnessmix_studio , ты можешь начать отсчет времени к своей идеальной жизни💪 Запомни этот день! Теперь бери себя в руки и вперед на тренировку🤗 @fitnessmix_studio FITNESS 1 группа🕙ПН/ВТ/ЧТ 10:00-11:00 2 группа🕖ПН/ВТ/ЧТ 19:00-20:00 3 группа🕗ПН/ВТ/ЧТ 20:00-21:00 "Адонис" , 3 этаж 📞INFO 8908 99999 23 (ссылка в шапке профиля☝️) #спорт  #попакакорех  #фигурамечты  #худейлегко  #fitnessgirl  #fitnessmotivation  #fitnessmix_studio  #тренировки  #здоровье  #большойкамень  #жируходи  #кардио  #таетжир  #силовыетренировки  #фитнес  #bestfit  #ftraining  #спорт  #fitnessmix_studio  #bodysculpting  #cardiostrike 
Завтра обещают хорошую погоду!👏А это значит, что мы наконец-то проведем наш #outdoor на городском стадионе- весело и активно встретим  середину недели ☉
Завтра (22.08) в 19:30 на городском стадионе! Бесплатная тренировка для всех желающих!
@fitnessmix_studio 
FITNESS 
1 группа🕙ПН/ВТ/ЧТ 10:00-11:00
2 группа🕖ПН/ВТ/ЧТ 19:00-20:00
3 группа🕗ПН/ВТ/ЧТ 20:00-21:00
"Адонис" , 3 этаж
📞INFO 8908 99999 23 (ссылка в шапке профиля☝️)
#спорт #попакакорех #фигурамечты #худейлегко #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitnessmix_studio #тренировки #здоровье #большойкамень #жируходи #кардио #таетжир #силовыетренировки #фитнес #bestfit #ftraining #спорт #fitnessmix_studio #bodysculpting #cardiostrike
Завтра обещают хорошую погоду!👏А это значит, что мы наконец-то проведем наш #outdoor  на городском стадионе- весело и активно встретим середину недели ☉ Завтра (22.08) в 19:30 на городском стадионе! Бесплатная тренировка для всех желающих! @fitnessmix_studio FITNESS 1 группа🕙ПН/ВТ/ЧТ 10:00-11:00 2 группа🕖ПН/ВТ/ЧТ 19:00-20:00 3 группа🕗ПН/ВТ/ЧТ 20:00-21:00 "Адонис" , 3 этаж 📞INFO 8908 99999 23 (ссылка в шапке профиля☝️) #спорт  #попакакорех  #фигурамечты  #худейлегко  #fitnessgirl  #fitnessmotivation  #fitnessmix_studio  #тренировки  #здоровье  #большойкамень  #жируходи  #кардио  #таетжир  #силовыетренировки  #фитнес  #bestfit  #ftraining  #спорт  #fitnessmix_studio  #bodysculpting  #cardiostrike 
@fitnessmix_studio 
FITNESS 
1 группа🕙ПН/ВТ/ЧТ 10:00-11:00
2 группа🕖ПН/ВТ/ЧТ 19:00-20:00
3 группа🕗ПН/ВТ/ЧТ 20:00-21:00
"Адонис" , 3 этаж
📞INFO 8908 99999 23 (ссылка в шапке профиля☝️)
#спорт #попакакорех #фигурамечты #худейлегко #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitnessmix_studio #тренировки #здоровье #большойкамень #жируходи #кардио #таетжир #силовыетренировки #фитнес #bestfit #ftraining #спорт #fitnessmix_studio #bodysculpting #cardiostrike
@fitnessmix_studio FITNESS 1 группа🕙ПН/ВТ/ЧТ 10:00-11:00 2 группа🕖ПН/ВТ/ЧТ 19:00-20:00 3 группа🕗ПН/ВТ/ЧТ 20:00-21:00 "Адонис" , 3 этаж 📞INFO 8908 99999 23 (ссылка в шапке профиля☝️) #спорт  #попакакорех  #фигурамечты  #худейлегко  #fitnessgirl  #fitnessmotivation  #fitnessmix_studio  #тренировки  #здоровье  #большойкамень  #жируходи  #кардио  #таетжир  #силовыетренировки  #фитнес  #bestfit  #ftraining  #спорт  #fitnessmix_studio  #bodysculpting  #cardiostrike 
Ты готова показать себя городу?
Носить, что тебе нравится, а не то, что налезит 🤔 Чувствовать себя уверенно,  а не стесняться всех🙈
Приходи в @fitnessmix_studio и воплощай свои мечты💪
@fitnessmix_studio 
FITNESS 
1 группа🕙ПН/ВТ/ЧТ 10:00-11:00
2 группа🕖ПН/ВТ/ЧТ 19:00-20:00
3 группа🕗ПН/ВТ/ЧТ 20:00-21:00
"Адонис" , 3 этаж
📞INFO 8908 99999 23 (ссылка в шапке профиля☝️)
#спорт #попакакорех #фигурамечты #худейлегко #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitnessmix_studio #тренировки #здоровье #большойкамень #жируходи #кардио #таетжир #силовыетренировки #фитнес #bestfit #ftraining #спорт #fitnessmix_studio #bodysculpting #cardiostrike
Ты готова показать себя городу? Носить, что тебе нравится, а не то, что налезит 🤔 Чувствовать себя уверенно,  а не стесняться всех🙈 Приходи в @fitnessmix_studio и воплощай свои мечты💪 @fitnessmix_studio FITNESS 1 группа🕙ПН/ВТ/ЧТ 10:00-11:00 2 группа🕖ПН/ВТ/ЧТ 19:00-20:00 3 группа🕗ПН/ВТ/ЧТ 20:00-21:00 "Адонис" , 3 этаж 📞INFO 8908 99999 23 (ссылка в шапке профиля☝️) #спорт  #попакакорех  #фигурамечты  #худейлегко  #fitnessgirl  #fitnessmotivation  #fitnessmix_studio  #тренировки  #здоровье  #большойкамень  #жируходи  #кардио  #таетжир  #силовыетренировки  #фитнес  #bestfit  #ftraining  #спорт  #fitnessmix_studio  #bodysculpting  #cardiostrike 
@fitnessmix_studio 
FITNESS 
1 группа🕙ПН/ВТ/ЧТ 10:00-11:00
2 группа🕖ПН/ВТ/ЧТ 19:00-20:00
3 группа🕗ПН/ВТ/ЧТ 20:00-21:00
"Адонис" , 3 этаж
📞INFO 8908 99999 23 (ссылка в шапке профиля☝️)
#спорт #попакакорех #фигурамечты #худейлегко #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitnessmix_studio #тренировки #здоровье #большойкамень #жируходи #кардио #таетжир #силовыетренировки #фитнес #bestfit #ftraining #спорт #fitnessmix_studio #bodysculpting #cardiostrike
@fitnessmix_studio FITNESS 1 группа🕙ПН/ВТ/ЧТ 10:00-11:00 2 группа🕖ПН/ВТ/ЧТ 19:00-20:00 3 группа🕗ПН/ВТ/ЧТ 20:00-21:00 "Адонис" , 3 этаж 📞INFO 8908 99999 23 (ссылка в шапке профиля☝️) #спорт  #попакакорех  #фигурамечты  #худейлегко  #fitnessgirl  #fitnessmotivation  #fitnessmix_studio  #тренировки  #здоровье  #большойкамень  #жируходи  #кардио  #таетжир  #силовыетренировки  #фитнес  #bestfit  #ftraining  #спорт  #fitnessmix_studio  #bodysculpting  #cardiostrike 
В смысле? 😈
@fitnessmix_studio 
FITNESS 
1 группа🕙ПН/ВТ/ЧТ 10:00-11:00
2 группа🕖ПН/ВТ/ЧТ 19:00-20:00
3 группа🕗ПН/ВТ/ЧТ 20:00-21:00
"Адонис" , 3 этаж
📞INFO 8908 99999 23 (ссылка в шапке профиля☝️)
#спорт #попакакорех #фигурамечты #худейлегко #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitnessmix_studio #тренировки #здоровье #большойкамень #жируходи #кардио #таетжир #силовыетренировки #фитнес #bestfit #ftraining #спорт #fitnessmix_studio #bodysculpting #cardiostrike
В смысле? 😈 @fitnessmix_studio FITNESS 1 группа🕙ПН/ВТ/ЧТ 10:00-11:00 2 группа🕖ПН/ВТ/ЧТ 19:00-20:00 3 группа🕗ПН/ВТ/ЧТ 20:00-21:00 "Адонис" , 3 этаж 📞INFO 8908 99999 23 (ссылка в шапке профиля☝️) #спорт  #попакакорех  #фигурамечты  #худейлегко  #fitnessgirl  #fitnessmotivation  #fitnessmix_studio  #тренировки  #здоровье  #большойкамень  #жируходи  #кардио  #таетжир  #силовыетренировки  #фитнес  #bestfit  #ftraining  #спорт  #fitnessmix_studio  #bodysculpting  #cardiostrike 
У тебя все получится, и ты точно похудееешь вместе с @fitnessmix_studio☝А знаешь почему?
Потому что у нас на тренировках все на столько просто,интересно и эффективно, что похудение не кажется какой-то сложной шуткой🤗
Тебе нужно только соблюдать правильное питание и ходить в  @fitnessmix_studio 💪
@fitnessmix_studio 
FITNESS 
1 группа🕙ПН/ВТ/ЧТ 10:00-11:00
2 группа🕖ПН/ВТ/ЧТ 19:00-20:00
3 группа🕗ПН/ВТ/ЧТ 20:00-21:00
"Адонис" , 3 этаж
📞INFO 8908 99999 23 (ссылка в шапке профиля☝️)
#спорт #попакакорех #фигурамечты #худейлегко #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitnessmix_studio #тренировки #здоровье #большойкамень #жируходи #кардио #таетжир #силовыетренировки #фитнес #bestfit #ftraining #спорт #fitnessmix_studio #bodysculpting #cardiostrike
У тебя все получится, и ты точно похудееешь вместе с @fitnessmix_studio☝А знаешь почему? Потому что у нас на тренировках все на столько просто,интересно и эффективно, что похудение не кажется какой-то сложной шуткой🤗 Тебе нужно только соблюдать правильное питание и ходить в @fitnessmix_studio 💪 @fitnessmix_studio FITNESS 1 группа🕙ПН/ВТ/ЧТ 10:00-11:00 2 группа🕖ПН/ВТ/ЧТ 19:00-20:00 3 группа🕗ПН/ВТ/ЧТ 20:00-21:00 "Адонис" , 3 этаж 📞INFO 8908 99999 23 (ссылка в шапке профиля☝️) #спорт  #попакакорех  #фигурамечты  #худейлегко  #fitnessgirl  #fitnessmotivation  #fitnessmix_studio  #тренировки  #здоровье  #большойкамень  #жируходи  #кардио  #таетжир  #силовыетренировки  #фитнес  #bestfit  #ftraining  #спорт  #fitnessmix_studio  #bodysculpting  #cardiostrike 
🔊🔊🔊🔊🔊🔊🔊🔊🔊🔊🔊🔊ДЕНЬ ОТКРЫТЫХ ДВЕРЕЙ🔑Будет очень интересно 🌸
Много всего интересного:
🔸2 часа невероятных впечатлений
🔸Скидки до 50% на абонементы 🤸
🔸фуршетный стол 🔸Представления тренеров и направлений
В любой удобный для вас день:
🔼Кабанбай Батыра 97/2:
6-7 сентября, с 18:00 до 20:00
🔼Сатпаева 20/1
13-14 сентября, с 18:00 до 20:00
По всем вопросам обращайтесь в дерект📤 или по телефону 87711792645 📲
.
.
.
#фитнес #деньоткрытыхдверей #реформа #тренер #тренировки #скидки #лайки #мечтыобретаютформу  #fit #ftraining #step #fitness #dance
🔊🔊🔊🔊🔊🔊🔊🔊🔊🔊🔊🔊ДЕНЬ ОТКРЫТЫХ ДВЕРЕЙ🔑Будет очень интересно 🌸 Много всего интересного: 🔸2 часа невероятных впечатлений 🔸Скидки до 50% на абонементы 🤸 🔸фуршетный стол 🔸Представления тренеров и направлений В любой удобный для вас день: 🔼Кабанбай Батыра 97/2: 6-7 сентября, с 18:00 до 20:00 🔼Сатпаева 20/1 13-14 сентября, с 18:00 до 20:00 По всем вопросам обращайтесь в дерект📤 или по телефону 87711792645 📲 . . . #фитнес  #деньоткрытыхдверей  #реформа  #тренер  #тренировки  #скидки  #лайки  #мечтыобретаютформу  #fit  #ftraining  #step  #fitness  #dance 
🔊🔊🔊🔊🔊🔊🔊🔊🔊🔊🔊🔊ДЕНЬ ОТКРЫТЫХ ДВЕРЕЙ🔑Будет очень интересно 🌸
Много всего интересного:
🔸2 часа невероятных впечатлений
🔸Скидки до 50% на абонементы 🤸
🔸фуршетный стол 🔸Представления тренеров и направлений
В любой удобный для вас день:
🔼Кабанбай Батыра 97/2:
6-7 сентября, с 18:00 до 20:00
🔼Сатпаева 20/1
13-14 сентября, с 18:00 до 20:00
По всем вопросам обращайтесь в дерект📤 или по телефону 87711792645 📲
.
.
.
#фитнес #деньоткрытыхдверей #реформа #тренер #тренировки #скидки #лайки #мечтыобретаютформу  #fit #ftraining #step #fitness #dance
🔊🔊🔊🔊🔊🔊🔊🔊🔊🔊🔊🔊ДЕНЬ ОТКРЫТЫХ ДВЕРЕЙ🔑Будет очень интересно 🌸 Много всего интересного: 🔸2 часа невероятных впечатлений 🔸Скидки до 50% на абонементы 🤸 🔸фуршетный стол 🔸Представления тренеров и направлений В любой удобный для вас день: 🔼Кабанбай Батыра 97/2: 6-7 сентября, с 18:00 до 20:00 🔼Сатпаева 20/1 13-14 сентября, с 18:00 до 20:00 По всем вопросам обращайтесь в дерект📤 или по телефону 87711792645 📲 . . . #фитнес  #деньоткрытыхдверей  #реформа  #тренер  #тренировки  #скидки  #лайки  #мечтыобретаютформу  #fit  #ftraining  #step  #fitness  #dance 
@fitnessmix_studio 
FITNESS 
1 группа🕙ПН/ВТ/ЧТ 10:00-11:00
2 группа🕖ПН/ВТ/ЧТ 19:00-20:00
3 группа🕗ПН/ВТ/ЧТ 20:00-21:00
"Адонис" , 3 этаж
📞INFO 8908 99999 23 (ссылка в шапке профиля☝️)
#спорт #попакакорех #фигурамечты #худейлегко #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitnessmix_studio #тренировки #здоровье #большойкамень #жируходи #кардио #таетжир #силовыетренировки #фитнес #bestfit #ftraining #спорт #fitnessmix_studio #bodysculpting #cardiostrike
@fitnessmix_studio FITNESS 1 группа🕙ПН/ВТ/ЧТ 10:00-11:00 2 группа🕖ПН/ВТ/ЧТ 19:00-20:00 3 группа🕗ПН/ВТ/ЧТ 20:00-21:00 "Адонис" , 3 этаж 📞INFO 8908 99999 23 (ссылка в шапке профиля☝️) #спорт  #попакакорех  #фигурамечты  #худейлегко  #fitnessgirl  #fitnessmotivation  #fitnessmix_studio  #тренировки  #здоровье  #большойкамень  #жируходи  #кардио  #таетжир  #силовыетренировки  #фитнес  #bestfit  #ftraining  #спорт  #fitnessmix_studio  #bodysculpting  #cardiostrike 
@fitnessmix_studio 
FITNESS 
1 группа🕙ПН/ВТ/ЧТ 10:00-11:00
2 группа🕖ПН/ВТ/ЧТ 19:00-20:00
3 группа🕗ПН/ВТ/ЧТ 20:00-21:00
"Адонис" , 3 этаж
📞INFO 8908 99999 23 (ссылка в шапке профиля☝️)
#спорт #попакакорех #фигурамечты #худейлегко #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitnessmix_studio #тренировки #здоровье #большойкамень #жируходи #кардио #таетжир #силовыетренировки #фитнес #bestfit #ftraining #спорт #fitnessmix_studio #bodysculpting #cardiostrike
@fitnessmix_studio FITNESS 1 группа🕙ПН/ВТ/ЧТ 10:00-11:00 2 группа🕖ПН/ВТ/ЧТ 19:00-20:00 3 группа🕗ПН/ВТ/ЧТ 20:00-21:00 "Адонис" , 3 этаж 📞INFO 8908 99999 23 (ссылка в шапке профиля☝️) #спорт  #попакакорех  #фигурамечты  #худейлегко  #fitnessgirl  #fitnessmotivation  #fitnessmix_studio  #тренировки  #здоровье  #большойкамень  #жируходи  #кардио  #таетжир  #силовыетренировки  #фитнес  #bestfit  #ftraining  #спорт  #fitnessmix_studio  #bodysculpting  #cardiostrike 
Красота,здоровье,упругие ягодицы,плоский живот,стройные ножки 😍
Знаешь,как сделать  так,чтобы это все было у тебя?!
НУЖНО РАБОТАТЬ!Работать над собой и ходить на тренировки в @fitnessmix_studio 💪
@fitnessmix_studio 
FITNESS 
1 группа🕙ПН/ВТ/ЧТ 10:00-11:00
2 группа🕖ПН/ВТ/ЧТ 19:00-20:00
3 группа🕗ПН/ВТ/ЧТ 20:00-21:00
"Адонис" , 3 этаж
📞INFO 8908 99999 23 (ссылка в шапке профиля☝️)
#спорт #попакакорех #фигурамечты #худейлегко #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitnessmix_studio #тренировки #здоровье #большойкамень #жируходи #кардио #таетжир #силовыетренировки #фитнес #bestfit #ftraining #спорт #fitnessmix_studio #bodysculpting #cardiostrike
Красота,здоровье,упругие ягодицы,плоский живот,стройные ножки 😍 Знаешь,как сделать  так,чтобы это все было у тебя?! НУЖНО РАБОТАТЬ!Работать над собой и ходить на тренировки в @fitnessmix_studio 💪 @fitnessmix_studio FITNESS 1 группа🕙ПН/ВТ/ЧТ 10:00-11:00 2 группа🕖ПН/ВТ/ЧТ 19:00-20:00 3 группа🕗ПН/ВТ/ЧТ 20:00-21:00 "Адонис" , 3 этаж 📞INFO 8908 99999 23 (ссылка в шапке профиля☝️) #спорт  #попакакорех  #фигурамечты  #худейлегко  #fitnessgirl  #fitnessmotivation  #fitnessmix_studio  #тренировки  #здоровье  #большойкамень  #жируходи  #кардио  #таетжир  #силовыетренировки  #фитнес  #bestfit  #ftraining  #спорт  #fitnessmix_studio  #bodysculpting  #cardiostrike 
@fitnessmix_studio 
FITNESS 
1 группа🕙ПН/ВТ/ЧТ 10:00-11:00
2 группа🕖ПН/ВТ/ЧТ 19:00-20:00
3 группа🕗ПН/ВТ/ЧТ 20:00-21:00
"Адонис" , 3 этаж
📞INFO 8908 99999 23 (ссылка в шапке профиля☝️)
#спорт #попакакорех #фигурамечты #худейлегко #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitnessmix_studio #тренировки #здоровье #большойкамень #жируходи #кардио #таетжир #силовыетренировки #фитнес #bestfit #ftraining #спорт #fitnessmix_studio #bodysculpting #cardiostrike
@fitnessmix_studio FITNESS 1 группа🕙ПН/ВТ/ЧТ 10:00-11:00 2 группа🕖ПН/ВТ/ЧТ 19:00-20:00 3 группа🕗ПН/ВТ/ЧТ 20:00-21:00 "Адонис" , 3 этаж 📞INFO 8908 99999 23 (ссылка в шапке профиля☝️) #спорт  #попакакорех  #фигурамечты  #худейлегко  #fitnessgirl  #fitnessmotivation  #fitnessmix_studio  #тренировки  #здоровье  #большойкамень  #жируходи  #кардио  #таетжир  #силовыетренировки  #фитнес  #bestfit  #ftraining  #спорт  #fitnessmix_studio  #bodysculpting  #cardiostrike 
❗️ПОЧЕМУ ВАЖНА ПРАВИЛЬНАЯ ТЕХНИКА УПРАЖНЕНИЙ❗️
1. Правильная техника позволяет получить больший эффект от тренировок.
Каждое упражнение придумано с определенной целью, поэтому правильная техника позволяет использовать упражнения наиболее эффективно и получать максимальную пользу.
Например, с правильной техникой вы направите нагрузку точно в нужные мышцы.
2. Правильная техника выполнения упражнений защищает от травм.
3. Правильная техника это оптимальное и рациональное движение, обоснованное с точки зрения биомеханики тела человека. Правила выполнения упражнений, они вырабатываются на основании практического опыта и научных исследований. Например, правильная техника в силовых упражнениях позволяет вам оптимально включить в работу рычаги и мышцы своего тела.
Результат – вы сможете поднять больше с использованием оптимальной техники.
☝🏼В постановке правильной техники выполнения упражнений Вам с радостью поможет персональный тренер Наталья Саминайтис @saminaitis. 🔥Приходите и тренируйтесь с пользой для здоровья в Grand Sport.🏋🏽‍♀️
✔️Наш адрес ул. Протозанова139/3.
✔️Подробности по телефону 8-705-335-59-71
#grandsport #gym #cardio #sport #yoga #fitnessmix #tabata #crosstraining #ftraining  #тренажерныйзал  #спорт #йога #фитнессмикс #табата #кроссформула #фтренинг #групповыетренировки #здоровье #зож #oskemen
❗️ПОЧЕМУ ВАЖНА ПРАВИЛЬНАЯ ТЕХНИКА УПРАЖНЕНИЙ❗️ 1. Правильная техника позволяет получить больший эффект от тренировок. Каждое упражнение придумано с определенной целью, поэтому правильная техника позволяет использовать упражнения наиболее эффективно и получать максимальную пользу. Например, с правильной техникой вы направите нагрузку точно в нужные мышцы. 2. Правильная техника выполнения упражнений защищает от травм. 3. Правильная техника это оптимальное и рациональное движение, обоснованное с точки зрения биомеханики тела человека. Правила выполнения упражнений, они вырабатываются на основании практического опыта и научных исследований. Например, правильная техника в силовых упражнениях позволяет вам оптимально включить в работу рычаги и мышцы своего тела. Результат – вы сможете поднять больше с использованием оптимальной техники. ☝🏼В постановке правильной техники выполнения упражнений Вам с радостью поможет персональный тренер Наталья Саминайтис @saminaitis. 🔥Приходите и тренируйтесь с пользой для здоровья в Grand Sport.🏋🏽‍♀️ ✔️Наш адрес ул. Протозанова139/3. ✔️Подробности по телефону 8-705-335-59-71 #grandsport  #gym  #cardio  #sport  #yoga  #fitnessmix  #tabata  #crosstraining  #ftraining  #тренажерныйзал  #спорт  #йога  #фитнессмикс  #табата  #кроссформула  #фтренинг  #групповыетренировки  #здоровье  #зож  #oskemen 
Что может быть лучше тренировок в @fitnessmix_studio?! Только тренировка на берегу моря вместе с @fitnessmix_studio 🌊
Всем спасибо,было круто 🖒
@fitnessmix_studio 
FITNESS 
1 группа🕙ПН/ВТ/ЧТ 10:00-11:00
2 группа🕖ПН/ВТ/ЧТ 19:00-20:00
3 группа🕗ПН/ВТ/ЧТ 20:00-21:00
"Адонис" , 3 этаж
📞INFO 8908 99999 23 (ссылка в шапке профиля☝️)
#спорт #попакакорех #фигурамечты #худейлегко #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitnessmix_studio #тренировки #здоровье #большойкамень #жируходи #кардио #таетжир #силовыетренировки #фитнес #bestfit #ftraining #спорт #fitnessmix_studio #bodysculpting #cardiostrike
Что может быть лучше тренировок в @fitnessmix_studio?! Только тренировка на берегу моря вместе с @fitnessmix_studio 🌊 Всем спасибо,было круто 🖒 @fitnessmix_studio FITNESS 1 группа🕙ПН/ВТ/ЧТ 10:00-11:00 2 группа🕖ПН/ВТ/ЧТ 19:00-20:00 3 группа🕗ПН/ВТ/ЧТ 20:00-21:00 "Адонис" , 3 этаж 📞INFO 8908 99999 23 (ссылка в шапке профиля☝️) #спорт  #попакакорех  #фигурамечты  #худейлегко  #fitnessgirl  #fitnessmotivation  #fitnessmix_studio  #тренировки  #здоровье  #большойкамень  #жируходи  #кардио  #таетжир  #силовыетренировки  #фитнес  #bestfit  #ftraining  #спорт  #fitnessmix_studio  #bodysculpting  #cardiostrike 
@fitnessmix_studio 
FITNESS 
1 группа🕙ПН/ВТ/ЧТ 10:00-11:00
2 группа🕖ПН/ВТ/ЧТ 19:00-20:00
3 группа🕗ПН/ВТ/ЧТ 20:00-21:00
"Адонис" , 3 этаж
📞INFO 8908 99999 23 (ссылка в шапке профиля☝️)
#спорт #попакакорех #фигурамечты #худейлегко #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitnessmix_studio #тренировки #здоровье #большойкамень #жируходи #кардио #таетжир #силовыетренировки #фитнес #bestfit #ftraining #спорт #fitnessmix_studio #bodysculpting #cardiostrike
@fitnessmix_studio FITNESS 1 группа🕙ПН/ВТ/ЧТ 10:00-11:00 2 группа🕖ПН/ВТ/ЧТ 19:00-20:00 3 группа🕗ПН/ВТ/ЧТ 20:00-21:00 "Адонис" , 3 этаж 📞INFO 8908 99999 23 (ссылка в шапке профиля☝️) #спорт  #попакакорех  #фигурамечты  #худейлегко  #fitnessgirl  #fitnessmotivation  #fitnessmix_studio  #тренировки  #здоровье  #большойкамень  #жируходи  #кардио  #таетжир  #силовыетренировки  #фитнес  #bestfit  #ftraining  #спорт  #fitnessmix_studio  #bodysculpting  #cardiostrike 
@fitnessmix_studio гарантирует:
Новую фигуру 👗
Избавление от лишних кг 💦
Чувство гордости за свои результаты😍
Любовь к себе и своему телу 💛
Улучшение самочувствия и ощущение легкости💪
Бодрость и хорошее настроение ☉
Море новых эмоций  и знакомств 🤗
@fitnessmix_studio 
FITNESS 
1 группа🕙ПН/ВТ/ЧТ 10:00-11:00
2 группа🕖ПН/ВТ/ЧТ 19:00-20:00
3 группа🕗ПН/ВТ/ЧТ 20:00-21:00
"Адонис" , 3 этаж
📞INFO 8908 99999 23 (ссылка в шапке профиля☝️)
#спорт #попакакорех #фигурамечты #худейлегко #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitnessmix_studio #тренировки #здоровье #большойкамень #жируходи #кардио #таетжир #силовыетренировки #фитнес #bestfit #ftraining #спорт #fitnessmix_studio #bodysculpting #cardiostrike
@fitnessmix_studio гарантирует: Новую фигуру 👗 Избавление от лишних кг 💦 Чувство гордости за свои результаты😍 Любовь к себе и своему телу 💛 Улучшение самочувствия и ощущение легкости💪 Бодрость и хорошее настроение ☉ Море новых эмоций  и знакомств 🤗 @fitnessmix_studio FITNESS 1 группа🕙ПН/ВТ/ЧТ 10:00-11:00 2 группа🕖ПН/ВТ/ЧТ 19:00-20:00 3 группа🕗ПН/ВТ/ЧТ 20:00-21:00 "Адонис" , 3 этаж 📞INFO 8908 99999 23 (ссылка в шапке профиля☝️) #спорт  #попакакорех  #фигурамечты  #худейлегко  #fitnessgirl  #fitnessmotivation  #fitnessmix_studio  #тренировки  #здоровье  #большойкамень  #жируходи  #кардио  #таетжир  #силовыетренировки  #фитнес  #bestfit  #ftraining  #спорт  #fitnessmix_studio  #bodysculpting  #cardiostrike 
«Персональный тренер – тот человек, который поможет в самые краткие сроки достичь фигуры вашей мечты. 👌Потому что только профессионал знает, какие нагрузки являются правильными и эффективными именно для вашего тела. 🏋🏽‍♀️Тренер – это друг, наставник, психолог и диетолог в одном лице. 😎Это тот, кто вас контролирует и не дает отлынивать на последних подходах!». ☝🏼Представляем вашему вниманию персональный тренер Сахаров Роман @sakharovroman.81 . 🔥Достигайте своих результатов вместе с профессионалом. 👍🏻
✔️Наш адрес: ул. Протозанова 139/3.
✔️Подробности по телефону 8-705-335-59-71
#grandsport #gym #cardio #sport #yoga #fitnessmix #tabata #crosstraining #ftraining  #тренажерныйзал  #спорт #йога #фитнессмикс #табата #кроссформула #фтренинг #групповыетренировки #здоровье #зож #oskemen
«Персональный тренер – тот человек, который поможет в самые краткие сроки достичь фигуры вашей мечты. 👌Потому что только профессионал знает, какие нагрузки являются правильными и эффективными именно для вашего тела. 🏋🏽‍♀️Тренер – это друг, наставник, психолог и диетолог в одном лице. 😎Это тот, кто вас контролирует и не дает отлынивать на последних подходах!». ☝🏼Представляем вашему вниманию персональный тренер Сахаров Роман @sakharovroman.81 . 🔥Достигайте своих результатов вместе с профессионалом. 👍🏻 ✔️Наш адрес: ул. Протозанова 139/3. ✔️Подробности по телефону 8-705-335-59-71 #grandsport  #gym  #cardio  #sport  #yoga  #fitnessmix  #tabata  #crosstraining  #ftraining  #тренажерныйзал  #спорт  #йога  #фитнессмикс  #табата  #кроссформула  #фтренинг  #групповыетренировки  #здоровье  #зож  #oskemen 
@fitnessmix_studio 
FITNESS 
1 группа🕙ПН/ВТ/ЧТ 10:00-11:00
2 группа🕖ПН/ВТ/ЧТ 19:00-20:00
3 группа🕗ПН/ВТ/ЧТ 20:00-21:00
"Адонис" , 3 этаж
📞INFO 8908 99999 23 (ссылка в шапке профиля☝️)
#спорт #попакакорех #фигурамечты #худейлегко #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitnessmix_studio #тренировки #здоровье #большойкамень #жируходи #кардио #таетжир #силовыетренировки #фитнес #bestfit #ftraining #спорт #fitnessmix_studio #bodysculpting #cardiostrike
@fitnessmix_studio FITNESS 1 группа🕙ПН/ВТ/ЧТ 10:00-11:00 2 группа🕖ПН/ВТ/ЧТ 19:00-20:00 3 группа🕗ПН/ВТ/ЧТ 20:00-21:00 "Адонис" , 3 этаж 📞INFO 8908 99999 23 (ссылка в шапке профиля☝️) #спорт  #попакакорех  #фигурамечты  #худейлегко  #fitnessgirl  #fitnessmotivation  #fitnessmix_studio  #тренировки  #здоровье  #большойкамень  #жируходи  #кардио  #таетжир  #силовыетренировки  #фитнес  #bestfit  #ftraining  #спорт  #fitnessmix_studio  #bodysculpting  #cardiostrike 
@fitnessmix_studio 
FITNESS 
1 группа🕙ПН/ВТ/ЧТ 10:00-11:00
2 группа🕖ПН/ВТ/ЧТ 19:00-20:00
3 группа🕗ПН/ВТ/ЧТ 20:00-21:00
"Адонис" , 3 этаж
📞INFO 8908 99999 23 (ссылка в шапке профиля☝️)
#спорт #попакакорех #фигурамечты #худейлегко #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitnessmix_studio #тренировки #здоровье #большойкамень #жируходи #кардио #таетжир #силовыетренировки #фитнес #bestfit #ftraining #спорт #fitnessmix_studio #bodysculpting #cardiostrike
@fitnessmix_studio FITNESS 1 группа🕙ПН/ВТ/ЧТ 10:00-11:00 2 группа🕖ПН/ВТ/ЧТ 19:00-20:00 3 группа🕗ПН/ВТ/ЧТ 20:00-21:00 "Адонис" , 3 этаж 📞INFO 8908 99999 23 (ссылка в шапке профиля☝️) #спорт  #попакакорех  #фигурамечты  #худейлегко  #fitnessgirl  #fitnessmotivation  #fitnessmix_studio  #тренировки  #здоровье  #большойкамень  #жируходи  #кардио  #таетжир  #силовыетренировки  #фитнес  #bestfit  #ftraining  #спорт  #fitnessmix_studio  #bodysculpting  #cardiostrike 
Уважаемые клиенты! В связи с ремонтными работами с 22.08.18  по 24.08.18, в тренажерном зале Grand Sport не будет горячей воды. Искренне приносим свои извинения за доставленные неудобства!
Наш адрес: ул. Протозанова 139/3.
Подробности по телефону 8-705-335-59-71
#grandsport #gym #cardio #sport #yoga #fitnessmix #tabata #crosstraining #ftraining  #тренажерныйзал  #спорт #йога #фитнессмикс #табата #кроссформула #фтренинг #групповыетренировки #здоровье #зож #oskemen
Уважаемые клиенты! В связи с ремонтными работами с 22.08.18 по 24.08.18, в тренажерном зале Grand Sport не будет горячей воды. Искренне приносим свои извинения за доставленные неудобства! Наш адрес: ул. Протозанова 139/3. Подробности по телефону 8-705-335-59-71 #grandsport  #gym  #cardio  #sport  #yoga  #fitnessmix  #tabata  #crosstraining  #ftraining  #тренажерныйзал  #спорт  #йога  #фитнессмикс  #табата  #кроссформула  #фтренинг  #групповыетренировки  #здоровье  #зож  #oskemen 
Усталость. Знакомое чувство?
Ты приходишь с работы- ничего не хочется😣ты устала, идешь к дивану и валишься с ног🙈Тебе нужен отдых , ведь завтра снова на работу🤔
И ты волочишь скромное существование работа -дом! Это ужасно 😝
Тебе нужен мощный заряд энергии!
@fitnessmix_studio - то, что  тебе нужно💪
@fitnessmix_studio 
FITNESS 
1 группа🕙ПН/ВТ/ЧТ 10:00-11:00
2 группа🕖ПН/ВТ/ЧТ 19:00-20:00
3 группа🕗ПН/ВТ/ЧТ 20:00-21:00
"Адонис" , 3 этаж
📞INFO 8908 99999 23 (ссылка в шапке профиля☝️)
#спорт #попакакорех #фигурамечты #худейлегко #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitnessmix_studio #тренировки #здоровье #большойкамень #жируходи #кардио #таетжир #силовыетренировки #фитнес #bestfit #ftraining #спорт #fitnessmix_studio #bodysculpting #cardiostrike
Усталость. Знакомое чувство? Ты приходишь с работы- ничего не хочется😣ты устала, идешь к дивану и валишься с ног🙈Тебе нужен отдых , ведь завтра снова на работу🤔 И ты волочишь скромное существование работа -дом! Это ужасно 😝 Тебе нужен мощный заряд энергии! @fitnessmix_studio - то, что  тебе нужно💪 @fitnessmix_studio FITNESS 1 группа🕙ПН/ВТ/ЧТ 10:00-11:00 2 группа🕖ПН/ВТ/ЧТ 19:00-20:00 3 группа🕗ПН/ВТ/ЧТ 20:00-21:00 "Адонис" , 3 этаж 📞INFO 8908 99999 23 (ссылка в шапке профиля☝️) #спорт  #попакакорех  #фигурамечты  #худейлегко  #fitnessgirl  #fitnessmotivation  #fitnessmix_studio  #тренировки  #здоровье  #большойкамень  #жируходи  #кардио  #таетжир  #силовыетренировки  #фитнес  #bestfit  #ftraining  #спорт  #fitnessmix_studio  #bodysculpting  #cardiostrike 
@fitnessmix_studio 
FITNESS 
1 группа🕙ПН/ВТ/ЧТ 10:00-11:00
2 группа🕖ПН/ВТ/ЧТ 19:00-20:00
3 группа🕗ПН/ВТ/ЧТ 20:00-21:00
"Адонис" , 3 этаж
📞INFO 8908 99999 23 (ссылка в шапке профиля☝️)
#спорт #попакакорех #фигурамечты #худейлегко #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitnessmix_studio #тренировки #здоровье #большойкамень #жируходи #кардио #таетжир #силовыетренировки #фитнес #bestfit #ftraining #спорт #fitnessmix_studio #bodysculpting #cardiostrike
@fitnessmix_studio FITNESS 1 группа🕙ПН/ВТ/ЧТ 10:00-11:00 2 группа🕖ПН/ВТ/ЧТ 19:00-20:00 3 группа🕗ПН/ВТ/ЧТ 20:00-21:00 "Адонис" , 3 этаж 📞INFO 8908 99999 23 (ссылка в шапке профиля☝️) #спорт  #попакакорех  #фигурамечты  #худейлегко  #fitnessgirl  #fitnessmotivation  #fitnessmix_studio  #тренировки  #здоровье  #большойкамень  #жируходи  #кардио  #таетжир  #силовыетренировки  #фитнес  #bestfit  #ftraining  #спорт  #fitnessmix_studio  #bodysculpting  #cardiostrike 
Как спастись от плохого настроения в дождь ☔️? Конечно же заняться спортом 💪 Жду, вас, девочки, с нетерпением сегодня на #hotiron Записываемся в профиле @portal_vl по ссылке, ведь места ограничены☝️
.
.
.
.

#наспорте #фитнестренер #фитнес #тренергрупповыхпрограмм #наспорте #тренервладивосток #зож #спортэтожизнь #fitness #sportvladivostok #workout #тренировка #sport #sportforever #training #sportlifestyle #crossfit #vl #vlsport #фигурамечты #попакакорех #мотивация #хочупохудеть #групповыетренировки #motivation #ftraining #функциональныйтренинг #тренировкадома #владивосток
Как спастись от плохого настроения в дождь ☔️? Конечно же заняться спортом 💪 Жду, вас, девочки, с нетерпением сегодня на #hotiron  Записываемся в профиле @portal_vl по ссылке, ведь места ограничены☝️ . . . . #наспорте  #фитнестренер  #фитнес  #тренергрупповыхпрограмм  #наспорте  #тренервладивосток  #зож  #спортэтожизнь  #fitness  #sportvladivostok  #workout  #тренировка  #sport  #sportforever  #training  #sportlifestyle  #crossfit  #vl  #vlsport  #фигурамечты  #попакакорех  #мотивация  #хочупохудеть  #групповыетренировки  #motivation  #ftraining  #функциональныйтренинг  #тренировкадома  #владивосток 
@fitnessmix_studio 
FITNESS 
1 группа🕙ПН/ВТ/ЧТ 10:00-11:00
2 группа🕖ПН/ВТ/ЧТ 19:00-20:00
3 группа🕗ПН/ВТ/ЧТ 20:00-21:00
"Адонис" , 3 этаж
📞INFO 8908 99999 23 (ссылка в шапке профиля☝️)
#спорт #попакакорех #фигурамечты #худейлегко #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitnessmix_studio #тренировки #здоровье #большойкамень #жируходи #кардио #таетжир #силовыетренировки #фитнес #bestfit #ftraining #спорт #fitnessmix_studio #bodysculpting #cardiostrike
@fitnessmix_studio FITNESS 1 группа🕙ПН/ВТ/ЧТ 10:00-11:00 2 группа🕖ПН/ВТ/ЧТ 19:00-20:00 3 группа🕗ПН/ВТ/ЧТ 20:00-21:00 "Адонис" , 3 этаж 📞INFO 8908 99999 23 (ссылка в шапке профиля☝️) #спорт  #попакакорех  #фигурамечты  #худейлегко  #fitnessgirl  #fitnessmotivation  #fitnessmix_studio  #тренировки  #здоровье  #большойкамень  #жируходи  #кардио  #таетжир  #силовыетренировки  #фитнес  #bestfit  #ftraining  #спорт  #fitnessmix_studio  #bodysculpting  #cardiostrike 
"я еще подумаю, посмотрю" 🤔 - если у тебя  такие мысли по поводу тренировок, то тебе как минимум нужно ускорить темп!Потому что,пока ты изучаешь: " как Бородина похудела на 20 кг за месяц с помощью новомодный таблетки "- время идёт!😣
У нас нет таблеток или чая для похудения! У нас в @fitnessmix_studio все серьезно, и все классно💪

@fitnessmix_studio 
FITNESS 
1 группа🕙ПН/ВТ/ЧТ 10:00-11:00
2 группа🕖ПН/ВТ/ЧТ 19:00-20:00
3 группа🕗ПН/ВТ/ЧТ 20:00-21:00
"Адонис" , 3 этаж
📞INFO 8908 99999 23 (ссылка в шапке профиля☝️)
#спорт #попакакорех #фигурамечты #худейлегко #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitnessmix_studio #тренировки #здоровье #большойкамень #жируходи #кардио #таетжир #силовыетренировки #фитнес #bestfit #ftraining #спорт #fitnessmix_studio #bodysculpting #cardiostrike
"я еще подумаю, посмотрю" 🤔 - если у тебя  такие мысли по поводу тренировок, то тебе как минимум нужно ускорить темп!Потому что,пока ты изучаешь: " как Бородина похудела на 20 кг за месяц с помощью новомодный таблетки "- время идёт!😣 У нас нет таблеток или чая для похудения! У нас в @fitnessmix_studio все серьезно, и все классно💪 @fitnessmix_studio FITNESS 1 группа🕙ПН/ВТ/ЧТ 10:00-11:00 2 группа🕖ПН/ВТ/ЧТ 19:00-20:00 3 группа🕗ПН/ВТ/ЧТ 20:00-21:00 "Адонис" , 3 этаж 📞INFO 8908 99999 23 (ссылка в шапке профиля☝️) #спорт  #попакакорех  #фигурамечты  #худейлегко  #fitnessgirl  #fitnessmotivation  #fitnessmix_studio  #тренировки  #здоровье  #большойкамень  #жируходи  #кардио  #таетжир  #силовыетренировки  #фитнес  #bestfit  #ftraining  #спорт  #fitnessmix_studio  #bodysculpting  #cardiostrike 
@fitnessmix_studio 
FITNESS 
1 группа🕙ПН/ВТ/ЧТ 10:00-11:00
2 группа🕖ПН/ВТ/ЧТ 19:00-20:00
3 группа🕗ПН/ВТ/ЧТ 20:00-21:00
"Адонис" , 3 этаж
📞INFO 8908 99999 23 (ссылка в шапке профиля☝️)
#спорт #попакакорех #фигурамечты #худейлегко #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitnessmix_studio #тренировки #здоровье #большойкамень #жируходи #кардио #таетжир #силовыетренировки #фитнес #bestfit #ftraining #спорт #fitnessmix_studio #bodysculpting #cardiostrike
@fitnessmix_studio FITNESS 1 группа🕙ПН/ВТ/ЧТ 10:00-11:00 2 группа🕖ПН/ВТ/ЧТ 19:00-20:00 3 группа🕗ПН/ВТ/ЧТ 20:00-21:00 "Адонис" , 3 этаж 📞INFO 8908 99999 23 (ссылка в шапке профиля☝️) #спорт  #попакакорех  #фигурамечты  #худейлегко  #fitnessgirl  #fitnessmotivation  #fitnessmix_studio  #тренировки  #здоровье  #большойкамень  #жируходи  #кардио  #таетжир  #силовыетренировки  #фитнес  #bestfit  #ftraining  #спорт  #fitnessmix_studio  #bodysculpting  #cardiostrike 
@fitnessmix_studio 
FITNESS 
1 группа🕙ПН/ВТ/ЧТ 10:00-11:00
2 группа🕖ПН/ВТ/ЧТ 19:00-20:00
3 группа🕗ПН/ВТ/ЧТ 20:00-21:00
"Адонис" , 3 этаж
📞INFO 8908 99999 23 (ссылка в шапке профиля☝️)
#спорт #попакакорех #фигурамечты #худейлегко #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitnessmix_studio #тренировки #здоровье #большойкамень #жируходи #кардио #таетжир #силовыетренировки #фитнес #bestfit #ftraining #спорт #fitnessmix_studio #bodysculpting #cardiostrike
@fitnessmix_studio FITNESS 1 группа🕙ПН/ВТ/ЧТ 10:00-11:00 2 группа🕖ПН/ВТ/ЧТ 19:00-20:00 3 группа🕗ПН/ВТ/ЧТ 20:00-21:00 "Адонис" , 3 этаж 📞INFO 8908 99999 23 (ссылка в шапке профиля☝️) #спорт  #попакакорех  #фигурамечты  #худейлегко  #fitnessgirl  #fitnessmotivation  #fitnessmix_studio  #тренировки  #здоровье  #большойкамень  #жируходи  #кардио  #таетжир  #силовыетренировки  #фитнес  #bestfit  #ftraining  #спорт  #fitnessmix_studio  #bodysculpting  #cardiostrike 
Лето уже закончивается,  а ты не успела похудеть? Отложила на потом? 
Похудеешь к следующему лету?☉
А если я скажу тебе, что не все потеряно? Что можно начать в любой момент..И,кажется,это он☝
Вместе с @fitnessmix_studio ты станешь другим человеком💪
@fitnessmix_studio 
FITNESS 
1 группа🕙ПН/ВТ/ЧТ 10:00-11:00
2 группа🕖ПН/ВТ/ЧТ 19:00-20:00
3 группа🕗ПН/ВТ/ЧТ 20:00-21:00
"Адонис" , 3 этаж
📞INFO 8908 99999 23 (ссылка в шапке профиля☝️)
#спорт #попакакорех #фигурамечты #худейлегко #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitnessmix_studio #тренировки #здоровье #большойкамень #жируходи #кардио #таетжир #силовыетренировки #фитнес #bestfit #ftraining #спорт #fitnessmix_studio #bodysculpting #cardiostrike
Лето уже закончивается,  а ты не успела похудеть? Отложила на потом? Похудеешь к следующему лету?☉ А если я скажу тебе, что не все потеряно? Что можно начать в любой момент..И,кажется,это он☝ Вместе с @fitnessmix_studio ты станешь другим человеком💪 @fitnessmix_studio FITNESS 1 группа🕙ПН/ВТ/ЧТ 10:00-11:00 2 группа🕖ПН/ВТ/ЧТ 19:00-20:00 3 группа🕗ПН/ВТ/ЧТ 20:00-21:00 "Адонис" , 3 этаж 📞INFO 8908 99999 23 (ссылка в шапке профиля☝️) #спорт  #попакакорех  #фигурамечты  #худейлегко  #fitnessgirl  #fitnessmotivation  #fitnessmix_studio  #тренировки  #здоровье  #большойкамень  #жируходи  #кардио  #таетжир  #силовыетренировки  #фитнес  #bestfit  #ftraining  #спорт  #fitnessmix_studio  #bodysculpting  #cardiostrike 
@fitnessmix_studio 
FITNESS 
1 группа🕙ПН/ВТ/ЧТ 10:00-11:00
2 группа🕖ПН/ВТ/ЧТ 19:00-20:00
3 группа🕗ПН/ВТ/ЧТ 20:00-21:00
"Адонис" , 3 этаж
📞INFO 8908 99999 23 (ссылка в шапке профиля☝️)
#спорт #попакакорех #фигурамечты #худейлегко #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitnessmix_studio #тренировки #здоровье #большойкамень #жируходи #кардио #таетжир #силовыетренировки #фитнес #bestfit #ftraining #спорт #fitnessmix_studio #bodysculpting #cardiostrike
@fitnessmix_studio FITNESS 1 группа🕙ПН/ВТ/ЧТ 10:00-11:00 2 группа🕖ПН/ВТ/ЧТ 19:00-20:00 3 группа🕗ПН/ВТ/ЧТ 20:00-21:00 "Адонис" , 3 этаж 📞INFO 8908 99999 23 (ссылка в шапке профиля☝️) #спорт  #попакакорех  #фигурамечты  #худейлегко  #fitnessgirl  #fitnessmotivation  #fitnessmix_studio  #тренировки  #здоровье  #большойкамень  #жируходи  #кардио  #таетжир  #силовыетренировки  #фитнес  #bestfit  #ftraining  #спорт  #fitnessmix_studio  #bodysculpting  #cardiostrike 
Девочки такие девочка 😂
@fitnessmix_studio 
FITNESS 
1 группа🕙ПН/ВТ/ЧТ 10:00-11:00
2 группа🕖ПН/ВТ/ЧТ 19:00-20:00
3 группа🕗ПН/ВТ/ЧТ 20:00-21:00
"Адонис" , 3 этаж
📞INFO 8908 99999 23 (ссылка в шапке профиля☝️)
#спорт #попакакорех #фигурамечты #худейлегко #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitnessmix_studio #тренировки #здоровье #большойкамень #жируходи #кардио #таетжир #силовыетренировки #фитнес #bestfit #ftraining #спорт #fitnessmix_studio #bodysculpting #cardiostrike
Девочки такие девочка 😂 @fitnessmix_studio FITNESS 1 группа🕙ПН/ВТ/ЧТ 10:00-11:00 2 группа🕖ПН/ВТ/ЧТ 19:00-20:00 3 группа🕗ПН/ВТ/ЧТ 20:00-21:00 "Адонис" , 3 этаж 📞INFO 8908 99999 23 (ссылка в шапке профиля☝️) #спорт  #попакакорех  #фигурамечты  #худейлегко  #fitnessgirl  #fitnessmotivation  #fitnessmix_studio  #тренировки  #здоровье  #большойкамень  #жируходи  #кардио  #таетжир  #силовыетренировки  #фитнес  #bestfit  #ftraining  #спорт  #fitnessmix_studio  #bodysculpting  #cardiostrike 
У тебя миллион отговорок типа : " некогда,  дети голодные, круглосуточная работа, тяжелый день", а что на самом деле?!🤔
Лень и отсутствие цели😏
Лень- главный враг многих☝
Но можно бороться с ленью и ходить в @fitnessmix_studio.
Ты получишь фигуру своей мечты,  а приятным бонусом будет отличное настроение ☉
Временный номер для записи:
89623353750
@fitnessmix_studio 
FITNESS 
1 группа🕙ПН/ВТ/ЧТ 10:00-11:00
2 группа🕖ПН/ВТ/ЧТ 19:00-20:00
3 группа🕗ПН/ВТ/ЧТ 20:00-21:00
"Адонис" , 3 этаж
📞INFO 8908 99999 23 (ссылка в шапке профиля☝️)
#спорт #попакакорех #фигурамечты #худейлегко #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitnessmix_studio #тренировки #здоровье #большойкамень #жируходи #кардио #таетжир #силовыетренировки #фитнес #bestfit #ftraining #спорт #fitnessmix_studio #bodysculpting #cardiostrike
У тебя миллион отговорок типа : " некогда,  дети голодные, круглосуточная работа, тяжелый день", а что на самом деле?!🤔 Лень и отсутствие цели😏 Лень- главный враг многих☝ Но можно бороться с ленью и ходить в @fitnessmix_studio. Ты получишь фигуру своей мечты,  а приятным бонусом будет отличное настроение ☉ Временный номер для записи: 89623353750 @fitnessmix_studio FITNESS 1 группа🕙ПН/ВТ/ЧТ 10:00-11:00 2 группа🕖ПН/ВТ/ЧТ 19:00-20:00 3 группа🕗ПН/ВТ/ЧТ 20:00-21:00 "Адонис" , 3 этаж 📞INFO 8908 99999 23 (ссылка в шапке профиля☝️) #спорт  #попакакорех  #фигурамечты  #худейлегко  #fitnessgirl  #fitnessmotivation  #fitnessmix_studio  #тренировки  #здоровье  #большойкамень  #жируходи  #кардио  #таетжир  #силовыетренировки  #фитнес  #bestfit  #ftraining  #спорт  #fitnessmix_studio  #bodysculpting  #cardiostrike 
Потянулся сам - потяни другого😆
Занятия растяжкой в парах помогут не только эффективнее выполнять упражнения, но и получать удовольствие от общения, доверия, которое вы оказываете своему партнеру, обмена положительными эмоциями💪
@fitnessmix_studio 
FITNESS 
1 группа🕙ПН/ВТ/ЧТ 10:00-11:00
2 группа🕖ПН/ВТ/ЧТ 19:00-20:00
3 группа🕗ПН/ВТ/ЧТ 20:00-21:00
"Адонис" , 3 этаж
📞INFO 8908 99999 23 (ссылка в шапке профиля☝️)
#спорт #попакакорех #фигурамечты #худейлегко #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitnessmix_studio #тренировки #здоровье #большойкамень #жируходи #кардио #таетжир #силовыетренировки #фитнес #bestfit #ftraining #спорт #fitnessmix_studio #bodysculpting #cardiostrike
Потянулся сам - потяни другого😆 Занятия растяжкой в парах помогут не только эффективнее выполнять упражнения, но и получать удовольствие от общения, доверия, которое вы оказываете своему партнеру, обмена положительными эмоциями💪 @fitnessmix_studio FITNESS 1 группа🕙ПН/ВТ/ЧТ 10:00-11:00 2 группа🕖ПН/ВТ/ЧТ 19:00-20:00 3 группа🕗ПН/ВТ/ЧТ 20:00-21:00 "Адонис" , 3 этаж 📞INFO 8908 99999 23 (ссылка в шапке профиля☝️) #спорт  #попакакорех  #фигурамечты  #худейлегко  #fitnessgirl  #fitnessmotivation  #fitnessmix_studio  #тренировки  #здоровье  #большойкамень  #жируходи  #кардио  #таетжир  #силовыетренировки  #фитнес  #bestfit  #ftraining  #спорт  #fitnessmix_studio  #bodysculpting  #cardiostrike 
🔥Жим ногами лежа в тренажере для новичков должен начинаться с минимальной нагрузки. 🔥Для мужчин это будет 10-20 кг, для женщин – 5-10 кг. ☝🏼С таким весом нужно сделать по 10-15 повторов за 2-3 подхода. 👍🏻В дальнейшем вес нужно увеличивать. 👌К примеру, жим ногами в тренажере для женщин для достижения максимального  результата может достигать веса более ста килограмм. 😉При этом следует планомерно увеличивать вес и уменьшать число повторов. 🔥В итоге можно прийти от 45 повторов за три сета  с весом в 10 кг к 15 повторам с весом 100 кг. ☝🏼Для достижения более эффективного результата Вам всегда рад помочь персональный тренер  Наталья Саминайтис @saminaitis. 🔥Приходите и тренируйтесь с пользой для здоровья в Grand Sport.
✔️Наш адрес ул. Протозанова139/3.
✔️Подробности по телефону 8-705-335-59-71
#grandsport #gym #cardio #sport #yoga #fitnessmix #tabata #crosstraining #ftraining  #тренажерныйзал  #спорт #йога #фитнессмикс #табата #кроссформула #фтренинг #групповыетренировки #здоровье #зож #oskemen
🔥Жим ногами лежа в тренажере для новичков должен начинаться с минимальной нагрузки. 🔥Для мужчин это будет 10-20 кг, для женщин – 5-10 кг. ☝🏼С таким весом нужно сделать по 10-15 повторов за 2-3 подхода. 👍🏻В дальнейшем вес нужно увеличивать. 👌К примеру, жим ногами в тренажере для женщин для достижения максимального результата может достигать веса более ста килограмм. 😉При этом следует планомерно увеличивать вес и уменьшать число повторов. 🔥В итоге можно прийти от 45 повторов за три сета с весом в 10 кг к 15 повторам с весом 100 кг. ☝🏼Для достижения более эффективного результата Вам всегда рад помочь персональный тренер Наталья Саминайтис @saminaitis. 🔥Приходите и тренируйтесь с пользой для здоровья в Grand Sport. ✔️Наш адрес ул. Протозанова139/3. ✔️Подробности по телефону 8-705-335-59-71 #grandsport  #gym  #cardio  #sport  #yoga  #fitnessmix  #tabata  #crosstraining  #ftraining  #тренажерныйзал  #спорт  #йога  #фитнессмикс  #табата  #кроссформула  #фтренинг  #групповыетренировки  #здоровье  #зож  #oskemen 
@fitnessmix_studio 
FITNESS 
1 группа🕙ПН/ВТ/ЧТ 10:00-11:00
2 группа🕖ПН/ВТ/ЧТ 19:00-20:00
3 группа🕗ПН/ВТ/ЧТ 20:00-21:00
"Адонис" , 3 этаж
📞INFO 8908 99999 23 (ссылка в шапке профиля☝️)
#спорт #попакакорех #фигурамечты #худейлегко #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitnessmix_studio #тренировки #здоровье #большойкамень #жируходи #кардио #таетжир #силовыетренировки #фитнес #bestfit #ftraining #спорт #fitnessmix_studio #bodysculpting #cardiostrike
@fitnessmix_studio FITNESS 1 группа🕙ПН/ВТ/ЧТ 10:00-11:00 2 группа🕖ПН/ВТ/ЧТ 19:00-20:00 3 группа🕗ПН/ВТ/ЧТ 20:00-21:00 "Адонис" , 3 этаж 📞INFO 8908 99999 23 (ссылка в шапке профиля☝️) #спорт  #попакакорех  #фигурамечты  #худейлегко  #fitnessgirl  #fitnessmotivation  #fitnessmix_studio  #тренировки  #здоровье  #большойкамень  #жируходи  #кардио  #таетжир  #силовыетренировки  #фитнес  #bestfit  #ftraining  #спорт  #fitnessmix_studio  #bodysculpting  #cardiostrike 
Что сидишь судьбою разбита?
Вдарим мы с тобой по целлюлиту?💪
@fitnessmix_studio 
FITNESS 
1 группа🕙ПН/ВТ/ЧТ 10:00-11:00
2 группа🕖ПН/ВТ/ЧТ 19:00-20:00
3 группа🕗ПН/ВТ/ЧТ 20:00-21:00
"Адонис" , 3 этаж
📞INFO 8908 99999 23 (ссылка в шапке профиля☝️)
#спорт #попакакорех #фигурамечты #худейлегко #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitnessmix_studio #тренировки #здоровье #большойкамень #жируходи #кардио #таетжир #силовыетренировки #фитнес #bestfit #ftraining #спорт #fitnessmix_studio #bodysculpting #cardiostrike
Что сидишь судьбою разбита? Вдарим мы с тобой по целлюлиту?💪 @fitnessmix_studio FITNESS 1 группа🕙ПН/ВТ/ЧТ 10:00-11:00 2 группа🕖ПН/ВТ/ЧТ 19:00-20:00 3 группа🕗ПН/ВТ/ЧТ 20:00-21:00 "Адонис" , 3 этаж 📞INFO 8908 99999 23 (ссылка в шапке профиля☝️) #спорт  #попакакорех  #фигурамечты  #худейлегко  #fitnessgirl  #fitnessmotivation  #fitnessmix_studio  #тренировки  #здоровье  #большойкамень  #жируходи  #кардио  #таетжир  #силовыетренировки  #фитнес  #bestfit  #ftraining  #спорт  #fitnessmix_studio  #bodysculpting  #cardiostrike 
@fitnessmix_studio 
FITNESS 
1 группа🕙ПН/ВТ/ЧТ 10:00-11:00
2 группа🕖ПН/ВТ/ЧТ 19:00-20:00
3 группа🕗ПН/ВТ/ЧТ 20:00-21:00
"Адонис" , 3 этаж
📞INFO 8908 99999 23 (ссылка в шапке профиля☝️)
#спорт #попакакорех #фигурамечты #худейлегко #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitnessmix_studio #тренировки #здоровье #большойкамень #жируходи #кардио #таетжир #силовыетренировки #фитнес #bestfit #ftraining #спорт #fitnessmix_studio #bodysculpting #cardiostrike
@fitnessmix_studio FITNESS 1 группа🕙ПН/ВТ/ЧТ 10:00-11:00 2 группа🕖ПН/ВТ/ЧТ 19:00-20:00 3 группа🕗ПН/ВТ/ЧТ 20:00-21:00 "Адонис" , 3 этаж 📞INFO 8908 99999 23 (ссылка в шапке профиля☝️) #спорт  #попакакорех  #фигурамечты  #худейлегко  #fitnessgirl  #fitnessmotivation  #fitnessmix_studio  #тренировки  #здоровье  #большойкамень  #жируходи  #кардио  #таетжир  #силовыетренировки  #фитнес  #bestfit  #ftraining  #спорт  #fitnessmix_studio  #bodysculpting  #cardiostrike 
@fitnessmix_studio 
FITNESS 
1 группа🕙ПН/ВТ/ЧТ 10:00-11:00
2 группа🕖ПН/ВТ/ЧТ 19:00-20:00
3 группа🕗ПН/ВТ/ЧТ 20:00-21:00
"Адонис" , 3 этаж
📞INFO 8908 99999 23 (ссылка в шапке профиля☝️)
#спорт #попакакорех #фигурамечты #худейлегко #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitnessmix_studio #тренировки #здоровье #большойкамень #жируходи #кардио #таетжир #силовыетренировки #фитнес #bestfit #ftraining #спорт #fitnessmix_studio #bodysculpting #cardiostrike
@fitnessmix_studio FITNESS 1 группа🕙ПН/ВТ/ЧТ 10:00-11:00 2 группа🕖ПН/ВТ/ЧТ 19:00-20:00 3 группа🕗ПН/ВТ/ЧТ 20:00-21:00 "Адонис" , 3 этаж 📞INFO 8908 99999 23 (ссылка в шапке профиля☝️) #спорт  #попакакорех  #фигурамечты  #худейлегко  #fitnessgirl  #fitnessmotivation  #fitnessmix_studio  #тренировки  #здоровье  #большойкамень  #жируходи  #кардио  #таетжир  #силовыетренировки  #фитнес  #bestfit  #ftraining  #спорт  #fitnessmix_studio  #bodysculpting  #cardiostrike 
А ещё лучше, если ты начнешь свой день с тренировки в @fitnessmix_studio🔥
Жаркая тренировка и хорошее настроение на весь день тебе обеспечены ☀
@fitnessmix_studio 
FITNESS 
1 группа🕙ПН/ВТ/ЧТ 10:00-11:00
2 группа🕖ПН/ВТ/ЧТ 19:00-20:00
3 группа🕗ПН/ВТ/ЧТ 20:00-21:00
"Адонис" , 3 этаж
📞INFO 8908 99999 23 (ссылка в шапке профиля☝️)
#спорт #попакакорех #фигурамечты #худейлегко #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitnessmix_studio #тренировки #здоровье #большойкамень #жируходи #кардио #таетжир #силовыетренировки #фитнес #bestfit #ftraining #спорт #fitnessmix_studio #bodysculpting #cardiostrike
А ещё лучше, если ты начнешь свой день с тренировки в @fitnessmix_studio🔥 Жаркая тренировка и хорошее настроение на весь день тебе обеспечены ☀ @fitnessmix_studio FITNESS 1 группа🕙ПН/ВТ/ЧТ 10:00-11:00 2 группа🕖ПН/ВТ/ЧТ 19:00-20:00 3 группа🕗ПН/ВТ/ЧТ 20:00-21:00 "Адонис" , 3 этаж 📞INFO 8908 99999 23 (ссылка в шапке профиля☝️) #спорт  #попакакорех  #фигурамечты  #худейлегко  #fitnessgirl  #fitnessmotivation  #fitnessmix_studio  #тренировки  #здоровье  #большойкамень  #жируходи  #кардио  #таетжир  #силовыетренировки  #фитнес  #bestfit  #ftraining  #спорт  #fitnessmix_studio  #bodysculpting  #cardiostrike 
@fitnessmix_studio 
FITNESS 
1 группа🕙ПН/ВТ/ЧТ 10:00-11:00
2 группа🕖ПН/ВТ/ЧТ 19:00-20:00
3 группа🕗ПН/ВТ/ЧТ 20:00-21:00
"Адонис" , 3 этаж
📞INFO 8908 99999 23 (ссылка в шапке профиля☝️)
#спорт #попакакорех #фигурамечты #худейлегко #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitnessmix_studio #тренировки #здоровье #большойкамень #жируходи #кардио #таетжир #силовыетренировки #фитнес #bestfit #ftraining #спорт #fitnessmix_studio #bodysculpting #cardiostrike
@fitnessmix_studio FITNESS 1 группа🕙ПН/ВТ/ЧТ 10:00-11:00 2 группа🕖ПН/ВТ/ЧТ 19:00-20:00 3 группа🕗ПН/ВТ/ЧТ 20:00-21:00 "Адонис" , 3 этаж 📞INFO 8908 99999 23 (ссылка в шапке профиля☝️) #спорт  #попакакорех  #фигурамечты  #худейлегко  #fitnessgirl  #fitnessmotivation  #fitnessmix_studio  #тренировки  #здоровье  #большойкамень  #жируходи  #кардио  #таетжир  #силовыетренировки  #фитнес  #bestfit  #ftraining  #спорт  #fitnessmix_studio  #bodysculpting  #cardiostrike 
А вы любите @fitnessmix_studio так, как любят нас наши  девочки?❤
Лишний вес-не повод грустить! В @fitnessmix_studio всегда позитивная атмосфера и только самые эффективные тренировки 🔥
@fitnessmix_studio 
FITNESS 
1 группа🕙ПН/ВТ/ЧТ 10:00-11:00
2 группа🕖ПН/ВТ/ЧТ 19:00-20:00
3 группа🕗ПН/ВТ/ЧТ 20:00-21:00
"Адонис" , 3 этаж
📞INFO 8908 99999 23 (ссылка в шапке профиля☝️)
#спорт #попакакорех #фигурамечты #худейлегко #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitnessmix_studio #тренировки #здоровье #большойкамень #жируходи #кардио #таетжир #силовыетренировки #фитнес #bestfit #ftraining #спорт #fitnessmix_studio #bodysculpting #cardiostrike #жирубой #пп #худейправильно #девочкиспортсменки
А вы любите @fitnessmix_studio так, как любят нас наши девочки?❤ Лишний вес-не повод грустить! В @fitnessmix_studio всегда позитивная атмосфера и только самые эффективные тренировки 🔥 @fitnessmix_studio FITNESS 1 группа🕙ПН/ВТ/ЧТ 10:00-11:00 2 группа🕖ПН/ВТ/ЧТ 19:00-20:00 3 группа🕗ПН/ВТ/ЧТ 20:00-21:00 "Адонис" , 3 этаж 📞INFO 8908 99999 23 (ссылка в шапке профиля☝️) #спорт  #попакакорех  #фигурамечты  #худейлегко  #fitnessgirl  #fitnessmotivation  #fitnessmix_studio  #тренировки  #здоровье  #большойкамень  #жируходи  #кардио  #таетжир  #силовыетренировки  #фитнес  #bestfit  #ftraining  #спорт  #fitnessmix_studio  #bodysculpting  #cardiostrike  #жирубой  #пп  #худейправильно  #девочкиспортсменки 
Давно зреет этот пост,  но руки ни как не доходили 🙈 
А сегодня снова вдохновение 😇и я готова писать 📃 
Как вы понимаете по фото тема будет о нашем замечательном зале #ГРЕЧКАФИТНЕС ♥ 
Я тут с самого открытия,  и если бы ни это чудесное место то уже давно бы уехала (как и планировала изначально). Я приехала сюда на пару месяцев,  и вот уже идет третий год как эти мои "пару месяцев" длятся 🙈 
Это прекрасное место,  которое стало для меня очень родным, можно сказать что наш зал стал для меня вторым домом (а с учетом того как часто я меняю место жительства то можно и первым его назвать 😂). Чистый,  светлый,  уютный,  комфортный,  со всем необходимым профессиональным оборудованием...но сейчас даже не об этом)) Обстановка и атмосфера - вот что сделало это место особеным ❤ мои любимые и дорогие девочки,  вы мне уже как родные,  работать с вами одно удовольствие 😘 настолько кайфово проходят наши тренировки что словами не описать,  спасибо вам за ваши старания,  доверие и невероятную отдачу 🙏😘❤ P.s.  на фото конечно же не все,  кто не попал передаю огромный привет,  скучаю и жду вас в зале по расписанию. ☝ 
Его вы можете уточнить по телефону 8-905-915-6600 или пройдя по ссылке @grechkafitness

#гречкафитнес#междуреченска#спорт#mzk#любимаяработа#девушки#наспорте#девушкиспортсменки#будьвформе#работайнадсобой#hotiron#abl#ftraining#счастьевмелочах#тренер#инструктор#настроение#счастье
Давно зреет этот пост, но руки ни как не доходили 🙈 А сегодня снова вдохновение 😇и я готова писать 📃 Как вы понимаете по фото тема будет о нашем замечательном зале #ГРЕЧКАФИТНЕС  ♥ Я тут с самого открытия, и если бы ни это чудесное место то уже давно бы уехала (как и планировала изначально). Я приехала сюда на пару месяцев, и вот уже идет третий год как эти мои "пару месяцев" длятся 🙈 Это прекрасное место, которое стало для меня очень родным, можно сказать что наш зал стал для меня вторым домом (а с учетом того как часто я меняю место жительства то можно и первым его назвать 😂). Чистый, светлый, уютный, комфортный, со всем необходимым профессиональным оборудованием...но сейчас даже не об этом)) Обстановка и атмосфера - вот что сделало это место особеным ❤ мои любимые и дорогие девочки, вы мне уже как родные, работать с вами одно удовольствие 😘 настолько кайфово проходят наши тренировки что словами не описать, спасибо вам за ваши старания, доверие и невероятную отдачу 🙏😘❤ P.s. на фото конечно же не все, кто не попал передаю огромный привет, скучаю и жду вас в зале по расписанию. ☝ Его вы можете уточнить по телефону 8-905-915-6600 или пройдя по ссылке @grechkafitness #гречкафитнес #междуреченска #спорт #mzk #любимаяработа #девушки #наспорте #девушкиспортсменки #будьвформе #работайнадсобой #hotiron #abl #ftraining #счастьевмелочах #тренер #инструктор #настроение #счастье 
Фитнес клуб Солярис работает для вас ежедневно:
Будни :9.00-21.00
Выходные:10.00-17.00
Расписание и запись на групповые тренировки по телефонам:72-43-43;8(960)714-78-58
#solarisfitness #спротжизнь  #надоподкачаться #следимзафигурой #фитнесрядомсдомом #групповыетренировки #йога #pilates #ftraining #step #bodystep #solarisfitnessclub
Фитнес клуб Солярис работает для вас ежедневно: Будни :9.00-21.00 Выходные:10.00-17.00 Расписание и запись на групповые тренировки по телефонам:72-43-43;8(960)714-78-58 #solarisfitness  #спротжизнь  #надоподкачаться  #следимзафигурой  #фитнесрядомсдомом  #групповыетренировки  #йога  #pilates  #ftraining  #step  #bodystep  #solarisfitnessclub 
📣Базовый курс инструктора тренажерного зала во Владикавказе!
________
29 августа-2 сентября📣 Регистрируйся по номеру тел 8 928 49 49 808
__________
 Приводит Школа Фитнеса Варвары Медведевой(Лицензия об образовательной деятельности  Департамента образования г. МОСКВА) 
____________
#itsfitnessru #снамивперед #фитнесобучение #фитнестренер #тольковперед #будьлучшимобучаясьулучших #itskrd #its #фитнесНовостиКраснодара #базовыйкурсинструкторатренажерногозала #базовыйкурсинструкторагрупповыхпрограмм #stepadv #kardiostrike #еатология #bestfit #ironcross #ftraining #MFM&3DАНАТОМИЯ #itsevent #hotiron #regrann #regrann
📣Базовый курс инструктора тренажерного зала во Владикавказе! ________ 29 августа-2 сентября📣 Регистрируйся по номеру тел 8 928 49 49 808 __________ Приводит Школа Фитнеса Варвары Медведевой(Лицензия об образовательной деятельности Департамента образования г. МОСКВА) ____________ #itsfitnessru  #снамивперед  #фитнесобучение  #фитнестренер  #тольковперед  #будьлучшимобучаясьулучших  #itskrd  #its  #фитнесНовостиКраснодара  #базовыйкурсинструкторатренажерногозала  #базовыйкурсинструкторагрупповыхпрограмм  #stepadv  #kardiostrike  #еатология  #bestfit  #ironcross  #ftraining  #MFM &3DАНАТОМИЯ #itsevent  #hotiron  #regrann  #regrann 
☀️Утренний тренинг клиентов фитнес клуба  GRAND SPORT🏋🏽‍♀️Тренинг проходит под руководством персонального инструктора тренажёрного зала Романа Сахорова @sakharovroman.81 💪🏻
Веди здоровый образ жизни, тренируйся регулярно и получай удовольствие от тренировок вместе с командой GRAND SPORT 🔥
✔️Наш адрес ул. Протозанова139/3.
✔️Подробности по телефону 8-705-335-59-71
#grandsport #gym #cardio #sport #yoga #fitnessmix #tabata #crosstraining #ftraining  #тренажерныйзал  #спорт #йога #фитнессмикс #табата #кроссформула #фтренинг #групповыетренировки #здоровье #зож #oskemen
☀️Утренний тренинг клиентов фитнес клуба GRAND SPORT🏋🏽‍♀️Тренинг проходит под руководством персонального инструктора тренажёрного зала Романа Сахорова @sakharovroman.81 💪🏻 Веди здоровый образ жизни, тренируйся регулярно и получай удовольствие от тренировок вместе с командой GRAND SPORT 🔥 ✔️Наш адрес ул. Протозанова139/3. ✔️Подробности по телефону 8-705-335-59-71 #grandsport  #gym  #cardio  #sport  #yoga  #fitnessmix  #tabata  #crosstraining  #ftraining  #тренажерныйзал  #спорт  #йога  #фитнессмикс  #табата  #кроссформула  #фтренинг  #групповыетренировки  #здоровье  #зож  #oskemen 
Однообразие в жизни надоело?Решила изменить что-то? 
Начни со своего тела – приходи на групповую тренировку от @fitnessmix_studio 💃
Тотальное жиросжигание и отличное настроение тебе обеспечены🔥
Тренировка БЕСПЛАТНАЯ для ВСЕХ желаающих☝
Место встречи: сегодня (08.08) городской стадион (за футбольным полем)
Время: 19:30
Инфо:89623353750
@fitnessmix_studio 
FITNESS 
1 группа🕙ПН/ВТ/ЧТ 10:00-11:00
2 группа🕖ПН/ВТ/ЧТ 19:00-20:00
3 группа🕗ПН/ВТ/ЧТ 20:00-21:00
"Адонис" , 3 этаж
📞INFO 8908 99999 23 (ссылка в шапке профиля☝️)
#спорт #попакакорех #фигурамечты #худейлегко #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitnessmix_studio #тренировки #здоровье #большойкамень #жируходи #кардио #таетжир #силовыетренировки #фитнес #bestfit #ftraining #спорт #fitnessmix_studio #bodysculpting #cardiostrike
Однообразие в жизни надоело?Решила изменить что-то? Начни со своего тела – приходи на групповую тренировку от @fitnessmix_studio 💃 Тотальное жиросжигание и отличное настроение тебе обеспечены🔥 Тренировка БЕСПЛАТНАЯ для ВСЕХ желаающих☝ Место встречи: сегодня (08.08) городской стадион (за футбольным полем) Время: 19:30 Инфо:89623353750 @fitnessmix_studio FITNESS 1 группа🕙ПН/ВТ/ЧТ 10:00-11:00 2 группа🕖ПН/ВТ/ЧТ 19:00-20:00 3 группа🕗ПН/ВТ/ЧТ 20:00-21:00 "Адонис" , 3 этаж 📞INFO 8908 99999 23 (ссылка в шапке профиля☝️) #спорт  #попакакорех  #фигурамечты  #худейлегко  #fitnessgirl  #fitnessmotivation  #fitnessmix_studio  #тренировки  #здоровье  #большойкамень  #жируходи  #кардио  #таетжир  #силовыетренировки  #фитнес  #bestfit  #ftraining  #спорт  #fitnessmix_studio  #bodysculpting  #cardiostrike 
@fitnessmix_studio 
FITNESS 
1 группа🕙ПН/ВТ/ЧТ 10:00-11:00
2 группа🕖ПН/ВТ/ЧТ 19:00-20:00
3 группа🕗ПН/ВТ/ЧТ 20:00-21:00
"Адонис" , 3 этаж
📞INFO 8908 99999 23 (ссылка в шапке профиля☝️)
#спорт #попакакорех #фигурамечты #худейлегко #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitnessmix_studio #тренировки #здоровье #большойкамень #жируходи #кардио #таетжир #силовыетренировки #фитнес #bestfit #ftraining #спорт #fitnessmix_studio #bodysculpting #cardiostrike
@fitnessmix_studio FITNESS 1 группа🕙ПН/ВТ/ЧТ 10:00-11:00 2 группа🕖ПН/ВТ/ЧТ 19:00-20:00 3 группа🕗ПН/ВТ/ЧТ 20:00-21:00 "Адонис" , 3 этаж 📞INFO 8908 99999 23 (ссылка в шапке профиля☝️) #спорт  #попакакорех  #фигурамечты  #худейлегко  #fitnessgirl  #fitnessmotivation  #fitnessmix_studio  #тренировки  #здоровье  #большойкамень  #жируходи  #кардио  #таетжир  #силовыетренировки  #фитнес  #bestfit  #ftraining  #спорт  #fitnessmix_studio  #bodysculpting  #cardiostrike 
Начиная день с @fitnessmix_studio ты получишь заряд энергии на весь день☉
Дарим тело твоей мечты,  дарим хорошее настроение😄
Просыпайся вместе с нами💪
@fitnessmix_studio 
FITNESS 
1 группа🕙ПН/ВТ/ЧТ 10:00-11:00
2 группа🕖ПН/ВТ/ЧТ 19:00-20:00
3 группа🕗ПН/ВТ/ЧТ 20:00-21:00
"Адонис" , 3 этаж
📞INFO 8908 99999 23 (ссылка в шапке профиля☝️)
#спорт #попакакорех #фигурамечты #худейлегко #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitnessmix_studio #тренировки #здоровье #большойкамень #жируходи #кардио #таетжир #силовыетренировки #фитнес #bestfit #ftraining #спорт #fitnessmix_studio #bodysculpting #cardiostrike
Начиная день с @fitnessmix_studio ты получишь заряд энергии на весь день☉ Дарим тело твоей мечты,  дарим хорошее настроение😄 Просыпайся вместе с нами💪 @fitnessmix_studio FITNESS 1 группа🕙ПН/ВТ/ЧТ 10:00-11:00 2 группа🕖ПН/ВТ/ЧТ 19:00-20:00 3 группа🕗ПН/ВТ/ЧТ 20:00-21:00 "Адонис" , 3 этаж 📞INFO 8908 99999 23 (ссылка в шапке профиля☝️) #спорт  #попакакорех  #фигурамечты  #худейлегко  #fitnessgirl  #fitnessmotivation  #fitnessmix_studio  #тренировки  #здоровье  #большойкамень  #жируходи  #кардио  #таетжир  #силовыетренировки  #фитнес  #bestfit  #ftraining  #спорт  #fitnessmix_studio  #bodysculpting  #cardiostrike 
@fitnessmix_studio 
FITNESS 
1 группа🕙ПН/ВТ/ЧТ 10:00-11:00
2 группа🕖ПН/ВТ/ЧТ 19:00-20:00
3 группа🕗ПН/ВТ/ЧТ 20:00-21:00
"Адонис" , 3 этаж
📞INFO 8908 99999 23 (ссылка в шапке профиля☝️)
#спорт #попакакорех #фигурамечты #худейлегко #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitnessmix_studio #тренировки #здоровье #большойкамень #жируходи #кардио #таетжир #силовыетренировки #фитнес #bestfit #ftraining #спорт #fitnessmix_studio #bodysculpting #cardiostrike
@fitnessmix_studio FITNESS 1 группа🕙ПН/ВТ/ЧТ 10:00-11:00 2 группа🕖ПН/ВТ/ЧТ 19:00-20:00 3 группа🕗ПН/ВТ/ЧТ 20:00-21:00 "Адонис" , 3 этаж 📞INFO 8908 99999 23 (ссылка в шапке профиля☝️) #спорт  #попакакорех  #фигурамечты  #худейлегко  #fitnessgirl  #fitnessmotivation  #fitnessmix_studio  #тренировки  #здоровье  #большойкамень  #жируходи  #кардио  #таетжир  #силовыетренировки  #фитнес  #bestfit  #ftraining  #спорт  #fitnessmix_studio  #bodysculpting  #cardiostrike 
@fitnessmix_studio 
FITNESS 
1 группа🕙ПН/ВТ/ЧТ 10:00-11:00
2 группа🕖ПН/ВТ/ЧТ 19:00-20:00
3 группа🕗ПН/ВТ/ЧТ 20:00-21:00
"Адонис" , 3 этаж
📞INFO 8908 99999 23 (ссылка в шапке профиля☝️)
#спорт #попакакорех #фигурамечты #худейлегко #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitnessmix_studio #тренировки #здоровье #большойкамень #жируходи #кардио #таетжир #силовыетренировки #фитнес #bestfit #ftraining #спорт #fitnessmix_studio #bodysculpting #cardiostrike
@fitnessmix_studio FITNESS 1 группа🕙ПН/ВТ/ЧТ 10:00-11:00 2 группа🕖ПН/ВТ/ЧТ 19:00-20:00 3 группа🕗ПН/ВТ/ЧТ 20:00-21:00 "Адонис" , 3 этаж 📞INFO 8908 99999 23 (ссылка в шапке профиля☝️) #спорт  #попакакорех  #фигурамечты  #худейлегко  #fitnessgirl  #fitnessmotivation  #fitnessmix_studio  #тренировки  #здоровье  #большойкамень  #жируходи  #кардио  #таетжир  #силовыетренировки  #фитнес  #bestfit  #ftraining  #спорт  #fitnessmix_studio  #bodysculpting  #cardiostrike 
@fitnessmix_studio 
FITNESS 
1 группа🕙ПН/ВТ/ЧТ 10:00-11:00
2 группа🕖ПН/ВТ/ЧТ 19:00-20:00
3 группа🕗ПН/ВТ/ЧТ 20:00-21:00
"Адонис" , 3 этаж
📞INFO 8908 99999 23 (ссылка в шапке профиля☝️)
#спорт #попакакорех #фигурамечты #худейлегко #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitnessmix_studio #тренировки #здоровье #большойкамень #жируходи #кардио #таетжир #силовыетренировки #фитнес #bestfit #ftraining #спорт #fitnessmix_studio #bodysculpting #cardiostrike
@fitnessmix_studio FITNESS 1 группа🕙ПН/ВТ/ЧТ 10:00-11:00 2 группа🕖ПН/ВТ/ЧТ 19:00-20:00 3 группа🕗ПН/ВТ/ЧТ 20:00-21:00 "Адонис" , 3 этаж 📞INFO 8908 99999 23 (ссылка в шапке профиля☝️) #спорт  #попакакорех  #фигурамечты  #худейлегко  #fitnessgirl  #fitnessmotivation  #fitnessmix_studio  #тренировки  #здоровье  #большойкамень  #жируходи  #кардио  #таетжир  #силовыетренировки  #фитнес  #bestfit  #ftraining  #спорт  #fitnessmix_studio  #bodysculpting  #cardiostrike 
@fitnessmix_studio 
FITNESS 
1 группа🕙ПН/ВТ/ЧТ 10:00-11:00
2 группа🕖ПН/ВТ/ЧТ 19:00-20:00
3 группа🕗ПН/ВТ/ЧТ 20:00-21:00
"Адонис" , 3 этаж
📞INFO 8908 99999 23 (ссылка в шапке профиля☝️)
#спорт #попакакорех #фигурамечты #худейлегко #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitnessmix_studio #тренировки #здоровье #большойкамень #жируходи #кардио #таетжир #силовыетренировки #фитнес #bestfit #ftraining #спорт #fitnessmix_studio #bodysculpting #cardiostrike
@fitnessmix_studio FITNESS 1 группа🕙ПН/ВТ/ЧТ 10:00-11:00 2 группа🕖ПН/ВТ/ЧТ 19:00-20:00 3 группа🕗ПН/ВТ/ЧТ 20:00-21:00 "Адонис" , 3 этаж 📞INFO 8908 99999 23 (ссылка в шапке профиля☝️) #спорт  #попакакорех  #фигурамечты  #худейлегко  #fitnessgirl  #fitnessmotivation  #fitnessmix_studio  #тренировки  #здоровье  #большойкамень  #жируходи  #кардио  #таетжир  #силовыетренировки  #фитнес  #bestfit  #ftraining  #спорт  #fitnessmix_studio  #bodysculpting  #cardiostrike 
Как быстро я похудею?!🤔Давайте смотреть правде в глаза. Я не знаю. Никто не знает. Не существует какого-то точного "определителя". Это зависит от возраста, от "попадания" в то питание, которое Вам нужно, от уровня активности, от уровня основного обмена, от гормональной системы и т.д. 🤔Повторяю: Никто не знает как быстро или долго Вы будете худеть☝
@fitnessmix_studio 
FITNESS 
1 группа🕙ПН/ВТ/ЧТ 10:00-11:00
2 группа🕖ПН/ВТ/ЧТ 19:00-20:00
3 группа🕗ПН/ВТ/ЧТ 20:00-21:00
"Адонис" , 3 этаж
📞INFO 8908 99999 23 (ссылка в шапке профиля☝️)
#спорт #попакакорех #фигурамечты #худейлегко #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitnessmix_studio #тренировки #здоровье #большойкамень #жируходи #кардио #таетжир #силовыетренировки #фитнес #bestfit #ftraining #спорт #fitnessmix_studio #bodysculpting #cardiostrike
Как быстро я похудею?!🤔Давайте смотреть правде в глаза. Я не знаю. Никто не знает. Не существует какого-то точного "определителя". Это зависит от возраста, от "попадания" в то питание, которое Вам нужно, от уровня активности, от уровня основного обмена, от гормональной системы и т.д. 🤔Повторяю: Никто не знает как быстро или долго Вы будете худеть☝ @fitnessmix_studio FITNESS 1 группа🕙ПН/ВТ/ЧТ 10:00-11:00 2 группа🕖ПН/ВТ/ЧТ 19:00-20:00 3 группа🕗ПН/ВТ/ЧТ 20:00-21:00 "Адонис" , 3 этаж 📞INFO 8908 99999 23 (ссылка в шапке профиля☝️) #спорт  #попакакорех  #фигурамечты  #худейлегко  #fitnessgirl  #fitnessmotivation  #fitnessmix_studio  #тренировки  #здоровье  #большойкамень  #жируходи  #кардио  #таетжир  #силовыетренировки  #фитнес  #bestfit  #ftraining  #спорт  #fitnessmix_studio  #bodysculpting  #cardiostrike 
Как круто жить у моря🌊
Не смотря на то, что нас было мало, субботняя утренняя тренировка от @fitnessmix_studio прошла на УРА💪
Пробуйте новое,выходите за рамки обыденности,живите в кайф 💙
@fitnessmix_studio 
FITNESS 
1 группа🕙ПН/ВТ/ЧТ 10:00-11:00
2 группа🕖ПН/ВТ/ЧТ 19:00-20:00
3 группа🕗ПН/ВТ/ЧТ 20:00-21:00
"Адонис" , 3 этаж
📞INFO 8908 99999 23 (ссылка в шапке профиля☝️)
#спорт #попакакорех #фигурамечты #худейлегко #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitnessmix_studio #тренировки #здоровье #большойкамень #жируходи #кардио #таетжир #силовыетренировки #фитнес #bestfit #ftraining #спорт #fitnessmix_studio #bodysculpting #cardiostrike
Как круто жить у моря🌊 Не смотря на то, что нас было мало, субботняя утренняя тренировка от @fitnessmix_studio прошла на УРА💪 Пробуйте новое,выходите за рамки обыденности,живите в кайф 💙 @fitnessmix_studio FITNESS 1 группа🕙ПН/ВТ/ЧТ 10:00-11:00 2 группа🕖ПН/ВТ/ЧТ 19:00-20:00 3 группа🕗ПН/ВТ/ЧТ 20:00-21:00 "Адонис" , 3 этаж 📞INFO 8908 99999 23 (ссылка в шапке профиля☝️) #спорт  #попакакорех  #фигурамечты  #худейлегко  #fitnessgirl  #fitnessmotivation  #fitnessmix_studio  #тренировки  #здоровье  #большойкамень  #жируходи  #кардио  #таетжир  #силовыетренировки  #фитнес  #bestfit  #ftraining  #спорт  #fitnessmix_studio  #bodysculpting  #cardiostrike 
Задача @fitnessmix_studio - привить тебе любовь к спорту и ЗОЖ. Пусть это будет лучшая привычка☝
Главное начать!
Привыкай к хорошему и вливайся в наше море спорта и позитива 🌞
@fitnessmix_studio 
FITNESS 
1 группа🕙ПН/ВТ/ЧТ 10:00-11:00
2 группа🕖ПН/ВТ/ЧТ 19:00-20:00
3 группа🕗ПН/ВТ/ЧТ 20:00-21:00
"Адонис" , 3 этаж
📞INFO 8908 99999 23 (ссылка в шапке профиля☝️)
#спорт #попакакорех #фигурамечты #худейлегко #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitnessmix_studio #тренировки #здоровье #большойкамень #жируходи #кардио #таетжир #силовыетренировки #фитнес #bestfit #ftraining #спорт #fitnessmix_studio #bodysculpting #cardiostrike
Задача @fitnessmix_studio - привить тебе любовь к спорту и ЗОЖ. Пусть это будет лучшая привычка☝ Главное начать! Привыкай к хорошему и вливайся в наше море спорта и позитива 🌞 @fitnessmix_studio FITNESS 1 группа🕙ПН/ВТ/ЧТ 10:00-11:00 2 группа🕖ПН/ВТ/ЧТ 19:00-20:00 3 группа🕗ПН/ВТ/ЧТ 20:00-21:00 "Адонис" , 3 этаж 📞INFO 8908 99999 23 (ссылка в шапке профиля☝️) #спорт  #попакакорех  #фигурамечты  #худейлегко  #fitnessgirl  #fitnessmotivation  #fitnessmix_studio  #тренировки  #здоровье  #большойкамень  #жируходи  #кардио  #таетжир  #силовыетренировки  #фитнес  #bestfit  #ftraining  #спорт  #fitnessmix_studio  #bodysculpting  #cardiostrike 
Ты готова испытать новые ощущения?
После отличной жаркой тренировки  от @fitnessmix_studio с удовольствием нырнуть и охладиться в море🌊 Мощный заряд с отличным настроением на целый день тебе гарантированы 🤗
Тренировка 4.08 в 10:00 на ПИРСЕ!
Кто хочет пробежаться,в  9:30 бежим от магазина "Чайка" 
@fitnessmix_studio 
FITNESS 
1 группа🕙ПН/ВТ/ЧТ 10:00-11:00
2 группа🕖ПН/ВТ/ЧТ 19:00-20:00
3 группа🕗ПН/ВТ/ЧТ 20:00-21:00
"Адонис" , 3 этаж
📞INFO 8908 99999 23 (ссылка в шапке профиля☝️)
#спорт #попакакорех #фигурамечты #худейлегко #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitnessmix_studio #тренировки #здоровье #большойкамень #жируходи #кардио #таетжир #силовыетренировки #фитнес #bestfit #ftraining #спорт #fitnessmix_studio #bodysculpting #cardiostrike
Ты готова испытать новые ощущения? После отличной жаркой тренировки  от @fitnessmix_studio с удовольствием нырнуть и охладиться в море🌊 Мощный заряд с отличным настроением на целый день тебе гарантированы 🤗 Тренировка 4.08 в 10:00 на ПИРСЕ! Кто хочет пробежаться,в  9:30 бежим от магазина "Чайка" @fitnessmix_studio FITNESS 1 группа🕙ПН/ВТ/ЧТ 10:00-11:00 2 группа🕖ПН/ВТ/ЧТ 19:00-20:00 3 группа🕗ПН/ВТ/ЧТ 20:00-21:00 "Адонис" , 3 этаж 📞INFO 8908 99999 23 (ссылка в шапке профиля☝️) #спорт  #попакакорех  #фигурамечты  #худейлегко  #fitnessgirl  #fitnessmotivation  #fitnessmix_studio  #тренировки  #здоровье  #большойкамень  #жируходи  #кардио  #таетжир  #силовыетренировки  #фитнес  #bestfit  #ftraining  #спорт  #fitnessmix_studio  #bodysculpting  #cardiostrike 
@fitnessmix_studio 
FITNESS 
1 группа🕙ПН/ВТ/ЧТ 10:00-11:00
2 группа🕖ПН/ВТ/ЧТ 19:00-20:00
3 группа🕗ПН/ВТ/ЧТ 20:00-21:00
"Адонис" , 3 этаж
📞INFO 8908 99999 23 (ссылка в шапке профиля☝️)
#спорт #попакакорех #фигурамечты #худейлегко #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitnessmix_studio #тренировки #здоровье #большойкамень #жируходи #кардио #таетжир #силовыетренировки #фитнес #bestfit #ftraining #спорт #fitnessmix_studio #bodysculpting #cardiostrike
@fitnessmix_studio FITNESS 1 группа🕙ПН/ВТ/ЧТ 10:00-11:00 2 группа🕖ПН/ВТ/ЧТ 19:00-20:00 3 группа🕗ПН/ВТ/ЧТ 20:00-21:00 "Адонис" , 3 этаж 📞INFO 8908 99999 23 (ссылка в шапке профиля☝️) #спорт  #попакакорех  #фигурамечты  #худейлегко  #fitnessgirl  #fitnessmotivation  #fitnessmix_studio  #тренировки  #здоровье  #большойкамень  #жируходи  #кардио  #таетжир  #силовыетренировки  #фитнес  #bestfit  #ftraining  #спорт  #fitnessmix_studio  #bodysculpting  #cardiostrike 
Групповые тренировки позволяют совладать со стеснительностью и неуверенностью в себе🤔Ничто не сближает теснее, как общие интересы. Возможность познакомиться с большим количеством людей – хороший стимул, чтобы начать заниматься в  @fitnessmix_studio💪
@fitnessmix_studio 
FITNESS 
1 группа🕙ПН/ВТ/ЧТ 10:00-11:00
2 группа🕖ПН/ВТ/ЧТ 19:00-20:00
3 группа🕗ПН/ВТ/ЧТ 20:00-21:00
"Адонис" , 3 этаж
📞INFO 8908 99999 23 (ссылка в шапке профиля☝️)
#спорт #попакакорех #фигурамечты #худейлегко #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitnessmix_studio #тренировки #здоровье #большойкамень #жируходи #кардио #таетжир #силовыетренировки #фитнес #bestfit #ftraining #спорт #fitnessmix_studio #bodysculpting #cardiostrike
Групповые тренировки позволяют совладать со стеснительностью и неуверенностью в себе🤔Ничто не сближает теснее, как общие интересы. Возможность познакомиться с большим количеством людей – хороший стимул, чтобы начать заниматься в  @fitnessmix_studio💪 @fitnessmix_studio FITNESS 1 группа🕙ПН/ВТ/ЧТ 10:00-11:00 2 группа🕖ПН/ВТ/ЧТ 19:00-20:00 3 группа🕗ПН/ВТ/ЧТ 20:00-21:00 "Адонис" , 3 этаж 📞INFO 8908 99999 23 (ссылка в шапке профиля☝️) #спорт  #попакакорех  #фигурамечты  #худейлегко  #fitnessgirl  #fitnessmotivation  #fitnessmix_studio  #тренировки  #здоровье  #большойкамень  #жируходи  #кардио  #таетжир  #силовыетренировки  #фитнес  #bestfit  #ftraining  #спорт  #fitnessmix_studio  #bodysculpting  #cardiostrike 
@fitnessmix_studio 
FITNESS 
1 группа🕙ПН/ВТ/ЧТ 10:00-11:00
2 группа🕖ПН/ВТ/ЧТ 19:00-20:00
3 группа🕗ПН/ВТ/ЧТ 20:00-21:00
"Адонис" , 3 этаж
📞INFO 8908 99999 23 (ссылка в шапке профиля☝️)
#спорт #попакакорех #фигурамечты #худейлегко #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitnessmix_studio #тренировки #здоровье #большойкамень #жируходи #кардио #таетжир #силовыетренировки #фитнес #bestfit #ftraining #спорт #fitnessmix_studio #bodysculpting #cardiostrike
@fitnessmix_studio FITNESS 1 группа🕙ПН/ВТ/ЧТ 10:00-11:00 2 группа🕖ПН/ВТ/ЧТ 19:00-20:00 3 группа🕗ПН/ВТ/ЧТ 20:00-21:00 "Адонис" , 3 этаж 📞INFO 8908 99999 23 (ссылка в шапке профиля☝️) #спорт  #попакакорех  #фигурамечты  #худейлегко  #fitnessgirl  #fitnessmotivation  #fitnessmix_studio  #тренировки  #здоровье  #большойкамень  #жируходи  #кардио  #таетжир  #силовыетренировки  #фитнес  #bestfit  #ftraining  #спорт  #fitnessmix_studio  #bodysculpting  #cardiostrike 
@fitnessmix_studio 
FITNESS 
1 группа🕙ПН/ВТ/ЧТ 10:00-11:00
2 группа🕖ПН/ВТ/ЧТ 19:00-20:00
3 группа🕗ПН/ВТ/ЧТ 20:00-21:00
"Адонис" , 3 этаж
📞INFO 8908 99999 23 (ссылка в шапке профиля☝️)
#спорт #попакакорех #фигурамечты #худейлегко #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitnessmix_studio #тренировки #здоровье #большойкамень #жируходи #кардио #таетжир #силовыетренировки #фитнес #bestfit #ftraining #спорт #fitnessmix_studio #bodysculpting #cardiostrike
@fitnessmix_studio FITNESS 1 группа🕙ПН/ВТ/ЧТ 10:00-11:00 2 группа🕖ПН/ВТ/ЧТ 19:00-20:00 3 группа🕗ПН/ВТ/ЧТ 20:00-21:00 "Адонис" , 3 этаж 📞INFO 8908 99999 23 (ссылка в шапке профиля☝️) #спорт  #попакакорех  #фигурамечты  #худейлегко  #fitnessgirl  #fitnessmotivation  #fitnessmix_studio  #тренировки  #здоровье  #большойкамень  #жируходи  #кардио  #таетжир  #силовыетренировки  #фитнес  #bestfit  #ftraining  #спорт  #fitnessmix_studio  #bodysculpting  #cardiostrike 
У каждой и Вас есть видение своего идеального тела! А теперь закрой глаза и представь Все в мельчайших подробностях!😍
А теперь  у тебя получится добиться идеального тела! Тем более, что @fitnessmix_studio в этом поможет 🔥
@fitnessmix_studio 
FITNESS 
1 группа🕙ПН/ВТ/ЧТ 10:00-11:00
2 группа🕖ПН/ВТ/ЧТ 19:00-20:00
3 группа🕗ПН/ВТ/ЧТ 20:00-21:00
"Адонис" , 3 этаж
📞INFO 8908 99999 23 (ссылка в шапке профиля☝️)
#спорт #попакакорех #фигурамечты #худейлегко #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitnessmix_studio #тренировки #здоровье #большойкамень #жируходи #кардио #таетжир #силовыетренировки #фитнес #bestfit #ftraining #спорт #fitnessmix_studio #bodysculpting #cardiostrike
У каждой и Вас есть видение своего идеального тела! А теперь закрой глаза и представь Все в мельчайших подробностях!😍 А теперь  у тебя получится добиться идеального тела! Тем более, что @fitnessmix_studio в этом поможет 🔥 @fitnessmix_studio FITNESS 1 группа🕙ПН/ВТ/ЧТ 10:00-11:00 2 группа🕖ПН/ВТ/ЧТ 19:00-20:00 3 группа🕗ПН/ВТ/ЧТ 20:00-21:00 "Адонис" , 3 этаж 📞INFO 8908 99999 23 (ссылка в шапке профиля☝️) #спорт  #попакакорех  #фигурамечты  #худейлегко  #fitnessgirl  #fitnessmotivation  #fitnessmix_studio  #тренировки  #здоровье  #большойкамень  #жируходи  #кардио  #таетжир  #силовыетренировки  #фитнес  #bestfit  #ftraining  #спорт  #fitnessmix_studio  #bodysculpting  #cardiostrike 
Дорогие клиенты, а я уже вернулась с отпуска. И уже сегодня жду всех на тренировки 😉
Сатпаева 20/1
Понедельник, среда, пятница 19:00, 20:00🏋️🤸
Кабанбай Батыра 97/2
Вторник, четверг 19:00
#фитнес #тренировки #работа #пп #fit #ftraining #step
Дорогие клиенты, а я уже вернулась с отпуска. И уже сегодня жду всех на тренировки 😉 Сатпаева 20/1 Понедельник, среда, пятница 19:00, 20:00🏋️🤸 Кабанбай Батыра 97/2 Вторник, четверг 19:00 #фитнес  #тренировки  #работа  #пп  #fit  #ftraining  #step 
Море – прекрасное место для тренировки🌊
Морской воздух полезен для здоровья, поэтому тренировки станут еще эффективнее. А благодаря тому, что пляж – нескучное место, занятие пройдет веселее🤗
А представляете, как классно после жаркой тренировки искупаться в прохладной водичке😍
Кайф🔥
БЕСПЛАТНО ДЛЯ ВСЕХ! 
Тренировка 4.08 в 10:00 на ПИРСЕ!
Если не будет дождя! 
Кто хочет, можем вместе пробежать от "Чайки" до пирса небольшой кросс.
Подробнее : 89623353750
@fitnessmix_studio 
FITNESS 
1 группа🕙ПН/ВТ/ЧТ 10:00-11:00
2 группа🕖ПН/ВТ/ЧТ 19:00-20:00
3 группа🕗ПН/ВТ/ЧТ 20:00-21:00
"Адонис" , 3 этаж
📞INFO 8908 99999 23 (ссылка в шапке профиля☝️)
#спорт #попакакорех #фигурамечты #худейлегко #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitnessmix_studio #тренировки #здоровье #большойкамень #жируходи #кардио #таетжир #силовыетренировки #фитнес #bestfit #ftraining #спорт #fitnessmix_studio #bodysculpting #cardiostrike
Море – прекрасное место для тренировки🌊 Морской воздух полезен для здоровья, поэтому тренировки станут еще эффективнее. А благодаря тому, что пляж – нескучное место, занятие пройдет веселее🤗 А представляете, как классно после жаркой тренировки искупаться в прохладной водичке😍 Кайф🔥 БЕСПЛАТНО ДЛЯ ВСЕХ! Тренировка 4.08 в 10:00 на ПИРСЕ! Если не будет дождя! Кто хочет, можем вместе пробежать от "Чайки" до пирса небольшой кросс. Подробнее : 89623353750 @fitnessmix_studio FITNESS 1 группа🕙ПН/ВТ/ЧТ 10:00-11:00 2 группа🕖ПН/ВТ/ЧТ 19:00-20:00 3 группа🕗ПН/ВТ/ЧТ 20:00-21:00 "Адонис" , 3 этаж 📞INFO 8908 99999 23 (ссылка в шапке профиля☝️) #спорт  #попакакорех  #фигурамечты  #худейлегко  #fitnessgirl  #fitnessmotivation  #fitnessmix_studio  #тренировки  #здоровье  #большойкамень  #жируходи  #кардио  #таетжир  #силовыетренировки  #фитнес  #bestfit  #ftraining  #спорт  #fitnessmix_studio  #bodysculpting  #cardiostrike 
Бодрый вечер на стадионе с @fitnessmix_studio ☉
Активное завершение дня -done ✅
Хорошее настроение -done ✅
Тотальное жиросжигание -done✅
Всем спасибо 😘
@fitnessmix_studio 
FITNESS 
1 группа🕙ПН/ВТ/ЧТ 10:00-11:00
2 группа🕖ПН/ВТ/ЧТ 19:00-20:00
3 группа🕗ПН/ВТ/ЧТ 20:00-21:00
"Адонис" , 3 этаж
📞INFO 8908 99999 23 (ссылка в шапке профиля☝️)
#спорт #попакакорех #фигурамечты #худейлегко #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitnessmix_studio #тренировки #здоровье #большойкамень #жируходи #кардио #таетжир #силовыетренировки #фитнес #bestfit #ftraining #спорт #fitnessmix_studio #bodysculpting #cardiostrike
Бодрый вечер на стадионе с @fitnessmix_studio ☉ Активное завершение дня -done ✅ Хорошее настроение -done ✅ Тотальное жиросжигание -done✅ Всем спасибо 😘 @fitnessmix_studio FITNESS 1 группа🕙ПН/ВТ/ЧТ 10:00-11:00 2 группа🕖ПН/ВТ/ЧТ 19:00-20:00 3 группа🕗ПН/ВТ/ЧТ 20:00-21:00 "Адонис" , 3 этаж 📞INFO 8908 99999 23 (ссылка в шапке профиля☝️) #спорт  #попакакорех  #фигурамечты  #худейлегко  #fitnessgirl  #fitnessmotivation  #fitnessmix_studio  #тренировки  #здоровье  #большойкамень  #жируходи  #кардио  #таетжир  #силовыетренировки  #фитнес  #bestfit  #ftraining  #спорт  #fitnessmix_studio  #bodysculpting  #cardiostrike 
Дорогие клиенты, а я уже вернулась с отпуска. И уже сегодня жду всех на тренировки 😉
Сатпаева 20/1
Понедельник, среда, пятница 19:00, 20:00🏋️🤸
#фитнес #тренировки #работа #пп #fit #ftraining #step
Мы всегда стоим перед выбором:надеть вот это платье или вон то,поехать на машине или пойти пешком,съесть салат или картошку фри?! Всегда нужно выбирать! И выбирать правильно☝️
Перед тобой еще один выбор:
🔴жить как раньше,мечтая о хорошем теле,смотреть завистливыми глазами  на стройных,доедая бутерброд; 🔵или начать заниматься  в @fitnessmix_studio,правильно питаться и менять свою жизнь к лучшему.
Что выберешь ты? Хочешь ли ты изменить себя? Попробовать что-то новое?
Тогда давай к нам 🔥
@fitnessmix_studio 
FITNESS 
1 группа🕙ПН/ВТ/ЧТ 10:00-11:00
2 группа🕖ПН/ВТ/ЧТ 19:00-20:00
3 группа🕗ПН/ВТ/ЧТ 20:00-21:00
"Адонис" , 3 этаж
📞INFO 8908 99999 23 (ссылка в шапке профиля☝️)
#спорт #попакакорех #фигурамечты #худейлегко #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitnessmix_studio #тренировки #здоровье #большойкамень #жируходи #кардио #таетжир #силовыетренировки #фитнес #bestfit #ftraining #спорт #fitnessmix_studio #bodysculpting #cardiostrike
Мы всегда стоим перед выбором:надеть вот это платье или вон то,поехать на машине или пойти пешком,съесть салат или картошку фри?! Всегда нужно выбирать! И выбирать правильно☝️ Перед тобой еще один выбор: 🔴жить как раньше,мечтая о хорошем теле,смотреть завистливыми глазами  на стройных,доедая бутерброд; 🔵или начать заниматься  в @fitnessmix_studio,правильно питаться и менять свою жизнь к лучшему. Что выберешь ты? Хочешь ли ты изменить себя? Попробовать что-то новое? Тогда давай к нам 🔥 @fitnessmix_studio FITNESS 1 группа🕙ПН/ВТ/ЧТ 10:00-11:00 2 группа🕖ПН/ВТ/ЧТ 19:00-20:00 3 группа🕗ПН/ВТ/ЧТ 20:00-21:00 "Адонис" , 3 этаж 📞INFO 8908 99999 23 (ссылка в шапке профиля☝️) #спорт  #попакакорех  #фигурамечты  #худейлегко  #fitnessgirl  #fitnessmotivation  #fitnessmix_studio  #тренировки  #здоровье  #большойкамень  #жируходи  #кардио  #таетжир  #силовыетренировки  #фитнес  #bestfit  #ftraining  #спорт  #fitnessmix_studio  #bodysculpting  #cardiostrike 
@fitnessmix_studio 
FITNESS 
1 группа🕙ПН/ВТ/ЧТ 10:00-11:00
2 группа🕖ПН/ВТ/ЧТ 19:00-20:00
3 группа🕗ПН/ВТ/ЧТ 20:00-21:00
"Адонис" , 3 этаж
📞INFO 8908 99999 23 (ссылка в шапке профиля☝️)
#спорт #попакакорех #фигурамечты #худейлегко #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitnessmix_studio #тренировки #здоровье #большойкамень #жируходи #кардио #таетжир #силовыетренировки #фитнес #bestfit #ftraining #спорт #fitnessmix_studio #bodysculpting #cardiostrike
@fitnessmix_studio FITNESS 1 группа🕙ПН/ВТ/ЧТ 10:00-11:00 2 группа🕖ПН/ВТ/ЧТ 19:00-20:00 3 группа🕗ПН/ВТ/ЧТ 20:00-21:00 "Адонис" , 3 этаж 📞INFO 8908 99999 23 (ссылка в шапке профиля☝️) #спорт  #попакакорех  #фигурамечты  #худейлегко  #fitnessgirl  #fitnessmotivation  #fitnessmix_studio  #тренировки  #здоровье  #большойкамень  #жируходи  #кардио  #таетжир  #силовыетренировки  #фитнес  #bestfit  #ftraining  #спорт  #fitnessmix_studio  #bodysculpting  #cardiostrike 
Девочки такие девочки 😂
@fitnessmix_studio 
FITNESS 
1 группа🕙ПН/ВТ/ЧТ 10:00-11:00
2 группа🕖ПН/ВТ/ЧТ 19:00-20:00
3 группа🕗ПН/ВТ/ЧТ 20:00-21:00
"Адонис" , 3 этаж
📞INFO 8908 99999 23 (ссылка в шапке профиля☝️)
#спорт #попакакорех #фигурамечты #худейлегко #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitnessmix_studio #тренировки #здоровье #большойкамень #жируходи #кардио #таетжир #силовыетренировки #фитнес #bestfit #ftraining #спорт #fitnessmix_studio #bodysculpting #cardiostrike
Девочки такие девочки 😂 @fitnessmix_studio FITNESS 1 группа🕙ПН/ВТ/ЧТ 10:00-11:00 2 группа🕖ПН/ВТ/ЧТ 19:00-20:00 3 группа🕗ПН/ВТ/ЧТ 20:00-21:00 "Адонис" , 3 этаж 📞INFO 8908 99999 23 (ссылка в шапке профиля☝️) #спорт  #попакакорех  #фигурамечты  #худейлегко  #fitnessgirl  #fitnessmotivation  #fitnessmix_studio  #тренировки  #здоровье  #большойкамень  #жируходи  #кардио  #таетжир  #силовыетренировки  #фитнес  #bestfit  #ftraining  #спорт  #fitnessmix_studio  #bodysculpting  #cardiostrike 
Конечно,на диване лежать намного комфортнее,чем потеть на тренировках. Само собой, вкуснее есть торт ,чем куриную грудку. 
Давай выводить себя из зоны комфорта! А то твой комфорт уже свисает по бокам! Да и лето не за горами🙈
Давай заниматься вместе с @fitnessmix_studio и правильно питаться! Да,будет трудно , но результат того стоит ☝️
@fitnessmix_studio 
FITNESS 
1 группа🕙ПН/ВТ/ЧТ 10:00-11:00
2 группа🕖ПН/ВТ/ЧТ 19:00-20:00
3 группа🕗ПН/ВТ/ЧТ 20:00-21:00
"Адонис" , 3 этаж
📞INFO 8908 99999 23 (ссылка в шапке профиля☝️)
#спорт #попакакорех #фигурамечты #худейлегко #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitnessmix_studio #тренировки #здоровье #большойкамень #жируходи #кардио #таетжир #силовыетренировки #фитнес #bestfit #ftraining #спорт #fitnessmix_studio #bodysculpting #cardiostrike
Конечно,на диване лежать намного комфортнее,чем потеть на тренировках. Само собой, вкуснее есть торт ,чем куриную грудку. Давай выводить себя из зоны комфорта! А то твой комфорт уже свисает по бокам! Да и лето не за горами🙈 Давай заниматься вместе с @fitnessmix_studio и правильно питаться! Да,будет трудно , но результат того стоит ☝️ @fitnessmix_studio FITNESS 1 группа🕙ПН/ВТ/ЧТ 10:00-11:00 2 группа🕖ПН/ВТ/ЧТ 19:00-20:00 3 группа🕗ПН/ВТ/ЧТ 20:00-21:00 "Адонис" , 3 этаж 📞INFO 8908 99999 23 (ссылка в шапке профиля☝️) #спорт  #попакакорех  #фигурамечты  #худейлегко  #fitnessgirl  #fitnessmotivation  #fitnessmix_studio  #тренировки  #здоровье  #большойкамень  #жируходи  #кардио  #таетжир  #силовыетренировки  #фитнес  #bestfit  #ftraining  #спорт  #fitnessmix_studio  #bodysculpting  #cardiostrike 
😎В фитнес клубе Grand Sport проводятся Групповые тренировки в тренажерном зале!!! 👍🏻Такой вид тренировок интересен тем, кто всегда мечтал заниматься в тренажерном зале, но не решался сделать это самостоятельно. ☝🏼Тренировки проходит на территории тренажерного зала с использованием тренажеров и свободных весов, а также, за счет работы с собственным весом. 💪Интенсивность нагрузки определяется тренером, исходя из уровня подготовленности группы. 🔥Численность группы варьируется от 2-х до 6-ти человек. 🏋🏽‍♀️Длительность тренировки составляет 60 мин. ⏰Занятия проходят трижды в неделю и каждое из них рассчитано на проработку определенной группы мышц. 🏃🏼‍♂️Соответственно для максимальной эффективности тренировок и видимого прогресса рекомендуется посещать данную тренировку на постоянной основе. ❗️Тренер обеспечит максимальную отдачу каждого занимающегося, проследит за техникой выполнения упражнений, научит правильному дыханию и другим тонкостям тренировки в тренажерном зале. 😉Данная услуга стоит 15.000 в месяц. Тренер Наталья Саминайтис @saminaitis. 👍🏻Приходите и тренируйтесь с пользой для здоровья в Grand Sport.
✔️Наш адрес ул. Протозанова139/3.
✔️Подробности по телефону 8-705-335-59-71
#grandsport #gym #cardio #sport #yoga #fitnessmix #tabata #crosstraining #ftraining  #тренажерныйзал  #спорт #йога #фитнессмикс #табата #кроссформула #фтренинг #групповыетренировки #здоровье #зож #oskemen
😎В фитнес клубе Grand Sport проводятся Групповые тренировки в тренажерном зале!!! 👍🏻Такой вид тренировок интересен тем, кто всегда мечтал заниматься в тренажерном зале, но не решался сделать это самостоятельно. ☝🏼Тренировки проходит на территории тренажерного зала с использованием тренажеров и свободных весов, а также, за счет работы с собственным весом. 💪Интенсивность нагрузки определяется тренером, исходя из уровня подготовленности группы. 🔥Численность группы варьируется от 2-х до 6-ти человек. 🏋🏽‍♀️Длительность тренировки составляет 60 мин. ⏰Занятия проходят трижды в неделю и каждое из них рассчитано на проработку определенной группы мышц. 🏃🏼‍♂️Соответственно для максимальной эффективности тренировок и видимого прогресса рекомендуется посещать данную тренировку на постоянной основе. ❗️Тренер обеспечит максимальную отдачу каждого занимающегося, проследит за техникой выполнения упражнений, научит правильному дыханию и другим тонкостям тренировки в тренажерном зале. 😉Данная услуга стоит 15.000 в месяц. Тренер Наталья Саминайтис @saminaitis. 👍🏻Приходите и тренируйтесь с пользой для здоровья в Grand Sport. ✔️Наш адрес ул. Протозанова139/3. ✔️Подробности по телефону 8-705-335-59-71 #grandsport  #gym  #cardio  #sport  #yoga  #fitnessmix  #tabata  #crosstraining  #ftraining  #тренажерныйзал  #спорт  #йога  #фитнессмикс  #табата  #кроссформула  #фтренинг  #групповыетренировки  #здоровье  #зож  #oskemen 
@fitnessmix_studio 
FITNESS 
1 группа🕙ПН/ВТ/ЧТ 10:00-11:00
2 группа🕖ПН/ВТ/ЧТ 19:00-20:00
3 группа🕗ПН/ВТ/ЧТ 20:00-21:00
"Адонис" , 3 этаж
📞INFO 8908 99999 23 (ссылка в шапке профиля☝️)
#спорт #попакакорех #фигурамечты #худейлегко #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitnessmix_studio #тренировки #здоровье #большойкамень #жируходи #кардио #таетжир #силовыетренировки #фитнес #bestfit #ftraining #спорт #fitnessmix_studio #bodysculpting #cardiostrike
@fitnessmix_studio FITNESS 1 группа🕙ПН/ВТ/ЧТ 10:00-11:00 2 группа🕖ПН/ВТ/ЧТ 19:00-20:00 3 группа🕗ПН/ВТ/ЧТ 20:00-21:00 "Адонис" , 3 этаж 📞INFO 8908 99999 23 (ссылка в шапке профиля☝️) #спорт  #попакакорех  #фигурамечты  #худейлегко  #fitnessgirl  #fitnessmotivation  #fitnessmix_studio  #тренировки  #здоровье  #большойкамень  #жируходи  #кардио  #таетжир  #силовыетренировки  #фитнес  #bestfit  #ftraining  #спорт  #fitnessmix_studio  #bodysculpting  #cardiostrike 
Работа на целый день запирает вас в помещении?😰 Программа тренировок  на улице от @fitnessmix_studio позволит Вам насладиться солнцем и прекрасной погодой! Лето - самое лучшее время чтобы влиться в тренировочный процесс.

ЗАВТРА (1.08) в 19:30 на городском стадионе около МФЦ
БЕСПЛАТНО!ПРИГЛАШАЕМ ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ! 
@fitnessmix_studio 
FITNESS 
1 группа🕙ПН/ВТ/ЧТ 10:00-11:00
2 группа🕖ПН/ВТ/ЧТ 19:00-20:00
3 группа🕗ПН/ВТ/ЧТ 20:00-21:00
"Адонис" , 3 этаж
📞INFO 8908 99999 23 (ссылка в шапке профиля☝️)
#спорт #попакакорех #фигурамечты #худейлегко #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitnessmix_studio #тренировки #здоровье #большойкамень #жируходи #кардио #таетжир #силовыетренировки #фитнес #bestfit #ftraining #спорт #fitnessmix_studio #bodysculpting #cardiostrike
Работа на целый день запирает вас в помещении?😰 Программа тренировок  на улице от @fitnessmix_studio позволит Вам насладиться солнцем и прекрасной погодой! Лето - самое лучшее время чтобы влиться в тренировочный процесс. ЗАВТРА (1.08) в 19:30 на городском стадионе около МФЦ БЕСПЛАТНО!ПРИГЛАШАЕМ ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ! @fitnessmix_studio FITNESS 1 группа🕙ПН/ВТ/ЧТ 10:00-11:00 2 группа🕖ПН/ВТ/ЧТ 19:00-20:00 3 группа🕗ПН/ВТ/ЧТ 20:00-21:00 "Адонис" , 3 этаж 📞INFO 8908 99999 23 (ссылка в шапке профиля☝️) #спорт  #попакакорех  #фигурамечты  #худейлегко  #fitnessgirl  #fitnessmotivation  #fitnessmix_studio  #тренировки  #здоровье  #большойкамень  #жируходи  #кардио  #таетжир  #силовыетренировки  #фитнес  #bestfit  #ftraining  #спорт  #fitnessmix_studio  #bodysculpting  #cardiostrike 
Мы понимаем,что ты красивая такая,какая есть, что главное-душа и все такое...🤔
Но, черт возьми, как это круто, когда ты нравишься себе в отражении зеркала,когда влезаешь в любимые джинсы и приковываешь взгляды на пляже😍
Подари себе эти эмоции, подари себе тело мечты, приходи в @fitnessmix_studio 🔥
@fitnessmix_studio 
FITNESS 
1 группа🕙ПН/ВТ/ЧТ 10:00-11:00
2 группа🕖ПН/ВТ/ЧТ 19:00-20:00
3 группа🕗ПН/ВТ/ЧТ 20:00-21:00
"Адонис" , 3 этаж
📞INFO 8908 99999 23 (ссылка в шапке профиля☝️)
#спорт #попакакорех #фигурамечты #худейлегко #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitnessmix_studio #тренировки #здоровье #большойкамень #жируходи #кардио #таетжир #силовыетренировки #фитнес #bestfit #ftraining #спорт #fitnessmix_studio #bodysculpting #cardiostrike
Мы понимаем,что ты красивая такая,какая есть, что главное-душа и все такое...🤔 Но, черт возьми, как это круто, когда ты нравишься себе в отражении зеркала,когда влезаешь в любимые джинсы и приковываешь взгляды на пляже😍 Подари себе эти эмоции, подари себе тело мечты, приходи в @fitnessmix_studio 🔥 @fitnessmix_studio FITNESS 1 группа🕙ПН/ВТ/ЧТ 10:00-11:00 2 группа🕖ПН/ВТ/ЧТ 19:00-20:00 3 группа🕗ПН/ВТ/ЧТ 20:00-21:00 "Адонис" , 3 этаж 📞INFO 8908 99999 23 (ссылка в шапке профиля☝️) #спорт  #попакакорех  #фигурамечты  #худейлегко  #fitnessgirl  #fitnessmotivation  #fitnessmix_studio  #тренировки  #здоровье  #большойкамень  #жируходи  #кардио  #таетжир  #силовыетренировки  #фитнес  #bestfit  #ftraining  #спорт  #fitnessmix_studio  #bodysculpting  #cardiostrike 
💜Открываем набор по направлению йоготерапия💜

Старт в АВГУСТЕ! ☝🏼Первая тренировка для всех БЕСПЛАТНО☝🏼 Йогатерапия подразумевает подбор специальных практик 
для восстановления нормальной работы тех систем и органов человека, которые нездоровы. В процессе выполнения определенных асан, дыхательных упражнений и происходят воздействия, которые выражаются в усилении или снижении кровотока, изменении соотношения кислорода и углекислого газа, в активизации парасимпатического или симпатического отделов вегетативной нервной системы. 
Занятия йога-терапией подходят и беременным женщинам на любых сроках беременности как мягкая и гармоничная помощь маме и ребенку. На занятиях происходит укрепление родовой мускулатуры, содействует стабилизации нервно-психического состояния будущей матери; стимулирует обмен веществ, обеспечивая «строительные» вещества для плода и его нормальное развитие.
#azimut_fitness#stretching#fitball#персональныйтренинг#ftraining#yoga#беременность#дети#материнство#фитнес#гаджиево
💜Открываем набор по направлению йоготерапия💜 Старт в АВГУСТЕ! ☝🏼Первая тренировка для всех БЕСПЛАТНО☝🏼 Йогатерапия подразумевает подбор специальных практик для восстановления нормальной работы тех систем и органов человека, которые нездоровы. В процессе выполнения определенных асан, дыхательных упражнений и происходят воздействия, которые выражаются в усилении или снижении кровотока, изменении соотношения кислорода и углекислого газа, в активизации парасимпатического или симпатического отделов вегетативной нервной системы. Занятия йога-терапией подходят и беременным женщинам на любых сроках беременности как мягкая и гармоничная помощь маме и ребенку. На занятиях происходит укрепление родовой мускулатуры, содействует стабилизации нервно-психического состояния будущей матери; стимулирует обмен веществ, обеспечивая «строительные» вещества для плода и его нормальное развитие. #azimut_fitness #stretching #fitball #персональныйтренинг #ftraining #yoga #беременность #дети #материнство #фитнес #гаджиево 
@fitnessmix_studio 
FITNESS 
1 группа🕙ПН/ВТ/ЧТ 10:00-11:00
2 группа🕖ПН/ВТ/ЧТ 19:00-20:00
3 группа🕗ПН/ВТ/ЧТ 20:00-21:00
"Адонис" , 3 этаж
📞INFO 8908 99999 23 (ссылка в шапке профиля☝️)
#спорт #попакакорех #фигурамечты #худейлегко #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitnessmix_studio #тренировки #здоровье #большойкамень #жируходи #кардио #таетжир #силовыетренировки #фитнес #bestfit #ftraining #спорт #fitnessmix_studio #bodysculpting #cardiostrike
@fitnessmix_studio FITNESS 1 группа🕙ПН/ВТ/ЧТ 10:00-11:00 2 группа🕖ПН/ВТ/ЧТ 19:00-20:00 3 группа🕗ПН/ВТ/ЧТ 20:00-21:00 "Адонис" , 3 этаж 📞INFO 8908 99999 23 (ссылка в шапке профиля☝️) #спорт  #попакакорех  #фигурамечты  #худейлегко  #fitnessgirl  #fitnessmotivation  #fitnessmix_studio  #тренировки  #здоровье  #большойкамень  #жируходи  #кардио  #таетжир  #силовыетренировки  #фитнес  #bestfit  #ftraining  #спорт  #fitnessmix_studio  #bodysculpting  #cardiostrike 
Вы ещё успеете потренироваться сегодня😉
Приходите,ждём вас🤗
#тренировка #наспорте #фитнес #фитоняшка #фитнесклуб #мотивация #pro_tsk #pro_sport_team #fit #fitnessgirl #fitnessmotivation #training #fitball #instasport #inststomsk #ftraining #будьвформе