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Entreno mañanero en campus.
 Diferentes agarres sumando complejidad hacia el final..
@grip5world código de descuento ALERIPOLL
@espartano360
@espartano360arg
@gentecharg

#climb  #climbing #spartantraining #spartanrace #escalada # grip #ocr #ocrwc #carrerasdeobstaculos #spartanracechile  #carrraroc #inov8 #biceps #crossfit #dominadas #pullups #strong #fuerza #agarre #entrenamiento #entrenamientomilitar #fit #fitness
Stand de Armería Samar en la S.T.S de El Ejido. 🔫
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La época decembrina no es simplemente disfrutar de comida rica, aguinaldos, reuniones y regalos.
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Para los que nos dedicamos al trading, esta época también quiere decir que debemos ajustar nuestros hábitos en el mercado, porque posiblemente estemos ante un mercado mucho más lento.
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Sigo aprovechando unos días de vacaciones por la bella ciudad de São Paulo 🇧🇷 , así que tengo una buena excusa para haberme olvidado de la plancha de ropa 🤦🏻‍♂️
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#andrespereiratrader #chamomaster #chamo #mastertrader #traderlife #tradermotivation #traderview #entrenamientomilitar #masterclass 
#brasil #brazil #saopaulo
La época decembrina no es simplemente disfrutar de comida rica, aguinaldos, reuniones y regalos. . Para los que nos dedicamos al trading, esta época también quiere decir que debemos ajustar nuestros hábitos en el mercado, porque posiblemente estemos ante un mercado mucho más lento. . Sigo aprovechando unos días de vacaciones por la bella ciudad de São Paulo 🇧🇷 , así que tengo una buena excusa para haberme olvidado de la plancha de ropa 🤦🏻‍♂️ . #andrespereiratrader  #chamomaster  #chamo  #mastertrader  #traderlife  #tradermotivation  #traderview  #entrenamientomilitar  #masterclass  #brasil  #brazil  #saopaulo 
Es satisfactorio ver como los entrenamientos bien programados poco a poco van generando resultados.
💯 Resistencia: 6 series de ( 1 minuto de escalada en Skill mill con banda de resistencia x 15 fondos )🔥
#skillmill #resistencia #nopainnogain #gym #performance #desempeño
#entrenamientomilitar #personaltrainer #motivación #nopainnogain #workout #strongman #strongwomen #coretraining #cardioday #personaltraining #menfitness #entrenamiento #trainning #crosstrainning #daytraining #gymlife #fitlife #trainhard #bodybuilding #instarunner #fitnessmotivation #noexcuses #justdoit #legs #trainingday
Es satisfactorio ver como los entrenamientos bien programados poco a poco van generando resultados. 💯 Resistencia: 6 series de ( 1 minuto de escalada en Skill mill con banda de resistencia x 15 fondos )🔥 #skillmill  #resistencia  #nopainnogain  #gym  #performance  #desempeño  #entrenamientomilitar  #personaltrainer  #motivación  #nopainnogain  #workout  #strongman  #strongwomen  #coretraining  #cardioday  #personaltraining  #menfitness  #entrenamiento  #trainning  #crosstrainning  #daytraining  #gymlife  #fitlife  #trainhard  #bodybuilding  #instarunner  #fitnessmotivation  #noexcuses  #justdoit  #legs  #trainingday 
Después de 7 kilómetros con obstáculos, arrastre, saltos, escaladas, trote, jaladas y de más, nada fácil un entrenamiento de tren inferior ya que mis piernas aún están reventadas, llegamos solo a los 120 kg, pero eso es lo de menos, tenemos actitud 💯%. Enero vamos por 4 discos de cada lado.
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Después de 7 kilómetros con obstáculos, arrastre, saltos, escaladas, trote, jaladas y de más, nada fácil un entrenamiento de tren inferior ya que mis piernas aún están reventadas, llegamos solo a los 120 kg, pero eso es lo de menos, tenemos actitud 💯%. Enero vamos por 4 discos de cada lado. #entrenamientomilitar  #personaltrainer  #motivación  #nopainnogain  #workout  #strongman  #strongwomen  #coretraining  #cardioday  #personaltraining  #menfitness  #entrenamiento  #trainning  #crosstrainning  #daytraining  #gymlife  #fitlife  #trainhard  #bodybuilding  #instarunner  #fitnessmotivation  #noexcuses  #justdoit  #legs  #trainingday 
✅Consejo: Viaja, conoce y aprovecha el tiempo para disfrutar de tus seres queridos.
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Ahora, disfrutando de unos días de vacaciones en compañía de la mejor compañera de viaje @luisadaytrader
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WorkTraining "RUSO" Con el Mejor Team!! 🏅🤸🏋️🏋️🤾🏃@juanriboldi & @luisigentil #ignacioans #integralintensivetraining #training #entrenamientoalairelibre🍃 #parktraining #woodrus #kb #hiitworkout #entrenamientofuncional #entrenamientomilitar
🧗🏻‍♂️Nada que valga la pena en esta vida es fácil.
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Siempre fui curioso, inquieto...nunca me quise conformar con lo que tenía.
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Desde muy chamo supe que no quería pasar toda mi vida detrás de un escritorio, esperando tener el tiempo o los ahorros suficientes para perseguir mis sueños.
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Con esfuerzo, dedicación y consistencia he podido vivir de lo que me gusta, mejorar la vida de mi familia y disponer de mi propio tiempo.
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Mantén tu vista en el objetivo 🎯
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#andrespereiratrader #chamomaster #chamo #mastertrader #traderlife #tradermotivation #traderview #entrenamientomilitar #masterclass
🧗🏻‍♂️Nada que valga la pena en esta vida es fácil. . Siempre fui curioso, inquieto...nunca me quise conformar con lo que tenía. . Desde muy chamo supe que no quería pasar toda mi vida detrás de un escritorio, esperando tener el tiempo o los ahorros suficientes para perseguir mis sueños. . Con esfuerzo, dedicación y consistencia he podido vivir de lo que me gusta, mejorar la vida de mi familia y disponer de mi propio tiempo. . Mantén tu vista en el objetivo 🎯 . #andrespereiratrader  #chamomaster  #chamo  #mastertrader  #traderlife  #tradermotivation  #traderview  #entrenamientomilitar  #masterclass 
Los hábitos forman tus días y hacen que uno lleve más fácil una vida saludable
📌 Caminar a la mañana es una gran forma de despejarse y despabilarse para el resto del dia, para esto es bueno un buen café o te para activar nuestros organismos 🔥
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⌛ Si hablamos de deficit, una de las formas más fácil en mi opinión de llegar a ese déficit calórico es el ayuno intermitente, para que este no se nos haga complicado recomiendo salir a 🚶‍♂️caminar para evitar pensar en comer al principio de esta forma de "dieta"
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Los entrenamientos diarios nos distraen a demás de ser muy saludables, nos despejan la mente y nos hace olvidar de los problemas y de evitar hacer colaciones cada 30 minutos 😂
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🔥Espero que les sirva y lo usen, se los recomiendo .
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#habitos
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#ayuno#dieta#fatloss#saludable#fit#fitness#habitos#gym#gimnasio#entrenar#salud#nutricion#entrenamientomilitar#abs#abdominales#musculo#veganos🌱SI #nutrisport_saludable🦁 #esperoquelesguste🔥
Los hábitos forman tus días y hacen que uno lleve más fácil una vida saludable 📌 Caminar a la mañana es una gran forma de despejarse y despabilarse para el resto del dia, para esto es bueno un buen café o te para activar nuestros organismos 🔥 . ⌛ Si hablamos de deficit, una de las formas más fácil en mi opinión de llegar a ese déficit calórico es el ayuno intermitente, para que este no se nos haga complicado recomiendo salir a 🚶‍♂️caminar para evitar pensar en comer al principio de esta forma de "dieta" . Los entrenamientos diarios nos distraen a demás de ser muy saludables, nos despejan la mente y nos hace olvidar de los problemas y de evitar hacer colaciones cada 30 minutos 😂 . 🔥Espero que les sirva y lo usen, se los recomiendo . . . . . #habitos  . . . . . #ayuno #dieta #fatloss #saludable #fit #fitness #habitos #gym #gimnasio #entrenar #salud #nutricion #entrenamientomilitar #abs #abdominales #musculo #veganos 🌱SI #nutrisport_saludable 🦁 #esperoquelesguste 🔥
PRICE ALERT 🚨
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Les comparto un tip que tenía pensado darles desde hace días, pero estaba esperando contar con una bella locación para hacer el vídeo.
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Con la Casa Rosada de fondo, les dejo este vídeo a pocas horas de salir rumbo a Brasil 🇧🇷
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¿Qué clase de tips les interesaría ver en otros vídeos?
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#andrespereiratrader #chamomaster #chamo #mastertrader #traderlife #tradermotivation #traderview #entrenamientomilitar #masterclass #buenosaires #argentina
Todos los lunes me dicen. "te pasaste", pero vuelven clase a clase.  Gracias por su #Fidelidad #Practicantes del @centrumgym . . 
Somos @dabootcamp . . 
#Training #Trainer #Bootcamp #EntrenamientoMilitar #Fitness #Gym
Dominar el cuerpo, desarrollar habilidades y destrezas, conocer sus límites y superarlos, plantearse metas, y no sólo físicas, que construyan a tu objetivo.  Mente 🤓, cuerpo 🤸‍♀ y espíritu ☯ @javi2fit #beyourself #bestronger #bogotafit #sobreruedas #personaltrainer #entrenamientomilitar #entrenamientofuncional💪 #fitness #comesano #entrenamientopersonalizado #gentereal #girlpower #patronesbasicos #mobilidad #biofit #mentefit
✈️Me encanta poder viajar y disfrutar al máximo de cada una de las ciudades a las que visito.
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¿A dónde te gustaría que fuese tu próximo viaje?
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Trabaja por materializar ese viaje💪🏻
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#andrespereiratrader #chamomaster #chamo #mastertrader #traderlife #tradermotivation #traderview #entrenamientomilitar #masterclass #buenosaires #argentina
No hay excusa para no entrenar nosotros llegamos a donde estés en cualquier horario pide tu clase de cortesía de entrenamiento personal a domicilio en www.bodyandhome.com.co #bodyandhome #feliznavidad #fitness #mma #crossfit #trx #pilates #yoga #bootcamp #cardio #workout #fit #fitnessgirl #fitnessmotivation #gym #fitgirl #kickboxing #insanity #personaltrainer #entrenamientofuncional #entrenamientomilitar #bogota #medellin #barranquilla #cdmx #guadalajara #monterrey #lima #💪
No hay excusa para no entrenar nosotros llegamos a donde estés en cualquier horario pide tu clase de cortesía de entrenamiento personal a domicilio en www.bodyandhome.com.co #bodyandhome  #feliznavidad  #fitness  #mma  #crossfit  #trx  #pilates  #yoga  #bootcamp  #cardio  #workout  #fit  #fitnessgirl  #fitnessmotivation  #gym  #fitgirl  #kickboxing  #insanity  #personaltrainer  #entrenamientofuncional  #entrenamientomilitar  #bogota  #medellin  #barranquilla  #cdmx  #guadalajara  #monterrey  #lima  #💪
Soldados de Tropa Profesional del Regimiento de Infantería N°1 "Buin" del @ejercito_chile en entrenamiento de cañón Carl Gustav.
#segundadivisionmotorizada  #entrenamientomilitar  #soldadosdetropaprofesional
Una carrera en nombre de mi padre, gracias a mi bro @gunsk3 por el apoyo en este desafío, "los guerreros nunca mueren" ,☠👊🏻
Mi padre fue un guerrero ..siguiendo su ejemplo. 
@desafiodeguerreros
Todos los obstáculos cumplidos ✔
Mis entrenamiento y capacitaciones han sido puestos a prueba en cada carrera. 
#entrenamientomilitar #desafiodeguerreros #tolemaida7k
Una carrera en nombre de mi padre, gracias a mi bro @gunsk3 por el apoyo en este desafío, "los guerreros nunca mueren" ,☠👊🏻 Mi padre fue un guerrero ..siguiendo su ejemplo. @desafiodeguerreros Todos los obstáculos cumplidos ✔ Mis entrenamiento y capacitaciones han sido puestos a prueba en cada carrera. #entrenamientomilitar  #desafiodeguerreros  #tolemaida7k 
Que honor pertenecer a esta Gran Familia Kapap I.K.A. (International Kapap Association). We are everywhere.
Join us. Únete a nosotros 🇪🇨 🇮🇱 🇨🇿🇧🇷 🇪🇸 🇦🇷 🇵🇹 🇮🇹 🇫🇷 🇬🇧 🇨🇱 🇺🇸 🇸🇰 🇨🇷 🇬🇹 Estamos a nivel mundial. Tekifa - Hagana - Kida - Osssss. @moshegalisko  @krav_maga_kapap_center  @e.a.m.jcanto @kapapecuador  y Jesus Aparicio #humanweapon #lealtad #honor #disciplina  #lealtad #entrenamientomilitar
#selfdefense  #defensapersonal #selfdefensetraining #artesmarciales #madrid #vicalvaro  #makingafamily  #españa  #ecuador #guayas #guayaquil #milagrocity #kapapecuador #eamss #stanleycombatsystem #stanleysalvatierra
Que honor pertenecer a esta Gran Familia Kapap I.K.A. (International Kapap Association). We are everywhere. Join us. Únete a nosotros 🇪🇨 🇮🇱 🇨🇿🇧🇷 🇪🇸 🇦🇷 🇵🇹 🇮🇹 🇫🇷 🇬🇧 🇨🇱 🇺🇸 🇸🇰 🇨🇷 🇬🇹 Estamos a nivel mundial. Tekifa - Hagana - Kida - Osssss. @moshegalisko @krav_maga_kapap_center @e.a.m.jcanto @kapapecuador y Jesus Aparicio #humanweapon  #lealtad  #honor  #disciplina  #lealtad  #entrenamientomilitar  #selfdefense  #defensapersonal  #selfdefensetraining  #artesmarciales  #madrid  #vicalvaro  #makingafamily  #españa  #ecuador  #guayas  #guayaquil  #milagrocity  #kapapecuador  #eamss  #stanleycombatsystem  #stanleysalvatierra 
Que honor pertenecer a esta Gran Familia Kapap I.K.A. (International Kapap Association). We are everywhere.
Join us. Únete a nosotros 🇪🇨 🇮🇱 🇨🇿🇧🇷 🇪🇸 🇦🇷 🇵🇹 🇮🇹 🇫🇷 🇬🇧 🇨🇱 🇺🇸 🇸🇰 🇨🇷 🇬🇹 Estamos a nivel mundial. Tekifa - Hagana - Kida - Osssss. @moshegalisko  @krav_maga_kapap_center  @e.a.m.jcanto @stanleysalvatierra  y Jesus Aparicio #humanweapon #lealtad #honor #disciplina  #lealtad #entrenamientomilitar
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Que honor pertenecer a esta Gran Familia Kapap I.K.A. (International Kapap Association). We are everywhere. Join us. Únete a nosotros 🇪🇨 🇮🇱 🇨🇿🇧🇷 🇪🇸 🇦🇷 🇵🇹 🇮🇹 🇫🇷 🇬🇧 🇨🇱 🇺🇸 🇸🇰 🇨🇷 🇬🇹 Estamos a nivel mundial. Tekifa - Hagana - Kida - Osssss. @moshegalisko @krav_maga_kapap_center @e.a.m.jcanto @stanleysalvatierra y Jesus Aparicio #humanweapon  #lealtad  #honor  #disciplina  #lealtad  #entrenamientomilitar  #selfdefense  #defensapersonal  #selfdefensetraining  #artesmarciales  #madrid  #vicalvaro  #makingafamily  #españa  #ecuador  #guayas  #guayaquil  #milagrocity  #kapapecuador  #eamss  #stanleycombatsystem  #stanleysalvatierra 
Mi 5to desafío de guerreros y segunda carrera del año. Desafío de guerreros! 
Fuerte Tolemaida, 7 kilómetros con obstáculos pone a prueba las capacidades físicas. Una prueba física que mejora mis capacidades de fuerza y resistencia. 
@desafiodeguerreros 
#desafiodeguerreros #tolemaida7k2018 #tolemaida7k
#entrenamientomilitar
Mi 5to desafío de guerreros y segunda carrera del año. Desafío de guerreros! Fuerte Tolemaida, 7 kilómetros con obstáculos pone a prueba las capacidades físicas. Una prueba física que mejora mis capacidades de fuerza y resistencia. @desafiodeguerreros #desafiodeguerreros  #tolemaida7k2018  #tolemaida7k  #entrenamientomilitar 
Seminario de Kapap IKA en Madrid Spain 🇪🇸técnica de desarme de pistola con @thefatherlaser  @julio_p_c y @stanleysalvatierra . #humanweapon #lealtad #honor #disciplina  #lealtad #entrenamientomilitar
#selfdefense  #defensapersonal #selfdefensetraining #artesmarciales #madrid #vicalvaro  #makingafamily  #españa  #ecuador #guayas #guayaquil #milagrocity #kapapecuador #eamss #stanleycombatsystem #stanleysalvatierra
Con esta foto cerramos otra gran Máster Class en Buenos Aires 💪🏻
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Gracias a todos los que formaron parte de este grupo, se que les irá muy bien!
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De momento, aprovecharemos un par de días más por la capital del tango 💃🏼
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Siguiente parada ✈️ ...🇧🇷!
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#andrespereiratrader #chamomaster #chamo #mastertrader #traderlife #tradermotivation #traderview #entrenamientomilitar #masterclass #buenosaires #argentina
Con más de 30 nuevos traders arrancamos un nuevo master class en Buenos Aires! 💪🏻
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Siempre se siente bien estar de vuelta en Argentina🇦🇷
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#andrespereiratrader #chamomaster #chamo #mastertrader #traderlife #tradermotivation #traderview #entrenamientomilitar #masterclass #buenosaires #argentina
Seminario de Kapap I.K.A. (International Kapap Association) en Madrid Spain 🇪🇸con Filip Dragon Hanzlik  @barry18285 @julio_p_c  y @stanleysalvatierra  #entrenamientomilitar
#selfdefense  #defensapersonal #selfdefensetraining #artesmarciales #martialarts #czechrepublic #republicacheca #combat #combate #instagood #instagram #like4like #likeforlike  #madrid #vicalvaro #makingafamily  #españa  #kapapecuador #eamss #stanleycombatsystem #stanleysalvatierra
Seminario de Kapap I.K.A. (International Kapap Association) en Madrid Spain 🇪🇸con Filip Dragon Hanzlik  @barry18285 @julio_p_c  y @stanleysalvatierra  #entrenamientomilitar
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Aperturar una cuenta en Uruguay🇺🇾
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Para que después no digan que no pienso en ustedes, les tengo un dato que aprendí hoy.
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Si tienen pensado abrir cuentas bancarias en el extranjero, Uruguay es una buena opción y sólo te piden estos 4 requisitos.
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Feliz fin de semana para todos!
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#andrespereiratrader #chamomaster #chamo #mastertrader #traderlife #tradermotivation #traderview #entrenamientomilitar #masterclass #montevideo #uruguay
Trading: Realidad o estafa?🤑
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Siempre les digo que no crean en aquellos que dicen que el trading es fácil o que con él te haces rico de la noche a la mañana.☠️
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Quien diga que el trading es fácil miente! Si fuese algo fácil todo el mundo estaría haciéndolo.
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Lo cierto es que el trading puede ser una herramienta de vida para materializar muchas cosas que quieras: estabilidad financiera, gestión de tu tiempo, movilidad, etc., por eso mi recomendación es que si decides emprender este viaje, busques a los mejores para que te guíen.
.
No caigas en cuento de academias o gurús del trading. Estudia, prepárate y busca aprender de gente que tenga experiencia y consistencia en esto.
.
Al día de hoy, puedo decir que no me equivoque al elegir a DTA como academia, hoy más que un curso, se ha vuelto mi familia.
.
#andrespereiratrader #chamomaster #chamo #mastertrader #traderlife #tradermotivation #traderview #entrenamientomilitar #masterclass
Trading: Realidad o estafa?🤑 . Siempre les digo que no crean en aquellos que dicen que el trading es fácil o que con él te haces rico de la noche a la mañana.☠️ . Quien diga que el trading es fácil miente! Si fuese algo fácil todo el mundo estaría haciéndolo. . Lo cierto es que el trading puede ser una herramienta de vida para materializar muchas cosas que quieras: estabilidad financiera, gestión de tu tiempo, movilidad, etc., por eso mi recomendación es que si decides emprender este viaje, busques a los mejores para que te guíen. . No caigas en cuento de academias o gurús del trading. Estudia, prepárate y busca aprender de gente que tenga experiencia y consistencia en esto. . Al día de hoy, puedo decir que no me equivoque al elegir a DTA como academia, hoy más que un curso, se ha vuelto mi familia. . #andrespereiratrader  #chamomaster  #chamo  #mastertrader  #traderlife  #tradermotivation  #traderview  #entrenamientomilitar  #masterclass 
Seminario de Kapap IKA en Madrid Spain 🇪🇸 haciendo una técnica de Karambit con  el Gran Master @moshegalisko y @kapapecuador  #humanweapon #lealtad #honor #disciplina #loyalty #lealtad #entrenamientomilitar
#selfdefense  #defensapersonal #selfdefensetraining #artesmarciales #madrid #vicalvaro #makingafamily  #españa #guayas  #guayaquil #ecuador #milagrocity #kapapecuador #eamss #stanleycombatsystem #stanleysalvatierra
Seminario de Kapap IKA en Madrid Spain 🇪🇸 haciendo una técnica de Karambit con  el Gran Master @moshegalisko y @stanleysalvatierra  #humanweapon #lealtad #honor #disciplina #loyalty #lealtad #entrenamientomilitar
#selfdefense  #defensapersonal #selfdefensetraining #artesmarciales #madrid #vicalvaro #makingafamily  #españa #guayas  #guayaquil #ecuador #milagrocity #kapapecuador #eamss #stanleycombatsystem #stanleysalvatierra
Esto es de largo, de chorro, sin parar...😎👊🏋‍♀ Diciembre, enero, marzo,  aquí no hay excusas,  así estamos, locos 🤪🤪 por hacer lo que nos gusta y pasarla bien!! La mejor actitud en 2 metros cuadrados 🤣🤣 @mmerizaldeb @starboxingfunctional #sobreruedas #beyourself #bestronger #entrenamientomilitar #entrenamientointeligente #fitness #gentereal #girlpower #microssfit #rendimientodeportivo #bogotafit #coach #Marce #comerbienyricoesposible #funfit
Esto es de largo, de chorro, sin parar...😎👊🏋‍♀ Diciembre, enero, marzo, aquí no hay excusas, así estamos, locos 🤪🤪 por hacer lo que nos gusta y pasarla bien!! La mejor actitud en 2 metros cuadrados 🤣🤣 @mmerizaldeb @starboxingfunctional #sobreruedas  #beyourself  #bestronger  #entrenamientomilitar  #entrenamientointeligente  #fitness  #gentereal  #girlpower  #microssfit  #rendimientodeportivo  #bogotafit  #coach  #Marce  #comerbienyricoesposible  #funfit 
¿Qué es una Máster Class? 👨🏻‍🏫
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Una de las preguntas que más se repiten en los mensajes directos que me envían ✉️.
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Les comparto este vídeo desde Caminito, Buenos Aires 🇦🇷 . Aquí explicó que hacemos en una máster class y los beneficios de tener cualquiera de nuestras subscripciones.
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Si quieres saber más información este es el correo al que deberás escribir:Soporte@dtatrading.co📧
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#andrespereiratrader #chamomaster #chamo #mastertrader #traderlife #tradermotivation #traderview #entrenamientomilitar #buenosaires #argentina #masterclass
¿Qué es una Máster Class? 👨🏻‍🏫 . Una de las preguntas que más se repiten en los mensajes directos que me envían ✉️. . Les comparto este vídeo desde Caminito, Buenos Aires 🇦🇷 . Aquí explicó que hacemos en una máster class y los beneficios de tener cualquiera de nuestras subscripciones. . Si quieres saber más información este es el correo al que deberás escribir:Soporte@dtatrading.co📧 . #andrespereiratrader  #chamomaster  #chamo  #mastertrader  #traderlife  #tradermotivation  #traderview  #entrenamientomilitar  #buenosaires  #argentina  #masterclass 
Intentando llegar dignamente al verano... #entrenamientomilitar #friends #gym #summer #fit #fitness #fitnessgirl #salad #diet
MAÑANA NO ABRE LA BOLSA❌
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Les dejo este vídeo explicando porque no habrá mercado mañana miércoles.
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Tomen sus previsiones.
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Después no digan que no se los dije!
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Por cierto, gracias a todos ayer por sus mensajes! Los tomamos mucho en cuenta al momento de buscar nuevas sedes para los Centros de Trading.
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#andrespereiratrader #chamomaster #chamo #mastertrader #traderlife #tradermotivation #traderview #entrenamientomilitar #chile
Hoy llego mi gran amigo Fernando, el representante brasileiro de IHP. Estamos todos. 🇺🇸 🇧🇷 🇦🇷 #entrenamientofuncional #gimnasioboutique #entrenamientomilitar #nelsonpires
#04DIC| El Personal militar profesional de @GatNo6_AMB, reciben #EntrenamientoMilitar instrucción de MTRR comprobación de equipos, formación y repliegue, por los instructores de @GPoliciaBAEL Preparados para la defensa de Nuestra Patria ante cualquier agresión.
#04DIC | El Personal militar profesional de @GatNo6_AMB, reciben #EntrenamientoMilitar  instrucción de MTRR comprobación de equipos, formación y repliegue, por los instructores de @GPoliciaBAEL Preparados para la defensa de Nuestra Patria ante cualquier agresión.
ENTRENAMIENTO MILITAR @ludus.gym
3 bloques de 12 minutos cada uno, realizando los en escalera por tiempo asi: ✔️ 1 min de trabajo - 1 min de descanso ✔️ 2 min de trabajo - 1 min de descanso ✔️ 3 min de trabajo - 1 min de descanso

Ejercicios: - burpees
- Hold plank
- squats jumps
- splits
- pike grinder
- bikes
#motivacion #entrenamientomilitar #entrenadorpersonal #coach #aceleraciónmetabólica #condicionfisica #bodyweightworkout #medelllinfit #gym #cambiofit #tupuedes #nolimits #quererespoder #focus #tipsfitness #militarytraining #burpees #funcionaltraining #entrenamientofuncional #fitness
ENTRENAMIENTO MILITAR @ludus.gym 3 bloques de 12 minutos cada uno, realizando los en escalera por tiempo asi: ✔️ 1 min de trabajo - 1 min de descanso ✔️ 2 min de trabajo - 1 min de descanso ✔️ 3 min de trabajo - 1 min de descanso Ejercicios: - burpees - Hold plank - squats jumps - splits - pike grinder - bikes #motivacion  #entrenamientomilitar  #entrenadorpersonal  #coach  #aceleraciónmetabólica  #condicionfisica  #bodyweightworkout  #medelllinfit  #gym  #cambiofit  #tupuedes  #nolimits  #quererespoder  #focus  #tipsfitness  #militarytraining  #burpees  #funcionaltraining  #entrenamientofuncional  #fitness