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Professor também aprimora o padrão de movimento.  Da pra melhorar!!! #training #musculação #personal #EdFisica #dorsal #Academia #saude💪 #QualidadeDeVida #Fit #Fitness #NoPainNoGain #nutricaoesportiva #nutrição
Quando eu alcançar o topo lembrarei de todos que estiveram comigo, mas principalmente dos que duvidaram!! Gosto dessas pessoas que não acreditam no meu potencial, elas são as que mais me motivam. #dorsal #umdiadecadavez #teammarcelao #emconstrução #sempressa #semerrar #focado #npng #blindado #brutomemomoca #atlhete #gymlife #bodybuilder #bodybuilding #motivacao #segueoplano #cavaloparaguaio #lafresco #upgrade 💪💪💪
En su III TEMPORADA con #WarriorsFC con el #Dorsal #8 @yermantruelove fuerza ,determinación y entrega en la cancha !! 👊🏾🔥⚽️
En su III TEMPORADA con #WarriorsFC  con el #Dorsal  #8  @yermantruelove fuerza ,determinación y entrega en la cancha !! 👊🏾🔥⚽️
Um passo de cada vez, não só um hobby é um estilo de vida ! Bodybuilding lifestyle. 💪😤
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#bodybuilding #bodybuilder #lifestyle #backday #dorsal #treino #gym #13memo #noplano #keepgoing #staystrong
Vaaaaiiii... Quêmaaa...🔥🔥🔥
Pq nem só de estética vivemos...
E falando de estética, obrigada ao Centro de Estética Cassia Lima, @cecassialima pelos procedimentos...
Galera, sabemos q qnto mais ajuda pra manter o shape melhor...rs Qm não conhece entra la no insta, e da uma olhada...
Profissionais e aparelhagem de alta qualidade, atendimento de primeira, e o mais importante, os preços MEGA em conta q cabem no nosso orçamento...
NeverGiveUp #bonecadeferro #bodybuilder #workout #focus #motivation #fitmodel #popoti #goodhealth #blessed #dorsal #tattoogirl #wellness #branquinha #instatop  #instahealth #fitnessmotivation #tattoomodel #crossfit #crossfiter #shapeinconstrution  #hardcoreladies #vikinggirl #athlete #workhard #ironwomen #nophotoshop #turtlegirl #semmimimiporra #teamsamycoach
Vaaaaiiii... Quêmaaa...🔥🔥🔥 Pq nem só de estética vivemos... E falando de estética, obrigada ao Centro de Estética Cassia Lima, @cecassialima pelos procedimentos... Galera, sabemos q qnto mais ajuda pra manter o shape melhor...rs Qm não conhece entra la no insta, e da uma olhada... Profissionais e aparelhagem de alta qualidade, atendimento de primeira, e o mais importante, os preços MEGA em conta q cabem no nosso orçamento... NeverGiveUp #bonecadeferro  #bodybuilder  #workout  #focus  #motivation  #fitmodel  #popoti  #goodhealth  #blessed  #dorsal  #tattoogirl  #wellness  #branquinha  #instatop   #instahealth  #fitnessmotivation  #tattoomodel  #crossfit  #crossfiter  #shapeinconstrution   #hardcoreladies  #vikinggirl  #athlete  #workhard  #ironwomen  #nophotoshop  #turtlegirl  #semmimimiporra  #teamsamycoach 
Después de 7 meses sin ponerme un dorsal no había mejor manera de volver a hacerlo que en compañía de los hermanos Moreno @morenovalerogerman @morenovalerodaniel 
Muy contenta, feliz y orgullosa de llegar a meta en la cursa Miner de ferro# running#dorsal#minerdeferro#feliz#trail#sisepuede#hidratacion#suplementacion#nutriciondeportiva#nutrianima9🥝#eselteumoment#estumomento
Precisamos de seres humanos que sonhem o que nunca foram. Tem fundamento o seu pensamento, pois os sonhos abrem as janelas da mente, arejam a emoção e produzem um agradável romance com a vida. 
Quem não vive um romance com a sua vida será um miserável no território da emoção, ainda que habite em mansões, tenha carros luxuosos, viaje em primeira classe nos aviões e seja aplaudido pelo mundo. 
Sangrahhhh 💪😤 #irongeneration #fibradoporra #ferrotododia #especialista #ficasecoporra #vemfibras #13memo #bodybuilder #ifbb #gym #dorsal #fitness #motivation #fitfam #bodybuilding #physique #aesthetics #fikagrandeporra #nopainnogain #diet #fitnessmodel #shredded #lifestyle  #ifbbpro #offseason #girlswholift #nutritionalyeastflakes
Precisamos de seres humanos que sonhem o que nunca foram. Tem fundamento o seu pensamento, pois os sonhos abrem as janelas da mente, arejam a emoção e produzem um agradável romance com a vida.  Quem não vive um romance com a sua vida será um miserável no território da emoção, ainda que habite em mansões, tenha carros luxuosos, viaje em primeira classe nos aviões e seja aplaudido pelo mundo.  Sangrahhhh 💪😤 #irongeneration  #fibradoporra  #ferrotododia  #especialista  #ficasecoporra  #vemfibras  #13memo  #bodybuilder  #ifbb  #gym  #dorsal  #fitness  #motivation  #fitfam  #bodybuilding  #physique  #aesthetics  #fikagrandeporra  #nopainnogain  #diet  #fitnessmodel  #shredded  #lifestyle  #ifbbpro  #offseason  #girlswholift  #nutritionalyeastflakes 
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Vem com agente... 💪🏼💪🏼 Academia Fox 🕺🏽💃🏼
Araruna-PB 📞 83 99948-8348. 99844-0908
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Amor-Odio cuando después de terminar TOOOOODO el entrenaco de #DORSAL @africanum suelta eso de: “venga...! Para acabar unas series de #dominadas !!” 😰😰😰😰😰 Me quiere maaaataaar jajajajajjajaa!!! Poco se habla de lo buen cámara 🎥 que es @alejandrosuiu24 🤗😍 peazo vídeo me ha hecho haciendo el #PULLOVER 🔝👌🏽💪🏽 Alfinal te adoptamos en todos los entrenos jajajajjaa!!! #back #backday #backmuscles #ERIWORKOUTS #muscles #workouts #videos #hamstrings #glutes #quads #strongwomen #gym #gymtime #workout #train #workhard #gymrat #fit #fitfam #fitspo #fitness
Amor-Odio cuando después de terminar TOOOOODO el entrenaco de #DORSAL  @africanum suelta eso de: “venga...! Para acabar unas series de #dominadas  !!” 😰😰😰😰😰 Me quiere maaaataaar jajajajajjajaa!!! Poco se habla de lo buen cámara 🎥 que es @alejandrosuiu24 🤗😍 peazo vídeo me ha hecho haciendo el #PULLOVER  🔝👌🏽💪🏽 Alfinal te adoptamos en todos los entrenos jajajajjaa!!! #back  #backday  #backmuscles  #ERIWORKOUTS  #muscles  #workouts  #videos  #hamstrings  #glutes  #quads  #strongwomen  #gym  #gymtime  #workout  #train  #workhard  #gymrat  #fit  #fitfam  #fitspo  #fitness 
Con ustedes Con el #Dorsal #6  @jesusro94 gran refuerzo , grandes condiciones físicas y fuerza , sin olvidar su aportación al ataque !!#WarriorsFC
Con ustedes Con el #Dorsal  #6  @jesusro94 gran refuerzo , grandes condiciones físicas y fuerza , sin olvidar su aportación al ataque !!#WarriorsFC 
Faço o meu uma hora o shepa vem há vem #dorsal# @andersonsoaresprof
Faço o meu uma hora o shepa vem há vem #dorsal # @andersonsoaresprof
#PaoloGuerrero utilizará el número '79' en su etapa con el #InternacionaldePortoAlegre. El peculiar número tiene una gran razón. Y es que la última vez que el club salió campeón del #Brasilerao fue en aquel año.
Síguenos @menu_deportivo
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#paologuerrero #guerrero #internacionaldeportoalegre #scinternacional #brasil #dorsal #numero #79 #colorado #peruvian #peruanosenelmundo #peruanosenelextranjero #fútbol #futbol #soccer #football
El jefecito y líder de la defensa con el #Dorsal #17 @luisachael17 en su tercera temporada con #WarriorsFC
El jefecito y líder de la defensa con el #Dorsal  #17  @luisachael17 en su tercera temporada con #WarriorsFC 
Con el #Dorsal #18 @negrik_gonzalez Dt,portero y jugador !! Un refuerzo plurifuncional !! #WarriorsFC #losCabos #mexico🇲🇽
Con el #Dorsal #7 @juan_r7 gran refuerzo y delantero del equipo 👊🏾⚽️ goleador con sacrificio en toda la cancha !!
Con el #Dorsal  #7  @juan_r7 gran refuerzo y delantero del equipo 👊🏾⚽️ goleador con sacrificio en toda la cancha !!
El bigodon 🌍👨🏻👊🏻
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#treino #foco ##dorsal #vaiquefoi #bigode #gym #shape
Con el #Dorsal #10 @polleiro !! Medio campo , habilidoso y habilitador de jugadas para gol !! 👌🏽⚽️ #WarriorsFC #losCabos #Mexico
Que feriado o quê, pai?! Aqui nois treina é sem desculpa... Custei a ir.. Realmente.. Sou um ser humano, e as vezes me sinto desmotivada. Daí lembro o quanto quero ser campeã, vencer a minha preguiça e aqueles que duvidaram de mim, aí vou é dou o meu melhor no treino!!
Saímos como? Com a sensação de dever cumprido 💪😍
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Shortinho da @bodyconnection, veste bem e o material é mt bom.. Terá um bazar no sábado, entra no perfil deles pra conferir 🤓
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Meu coach top: @treinadoreliasalmada, obrigada por tudo! Chegaremos na melhor versão 💪😋
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Melhor suplementação com valor de atacado, só na @atacadaosuplementos.as 
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#teameliasalmada #treinadoreliasalmada #teamAS #ifbbgo #ifbbmg #ifbbbrasil #ifbbbr #motivacion #bonecadeferro #bodybuilder #bodybuilding #atletasmg #bikinifitness #missbikini #dorsal #offseason #athleta #ifbb #elitepro #foco #sexy #bikinicompetidor
Que feriado o quê, pai?! Aqui nois treina é sem desculpa... Custei a ir.. Realmente.. Sou um ser humano, e as vezes me sinto desmotivada. Daí lembro o quanto quero ser campeã, vencer a minha preguiça e aqueles que duvidaram de mim, aí vou é dou o meu melhor no treino!! Saímos como? Com a sensação de dever cumprido 💪😍 __ Shortinho da @bodyconnection, veste bem e o material é mt bom.. Terá um bazar no sábado, entra no perfil deles pra conferir 🤓 __ Meu coach top: @treinadoreliasalmada, obrigada por tudo! Chegaremos na melhor versão 💪😋 __ Melhor suplementação com valor de atacado, só na @atacadaosuplementos.as __ #teameliasalmada  #treinadoreliasalmada  #teamAS  #ifbbgo  #ifbbmg  #ifbbbrasil  #ifbbbr  #motivacion  #bonecadeferro  #bodybuilder  #bodybuilding  #atletasmg  #bikinifitness  #missbikini  #dorsal  #offseason  #athleta  #ifbb  #elitepro  #foco  #sexy  #bikinicompetidor 
Focando no miolo. A meta é formar um casco de tartaruga 🐢😂
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Coach: @pedroaristar 
Apoio: @vinnirodriguesmv
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#fit #fitness #bodybuilding #dorsal #gym #academia #mensphysique #bodyshape #muscle #costa
#pullday !!
Love it. Training my 'weaker' #muscles and really seeing some progress.
Upper and lower back seem OK, but #dorsal and #shoulders need some focus. Oh, and of course #biceps , arms have always been the weak point. Luckily made it up for with leg #strenght .
#workout #noexcuses #fitfam #fitspo #fitbodies #fitdutchies #fitlife #exercise #health #spartanup #spartantraining #spartanfit #instafit #instahealth #instafitness
🔥 Retour cliente 🔥

Après un mois de brûleur de graisse, qui m'a permis de perdre 4,6 kilos et 31 centimètres sur l'ensemble du corps, j'ai commencé le Pure Biocell le 17 juillet, pour mon genou qui "grince" depuis plusieurs années comme un vieux portail rouillé.... 😵
Monter l'escalier était douloureux ! 😫
10 jours après le début de ma cure,
Mon constat : depuis avant hier, mon genou ne craque presque plus, et le bruit est comme "amorti" . 😁👂
Mais la surprise..... (et pourtant je le savais, mais trop focalisée sur mon genou pour penser au reste) c'est ma cellulite, qui s'est très nettement améliorée ! Je n'ai pas pensé à prendre de photo avant, mais voici celle d'aujourd'hui : au lieu des capitons façon "grumeaux de béchamel ratée", 😏 j'ai une peau lissée, agréable à toucher quand je passe la body lotion. 🤗 C'est d'ailleurs comme cela que je m'en suis rendue compte : la différence de texture de ma peau !
Je n'en suis qu'à 10 jours d'utilisation, mais déjà un résultat plus que prometteur pour la suite ! 👍
Pour vous qui hésitez encore, croyez moi, il n'existe sur le marché aucun produit aussi efficace et avec une telle innocuité ! Et pourtant, j'en ai essayé des "crèmes miracles" pour la cellulite et des onguents divers et variés pour mes cartilages !!!!
Pour moi, c'est clair, je continue le Pure Biocell ! 💚 Je te remercie pour tes conseils 👍
🔥 Retour cliente 🔥 Après un mois de brûleur de graisse, qui m'a permis de perdre 4,6 kilos et 31 centimètres sur l'ensemble du corps, j'ai commencé le Pure Biocell le 17 juillet, pour mon genou qui "grince" depuis plusieurs années comme un vieux portail rouillé.... 😵 Monter l'escalier était douloureux ! 😫 10 jours après le début de ma cure, Mon constat : depuis avant hier, mon genou ne craque presque plus, et le bruit est comme "amorti" . 😁👂 Mais la surprise..... (et pourtant je le savais, mais trop focalisée sur mon genou pour penser au reste) c'est ma cellulite, qui s'est très nettement améliorée ! Je n'ai pas pensé à prendre de photo avant, mais voici celle d'aujourd'hui : au lieu des capitons façon "grumeaux de béchamel ratée", 😏 j'ai une peau lissée, agréable à toucher quand je passe la body lotion. 🤗 C'est d'ailleurs comme cela que je m'en suis rendue compte : la différence de texture de ma peau ! Je n'en suis qu'à 10 jours d'utilisation, mais déjà un résultat plus que prometteur pour la suite ! 👍 Pour vous qui hésitez encore, croyez moi, il n'existe sur le marché aucun produit aussi efficace et avec une telle innocuité ! Et pourtant, j'en ai essayé des "crèmes miracles" pour la cellulite et des onguents divers et variés pour mes cartilages !!!! Pour moi, c'est clair, je continue le Pure Biocell ! 💚 Je te remercie pour tes conseils 👍
Força não vem da capacidade física. Ela vem de uma vontade indomável!

#teammaycontrainer #treinodeforça #treinotododia #dorsal #costas #força #hipertrofia #capacidadefisica #vontade #indomável #academia #musculação #musculacao
Mais um treino "morto" com sucesso. Ops. Feito!!! 😥💪💪🔝 Pense num trem arrochado! 😲😲
Galera que precisa de uma consultoria de treino, fala com a @adrianaoliveirapersonal 
#smartfit #SmartFitTV #fotonoespelho #motivacao #motivation #musculacao #academia #gym #workout #biceps #dorsal #instagood #instamood #picoftheday
Sergi Samper a sido presentado sin dorsal, esto indica que puede que otra veces se vaya cedido o que lo vendan, otro gran talento de la masía que puede que se nos vaya. Que mal que se haya lesionado y no pudo hacer pre-temporada. A estar pendiente a que pasara con el, mi deseo es que triunfe en el @fcbarcelona #fcbarcelona #nuevatemporada #samper #dorsal #jersey #primerequipo #visçabarça #forçabarça #campnou #lamasia #cantera #canterano #blaugrana #futbol #soccer #fcbarça #ucl #uefa #fifa #laliga #españa #mercado #verano #transfers
Sergi Samper a sido presentado sin dorsal, esto indica que puede que otra veces se vaya cedido o que lo vendan, otro gran talento de la masía que puede que se nos vaya. Que mal que se haya lesionado y no pudo hacer pre-temporada. A estar pendiente a que pasara con el, mi deseo es que triunfe en el @fcbarcelona #fcbarcelona  #nuevatemporada  #samper  #dorsal  #jersey  #primerequipo  #visçabarça  #forçabarça  #campnou  #lamasia  #cantera  #canterano  #blaugrana  #futbol  #soccer  #fcbarça  #ucl  #uefa  #fifa  #laliga  #españa  #mercado  #verano  #transfers 
Con 2 cojones y un palito, y por supuesto con cinturón.
Nervio ciatico  pinzado  y protusion  lumbar .YYYYY? Pues amoldas  lo mejor posible pesos  y ejercicios ..para trabajar lo mejor posible sin hacerte pupa,No?
#dorsal #amoestamierda #culturismo #bodybuilding #gym #backtraining #fitfam @mcfit_es #mcfit #gimnasio #classicbodybuilding #fitness #fitmen
Remada curvada pegada inversa ✅
#foco #Dorsal #Treino
Aquele parceiro de treino 💪🏽💪🏽💪🏽 •
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#foconadieta #dietaflexivel #bodybuilding #bodybuilder #andersonsantos #treino #academia #crossfit #gym #dorsal #fikagrandeporra #foco
A musculação é hoje, uma das atividades mais recomendadas pelos profissionais da saúde para qualquer pessoa, pelo fato de ser uma atividade altamente versátil, podendo ser direcionada para os mais variados objetivos, sejam eles emagrecer, aumentar ou definir a musculatura, como também, prevenir lesões e até tratá-las. Adequando as cargas e as intensidades dos exercícios para cada pessoa, com base na idade, peso, sexo e histórico em atividade física, não há muitas restrições para a prática da musculação.
Para saber mais, leia: 👇👇👇👇 @dicas_de_treino
Post Conheça os Benefícios da Musculação http://www.dicasdetreino.com.br/beneficios-da-musculacao/#ixzz4aeu9j49z
@hudsonrana 👊💪🏋🔪☠🏃🚴
#gym #treinamentopersonalizado #bodybuilding #motivation #workout  #fitness #fit #welness #mensphysique #monster #lifestyle #instafit #pump #dorsal #nopainnogain #hardecore  #treinoinsano #muscle #lowcarb  #ficagrandeporra #esmagaquecresce #fodaseopadrão #vemmonstro #fechaacaraetreina #semdorsemganho  #treinosemenganação #coach #silviopersonal
A musculação é hoje, uma das atividades mais recomendadas pelos profissionais da saúde para qualquer pessoa, pelo fato de ser uma atividade altamente versátil, podendo ser direcionada para os mais variados objetivos, sejam eles emagrecer, aumentar ou definir a musculatura, como também, prevenir lesões e até tratá-las. Adequando as cargas e as intensidades dos exercícios para cada pessoa, com base na idade, peso, sexo e histórico em atividade física, não há muitas restrições para a prática da musculação. Para saber mais, leia: 👇👇👇👇 @dicas_de_treino Post Conheça os Benefícios da Musculação http://www.dicasdetreino.com.br/beneficios-da-musculacao/#ixzz4aeu9j49z  @hudsonrana 👊💪🏋🔪☠🏃🚴 #gym  #treinamentopersonalizado  #bodybuilding  #motivation  #workout  #fitness  #fit  #welness  #mensphysique  #monster  #lifestyle  #instafit  #pump  #dorsal  #nopainnogain  #hardecore  #treinoinsano  #muscle  #lowcarb  #ficagrandeporra  #esmagaquecresce  #fodaseopadrão  #vemmonstro  #fechaacaraetreina  #semdorsemganho  #treinosemenganação  #coach  #silviopersonal 
Treino de Costas (vulgo dorsal) com @floramachado080 
lapidando cada dia 💎⛏ na @academiapersonalizadapvh #costancia #dedicação #sempressa #backday #costas #dorsal #womanfitness #womanbodybuilding #mulheresquetreinampesado #basictobasic #oldschool #bodybuilding #personaltrainer #nobrainnogain
Não tenha pressa pois as grandes artes não foram feitas do dia pra noite ...
Errar ontem, aprender hoje e superar amanhã.
#dorsal #treino #nopainnogain
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@roberto.furtado obrigado pelo treino!! E vamos buscar cada vez mais!! Tmj!! 🙏
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Seja forte! Só você saberá o peso e a felicidade de realizar seu sonho #ombrodoendo #sigasempreemfrente #narypersonal #dorsal #gordinha
Travesía superada!! @lauyralph 2a clasificada!! 🏆🏆🏆 Yo me voy a tener que conformar con el cuarto puesto de la categoría. O espabilo o a este paso no recojo ni un trofeo 🤣🤣🤣 #travesia #aguasabiertas #travesialpuerto #gandia #verano #momentos #swim #aseguirentrenando #aseguirnadando #summeron #dorsal #aquilasfuertes #espabilaonohaypodium
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Ultimo exercício do treino de ontem com meu irmão @eduuh_santtos , esmagando os dorsais.
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Acupuntura en madrid así como en el mundo aporta beneficios en salud integral para eliminar el estrés, ansiedad , bajar de peso, dolores cervical, dolor lumbar, migrañas, alergias,  dolor articular, insomnio entre más maravillosos beneficios pruébalo tú también en madrid donde @ivonnemedicinaalternativa #madrid #madridspain #españa #sansebastiandelosreyes #acupuntura #acupuncture #spaingirl #estres #ansiedad #insomnio #dolormuscular #dolores #dolor #articular #lumbar #cervical #dorsal #migrañas #dolorcabeza #alergia #nutricion
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Ça n’empêchera jamais l’accident.. mais ça réduira considérablement les dégâts.. protégez-vous 🙏🏼✌🏼
Ça n’empêchera jamais l’accident.. mais ça réduira considérablement les dégâts.. protégez-vous 🙏🏼✌🏼
It's more than just a dance move 💃👊😄 We are back with a new mnemonic and this time it's about the hand. ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
Share with friends or tag your PT buddies who love dabbing 😉

#hand #interossei #palmar #dorsal #muscleaction #musclesofthehand #abduction #adduction #mnemonics #dab #physiotherapy
#physiolife #studyingphysio
#PT #DPT #physicaltherapist #emirates_physiotherapy_society #wcpt #ema #physiodubai #uaephysio
It's more than just a dance move 💃👊😄 We are back with a new mnemonic and this time it's about the hand. •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• Share with friends or tag your PT buddies who love dabbing 😉 #hand  #interossei  #palmar  #dorsal  #muscleaction  #musclesofthehand  #abduction  #adduction  #mnemonics  #dab  #physiotherapy  #physiolife  #studyingphysio  #PT  #DPT  #physicaltherapist  #emirates_physiotherapy_society  #wcpt  #ema  #physiodubai  #uaephysio 
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Treine mais treine pesado para que os seus pontos fracos se tornem seus pontos fortes! 💪🏆🚀 #teamlemes #teamprovida #team #motivação #dorsal #fitness #fitnessmotivation #fitneslife #fitneslifestyle #mensphysique #bodybuilder #vamosbuscar #ifbbproleaguers
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"Livre pra poder sorrir sim, Livre pra poder buscar o meu lugar ao sol " 🎼🎵🎼 #mflacademia #dorsal #musculação  #charliebrownjr
E hoje foi dia de #dorsal #biceps em #dosedupla pq #mulher #treina #membrosuperior #sim com @chadiachahin #claupersonal na @academia_highlander
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Um treino bem feito é aquele com repetições sempre controladas e buscando a sobre carga na musculatura, mas lembrando, sempre tenha um coach qualificado do seu lado ou da academia onde treina, pra te orientar em seu progresso.
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