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Monsieur qui prend toujours la pause quand il est pris en photo #beaugosse #cheval #thezanais #photo #été #detente #calme
Pause baignade dans la Méditerranée, eau turquoise magnifique 
#vacances #detente #sun #mer
Du temps pour soi 👣🚿😌👌🍀 Spa de la résidence, descendre quelques étages et hop au  calme 
Sauna hammam douche sensorielle douche norvégienne  tisanerie salle de relaxation... profiter

#spa #flaine #serelaxer #detente
Du temps pour soi 👣🚿😌👌🍀 Spa de la résidence, descendre quelques étages et hop au calme Sauna hammam douche sensorielle douche norvégienne tisanerie salle de relaxation... profiter #spa  #flaine  #serelaxer  #detente 
Le bonheur de pouvoir dévorer des livres en vacances. Merci @heaven_onthesea pour cette série de livres, ils n’auront pas fait long feu ... Je suis déjà au dernier tome. Et vous, vous posez quoi en ce moment ? 📙 ☀️ 🧜🏼‍♀️ #odyssee #ulysse #bookstagram #vacances #lecture #ausoleil #detente
Le bonheur de pouvoir dévorer des livres en vacances. Merci @heaven_onthesea pour cette série de livres, ils n’auront pas fait long feu ... Je suis déjà au dernier tome. Et vous, vous posez quoi en ce moment ? 📙 ☀️ 🧜🏼‍♀️ #odyssee  #ulysse  #bookstagram  #vacances  #lecture  #ausoleil  #detente 
Defit relevé pour moi‼️ Naviguer sans savoir ce qu’il y a sous nous😅
2h de ballade très agréable en famille 😘 A refaire 💪🏼 #quietude #familytime #detente #defit #canoe
Defit relevé pour moi‼️ Naviguer sans savoir ce qu’il y a sous nous😅 2h de ballade très agréable en famille 😘 A refaire 💪🏼 #quietude  #familytime  #detente  #defit  #canoe 
Le p’tit smile pour la mif 😁✌🏼 #detente #happy #fun #lavieestbelle
Une autre belle journée charger😊 client en chsld et à mon local. 💜 j'adore mon métier #massotherapie #jeuneentrepreneur #massage #bienetre #detente #massagetherapeutique#stchrysostome #laprairie
Vivre sans se soucier du regard des autres 😜
Vivre sans se soucier du regard des autres 😜
Randonnée en jet avec le frérot @jaf1987 
#jet #jetfamily #iledor #detente #sun
Photo de famille dans un beau jardin climatisé 👪 -

Y a pas à dire on passe de bon moment à Marrakesh 😄

#hamdoulilah #vacances #travel #familymoment #familygoals #famille #holidays #goodmoments #detente #maroc #marrakech #sejour #bonmoment #familytrip #jardin 👌
𝓢𝓸𝓵𝓮𝓲𝓵 💭 ☀️ La meilleur vue de ces vacances, on a voyagé pour changer d'idées et non de lieu. 
Qu'elle a été ou sera votre destination de voyage les filles ?

Bisous bisous 🐼
𝓢𝓸𝓵𝓮𝓲𝓵 💭 ☀️ La meilleur vue de ces vacances, on a voyagé pour changer d'idées et non de lieu. Qu'elle a été ou sera votre destination de voyage les filles ? Bisous bisous 🐼
🌹| BUREAU DU JOUR | 🌹

Moment détente 💅🏻 Ça fait du bien de pouvoir se faire plaisir 😍

#DT170818 #nails #manucure #instagrammers #love #detente #followme #likes #french #frenchgirl #instagood #girlboss
🚨 Réservation obligatoire 🚨

Ce dimanche 19 Août 2018

La côte de bœuf à l'honneur à Pompiparc 😋

Entre 1.2kg et 1.5kg 😊

Pour 2 personnes : 29€

Uniquement sur réservation ! 
#wibit #viande #cotedeboeuf #pompiparc #pompignan #ideesortie #cubalibre #latino #paillote #guinguette #suiveztoulouse #actutoulouse
#grillade #apero #occitanie #jeu #detente #plage #sable #soleil #bronzage
Café au soleil ☕️☀️ #coffeemug
Symbole de la ville de Marrakech, la mosquée maure de Koutoubia.
La belle koutoubia illuminée par ce magnifique couché de soleil#picture#marrakech #koutoubiaminaret#detente#maroc#vacances🌴
#detente#lecture#the#jeux#activites#activitespuce#reims#royalkid aprèm Avec puce lecture pour moi toboggan pour elle 😝😝 vive le bruit 🤣😂😂🤣😂
Venez profiter de notre formule "Week-end Relax "😊 💕Idéal pour un week-end en amoureux 💕
Infoline : 20 31 30 31 
#hoteltiama#plateau#weekendrelax#summer#detente#nostress#massage#amoureux#ivorycoast
Adoptez le style minimaliste et industriel de cette belle chambre à coucher ! 😊
Ses lignes épurées et cubiques donnent un charme fou à cette pièce ! 😍
Ce lit Kuby impose son élégance et sa légèreté, idéal pour tous les férus de mobilier design !❤️
#interiordesign #design #mobilier #scandinave #moderne #boismassif #beech #beechwild #homedecor #lit #litadulte #nature #minimaliste #repos #cosy #cocooning #tendance #detente #confort #bed #HouseandGarden #MyHandG
Adoptez le style minimaliste et industriel de cette belle chambre à coucher ! 😊 Ses lignes épurées et cubiques donnent un charme fou à cette pièce ! 😍 Ce lit Kuby impose son élégance et sa légèreté, idéal pour tous les férus de mobilier design !❤️ #interiordesign  #design  #mobilier  #scandinave  #moderne  #boismassif  #beech  #beechwild  #homedecor  #lit  #litadulte  #nature  #minimaliste  #repos  #cosy  #cocooning  #tendance  #detente  #confort  #bed  #HouseandGarden  #MyHandG 
Lecture du jour.... détente avec des senteurs de Tiaré.... on se met dans l'ambiance...
🤩🤗
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#detente #lecture #picoftheday #moodoftheday #sun #chill #me #detente #zen #zenitude #sagesse #decouverte #like #smile #meditation #yoga #sérénité #me #autreniveau
Prendre du temps pour soi, loin de tout brouhaha..c’est aussi ça s’aimer❤️
#vacances #repos #calme #voyage #detente #inspiration #zen #cool #amourdesoi #confiance
Brochette de copines 👭👭👌💦🌼☀️ #copines #vacances2018 #detente #piscine #amour #flamentrose #nofilter
Nous venons de recevoir les coffrets de tampons démaquillants réutilisables d’OLABamboo! Les tampons sont fabriqués à partir de viscose de bambou (70%) et de fibres de coton (30%)! Venez les voir à votre Brunet Plus du boulevard Dionne St-Georges, toujours à votre service. #OLABamboo #Santé #Brunet #Soins #Beauté #Bienetre #Detente #Masanté #Instagram #Nouveau #bienvenue #Brunetplusstgeorges
Étirements OUI ou NON ? 
Pas d'étirements JUSTE APRÈS un gros effort !! Un entraînement c'est quoi ? C'est un traumatisme volontaire que l'on inflige à son corps pour qu'il s'adapte et devienne plus résistant.

Physiologiquement ? 
Lors d'un effort FORT, on provoque des microcassures de nos fibres musculaires. Et comme le corps humain est bien fait, il va les reconstruire mais encore plus résistantes pour pouvoir pousser encore plus loin.
= le corps s'adapte à la contrainte, et devient plus fort.

Cette reconstruction est fragile et nécessite du repos pour que la reconstruction soit optimale. Venir ÉTIRER juste après, ne fait que recasser ces fibres et faire obstacle à la reconstruction enclenchée. Et augmente le risque de BLESSURE !

Alors que faire après l'entraînement ?

Des automassages !! Et oui, un massage à la main ou au rouleau va avoir 3 effets positifs:
- on détend les muscles après l'effort - gain en élasticité musculaire pour gagner en amplitude
- favorise l'évacuation des déchets dans le muscles 
Attention: lent mais fort. Si vous allez vite, vous restimuler le muscle

Donc vraiment pas d'étirements ?

Les étirements c'est super, mais plusieurs heures après ou le lendemain matin avec un réveil musculaire à base d'étirements.

#Run #running #kalenji #courseapied #runningaddict #etirements #conseils #decathlon #DecathlonBeaucouzé #aptonia #massage #prevention #domyos #ASBA #stbarthathlé #stbarthelemy #athletisme #athle #courir #blessure #detente #coach
Étirements OUI ou NON ? Pas d'étirements JUSTE APRÈS un gros effort !! Un entraînement c'est quoi ? C'est un traumatisme volontaire que l'on inflige à son corps pour qu'il s'adapte et devienne plus résistant. Physiologiquement ? Lors d'un effort FORT, on provoque des microcassures de nos fibres musculaires. Et comme le corps humain est bien fait, il va les reconstruire mais encore plus résistantes pour pouvoir pousser encore plus loin. = le corps s'adapte à la contrainte, et devient plus fort. Cette reconstruction est fragile et nécessite du repos pour que la reconstruction soit optimale. Venir ÉTIRER juste après, ne fait que recasser ces fibres et faire obstacle à la reconstruction enclenchée. Et augmente le risque de BLESSURE ! Alors que faire après l'entraînement ? Des automassages !! Et oui, un massage à la main ou au rouleau va avoir 3 effets positifs: - on détend les muscles après l'effort - gain en élasticité musculaire pour gagner en amplitude - favorise l'évacuation des déchets dans le muscles Attention: lent mais fort. Si vous allez vite, vous restimuler le muscle Donc vraiment pas d'étirements ? Les étirements c'est super, mais plusieurs heures après ou le lendemain matin avec un réveil musculaire à base d'étirements. #Run  #running  #kalenji  #courseapied  #runningaddict  #etirements  #conseils  #decathlon  #DecathlonBeaucouzé  #aptonia  #massage  #prevention  #domyos  #ASBA  #stbarthathlé  #stbarthelemy  #athletisme  #athle  #courir  #blessure  #detente  #coach 
Un petit moment de douceur à partager sans modération.  #coly#slackline#chill#detente #afternight
Aprem VTT à bourg blanc 😉😋 #detente #vtt #sport #vitesse #foret #alacool #7kms #enforme
| 🕯 Petit moment douceurs. 
Un  café es ca repart. 
#maisondumonde 
#bougie #detente #fatigue
Et Si... Vous preniez soin de votre silhouette 
Ici, Cure de drainage lymphatique esthétique d'après la méthode du Dr Vodder 🤗
Un petit extrait 😍
Bonne après-midi 😘
Mali,pour prendre soin de vous .
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#esthetician #esthetique #estheticienne #beaute #instabeauty #institute #soindesoi #soin #soincorps #skincare #care #body #drainage #weightloss #cellulite #minceur #massage #wellness #bienetre #relax #detente #greatmoments #feelgoods #instagood #mood #bonheur  #southoffrance #lecrindesoi #lovemyjob #videooftheday
Formation école de la main de Guy Dumont
Et Si... Vous preniez soin de votre silhouette Ici, Cure de drainage lymphatique esthétique d'après la méthode du Dr Vodder 🤗 Un petit extrait 😍 Bonne après-midi 😘 Mali,pour prendre soin de vous . . #esthetician  #esthetique  #estheticienne  #beaute  #instabeauty  #institute  #soindesoi  #soin  #soincorps  #skincare  #care  #body  #drainage  #weightloss  #cellulite  #minceur  #massage  #wellness  #bienetre  #relax  #detente  #greatmoments  #feelgoods  #instagood  #mood  #bonheur  #southoffrance  #lecrindesoi  #lovemyjob  #videooftheday  Formation école de la main de Guy Dumont
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Quand l'Art s'invite dans les rues: des graffitis sur lesquels je suis tombée par hasard et qui m'ont poussé à les immortaliser.
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When Art comes to the streets: graffiti on which I stumbled by chance and who pushed me to immortalize them.
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#reunionisland #reunionintense #ileintense #iledelareunion #streetart #travelphotography #travel #discovery #hollydays #detente #vacances #inspiration
Une paillote sous le soleil, si ca c’est pas les vacances! Mon cheri, mon ami d’enfance, que demander de mieux en cette belle journée?!
#picsoftheday #holidays #summer #2k18 #sun #lespiedsnus #paillote #grauduroi #camargue #playa #mer  #bronzette #detente #bonheur #moment #douceur
Dur les après midi en fin de semaine..
Cocaïne + café le remède pour lutter contre la fatigue
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C’est l’heure de la détente🧖🏻‍♀️ Time to relax 🧖🏻‍♀️ #detente #relax #cocooning #baby 🐾❤️
⏳ Cattier⌛
Depuis 2 jours, je suis en train de tester cette lotion purifiante menthe-tea tree de chez @cattierparisfr ❤
Elle donne une sensation de frais sur le visage et matifie la peau !☺
Pour le moment, j'aime beaucoup !👌
Cette lotion est formulée avec des huiles essentielles BIO de tea tree , romarin et menthe poivrée, idéale pour les peaux a imperfections !!!!
Elle est enrichie d'aloe vera qui adoucit et apaise l'épiderme .👌
Affaire à suivre.... 😍
Bonne journée à tous😘

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#teetrea #huilesessentielles #aloevera #cosmestics #picoftheday #beaute #france #instabeaute #instagirl #girly #me #instapic #instagrameuse #nord #love #instagram
⏳ Cattier⌛ Depuis 2 jours, je suis en train de tester cette lotion purifiante menthe-tea tree de chez @cattierparisfr ❤ Elle donne une sensation de frais sur le visage et matifie la peau !☺ Pour le moment, j'aime beaucoup !👌 Cette lotion est formulée avec des huiles essentielles BIO de tea tree , romarin et menthe poivrée, idéale pour les peaux a imperfections !!!! Elle est enrichie d'aloe vera qui adoucit et apaise l'épiderme .👌 Affaire à suivre.... 😍 Bonne journée à tous😘 #lotion  #cattier  #visage  #detente  #bienetre  #soinsvisage  #test  #testeuse  #achat  #frenchgirl  #frenchies  #beauty  #bienetre  #soins  #frais  #teetrea  #huilesessentielles  #aloevera  #cosmestics  #picoftheday  #beaute  #france  #instabeaute  #instagirl  #girly  #me  #instapic  #instagrameuse  #nord  #love  #instagram 
📘Thème bleu (en lien avec le joli concours de @ecrilecture)
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💙Deux livres que j'ai beaucoup aimé : "Le jeu du maître" de @dashnerjames et l'incontournable "Harry Potter et le prisonnier d'Azkaban" de @officialjkrowling !
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📘Et un troisième tout juste reçu aujourd'hui qui est donc dans ma PAL et que je découvriras sous peu : "Minute Papillon" d'@aurelievalognes_auteur.
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➡️Et pour décorer ces ouvrages, de la petite décoration en origami faite maison, mon autre passion 😊
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#livres #books #vacances #lecture #detente #plaisir #bleu #bookstagram #bookstagrammer #origami #sun #soleil
📘Thème bleu (en lien avec le joli concours de @ecrilecture) . 💙Deux livres que j'ai beaucoup aimé : "Le jeu du maître" de @dashnerjames et l'incontournable "Harry Potter et le prisonnier d'Azkaban" de @officialjkrowling ! . 📘Et un troisième tout juste reçu aujourd'hui qui est donc dans ma PAL et que je découvriras sous peu : "Minute Papillon" d'@aurelievalognes_auteur. . ➡️Et pour décorer ces ouvrages, de la petite décoration en origami faite maison, mon autre passion 😊 . #livres  #books  #vacances  #lecture  #detente  #plaisir  #bleu  #bookstagram  #bookstagrammer  #origami  #sun  #soleil 
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Profiter de se paysage magnifique, du bruit des vagues, et des embruns de la mer •
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Moment détente toute seule pendant la sieste du fils et du père 😎👒
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Profitons d'un cadre magnifique tel une carte postale pour se reposer un peu et partir à la recherche de nouvelles idées pour des nouveaux projets graphiques, il ne me manque que l'ordi 😅🙈
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Belle apres midi •
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Moment détente toute seule pendant la sieste du fils et du père 😎👒 • • Profitons d'un cadre magnifique tel une carte postale pour se reposer un peu et partir à la recherche de nouvelles idées pour des nouveaux projets graphiques, il ne me manque que l'ordi 😅🙈 • • Belle apres midi • • #detente  #piscine  #mer  #paysage  #magnifique  #cartepostale  #reposant  #serviette  #bruitdeleau  #picoftheday  #soleil  #sun  #summer  #summertime  #like4like  #lifestyle  #lifestyleblogger  #blog  #instagood  #perfectmoment  #momentdetente  #happy  #happiness  #love  #xoxo