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Y t煤 c贸mo prefieres tus desayunos 馃嵆 馃 dulces o salados ??? Pr贸ximamente tardes y noches 
Reserva con nosotros 馃摬(462) 215 4203 .
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Y si nos vamos de vacaciones otra vez?馃槈 #desayunosaludable#minivacaciones
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.Buen y feliz dia guapisim@s馃挓
Ideas para desayunos! Si quieren alguna receta m谩ndenme DM y con gusto se las paso 馃槉
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PAY DE LIMON PANCAKES 馃馃嵃馃嵃
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Enserio que NADIE se imagina lo ricooooooo de esta receta 馃槏馃槏馃槏馃槏馃槏馃槏
Ingredientes: 1 huevo, Jugo de 1/2 limon, Vainilla, 1/3 de taza de avena, 2 cdas yogurt griego sin az煤car , Polvo para hornear y un mini Chorrito de leche vegetal鈾ワ笍 Topping: Yogurt griego sin az煤car, vainilla, Chorrito de leche, jugo de limon馃槏馃槏馃槏
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Perd贸nenme pero esta semana no habr谩 ning煤n post diario ! Estoy demasiado ocupada y no tengo tiempo ni de estar conectada ni de contestar sus mensajes, una disculpa !!!!!馃槉馃槉
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#fitness #fitnessgirl #fit #comida #comidasana #comidasaludable #comidareal #comidafitness #martes #desayunosaludable #desayuno #cenasaludable #cena #mexico #mexicocity #mexico馃嚥馃嚱 #mexicodf #dieta #dietasana #diet #saludable #salud #nutricion #healthy #healthyfood #healthyrecipes #healthylife #healthylifestyle#sano #foodporn
PAY DE LIMON PANCAKES 馃馃嵃馃嵃 . Enserio que NADIE se imagina lo ricooooooo de esta receta 馃槏馃槏馃槏馃槏馃槏馃槏 Ingredientes: 1 huevo, Jugo de 1/2 limon, Vainilla, 1/3 de taza de avena, 2 cdas yogurt griego sin az煤car , Polvo para hornear y un mini Chorrito de leche vegetal鈾ワ笍 Topping: Yogurt griego sin az煤car, vainilla, Chorrito de leche, jugo de limon馃槏馃槏馃槏 . . . Perd贸nenme pero esta semana no habr谩 ning煤n post diario ! Estoy demasiado ocupada y no tengo tiempo ni de estar conectada ni de contestar sus mensajes, una disculpa !!!!!馃槉馃槉 . . . . . . . . . . #fitness  #fitnessgirl  #fit  #comida  #comidasana  #comidasaludable  #comidareal  #comidafitness  #martes  #desayunosaludable  #desayuno  #cenasaludable  #cena  #mexico  #mexicocity  #mexico 馃嚥馃嚱 #mexicodf  #dieta  #dietasana  #diet  #saludable  #salud  #nutricion  #healthy  #healthyfood  #healthyrecipes  #healthylife  #healthylifestyle #sano  #foodporn 
Lo que m谩s odiaba, ahora es lo que m谩s amo <3
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馃驴蟻蟽褟q蠀褦 褦鈩 鈭傃斞曃毖兿呂废 褦褧 喂屑蟻蟽褟褌伪畏褌褦?馃崒馃馃馃
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馃馃崕Es importante para nuestro  organismo que tenga esa energia que seria como el combustible , para arrancar el d铆a y ese es nuestro DESAYUNO.
馃馃崕Ya que nuestro cuerpo estuvo en ayuno mientras descansabamos.
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馃驴鈸嗏搳鈷 鈸堚搳鈷糕捄鈷光捄 鈸堚捑 鈸冣搫 鈷糕搫鈸傗捄鈸傗搫鈸?
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馃馃崕Nuestro metabolismo se vuelve mas lento , esto sucede para que no consuma toda esa energia.
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馃驴鈸嗏搳鈷 鈷光捄鈷封捄 鈷锯搩鈷糕搧鈸娾捑鈸 鈷衡搧 鈷光捄鈸堚挾鈸庘搳鈸冣搫?
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馃馃崕Debe contener CARBOHIDRATOS( alguna de estas 3 opciones :pan integral o avena o cereales, fruta, leche descremada).
馃馃崕PROTEINAS:(queso descremado, huevo).
馃馃崕GRASAS (frutos secos, semillas ,palta).
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#desayunosaludable #desayuno #breakfast #breakfasthealthy #healthylifestyle #healthyfood #healthing #instagram #nutrici贸n #tasty #taste #aliementacion #alimentos #photooftheday #instalike #intake
馃驴蟻蟽褟q蠀褦 褦鈩 鈭傃斞曃毖兿呂废 褦褧 喂屑蟻蟽褟褌伪畏褌褦?馃崒馃馃馃 . . . 馃馃崕Es importante para nuestro organismo que tenga esa energia que seria como el combustible , para arrancar el d铆a y ese es nuestro DESAYUNO. 馃馃崕Ya que nuestro cuerpo estuvo en ayuno mientras descansabamos. . . 馃驴鈸嗏搳鈷 鈸堚搳鈷糕捄鈷光捄 鈸堚捑 鈸冣搫 鈷糕搫鈸傗捄鈸傗搫鈸? . . 馃馃崕Nuestro metabolismo se vuelve mas lento , esto sucede para que no consuma toda esa energia. . . 馃驴鈸嗏搳鈷 鈷光捄鈷封捄 鈷锯搩鈷糕搧鈸娾捑鈸 鈷衡搧 鈷光捄鈸堚挾鈸庘搳鈸冣搫? . . 馃馃崕Debe contener CARBOHIDRATOS( alguna de estas 3 opciones :pan integral o avena o cereales, fruta, leche descremada). 馃馃崕PROTEINAS:(queso descremado, huevo). 馃馃崕GRASAS (frutos secos, semillas ,palta). . . . #desayunosaludable  #desayuno  #breakfast  #breakfasthealthy  #healthylifestyle  #healthyfood  #healthing  #instagram  #nutrici贸n  #tasty  #taste  #aliementacion  #alimentos  #photooftheday  #instalike  #intake 
Un fant谩stico desayuno!! Luego de un rico jugo natural quedar谩s muy bien toda la ma帽ana con un rico, f谩cil y nutritivo omelette de huevo, avena y semillas de chia. Natural, dulce o salado.  Como lo prefieres.  A mi me gusta natural y luego lo  como con un poco de miel. Mmm rico!!!
#desayunosaludable #avena #EmporioViejoCampanario
Un fant谩stico desayuno!! Luego de un rico jugo natural quedar谩s muy bien toda la ma帽ana con un rico, f谩cil y nutritivo omelette de huevo, avena y semillas de chia. Natural, dulce o salado. Como lo prefieres. A mi me gusta natural y luego lo como con un poco de miel. Mmm rico!!! #desayunosaludable  #avena  #EmporioViejoCampanario 
鈾 Que les parece esta idea  para el desayuno??? Desliza!!!
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Ma帽ana esten atentos a mis historias porque hay concurso junto a @lagranjagallinaslibres para todos mis seguidores 鈾 Solo deber谩n contestar una pregunta y podr谩n ganar 4  docenas  de estos exquisitos huevos!!!
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鈾 despertar con todas las pilas puestas  para ganar!!!
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鈾 Tips deja todos  los ingredientes  listos para tu omelette  as铆 ahorrar谩s tiempo para disfrutar tu desayuno!!!
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#foodlover #desayuno #desayunoconamor #desayunosaludable #love #cute #nice #omelette
鈾 Que les parece esta idea para el desayuno??? Desliza!!! . . . Ma帽ana esten atentos a mis historias porque hay concurso junto a @lagranjagallinaslibres para todos mis seguidores 鈾 Solo deber谩n contestar una pregunta y podr谩n ganar 4 docenas de estos exquisitos huevos!!! . . . 鈾 despertar con todas las pilas puestas para ganar!!! . . . 鈾 Tips deja todos los ingredientes listos para tu omelette as铆 ahorrar谩s tiempo para disfrutar tu desayuno!!! . . . #lagranja  #cagefree  #gallinaslibres  #gallinasfelices  #huevo  #huevos  #prote铆na  #comerico  #comesano  #saludable  #nutrici贸n  #nutricionista  #nutri  #nutricionistachile  #lovenutrition  #foodlover  #desayuno  #desayunoconamor  #desayunosaludable  #love  #cute  #nice  #omelette 
Tenemos distintas presentaciones para nuestros productos!!!馃崬馃崬馃崬
Pan de avellana, ma铆z y chocolate!!!!
Pregunta tambien por nuestros panes saludables!!! Proximamente: pan integral, pan gluten free y pan de avena!!!! Productos hechos para deleitarse!!!!! Perfectos para iniciar el d铆a y acompa帽arlo con un buen caf茅, o un buen chocolate!!!
@cccolato

Domicilio 隆隆隆GRATIS!!! a todo Medell铆n!!!!! 馃摬 Cont谩ctanos por nuestro whatsapp: 3053024020

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Tenemos distintas presentaciones para nuestros productos!!!馃崬馃崬馃崬 Pan de avellana, ma铆z y chocolate!!!! Pregunta tambien por nuestros panes saludables!!! Proximamente: pan integral, pan gluten free y pan de avena!!!! Productos hechos para deleitarse!!!!! Perfectos para iniciar el d铆a y acompa帽arlo con un buen caf茅, o un buen chocolate!!! @cccolato Domicilio 隆隆隆GRATIS!!! a todo Medell铆n!!!!! 馃摬 Cont谩ctanos por nuestro whatsapp: 3053024020 #avellana , #pan , #panaderiaartesanal , #panaderia , #domicilios , #domiciliogratis , #medellin , #poblado , #envigado , #sabaneta , #envigado , #delicioso , #maiz , #chocolate , #fitness , #fitnessmotivation , #cafe , #paisa , #desayunosaludable , #desayuno , #desayunosorpresa , #glutenfree , #integral 
FISH TACOS 馃悷 ~~
Amigos la verdad nunca hab铆a hecho tacos de pescado porque sent铆a que me iban a quedar horribles y un d铆a me anime y wow los ame jajaj como que una parte de mi pensaba que el pescado y las tortillas no se llevaban pero NOOO, saben delis 馃檴
~~
Ingredientes:
馃悷Filete de pescado (yo use tilapia)
馃悷Pico de gallo
馃悷yogurth griego sin az煤car
馃悷Chipotle
馃悷Tortillas
~~
How to 馃懇馃徎鈥嶐煃:
1. Asar el pescado salpimentado, yo use lemon pepper y ajo en polvo s煤per poquito.
2. Para el aderezo nada m谩s mezcle el yogurth con el juguito del chile chipotle pero tambi茅n puedes hacerlo en la licuadora :)
3. Y ya! Formar los taquitos :) el aderezo le da un sabor s煤per rico!!
~~
Ya est谩 empezando la temporada de fr铆o y ya se antojan cosas calientitas! Denme ideas de que se les antoja!! Y otra pregunta, he visto muchas recetas con calabaza! Les gustar铆a que hiciera algo? O creen que ya vieron suficiente? :( jajaja
~~
Linda noche 馃挄馃挄
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#nutricion #nutricionista #nutriologa #nutriologas #nutrition #nutritious #nutritionist #nutritional #salud #saludable #saludables #vidasaludable #saludyvida #saludybienestar #healthyrecipes #healthcoach #desay unos #desayunosaludable #cena #cenasaludable #healthydiet #healthylifestyle #healthyfood #healthybreakfast #healthyeating #comida #comidasana #fishtacos
FISH TACOS 馃悷 ~~ Amigos la verdad nunca hab铆a hecho tacos de pescado porque sent铆a que me iban a quedar horribles y un d铆a me anime y wow los ame jajaj como que una parte de mi pensaba que el pescado y las tortillas no se llevaban pero NOOO, saben delis 馃檴 ~~ Ingredientes: 馃悷Filete de pescado (yo use tilapia) 馃悷Pico de gallo 馃悷yogurth griego sin az煤car 馃悷Chipotle 馃悷Tortillas ~~ How to 馃懇馃徎鈥嶐煃: 1. Asar el pescado salpimentado, yo use lemon pepper y ajo en polvo s煤per poquito. 2. Para el aderezo nada m谩s mezcle el yogurth con el juguito del chile chipotle pero tambi茅n puedes hacerlo en la licuadora :) 3. Y ya! Formar los taquitos :) el aderezo le da un sabor s煤per rico!! ~~ Ya est谩 empezando la temporada de fr铆o y ya se antojan cosas calientitas! Denme ideas de que se les antoja!! Y otra pregunta, he visto muchas recetas con calabaza! Les gustar铆a que hiciera algo? O creen que ya vieron suficiente? :( jajaja ~~ Linda noche 馃挄馃挄 . . . . #nutricion  #nutricionista  #nutriologa  #nutriologas  #nutrition  #nutritious  #nutritionist  #nutritional  #salud  #saludable  #saludables  #vidasaludable  #saludyvida  #saludybienestar  #healthyrecipes  #healthcoach  #desay  unos #desayunosaludable  #cena  #cenasaludable  #healthydiet  #healthylifestyle  #healthyfood  #healthybreakfast  #healthyeating  #comida  #comidasana  #fishtacos 
Golky Cacao Quinua alimento en tu desayuno.
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馃挅Tomado de la publicaci贸n de nuestra cliente @danielaj990 ... 鈥淨uiero hacerte un regalo 
Algo dulce, algo raro,
No un regalo com煤n
de los que pediste, nunca abriste, que olvidaste en un tren  o no aceptaste, 
de los que abres y lloras
que est谩s feliz y no finjes...鈥
鈥淯n #gift lleno de significados, la madera tiene olor a #caf茅, el dibujo de la constelaci贸n de virgo, la divisi贸n del coraz贸n en nueve piezas鈥 馃挅
鉁℅racias @danielaj990 por permitirnos hacer parte de este bello momento鉁
猸愶笍@giftsatumedida se encarga de todos los detalles. Pedidos m铆nimo con 20 d铆as猸愶笍 Escr铆benos al WhatsApp 3锔忊儯0锔忊儯0锔忊儯7锔忊儯4锔忊儯6锔忊儯7锔忊儯9锔忊儯8锔忊儯0锔忊儯. 馃毇Llamadas. Con domicilio incluido en Medell铆n. #regalo #regalosmedellin #gift #desayuno #desayunosmedellin #desayunosaludable #medellin #cumplea帽os #sorpresa #desayunosorpresa #giftsatumedida #flores #floresmedellin #aniversario #regalospersonalizados #regalosunicos #detalles #regalooriginal #hechoamano #cajasdemadera #manualidades
馃挅Tomado de la publicaci贸n de nuestra cliente @danielaj990 ... 鈥淨uiero hacerte un regalo Algo dulce, algo raro, No un regalo com煤n de los que pediste, nunca abriste, que olvidaste en un tren o no aceptaste, de los que abres y lloras que est谩s feliz y no finjes...鈥 鈥淯n #gift  lleno de significados, la madera tiene olor a #caf茅 , el dibujo de la constelaci贸n de virgo, la divisi贸n del coraz贸n en nueve piezas鈥 馃挅 鉁℅racias @danielaj990 por permitirnos hacer parte de este bello momento鉁 猸愶笍@giftsatumedida se encarga de todos los detalles. Pedidos m铆nimo con 20 d铆as猸愶笍 Escr铆benos al WhatsApp 3锔忊儯0锔忊儯0锔忊儯7锔忊儯4锔忊儯6锔忊儯7锔忊儯9锔忊儯8锔忊儯0锔忊儯. 馃毇Llamadas. Con domicilio incluido en Medell铆n. #regalo  #regalosmedellin  #gift  #desayuno  #desayunosmedellin  #desayunosaludable  #medellin  #cumplea帽os  #sorpresa  #desayunosorpresa  #giftsatumedida  #flores  #floresmedellin  #aniversario  #regalospersonalizados  #regalosunicos  #detalles  #regalooriginal  #hechoamano  #cajasdemadera  #manualidades 
El Fatteh uno de los protagonistas de mi curso #brunchlibanes de este 03 de noviembre es un plato conocido en varios pa铆ses 谩rabes y que en cada cual tiene su toque diferencial y especial. Se toma tradicionalmente en el desayuno, es un plato tradicional, com煤n y su origen es humilde es el desayuno de los campesinos que trabajaban todo el d铆a en el campo y necesitaban iniciar  su d铆a con un plato fuerte y sobre todo barato. Hoy en d铆a sigue siendo uno de los mas populares y no solo para el desayuno si no como plato de almuerzo combinando su base de garbanzos pan frito o tostado y yogurt con pollo,carne de res, de cordero, berenjenas, entre otros y ni hablar de las almendras y pi帽ones doradas con mantequilla. Es un plato fresco ligero crujiente y s煤per rico 馃嚤馃嚙.
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No te pierdas la experiencia de hacerte sentir en mi tierra querida L铆bano 馃嚤馃嚙 por un d铆a a trav茅s de una mesa llena de texturas,aromas,sabores y historias de #saboresdemilibano en el Campus de @urijijami .
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. Pide tu informaci贸n 鈩癸笍 al directo o por 馃摟 marysolakil@gmail.com.
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#fatteh #lebanesewoman #zaytun #manakish #comidalibanesa #emprendimiento #desayunosaludable #bruch #cursodecocina #lebanesecuisine #lebanesefood #lebaneseway #cursoprivado #foodporn #foodie #amoloqurhago #saboresdemilibano #caracas#venezuela #lebanon
El Fatteh uno de los protagonistas de mi curso #brunchlibanes  de este 03 de noviembre es un plato conocido en varios pa铆ses 谩rabes y que en cada cual tiene su toque diferencial y especial. Se toma tradicionalmente en el desayuno, es un plato tradicional, com煤n y su origen es humilde es el desayuno de los campesinos que trabajaban todo el d铆a en el campo y necesitaban iniciar su d铆a con un plato fuerte y sobre todo barato. Hoy en d铆a sigue siendo uno de los mas populares y no solo para el desayuno si no como plato de almuerzo combinando su base de garbanzos pan frito o tostado y yogurt con pollo,carne de res, de cordero, berenjenas, entre otros y ni hablar de las almendras y pi帽ones doradas con mantequilla. Es un plato fresco ligero crujiente y s煤per rico 馃嚤馃嚙. . . . No te pierdas la experiencia de hacerte sentir en mi tierra querida L铆bano 馃嚤馃嚙 por un d铆a a trav茅s de una mesa llena de texturas,aromas,sabores y historias de #saboresdemilibano  en el Campus de @urijijami . . . . . . Pide tu informaci贸n 鈩癸笍 al directo o por 馃摟 marysolakil@gmail.com. . . . . #fatteh  #lebanesewoman  #zaytun  #manakish  #comidalibanesa  #emprendimiento  #desayunosaludable  #bruch  #cursodecocina  #lebanesecuisine  #lebanesefood  #lebaneseway  #cursoprivado  #foodporn  #foodie  #amoloqurhago  #saboresdemilibano  #caracas #venezuela  #lebanon 
Detox your body with green juices. This is part of my life style, daily fresh juices does wonder to your body.
_________________
Desintoxica tu cuerpo con  jugos verdes. Esta es parte de mi estilo de vida, jugos fresco diario le have muy bien atu cuerpo.
Detox your body with green juices. This is part of my life style, daily fresh juices does wonder to your body. _________________ Desintoxica tu cuerpo con jugos verdes. Esta es parte de mi estilo de vida, jugos fresco diario le have muy bien atu cuerpo.
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@nutrillermo @tuultimadieta .
Desayuno:
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1 tajada de pan #mestemacher 
1/2 aguacate 
Bacon
Germinados 馃尡 
Una peque帽a cantidad de frutas.
Caf茅 sin az煤car con heavy whipping cream
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ALMUERZO:
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Arugula 
Espinacas
Aceitunas 
Alcaparras 
Tomates cherry
1/4 Aguacate 
Germinados 馃尡 
At煤n .
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CENA:
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Crema de esp谩rragos,
Esp谩rragos 
1/4 de aguacate 
1 cucharadita de aceite de coco
Sal del Himalaya .
#desayunosaludable #desayunos #desayunofit #meriendasaludable #almuerzo #almuerzosaludable 
#cenas #reto7diassinazucar #porunavidasanaysinaz煤car #7diassinazucarconnutrillermo 
#salud #retonutrillermorecetas 
#reto7diassinazucar #nutrillermo #mamasalpoder #noalazucar #salud #fitness #retonutrillermorecetas
#mestemacher #mestemacherbread  #fitbitblaze鈱氾笍
. . . @nutrillermo @tuultimadieta . Desayuno: . 1 tajada de pan #mestemacher  1/2 aguacate Bacon Germinados 馃尡 Una peque帽a cantidad de frutas. Caf茅 sin az煤car con heavy whipping cream . . ALMUERZO: . Arugula Espinacas Aceitunas Alcaparras Tomates cherry 1/4 Aguacate Germinados 馃尡 At煤n . . CENA: . Crema de esp谩rragos, Esp谩rragos 1/4 de aguacate 1 cucharadita de aceite de coco Sal del Himalaya . #desayunosaludable  #desayunos  #desayunofit  #meriendasaludable  #almuerzo  #almuerzosaludable  #cenas  #reto7diassinazucar  #porunavidasanaysinaz煤car  #7diassinazucarconnutrillermo  #salud  #retonutrillermorecetas  #reto7diassinazucar  #nutrillermo  #mamasalpoder  #noalazucar  #salud  #fitness  #retonutrillermorecetas  #mestemacher  #mestemacherbread  #fitbitblaze 鈱氾笍
Yogurt americano con mix de semillas y avena a tan s贸lo $1.000... A domicilio #desayunosaludable #yogurt #frutossecos #avena
馃摙Si de aprender se trata...a comer se aprende...pero a comer saludable se educa馃檶
鉁╒en铆 a cocinar rico y sano, con mucho color y sabor 鉁–riando ni帽os sanos y futuros adultos en forma馃懀
#healthyfood #desayunosaludable #fitness #comidasaludable
馃摙Si de aprender se trata...a comer se aprende...pero a comer saludable se educa馃檶 鉁╒en铆 a cocinar rico y sano, con mucho color y sabor 鉁–riando ni帽os sanos y futuros adultos en forma馃懀 #healthyfood  #desayunosaludable  #fitness  #comidasaludable 
Desayuno light: batatas y huevos revueltos con cebolla, pimientos y jam贸n. Y ustedes que desayunan??? #personaltrainer #nutrition #nutritionist #nutricion #nutricionista #diet #dieta #healthylifestyle #vidasana #vidasaludable #healthyfood #comidasana #comidasaludable #healthybreakfast #desayunosaludable
En @gofithealthyfood calle 13馃崅馃尶
Todos los d铆as de 7 y 30 a 10 am tenemos para ti nuestros desayunos saludables como este rico omelette con pan integral y jugo de naranja sin az煤car o te si az煤car.
Que esperas para venir a visitarnos a nuestro nuevo local ubicado en la calle 13#11-146 diagonal a la defensa civil!!
Porque comer rico y saludable es posible en Gofithealtyfood 馃尶馃崅
#gofitsaludable #riohacha #guajira #desayunosaludable #omelette #comidasaludable #fittness #fitness #salud
En @gofithealthyfood calle 13馃崅馃尶 Todos los d铆as de 7 y 30 a 10 am tenemos para ti nuestros desayunos saludables como este rico omelette con pan integral y jugo de naranja sin az煤car o te si az煤car. Que esperas para venir a visitarnos a nuestro nuevo local ubicado en la calle 13#11 -146 diagonal a la defensa civil!! Porque comer rico y saludable es posible en Gofithealtyfood 馃尶馃崅 #gofitsaludable  #riohacha  #guajira  #desayunosaludable  #omelette  #comidasaludable  #fittness  #fitness  #salud 
Inspir谩ndome para presentarles esta rica ensalada de mel贸n, tomate Cherry, sand铆a, aguacate, ar谩ndanos, huevo , aceite de oliva, sal y limon.  Nutritiva, fresca y  deliciosa .
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#frutasyverduras
#desayunosaludable 
#ensaladasaludable
Una idea super saludable, rica y nutritiva para tu desayuno de ma帽ana馃槃 Arepas Saludables 馃崶 Aqu铆 les dejo la receta: 鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅
馃尡 1/4 taza de harina de almendras 鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅
馃尡 1 cucharada de flax meal 鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅
馃尡 1 cucharada de chia seeds 鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅
馃尡 un chorrito de agua 鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅
馃尡 sal, pimienta y ajo en polvo al gusto 鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅
馃尡 poner masa en sart茅n y dorar de ambos lados 鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅
馃尡 Puedes rellenarla con huevo, tomates, aguacate, lechuga etc.鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅
Espero que les guste鉁 鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅
鈥⑩爛鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅
鈥⑩爛鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅
鈥⑩爛鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅
#desayunosaludable #healthy #arepasaludable #healthybreakfast #eat #fitness
Una idea super saludable, rica y nutritiva para tu desayuno de ma帽ana馃槃 Arepas Saludables 馃崶 Aqu铆 les dejo la receta: 鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅 馃尡 1/4 taza de harina de almendras 鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅 馃尡 1 cucharada de flax meal 鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅 馃尡 1 cucharada de chia seeds 鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅 馃尡 un chorrito de agua 鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅 馃尡 sal, pimienta y ajo en polvo al gusto 鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅 馃尡 poner masa en sart茅n y dorar de ambos lados 鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅 馃尡 Puedes rellenarla con huevo, tomates, aguacate, lechuga etc.鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅 Espero que les guste鉁 鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅 鈥⑩爛鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅 鈥⑩爛鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅 鈥⑩爛鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅 #desayunosaludable  #healthy  #arepasaludable  #healthybreakfast  #eat  #fitness 
3 ingredientes + 20 minutos = ricas galletas para el desayuno o colaci贸n 馃榿 馃崒馃崕 = 馃崻
2 pl谩tanos maduros peque帽os
1 manzana en cubitos peque帽os
1/2 taza de avena multisemillas

Hacer las bolitas y al horno, 8 minutos por lado a 180掳c

Me motiva mucho poder mostrarles como con pocos ingredientes de bajo costo se puede cocinar de manera simple preparaciones saludables y entretenidas para los mas peque帽os. 馃挏 鈿狅笍Y una excelente forma de aprovechar los pl谩tanos que ya est谩n muy maduros 馃憣馃憣 #colaci贸nsaludable #ricoysano #recetas #recetassaludables #alimentacionsaludable #vidasana #snacksaludable #desayunosaludable #nutrici贸n #nutricionista #healthylife #healthyfood #healthy #saludable #galletassaludables
3 ingredientes + 20 minutos = ricas galletas para el desayuno o colaci贸n 馃榿 馃崒馃崕 = 馃崻 2 pl谩tanos maduros peque帽os 1 manzana en cubitos peque帽os 1/2 taza de avena multisemillas Hacer las bolitas y al horno, 8 minutos por lado a 180掳c Me motiva mucho poder mostrarles como con pocos ingredientes de bajo costo se puede cocinar de manera simple preparaciones saludables y entretenidas para los mas peque帽os. 馃挏 鈿狅笍Y una excelente forma de aprovechar los pl谩tanos que ya est谩n muy maduros 馃憣馃憣 #colaci贸nsaludable  #ricoysano  #recetas  #recetassaludables  #alimentacionsaludable  #vidasana  #snacksaludable  #desayunosaludable  #nutrici贸n  #nutricionista  #healthylife  #healthyfood  #healthy  #saludable  #galletassaludables 
Estos pepinitos me traen loca, ayer me acab茅 una bolsa 馃し馃徎鈥嶁檧锔 , si ya amas los pepinos, estos te gustar谩n a煤n m谩s. 
#pepinopersa 馃 .
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#healthyfood #startyourlife #mujersaludable #desayunosaludable #ideasparadesayunar #fruta #manzana #apple #M茅xico #qui茅rete #healthyfood #estilodevida #estilodevidasaludable #isagenix #isagenixmexico #wellnessinspirationmx
#instafit #foodporn #pepino #snacksaludable #snack #snacks #snackfood #snackideas #colacion #colacionsaludable @sunsetgrown
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El desayuno es nuestro motor para comenzar cada ma帽ana. Desayunar bien ayuda a aumentar el rendimiento y capacidad f铆sica,  proporciona  energ铆a e incluso puede mejorar la concentraci贸n, memoria y ayudarnos a estar m谩s alegres y de buen humor 
Adem谩s el desayuno NO representa una ingesta de calor铆as innecesarias. Todo lo contrario, elegir opciones saludables y equilibradas favorece la prevenci贸n de la obesidad.

Conoce las opciones que tenemos para ti para comenzar el dia en #CrudoSabiduriaNutritiva 
#comidasaludable #alimentacionsaludable #desayunosaludable #sabidurianutritiva #smoothies #jugoscoldpress #jugosverdes #detox #smoothiebowl #sanoydelicioso #goveg #fruitsandveggies
El desayuno es nuestro motor para comenzar cada ma帽ana. Desayunar bien ayuda a aumentar el rendimiento y capacidad f铆sica, proporciona energ铆a e incluso puede mejorar la concentraci贸n, memoria y ayudarnos a estar m谩s alegres y de buen humor Adem谩s el desayuno NO representa una ingesta de calor铆as innecesarias. Todo lo contrario, elegir opciones saludables y equilibradas favorece la prevenci贸n de la obesidad. Conoce las opciones que tenemos para ti para comenzar el dia en #CrudoSabiduriaNutritiva  #comidasaludable  #alimentacionsaludable  #desayunosaludable  #sabidurianutritiva  #smoothies  #jugoscoldpress  #jugosverdes  #detox  #smoothiebowl  #sanoydelicioso  #goveg  #fruitsandveggies 
Mi almuerzo de hoy fue Deli deli 馃構馃構馃構
Gracias a nuestro "Sistema de capacitacion Victorioso ".
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Trabajemos por aquello que siempre hemos so帽ado 馃ぉ #salud #saludable #bodybuilding #comidasaludable #desayunosaludable #cenasaludable #comidarica
Quien me acompa帽a ac谩 ya sabe que en todos mis desayunos hay un bowl de licuados que generalmente tiene tambi茅n granola caseirita. 
Ya me pidieron la receta pero en realidad es que no hay porque siempre la hago distinta. La clave que les quiero compartir es que siempre la hago en la sart茅n y queda lista en 5 min! Es muy f谩cil. 
B谩sicamente es usar un endulzante natural ( uso az煤car mascabo), algun cereal ( uso avena y quinua inflada), algun aceite ( uso de coco siempre) y semillas y frutos secos que quieras y tengas ( uso chia, lino, S茅samo, almendras, nueces, pasas de uva, gogi Berry, casta帽as etc). Es s贸lo poner todo en la sart茅n en fuego corona y revolver hasta integrar todo muy bien. Ah, si quer茅s podes agregar especiais tambi茅n! A mi me encaaanta y queda genial. Uso canela, nuez moscada, vainilla y cardamomo. Pero podes usar la que tengas. No hay secreto y queda muuy ricoo!! Prueben hacerla as铆 y despu茅s me digan que les pareci贸! 馃槉馃挌
Quien me acompa帽a ac谩 ya sabe que en todos mis desayunos hay un bowl de licuados que generalmente tiene tambi茅n granola caseirita. Ya me pidieron la receta pero en realidad es que no hay porque siempre la hago distinta. La clave que les quiero compartir es que siempre la hago en la sart茅n y queda lista en 5 min! Es muy f谩cil. B谩sicamente es usar un endulzante natural ( uso az煤car mascabo), algun cereal ( uso avena y quinua inflada), algun aceite ( uso de coco siempre) y semillas y frutos secos que quieras y tengas ( uso chia, lino, S茅samo, almendras, nueces, pasas de uva, gogi Berry, casta帽as etc). Es s贸lo poner todo en la sart茅n en fuego corona y revolver hasta integrar todo muy bien. Ah, si quer茅s podes agregar especiais tambi茅n! A mi me encaaanta y queda genial. Uso canela, nuez moscada, vainilla y cardamomo. Pero podes usar la que tengas. No hay secreto y queda muuy ricoo!! Prueben hacerla as铆 y despu茅s me digan que les pareci贸! 馃槉馃挌
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CENA SALUDABLE馃尶
Ensalada de Pollo, Huevos con Repollo Morado y Cebolla Morada! 馃馃崡馃尡
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Una ensalada s煤per rica y sencilla... Necesitas lechuga, pollo, tomate,  huevos,  repollo morado, cebolla morada y perejil!
Adereza con aceite,  lim贸n,  mostaza y un toque de sal y pimienta! 
Divino y saludable!
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Come Sano... Come Saludable!馃崈
@mileydyortiz1708
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CENA SALUDABLE馃尶 Ensalada de Pollo, Huevos con Repollo Morado y Cebolla Morada! 馃馃崡馃尡 . . Una ensalada s煤per rica y sencilla... Necesitas lechuga, pollo, tomate, huevos, repollo morado, cebolla morada y perejil! Adereza con aceite, lim贸n, mostaza y un toque de sal y pimienta! Divino y saludable! . . Come Sano... Come Saludable!馃崈 @mileydyortiz1708 . . #elpicoteolight  #picoteolight  #mileydyortiz  #delivery  #comidasaludable  #vidasaludable  #comida  #desayunosaludable  #almuerzosaludable  #cenasaludable  #meriendasaludable  #ricoysaludable  #ricoysano  #picoteosaludable  #alimentacionsaludable  #cocinasaludable  #Valencia  #Naguanagua  #SanDiego  #Carabobo  #Venezuela  #followme  #sigueme 
馃槏鈾ワ笍馃尮Desayuno sorpresa o merienda sorpresa. Qu茅 mejor que un regalito como este!馃尮鈾ワ笍馃槏
馃尮馃挌鈾ワ笍Etiqueta a tus amigas/OS novio/a a quien vos quieras que te lo haga. Se hace tan solo en 2 minutos馃槷馃槷 y quedas bien una semana馃尮馃尮馃挌 #desayunosorpresa #desayunoideal  #desayunosano #desayunosaludable #vegan #veganfood #vegansofig #plantbased #veganism #veganlife #govegan #whatveganseat #veganfoodshare #vegansofinstagram #vegans #vegano #vegangirl #crueltyfree #veganfoodporn #veganrecipes #veganlifestyle #veganpower #veganshare #veganeats #vegancommunity #vegetarian #veganaf #veganfortheanimals #foodporn #healthyfood
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Estoy muy feliz de presentarles este pr贸ximo evento. Una ma帽ana para tu coraz贸n, para que te conozcas, para que te abras a ver tu luz y tu sombra y puedas vivir de forma aut茅ntica. 
Este evento es imperdible porque vamos a hacer de todo y es la oportunidad perfecta para que puedas conectar contigo desde un lugar m谩s puro.
驴Qu茅 vamos a hacer?
Yoga, Meditaci贸n, arte (no necesitas tener experiencia), masajes y un brunch vegano incre铆ble gracias a @amarillochocolate.
隆No te lo pierdas!
Si quieres saber m谩s escr铆beme a t.cardenasao@gmail.com
Te espero,
Un abrazo de coraz贸n a coraz贸n,
T.
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Apartir de este momento, y por el resto de su vida, haga un compromiso con la excelencia, recordando que es su desaf铆o tener 茅xito. Despu茅s de todo, usted 隆煤nicamente tiene una vida! 隆Haga algo notable!
馃憞
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Apartir de este momento, y por el resto de su vida, haga un compromiso con la excelencia, recordando que es su desaf铆o tener 茅xito. Despu茅s de todo, usted 隆煤nicamente tiene una vida! 隆Haga algo notable! 馃憞 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #herbalifenutrition  #hbf24  #fit  #fitclud  #fitness  #ficamp  #desayunosaludable  #deporte  #cardioenayunas  #mundosaludable  #mision  #vision  #proposito  #trascender  #filosofia  #correcta  #perderdepeso  #subirdepeso  #construirmasamuscular 馃挭馃挭 #snacksaludable  #smile  #salud  #bienestar  #motivation  #inspiration  #dedication  #information 馃摉馃挌
Felicidades Minerva por compartir la oportunidad de tener bienestar total, y felicidades Jovi por tomar esta gran decisi贸n. 馃憦馃憦馃拑馃暫鉁旓笍馃槈馃憤
@herbakit
T脷, tu tambi茅n puedes hacerlo, simple, divertido y m谩gico.
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En nuestro piso siete, se encuentra el 谩rea de restaurant, aqu铆 se brinda el servicio de desayuno bufet, el almuerzo y cena a la carta. 
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UN EXCELENTE DESAYUNO馃檶

Ingredientes: -Avena en hojuelas.
-Cambur.
-Canela.
-Huevo.

Preparaci贸n: -Colocar en la licuadora un cambur maduro y troceado.
-Agregar 1/4 de cucharadita de canela.
-Agregar un huevo.
-Ir agregando avena, hasta obtener el espesor deseado. 
Y LISTO!! A DESAYUNAR馃尭馃尭 馃尶
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#colombia #bogota #saludable #salud #ejercicios #fitness #bellezaysalud #skin #exercise #piel #health #healthy #avena #canela #desayunosaludable #desayuno #beauty
UN EXCELENTE DESAYUNO馃檶 Ingredientes: -Avena en hojuelas. -Cambur. -Canela. -Huevo. Preparaci贸n: -Colocar en la licuadora un cambur maduro y troceado. -Agregar 1/4 de cucharadita de canela. -Agregar un huevo. -Ir agregando avena, hasta obtener el espesor deseado. Y LISTO!! A DESAYUNAR馃尭馃尭 馃尶 馃崓 馃尶 馃崓 #colombia  #bogota  #saludable  #salud  #ejercicios  #fitness  #bellezaysalud  #skin  #exercise  #piel  #health  #healthy  #avena  #canela  #desayunosaludable  #desayuno  #beauty 
Servicio a domicilio sin costo. 馃槑馃槏
Confecci贸n sastre, corte europeo.
馃専馃専0994934449馃専馃専
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Y tu, ya regalaste amor? 馃挄

No te quedes atr谩s, recu茅rdale a esa personita que no se necesitan de d铆as especiales para dar y demostrar amor馃槏

Ag茅ndalo con 1 d铆a de anticipaci贸n al 馃摬3008226778

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Y tu, ya regalaste amor? 馃挄 No te quedes atr谩s, recu茅rdale a esa personita que no se necesitan de d铆as especiales para dar y demostrar amor馃槏 Ag茅ndalo con 1 d铆a de anticipaci贸n al 馃摬3008226778 #brownielovers  #brownies  #browniesvalledupar 聽 #chocolatesvalledupar  #chocofresas  #chocolate  #chocoletras 聽 #regalosvalledupar  #valledupar  #desayunosaludable  #desayunosorpresavalledupar  #desayunossorpresavalledupar  #desayunospersonalizados  #desayunossorpresasvalledupar  #labrownieseria  #desayunosvalledupar  #meriendasaludable  #lunchtime  #snacktime  #anchetas  #anchetasvalledupar  #santamarta  #barranquilla  #riohacha 
馃槒Brindarte opciones para hacerte muy #feliz 馃ぉEsto es @diterra_official y nuestro reconocido sabor proveniente de #elorigendelonatural 馃檶
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Que nunca me falte mi avena para mis hot cakes 馃槏鉂も潳鉂
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驴Se les antojan? 馃檴
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Lo mejor de todo es que puedes comerlos sin remordimiento yumm!! 馃檲馃檳馃馃挄馃し
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Una 馃挘 de vitaminas, minerales,fibra,energ铆a y proteina de buena calidad que ayudan a fortalecer tus m煤sculos馃挭
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Ingrdientes: 
Avena en hojuelas 1/2 taza 
Leche de coco 1/2 taza 
Clara de huevo 2 piezas 
Canela 
Pl谩tano 1 pza .
Toppings: 
Yogurt griego 
Zarzamora 
Miel de abeja .
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Que nunca me falte mi avena para mis hot cakes 馃槏鉂も潳鉂 . 驴Se les antojan? 馃檴 . Lo mejor de todo es que puedes comerlos sin remordimiento yumm!! 馃檲馃檳馃馃挄馃し . Una 馃挘 de vitaminas, minerales,fibra,energ铆a y proteina de buena calidad que ayudan a fortalecer tus m煤sculos馃挭 . Ingrdientes: Avena en hojuelas 1/2 taza Leche de coco 1/2 taza Clara de huevo 2 piezas Canela Pl谩tano 1 pza . Toppings: Yogurt griego Zarzamora Miel de abeja . #nutrici贸n  #nutrition  #hotcakesdeavena  #saludable  #salud  #bienestar  #cuidate  #comidasaludable  #superfood  #healthy  #healthyfood  #fitnessmotivation  #fitness  #desayunosaludable  #cuerposano 
Lo que se hace desde adentro nunca puede salir mal.
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Ya es hora de regalar y regalarte algo lindo, 煤nico como vos!
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