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Weisst du, was so schön an dir ist ? Das du so wunderbar einzigartig bist ❤️
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#liebe #meinsohn #dankbarkeit #dankbar #mutterundsohn #oktoberbaby #oktobermama #baby2016 #needyou #instagood #truewords #goodvibes #mama #mutterliebe
Musmutlu yeni bir haftaya Merhaba Canlar 🙌🏽 Einen wundervollen Start in die neue Woche ihr Lieben 🤗🌸 #lebeliebelache #dankbarkeit #mood #mondaymotivation #behappy #huzur #pazartesi #photoftheday #instagood #instafashion #womanpower #womanstyle #fashion #lebeliebelache #motivation #hannover #bremen #bielefeld #osnabrück #hildesheim #hameln #düsseldorf #dortmund
#DANKE #zeigdeinbusiness ⠀
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Weil ich es einfach nicht oft genug sagen kann: ich bin so dankbar für alle, die mich in den letzten Wochen bei der FamilyCon unterstützt haben. Ohne euch wäre es nicht gegangen. Das war so ein geniales, überwältigendes, unfassbar krass anstrengendes Projekt, dass mich so dermaßen glücklich gemacht hat. ⠀
⠀
Im E-Book habe ich mich übrigens ausführlich bedankt. #dankbarkeit #demut  #happinessbooster #dankefürdiesengutenmorgen #familycon
#DANKE  #zeigdeinbusiness  ⠀ ⠀ Weil ich es einfach nicht oft genug sagen kann: ich bin so dankbar für alle, die mich in den letzten Wochen bei der FamilyCon unterstützt haben. Ohne euch wäre es nicht gegangen. Das war so ein geniales, überwältigendes, unfassbar krass anstrengendes Projekt, dass mich so dermaßen glücklich gemacht hat. ⠀ ⠀ Im E-Book habe ich mich übrigens ausführlich bedankt. #dankbarkeit  #demut  #happinessbooster  #dankefürdiesengutenmorgen  #familycon 
Dankbarkeit für kleine Dinge die großes Bewirken... Es gab Zeiten in meinem Leben da habe ich nichts Wertschätzen können.
Nicht weil ich es nicht wollte viel mehr weil ich es nicht gesehen haben.
Ich war sehr in Hass gegen mich und andere gefangen, betäubt und überfordert mit meinem Leben.
Damit habe ich es nicht nur mir sondern allen anderen um mich rum nicht leicht gemacht...heute fange ich an all dies zu sehen, Stück für Stück. Das ist nicht leicht, tut verdammt weh und haut mich immer wieder um.
Doch ich bin Dankbar dafür das ich ganz langsam anfange meine Welt um mich herum wahr zu nehmen und sie wieder zu mögen.
Ich bin Dankbar dafür immer mehr zu fühlen, egal wie viel Angst es mir macht! Ich bin Dankbar dafür das ich endlich anfangen kann mich zu fragen "wer bist du?" Vor 3 Tagen morgens konnte ich wieder sehr viel wahrnehmen und sogar Freude in mir fühlen. Dieses einfache Mohn Feld aus Rosa Blüten hat mich sehr berührt in seiner Ruhe und Schönheit wie es mir die ganzen Wochen davor nie aufgefallen ist.

#dankbarkeit #ichsehees #gefühle #gefühlswelt #ichfühle #betäubt #hass #offeneaugen #selbstliebe #selbstbewusstsein #leben #depressionen #angst #drüberreden #blumen #mohnblume #rosa #blumenliebe #duft #buntefarben #wunderschön #genießen #natur #estutgut #benji #seelenheiler #spaziergangmithund
Dankbarkeit für kleine Dinge die großes Bewirken... Es gab Zeiten in meinem Leben da habe ich nichts Wertschätzen können. Nicht weil ich es nicht wollte viel mehr weil ich es nicht gesehen haben. Ich war sehr in Hass gegen mich und andere gefangen, betäubt und überfordert mit meinem Leben. Damit habe ich es nicht nur mir sondern allen anderen um mich rum nicht leicht gemacht...heute fange ich an all dies zu sehen, Stück für Stück. Das ist nicht leicht, tut verdammt weh und haut mich immer wieder um. Doch ich bin Dankbar dafür das ich ganz langsam anfange meine Welt um mich herum wahr zu nehmen und sie wieder zu mögen. Ich bin Dankbar dafür immer mehr zu fühlen, egal wie viel Angst es mir macht! Ich bin Dankbar dafür das ich endlich anfangen kann mich zu fragen "wer bist du?" Vor 3 Tagen morgens konnte ich wieder sehr viel wahrnehmen und sogar Freude in mir fühlen. Dieses einfache Mohn Feld aus Rosa Blüten hat mich sehr berührt in seiner Ruhe und Schönheit wie es mir die ganzen Wochen davor nie aufgefallen ist. #dankbarkeit  #ichsehees  #gefühle  #gefühlswelt  #ichfühle  #betäubt  #hass  #offeneaugen  #selbstliebe  #selbstbewusstsein  #leben  #depressionen  #angst  #drüberreden  #blumen  #mohnblume  #rosa  #blumenliebe  #duft  #buntefarben  #wunderschön  #genießen  #natur  #estutgut  #benji  #seelenheiler  #spaziergangmithund 
🔴Bist du der Meinung, daß dir etwas im Leben fehlt?  Vielleicht ist es die Freude, ein Partner/in,ein Haus, Auto, Schuhe etc. 🙁
In diesem Fall befindest du dich im Mangel. ❌Wenn du auch in den kleinen Dingen im Leben das Vollkommene siehst, gehst du in die Fülle. 🌻Du hast ein Dach über dem Kopf, jeden Tag zu Essen, warme Kleidung. Das ist mehr, als viele andere Menschen haben. Schätze die Dinge in deinem Leben. Somit gehst du aus dem Mangel heraus und alles kann fließen.  Somit kann auch Freude, ein Partner/in etc. in dein Leben kommen.
Nichts bleibt so wie es ist ❣
🔴Bist du der Meinung, daß dir etwas im Leben fehlt? Vielleicht ist es die Freude, ein Partner/in,ein Haus, Auto, Schuhe etc. 🙁 In diesem Fall befindest du dich im Mangel. ❌Wenn du auch in den kleinen Dingen im Leben das Vollkommene siehst, gehst du in die Fülle. 🌻Du hast ein Dach über dem Kopf, jeden Tag zu Essen, warme Kleidung. Das ist mehr, als viele andere Menschen haben. Schätze die Dinge in deinem Leben. Somit gehst du aus dem Mangel heraus und alles kann fließen. Somit kann auch Freude, ein Partner/in etc. in dein Leben kommen. Nichts bleibt so wie es ist ❣
Hast du schon mal versucht, dich mit deiner inneren Angststimme auszutauschen? 
Ich meine, mit dieser Stimme, die dir keine Fehler erlaubt, und keine Pausen, die dich ständig im Kampfmodus hält und dein Leben nicht leicht sein lässt? Die dich dazu bringt, dich nie gut genug zu fühlen, dich ständig zu vergleichen und dich dabei immer schlecht abschneiden lässt? Die dir das Gefühl gibt, nie wertvoll und schon gar nicht liebenswert zu sein?
Hast du schon einmal versucht, dieser Stimme nicht aus dem Weg zu gehen, nicht mehr gegen sie anzukämpfen und sie einfach zu erlauben? Sie distanziert wahrzunehmen und dich im nächsten Schritt liebevoll mit ihr zu unterhalten? Und ihr deine Meinung und Einstellung zu all ihren Aussagen nicht einfach aufzudrücken, sondern ihr deinen Stand-punkt behutsam zu erklären?
Hast du schon mal versucht, dich mit deiner inneren Angststimme auszutauschen? Ich meine, mit dieser Stimme, die dir keine Fehler erlaubt, und keine Pausen, die dich ständig im Kampfmodus hält und dein Leben nicht leicht sein lässt? Die dich dazu bringt, dich nie gut genug zu fühlen, dich ständig zu vergleichen und dich dabei immer schlecht abschneiden lässt? Die dir das Gefühl gibt, nie wertvoll und schon gar nicht liebenswert zu sein? Hast du schon einmal versucht, dieser Stimme nicht aus dem Weg zu gehen, nicht mehr gegen sie anzukämpfen und sie einfach zu erlauben? Sie distanziert wahrzunehmen und dich im nächsten Schritt liebevoll mit ihr zu unterhalten? Und ihr deine Meinung und Einstellung zu all ihren Aussagen nicht einfach aufzudrücken, sondern ihr deinen Stand-punkt behutsam zu erklären?
Ein Gänseblümchen für Dich
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Dankbarkeit
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Du bist heute früh aufgewacht und ...
... hast die Vögel zwitschern gehören?
... die wohlige Wärme wahrgenommen?
... siehst das Tageslicht?
... riechst Deinen Duschschaum beim duschen?
... schmeckst Deinen Kaffee, Tee und leckeres Frühstück?
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Dann sei so dankbar
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#munich #munichgirl #munichblogger #munichlove #life #lifestyle #lifestylecoach #lifestyleblogger #lifestylecoaching #gänseblümchen #dankbar #dankbarkeit #gratitude #monday #mondaymood #photooftheday #pictureoftheday #sprüchezumnachdenken #sprücheundzitate #spruch #sprüche #mylife #lovemylife #love #wunderschön #flower #spruchdestages #instgood #instamood #healthy
Ein Gänseblümchen für Dich • Dankbarkeit • Du bist heute früh aufgewacht und ... ... hast die Vögel zwitschern gehören? ... die wohlige Wärme wahrgenommen? ... siehst das Tageslicht? ... riechst Deinen Duschschaum beim duschen? ... schmeckst Deinen Kaffee, Tee und leckeres Frühstück? • Dann sei so dankbar • • • • • • • • • • • • • #munich  #munichgirl  #munichblogger  #munichlove  #life  #lifestyle  #lifestylecoach  #lifestyleblogger  #lifestylecoaching  #gänseblümchen  #dankbar  #dankbarkeit  #gratitude  #monday  #mondaymood  #photooftheday  #pictureoftheday  #sprüchezumnachdenken  #sprücheundzitate  #spruch  #sprüche  #mylife  #lovemylife  #love  #wunderschön  #flower  #spruchdestages  #instgood  #instamood  #healthy 
Erster Tag nach einem Seminar der Extraklasse ... #motivation #dankbarkeit #genaumeinleben #lebenstattnurfunktionieren
🔴 Es gibt nichts Besseres um den Akku 🔋 wieder aufzuladen, als den Kopf leer zu machen mit einem Spaziergang 👣

Mutter Natur ist die beste Wellnesskur 🌿

Was macht ihr so um euren Kopf wieder klar zu kriegen...? 🧠✔️. #gesetzderanziehung #persönlichkeitsentwicklung #positivevibes #dankbarkeit #model #mainz #wiesbaden #lettinggo #focus
》Frühstückszeit《
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Ein kleines schälchen und eine kiwi zum Frühstück und the big bang theory auf Netflix 😍
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#entschleunigung #entspannen #achtsamkeit #optimismus #love #loveyourself #loveyourselffirst #motivation #positivdenken #innereruhe #bedifferent #bestrong #dankbarkeit #motiviert #momentaufnahme #momentsammler #foodporn #foodoftheday #breakfast #veggi #tbbt #thebigbangtheory #netflix
{achtsam sprechen}
Am Wochenende hatte ich den Auftrag in einer wunderschönen Kirche zu sprechen und musste mit dem Bus dorthin fahren. Ich habe mich wie in meiner Schulzeit gefühlt mit dem Unterschied, dass mir damals viele Pädagogen gesagt haben, dass ich zuviel rede. Ca. 20 Jahre später werde ich immer wieder eingeladen damit ich rede. Ich bin für die damalige Kritik mittlerweile sehr dankbar! Denn ich rede tatsächlich viel und lerne, mit der Kritik im Hinterkopf, achtsam zu sprechen, nachzudenken bevor meine Gedanken meine Stimme bekommen und immer wieder zu beobachten, ob mein Gegenüber noch zuhören kann. Und ich übe mich im Zuhören. Denn wie meine Stimme klingt weiß ich schon, aber die des anderen will ich hören und von seinen Gedanken lernen.
#dankbar#dankbarkeit#sonntagsritual#speakerslife#momatwork#achtsamkeit
{achtsam sprechen} Am Wochenende hatte ich den Auftrag in einer wunderschönen Kirche zu sprechen und musste mit dem Bus dorthin fahren. Ich habe mich wie in meiner Schulzeit gefühlt mit dem Unterschied, dass mir damals viele Pädagogen gesagt haben, dass ich zuviel rede. Ca. 20 Jahre später werde ich immer wieder eingeladen damit ich rede. Ich bin für die damalige Kritik mittlerweile sehr dankbar! Denn ich rede tatsächlich viel und lerne, mit der Kritik im Hinterkopf, achtsam zu sprechen, nachzudenken bevor meine Gedanken meine Stimme bekommen und immer wieder zu beobachten, ob mein Gegenüber noch zuhören kann. Und ich übe mich im Zuhören. Denn wie meine Stimme klingt weiß ich schon, aber die des anderen will ich hören und von seinen Gedanken lernen. #dankbar #dankbarkeit #sonntagsritual #speakerslife #momatwork #achtsamkeit 
❁ SAT NAM – Mantra Meditation am Mittwoch
Das Wort „Mantra“ stammt aus dem Sanskrit und bezeichnet eine Silbe, ein Wort, eine Zeile oder ein Lied. Im traditionellen Sinne handelt es sich dabei um heilige und sehr wirkungsvolle Worte oder Verse, die eine spirituelle Kraft transportieren und sich durch das vielfache Rezitieren im physischen Dasein manifestieren. Ein Mantra kann stumm im Geist wiederholt werden, geflüstert, gesprochen oder gesungen werden.
Ein sehr bekanntes Mantra ist „SAT NAM“, was „wahrer Name“ oder „wahre Identität“ bedeutet. SAT NAM - finde deine Wahrheit. ❁ #letsstartmeditation
❁ SAT NAM – Mantra Meditation am Mittwoch Das Wort „Mantra“ stammt aus dem Sanskrit und bezeichnet eine Silbe, ein Wort, eine Zeile oder ein Lied. Im traditionellen Sinne handelt es sich dabei um heilige und sehr wirkungsvolle Worte oder Verse, die eine spirituelle Kraft transportieren und sich durch das vielfache Rezitieren im physischen Dasein manifestieren. Ein Mantra kann stumm im Geist wiederholt werden, geflüstert, gesprochen oder gesungen werden. Ein sehr bekanntes Mantra ist „SAT NAM“, was „wahrer Name“ oder „wahre Identität“ bedeutet. SAT NAM - finde deine Wahrheit. ❁ #letsstartmeditation 
Wenn aus einem Händedruck eine Umarmung,aus einem Lächeln ein Kuss und aus einem Blick ein ganzes Leben wird- dann ist es liebe!#dankbarkeit#so#fing#alles#an#zukunft#so#spielt#das#leben#zusammenhalt#ciaociao#ichliebees#so#viel#schönes#erlebt#6#wunderschöne#monate#paris#erste#urlaubsplanungläuft#monday#tiamo#redlips#inked#tattoolovers#diese#augen#dubistperfekt#❤️👑
Es gibt Momente im Leben, die am liebsten niemals eintreffen sollen, heute ist einer davon! 
Wir müssen Abschied voneinander nehmen, ich danke dir für 8 unvergessliche Tage miteinander! Ich glaube ich habe dir nicht zuviel versprochen, die Stadt hat dich aufgenommen als wärst du hier aufgewachsen, jetzt verstehst du auch meine Entscheidung hier zu bleiben... Bruder ich werde dich so vermissen, schon alleine wegen unseren Lachattacken 😂...
Wiedersehen macht Freude mein Gelber Bruder😑😘, Grüße mir meine Feinde! 
#brotherfromanothermother #since2006 #dankbarkeit #derstabilsteasiatesiziliens #ichliebedich #tiamo #chingchingfu #vietnam #sicilia #0711 #picoftheday
Es gibt Momente im Leben, die am liebsten niemals eintreffen sollen, heute ist einer davon! Wir müssen Abschied voneinander nehmen, ich danke dir für 8 unvergessliche Tage miteinander! Ich glaube ich habe dir nicht zuviel versprochen, die Stadt hat dich aufgenommen als wärst du hier aufgewachsen, jetzt verstehst du auch meine Entscheidung hier zu bleiben... Bruder ich werde dich so vermissen, schon alleine wegen unseren Lachattacken 😂... Wiedersehen macht Freude mein Gelber Bruder😑😘, Grüße mir meine Feinde! #brotherfromanothermother  #since2006  #dankbarkeit  #derstabilsteasiatesiziliens  #ichliebedich  #tiamo  #chingchingfu  #vietnam  #sicilia  #0711  #picoftheday 
Danke meine lieben ! Für Euer Vertrauen und eure vielen Weiterempfehlungen! ja- ich liebe meinen Job ! Ich habe die Besten Kunden der Welt 😘🙏- Frau darf auch mal Danke sagen #dankbarkeit #bestenkunden #pinkcorepower #personaltraining #beatricedrach #besterjobderwelt #mondaymotivation
❤️ Ich realisiere gerade, dass ich von so vielen wundervollen Menschen umgeben bin. ❤️ ❤️ Menschen wie DU ❤️ ❤️ DANKE ❤️ #LiebeDasLebenUndDasLebenLiebtDich ❤️
#dankbarkeit 🙏
#mindpowers 🧠
#meditationrocks 🦋
#zackglücklich😍
#gabrielabortiscoaching 💃🤸‍♂️💃
Die Natur schenkt uns soviel inspirierende Sinneseindrücke ... wir dürfen jeden Tag dankbar dafür sein. Lasst uns alle behutsam mit diesen Schätzen umgehen 💜 #naturesoul #natur #pur #blumen #flowerdream #colorrush #zauber #colouryourlife #colorplay #creativecoaching #beautiful #creation #inspiration #indernatur #schätze #sinneseindrücke #sinne #bemindful #bejoyful #peonies #symboldeslebens #nature #natureperfection #blumenliebe #blütenpracht #flowerpower #flowerlovers #dankbarkeit #momente
Die Natur schenkt uns soviel inspirierende Sinneseindrücke ... wir dürfen jeden Tag dankbar dafür sein. Lasst uns alle behutsam mit diesen Schätzen umgehen 💜 #naturesoul  #natur  #pur  #blumen  #flowerdream  #colorrush  #zauber  #colouryourlife  #colorplay  #creativecoaching  #beautiful  #creation  #inspiration  #indernatur  #schätze  #sinneseindrücke  #sinne  #bemindful  #bejoyful  #peonies  #symboldeslebens  #nature  #natureperfection  #blumenliebe  #blütenpracht  #flowerpower  #flowerlovers  #dankbarkeit  #momente 
Dankbarkeit. Es ist so eine Sache mit der Dankbarkeit. Es sollte einfach sein für etwas dankbar zu sein. Einfach täglich etwas zu finden, für das man dankbar ist.
Seit einiger Zeit führe ich ein tägliches Dankbarkeitstagebuch.
Am Anfang war es gar nicht so leicht sich täglich auf eine Sache zu besinnen, für die ich dankbar war.
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Ich musste lernen,dass es die kleinen Dinge sind, die einen Tag verändern. Ein Schmetterling,der vor meiner Nase flattert, ein Sonnenstrahl,der mich aufweckt oder die kleine Hundeschnauze, die immer für mich da ist. 
Heute bin ich für etwas großes dankbar. Dankbar einen tollen Menschen in meinem Leben zu haben, für den ich einen Unterschied gemacht habe.
Einen Menschen,der sich mit mir und durch mich weiterentwickelt hat. Der auch jetzt für mich da ist und da sein wird. Der das alles hier ins rollen gebracht hat. Der dafür gesorgt hat, dass ich in mich hinein höre. Der mich an meine Grenzen gebracht, mir wehgetan hat, und mir genau dadurch gezeigt hat, wie stark ich bin. Der Mensch mit dem ich 8 Jahre lang mein Leben geteilt habe, ist wertvoll und es war und ist eine Bereicherung ihn in meinem Leben zu haben. 
Für all das und noch viel mehr bin ich dankbar. Tatsächlich.😊❤️
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#dankbarsein
#dankbarkeit #alleineglücklich #werte #myselfandi #allesistmöglich #allesistgut #esdarfleichtsein #freundschaft #nachdertrennung #glück #genießedenaugenblick
Dankbarkeit. Es ist so eine Sache mit der Dankbarkeit. Es sollte einfach sein für etwas dankbar zu sein. Einfach täglich etwas zu finden, für das man dankbar ist. Seit einiger Zeit führe ich ein tägliches Dankbarkeitstagebuch. Am Anfang war es gar nicht so leicht sich täglich auf eine Sache zu besinnen, für die ich dankbar war. . Ich musste lernen,dass es die kleinen Dinge sind, die einen Tag verändern. Ein Schmetterling,der vor meiner Nase flattert, ein Sonnenstrahl,der mich aufweckt oder die kleine Hundeschnauze, die immer für mich da ist. Heute bin ich für etwas großes dankbar. Dankbar einen tollen Menschen in meinem Leben zu haben, für den ich einen Unterschied gemacht habe. Einen Menschen,der sich mit mir und durch mich weiterentwickelt hat. Der auch jetzt für mich da ist und da sein wird. Der das alles hier ins rollen gebracht hat. Der dafür gesorgt hat, dass ich in mich hinein höre. Der mich an meine Grenzen gebracht, mir wehgetan hat, und mir genau dadurch gezeigt hat, wie stark ich bin. Der Mensch mit dem ich 8 Jahre lang mein Leben geteilt habe, ist wertvoll und es war und ist eine Bereicherung ihn in meinem Leben zu haben. Für all das und noch viel mehr bin ich dankbar. Tatsächlich.😊❤️ . #dankbarsein  #dankbarkeit  #alleineglücklich  #werte  #myselfandi  #allesistmöglich  #allesistgut  #esdarfleichtsein  #freundschaft  #nachdertrennung  #glück  #genießedenaugenblick 
The very present moment is already with us, always – what else could we do apart from accepting it? Complaining about it won't change it anymore.
•
However, accepting 'what is' doesn't mean we are a victim or helplessly stuck in a situation – it puts us into a more stable and peaceful state of mind (or non-mind?)💚
•
It simply means that at this very moment we can't do anything but accept what is already there, but it will also give us strength and focus to change anything we are not happy with – yet without coming from a place of potential anger, frustration or resistance.
•
You might fully realise you ARE feeling sad and you DO need to cry. Don't resist it – and no need to sugar coat it with forced positivity... acceptance awakens you to your real needs also ☯️
•
It could however mean we actually start enjoying what we're doing at this very moment... Maybe bring a bit of gratitude into the game... and even a Monday morning could become much more joyful and easy-flowing 🌀
•
•
Be grateful for the present moment; don't resist it – it's truly all we have.
•
•
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#begrateful #thisgratefulnow #gratitude #grateful #thankful #appreciation #mindfulness #dankbarkeit #dankbar #selflove #achtsamkeit #spiritual #wellbeing #mentalhealth #aquietstyle #quietmoments #slowliving #journaling #gratitudejournal #dankbarkeitstagebuch #bethankfuleveryday #simplethings #presentmoment #presentmomentreminder #eckharttolle #eckharttollequotes #acceptance #enjoythemoment #confidentlygrateful
The very present moment is already with us, always – what else could we do apart from accepting it? Complaining about it won't change it anymore. • However, accepting 'what is' doesn't mean we are a victim or helplessly stuck in a situation – it puts us into a more stable and peaceful state of mind (or non-mind?)💚 • It simply means that at this very moment we can't do anything but accept what is already there, but it will also give us strength and focus to change anything we are not happy with – yet without coming from a place of potential anger, frustration or resistance. • You might fully realise you ARE feeling sad and you DO need to cry. Don't resist it – and no need to sugar coat it with forced positivity... acceptance awakens you to your real needs also ☯️ • It could however mean we actually start enjoying what we're doing at this very moment... Maybe bring a bit of gratitude into the game... and even a Monday morning could become much more joyful and easy-flowing 🌀 • • Be grateful for the present moment; don't resist it – it's truly all we have. • • • #begrateful  #thisgratefulnow  #gratitude  #grateful  #thankful  #appreciation  #mindfulness  #dankbarkeit  #dankbar  #selflove  #achtsamkeit  #spiritual  #wellbeing  #mentalhealth  #aquietstyle  #quietmoments  #slowliving  #journaling  #gratitudejournal  #dankbarkeitstagebuch  #bethankfuleveryday  #simplethings  #presentmoment  #presentmomentreminder  #eckharttolle  #eckharttollequotes  #acceptance  #enjoythemoment  #confidentlygrateful 
DETACHING FROM MY GRUMPY CAT 🐱 
Whooo, so this what happens when your friend takes photos in those in between moments and you have that dead serious facial expression 😱 
But about that grumpiness - do you know that in those times of a mood you even blame yourself to be in this mood. Like you would beat yourself up because you are in this mood for no good, rational reason and down goes the downward spiral. Not a very self-loving act. And let me tell you this my ability to do that, I think I practiced it to perfection. So much, that I end up being in this “bad feeling” for a couple of days well accompanied by lethargy.
▫️
Lately I discovered that I so much improved. Now, I try to accept it, take my time during the day to work out whether there’s a reason, write some thoughts down, be kind to myself and off it goes that “bad feeling”, this mood. Sounds so simple but it is a process. First step: become aware that you actually blaming yourself for the bad mood and the next ones will follow.
▫️
And it is the practice of Yoga that really has taught me this. Detaching “I” from my thoughts and emotions and accepting “this too shall pass” as well finding comfort in discomforting situations.
▫️
The more often I show up, practice this and do the work, the shorter these moments become.
▫️
So my Monday wish for you guys is: be kind to yourself. Acknowledge these moments of inner discomfort and they too shall pass.
🙌🏻 Have a beautiful week 🙌🏻
DETACHING FROM MY GRUMPY CAT 🐱 Whooo, so this what happens when your friend takes photos in those in between moments and you have that dead serious facial expression 😱 But about that grumpiness - do you know that in those times of a mood you even blame yourself to be in this mood. Like you would beat yourself up because you are in this mood for no good, rational reason and down goes the downward spiral. Not a very self-loving act. And let me tell you this my ability to do that, I think I practiced it to perfection. So much, that I end up being in this “bad feeling” for a couple of days well accompanied by lethargy. ▫️ Lately I discovered that I so much improved. Now, I try to accept it, take my time during the day to work out whether there’s a reason, write some thoughts down, be kind to myself and off it goes that “bad feeling”, this mood. Sounds so simple but it is a process. First step: become aware that you actually blaming yourself for the bad mood and the next ones will follow. ▫️ And it is the practice of Yoga that really has taught me this. Detaching “I” from my thoughts and emotions and accepting “this too shall pass” as well finding comfort in discomforting situations. ▫️ The more often I show up, practice this and do the work, the shorter these moments become. ▫️ So my Monday wish for you guys is: be kind to yourself. Acknowledge these moments of inner discomfort and they too shall pass. 🙌🏻 Have a beautiful week 🙌🏻
Was für ein wunderschöner Morgen 🤗
•
Thiago hat bis neun Uhr geschlafen und ich fühle mich wie neugeboren.
Es gab lecker Bananen Pancakes zum Frühstück und die Sonne scheint.
Jetzt mache ich mich schnell an den Haushalt und dann geht's für uns ab in die Stadt ein paar Dinge erledigen.
•
Schöner kann die Woche doch gar nicht starten. ❤️
Was macht ihr heute schönes?
•
#montagmorgen #neuewoche #babygirl #babymädchen #26ssw #noch14wochen #baldzuviert #kleinebauchmaus #mamasmädchen #vorfreude #liebe #dankbarkeit #schwanger #pregnant #pregnancyjourney #schwangerschaft #babybauch #septemberbaby #septemberbaby2018 #wunderimbauch #liebeimbauch #lovegrowshere #mamablogger
Was für ein wunderschöner Morgen 🤗 • Thiago hat bis neun Uhr geschlafen und ich fühle mich wie neugeboren. Es gab lecker Bananen Pancakes zum Frühstück und die Sonne scheint. Jetzt mache ich mich schnell an den Haushalt und dann geht's für uns ab in die Stadt ein paar Dinge erledigen. • Schöner kann die Woche doch gar nicht starten. ❤️ Was macht ihr heute schönes? • #montagmorgen  #neuewoche  #babygirl  #babymädchen  #26ssw  #noch14wochen  #baldzuviert  #kleinebauchmaus  #mamasmädchen  #vorfreude  #liebe  #dankbarkeit  #schwanger  #pregnant  #pregnancyjourney  #schwangerschaft  #babybauch  #septemberbaby  #septemberbaby2018  #wunderimbauch  #liebeimbauch  #lovegrowshere  #mamablogger 
Wofür bist Du dankbar?

Ich bin dankbar für meine Gesundheit, und dass auch meine kleine Familie gesund ist. Gerade erst hat es jemanden in unserem erweitertem Familienkreis schwer getroffen und es gibt kaum Hoffnung 😢 Da wird man schon daran erinnert, wie wichtig die eigene Gesundheit ist und was es bedeutet, gesund sein zu dürfen. 
Und natürlich bin ich auch für viele andere Dinge und Zustände sehr, sehr dankbar 🙏😊 #dankbar #dankbarkeit #thankfulforeverything #grateful #achtsamleben #achtsam #lebeliebelache #livelovelaugh #lebedeinleben #seigutzudir #happylife #soulexperience #soul #seele #gesundheit #health #bewusst #bewusstsein #mehrfreudeimleben #goodvibes #bewusstleben #hierundjetzt
Wofür bist Du dankbar? Ich bin dankbar für meine Gesundheit, und dass auch meine kleine Familie gesund ist. Gerade erst hat es jemanden in unserem erweitertem Familienkreis schwer getroffen und es gibt kaum Hoffnung 😢 Da wird man schon daran erinnert, wie wichtig die eigene Gesundheit ist und was es bedeutet, gesund sein zu dürfen. Und natürlich bin ich auch für viele andere Dinge und Zustände sehr, sehr dankbar 🙏😊 #dankbar  #dankbarkeit  #thankfulforeverything  #grateful  #achtsamleben  #achtsam  #lebeliebelache  #livelovelaugh  #lebedeinleben  #seigutzudir  #happylife  #soulexperience  #soul  #seele  #gesundheit  #health  #bewusst  #bewusstsein  #mehrfreudeimleben  #goodvibes  #bewusstleben  #hierundjetzt 
let’s throw away the deep shit, and have the fun our lives. 🌸
let’s throw away the deep shit, and have the fun our lives. 🌸
Passeando por Rostov-on-Don... Parque da Revolução de Outubro, criado em 1926. 🙏🏻🇷🇺 #gratidão #dankbarkeit #parquesarevolução #revolutionpark #rostov_on_don #russia #russland
Wir wünschen euch einen gesegneten Start in die Woche! ☀️
Wir sind und bleiben unter Gottes Schutz, wenn wir nah bei Ihm bleiben. Bist du dort, wo Gott ist? 
#churchvibes #lörrach #lovegodlovepeople #visualsgang #dankbarkeit #geschützt
Steffi hat in ihrem Garten einen ganz jungen Sauerkirschbaum, mag aber keine Sauerkirschen, also habe ich ihr vorgeschlagen, Marmelade zu kochen. Entstanden ist Sauerkirschmarmelade mit Marzipan und Zartbitterschokolade: Ein Traum! 
Und am nächsten Mittag haben wir sie auf selbstgemachten Pfannkuchen verputzt. Natürlich zu Ostfriesen-Tee 😊

#sauerkirschen #marmelade #träumchen #handmade #dankbarkeit #pancakes #ostfriesentee
Steffi hat in ihrem Garten einen ganz jungen Sauerkirschbaum, mag aber keine Sauerkirschen, also habe ich ihr vorgeschlagen, Marmelade zu kochen. Entstanden ist Sauerkirschmarmelade mit Marzipan und Zartbitterschokolade: Ein Traum! Und am nächsten Mittag haben wir sie auf selbstgemachten Pfannkuchen verputzt. Natürlich zu Ostfriesen-Tee 😊 #sauerkirschen  #marmelade  #träumchen  #handmade  #dankbarkeit  #pancakes  #ostfriesentee 
Ich bin für mehr Glitzer 💥 am Montag ✨
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#glitzersocken
#ootd
#fashionover40 
#roteadidas 
#cardigan
#bracelets
#deepsummer
#dankbarkeit 
#blessed ‚Werbung durch Markennennung‘
Ein Bild zum #minimonday.
Vor etwas über einem Jahr im Wochenbett zu Hause mit dem Füchslein. Entspannt, aufregend und wunderschön. Vor allem Dank der Hilfe von meinen Eltern, die den gesamten Haushalt wuppten und die Prinzessin versorgten. Dank meiner Hebamme, die mir Komplimente machte, wie entspannt ich rüber komme und mir meine Fragen beantwortete. Und Dank meines Herzmannes, der vor allem unter der Geburt mein Fels war...
Ich bin unglaublich demütig und überglücklich, wenn ich solche Bilder anschaue, dass ich zwei Mal dieses Wunder erleben durfte und mit jedem Lebensjahr darf. 
#lebenalsmama #throwback #maibaby2017 #babyboy #thedaysarelongbuttheyearsareshort #dankbarkeit #collectingmoments #makingmemories #lebenmitkindern #lebenmitbaby #zweifachmama #wochenbett #momof2
Ein Bild zum #minimonday . Vor etwas über einem Jahr im Wochenbett zu Hause mit dem Füchslein. Entspannt, aufregend und wunderschön. Vor allem Dank der Hilfe von meinen Eltern, die den gesamten Haushalt wuppten und die Prinzessin versorgten. Dank meiner Hebamme, die mir Komplimente machte, wie entspannt ich rüber komme und mir meine Fragen beantwortete. Und Dank meines Herzmannes, der vor allem unter der Geburt mein Fels war... Ich bin unglaublich demütig und überglücklich, wenn ich solche Bilder anschaue, dass ich zwei Mal dieses Wunder erleben durfte und mit jedem Lebensjahr darf. #lebenalsmama  #throwback  #maibaby2017  #babyboy  #thedaysarelongbuttheyearsareshort  #dankbarkeit  #collectingmoments  #makingmemories  #lebenmitkindern  #lebenmitbaby  #zweifachmama  #wochenbett  #momof2 
Könnt ihr mir bitte einen Augenblick Aufmerksamkeit schenken.

Wir wissen alle was wir wollen und was nicht, kennen das Gefühl des verlangens und der Befriedigung  danach, machen unser Glück davon abhängig und geraten in eine Krise des Bewusstseins weil wir alles am liebsten sofort haben oder schaffen wollen.
Wir leiden, wir lachen, wir freuen uns und dann trauern wir wieder.
Warum so wechselhaft?
Glück liegt nicht in der Befriedigung und schon garnicht im Geld, nicht im Leben anderer und auch nicht im sonnigem Himmel... Es liegt in deinem Geist und deinem Lächeln im hier und jetzt.

#peace #zen #meditation #budha #harmonie #love
#mind #mindset #dankbarkeit
#goodvibes #blessed #fitness #nature #natur #wald #photo
#picoftheday #photooftheday
Könnt ihr mir bitte einen Augenblick Aufmerksamkeit schenken. Wir wissen alle was wir wollen und was nicht, kennen das Gefühl des verlangens und der Befriedigung danach, machen unser Glück davon abhängig und geraten in eine Krise des Bewusstseins weil wir alles am liebsten sofort haben oder schaffen wollen. Wir leiden, wir lachen, wir freuen uns und dann trauern wir wieder. Warum so wechselhaft? Glück liegt nicht in der Befriedigung und schon garnicht im Geld, nicht im Leben anderer und auch nicht im sonnigem Himmel... Es liegt in deinem Geist und deinem Lächeln im hier und jetzt. #peace  #zen  #meditation  #budha  #harmonie  #love  #mind  #mindset  #dankbarkeit  #goodvibes  #blessed  #fitness  #nature  #natur  #wald  #photo  #picoftheday  #photooftheday 
Heute wieder Mini-Impuls zu ein wenig mehr #tgim 💡

Es gibt Statistiken, die besagen, dass beinahe 50% aller Stellenbesetzungen über Empfehlungen oder persönliche Kontakte gelungen sind. Häufig ist die Verweildauer von Mitarbeitern, die aufgrund eines persönlichen Kontakts Eintritt in das Unternehmen gefunden haben, länger als bei Bewerbungen über andere Kanäle. 
Was heißt das für Dich? Ganz gleich, ob du auf der Suche bist oder nicht und auch ganz gleich, in du angestellt im Unternehmen oder freiberuflich tätig sein möchtest, verknüpfe Dich mit ehemaligen und aktuellen Kollegen, Bekannten u Freunden. Es müssen nicht nur die sozialen Netzwerke sein, sondern du kannst auch Abschiedsfeiern, Familienfeiern etc dazu nutzen, um z.B. kurz verlauten zu lassen, dass du über einen neuen Landeplatz nachdenkst. 🛬 Lass Dir was einfallen. Ich persönlich bin ein Freund von XING u Facebook u schätze dort u.a. sehr die Erinnerung an Geburtstage. 🎂🎈 Prima, um herzlichen Glückwunsch zu wünschen und sich beiderseitig auf den aktuellen Stand zu bringen. Netzwerk heißt für mich auch das Gleichgewicht aus "Geben und Nehmen" zu beeinflussen - oder das alte Sprichwort "wie du mir so ich Dir". Im Karma-Yoga geht man z.B. davon aus, dass man Person x etwas Gutes tun kann und irgendwann von Person x oder auch y etwas zu Dir zurückkommen wird. 🙏 
Wie hältst du es so mit der Netzwerkpflege und ist das überhaupt was für Dich? 🤔💭 #makemondaygreatagain #lovemyjob #zukunft
Heute wieder Mini-Impuls zu ein wenig mehr #tgim  💡 Es gibt Statistiken, die besagen, dass beinahe 50% aller Stellenbesetzungen über Empfehlungen oder persönliche Kontakte gelungen sind. Häufig ist die Verweildauer von Mitarbeitern, die aufgrund eines persönlichen Kontakts Eintritt in das Unternehmen gefunden haben, länger als bei Bewerbungen über andere Kanäle. Was heißt das für Dich? Ganz gleich, ob du auf der Suche bist oder nicht und auch ganz gleich, in du angestellt im Unternehmen oder freiberuflich tätig sein möchtest, verknüpfe Dich mit ehemaligen und aktuellen Kollegen, Bekannten u Freunden. Es müssen nicht nur die sozialen Netzwerke sein, sondern du kannst auch Abschiedsfeiern, Familienfeiern etc dazu nutzen, um z.B. kurz verlauten zu lassen, dass du über einen neuen Landeplatz nachdenkst. 🛬 Lass Dir was einfallen. Ich persönlich bin ein Freund von XING u Facebook u schätze dort u.a. sehr die Erinnerung an Geburtstage. 🎂🎈 Prima, um herzlichen Glückwunsch zu wünschen und sich beiderseitig auf den aktuellen Stand zu bringen. Netzwerk heißt für mich auch das Gleichgewicht aus "Geben und Nehmen" zu beeinflussen - oder das alte Sprichwort "wie du mir so ich Dir". Im Karma-Yoga geht man z.B. davon aus, dass man Person x etwas Gutes tun kann und irgendwann von Person x oder auch y etwas zu Dir zurückkommen wird. 🙏 Wie hältst du es so mit der Netzwerkpflege und ist das überhaupt was für Dich? 🤔💭 #makemondaygreatagain  #lovemyjob  #zukunft 
*Ich wünsche Euch einen guten Start in die Woche.* #wochenstart #dankbarkeit #glücklich #freude #frieden #wachstum #natur #rosen #rosengarten
Es gibt nur zwei Tage im Leben, an denen man nichts tun kann. Der eine ist gestern, der andere morgen. Das bedeutet, dass heute der richtige Tag zum Lieben, Glauben und in erster Linie zum Leben ist. [Dalai Lama] 💓

Schönen Montagmorgen ihr Lieben❣️Habt eine tolle Woche 🌸🌿😚
Es gibt nur zwei Tage im Leben, an denen man nichts tun kann. Der eine ist gestern, der andere morgen. Das bedeutet, dass heute der richtige Tag zum Lieben, Glauben und in erster Linie zum Leben ist. [Dalai Lama] 💓 Schönen Montagmorgen ihr Lieben❣️Habt eine tolle Woche 🌸🌿😚
Ist es nicht schön, also ich genieße den Sommer und mir wäre es am liebsten, wenn es immer Sommer wäre. 😄⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Lasst es euch gut gehen und einen schönen Wochenstart....🍹🍉🍨⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Lg Alexandra⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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#sprüche #spruch #zitat #zitate #quote #quotes #spruchdestages #seelenweg #findedeinenweg #erfüllung #selbstliebe #namaste #spiritualität #visionen #positive #mindset #selbstvertrauen #danke #dankbarkeit #flow #lebensspruch #lebensweisheit #herzöffner #wahresprüche #bewusst #bewusstsein #achtsamkeit #veränderung #changeyourlife #spirit
Ist es nicht schön, also ich genieße den Sommer und mir wäre es am liebsten, wenn es immer Sommer wäre. 😄⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Lasst es euch gut gehen und einen schönen Wochenstart....🍹🍉🍨⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Lg Alexandra⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #sprüche  #spruch  #zitat  #zitate  #quote  #quotes  #spruchdestages  #seelenweg  #findedeinenweg  #erfüllung  #selbstliebe  #namaste  #spiritualität  #visionen  #positive  #mindset  #selbstvertrauen  #danke  #dankbarkeit  #flow  #lebensspruch  #lebensweisheit  #herzöffner  #wahresprüche  #bewusst  #bewusstsein  #achtsamkeit  #veränderung  #changeyourlife  #spirit 
Mit Dankbarkeit in die neue Woche starten 🌿 Ich bin dankbar für meinen frisch aufgebrühten Kaffee heute Morgen, für das leckere Hochzeitsprobessen gestern, für das herzhafte Lachen meiner Tochter. Ich bin dankbar für den Halt, den der Bald-Ehemann mir in jeder Situation gibt, aktuell mehr denn je. Ich bin dankbar für die köstlichen Erdbeeren aus dem Garten der Schwiegereltern, die es am Sonntag gab. All das ist nicht selbstverständlich und ich schätze mich unendlich glücklich diese Dinge erleben und genießen zu dürfen. Für was seid ihr heute besonders dankbar? Mit positiven Gedanken am Montag kann die Woche nur gut werden 🙏🏻
Mit Dankbarkeit in die neue Woche starten 🌿 Ich bin dankbar für meinen frisch aufgebrühten Kaffee heute Morgen, für das leckere Hochzeitsprobessen gestern, für das herzhafte Lachen meiner Tochter. Ich bin dankbar für den Halt, den der Bald-Ehemann mir in jeder Situation gibt, aktuell mehr denn je. Ich bin dankbar für die köstlichen Erdbeeren aus dem Garten der Schwiegereltern, die es am Sonntag gab. All das ist nicht selbstverständlich und ich schätze mich unendlich glücklich diese Dinge erleben und genießen zu dürfen. Für was seid ihr heute besonders dankbar? Mit positiven Gedanken am Montag kann die Woche nur gut werden 🙏🏻
Es war nur ein kleiner See mit Libellen und Steinwänden, nicht meine Heimat, doch mit dem Telefonat spät abends mit der besten Freundin im Norden ein wundervoller Sonntag #dankbarkeit #seelenfrieden #meditation #spirituell #zufriedenheit #see #ostsee #heimat #paddeln #heimweh #fernweh #Libellen #hexenhaus #inneremitte #schlauchboot #standuppaddel #sup #fit #fitmom #tough #healthy #fun #strong #training #trainhard #personaltrainer #personaltrainerlife #durchatmen #nature #energy
Es war nur ein kleiner See mit Libellen und Steinwänden, nicht meine Heimat, doch mit dem Telefonat spät abends mit der besten Freundin im Norden ein wundervoller Sonntag #dankbarkeit  #seelenfrieden  #meditation  #spirituell  #zufriedenheit  #see  #ostsee  #heimat  #paddeln  #heimweh  #fernweh  #Libellen  #hexenhaus  #inneremitte  #schlauchboot  #standuppaddel  #sup  #fit  #fitmom  #tough  #healthy  #fun  #strong  #training  #trainhard  #personaltrainer  #personaltrainerlife  #durchatmen  #nature  #energy 
Es gibt auch Läufe die nicht so optimal gewesen sind. Aber alles halb so wild. Verlasse jeden Lauf mit einem Lächeln 😃 und nehme etwas positives daraus mit. Ich musste meinen Lauf heute abbrechen, aber ich war heute schon im Wald 🌳 und habe mich bewegt 👍🏼. Ich wünsche dir einen guten Start in die neue Woche

#kalenji #laufenmachtglücklich #fitness #fitnessmotivation #brooks #freundschaft #freunde #nike #nrc #nikerunning #achtsamkeit #dankbarkeit #applewatch #applewatchnike #applewatchseries3 #laufen #sportmotivation #sport #abschalten #genießen #ziele #spaß #sportsman #waldläufer #running #decathlon #justdoit #ilovesport #fokus #laufenverbindet
Es gibt auch Läufe die nicht so optimal gewesen sind. Aber alles halb so wild. Verlasse jeden Lauf mit einem Lächeln 😃 und nehme etwas positives daraus mit. Ich musste meinen Lauf heute abbrechen, aber ich war heute schon im Wald 🌳 und habe mich bewegt 👍🏼. Ich wünsche dir einen guten Start in die neue Woche #kalenji  #laufenmachtglücklich  #fitness  #fitnessmotivation  #brooks  #freundschaft  #freunde  #nike  #nrc  #nikerunning  #achtsamkeit  #dankbarkeit  #applewatch  #applewatchnike  #applewatchseries3  #laufen  #sportmotivation  #sport  #abschalten  #genießen  #ziele  #spaß  #sportsman  #waldläufer  #running  #decathlon  #justdoit  #ilovesport  #fokus  #laufenverbindet 
Einen genialen Start in die Woche wünsche ich euch. .
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#marienkäfer #makro #macro #smartphonefoto #l4l #motivation #zitat #lebensfreude #SonneimHerzen #dankbarkeit #zufriedenheit #endlichmontag #montagsmotivation
V O M  H E R Z E N  D A N K E ❤️ für all die zahlreichen Glückwünsche zu meinem Geburtstag, auf so vielen unterschiedlichen Wegen. Ich hab gern Geburtstag, da fließt immer soviel geballte, positive Energie zu mir. Ich liebe den Geburtstagstisch am Morgen, die strahlenden Gesichter, alles hört auf mein Kommando 🤗
Es geht mir gar nicht um Geschenke, weil ich mich schon reich beschenkt fühle in meinem Leben. Von meinem Sohn habe ich mir zum Beispiel „gemeinsame Zeit mit ihm gewünscht“ ( es ist ja nicht so einfach, einen jungen Erwachsenen für gemeinsame Zeit zu begeistern, zumindest bei uns zu Hause 😂 E-Phase, Nebenjob, Sport)
Das Leben ist schön, hab ich auch wieder an diesem Tag beschlossen. Warum? Weil mir wieder bewusst geworden ist, welches Geschenk wir mit unserer Geburt bekommen haben, unseren freien Willen.
Einen Wunsch habe ich aber noch, Spuren welcher Art auch immer zu hinterlassen, ich möchte Menschen begeistern und inspirieren, ihnen Mut schenken, dass sie loslegen, sich aufmachen zu einem Leben in Freude und Freiheit.
Und ich glaube ganz fest, dass dies JEDER erreichen kann! 
ICH GLAUBE AN EUCH ALLE !!! Danke nochmal ✌🏻 #birthday #geburtstag #geschenke #wish #liebe #freude #freiheit #leben #mind #mindset #mindfull #mindfullness #selbstbewusstsein #selbstliebe #seiandersseidu #healthy #healthylifestyle #glücklich #happy #happymind #danke #dankbarkeit #gratitude #me #freunde #love #yoga #yogalove
V O M H E R Z E N D A N K E ❤️ für all die zahlreichen Glückwünsche zu meinem Geburtstag, auf so vielen unterschiedlichen Wegen. Ich hab gern Geburtstag, da fließt immer soviel geballte, positive Energie zu mir. Ich liebe den Geburtstagstisch am Morgen, die strahlenden Gesichter, alles hört auf mein Kommando 🤗 Es geht mir gar nicht um Geschenke, weil ich mich schon reich beschenkt fühle in meinem Leben. Von meinem Sohn habe ich mir zum Beispiel „gemeinsame Zeit mit ihm gewünscht“ ( es ist ja nicht so einfach, einen jungen Erwachsenen für gemeinsame Zeit zu begeistern, zumindest bei uns zu Hause 😂 E-Phase, Nebenjob, Sport) Das Leben ist schön, hab ich auch wieder an diesem Tag beschlossen. Warum? Weil mir wieder bewusst geworden ist, welches Geschenk wir mit unserer Geburt bekommen haben, unseren freien Willen. Einen Wunsch habe ich aber noch, Spuren welcher Art auch immer zu hinterlassen, ich möchte Menschen begeistern und inspirieren, ihnen Mut schenken, dass sie loslegen, sich aufmachen zu einem Leben in Freude und Freiheit. Und ich glaube ganz fest, dass dies JEDER erreichen kann! ICH GLAUBE AN EUCH ALLE !!! Danke nochmal ✌🏻 #birthday  #geburtstag  #geschenke  #wish  #liebe  #freude  #freiheit  #leben  #mind  #mindset  #mindfull  #mindfullness  #selbstbewusstsein  #selbstliebe  #seiandersseidu  #healthy  #healthylifestyle  #glücklich  #happy  #happymind  #danke  #dankbarkeit  #gratitude  #me  #freunde  #love  #yoga  #yogalove 
#dankbarkeit
~~~~~~
So ein wichtiges Stichwort. Eigentlich sollte man täglich wenigstens ein paar Minuten darüber nachdenken, wofür man dankbar ist bzw sein kann. Findet ihr nicht? Ich für meinen Teil jedenfalls möchte es mir zukünftig einmal öfter vor Augen führen, wofür ich dankbar bin. Auch dann, wenn ich eigentlich zu müde bin, der Tag mal wieder 48 Stunden haben könnte oder es mir einfach mal nicht so gut geht. Denn trotz allem gibt es doch immer etwas für das wir dankbar sein können - oder?
~~~~~~
Ich fange mal an, mit 3 Dingen, für die ich dankbar bin:
1.) Für mein Kind. Das gesund ist und gerade satt in meinen Armen liegt und ein kleines Nickerchen hält.
2.) Ein voller Kühlschrank. Es gibt keinen Tag, an dem wir hungern müssen. Das ist ein riesiges Privileg.
3.) Die letzte Nacht. Nachdem die gesamte letzte Woche von durchzechten Nächten geprägt war, hat der kleine Mann die letzte Nacht Ruhe und somit Schlaf gefunden. Von 22 bis 5.20 Uhr. Und wenn er schläft, kann auch ich mich erholen und neue Kraft tanken.
~~~~~~
Wofür seid ihr dankbar? Lasst doch mal hören. Gern könnt ihr es auch in einem Post aufnehmen. Verlinkt mich gern, bin sehr gespannt.💛✌
~~~~~~
Wünsche euch allen einen tollen Start in die neue Woche 🌞💕 ~~~~~~
#tegel #berlintegel #txl #flughafen #flughafentegel #tegelersee #see #wirbrauchendocheinenhashtag #sommersonnesonnenschein #hygge #hyggelig #strand #stadtstrand #dlrg #lifeisbetteratthebeach #mumofbv #unterwegsmitbaby #lebenmitbaby #toddlerlife #toddler #unterwegsmitkleinkind #unterwegsinberlin #lebenalsmama #mamablogger #mamablogger_de #thatdarling #darlingdaily #berlinbaby #berlinmama
#dankbarkeit  ~~~~~~ So ein wichtiges Stichwort. Eigentlich sollte man täglich wenigstens ein paar Minuten darüber nachdenken, wofür man dankbar ist bzw sein kann. Findet ihr nicht? Ich für meinen Teil jedenfalls möchte es mir zukünftig einmal öfter vor Augen führen, wofür ich dankbar bin. Auch dann, wenn ich eigentlich zu müde bin, der Tag mal wieder 48 Stunden haben könnte oder es mir einfach mal nicht so gut geht. Denn trotz allem gibt es doch immer etwas für das wir dankbar sein können - oder? ~~~~~~ Ich fange mal an, mit 3 Dingen, für die ich dankbar bin: 1.) Für mein Kind. Das gesund ist und gerade satt in meinen Armen liegt und ein kleines Nickerchen hält. 2.) Ein voller Kühlschrank. Es gibt keinen Tag, an dem wir hungern müssen. Das ist ein riesiges Privileg. 3.) Die letzte Nacht. Nachdem die gesamte letzte Woche von durchzechten Nächten geprägt war, hat der kleine Mann die letzte Nacht Ruhe und somit Schlaf gefunden. Von 22 bis 5.20 Uhr. Und wenn er schläft, kann auch ich mich erholen und neue Kraft tanken. ~~~~~~ Wofür seid ihr dankbar? Lasst doch mal hören. Gern könnt ihr es auch in einem Post aufnehmen. Verlinkt mich gern, bin sehr gespannt.💛✌ ~~~~~~ Wünsche euch allen einen tollen Start in die neue Woche 🌞💕 ~~~~~~ #tegel  #berlintegel  #txl  #flughafen  #flughafentegel  #tegelersee  #see  #wirbrauchendocheinenhashtag  #sommersonnesonnenschein  #hygge  #hyggelig  #strand  #stadtstrand  #dlrg  #lifeisbetteratthebeach  #mumofbv  #unterwegsmitbaby  #lebenmitbaby  #toddlerlife  #toddler  #unterwegsmitkleinkind  #unterwegsinberlin  #lebenalsmama  #mamablogger  #mamablogger_de  #thatdarling  #darlingdaily  #berlinbaby  #berlinmama 
🇬🇧 Hey there! Today is the day I want to tell you about three things I'm really grateful for:
👉🏻 my boyfriend Michael, who supports me in every area of my life
👉🏻 essential oil Stress Away, that keeps me not freaking out
👉🏻 my home at the most beautiful place, someone can live
.
So what are your three things you are grateful for?
____________________________________________________
🇧🇪 Hallo ihr Lieben! Heute ist der Tag, wo ich euch die drei Dinge verraten möchte, für die ich mega dankbar bin:
👉🏻 für meinen Freund Michael, der mich immer in jedem Lebensbereich unterstützt
👉🏻 das ätherische Öl Stress Away, das mich davor bewahrt oft mals auszuflippen 😁
👉🏻 mein schönes Zuhause am für mich schönsten Ort
.
Für welche drei Dinge bist du mega dankbar? .
.
.
#grateful #thankyou #thankful #danke #dankbarkeit #family #business #friends #loveyourlife #bethankful #bethankfuleveryday #bethankfulalways #dankefüralles #dankeschön #instagood #healthyliving #health #lovewhatyoudo
🇬🇧 Hey there! Today is the day I want to tell you about three things I'm really grateful for: 👉🏻 my boyfriend Michael, who supports me in every area of my life 👉🏻 essential oil Stress Away, that keeps me not freaking out 👉🏻 my home at the most beautiful place, someone can live . So what are your three things you are grateful for? ____________________________________________________ 🇧🇪 Hallo ihr Lieben! Heute ist der Tag, wo ich euch die drei Dinge verraten möchte, für die ich mega dankbar bin: 👉🏻 für meinen Freund Michael, der mich immer in jedem Lebensbereich unterstützt 👉🏻 das ätherische Öl Stress Away, das mich davor bewahrt oft mals auszuflippen 😁 👉🏻 mein schönes Zuhause am für mich schönsten Ort . Für welche drei Dinge bist du mega dankbar? . . . #grateful  #thankyou  #thankful  #danke  #dankbarkeit  #family  #business  #friends  #loveyourlife  #bethankful  #bethankfuleveryday  #bethankfulalways  #dankefüralles  #dankeschön  #instagood  #healthyliving  #health  #lovewhatyoudo 
Weil aus dem Leid schon länger eine graue Rose wächst, 
genährt durch die Tränen von dem, der sein Wort nicht schätzt, 
der, der den Tod höher als das Leben setzt, 
der, der schreit, aber seine Lippen nicht mit einem Wort besetzt. 
Heile Welt aber hinter den Augen schwer verletzt. 
@slimituell
Weil aus dem Leid schon länger eine graue Rose wächst, genährt durch die Tränen von dem, der sein Wort nicht schätzt, der, der den Tod höher als das Leben setzt, der, der schreit, aber seine Lippen nicht mit einem Wort besetzt. Heile Welt aber hinter den Augen schwer verletzt. @slimituell
🔹#zeigdeinbusiness von @webdesignbuero 🔹 🔹 Wofür oder wem bin ich heute dankbar? 🔹

Ganz eindeutig meinem Mann 💙 und das nicht nur heute, sondern eigentlich jeden Tag. 
DANKBAR... 💙 dafür, dass er mich so nimmt, wie ich bin. 💙 dafür, dass er mir immer für mich da ist und sich meine Gedankengänge anhört, obwohl er nicht immer alles nachvollziehen und verstehen kann. 💙 dafür, dass ich meine Idee verwirklichen kann und erfahren darf, ob mein Traum mich wirklich erfüllt und glücklich macht 
Ohne ihn und seinen Support wäre es nicht denkbar. 
Es gibt jeden Tag so viele Dinge, für die wir dankbar sein können und sie gehen im Alltag unter. Seit Beginn des Jahres schreibe ich abends auf, welchen glücklichen Moment ich an diesem Tag erleben durfte. Manchmal sind es wirklich die ganz kleinen Dinge, die ich manchmal gar nicht mehr wahrgenommen habe... 💙 die duftenden Blumen auf dem Weg zu Schule und Kindergarten 💙 Glühwürmchen am vergangenen Samstag 💙 die vielen verschiedenen Vogelarten in unserem Garten
... Für was bist du heute dankbar?
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#instachallenge #fempreneur #mompreneur #selbständig #freelander #persönlichkeitsentwicklung #mindset #socialmediabusiness #socialmediaberatung #socialmediaberaterin #socialmediaberaterin #maintal #mkk #Selbständigkeit #twitter #netzwerken #networking #danke #dankbarkeit #thankyou #merci
🔹#zeigdeinbusiness  von @webdesignbuero 🔹 🔹 Wofür oder wem bin ich heute dankbar? 🔹 Ganz eindeutig meinem Mann 💙 und das nicht nur heute, sondern eigentlich jeden Tag. DANKBAR... 💙 dafür, dass er mich so nimmt, wie ich bin. 💙 dafür, dass er mir immer für mich da ist und sich meine Gedankengänge anhört, obwohl er nicht immer alles nachvollziehen und verstehen kann. 💙 dafür, dass ich meine Idee verwirklichen kann und erfahren darf, ob mein Traum mich wirklich erfüllt und glücklich macht Ohne ihn und seinen Support wäre es nicht denkbar. Es gibt jeden Tag so viele Dinge, für die wir dankbar sein können und sie gehen im Alltag unter. Seit Beginn des Jahres schreibe ich abends auf, welchen glücklichen Moment ich an diesem Tag erleben durfte. Manchmal sind es wirklich die ganz kleinen Dinge, die ich manchmal gar nicht mehr wahrgenommen habe... 💙 die duftenden Blumen auf dem Weg zu Schule und Kindergarten 💙 Glühwürmchen am vergangenen Samstag 💙 die vielen verschiedenen Vogelarten in unserem Garten ... Für was bist du heute dankbar? . . . . #instachallenge  #fempreneur  #mompreneur  #selbständig  #freelander  #persönlichkeitsentwicklung  #mindset  #socialmediabusiness  #socialmediaberatung  #socialmediaberaterin  #socialmediaberaterin  #maintal  #mkk  #Selbständigkeit  #twitter  #netzwerken  #networking  #danke  #dankbarkeit  #thankyou  #merci 
YOGA 🌸 **Der Yoga ist ein Weg, der uns von außen nach innen führt. Er eröffnet uns unsere innere Welt als den Ort, wo wir ganz zu uns kommen und in uns ruhen.**🌸 Wenn du Asanas (Körperübungen) auf deiner Matte im Studio oder zu Hause praktizierst, in Kombination mit Atemübungen (Pranayama) und Meditation wirst du diese Benefits erzielen:
🔸mehr Gesundheit und Ausgeglichenheit 🔸 mehr Beweglichkeit, Vitalität und Kraft 🔸 mehr Atemvolumen und Entwicklung eines "langen" Atems 🔸 geringere Anfälligkeit für Krankheiten 🔸 mehr innere Ruhe 🔸 Abbau von Verspannungen und Schmerzen 🔸 geistige Klärung und Bewusstwerdung von schädigendem Verhalten 🔸 mehr Selbstbewusstsein, Sicherheit, Selbstvertrauen und Selbstliebe 🔸 Ermutigung zu mehr Selbstverantwortung und Eigeninitiative 🔸 mehr Lebensfreude, Wohlbefinden und Energie 🔸 Aufschub oder Vermeidung der üblichen Altersbeschwerden 🔸 Lebensqualität und geistige Flexibilität bis ins hohe Alter 🌻  Sieh also deine Yogamatte als dein Übungsfeld an. Falls du schon Erfahrungen mit Yoga gesammelt hast, dann wirst du sicher schon bemerkt haben, dass du dein "Alltags- Ich" mit all deinen Problemen und inneren Einstellungen auf die Matte mitgenommen hast. Zum Beispiel deine Ungeduld, Anspannung oder Unsicherheit. Das Üben bietet dir einen Raum, um in aller Ruhe zu lernen. Deine Achtsamkeit und Selbsterkenntnis zu entfalten.

Nutze also die Zeit, um zu erkennen, wie du fühlst, wie du handelst und wie du denkst. Wenn du merkst, das dir etwas nicht gefällt oder sich nicht gut anfühlt, dann kannst du dir neues Denken, Handeln und Fühlen aneignen.

Du bist der Schöpfer deines Lebens, also gestalte dir dein Leben so wie du es möchtest. All das braucht nur Übung, Übung, Übung.  Und sei dir sicher: Jeder, wirklich jeder kann Yoga machen, solange er atmen kann!

Also trau dich in die wunderschöne Welt des Yoga einzutauchen, deinen Körper zu bewegen, tief zu Atmen und dich ganz auf dich zu konzentrieren. Von außen nach innen. *let your light shine *
Deine @anna.losse
YOGA 🌸 **Der Yoga ist ein Weg, der uns von außen nach innen führt. Er eröffnet uns unsere innere Welt als den Ort, wo wir ganz zu uns kommen und in uns ruhen.**🌸 Wenn du Asanas (Körperübungen) auf deiner Matte im Studio oder zu Hause praktizierst, in Kombination mit Atemübungen (Pranayama) und Meditation wirst du diese Benefits erzielen: 🔸mehr Gesundheit und Ausgeglichenheit 🔸 mehr Beweglichkeit, Vitalität und Kraft 🔸 mehr Atemvolumen und Entwicklung eines "langen" Atems 🔸 geringere Anfälligkeit für Krankheiten 🔸 mehr innere Ruhe 🔸 Abbau von Verspannungen und Schmerzen 🔸 geistige Klärung und Bewusstwerdung von schädigendem Verhalten 🔸 mehr Selbstbewusstsein, Sicherheit, Selbstvertrauen und Selbstliebe 🔸 Ermutigung zu mehr Selbstverantwortung und Eigeninitiative 🔸 mehr Lebensfreude, Wohlbefinden und Energie 🔸 Aufschub oder Vermeidung der üblichen Altersbeschwerden 🔸 Lebensqualität und geistige Flexibilität bis ins hohe Alter 🌻  Sieh also deine Yogamatte als dein Übungsfeld an. Falls du schon Erfahrungen mit Yoga gesammelt hast, dann wirst du sicher schon bemerkt haben, dass du dein "Alltags- Ich" mit all deinen Problemen und inneren Einstellungen auf die Matte mitgenommen hast. Zum Beispiel deine Ungeduld, Anspannung oder Unsicherheit. Das Üben bietet dir einen Raum, um in aller Ruhe zu lernen. Deine Achtsamkeit und Selbsterkenntnis zu entfalten. Nutze also die Zeit, um zu erkennen, wie du fühlst, wie du handelst und wie du denkst. Wenn du merkst, das dir etwas nicht gefällt oder sich nicht gut anfühlt, dann kannst du dir neues Denken, Handeln und Fühlen aneignen. Du bist der Schöpfer deines Lebens, also gestalte dir dein Leben so wie du es möchtest. All das braucht nur Übung, Übung, Übung.  Und sei dir sicher: Jeder, wirklich jeder kann Yoga machen, solange er atmen kann! Also trau dich in die wunderschöne Welt des Yoga einzutauchen, deinen Körper zu bewegen, tief zu Atmen und dich ganz auf dich zu konzentrieren. Von außen nach innen. *let your light shine * Deine @anna.losse
#yogamood „Als die Raupe dachte es geht nicht mehr weiter wurde aus ihr ein Schmetterling“ #mottodestages 
Viel zu oft denken wir, dass es nicht mehr weitergeht, dass wir es nicht schaffen. Und dann plötzlich tut sich ein neuer Weg auf. 
Wir sollten viel öfter dem Leben vertrauen, durchatmen, inne halten und der Welt und den Menschen mit offenen Armen und Herzen begegnen. ❤️ In diesem Sinne wünsche ich euch allen einen wundervollen sonnigen Start in die neue Woche. 
#yoga #yogaammorgen #lufit #dankbarkeit #gelassenheit #vertraueninsleben #vertrauen #offenearme #herzlichkeit #yogatutgut #yogainspiration #achtsamkeit #achtsamkeitimalltag #gutenmorgen #❤️ #metime #zeitfürmich
#yogamood  „Als die Raupe dachte es geht nicht mehr weiter wurde aus ihr ein Schmetterling“ #mottodestages  Viel zu oft denken wir, dass es nicht mehr weitergeht, dass wir es nicht schaffen. Und dann plötzlich tut sich ein neuer Weg auf. Wir sollten viel öfter dem Leben vertrauen, durchatmen, inne halten und der Welt und den Menschen mit offenen Armen und Herzen begegnen. ❤️ In diesem Sinne wünsche ich euch allen einen wundervollen sonnigen Start in die neue Woche. #yoga  #yogaammorgen  #lufit  #dankbarkeit  #gelassenheit  #vertraueninsleben  #vertrauen  #offenearme  #herzlichkeit  #yogatutgut  #yogainspiration  #achtsamkeit  #achtsamkeitimalltag  #gutenmorgen  #❤️ #metime  #zeitfürmich 
Mit voller Kraft voraus und alles in die kommende Woche stecken ist meine Devise...💪🏻 Wer am Montag nicht motiviert ist, dem ist sicher schwer zu helfen (Ausnahmen und spezielle Jobs exklusive)

#carpediem #dankbarkeit #bodybuildinglifestyle #gains #muscleleague #shoulders #high5gym #mcfit 
#motivationmonday
The thing is, when we already have something we get used to it. So much so, we cannot imagine our lives without it but we fail to acknowledge their presence or let's say value them. The most common example is that of body organs. The ones who have everything in place will never know the true value of it until something goes wrong. It will only take blindness or blurred vision to make someone realize the importance of healthy eyes. We take things that we have for granted not understanding that everything is temporary- material or immaterial. We now desire for things we don't have. It is human nature to believe that grass is greener on the other side. This is WANT and is different from NEED. It stems from dissatisfaction. We want that latest car or the latest bag because we don't have it and someone else does. The need for having something we don't own comes from comparison or seeing someone else own it. Do you think you would want a mobile phone if no one else around you had it? Just an example... #want #need 
#Empfehlungsmarketing #network #erfolg #dortmund #motivation #karriere #dankbarkeit #glücklich #vermögen #ziele #fitness #gym #health #lifestyle
The thing is, when we already have something we get used to it. So much so, we cannot imagine our lives without it but we fail to acknowledge their presence or let's say value them. The most common example is that of body organs. The ones who have everything in place will never know the true value of it until something goes wrong. It will only take blindness or blurred vision to make someone realize the importance of healthy eyes. We take things that we have for granted not understanding that everything is temporary- material or immaterial. We now desire for things we don't have. It is human nature to believe that grass is greener on the other side. This is WANT and is different from NEED. It stems from dissatisfaction. We want that latest car or the latest bag because we don't have it and someone else does. The need for having something we don't own comes from comparison or seeing someone else own it. Do you think you would want a mobile phone if no one else around you had it? Just an example... #want  #need  #Empfehlungsmarketing  #network  #erfolg  #dortmund  #motivation  #karriere  #dankbarkeit  #glücklich  #vermögen  #ziele  #fitness  #gym  #health  #lifestyle 
Verbunden mit dir selbst - ich kann die beste Verbindung zu mir herstellen, wenn ich etwas nur für mich tue. Wenn ich atme und in dem Moment bin. Aus habe ich in der Gewaltfreien Kommunikation kennen gelernt: 
Offenheit & Ehrlichkeit schafft Vertrauen schafft Verbundenheit! Und es stimmt, willst du Verbundenheit lerne offen und ehrlich zu sein. Ich wünsche Euch lieben Menschen da draußen einen wundervollen und energiereichen Start in die neue Woche 🙏🏼 #feingefühl #FEINGEFÜHLE #feingefühlcommunity #glücklichsein #halloleben #achtsamkeit #germanblogger #blogger_de #dankbarkeit #daslebenistschön #selbstliebe #teambodylove #bloggervibes #persönlichkeitsentwicklung #highenergy #yoga #meditation #om #mondaymorning #yogalifestyle #lächeln #thankful #körpergeistundseele #connection #verity #healthy #commitment #fitnesslifestyle #awakening #higherself
Verbunden mit dir selbst - ich kann die beste Verbindung zu mir herstellen, wenn ich etwas nur für mich tue. Wenn ich atme und in dem Moment bin. Aus habe ich in der Gewaltfreien Kommunikation kennen gelernt: Offenheit & Ehrlichkeit schafft Vertrauen schafft Verbundenheit! Und es stimmt, willst du Verbundenheit lerne offen und ehrlich zu sein. Ich wünsche Euch lieben Menschen da draußen einen wundervollen und energiereichen Start in die neue Woche 🙏🏼 #feingefühl  #FEINGEFÜHLE  #feingefühlcommunity  #glücklichsein  #halloleben  #achtsamkeit  #germanblogger  #blogger_de  #dankbarkeit  #daslebenistschön  #selbstliebe  #teambodylove  #bloggervibes  #persönlichkeitsentwicklung  #highenergy  #yoga  #meditation  #om  #mondaymorning  #yogalifestyle  #lächeln  #thankful  #körpergeistundseele  #connection  #verity  #healthy  #commitment  #fitnesslifestyle  #awakening  #higherself 
WIR, das kann so vieles sein... es kann bedeuten das Leben zu zweit oder als kleine Familie zu verbringen, kann aber auch die beste Freundin oder Freund sein, der einen durchs Leben in jeder Lebenslage begleitet! Ein Herzmensch an seiner Seite, was will man mehr?!
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#zuckerwatteundkonfetti #leben #life #love #liebe #freundschaft #friendship #dankbar #dankbarkeit #thankful #zuzweit #wir #us #family #familie #lettering #digitallettering #typo #words #letterlove #paper #papier #lebenmitkindern #instamama
WIR, das kann so vieles sein... es kann bedeuten das Leben zu zweit oder als kleine Familie zu verbringen, kann aber auch die beste Freundin oder Freund sein, der einen durchs Leben in jeder Lebenslage begleitet! Ein Herzmensch an seiner Seite, was will man mehr?! • • #zuckerwatteundkonfetti  #leben  #life  #love  #liebe  #freundschaft  #friendship  #dankbar  #dankbarkeit  #thankful  #zuzweit  #wir  #us  #family  #familie  #lettering  #digitallettering  #typo  #words  #letterlove  #paper  #papier  #lebenmitkindern  #instamama 
„Nichts ist wichtiger als der gegenwärtige Augenblick!“ 💕😇🙏🏼
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Guuten morgen! ✨💕
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Es ist wichtig sich nicht nur in der Meditation und in der Ruhe gegenwärtig zu fühlen, sondern in jedem Augenblick den du erlebst. 😇🙏🏼
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Versuche auch besonders in Alltagssituationen, während eines Gesprächs, bei der Arbeit, mit Freunden oder Familie, beim Sport egal wo, den gegenwärtigen Augenblick zu erleben.. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Dies erreichst du am besten Mit einer bewussten Atmung. 🧘🏼‍♀️🍀
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Im Alltag atmen wir oft sehr schnell und sehr oberflächlich. 
Wir atmen um zu überleben, und der Atem reicht dann auch nur zum überleben.. hinter ihm steckt aber so viel mehr ☝🏼
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Mit dem Atem atmen wir Lebensenergie ein.. ✨💕
Ein bewusster Atem beruhigt unseren Geist und lässt uns Ängste und sorgen überwinden..
Außerdem versorgt er unsere Organe mit Sauerstoff, damit sie ihre Arbeit für uns erledigen können. 🙏🏼
Die Lunge ist das einzige Organ, dass wir stark beeinflussen können, in dem wir unsere Atmung bewusst statt unbewusst einsetzen. ☺️🙆🏼‍♀️
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Achte heute mal ganz besonders auf deine Atmung.. wann immer du die Möglichkeit hast atme tief ein und wieder aus.. achte auf alles um dich herum.. wenn du hektisch bist.. schalte einen Gang zurück und gehe etwas langsamer.. atme auch hier bewusst.. 💕✨🤗
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Du wirst deinen Tag ganz anders erleben.♥️
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Starte bewusst in diese wunderschöne neue Woche 💕✨🙏🏼
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Deine Maren. 🧘🏼‍♀️💕
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#wegezumglück #herzensweg #herz #liebe ##herzbewusstsein #glücklich #glück #zitate #zitateundsprüche #zitatezumnachdenken #erfolg #erfolgreich #veränderung #loslassen #dankbarkeit #dankbar #ichbin #spiritualität #achtsamkeit #erfüllung #innereruhe #frieden #gelassenheit #mitgefühl #motivation #inspiration #stille #seelenliebe
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💕#herzgewahrsein ✅🍀
„Nichts ist wichtiger als der gegenwärtige Augenblick!“ 💕😇🙏🏼 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Guuten morgen! ✨💕 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Es ist wichtig sich nicht nur in der Meditation und in der Ruhe gegenwärtig zu fühlen, sondern in jedem Augenblick den du erlebst. 😇🙏🏼 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Versuche auch besonders in Alltagssituationen, während eines Gesprächs, bei der Arbeit, mit Freunden oder Familie, beim Sport egal wo, den gegenwärtigen Augenblick zu erleben.. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Dies erreichst du am besten Mit einer bewussten Atmung. 🧘🏼‍♀️🍀 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Im Alltag atmen wir oft sehr schnell und sehr oberflächlich. Wir atmen um zu überleben, und der Atem reicht dann auch nur zum überleben.. hinter ihm steckt aber so viel mehr ☝🏼 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Mit dem Atem atmen wir Lebensenergie ein.. ✨💕 Ein bewusster Atem beruhigt unseren Geist und lässt uns Ängste und sorgen überwinden.. Außerdem versorgt er unsere Organe mit Sauerstoff, damit sie ihre Arbeit für uns erledigen können. 🙏🏼 Die Lunge ist das einzige Organ, dass wir stark beeinflussen können, in dem wir unsere Atmung bewusst statt unbewusst einsetzen. ☺️🙆🏼‍♀️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Achte heute mal ganz besonders auf deine Atmung.. wann immer du die Möglichkeit hast atme tief ein und wieder aus.. achte auf alles um dich herum.. wenn du hektisch bist.. schalte einen Gang zurück und gehe etwas langsamer.. atme auch hier bewusst.. 💕✨🤗 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Du wirst deinen Tag ganz anders erleben.♥️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Starte bewusst in diese wunderschöne neue Woche 💕✨🙏🏼 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Deine Maren. 🧘🏼‍♀️💕 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #wegezumglück  #herzensweg  #herz  #liebe  ##herzbewusstsein  #glücklich  #glück  #zitate  #zitateundsprüche  #zitatezumnachdenken  #erfolg  #erfolgreich  #veränderung  #loslassen  #dankbarkeit  #dankbar  #ichbin  #spiritualität  #achtsamkeit  #erfüllung  #innereruhe  #frieden  #gelassenheit  #mitgefühl  #motivation  #inspiration  #stille  #seelenliebe  ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💕#herzgewahrsein  ✅🍀
Die neue Woche kann beginnen 😃 wünsche euch einen guten Morgen mit viel Sonnenschein ☀ gleich geht's zum ersten Treffen mit @mai___hoo  Buddy 🐕und Teddy 🐕bin gespannt 🙏🏻😃💖🌺#montag #fruitlover #hunde #doglover #veganfoodie #veganlive #whatveganseat #govegan #veganrevolution #bowl #change #achtsamkeit #plantbased #forabetterworld #dankbarkeit #veganleben #vegan #veganwoman #veganlove #vegangermany #wochenbeginn #müsli #veganforanimals #veganfood #veganlover #vegancommunity #vegansofinstagram #veganfortheplanet
Die neue Woche kann beginnen 😃 wünsche euch einen guten Morgen mit viel Sonnenschein ☀ gleich geht's zum ersten Treffen mit @mai___hoo Buddy 🐕und Teddy 🐕bin gespannt 🙏🏻😃💖🌺#montag  #fruitlover  #hunde  #doglover  #veganfoodie  #veganlive  #whatveganseat  #govegan  #veganrevolution  #bowl  #change  #achtsamkeit  #plantbased  #forabetterworld  #dankbarkeit  #veganleben  #vegan  #veganwoman  #veganlove  #vegangermany  #wochenbeginn  #müsli  #veganforanimals  #veganfood  #veganlover  #vegancommunity  #vegansofinstagram  #veganfortheplanet 
MONTAGS-MOTIVATION I
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Hast Du Dich auch entschieden, glücklich zu sein? Denn Glück ist größtenteils nicht nur das Zusammenspiel von äußeren Umständen. Viel mehr als das, eine Frage der Einstellung. Denn Glück fängt für mich mit Dankbarkeit an.
_____

Viel zu oft nehmen wir Beziehungen und Situationen für selbstverständlich. Statt nach höher, mehr und besser zu streben sollten wir dankbarer sein, für das was wir haben: Gesundheit, eine Arbeit, die uns erfüllt, einen Partner, eine Familie und Freunde, die uns Halt geben. Oder einfach die kleinen Dinge im Alltag: der Duft des ersten Kaffees am Morgen, den Sonnenuntergang beobachten, Fremden auf dem Weg zur Arbeit einfach so ein Lächeln schenken. Das sind die Dinge, die mein Herz erfüllen und letztlich glücklich stimmen. Das Miteinander könnte viel harmonischer sein, wenn mehr Leute so denken würden. In diesem Sinne: Sei glücklich und lebe Deine Form des Glücks! Ich wünsche Euch eine beschwingte Woche mit vielen kleinen Glücksmomenten.
_____
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#montagmorgen #montagsmotivation #wochenstart #justanothermanicmonday #neuewocheneuesglück🍀 #daskleineglück #alltagsglück #glücklichseinisteinewahl #einstellungssache #dankbarkeit #achtsamkeit
MONTAGS-MOTIVATION I ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Hast Du Dich auch entschieden, glücklich zu sein? Denn Glück ist größtenteils nicht nur das Zusammenspiel von äußeren Umständen. Viel mehr als das, eine Frage der Einstellung. Denn Glück fängt für mich mit Dankbarkeit an. _____ Viel zu oft nehmen wir Beziehungen und Situationen für selbstverständlich. Statt nach höher, mehr und besser zu streben sollten wir dankbarer sein, für das was wir haben: Gesundheit, eine Arbeit, die uns erfüllt, einen Partner, eine Familie und Freunde, die uns Halt geben. Oder einfach die kleinen Dinge im Alltag: der Duft des ersten Kaffees am Morgen, den Sonnenuntergang beobachten, Fremden auf dem Weg zur Arbeit einfach so ein Lächeln schenken. Das sind die Dinge, die mein Herz erfüllen und letztlich glücklich stimmen. Das Miteinander könnte viel harmonischer sein, wenn mehr Leute so denken würden. In diesem Sinne: Sei glücklich und lebe Deine Form des Glücks! Ich wünsche Euch eine beschwingte Woche mit vielen kleinen Glücksmomenten. _____ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #montagmorgen  #montagsmotivation  #wochenstart  #justanothermanicmonday  #neuewocheneuesglück 🍀 #daskleineglück  #alltagsglück  #glücklichseinisteinewahl  #einstellungssache  #dankbarkeit  #achtsamkeit 
Ich habe heute leider kein Hundebild für dich. 😄

Heute Mal ein anderes Thema zum Morgen.
@dog_journal.de hatte dazu aufgerufen eine Woche lang mindestens 10 Minuten für sich selbst zu nutzen. Lang her, dass ich das getan hab. Am Anfang fiel es mir unglaublich schwer. Abends kurz vorm Schlafengehen hieß es dann, oh ich muss ja noch was für mich tun. "Ich muss" alles klar - da sieht man mal, wie es um mich steht. Nach und nach stieg die Vorfreude auf den Moment mit mir - aus 10 Minuten wurden mehr, ich strukturierte meinen Alltag um und "traf" online auf viele tolle Frauen, die mich fortan bei Meditationen und Yoga begleiteten, ich beschäftigte mich mehr mit mir und auch mit meinen Hunden. Informierte mich über Tierkommunikation, kaufte einen neuen Mixer und startete jeden Tag gesund. Ich könnte noch viel mehr ins Detail gehen - aber nur so viel, ich hatte eine super aufschlussreiche Woche veranlasst durch einen Instagrampost. Diese Community ist wirklich wertvoll ❤
#challenge #zeitfürmich #selbstfindung #qualitytime #yoga #meditation #inspiration #dankbarkeit #glück #zufriedenheit
Ich habe heute leider kein Hundebild für dich. 😄 Heute Mal ein anderes Thema zum Morgen. @dog_journal.de hatte dazu aufgerufen eine Woche lang mindestens 10 Minuten für sich selbst zu nutzen. Lang her, dass ich das getan hab. Am Anfang fiel es mir unglaublich schwer. Abends kurz vorm Schlafengehen hieß es dann, oh ich muss ja noch was für mich tun. "Ich muss" alles klar - da sieht man mal, wie es um mich steht. Nach und nach stieg die Vorfreude auf den Moment mit mir - aus 10 Minuten wurden mehr, ich strukturierte meinen Alltag um und "traf" online auf viele tolle Frauen, die mich fortan bei Meditationen und Yoga begleiteten, ich beschäftigte mich mehr mit mir und auch mit meinen Hunden. Informierte mich über Tierkommunikation, kaufte einen neuen Mixer und startete jeden Tag gesund. Ich könnte noch viel mehr ins Detail gehen - aber nur so viel, ich hatte eine super aufschlussreiche Woche veranlasst durch einen Instagrampost. Diese Community ist wirklich wertvoll ❤ #challenge  #zeitfürmich  #selbstfindung  #qualitytime  #yoga  #meditation  #inspiration  #dankbarkeit  #glück  #zufriedenheit 
#startyourdayright - mit dem richtigen Frühstück & großartiger, stimmungsvollen Musik ❤️ ich bin mal gespannt auf diesen Tag - ich führe heute zum ersten Mal mein neues Accessoire aus 😅😅😅 Heute kann ich drüber lachen, gestern Abend war es etwas anders - ich hatte nämlich einen kleinen Unfall und habe jetzt eine mittelgroße(gefühlt riesengroße) Schnittwunde im Gesicht 1,5cm unterm Auge! Ist aber zum Glück 🍀 nicht weiter schlimm. Sieht halt etwas merkwürdig aus 🤷‍♀️🤷‍♀️😀 und die Kinder hier in der Bahn glotzen ziemlich aber mir egal - das ist das Leben und ganz ehrlich?#lifeisgreat auch mit Wunde im Gesicht! Ich bin halt einfach nur #DANKBAR dafür, dass es nicht mein Auge war! 🙏❤️ #dankbarkeit #wgleben #intueat #intuitivessen #mondaymorning
#startyourdayright  - mit dem richtigen Frühstück & großartiger, stimmungsvollen Musik ❤️ ich bin mal gespannt auf diesen Tag - ich führe heute zum ersten Mal mein neues Accessoire aus 😅😅😅 Heute kann ich drüber lachen, gestern Abend war es etwas anders - ich hatte nämlich einen kleinen Unfall und habe jetzt eine mittelgroße(gefühlt riesengroße) Schnittwunde im Gesicht 1,5cm unterm Auge! Ist aber zum Glück 🍀 nicht weiter schlimm. Sieht halt etwas merkwürdig aus 🤷‍♀️🤷‍♀️😀 und die Kinder hier in der Bahn glotzen ziemlich aber mir egal - das ist das Leben und ganz ehrlich?#lifeisgreat  auch mit Wunde im Gesicht! Ich bin halt einfach nur #DANKBAR  dafür, dass es nicht mein Auge war! 🙏❤️ #dankbarkeit  #wgleben  #intueat  #intuitivessen  #mondaymorning 
Heute in unendlicher Dankbarkeit für das Wunder des Lebens. Am Wochenende hat sich unser Familien-Kleeblatt komplettiert.

Es gibt für mich wahrlich nichts archaischeres, urgewaltigeres als eine Geburt - und nichts vollkommeneres und wunderbareres!!! Danke an das Universum, dieser Moment macht mich sehr demütig.

Habt einen phantastischem Wochenstart!

Was empfindet ihr persönlich als Wunder in eurem Leben?

#wunder #wunderdeslebens #geburt #demut #dankbarkeit #creativeer #amaliesieveking #familie #einfachsoglücklich
Heute in unendlicher Dankbarkeit für das Wunder des Lebens. Am Wochenende hat sich unser Familien-Kleeblatt komplettiert. Es gibt für mich wahrlich nichts archaischeres, urgewaltigeres als eine Geburt - und nichts vollkommeneres und wunderbareres!!! Danke an das Universum, dieser Moment macht mich sehr demütig. Habt einen phantastischem Wochenstart! Was empfindet ihr persönlich als Wunder in eurem Leben? #wunder  #wunderdeslebens  #geburt  #demut  #dankbarkeit  #creativeer  #amaliesieveking  #familie  #einfachsoglücklich 
RepostBy @pascal.voggenhuber: "Halte dich fern von denjenigen, die versuchen, deinen Ehrgeiz herabzusetzen. Kleingeister tun das immer, aber die wirklich Großen geben dir das Gefühl, dass auch du selbst groß werden kannst. – Mark Twain .
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#pascalvoggenhuber #spiritualität #persönlichkeitsentwicklung #enjoythislife #glücklich #erfolgreich #inspiration #happy #dankbarkeit #motivation #lebennachdemtod #bewusstsein #selbstbewusstsein #blackandwhite #quotes #selbstliebe #quotesoftheday #dankbar #weisheit #quoteoftheday #spirituality #coach #timeformyself #spassbeiderarbeit #lifeafterdeath #spiritrebel" (via #InstaRepost @AppsKottage)
RepostBy @pascal.voggenhuber: "Halte dich fern von denjenigen, die versuchen, deinen Ehrgeiz herabzusetzen. Kleingeister tun das immer, aber die wirklich Großen geben dir das Gefühl, dass auch du selbst groß werden kannst. – Mark Twain . . . . . #pascalvoggenhuber  #spiritualität  #persönlichkeitsentwicklung  #enjoythislife  #glücklich  #erfolgreich  #inspiration  #happy  #dankbarkeit  #motivation  #lebennachdemtod  #bewusstsein  #selbstbewusstsein  #blackandwhite  #quotes  #selbstliebe  #quotesoftheday  #dankbar  #weisheit  #quoteoftheday  #spirituality  #coach  #timeformyself  #spassbeiderarbeit  #lifeafterdeath  #spiritrebel " (via #InstaRepost  @AppsKottage)
Danke an Julia❤️Anne❤️Michelle❤️Angelika❤️Celina❤️Betttina❤️ Christine ❤️ Friederike ❤️Mareike❤️Melissa❤️ Carina ❤️Jenny❤️ und Svea (für die lebensechte Zeichnung)

Das Bild bedeutet mir soooo viel- mein allerbester Momo 😍
Ein Ehrenplatz im Wohnzimmer ist sicher!!! 😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘 #zeichnen #bleistiftzeichnung #geschenk #überraschung #dankbarkeit #bordercollieworld #bordercollies #bordercollieofinstagram #bordercollieoftheworld #momo #rip #fuerimmerimherzen #unvergessen
Danke an Julia❤️Anne❤️Michelle❤️Angelika❤️Celina❤️Betttina❤️ Christine ❤️ Friederike ❤️Mareike❤️Melissa❤️ Carina ❤️Jenny❤️ und Svea (für die lebensechte Zeichnung) Das Bild bedeutet mir soooo viel- mein allerbester Momo 😍 Ein Ehrenplatz im Wohnzimmer ist sicher!!! 😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘 #zeichnen  #bleistiftzeichnung  #geschenk  #überraschung  #dankbarkeit  #bordercollieworld  #bordercollies  #bordercollieofinstagram  #bordercollieoftheworld  #momo  #rip  #fuerimmerimherzen  #unvergessen 
ENDLICH WIEDER MONTAG ❗😊🤗🤗 ------------------------------------------------------------------------------- Heute kommt auf der Arbeit wieder diese Frage, "...und was hast Du so am Wochenende gemacht? ➡️Ich so, ich hatte #spaß, ich habe gelacht, getanzt, gelernt, Freunde gefunden und dabei was "Gutes" getan! 💯%🔝🔝🔝 Das hört sich für die meisten noch richtig spannend an, aber wenn ich dann ich war das komplette Wochenende in einer Halle ohne Fenster,  dann schauen Sie mich ziemlich fragegend an.😄 ➡️ " Wie? Ein ganzes Wochenende bei Sonnenschein in einer Halle ohne Fenster? Du bist doch nich ganz richtig..." -------------------------------------------------------------------------------- ➡️Mega Wochenende in Dortmund bei Dirk Kreuter verbracht!🚀 ➡️Einen Weltrekord aufgestellt!🚀 ➡️Geile Menschen kennengelernt!🚀 -------------------------------------------------------------------------------
Viele werden es nicht verstehen, warum wir 10.000 Menschen uns alle ein ganzes Wochenende in eine Halle hocken. 🤯🤯🤯 ------------------------------------------------------------------------------- ➡️Ich bin wirklich dankbar für jeden einzelnen der in diesen beiden Tagen mein Leben bereichert hat!!! 🙇‍♂️ *namaste* ------------------------------------------------------------------------------- VERGISS NICHT DIE 72 - STUNDEN REGEL, DENN NUR WER AM ENDE EINEN SCHRITT GEHT, WIRD AUCH ANKOMMEN ❗ ------------------------------------------------------------------------------- #dirkkreuter #start #Vertriebsoffensive #dortmund #weltrekord #mindset #entrepreneur #namaste #dankbarkeit #liebe  #montag #hustleharder #deutschland #monday #morgenmuffel
ENDLICH WIEDER MONTAG ❗😊🤗🤗 ------------------------------------------------------------------------------- Heute kommt auf der Arbeit wieder diese Frage, "...und was hast Du so am Wochenende gemacht? ➡️Ich so, ich hatte #spaß , ich habe gelacht, getanzt, gelernt, Freunde gefunden und dabei was "Gutes" getan! 💯%🔝🔝🔝 Das hört sich für die meisten noch richtig spannend an, aber wenn ich dann ich war das komplette Wochenende in einer Halle ohne Fenster, dann schauen Sie mich ziemlich fragegend an.😄 ➡️ " Wie? Ein ganzes Wochenende bei Sonnenschein in einer Halle ohne Fenster? Du bist doch nich ganz richtig..." -------------------------------------------------------------------------------- ➡️Mega Wochenende in Dortmund bei Dirk Kreuter verbracht!🚀 ➡️Einen Weltrekord aufgestellt!🚀 ➡️Geile Menschen kennengelernt!🚀 ------------------------------------------------------------------------------- Viele werden es nicht verstehen, warum wir 10.000 Menschen uns alle ein ganzes Wochenende in eine Halle hocken. 🤯🤯🤯 ------------------------------------------------------------------------------- ➡️Ich bin wirklich dankbar für jeden einzelnen der in diesen beiden Tagen mein Leben bereichert hat!!! 🙇‍♂️ *namaste* ------------------------------------------------------------------------------- VERGISS NICHT DIE 72 - STUNDEN REGEL, DENN NUR WER AM ENDE EINEN SCHRITT GEHT, WIRD AUCH ANKOMMEN ❗ ------------------------------------------------------------------------------- #dirkkreuter  #start  #Vertriebsoffensive  #dortmund  #weltrekord  #mindset  #entrepreneur  #namaste  #dankbarkeit  #liebe  #montag  #hustleharder  #deutschland  #monday  #morgenmuffel