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Der Weg zur Selbstachtung führt für mich über die Selbstbeobachtung. Wenn wir unsere Verhaltensmuster beobachten und erkennen - sie also bewusst wahrnehmen -, haben wir die Möglichkeit sie zu verändern und uns beständig weiterzuentwickeln. Unser #Selbstvertrauen steigt und damit auch die Achtung vor uns selbst, sowie die Bereitschaft für uns selbst einzutreten. Wer Achtung vor sich selbst hat, lässt sich weder klein machen, noch überhöht er sich. Natürlich ist das kein leichter Weg, es bedarf großer #Achtsamkeit, Konsequenz und Geduld.

Da unser Verhalten  immer Auswirkungen auf andere hat, sind diese Bemühungen alles andere als egoistisch, denn Menschen, die Achtung vor sich selbst haben, bringen ganz natürlich, ja selbstverständlich anderen Achtung entgegen. 
#Selbstachtung und Achtung voreinander sind Türöffner für gelingendes Miteinander.

#atemundbewusstsein #bewußtseinserweiterung #meditation #achtsamkeitstraining #achtsamessen #achtsamleben #achtsamekommunikation #wohlbefinden #wohlbefindenfürkörperundseele #wohlbefindensteigern #einfachsein #imhierundjetzt #imhierundjetztleben #körperatemgeist #dankbarkeit 
#body #metime #timeformyself
Der Weg zur Selbstachtung führt für mich über die Selbstbeobachtung. Wenn wir unsere Verhaltensmuster beobachten und erkennen - sie also bewusst wahrnehmen -, haben wir die Möglichkeit sie zu verändern und uns beständig weiterzuentwickeln. Unser #Selbstvertrauen  steigt und damit auch die Achtung vor uns selbst, sowie die Bereitschaft für uns selbst einzutreten. Wer Achtung vor sich selbst hat, lässt sich weder klein machen, noch überhöht er sich. Natürlich ist das kein leichter Weg, es bedarf großer #Achtsamkeit , Konsequenz und Geduld. Da unser Verhalten immer Auswirkungen auf andere hat, sind diese Bemühungen alles andere als egoistisch, denn Menschen, die Achtung vor sich selbst haben, bringen ganz natürlich, ja selbstverständlich anderen Achtung entgegen. #Selbstachtung  und Achtung voreinander sind Türöffner für gelingendes Miteinander. #atemundbewusstsein  #bewußtseinserweiterung  #meditation  #achtsamkeitstraining  #achtsamessen  #achtsamleben  #achtsamekommunikation  #wohlbefinden  #wohlbefindenfürkörperundseele  #wohlbefindensteigern  #einfachsein  #imhierundjetzt  #imhierundjetztleben  #körperatemgeist  #dankbarkeit  #body  #metime  #timeformyself 
Ein absolut traumhafter Tag geht zu Ende ❤️ wir waren 8 km wandern, haben die Rheinschlucht erkundet und mein Superheld hat heute nach vielen Monaten unseren kleinen getragen ❤️ es war auch ein anstrengender Abstieg umso glücklicher bin ich das ich den starken Mann an meiner Seite haben 😍 #dankbarkeit #couple #family #familygoals #memories #adventuretime #tragepapa #ergobaby #berge #caumasee #rheinschlucht #superheld
👉Vielleicht kennst Du es: Da gibt es etwas in Dir, das ständig kritisiert und vielleicht auch etwas, das ständig ablehnt. In Wahrheit sind da sogar ganz viele Stimmen, die Dich den ganzen Tag begleiten.🚶‍♀ Wie Du
🔸 all die Stimmen in Dir in Einklang bringst und
🔸Deinen Potentialen den optimalen Nährboden gibst,
erfährst Du von mir im dritten Mitschnitt unseres Live-Seminars „Self-Compassion – Selbstliebe – Beziehung“.🎙😊 Den Link dazu findest Du in meiner Bio.⬆️
👉Vielleicht kennst Du es: Da gibt es etwas in Dir, das ständig kritisiert und vielleicht auch etwas, das ständig ablehnt. In Wahrheit sind da sogar ganz viele Stimmen, die Dich den ganzen Tag begleiten.🚶‍♀ Wie Du 🔸 all die Stimmen in Dir in Einklang bringst und 🔸Deinen Potentialen den optimalen Nährboden gibst, erfährst Du von mir im dritten Mitschnitt unseres Live-Seminars „Self-Compassion – Selbstliebe – Beziehung“.🎙😊 Den Link dazu findest Du in meiner Bio.⬆️
#mamasstärkenmamas 
Welche Mama-Blogger inspirieren dich besonders? 
Ich folge vielen Mamas hier sehr gerne. @froileinfuchs bringt mich mit den Sätzen ihres Sohnes und den #lebenmitrindern Storys regelmäßig zum Lachen! @lusiluup rockt ihren Alltag mit drei Kindern und Selbstständigkeit, ist dabei ehrlich über die Höhen und Tiefen des Lebens und sehr beeindruckend! 
Im Moment am meisten berühren mich aber die Beiträge von @muttibloggt ! Liebe Katharina, danke, dass du so viel von dir Preis gibst. Schonungslos ehrlich darüber bist, dass eben nicht alles nur rosa Babyplüsch ist. Danke, für den Einblick in deine Gedanken und Gefühlswelt. So oft erkenne ich Parallelen zu mir und meinem/unserem Alltag mit Kind. Dadurch fühle ich mich verstanden und nicht allein. Du leistest eine ganz tolle virtuelle Begleitung und immer wieder einen tollen Austausch unter deinen Posts. Danke! 
#mamasstärkenmamas #dankbarkeit #imamomwhatsyoursuperpower
#mamasstärkenmamas  Welche Mama-Blogger inspirieren dich besonders? Ich folge vielen Mamas hier sehr gerne. @froileinfuchs bringt mich mit den Sätzen ihres Sohnes und den #lebenmitrindern  Storys regelmäßig zum Lachen! @lusiluup rockt ihren Alltag mit drei Kindern und Selbstständigkeit, ist dabei ehrlich über die Höhen und Tiefen des Lebens und sehr beeindruckend! Im Moment am meisten berühren mich aber die Beiträge von @muttibloggt ! Liebe Katharina, danke, dass du so viel von dir Preis gibst. Schonungslos ehrlich darüber bist, dass eben nicht alles nur rosa Babyplüsch ist. Danke, für den Einblick in deine Gedanken und Gefühlswelt. So oft erkenne ich Parallelen zu mir und meinem/unserem Alltag mit Kind. Dadurch fühle ich mich verstanden und nicht allein. Du leistest eine ganz tolle virtuelle Begleitung und immer wieder einen tollen Austausch unter deinen Posts. Danke! #mamasstärkenmamas  #dankbarkeit  #imamomwhatsyoursuperpower 
Was heißt eigentlich glücklich sein? 🤷🏼‍♂
Für mich ist es die Fähigkeit, bei allem was ich tue, bei jeder Entscheidung  und bei jedem Atemzug mich zufrieden und dankbar zu fühlen 😊🙏🏼
Du musst deine Berufung finden, für die du jeden Tag aufs Neue brennst und einfach alles gibst! 💯
Du brauchst die richtigen Freunde, ein positives Umfeld, welches dich erfüllt und dich stärkt 💪🏼
Was bedeutet glücklich sein für dich? 🤔
#glücklichsein #lifestyle #dankbarkeit
Was heißt eigentlich glücklich sein? 🤷🏼‍♂ Für mich ist es die Fähigkeit, bei allem was ich tue, bei jeder Entscheidung und bei jedem Atemzug mich zufrieden und dankbar zu fühlen 😊🙏🏼 Du musst deine Berufung finden, für die du jeden Tag aufs Neue brennst und einfach alles gibst! 💯 Du brauchst die richtigen Freunde, ein positives Umfeld, welches dich erfüllt und dich stärkt 💪🏼 Was bedeutet glücklich sein für dich? 🤔 #glücklichsein  #lifestyle  #dankbarkeit 
Letztes Jahr hatten wir das große Glück an einem unvergesslichen  Fotoshooting, welches von der tollen Fotografin Agi organisiert wurde, teizunehmen. Das war ein magischer Tag...wir sind sehr dankbar für die tollen Fotos...
#kinderfotografie
#photography 
#children 
#magicmoments 
#dankbarkeit
Glaubst du an eine Freundschaft zwischen den Frauen? Es gibt viele Meinungen dazu,  jedoch liegt es uns "im Blut"💖🌸 Denn das weibliche Selbstbewusstsein definiert sich durch Gefühle und die Qualität von Beziehungen! 💫
.
Frauen erleben Erfüllung durch TEILEN und Mitteilen. Sei es mit ihrem Mann, ihren Freundinnen oder Familie🤗
.
Sie schätzen Liebe, Kommunikation, Schönheit und Beziehungen. Dabei ist die Kommunikation von starker Bedeutung! Ihre persönlichen Gefühle mitzuteilen ist viel wichtiger als Erfolg oder Durchsetzung der Ziele.
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Und mit wem können wir länger als 10 Minuten telefonieren?! 😅😝 Natürlich mit Frauen! Auch unsere Gefühle kann nur eine andere Frau gut nachvollziehen und verstehen🤗 Dir ihre Fürsorge anbieten oder einen liebevollen Rat geben.
.
Wir können durch die weibliche Freundschaft wachsen, uns entwickeln und Energie sammeln🌙🌸
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Es liegt uns im Blut. In der Natur🌿🍃
Es gibt auch Menschen,  mit denen man lieber nichts zu tun haben sollte,  jedoch ist vom Geschlecht unabhängig
.
Wie ist es bei dir? Glaubst du an die weibliche Freundschaft? 
1⃣ - ja natürlich! Aber sicher doch! 
2⃣ - nein, es gibt keine. Alle Frauen sind Konkurrentinnen
.
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#weiblichkeit #weiblich #wert #gefühle #liebe #dankbar #dankbarkeit #energie #energy #universe #frau #frauen #selbstliebe #stärke #freundschaft #lieblingsmensch #mind #seele #geist #freundin #girls
Glaubst du an eine Freundschaft zwischen den Frauen? Es gibt viele Meinungen dazu, jedoch liegt es uns "im Blut"💖🌸 Denn das weibliche Selbstbewusstsein definiert sich durch Gefühle und die Qualität von Beziehungen! 💫 . Frauen erleben Erfüllung durch TEILEN und Mitteilen. Sei es mit ihrem Mann, ihren Freundinnen oder Familie🤗 . Sie schätzen Liebe, Kommunikation, Schönheit und Beziehungen. Dabei ist die Kommunikation von starker Bedeutung! Ihre persönlichen Gefühle mitzuteilen ist viel wichtiger als Erfolg oder Durchsetzung der Ziele. . Und mit wem können wir länger als 10 Minuten telefonieren?! 😅😝 Natürlich mit Frauen! Auch unsere Gefühle kann nur eine andere Frau gut nachvollziehen und verstehen🤗 Dir ihre Fürsorge anbieten oder einen liebevollen Rat geben. . Wir können durch die weibliche Freundschaft wachsen, uns entwickeln und Energie sammeln🌙🌸 . Es liegt uns im Blut. In der Natur🌿🍃 Es gibt auch Menschen, mit denen man lieber nichts zu tun haben sollte, jedoch ist vom Geschlecht unabhängig . Wie ist es bei dir? Glaubst du an die weibliche Freundschaft? 1⃣ - ja natürlich! Aber sicher doch! 2⃣ - nein, es gibt keine. Alle Frauen sind Konkurrentinnen . . . #weiblichkeit  #weiblich  #wert  #gefühle  #liebe  #dankbar  #dankbarkeit  #energie  #energy  #universe  #frau  #frauen  #selbstliebe  #stärke  #freundschaft  #lieblingsmensch  #mind  #seele  #geist  #freundin  #girls 
Jeden Donnerstag um 20 Uhr ist bei uns öffentliche Taize-Meditation. Und jeden Donnerstag macht Daniela dazu unsere Schale für bzw. vor unserem Altar. #dankbarkeit #taizé #meditation
Jeden Donnerstag um 20 Uhr ist bei uns öffentliche Taize-Meditation. Und jeden Donnerstag macht Daniela dazu unsere Schale für bzw. vor unserem Altar. #dankbarkeit  #taizé  #meditation 
Regen hin oder her, ich sitze im trockenen und werde jetzt diese feinen rollen im surya geniessen, die sind sooooo fein 😍😍😍 #dankbarkeit #entspannung #lovemylife #selbstcoaching #barcelona #feinesessen
Wenn du so nach deinem Urlaub im Büro begrüßt wirst 💚 #mitarbeiter #willkommen #büro #dankbarkeit
Vor Erschöpfung am Boden eingeschlafen.... den ganzen Tag draußen an der frischen Luft hat ihn ko gemacht... ich werde jetzt auch ins Bett gehen und mein Buch weiterlesen ( tip von @jaydigrey) sehr interessant.... in diesem Sinne eine ruhige Nacht euch allen..
———————————
Werbung wegen Markenerkennung und Ortserkennung und Profilnennung ———————————-
Mamasein#Kinder#grosseliebe#gutesleben#schönedinge#instagramlike#buchempfehlung#intresant#metime#dankbarkeit#
Vor Erschöpfung am Boden eingeschlafen.... den ganzen Tag draußen an der frischen Luft hat ihn ko gemacht... ich werde jetzt auch ins Bett gehen und mein Buch weiterlesen ( tip von @jaydigrey) sehr interessant.... in diesem Sinne eine ruhige Nacht euch allen.. ——————————— Werbung wegen Markenerkennung und Ortserkennung und Profilnennung ———————————- Mamasein#Kinder #grosseliebe #gutesleben #schönedinge #instagramlike #buchempfehlung #intresant #metime #dankbarkeit #
Hier war jemand müde und wegen den kühlen Temperaturen langsam. So hatte ich die Chance auf ein schönes Foto. Vielen Dank an diesen und andere kleine Helfer, die unseren Garten so ertragreich gemacht haben.

#gartenimruhrpott #Herten #Kompost #bio #garten #herbst #beeren #himbeeren #biene #honig #dankbarkeit
Guten Abend ihr Lieben 🤗, ich hoffe ihr hattet einen schönen Tag. 
Mit einem selbstgemachten Likör  wünsche ich euch ein tolles und erholsames Wochenende 🤗😘. Danke @melanieweber6115 für das Fläschen 😋. #love #selbstgemacht #freunde #work #wochenende #ilshofen #schwäbischhall #crailsheim #stuttgart #münchen #koblenz #heilbronn #dankbarkeit #cicago #newyork #moscow
#thankful #werbungweilverlinkt ♥️🔆✍🏻 - Manchmal muss man sich mitten im Alltagschaos einfach wieder mal selbst bremsen. Den Laptop zuklappen. Dinge liegen lassen. Tempo rausnehmen. Sich umsehen. Dankbar sein. Das alles mache ich jetzt, gönne mir eine Tasse heiße Schokolade und „nutze die Zeit“ bewusst mal eben nicht. Auf die Frage hin „Was hast du am Wochenende gemacht?“ würde ich mal liebend gerne wieder mit „NICHTS“ antworten 😌. Ganz so einfach ist es leider nicht, aber ich kann es dann wenigstens von paar wenigen Abendstunden behaupten ♥️🙌🏻. Genießt euren Wochenendstart! 😘 (Hinweis: Das ist ein Mock-Up... ich habe lediglich die Feder „aquarelliert“ und „thankful“ gelettert 😊. Hoffe, es gefällt euch trotzdem 😘.)
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#handletteringliebe #handlettering #handlettered #handletteredwithlove #monoline #letteringpractice #letteringdaily #letteringchallenges #achtsamkeitimalltag #achtsamkeit #herbstliebe #monolinelettering #schriftliebe #typelove #dankbar #dankbarkeit #featherlove #federn #feder #moderncalligraphy #modernekalligrafie #grusskarte #grußkarte #entschleunigung
#thankful  #werbungweilverlinkt  ♥️🔆✍🏻 - Manchmal muss man sich mitten im Alltagschaos einfach wieder mal selbst bremsen. Den Laptop zuklappen. Dinge liegen lassen. Tempo rausnehmen. Sich umsehen. Dankbar sein. Das alles mache ich jetzt, gönne mir eine Tasse heiße Schokolade und „nutze die Zeit“ bewusst mal eben nicht. Auf die Frage hin „Was hast du am Wochenende gemacht?“ würde ich mal liebend gerne wieder mit „NICHTS“ antworten 😌. Ganz so einfach ist es leider nicht, aber ich kann es dann wenigstens von paar wenigen Abendstunden behaupten ♥️🙌🏻. Genießt euren Wochenendstart! 😘 (Hinweis: Das ist ein Mock-Up... ich habe lediglich die Feder „aquarelliert“ und „thankful“ gelettert 😊. Hoffe, es gefällt euch trotzdem 😘.) . . . #handletteringliebe  #handlettering  #handlettered  #handletteredwithlove  #monoline  #letteringpractice  #letteringdaily  #letteringchallenges  #achtsamkeitimalltag  #achtsamkeit  #herbstliebe  #monolinelettering  #schriftliebe  #typelove  #dankbar  #dankbarkeit  #featherlove  #federn  #feder  #moderncalligraphy  #modernekalligrafie  #grusskarte  #grußkarte  #entschleunigung 
❤❤❤ FAMILIE ❤❤❤
Meine Mama sagte immer zu mir: "Wenn du Kinder hast, vergeht die Zeit wie im Flug." Das habe ich damals gar nicht so geglaubt.

Aber jetzt weiß ich, dass es wirklich so ist. 
Mittlerweile bin ich 4 - fache Mama von so wundervollen Kindern. Alle absolute Wunschkinder. Und ich glaube, wenn mein Mann da nicht streiken würde, hätte ich bestimmt noch eins. 🤔🙊 Aber man soll sein Glück ja nicht herausfordern. So ist auch alles perfekt und alle sind gesund.

Und dafür bin ich jeden Tag so mega dankbar.🙏
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#vierfachmama #meinekinder #mama #glücklichemama #mami #mamablog #mamasein #lebenmitkindern #musikerfamilie #sängerin #grossstadtengel #wearefamily #wirsindgutdrauf #familie #einteam #instafamily #instamama
#sohn #dankbarkeit
❤❤❤ FAMILIE ❤❤❤ Meine Mama sagte immer zu mir: "Wenn du Kinder hast, vergeht die Zeit wie im Flug." Das habe ich damals gar nicht so geglaubt. Aber jetzt weiß ich, dass es wirklich so ist. Mittlerweile bin ich 4 - fache Mama von so wundervollen Kindern. Alle absolute Wunschkinder. Und ich glaube, wenn mein Mann da nicht streiken würde, hätte ich bestimmt noch eins. 🤔🙊 Aber man soll sein Glück ja nicht herausfordern. So ist auch alles perfekt und alle sind gesund. Und dafür bin ich jeden Tag so mega dankbar.🙏 . . . #vierfachmama  #meinekinder  #mama  #glücklichemama  #mami  #mamablog  #mamasein  #lebenmitkindern  #musikerfamilie  #sängerin  #grossstadtengel  #wearefamily  #wirsindgutdrauf  #familie  #einteam  #instafamily  #instamama  #sohn  #dankbarkeit 
Heute ist wieder so ein Abend. Es liegt Magie in der Luft. Man kann sie fast greifen. Es fühlt sich an wie Weihnachten. Feierlich. Heilig. Und schön. Ich war vorher kurz mit Aila draussen und sah den Mond hinter den Bäumen scheinen. Die Luft war eiskalt und feiner Nebel webte sich durch die Landschaft. Ich spürte dieses Glück. Das Glück am leben zu sein. Hier auf Erden. Auf diesem wunderschönen Fleck im Universum. 
Und jetzt sitze ich auf dem Sofa in der Küche und schaue Ramón zu, wie er Bananen-Pfannkuchen macht. Aila kuschelt neben mir, Musik läuft und die Kinder sind hier. Malen und essen. 
Hey Leben, du bist verdammt gut! Ich liebe dich🙏
Heute ist wieder so ein Abend. Es liegt Magie in der Luft. Man kann sie fast greifen. Es fühlt sich an wie Weihnachten. Feierlich. Heilig. Und schön. Ich war vorher kurz mit Aila draussen und sah den Mond hinter den Bäumen scheinen. Die Luft war eiskalt und feiner Nebel webte sich durch die Landschaft. Ich spürte dieses Glück. Das Glück am leben zu sein. Hier auf Erden. Auf diesem wunderschönen Fleck im Universum. Und jetzt sitze ich auf dem Sofa in der Küche und schaue Ramón zu, wie er Bananen-Pfannkuchen macht. Aila kuschelt neben mir, Musik läuft und die Kinder sind hier. Malen und essen. Hey Leben, du bist verdammt gut! Ich liebe dich🙏
Ich bin nicht, was du denkst, das ich bin. Ich bin nicht, was ich denke, das ich bin. Ich bin, was ich denke, was du denkst, das ich bin.
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Es ist nicht wichtig, was andere über dich denken. Das ist nicht deine Realität. Sie sehen nur einen Teil vom Ganzen. Und es wird ihnen niemals möglich sein, mehr als diesen zu betrachten.🙃
Genauso wenig wirst du jemals in der Lage sein, in das Leben anderer voll und ganz hineinblicken zu können. Und noch weniger in deren Köpfe. In Wahrheit glaubst du nämlich nur zu wissen, was andere über dich denken. Den Tatsachen entspricht dies aber nicht.
Wenn die anderen also nicht alles wahrnehmen können und du sowieso nicht mit Gewissheit sagen kannst, was sie über dich denken, was macht das dann für einen Unterschied?🤔
Wie du dich fühlst, denkst und verhältst, hängt also damit zusammen, was du glaubst das wahr ist...
Durchbreche dieses Muster, erschaffe eine neue Realität und glaube doch einfach mal, dass die anderen nur das Beste von dir denken, dich bei allem, was du machst und tun willst, unterstützen und feiern wollen 🤯
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#mithemdimwald #dankbarkeit #dedication #erfolg #fearless #fitfam #fitness #fitspo #focus #frankfurt #gewohnheit #glücklichsein #happiness #instafit #lebensqualität #mehrleben #mentalefitness #mentalhealth #morelife #motivation #progress #reframing #selbstakzeptanz #selbstrespekt #selfrespect #success #thinkbeforeyouthink #thinkpositive #transformation
Ich bin nicht, was du denkst, das ich bin. Ich bin nicht, was ich denke, das ich bin. Ich bin, was ich denke, was du denkst, das ich bin. . Es ist nicht wichtig, was andere über dich denken. Das ist nicht deine Realität. Sie sehen nur einen Teil vom Ganzen. Und es wird ihnen niemals möglich sein, mehr als diesen zu betrachten.🙃 Genauso wenig wirst du jemals in der Lage sein, in das Leben anderer voll und ganz hineinblicken zu können. Und noch weniger in deren Köpfe. In Wahrheit glaubst du nämlich nur zu wissen, was andere über dich denken. Den Tatsachen entspricht dies aber nicht. Wenn die anderen also nicht alles wahrnehmen können und du sowieso nicht mit Gewissheit sagen kannst, was sie über dich denken, was macht das dann für einen Unterschied?🤔 Wie du dich fühlst, denkst und verhältst, hängt also damit zusammen, was du glaubst das wahr ist... Durchbreche dieses Muster, erschaffe eine neue Realität und glaube doch einfach mal, dass die anderen nur das Beste von dir denken, dich bei allem, was du machst und tun willst, unterstützen und feiern wollen 🤯 . #mithemdimwald  #dankbarkeit  #dedication  #erfolg  #fearless  #fitfam  #fitness  #fitspo  #focus  #frankfurt  #gewohnheit  #glücklichsein  #happiness  #instafit  #lebensqualität  #mehrleben  #mentalefitness  #mentalhealth  #morelife  #motivation  #progress  #reframing  #selbstakzeptanz  #selbstrespekt  #selfrespect  #success  #thinkbeforeyouthink  #thinkpositive  #transformation 
Wir Menschen belügen uns selbst am laufenden Band... Aber noch viel schlimmer ist das wir unseren Körper selbst misshandeln 😞... Du denkst dir jetzt wahrscheinlich "die olle ist doch bescheuert", und Nein, das bin ich nicht!

Was wir unseren Körper antun sind wir uns noch nicht mal bewusst " ich war auch so eine 😉", erst seit dem ich die #Love_Yourself_Journey mache weiß ich es... Jahre lang, Jahre lang wusste ich nicht was ich meinem Körper zumute... erst wenn der Körper streigt weißt du was du an ihn hast 😉... Zu wenig Bewegung führte bei mir zu  Verkürzung der Fuß Sehnen, rücken Schmerzen, allgemeine gelenkschmerzen.
Schlechte Ernährung (nicht nur Fastfood) führte zu Übergewicht, Migräne, Schlaf Störungen, Müdigkeit, lustlosigkeit, Faulheit, Pickel... Könnte noch ewig weiter machen 😅... Ernährung spielt eine Rolle, aber auch aktiver Sport, und das habe ich hier gelernt 🤗... Seitdem geht's mir ums 5fache besser, sogar besser als jemals zuvor ❤
Nur schade das viele erst zu spät beginnen zu begreifen was sie sich selbst antun 😞

#dankbarkeit
#familienlifstyle
Wir Menschen belügen uns selbst am laufenden Band... Aber noch viel schlimmer ist das wir unseren Körper selbst misshandeln 😞... Du denkst dir jetzt wahrscheinlich "die olle ist doch bescheuert", und Nein, das bin ich nicht! Was wir unseren Körper antun sind wir uns noch nicht mal bewusst " ich war auch so eine 😉", erst seit dem ich die #Love_Yourself_Journey  mache weiß ich es... Jahre lang, Jahre lang wusste ich nicht was ich meinem Körper zumute... erst wenn der Körper streigt weißt du was du an ihn hast 😉... Zu wenig Bewegung führte bei mir zu Verkürzung der Fuß Sehnen, rücken Schmerzen, allgemeine gelenkschmerzen. Schlechte Ernährung (nicht nur Fastfood) führte zu Übergewicht, Migräne, Schlaf Störungen, Müdigkeit, lustlosigkeit, Faulheit, Pickel... Könnte noch ewig weiter machen 😅... Ernährung spielt eine Rolle, aber auch aktiver Sport, und das habe ich hier gelernt 🤗... Seitdem geht's mir ums 5fache besser, sogar besser als jemals zuvor ❤ Nur schade das viele erst zu spät beginnen zu begreifen was sie sich selbst antun 😞 #dankbarkeit  #familienlifstyle 
✨Every adventure requires a first step!✨
.
Der erste Schritt ist manchmal dich ganz schön schwer.
Man traut sich nicht so wirklich, fragt sich, ob es der richtige Schritt ist...
Und in diesen Momenten wäre es doch toll, wenn du jemanden hätte, der dich bei diesen Schritten unterstützen würde, oder⁉️
.
Und wenn du so eine Person hast, die auf deiner Seite steht, dann ist das wunderschön und du kannst sehr dankbar dafür sein!
Aber wenn nicht, dann möchte ich dir ans Herz legen: 
WERDE SELBER ZU DIESER PERSON ❗️
.
Zweifel ruhig ein wenig, aber nehme dein Leben selber in die Hand und macht da Beste daraus.
Erschaffe dir das Leben, dass du dir erträumst.
.
Und sei dir sicher, dass es schwer werden wird, du vielleicht aufgeben willst, aber du bist es dir selbst schuldig wieder aufzustehen und weiterzumachen.
.
DENN DU HAST DEN ERSTEN SCHRITT GEMACHT UND DAS GEFÜHL, WENN DU ES GESCHAFFT HAST, WIRD UNGLAUBLICH SEIN🤩
.
Warum erzähle ich dir das alles⁉️ Weil ich genau heute im Gym daran zurück gedacht habe, wie mich jeder vor fast drei Jahren für verrückt erklärt hat, dass ich jetzt neuerdings ins Gym gehe und dann auch noch Krafttraining mache.
Das sei doch nichts für Frauen und ich habe doch genug Sport mit meinen Pferde und eine gute Figur 🙅🏼‍♀️ ABER ICH WOLLTE MEHR🔥
.
Tja, wie ihr ja wisst, habe ich nicht auf diese Menschen gehört und einfach mein Ding durchgezogen und bin mega zufrieden mit meinen Fortschritten. 💪🏼 Ich setze mir immer wieder neue körperliche Ziele und soll ich euch was sagen?😉
.
Die Menschen, die mich von meinen sportlichen Vorhaben abhalten wollten, liege mir nun dauernd in den Ohren, wie sehr sie sich ärgern nicht mit mir gestartet zu sein und wie unzufrieden sie mit ihrem Körper sind🤷🏼‍♀️
.
Und was lernen wir daraus: 
MACHE DEIN DING UND LASSE DICH VON NIEMANDEN ABHALTEN UND STARTE HEUTE NOCH MIT MIR DURCH🔥🔥🔥
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#motivation #erreichedeineziele #träumegroß #derwegistdasziel #gebeniemalsauf #glaubeandich #liebedeinleben #mindset #gymgirl #gymmotivation #puma #fitnessgirl #gymgirl #dankbarkeit #zufriedenheit #believeinyourself #dukannstdasauch #startejetzt #heilbronn #ludwigsburg #stuttgart #heidelberg #würzburg #mannheim
✨Every adventure requires a first step!✨ . Der erste Schritt ist manchmal dich ganz schön schwer. Man traut sich nicht so wirklich, fragt sich, ob es der richtige Schritt ist... Und in diesen Momenten wäre es doch toll, wenn du jemanden hätte, der dich bei diesen Schritten unterstützen würde, oder⁉️ . Und wenn du so eine Person hast, die auf deiner Seite steht, dann ist das wunderschön und du kannst sehr dankbar dafür sein! Aber wenn nicht, dann möchte ich dir ans Herz legen: WERDE SELBER ZU DIESER PERSON ❗️ . Zweifel ruhig ein wenig, aber nehme dein Leben selber in die Hand und macht da Beste daraus. Erschaffe dir das Leben, dass du dir erträumst. . Und sei dir sicher, dass es schwer werden wird, du vielleicht aufgeben willst, aber du bist es dir selbst schuldig wieder aufzustehen und weiterzumachen. . DENN DU HAST DEN ERSTEN SCHRITT GEMACHT UND DAS GEFÜHL, WENN DU ES GESCHAFFT HAST, WIRD UNGLAUBLICH SEIN🤩 . Warum erzähle ich dir das alles⁉️ Weil ich genau heute im Gym daran zurück gedacht habe, wie mich jeder vor fast drei Jahren für verrückt erklärt hat, dass ich jetzt neuerdings ins Gym gehe und dann auch noch Krafttraining mache. Das sei doch nichts für Frauen und ich habe doch genug Sport mit meinen Pferde und eine gute Figur 🙅🏼‍♀️ ABER ICH WOLLTE MEHR🔥 . Tja, wie ihr ja wisst, habe ich nicht auf diese Menschen gehört und einfach mein Ding durchgezogen und bin mega zufrieden mit meinen Fortschritten. 💪🏼 Ich setze mir immer wieder neue körperliche Ziele und soll ich euch was sagen?😉 . Die Menschen, die mich von meinen sportlichen Vorhaben abhalten wollten, liege mir nun dauernd in den Ohren, wie sehr sie sich ärgern nicht mit mir gestartet zu sein und wie unzufrieden sie mit ihrem Körper sind🤷🏼‍♀️ . Und was lernen wir daraus: MACHE DEIN DING UND LASSE DICH VON NIEMANDEN ABHALTEN UND STARTE HEUTE NOCH MIT MIR DURCH🔥🔥🔥 . . . . . . . . . #motivation  #erreichedeineziele  #träumegroß  #derwegistdasziel  #gebeniemalsauf  #glaubeandich  #liebedeinleben  #mindset  #gymgirl  #gymmotivation  #puma  #fitnessgirl  #gymgirl  #dankbarkeit  #zufriedenheit  #believeinyourself  #dukannstdasauch  #startejetzt  #heilbronn  #ludwigsburg  #stuttgart  #heidelberg  #würzburg  #mannheim 
Heute ist Jaqueline mit ihrem Ponymann Mr. Perfect abgereist. Für den Kleinen beginnt nun der Ernst des Lebens - anreiten steht auf dem Plan ❤️🐴 Dafür ist er heute in seinen neuen Stall gezogen. Wenn alles so bleibt kommt er aber zur nächsten Weidesaison nochmal zu uns und darf über Sommer nochmal die Koppelzeit geniessen. Vielen Dank für das Vertrauen und die Schoki!! Immer schön, wenn wir unsere Kunden glücklich machen können und die Kleinen zu tollen Pferden heranwachsen ❤️💕⭐️🐴 #dankbarkeit #hengstaufzucht #herdenhaltung #jungpferdeaufzucht #liebezumpferd #mitherzblutdabei #pferdemädchen #pferdeliebe #glücklichekunden #tollepferde #jungpferde #teamhofhelbig #pony #ernstdeslebens #leidenschaft
Heute ist Jaqueline mit ihrem Ponymann Mr. Perfect abgereist. Für den Kleinen beginnt nun der Ernst des Lebens - anreiten steht auf dem Plan ❤️🐴 Dafür ist er heute in seinen neuen Stall gezogen. Wenn alles so bleibt kommt er aber zur nächsten Weidesaison nochmal zu uns und darf über Sommer nochmal die Koppelzeit geniessen. Vielen Dank für das Vertrauen und die Schoki!! Immer schön, wenn wir unsere Kunden glücklich machen können und die Kleinen zu tollen Pferden heranwachsen ❤️💕⭐️🐴 #dankbarkeit  #hengstaufzucht  #herdenhaltung  #jungpferdeaufzucht  #liebezumpferd  #mitherzblutdabei  #pferdemädchen  #pferdeliebe  #glücklichekunden  #tollepferde  #jungpferde  #teamhofhelbig  #pony  #ernstdeslebens  #leidenschaft 
Danke für die Fragen zum #fragenfreitag in meiner Story. Ich bin immer neugierig, was da kommt, was euch interessiert. Schreibt mir auch gerne. Hier kommen jeden Tag neue Leute dazu und ich bin immer gespannt, weshalb ihr hier gelandet seid 🧐😌 Habt einen wundervollen Abend - wir hören uns morgen ab 7 Uhr wieder im Radio 📻💖 #gutenacht #freitag #freitagabend #ganzvielliebe #dankbarkeit #dankbar #abinsbett #homesweethome #oberhausen #goodnight #lotsoflove #loveyou #feelgood #happy #happyfriday #happyweekend #weekend #weekendmood #weekendvibes #thankyou #night #fridaynight #nighty #nightynight #impressed #grateful #thankful
Danke für die Fragen zum #fragenfreitag  in meiner Story. Ich bin immer neugierig, was da kommt, was euch interessiert. Schreibt mir auch gerne. Hier kommen jeden Tag neue Leute dazu und ich bin immer gespannt, weshalb ihr hier gelandet seid 🧐😌 Habt einen wundervollen Abend - wir hören uns morgen ab 7 Uhr wieder im Radio 📻💖 #gutenacht  #freitag  #freitagabend  #ganzvielliebe  #dankbarkeit  #dankbar  #abinsbett  #homesweethome  #oberhausen  #goodnight  #lotsoflove  #loveyou  #feelgood  #happy  #happyfriday  #happyweekend  #weekend  #weekendmood  #weekendvibes  #thankyou  #night  #fridaynight  #nighty  #nightynight  #impressed  #grateful  #thankful 
‚Die größte Sehenswürdigkeit, die es gibt, ist die Welt – sieh sie dir an.‘
Kurt Tucholsky

Jeden Morgen ging ich auf meinem Weg zur Arbeit durch den Kurpark.
Meistens total im Stress - weil ich mal wieder zu spät war. 
Auf dem Rückweg war ich gedanklich noch auf der Arbeit; oder beim nächsten anstehenden Termin. Vielleicht auch noch bei einer Situation von vorgestern.

Seit einigen Wochen beschäftige ich mich - dank Coaching, Meditation, Spaziergängen und Lektüre - mit der sensiblen und bewussten Wahrnehmung der Natur. 
Das Zwitschern der Vögel, das Wehen des Windes, die Luft in meiner Lunge, die Wärme auf meiner Haut, die bunten Blätter an den Bäumen, die Menschen im Park und so vieles mehr, was mich mit Glückseligkeit erfüllt. 
Denn

als ich aufhörte, durch mein Leben zu hetzen, war ich erstaunt darüber, für wie viel mehr Leben ich plötzlich Zeit hatte.

Lebe. Liebe. Lache.

#glücklich #erfüllt #glückselig #welt #natur #liebe #lebe #lache #wind #sonne #gegenwart #werbinich #fühlen #gefühle #baum #kurpark #persönlichkeitsentwicklung #coaching #erfüllung #freiheit #seele #seelenwärmer #aufmerksamkeit #wachsam #energie #dankbar #dankbarkeit #meditation #spirituell
‚Die größte Sehenswürdigkeit, die es gibt, ist die Welt – sieh sie dir an.‘ Kurt Tucholsky Jeden Morgen ging ich auf meinem Weg zur Arbeit durch den Kurpark. Meistens total im Stress - weil ich mal wieder zu spät war. Auf dem Rückweg war ich gedanklich noch auf der Arbeit; oder beim nächsten anstehenden Termin. Vielleicht auch noch bei einer Situation von vorgestern. Seit einigen Wochen beschäftige ich mich - dank Coaching, Meditation, Spaziergängen und Lektüre - mit der sensiblen und bewussten Wahrnehmung der Natur. Das Zwitschern der Vögel, das Wehen des Windes, die Luft in meiner Lunge, die Wärme auf meiner Haut, die bunten Blätter an den Bäumen, die Menschen im Park und so vieles mehr, was mich mit Glückseligkeit erfüllt. Denn als ich aufhörte, durch mein Leben zu hetzen, war ich erstaunt darüber, für wie viel mehr Leben ich plötzlich Zeit hatte. Lebe. Liebe. Lache. #glücklich  #erfüllt  #glückselig  #welt  #natur  #liebe  #lebe  #lache  #wind  #sonne  #gegenwart  #werbinich  #fühlen  #gefühle  #baum  #kurpark  #persönlichkeitsentwicklung  #coaching  #erfüllung  #freiheit  #seele  #seelenwärmer  #aufmerksamkeit  #wachsam  #energie  #dankbar  #dankbarkeit  #meditation  #spirituell 
UNSER MIND IST DER KÖNIG DER SINNE ABER DER ATEM IST DER KÖNIG DES MINDS.

Warst Du schon mal süchtig? Nach einer Substanz, einem Gefühl oder nach Menschen?

Ich war früher süchtig nach vielen Dingen. 
Meine Gedanken kamen nie zur Ruhe und daher war ich süchtig nach Marihuana.
Ich war süchtig nach positiven Gefühlen und Zielen und ich war süchtig nach extremer Zuneigung. 
Es war so schlimm, dass ich ständig auf der Suche nach dem nächsten High war.
Ich war immer in mir getrieben und konnte selten wirklich im Moment sein. 
Kennst Du das auch, wenn Du irgendwo bist und das Gefühl hast, du könntest irgendwo anders was verpassen?

Diese Angst war so stark, dass ich wirkliche körperliche Schmerzen bekam.

Ich stellte mir die Frage: Was willst Du eigentlich?
Ich habe lange darüber meditiert und festgestellt: Ich will mich und das Leben voll spüren und endlich richtig Leben.

Daher kam auch die Sucht/Suche nach immer mehr externen Stimulationen.

Aber als ich merkte, dass mein Geist meine Sinne und Erfahrungen lenkt und mein Atem meinen Geist lenkt, konnte ich in jedem Moment durch meinen Atem wirklich tiefe Sinneserfahrungen machen.

Und seitdem nutze ich das bewusste Atmen, um aus jeglicher Blockade in jede Erfahrung zu kommen, die ich mir wünsche.

Ich hoffe Dich auch step by step zu einer bewussteren Atmung zu inspirieren. Lasst uns die Atmung wieder zu einem wichtigen Teil unseres Mensch-sein werden lassen.

Kennst Du diese Sucht/Suche auch? Wie gehst Du damit um?

Ich freue mich von Dir zu hören.

Mit großer Dankbarkeit 
Yves :) #AbsoluteKlarheit #Klarheit #Transformation #Motivation #Glück #Meditation #Instagood #Blog #Life #GoodLife #travel #gesund #gesundheit #schönheit 
#traum #liebe #ziel #fashion #mindfulness #mindset #achtsamkeit #lebeimjetzt  #happynow #Vertrauen  #coach #drjoedispenza # #dankbarkeit #vegan #mindset #quote
UNSER MIND IST DER KÖNIG DER SINNE ABER DER ATEM IST DER KÖNIG DES MINDS. Warst Du schon mal süchtig? Nach einer Substanz, einem Gefühl oder nach Menschen? Ich war früher süchtig nach vielen Dingen. Meine Gedanken kamen nie zur Ruhe und daher war ich süchtig nach Marihuana. Ich war süchtig nach positiven Gefühlen und Zielen und ich war süchtig nach extremer Zuneigung. Es war so schlimm, dass ich ständig auf der Suche nach dem nächsten High war. Ich war immer in mir getrieben und konnte selten wirklich im Moment sein. Kennst Du das auch, wenn Du irgendwo bist und das Gefühl hast, du könntest irgendwo anders was verpassen? Diese Angst war so stark, dass ich wirkliche körperliche Schmerzen bekam. Ich stellte mir die Frage: Was willst Du eigentlich? Ich habe lange darüber meditiert und festgestellt: Ich will mich und das Leben voll spüren und endlich richtig Leben. Daher kam auch die Sucht/Suche nach immer mehr externen Stimulationen. Aber als ich merkte, dass mein Geist meine Sinne und Erfahrungen lenkt und mein Atem meinen Geist lenkt, konnte ich in jedem Moment durch meinen Atem wirklich tiefe Sinneserfahrungen machen. Und seitdem nutze ich das bewusste Atmen, um aus jeglicher Blockade in jede Erfahrung zu kommen, die ich mir wünsche. Ich hoffe Dich auch step by step zu einer bewussteren Atmung zu inspirieren. Lasst uns die Atmung wieder zu einem wichtigen Teil unseres Mensch-sein werden lassen. Kennst Du diese Sucht/Suche auch? Wie gehst Du damit um? Ich freue mich von Dir zu hören. Mit großer Dankbarkeit Yves :) #AbsoluteKlarheit  #Klarheit  #Transformation  #Motivation  #Glück  #Meditation  #Instagood  #Blog  #Life  #GoodLife  #travel  #gesund  #gesundheit  #schönheit  #traum  #liebe  #ziel  #fashion  #mindfulness  #mindset  #achtsamkeit  #lebeimjetzt  #happynow  #Vertrauen  #coach  #drjoedispenza  # #dankbarkeit  #vegan  #mindset  #quote 
Der Prophet, Frieden und Segen auf ihm, warnte uns vor diesen zwei Dingen. Obwohl sich die beiden Punkte komplett unterscheiden, haben sie doch eines gemeinsam: die Undankbarkeit, gegenüber Allah und den Eltern. ##eltern #respekt #dankbar #igmg #elhamdulillah #islamisch #ditibjugend #igmg #igmggenclik #einheit #moschee #dankbarkeit #disziplin #nrw #gebet #koran #hadith #kopftuch #subhanallah #verantwortung #respekt #ehre #gott #sinndeslebens #vielfalt #glücklich #mönchengladbach #neuss #viersen #dülken
Der Prophet, Frieden und Segen auf ihm, warnte uns vor diesen zwei Dingen. Obwohl sich die beiden Punkte komplett unterscheiden, haben sie doch eines gemeinsam: die Undankbarkeit, gegenüber Allah und den Eltern. ##eltern  #respekt  #dankbar  #igmg  #elhamdulillah  #islamisch  #ditibjugend  #igmg  #igmggenclik  #einheit  #moschee  #dankbarkeit  #disziplin  #nrw  #gebet  #koran  #hadith  #kopftuch  #subhanallah  #verantwortung  #respekt  #ehre  #gott  #sinndeslebens  #vielfalt  #glücklich  #mönchengladbach  #neuss  #viersen  #dülken 
„Und meine Seele spannte
Weit ihre Flügel aus 
Flog durch die stillen Lande
Als flöge sie nach Haus.... „

#abendstimmung #theateramsee #spielenanschönenorten #eichendorff #dankbarkeit #lovelife❤️
Aus dem Vorhaben der längeren Pause am See wurde ein unglaublich wundervoller Tag an dem wir den kompletten See einmal umrundeten! Schaut Euch die Bilder an, es war wiedermal unbeschreiblich schön! 😍😍😍 Das sind sie, die spontanen Momente, die ein Leben so extrem bereichern, wenn man sich einfach mal traut diesem Flow hinzugeben und dem Herzen zu folgen, welches uns an diesem Tag mitteilte, dass wir trotz anfänglich nicht wirklich viel Lust zum wandern, unbedingt einmal um diesen wunderschönen See gehen sollten, ganz egal wie lange das dauern würde! 🙏🏼❤️😅😃💖👍🏼 #glücklichleben #gesundheit #liebe #freiheit #demherzenfolgen #herz #dankbarkeit #freude #sprachlos #wunderschön #wunderdernatur #nature #see #weltreise #österreich #fuschlsee #fuschlamsee #dankbarkeit #danke #wundervollertag #dankemeinschatz #wirgemeinsam #gemeinsam #spazieren #wirwarendort #🏞 #☀ #😍 #👏🏼 #🙏🏼
Aus dem Vorhaben der längeren Pause am See wurde ein unglaublich wundervoller Tag an dem wir den kompletten See einmal umrundeten! Schaut Euch die Bilder an, es war wiedermal unbeschreiblich schön! 😍😍😍 Das sind sie, die spontanen Momente, die ein Leben so extrem bereichern, wenn man sich einfach mal traut diesem Flow hinzugeben und dem Herzen zu folgen, welches uns an diesem Tag mitteilte, dass wir trotz anfänglich nicht wirklich viel Lust zum wandern, unbedingt einmal um diesen wunderschönen See gehen sollten, ganz egal wie lange das dauern würde! 🙏🏼❤️😅😃💖👍🏼 #glücklichleben  #gesundheit  #liebe  #freiheit  #demherzenfolgen  #herz  #dankbarkeit  #freude  #sprachlos  #wunderschön  #wunderdernatur  #nature  #see  #weltreise  #österreich  #fuschlsee  #fuschlamsee  #dankbarkeit  #danke  #wundervollertag  #dankemeinschatz  #wirgemeinsam  #gemeinsam  #spazieren  #wirwarendort  #🏞 #☀ #😍 #👏🏼 #🙏🏼
Heute, beim Spaziergang, begegnete uns diese hübsche weiße Taube. 🙂😍
Ich liebe den Herbst 🙂🐛🦋🍁🍂
#Fuelbecker #Talsperre #Du und ich 💖#Liebe #weisse #Taube #Freude #Dankbarkeit #Licht  #geniessen #Glauben #Pflanzen #Bäume #Natur #Wald #Spaziergang #Freitag #SonneSchein #Oktober #Herbst
Mach es gut du wilder Atlantik. 🌊 Wir haben dich mehr als genossen. Ganz wunderbar war es diesmal die sardinische Rennbüchse Lillo dabei haben zu dürfen. Unseren kleinen Pflegi, der seine Freiheit sichtlich genossen hat und richtig aufgeblüht ist. 
Lillo ist ein gute Launebär, der es immer schafft einen uns ein Lächeln in’s Gesicht zu zaubern. Ich bin sehr dankbar dafür, dass wir ihm einen Start in sein neues Leben ermöglichen konnten. 
17 Wochen begleitet er uns nun schon. Wenn ich an Tag eins zurück denke und die wirklich schwierige ersten Wochen. 😅 Puh. Doch keine Sekunde davon möchte ich missen. Gilly war und ist ihm eine starke Begleiterin, an die er sich gerne anlehnt und die ihm halt gibt. Zuhause warten zwei Interessenten auf ihn, die wir kennen lernen werden. Mal schauen ob Lillos Reise weitergeht.

www.streunerherzen.com

#glückaufvierpfoten #❤️#tierschutzhunde #streunerherzen #lillo #gilly #dankbarkeit #pflegi
Mach es gut du wilder Atlantik. 🌊 Wir haben dich mehr als genossen. Ganz wunderbar war es diesmal die sardinische Rennbüchse Lillo dabei haben zu dürfen. Unseren kleinen Pflegi, der seine Freiheit sichtlich genossen hat und richtig aufgeblüht ist. Lillo ist ein gute Launebär, der es immer schafft einen uns ein Lächeln in’s Gesicht zu zaubern. Ich bin sehr dankbar dafür, dass wir ihm einen Start in sein neues Leben ermöglichen konnten. 17 Wochen begleitet er uns nun schon. Wenn ich an Tag eins zurück denke und die wirklich schwierige ersten Wochen. 😅 Puh. Doch keine Sekunde davon möchte ich missen. Gilly war und ist ihm eine starke Begleiterin, an die er sich gerne anlehnt und die ihm halt gibt. Zuhause warten zwei Interessenten auf ihn, die wir kennen lernen werden. Mal schauen ob Lillos Reise weitergeht. www.streunerherzen.com #glückaufvierpfoten  #❤️#tierschutzhunde  #streunerherzen  #lillo  #gilly  #dankbarkeit  #pflegi 
Sowunderbarelebensbegleiter.Ich bin reich!Voller Glück.
#zufriedenheit#glücklichsein#dankbarkeit #mannimwollhemd #williamfitzsimmons#mojo #46
Höre nur auf Dich! 🚀
Du hast große Ziele? Lass sie Dir von niemandem ausreden! 🚫 Ich kann es nicht oft genug sagen.
Wenn Du Dich vom Ziel abbringen lässt, dann schadest Du nicht nur Dir selbst... sondern auch denen ,die Deine Hilfe benötigt hätten...😶
Hilf anderen Menschen, Du kannst alles schaffen! 💪
•
Ich möchte so vielen wie möglich helfen, ein erfolgreicheres Leben zu führen, hilfst Du mir dabei? 🤝
•
Teile diesen Beitrag und hilf mit, Leuten den Weg zum Erfolg zu vereinfachen! 🙏
#gemeinsamprofitabel
Höre nur auf Dich! 🚀 Du hast große Ziele? Lass sie Dir von niemandem ausreden! 🚫 Ich kann es nicht oft genug sagen. Wenn Du Dich vom Ziel abbringen lässt, dann schadest Du nicht nur Dir selbst... sondern auch denen ,die Deine Hilfe benötigt hätten...😶 Hilf anderen Menschen, Du kannst alles schaffen! 💪 • Ich möchte so vielen wie möglich helfen, ein erfolgreicheres Leben zu führen, hilfst Du mir dabei? 🤝 • Teile diesen Beitrag und hilf mit, Leuten den Weg zum Erfolg zu vereinfachen! 🙏 #gemeinsamprofitabel 
Ich mach die Welt, wie Sie mir gefällt!😍
Ich hab mir 6 Jahre den Arsch aufgerissen, heute entscheide ich was, wo und wann ich etwas mache! 😊
#Erfolg #mut #unternehmer #direktkontakt #vertrieb #verkaufen #durchhalten #hustle #motivation #mindset #networkmarketing #mlm #entscheidung #coach #ziele #freiheit #passiveseinkommen #spruchdestages #dankbarkeit #dankbar #spain #mallorca #travel #freedom #traveller #workandtravel
🙃 Gänsehaut pur! 🙃

Was für eine Freude, wenn Praxisinhaber den Wert Ihrer Mitarbeiter erkennen und bereit sind Zeit in die eigene Führungskompetenz zu stecken. 
Ganz großes Kino, wenn deren Mitarbeiter dies erkennen und ausgesprochene Kündigungen zurück ziehen. 💕 I love 💕 my job 💕

Tschüss 👋🏻 Hamburg!
Wir sehen uns!

#coach #dentist #hamburg #konfliktmanagement #führung #fun #zahnarzt #persönlichkeitsentwicklung #motivation #erfolg #glücklich #dankbarkeit
🙃 Gänsehaut pur! 🙃 Was für eine Freude, wenn Praxisinhaber den Wert Ihrer Mitarbeiter erkennen und bereit sind Zeit in die eigene Führungskompetenz zu stecken. Ganz großes Kino, wenn deren Mitarbeiter dies erkennen und ausgesprochene Kündigungen zurück ziehen. 💕 I love 💕 my job 💕 Tschüss 👋🏻 Hamburg! Wir sehen uns! #coach  #dentist  #hamburg  #konfliktmanagement  #führung  #fun  #zahnarzt  #persönlichkeitsentwicklung  #motivation  #erfolg  #glücklich  #dankbarkeit 
Dieses wunderbare Bild ist die Milchstraße, aufgenommen in Neuseeland!
Ich weiß noch ganz genau, wie witzig die Situation mit Alice im Campervan war, als eine von uns beiden nachts auf die Toilette ging und zufällig nach oben schaute.
Daraufhin waren wir natürlich total aufgeregt! Ich habe dann auch gleich Das Stativ geholt und durch Glück dieses Bild gemacht. In echt sah es natürlich noch viel viel intensiver aus, aber dennoch kommt es auf dem Foto auch gut rüber. Was für ein Magic Moment am perfektesten Ort dieser Erde. Hach, #Neuseeland 🖤
.
#adventure #exploring #throwback #travelling #nature #landscape #art #outdoor #instatravel #photography #nightphotography #sony #stars #milkyway #newzealand #simple #pure #dankbarkeit #sehnsucht
Dieses wunderbare Bild ist die Milchstraße, aufgenommen in Neuseeland! Ich weiß noch ganz genau, wie witzig die Situation mit Alice im Campervan war, als eine von uns beiden nachts auf die Toilette ging und zufällig nach oben schaute. Daraufhin waren wir natürlich total aufgeregt! Ich habe dann auch gleich Das Stativ geholt und durch Glück dieses Bild gemacht. In echt sah es natürlich noch viel viel intensiver aus, aber dennoch kommt es auf dem Foto auch gut rüber. Was für ein Magic Moment am perfektesten Ort dieser Erde. Hach, #Neuseeland  🖤 . #adventure  #exploring  #throwback  #travelling  #nature  #landscape  #art  #outdoor  #instatravel  #photography  #nightphotography  #sony  #stars  #milkyway  #newzealand  #simple  #pure  #dankbarkeit  #sehnsucht 
100 Beiträge, 100 Bilder, 100 Gedanken, 100 Zeit, 100 Menschen 100 Lachen, 100 Weinen, 100 Liebe, 100 Leben, 100 Veränderung 100 Entwicklung

100... eine Zahl, die für mich mehr bedeutet, als du dir sicher vorstellen kannst...
Bis zum 100. Beitrag, ist viel geschehen. Vorallem innerlich. Seelisch. Psychisch. Herzlich. In meinem Bewusstsein und unserem Alltag.
Ich bin glücklich und sehr sehr dankbar für unser Leben! .

Schönes Wochenende euch allen, danke für's lesen und folgen...Habt euch lieb 💝💝💝🌿🌿🌿 .
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#rumi #dankbar #dankbarkeit #bewussterleben #bewusstsein #grateful #achtsamkeit #achtsam #achtsamkeitimalltag #lebensweisheiten #ausliebe #ausliebezumir #ausliebezudir #sprüche #sprücheundzitate #weisheit #worte #diekleinendingeimleben #entwicklung #selbstliebe #liebe #leben #loslassen #jetzt #persönlichkeitsentwicklung #psyche #myway #meinweg
100 Beiträge, 100 Bilder, 100 Gedanken, 100 Zeit, 100 Menschen 100 Lachen, 100 Weinen, 100 Liebe, 100 Leben, 100 Veränderung 100 Entwicklung 100... eine Zahl, die für mich mehr bedeutet, als du dir sicher vorstellen kannst... Bis zum 100. Beitrag, ist viel geschehen. Vorallem innerlich. Seelisch. Psychisch. Herzlich. In meinem Bewusstsein und unserem Alltag. Ich bin glücklich und sehr sehr dankbar für unser Leben! . Schönes Wochenende euch allen, danke für's lesen und folgen...Habt euch lieb 💝💝💝🌿🌿🌿 . . #rumi  #dankbar  #dankbarkeit  #bewussterleben  #bewusstsein  #grateful  #achtsamkeit  #achtsam  #achtsamkeitimalltag  #lebensweisheiten  #ausliebe  #ausliebezumir  #ausliebezudir  #sprüche  #sprücheundzitate  #weisheit  #worte  #diekleinendingeimleben  #entwicklung  #selbstliebe  #liebe  #leben  #loslassen  #jetzt  #persönlichkeitsentwicklung  #psyche  #myway  #meinweg 
Es war kalt,es war sonnig☀️,es war großartig!🧚‍♀️
Ein wunderbarer Tag neigt sich dem Ende zu und ich danke allen,die mir diesen Tag wieder versüßt haben.🙏☺️
#wunderbarertag #fotoshooting #boutique #buxtehude#ichkauflokal #heimatshoppen #tolleoutfits #beaumontamsterdam #raffaellorossi #tonnoundpanna #eliasrumelis #nilapila #schönhier#machdirdeineweltwiesiedirgefällt #dankbarkeit #hamburg#bloom #
Endlich in Berlin! Morgen beginnt das Prenatal Khalsa Way Teacher Training und ich bin sehr glücklich und dankbar dafür, die nächsten 8 Tage mit meiner Lehrerin Gurmukh Kaur Khalsa verbringen zu dürfen. 8 Tage voller Bliss, Weisheit, Licht & Love 💙🙏✨🧖🏻‍♀️
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#teachertraining #prenatal #khalsaway #schwangerschaftsyoga #khalsawayprenatalyoga #yogamakesmehappy #yogini #yoga #kundalini #kundaliniyoga @gurmukh108 #bliss @cindycrawford #gurmukh #berlin #berlinmitte #kundaliniyogamünchen #behappy #schwangerschaft #gratitude #dankbarkeit #kinderwunsch #loveyourself #yogainspiration #city #waytoobigforme #yogibhajan #satnam #yogalove
Endlich in Berlin! Morgen beginnt das Prenatal Khalsa Way Teacher Training und ich bin sehr glücklich und dankbar dafür, die nächsten 8 Tage mit meiner Lehrerin Gurmukh Kaur Khalsa verbringen zu dürfen. 8 Tage voller Bliss, Weisheit, Licht & Love 💙🙏✨🧖🏻‍♀️ . . . #teachertraining  #prenatal  #khalsaway  #schwangerschaftsyoga  #khalsawayprenatalyoga  #yogamakesmehappy  #yogini  #yoga  #kundalini  #kundaliniyoga  @gurmukh108 #bliss  @cindycrawford #gurmukh  #berlin  #berlinmitte  #kundaliniyogamünchen  #behappy  #schwangerschaft  #gratitude  #dankbarkeit  #kinderwunsch  #loveyourself  #yogainspiration  #city  #waytoobigforme  #yogibhajan  #satnam  #yogalove 
Ein Chinesisches Sprichwort sagt: " In einer friedvollen Familie kommt das Glück von selber." Das stimmt zwar nicht ganz, aber eine intakte Familie oder Beziehung ist ein gutes Fundament für Sicherheit, Rückhalt, Erfolg, Gesundheit und Glück.
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⏩YouTube und Facebook sind in der Bio verlinkt!
⏩Folgt mir @achimperleberg für mehr!
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#persönlichkeitsentwicklung #erfolg #motivation #ziele #mindset #unternehmer #leben #business #unternehmertum #liebe #finanziellefreiheit #erfolgistkeinglück #erfolgreich #selbstständig #freiheit #entrepreneur #lifestyle #achtsamkeit #inspiration #erfolgsmensch #dankbarkeit #leidenschaft #success #gedanken #marketing #karriere #wachstum #unternehmen #life #glücklich
Ein Chinesisches Sprichwort sagt: " In einer friedvollen Familie kommt das Glück von selber." Das stimmt zwar nicht ganz, aber eine intakte Familie oder Beziehung ist ein gutes Fundament für Sicherheit, Rückhalt, Erfolg, Gesundheit und Glück. ➖➖➖➖➖➖➖➖ ⏩YouTube und Facebook sind in der Bio verlinkt! ⏩Folgt mir @achimperleberg für mehr! ➖➖➖➖➖➖➖➖ . . . . . . . . . ➖➖➖➖➖➖➖➖ . . . . . #persönlichkeitsentwicklung  #erfolg  #motivation  #ziele  #mindset  #unternehmer  #leben  #business  #unternehmertum  #liebe  #finanziellefreiheit  #erfolgistkeinglück  #erfolgreich  #selbstständig  #freiheit  #entrepreneur  #lifestyle  #achtsamkeit  #inspiration  #erfolgsmensch  #dankbarkeit  #leidenschaft  #success  #gedanken  #marketing  #karriere  #wachstum  #unternehmen  #life  #glücklich 
Don’t fear the big voices in your head ✨ - war eine meiner wichtigsten Lektionen im wunderschönen Coaching mit der wunderbaren @julialakaemper.
.
Wer sich selbstständig machen will, ein Unternehmen gründen oder einfach nur seinen eigenen Lebensweg gehen möchte, braucht Mut, aber auch Verbündete und vor allem hier und dort schlaue Ratgeber entlang seines Weges.
.
“Alleine schafft man’s nicht” sagt Julia und macht auch gar nicht so viel Spaß, sagt die Erfahrung und solche, die ihren Weg schon gegangen sind.
.
Die eigenen Stimmen im Kopf sind meistens in jedem Fall nicht die besten Ratgeber, auf die sollte man nur mit Einschränkung hören ;) oder sie einmal gut durchleuchten (lassen) von allen Seiten, zum Beispiel mit Hilfe der zauberhaften und mega authentischen @julialakaemper
.
Vielen Dank noch einmal fürs zeitintensive und fürsorgliche Führen durch meine Herzensthemen.
.
#ranandenspeck #lebenswegcoaching #sovielendank #vonherzen #dankbarkeit #wegegehen #anfangen #weitermachen #zielesetzen #klarheitschaffen #klarheit #ziele #motivation und #verbindung
Don’t fear the big voices in your head ✨ - war eine meiner wichtigsten Lektionen im wunderschönen Coaching mit der wunderbaren @julialakaemper. . Wer sich selbstständig machen will, ein Unternehmen gründen oder einfach nur seinen eigenen Lebensweg gehen möchte, braucht Mut, aber auch Verbündete und vor allem hier und dort schlaue Ratgeber entlang seines Weges. . “Alleine schafft man’s nicht” sagt Julia und macht auch gar nicht so viel Spaß, sagt die Erfahrung und solche, die ihren Weg schon gegangen sind. . Die eigenen Stimmen im Kopf sind meistens in jedem Fall nicht die besten Ratgeber, auf die sollte man nur mit Einschränkung hören ;) oder sie einmal gut durchleuchten (lassen) von allen Seiten, zum Beispiel mit Hilfe der zauberhaften und mega authentischen @julialakaemper . Vielen Dank noch einmal fürs zeitintensive und fürsorgliche Führen durch meine Herzensthemen. . #ranandenspeck  #lebenswegcoaching  #sovielendank  #vonherzen  #dankbarkeit  #wegegehen  #anfangen  #weitermachen  #zielesetzen  #klarheitschaffen  #klarheit  #ziele  #motivation  und #verbindung 
Hey Fam! 👋
-
Wir alle vergessen viel zu oft auf die kleinen Dinge, die kleinen Aufmerksamkeiten zu achten. Versucht einfach hier und da ein guter Mensch zu sein! ✌️
Das gehört meiner Meinung nach zu einem gesunden, fitten Lebensstil mindestens genauso dazu wie der Sport und die gesunde Ernährung die wir alle so lieben!
-
Spread some love und habt n schönes Wochenende! #fitfamde ❤️❤️❤️
-
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#dankbarkeit #dankbarsein #menschen #menschsein #fitnessreise #liebessprüche #machdichwahr #diereiseistdasziel #derwilleindir #gedankentanken #fitfamgermany #fitfamdeutschland #glück #glücklich #abnehmengermany #fitnessfakten #meditieren #7mind
Hey Fam! 👋 - Wir alle vergessen viel zu oft auf die kleinen Dinge, die kleinen Aufmerksamkeiten zu achten. Versucht einfach hier und da ein guter Mensch zu sein! ✌️ Das gehört meiner Meinung nach zu einem gesunden, fitten Lebensstil mindestens genauso dazu wie der Sport und die gesunde Ernährung die wir alle so lieben! - Spread some love und habt n schönes Wochenende! #fitfamde  ❤️❤️❤️ - - - #dankbarkeit  #dankbarsein  #menschen  #menschsein  #fitnessreise  #liebessprüche  #machdichwahr  #diereiseistdasziel  #derwilleindir  #gedankentanken  #fitfamgermany  #fitfamdeutschland  #glück  #glücklich  #abnehmengermany  #fitnessfakten  #meditieren  #7mind 
#mycoolunclecharlie
#geschwisterliebe 
#lafamilia #dankbar 
#dankbarkeit 
#♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
Seit einigen Wochen schreibe ich immer, wenn ich Schlussdienst habe, positive Sprüche auf die Probierzettel in unserer Stifteabteilung. Ich weiß nicht, ob irgendjemand sie liest. Ich weiß nicht, ob irgendjemand dran denkt oder ob ich jemandem damit ein Lächeln schenken kann. Aber alleine diese kleine gute Tat gibt mir viel, denn ich weiß, dass es KÖNNTE. Und irgendwie bedeutet mir das viel. Den Tag eines anderen Menschen um ein Fünkchen verbessern zu können, gibt mir auch ein kleines Licht. Denn es gleicht zumindest ein bisschen aus, was ich alles falsch und kaputt mache, glaube ich und es ist einfach schön, anderen etwas geben zu können. Und sei es nur ein bisschen Motivation, gute Laune oder Hoffnung. 
In Zeiten, in denen ich mehr Licht als Dunkelheit habe, merke ich doch immer wieder, wie viel einem das Leben gibt, wie viel einem die Menschen geben und manchmal rettet so ein kleines Lächeln oder ein freundliches Wort einem schon den Tag. Irgendwie. 
Macht ihr so was auch? Kleine gute Taten, hin und wieder? Und wenn Ja, was?

#gefühle #gedanken #dankbarkeit #leben #licht #hoffnung #realtalk #gutetagesindselten #abersiesindda
Seit einigen Wochen schreibe ich immer, wenn ich Schlussdienst habe, positive Sprüche auf die Probierzettel in unserer Stifteabteilung. Ich weiß nicht, ob irgendjemand sie liest. Ich weiß nicht, ob irgendjemand dran denkt oder ob ich jemandem damit ein Lächeln schenken kann. Aber alleine diese kleine gute Tat gibt mir viel, denn ich weiß, dass es KÖNNTE. Und irgendwie bedeutet mir das viel. Den Tag eines anderen Menschen um ein Fünkchen verbessern zu können, gibt mir auch ein kleines Licht. Denn es gleicht zumindest ein bisschen aus, was ich alles falsch und kaputt mache, glaube ich und es ist einfach schön, anderen etwas geben zu können. Und sei es nur ein bisschen Motivation, gute Laune oder Hoffnung. In Zeiten, in denen ich mehr Licht als Dunkelheit habe, merke ich doch immer wieder, wie viel einem das Leben gibt, wie viel einem die Menschen geben und manchmal rettet so ein kleines Lächeln oder ein freundliches Wort einem schon den Tag. Irgendwie. Macht ihr so was auch? Kleine gute Taten, hin und wieder? Und wenn Ja, was? #gefühle  #gedanken  #dankbarkeit  #leben  #licht  #hoffnung  #realtalk  #gutetagesindselten  #abersiesindda 
Endlich unsere eigene Shungitkugel 😍 #shungit #dankbarkeit #janinewagner #lebensweise #achtsamkeit #lifecoach #bewusstsein @spirithealing.frank
Das größte Geschenk ist es, Dich durch Dein Leben begleiten zu dürfen ❤️ #proudmum #instamum #graditude #mumlife #stayhomemom #zoo #zooosnabrück #lifewithkids #mamaundsohn #stolzemama #mumblogger #dankbarkeit #pinguin #nature #animalphotography
Burgthanner Dialoge - Danke an Arne Friedrich und Gordon Weuste für die unglaubliche Inspiration. Ihr seid wahnsinnig authentisch. Es sollte mehr Menschen wie Euch auf Gottes Erdboden geben 🤗

@arnefriedrichofficial @gordon_w7

#corafit #burgthann #visionäre #dankbarkeit #socialwork #stiftung #arnefriedrichstiftung #buildandgrow #positivevibes #bewusstsein #believeinyourself #burgthannerdialoge
Der gestrige Tag hatte echt so viel zu geben: Input. Liebe. Begeisterung. Tiefe. Emotionen. Wow-Momente. Aha-Momente. Erschöpfung. Energie. Lachen. Endorphine. Gänsehaut. Stressmomente. Leichtigkeit. Tränen. Freundschaft. Bewusstsein. Verbindung. Improvisation. Strahlen. Leidenschaft. Bewegung. Großdenken. Abenteuer. 
Pures Leben.
Das war das zweite von sieben #awesomepeopleconference Events. Morgen geht es in Köln weiter. 
Ich bin super dankbar für die aktuelle, aufregende Lebensphase 🙏🏻❤️
—
Foto von @momentesammler.pro
Der gestrige Tag hatte echt so viel zu geben: Input. Liebe. Begeisterung. Tiefe. Emotionen. Wow-Momente. Aha-Momente. Erschöpfung. Energie. Lachen. Endorphine. Gänsehaut. Stressmomente. Leichtigkeit. Tränen. Freundschaft. Bewusstsein. Verbindung. Improvisation. Strahlen. Leidenschaft. Bewegung. Großdenken. Abenteuer. Pures Leben. Das war das zweite von sieben #awesomepeopleconference  Events. Morgen geht es in Köln weiter. Ich bin super dankbar für die aktuelle, aufregende Lebensphase 🙏🏻❤️ — Foto von @momentesammler.pro
Nur ein Tag an der Elbe in Blankenese kann wie Urlaub sein und Nahrung für die Seele. Mein kleiner Bruder der Autist ist hat ein Gespür für mich und errinert mich darin für mich zu Sorgen und die er hat die Gabe tief in eine Tätigkeit und die Natur zu versinken und mit echter Begeisterung und Liebe zu sein. Meine kleine Schwester malt genau wie ich gerne im Sand. So malen wir gemeinsam. Hier ist ein Mandala entstanden. An Sandmalereien finde ich so Wunderschön das sie vergänglich sind. Sie sind nur für den Moment, denn sie werden verweht, die Flut kommt, oder der Regen wischt sie fort. Doch genau das ist auch ihre Kraft. Ich bin so dankbar meine zwei kleinen Myrtha und Nepomuk zu haben und mit ihnen zu erleben und von ihnen lernen zu dürfen.

#kraftorte #seele #vonkindernlernen #autismus #auszeit #elbe #liebe #dankbarkeit #wachstum #moment
Nur ein Tag an der Elbe in Blankenese kann wie Urlaub sein und Nahrung für die Seele. Mein kleiner Bruder der Autist ist hat ein Gespür für mich und errinert mich darin für mich zu Sorgen und die er hat die Gabe tief in eine Tätigkeit und die Natur zu versinken und mit echter Begeisterung und Liebe zu sein. Meine kleine Schwester malt genau wie ich gerne im Sand. So malen wir gemeinsam. Hier ist ein Mandala entstanden. An Sandmalereien finde ich so Wunderschön das sie vergänglich sind. Sie sind nur für den Moment, denn sie werden verweht, die Flut kommt, oder der Regen wischt sie fort. Doch genau das ist auch ihre Kraft. Ich bin so dankbar meine zwei kleinen Myrtha und Nepomuk zu haben und mit ihnen zu erleben und von ihnen lernen zu dürfen. #kraftorte  #seele  #vonkindernlernen  #autismus  #auszeit  #elbe  #liebe  #dankbarkeit  #wachstum  #moment 
Familienzeit! 
Noah hatte den Wunsch: einmal ins #Legoland.

Wir sind dankbar und froh, dass wir ihm solche Herzenswünsche erfüllen können!

#oberhausen #lego #familieundberuf #family #smile #happy #glücklich #zeitfürfamilie #dortmund #glück #Dankbarkeit
Lass dein Herz keine Straße sein,
auf der jeder mal ein Stück gehen kann.
Mache es zu einem Gipfel,
den nur die Person erreicht,
die sich zu dir nach oben kämpft.
Von ❤zu❤
Ulrike 
#sensible
#anziehungskraft
#wertvoll
#liebe
#akzeptanz
#hoffnung
#leidenschaft
#partnerschaft
#beziehung
#respekt
#gluecklich
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#inspiration
#bewusstsein
#liebevoll
#achtsamkeit
#ziele
#mut
#zufriedenheit
#hoffnungsvoll
#harmonie
#traeume
#glaube
#hochsensibel
#ausstrahlung
#selbstwert
#lebenlieben
Lass dein Herz keine Straße sein, auf der jeder mal ein Stück gehen kann. Mache es zu einem Gipfel, den nur die Person erreicht, die sich zu dir nach oben kämpft. Von ❤zu❤ Ulrike #sensible  #anziehungskraft  #wertvoll  #liebe  #akzeptanz  #hoffnung  #leidenschaft  #partnerschaft  #beziehung  #respekt  #gluecklich  #selbstwertgefuehl  #dankbarkeit  #ehrlichkeit  #motivation  #inspiration  #bewusstsein  #liebevoll  #achtsamkeit  #ziele  #mut  #zufriedenheit  #hoffnungsvoll  #harmonie  #traeume  #glaube  #hochsensibel  #ausstrahlung  #selbstwert  #lebenlieben 
Maßnahmen bei einer Blasenentzündung
Verzicht auf Zucker. Bakterien ernähren sich von Zucker.
Nieren warm halten. Nieren sind sehr Temperaturempfindlich und können, bei zu niedrigen Temperaturen, nicht richtig arbeiten.
3 Liter Wasser pro Tag. Ja mehr man trinkt, desto öfter muss man Wasser lassen. Die Bakterien gelangen schneller aus dem Körper. Außerdem wird der Urin verdünnt und das Wasserlassen schmerzt nicht mehr. Ein Liter dieser drei Liter sollte ein Tee aus Brennesel oder Löwenzahnkraut sein. Brennesel ist die erste Wahl für die Entgiftung der Leber und wirkt Harntreibend. Löwenzahnkraut ist auch Harntreibend, wirkt aber direkt auf die Nieren und nicht auf die Leber. Man kann diese zwei Tees auch mischen.
Cranberries oder Preiselbeeren haben eine beruhigenden Einfluss auf die Blaseninnerenwand. Hier ist aber Vorsicht geboten! Speziell die Empfehlung Cranberrysaft zu trinken, verschlimmert das leiden, den dieser wirkt Säuretreibend. Nur Unbehandelte Früchte ohne Schale würden hier Abhilfe schaffen.

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Maßnahmen bei einer Blasenentzündung Verzicht auf Zucker. Bakterien ernähren sich von Zucker. Nieren warm halten. Nieren sind sehr Temperaturempfindlich und können, bei zu niedrigen Temperaturen, nicht richtig arbeiten. 3 Liter Wasser pro Tag. Ja mehr man trinkt, desto öfter muss man Wasser lassen. Die Bakterien gelangen schneller aus dem Körper. Außerdem wird der Urin verdünnt und das Wasserlassen schmerzt nicht mehr. Ein Liter dieser drei Liter sollte ein Tee aus Brennesel oder Löwenzahnkraut sein. Brennesel ist die erste Wahl für die Entgiftung der Leber und wirkt Harntreibend. Löwenzahnkraut ist auch Harntreibend, wirkt aber direkt auf die Nieren und nicht auf die Leber. Man kann diese zwei Tees auch mischen. Cranberries oder Preiselbeeren haben eine beruhigenden Einfluss auf die Blaseninnerenwand. Hier ist aber Vorsicht geboten! Speziell die Empfehlung Cranberrysaft zu trinken, verschlimmert das leiden, den dieser wirkt Säuretreibend. Nur Unbehandelte Früchte ohne Schale würden hier Abhilfe schaffen. Kennst du jemanden, dem dieser Post helfen könnte? Kommentiere oder teile es in deiner Story. #blasenentzündung  #blasen  #entzündungshemmend  #entzündung  #cystitis  #gesundleben  #notfall  #hilfe  #zukalt  #ernährung  #allgemeinwissen  #dankbarkeit  #krankenpflege  #krankenhaus  #antibiotics  #medizin  #natürlichheilen  #fitmitturo  #herbst  #herbstzeit  #krankenpfleger  #heilerde  #sportlich  #fitfamgermany  #ernährungsumstellung  #cranberries  #gesunderezepte  #gesundeernährung 
Vor vier Wochen noch in LA zum ersten Mal getroffen und jetzt vor zwei Tagen bei uns im Büro.
.
Was denkt ihr, werden wir gemeinsam Business machen oder haben wir uns nur so gesehen?
.
Der Guy ist über zwei Stunden hergefahren und in über zwei Stunden zurückgefahren. Geile Aktion. Machen nur Leute die wissen- oder lernen wollen, was sie wollen.
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Erinnert mich krass an mich.
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Habe das in meinem Leben oft gemacht und von den richtigen wurde es nie wertgeschätzt.
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Sei immer Dankbar für mangelnde Wertschätzung, denn das signalisiert Dir, was Du in Deinem Leben ändern solltest- und von wem Du weg bleibst.
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Was ist ein Zeichen dafür? Sätze wie?
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Man hört nichts mehr von Dir,
Aber damals hast Du doch dieses und jenes gemacht,
Wie kannst Du sagen dass Du aufgehört hast zu rauchen, Du bist doch gerade erst eine Woche rauchfrei,
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Erst wenn Du Ballast abschüttelst, kommt der Gewinn zu Dir.
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Erst musst Du einen Cut machen, aufräumen, abschließen, eine Entscheidung treffen, bevor sich Dein Leben verbessert.
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Bis bald, bleib fleißig und gib Gas!
Vor vier Wochen noch in LA zum ersten Mal getroffen und jetzt vor zwei Tagen bei uns im Büro. . Was denkt ihr, werden wir gemeinsam Business machen oder haben wir uns nur so gesehen? . Der Guy ist über zwei Stunden hergefahren und in über zwei Stunden zurückgefahren. Geile Aktion. Machen nur Leute die wissen- oder lernen wollen, was sie wollen. . Erinnert mich krass an mich. . Habe das in meinem Leben oft gemacht und von den richtigen wurde es nie wertgeschätzt. . Sei immer Dankbar für mangelnde Wertschätzung, denn das signalisiert Dir, was Du in Deinem Leben ändern solltest- und von wem Du weg bleibst. . Was ist ein Zeichen dafür? Sätze wie? . Man hört nichts mehr von Dir, Aber damals hast Du doch dieses und jenes gemacht, Wie kannst Du sagen dass Du aufgehört hast zu rauchen, Du bist doch gerade erst eine Woche rauchfrei, . Erst wenn Du Ballast abschüttelst, kommt der Gewinn zu Dir. . Erst musst Du einen Cut machen, aufräumen, abschließen, eine Entscheidung treffen, bevor sich Dein Leben verbessert. . Bis bald, bleib fleißig und gib Gas!
Ich liebe Inseln 😍🏝
Weitblick auf Ischia.
#ischia #italia #insel #reisen #dieweltentdecken #leben #freisein #freiheit #dankbarkeit #dorismora
Um in München losfahren zu können mussten wir unsere Batterie aufladen lassen, denn dadurch, dass Fenster und Schließsystem bei Herzilein 💗🚙💗elektrisch funktionieren hatte die Batterie fast einen Monat täglich zu tun ohne, dass sie Nachschub erhalten hat! 😉 Nach dem letzten Spaziergang durch den Park hatten wir das Schild kaum geschrieben und das dazugehörige Foto gemacht, als uns schon eine super liebe Frau etwas komisch aber sehr freundlich ansprach! 👏🏼😃💞Sie erklärte uns, dass sie taub sei. Sie konnte aber sprechen, wenn auch etwas anders als sich hörende anhören aber gut verständlich! Sie meinte, sie lese von den Lippen ab und könne sich dadurch normal unterhalten! Wir mussten etwas langsamer sprechen aber es ging total problemlos! Leider haben wir kein Foto mit ihr gemacht obwohl sie dazu bestimmt bereit gewesen wäre (total schade 🙈). Wir haben es in der Aufregung ganz vergessen! Aber sie war so lieb und sagte ganz oft, dass sie so gerne helfe und uns so gerne geholfen habe! Das mache sie richtig glücklich! Oh das hat mich so an mich selbst erinnert! Sie war einfach nur wundervoll und wir sind ihr unendlich dankbar, nicht zuletzt auch dafür, dass wir mal mit jemandem sprechen durften, der taub ist! Das war unsere erste Erfahrung auf diesem Gebiet und sie war wahnsinnig schön! 💞💖🙏🏼💖💞 #glücklichleben #gesundheit #liebe #freiheit #weltreise #dachzeltnomaden #deutschland #münchen #starthilfe #taub #taubundglücklich #liebefrau #dankbarkeit #danke #wundervoll #freude #💞 #🙏🏼 #☀ #🤗
Um in München losfahren zu können mussten wir unsere Batterie aufladen lassen, denn dadurch, dass Fenster und Schließsystem bei Herzilein 💗🚙💗elektrisch funktionieren hatte die Batterie fast einen Monat täglich zu tun ohne, dass sie Nachschub erhalten hat! 😉 Nach dem letzten Spaziergang durch den Park hatten wir das Schild kaum geschrieben und das dazugehörige Foto gemacht, als uns schon eine super liebe Frau etwas komisch aber sehr freundlich ansprach! 👏🏼😃💞Sie erklärte uns, dass sie taub sei. Sie konnte aber sprechen, wenn auch etwas anders als sich hörende anhören aber gut verständlich! Sie meinte, sie lese von den Lippen ab und könne sich dadurch normal unterhalten! Wir mussten etwas langsamer sprechen aber es ging total problemlos! Leider haben wir kein Foto mit ihr gemacht obwohl sie dazu bestimmt bereit gewesen wäre (total schade 🙈). Wir haben es in der Aufregung ganz vergessen! Aber sie war so lieb und sagte ganz oft, dass sie so gerne helfe und uns so gerne geholfen habe! Das mache sie richtig glücklich! Oh das hat mich so an mich selbst erinnert! Sie war einfach nur wundervoll und wir sind ihr unendlich dankbar, nicht zuletzt auch dafür, dass wir mal mit jemandem sprechen durften, der taub ist! Das war unsere erste Erfahrung auf diesem Gebiet und sie war wahnsinnig schön! 💞💖🙏🏼💖💞 #glücklichleben  #gesundheit  #liebe  #freiheit  #weltreise  #dachzeltnomaden  #deutschland  #münchen  #starthilfe  #taub  #taubundglücklich  #liebefrau  #dankbarkeit  #danke  #wundervoll  #freude  #💞 #🙏🏼 #☀ #🤗
Dankbar sein für das was ist, kann wie ein Katalysator für Wünsche wirken. Liebe und Dankbarkeit erhöhen deine Schwingung und ziehen Dinge und Menschen in dein Leben, die dieser hohen Schwingung entsprechen. Mache sie bewusst zu deinem täglichen Fokus und du wirst mit ebendem überhäuft! 💫😊
#dankbarkeit #liebe #fokus #schwingungserhöhung #resonanz #spiegel #manifestation #wunder #transformation #werkstatt1 #einssein
Herz bedeutet leben , fühlen so tief fühlen unbewusst sich binden Gefühle sind still Gefühle sind blutig, kochend heiss , treffen dich allein wenn es still ist ...Herz bedeutet weiß und rein Herz kann man nicht hören  die Seele spricht 🙏🏽 Um die Welt zu ändern müssen wir alle mehr fühlen tiefgründig fühlen 🙏🏽 #Herz #gefühle #tiefgründig #tief #seele #persönlichkeit #dankbarkeit #leben #lebensweisheiten #veränderediewelt #weltohnehunger #mitfühlend #persönlichkeitsentwicklung #seele #geist #mylife #me #meinherz #heilbronn #stuttgart #mannheim #herseyinhayirlisi#lifestyle #lifestyleblogger #fashion #fashionblogger #dreams
Herz bedeutet leben , fühlen so tief fühlen unbewusst sich binden Gefühle sind still Gefühle sind blutig, kochend heiss , treffen dich allein wenn es still ist ...Herz bedeutet weiß und rein Herz kann man nicht hören die Seele spricht 🙏🏽 Um die Welt zu ändern müssen wir alle mehr fühlen tiefgründig fühlen 🙏🏽 #Herz  #gefühle  #tiefgründig  #tief  #seele  #persönlichkeit  #dankbarkeit  #leben  #lebensweisheiten  #veränderediewelt  #weltohnehunger  #mitfühlend  #persönlichkeitsentwicklung  #seele  #geist  #mylife  #me  #meinherz  #heilbronn  #stuttgart  #mannheim  #herseyinhayirlisi #lifestyle  #lifestyleblogger  #fashion  #fashionblogger  #dreams 
Spontane Planänderung & Dankbarkeit🙏 
Wie der eigentlich Plan hier in Santo Domingo aussah, wisst ihr ja schon naus dem letzten Post (wenn nicht einfach nochmal angucken)😋
Nachdem wir aber einfach bis 21Uhr shoppen waren und dann für eine Stunde ihre Familie besucht haben war es schon 23Uhr als wir wieder im Hotel waren. Dann wurde ganz entspannt die "PianoBar" mit Live Musik aufgesucht und sich der ein oder andere Cocktail gegönnt😍
Weil wir aber noch Fotos machen wollten sind wir dann leicht tipsy noch zum Pool und ins Hotelgym gegangen und haben noch locker ne Stunde Fotos gemacht.. als es dann fast 4 Uhr war als wir schlafen wollten war uns beiden klar: Morgen tres ojos wird nix, wir genießen das geile Hotel - das super bequeme Bett, den Pool & endlich mal wieder eine heiße Dusche🙏
Da wird einem einfach nur klar wie gut man es eigentlich Zuhause hat und das man das einfach mal wertschätzen sollte! #Dankbarkeit ist hier das Stichwort - Wofür seit ihr heute #dankbar ?🤔
📷@bianca.latina
----------------------------------------------------
Show some love⬇⬇
@kainiehenke
@hannesbeuga
@sophietaeger 
@pr__hunter 
@gymbronanas
@marcel_1206
@liftyouup_power 
@yuribeuga 
@pr0vieh 
@iron.sascha 
@maxoutdaniel 
@fabiyaano
@waymorethanlifting
@marwin_od
Spontane Planänderung & Dankbarkeit🙏 Wie der eigentlich Plan hier in Santo Domingo aussah, wisst ihr ja schon naus dem letzten Post (wenn nicht einfach nochmal angucken)😋 Nachdem wir aber einfach bis 21Uhr shoppen waren und dann für eine Stunde ihre Familie besucht haben war es schon 23Uhr als wir wieder im Hotel waren. Dann wurde ganz entspannt die "PianoBar" mit Live Musik aufgesucht und sich der ein oder andere Cocktail gegönnt😍 Weil wir aber noch Fotos machen wollten sind wir dann leicht tipsy noch zum Pool und ins Hotelgym gegangen und haben noch locker ne Stunde Fotos gemacht.. als es dann fast 4 Uhr war als wir schlafen wollten war uns beiden klar: Morgen tres ojos wird nix, wir genießen das geile Hotel - das super bequeme Bett, den Pool & endlich mal wieder eine heiße Dusche🙏 Da wird einem einfach nur klar wie gut man es eigentlich Zuhause hat und das man das einfach mal wertschätzen sollte! #Dankbarkeit  ist hier das Stichwort - Wofür seit ihr heute #dankbar  ?🤔 📷@bianca.latina ---------------------------------------------------- Show some love⬇⬇ @kainiehenke @hannesbeuga @sophietaeger @pr__hunter @gymbronanas @marcel_1206 @liftyouup_power @yuribeuga @pr0vieh @iron.sascha @maxoutdaniel @fabiyaano @waymorethanlifting @marwin_od
Last evening on the sea!🌊#dankbarkeit# I am grateful for the nature!
Last evening on the sea!🌊#dankbarkeit # I am grateful for the nature!
Man nehme meine Kinder, setze sie vor eine Pferdeweide und bekomme: glückliche Gesichter, strahlende Augen, stundenlange Beigeisterung. ❤ .

Solche Leidenschaft für die Dinge kann man wohl nur als Kind haben, wenn man einfach im Moment ist und keine Sorge, keinen Zeitdruck und keinen Zweifel kennt.
Viel öfter sollte man die Welt durch die Kinderaugen sehen und so ihre Schönheit entdecken, das Gute und die Chancen die sich uns bieten um Glück zu finden. Jeden Tag. In jedem Moment. .

Schönen Freitag euch!
Man nehme meine Kinder, setze sie vor eine Pferdeweide und bekomme: glückliche Gesichter, strahlende Augen, stundenlange Beigeisterung. ❤ . Solche Leidenschaft für die Dinge kann man wohl nur als Kind haben, wenn man einfach im Moment ist und keine Sorge, keinen Zeitdruck und keinen Zweifel kennt. Viel öfter sollte man die Welt durch die Kinderaugen sehen und so ihre Schönheit entdecken, das Gute und die Chancen die sich uns bieten um Glück zu finden. Jeden Tag. In jedem Moment. . Schönen Freitag euch!
Erfüllung kann man nicht haben. Erfüllung kann man nicht bekommen. Erfüllt kann man nur sein. •
💫Erfüllung können wir nur in uns selbst finden. Nur im Jetzt. In genau diesem Moment. •
⚡️Unzufriedenheit entsteht, wenn wir Erfüllung im Außen suchen. Woanders als im Jetzt, in einer Zukunft von der wir glauben, dass sie uns mehr erfüllen könnte, als dieser Moment. 
Genau das ist die Illusion. Die Illusion, dass es jemals einen anderen Moment geben wird, als das Jetzt.
•
⚡️Unzufriedenheit entsteht, wenn wir versuchen jemand anders zu sein, als wir sind. 
Wenn wir versuchen Werte zu leben, die nicht unsere eigenen höchsten Werten sind.
•
💫Erfüllung bedeutet für mich, meine höchsten Werte zu leben. Andere Menschen zu inspirieren und für ihr Leben zu begeistern und für diese einzigartige Chance sich selbst zu verwirklichen und andere damit zu bereichern. Erfüllung bedeutet für mich mir selbst treu zu sein. Meinen Herzensweg zu gehen. Einen Unterschied zu machen & meine Talente zu entwickeln und mein Geschenk zu teilen. Erfüllung bedeute für mich mit Menschen zu umgeben, die mich inspirieren und mich bereichern.
•
💫Erfüllung bedeutet für mich, dir ein jetzt zu erschaffen, dass dich deine höchsten Werte leben lässt. • ••• Was bedeutet Erfüllung für dich? •••
Erfüllung kann man nicht haben. Erfüllung kann man nicht bekommen. Erfüllt kann man nur sein. • 💫Erfüllung können wir nur in uns selbst finden. Nur im Jetzt. In genau diesem Moment. • ⚡️Unzufriedenheit entsteht, wenn wir Erfüllung im Außen suchen. Woanders als im Jetzt, in einer Zukunft von der wir glauben, dass sie uns mehr erfüllen könnte, als dieser Moment. Genau das ist die Illusion. Die Illusion, dass es jemals einen anderen Moment geben wird, als das Jetzt. • ⚡️Unzufriedenheit entsteht, wenn wir versuchen jemand anders zu sein, als wir sind. Wenn wir versuchen Werte zu leben, die nicht unsere eigenen höchsten Werten sind. • 💫Erfüllung bedeutet für mich, meine höchsten Werte zu leben. Andere Menschen zu inspirieren und für ihr Leben zu begeistern und für diese einzigartige Chance sich selbst zu verwirklichen und andere damit zu bereichern. Erfüllung bedeutet für mich mir selbst treu zu sein. Meinen Herzensweg zu gehen. Einen Unterschied zu machen & meine Talente zu entwickeln und mein Geschenk zu teilen. Erfüllung bedeute für mich mit Menschen zu umgeben, die mich inspirieren und mich bereichern. • 💫Erfüllung bedeutet für mich, dir ein jetzt zu erschaffen, dass dich deine höchsten Werte leben lässt. • ••• Was bedeutet Erfüllung für dich? •••
Das Universum schickt uns immer Zeichen. Mein Tip. Nicht auf ein Zeichen warten, sondern einfach loslegen. 
Und wenn ein Zeichen kommt, es wahrnehmen, dankbar sein, sich freuen und weiter machen. Der Schlüssel 🔑 liegt im TUN. 
Auf welches Zeichen wartest du? Was würdest du gerne starten?
Das Universum schickt uns immer Zeichen. Mein Tip. Nicht auf ein Zeichen warten, sondern einfach loslegen. Und wenn ein Zeichen kommt, es wahrnehmen, dankbar sein, sich freuen und weiter machen. Der Schlüssel 🔑 liegt im TUN. Auf welches Zeichen wartest du? Was würdest du gerne starten?
Sonntag ist für mich immer ein Tag, der eine besondere Energie hat. Die Stadt und die Menschen sind entspannter und ruhiger und ich nutze diese Energie sehr gerne zum reflektieren.
Ich frage mich dann... Ist das, was ich verfolge aligned mit dem, wer ich sein will? Spiegelt mein Verhalten das wieder, was ich denke und sage? Spiegelt mein Leben das wieder, woran ich glaube?
Was will ich in diesem Leben wirklich machen?

Und weil das die wichtigste Fragen ist, die man sich im Leben überhaupt stellen kann, habe ich eine Podcast Folge zu diesem Thema aufgenommen, die dir hilft genau diese Frage für dich zu beantworten.

Die Antwort auf diese Frage, ist bereits in deinem Leben. Dein Leben spiegelt sie bereits wieder. 
Ich will Menschen inspirieren, sie für ihr Leben und ihr Potential begeistern, sie bereichern, sie empowern und ihnen helfen ihren Herzensweg zu gehen, ich will über meine Grenzen hinaus wachsen (auch wenns  unbequem ist), ich will mich selbst erkennen, mich erfahren, mich zeigen und mich verwirklichen. 
Was willst du in deinem Leben? Wer willst du sein? 
Photo Credit @farinadeutschmann
Sonntag ist für mich immer ein Tag, der eine besondere Energie hat. Die Stadt und die Menschen sind entspannter und ruhiger und ich nutze diese Energie sehr gerne zum reflektieren. Ich frage mich dann... Ist das, was ich verfolge aligned mit dem, wer ich sein will? Spiegelt mein Verhalten das wieder, was ich denke und sage? Spiegelt mein Leben das wieder, woran ich glaube? Was will ich in diesem Leben wirklich machen? Und weil das die wichtigste Fragen ist, die man sich im Leben überhaupt stellen kann, habe ich eine Podcast Folge zu diesem Thema aufgenommen, die dir hilft genau diese Frage für dich zu beantworten. Die Antwort auf diese Frage, ist bereits in deinem Leben. Dein Leben spiegelt sie bereits wieder. Ich will Menschen inspirieren, sie für ihr Leben und ihr Potential begeistern, sie bereichern, sie empowern und ihnen helfen ihren Herzensweg zu gehen, ich will über meine Grenzen hinaus wachsen (auch wenns unbequem ist), ich will mich selbst erkennen, mich erfahren, mich zeigen und mich verwirklichen. Was willst du in deinem Leben? Wer willst du sein? Photo Credit @farinadeutschmann