an online Instagram web viewer

#D1T medias

Photos

Я вот чего сказать хотела: Мечтайте аккуратнее! 
Вернее, мечтайте конкретнее! То есть прям до деталей мечтайте, а иначе получите совершенно фантастическое и неожиданное дерьмо на выходе😁
Так и со мной случилось:
1. Мечтала быстро похудеть после родов- болячка сына сделала своё дело (стрессанула, кушать не хочется).
2. Мечтала сделать сиськи и отсчитывала полтора года ГВ, зачёркивая крестики в календаре- болячка сына сделала своё дело (стрессанула, молоко пропало, можно через полгода подумать об операции😉).
3. Не люблю готовить, но всегда мечтала готовить детям что-нибудь интересное. Даже всякие формочки для жарки яичницы купила, чтобы завтраки превратить в увлекательную игру. Даже искала какие-нибудь мини-курсы, чтобы готовить простую незатейливую еду, но руки не доходили- болячка Исы и тут помогла! (Теперь стоять мне у плиты по полдня и изощряться на тему «что бы сегодня сделать эдакое из кабачков и капусты...🧐»
4.Хотела Ису отдать на футболы-волейболы, дабы приучить его хоть к какой-нибудь дисциплине- Хотела? Получи, распишись! При сахарном диабете физическая нагрузка обязательна. Тут откладывать просто нельзя.
5.Хотела быть ближе к детям, проводить с ними больше времени-...продолжать можно до бесконечности))) Никогда бы не подумала, что сахарный диабет исполняет мечты🙄
Поэтому не откладывайте то, что хотели сделать давно и мечтайте/желайте ПРАВИЛЬНО!
#диабет #сахарныйдиабет #сахарныйдиабет1тип #инсулин #инсулинозависимый #diabetes #d1t #диадетки #диадети #диамальчик #диасын
Я вот чего сказать хотела: Мечтайте аккуратнее! Вернее, мечтайте конкретнее! То есть прям до деталей мечтайте, а иначе получите совершенно фантастическое и неожиданное дерьмо на выходе😁 Так и со мной случилось: 1. Мечтала быстро похудеть после родов- болячка сына сделала своё дело (стрессанула, кушать не хочется). 2. Мечтала сделать сиськи и отсчитывала полтора года ГВ, зачёркивая крестики в календаре- болячка сына сделала своё дело (стрессанула, молоко пропало, можно через полгода подумать об операции😉). 3. Не люблю готовить, но всегда мечтала готовить детям что-нибудь интересное. Даже всякие формочки для жарки яичницы купила, чтобы завтраки превратить в увлекательную игру. Даже искала какие-нибудь мини-курсы, чтобы готовить простую незатейливую еду, но руки не доходили- болячка Исы и тут помогла! (Теперь стоять мне у плиты по полдня и изощряться на тему «что бы сегодня сделать эдакое из кабачков и капусты...🧐» 4.Хотела Ису отдать на футболы-волейболы, дабы приучить его хоть к какой-нибудь дисциплине- Хотела? Получи, распишись! При сахарном диабете физическая нагрузка обязательна. Тут откладывать просто нельзя. 5.Хотела быть ближе к детям, проводить с ними больше времени-...продолжать можно до бесконечности))) Никогда бы не подумала, что сахарный диабет исполняет мечты🙄 Поэтому не откладывайте то, что хотели сделать давно и мечтайте/желайте ПРАВИЛЬНО! #диабет  #сахарныйдиабет  #сахарныйдиабет1тип  #инсулин  #инсулинозависимый  #diabetes  #d1t  #диадетки  #диадети  #диамальчик  #диасын 
Вот она, заветная коробочка! Спасибо @diabetic_ali и @medtronicdiabetesrus  за предоставленную информацию😊 #d1t #1tipe #medtronic #MMT722 #помпоносцы #эндо
Итак ридер на русском выкладываю. Первые 3 страницы это настройки, последние 2 это отчёты))) #сладкаялизонька #аккучеккомбо #диабеттверь #диабетикипоймут #диажизнь #диасемья #д1т #диадетки #диамама #d1t #diamama  #diafamily #diabetic #diabet #freestylelibre  #dialife
Наша прелесть пришла))) месяц почти ожиданий и воттт ))) прикольно что ридерр на русском.#сладкаялизонька #аккучеккомбо #диабеттверь #диабетикипоймут #диажизнь #диасемья #д1т #диадетки #диамама #d1t #diamama  #diafamily #diabetic #diabet #freestylelibre  #dialife
Постоянные эксперименты над собой, с разными ситуациями, едой.
Искусству маленьких шагов я только осваиваю, по характеру больше люблю, когда все и сразу и хорошо, поэтому медленные результаты даются мне с трудом. Очень расстраиваюсь из-за скачков, в голове море вопросов, почему сахар поднимается, почему не хочет опускаться, что же все таки произошло???
Решила вести дневник, но пока все равно ни черта не понимаю🙈

#СД1 #диабет #диалюди #диабетик #диажизнь
#dialife #diabetes #D1t #инсулин #diacont #сахарныйдиабет1тип #сахарныйчеловек #сахарные
Постоянные эксперименты над собой, с разными ситуациями, едой. Искусству маленьких шагов я только осваиваю, по характеру больше люблю, когда все и сразу и хорошо, поэтому медленные результаты даются мне с трудом. Очень расстраиваюсь из-за скачков, в голове море вопросов, почему сахар поднимается, почему не хочет опускаться, что же все таки произошло??? Решила вести дневник, но пока все равно ни черта не понимаю🙈 #СД1  #диабет  #диалюди  #диабетик  #диажизнь  #dialife  #diabetes  #D1t  #инсулин  #diacont  #сахарныйдиабет1тип  #сахарныйчеловек  #сахарные 
صباح الخير 
#سكري_الان #D1T
💙
Котя тоже хочет посмотреть на идеальный результат контроля🐱
Да, кто-то, проснувшись, летит к телефону, я же к диагаджетам😅

Раньше не задумывалась вообще о какой-то там каллорийности и на упаковке продуктов взгляд падал исключительно на слово "углеводы". Что касается ГИ, о нем я узнала буквально пару месяцев назад. Конечно, я знала, что какие-то продукты поднимают сахар быстрее, какие-то медленно, но про какую-то там таблицу даже голову не забивала.
(Как вы, кстати, просчитываете ГИ?)
Если честно, вчера я обалдела от того, сколько из белков и жиров может образовываться ХЕ🤯

Попробовала просчитать БЖУК
И мне нравится как все прошло, ожидание в кои то веки совпало с реальностью😀

#СД1 #диабет #диалюди #диабетик #диажизнь
#dialife #diabetes #D1t #инсулин #diacont #сахарныйдиабет1тип #сахарныйчеловек #сахарные
Котя тоже хочет посмотреть на идеальный результат контроля🐱 Да, кто-то, проснувшись, летит к телефону, я же к диагаджетам😅 Раньше не задумывалась вообще о какой-то там каллорийности и на упаковке продуктов взгляд падал исключительно на слово "углеводы". Что касается ГИ, о нем я узнала буквально пару месяцев назад. Конечно, я знала, что какие-то продукты поднимают сахар быстрее, какие-то медленно, но про какую-то там таблицу даже голову не забивала. (Как вы, кстати, просчитываете ГИ?) Если честно, вчера я обалдела от того, сколько из белков и жиров может образовываться ХЕ🤯 Попробовала просчитать БЖУК И мне нравится как все прошло, ожидание в кои то веки совпало с реальностью😀 #СД1  #диабет  #диалюди  #диабетик  #диажизнь  #dialife  #diabetes  #D1t  #инсулин  #diacont  #сахарныйдиабет1тип  #сахарныйчеловек  #сахарные 
Вот таки наши замечательные сладкие детки! Очень хочется в этот день пожелать им меньше бороться, хотя такие маленькие, они настоящие герои,  а быть счастливым и здоровыми. Чтобы все мечты и стремления их были достигнуты. Чтобы сахарный диабет  был им дан во благо, возможно научил их большей ответственности, большой устойчивости и целеустремлённости, состраданию и пониманию ценности жизни, а не был  наказанием! 
А нам родителям только сил, стать стеной и опорой своим детям!!! #сладкаялизонька #аккучеккомбо #диабеттверь #диабетикипоймут #диажизнь #диасемья #д1т #диадетки #диамама #d1t #diamama  #diafamily #diabetic #diabet #freestylelibre  #dialife
Вот таки наши замечательные сладкие детки! Очень хочется в этот день пожелать им меньше бороться, хотя такие маленькие, они настоящие герои, а быть счастливым и здоровыми. Чтобы все мечты и стремления их были достигнуты. Чтобы сахарный диабет был им дан во благо, возможно научил их большей ответственности, большой устойчивости и целеустремлённости, состраданию и пониманию ценности жизни, а не был наказанием! А нам родителям только сил, стать стеной и опорой своим детям!!! #сладкаялизонька  #аккучеккомбо  #диабеттверь  #диабетикипоймут  #диажизнь  #диасемья  #д1т  #диадетки  #диамама  #d1t  #diamama  #diafamily  #diabetic  #diabet  #freestylelibre  #dialife 
ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ БОРЬБЫ С ДИАБЕТОМ! 14.11!
Борьба. Хм, мне не очень нравится такое название. День ДРУЖБЫ с диабетом - это да!
Борьба - это всегда какие-то жертвы, негативные эмоции и энергетика. А дружить, это всегда хорошо. Нужно иметь друзей, хотя бы потому что человек существо - социальное😄 Тем более, кому не хочется иметь лучших друзей? И почему бы не сделать лучшим другом свой диабет? Тем более, предательства, игнора, безъинициативности и тд тп не будет. Как говориться в поговорке:" что посеешь, то пожнешь"😄 Поясняю: если вы "подружитесь" с диабетом и будете следить за ним и ухаживать за собой он вам ответит тем же, если не большим❤
Друзья, поздравляю вас с нашим общим праздником! С днем ДРУЖБЫ с диабетом❤💪
#diabet#diabetes#d1t#insulin#insulinpump#диабет#диабетик#сд1#инсулин#инсулиноваяпомпа#деньдиабета#деньборьбысдиабетом#деньдружбысдиабетом
ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ БОРЬБЫ С ДИАБЕТОМ! 14.11! Борьба. Хм, мне не очень нравится такое название. День ДРУЖБЫ с диабетом - это да! Борьба - это всегда какие-то жертвы, негативные эмоции и энергетика. А дружить, это всегда хорошо. Нужно иметь друзей, хотя бы потому что человек существо - социальное😄 Тем более, кому не хочется иметь лучших друзей? И почему бы не сделать лучшим другом свой диабет? Тем более, предательства, игнора, безъинициативности и тд тп не будет. Как говориться в поговорке:" что посеешь, то пожнешь"😄 Поясняю: если вы "подружитесь" с диабетом и будете следить за ним и ухаживать за собой он вам ответит тем же, если не большим❤ Друзья, поздравляю вас с нашим общим праздником! С днем ДРУЖБЫ с диабетом❤💪 #diabet #diabetes #d1t #insulin #insulinpump #диабет #диабетик #сд1 #инсулин #инсулиноваяпомпа #деньдиабета #деньборьбысдиабетом #деньдружбысдиабетом 
Сегодня, 14 ноября, отмечается всемирный день борьбы с диабетом. Я думаю, многие из нас знают, что такое сахарный диабет и как много людей страдает этим заболеванием(в частности говорю про 1-й тип), также множество погибает от осложнений. Но я хочу сказать о том, чтобы несмотря ни на кого и ни на что, люди боролись за своё здоровье. За эти 10 лет я многое поняла и благодаря своей "сладости" я смотрю на многие вещи по-другому, ценю свое здоровье, к чему хочу сказать большое спасибо своей болезни(да, вы не ослышались😂). В заключение хочу сказать одно- люди с хорошим здоровьем, ЦЕНИТЕ это, ведь многие не понимают, что кроме их это никому не нужно и насколько им повезло.
#диабет1типа#диабеткакобразжизни#ценитездоровье#D1T
Сегодня, 14 ноября, отмечается всемирный день борьбы с диабетом. Я думаю, многие из нас знают, что такое сахарный диабет и как много людей страдает этим заболеванием(в частности говорю про 1-й тип), также множество погибает от осложнений. Но я хочу сказать о том, чтобы несмотря ни на кого и ни на что, люди боролись за своё здоровье. За эти 10 лет я многое поняла и благодаря своей "сладости" я смотрю на многие вещи по-другому, ценю свое здоровье, к чему хочу сказать большое спасибо своей болезни(да, вы не ослышались😂). В заключение хочу сказать одно- люди с хорошим здоровьем, ЦЕНИТЕ это, ведь многие не понимают, что кроме их это никому не нужно и насколько им повезло. #диабет1типа #диабеткакобразжизни #ценитездоровье #D1T 
Всем доброе утро. 🐣
Сегодня 14 ноября . А значит сегодня "Всемирный день  борьбы с сахарным диабетом. 🔘 Да, это не праздник, а день который показывает на сколько много людей с СД , но я все равно предлагаю провести этот день на позитиве. Спросите как? Просто. С отличным настроением и хорошими сахарами. Главное любить свой диабет и он полюбит тебя.❤️ #нашзнак🔘#красивыйдиабет#14ноября#диабетэтокрасиво#голубойноябрь#сахарныйдиабет1типа#D1T
Всем доброе утро. 🐣 Сегодня 14 ноября . А значит сегодня "Всемирный день борьбы с сахарным диабетом. 🔘 Да, это не праздник, а день который показывает на сколько много людей с СД , но я все равно предлагаю провести этот день на позитиве. Спросите как? Просто. С отличным настроением и хорошими сахарами. Главное любить свой диабет и он полюбит тебя.❤️ #нашзнак 🔘#красивыйдиабет #14ноября #диабетэтокрасиво #голубойноябрь #сахарныйдиабет1типа #D1T 
hyvää maailman diabetespäivää☺️❤️ on perseestä kantaa tätä koko elämänsä aikana, mut on tää myös antanu hyvää.  tää tekee musta henkisesti vahvan ihmisen! #diabetes #D1T #diabetes1type #siniranne #mylifewithdiabetes #tääpäivä #tääonomajuttu #miqueli #pori #beartown #finland #finnish
День диабета) Спасибо @mukinet за вкусные угощения и суперский мастер класс!😘 #hypofree #wearenotwaiting #health #eatallday #eateverything #freestylelibre #beyondtype1 #livebeyond #type1 #type1diabetes #disruptdiabetes #d1t #diabetes #iamdiabetic #dia #insulin #levemir #humalog #диабет #диабет1тип #диабет #тюмень #sensörgelsinacımdinsin
Что именно будут тестировать блогеры в проекте "Сделано для сладких людей"? 👉Наглядная демонстрация от @dia_0s .
🎁Распаковки коробочек - это мы любим 😻
#сделано_для_сладких_людей #диабетон #diaраспаковка #fitparad #diavit #diacont #d1t
👆Листай, там чуть-чуть 👆
⠀
Наткнулась на статью, опираясь на которую вы можете пытаться донести людям, которые слепо "верят в чудо", ждут "помощи Всевышнего" или лечения "раз и на всю жизнь". ⠀
⠀
Нет такого!
⠀
Есть только вы, ваше желание жить качественно, действовать, изучать!!! Не могу, меня берут психи вечно, когда кто-то начинает кидаться фразами по любому поводу о здоровье мол "перерастёт ", "организм молодой - справится", "а может не надо эту химозу колоть, травки лучше попить", "занимайся спортом, не ешь сладкое и всё пройдет"...
⠀
Чесно, ребят, вы считаете, что всё так просто???
Попрыгал, побегал, съел лист салата (когда перед тобой сидит человек с борщом и пирогом), запил чаем на створках фасоли, посмотрел в паспорт, вздохнул и сидишь ждешь, что перерастешь???
⠀
Вы серьезно предпочтете вернуться в 19-20 век, без инсулина, существовать на 400 ккал в день и умирать, игнорируя любую фармацевтику, как нечто ЧУЖЕРОДНОЕ?
⠀
Ужас, реальность нашего мира пугает.
⠀
<А ещё больше пугает отношение к себе, учитывая, что я знаю и принимаю все риски. Я до сих пор в той же яме, но уже чуть поднялась ближе к поверхности. Как ускорить этот процесс? Ибо я понимаю, что ещё чуть-чуть и мне можно будет идти по специалистам и писать осложнения. >
◆
◆
◆
◆
 #d1t #dia #diabetes #sugar #medtronic #vsco #Belarus #iport #diabet #diabetic #actrapid #protaphane #insulin #диабет #сахар #диабетик #сладкаяжизнь #стильжизни #глюкометр #пп
👆Листай, там чуть-чуть 👆 ⠀ Наткнулась на статью, опираясь на которую вы можете пытаться донести людям, которые слепо "верят в чудо", ждут "помощи Всевышнего" или лечения "раз и на всю жизнь". ⠀ ⠀ Нет такого! ⠀ Есть только вы, ваше желание жить качественно, действовать, изучать!!! Не могу, меня берут психи вечно, когда кто-то начинает кидаться фразами по любому поводу о здоровье мол "перерастёт ", "организм молодой - справится", "а может не надо эту химозу колоть, травки лучше попить", "занимайся спортом, не ешь сладкое и всё пройдет"... ⠀ Чесно, ребят, вы считаете, что всё так просто??? Попрыгал, побегал, съел лист салата (когда перед тобой сидит человек с борщом и пирогом), запил чаем на створках фасоли, посмотрел в паспорт, вздохнул и сидишь ждешь, что перерастешь??? ⠀ Вы серьезно предпочтете вернуться в 19-20 век, без инсулина, существовать на 400 ккал в день и умирать, игнорируя любую фармацевтику, как нечто ЧУЖЕРОДНОЕ? ⠀ Ужас, реальность нашего мира пугает. ⠀ <А ещё больше пугает отношение к себе, учитывая, что я знаю и принимаю все риски. Я до сих пор в той же яме, но уже чуть поднялась ближе к поверхности. Как ускорить этот процесс? Ибо я понимаю, что ещё чуть-чуть и мне можно будет идти по специалистам и писать осложнения. > ◆ ◆ ◆ ◆ #d1t  #dia  #diabetes  #sugar  #medtronic  #vsco  #Belarus  #iport  #diabet  #diabetic  #actrapid  #protaphane  #insulin  #диабет  #сахар  #диабетик  #сладкаяжизнь  #стильжизни  #глюкометр  #пп 
Znowu dziś umrę gdzieś tak z siedem razy, w tym trzy razy pod rząd. #blonde #blondie  #blueeyes #work #office #girl #collar #d1t #diabet #tonawetkołohejtunieleżało
Hoy comienza el mes de la Diabetes , el Noviembre azul 💙 y arranca con #diabeteschallenge2018 💉💃 #projectbluenovember #mesdeladiabetes #bluenovember #diabetes1 #d1t
Дошли мои рученьки до поста. Столько у меня рецептов нафоткано на самом деле. А вот писать времени совсем нет((
У меня тут новый заскок, (это помимо составов косметических средств), я теперь хотя бы ребёнка пытаюсь ограничивать в покупной гадости в виде сладкого. Мы и сами мало его едим, я по известным причинам, да и равнодушна я к нему, вместо куска торта лучше тарелку оливье сожру😂, муж спортом занимается, вечно худеющий)) В общем сделала вчера овсяные печеньки на фит параде, мужики мои съели без меня все, я только пол печеньки попробовала, ловите рецепт:
Овсяные хлопья- 150 гр
Мука цельнозерновая (у меня пшеничная, можно овсяную взять)- 100 гр
Изюм- 20 гр
Масло сливочное- 120 гр (так по рецепту, но я взяла оливковое 100 гр, оно полезней)
Ванилин- 5 грамм
Разрыхлитель теста- 5 грамм
Яйца 2 штуки
Фит парад- 4 ложечки (я клала 2,5 оказалось мало)
В миске замешивается масло (если сливочное, то растопленное), яйца и фит. Добавляем ванилин и разрыхлитель. Далее вводим муку и хлопья, тесто замешиваем руками и добавляем изюм. Лепим печеньки, выкладываем на пергаментную бумагу, выпекаем в предварительно разогретой духовке 10-12 минут. У меня вышло 43,7 грамм углеводов на 100 грамм, многовато конечно, но они не быстрые, сахар не подлетает. Приятного аппетита. Спасибо за ваши ❤️.
Дошли мои рученьки до поста. Столько у меня рецептов нафоткано на самом деле. А вот писать времени совсем нет(( У меня тут новый заскок, (это помимо составов косметических средств), я теперь хотя бы ребёнка пытаюсь ограничивать в покупной гадости в виде сладкого. Мы и сами мало его едим, я по известным причинам, да и равнодушна я к нему, вместо куска торта лучше тарелку оливье сожру😂, муж спортом занимается, вечно худеющий)) В общем сделала вчера овсяные печеньки на фит параде, мужики мои съели без меня все, я только пол печеньки попробовала, ловите рецепт: Овсяные хлопья- 150 гр Мука цельнозерновая (у меня пшеничная, можно овсяную взять)- 100 гр Изюм- 20 гр Масло сливочное- 120 гр (так по рецепту, но я взяла оливковое 100 гр, оно полезней) Ванилин- 5 грамм Разрыхлитель теста- 5 грамм Яйца 2 штуки Фит парад- 4 ложечки (я клала 2,5 оказалось мало) В миске замешивается масло (если сливочное, то растопленное), яйца и фит. Добавляем ванилин и разрыхлитель. Далее вводим муку и хлопья, тесто замешиваем руками и добавляем изюм. Лепим печеньки, выкладываем на пергаментную бумагу, выпекаем в предварительно разогретой духовке 10-12 минут. У меня вышло 43,7 грамм углеводов на 100 грамм, многовато конечно, но они не быстрые, сахар не подлетает. Приятного аппетита. Спасибо за ваши ❤️.
Вот и прошло пол года!!! Пол года назад когда стояла в больнице с бумажкой в руках и ревела😢😢😨 думала что все рухнуло, как с этим жить? Что делать?  Но оказалось все не так страшно. . Огромное спасибо родителям,  мужу и отдельное спасибо @elena_nastas_d1t за поддержку!!! Леночка тебе спасибо что учишь жить заного и отвечаешь на мои глупые вопросы 😂😂😂😂 !!! Надеюсь когда то мы подружимся 😂😂😂 #новаяжизнь #сладкаяжизнь #жизньпрекрастна #давайдружить #d1t
Вот и прошло пол года!!! Пол года назад когда стояла в больнице с бумажкой в руках и ревела😢😢😨 думала что все рухнуло, как с этим жить? Что делать? Но оказалось все не так страшно. . Огромное спасибо родителям, мужу и отдельное спасибо @elena_nastas_d1t за поддержку!!! Леночка тебе спасибо что учишь жить заного и отвечаешь на мои глупые вопросы 😂😂😂😂 !!! Надеюсь когда то мы подружимся 😂😂😂 #новаяжизнь  #сладкаяжизнь  #жизньпрекрастна  #давайдружить  #d1t 
Quand tu changes ton cathéter de ta pompe à insuline et qu’une heure après ta glycémie ne fait que grimper 🤷‍♀️👿 et bien tu recommences 🤪 tu rechanges le cathéter et effectivement ça ne pouvait pas vraiment bien fonctionner 😅 #diabetestype1 #t1d #d1t #diabadass #diabetic #diabetestype1 #type1warrior 💪🏻
Quand tu changes ton cathéter de ta pompe à insuline et qu’une heure après ta glycémie ne fait que grimper 🤷‍♀️👿 et bien tu recommences 🤪 tu rechanges le cathéter et effectivement ça ne pouvait pas vraiment bien fonctionner 😅 #diabetestype1  #t1d  #d1t  #diabadass  #diabetic  #diabetestype1  #type1warrior  💪🏻
СЫРЫЕ ОВОЩИ. КАКИЕ ОВОЩИ МОЖНО ЕСТЬ СЫРЫМИ?
Недавно, пребывая на отдыхе между пар я заметила, что моя одногрупница ест цветную капусту. Но, что меня в итоге удивило, это то что она была совершенно сырая! Я спросила что да как. Почему она есть СЫРУЮ цветную капусту, ведь ее в основном варят. Одногрупница ответила:" ну ты же ешь обычную капусту без термообработки, это тоже самое" и предложила мне попробовать. На вкус как обычная бело-качанная капуста! Эта тема меня жудко заинтересовала, ведь столько полезных веществ мы теряем, когда приготавливаем те или иные овощи. Тем более, это отличное разнообразие вкуса с обычными для нас продуктами. Итак, какие же овощи можно есть сырыми:
1) как я уже писала ранее ЦВЕТНАЯ КАРУСТА.
достаточно ее просто помыть и обрезать "пенечки". Купаем как и обычно, сами "извилины😄". В ней находятся С и К витамины, в-во ХОЛИН, который укрепляет стенки мембран наших клеток.
К/б/ж/у:
 30/2,5/0,3/5,4
2)БРОККОЛИ
При варке пропадает 40% витамина С. При употреблении сырой брокколи лучше усваивается в-во СУЛЬФОРАФАН, которое помогает снижать давление, нормализует работу сердца и борется с раковыми клетками.
К/б/ж/у:
28/3,0/0,4/5,2
3) КАБАЧКИ.
Кабачки низкокалорийны, полны белком и клетчаткой, витаминами А, С и КАЛИЕМ. 
К/б/ж/у:
24/0,6/0,3/4,6
4) СВЕКЛА
Богата КАЛИЕМ, витамином С и ФОЛИЕВОЙ КИСЛОТОЙ. Употребление в сыром виде стимулирует имунную и кровеносную системы. Очень ролезно для репродуктивной функции организма.
К/б/ж/у:
43/1,5/0,1/8.8
5) ШАМПИНЬОНЫ
В них содержится болтшое кол-во БЕЛКА и витамина В (что полезно для нервов и людям с полинейропатией)
К/б/ж/у:
27/4,3/1,0/0,1
6)ТЫКВА
Все ее полезные св-ва невозможно описать в двух словах, т.к. так как этот продукт является полноценным витаминно-минеральным комплексом. Помогает при заболеваниях глаз, ЖКТ, сердечно-сосудистой системы, растворяет камни в почках и мочевом пузыре, борется с вирусными заболеваниями, восстанавливает кожу лица и разглаживает морщины и тд. И тп. Диетологи рекомендуют употреблять тыкву, тк она малокалорийна😉
Вредна сырая тыква для людей с гастритом с пониженной кислотностью желудка, так как овощ имеет ощелачивающие свойства и угнетает кислую среду. 👇👇👇
СЫРЫЕ ОВОЩИ. КАКИЕ ОВОЩИ МОЖНО ЕСТЬ СЫРЫМИ? Недавно, пребывая на отдыхе между пар я заметила, что моя одногрупница ест цветную капусту. Но, что меня в итоге удивило, это то что она была совершенно сырая! Я спросила что да как. Почему она есть СЫРУЮ цветную капусту, ведь ее в основном варят. Одногрупница ответила:" ну ты же ешь обычную капусту без термообработки, это тоже самое" и предложила мне попробовать. На вкус как обычная бело-качанная капуста! Эта тема меня жудко заинтересовала, ведь столько полезных веществ мы теряем, когда приготавливаем те или иные овощи. Тем более, это отличное разнообразие вкуса с обычными для нас продуктами. Итак, какие же овощи можно есть сырыми: 1) как я уже писала ранее ЦВЕТНАЯ КАРУСТА. достаточно ее просто помыть и обрезать "пенечки". Купаем как и обычно, сами "извилины😄". В ней находятся С и К витамины, в-во ХОЛИН, который укрепляет стенки мембран наших клеток. К/б/ж/у: 30/2,5/0,3/5,4 2)БРОККОЛИ При варке пропадает 40% витамина С. При употреблении сырой брокколи лучше усваивается в-во СУЛЬФОРАФАН, которое помогает снижать давление, нормализует работу сердца и борется с раковыми клетками. К/б/ж/у: 28/3,0/0,4/5,2 3) КАБАЧКИ. Кабачки низкокалорийны, полны белком и клетчаткой, витаминами А, С и КАЛИЕМ. К/б/ж/у: 24/0,6/0,3/4,6 4) СВЕКЛА Богата КАЛИЕМ, витамином С и ФОЛИЕВОЙ КИСЛОТОЙ. Употребление в сыром виде стимулирует имунную и кровеносную системы. Очень ролезно для репродуктивной функции организма. К/б/ж/у: 43/1,5/0,1/8.8 5) ШАМПИНЬОНЫ В них содержится болтшое кол-во БЕЛКА и витамина В (что полезно для нервов и людям с полинейропатией) К/б/ж/у: 27/4,3/1,0/0,1 6)ТЫКВА Все ее полезные св-ва невозможно описать в двух словах, т.к. так как этот продукт является полноценным витаминно-минеральным комплексом. Помогает при заболеваниях глаз, ЖКТ, сердечно-сосудистой системы, растворяет камни в почках и мочевом пузыре, борется с вирусными заболеваниями, восстанавливает кожу лица и разглаживает морщины и тд. И тп. Диетологи рекомендуют употреблять тыкву, тк она малокалорийна😉 Вредна сырая тыква для людей с гастритом с пониженной кислотностью желудка, так как овощ имеет ощелачивающие свойства и угнетает кислую среду. 👇👇👇
Proč na té fotce jsou pizzy? Nevím, chtěla jsem něco napsat a vybrala jsem první normální fotku v mobilu, co jsem našla. 
Chtěla bych toho napsat tolik. Že mě mrzí, co jsem udělala. Že jsem se o sebe nestarala. Jak je mé tělo zničené. 
Jsem unavená a bez energie, mám pořád žízeň, voda se mi ukládá v kotnících a ve tvářích a celkově vážím docela dost. Sice jsem něco zhubla, ale i tak jsem při metru padesát na sedm a šedesáti kilech. 
Mám problémy s hojenim ran. Mám problémy i co se intimity týče. Za okem se mi udělalo aneurisma a vypadám děsně. 
Chtěla bych si tady něco slíbit. Chci se měřit 4-5 krát denně. Nechci jít nad 15 a průměr chci stáhnout na 10. Chci postupně dát průměr na 7,5 ale postupně.. Zatím těch deset. Finální hemoglobin mít 50. Zhubnout 18 kilo. Budu každý den chodit na procházku a budu jist jen 5-6 jídel. Přestat s ujídáním. 
Vím, že můj vztah k jídlu byl toxický. Vím, že jsem nemocná. A vím, že odvykat si od jídla, bude těžké, ale že to zvládnu. 
Budu přidávat fotky toho co jím, kolik mám glykémie a když se půjdu projít. Tohle bude můj deník. Protože.. Sice všichni jednou zemřeme, ale nechci tomu jít zbytečně naproti.
#diabetik #d1t #diabetescz #diabetes #cukrovka #changeyourlife
Proč na té fotce jsou pizzy? Nevím, chtěla jsem něco napsat a vybrala jsem první normální fotku v mobilu, co jsem našla. Chtěla bych toho napsat tolik. Že mě mrzí, co jsem udělala. Že jsem se o sebe nestarala. Jak je mé tělo zničené. Jsem unavená a bez energie, mám pořád žízeň, voda se mi ukládá v kotnících a ve tvářích a celkově vážím docela dost. Sice jsem něco zhubla, ale i tak jsem při metru padesát na sedm a šedesáti kilech. Mám problémy s hojenim ran. Mám problémy i co se intimity týče. Za okem se mi udělalo aneurisma a vypadám děsně. Chtěla bych si tady něco slíbit. Chci se měřit 4-5 krát denně. Nechci jít nad 15 a průměr chci stáhnout na 10. Chci postupně dát průměr na 7,5 ale postupně.. Zatím těch deset. Finální hemoglobin mít 50. Zhubnout 18 kilo. Budu každý den chodit na procházku a budu jist jen 5-6 jídel. Přestat s ujídáním. Vím, že můj vztah k jídlu byl toxický. Vím, že jsem nemocná. A vím, že odvykat si od jídla, bude těžké, ale že to zvládnu. Budu přidávat fotky toho co jím, kolik mám glykémie a když se půjdu projít. Tohle bude můj deník. Protože.. Sice všichni jednou zemřeme, ale nechci tomu jít zbytečně naproti. #diabetik  #d1t  #diabetescz  #diabetes  #cukrovka  #changeyourlife 
16h #fasting!! 🙌🏻While I was fasting I was watching my sugar all the time!! It is my first time doing it so I was nervous.. as soon as I woke up I had my regular treshiba dose and 2 units of fiabs!! Later, I had to correct with 2 units of fiasb 👊🏻 .. it is not easy but it is worth it!! #diabetestype1 #dexcom #ketodiet #ketotransformation #ketoanddiabetes  #d1t
16h #fasting !! 🙌🏻While I was fasting I was watching my sugar all the time!! It is my first time doing it so I was nervous.. as soon as I woke up I had my regular treshiba dose and 2 units of fiabs!! Later, I had to correct with 2 units of fiasb 👊🏻 .. it is not easy but it is worth it!! #diabetestype1  #dexcom  #ketodiet  #ketotransformation  #ketoanddiabetes  #d1t 
Я тут немного выпала из жизни т.к. работаю неделю через неделю и, честно говоря, в рабочую неделю совсем некогда писать и думать о чём-либо кроме работы. А потом же отоспаться надо)) За эту неделю появились новые подписчики, сегодня вас стало 600, мне очень приятно, что вы меня читаете и я хотела бы познакомиться с вами поближе😊 Расскажу о себе 10 фактов:
1. Меня зовут Юля. Мне 30 лет, 25 из которых моему диабету. Жизни без диабета я не помню совсем.
2. Я из города Санкт-Петербург. Не люблю его серую погоду, мечтаю переехать на море, но это больше мечты наверное.
3. Я 11 лет курила.
4. В 25 лет вышла замуж. В 26 забеременела и почти сразу развелась.
5. В 27 родила сына, стаж тогда был 22 года. Беременность сложная. Мой дневник беременности можно прочитать по хэштегу #беременностьдиаюли
6. Сейчас я живу со вторым мужем, которого безумно люблю, его ждала всю жизнь. Сын зовёт его Папой.
7. В свои 30 до сих пор не нашла себя. Мне ничего не интересно. Надолго не хватает. Окончила курсы массажистов, наращивания ресниц и понимаю что не моё это всё. Сейчас пробую другое занятие.
8. Но очень люблю помогать собратьям по диабету, нравится когда мне пишут и просят помочь разобраться, и у меня получается помочь😊
9.Ненавижу мытьё посуды.
10. Очень боюсь самолётов, никогда не летала и похоже не полечу, страх не перебороть, хотя очень люблю ездить в разные города.
Расскажите мне про себя)
Я тут немного выпала из жизни т.к. работаю неделю через неделю и, честно говоря, в рабочую неделю совсем некогда писать и думать о чём-либо кроме работы. А потом же отоспаться надо)) За эту неделю появились новые подписчики, сегодня вас стало 600, мне очень приятно, что вы меня читаете и я хотела бы познакомиться с вами поближе😊 Расскажу о себе 10 фактов: 1. Меня зовут Юля. Мне 30 лет, 25 из которых моему диабету. Жизни без диабета я не помню совсем. 2. Я из города Санкт-Петербург. Не люблю его серую погоду, мечтаю переехать на море, но это больше мечты наверное. 3. Я 11 лет курила. 4. В 25 лет вышла замуж. В 26 забеременела и почти сразу развелась. 5. В 27 родила сына, стаж тогда был 22 года. Беременность сложная. Мой дневник беременности можно прочитать по хэштегу #беременностьдиаюли  6. Сейчас я живу со вторым мужем, которого безумно люблю, его ждала всю жизнь. Сын зовёт его Папой. 7. В свои 30 до сих пор не нашла себя. Мне ничего не интересно. Надолго не хватает. Окончила курсы массажистов, наращивания ресниц и понимаю что не моё это всё. Сейчас пробую другое занятие. 8. Но очень люблю помогать собратьям по диабету, нравится когда мне пишут и просят помочь разобраться, и у меня получается помочь😊 9.Ненавижу мытьё посуды. 10. Очень боюсь самолётов, никогда не летала и похоже не полечу, страх не перебороть, хотя очень люблю ездить в разные города. Расскажите мне про себя)
Всем хорошего настроения! У нас оно отличное, ведь мама купила мороженое))) а ещё блины 🥞 поэтому с хорошим настроением идём домой))) а без помпы , я бы даже не подумала, что мы можем это съесть , причем разом;) #сладкаядевочка  #сладкаялизонька #диабетикипоймут #диажизнь #диадетки #диамама #диабеттверь #диабетнеприговор #д1т #diamama #diafamily #d1t #diabetic #dialife
Всем хорошего настроения! У нас оно отличное, ведь мама купила мороженое))) а ещё блины 🥞 поэтому с хорошим настроением идём домой))) а без помпы , я бы даже не подумала, что мы можем это съесть , причем разом;) #сладкаядевочка  #сладкаялизонька  #диабетикипоймут  #диажизнь  #диадетки  #диамама  #диабеттверь  #диабетнеприговор  #д1т  #diamama  #diafamily  #d1t  #diabetic  #dialife 
Zítra začínáme... Nový restart. 
Na měsíc vyloučit lepek, laktózu, přidané cukry a jiné pro tělo nevhodné látky.
Má strava se bude skládat z ovoce, zeleniny, masa, ryb, vajíček a kvalitních uzenin. 
Budu dokumentovat všechny dny a psát i jak se cítím, jak to šlo, jak to působí. 
Za cíl mám par kilo dolu, lepší pleť, víc energie a lepší cukry.
A teď už mažu spát... Jinak to zítra nezvládnu.
#whole30cz #whole30 #diabetescz #diabetic #d1t #dt1 #diabetes1 #dm1
Zítra začínáme... Nový restart. Na měsíc vyloučit lepek, laktózu, přidané cukry a jiné pro tělo nevhodné látky. Má strava se bude skládat z ovoce, zeleniny, masa, ryb, vajíček a kvalitních uzenin. Budu dokumentovat všechny dny a psát i jak se cítím, jak to šlo, jak to působí. Za cíl mám par kilo dolu, lepší pleť, víc energie a lepší cukry. A teď už mažu spát... Jinak to zítra nezvládnu. #whole30cz  #whole30  #diabetescz  #diabetic  #d1t  #dt1  #diabetes1  #dm1 
Один год.

Что означает это словосочетание для здорового человека? 12 месяцев, 52 недели, 365 дней. Работа, учеба, отпуск, каникулы, праздники. 
Но что такое один год для человека, болеющего диабетом? 
Около трёх тысяч проколов пальцев. Две тысячи инъекций инсулина. Четыре сдачи анализа на гликированный гемоглобин. Как минимум одна плановая госпитализация. Ежемесячные походы к эндокринологу, постоянные больничные очереди, многочисленные и чаще всего безрезультатные попытки получить лекарства, тест-полоски, расходники к инсулиновой помпе по государственной льготе. Замены инфузионных наборов. Ежедневные заполнения дневника питания, подсчеты КБЖУ перед каждым приемом пищи. 
Прошёл ровно год с того момента, как мне поставили диагноз сахарный диабет первого типа. На данный момент в России насчитывается около 3 миллионов пациентов с сахарным диабетом, и лишь 10% из них - первотипники. Вокруг данного диагноза существует великое множество стереотипов, которые в нашем обществе принято считать за истину. Создав свой блог в Инстаграмме, я ставлю перед собой цель развеять мифы о диабете хотя бы среди своей аудитории. 
А пока - С Днём Манифестации, дорогой диабет! 🎉

#диабет #diabetes #d1t #accucheck #сахарныйдиабет #диабетэтокрасиво #инсулин #insulin #insulindependent #insulinpump
Один год. Что означает это словосочетание для здорового человека? 12 месяцев, 52 недели, 365 дней. Работа, учеба, отпуск, каникулы, праздники. Но что такое один год для человека, болеющего диабетом? Около трёх тысяч проколов пальцев. Две тысячи инъекций инсулина. Четыре сдачи анализа на гликированный гемоглобин. Как минимум одна плановая госпитализация. Ежемесячные походы к эндокринологу, постоянные больничные очереди, многочисленные и чаще всего безрезультатные попытки получить лекарства, тест-полоски, расходники к инсулиновой помпе по государственной льготе. Замены инфузионных наборов. Ежедневные заполнения дневника питания, подсчеты КБЖУ перед каждым приемом пищи. Прошёл ровно год с того момента, как мне поставили диагноз сахарный диабет первого типа. На данный момент в России насчитывается около 3 миллионов пациентов с сахарным диабетом, и лишь 10% из них - первотипники. Вокруг данного диагноза существует великое множество стереотипов, которые в нашем обществе принято считать за истину. Создав свой блог в Инстаграмме, я ставлю перед собой цель развеять мифы о диабете хотя бы среди своей аудитории. А пока - С Днём Манифестации, дорогой диабет! 🎉 #диабет  #diabetes  #d1t  #accucheck  #сахарныйдиабет  #диабетэтокрасиво  #инсулин  #insulin  #insulindependent  #insulinpump 
ШОКОЛАДНЫЕ МАФФИНЫ
Я ддавно искала рецепт чудо-выпечки на которую можно и не подкалывать инсулин😄 
Они полезные, вкусные, ШОКОЛПДНЫЕ, легкие и с их помощью можно обмануть мозг😉 когда хочешь сладкого просто съешь 1-2 и все😄
Ингириенты:
1) творог - 200гр (5ст л)
2) какао - 1-2 ч.л.
3) сода - 1ч.л.
4) кефир - 150мл
5) отруби/клетчатка - 70гр
6) сах.зам. фит - 5(если хотите не сладкие) / 10+ грамм ( на глаз, так сказать)
7) яйца - 2шт
Приготовление:
1) смешиваем творог, кефир, сах.зам.
2) перемешиваем кефир, соду, клетчатку/отруби, какао
3) добавить яйца
4) перемешать все 
5) выпекать при 180 градусах, +-20мин
Приятного аппетита😘
#diabet#diabetes#d1t#insulin#insulinpump#диабет#диабетик#сд1#инсулин#инсулиноваяпомпа#cake#diakake#diacokies#muffin#muffins#diamuffin#diiamuffins#кекс#кексы#диакексы#маффин#маффины#диамаффин#диамаффины#diapanda_chall9#kexocept#DIANYAM
ШОКОЛАДНЫЕ МАФФИНЫ Я ддавно искала рецепт чудо-выпечки на которую можно и не подкалывать инсулин😄 Они полезные, вкусные, ШОКОЛПДНЫЕ, легкие и с их помощью можно обмануть мозг😉 когда хочешь сладкого просто съешь 1-2 и все😄 Ингириенты: 1) творог - 200гр (5ст л) 2) какао - 1-2 ч.л. 3) сода - 1ч.л. 4) кефир - 150мл 5) отруби/клетчатка - 70гр 6) сах.зам. фит - 5(если хотите не сладкие) / 10+ грамм ( на глаз, так сказать) 7) яйца - 2шт Приготовление: 1) смешиваем творог, кефир, сах.зам. 2) перемешиваем кефир, соду, клетчатку/отруби, какао 3) добавить яйца 4) перемешать все 5) выпекать при 180 градусах, +-20мин Приятного аппетита😘 #diabet #diabetes #d1t #insulin #insulinpump #диабет #диабетик #сд1 #инсулин #инсулиноваяпомпа #cake #diakake #diacokies #muffin #muffins #diamuffin #diiamuffins #кекс #кексы #диакексы #маффин #маффины #диамаффин #диамаффины #diapanda_chall9 #kexocept #DIANYAM 
Я и Диабет.
Познакомились мы, когда мне было 3,5 года. Встреча произошла в больнице и сахар у меня был 20. Друг меня встретил с распротертыми объятьями и с тех пор мы неразлучны. Правда, до 17 лет  я к нему относилась поверхностно, не особо выполняла или пыталась выполнять какие-то правила, потому что не нужно было, как я считала. Слишком много внимания уделяют этому и тд и тп. Я не хотела посвящать себя диабету. И когда мама мне говорила про какие-то новинки и просто информацию, я все отрицала. При этом, компенсация была вполне себе хорошей. 
Я могла за день померить сахар 3-5 раз только. Иногда забывала подкалывать на еду. самый большой сахар был 36-38. Наверно это не так сильно удивит, но погоду это не меняет, это плохо. Могла подкалывать на еду раз 5-7(!)...
Но этой весной я лежала в больнице и знакомая мне рассказала об ланцете, информация которого находилась на одном аккаунте диа-девушки. Пока я искала это все я увидела много классных профилей, много людей, которые принимают правила и действуют. У них отличная компенсация.. я загорелась...
Вот, уже пол года я стараюсь следить за собой и диабетом. Я планирую стать со своим организмом лучшими друзьями.
Но, чем я могу похвастаться, это что за 14 лет дмабета я ни разу не была в реанимации😉
"Здоровье нужно закладывать с 18 до 25 лет в полную силу, что бы в 30 быть живым и здоровым".
#diapanda_chall13#diapanda_chall12 @kristel_dia ......
Что самое ироничное: сейчас я сижу еле живая с сахаром 24,9
Из-за того, что перед учебой я поменяла катетор и там загнулась канюля😅😅
#diabet#diabetes#d1t#insulin#insulinpump#диабет#диабетик#сд1#инсулин#инсулиноваяпомпа
Я и Диабет. Познакомились мы, когда мне было 3,5 года. Встреча произошла в больнице и сахар у меня был 20. Друг меня встретил с распротертыми объятьями и с тех пор мы неразлучны. Правда, до 17 лет я к нему относилась поверхностно, не особо выполняла или пыталась выполнять какие-то правила, потому что не нужно было, как я считала. Слишком много внимания уделяют этому и тд и тп. Я не хотела посвящать себя диабету. И когда мама мне говорила про какие-то новинки и просто информацию, я все отрицала. При этом, компенсация была вполне себе хорошей. Я могла за день померить сахар 3-5 раз только. Иногда забывала подкалывать на еду. самый большой сахар был 36-38. Наверно это не так сильно удивит, но погоду это не меняет, это плохо. Могла подкалывать на еду раз 5-7(!)... Но этой весной я лежала в больнице и знакомая мне рассказала об ланцете, информация которого находилась на одном аккаунте диа-девушки. Пока я искала это все я увидела много классных профилей, много людей, которые принимают правила и действуют. У них отличная компенсация.. я загорелась... Вот, уже пол года я стараюсь следить за собой и диабетом. Я планирую стать со своим организмом лучшими друзьями. Но, чем я могу похвастаться, это что за 14 лет дмабета я ни разу не была в реанимации😉 "Здоровье нужно закладывать с 18 до 25 лет в полную силу, что бы в 30 быть живым и здоровым". #diapanda_chall13 #diapanda_chall12  @kristel_dia ...... Что самое ироничное: сейчас я сижу еле живая с сахаром 24,9 Из-за того, что перед учебой я поменяла катетор и там загнулась канюля😅😅 #diabet #diabetes #d1t #insulin #insulinpump #диабет #диабетик #сд1 #инсулин #инсулиноваяпомпа 
Я обожаю кавказскую кухню до трясучки. Поэтому экспериментирую с ней дома сама, хотя в родне у меня нет кавказской нации😁 Сегодня на ужин был "Аджапсандал" весьма странное название, но очень вкусное блюдо. По сути это тушёные овощи, но за счёт трав и приправ они имеют особенный вкус. Итак рецепт:
Баклажаны - 1 кг (у меня чуть больше)
Помидоры - 700 г
Перец сладкий - 500 г
Морковь - 500 г
Лук репчатый - 250 г
Чеснок - 6 зубчиков
Перец чили стручковый свежий - 1 шт.
Базилик свежий - 10 г
Кинза - 30 г
Петрушка свежая - 10 г
Хмели-сунели - 1/2 ч. л.
Шафран - 1/2 ч. л.
Перец черный молотый - 1/2 ч. л.
Кориандр молотый - 1/2 ч. л.
Соль крупная - 0,5ч. л.
Соль - 3 ст. л.
Баклажаны нарезаем полукольцами и засыпаем 3 ст. л. Соли, вымачиваем 30 минут чтобы вышла горечь, потом промываем холодной водой. Пока вымачиваются баклажаны нарезаем остальные овощи. Помидоры натираем на крупной тёрке, кожуру выбрасываем. Зелень нарезаем мелко, половину измельчаем в ступке с чесноком и 0,5 ч.л. соли. Баклажаны обжариваем и закладываем в латку. Затем перцы обжариваем отправляем туда же. Лук обжариваем, добавляем к нему морковь и тушим минут 15, добавляем в латку. Половину зелени, приправы, перец Чили,  измельчённые помидоры добавляем в латку, всё перемешиваем и тушим минут 15. Выключаем и добавляем зелёную массу с чесноком из ступки, перемешиваем, даём настояться минут 15. Всё готово, осталось взвесить и посчитать углеводы. У меня вышло 7,11 в 100 граммах готового блюда. Приятного аппетита! Не жмотимся на ♥️ 😘
Я обожаю кавказскую кухню до трясучки. Поэтому экспериментирую с ней дома сама, хотя в родне у меня нет кавказской нации😁 Сегодня на ужин был "Аджапсандал" весьма странное название, но очень вкусное блюдо. По сути это тушёные овощи, но за счёт трав и приправ они имеют особенный вкус. Итак рецепт: Баклажаны - 1 кг (у меня чуть больше) Помидоры - 700 г Перец сладкий - 500 г Морковь - 500 г Лук репчатый - 250 г Чеснок - 6 зубчиков Перец чили стручковый свежий - 1 шт. Базилик свежий - 10 г Кинза - 30 г Петрушка свежая - 10 г Хмели-сунели - 1/2 ч. л. Шафран - 1/2 ч. л. Перец черный молотый - 1/2 ч. л. Кориандр молотый - 1/2 ч. л. Соль крупная - 0,5ч. л. Соль - 3 ст. л. Баклажаны нарезаем полукольцами и засыпаем 3 ст. л. Соли, вымачиваем 30 минут чтобы вышла горечь, потом промываем холодной водой. Пока вымачиваются баклажаны нарезаем остальные овощи. Помидоры натираем на крупной тёрке, кожуру выбрасываем. Зелень нарезаем мелко, половину измельчаем в ступке с чесноком и 0,5 ч.л. соли. Баклажаны обжариваем и закладываем в латку. Затем перцы обжариваем отправляем туда же. Лук обжариваем, добавляем к нему морковь и тушим минут 15, добавляем в латку. Половину зелени, приправы, перец Чили, измельчённые помидоры добавляем в латку, всё перемешиваем и тушим минут 15. Выключаем и добавляем зелёную массу с чесноком из ступки, перемешиваем, даём настояться минут 15. Всё готово, осталось взвесить и посчитать углеводы. У меня вышло 7,11 в 100 граммах готового блюда. Приятного аппетита! Не жмотимся на ♥️ 😘
А у меня традиционное вечернее раскладывание таблеток на завтра. Честно стыренный органайзер из Отта 😂
А у меня традиционное вечернее раскладывание таблеток на завтра. Честно стыренный органайзер из Отта 😂
С.Д. и вредные привычки.
Я не от кого ничего не скрываю, ни от врачей, ни от вас. Так как заболела я в детстве, то у меня вся жизнь с диабетом, я не знаю жизни без него, не помню совсем. Помню себя с 5 лет как заболела, тогда будто сознание вошло в мою голову. Я рано повзрослела. В переходном возрасте я перестала слушать родителей и попала в компанию, где научилась курить и пить. Я на тот момент не понимала, что это как-то особенно может отразиться на моём здоровье, да и вообще в период взросления и самоутверждения мы все бесстрашны. Я попадала раза 3 в больницу с кетоацидозом, когда сама уже не в силах была справиться с этим состоянием, хотелось только сдохнуть чтобы не мучиться.  Сейчас я уже понимаю как убивала свои сосуды. Это всё отразилось тяжелейшим гестозом во время беременности, и дальнейшей гипертензией, о которой я недавно только узнала. Не для кого не секрет, что курение и алкоголь губят сосуды и здоровым людям. А нам они их убивают ещё быстрее на пару с высокими сахарами. Алкогольное опьянение происходит быстрее, и голова дурнее (на своём опыте). После пьяной гулянки на следующий день сахара, как правило хорошие, а вот последующие дни наблюдается повышенная гликемия, трудно сбиваемые сахара.Чем опасно напиваться? Алкоголь через какое-то время имеет свойство снижать сахар, и в это время человек может уже спать в беспамятстве, чревато не проснуться от гипогликемии и уйти в гипо-кому, или того хуже умереть. Я остановилась со всем этим вовремя, как я считаю. Может быть кто-нибудь ещё задумается после прочтения. В любом случае ваше здоровье в ваших и только ВАШИХ руках. Всем здоровья и тык на ♥️ за полезный пост) Спасибо🤗
С.Д. и вредные привычки. Я не от кого ничего не скрываю, ни от врачей, ни от вас. Так как заболела я в детстве, то у меня вся жизнь с диабетом, я не знаю жизни без него, не помню совсем. Помню себя с 5 лет как заболела, тогда будто сознание вошло в мою голову. Я рано повзрослела. В переходном возрасте я перестала слушать родителей и попала в компанию, где научилась курить и пить. Я на тот момент не понимала, что это как-то особенно может отразиться на моём здоровье, да и вообще в период взросления и самоутверждения мы все бесстрашны. Я попадала раза 3 в больницу с кетоацидозом, когда сама уже не в силах была справиться с этим состоянием, хотелось только сдохнуть чтобы не мучиться. Сейчас я уже понимаю как убивала свои сосуды. Это всё отразилось тяжелейшим гестозом во время беременности, и дальнейшей гипертензией, о которой я недавно только узнала. Не для кого не секрет, что курение и алкоголь губят сосуды и здоровым людям. А нам они их убивают ещё быстрее на пару с высокими сахарами. Алкогольное опьянение происходит быстрее, и голова дурнее (на своём опыте). После пьяной гулянки на следующий день сахара, как правило хорошие, а вот последующие дни наблюдается повышенная гликемия, трудно сбиваемые сахара.Чем опасно напиваться? Алкоголь через какое-то время имеет свойство снижать сахар, и в это время человек может уже спать в беспамятстве, чревато не проснуться от гипогликемии и уйти в гипо-кому, или того хуже умереть. Я остановилась со всем этим вовремя, как я считаю. Может быть кто-нибудь ещё задумается после прочтения. В любом случае ваше здоровье в ваших и только ВАШИХ руках. Всем здоровья и тык на ♥️ за полезный пост) Спасибо🤗
Пропала, очередной мой профиль начинает поникать. Я захожу, смотрю посты, сторис, но вот выложить что-то мне просто лень. Столько мыслей, а писать их нет сил 😔
Вокруг почти всё прекрасно: пора года прекрасная, окружение прекрасное, но вот моё отношение к себе и учебе скатывается с немыслимой скоростью в пропасть. 
МНЕ ЛЕНЬ
Топ-фраза моего состояния, подавленного и гнусного. (Поняла,что в это состояние я попала ещё с весны, ужасно, как выбраться? Вроде каждый раз пытаюсь, но пару дней нормальной жизни и я опять унылая субстанция) 
Всё на что способна - это лежать под одеялом в обнимку, слушать музычку, пить чай и ждать каждую неделю пятничный вечер. 
Хоть эти пятницы меня подстегивают жить... ◆
◆
◆
◆
 #d1t #dia #diabetes #sugar #medtronic #vsco #Belarus #iport #diabet #diabetic #actrapid #protaphane #insulin #диабет #сахар #диабетик #сладкаяжизнь #стильжизни #глюкометр #пп
Пропала, очередной мой профиль начинает поникать. Я захожу, смотрю посты, сторис, но вот выложить что-то мне просто лень. Столько мыслей, а писать их нет сил 😔 Вокруг почти всё прекрасно: пора года прекрасная, окружение прекрасное, но вот моё отношение к себе и учебе скатывается с немыслимой скоростью в пропасть. МНЕ ЛЕНЬ Топ-фраза моего состояния, подавленного и гнусного. (Поняла,что в это состояние я попала ещё с весны, ужасно, как выбраться? Вроде каждый раз пытаюсь, но пару дней нормальной жизни и я опять унылая субстанция) Всё на что способна - это лежать под одеялом в обнимку, слушать музычку, пить чай и ждать каждую неделю пятничный вечер. Хоть эти пятницы меня подстегивают жить... ◆ ◆ ◆ ◆ #d1t  #dia  #diabetes  #sugar  #medtronic  #vsco  #Belarus  #iport  #diabet  #diabetic  #actrapid  #protaphane  #insulin  #диабет  #сахар  #диабетик  #сладкаяжизнь  #стильжизни  #глюкометр  #пп 
В ленту ровный график))) но иногда он пугает больше))) сегодня целый день подьедаем))) спасибо людям, которые придумали сенсор.... Думаю без него , сегодня была бы попа, на попе))) Сахара сегодня не поднимаются ни от еды, ни от перекусов, ни от конфет, ушли в подполье  #сладкаялизонька #аккучеккомбо #диабеттверь #диабетикипоймут #диажизнь #диасемья #д1т #диадетки #диамама #d1t #diamama  #diafamily #diabetic #diabet #freestylelibre  #dialife
В ленту ровный график))) но иногда он пугает больше))) сегодня целый день подьедаем))) спасибо людям, которые придумали сенсор.... Думаю без него , сегодня была бы попа, на попе))) Сахара сегодня не поднимаются ни от еды, ни от перекусов, ни от конфет, ушли в подполье #сладкаялизонька  #аккучеккомбо  #диабеттверь  #диабетикипоймут  #диажизнь  #диасемья  #д1т  #диадетки  #диамама  #d1t  #diamama  #diafamily  #diabetic  #diabet  #freestylelibre  #dialife 
💛Базовые маффины💛
1шт.=1,5 хе ( 10гр/угл. = 1хе) 
Итак, рецептик:
ЧТО НАМ НУЖНО?
1) Яйцо - 3 шт.
2) Сахар - 150гр. (Можете взять сах.зам.. Фит 5гр. сахара = 1гр. сах.зам'а)
3) Масло сливочное 82% - 100гр.
4) Мука - 210гр.
5) Молоко 2,5% - 70мл.
6) Ванильный сахар - 8гр. (Я брала меньше)
7) Разрыхлитель - 10гр.
КАК ДЕЛАТЬ?
1) Достаем все ингредиенты что бы все согрелось. А масло за 1,5-2 ч. до начала готовки.
2) Просеиваем муку
3) Берем масло , высыпаем половину сахара, перемешиваем лопаткой,  на низкой скорости взбиваем ~30сек.
4) Высыпаем остальной сахар и повторяем процесс
5) Вводим яйца по одному, после каждого взбиваем по 30 сек.. Промежутки между взбиваниями 30-60сек.
6) добавляем половину муки, перемешиваем лопаткой и снова взбиваем 30-60сек.
7) повторяем процесс с остатками муки, разрыхлителем, ванильным сахаром и молоком. Все смешиваем лопаткой и взбиваем 2 минуты.
8) распределяем по формам наполовину. Ставим в протвень на ~175 градусов на ~25 минут.
Можете добавить все что угодно в тесто : орехи, изюм, кокосовуб стружку, какао, шоколадную стружку, мак и тд. и тп.
Приятного аппетита❤❤❤
... @kristel_dia
... #diabet#diabetes#d1t#insulin#insulinpump#диабет#диабетик#сд1#инсулин#инсулиноваяпомпа#cake#diakake#diacokies#muffin#muffins#diamuffin#diiamuffins#кекс#кексы#диакексы#маффин#маффины#диамаффин#диамаффины#diapanda_chall9#kexocept#DIANYAM
💛Базовые маффины💛 1шт.=1,5 хе ( 10гр/угл. = 1хе) Итак, рецептик: ЧТО НАМ НУЖНО? 1) Яйцо - 3 шт. 2) Сахар - 150гр. (Можете взять сах.зам.. Фит 5гр. сахара = 1гр. сах.зам'а) 3) Масло сливочное 82% - 100гр. 4) Мука - 210гр. 5) Молоко 2,5% - 70мл. 6) Ванильный сахар - 8гр. (Я брала меньше) 7) Разрыхлитель - 10гр. КАК ДЕЛАТЬ? 1) Достаем все ингредиенты что бы все согрелось. А масло за 1,5-2 ч. до начала готовки. 2) Просеиваем муку 3) Берем масло , высыпаем половину сахара, перемешиваем лопаткой, на низкой скорости взбиваем ~30сек. 4) Высыпаем остальной сахар и повторяем процесс 5) Вводим яйца по одному, после каждого взбиваем по 30 сек.. Промежутки между взбиваниями 30-60сек. 6) добавляем половину муки, перемешиваем лопаткой и снова взбиваем 30-60сек. 7) повторяем процесс с остатками муки, разрыхлителем, ванильным сахаром и молоком. Все смешиваем лопаткой и взбиваем 2 минуты. 8) распределяем по формам наполовину. Ставим в протвень на ~175 градусов на ~25 минут. Можете добавить все что угодно в тесто : орехи, изюм, кокосовуб стружку, какао, шоколадную стружку, мак и тд. и тп. Приятного аппетита❤❤❤ ... @kristel_dia ... #diabet #diabetes #d1t #insulin #insulinpump #диабет #диабетик #сд1 #инсулин #инсулиноваяпомпа #cake #diakake #diacokies #muffin #muffins #diamuffin #diiamuffins #кекс #кексы #диакексы #маффин #маффины #диамаффин #диамаффины #diapanda_chall9 #kexocept #DIANYAM 
Начало диабета. Начало моей борьбы. Часть 3. После реанимации мы с мамой учились жить снова, другой жизнью. Тогда маму в больницу пускали только днём и не кормили, она сильно похудела, были 90-е, жили бедно. Я не представляю как она это всё перенесла, памятник нужно ставить нашим родителям при жизни. Месяц я провела  там и потом самостоятельная жизнь дома. Глюкометров  не было в помине, сначала кипятили мочу с реагентами, чтобы знать есть ли там сахар🤫 Питание по часам, ни о каких хлебных единицах не было и речи. Маме написали меню в выписке, чего сколько ложек класть и чем заменять, так и жили несколько лет. Я будила по утрам маму словами: "Мама сделай мне укол". Завтрак был стандартный 3 ложки каши или 1,5 бутерброда с булкой, я всегда выбирала булку, и половинка всё больше сдвигалась в бо́льшую сторону, типа незаметно😂. Я до сих пор терпеть не могу некоторую еду, которой перекормили в детстве, всё было однообразно. Всё время хотелось есть, я начинала подворовывать еду везде где могла. Я научилась врать. Мама не понимала почему растёт сахар в моче и добавляла дозы, потом страшные гипо, меня приносили с улицы в судорогах. Бессонные мамины и мои ночи со страшными гипогликемиями. Гипо купировались неумело, в меня заливали очень сладкий сироп из воды и сахара и я им потом блевала, потом целый день приходишь в себя, отшибает часть памяти напрочь....Продолжение следует...
Начало диабета. Начало моей борьбы. Часть 3. После реанимации мы с мамой учились жить снова, другой жизнью. Тогда маму в больницу пускали только днём и не кормили, она сильно похудела, были 90-е, жили бедно. Я не представляю как она это всё перенесла, памятник нужно ставить нашим родителям при жизни. Месяц я провела там и потом самостоятельная жизнь дома. Глюкометров не было в помине, сначала кипятили мочу с реагентами, чтобы знать есть ли там сахар🤫 Питание по часам, ни о каких хлебных единицах не было и речи. Маме написали меню в выписке, чего сколько ложек класть и чем заменять, так и жили несколько лет. Я будила по утрам маму словами: "Мама сделай мне укол". Завтрак был стандартный 3 ложки каши или 1,5 бутерброда с булкой, я всегда выбирала булку, и половинка всё больше сдвигалась в бо́льшую сторону, типа незаметно😂. Я до сих пор терпеть не могу некоторую еду, которой перекормили в детстве, всё было однообразно. Всё время хотелось есть, я начинала подворовывать еду везде где могла. Я научилась врать. Мама не понимала почему растёт сахар в моче и добавляла дозы, потом страшные гипо, меня приносили с улицы в судорогах. Бессонные мамины и мои ночи со страшными гипогликемиями. Гипо купировались неумело, в меня заливали очень сладкий сироп из воды и сахара и я им потом блевала, потом целый день приходишь в себя, отшибает часть памяти напрочь....Продолжение следует...
Больше всего на свете я не люблю мыть посуду. У меня прям психоз от неё. И самое ужасное, что чистая раковина в моём доме не долгое явление😫 Знаю, что по сути выход один это покупка посудомоечной машины, но к сожалению она сейчас не в приоритете😒 Поэтому приходится мучиться. Уже были мысли об одноразовой посуде даже, но я откинула эту идею из-за не эстетичного вида. Пробовала мыть посуду сразу же после еды, и пока готовлю тоже сразу всё споласкивать, к концу дня было ощущение, что я весь день простояла у раковины. Как вы справляетесь? Как дисциплинировать, организовать себя в этом плане?
Больше всего на свете я не люблю мыть посуду. У меня прям психоз от неё. И самое ужасное, что чистая раковина в моём доме не долгое явление😫 Знаю, что по сути выход один это покупка посудомоечной машины, но к сожалению она сейчас не в приоритете😒 Поэтому приходится мучиться. Уже были мысли об одноразовой посуде даже, но я откинула эту идею из-за не эстетичного вида. Пробовала мыть посуду сразу же после еды, и пока готовлю тоже сразу всё споласкивать, к концу дня было ощущение, что я весь день простояла у раковины. Как вы справляетесь? Как дисциплинировать, организовать себя в этом плане?
Время экспозиции-это время разворачивания инсулина с момента его введения. Не каждый диабетик знает, что время экспозиции сугубо индивидуально, да ещё и в разное время суток, оно разное. Одному на завтрак нужно 20 минут для ультракороткого инсулина, чтобы выйти на хороший сахар на пике, а другому час. Да да, вы не ослушались целый час. На своём опыте скажу, что бывало ждала по часу, пока инсулин начнёт работать и я смогу что-то съесть. Так же есть вечернее время суток, когда всё разворачивается гораздо быстрее. Помню вечером укололась и минут через 10 (моя вечерняя экспозиция составляла на тот момент 10 минут) съела мороженое, ну конечно же я гипанула уже через пол часа. Тогда я ещё и не совсем знала, что мороженое очень медленное за счёт того, что оно холодное и жирное. Так вот медленные углеводы вечером у меня могут проскочить и без подколки вовсе, такие как салаты из огурцов помидоров, а утром на них просто обязана уколоть. Кстати до сих пор вечером не могу компенсировать нормально суши, это бомба замедленного действия, теперь если хочу их, то ем на обед. Так что всё подбирается индивидуально методом тыка, и перепроверяется переодически по надобности. Примерно через час после еды пик её всасываемости, это я говорю про средний ГИ, поэтому через час вы должны выйти на сахар не выше 2-3 ммоль/л от изначального. А через 2-3 часа он должен быть уже в норме. Если поднялся выше- увеличивайте экспозицию. Если не поднялся, гипанули- уменьшайте. За один шаг рекомендую брать 5 минут. Всем хороших сахаров и тык на ♥️ за полезный пост🤗
Время экспозиции-это время разворачивания инсулина с момента его введения. Не каждый диабетик знает, что время экспозиции сугубо индивидуально, да ещё и в разное время суток, оно разное. Одному на завтрак нужно 20 минут для ультракороткого инсулина, чтобы выйти на хороший сахар на пике, а другому час. Да да, вы не ослушались целый час. На своём опыте скажу, что бывало ждала по часу, пока инсулин начнёт работать и я смогу что-то съесть. Так же есть вечернее время суток, когда всё разворачивается гораздо быстрее. Помню вечером укололась и минут через 10 (моя вечерняя экспозиция составляла на тот момент 10 минут) съела мороженое, ну конечно же я гипанула уже через пол часа. Тогда я ещё и не совсем знала, что мороженое очень медленное за счёт того, что оно холодное и жирное. Так вот медленные углеводы вечером у меня могут проскочить и без подколки вовсе, такие как салаты из огурцов помидоров, а утром на них просто обязана уколоть. Кстати до сих пор вечером не могу компенсировать нормально суши, это бомба замедленного действия, теперь если хочу их, то ем на обед. Так что всё подбирается индивидуально методом тыка, и перепроверяется переодически по надобности. Примерно через час после еды пик её всасываемости, это я говорю про средний ГИ, поэтому через час вы должны выйти на сахар не выше 2-3 ммоль/л от изначального. А через 2-3 часа он должен быть уже в норме. Если поднялся выше- увеличивайте экспозицию. Если не поднялся, гипанули- уменьшайте. За один шаг рекомендую брать 5 минут. Всем хороших сахаров и тык на ♥️ за полезный пост🤗
Начало диабета. Начало моей борьбы. Часть 2. По возвращению в город из деревни, моё состояние стало быстро ухудшаться. Аппетит стал падать, появилась жажда и постоянное мочеиспускание. Мама шутила, называла меня "водохлёбом". Я не знаю и не берусь осуждать маму, но почему она не стала бить тревогу уже тогда я до сих пор не знаю. Я похудела резко, до дистрофии 3-й степени. И вот мы пошли на рынок, и я потеряла сознание. Мама принесла меня домой, я была уже без сил, меня рвало, я уже не могла ничего есть. Приехала скорая. Забрали в реанимацию ДГБ №19 им. Раухфуса, я была в прикомовом состоянии. Я до сих пор помню, как меня везут на каталке по коридору, а я еле говорю, сквозь слёзы: " Дяденька, тётенька только не делайте мне уколы!" Я так боялась уколов. Можно сказать эти слова были пророческими, ведь я потом всю жизнь буду колоть себя... Родителей не пускали в реанимацию. У меня был кетоацидоз. Сахар на момент поступления не замерили в крови. Мама узнала приговор и не могла понять, как болезнью "пожилых" мог заболеть маленький ребёнок?... Продолжение следует....
Начало диабета. Начало моей борьбы. Часть 2. По возвращению в город из деревни, моё состояние стало быстро ухудшаться. Аппетит стал падать, появилась жажда и постоянное мочеиспускание. Мама шутила, называла меня "водохлёбом". Я не знаю и не берусь осуждать маму, но почему она не стала бить тревогу уже тогда я до сих пор не знаю. Я похудела резко, до дистрофии 3-й степени. И вот мы пошли на рынок, и я потеряла сознание. Мама принесла меня домой, я была уже без сил, меня рвало, я уже не могла ничего есть. Приехала скорая. Забрали в реанимацию ДГБ №19 им. Раухфуса, я была в прикомовом состоянии. Я до сих пор помню, как меня везут на каталке по коридору, а я еле говорю, сквозь слёзы: " Дяденька, тётенька только не делайте мне уколы!" Я так боялась уколов. Можно сказать эти слова были пророческими, ведь я потом всю жизнь буду колоть себя... Родителей не пускали в реанимацию. У меня был кетоацидоз. Сахар на момент поступления не замерили в крови. Мама узнала приговор и не могла понять, как болезнью "пожилых" мог заболеть маленький ребёнок?... Продолжение следует....
Мечтаете о новой помпе от Medtronic - MiniMed 640G?

У нас есть отличное предложение по обмену.♻Специальная цена в программе Trade-In ♻ Принесите свою старую помпу, и мы сделаем скидку!
Чем принципиально отличается новая помпа от предшественников? 
Новый дизайн, удобный интерфейс и ряд интеллектуальных систем.

В сочетании с трансмиттером Guardian 2 Link она круглосуточно защищает от гипогликемий. 📉В MiniMed 640G воплощена технология SmartGuard:
- помпа заблаговременно останавливает подачу базального инсулина до достижения нижнего порогового значения;
- при достижении безопасного диапазона гликемии помпа возобновляет подачу препарата, для предотвращения постгипогликемической гипергликемии.

В помпе настраиваются индивидуальные пороговые значения (несколько профилей, чтобы учитывать разную потребность в инсулине в течение суток). Система делает прогноз о возможности критического падения уровня сахара за 30 минут до достижения установленного значения.

Дополнительные интеллектуальные функции: - ☝️Активное отслеживание остатка активного инсулина. Система отображает количество инсулина, который еще работает в вашем теле. Этот показатель учитывается при расчете дозы в помощнике болюса (Bolus Wizard™) - ☝️Bolus progress bar (панель управления болюсом) – опция показывает какая часть болюса уже ввелась. Функция Stop Bolus легко останавливает введение болюса. - ☝️Отслеживание заряда батареи. На дисплей отображается точное время окончания работы батареи. 
В системе MiniMed 640G используются прежние сенсоры Enlite, инфузионные наборы и резервуары.
#640g #640gminimed #tradein_диабетон #d1t #insulin #инсулин #диабет #д1т #инсулинотерапия #диабетон
​​
Мечтаете о новой помпе от Medtronic - MiniMed 640G? У нас есть отличное предложение по обмену.♻Специальная цена в программе Trade-In ♻ Принесите свою старую помпу, и мы сделаем скидку! Чем принципиально отличается новая помпа от предшественников? Новый дизайн, удобный интерфейс и ряд интеллектуальных систем. В сочетании с трансмиттером Guardian 2 Link она круглосуточно защищает от гипогликемий. 📉В MiniMed 640G воплощена технология SmartGuard: - помпа заблаговременно останавливает подачу базального инсулина до достижения нижнего порогового значения; - при достижении безопасного диапазона гликемии помпа возобновляет подачу препарата, для предотвращения постгипогликемической гипергликемии. В помпе настраиваются индивидуальные пороговые значения (несколько профилей, чтобы учитывать разную потребность в инсулине в течение суток). Система делает прогноз о возможности критического падения уровня сахара за 30 минут до достижения установленного значения. Дополнительные интеллектуальные функции: - ☝️Активное отслеживание остатка активного инсулина. Система отображает количество инсулина, который еще работает в вашем теле. Этот показатель учитывается при расчете дозы в помощнике болюса (Bolus Wizard™) - ☝️Bolus progress bar (панель управления болюсом) – опция показывает какая часть болюса уже ввелась. Функция Stop Bolus легко останавливает введение болюса. - ☝️Отслеживание заряда батареи. На дисплей отображается точное время окончания работы батареи. В системе MiniMed 640G используются прежние сенсоры Enlite, инфузионные наборы и резервуары. #640g  #640gminimed  #tradein_диабетон  #d1t  #insulin  #инсулин  #диабет  #д1т  #инсулинотерапия  #диабетон  ​​
Пока болею, заражаюсь полезными книжками. Очень люблю читать, но пока была в декрете, почти не было времени на любимое занятие. Вышла на работу и прочитала все 5 томов "Трансёрфинга реальности", по пути на работу в метро😁,при том что не могла его прочитать года 3, каждый раз начиная снова  Сейчас вот пришёл мой новый заказ с Оzon.ru, пища для мозгов😎
Пока болею, заражаюсь полезными книжками. Очень люблю читать, но пока была в декрете, почти не было времени на любимое занятие. Вышла на работу и прочитала все 5 томов "Трансёрфинга реальности", по пути на работу в метро😁,при том что не могла его прочитать года 3, каждый раз начиная снова Сейчас вот пришёл мой новый заказ с Оzon.ru, пища для мозгов😎
Захотелось немного поделиться своей историей жизни. Началом диабета и моей борьбы. Знаю что есть в подписчикам люди, которые ничего обо мне и не знают, возможно вам будет интересно, помимо дневника моей беременности, прочитать ещё и Хистори😊. Я была домашним ребёнком, маминой дочкой. Ненавидела детский сад до дрожжи. Но родителям тоже хочется развеяться, отдохнуть и вот июнь 1993 года, меня отправляют с детским садом в летний лагерь. Оставив меня обманом, когда я спохватилась мамы не было рядом. Неделя слёз, адаптации не происходило, у меня начались ночные галлюцинации, мне казалось что я слышу звук когтей своей собаки бегущей по полу, лежу и плачу. Это был ад, ад где нет моей любимой мамочки, "Как вы могли меня так бросить?" Вызывают маму и говорят, чтобы забирали домой, ребёнок не справляется. Это был стресс, очень сильный для меня, 5-летней девочки, никто даже не мог представить как это может отразиться. Меня забрали. На дворе лето, хочется чтобы ребёнок побыл на свежем воздухе и Мама решает поехать со мной в деревню. Там начинаются первые сигналы. У меня поднялся аппетит, я ем как взрослый мужик, огромными тарелками- мама радуется: "Ну наконец-то, а то совсем худой ребёнок, хоть поправится на свежем воздухе!" Тревоги нет, я бегаю, играю с детьми и жру. Так проходит около месяца и мы возвращаемся в город.... Продолжение следует...
Захотелось немного поделиться своей историей жизни. Началом диабета и моей борьбы. Знаю что есть в подписчикам люди, которые ничего обо мне и не знают, возможно вам будет интересно, помимо дневника моей беременности, прочитать ещё и Хистори😊. Я была домашним ребёнком, маминой дочкой. Ненавидела детский сад до дрожжи. Но родителям тоже хочется развеяться, отдохнуть и вот июнь 1993 года, меня отправляют с детским садом в летний лагерь. Оставив меня обманом, когда я спохватилась мамы не было рядом. Неделя слёз, адаптации не происходило, у меня начались ночные галлюцинации, мне казалось что я слышу звук когтей своей собаки бегущей по полу, лежу и плачу. Это был ад, ад где нет моей любимой мамочки, "Как вы могли меня так бросить?" Вызывают маму и говорят, чтобы забирали домой, ребёнок не справляется. Это был стресс, очень сильный для меня, 5-летней девочки, никто даже не мог представить как это может отразиться. Меня забрали. На дворе лето, хочется чтобы ребёнок побыл на свежем воздухе и Мама решает поехать со мной в деревню. Там начинаются первые сигналы. У меня поднялся аппетит, я ем как взрослый мужик, огромными тарелками- мама радуется: "Ну наконец-то, а то совсем худой ребёнок, хоть поправится на свежем воздухе!" Тревоги нет, я бегаю, играю с детьми и жру. Так проходит около месяца и мы возвращаемся в город.... Продолжение следует...
Ну блиииин, ну почему я так поздно узнаю такие интересные вещи. Я бы тоже поучаствовала. Ребята, такие вы все молодцы, и так здорово видеть в экране тех, кто уже в Инстаграмме стали как брат или сестра🤗 Я обревелась вся с самого начала этой программы, такие мы все разные, такие истории личные, душевные, прям не могу. Буду смотреть и следить за вами)) Кто не слышал, рекомендую к просмотру DiaChallenge.
Ну блиииин, ну почему я так поздно узнаю такие интересные вещи. Я бы тоже поучаствовала. Ребята, такие вы все молодцы, и так здорово видеть в экране тех, кто уже в Инстаграмме стали как брат или сестра🤗 Я обревелась вся с самого начала этой программы, такие мы все разные, такие истории личные, душевные, прям не могу. Буду смотреть и следить за вами)) Кто не слышал, рекомендую к просмотру DiaChallenge.
Назаказывала себе всяких вкусняшек с iHerb, выбор мой собирается из разных аккаунтов врачей в Инстаграмме, подписана на несколько интересных аккаунтов. Рекламировать никого не буду, просто в общих словах расскажу. Одна врач- эндокринолог: пропагандирует кето-диету, эти статьи я не читаю, т.к. противник. На Кето, как мне кажется только врачи и могут сидеть, потому что знают какие показатели анализов нужно контролировать при таком питании, обычный незнающий человек уедет в реанимацию просто напросто. Но у неё много других интересных статей про витамины и БАДы, с рекомендациями, к которым я прислушиваюсь. Вторая блоггер разбирает составы разных продуктов типа зубных паст, порошков и т.д. на безопасные и небезопасные для детей и взрослых. Кому интересно, могу конечно поделиться.
Ну и тыкните  на ♥️, мне приятно, что вам полезно))
Назаказывала себе всяких вкусняшек с iHerb, выбор мой собирается из разных аккаунтов врачей в Инстаграмме, подписана на несколько интересных аккаунтов. Рекламировать никого не буду, просто в общих словах расскажу. Одна врач- эндокринолог: пропагандирует кето-диету, эти статьи я не читаю, т.к. противник. На Кето, как мне кажется только врачи и могут сидеть, потому что знают какие показатели анализов нужно контролировать при таком питании, обычный незнающий человек уедет в реанимацию просто напросто. Но у неё много других интересных статей про витамины и БАДы, с рекомендациями, к которым я прислушиваюсь. Вторая блоггер разбирает составы разных продуктов типа зубных паст, порошков и т.д. на безопасные и небезопасные для детей и взрослых. Кому интересно, могу конечно поделиться. Ну и тыкните на ♥️, мне приятно, что вам полезно))
Из-за гипергликемии уровень витаминов и минералов (а также ряда других веществ, которые участвуют во всех биохимических реакциях организма) снижается. 
Это влечет за собой развитие осложнений и затрудняет контроль гликемии. Риск нарушения витаминно-минерального баланса особенно возрастает в осенне-зимний период! 
Поддержание микронутриентного статуса в норме - одна из составляющих эффективного самоконтроля!Ваше питание должно быть не только согласовано с компенсацией, но и учитывать потребности в биологически активных веществах.Для этого вводите в меню максимальное разнообразие продуктов. Кроме того, периодически следует принимать витаминно-менеральные комплексы, препараты с препараты с омега-3 -6 жирными кислотами и фитоэкстракты растей (например, черники). Найти подходящий витаминно-минеральный комплекс можно у нас в магазине по ссылке в профиле. 
#витамины #сбалансированноепитание #диабетон #витаминыдлядиабетиков #сахарныйдиабет #d1t #d2t
Из-за гипергликемии уровень витаминов и минералов (а также ряда других веществ, которые участвуют во всех биохимических реакциях организма) снижается. Это влечет за собой развитие осложнений и затрудняет контроль гликемии. Риск нарушения витаминно-минерального баланса особенно возрастает в осенне-зимний период! Поддержание микронутриентного статуса в норме - одна из составляющих эффективного самоконтроля!Ваше питание должно быть не только согласовано с компенсацией, но и учитывать потребности в биологически активных веществах.Для этого вводите в меню максимальное разнообразие продуктов. Кроме того, периодически следует принимать витаминно-менеральные комплексы, препараты с препараты с омега-3 -6 жирными кислотами и фитоэкстракты растей (например, черники). Найти подходящий витаминно-минеральный комплекс можно у нас в магазине по ссылке в профиле. #витамины  #сбалансированноепитание  #диабетон  #витаминыдлядиабетиков  #сахарныйдиабет  #d1t  #d2t 
🅳🅸🅰 🅳🅸🅵🅸🅲🅸🅻
•
 Nunca les pasó?
✔️ Hacer bien el conteo
✔️ Comer comida sana ✔️ Aplicarte bien la insulina
✔️ Hacer ejercicio
❌ Así y todo los niveles no bajan, sino que suben y suben 😠 ➡️ Muchas veces no nos damos cuenta y estamos nerviosos, estresados o preocupados, y todo esto puede afectar nuestros niveles de glucemia.
➡️ En estos casos, lo mejor es poder identificar que es lo que nos pasa, tratar de solucionarlo y creer que mañana va a ser un día mejor y seguramente pueda estabilizar los valores.
➡️ También es súper importante registrar lo que nos este pasando en el día para después compartirlo con nuestro médico y que nos de las herramientas para poder evitarlo y llevarlo de la mejor manera.
➡️ Siempre buscamos estar mejor, pero no hay que obsesionarse con los valores perfectos o ideales, somos humanos y sentimos, es importante que respetemos eso! 💪 Paciencia, todo pasa!!! Nunca les pasó?

Los leo siempre 👇👇👇 #diabetestipo1 #diabetic #diabeticlifestyle #conteodehidratos #hiperglucemia #d1t #control #animo #insulina #insulinodependiente #carbs
🅳🅸🅰 🅳🅸🅵🅸🅲🅸🅻 • Nunca les pasó? ✔️ Hacer bien el conteo ✔️ Comer comida sana ✔️ Aplicarte bien la insulina ✔️ Hacer ejercicio ❌ Así y todo los niveles no bajan, sino que suben y suben 😠 ➡️ Muchas veces no nos damos cuenta y estamos nerviosos, estresados o preocupados, y todo esto puede afectar nuestros niveles de glucemia. ➡️ En estos casos, lo mejor es poder identificar que es lo que nos pasa, tratar de solucionarlo y creer que mañana va a ser un día mejor y seguramente pueda estabilizar los valores. ➡️ También es súper importante registrar lo que nos este pasando en el día para después compartirlo con nuestro médico y que nos de las herramientas para poder evitarlo y llevarlo de la mejor manera. ➡️ Siempre buscamos estar mejor, pero no hay que obsesionarse con los valores perfectos o ideales, somos humanos y sentimos, es importante que respetemos eso! 💪 Paciencia, todo pasa!!! Nunca les pasó? Los leo siempre 👇👇👇 #diabetestipo1  #diabetic  #diabeticlifestyle  #conteodehidratos  #hiperglucemia  #d1t  #control  #animo  #insulina  #insulinodependiente  #carbs 
We learn many lesons trough life and when we finally think we can trust someone we can’t really trust them. They betray us when we are not expecting it. But we have to cut these toxic people and care more about ourselves. Be a little bit selfish. Because everything comes itself. Make yourself nice afternoom. Make yourself bubblebath, take off your pump for a while and watch that movie all by yourself, cry it all out because you can but don’t let this world ruin you and than stand up go out and show them you are strong! Because you are! Powerfull and beautifull! Just the way you are! Finding happines in smallest things in life 💗. #diabetes #exbestfriend #byehoney #diabetic #diabeticgirl #power #dia #t1d #t1 #typeonediabetes #type1diabetes #d1t #glucosesensor #guardian #guardian2link #lifewithdiabetes #insulinpump #minimed #minimed640g #hapiness #lifeisbeautiful #realisingdreams
We learn many lesons trough life and when we finally think we can trust someone we can’t really trust them. They betray us when we are not expecting it. But we have to cut these toxic people and care more about ourselves. Be a little bit selfish. Because everything comes itself. Make yourself nice afternoom. Make yourself bubblebath, take off your pump for a while and watch that movie all by yourself, cry it all out because you can but don’t let this world ruin you and than stand up go out and show them you are strong! Because you are! Powerfull and beautifull! Just the way you are! Finding happines in smallest things in life 💗. #diabetes  #exbestfriend  #byehoney  #diabetic  #diabeticgirl  #power  #dia  #t1d  #t1  #typeonediabetes  #type1diabetes  #d1t  #glucosesensor  #guardian  #guardian2link  #lifewithdiabetes  #insulinpump  #minimed  #minimed640g  #hapiness  #lifeisbeautiful  #realisingdreams 
У кого сегодня *опа? У меня! Со вчерашнего дня не могла понять почему я гипую (это уже хвосты вылезли), при чём гипую жёстко, чтобы вылезти выпивала за пол часа пол литра сока. Сегодня после завтрака резко упал сахар, я пол дня в непонятках, и только к обеду до меня дошло, что я вчера забыла наклеить противозачаточный пластырь после недельного перерыва😫 Вот я "Алёша" блин. Уже год пользуюсь пластырем "Евра", наладился цикл, с сахарами тоже стабилизировалось, уже по крайней мере знала, что перед снятием пластыря на четвертую неделю чувствительность к инсулину повышается, дозы снижались, и на минимуме были до первой недели нового цикла, потом всё возвращалось. Чего я и ждала, а у меня упало ещё больше((
У кого сегодня *опа? У меня! Со вчерашнего дня не могла понять почему я гипую (это уже хвосты вылезли), при чём гипую жёстко, чтобы вылезти выпивала за пол часа пол литра сока. Сегодня после завтрака резко упал сахар, я пол дня в непонятках, и только к обеду до меня дошло, что я вчера забыла наклеить противозачаточный пластырь после недельного перерыва😫 Вот я "Алёша" блин. Уже год пользуюсь пластырем "Евра", наладился цикл, с сахарами тоже стабилизировалось, уже по крайней мере знала, что перед снятием пластыря на четвертую неделю чувствительность к инсулину повышается, дозы снижались, и на минимуме были до первой недели нового цикла, потом всё возвращалось. Чего я и ждала, а у меня упало ещё больше((
Кто по утрам сидит в поликлинике тот я. Я видимо старею, для меня стало комфортней делать дела по утрам, потому что к вечеру никаких сил и хочется спать. Теперь талоны к врачам изменились с вечерних на утренние часы. Отвела дитё в сад и по делам. Сегодня у меня посещение терапевта, хочу взять направление в клинику Алмазова, сердечко своё обследовать. Тахикардия замучила, ставят дистрофию миокарда, пью Кораксан. Летом вообще помирала. А хотелось бы ещё за вторым сходить, так что нужно попробовать лечить, пока начальный этап.
#сахарныйдиабет 
#диабет1тип 
#diabetstype1 
#t1d 
#d1t
#ядиабетик 
#сладкиелюди
Кто по утрам сидит в поликлинике тот я. Я видимо старею, для меня стало комфортней делать дела по утрам, потому что к вечеру никаких сил и хочется спать. Теперь талоны к врачам изменились с вечерних на утренние часы. Отвела дитё в сад и по делам. Сегодня у меня посещение терапевта, хочу взять направление в клинику Алмазова, сердечко своё обследовать. Тахикардия замучила, ставят дистрофию миокарда, пью Кораксан. Летом вообще помирала. А хотелось бы ещё за вторым сходить, так что нужно попробовать лечить, пока начальный этап. #сахарныйдиабет  #диабет1тип  #diabetstype1  #t1d  #d1t  #ядиабетик  #сладкиелюди 
Постарела на год, так куда уж там до культурных бухачей и пати... Чаёк - вот выбор 19-летних)
Так интересно, Дни рождения дорогих мне людей находятся в промежутке ±2-3 дня от моего 😄 ◆
◆
◆
◆
 #d1t #dia #diabetes #sugar #medtronic #vsco #Belarus #iport #diabet #diabetic #actrapid #protaphane #insulin #диабет #сахар #диабетик #сладкаяжизнь #стильжизни #глюкометр #пп
Постарела на год, так куда уж там до культурных бухачей и пати... Чаёк - вот выбор 19-летних) Так интересно, Дни рождения дорогих мне людей находятся в промежутке ±2-3 дня от моего 😄 ◆ ◆ ◆ ◆ #d1t  #dia  #diabetes  #sugar  #medtronic  #vsco  #Belarus  #iport  #diabet  #diabetic  #actrapid  #protaphane  #insulin  #диабет  #сахар  #диабетик  #сладкаяжизнь  #стильжизни  #глюкометр  #пп 
Татуировки при Сахарном диабете 1 типа.
Очень часто этот вопрос обсуждается в сети. Многие хотят, но боятся, а вдруг не заживёт, а можно ли вообще?
Я считаю, что нам можно всё то, что и здоровым людям, при условии хорошей компенсации. Если декомпенсация, то приведите сахара в норму сначала, и только потом бегите в тату салон. Ну и конечно же уход. Сейчас в салонах наклеивают специальную плёнку- Супрасорб ф, она значительно облегчает уход, т.к. грязь не попадает пока выходит сукровица. Через 3 дня снимается и уже просто увлажняется пантенолом. Ну и не на последнем месте выбор мастера и салона, где вы уверены, что всё обрабатывается и материалы стерильные. Я вчера сделала вторую татуировку в своей жизни, первая была лет 7 назад, на ноге, зажила хорошо. Здесь тоже, думаю проблем не будет.
Татуировки при Сахарном диабете 1 типа. Очень часто этот вопрос обсуждается в сети. Многие хотят, но боятся, а вдруг не заживёт, а можно ли вообще? Я считаю, что нам можно всё то, что и здоровым людям, при условии хорошей компенсации. Если декомпенсация, то приведите сахара в норму сначала, и только потом бегите в тату салон. Ну и конечно же уход. Сейчас в салонах наклеивают специальную плёнку- Супрасорб ф, она значительно облегчает уход, т.к. грязь не попадает пока выходит сукровица. Через 3 дня снимается и уже просто увлажняется пантенолом. Ну и не на последнем месте выбор мастера и салона, где вы уверены, что всё обрабатывается и материалы стерильные. Я вчера сделала вторую татуировку в своей жизни, первая была лет 7 назад, на ноге, зажила хорошо. Здесь тоже, думаю проблем не будет.
Хочется поговорить, а замечали ли вы , что при резком падении сахара появляется агрессия у детей? У вас есть такое? Лиза например , у меня начинает сразу агрессировать:) и качать права( ещё и кризис 3 лет в самом расцвете) или может я списываю на диабет особенности характера :))) Кстати прическа ",сделай мне рожки" не по моей инициативе 😊😊😊#сладкаялизонька #аккучеккомбо #диабеттверь #диабетикипоймут #диажизнь #диасемья #д1т #диадетки #диамама #d1t #diamama  #diafamily #diabetic #diabet #freestylelibre  #dialife
Хочется поговорить, а замечали ли вы , что при резком падении сахара появляется агрессия у детей? У вас есть такое? Лиза например , у меня начинает сразу агрессировать:) и качать права( ещё и кризис 3 лет в самом расцвете) или может я списываю на диабет особенности характера :))) Кстати прическа ",сделай мне рожки" не по моей инициативе 😊😊😊#сладкаялизонька  #аккучеккомбо  #диабеттверь  #диабетикипоймут  #диажизнь  #диасемья  #д1т  #диадетки  #диамама  #d1t  #diamama  #diafamily  #diabetic  #diabet  #freestylelibre  #dialife 
“Você não pode comer isso, é diabética.”
Sim, eu posso sim. Eu sou insulino-dependente, mas eu faço contagem de carboidrato. Não precisa deixar de me oferecer algo para comer ou deixar de me chamar para ir num lugar que só tem doce. Não ache que eu sou limitada, pois eu não sou. Não, eu não vou exagerar e muito menos comer inconsequente.
Existe duas coisas que se chamam RESPONSABILIDADE e EQUILÍBRIO. Nada em excesso faz bem, sendo diabético ou não. Eu tenho responsabilidade pois dedico minha vida ao diabetes. Eu tenho equilíbrio pois busco não ter nada em falta ou em excesso na minha vida, seja por alimentação ou outro aspecto. 
Eu me cuido sim, não por ser diabética, mas por amar meu corpo, minha vida e minha saúde. Não é pq vc talvez não seja diabético que não deva se cuidar também. Não é por vc não ter Diabetes que vc pode comer tudo o que quer, a hora que quiser. 
Então, meça suas atitudes, cuide do seu corpo e nunca julgue sem antes conhecer bem a dedicação de outra pessoa com a própria saúde.
💙💉🔵 #diabetes #diabetestipo1 #diabetestipo2 #diabetesmellitus #dm1 #dm2 #d1t #diabetic #diabeticos #diabetica #diabetico #diabete #diabeteslife #diabetestype1 #diabetestype2 #saude #glicemia #insulina #contagem #carboidrato #respondabilidade #equilibrio #diet #docinhodiet
“Você não pode comer isso, é diabética.” Sim, eu posso sim. Eu sou insulino-dependente, mas eu faço contagem de carboidrato. Não precisa deixar de me oferecer algo para comer ou deixar de me chamar para ir num lugar que só tem doce. Não ache que eu sou limitada, pois eu não sou. Não, eu não vou exagerar e muito menos comer inconsequente. Existe duas coisas que se chamam RESPONSABILIDADE e EQUILÍBRIO. Nada em excesso faz bem, sendo diabético ou não. Eu tenho responsabilidade pois dedico minha vida ao diabetes. Eu tenho equilíbrio pois busco não ter nada em falta ou em excesso na minha vida, seja por alimentação ou outro aspecto. Eu me cuido sim, não por ser diabética, mas por amar meu corpo, minha vida e minha saúde. Não é pq vc talvez não seja diabético que não deva se cuidar também. Não é por vc não ter Diabetes que vc pode comer tudo o que quer, a hora que quiser. Então, meça suas atitudes, cuide do seu corpo e nunca julgue sem antes conhecer bem a dedicação de outra pessoa com a própria saúde. 💙💉🔵 #diabetes  #diabetestipo1  #diabetestipo2  #diabetesmellitus  #dm1  #dm2  #d1t  #diabetic  #diabeticos  #diabetica  #diabetico  #diabete  #diabeteslife  #diabetestype1  #diabetestype2  #saude  #glicemia  #insulina  #contagem  #carboidrato  #respondabilidade  #equilibrio  #diet  #docinhodiet 
Немного нас кривляки))) хороший сентябрьский денёк))) наелись мороженое, все таки для нас это идеальный дисерт:) #диасемья #диажизнь #сладкаялизонька #диадетки #диабетикипоймут #диабеттверь #диабет1типаудетей #диабетнеприговор #диамама #д1т #freestylelibre #diamama #diafamily #dialife #d1t
Немного нас кривляки))) хороший сентябрьский денёк))) наелись мороженое, все таки для нас это идеальный дисерт:) #диасемья  #диажизнь  #сладкаялизонька  #диадетки  #диабетикипоймут  #диабеттверь  #диабет1типаудетей  #диабетнеприговор  #диамама  #д1т  #freestylelibre  #diamama  #diafamily  #dialife  #d1t 
Какими отвратными знакомствами были полны зима и весна, какими чудесными полнилось лето 🌸 
Увы, не сахарами... Люблю осень. 
Пожалуйста, дайте мне в распоряжение эти серые дни с дождями, холод, шарфики и пальто, уютные вечера в теплом кругу 🏠
Заходи на чай 🌠
◆
◆
◆
◆
 #d1t #dia #diabetes #sugar #medtronic #vsco #Belarus #iport #diabet #diabetic #actrapid #protaphane #insulin #диабет #сахар #диабетик #сладкаяжизнь #стильжизни #глюкометр #пп
Какими отвратными знакомствами были полны зима и весна, какими чудесными полнилось лето 🌸 Увы, не сахарами... Люблю осень. Пожалуйста, дайте мне в распоряжение эти серые дни с дождями, холод, шарфики и пальто, уютные вечера в теплом кругу 🏠 Заходи на чай 🌠 ◆ ◆ ◆ ◆ #d1t  #dia  #diabetes  #sugar  #medtronic  #vsco  #Belarus  #iport  #diabet  #diabetic  #actrapid  #protaphane  #insulin  #диабет  #сахар  #диабетик  #сладкаяжизнь  #стильжизни  #глюкометр  #пп 
#ДиаЗАВТРАК
💪Ленивая овсянка
Этот рецепт овсянки - просто чудо! Он отлично подойдет для людей, которые:
1) любят поспать утром
2)любят завтракать на работе/тренировке/еще где-то
3)кто следит за своим питанием
4)ленивым, что уж греха таить😄
5) и тем, кто любит экспериментировать в пище)
При таком приготовлении овсянка сохраняет намного больше полезных веществ, чем вареная.
Вот пара базовых рецептов:
☆Как делаю я:
1)40г сухой овсянки (2,5хе)
2)кефир/ряженка/йогурт/немолоко/что угодно (100г)
3)емкость с крышечкой.
Все перемешиваем и считаем общую сумму углеводов. Закрываем крышкой и оставляем на ночь в холодильнике. Кто-то сразу добавляет 'топпинг', а я люблю наоборот. Топпингом могут быть разные семена, фрукты, ягоды, все что хотите! Можете какао добавить!
Много разных рецептов есть, можно их загуглить, но самое главное - СЧИТАЙТЕ КАЖДЫЙ ДОБАВЛЕННЫЙ В ЕМКОСТЬ ПРОДУКТ!!! П.с. Кашу можно хранить до нескольких дней, в зависимости от ингредиентов, которые вы добавили.
Единственный минус каши - после нее может стать немного холодно😅
Всем вкусных завтраков и отличных сахаров😄❤ diabet#diabetes#d1t#insulin#insulinpump#диабет#диабетик#сд1#инсулин#инсулиноваяпомпа#диазавтрак#завтрак#diabreakfast#breakfast#kexocept#DIANYAM
#ДиаЗАВТРАК  💪Ленивая овсянка Этот рецепт овсянки - просто чудо! Он отлично подойдет для людей, которые: 1) любят поспать утром 2)любят завтракать на работе/тренировке/еще где-то 3)кто следит за своим питанием 4)ленивым, что уж греха таить😄 5) и тем, кто любит экспериментировать в пище) При таком приготовлении овсянка сохраняет намного больше полезных веществ, чем вареная. Вот пара базовых рецептов: ☆Как делаю я: 1)40г сухой овсянки (2,5хе) 2)кефир/ряженка/йогурт/немолоко/что угодно (100г) 3)емкость с крышечкой. Все перемешиваем и считаем общую сумму углеводов. Закрываем крышкой и оставляем на ночь в холодильнике. Кто-то сразу добавляет 'топпинг', а я люблю наоборот. Топпингом могут быть разные семена, фрукты, ягоды, все что хотите! Можете какао добавить! Много разных рецептов есть, можно их загуглить, но самое главное - СЧИТАЙТЕ КАЖДЫЙ ДОБАВЛЕННЫЙ В ЕМКОСТЬ ПРОДУКТ!!! П.с. Кашу можно хранить до нескольких дней, в зависимости от ингредиентов, которые вы добавили. Единственный минус каши - после нее может стать немного холодно😅 Всем вкусных завтраков и отличных сахаров😄❤ diabet#diabetes #d1t #insulin #insulinpump #диабет #диабетик #сд1 #инсулин #инсулиноваяпомпа #диазавтрак #завтрак #diabreakfast #breakfast #kexocept #DIANYAM 
zb 1t/d 1t
1980 | Robert Oberheim
Nr. 4801
schwarz/black
54
#braun #zb1t #d1t #1980 #robertoberheim #elektrozahnbürste #electrictoothbrush #westgermany 2018
✏Диабет и Школа📐
Через 8 долгожданных дней многие повылазают из отпусков, пойдут на учебу : школы, колледжи, техникумы, вузы, академии, университеты и лицеи.
Но как же успевать следить за собой, когда голова забита уроками, друзьями, столовой и еще много чем?
Все очень просто! Вот вам пара советов:
1) ВСЕГДА носите с собой: сок, конфеты, печенье, сахар, декстрозу, ГЛЮКОМЕТР, ШПРИЦ-РУЧКУ (Даже если вы на помпе!!), хотя бы 50р (на случай, если средства для купирования гипы кончатся, можно было купить что нибудь в столовой.
2) Если вы на шприц-ручке, то для большей безопасности, вы можете отнести ее к медсестре (или держать ее в своей школьной сумке). Делать уколы только(!) В медпункте т.к. это стирильно, никто не дернет руку. 
3) Не прячте диабет, но и специально не показывайте! Ведите себя будто это все в порядке вещей. Если человек что нибудь спросит, то спокойно ответьте что это, как это и т.д. не нападайте, не скрывайте, иначе, будет ответная негативная реакция. У меня за все годы диабета только 1 раз был случай, когда меня одна девочка пыталась унизить. Но если честно, это так смешно выглядело. 
4) Скажите всем учителям, а особенно директору и медсестре, чем вы болеете! В случае чего они обязаны оказать помощь или хотя бы отвести в мед.пункт.
5) Если вдруг вам стало плохо на уроке и вам нужно измерить сахар, сделайте это прям на месте, но старайтесь никому не мешать. Если же это проимходит во время контрольной или просто не хотите что бы на вас обращали внимание, то попроситесь выйти в коридор. 
6) Если вдруг вас начинают гнобить так, что вы ничего не можете сделать ,то немедленно расскажите об этом учителю и родителям!
7) Самое гавное, будьте сильными! Умейте постоять за себя! Никто, кроме вас самих не сможет по-настоящему вас защитить! Я верю, вы сможете!!!
Если будут какие-то вопросы, то пишите в Direct или комментарии)
Хорошей учебы😉❤
#diabet#diabetes#d1t#insulin#insulinpump#диабет#диабетик#сд1#инсулин#инсулиноваяпомпа#school#diabetes&schol#diabetesinschool#диабетишкола#диабетвшколе#школа
✏Диабет и Школа📐 Через 8 долгожданных дней многие повылазают из отпусков, пойдут на учебу : школы, колледжи, техникумы, вузы, академии, университеты и лицеи. Но как же успевать следить за собой, когда голова забита уроками, друзьями, столовой и еще много чем? Все очень просто! Вот вам пара советов: 1) ВСЕГДА носите с собой: сок, конфеты, печенье, сахар, декстрозу, ГЛЮКОМЕТР, ШПРИЦ-РУЧКУ (Даже если вы на помпе!!), хотя бы 50р (на случай, если средства для купирования гипы кончатся, можно было купить что нибудь в столовой. 2) Если вы на шприц-ручке, то для большей безопасности, вы можете отнести ее к медсестре (или держать ее в своей школьной сумке). Делать уколы только(!) В медпункте т.к. это стирильно, никто не дернет руку. 3) Не прячте диабет, но и специально не показывайте! Ведите себя будто это все в порядке вещей. Если человек что нибудь спросит, то спокойно ответьте что это, как это и т.д. не нападайте, не скрывайте, иначе, будет ответная негативная реакция. У меня за все годы диабета только 1 раз был случай, когда меня одна девочка пыталась унизить. Но если честно, это так смешно выглядело. 4) Скажите всем учителям, а особенно директору и медсестре, чем вы болеете! В случае чего они обязаны оказать помощь или хотя бы отвести в мед.пункт. 5) Если вдруг вам стало плохо на уроке и вам нужно измерить сахар, сделайте это прям на месте, но старайтесь никому не мешать. Если же это проимходит во время контрольной или просто не хотите что бы на вас обращали внимание, то попроситесь выйти в коридор. 6) Если вдруг вас начинают гнобить так, что вы ничего не можете сделать ,то немедленно расскажите об этом учителю и родителям! 7) Самое гавное, будьте сильными! Умейте постоять за себя! Никто, кроме вас самих не сможет по-настоящему вас защитить! Я верю, вы сможете!!! Если будут какие-то вопросы, то пишите в Direct или комментарии) Хорошей учебы😉❤ #diabet #diabetes #d1t #insulin #insulinpump #диабет #диабетик #сд1 #инсулин #инсулиноваяпомпа #school #diabetes &schol#diabetesinschool #диабетишкола #диабетвшколе #школа 
ВОПРОС: ❓Какие косметологические процедуры разрешены человеку с диабетом, а какие строго противопоказаны ему❓⠀
.⠀
ОТВЕТ: "Для профессионального врача-косметолога, особенно для специалиста ЭНЦ, человек с компенсированной и субкомпенсированной формой диабета ничем не отличается от других пациентов без диабета, но при условии☝, что нет осложнений основного заболевания или они минимальны.⠀
.⠀
А это значит, что если вы находитесь в состоянии компенсации/субкомпенсации без серьезных осложнений, то вам разрешены любые косметологические процедуры. Но для их проведения необходимо:⠀
.⠀
✅ наличие показаний к проведению той или иной процедуры (с показаниями к каждой процедуре можно ознакомиться на сайте  отделения ЭНЦ - www.cosmetomed.ru в разделе «Услуги» или узнать о них на нашей бесплатной первичной консультации);⠀
.⠀
❌ отсутствие общих противопоказаний к той или иной процедуре, которые применимы абсолютно ко всем пациентам (информация также есть на сайте);⠀
.⠀
📝  информировать врача-косметолога о своем здоровье, в том числе о диабете.⠀
.⠀
❗Последнее условие особенно важно.❗⠀
.⠀
Врач-косметолог обязательно предупредит вас о возможном риске гипо- или гипергликемии в ответ на стресс от проводимой процедуры и необходимости иметь при себе нужные средства для купирования.⠀
.⠀
А в случаях проведения агрессивных или инвазивных процедур врач дополнительно объяснит необходимые правила подготовки к процедуре и реабилитации после её проведения.⠀
.⠀
⛔ Единственным строгим противопоказанием, связанным именно с диабетом, является некомпенсированная форма диабета и его сосудистые осложнения.⠀
.⠀
Степень декомпенсации углеводного обмена (компенсированный, субкомпенсированный, декомпенсированный) определяет ваш лечащий врач-эндокринолог с учетом вашего физического состояния и результатов анализов.⠀
.⠀
Но отметим, что при уровне гликированного гемоглобина >9% врачи-косметологи отделения ЭНЦ @cosmetomed.ru однозначно посоветуют вам отказаться от салонных процедур и в первую очередь сконцентрироваться на своём состоянии здоровья, а уже потом на внешнем виде."⠀
.⠀
Ну что? Вдохновили вас врачи ЭНЦ на салонные процедуры? 😉😀⠀
.⠀
#SD_оКрасотеЛицаиТела⠀
.⠀
📷 @tattivasilieva
ВОПРОС: ❓Какие косметологические процедуры разрешены человеку с диабетом, а какие строго противопоказаны ему❓⠀ .⠀ ОТВЕТ: "Для профессионального врача-косметолога, особенно для специалиста ЭНЦ, человек с компенсированной и субкомпенсированной формой диабета ничем не отличается от других пациентов без диабета, но при условии☝, что нет осложнений основного заболевания или они минимальны.⠀ .⠀ А это значит, что если вы находитесь в состоянии компенсации/субкомпенсации без серьезных осложнений, то вам разрешены любые косметологические процедуры. Но для их проведения необходимо:⠀ .⠀ ✅ наличие показаний к проведению той или иной процедуры (с показаниями к каждой процедуре можно ознакомиться на сайте  отделения ЭНЦ - www.cosmetomed.ru в разделе «Услуги» или узнать о них на нашей бесплатной первичной консультации);⠀ .⠀ ❌ отсутствие общих противопоказаний к той или иной процедуре, которые применимы абсолютно ко всем пациентам (информация также есть на сайте);⠀ .⠀ 📝  информировать врача-косметолога о своем здоровье, в том числе о диабете.⠀ .⠀ ❗Последнее условие особенно важно.❗⠀ .⠀ Врач-косметолог обязательно предупредит вас о возможном риске гипо- или гипергликемии в ответ на стресс от проводимой процедуры и необходимости иметь при себе нужные средства для купирования.⠀ .⠀ А в случаях проведения агрессивных или инвазивных процедур врач дополнительно объяснит необходимые правила подготовки к процедуре и реабилитации после её проведения.⠀ .⠀ ⛔ Единственным строгим противопоказанием, связанным именно с диабетом, является некомпенсированная форма диабета и его сосудистые осложнения.⠀ .⠀ Степень декомпенсации углеводного обмена (компенсированный, субкомпенсированный, декомпенсированный) определяет ваш лечащий врач-эндокринолог с учетом вашего физического состояния и результатов анализов.⠀ .⠀ Но отметим, что при уровне гликированного гемоглобина >9% врачи-косметологи отделения ЭНЦ @cosmetomed.ru однозначно посоветуют вам отказаться от салонных процедур и в первую очередь сконцентрироваться на своём состоянии здоровья, а уже потом на внешнем виде."⠀ .⠀ Ну что? Вдохновили вас врачи ЭНЦ на салонные процедуры? 😉😀⠀ .⠀ #SD_оКрасотеЛицаиТела ⠀ .⠀ 📷 @tattivasilieva
История из жизни работающей мамы диабетика. Выходные ждёшь с нетерпением, чтобы выспаться и всласть насладиться общением с родными. Но в эту субботу все как-то полетело кувырком. Заранее намеченные планы рухнули, не успев даже оформиться в слова и предложения. К слову, я давно перестала воевать с ветряными мельницами и быстро переориентировала деятельность детей. Решили скупить обувь к осени. Сумбурно одеваясь и обуваясь, мы к обеду выкатили в #kariбрюховецкая . Занятие увлекательное, принимая во внимание, что девушке 16 лет угодить не просто, а малышу шило кое куда вставили. И вот, премеряя дцатую пару слипонов, эспадрильев и кедов, чувствую знакомое чувство лёгкого опьянения, приятного головокружения, дрожь и слабость в конечностях. Это бывает у меня, когда сахар очень высокий или... критически низкий. Я в сумку, а там нет ничего. Ни померить, ни купировать. Суматошные сборы не прошли бесследно. Стараясь не тратить много энергии и не привлекать к себе внимание, обращаюсь к сотруднику магазина, мол не найдется сахарку. Видать мой внешний вид был очень красноречив, потому что девушка пулей умчалась и пришла с упаковкой рафинада. Я впервые за свои долгие годы ощутила внимание и участие со стороны совершенно чужих людей. Директор магазина, юноша моложе меня, лично обслужил нас, и я думаю перекрестился, когда мы своими ногами из него вышли.
Скажем так, когда я была здорова и не задумывалась о том, что может произойти, никогда не обращалась за помощью. И даже, когда на трассе на скорости ноги сводило судорогой, я босиком ходила по снегу, пока они не восстанавливались и я могла ехать дальше. Или когда, блин опять за рулём, глаза слипались, хотя до этого я спала часов 12, я догонялась сладкой булкой. Хватало минут на 15, а потом мозг выключался.
Я читала о том, что может произойти, если переколоть инсулин или перезаниматься спортом. И решила, что ни мои родные, ни дети не узнают этого ужаса. И к черту все приличия, если нужно сделать инъекцию, а ты в общественном месте. Порой иногда речь идет о спасении жизни, а не о нормах и этике.
Начала экспериментировать со всем по-немногу. Продолжение 👇👇👇
История из жизни работающей мамы диабетика. Выходные ждёшь с нетерпением, чтобы выспаться и всласть насладиться общением с родными. Но в эту субботу все как-то полетело кувырком. Заранее намеченные планы рухнули, не успев даже оформиться в слова и предложения. К слову, я давно перестала воевать с ветряными мельницами и быстро переориентировала деятельность детей. Решили скупить обувь к осени. Сумбурно одеваясь и обуваясь, мы к обеду выкатили в #kariбрюховецкая  . Занятие увлекательное, принимая во внимание, что девушке 16 лет угодить не просто, а малышу шило кое куда вставили. И вот, премеряя дцатую пару слипонов, эспадрильев и кедов, чувствую знакомое чувство лёгкого опьянения, приятного головокружения, дрожь и слабость в конечностях. Это бывает у меня, когда сахар очень высокий или... критически низкий. Я в сумку, а там нет ничего. Ни померить, ни купировать. Суматошные сборы не прошли бесследно. Стараясь не тратить много энергии и не привлекать к себе внимание, обращаюсь к сотруднику магазина, мол не найдется сахарку. Видать мой внешний вид был очень красноречив, потому что девушка пулей умчалась и пришла с упаковкой рафинада. Я впервые за свои долгие годы ощутила внимание и участие со стороны совершенно чужих людей. Директор магазина, юноша моложе меня, лично обслужил нас, и я думаю перекрестился, когда мы своими ногами из него вышли. Скажем так, когда я была здорова и не задумывалась о том, что может произойти, никогда не обращалась за помощью. И даже, когда на трассе на скорости ноги сводило судорогой, я босиком ходила по снегу, пока они не восстанавливались и я могла ехать дальше. Или когда, блин опять за рулём, глаза слипались, хотя до этого я спала часов 12, я догонялась сладкой булкой. Хватало минут на 15, а потом мозг выключался. Я читала о том, что может произойти, если переколоть инсулин или перезаниматься спортом. И решила, что ни мои родные, ни дети не узнают этого ужаса. И к черту все приличия, если нужно сделать инъекцию, а ты в общественном месте. Порой иногда речь идет о спасении жизни, а не о нормах и этике. Начала экспериментировать со всем по-немногу. Продолжение 👇👇👇
ОСЛОЖНЕНИЕ#2👀Диабетическая катаракта👻 
Диабетическая катаракта- одно из распространенных осложнений диабета, которое провоцируется скачками гк и высокими сахарами. 
Катаракта, это помутнение хрусталика - одного из самых главных состовляющих глаза. При высоком ск в хрусталике накапливаются определенные вещества, которые потом при избытке превращаются в саму катаракту.
Симптомы:
1) Помутнение (зрительное)
2) появляются "хлопья" (зрительные)
Как это лечить? 
Только микро-хирургическим путем. Никакие таблетки и капли не лечат это дело. 
Для профилактики можете следить за своими сахарами (😉) и капать/ пить витамины для глаз. 
Эта информация не несет ответственности о вашем здоровье. Прежде чем применять какие-либо действия - проконсультируйтесь с врачом. 
#diabet#diabetes#d1t#insulin#insulinpump#диабет#диабетик#сд1#инсулин#инсулиноваяпомпа#диабетическаякатаракта#diabeticcataract#cataract#катаракта
ОСЛОЖНЕНИЕ#2 👀Диабетическая катаракта👻 Диабетическая катаракта- одно из распространенных осложнений диабета, которое провоцируется скачками гк и высокими сахарами. Катаракта, это помутнение хрусталика - одного из самых главных состовляющих глаза. При высоком ск в хрусталике накапливаются определенные вещества, которые потом при избытке превращаются в саму катаракту. Симптомы: 1) Помутнение (зрительное) 2) появляются "хлопья" (зрительные) Как это лечить? Только микро-хирургическим путем. Никакие таблетки и капли не лечат это дело. Для профилактики можете следить за своими сахарами (😉) и капать/ пить витамины для глаз. Эта информация не несет ответственности о вашем здоровье. Прежде чем применять какие-либо действия - проконсультируйтесь с врачом. #diabet #diabetes #d1t #insulin #insulinpump #диабет #диабетик #сд1 #инсулин #инсулиноваяпомпа #диабетическаякатаракта #diabeticcataract #cataract #катаракта