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Amo esta opción para dar sabor fácil y rápido a las comidas sin los químicos nocivos de los cubitos comerciales.. Solo mezcla tus hierbas favoritas con aceite de oliva, congela y listo.. Puedes hacerlo con romero, albahaca, cilantro, incluso puedes agregar pimienta cayena y/o negra para darle un poco de picante.
#cocinafacil
#cocinareal
#aceitedeoliva #oliveoil #hierbas#sabores #cooking #recipes #recetas #cocinar #healthylifestyle #healthcoach #cocinaparadummies #tips
Amo esta opción para dar sabor fácil y rápido a las comidas sin los químicos nocivos de los cubitos comerciales.. Solo mezcla tus hierbas favoritas con aceite de oliva, congela y listo.. Puedes hacerlo con romero, albahaca, cilantro, incluso puedes agregar pimienta cayena y/o negra para darle un poco de picante. #cocinafacil  #cocinareal  #aceitedeoliva  #oliveoil  #hierbas #sabores  #cooking  #recipes  #recetas  #cocinar  #healthylifestyle  #healthcoach  #cocinaparadummies  #tips 
Felices en @cookingtools pelando los pimentones del ceviche de mango, mientras esta  maravillosa, silenciosa y NO  miedosa olla de presión #Phillips hace lo suyo con nuestra Posta

#LaCocinaDeMartina  #clasesdecocinabogota #Cookingtoolsclases #cocinaparadummies #enamoradosdelacocina #haciendoloqueamo #haciendoloquemegusta #postanegra #cevichedemango #arrozconcoco #EnseñandoAndo
Como piensas que te va a quedar y como en realidad te queda...
#OyealChef #foodie #fail #food #chef #cooking #cocinaparadummies
Pilla el pollo, pilla una bolsa de asar y lo metes dentro. Pilla las papas, córtalas, pilla otra bolsa de asar y las metes dentro. A ojo o como dice mi abuela “lo que admita” les echo tanto a las papas como al pollo: sal, especias de pollo asado, agua, aceite y vino blanco. A macerar en la nevera y al horno 🤩 Fàcil no, lo siguiente 😏 #sincomplicaciones #cocinaparadummies #alhorno #polloconpatatas
Pilla el pollo, pilla una bolsa de asar y lo metes dentro. Pilla las papas, córtalas, pilla otra bolsa de asar y las metes dentro. A ojo o como dice mi abuela “lo que admita” les echo tanto a las papas como al pollo: sal, especias de pollo asado, agua, aceite y vino blanco. A macerar en la nevera y al horno 🤩 Fàcil no, lo siguiente 😏 #sincomplicaciones  #cocinaparadummies  #alhorno  #polloconpatatas 
Buenos días a todos, vamos a por el jueves con energía y una receta como manda la tradición 😂😂😂 para hoy he preparado un delicioso pollo con pimientos y salsa de soja que además de saludable está muy rico, a mi hija pequeña le ha gustado mucho 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 la mayor los pimientos no los quiere ni en dibujos 😝. INGREDIENTES - 2 pechugas de pollo cortadas en dados - 1 pimiento verde en tiras - 1 pimiento rojo en tiras - 1 cebolleta en tiras - salsa de soja - aceite, pimienta y sal En una sartén con un poco de aceite ponemos a dorar el pollo salpimentado. Una vez coja color añadimos los pimientos y la cebolleta y lo dejamos hasta que haya pochado, después agregamos salsa de soja al gusto y lo dejamos 5 minutos. #recetas  #cocinar  #food  #comida  #comidasana  #recetasrapidas  #healthy  #healthyfood  #pollo  #polloconpimientos  #recetasconfotopasoapaso  #cocinaparadummies  #cocinafacil  #recetasfit  #recetasverano  #polloysoja  #instafood  #instagood  #instahealthy  #fit  #dieta  #dietamediterranea  #sano 
¿Queréis preparar un plato realmente bueno y no tenéis tiempo? Esta es la receta, alcachofas de lata con jamón 🤗 INGREDIENTES - 1 lata de corazones de alcachofas - 1 brick de taquitos de jamón serrano - 2 dientes de ajo - 1 cucharadita de harina - 1 vaso de vino blanco - perejil, pimienta y sal Doramos los ajos laminados y añadimos el jamón, un par de vueltas e incorporamos la harina, lo mezclamos todo y le echamos el vaso de vino, las alcachofas y una pizca de sal, pimienta y el perejil, lo movemos y lo dejamos 5 minutos y ya tenéis un plato increíble y rápido. #food  #comida  #comidasana  #recetas  #recetasrapidas  #healthy  #instagood  #instafood  #instahealthy  #healthyfood  #dieta  #cocinasaludable  #alcachofas  #alcachofasconjamon  #recetasconfotopasoapaso  #verduras  #cocinaparadummies  #siquierespuedes 
Nuestra alumna más joven y encantadora en nuestra clase de cocina mexicana para dummies. 
Visítanos en nuestra tienda para vivir  una experiencia única.

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Convierte tu casa en una Picola Italia con esta clase de cocina italiana para dummies. Las herramientas básicas convertidas en los platos más deliciosos de la bella Italia gracias a La Cocina de Martina y Cookingtools. 
Te esperamos el 24 de mayo a las 11 am

La clase tiene un costo de 50mil pesos. Inscríbete en https://www.cookingtools.com.co/productos/clase-de-cocina-italiana-para-dummies/ o llámanos al 606 6419. �Las clases se realizan con mínimo 5 participantes�.
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Convierte tu casa en una Picola Italia con esta clase de cocina italiana para dummies. Las herramientas básicas convertidas en los platos más deliciosos de la bella Italia gracias a La Cocina de Martina y Cookingtools. Te esperamos el 24 de mayo a las 11 am La clase tiene un costo de 50mil pesos. Inscríbete en https://www.cookingtools.com.co/productos/clase-de-cocina-italiana-para-dummies/ o llámanos al 606 6419. �Las clases se realizan con mínimo 5 participantes�. . . . . #cookingclasses  #cookintools  #kitchenclases  #clasesdecocina  #clasesdecocinabogota  #cocinaparadummies  #lacocinademartina  #CookingTools  #cookingToolsBogota  #cookingtools  #Cookingtoolsclases  #cookingtoolsparadummies 
Pudin de pan y canela, se hace en un momento con leche vegetal, pan viejo y un sobre de preparado para flan 🍮. Tenéis el enlace aquí y en la bio.

Venga, animaros que es muy fácil y resulton.

Si no tenéis pan viejo, pues se puede hacer con galletas, bizcochos duros, magdalenas viejas... Etc etc.

http://www.jetsacocina.com/2011/08/pudin-de-pan-y-canela.html?m=1

#vegan #plantbased #highcarbs #veganfoodporn #veganofig #crueltryfreefood #eatclean #govegan #veganfood #hclf #whatveganseat #healthylife #veggies #lowfatvegan #vegano #whatieat #whatveganseat #veganofig #veganofspain #starchsolution #starchivore #macdougall #cutcarbscutlife #lsa #vegetariano #healthy #cocinaparavagos #cocinaparadummies
Pudin de pan y canela, se hace en un momento con leche vegetal, pan viejo y un sobre de preparado para flan 🍮. Tenéis el enlace aquí y en la bio. Venga, animaros que es muy fácil y resulton. Si no tenéis pan viejo, pues se puede hacer con galletas, bizcochos duros, magdalenas viejas... Etc etc. http://www.jetsacocina.com/2011/08/pudin-de-pan-y-canela.html?m=1 #vegan  #plantbased  #highcarbs  #veganfoodporn  #veganofig  #crueltryfreefood  #eatclean  #govegan  #veganfood  #hclf  #whatveganseat  #healthylife  #veggies  #lowfatvegan  #vegano  #whatieat  #whatveganseat  #veganofig  #veganofspain  #starchsolution  #starchivore  #macdougall  #cutcarbscutlife  #lsa  #vegetariano  #healthy  #cocinaparavagos  #cocinaparadummies 
Aprende los secretos y trucos para la comida mexicana en casa y siéntete como un experto gracias a esta clase de cocina mexicana para dummies que te trae La Cocina de Martina y Cookingtools. Te esperamos el 17 de mayo a las 11 am 
La clase tiene un costo de 50mil pesos. Inscríbete https://www.cookingtools.com.co/productos/clase-de-cocina-mexicana-para-dummies/ o llámanos al 606 6419. 
Las clases se realizan con mínimo 5 participantes .
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Aprende a preparar comida mexicana de una manera fácil y divertida.
Siéntete como un experto gracias a esta clase que hemos preparado para tí en alianza con Cookingtools. 
Fecha:17 de mayo 
Hora: 11 am 
Lugar: CookingTools Cra. 14 # 85-68
Valor: $50.000 por persona

Inscripciones: Reserva tu cupo pagando en el siguiente link https://www.cookingtools.com.co/productos/clase-de-cocina-mexicana-para-dummies

Tenemos 8 cupos por clase y las clases se realizan con mínimo 5 participantes.

Te esperamos!
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Aprende a preparar comida mexicana de una manera fácil y divertida. Siéntete como un experto gracias a esta clase que hemos preparado para tí en alianza con Cookingtools. Fecha:17 de mayo Hora: 11 am Lugar: CookingTools Cra. 14 # 85-68 Valor: $50.000 por persona Inscripciones: Reserva tu cupo pagando en el siguiente link https://www.cookingtools.com.co/productos/clase-de-cocina-mexicana-para-dummies Tenemos 8 cupos por clase y las clases se realizan con mínimo 5 participantes. Te esperamos! . . . #LaCocinaDeMartina  #cookingclasses  #cookintools  #kitchenclases  #clasesdecocina  #clasesdecocinabogota  #cocinaparadummies  #CookingTools  #cookingToolsBogota  #cookingtools  #Cookingtoolsclases  #cookingtoolsparadummies 
Pues de lo poco que sé "cocinar" son las ensaladas. Está estaba muy buena. Tenía lechuga, espinaca, pepino, cebolla morada, aguacate, blueberries, queso, mango y nueces. ☺️🥗 #salad #ensalada #healthyfood #comidasana #vegetables #yummy #cocinaparadummies (?)
#sabiasque es mejor comer el tomate cocinado que crudo?
Al contrario de lo que puede ocurrir con otras verduras, cuyos componentes son más efectivos en crudo, los antioxidantes del tomate potencian sus beneficios tras la cocción.
Si lo cocinas con aceite de oliva, potencias aún más sus propiedades.
#PorqueEsMejor
El licopeno potente antioxidante que, posee el efecto de eliminar el estrés celular oxidativo del organismo, protege la mucosa del intestino, favorece y mejora el metabolismo, optimiza la función hepática y protege la salud cardiovascular.
Al ser sometido a altas temperaturas en el proceso de cocción maximiza sus beneficios en nutrientes respecto de su estado natural o crudo.

#enjoy #cocinafacil #cocinareal #cocinaparadummies #tomate #tomato #licopeno #cancer #healthyfood #foodismedicine #medicinanatural #oliveoil #cocinar #cooking #healthcoach
#sabiasque  es mejor comer el tomate cocinado que crudo? Al contrario de lo que puede ocurrir con otras verduras, cuyos componentes son más efectivos en crudo, los antioxidantes del tomate potencian sus beneficios tras la cocción. Si lo cocinas con aceite de oliva, potencias aún más sus propiedades. #PorqueEsMejor  El licopeno potente antioxidante que, posee el efecto de eliminar el estrés celular oxidativo del organismo, protege la mucosa del intestino, favorece y mejora el metabolismo, optimiza la función hepática y protege la salud cardiovascular. Al ser sometido a altas temperaturas en el proceso de cocción maximiza sus beneficios en nutrientes respecto de su estado natural o crudo. #enjoy  #cocinafacil  #cocinareal  #cocinaparadummies  #tomate  #tomato  #licopeno  #cancer  #healthyfood  #foodismedicine  #medicinanatural  #oliveoil  #cocinar  #cooking  #healthcoach 
Hoy mi princesa y yo hicimos galletitas de avena 😋.
2 tazas de avena .
2 bananos.
1 huevo.
1 chorrito de vainilla.
2 cucharadas de batido Herbalife de canela.
1 cucharada de cacao amargo en polvo. 
Se revuelven todos los ingredientes en un tazón.
Se hornea a 190• por unos 20 min y listo 👌😬❤️.
#galletasdeavena #galletassaludables #cocinaparadummies #martessanto
Hoy mi princesa y yo hicimos galletitas de avena 😋. 2 tazas de avena . 2 bananos. 1 huevo. 1 chorrito de vainilla. 2 cucharadas de batido Herbalife de canela. 1 cucharada de cacao amargo en polvo. Se revuelven todos los ingredientes en un tazón. Se hornea a 190• por unos 20 min y listo 👌😬❤️. #galletasdeavena  #galletassaludables  #cocinaparadummies  #martessanto 
#cocinaparadummies  Disfruta de todos los beneficios de calabaza y otras verduras con esta crema deli y fácil! 💚 #ingredientes  💚400 gramos de calabaza, pelada partida en trozos grandes. 💚 1 puerro 💚 1 cebolla cabezona 💚 1 papa 💚 1 tomate 💚 1/2 pimentón 💚 Curry, pimienta, sal Todo lavado, pelado y picado. #preparacion  1.Pon a sofreír en aceite de oliva el tomate, pimentón , puerro y cebolla picados para hacer un guisito, agregar una pizca de curry. 2.Luego añade la calabaza y la papa y dos tazas de agua y una pizca de sal y pimienta. 3.Deja hervir hasta que estén blandas. 4.Licua todo y sirve. 😉 #cocinareal  #cocinafacil  #comidareal  #pumkin  #soup  #recipes  #cocina  #sana  #healthylifestyle  #healthcoach  #fabianahealthcoach  #nohagasdieta  #detox 
Verde brócoli 💚
Para que conserve todas sus propiedades saludables el brócoli no debe quedar demasiado cocido, debe conservar su color verde brillante y su textura un poco crocante. 
#tipcocinaparadummies
1. Desinfecta con agua y una copa de vinagre, remojandolo por 5 minutos.
2. Enjuaga
3. Pon a hervir agua y cuando el esté en punto de ebullición, agregas el brócoli y lo dejas 5 minutos máximo.
4. Cuelalo y colócalo en un recipiente con agua + hielo por 3 minutos, esto corta el efecto de calor y evita que se siga cociendo, a la vez que conserva su hermoso verde. 💚
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Verde brócoli 💚 Para que conserve todas sus propiedades saludables el brócoli no debe quedar demasiado cocido, debe conservar su color verde brillante y su textura un poco crocante. #tipcocinaparadummies  1. Desinfecta con agua y una copa de vinagre, remojandolo por 5 minutos. 2. Enjuaga 3. Pon a hervir agua y cuando el esté en punto de ebullición, agregas el brócoli y lo dejas 5 minutos máximo. 4. Cuelalo y colócalo en un recipiente con agua + hielo por 3 minutos, esto corta el efecto de calor y evita que se siga cociendo, a la vez que conserva su hermoso verde. 💚 #brocoli  #veggies  #lunch  #eatyourgreens  #vitaminas  #minerales  #cocinaparadummies  #cooking  #cocinareal  #realfood  #comidareal  #verduras  #greenlover  #amorverde  #healthyfood  #healthcoach