an online Instagram web viewer

#BrudarSomBänkar medias

Photos

Kört ett morgonpass på @luleaak med bänkpress på schemat. Idag 3 x 3 på 62,5 kg med pressignal samt 4 x 4 på 55 kg med 2 sekunders stopp och signal. Det känns fortsatt bättre men vet med mig att det blir än bättre när @powerpearl petar 😅😍💪🏼 På klippen sista setet på 62,5 samt näst sista på 55 kg. Snart blir det presentköpsutflykt för i eftermiddag vankas 4-årskalas för vännernas fina Joel. #brudarsombänkar  #benchpress  #grlpwr  #strongwomen  #strongmom  #bänkpress  #luleåak  #malmölyftarklubb  #powerlifting  #powerlifter  #styrkelyft  #strongmom  #womenwholift  #grlpwr  #starkabrudar  #powerpearlpetar  #vredestiglyftertungagrejer  #styrkebyrån  #träningsfeminism  #pussypower  #powerliftingwomen 
Bänk! 🤷‍♀️
Kändes bättre än häromdagen men tycker att jag börjat slarva med tempot ner igen... 😣 #andthestrugglecontinues #litesnettärocksårakt #brudarsombänkar #starkabrudar #girlswholift #liftlikeagirl #bänkpress #benchpress #eleiko #girlswithink #ink #RGA #styrkelyft #tyngdlyftning #tyngre #eleiko #gymleco #gym #styrketräning #renidrott #hårdträning #träning @rga_training_center @rawgymathletics
Idag stod det åter klart för mig att jag fullkomligt älskar knäböj! Inte böjt så här tungt sen i julas men det var lätt som en plätt jämfört med då. Och jag böjde utan safteyracks som har en tendens till att utmana mitt psyke rejält viket indirekt gjorde dagens böj ännu bättre. ✌️ #drömböjvsbajsböj #grlpwr #starkabrudar #brudarsombänkar #girlswhosquat #girlswholift #liftlikeagirl #knäböj #backsquat #marklyft #deadlift #northernspirit #eleiko #girlswithink #ink #RGA #styrkelyft #tyngdlyftning #tyngre #eleiko #gymleco #gym #styrketräning #renidrott #hårdträning #träning #rgatrainingcenter @rga_training_center @rawgymathletics
Idag stod det åter klart för mig att jag fullkomligt älskar knäböj! Inte böjt så här tungt sen i julas men det var lätt som en plätt jämfört med då. Och jag böjde utan safteyracks som har en tendens till att utmana mitt psyke rejält viket indirekt gjorde dagens böj ännu bättre. ✌️ #drömböjvsbajsböj  #grlpwr  #starkabrudar  #brudarsombänkar  #girlswhosquat  #girlswholift  #liftlikeagirl  #knäböj  #backsquat  #marklyft  #deadlift  #northernspirit  #eleiko  #girlswithink  #ink  #RGA  #styrkelyft  #tyngdlyftning  #tyngre  #eleiko  #gymleco  #gym  #styrketräning  #renidrott  #hårdträning  #träning  #rgatrainingcenter  @rga_training_center @rawgymathletics
So goddamn warm at STK today. Gave up after these dropsets in bench, and went swimming instead 🤷🏽‍♀️✌🏼will do the rest of my session tomorrow, another good thing about vacation 😂 🎥 4x50kg + 6×42.5kg 
#powerlifting #styrkeløft #styrkelyft #bench #brudarsombänkar #stk1931
Har träningsdejtat @lyftatyngre på RGA idag 😍💃💪🏼 Vi bänkade. Jag hade FU bänk på schemat för första gången med 5 x 7 på 47,5 kg. FU står alltså för fötter upp och inte fuck u 😆😏 Kändes iaf bra. Nästa fixa lunch. #rgatrainingcenter  #rawgymathletics  #malmölyftarklubb  #powerlifting  #powerlifter  #wahlanders  #styrkelyft  #powerliftingwomen  #pussypower  #brudarsombänkar  #benchpress  #grlpwr  #strongwomen  #strongmom  #mottyngrelyft  #teamlår  #fubänk  #bänkpress  #styrkebyrån  #träningsfeminism  #vredestiglyftertungagrejer  #gains2018  #bitch2018  #starkakvinnor 
Om jag är snygg när jag tränar🤔 Njaaaa....🤣🤪 #jagbjuderpåden #ettgottskrattförlängerlivet Tack för ännu ett effektivt och uppstyrt pass @miiawannstrom 💕
When peeps say im arching too much when benching I’m like ☝🏽😏 #hatersgonnahate#meruppochner#aktaryggen
På’t igen då 💪🏼👊🏼
På’t igen då 💪🏼👊🏼
Trikåsöndag och 6 x 6 på 57,5 kg i bänkpress. Inte särskilt spännande. Jobbar vidare på att förbättra min anspänning. Med @powerpearl på plats hade jag också en som kunde peta och hjälpa lite. Jag känner en skillnad i ökad explosivitet. Det känns både lättare men också sååå mycket jobbigare 😆 Resten av dagen hoppas jag på häng på kallbadhuset. Får se hur vädret tar sig. Det verkar klarna upp allt mer ☀️ #rgatrainingcenter  #rawgymathletics  #malmölyftarklubb  #powerlifting  #powerlifter  #wahlanders  #styrkelyft  #strongmom  #bänkpress  #brudarsombänkar  #benchpress  #grlpwr  #strongwomen  #strongmom  #trikåkraft  #singletsunday  #styrkelyft  #styrkelyftare  #styrkebyrån  #träningsfeminism  #vredestiglyftertungagrejer  #liftlikeagirl  #grlpwr  #pussypower  #gains2018  #bitch2018  #starkakvinnor 
Bänk med 5 x 5 på 60 kg. Tur att @powerpearl petade lite på mig idag också för att jag ska komma ihåg anspänningen. 2 av 5 set var snorjobbiga utifrån den aspekten. Score ✌🏽 Det blev lite trams med fina @trainmummy också. Härligt! #rgatrainingcenter  #rawgymathletics  #malmölyftarklubb  #powerlifting  #powerlifter  #wahlanders  #styrkelyft  #strongmom  #bänkpress  #brudarsombänkar  #benchpress  #grlpwr  #strongwomen  #strongmom  #powerliftingwomen  #pussypower  #träningsfeminism  #vredestiglyftertungagrejer  #styrkebyrån  #nakenbänk  #dansamellanseten  #fredagsfysförefredagsmys  #bitch2018  #gains2018 
Bjuder väl på lite bänk! 🤷‍♀️
Kändes inte helt stabilt idag efter en natt med alldeles för lite sömn pga. illamående. Men ja, nöjd nog! #tragglarbänk #powerpearlpetar #saktebänkforthewin #setup #andthestrugglecontinues #litesnettärocksårakt #brudarsombänkar #starkabrudar #girlswholift #liftlikeagirl #bänkpress #benchpress #eleiko #girlswithink #ink #RGA #styrkelyft #tyngdlyftning #tyngre #eleiko #gymleco #gym #styrketräning #renidrott #hårdträning #träning @rga_training_center @rawgymathletics
Bjuder väl på lite bänk! 🤷‍♀️ Kändes inte helt stabilt idag efter en natt med alldeles för lite sömn pga. illamående. Men ja, nöjd nog! #tragglarbänk  #powerpearlpetar  #saktebänkforthewin  #setup  #andthestrugglecontinues  #litesnettärocksårakt  #brudarsombänkar  #starkabrudar  #girlswholift  #liftlikeagirl  #bänkpress  #benchpress  #eleiko  #girlswithink  #ink  #RGA  #styrkelyft  #tyngdlyftning  #tyngre  #eleiko  #gymleco  #gym  #styrketräning  #renidrott  #hårdträning  #träning  @rga_training_center @rawgymathletics
Först beefcakeade jag mig till en tomat i ansiktet, det va tungt och på håret genomförbart eftersom jag va envis över vilken vikt som skulle va på stången i bänken 🤷🏻‍♀️. . Sen skulle cykeln ta mig hem i först stekande sol. Fick huvudvärk och krupp på skogen så cyklade 69an och alla dess miljoner uppförsbackar och motvind ist. . Alla dagar är inte kul, men nu äter jag choklad i sängen medans Freja nattas. När hon somnat tänker jag äta ostbollar. Så det så! . #raktutibiceps  #styrkebyråncommunity  #blienbeefcake  #styrkebyrån  #styrkelabbet  #tyngre  #brudarsombänkar  #girlswholift  #postpartum  #mammaträning