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#Bodyjam medias

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Hoje é dia de BODYJAM na Bio Ritmo Cerro Corá !!! Venha fazer parte desta mega balada, transcender nas batidas da música, ultrapassar os limites de movimento do seu corpo e espantar o frio.
Espero geral para o baile. SÓ VEM !!!
@bioritmo @bioritmoalunosoficial @bodyjambrasil @bodyjamlovers @lesmillsbrasil 
#melhoraula #melhorvibe #bioritmo #bioritmo_oficial #lesmillsbrasil #lesmills #bodyjam #bodyjambrasil #lesmillsbodyjam #ginasticacoletiva #espantafrio
We really had ‘dancey’ and vibe-filled blocks for our haggard tuesday morning class. I could really feel the haggard because i was in another #bodyjam class the night before in a faraway place! #haggardtuesday #bodyjam74 #lesmills #lesmillsbodyjam #fitnessfirst #fitnessfirstph #dance #danceclass #gym #gymtime
Do you even know what you're capable of!?!? I certainly didn't....a year ago I had never even taken a Les Mills class....had never taught group fitness before and was struggling making time to study for my NASM CPT exam....now, I'm here....and I am loving every minute of it!!! My daughter is first and foremost in my life and I do this for me, and for her. I couldn't have gotten to this place without the love and support of my incredible boyfriend either. I'm truly blessed to be able to do what I love, have an amazing little girl, and a wonderful boyfriend. Here's to almost one year of teaching...and almost at 5 programs in one year!!! What a ride it's been so far 💚💚💚💚
#sleepyocrgirl #narcolepsysucks #instructorlife #lesmillsinstructor #lesmillslife #bebrave #changetheworld #ripples #perfectnever #fitmom #fitlife #fitchick #bodypump #bodycombat #bodyflow #BodyJam #lesmillsbarre #bigdreams #bigstage
Do you even know what you're capable of!?!? I certainly didn't....a year ago I had never even taken a Les Mills class....had never taught group fitness before and was struggling making time to study for my NASM CPT exam....now, I'm here....and I am loving every minute of it!!! My daughter is first and foremost in my life and I do this for me, and for her. I couldn't have gotten to this place without the love and support of my incredible boyfriend either. I'm truly blessed to be able to do what I love, have an amazing little girl, and a wonderful boyfriend. Here's to almost one year of teaching...and almost at 5 programs in one year!!! What a ride it's been so far 💚💚💚💚 #sleepyocrgirl  #narcolepsysucks  #instructorlife  #lesmillsinstructor  #lesmillslife  #bebrave  #changetheworld  #ripples  #perfectnever  #fitmom  #fitlife  #fitchick  #bodypump  #bodycombat  #bodyflow  #BodyJam  #lesmillsbarre  #bigdreams  #bigstage 
Gleich geht's ins #overload Oberkörper #training. Werde einen super Satz für die Schultern machen (6 Übungen á 10wdh mit KH) bekannt von @bernhard_franz . Bin Mal gespannt.
Was trainiert ihr heute?

#gym #bodybuilding #bizeps #trizeps #sciencethetics #bodyjam #pump #nofilter #gains #shoulders #dog
Body Jam em novo horário na @max.academia. A partir de hoje 7h15 e às 20h.... e hoje com lançamento do mix 84!!!!! Para estreiar em grande estilo!! #sóvem #bodyjam #bodyjam84 #lesmillsbrasil #bodyjambrasil #lesmills #maxacademia #sammiasmirna
2018/06/19

地震から1日
見えてなかった被害がニュースで流れたり、まだまだ復旧されてない水道やエレベーター。
少し揺れたりしてますが、まだ油断出来ないですが…ジムに行って来ました。

konami大阪SC
代行  松井 IR 
BODYJAM 83 & 59 MIX
konami梅茶
代行  梶原 IR
BODYJAM 76 & 66 MIX

男性IRのBODYJAMを1日2本受けたのは初めてかも😃

松井君はステージのあるスタジオは初めてみたいで、緊張してた感あり😃
一生懸命盛り上げてくれました😃👍 _
梶原君はまだJAM取り立てですが、ダンス実績の素晴らしいIRさんで、いわゆるオプションをするのでは無く、曲にあった独自のオプションを加えながら移動したり、とにかくカッコイイレッスンでした😊👍 _
今日も楽しい時間をありがとうございました😊

写真2枚目はステーションから見た夜景

3枚目はエレベーターの中でお疲れ様な1枚😊

#konamisportsclub #gym 
#bodyjam 
#lessmills  #reebok 
#sports #fitness 
#コナミスポーツクラブ 
#ボディジャム 
#レスミルズ #レズミルズ 
#リーボック
#スポーツ #フィットネス 
#landscape #夜景 #風景
2018/06/19 地震から1日 見えてなかった被害がニュースで流れたり、まだまだ復旧されてない水道やエレベーター。 少し揺れたりしてますが、まだ油断出来ないですが…ジムに行って来ました。 konami大阪SC 代行 松井 IR BODYJAM 83 & 59 MIX konami梅茶 代行 梶原 IR BODYJAM 76 & 66 MIX 男性IRのBODYJAMを1日2本受けたのは初めてかも😃 松井君はステージのあるスタジオは初めてみたいで、緊張してた感あり😃 一生懸命盛り上げてくれました😃👍 _ 梶原君はまだJAM取り立てですが、ダンス実績の素晴らしいIRさんで、いわゆるオプションをするのでは無く、曲にあった独自のオプションを加えながら移動したり、とにかくカッコイイレッスンでした😊👍 _ 今日も楽しい時間をありがとうございました😊 写真2枚目はステーションから見た夜景 3枚目はエレベーターの中でお疲れ様な1枚😊 #konamisportsclub  #gym  #bodyjam  #lessmills  #reebok  #sports  #fitness  #コナミスポーツクラブ  #ボディジャム  #レスミルズ  #レズミルズ  #リーボック  #スポーツ  #フィットネス  #landscape  #夜景  #風景 
Had problems with adjusting my cam during the 1st block, so had to borrow our class ‘cam 1’ from @aileenlagcao. #bodyjam77’s tropical hiphop is a block worth posting! #bodyjam #lesmills #lesmillsbodyjam #fitnessfirst #fitnessfirstph #dance #danceclass #gymtime #gym
สำหรับเรานะ การเข้าคลาสต่างๆ เช่น #bodyjam #คือการได้ฝึกสาธิ ที่ดีมากเลยที่เดียวละครับ. เพราะเราไม่สามารถหลุดจิตไปคิดถึงเรื่องอื่นได้เลยจริงๆ
.……..……………….
อย่าโกงความสุขของตัวเอง_โดยการไปทุกเรื่องของคนอื่น #ฉันรักร่างกายของฉัน❤️ #bodyjam #fitnesslife #fitnessfun #fitnessfirst #fitnesstoday
สำหรับเรานะ การเข้าคลาสต่างๆ เช่น #bodyjam  #ค ือการได้ฝึกสาธิ ที่ดีมากเลยที่เดียวละครับ. เพราะเราไม่สามารถหลุดจิตไปคิดถึงเรื่องอื่นได้เลยจริงๆ .……..………………. อย่าโกงความสุขของตัวเอง_โดยการไปทุกเรื่องของคนอื่น #ฉ ันรักร่างกายของฉัน❤️ #bodyjam  #fitnesslife  #fitnessfun  #fitnessfirst  #fitnesstoday 
Put your hands up if you love to dance!🙌
.
#bodyjam practice for a fresh mix tomorrow 😃 I feel like I become a different person when I dance, the realest version of myself. Stripped back, no complications - just me.
.
What makes you feel alive? 
Do you do it daily? 
If not, why not?
#dance #DREAM #lesmills
Put your hands up if you love to dance!🙌 . #bodyjam  practice for a fresh mix tomorrow 😃 I feel like I become a different person when I dance, the realest version of myself. Stripped back, no complications - just me. . What makes you feel alive? Do you do it daily? If not, why not? #dance  #DREAM  #lesmills 
My world 🌎❤️
@bodyjamlovers 
@lesmillsitalia •
•
•
#loveit
#me
#dance
#passion
#dontstopmenow 
#goodvibes
#dailypost
#video 
#bodyjam
#lesmills
#live
#rimini
#riminiwellness
#tribe
#2k18
皆様こんばんは!
新しい商品のご案内をいたします😆
.
本日から販売開始した活動量計、ポラールです🌟
腕に付けているだけで心拍数やカロリー消費、睡眠記録まで出来ちゃいます!
普段からランニングやスタジオレッスン参加している方には凄くオススメですよ!
期間限定なのでお早めに🎉
#スポーツクラブ
#ジョイフィット
#joyfit
#栃木平柳
#一周年
#lesmills
#bodypump
#bodyattack
#bodycombat
#cxworx 
#bodyjam
#bodystep
#シバム
#栃木市
#栃木県
#ポラール
#polar
皆様こんばんは! 新しい商品のご案内をいたします😆 . 本日から販売開始した活動量計、ポラールです🌟 腕に付けているだけで心拍数やカロリー消費、睡眠記録まで出来ちゃいます! 普段からランニングやスタジオレッスン参加している方には凄くオススメですよ! 期間限定なのでお早めに🎉 #スポーツクラブ  #ジョイフィット  #joyfit  #栃木平柳  #一周年  #lesmills  #bodypump  #bodyattack  #bodycombat  #cxworx  #bodyjam  #bodystep  #シバム  #栃木市  #栃木県  #ポラール  #polar 
. What an energy
What a people 
What a night .
Great dance come from the great dancer with full of passion .
#bodyjam 
#fitnessfirstsenayancity 
#jammers
Instructeurs Bodyjam, il est temps de faire passer votre enseignement à un autre niveau. 
Rendez vous le 1 juillet à Paris!
Il reste quelques places, dépêchez vous ;)
@lesmillseuromed #lesmillstribe #lesmillseuromed #bodyjam #module1 #aim1bodyjam
Sobre uma viagem incrível ao lado de pessoas incríveis!
Foi muito massa rever essa galera toda e conhecer pessoas novas no Workshop e no Dance 4 Life Recife.
@joaojefersonfx muuuito obrigado pela atualização e aula do RPM, pela receptividade e pela casa! Você é um grande irmão...
@andressa_guimaraes  @daniberdusco  e @alexpai43 vocês são inspiradores! Parabéns pelo evento.
@nathaliadani @alene.maciel e @luanacostams obrigado pela companhia e risadas... Só faltou a @ellenabs03 😢😢😢
Já estou ansioso para o próximo encontro! 😍
#LesMills
#LesMillsBrasil 
#EuSouLesMills
#Shbam
#ShbamBrasil
#BodyJam
#BodyJamBrasil
#RPM
#RPMBrasil
Sobre uma viagem incrível ao lado de pessoas incríveis! Foi muito massa rever essa galera toda e conhecer pessoas novas no Workshop e no Dance 4 Life Recife. @joaojefersonfx muuuito obrigado pela atualização e aula do RPM, pela receptividade e pela casa! Você é um grande irmão... @andressa_guimaraes @daniberdusco e @alexpai43 vocês são inspiradores! Parabéns pelo evento. @nathaliadani @alene.maciel e @luanacostams obrigado pela companhia e risadas... Só faltou a @ellenabs03 😢😢😢 Já estou ansioso para o próximo encontro! 😍 #LesMills  #LesMillsBrasil  #EuSouLesMills  #Shbam  #ShbamBrasil  #BodyJam  #BodyJamBrasil  #RPM  #RPMBrasil 
🔜 PLANNING 2018/2019 ⚫️Je serai en mesure de vous publier le Planning provisoire des cours au plus tard demain; en sachant que de nouveaux créneaux et cours seront très très certainement au programme🤗🤫 🔴Notez assurément que je proposerai des cours BABYFUN’K  et FUNK ENFANT le SAMEDI en plus des cours du MERCREDI pour répondre à une grosse demande 💯  #soon #planning20182019 #inprogress #lesmills #bodyjam #bodybalance #shbam #streetdance #funk #babyfunk #funkenfants #funkados #funkadultes #aerodanseshow #nouveauteinternationale😍 #svp #share #vibrate #passion #newstudio #evreux #centreville
🔜 PLANNING 2018/2019 ⚫️Je serai en mesure de vous publier le Planning provisoire des cours au plus tard demain; en sachant que de nouveaux créneaux et cours seront très très certainement au programme🤗🤫 🔴Notez assurément que je proposerai des cours BABYFUN’K et FUNK ENFANT le SAMEDI en plus des cours du MERCREDI pour répondre à une grosse demande 💯 #soon  #planning20182019  #inprogress  #lesmills  #bodyjam  #bodybalance  #shbam  #streetdance  #funk  #babyfunk  #funkenfants  #funkados  #funkadultes  #aerodanseshow  #nouveauteinternationale 😍 #svp  #share  #vibrate  #passion  #newstudio  #evreux  #centreville 
Let's try this again 😁 how about this Saturday @ Central, 2pm?? Who wants to come try Body Jam?? #sleepyocrgirl #certnumber4 #instructorlife #fitmom #fitlife #BodyJam
Shoot Dancing with my Jam son @khaled_alali during BodyJam break #shootdance #bodyjam #dancetrend #dance #danceworkout
☀️ C’est le rayon de soleil d’Olympe, voici Raphaelle! Son sourire et ses capacités physique font un excellent duo pour parfaire vos entrainements.
Venez transpirer sur un BodyAttack, renforcer votre corps avec le Pilates ou travailler en douceur avec le BodyBalance que Raph vous enseignera. 
Elle vous laisse même le choix de choisir votre cours préféré lors du Vendredi tout est Permis. ☀️ #OlympeAquaFitness #fitlife #fitfam #fitgirl #fitboy #fitness #workhard #healthy #muscle #musculation #likeforlike #like4like #reebok #followme #sports #lesmills #bodyattack #bodycombat #bodybalance #sprint #rpm #bodyjam #cxworx #bodypump #aquawork #aquadynamic
☀️ C’est le rayon de soleil d’Olympe, voici Raphaelle! Son sourire et ses capacités physique font un excellent duo pour parfaire vos entrainements. Venez transpirer sur un BodyAttack, renforcer votre corps avec le Pilates ou travailler en douceur avec le BodyBalance que Raph vous enseignera. Elle vous laisse même le choix de choisir votre cours préféré lors du Vendredi tout est Permis. ☀️ #OlympeAquaFitness  #fitlife  #fitfam  #fitgirl  #fitboy  #fitness  #workhard  #healthy  #muscle  #musculation  #likeforlike  #like4like  #reebok  #followme  #sports  #lesmills  #bodyattack  #bodycombat  #bodybalance  #sprint  #rpm  #bodyjam  #cxworx  #bodypump  #aquawork  #aquadynamic 
端午最後連假以剛發表的BODYJAM 85做結尾,一整排的假Johnson再度出現實在太胡鬧了😂😂😂
#LesMills #BodyJam #Taiwan
端午最後連假以剛發表的BODYJAM 85做結尾,一整排的假Johnson再度出現實在太胡鬧了😂😂😂 #LesMills  #BodyJam  #Taiwan 
J-2 avant le match France 🇫🇷 - Pérou 🇵🇪 Retrouvez toute l’équipe d’Elit Fitness pour la diffusion du match au Mas d’Estel Jeudi 21 juin à 17h00 !!! BE FIT BE CHIC 
Event fête de la musique /// ouvert à tous 🚫 Dernières places pour le buffet dispos !!! Infos resas dans vos clubs ou par MP 🚫

#coupedumonde2018 #france #fetedelamusique #summer #beachparty #befitbechic #sports #shbam #bodyjam #fitness #elitfitness #beach #party
In need of a skin overhaul? Try our new Tangerine Body Jam! Pure essential oils provide antioxidants to prevent inflammation and redness. Chili powder increases circulation and boosts collagen to the surface helping dullness, blemishes, redness, psoriasis,  eczema and much more! Everyone will notice your new glow with this Body Jam! 🍊
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➡️Order Online: www.bamfordandwolfe.com
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In need of a skin overhaul? Try our new Tangerine Body Jam! Pure essential oils provide antioxidants to prevent inflammation and redness. Chili powder increases circulation and boosts collagen to the surface helping dullness, blemishes, redness, psoriasis, eczema and much more! Everyone will notice your new glow with this Body Jam! 🍊 . ✅Handmade in London . ✅Worldwide Shipping . ✅Cruelty Free & Vegan . ✅100% Natural Ingredients . ➡️Order Online: www.bamfordandwolfe.com . #bodyjam  #bamfordandwolfe  #naturalexfoliationscrub  #sugarscrub  #facescrub  #bodyscrub  #vegan  #exfoliation  #lookradiant  #glowingskin  #naturalskincare  #facescrub  #healthyskin  #sugarexfoliation  #london  #radientskin  #exfoliateyourskin  #plumpskin  #allnaturalskincare  #fabulousskin  #lookyouthful  #naturalbeauty  #rosacea  #naturalskincare  #eczemaskincare  #eczema  #oilyskin  #acne  #psoriasis  #rednessgone  #dewyskin  #kyliecosmetics 
“Giving up is simply not an option...!!!” / “Renunciar simplemente no es una opción...!!!“ #GoodMorning / #BuenosDías #FitnessLovers 
Atlético Punta Cana Fitness & Gym - donde cuidas tu salud y te mantienes activo..." #atleticopuntacana #fitness #TRX #LesMills #healthylifestyle #gimnasio #gym #bavaro #puntacana #CXWorx #PowerJump #RPM #BodyBalance #BodyStep #Zumba #ZumbaFitness #BodyVive #BodyCombat #BodyAttack #BodyJam #BodyPump #relax #relaxation #GRIT #HIIT #actitud
“Giving up is simply not an option...!!!” / “Renunciar simplemente no es una opción...!!!“ #GoodMorning  / #BuenosDías  #FitnessLovers  Atlético Punta Cana Fitness & Gym - donde cuidas tu salud y te mantienes activo..." #atleticopuntacana  #fitness  #TRX  #LesMills  #healthylifestyle  #gimnasio  #gym  #bavaro  #puntacana  #CXWorx  #PowerJump  #RPM  #BodyBalance  #BodyStep  #Zumba  #ZumbaFitness  #BodyVive  #BodyCombat  #BodyAttack  #BodyJam  #BodyPump  #relax  #relaxation  #GRIT  #HIIT  #actitud 
今回のLesMills2018秋冬コレクションで1番気に入ったのは、土曜日にUpした黒いアクティブチルバックロゴタンク。アクティブチルタンクの質感が大好きだし、ロゴはフロントよりバックに入ってる方が好きなので。次にほしかったのは
@ken_kenshin.tani さんモデルの白タンク。今回はその2枚を購入しようと思ったけど、送料無料にもキャンペーンの応募にも22円足りない…💦迷った挙げ句白タンクをあきらめて、黒タンクとパンツを注文。だけど先日
@imdarkface_yuta さんが谷さんポーズで着ている画像を見て、やっぱりかっこいいと思って結局追加購入。昨日のJAMで初めて着たけど、アクティブチルタンクとはまた違う気持ちよい質感で、着心地最高でした!せっかくだから谷さんポーズに挑戦。当たり前だけど全然違う(笑)。 #lesmills #reebok #newwear #bodyjam #training #fitness #fitnesslife #workout #exercise #gym #joyfit
今回のLesMills2018秋冬コレクションで1番気に入ったのは、土曜日にUpした黒いアクティブチルバックロゴタンク。アクティブチルタンクの質感が大好きだし、ロゴはフロントよりバックに入ってる方が好きなので。次にほしかったのは @ken_kenshin.tani さんモデルの白タンク。今回はその2枚を購入しようと思ったけど、送料無料にもキャンペーンの応募にも22円足りない…💦迷った挙げ句白タンクをあきらめて、黒タンクとパンツを注文。だけど先日 @imdarkface_yuta さんが谷さんポーズで着ている画像を見て、やっぱりかっこいいと思って結局追加購入。昨日のJAMで初めて着たけど、アクティブチルタンクとはまた違う気持ちよい質感で、着心地最高でした!せっかくだから谷さんポーズに挑戦。当たり前だけど全然違う(笑)。 #lesmills  #reebok  #newwear  #bodyjam  #training  #fitness  #fitnesslife  #workout  #exercise  #gym  #joyfit 
Es-tu prêt à redéfinir ton potentiel ? #LIMITLESS 🤘🏻🤘🏻🤘🏻⚡️⚡️⚡️
Es-tu prêt à redéfinir ton potentiel ? #LIMITLESS  🤘🏻🤘🏻🤘🏻⚡️⚡️⚡️
#Repost @a.y.u.k.a.y with @get_repost
・・・
プチ遠征へ行き、吸収😊してきました。
約80名のお客様の笑顔とトレーナーの笑顔、自分の中でいつも新鮮な思い、ワクワクする思い、熱い思い、持ち続けてさらに精進したいなと感じました。
*
イベントまでAYUKA SH'BAMはあと2回。
イベントSH'BAMは美紀&AYUKAからのスペシャル✨
イベントが終わったらSH'BAM32が始まります✨
大好きなシバム!何につけてもワクワクが止まらない。そのワクワクを私なりに思いっきりお伝えしていきたいと思います。
*
6月のお知らせはこちらからご確認を〜〜。
@k.o.n.o.y.u.b.i
*
イベントSH'BAMのご予約やメッセージもありがとうございます!
絶賛予約受付中!ご検討中の皆様、ご予約はお早めに〜✨皆様とのパーティー、幹事はせっせと練習中です❤️ 一緒に楽しみましょう!
*
イベントの詳細は
「この指とまれ」
@k.o.n.o.y.u.b.i
プロフィール画面からホームページ→専用サイト→予約ボタンをポチッと!!
https://select-type.com/s/?s=5mBoo7HpPDk
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#lesmills #lesmillsjapan 
#レズミルズ #レスミルズ 
#人間をきわめろ
#シバム #shbam 
#ボディコンバット #bodycombat 
#ボディアタック #bodyattack 
#ボディジャム #bodyjam
#reebok #音楽天国草薙店 
#静岡市 #静岡市清水区 
#静岡県 
#静岡市葵区 #静岡市駿河区 
#イベントレッスン
#この指とまれ #この指とまれ静岡
#スポーツ女子クラブ #フィットネス女子クラブ
#Repost  @a.y.u.k.a.y with @get_repost ・・・ プチ遠征へ行き、吸収😊してきました。 約80名のお客様の笑顔とトレーナーの笑顔、自分の中でいつも新鮮な思い、ワクワクする思い、熱い思い、持ち続けてさらに精進したいなと感じました。 * イベントまでAYUKA SH'BAMはあと2回。 イベントSH'BAMは美紀&AYUKAからのスペシャル✨ イベントが終わったらSH'BAM32が始まります✨ 大好きなシバム!何につけてもワクワクが止まらない。そのワクワクを私なりに思いっきりお伝えしていきたいと思います。 * 6月のお知らせはこちらからご確認を〜〜。 @k.o.n.o.y.u.b.i * イベントSH'BAMのご予約やメッセージもありがとうございます! 絶賛予約受付中!ご検討中の皆様、ご予約はお早めに〜✨皆様とのパーティー、幹事はせっせと練習中です❤️ 一緒に楽しみましょう! * イベントの詳細は 「この指とまれ」 @k.o.n.o.y.u.b.i プロフィール画面からホームページ→専用サイト→予約ボタンをポチッと!! https://select-type.com/s/?s=5mBoo7HpPDk . #lesmills  #lesmillsjapan  #レズミルズ  #レスミルズ  #人間をきわめろ  #シバム  #shbam  #ボディコンバット  #bodycombat  #ボディアタック  #bodyattack  #ボディジャム  #bodyjam  #reebok  #音楽天国草薙店  #静岡市  #静岡市清水区  #静岡県  #静岡市葵区  #静岡市駿河区  #イベントレッスン  #この指とまれ  #この指とまれ静岡  #スポーツ女子クラブ  #フィットネス女子クラブ 
After Masterclass de presentacion de BODYCOMBAT 76!!
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No te olvides de que esta semana estamos de presentaciones. Ven a probar tu programa de Les Mills favorito!!
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#putxetsport #relaunch #lanzamientos #lesmills #bodycombat #bodypump #bodybalance #bodystep #bodyjam #shbam #cxworx #gritseries #lesmillstribe #soydelatribu #tribuspain #putxetsport #putxet #putget #santgervasi #sarria #fitness #fitnessbarcelona #fitfam #fitgirl #barcelona #pool #spa #padelbarcelona #padel #gohardgohome
After Masterclass de presentacion de BODYCOMBAT 76!! . No te olvides de que esta semana estamos de presentaciones. Ven a probar tu programa de Les Mills favorito!! . #putxetsport  #relaunch  #lanzamientos  #lesmills  #bodycombat  #bodypump  #bodybalance  #bodystep  #bodyjam  #shbam  #cxworx  #gritseries  #lesmillstribe  #soydelatribu  #tribuspain  #putxetsport  #putxet  #putget  #santgervasi  #sarria  #fitness  #fitnessbarcelona  #fitfam  #fitgirl  #barcelona  #pool  #spa  #padelbarcelona  #padel  #gohardgohome 
Party people, danes @ninalmzajc jamma z vami na novem Bodyjamu! Tisti, ki so ga preizkusili na #lmlaguna2018 pravijo da je hud! 😉 se vidimo! #treningcenter #kerjeboljfitzivljenjeseboljse #bodyjam #dancelikenooneswatching #lesmillsslovenija
When @shey_s_xx comes to teach, it's all about the style and passion translated into a routine that makes you want to drop the camera and join in.  An amazing representation of the Les Mills workout and a top presenter.
.
.
#urbanunderground #urbanfunk #bringingthebeatback #fitnessevent #dance #dancefitness #workout #cardio #danceschool #danceclass #love #streetdance #hiphop #musiclover #lesmilltribe #instadance #bodyjam #swag #presenters #dancelife #exerciseclass #lesmills
When @shey_s_xx comes to teach, it's all about the style and passion translated into a routine that makes you want to drop the camera and join in. An amazing representation of the Les Mills workout and a top presenter. . . #urbanunderground  #urbanfunk  #bringingthebeatback  #fitnessevent  #dance  #dancefitness  #workout  #cardio  #danceschool  #danceclass  #love  #streetdance  #hiphop  #musiclover  #lesmilltribe  #instadance  #bodyjam  #swag  #presenters  #dancelife  #exerciseclass  #lesmills 
広島県福山市にある
#スポパル緑町 
代行行ってきたー😎
スポパル初レッスン🎶
·
久しぶりー、の丸さん❗️
そしてしのちゃんと入れ替わりー😝
·
#レズミルズ #lesmills #福山市 #fitness #reebok #フィットネス #bodyattack #bodybalance #bodyjam #bodypump #bodycombat #sh'bam #bodystep
#NoóLék 
ไม่เคยบอกว่าตัวเองสวย=เราลูกเป็ดขี้เหร่🐥 ไม่เคยบอกว่าตัวเองผอม=เพราะเรายังเป็น🐷
ไม่เคยพูดว่าตัวเองสุขภาพดี=เพราะเรายังวินัยไม่ผ่าน⭕️💯 "คิดในหัวว่าทำไงไม่ให้การเผาผลาญแย่ " #แค่ขยับชีวิตก็เปลี่ยน 😆
#dacing #bodyjam #zumba #rpm #bodyweight 👈🏼#missingyou
#ไม่ค่อยสวยได้แต่ฮา #หนูเล็กไงจะใครล่ะ😆🤣
#NoóLék  ไม่เคยบอกว่าตัวเองสวย=เราลูกเป็ดขี้เหร่🐥 ไม่เคยบอกว่าตัวเองผอม=เพราะเรายังเป็น🐷 ไม่เคยพูดว่าตัวเองสุขภาพดี=เพราะเรายังวินัยไม่ผ่าน⭕️💯 "คิดในหัวว่าทำไงไม่ให้การเผาผลาญแย่ " #แค ่ขยับชีวิตก็เปลี่ยน 😆 #dacing  #bodyjam  #zumba  #rpm  #bodyweight  👈🏼#missingyou  #ไม ่ค่อยสวยได้แต่ฮา #หน ูเล็กไงจะใครล่ะ😆🤣
Leaders become great not because of their power but, because of their ability to empower others. .
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#team #bodyjam #mentor #friends #family #gym #celebrityfitness #celebrityfitnessindonesia #jakarta #bandung #indonesia #asia #mentorship #leader #future #bright #faith #dontbeafraid #bestrong #believe #fitness #instructor #lesmills
6.18
まだまだ麺活休止継続中😑
この日は中国が祭日で休みなので気兼ねなく18時で仕事終わらせて成増へ。
シモシモJAM&BA受けに。
仲間いるし…楽しいっす!
帰宅して…まあ…あれです。
カロリーの事を少しは考えつつ晩酌して…寝てしまう…
もっと早く食べなあかんね🤔
無理だけども…
健康診断が10月ってのが…まだまだ先すぎて…くじけずに続けられるかが心配です🙃
とりあえず頑張る💪
#カイジ会ジャムアタ部
#bodyjam 
#bodyattack 
#パンプもやらなあかん
#sakijam
#sakiattack 
#荻窪欠席
#来週どうしよう
#麺活費をプロテイン代に
#塩分は控えとるね
6.18 まだまだ麺活休止継続中😑 この日は中国が祭日で休みなので気兼ねなく18時で仕事終わらせて成増へ。 シモシモJAM&BA受けに。 仲間いるし…楽しいっす! 帰宅して…まあ…あれです。 カロリーの事を少しは考えつつ晩酌して…寝てしまう… もっと早く食べなあかんね🤔 無理だけども… 健康診断が10月ってのが…まだまだ先すぎて…くじけずに続けられるかが心配です🙃 とりあえず頑張る💪 #カイジ会ジャムアタ部  #bodyjam  #bodyattack  #パンプもやらなあかん  #sakijam  #sakiattack  #荻窪欠席  #来週どうしよう  #麺活費をプロテイン代に  #塩分は控えとるね 
CYCLE & STUDIO R
BODY JAM🎶SARIEさん🎶
SARIEさんも、1週間ぶりのレッス〜ンって言ってた😙
JAMやりたかった〜って☺️
ホントにJAMが好きなんだなぁと改めて思ったよ😚
レッスン中、 JAM LOVE❤️伝わってくるもん😆
今日は、アリアナちゃんいっぱいのBJ71😙💕
上がるよね〜⤴️Break Free意外とコリオ覚えてた😁
私にしては珍しい😝
途中舞台から降りてきてハイタッチ🙌🏽したり
ホント楽しい🎶
自由に〜って、どこ行っていいかわからないから
苦手だけどみんなとハイタッチ🤚したり楽しめた😆🎶
Happy JAM DONE❗️あっという間だったわ☺️
夜はあの人のアレ😜🥥
𓇼
#cycleandstudior 
#lesmillsjapan 
#lesmills 
#レズミルズ
#bodyjam
#polar
#sarieさんサンキュー
#褒めて伸ばすタイプ
#褒められて伸びるタイプ
#アイソレーション上手くなりたい
#SARIEさんの笑顔😆素敵✨
#今日も沢山の笑顔で元気もらえたよ☺️
#NICEもいただいた😚
#コリオ入る前に行くよーって言われると興奮する🤣
#アリアナちゃん多めBJ71
#CD2に🥥ダンス入るのね🤣
#HappyJAM🎶
#リバーシブルタンクいつもどっち着ようか悩む🤔
#何にでも表裏合うから悩ましい😅
#いつも鏡の前で着たり脱いだり🤣
#胸深いからブラトップはNIKEがおススメ😜
#好きな時に好きなものを着れば良いと思う😚
#newwear上がるね⤴️
#午後もnewwear✨
#買ったばかりの谷さんモデル✨
#noUG
CYCLE & STUDIO R BODY JAM🎶SARIEさん🎶 SARIEさんも、1週間ぶりのレッス〜ンって言ってた😙 JAMやりたかった〜って☺️ ホントにJAMが好きなんだなぁと改めて思ったよ😚 レッスン中、 JAM LOVE❤️伝わってくるもん😆 今日は、アリアナちゃんいっぱいのBJ71😙💕 上がるよね〜⤴️Break Free意外とコリオ覚えてた😁 私にしては珍しい😝 途中舞台から降りてきてハイタッチ🙌🏽したり ホント楽しい🎶 自由に〜って、どこ行っていいかわからないから 苦手だけどみんなとハイタッチ🤚したり楽しめた😆🎶 Happy JAM DONE❗️あっという間だったわ☺️ 夜はあの人のアレ😜🥥 𓇼 #cycleandstudior  #lesmillsjapan  #lesmills  #レズミルズ  #bodyjam  #polar  #sarieさんサンキュー  #褒めて伸ばすタイプ  #褒められて伸びるタイプ  #アイソレーション上手くなりたい  #SARIEさんの笑顔 😆素敵✨ #今日も沢山の笑顔で元気もらえたよ ☺️ #NICEもいただいた 😚 #コリオ入る前に行くよーって言われると興奮する 🤣 #アリアナちゃん多めBJ71  #CD2に 🥥ダンス入るのね🤣 #HappyJAM 🎶 #リバーシブルタンクいつもどっち着ようか悩む 🤔 #何にでも表裏合うから悩ましい 😅 #いつも鏡の前で着たり脱いだり 🤣 #胸深いからブラトップはNIKEがおススメ 😜 #好きな時に好きなものを着れば良いと思う 😚 #newwear上がるね ⤴️ #午後もnewwear ✨ #買ったばかりの谷さんモデル ✨ #noUG 
Terça-feira Sensacional...❤️
Body Combat e Profº Marcio Takarabe voltam com tudo no período da manhã (8h15) e da noite (19h) e às 20h Lançamento Novo Mix Body Jam com a Profª Sammia Smirna. #maxacademia #timemax #bodycombat #bodyjam @ssmirna @japa_samurai
Terça-feira Sensacional...❤️ Body Combat e Profº Marcio Takarabe voltam com tudo no período da manhã (8h15) e da noite (19h) e às 20h Lançamento Novo Mix Body Jam com a Profª Sammia Smirna. #maxacademia  #timemax  #bodycombat  #bodyjam  @ssmirna @japa_samurai
I got some Bodyjam bling from the cutest little Jammer in class today.  This was my third class and this gave me the extra much-needed oomph.
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#lesmills #bodyjam #lesmillsbodyjam #forafitterplanet #reebok
@supafresh_dance_movement 
@gnelsonwilliam  @anna_palmujoki  @chloelmercer  #gnelsonwilliam  @richcallender 
At @urban_funk_uk June 2k18 edition
@supafresh_dance_movement @gnelsonwilliam @anna_palmujoki @chloelmercer #gnelsonwilliam  @richcallender At @urban_funk_uk June 2k18 edition
@carnival master mixology contest PART 2, bringing the draaannkk. #blessed #moveslikejagger #musicalblender #bodyjam #contesthype
Frrriiigggiiinn' Monday! Loved rockin' #bodyjam tonight! Thank you @360fitclub #lesmills #dance #fitness #169of365days (c) Kayle
Body Jam al màxim esta tarde al club‼️Algo te que ens torna bojos 🔝🔝🔝 #cejohnnymontañes #larapita #aefalesmills #lesmills #bodypump #bodycombat #bodybalance #bodyattack #bodyjam #lahousederick #bailacomositodosteestuvieranmirando #baile #dance #smile #hiphop #tecno #move #followers @azamar88 @nenarodriguezaneas @mamenlarapita @vanepeal @rosa_carpe_diem
Sábado foi a 1a edição do Dance 4 Life Nordeste, em Recife. Um time incrível de pessoas apaixonadas pela dança trocando good vibes, se entregando ao som da melhor playlist das aulas de dança mais praticadas no mundo! Já estamos ansiosos para a próxima edição!!! #dance4life #shbam #bodyjam #shjam
Sábado foi a 1a edição do Dance 4 Life Nordeste, em Recife. Um time incrível de pessoas apaixonadas pela dança trocando good vibes, se entregando ao som da melhor playlist das aulas de dança mais praticadas no mundo! Já estamos ansiosos para a próxima edição!!! #dance4life  #shbam  #bodyjam  #shjam 
SOMETIMES YOU GOTTA BE A LITTLE FIERCE //
SOMETIMES YOU GOTTA BE A LITTLE FIERCE //
Memories of a great day of outdoor Les Mills classes 🖤 #letsmovetogether
Fantastiskt fullknökad sal under dagens BODYPUMP-release, underbar energi under BODYJAM och nöjda deltagare som gick från gymmet lite svettigare och lite gladare än vanligt, med en goodiebag i handen. 💪🙌 Vill du ha en ny chans till goodiebag så se till att boka in dig på morgondagens release av CXWORX kl.18.15! 😍 
#träningsglädje #nordicwellnesskortedala #dreamteam #releasevecka #goodiebag #bodypump106 #bodyjam #strongtogether
@loursfitmik moi j’aimais bien quand on se recoiffait en même temps ! 💁🏻‍♀️ #copinedejam #tuviensplusauxsoirees #bodyjam #bodyjam84 
#bodyjamlovers #bodyjamaddict #lesmills #lesmillstribe #reebok #fitness #fitnessaddict #fitnessmotivation #fitnessgirl #fitgirl #fitfam #fitfriends
Sobre um fim de semana sem palavras!!! Participar do Dance4Life Recife foi simplesmente demais!!! Energia fantástica!!! Obrigada a todos @daniberdusco @alexpai43 @andressa_guimaraes e todos os envolvidos nesse lindo evento 💖

Obrigada @gomess.andreia  e @jamalera_ por toparem participar dessa loucura comigo!!! #shbam
#bodyjam
#lesmills
#dance4life
#dance4liferecife
Sobre um fim de semana sem palavras!!! Participar do Dance4Life Recife foi simplesmente demais!!! Energia fantástica!!! Obrigada a todos @daniberdusco @alexpai43 @andressa_guimaraes e todos os envolvidos nesse lindo evento 💖 Obrigada @gomess.andreia e @jamalera_ por toparem participar dessa loucura comigo!!! #shbam  #bodyjam  #lesmills  #dance4life  #dance4liferecife 
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Sep 3,2017,Sun.AM 10:00🕙
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昨夏の思い出その①
新城桜淵公園の#川 で#sup 🏄‍♀️
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 Thank you°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
@capcell.toyohashi
@yangcapcell
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#beach #sea #ocean #海 #starboard #starboardsup #qb #quickblade #サップ #スタンドアップパドルボード #standuppaddleboard #スタンドアップパドル #standuppaddle #stand_up_paddle #パドルボード #paddleboard #サップヨガ #supyoga #paddleyoga #ビーチヨガ #riversup #beachyoga #スポーツ女子クラブ #フィットネス女子クラブ #ヨガ #kapotasana #ekapadarajakapotasana @spout_official @spout_events @spout_aqua @spout_fitness @sportsgirl_com
┈︎┈︎┈︎┈┈𓆝𓆟𓆟𓆞┈︎┈┈︎┈︎┈︎
𓐍𓏸𓏸𓐍𓏸tsubuyaki𓏸𓐍𓏸𓏸𓐍
#鳩のポーズ すげー練習した🕊
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𓐍𓏸𓏸𓐍𓏸tsubuyaki𓏸𓐍𓏸𓏸𓐍
この写真up忘れ続け今日に至る(;一ω一||)
🏞 Sep 3,2017,Sun.AM 10:00🕙 ・ 昨夏の思い出その① 新城桜淵公園の#川  で#sup  🏄‍♀️ ・ Thank you°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖° @capcell.toyohashi @yangcapcell ┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈┈︎❁❁❁┈︎┈┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎ #beach  #sea  #ocean  #海  #starboard  #starboardsup  #qb  #quickblade  #サップ  #スタンドアップパドルボード  #standuppaddleboard  #スタンドアップパドル  #standuppaddle  #stand_up_paddle  #パドルボード  #paddleboard  #サップヨガ  #supyoga  #paddleyoga  #ビーチヨガ  #riversup  #beachyoga  #スポーツ女子クラブ  #フィットネス女子クラブ  #ヨガ  #kapotasana  #ekapadarajakapotasana  @spout_official @spout_events @spout_aqua @spout_fitness @sportsgirl_com ┈︎┈︎┈︎┈┈𓆝𓆟𓆟𓆞┈︎┈┈︎┈︎┈︎ 𓐍𓏸𓏸𓐍𓏸tsubuyaki𓏸𓐍𓏸𓏸𓐍 #鳩のポーズ  すげー練習した🕊 ・ 𓐍𓏸𓏸𓐍𓏸tsubuyaki𓏸𓐍𓏸𓏸𓐍 この写真up忘れ続け今日に至る(;一ω一||)
昨天半夜收到經理的line
「唐唐你好嗎」
我馬上猜到是余胖妞在用手機
然後我們就開始用line聊天
最後結尾是她傳洗澡貼圖給我

要不要設立胖妞群組😂😂😂
—————
胖妞現在應該是班上運動第一名的吧

#女子運動日記#dance #bodyjam #fitness #taiwanesegirl #gym #workout
昨天半夜收到經理的line 「唐唐你好嗎」 我馬上猜到是余胖妞在用手機 然後我們就開始用line聊天 最後結尾是她傳洗澡貼圖給我 要不要設立胖妞群組😂😂😂 ————— 胖妞現在應該是班上運動第一名的吧 #女子運動日記 #dance  #bodyjam  #fitness  #taiwanesegirl  #gym  #workout 
今早來NTC一下!!
真心不騙的爆汗,狀態比之前好一點了,但是我的革命尚未成功,嘎油嘎油💪🏻💪🏻💪🏻
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 #NTC 
#workout
#女子運動日記#dance #bodyjam #fitness #taiwanesegirl #gym #workout #fit #workoutathome #ntc
現在好像滿可以哭一下的
要放掉最愛的bodyjam 
我知道有捨才能得到想要的
大概就最適合現階段吧 
但是不管在哪裡我還是會繼續跳的
----------
好像可以當一下台灣Jlo  哈哈哈
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#taiwanesegirl #dance #bodyjam #workout #fitness
現在好像滿可以哭一下的 要放掉最愛的bodyjam 我知道有捨才能得到想要的 大概就最適合現階段吧 但是不管在哪裡我還是會繼續跳的 ---------- 好像可以當一下台灣Jlo 哈哈哈 . #taiwanesegirl  #dance  #bodyjam  #workout  #fitness 
17首裡頭最輕鬆的一首😂😂😂
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#dance #bodyjam #fitness #taiwanesegirl #gym #workout
有夠難背有夠難跳的上半段,看會員就知道了

#bodyjam75
#女子運動日記
#dance #bodyjam #fitness #taiwanesegirl #gym #workout
終於來到第二場發表,也就是剩明天啦💪🏻 #bodyjam75 #dance #bodyjam #fitness #taiwanesegirl #gym #workout
✌️✌️✌️✌️✌️
新課發表的隔天感覺應該要跟畢製ㄧ樣請假不去上學啊哈哈,好啦喝完久違的酒精飲品,明天依然要上班啦
Ps. 
#Bodyjam74
有夠過癮嘻哈感十足
#dance #bodyjam #fitness #taiwanesegirl #gym #workout