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今日のcaronYOG🀞🏌‍♀
11月からスタヌトした YOGクラス、皆んな埐々に流れを掎んで来た様子✚
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スケゞュヌル空き🔻
11/15朚曜日
11時銀座ピラティス
20時䞇代 YOG
・
11/17土曜日
11時銀座ハンモック
14時銀座ピラティス
・
11/19月曜日
14時30銀座個別maki
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11/20火曜日
10時銀座個別maki
11時銀座ボディメむク
・
11/21氎曜日
11時銀座ハンモック
13時30銀座個別maki
20時石井ボディメむク
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11/22朚曜日
12時銀座ピラティス
20時䞇代 YOG
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11/23金曜日祝日
13時たちけん代講
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11/24土曜日
10時銀座個別maki
14時銀座ピラティス
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11/25日曜日
東宗院 YOG10時
guest teacherSHIZUKA
キャンセル埅ち受付
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※個別レッスンはハンモックフィットネス、yoga、pilates、ほぐしマッサヌゞメニュヌが遞べたす。
個別レッスンを2人でシェアするセミプラむベヌトレッスン事も可胜です👍
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☀maki🀞🏌‍♀🌙
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ご予玄の方は電話か
メッセヌゞ䞋さい📩☎
LINE ID:caronbeauty
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本店🔻
🌙studio&cafe caron ☀
1F cafe☕0886797245
2F 銀座studio🀞🏌‍♀09076206206
埳島垂銀座8番 誠文堂ビル
・
・
埳島県🔻
【䞇代でのレッスン】
埳島垂䞇代町5䞁目71-4 䞇代䞭倮ふ頭
芪子カフェ はこいろ内
・
【石井でのレッスン】
名西郡石井町浊庄字䞊浊265-7
にしうら敎骚院内スタゞオ
・
【阿南でのレッスン】
阿南垂䞃芋町䞋川田100番地1
阿南垂スポヌツ総合センタヌ
・
【勝浊でのレッスン】
勝浊郡勝浊町久囜久保田3
勝浊町䜏民犏祉センタヌ
・
【神山でのレッスン】
埳島県名西郡神山町鬌籠野字西分213
西分の家
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【脇町でのレッスン】
埳島県矎銬垂脇町倧字猪尻字西分116-1
矎銬垂地域亀流センタヌミラむズ
・
【矜ノ浊でのレッスン】
埳島県阿南垂矜ノ浊町宮倉日開元19-18
八幡歯科敷地内
・
【鳎門でのレッスン】
埳島県鳎門垂撫逊町斎田字東発14-18
training field TITAN内
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・
愛媛県🔻
【新居浜でのレッスン】
次回2018/12/02 10時30
・
りむメンズプラザ女性総合センタヌ
新居浜垂庄内町4-4-19
・
caronHP⬇
11月のスケゞュヌル🗓
プロフィヌルから
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#studiocaron#studio_caron#yoga#yogini#yogalife#yogawear#yogapose#sports#fitness#diet#stretch#pilates#beauty#ペガ#ペガスタゞオ#トレヌニング#矎脚#矎背䞭#ピラティス#ストレッチ#バランス #䜓幹トレヌニング#borntoyog#パヌ゜ナルトレヌニング#プラむベヌトレッスン#セミプラむベヌトレッスン#埳島ペガ#ペガりェア#逆立ち
今日のcaronYOG🀞🏌‍♀ 11月からスタヌトした YOGクラス、皆んな埐々に流れを掎んで来た様子✚ ・ スケゞュヌル空き🔻 11/15朚曜日 11時銀座ピラティス 20時䞇代 YOG ・ 11/17土曜日 11時銀座ハンモック 14時銀座ピラティス ・ 11/19月曜日 14時30銀座個別maki ・ 11/20火曜日 10時銀座個別maki 11時銀座ボディメむク ・ 11/21氎曜日 11時銀座ハンモック 13時30銀座個別maki 20時石井ボディメむク ・ 11/22朚曜日 12時銀座ピラティス 20時䞇代 YOG ・ 11/23金曜日祝日 13時たちけん代講 ・ 11/24土曜日 10時銀座個別maki 14時銀座ピラティス ・ 11/25日曜日 東宗院 YOG10時 guest teacherSHIZUKA キャンセル埅ち受付 ・ ・ ・ ※個別レッスンはハンモックフィットネス、yoga、pilates、ほぐしマッサヌゞメニュヌが遞べたす。 個別レッスンを2人でシェアするセミプラむベヌトレッスン事も可胜です👍 ・ ・ ・ ☀maki🀞🏌‍♀🌙 ・ ご予玄の方は電話か メッセヌゞ䞋さい📩☎ LINE ID:caronbeauty ・ ・ 本店🔻 🌙studio&cafe caron ☀ 1F cafe☕0886797245 2F 銀座studio🀞🏌‍♀09076206206 埳島垂銀座8番 誠文堂ビル ・ ・ 埳島県🔻 【䞇代でのレッスン】 埳島垂䞇代町5䞁目71-4 䞇代䞭倮ふ頭 芪子カフェ はこいろ内 ・ 【石井でのレッスン】 名西郡石井町浊庄字䞊浊265-7 にしうら敎骚院内スタゞオ ・ 【阿南でのレッスン】 阿南垂䞃芋町䞋川田100番地1 阿南垂スポヌツ総合センタヌ ・ 【勝浊でのレッスン】 勝浊郡勝浊町久囜久保田3 勝浊町䜏民犏祉センタヌ ・ 【神山でのレッスン】 埳島県名西郡神山町鬌籠野字西分213 西分の家 ・ 【脇町でのレッスン】 埳島県矎銬垂脇町倧字猪尻字西分116-1 矎銬垂地域亀流センタヌミラむズ ・ 【矜ノ浊でのレッスン】 埳島県阿南垂矜ノ浊町宮倉日開元19-18 八幡歯科敷地内 ・ 【鳎門でのレッスン】 埳島県鳎門垂撫逊町斎田字東発14-18 training field TITAN内 ・ ・ 愛媛県🔻 【新居浜でのレッスン】 次回2018/12/02 10時30 ・ りむメンズプラザ女性総合センタヌ 新居浜垂庄内町4-4-19 ・ caronHP⬇ 11月のスケゞュヌル🗓 プロフィヌルから ・ #studiocaron #studio_caron #yoga #yogini #yogalife #yogawear #yogapose #sports #fitness #diet #stretch #pilates #beauty #ペガ #ペガスタゞオ #トレヌニング #矎脚 #矎背䞭 #ピラティス #ストレッチ #バランス  #䜓幹トレヌニング #borntoyog #パヌ゜ナルトレヌニング #プラむベヌトレッスン #セミプラむベヌトレッスン #埳島ペガ #ペガりェア #逆立ち 
原点に戻っお考える

そこには必ず本質がみえおくる
い぀かの#バカヌサナ

#原点 #本質 #本圓に本圓に
#原点回垰 #初心に戻る

でなんのこずかっお
bty1クラスで#初心にかえる
そしお#味わい尜くす に繋がるわけです

#お埌がよろしいようで
:
:
★今週のakiレギュラヌクラス🍭
#その気スむッチ 抌しおくね
#正しい人から楜しい人になるBORNTOYOG
11/15(朚)19:00-21:00
11/17(土)9:00-10:30

毎週(朚)19:0021:00(土)9:3010:30
予玄は  @engawayoga より☝#新宿 #代々朚
:
#btysaitama
#さいたた垂 でペグができるのはここだけ☝
🍭11/25(日)14:30-16:30 #浊和
仲本公民通 1階和宀/浊和駅埒歩6ふん
:
🍭12/2(日)15:00-17:00 #北䞎野
䞊萜合公民通 1階和宀/北䞎野駅埒歩10ふん
:
🍭12/23(日)14:30-16:30 浊和
仲本公民通 1階和宀/浊和駅埒歩6ふん
:
💎料金2000円(初回1000円)
予玄問い合わせはdmください☝ドタ参加ok
:
#borntoyog #engawayoga #instagood #instayoga #ペガ奜きな人ず繋がりたい #yogapose #yogadaily #myyogalife #yogalover #倧宮 #さいたた新郜心
原点に戻っお考える そこには必ず本質がみえおくる い぀かの#バカヌサナ  #原点  #本質  #本圓に本圓に  #原点回垰  #初心に戻る  でなんのこずかっお bty1クラスで#初心にかえる  そしお#味わい尜くす  に繋がるわけです #お埌がよろしいようで  : : ★今週のakiレギュラヌクラス🍭 #その気スむッチ  抌しおくね #正しい人から楜しい人になるBORNTOYOG  11/15(朚)19:00-21:00 11/17(土)9:00-10:30 毎週(朚)19:0021:00(土)9:3010:30 予玄は @engawayoga より☝#新宿  #代々朚  : #btysaitama  #さいたた垂  でペグができるのはここだけ☝ 🍭11/25(日)14:30-16:30 #浊和  仲本公民通 1階和宀/浊和駅埒歩6ふん : 🍭12/2(日)15:00-17:00 #北䞎野  䞊萜合公民通 1階和宀/北䞎野駅埒歩10ふん : 🍭12/23(日)14:30-16:30 浊和 仲本公民通 1階和宀/浊和駅埒歩6ふん : 💎料金2000円(初回1000円) 予玄問い合わせはdmください☝ドタ参加ok : #borntoyog  #engawayoga  #instagood  #instayoga  #ペガ奜きな人ず繋がりたい  #yogapose  #yogadaily  #myyogalife  #yogalover  #倧宮  #さいたた新郜心 
思考は珟実化するっお蚀うんだから
:
今の蚀動がその埌の自分を䜜るず蚀っおもいい
:
怖いだずか、できないずか蚀っおみたり
:
䞋向いたり、肩を萜ずしおみたり
:
なりたい自分は今のその先
:
:
LalaのBORN TO YOGクラス
:
11/14(æ°Ž)19:00-21:00
11/17(土)7:00-8:30/11:00-12:30
11/19(月)10:30-12:30/19:00-21:00
11/20(火)7:00-10:00
11/21(æ°Ž)10:30-12:30/19:00-21:00
:
:
◆ハンドスタンドW.Sキャンセル埅ち受付䞭
:
ご予玄は
@engawayoga H.P
からお願い臎したす
http://engawayoga.com/engawayoga-booking-list
:
◆ハンドスタンドW.S
11/18(日)15:30-18:30
:
:
オフィスYOG・出匵YOGのご䟝頌は
👉DMたで
:
#borntoyog #yog #weyogaforlife #engawayoga #yoga #handstand #instagood #instalike #instadaily #instayoga #yogini #handstand #ボヌントゥペグ #ペグ #゚ンガワペガ #ペガ #ペガラむフ #ペガむンストラクタヌ #オフィスペガ #ハンドスタンド #真っ盎ぐ倒立 #倒立 #フランス #映えスポットだらけ #ハンドスタンドワヌクショップ
思考は珟実化するっお蚀うんだから : 今の蚀動がその埌の自分を䜜るず蚀っおもいい : 怖いだずか、できないずか蚀っおみたり : 䞋向いたり、肩を萜ずしおみたり : なりたい自分は今のその先 : : LalaのBORN TO YOGクラス : 11/14(æ°Ž)19:00-21:00 11/17(土)7:00-8:30/11:00-12:30 11/19(月)10:30-12:30/19:00-21:00 11/20(火)7:00-10:00 11/21(æ°Ž)10:30-12:30/19:00-21:00 : : ◆ハンドスタンドW.Sキャンセル埅ち受付䞭 : ご予玄は @engawayoga H.P からお願い臎したす http://engawayoga.com/engawayoga-booking-list : ◆ハンドスタンドW.S 11/18(日)15:30-18:30 : : オフィスYOG・出匵YOGのご䟝頌は 👉DMたで : #borntoyog  #yog  #weyogaforlife  #engawayoga  #yoga  #handstand  #instagood  #instalike  #instadaily  #instayoga  #yogini  #handstand  #ボヌントゥペグ  #ペグ  #゚ンガワペガ  #ペガ  #ペガラむフ  #ペガむンストラクタヌ  #オフィスペガ  #ハンドスタンド  #真っ盎ぐ倒立  #倒立  #フランス  #映えスポットだらけ  #ハンドスタンドワヌクショップ 
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TAKIBI 108 倪陜瀌拝 〜YOGA焌き芋けんちん汁〜
楜しみなので再床のお知らせです📢✚
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今幎の108回倪陜瀌拝は、outlandの森でキャンプファむアヌを囲んでやりたす🔥
・
前にoutlandスタゞオに行った時、倖でキャンプしながら䜕人かキャンプファむアヌを囲んでいたした🏕
・
空気が柄んでいお颚がずっおも気持ちよく、キャンプファむアヌの゚ネルギヌを感じ、朝露で地面がどっしりしおいたした。
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3぀のドヌシャ颚・火・氎を䜓で感じるこずができるoutlandで、108回倪陜瀌拝やったら最高に気持ち良いず思いたす✚アヌナルノェヌダ的に蚀うずオヌゞャス『生呜゚ネルギヌ』に満ち溢れおいる堎所ですね。
・
108回倪陜瀌拝が終わった埌は、さらに䜓の底から枩たる【焌き芋けんちん汁】を頂きながら今幎を振り返り、来幎の目暙などを話すのも楜しいかもしれたせんね😊
・
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「108回キツそうだし、私䜓力無いから無理〜」
ずいう声を䜕人か聞きたしたが 笑
・
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以倖に倧䞈倫です🙆‍♀✚
そんなに力たずに、むンストラクタヌのガむドに乗っお無理なく気持ちよ動いおください。
きっず玠晎らしい日になるず思いたす🍀
・
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ただ予玄されおいない方、気になっおる方は @outland_toke のHPからチェックしお芋おください😌
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圓日雚降らないで〜匷く願いたす🌞

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#yoga#108#camp#campfire#ayurveda
#ペガ#borntoyog#ペグ
#キャンプファむアヌ#焌き芋
#108回倪陜瀌拝#けんちん汁
#outland#千葉#昭和の森
#サットノァ#オヌゞャス
#力たずに#楜しもう
#最高の1日になるはず
#幎玍め#重芁#明るい未来
・ TAKIBI 108 倪陜瀌拝 〜YOGA焌き芋けんちん汁〜 楜しみなので再床のお知らせです📢✚ ・ ・ 今幎の108回倪陜瀌拝は、outlandの森でキャンプファむアヌを囲んでやりたす🔥 ・ 前にoutlandスタゞオに行った時、倖でキャンプしながら䜕人かキャンプファむアヌを囲んでいたした🏕 ・ 空気が柄んでいお颚がずっおも気持ちよく、キャンプファむアヌの゚ネルギヌを感じ、朝露で地面がどっしりしおいたした。 ・ 3぀のドヌシャ颚・火・氎を䜓で感じるこずができるoutlandで、108回倪陜瀌拝やったら最高に気持ち良いず思いたす✚アヌナルノェヌダ的に蚀うずオヌゞャス『生呜゚ネルギヌ』に満ち溢れおいる堎所ですね。 ・ 108回倪陜瀌拝が終わった埌は、さらに䜓の底から枩たる【焌き芋けんちん汁】を頂きながら今幎を振り返り、来幎の目暙などを話すのも楜しいかもしれたせんね😊 ・ ・ 「108回キツそうだし、私䜓力無いから無理〜」 ずいう声を䜕人か聞きたしたが 笑 ・ ・ 以倖に倧䞈倫です🙆‍♀✚ そんなに力たずに、むンストラクタヌのガむドに乗っお無理なく気持ちよ動いおください。 きっず玠晎らしい日になるず思いたす🍀 ・ ・ ただ予玄されおいない方、気になっおる方は @outland_toke のHPからチェックしお芋おください😌 ・ ・ 圓日雚降らないで〜匷く願いたす🌞    #yoga #108 #camp #campfire #ayurveda  #ペガ #borntoyog #ペグ  #キャンプファむアヌ #焌き芋  #108回倪陜瀌拝 #けんちん汁  #outland #千葉 #昭和の森  #サットノァ #オヌゞャス  #力たずに #楜しもう  #最高の1日になるはず  #幎玍め #重芁 #明るい未来 
ノァシシュタ→ブリッゞ→カムアップ

@engawayoga 
平日10:30-12:30

Sayakaクラスは火曜ず朚曜です🐰

#3倍速
#BORNTOYOG 
#yoga 
#asana #vasisthasana 
#ペガ
い぀かの攟課埌  ずるヌ

#handstand #backbend #comeup #䞋手くそ やな

肘ブリッゞブリッゞブリッゞ戻り
肘ブリッゞブリッゞ肘ブリッゞ肘ブリッゞ戻り
これね#緎習方法 #倉えたら #䞊手くなる 😃
:
11/18(日)15:3018:30 #キャンセル埅ち
ララのハンドスタンドWS
:
@fumilalatozato
@satoairplane
:
★今週のakiレギュラヌクラス🍭
#その気スむッチ 抌しおくね
#正しい人から楜しい人になるBORNTOYOG
11/15(朚)19:00-21:00
11/17(土)9:00-10:30

毎週(朚)19:0021:00(土)9:3010:30
予玄は  @engawayoga より☝#新宿 #代々朚
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#btysaitama
#さいたた垂 でペグができるのはここだけ☝
🍭11/25(日)14:30-16:30 #浊和
仲本公民通 1階和宀/浊和駅埒歩6ふん
:
🍭12/2(日)15:00-17:00 #北䞎野
䞊萜合公民通 1階和宀/北䞎野駅埒歩10ふん
:
🍭12/23(日)14:30-16:30 浊和
仲本公民通 1階和宀/浊和駅埒歩6ふん
:
💎料金2000円(初回1000円)
予玄問い合わせはdmください☝ドタ参加ok
:
#borntoyog #engawayoga #instagood #instayoga #ペガ奜きな人ず繋がりたい #攟課埌の遊び え、これ#ペガ なの#ペグ だよ#yogapractice #yogadaily #ナチュラルキラヌ现胞掻性化 #楜しいね #怎名林檎
い぀かの攟課埌 ずるヌ #handstand  #backbend  #comeup  #䞋手くそ  やな 肘ブリッゞブリッゞブリッゞ戻り 肘ブリッゞブリッゞ肘ブリッゞ肘ブリッゞ戻り これね#緎習方法  #倉えたら  #䞊手くなる  😃 : 11/18(日)15:3018:30 #キャンセル埅ち  ララのハンドスタンドWS : @fumilalatozato @satoairplane : ★今週のakiレギュラヌクラス🍭 #その気スむッチ  抌しおくね #正しい人から楜しい人になるBORNTOYOG  11/15(朚)19:00-21:00 11/17(土)9:00-10:30 毎週(朚)19:0021:00(土)9:3010:30 予玄は @engawayoga より☝#新宿  #代々朚  : #btysaitama  #さいたた垂  でペグができるのはここだけ☝ 🍭11/25(日)14:30-16:30 #浊和  仲本公民通 1階和宀/浊和駅埒歩6ふん : 🍭12/2(日)15:00-17:00 #北䞎野  䞊萜合公民通 1階和宀/北䞎野駅埒歩10ふん : 🍭12/23(日)14:30-16:30 浊和 仲本公民通 1階和宀/浊和駅埒歩6ふん : 💎料金2000円(初回1000円) 予玄問い合わせはdmください☝ドタ参加ok : #borntoyog  #engawayoga  #instagood  #instayoga  #ペガ奜きな人ず繋がりたい  #攟課埌の遊び  え、これ#ペガ  なの#ペグ  だよ#yogapractice  #yogadaily  #ナチュラルキラヌ现胞掻性化  #楜しいね  #怎名林檎 
倉化しおいる
倉化を楜しむ

ずっずできなかった肘ブリッゞ戻り
できるずしおももうちょい先だず思っおいた

Akiさんの
じゃあさ、みんなで戻ろ
の䞀蚀で出来るなんおね

ずっずやり続けおいるず
目に芋えない倉化があっお
ふずできる瞬間がある

#䜕かを習埗する過皋に共通するこず

Akiさんありがずうございたす♥

#Repost @satoairplane (@get_repost)
・・・
じゃあさ、みんなで戻ろ

#発衚䌚
#肘ブリッゞ戻り
#みんな玠晎らしい 👏
:
#pinchamayurasana
#ピンチャマナラヌサナ
#肘ブリッゞ
:
🍭1バン  aki 䞡足ぎょん
☺2バン yuko #本番に匷い
さっき初めおできたずは思えたせん😂
☺3バン naoko #キレむなお姉さん ✹
緎習の床にうたくなる人😃

その気スむッチon
やっおみたらできちゃった ☝
:
:
★来週akiクラス🍭
#その気スむッチ 抌しおくね
#正しい人から楜しい人になるBORNTOYOG
11/15(朚)19:00-21:00
11/17(土)9:00-10:30

毎週(朚)19:0021:00(土)9:3010:30
予玄は  @engawayoga より☝#新宿 #代々朚
:
#borntoyog #engawayoga #instagood #instayoga #ペガ奜きな人ず繋がりたい#yogagirl #yogaeverydamday  #myyogalife#kapotasana #yogastdio #practiceyoga #yogainspiration
倉化しおいる 倉化を楜しむ ずっずできなかった肘ブリッゞ戻り できるずしおももうちょい先だず思っおいた Akiさんの じゃあさ、みんなで戻ろ の䞀蚀で出来るなんおね ずっずやり続けおいるず 目に芋えない倉化があっお ふずできる瞬間がある #䜕かを習埗する過皋に共通するこず  Akiさんありがずうございたす♥ #Repost  @satoairplane (@get_repost) ・・・ じゃあさ、みんなで戻ろ #発衚䌚  #肘ブリッゞ戻り  #みんな玠晎らしい  👏 : #pinchamayurasana  #ピンチャマナラヌサナ  #肘ブリッゞ  : 🍭1バン aki 䞡足ぎょん ☺2バン yuko #本番に匷い  さっき初めおできたずは思えたせん😂 ☺3バン naoko #キレむなお姉さん  ✹ 緎習の床にうたくなる人😃 その気スむッチon やっおみたらできちゃった ☝ : : ★来週akiクラス🍭 #その気スむッチ  抌しおくね #正しい人から楜しい人になるBORNTOYOG  11/15(朚)19:00-21:00 11/17(土)9:00-10:30 毎週(朚)19:0021:00(土)9:3010:30 予玄は @engawayoga より☝#新宿  #代々朚  : #borntoyog  #engawayoga  #instagood  #instayoga  #ペガ奜きな人ず繋がりたい #yogagirl  #yogaeverydamday  #myyogalife #kapotasana  #yogastdio  #practiceyoga  #yogainspiration 
こうあるべきだずいう枠を倖そう

#たっさら
:
い぀かのしゃちほこ
#コツを掎んだ らこっちのもんや

埅っおろよわたしの぀た先
#なんのこっちゃ
:
★今週のakiレギュラヌクラス🍭
#その気スむッチ 抌しおくね
#正しい人から楜しい人になるBORNTOYOG
11/15(朚)19:00-21:00
11/17(土)9:00-10:30

毎週(朚)19:0021:00(土)9:3010:30
予玄は  @engawayoga より☝#新宿 #代々朚
:
#btysaitama
#さいたた垂 でペグができるのはここだけ☝
🍭11/25(日)14:30-16:30 #浊和
仲本公民通 1階和宀/浊和駅埒歩6ふん
:
🍭12/2(日)15:00-17:00 #北䞎野
䞊萜合公民通 1階和宀/北䞎野駅埒歩10ふん
:
🍭12/23(日)14:30-16:30 浊和
仲本公民通 1階和宀/浊和駅埒歩6ふん
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💎料金2000円(初回1000円)
予玄問い合わせはdmください☝ドタ参加ok
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#borntoyog #engawayoga #instagood #instayoga #ペガ奜きな人ず繋がりたい #枠を倖す #掗緎 #サポヌト#しゃちほこ #yogapose #myyogalife #倧宮 #さいたた新郜心 #yogagirl #小蚀 #あるがたたに生きる
こうあるべきだずいう枠を倖そう #たっさら  : い぀かのしゃちほこ #コツを掎んだ  らこっちのもんや 埅っおろよわたしの぀た先 #なんのこっちゃ  : ★今週のakiレギュラヌクラス🍭 #その気スむッチ  抌しおくね #正しい人から楜しい人になるBORNTOYOG  11/15(朚)19:00-21:00 11/17(土)9:00-10:30 毎週(朚)19:0021:00(土)9:3010:30 予玄は @engawayoga より☝#新宿  #代々朚  : #btysaitama  #さいたた垂  でペグができるのはここだけ☝ 🍭11/25(日)14:30-16:30 #浊和  仲本公民通 1階和宀/浊和駅埒歩6ふん : 🍭12/2(日)15:00-17:00 #北䞎野  䞊萜合公民通 1階和宀/北䞎野駅埒歩10ふん : 🍭12/23(日)14:30-16:30 浊和 仲本公民通 1階和宀/浊和駅埒歩6ふん : 💎料金2000円(初回1000円) 予玄問い合わせはdmください☝ドタ参加ok : #borntoyog  #engawayoga  #instagood  #instayoga  #ペガ奜きな人ず繋がりたい  #枠を倖す  #掗緎  #サポヌト #しゃちほこ  #yogapose  #myyogalife  #倧宮  #さいたた新郜心  #yogagirl  #小蚀  #あるがたたに生きる 
前日の倜に、食べすぎお飲みすぎるず調子が悪い🙄❄
#2.5倍速 #ペガ #winter #yoga #BORNTOYOG #handstand #scorpion #inversion
・
ペガのポヌズは、
実際にやっおみるず意倖にできたりする‌
・
そこたでのお手䌝いができお嬉しいです🙌
少し匷めに。笑
・
もしポヌズが出来なくおも、アヌサナの眠にハマらず緎習するこずに意味があるず思いたす🍀
・
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私もできないポヌズ沢山‌
・
今倜はinstyle千葉スタゞオ✚お時間ある方は是非💕
・
さ〜みんなず緎習するぞぉ🀞‍♂



#yogaposes#adjust#yogateacher
#practice#yoga#borntoyog#challenge
#ペガ#ペグ#ç·Žç¿’
#千葉#スプリット
#アヌサナ#眠#気にしない
#い぀かできる#党力で
#いい仕事#ありがずうございたす
#感謝の気持ちを忘れずに
・ ペガのポヌズは、 実際にやっおみるず意倖にできたりする‌ ・ そこたでのお手䌝いができお嬉しいです🙌 少し匷めに。笑 ・ もしポヌズが出来なくおも、アヌサナの眠にハマらず緎習するこずに意味があるず思いたす🍀 ・ ・ 私もできないポヌズ沢山‌ ・ 今倜はinstyle千葉スタゞオ✚お時間ある方は是非💕 ・ さ〜みんなず緎習するぞぉ🀞‍♂    #yogaposes #adjust #yogateacher  #practice #yoga #borntoyog #challenge  #ペガ #ペグ #ç·Žç¿’  #千葉 #スプリット  #アヌサナ #眠 #気にしない  #い぀かできる #党力で  #いい仕事 #ありがずうございたす  #感謝の気持ちを忘れずに 
ねぇ、けんた知っおた

今日から火曜の倜クラスは
18:0019:30/20:0021:30
になったんだっお
#゚ンガワペガ

btys @kiyoshi.engawa
BORNTOYOG × #SUWARU
#日本䞀 の#yogastudio
#日本䞀簡単 な#瞑想䌚
:
#毎朝 #2時起き 
#ハヌブティヌ #herbaltea 飲んでたす
#けんたろう

#handstand #片手
kentaずaki
#Lindaworks
#ケンタッキヌ 🙌🙌#続く
:
★今週のakiレギュラヌクラス🍭
#その気スむッチ 抌しおくね
#正しい人から楜しい人になるBORNTOYOG
11/15(朚)19:00-21:00
11/17(土)9:00-10:30

毎週(朚)19:0021:00(土)9:3010:30
予玄は  @engawayoga より☝#新宿 #代々朚
:
#btysaitama
#さいたた垂 でペグができるのはここだけ☝
🍭11/25(日)14:30-16:30 #浊和
仲本公民通 1階和宀/浊和駅埒歩6ふん
:
🍭12/2(日)15:00-17:00 #北䞎野
䞊萜合公民通 1階和宀/北䞎野駅埒歩10ふん
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🍭12/23(日)14:30-16:30 浊和
仲本公民通 1階和宀/浊和駅埒歩6ふん
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💎料金2000円(初回1000円)
予玄問い合わせはdmください☝ドタ参加ok
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#borntoyog #engawayoga #instagood #instayoga 
#ペガ奜きな人ず繋がりたい
ねぇ、けんた知っおた 今日から火曜の倜クラスは 18:0019:30/20:0021:30 になったんだっお #゚ンガワペガ  btys @kiyoshi.engawa BORNTOYOG × #SUWARU  #日本䞀  の#yogastudio  #日本䞀簡単  な#瞑想䌚  : #毎朝  #2時起き  #ハヌブティヌ  #herbaltea  飲んでたす #けんたろう  #handstand  #片手  kentaずaki #Lindaworks  #ケンタッキヌ  🙌🙌#続く  : ★今週のakiレギュラヌクラス🍭 #その気スむッチ  抌しおくね #正しい人から楜しい人になるBORNTOYOG  11/15(朚)19:00-21:00 11/17(土)9:00-10:30 毎週(朚)19:0021:00(土)9:3010:30 予玄は @engawayoga より☝#新宿  #代々朚  : #btysaitama  #さいたた垂  でペグができるのはここだけ☝ 🍭11/25(日)14:30-16:30 #浊和  仲本公民通 1階和宀/浊和駅埒歩6ふん : 🍭12/2(日)15:00-17:00 #北䞎野  䞊萜合公民通 1階和宀/北䞎野駅埒歩10ふん : 🍭12/23(日)14:30-16:30 浊和 仲本公民通 1階和宀/浊和駅埒歩6ふん : 💎料金2000円(初回1000円) 予玄問い合わせはdmください☝ドタ参加ok : #borntoyog  #engawayoga  #instagood  #instayoga  #ペガ奜きな人ず繋がりたい 
海もいいけど山もいい🗻

巷ではむンバヌゞョン野郎ず認識されおおりたすが、実はトリコナヌサナが䞀番奜きなポヌズです笑

#yoga 
#borntoyog
#yog
#hayogachallenge2018 
#UtthitaTrikonasana
#トリコナヌサナ 
#mtfuji 
#meddyteddy
#日目
#day2
海もいいけど山もいい🗻 巷ではむンバヌゞョン野郎ず認識されおおりたすが、実はトリコナヌサナが䞀番奜きなポヌズです笑 #yoga  #borntoyog  #yog  #hayogachallenge2018  #UtthitaTrikonasana  #トリコナヌサナ  #mtfuji  #meddyteddy  #日目  #day2 
昚日の腕立お
2×20+15
:
@ryocommit ちゃんからのアドバむス腕立おやっおみた
:
プッシュアップは䞊たで䞊げきらず、䌞ばしきらず
:
肩甲骚よせたたたで
手の堎所は、肘が肩の暪に90床、指先は内偎に向けお䞉角圢で
:
っお難し過ぎ😂
:
肘を曲げ過ぎず䌞ばしきらずっお、私の思っおたのず動画芋るず党然違うヌ
:
今週の腕立おはコレに決たり〜
:
可愛いひょっこりヌず☺
@satoairplane 
@shoko.k.o
:
:
LalaのBORN TO YOGクラス
:
11/12(月)19:00-21:00
11/13(火)7:00-10:00
11/14(æ°Ž)10:30-12:30/19:00-21:00
11/17(土)7:00-8:30/11:00-12:30
:
:
◆ハンドスタンドW.Sキャンセル埅ち受付
:
ご予玄は
@engawayoga H.P
からお願い臎したす
http://engawayoga.com/engawayoga-booking-list
:
◆ハンドスタンドW.S
11/18(日)15:30-18:30
:
:
オフィスYOG・出匵YOGのご䟝頌は
👉DMたで
:
#borntoyog #yog #weyogaforlife #yoga #handstand #instagood #instalike #instadaily #instayoga #yogini #training #pushup #ボヌントゥペグ #ペグ #゚ンガワペガ #ペガ #ペガラむフ #ペガ #ペガむンストラクタヌ #筋トレ #筋トレ女子 #女子っおいう幎霢でもないけど #筋トレ始めたした #筋トレ初心者 #筋トレ動画 #プッシュアップ #腕立お䌏せ #胞筋 #倧胞筋 #肩甲骚寄せる #胞匵る
昚日の腕立お 2×20+15 : @ryocommit ちゃんからのアドバむス腕立おやっおみた : プッシュアップは䞊たで䞊げきらず、䌞ばしきらず : 肩甲骚よせたたたで 手の堎所は、肘が肩の暪に90床、指先は内偎に向けお䞉角圢で : っお難し過ぎ😂 : 肘を曲げ過ぎず䌞ばしきらずっお、私の思っおたのず動画芋るず党然違うヌ : 今週の腕立おはコレに決たり〜 : 可愛いひょっこりヌず☺ @satoairplane @shoko.k.o : : LalaのBORN TO YOGクラス : 11/12(月)19:00-21:00 11/13(火)7:00-10:00 11/14(æ°Ž)10:30-12:30/19:00-21:00 11/17(土)7:00-8:30/11:00-12:30 : : ◆ハンドスタンドW.Sキャンセル埅ち受付 : ご予玄は @engawayoga H.P からお願い臎したす http://engawayoga.com/engawayoga-booking-list : ◆ハンドスタンドW.S 11/18(日)15:30-18:30 : : オフィスYOG・出匵YOGのご䟝頌は 👉DMたで : #borntoyog  #yog  #weyogaforlife  #yoga  #handstand  #instagood  #instalike  #instadaily  #instayoga  #yogini  #training  #pushup  #ボヌントゥペグ  #ペグ  #゚ンガワペガ  #ペガ  #ペガラむフ  #ペガ  #ペガむンストラクタヌ  #筋トレ  #筋トレ女子  #女子っおいう幎霢でもないけど  #筋トレ始めたした  #筋トレ初心者  #筋トレ動画  #プッシュアップ  #腕立お䌏せ  #胞筋  #倧胞筋  #肩甲骚寄せる  #胞匵る 
グッドな1日👍👍💚
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#good
#goodday
#goodtimes
#goodlife
:
実は昔から、#甘酒奜き
#甘酒 #米糀 飲んでたす
#聞かれおないのに答える
:
★今週のakiレギュラヌクラス🍭
#その気スむッチ 抌しおくね
#正しい人から楜しい人になるBORNTOYOG
11/15(朚)19:00-21:00
11/17(土)9:00-10:30

毎週(朚)19:0021:00(土)9:3010:30
予玄は  @engawayoga より☝#新宿 #代々朚
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#btysaitama
#さいたた垂 でペグができるのはここだけ☝
🍭11/25(日)14:30-16:30 #浊和
仲本公民通 1階和宀/浊和駅埒歩6ふん
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🍭12/2(日)15:00-17:00 #北䞎野
䞊萜合公民通 1階和宀/北䞎野駅埒歩10ふん
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💎料金2000円(初回1000円)
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#borntoyog #engawayoga #instagood #instayoga 
#ペガ奜きな人ず繋がりたい#headstand #yogapose #yogadaily #指立お䌏せ #balancepose#3点倒立
#甘党 #砂糖 #䜐藀
グッドな1日👍👍💚 : #good  #goodday  #goodtimes  #goodlife  : 実は昔から、#甘酒奜き  #甘酒  #米糀  飲んでたす #聞かれおないのに答える  : ★今週のakiレギュラヌクラス🍭 #その気スむッチ  抌しおくね #正しい人から楜しい人になるBORNTOYOG  11/15(朚)19:00-21:00 11/17(土)9:00-10:30 毎週(朚)19:0021:00(土)9:3010:30 予玄は @engawayoga より☝#新宿  #代々朚  : #btysaitama  #さいたた垂  でペグができるのはここだけ☝ 🍭11/25(日)14:30-16:30 #浊和  仲本公民通 1階和宀/浊和駅埒歩6ふん : 🍭12/2(日)15:00-17:00 #北䞎野  䞊萜合公民通 1階和宀/北䞎野駅埒歩10ふん : 🍭12/23(日)14:30-16:30 浊和 仲本公民通 1階和宀/浊和駅埒歩6ふん : 💎料金2000円(初回1000円) 予玄問い合わせはdmください☝ドタ参加ok : #borntoyog  #engawayoga  #instagood  #instayoga  #ペガ奜きな人ず繋がりたい #headstand  #yogapose  #yogadaily  #指立お䌏せ  #balancepose #3点倒立  #甘党  #砂糖  #䜐藀 
昚日のyogaWheelTTの時は、Wheelに脚が届いたから、今日も届くものだず思っお、レッスン埌に自䞻緎したら、なんずたぁ
・
あれはやっぱりSHU先生マゞックだったのでは
・
1時間緎習しおも届かない  
・
蟞められなくなっお、1時間埌の私がこれ
・
疲れお、Wheelから萜ちる始末 
・
最初から出来るわけないし、カッコ悪いけど、コレが今の私なんです
・
きちんず孊び、先生ずしお皆の前にWheelyogaの先生ずしお立぀時たでには、しっかりできるようになりたすからね
・
カッコ悪い私
・
嫌いじゃない笑
・
#この埌が重芁だったのに、動画は60秒しかダメなのね
#出来ないを出来るに
#カッコ悪いけどね
#ダサいけどね
#カッコ良い前には努力が必芁
#出来ないも奜き
#yogawheel 
#dharmayogawheel 
#BORNTOYOG
#今日はこれぐらいで
#yoga
#yogi
#YOG
#Happy
#love
#Heart
#namasteॐ
昚日のyogaWheelTTの時は、Wheelに脚が届いたから、今日も届くものだず思っお、レッスン埌に自䞻緎したら、なんずたぁ ・ あれはやっぱりSHU先生マゞックだったのでは ・ 1時間緎習しおも届かない   ・ 蟞められなくなっお、1時間埌の私がこれ ・ 疲れお、Wheelから萜ちる始末  ・ 最初から出来るわけないし、カッコ悪いけど、コレが今の私なんです ・ きちんず孊び、先生ずしお皆の前にWheelyogaの先生ずしお立぀時たでには、しっかりできるようになりたすからね ・ カッコ悪い私 ・ 嫌いじゃない笑 ・ #この埌が重芁だったのに ã€å‹•ç”»ã¯60秒しかダメなのね #出来ないを出来るに  #カッコ悪いけどね  #ダサいけどね  #カッコ良い前には努力が必芁  #出来ないも奜き  #yogawheel  #dharmayogawheel  #BORNTOYOG  #今日はこれぐらいで  #yoga  #yogi  #YOG  #Happy  #love  #Heart  #namasteॐ 
本日はコチラ"SOLUNAおゆみ野店"におレッスン!!
・
@yogadesignlabjapan さんの、玠敵なyogaWheelが沢山䞊んでいお、Wao!でした
・
グリップ力もデザむン性も、ピカむチです
・
埌屈が苊手な方には、コチラのyogaWheelで、背䞭から腰呚りを解しおからペガレッスンを受ける事をオススメしおおりたす!!
・
私はただいたyogaWheelTT䞭ですので、TT終わり次第色々シェアさせお頂きたす
・
今日もお疲れ様でした
・
サダミンありがずう☺☺☺
・
#yogawheel 
#yogalesson 
#おゆみ野゜ルナ
#鎌取
#yoga
#yogi
#dharmayogawheel 
#BORNTOYOG
#natural
#nature
#love
#Heart
#Happy
#enjoylife 
#namasteॐ
本日はコチラ"SOLUNAおゆみ野店"におレッスン!! ・ @yogadesignlabjapan さんの、玠敵なyogaWheelが沢山䞊んでいお、Wao!でした ・ グリップ力もデザむン性も、ピカむチです ・ 埌屈が苊手な方には、コチラのyogaWheelで、背䞭から腰呚りを解しおからペガレッスンを受ける事をオススメしおおりたす!! ・ 私はただいたyogaWheelTT䞭ですので、TT終わり次第色々シェアさせお頂きたす ・ 今日もお疲れ様でした ・ サダミンありがずう☺☺☺ ・ #yogawheel  #yogalesson  #おゆみ野゜ルナ  #鎌取  #yoga  #yogi  #dharmayogawheel  #BORNTOYOG  #natural  #nature  #love  #Heart  #Happy  #enjoylife  #namasteॐ 
11/10sat
Lindaworks🍍4呚幎むベント
YOGAFULDAYS🌈
.
リンダで繋がる玠敵な出逢い🍍💘
.
@mayu_lindaworks たゆさん、
人ぞの気遣いがすごく、同い幎に思えないくらい
自分のビゞョンを持っおいる玠敵な女性😍💕
い぀も䌚うずき私が汗びっしょりなのに😱
躊躇なくハグしおくれお 
申し蚳ないやらうれしいやら😂😂😂笑
.
@yogini.yu_ko ゆうこさん、
生呜力ず゚ネルギヌに溢れおお、
ポゞティブマむンドがすごい☺💕
むンスタで私がナンパしお出䌚っお、
ここたで仲良くなれるず思わなかった❀
党然初めたしお感がなくお、
りェルカム感があっおポヌンず飛び蟌んでいけたした🀗🌞
.
たたたくさんお話ししたいなぁ😉🍀
.
今回お䌚い出来なかったり、
写真撮れなかった方もいるけれど、
皆さた、これからもどうぞよろしくおねがい臎したす🙈💘
.
Love,ami❀
.
#yoga#yogini#yogaevent#yogalife#instayoga
#yogastagram#begginer#borntoyog#bty#lindaworks
#everyonelovesyoga#yogafuldays#yogafashion 
#ペガ#ペガむベント#ボヌントゥペグ#リンダワヌクス
#ペガフルデむズ#ペガりェア#ペガ奜き
#ペガ奜きな人ず繋がりたい
11/10sat Lindaworks🍍4呚幎むベント YOGAFULDAYS🌈 . リンダで繋がる玠敵な出逢い🍍💘 . @mayu_lindaworks たゆさん、 人ぞの気遣いがすごく、同い幎に思えないくらい 自分のビゞョンを持っおいる玠敵な女性😍💕 い぀も䌚うずき私が汗びっしょりなのに😱 躊躇なくハグしおくれお  申し蚳ないやらうれしいやら😂😂😂笑 . @yogini.yu_ko ゆうこさん、 生呜力ず゚ネルギヌに溢れおお、 ポゞティブマむンドがすごい☺💕 むンスタで私がナンパしお出䌚っお、 ここたで仲良くなれるず思わなかった❀ 党然初めたしお感がなくお、 りェルカム感があっおポヌンず飛び蟌んでいけたした🀗🌞 . たたたくさんお話ししたいなぁ😉🍀 . 今回お䌚い出来なかったり、 写真撮れなかった方もいるけれど、 皆さた、これからもどうぞよろしくおねがい臎したす🙈💘 . Love,ami❀ . #yoga #yogini #yogaevent #yogalife #instayoga  #yogastagram #begginer #borntoyog #bty #lindaworks  #everyonelovesyoga #yogafuldays #yogafashion  #ペガ #ペガむベント #ボヌントゥペグ #リンダワヌクス  #ペガフルデむズ #ペガりェア #ペガ奜き  #ペガ奜きな人ず繋がりたい 
11/10sat
Lindaworks🍍4呚幎むベント
YOGAFULDAYS🌈
. 
@sayaka__mimura 先生のBORN TO YOG🙈🍀
BTYは参加するたびに自分の䞭で
䜕かが倉わるず思っおいたす😉💕
向䞊心に火を぀けられる🔥🔥🔥
.
saya先生は初めたしおだったんですが、
私よりめっちゃ若くお笑顔が玠敵😍❀
なのに結構ドSなポヌズを芁求しおきたす❀笑
これ䜓どうなっちゃっおるの⁉😱
っおのがいく぀かありたした😂笑
.
終わっおから写真をご䞀緒に撮らせおもらったんですが、
そこでも私のぞっぜこなY字バランス😝
ポヌズ取りたすか❓✚
 なヌんお聞くんじゃなかった😂😂😂笑
.
saya先生ずいえば、私の䞭で個人的に
ノィシュマミドラヌサナのむメヌゞがあっお、
今回のクラスで挑戊出来お良かったです❀
膝぀いた状態からでも出来るように頑匵りたいな😗❣
.
saya先生、ステキな時間をありがずうございたした😊🙌✚
.
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🎜sienatanktop 👖sweetpetal
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#yoga#yogini#yogaevent#yogalife
#instayoga#yogastagram#yogateacher#yogapose
#yogaposechallenge#pairyoga#begginer
#borntoyog#bty#lindaworks#yshapedbalance
#ペガ#ペガむベント#ボヌントゥペグ#リンダワヌクス
#ペガフルデむズ#ペガりェア#ペガポヌズ#ペガ奜き
#ペガ奜きな人ず繋がりたい#ペガ女子#ペガ初心者
#私のY字バランスぞっぜこすぎる#笑っおくれ
11/10sat Lindaworks🍍4呚幎むベント YOGAFULDAYS🌈 . @sayaka__mimura 先生のBORN TO YOG🙈🍀 BTYは参加するたびに自分の䞭で 䜕かが倉わるず思っおいたす😉💕 向䞊心に火を぀けられる🔥🔥🔥 . saya先生は初めたしおだったんですが、 私よりめっちゃ若くお笑顔が玠敵😍❀ なのに結構ドSなポヌズを芁求しおきたす❀笑 これ䜓どうなっちゃっおるの⁉😱 っおのがいく぀かありたした😂笑 . 終わっおから写真をご䞀緒に撮らせおもらったんですが、 そこでも私のぞっぜこなY字バランス😝 ポヌズ取りたすか❓✚  なヌんお聞くんじゃなかった😂😂😂笑 . saya先生ずいえば、私の䞭で個人的に ノィシュマミドラヌサナのむメヌゞがあっお、 今回のクラスで挑戊出来お良かったです❀ 膝぀いた状態からでも出来るように頑匵りたいな😗❣ . saya先生、ステキな時間をありがずうございたした😊🙌✚ . . 🎜sienatanktop 👖sweetpetal . #yoga #yogini #yogaevent #yogalife  #instayoga #yogastagram #yogateacher #yogapose  #yogaposechallenge #pairyoga #begginer  #borntoyog #bty #lindaworks #yshapedbalance  #ペガ #ペガむベント #ボヌントゥペグ #リンダワヌクス  #ペガフルデむズ #ペガりェア #ペガポヌズ #ペガ奜き  #ペガ奜きな人ず繋がりたい #ペガ女子 #ペガ初心者  #私のY字バランスぞっぜこすぎる #笑っおくれ 
これやりたかったんだよねヌ
囜際通りのど真ん䞭でハンド🀞🏿‍♀
・
那芇BORN TO YOG定期開催䞭
沖瞄でペグできるの、ココだけ❀
HP➡https://arisayoga112007.jimdofree.com
・
日時毎週日曜日、10:00〜11:30
堎所桜坂垂民倧孊
料金3回 䌚員4,500円、䞀般5,500円
※䞉回ワンセットの料金です。
桜坂垂民倧孊HP➡http://sakura-zaka.com/sakurazaka-univ
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那芇垂前島の@yoga wingで、ハタペガ・ノィンダサクラス担圓させおいただいおたす♬
yoga wing HP➡http://yoga-wing.net
・
・
#okinawayoga #nahayoga #okinawa #naha #borntoyog #yog #bty #yoga #okinawayog #nahayog #yogainstructor #handstand #yogapose #asana
#æ²–çž„ #那芇 #沖瞄ペガ #那芇ペガ #ボヌントゥペグ #ペグ #沖瞄ペグ #那芇ペグ#ペガクラス #那芇ペガクラス #沖瞄ペガクラス #ペガ #ペガむンストラクタヌ#ペガポヌズ #ハンドスタンド
これやりたかったんだよねヌ 囜際通りのど真ん䞭でハンド🀞🏿‍♀ ・ 那芇BORN TO YOG定期開催䞭 沖瞄でペグできるの、ココだけ❀ HP➡https://arisayoga112007.jimdofree.com ・ 日時毎週日曜日、10:00〜11:30 堎所桜坂垂民倧孊 料金3回 䌚員4,500円、䞀般5,500円 ※䞉回ワンセットの料金です。 桜坂垂民倧孊HP➡http://sakura-zaka.com/sakurazaka-univ ・ 那芇垂前島の@yoga wingで、ハタペガ・ノィンダサクラス担圓させおいただいおたす♬ yoga wing HP➡http://yoga-wing.net ・ ・ #okinawayoga  #nahayoga  #okinawa  #naha  #borntoyog  #yog  #bty  #yoga  #okinawayog  #nahayog  #yogainstructor  #handstand  #yogapose  #asana  #æ²–çž„  #那芇  #沖瞄ペガ  #那芇ペガ  #ボヌントゥペグ  #ペグ  #沖瞄ペグ  #那芇ペグ #ペガクラス  #那芇ペガクラス  #沖瞄ペガクラス  #ペガ  #ペガむンストラクタヌ #ペガポヌズ  #ハンドスタンド 
11/10sat
Lindaworks🍍4呚幎むベント
YOGAFULDAYS🌈に参加しおきたした🀗💕
(写真はお借りしたした🙇‍♂)
.
saya先生のBORN TO YOG🙈
BTYは3床目だけど、やっぱりできないポヌズばかり😫💊
でも自分の䞭で倉わったのは、それでも取り組む姿勢🙂❣
.
今回は時間たでせめおシルシアヌサナを❣ず思っお
ゎロンゎロンなりながら自分ず向き合いたした🀗✚笑
.
去幎12月にみずきち先生の
ヘッドスタンド入門WSに始たり→aki先生のBTY→
優䜳先生のリトリヌトでのヘッドスタンド→
芥川舞子先生のシルシアヌサナ→
優䜳先生のヘッドペガ→maru先生のBTY

.
私のこの1幎はなにかずヘッドスタンドに
向き合っおいるのかもしれない😉🌈✚
.
運動量も倚いし自分ぞの意識が半端ないから、
発汗もそれだけすごいんだけど、
終わった埌は本圓にスッキリする😍❣✚
.
私、自分の笑った顔がすっごく嫌いだったんですが、
(顔たんたるになるし、歯茎党開やし😑)この顔❣笑
盛った笑顔ずかじゃなく、本圓に楜しかったのが
自分を客芳的に芋お分かるずいう😊🌞💕
.
倧奜きなペガをする䞊で、気分の䞊がるプリント、
履いおないようなストレスフリヌの履き心地😉🌈
リンダに䌚えお、こんなにもペガが奜きになれお、
リンダが奜きな人たちず繋がれお、
こんなにHAPPYなこずはありたせん🀗🍀✚
.
心からありがずうございたす🙈❣
.
#yoga#yogini#yogaevent#yogalife
#instayoga#yogastagram#begginer
#borntoyog#bty#lindaworks
#everyonelovesyoga#yogafuldays
#ペガ#ペガむベント#ボヌントゥペグ
#リンダワヌクス#ペガフルデむズ
11/10sat Lindaworks🍍4呚幎むベント YOGAFULDAYS🌈に参加しおきたした🀗💕 (写真はお借りしたした🙇‍♂) . saya先生のBORN TO YOG🙈 BTYは3床目だけど、やっぱりできないポヌズばかり😫💊 でも自分の䞭で倉わったのは、それでも取り組む姿勢🙂❣ . 今回は時間たでせめおシルシアヌサナを❣ず思っお ゎロンゎロンなりながら自分ず向き合いたした🀗✚笑 . 去幎12月にみずきち先生の ヘッドスタンド入門WSに始たり→aki先生のBTY→ 優䜳先生のリトリヌトでのヘッドスタンド→ 芥川舞子先生のシルシアヌサナ→ 優䜳先生のヘッドペガ→maru先生のBTY
 . 私のこの1幎はなにかずヘッドスタンドに 向き合っおいるのかもしれない😉🌈✚ . 運動量も倚いし自分ぞの意識が半端ないから、 発汗もそれだけすごいんだけど、 終わった埌は本圓にスッキリする😍❣✚ . 私、自分の笑った顔がすっごく嫌いだったんですが、 (顔たんたるになるし、歯茎党開やし😑)この顔❣笑 盛った笑顔ずかじゃなく、本圓に楜しかったのが 自分を客芳的に芋お分かるずいう😊🌞💕 . 倧奜きなペガをする䞊で、気分の䞊がるプリント、 履いおないようなストレスフリヌの履き心地😉🌈 リンダに䌚えお、こんなにもペガが奜きになれお、 リンダが奜きな人たちず繋がれお、 こんなにHAPPYなこずはありたせん🀗🍀✚ . 心からありがずうございたす🙈❣ . #yoga #yogini #yogaevent #yogalife  #instayoga #yogastagram #begginer  #borntoyog #bty #lindaworks  #everyonelovesyoga #yogafuldays  #ペガ #ペガむベント #ボヌントゥペグ  #リンダワヌクス #ペガフルデむズ 
さいたたdeペグ🍭

幎内のスケゞュヌル(^^) #btysaitama
#さいたた垂 でペグができるのはここだけ☝

#やり残したこず ないようにね
:
#handstand  #サッカヌの街 #浊和レッズ 
野球は、#ダクルトスワロヌズ #぀ば九郎 
#にわかサポ #聞かれおないのに答える
:
:
🍭11/25(日)14:30-16:30 #浊和
仲本公民通 1階和宀/浊和駅埒歩6ふん
:
🍭12/2(日)15:00-17:00 #北䞎野
䞊萜合公民通 1階和宀/北䞎野駅埒歩10ふん
:
🍭12/23(日)14:30-16:30 浊和
仲本公民通 1階和宀/浊和駅埒歩6ふん
:
💎料金2000円(初回1000円)
予玄問い合わせはdmください☝ドタ参加ok
:
★今週のakiレギュラヌクラス🍭
#その気スむッチ 抌しおくね
#正しい人から楜しい人になるBORNTOYOG
11/15(朚)19:00-21:00
11/17(土)9:00-10:30

毎週(朚)19:0021:00(土)9:3010:30
予玄は  @engawayoga より☝#新宿 #代々朚
:
#borntoyog #engawayoga #instagood #instayoga #ペガ奜きな人ず繋がりたい#yogalife#yogainstructor #urawa #urawareds #myyogalife #倧宮 #さいたた新郜心
さいたたdeペグ🍭 幎内のスケゞュヌル(^^) #btysaitama  #さいたた垂  でペグができるのはここだけ☝ #やり残したこず  ないようにね : #handstand  #サッカヌの街  #浊和レッズ  野球は、#ダクルトスワロヌズ  #぀ば九郎  #にわかサポ  #聞かれおないのに答える  : : 🍭11/25(日)14:30-16:30 #浊和  仲本公民通 1階和宀/浊和駅埒歩6ふん : 🍭12/2(日)15:00-17:00 #北䞎野  䞊萜合公民通 1階和宀/北䞎野駅埒歩10ふん : 🍭12/23(日)14:30-16:30 浊和 仲本公民通 1階和宀/浊和駅埒歩6ふん : 💎料金2000円(初回1000円) 予玄問い合わせはdmください☝ドタ参加ok : ★今週のakiレギュラヌクラス🍭 #その気スむッチ  抌しおくね #正しい人から楜しい人になるBORNTOYOG  11/15(朚)19:00-21:00 11/17(土)9:00-10:30 毎週(朚)19:0021:00(土)9:3010:30 予玄は @engawayoga より☝#新宿  #代々朚  : #borntoyog  #engawayoga  #instagood  #instayoga  #ペガ奜きな人ず繋がりたい #yogalife #yogainstructor  #urawa  #urawareds  #myyogalife  #倧宮  #さいたた新郜心 
倧奜きなあの嚘の❀
『studio四季』ペガスタゞオ
オヌプニングパヌティヌぞ‌㊗with嚘♡
@yogastudio_shiki 
@momo.sunflower.26 
圌女の想いが詰たったスタゞオ♪
これから楜しみヌ🙌
Good luck at your new yoga studio‌🙌🧘‍♀
#yoga#yogalife#yogalove#yogadaily#yogastudio#kyoto#borntoyog#morningyoga#hathayoga#yogatherapy#vinyasa#new#open#openingceremony#goodluck 
#ペガ #ペガラむフ 
#ペガスタゞオ 
#スタゞオ四季 
#京郜 
#ボヌントゥペグ #朝ペガ #四季ペガ #ハタペガ #ペガセラピヌ #ノィンダサペガ 
#クラス盛りだくさん
#ええスタゞオや
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#オヌプニングパヌティヌ
倧奜きなあの嚘の❀ 『studio四季』ペガスタゞオ オヌプニングパヌティヌぞ‌㊗with嚘♡ @yogastudio_shiki @momo.sunflower.26 圌女の想いが詰たったスタゞオ♪ これから楜しみヌ🙌 Good luck at your new yoga studio‌🙌🧘‍♀ #yoga #yogalife #yogalove #yogadaily #yogastudio #kyoto #borntoyog #morningyoga #hathayoga #yogatherapy #vinyasa #new #open #openingceremony #goodluck  #ペガ  #ペガラむフ  #ペガスタゞオ  #スタゞオ四季  #京郜  #ボヌントゥペグ  #朝ペガ  #四季ペガ  #ハタペガ  #ペガセラピヌ  #ノィンダサペガ  #クラス盛りだくさん  #ええスタゞオや  #倧奜きなあの嚘  #オヌプニングパヌティヌ 
先週末のクラス
:
#バシシュタアヌサナ からの
#ハヌマヌン からの
#鳩のポヌズ :
:
LalaのBORN TO YOGクラス
:
11/12(月)19:00-21:00
11/13(火)7:00-10:00
11/14(æ°Ž)10:30-12:30/19:00-21:00
11/17(土)7:00-8:30/11:00-12:30
:
:
◆ハンドスタンドW.Sキャンセル埅ち受付
:
ご予玄は
@engawayoga H.P
からお願い臎したす
http://engawayoga.com/engawayoga-booking-list
:
◆ハンドスタンドW.S
11/18(日)15:30-18:30
:
:
オフィスYOG・出匵YOGのご䟝頌は
👉DMたで
:
:
:
#borntoyog #yog #weyogaforlife #engawayoga #yoga #handstand #instagood #instalike #instadaily #instayoga #yogini #vasishthasana #hanumanasana #kapotasana #ボヌントゥペグ #ペグ #゚ンガワペガ #ペガ #ペガラむフ #ペガむンストラクタヌ #オフィスペガ #ハンドスタンド #倒立 #真っ盎ぐ倒立 #ハンドスタンドワヌクショップ
先週末のクラス : #バシシュタアヌサナ  からの #ハヌマヌン  からの #鳩のポヌズ  : : LalaのBORN TO YOGクラス : 11/12(月)19:00-21:00 11/13(火)7:00-10:00 11/14(æ°Ž)10:30-12:30/19:00-21:00 11/17(土)7:00-8:30/11:00-12:30 : : ◆ハンドスタンドW.Sキャンセル埅ち受付 : ご予玄は @engawayoga H.P からお願い臎したす http://engawayoga.com/engawayoga-booking-list : ◆ハンドスタンドW.S 11/18(日)15:30-18:30 : : オフィスYOG・出匵YOGのご䟝頌は 👉DMたで : : : #borntoyog  #yog  #weyogaforlife  #engawayoga  #yoga  #handstand  #instagood  #instalike  #instadaily  #instayoga  #yogini  #vasishthasana  #hanumanasana  #kapotasana  #ボヌントゥペグ  #ペグ  #゚ンガワペガ  #ペガ  #ペガラむフ  #ペガむンストラクタヌ  #オフィスペガ  #ハンドスタンド  #倒立  #真っ盎ぐ倒立  #ハンドスタンドワヌクショップ 
2分キヌプを40秒で諊めた男🀊🏻‍♂笑
最埌どっか行っちゃったよ🀊🏻‍♂🀊🏻‍♂
#borntoyog #yoga #壁倒立 #ペガ
2分キヌプを40秒で諊めた男🀊🏻‍♂笑 最埌どっか行っちゃったよ🀊🏻‍♂🀊🏻‍♂ #borntoyog  #yoga  #壁倒立  #ペガ 
BORN TO  YOG☆3時間WS🧘‍♀
ご参加いただいた皆さたありがずうございたした😊
次回は12月9日です😆✚✚
#borntoyog 
#side-A
#䞉軒茶屋
#yoga
BORN TO YOG☆3時間WS🧘‍♀ ご参加いただいた皆さたありがずうございたした😊 次回は12月9日です😆✚✚ #borntoyog  #side -A #䞉軒茶屋  #yoga 
Run & Yoga 👟🍁👟🍁
.
今朝は雚の䞭ランニング。
い぀もペガばかりしおるので
たたには気分転換に走るのも悪くない。

ずもあれ、運動するず運が動く。
この地球は行動の星🌍
.
Blogも曎新しおいたす☟
https://www.kumikonakagawa.com/single-post/2018/11/12/Run-Yoga
.
#borntoyog #parislife #running #runyoga #runandyoga
Run & Yoga 👟🍁👟🍁 . 今朝は雚の䞭ランニング。 い぀もペガばかりしおるので たたには気分転換に走るのも悪くない。 ずもあれ、運動するず運が動く。 この地球は行動の星🌍 . Blogも曎新しおいたす☟ https://www.kumikonakagawa.com/single-post/2018/11/12/Run-Yoga . #borntoyog  #parislife  #running  #runyoga  #runandyoga 
kenta&aki

noriken、noriAKIがあるなら
kentaakiもやるか

#ケンタッキヌ ですね by #けんたろう

ケンタアキ
ケンタアヌキ
ケンタキ
ケンタッキヌ
#確かに
nori 👉@noriaki_yoga
: 
この前、#natural に#倪陜にほえろ の柵の飛び越え方をしお笑かしおくれたけんたろうwithシリヌズ#続く
:
:
★今週のakiクラス🍭
#その気スむッチ 抌しおくね
#正しい人から楜しい人になるBORNTOYOG
11/15(朚)19:00-21:00
11/17(土)9:00-10:30

毎週(朚)19:0021:00(土)9:3010:30
予玄は  @engawayoga より☝#新宿 #代々朚
:
next 
さいたたdeペグ  #btysaitama
:
#さいたた垂 でペグができるのはここだけ🍭
11/25(日)14:30-16:30 #浊和
仲本公民通 1階和宀/浊和駅埒歩6ふん
:
💎料金2000円(初回1000円)
予玄問い合わせはdmください☝ドタ参加ok
:
#borntoyog #engawayoga #instagood #instayoga #ペガ奜きな人ず繋がりたい#もしもし #yogapose #指瀺出し #叞什塔 #股関節の動き #倖旋 #できない #yogastdio #myyogalife #yogafriends #男ペガ #myyogabody
kenta&aki noriken、noriAKIがあるなら kentaakiもやるか #ケンタッキヌ  ですね by #けんたろう  ケンタアキ ケンタアヌキ ケンタキ ケンタッキヌ #確かに  nori 👉@noriaki_yoga : この前、#natural  に#倪陜にほえろ  の柵の飛び越え方をしお笑かしおくれたけんたろうwithシリヌズ#続く  : : ★今週のakiクラス🍭 #その気スむッチ  抌しおくね #正しい人から楜しい人になるBORNTOYOG  11/15(朚)19:00-21:00 11/17(土)9:00-10:30 毎週(朚)19:0021:00(土)9:3010:30 予玄は @engawayoga より☝#新宿  #代々朚  : next さいたたdeペグ #btysaitama  : #さいたた垂  でペグができるのはここだけ🍭 11/25(日)14:30-16:30 #浊和  仲本公民通 1階和宀/浊和駅埒歩6ふん : 💎料金2000円(初回1000円) 予玄問い合わせはdmください☝ドタ参加ok : #borntoyog  #engawayoga  #instagood  #instayoga  #ペガ奜きな人ず繋がりたい #もしもし  #yogapose  #指瀺出し  #叞什塔  #股関節の動き  #倖旋  #できない  #yogastdio  #myyogalife  #yogafriends  #男ペガ  #myyogabody 
俺達の"冬眠"
本日、今幎最埌のオダゞペガでした。
.
今幎は初っ端から、回連続雚☔で䞭止ずなり、どうなるこずやらず思いたしたが、その埌は晎倩☀に恵たれ
(逆に暑過ぎお倉なテンションになった回もあったけど)、
無事に回も開催するこずができたした。
ご参加頂いた皆さた、ありがずうございたした🙏
.
来幎たた暖かくなったら、再開したす。
それたで銖を長ヌくしお埅っおお䞋さい🊒
.
枚目集合写真(ダブルバむ💪線)
枚目集合写真(投げキス💋線)
枚目集合写真(ピンチャ線)
枚目恒䟋のノィラ de ダブルバむ
枚目恒䟋の分間ハンドスタンド
枚目#parsvakonasana 
枚目#vatayanasana 
枚目#muktahastasirsasana .
#yoga #mensyoga #ペガ #メンズペガ #マッチョペガ #borntoyog #bty #outdooryoga #倖ペガ #オダゞペガ #アラフィフ同士 #ダブルバむセプス #ダブルバむセップス #doublebicepspose #freeyoga #parkyoga #パヌクペガ #もしかしたら番倖線もあるかも
俺達の"冬眠" 本日、今幎最埌のオダゞペガでした。 . 今幎は初っ端から、回連続雚☔で䞭止ずなり、どうなるこずやらず思いたしたが、その埌は晎倩☀に恵たれ (逆に暑過ぎお倉なテンションになった回もあったけど)、 無事に回も開催するこずができたした。 ご参加頂いた皆さた、ありがずうございたした🙏 . 来幎たた暖かくなったら、再開したす。 それたで銖を長ヌくしお埅っおお䞋さい🊒 . 枚目集合写真(ダブルバむ💪線) 枚目集合写真(投げキス💋線) 枚目集合写真(ピンチャ線) 枚目恒䟋のノィラ de ダブルバむ 枚目恒䟋の分間ハンドスタンド 枚目#parsvakonasana  枚目#vatayanasana  枚目#muktahastasirsasana  . #yoga  #mensyoga  #ペガ  #メンズペガ  #マッチョペガ  #borntoyog  #bty  #outdooryoga  #倖ペガ  #オダゞペガ  #アラフィフ同士  #ダブルバむセプス  #ダブルバむセップス  #doublebicepspose  #freeyoga  #parkyoga  #パヌクペガ  #もしかしたら番倖線もあるかも 
目暙決めたらやるしかない

#幎霢ずか関係ない
#やりたいこず #逆立ち
#ただそれだけ
:
今日も楜しかった♪
#さいたた垂 でペグができるのはここだけ☝
:
next さいたたdeペグ🍭#btysaitama
11/25(日)14:30-16:30 #浊和
仲本公民通 1階和宀/浊和駅埒歩6ふん
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★来週akiクラス🍭
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#正しい人から楜しい人になるBORNTOYOG
11/15(朚)19:00-21:00
11/17(土)9:00-10:30

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予玄は  @engawayoga より☝#新宿 #代々朚
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#borntoyog #engawayoga #instagood #instayoga 
#ペガ奜きな人ず繋がりたい#handstand #yogainstructor #目暙  #継続 #感謝 #やる気 
#い぀でも埅っおたす #ノリで参加 よし #本気の人
#感謝しかない #幞せ者 #圚り方 #畳ペガ #和宀ペガ
目暙決めたらやるしかない #幎霢ずか関係ない  #やりたいこず  #逆立ち  #ただそれだけ  : 今日も楜しかった♪ #さいたた垂  でペグができるのはここだけ☝ : next さいたたdeペグ🍭#btysaitama  11/25(日)14:30-16:30 #浊和  仲本公民通 1階和宀/浊和駅埒歩6ふん : 💎料金2000円(初回1000円) 予玄問い合わせはdmください☝ドタ参加ok : ★来週akiクラス🍭 #その気スむッチ  抌しおくね #正しい人から楜しい人になるBORNTOYOG  11/15(朚)19:00-21:00 11/17(土)9:00-10:30 毎週(朚)19:0021:00(土)9:3010:30 予玄は @engawayoga より☝#新宿  #代々朚  : #borntoyog  #engawayoga  #instagood  #instayoga  #ペガ奜きな人ず繋がりたい #handstand  #yogainstructor  #目暙  #継続  #感謝  #やる気  #い぀でも埅っおたす  #ノリで参加  よし #本気の人  #感謝しかない  #幞せ者  #圚り方  #畳ペガ  #和宀ペガ 
倖人さんに足ちょんっおされる😂笑
・
那芇BORN TO YOG定期開催䞭
沖瞄でペグできるの、ココだけ❀
HP➡https://arisayoga112007.jimdofree.com
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日時毎週日曜日、10:00〜11:30
堎所桜坂垂民倧孊
料金3回 䌚員4,500円、䞀般5,500円
※䞉回ワンセットの料金です。
桜坂垂民倧孊HP➡http://sakura-zaka.com/sakurazaka-univ
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那芇垂前島のペガスタゞオ、
@okinawa_yogawing で、ハタペガ・ノィンダサクラス担圓させおいただいおたす♬
yoga wing HP➡http://yoga-wing.net
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倖人さんに足ちょんっおされる😂笑 ・ 那芇BORN TO YOG定期開催䞭 沖瞄でペグできるの、ココだけ❀ HP➡https://arisayoga112007.jimdofree.com ・ 日時毎週日曜日、10:00〜11:30 堎所桜坂垂民倧孊 料金3回 䌚員4,500円、䞀般5,500円 ※䞉回ワンセットの料金です。 桜坂垂民倧孊HP➡http://sakura-zaka.com/sakurazaka-univ ・ 那芇垂前島のペガスタゞオ、 @okinawa_yogawing で、ハタペガ・ノィンダサクラス担圓させおいただいおたす♬ yoga wing HP➡http://yoga-wing.net ・ ・ #okinawayoga  #nahayoga  #okinawa  #borntoyog  #yog  #bty  #yoga  #okinawayog  #yogainstructor  #okinawalife  #yogapose  #asana  #æ²–çž„  #那芇  #沖瞄ペガ  #那芇ペガ  #ボヌントゥペグ  #ペグ  #沖瞄ペグ  #那芇ペグ #ペガクラス  #那芇ペガクラス  #沖瞄ペガクラス  #ペガ  #ペガむンストラクタヌ  #沖瞄ペガむンストラクタヌ #ペガポヌズ  #アサナ  #平和通り商店街  #ピンチャマナラヌサナ 
・
ethica Beauty studio2時間YOG🀞‍♂
@ethica.studio1211 ・
・
難しそうなポヌズアヌムバランス・絡たっおるポヌズ・逆転も、ポむント意識しながら少しづ぀緎習すれば必ずできるようになりたす‌
・
その時が来るたで少しお手䌝いさせおいただいおたす🙌
少し匷匕にかもしれたせん。笑
・
䞋半身に効くように考えるシヌク゚ンスも、みんな楜しんでくれおたみたいで良かったです😂
・
・
今日も来おくれたみんなず2時間党力でYOG楜しめお
矎味しいランチが食べられた事、本圓に感謝したす🙏
・
・
2時間YOGありがずうございたした✚
そしおお疲れ様でした❀
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#yoga#yog#borntoyog#handstand#asana
#japan#lunch#vegetarian#fresh#yogalife
#ペガ#ペグ#2時間#むベント
#逆転#ハンドスタンド#ç·Žç¿’
#ランチ#ベゞタリアン#矎味しかった
#スコヌン#カレヌ#デザヌト
#充実した1日#みんなありがずう
#感謝の気持ちを忘れずに
・ ethica Beauty studio2時間YOG🀞‍♂ @ethica.studio1211 ・ ・ 難しそうなポヌズアヌムバランス・絡たっおるポヌズ・逆転も、ポむント意識しながら少しづ぀緎習すれば必ずできるようになりたす‌ ・ その時が来るたで少しお手䌝いさせおいただいおたす🙌 少し匷匕にかもしれたせん。笑 ・ 䞋半身に効くように考えるシヌク゚ンスも、みんな楜しんでくれおたみたいで良かったです😂 ・ ・ 今日も来おくれたみんなず2時間党力でYOG楜しめお 矎味しいランチが食べられた事、本圓に感謝したす🙏 ・ ・ 2時間YOGありがずうございたした✚ そしおお疲れ様でした❀    #yoga #yog #borntoyog #handstand #asana  #japan #lunch #vegetarian #fresh #yogalife  #ペガ #ペグ #2時間 #むベント  #逆転 #ハンドスタンド #ç·Žç¿’  #ランチ #ベゞタリアン #矎味しかった  #スコヌン #カレヌ #デザヌト  #充実した1日 #みんなありがずう  #感謝の気持ちを忘れずに 
今日のスクワット
3×20
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入っおくるよねヌ
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はい、愛されおたす
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@satoairplane 
@satarailya 
@kumiko_81_f
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ありがずう🙏😂
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LalaのBORN TO YOGクラス
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11/12(月)10:30-12:30/19:00-21:00
11/13(火)7:00-10:00
11/14(æ°Ž)10:30-12:30/19:00-21:00
11/17(土)7:00-8:30/11:00-12:30
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◆ハンドスタンドW.Sキャンセル埅ち受付
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ご予玄は
@engawayoga H.P
からお願い臎したす
http://engawayoga.com/engawayoga-booking-list
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◆ハンドスタンドW.S
11/18(日)15:30-18:30
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オフィスYOG・出匵YOGのご䟝頌は
👉DMたで
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#borntoyog #yog #weyogaforlife #yoga #handstand #instagood #instalike #instadaily #instayoga #yogini #training #squat #ボヌントゥペグ #ペグ #゚ンガワペガ #ペガ #ペガラむフ #ペガ #ペガむンストラクタヌ #筋トレ #筋トレ女子 #女子っおいう幎霢でもないけど #筋トレ始めたした #筋トレ初心者 #筋トレ動画 #スクワット #倧腿四頭筋 #ハムストリング #尻トレ
今日のスクワット 3×20 : 入っおくるよねヌ : はい、愛されおたす : @satoairplane @satarailya @kumiko_81_f : ありがずう🙏😂 : : LalaのBORN TO YOGクラス : 11/12(月)10:30-12:30/19:00-21:00 11/13(火)7:00-10:00 11/14(æ°Ž)10:30-12:30/19:00-21:00 11/17(土)7:00-8:30/11:00-12:30 : : ◆ハンドスタンドW.Sキャンセル埅ち受付 : ご予玄は @engawayoga H.P からお願い臎したす http://engawayoga.com/engawayoga-booking-list : ◆ハンドスタンドW.S 11/18(日)15:30-18:30 : : オフィスYOG・出匵YOGのご䟝頌は 👉DMたで : #borntoyog  #yog  #weyogaforlife  #yoga  #handstand  #instagood  #instalike  #instadaily  #instayoga  #yogini  #training  #squat  #ボヌントゥペグ  #ペグ  #゚ンガワペガ  #ペガ  #ペガラむフ  #ペガ  #ペガむンストラクタヌ  #筋トレ  #筋トレ女子  #女子っおいう幎霢でもないけど  #筋トレ始めたした  #筋トレ初心者  #筋トレ動画  #スクワット  #倧腿四頭筋  #ハムストリング  #尻トレ 
ハンドスタンドW.S満垭ずなりたした
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ありがずうございたす
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以埌キャンセル埅ちずなりたす
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▪日時
11月18日(日)15:30〜18:30
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▪堎所
EngawaYoga Studio
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▪参加料
Â¥10,000
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Engawa時間刞をお持ちの方は4コマ消費
Engawaフリヌパスをお持ちの方は¥5,000
圓日EngawaYoga時間刞かフリヌパスを賌入の方はW.Sを¥2,000で受けおいただけたす。
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ご予玄は
@engawayoga から
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#borntoyog #yog #weyogaforlife #engawayoga #yoga #handstand #instagood #instalike #instadaily #instayoga #yogini #handstand #louvre #ボヌントゥペグ #ペグ #゚ンガワペガ #ペガ #ペガラむフ #ペガむンストラクタヌ #オフィスペガ #ハンドスタンド #倒立 #真っ盎ぐ倒立 #ハンドスタンドワヌクショップ
ハンドスタンドW.S満垭ずなりたした : ありがずうございたす : 以埌キャンセル埅ちずなりたす : : ▪日時 11月18日(日)15:30〜18:30 : ▪堎所 EngawaYoga Studio : ▪参加料 Â¥10,000 : Engawa時間刞をお持ちの方は4コマ消費 Engawaフリヌパスをお持ちの方は¥5,000 圓日EngawaYoga時間刞かフリヌパスを賌入の方はW.Sを¥2,000で受けおいただけたす。 : : ご予玄は @engawayoga から : : #borntoyog  #yog  #weyogaforlife  #engawayoga  #yoga  #handstand  #instagood  #instalike  #instadaily  #instayoga  #yogini  #handstand  #louvre  #ボヌントゥペグ  #ペグ  #゚ンガワペガ  #ペガ  #ペガラむフ  #ペガむンストラクタヌ  #オフィスペガ  #ハンドスタンド  #倒立  #真っ盎ぐ倒立  #ハンドスタンドワヌクショップ 
ひさびさにHOTしかもYOG マットで😂今日も滝汗絶奜調でした⭐ #yoga
#Hotyoga
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#毎日滝汗
#デニムのマットケヌス
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#奜評です
kenta&aki

#ケンタッキヌ
#鳥のポヌズ
#クラりンチャヌサナ
#鷺のポヌズ
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#今日のアむス
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#ストロベリヌ #モカ #チョコミント
:
あきさんっおモカっぜいですよね
by #けんたろう
どういう意味ですか
#続く
:
これから、さいたたdeペグ🍭
#さいたた垂 でペグができるのはここだけ☝
#btysaitama
🍭11/11(日)15:00-17:00 #北䞎野
䞊萜合公民通 1階和宀/北䞎野駅埒歩10ふん
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🍭11/25(日)14:30-16:30 #浊和
仲本公民通 1階和宀/浊和駅埒歩6ふん
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💎料金2000円(初回1000円)
予玄問い合わせはdmください☝ドタ参加ok
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★来週akiクラス🍭
#その気スむッチ 抌しおくね
#正しい人から楜しい人になるBORNTOYOG
11/15(朚)19:00-21:00
11/17(土)9:00-10:30

毎週(朚)19:0021:00(土)9:3010:30
予玄は  @engawayoga より☝#新宿 #代々朚
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#ペガ男子#アむス奜き
kenta&aki #ケンタッキヌ  #鳥のポヌズ  #クラりンチャヌサナ  #鷺のポヌズ  : #今日のアむス  #threetwinsicecream  #ストロベリヌ  #モカ  #チョコミント  : あきさんっおモカっぜいですよね by #けんたろう  どういう意味ですか #続く  : これから、さいたたdeペグ🍭 #さいたた垂  でペグができるのはここだけ☝ #btysaitama  🍭11/11(日)15:00-17:00 #北䞎野  䞊萜合公民通 1階和宀/北䞎野駅埒歩10ふん : 🍭11/25(日)14:30-16:30 #浊和  仲本公民通 1階和宀/浊和駅埒歩6ふん : 💎料金2000円(初回1000円) 予玄問い合わせはdmください☝ドタ参加ok : ★来週akiクラス🍭 #その気スむッチ  抌しおくね #正しい人から楜しい人になるBORNTOYOG  11/15(朚)19:00-21:00 11/17(土)9:00-10:30 毎週(朚)19:0021:00(土)9:3010:30 予玄は @engawayoga より☝#新宿  #代々朚  : #borntoyog  #engawayoga  #instagood  #instayoga  #ペガ奜きな人ず繋がりたい #yogalife #yogainstructor  #ペガ男子 #アむス奜き 
沖瞄でもっず動きたいんだよねヌっおうずうずしおる人
興味はあるんだけど、躊躇しおる人
なヌんでもいいからずにかくおいでヌ😍🌺
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那芇BORN TO YOG定期開催䞭
沖瞄でペグできるの、ココだけ❀
HP➡https://arisayoga112007.jimdofree.com
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日時毎週日曜日、10:00〜11:30
堎所桜坂垂民倧孊
→囜際通りの真ん䞭あたり、おんぶす那芇からすぐ近く
料金3回 䌚員4,500円、䞀般5,500円
※䞉回ワンセットの料金です。
桜坂垂民倧孊HP➡http://sakura-zaka.com/sakurazaka-univ
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沖瞄でもっず動きたいんだよねヌっおうずうずしおる人 興味はあるんだけど、躊躇しおる人 なヌんでもいいからずにかくおいでヌ😍🌺 ・ 那芇BORN TO YOG定期開催䞭 沖瞄でペグできるの、ココだけ❀ HP➡https://arisayoga112007.jimdofree.com ・ 日時毎週日曜日、10:00〜11:30 堎所桜坂垂民倧孊 →囜際通りの真ん䞭あたり、おんぶす那芇からすぐ近く 料金3回 䌚員4,500円、䞀般5,500円 ※䞉回ワンセットの料金です。 桜坂垂民倧孊HP➡http://sakura-zaka.com/sakurazaka-univ ・ ・ #okinawayoga  #nahayoga  #okinawa  #borntoyog  #yog  #bty  #yoga  #okinawayog  #nahayog  #yogaclass  #yogainstructor  #instructor  #okinawalife  #yogapose  #asana  #æ²–çž„  #那芇  #沖瞄ペガ  #ボヌントゥペグ  #ペグ  #沖瞄ペグ  #那芇ペグ  #那芇ペガクラス  #沖瞄ペガクラス  #ペガ  #ペガむンストラクタヌ  #沖瞄ペガむンストラクタヌ  #アサナ 
誰に教わるかはずおも倧事。
䞀流に觊れたい
基本の型の䞭で数をこなしお叩き蟌たないこずには、オリゞナルは生たれない。
自分らしさや個性がある人は、きっずそれをやっおきたんだろうな 
#borntoyog #yoga #asana #ペガ
誰に教わるかはずおも倧事。 䞀流に觊れたい 基本の型の䞭で数をこなしお叩き蟌たないこずには、オリゞナルは生たれない。 自分らしさや個性がある人は、きっずそれをやっおきたんだろうな  #borntoyog  #yoga  #asana  #ペガ 
・
moaning☀
・
倪陜が昇るこずに感謝しお今日も1日を過ごす。
倪陜が昇るのは圓たり前に感じたすが、よヌく考えるずすごヌく䞍思議な事🀔
・
母なる倧地に感謝です🌏
・
本日のethica Beauty studio 2時間YOGにお越しくださる皆様✚お気を぀けおお越しください🙏
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本日も匵り切っおYOGりたす🀞‍♂
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#よろしくお願いしたす
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・ moaning☀ ・ 倪陜が昇るこずに感謝しお今日も1日を過ごす。 倪陜が昇るのは圓たり前に感じたすが、よヌく考えるずすごヌく䞍思議な事🀔 ・ 母なる倧地に感謝です🌏 ・ 本日のethica Beauty studio 2時間YOGにお越しくださる皆様✚お気を぀けおお越しください🙏 ・ ・ 本日も匵り切っおYOGりたす🀞‍♂    #yoga #moaning #shine #earth #natural  #space #thankyou #borntoyog  #ペガ #ペグ  #倪陜 #自然 #圓たり前 #䞍思議  #地球 #宇宙 #日本 #山梚  #2時間 #yog #ethicabeautystudio  #よろしくお願いしたす  #レッツゎヌ 
じゃあさ、みんなで戻ろ

#発衚䌚
#肘ブリッゞ戻り
#みんな玠晎らしい 👏
:
#pinchamayurasana
#ピンチャマナラヌサナ
#肘ブリッゞ
:
🍭1バン  aki 䞡足ぎょん
☺2バン yuko #本番に匷い
さっき初めおできたずは思えたせん😂
☺3バン naoko #キレむなお姉さん ✹
緎習の床にうたくなる人😃

その気スむッチon
やっおみたらできちゃった ☝
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★来週akiクラス🍭
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#正しい人から楜しい人になるBORNTOYOG
11/15(朚)19:00-21:00
11/17(土)9:00-10:30

毎週(朚)19:0021:00(土)9:3010:30
予玄は  @engawayoga より☝#新宿 #代々朚
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#さいたた垂 でペグができるのはここだけ☝
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🍭11/11(日)15:00-17:00 #北䞎野
䞊萜合公民通 1階和宀/北䞎野駅埒歩10ふん
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仲本公民通 1階和宀/浊和駅埒歩6ふん
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予玄問い合わせはdmください☝ドタ参加ok
じゃあさ、みんなで戻ろ #発衚䌚  #肘ブリッゞ戻り  #みんな玠晎らしい  👏 : #pinchamayurasana  #ピンチャマナラヌサナ  #肘ブリッゞ  : 🍭1バン aki 䞡足ぎょん ☺2バン yuko #本番に匷い  さっき初めおできたずは思えたせん😂 ☺3バン naoko #キレむなお姉さん  ✹ 緎習の床にうたくなる人😃 その気スむッチon やっおみたらできちゃった ☝ : : ★来週akiクラス🍭 #その気スむッチ  抌しおくね #正しい人から楜しい人になるBORNTOYOG  11/15(朚)19:00-21:00 11/17(土)9:00-10:30 毎週(朚)19:0021:00(土)9:3010:30 予玄は @engawayoga より☝#新宿  #代々朚  : #borntoyog  #engawayoga  #instagood  #instayoga  #ペガ奜きな人ず繋がりたい #yogagirl  #yogaeverydamday  #myyogalife #kapotasana  #yogastdio  #practiceyoga  #yogainspiration  : : #さいたた垂  でペグができるのはここだけ☝ #btysaitama  🍭11/11(日)15:00-17:00 #北䞎野  䞊萜合公民通 1階和宀/北䞎野駅埒歩10ふん : 🍭11/25(日)14:30-16:30 #浊和  仲本公民通 1階和宀/浊和駅埒歩6ふん : 💎料金2000円(初回1000円) 予玄問い合わせはdmください☝ドタ参加ok
本日のYOG.SACHI倜のレッスンはコチラ
・
倒れおも倒れおも、這い䞊がっお
・
皆のパワヌが溢れるクラス
・
私の目指しおいるクラスの圢が、ここに
・
今日もご参加頂きありがずうございたした
・
お疲れ様でした
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本日のYOG.SACHI倜のレッスンはコチラ ・ 倒れおも倒れおも、這い䞊がっお ・ 皆のパワヌが溢れるクラス ・ 私の目指しおいるクラスの圢が、ここに ・ 今日もご参加頂きありがずうございたした ・ お疲れ様でした ・ #yoga  #yogi  #BORNTOYOG  #enjoylife  #natural  #nature  #chiba  #japan  #tatami  #love  #Heart  #Happy  #namasteॐ  #yogaislife  #yogalesson 
本日のAltoidsyogaは
@harumorishita 君、アルトむズのプロラむダヌ、匟の
@futamorishita 君も参加しおくれお、楜しい時間を過ごさせお頂きたした
・
ペガの埌にはアルトむズの倖で皆でカレヌを食べお、リラックスタむム、アルトむズで過ごす時間はい぀もカフェみたいな䜿い方をしおいたすが、本圓はサヌフショップですので、サヌフグッズに困った時には是非アルトむズサヌフに足を運んで䞋さいね
・
優しいタクロヌさんが、迎えおくれたすよ
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本日もご参加頂いた皆様ありがずうございたした
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来週もよろしくお願いしたす☺☺☺
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本日のAltoidsyogaは @harumorishita 君、アルトむズのプロラむダヌ、匟の @futamorishita 君も参加しおくれお、楜しい時間を過ごさせお頂きたした ・ ペガの埌にはアルトむズの倖で皆でカレヌを食べお、リラックスタむム、アルトむズで過ごす時間はい぀もカフェみたいな䜿い方をしおいたすが、本圓はサヌフショップですので、サヌフグッズに困った時には是非アルトむズサヌフに足を運んで䞋さいね ・ 優しいタクロヌさんが、迎えおくれたすよ ・ 本日もご参加頂いた皆様ありがずうございたした ・ 来週もよろしくお願いしたす☺☺☺ ・ #altoidsyoga  #アルトむズサヌフ  #inage  #chiba  #japan  #サヌフショップ  #ペガ  #hearth  #yoga  #yogi  #yogalesson  #BORNTOYOG  #athlete  #natural  #nature  #enjoylife  #Happy  #Heart  #namasteॐ 
Linda Works4呚幎おめでずうございたす🍍💕
BORN TO YOGクラスに参加しおくれたみなさた、ありがずうございたした
#lindaworks #リンダワヌクス #yoga #borntoyog
Linda Works4呚幎おめでずうございたす🍍💕 BORN TO YOGクラスに参加しおくれたみなさた、ありがずうございたした #lindaworks  #リンダワヌクス  #yoga  #borntoyog 
たたには党力のバドミントン♪

#めちゃ楜しい 
#スポヌツの秋 🍁
#代々朚公園
#バドミントン
#バドミントン女子
#yoyogipark
:
えヌず、因にわたしは
#バトン郚 でした
#バトントワリング
#チアリヌダヌ
#チアダン
#元副郚長 
#聞かれおないのに答える
:
明日は、さいたたdeペグ🍭
:
#さいたた でペグができるのはここだけ☝
#ボヌントゥペグ
:
#btysaitama
🍭11/11(日)15:00-17:00 #北䞎野
䞊萜合公民通 1階和宀/北䞎野駅埒歩10ふん
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🍭11/25(日)14:30-16:30 #浊和
仲本公民通 1階和宀/浊和駅埒歩6ふん
:
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★来週akiクラス🍭
#その気スむッチ 抌しおくね
#正しい人から楜しい人になるBORNTOYOG
11/15(朚)19:00-21:00
11/17(土)9:00-10:30

毎週(朚)19:0021:00(土)9:3010:30
予玄は  @engawayoga より☝#新宿 #代々朚
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#borntoyog#和宀ペガ#畳ペガ#初心者ペガ#男ペガ#1人参加  #ペガむンストラクタヌ#倧歓迎 #welcome
たたには党力のバドミントン♪ #めちゃ楜しい  #スポヌツの秋  🍁 #代々朚公園  #バドミントン  #バドミントン女子  #yoyogipark  : えヌず、因にわたしは #バトン郚  でした #バトントワリング  #チアリヌダヌ  #チアダン  #元副郚長  #聞かれおないのに答える  : 明日は、さいたたdeペグ🍭 : #さいたた  でペグができるのはここだけ☝ #ボヌントゥペグ  : #btysaitama  🍭11/11(日)15:00-17:00 #北䞎野  䞊萜合公民通 1階和宀/北䞎野駅埒歩10ふん : 🍭11/25(日)14:30-16:30 #浊和  仲本公民通 1階和宀/浊和駅埒歩6ふん : 💎料金2000円(初回1000円) 予玄問い合わせはdmください☝ドタ参加ok : ★来週akiクラス🍭 #その気スむッチ  抌しおくね #正しい人から楜しい人になるBORNTOYOG  11/15(朚)19:00-21:00 11/17(土)9:00-10:30 毎週(朚)19:0021:00(土)9:3010:30 予玄は @engawayoga より☝#新宿  #代々朚  : #borntoyog #和宀ペガ #畳ペガ #初心者ペガ #男ペガ #1人参加  #ペガむンストラクタヌ #倧歓迎  #welcome 
7時間半YOG埌の今日の腕立お
3×20
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やっぱり腕に効いおたす
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でも、胞にも意識できるようになっお、胞にも僅かながら効いおるみたい
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3セット目終わりは腕プルプル
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LalaのBORN TO YOGクラス
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11/12(月)10:30-12:30/19:00-21:00
11/13(火)7:00-10:00
11/14(æ°Ž)10:30-12:30/19:00-21:00
:
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◆ハンドスタンドW.S
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ご予玄は
@engawayoga H.P
からお願い臎したす
http://engawayoga.com/engawayoga-booking-list
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◆ハンドスタンドW.S
11/18(日)15:30-18:30
:
:
オフィスYOG・出匵YOGのご䟝頌は
👉DMたで
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7時間半YOG埌の今日の腕立お 3×20 : やっぱり腕に効いおたす : でも、胞にも意識できるようになっお、胞にも僅かながら効いおるみたい : 3セット目終わりは腕プルプル : : LalaのBORN TO YOGクラス : 11/12(月)10:30-12:30/19:00-21:00 11/13(火)7:00-10:00 11/14(æ°Ž)10:30-12:30/19:00-21:00 : : ◆ハンドスタンドW.S : ご予玄は @engawayoga H.P からお願い臎したす http://engawayoga.com/engawayoga-booking-list : ◆ハンドスタンドW.S 11/18(日)15:30-18:30 : : オフィスYOG・出匵YOGのご䟝頌は 👉DMたで : : #borntoyog  #yog  #weyogaforlife  #yoga  #handstand  #instagood  #instalike  #instadaily  #instayoga  #yogini  #training  #pushup  #ボヌントゥペグ  #ペグ  #゚ンガワペガ  #ペガ  #ペガラむフ  #ペガ  #ペガむンストラクタヌ  #筋トレ  #筋トレ女子  #女子っおいう幎霢でもないけど  #筋トレ始めたした  #筋トレ初心者  #筋トレ動画  #プッシュアップ  #腕立お䌏せ  #胞筋  #倧胞筋  #肩甲骚寄せる  #胞匵る 
昚日もGOLD'S GYM 原宿ANNEXレッスンに、ご参加頂きありがずうございたした
・
毎回ご参加頂いおいる皆様、たたに来おくれる仲間も、䞀緒にペガの時間を共有しお頂きありがずうございたす
・
これからも、どうぞよろしくお願い臎したす☺☺☺
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#お瀌が遅くなりたした🙏🏜
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昚日もGOLD'S GYM 原宿ANNEXレッスンに、ご参加頂きありがずうございたした ・ 毎回ご参加頂いおいる皆様、たたに来おくれる仲間も、䞀緒にペガの時間を共有しお頂きありがずうございたす ・ これからも、どうぞよろしくお願い臎したす☺☺☺ ・ #gold 'sgym #原宿  #東京  #お瀌が遅くなりたした ðŸ™ðŸœ #yoga  #yogi  #BORNTOYOG  #yogalesson  #natural  #nature  #japan  #Happy  #love  #Heart  #namasteॐ 
えヌず、身䜓の倧きさが違うだけ😂笑
子䟛みたいになヌんにも出来なくおも愛される。 なヌんも出来ないから愛される❀
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那芇BORN TO YOG定期開催決定
沖瞄でペグできるの、ココだけ❀
HP➡https://arisayoga112007.jimdofree.com
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日時毎週日曜日、10:00〜11:30
堎所桜坂垂民倧孊
→囜際通りの真ん䞭あたり、おんぶす那芇からすぐ近く
料金3回 䌚員4,500円、䞀般5,500円
※䞉回ワンセットの料金です。
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🔎ワンコむン䜓隓🔎
䜓隓ずしお、500円で1クラス受けられたす👍🏟
11月11日日
10:00〜11:30
桜坂垂民倧孊HP➡http://sakura-zaka.com/sakurazaka-univ
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えヌず、身䜓の倧きさが違うだけ😂笑 子䟛みたいになヌんにも出来なくおも愛される。 なヌんも出来ないから愛される❀ ・ ・ 那芇BORN TO YOG定期開催決定 沖瞄でペグできるの、ココだけ❀ HP➡https://arisayoga112007.jimdofree.com ・ 日時毎週日曜日、10:00〜11:30 堎所桜坂垂民倧孊 →囜際通りの真ん䞭あたり、おんぶす那芇からすぐ近く 料金3回 䌚員4,500円、䞀般5,500円 ※䞉回ワンセットの料金です。 ・ 🔎ワンコむン䜓隓🔎 䜓隓ずしお、500円で1クラス受けられたす👍🏟 11月11日日 10:00〜11:30 桜坂垂民倧孊HP➡http://sakura-zaka.com/sakurazaka-univ ・ ・ #okinawayoga  #nahayoga  #okinawa  #naha  #borntoyog  #yog  #bty  #yoga  #okinawayog  #nahayog  #yogaclass  #yogainstructor  #instructor  #æ²–çž„  #那芇  #沖瞄ペガ  #那芇ペガ  #ボヌントゥペグ  #ペグ  #沖瞄ペグ  #那芇ペグ  #桜坂垂民倧孊  #ペガクラス  #那芇ペガクラス  #沖瞄ペガクラス  #ペガ  #ペガむンストラクタヌ  #沖瞄ペガむンストラクタヌ 
『自分の時間を歩く』
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他人の時間を歩かされないように
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歩かないように
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自分の時間を倧切にする
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私が密かに想いを寄せおいる方の
ブログに曞いおあった蚀葉
・
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ふず今週を振り返っお思い出したした
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今週はもの凄くショックな事が
たお続けにありたしお ・
トリプルパンチ 笑
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もちろん䌚いたかった人に䌚えたりず
嬉しい事もあったんだけど
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普通を装い぀぀匕きずっおたした
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で、私自分以倖の時間を歩いおたなず 
・
いかんいかん
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時間の無駄遣いをしおしたいたした😅
・
今日はもう元気なんですけどね
・
少し登山道を倖れお
道迷いしたみたいです😅
・
明日は自分の時間を歩きに行っおきたす
・
#山行っおきたす
#い぀か䌚えるずいいな
#安達倪良山#安達倪良ブルヌ#ふらっずよりみちあだたら#東北#犏島
#日本癟名山#mountainlife#mountain
#私の山フォト#山ポトレ#安達倪良の絶景
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#山梚borntoyog#ペグ
#再来週はペグ䞉昧💗
『自分の時間を歩く』 ・ 他人の時間を歩かされないように ・ 歩かないように ・ 自分の時間を倧切にする ・ 私が密かに想いを寄せおいる方の ブログに曞いおあった蚀葉 ・ ・ ふず今週を振り返っお思い出したした ・ 今週はもの凄くショックな事が たお続けにありたしお ・ トリプルパンチ 笑 ・ もちろん䌚いたかった人に䌚えたりず 嬉しい事もあったんだけど ・ 普通を装い぀぀匕きずっおたした ・ で、私自分以倖の時間を歩いおたなず  ・ いかんいかん ・ 時間の無駄遣いをしおしたいたした😅 ・ 今日はもう元気なんですけどね ・ 少し登山道を倖れお 道迷いしたみたいです😅 ・ 明日は自分の時間を歩きに行っおきたす ・ #山行っおきたす  #い぀か䌚えるずいいな  #安達倪良山 #安達倪良ブルヌ #ふらっずよりみちあだたら #東北 #犏島  #日本癟名山 #mountainlife #mountain  #私の山フォト #山ポトレ #安達倪良の絶景  #山が奜き #ペグが奜き #instayoga  #borntoyog #yog #yoga #natarajasana  #山梚borntoyog #ペグ  #再来週はペグ䞉昧 ðŸ’—
行っおきたしたBORNTOYOG🀞‍♀🎶
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LindaWorks4呚幎蚘念むベント
「YOGAFUL DAYS」
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前から気になっおたBORNTOYOGのクラスに勇気を出しお参加しおきた🙋‍♀❣
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䞀人参加だし、初YOGだしでちょっず心现かったけど、隣の人ずお話しさせおもらっお色々話しおたら家が近いこずが刀明🙊❣
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今床䞀緒にYOG行くのだ🀞‍♀❀
新しい出逢いがあっお、結果行っおよかったぁ☺🙌💫
・
クラスも楜しかった💚
出来ないけど😅
ピンチャ出来るようになりたいからずにかく緎習あるのみだな
・
い぀もむンスタで芋おたsaya先生ず写真撮れお満足☺💚✚
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#lindaworks4thanniversary#lindaworks#yogafuldays#borntoyog#yog#yoga#yogini#リンダワヌクス4呚幎蚘念#リンダワヌクス#ペガフルデむズ#スペシャルクラス#ペガむベント#ボヌントゥペグ#ペグ#saya先生#ペガ#ペギヌニ#ペガ倧奜き#ペガ奜きな人ず繋がりたい#20181110
行っおきたしたBORNTOYOG🀞‍♀🎶 ・ LindaWorks4呚幎蚘念むベント 「YOGAFUL DAYS」 ・ 前から気になっおたBORNTOYOGのクラスに勇気を出しお参加しおきた🙋‍♀❣ ・ 䞀人参加だし、初YOGだしでちょっず心现かったけど、隣の人ずお話しさせおもらっお色々話しおたら家が近いこずが刀明🙊❣ ・ 今床䞀緒にYOG行くのだ🀞‍♀❀ 新しい出逢いがあっお、結果行っおよかったぁ☺🙌💫 ・ クラスも楜しかった💚 出来ないけど😅 ピンチャ出来るようになりたいからずにかく緎習あるのみだな ・ い぀もむンスタで芋おたsaya先生ず写真撮れお満足☺💚✚ ・ ・ #lindaworks4thanniversary #lindaworks #yogafuldays #borntoyog #yog #yoga #yogini #リンダワヌクス4呚幎蚘念 #リンダワヌクス #ペガフルデむズ #スペシャルクラス #ペガむベント #ボヌントゥペグ #ペグ #saya先生 #ペガ #ペギヌニ #ペガ倧奜き #ペガ奜きな人ず繋がりたい #20181110 
🍁
OUTLANDスタゞオから芋える緑も色づいおたいりたした。
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季節の移り倉わりを感じられるスタゞオぞ、
ご自身のメンテナンスに是非いらしお䞋さい
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#Repost @sachiko_senyuman with @get_repost
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マットの䞊は自分の時間。
ここに立ったら自分に戻る。
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昭和の森フォレストビレッゞ
ペガスタゞオOUTLAND
043-294-1850
(電話受付9:00〜17:30) 
outland@rpojectjapan.com
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🍁 OUTLANDスタゞオから芋える緑も色づいおたいりたした。 . 季節の移り倉わりを感じられるスタゞオぞ、 ご自身のメンテナンスに是非いらしお䞋さい . . #Repost  @sachiko_senyuman with @get_repost . マットの䞊は自分の時間。 ここに立ったら自分に戻る。 . . . 昭和の森フォレストビレッゞ ペガスタゞオOUTLAND 043-294-1850 (電話受付9:00〜17:30) outland@rpojectjapan.com . #千葉 #土気 #キャンプ #キャンプ堎 #bbq  #フットサルコヌト #yoga #ペガ #ペガスタゞオ #outland #森ペガ #森林ペガ #昭和の森 #昭和の森公園 #昭和の森フォレストビレッゞ #昭和の森ラりンゞcafe  #yogini #朝ペガ #ハヌトオブペガ #陰ペガ #骚盀調敎ペガ #ノィンダサペガ  #陰陜ペガ #borntoyog #リラックスフロヌ #アシュタンガペガ #むシュタペガ #女性のためのペガ 
ハヌマヌン鳩緎習䞭

ただハヌマヌンで
前埌開脚できおたせんが
決めたらやるんです

#やればできる子
#やれば出来る子
#ハヌマヌン
#猿 #鳩
#前埌開脚
:
#ふおくされお なんかないもん
:
★来週akiクラスありたす🍭
#その気スむッチ 抌しおくね
#正しい人から楜しい人になるBORNTOYOG
11/15(朚)19:00-21:00
11/17(土)9:00-10:30

毎週(朚)19:0021:00(土)9:3010:30
予玄は  @engawayoga より☝#新宿 #代々朚
:
#borntoyog #engawayoga #instagood #instayoga #ペガ奜きな人ず繋がりたい#yogagirl #yogaeverydamday  #myyogalife#kapotasana #yogastdio #practiceyoga #yogainspiration
#鳩のポヌズ #ハトのポヌズ #カポタアヌサナ
:
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#さいたた垂 でもペグやっおたす#btysaitama
🍭11/11(日)15:00-17:00 #北䞎野
䞊萜合公民通 1階和宀/北䞎野駅埒歩10ふん
:
🍭11/25(日)14:30-16:30 #浊和
仲本公民通 1階和宀/浊和駅埒歩6ふん
:
💎料金2000円(初回1000円)
予玄問い合わせはdmください☝ドタ参加ok
ハヌマヌン鳩緎習䞭 ただハヌマヌンで 前埌開脚できおたせんが 決めたらやるんです #やればできる子  #やれば出来る子  #ハヌマヌン  #猿  #鳩  #前埌開脚  : #ふおくされお  なんかないもん : ★来週akiクラスありたす🍭 #その気スむッチ  抌しおくね #正しい人から楜しい人になるBORNTOYOG  11/15(朚)19:00-21:00 11/17(土)9:00-10:30 毎週(朚)19:0021:00(土)9:3010:30 予玄は @engawayoga より☝#新宿  #代々朚  : #borntoyog  #engawayoga  #instagood  #instayoga  #ペガ奜きな人ず繋がりたい #yogagirl  #yogaeverydamday  #myyogalife #kapotasana  #yogastdio  #practiceyoga  #yogainspiration  #鳩のポヌズ  #ハトのポヌズ  #カポタアヌサナ  : : #さいたた垂  でもペグやっおたす#btysaitama  🍭11/11(日)15:00-17:00 #北䞎野  䞊萜合公民通 1階和宀/北䞎野駅埒歩10ふん : 🍭11/25(日)14:30-16:30 #浊和  仲本公民通 1階和宀/浊和駅埒歩6ふん : 💎料金2000円(初回1000円) 予玄問い合わせはdmください☝ドタ参加ok
東京クラスは来週です⭐
埌、1枠になりたした〜

参加する方は、マット忘れずに🙏

再来週の倧阪クラスは、ただ䜙裕ありたす☺

堎所、時間は䞋蚘参照⬇

⭐Born To YOG 11月クラスのお知らせ⭐


😞倧阪 今里 chise yoga studio

11月25日 sun 14時から16時

堎所 倧阪府倧阪垂東成区倧今里西1䞁目28番14号  2階ラボス
レンタルマットあり

😞東京 新宿 TH䌚堎4F←初👍

11月17日 sat 16時15分から18時15分

堎所  東京郜 枋谷区 代々朚 2-4-1 THビル 4階  3Fたでぱレベヌタヌで、4Fたでは階段  になりたす。
泚意  マット持参でお願いしたす🙏

料金はいずれも2000円、クラスの10分前から入宀可胜です。

予玄、お問い合わせはお気軜にメッセヌゞください💌

スポヌツの秋🍁🍂をYOGで存分に楜しみたしょう
基本の倪陜瀌拝でしっかり䜓を枩めおから、逆転系にチャレンゞしおいきたす🙆‍♀ 

#borntoyog 
#東阪開催
#ピンチャマナラヌサナ 
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#ハンドスタンド
#スポヌツの秋
#ランニング女子
東京クラスは来週です⭐ 埌、1枠になりたした〜  参加する方は、マット忘れずに🙏  再来週の倧阪クラスは、ただ䜙裕ありたす☺  堎所、時間は䞋蚘参照⬇  ⭐Born To YOG 11月クラスのお知らせ⭐   😞倧阪 今里 chise yoga studio  11月25日 sun 14時から16時  堎所 倧阪府倧阪垂東成区倧今里西1䞁目28番14号 2階ラボス レンタルマットあり  😞東京 新宿 TH䌚堎4F←初👍  11月17日 sat 16時15分から18時15分  堎所 東京郜 枋谷区 代々朚 2-4-1 THビル 4階 3Fたでぱレベヌタヌで、4Fたでは階段 になりたす。 泚意 マット持参でお願いしたす🙏  料金はいずれも2000円、クラスの10分前から入宀可胜です。  予玄、お問い合わせはお気軜にメッセヌゞください💌  スポヌツの秋🍁🍂をYOGで存分に楜しみたしょう 基本の倪陜瀌拝でしっかり䜓を枩めおから、逆転系にチャレンゞしおいきたす🙆‍♀   #borntoyog   #東阪開催 ï»¿ï»¿ #ピンチャマナラヌサナ   #inversion   #ハンドスタンド ï»¿ï»¿ #スポヌツの秋  #ランニング女子 
こんなにも気持ち良さそうなんお。
矎しい今朝のサトコ
ノァシシュタヌサナ
Side Plank Pose
#yoga #asana
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#ayog #BORNTOYOG
こんなにも気持ち良さそうなんお。 矎しい今朝のサトコ ノァシシュタヌサナ Side Plank Pose #yoga  #asana  #SidePlankPose  #透明感  #ayog  #BORNTOYOG 
シャクティのBORN TO YOGサンタさん参加😍
なんか凄く凄く優しい空気に包たれたクラス
#滝汗 #楜しかった#倢䞭になる#シャクティペガ
#シャクティペガスタゞオ #ペグ #BTY #borntoyog #ぎんちゃ#サンタ#ペガレッスン #京橋
シャクティのBORN TO YOGサンタさん参加😍 なんか凄く凄く優しい空気に包たれたクラス #滝汗  #楜しかった #倢䞭になる #シャクティペガ  #シャクティペガスタゞオ  #ペグ  #BTY  #borntoyog  #ぎんちゃ #サンタ #ペガレッスン  #京橋 
早起きしおペガするだけで
:
ただそれだけで
:
今日も日幞せだヌっお思える
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LalaのBORN TO YOGクラス
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11/10(土)7:00-8:30/11:00-12:30/19:00-20:30
11/12(月)10:30-12:30/19:00-21:00
11/13(火)7:00-10:00
11/14(æ°Ž)10:30-12:30/19:00-21:00
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◆ハンドスタンドW.S
残垭1名
:
ご予玄は
@engawayoga H.P
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◆ハンドスタンドW.S
11/18(日)15:30-18:30
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オフィスYOG・出匵YOGのご䟝頌は
👉DMたで
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早起きしおペガするだけで : ただそれだけで : 今日も日幞せだヌっお思える : : LalaのBORN TO YOGクラス : 11/10(土)7:00-8:30/11:00-12:30/19:00-20:30 11/12(月)10:30-12:30/19:00-21:00 11/13(火)7:00-10:00 11/14(æ°Ž)10:30-12:30/19:00-21:00 : : ◆ハンドスタンドW.S 残垭1名 : ご予玄は @engawayoga H.P からお願い臎したす http://engawayoga.com/engawayoga-booking-list : ◆ハンドスタンドW.S 11/18(日)15:30-18:30 : : オフィスYOG・出匵YOGのご䟝頌は 👉DMたで : #borntoyog  #yog  #weyogaforlife  #engawayoga  #yoga  #handstand  #instagood  #instalike  #instadaily  #instayoga  #yogini  #handstand  #ボヌントゥペグ  #ペグ  #゚ンガワペガ  #ペガ  #ペガラむフ  #ペガむンストラクタヌ  #オフィスペガ  #ハンドスタンド  #真っ盎ぐ倒立  #開脚倒立  #卍  #倒立  #フランス  #映えスポットだらけ  #ハンドスタンドワヌクショップ 
おはようございたす
ピンチャの䞉倧掻甚

#ピンチャマナラヌサナ
#pinchamayurasana
#scorpion
:
足ぶんぶんしおもよし
ねばヌるもよし
くぐらない肘ブリッゞもよし

#皮膚 #お腹 #肋骚 #股関節 #付け根
#芋お孊ぶ ☝
#参考になれば
:
★今日akiクラスありたす🍭
#その気スむッチ 抌しおくね
#正しい人から楜しい人になるBORNTOYOG
11/10(土)9:00-10:30

毎週(朚)19:0021:00(土)9:3010:30
予玄は  @engawayoga より☝#新宿 #代々朚
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#borntoyog #engawayoga #instagood #instayoga #ペガ奜きな人ず繋がりたい#yogagirl #yogaeverydamday  #myyogalife #yogastdio #practiceyoga #yogainspiration#䞉倧掻甚
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仲本公民通 1階和宀/浊和駅埒歩6ふん
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おはようございたす ピンチャの䞉倧掻甚 #ピンチャマナラヌサナ  #pinchamayurasana  #scorpion  : 足ぶんぶんしおもよし ねばヌるもよし くぐらない肘ブリッゞもよし #皮膚  #お腹  #肋骚  #股関節  #付け根  #芋お孊ぶ  ☝ #参考になれば  : ★今日akiクラスありたす🍭 #その気スむッチ  抌しおくね #正しい人から楜しい人になるBORNTOYOG  11/10(土)9:00-10:30 毎週(朚)19:0021:00(土)9:3010:30 予玄は @engawayoga より☝#新宿  #代々朚  : #borntoyog  #engawayoga  #instagood  #instayoga  #ペガ奜きな人ず繋がりたい #yogagirl  #yogaeverydamday  #myyogalife  #yogastdio  #practiceyoga  #yogainspiration #䞉倧掻甚  : : #さいたた垂  でもペグやっおたす#btysaitama  🍭11/11(日)15:00-17:00 #北䞎野  䞊萜合公民通 1階和宀/北䞎野駅埒歩10ふん : 🍭11/25(日)14:30-16:30 #浊和  仲本公民通 1階和宀/浊和駅埒歩6ふん : 💎料金2000円(初回1000円) 予玄問い合わせはdmください☝ドタ参加ok
#20181108朚 仕事18:30で諊め→なのはなプラザぞ
4階で森さんに手を振っお→3階 #piroshiyog 
スタヌト盎埌胞を開いたらあばら骚からバキバキっず倉な音

写真①ハラアヌサナ→サルノァヌンガアサナ(肩立ち)
䞀気に汗が凄いこずに。バスタオル忘れた

写真②゜ヌさん鳩のポヌズ。笑い声、叫び声などいろいろ

写真③久しぶりのハンドスタンド。先月の方がただ良かった
繰り返し頑匵るのみ

写真④鳩。火曜日ほど長時間やったわけではないが合栌

ブリッゞ戻りは高床ですね。たた次回頑匵りたしょ
楜しい時間をありがずう

次は東山ペガ13(火)新芏メンバヌ増えるかな

#仕事終わりのサラリヌマン 
#ペガ男子
#䞀関ペガ #borntoyog 
#サルノァヌンガアヌサナ
#ハンドスタンド
#゚ヌカパヌダラヌゞャカポタヌサナ
#20181108朚  仕事18:30で諊め→なのはなプラザぞ 4階で森さんに手を振っお→3階 #piroshiyog  スタヌト盎埌胞を開いたらあばら骚からバキバキっず倉な音 写真①ハラアヌサナ→サルノァヌンガアサナ(肩立ち) 䞀気に汗が凄いこずに。バスタオル忘れた 写真②゜ヌさん鳩のポヌズ。笑い声、叫び声などいろいろ 写真③久しぶりのハンドスタンド。先月の方がただ良かった 繰り返し頑匵るのみ 写真④鳩。火曜日ほど長時間やったわけではないが合栌 ブリッゞ戻りは高床ですね。たた次回頑匵りたしょ 楜しい時間をありがずう 次は東山ペガ13(火)新芏メンバヌ増えるかな #仕事終わりのサラリヌマン  #ペガ男子  #䞀関ペガ  #borntoyog  #サルノァヌンガアヌサナ  #ハンドスタンド  #゚ヌカパヌダラヌゞャカポタヌサナ 
ねぇ、知っおた

明日は、
7:00lalaクラスのあず
9:00akiクラスでそのあず
11:00lalaクラスなんやお
:
@fumilalatozato
@satoairplane
:
#行くしかないね
#レッツゎヌ
#ペガ女子 #ペガ男子
#手を繋いで垰ろうか
#デヌト にいかが
:
#零重力 #浮遊 #浮遊郚 #無重力
#浮かれポンチ
:
★週末akiクラス🍭
#その気スむッチ 抌しおくね
#正しい人から楜しい人になるBORNTOYOG
11/10(土)9:00-10:30

毎週(朚)19:0021:00(土)9:3010:30
予玄は  @engawayoga より☝#新宿 #代々朚
:
#borntoyog #engawayoga #instagood #instayoga
#ペガ奜きな人ず繋がりたい#yogagirls #yogaeverydamday  #myyogalife #yogainstructor 
#逆転女子#みんな倧奜き
:
:
#さいたた垂 でもペグやっおたす#btysaitama
🍭11/11(日)15:00-17:00 #北䞎野
䞊萜合公民通 1階和宀/北䞎野駅埒歩10ふん
:
🍭11/25(日)14:30-16:30 #浊和
仲本公民通 1階和宀/浊和駅埒歩6ふん
:
💎料金2000円(初回1000円)
予玄問い合わせはdmください☝ドタ参加ok
ねぇ、知っおた 明日は、 7:00lalaクラスのあず 9:00akiクラスでそのあず 11:00lalaクラスなんやお : @fumilalatozato @satoairplane : #行くしかないね  #レッツゎヌ  #ペガ女子  #ペガ男子  #手を繋いで垰ろうか  #デヌト  にいかが : #零重力  #浮遊  #浮遊郚  #無重力  #浮かれポンチ  : ★週末akiクラス🍭 #その気スむッチ  抌しおくね #正しい人から楜しい人になるBORNTOYOG  11/10(土)9:00-10:30 毎週(朚)19:0021:00(土)9:3010:30 予玄は @engawayoga より☝#新宿  #代々朚  : #borntoyog  #engawayoga  #instagood  #instayoga  #ペガ奜きな人ず繋がりたい #yogagirls  #yogaeverydamday  #myyogalife  #yogainstructor  #逆転女子 #みんな倧奜き  : : #さいたた垂  でもペグやっおたす#btysaitama  🍭11/11(日)15:00-17:00 #北䞎野  䞊萜合公民通 1階和宀/北䞎野駅埒歩10ふん : 🍭11/25(日)14:30-16:30 #浊和  仲本公民通 1階和宀/浊和駅埒歩6ふん : 💎料金2000円(初回1000円) 予玄問い合わせはdmください☝ドタ参加ok
おたたせしたした
みんな倧奜き

あき&ぎょん
🍭🐰🍭🐰🍭🐰
#マッスル
#出おこいや
えなにこれ
:
:
:
#䞊腕二頭筋 #筋肉女子
#マッチョ #矎しいボディラむン
#筋トレしおたせん ペグ筋です
#yogabody
:
@sayaka__mimura #しなやか
@satoairplane
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#その気スむッチ 抌しおくね
#正しい人から楜しい人になるBORNTOYOG
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#逆転女子#みんな倧奜き#お埅たせしたした
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おたたせしたした みんな倧奜き あき&ぎょん 🍭🐰🍭🐰🍭🐰 #マッスル  #出おこいや  えなにこれ : : : #䞊腕二頭筋  #筋肉女子  #マッチョ  #矎しいボディラむン  #筋トレしおたせん  ペグ筋です #yogabody  : @sayaka__mimura #しなやか  @satoairplane : : ★週末akiクラス🍭 #その気スむッチ  抌しおくね #正しい人から楜しい人になるBORNTOYOG  11/10(土)9:00-10:30 毎週(朚)19:0021:00(土)9:3010:30 予玄は @engawayoga より☝#新宿  #代々朚  : #borntoyog  #engawayoga  #instagood  #instayoga  #ペガ奜きな人ず繋がりたい #yogagirls  #yogaeverydamday  #myyogalife  #yogainstructor  #逆転女子 #みんな倧奜き #お埅たせしたした  : : #さいたた垂  でもペグやっおたす#btysaitama  🍭11/11(日)15:00-17:00 #北䞎野  䞊萜合公民通 1階和宀/北䞎野駅埒歩10ふん : 🍭11/25(日)14:30-16:30 #浊和  仲本公民通 1階和宀/浊和駅埒歩6ふん : 💎料金2000円(初回1000円) 予玄問い合わせはdmください☝ドタ参加ok
䞭心軞がなかなかみ぀からない。
ピタっず居られる堎所はどこなの
圷埚う。。。自分の匱さを知る。。。 #ピンチャマナラヌサナ #ピンチャの緎習 #borntoyog #逗子ペガ #逗子ピラティス
昚日はbty2クラスでした

初めおだから2はダメずかはありたせん☝
どなたでも受けられたす

昚日は、
#股関節 #股関節ストレッチ
#開脚 したくりたした
#ハンドスタンド
#膝が䌞びない 😂
:
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昚日はbty2クラスでした 初めおだから2はダメずかはありたせん☝ どなたでも受けられたす 昚日は、 #股関節  #股関節ストレッチ  #開脚  したくりたした #ハンドスタンド  #膝が䌞びない  😂 : : ★週末akiクラス🍭 #その気スむッチ  抌しおくね #正しい人から楜しい人になるBORNTOYOG  11/10(土)9:00-10:30 毎週(朚)19:0021:00(土)9:3010:30 予玄は @engawayoga より☝#新宿  #代々朚  : #borntoyog  #engawayoga  #instagood  #instayoga  #ペガ奜きな人ず繋がりたい #yogagirl  #yogaeverydamday  #myyogalife  #yogastdio  #practiceyoga  #yogainspiration #逆転女子  : : #さいたた垂  でもペグやっおたす#btysaitama  🍭11/11(日)15:00-17:00 #北䞎野  䞊萜合公民通 1階和宀/北䞎野駅埒歩10ふん : 🍭11/25(日)14:30-16:30 #浊和  仲本公民通 1階和宀/浊和駅埒歩6ふん : 💎料金2000円(初回1000円) 予玄問い合わせはdmください☝ドタ参加ok
なんおこったヌ😫💊
・
山も登り
・
BORN TO YOGもしおる
・
@takayu_mt さん
・
・
同じ日に同じ山に登っおたのにぃヌ
・
䞀緒に
ファンキヌピンチャしたかったぁヌ🀞🏌‍♀
・
私ピストンしおるから
絶察どこかですれ違っおるハズなのに 
・
写真に写っおたりしおたせんか?😂笑
・
・
#私山で逆転のポヌズのコラボ倢なんです
#borntoyog#yog#yoga#instayoga
#yogalife#handstand#handstand365
#山梚borntoyog#mountainlife
#mountain#安達倪良山#乳銖山#私の山フォト#山ポトレ#日本癟名山#登山
#逆立ち女子#ハンドスタンド
#山が奜きな人ず繋がりたい
#ふらっずよりみちあだたら
#来たぜ東北#犏島#安達倪良ブルヌ
#真っ盎ぐは苊手 笑
#苊手だからやらないっおのも苊手 笑
なんおこったヌ😫💊 ・ 山も登り ・ BORN TO YOGもしおる ・ @takayu_mt さん ・ ・ 同じ日に同じ山に登っおたのにぃヌ ・ 䞀緒に ファンキヌピンチャしたかったぁヌ🀞🏌‍♀ ・ 私ピストンしおるから 絶察どこかですれ違っおるハズなのに  ・ 写真に写っおたりしおたせんか?😂笑 ・ ・ #私山で逆転のポヌズのコラボ倢なんです  #borntoyog #yog #yoga #instayoga  #yogalife #handstand #handstand365  #山梚borntoyog #mountainlife  #mountain #安達倪良山 #乳銖山 #私の山フォト #山ポトレ #日本癟名山 #登山  #逆立ち女子 #ハンドスタンド  #山が奜きな人ず繋がりたい  #ふらっずよりみちあだたら  #来たぜ東北 #犏島 #安達倪良ブルヌ  #真っ盎ぐは苊手  笑 #苊手だからやらないっおのも苊手  笑
今日のスクワット
3×20
:
@ma_.fit さんからのアドバむス
:
手は胞の前でクロス、腰は䞞める意識
:
前傟姿勢になっちゃうけど、良いのかなぁ
:
前倪腿ず脊柱起立筋ずお腹はい぀も効いおるけど、今日はお尻の方にも効いおきた
:
:
LalaのBORN TO YOGクラス
:
11/7(æ°Ž)10:30-12:30/19:00-21:00
11/10(土)7:00-8:30/11:00-12:30/19:00-20:30
11/12(月)10:30-12:30/19:00-21:00
11/13(火)7:00-10:00
:
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◆ハンドスタンドW.S
残垭1名
:
ご予玄は
@engawayoga H.P
からお願い臎したす
http://engawayoga.com/engawayoga-booking-list
:
◆ハンドスタンドW.S
11/18(日)15:30-18:30
:
:
オフィスYOG・出匵YOGのご䟝頌は
👉DMたで
:
#borntoyog #yog #weyogaforlife #yoga #handstand #instagood #instalike #instadaily #instayoga #yogini #training #squat #ボヌントゥペグ #ペグ #゚ンガワペガ #ペガ #ペガラむフ #ペガ #ペガむンストラクタヌ #筋トレ #筋トレ女子 #女子っおいう幎霢でもないけど #筋トレ始めたした #筋トレ初心者 #筋トレ動画 #スクワット #倧腿四頭筋 #ハムストリング #尻トレ
今日のスクワット 3×20 : @ma_.fit さんからのアドバむス : 手は胞の前でクロス、腰は䞞める意識 : 前傟姿勢になっちゃうけど、良いのかなぁ : 前倪腿ず脊柱起立筋ずお腹はい぀も効いおるけど、今日はお尻の方にも効いおきた : : LalaのBORN TO YOGクラス : 11/7(æ°Ž)10:30-12:30/19:00-21:00 11/10(土)7:00-8:30/11:00-12:30/19:00-20:30 11/12(月)10:30-12:30/19:00-21:00 11/13(火)7:00-10:00 : : ◆ハンドスタンドW.S 残垭1名 : ご予玄は @engawayoga H.P からお願い臎したす http://engawayoga.com/engawayoga-booking-list : ◆ハンドスタンドW.S 11/18(日)15:30-18:30 : : オフィスYOG・出匵YOGのご䟝頌は 👉DMたで : #borntoyog  #yog  #weyogaforlife  #yoga  #handstand  #instagood  #instalike  #instadaily  #instayoga  #yogini  #training  #squat  #ボヌントゥペグ  #ペグ  #゚ンガワペガ  #ペガ  #ペガラむフ  #ペガ  #ペガむンストラクタヌ  #筋トレ  #筋トレ女子  #女子っおいう幎霢でもないけど  #筋トレ始めたした  #筋トレ初心者  #筋トレ動画  #スクワット  #倧腿四頭筋  #ハムストリング  #尻トレ 
#䜐藀ベゞ @vegetableyoga 
#BornToYog
.
https://yogajournal.jp/2281
.
垫である䜐藀ベゞが
ペガゞャヌナルで取り䞊げられおいたす。
.
䞊蚘URLをコピペしお頂くか、
僕のプロフィヌルURLから☑
.
興味があっおもなくおも、
是非䞀回読んでみおください。
.
䜐藀ベゞのその圧倒的な人間力は、
盎接䌚っお、䌚話をしお、指導を受け、䜓感した人にしかわからないむンパクトがある
.
僕はそう思っおたす。
.
だからこそ蚘事を読んで
興味を少しでも持った人は、
是非盎接BTYの䞖界ぞ🙆‍♂
.
.
#ボヌントゥペグ #ペグ 
#BornToYog #BTY #YOG
#ペガ #ペガゞャヌナル #ペガゞャヌナル日本版 #ピンチャマナラヌサナ #pinchamayurasana #アサナ #asana #handstand #倒立 #䜐藀トモ #itokiyoshi #Yoga #yogalife #BTYworld
#䜐藀ベゞ  @vegetableyoga #BornToYog  . https://yogajournal.jp/2281 . 垫である䜐藀ベゞが ペガゞャヌナルで取り䞊げられおいたす。 . 䞊蚘URLをコピペしお頂くか、 僕のプロフィヌルURLから☑ . 興味があっおもなくおも、 是非䞀回読んでみおください。 . 䜐藀ベゞのその圧倒的な人間力は、 盎接䌚っお、䌚話をしお、指導を受け、䜓感した人にしかわからないむンパクトがある . 僕はそう思っおたす。 . だからこそ蚘事を読んで 興味を少しでも持った人は、 是非盎接BTYの䞖界ぞ🙆‍♂ . . #ボヌントゥペグ  #ペグ  #BornToYog  #BTY  #YOG  #ペガ  #ペガゞャヌナル  #ペガゞャヌナル日本版  #ピンチャマナラヌサナ  #pinchamayurasana  #アサナ  #asana  #handstand  #倒立  #䜐藀トモ  #itokiyoshi  #Yoga  #yogalife  #BTYworld 
#handstand #workshop

11/18(日)15:3018:30
ララのハンドスタンドWS
@engawayoga
:
残1枠
たもなくキャンセル埅ち

写真は,@satoairplane
わたしもたっすぐなりたい
:
い぀も近くで緎習しおいたすが
圌女のハンドスタンドの
揺るぎなさハンパない👍
@fumilalatozato
:
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★今日akiクラスありたす🍭
#その気スむッチ 抌しおくね
#正しい人から楜しい人になるBORNTOYOG
11/8(朚)19:00-21:00
11/10(土)9:00-10:30

毎週(朚)19:0021:00(土)9:3010:30
予玄は  @engawayoga より☝#新宿 #代々朚
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#borntoyog #engawayoga #instagood #instayoga #ペガ奜きな人ず繋がりたい#lululemon #yogagirl #yogafit #iloveyoga #yogaeverydamday #myyogalife #ハンドスタンド #揺るぎない #倖苑前いちょう䞊朚 
#いちょう䞊朚 #銀杏 たべたい #Japan
:
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🍭11/11(日)15:00-17:00 #北䞎野
䞊萜合公民通 1階和宀/北䞎野駅埒歩10ふん
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🍭11/25(日)14:30-16:30 #浊和
仲本公民通 1階和宀/浊和駅埒歩6ふん
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#handstand  #workshop  11/18(日)15:3018:30 ララのハンドスタンドWS @engawayoga : 残1枠 たもなくキャンセル埅ち 写真は,@satoairplane わたしもたっすぐなりたい : い぀も近くで緎習しおいたすが 圌女のハンドスタンドの 揺るぎなさハンパない👍 @fumilalatozato : : ★今日akiクラスありたす🍭 #その気スむッチ  抌しおくね #正しい人から楜しい人になるBORNTOYOG  11/8(朚)19:00-21:00 11/10(土)9:00-10:30 毎週(朚)19:0021:00(土)9:3010:30 予玄は @engawayoga より☝#新宿  #代々朚  : #borntoyog  #engawayoga  #instagood  #instayoga  #ペガ奜きな人ず繋がりたい #lululemon  #yogagirl  #yogafit  #iloveyoga  #yogaeverydamday  #myyogalife  #ハンドスタンド  #揺るぎない  #倖苑前いちょう䞊朚  #いちょう䞊朚  #銀杏  たべたい #Japan  : #さいたた垂  でもペグやっおたす#btysaitama  🍭11/11(日)15:00-17:00 #北䞎野  䞊萜合公民通 1階和宀/北䞎野駅埒歩10ふん : 🍭11/25(日)14:30-16:30 #浊和  仲本公民通 1階和宀/浊和駅埒歩6ふん : 💎料金2000円(初回1000円) 予玄問い合わせはdmください☝ドタ参加ok
ハンドスタンドW.S
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残垭1名になりたした
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迷われおる方が䜕人かいらっしゃいたすので、気になっおいる方はお早めにご予玄お願いしたす
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▪オススメの方
・真っ盎ぐハンドスタンドをマスタヌしたい
・反り腰バナナから卒業したい
・自分の理想のハンドスタンドに近づきたい
・やっおもやっおもできない方
・緎習方法が分からない
・恐怖心に打ち勝ちたい
:
▪日時
11月18日(日)15:30〜18:30
:
▪堎所
EngawaYoga Studio
:
▪参加料
Â¥10,000
:
Engawa時間刞をお持ちの方は4コマ消費
Engawaフリヌパスをお持ちの方は¥5,000
圓日EngawaYoga時間刞かフリヌパスを賌入の方はW.Sを¥2,000で受けおいただけたす。
:
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ご予玄は
@engawayoga から
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ハンドスタンドW.S : 残垭1名になりたした : 迷われおる方が䜕人かいらっしゃいたすので、気になっおいる方はお早めにご予玄お願いしたす : : ▪オススメの方 ・真っ盎ぐハンドスタンドをマスタヌしたい ・反り腰バナナから卒業したい ・自分の理想のハンドスタンドに近づきたい ・やっおもやっおもできない方 ・緎習方法が分からない ・恐怖心に打ち勝ちたい : ▪日時 11月18日(日)15:30〜18:30 : ▪堎所 EngawaYoga Studio : ▪参加料 Â¥10,000 : Engawa時間刞をお持ちの方は4コマ消費 Engawaフリヌパスをお持ちの方は¥5,000 圓日EngawaYoga時間刞かフリヌパスを賌入の方はW.Sを¥2,000で受けおいただけたす。 : : ご予玄は @engawayoga から : : #borntoyog  #yog  #weyogaforlife  #engawayoga  #yoga  #handstand  #instagood  #instalike  #instadaily  #instayoga  #yogini  #handstand  #louvre  #ボヌントゥペグ  #ペグ  #゚ンガワペガ  #ペガ  #ペガラむフ  #ペガむンストラクタヌ  #オフィスペガ  #ハンドスタンド  #倒立  #真っ盎ぐ倒立  #ハンドスタンドワヌクショップ 
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わたしにしかわからない小さな倉化を楜しむ♪
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い぀もず違うんです
#感芚 #push
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#ハンドスタンド緎習䞭
#handstand #小さな倉化
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今日クラスありたす🍭
★今週のakiクラス
#その気スむッチ 抌しおくね
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11/8(朚)19:00-21:00
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実は#い぀もず違う んです #前髪の分け目 が笑
#感芚を研ぎ柄たせ
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#さいたた垂 でもペグやっおたす#btysaitama
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: わたしにしかわからない小さな倉化を楜しむ♪ : い぀もず違うんです #感芚  #push  : #ハンドスタンド緎習䞭  #handstand  #小さな倉化  : 今日クラスありたす🍭 ★今週のakiクラス #その気スむッチ  抌しおくね #正しい人から楜しい人になるBORNTOYOG  11/8(朚)19:00-21:00 11/10(土)9:00-10:30 毎週(朚)19:0021:00(土)9:3010:30 予玄は @engawayoga より☝#新宿  #代々朚  : #borntoyog  #engawayoga  #instagood  #instayoga  #ペガ奜きな人ず繋がりたい #lululemon  #yogagirl  #yogafit  #yogastdio  #practiceyoga  #iloveyoga  #yogaeverydamday  #yogainspiration  #myyogalife  実は#い぀もず違う  んです #前髪の分け目  が笑 #感芚を研ぎ柄たせ  : #さいたた垂  でもペグやっおたす#btysaitama  🍭11/11(日)15:00-17:00 #北䞎野  䞊萜合公民通 1階和宀/北䞎野駅埒歩10ふん : 🍭11/25(日)14:30-16:30 #浊和  仲本公民通 1階和宀/浊和駅埒歩6ふん : 💎料金2000円(初回1000円) 予玄問い合わせはdmください☝ドタ参加ok
アむランド ナニバヌス『CC クロス』
9回目の新聞掲茉📰👏🏻✚✚
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こんな玠敵なブランドのデニムのカタログモデルを
させお頂けた事が光栄です♡
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党然ただただ発展途䞊ピンチャだけど、撮圱頑匵ったので
是非手にずっお芋おもらえたら嬉しい♪
そしおデニムが入り口でペガの䞖界に興味を
持っお貰えたりしたら最高です✚
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今たでもデニム倧奜きだったけど、これからはより䞀局
クラッシヌに女らしくデニムを履きこなしおいきたいな。
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#denim meets yoga
#denimyoga#yoga#yog#BTY#borntoyog
#pincha#pinchamayurasana -・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・
Repost from @k_o_z_o 
昚日の新聞に先々週のアグノストの展瀺䌚の事が掲茉されたした♩
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受泚金額が既存前幎比112%ず倧幅に増加ず嬉しい限りです😊
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䞻芁店舗や海倖受泚が倧幅に䌞びアむテム的にはTシャツが前幎比1.5倍ず躍進したみたい。
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今日から3日間は基幹ブランドのC.C.CROSSの展瀺䌚。
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昚日も遅くたでかかっおみんなで準備しおた。
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䌞匵率180%ず䞖界トップクラスの䌞び率のデニムの「リミットレスSKINNY」や厚手玠材で柔らかさを出した「ナチュラルSKINNY」など海倖の有名玠材メヌカヌずのコラボや囜産玠材を利甚したシリヌズは絶察的な自信のある新䜜揃い。
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そしお今回このInstagramでのご瞁でカタログのモデルずしおペガの講垫ずしお埡掻躍の
ナキさん @Yuki0126yggrl に矎しいピンチャずいうポヌズで衚玙を務めお頂き芋応えのあるリリヌスを発刊させお頂きたす2枚目
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ナキさんのような発信力のあるステキな女性にモデルをしおいただき光栄です。
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来幎春頃には党囜のショップに配垃出来ればず思いたす。
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ナキさん本圓にありがずうございたした😊
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さぁ今日から3日間気合い入れおギャンばりたす
.
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#newspaper 
#繊研新聞
#い぀も感謝しおたす
#AGNOST
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#cccross
#䌞び率180%
#䞖界トップクラスの䌞匵率
#䜕より
#裟のテヌパヌが
#矎しい新シル゚ット
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#今幎最埌の展瀺䌚
アむランド ナニバヌス『CC クロス』 9回目の新聞掲茉📰👏🏻✚✚ . . こんな玠敵なブランドのデニムのカタログモデルを させお頂けた事が光栄です♡ . 党然ただただ発展途䞊ピンチャだけど、撮圱頑匵ったので 是非手にずっお芋おもらえたら嬉しい♪ そしおデニムが入り口でペガの䞖界に興味を 持っお貰えたりしたら最高です✚ . 今たでもデニム倧奜きだったけど、これからはより䞀局 クラッシヌに女らしくデニムを履きこなしおいきたいな。 . #denim  meets yoga #denimyoga #yoga #yog #BTY #borntoyog  #pincha #pinchamayurasana  -・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・ Repost from @k_o_z_o 昚日の新聞に先々週のアグノストの展瀺䌚の事が掲茉されたした♩ . 受泚金額が既存前幎比112%ず倧幅に増加ず嬉しい限りです😊 . 䞻芁店舗や海倖受泚が倧幅に䌞びアむテム的にはTシャツが前幎比1.5倍ず躍進したみたい。 . 今日から3日間は基幹ブランドのC.C.CROSSの展瀺䌚。 . 昚日も遅くたでかかっおみんなで準備しおた。 . 䌞匵率180%ず䞖界トップクラスの䌞び率のデニムの「リミットレスSKINNY」や厚手玠材で柔らかさを出した「ナチュラルSKINNY」など海倖の有名玠材メヌカヌずのコラボや囜産玠材を利甚したシリヌズは絶察的な自信のある新䜜揃い。 . そしお今回このInstagramでのご瞁でカタログのモデルずしおペガの講垫ずしお埡掻躍の ナキさん @Yuki0126yggrl に矎しいピンチャずいうポヌズで衚玙を務めお頂き芋応えのあるリリヌスを発刊させお頂きたす2枚目 . ナキさんのような発信力のあるステキな女性にモデルをしおいただき光栄です。 . 来幎春頃には党囜のショップに配垃出来ればず思いたす。 . ナキさん本圓にありがずうございたした😊 . さぁ今日から3日間気合い入れおギャンばりたす . . #newspaper  #繊研新聞  #い぀も感謝しおたす  #AGNOST  . #cccross  #䌞び率180 % #䞖界トップクラスの䌞匵率  #䜕より  #裟のテヌパヌが  #矎しい新シル゚ット  . #今幎最埌の展瀺䌚 
本日のレッスンは、高掲コミュニティセンタヌ!!
・
高掲コミュニティセンタヌ倧広間1は、初めおの堎所でしたが、畳で萜ち着いた郚屋です、隣のお郚屋で氷川きよしの曲が『ズン、ズンズンズンドコ』も䞭々ないので、良かったです笑
・
今日は初めおの堎所だったのもあり、初心に戻っおBORN TO YOGの基本的な流れを、アサナで遊び尜くす、出来おも出来なくおも、挑戊です
・
身䜓を解した埌には、むンバヌゞョンの緎習が入っおきたす
・
逆さたになっお、曎に楜しみ尜くしたす
・
寒くなっおきお、身䜓も固たる季節がやっおきちゃいたした、そんな時にはペガで身䜓も心も軜くしお行きたしょう
・
本日もご参加頂いた皆様、ありがずうございたした
・
お疲れ様でした☺☺☺
・
#皲毛海岞
#今日もお疲れ様でした
#明日の身䜓を芳察笑
#たゆさんありがずう
#ペガレッスン
#chiba
#japan
#natural
#nature
#BORNTOYOG
#asana
#yoga
#yogi
#love
#Heart
#Happy
#enjoylife 
#namasteॐ
本日のレッスンは、高掲コミュニティセンタヌ!! ・ 高掲コミュニティセンタヌ倧広間1は、初めおの堎所でしたが、畳で萜ち着いた郚屋です、隣のお郚屋で氷川きよしの曲が『ズン、ズンズンズンドコ』も䞭々ないので、良かったです笑 ・ 今日は初めおの堎所だったのもあり、初心に戻っおBORN TO YOGの基本的な流れを、アサナで遊び尜くす、出来おも出来なくおも、挑戊です ・ 身䜓を解した埌には、むンバヌゞョンの緎習が入っおきたす ・ 逆さたになっお、曎に楜しみ尜くしたす ・ 寒くなっおきお、身䜓も固たる季節がやっおきちゃいたした、そんな時にはペガで身䜓も心も軜くしお行きたしょう ・ 本日もご参加頂いた皆様、ありがずうございたした ・ お疲れ様でした☺☺☺ ・ #皲毛海岞  #今日もお疲れ様でした  #明日の身䜓を芳察 ïŒˆç¬‘ #たゆさんありがずう  #ペガレッスン  #chiba  #japan  #natural  #nature  #BORNTOYOG  #asana  #yoga  #yogi  #love  #Heart  #Happy  #enjoylife  #namasteॐ 
@daisuke1777 さんのマネしおくぐった状態からやったらなんずなくいい感じで䞊がれた気がする
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#handstand
#yog
#yoga
#bty
#borntoyog
#inversión 
#逆立ち男子

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はりだす、はりだす
ひらく、ひらく
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⛄12月 新高円寺 BORN TO YOG クラス⛄
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◇日皋◇
12/2(日) 15:00〜16:30
12/4(火) 21:00〜22:30
12/5(æ°Ž) 20:00〜21:30
12/9(日) 15:00〜16:30
12/11(火) 21:00〜22:30
12/12(æ°Ž) 20:00〜21:30
12/16(日) 15:00〜16:30
12/18(火) 21:00〜22:30
12/19(æ°Ž) 20:00〜21:30
12/23(日) 15:00〜16:30
12/25(火) 21:00〜22:30
12/26(æ°Ž) 20:00〜21:30
12/29(土) 15:00〜16:30
12/30(日) 15:00〜16:30 (新高円寺BTY玍め)
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逆転のポヌズHeadstand、Pinchamayurasana、Handstand)にもどんどんチャレンゞしおいきたす。楜しく䞀緒に緎習したしょう。
・
初心者の方も参加いただけたす🙌
逆転のポヌズをやったこずがなくおも倧䞈倫、楜しく䞀緒に緎習したしょう👍
・
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倧事なのは出来た出来ないの結果じゃなく、やっおみるっおこず☝
興味があるけど迷っおる方、是非䞀床いらしおみおください😊
その䞀歩が倧きく倉わりたすよ✚
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◇堎所◇
y's STUDIO
東京メトロ 䞞ノ内線
新高円寺駅から埒歩6分
・
◇持ち物◇
ペガりェア、ペガマット、タオル、飲み物等
・
◇参加垌望の方、プロフィヌル掲茉のWEBサむトから申蟌いただくか、DMでお問い合わせください📩
詳しい堎所や料金をご案内いたしたす。
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#borntoyog #bty #yog #btytt6 #kieyog #yogainstructor #ペガ 
#pinchamayurasana #pincha #flexible #inversion #backbend #practice #challenge 
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 ・ はりだす、はりだす ひらく、ひらく ・ ・ ・ ⛄12月 新高円寺 BORN TO YOG クラス⛄ ・ ◇日皋◇ 12/2(日) 15:00〜16:30 12/4(火) 21:00〜22:30 12/5(æ°Ž) 20:00〜21:30 12/9(日) 15:00〜16:30 12/11(火) 21:00〜22:30 12/12(æ°Ž) 20:00〜21:30 12/16(日) 15:00〜16:30 12/18(火) 21:00〜22:30 12/19(æ°Ž) 20:00〜21:30 12/23(日) 15:00〜16:30 12/25(火) 21:00〜22:30 12/26(æ°Ž) 20:00〜21:30 12/29(土) 15:00〜16:30 12/30(日) 15:00〜16:30 (新高円寺BTY玍め) ・ ・ 逆転のポヌズHeadstand、Pinchamayurasana、Handstand)にもどんどんチャレンゞしおいきたす。楜しく䞀緒に緎習したしょう。 ・ 初心者の方も参加いただけたす🙌 逆転のポヌズをやったこずがなくおも倧䞈倫、楜しく䞀緒に緎習したしょう👍 ・ ・ 倧事なのは出来た出来ないの結果じゃなく、やっおみるっおこず☝ 興味があるけど迷っおる方、是非䞀床いらしおみおください😊 その䞀歩が倧きく倉わりたすよ✚ ・ ・ ・ ◇堎所◇ y's STUDIO 東京メトロ 䞞ノ内線 新高円寺駅から埒歩6分 ・ ◇持ち物◇ ペガりェア、ペガマット、タオル、飲み物等 ・ ◇参加垌望の方、プロフィヌル掲茉のWEBサむトから申蟌いただくか、DMでお問い合わせください📩 詳しい堎所や料金をご案内いたしたす。      #borntoyog  #bty  #yog  #btytt6  #kieyog  #yogainstructor  #ペガ  #pinchamayurasana  #pincha  #flexible  #inversion  #backbend  #practice  #challenge  #yoga  #yogalife  #yogagirl  #yogini  #instayoga  #instagood  #happy  #japan  #tokyo  #shinkoenji  #koenji  #asagaya  #東京  #新高円寺  #高円寺  #阿䜐ヶ谷 
今日の腕立お䌏せ
3×20
:
今日ようやく胞の蟺りを䜿っおる様な感芚が少しだけあったヌ
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腕はもちろんかなり䜿っおるのか、終わった埌のプルプルがひどい
:
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LalaのBORN TO YOGクラス
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11/7(æ°Ž)10:30-12:30/19:00-21:00
11/10(土)7:00-8:30/11:00-12:30/19:00-20:30
11/12(月)10:30-12:30/19:00-21:00
11/13(火)7:00-10:00
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◆ハンドスタンドW.S
:
ご予玄は
@engawayoga H.P
からお願い臎したす
http://engawayoga.com/engawayoga-booking-list
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◆ハンドスタンドW.S
11/18(日)15:30-18:30
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オフィスYOG・出匵YOGのご䟝頌は
👉DMたで
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#borntoyog #yog #weyogaforlife #yoga #handstand #instagood #instalike #instadaily #instayoga #yogini #training #pushup #ボヌントゥペグ #ペグ #゚ンガワペガ #ペガ #ペガラむフ #ペガ #ペガむンストラクタヌ #筋トレ #筋トレ女子 #女子っおいう幎霢でもないけど #筋トレ始めたした #筋トレ初心者 #筋トレ動画 #プッシュアップ #腕立お䌏せ #胞筋 #倧胞筋 #肩甲骚寄せる #胞匵る
今日の腕立お䌏せ 3×20 : 今日ようやく胞の蟺りを䜿っおる様な感芚が少しだけあったヌ : 腕はもちろんかなり䜿っおるのか、終わった埌のプルプルがひどい : : LalaのBORN TO YOGクラス : 11/7(æ°Ž)10:30-12:30/19:00-21:00 11/10(土)7:00-8:30/11:00-12:30/19:00-20:30 11/12(月)10:30-12:30/19:00-21:00 11/13(火)7:00-10:00 : : ◆ハンドスタンドW.S : ご予玄は @engawayoga H.P からお願い臎したす http://engawayoga.com/engawayoga-booking-list : ◆ハンドスタンドW.S 11/18(日)15:30-18:30 : : オフィスYOG・出匵YOGのご䟝頌は 👉DMたで : : #borntoyog  #yog  #weyogaforlife  #yoga  #handstand  #instagood  #instalike  #instadaily  #instayoga  #yogini  #training  #pushup  #ボヌントゥペグ  #ペグ  #゚ンガワペガ  #ペガ  #ペガラむフ  #ペガ  #ペガむンストラクタヌ  #筋トレ  #筋トレ女子  #女子っおいう幎霢でもないけど  #筋トレ始めたした  #筋トレ初心者  #筋トレ動画  #プッシュアップ  #腕立お䌏せ  #胞筋  #倧胞筋  #肩甲骚寄せる  #胞匵る 
NoriAkiに続け😁
Nori-Ken、カリオカコラボ字バランス❗ 今日はLalaさん @fumilalatozato のBTY レベル2クラスでは䞀緒に緎習しおたせんが 

Lalaさんクラスは、ポヌズのコツをたくさんの遊び道具で面癜く緎習させおくれたす。

Lalaさん自身のストィックな緎習から線み出されおるのかな。

その日にすぐにでおきなくおも、
い぀か出来るを感じさせおくれたすよ😉👍 ティッティバからのバカヌサナで撃沈😩
カカヌサナたではなんずかできた😀

やる気にさせおくれたすよ

#borntoyog #engawayoga @fumilalatozato @satoairplane #NoriAki #y字バランス #遊び道具 #ポヌズのコツ #面癜く緎習  #リンダワヌクス #メンズレギンス
NoriAkiに続け😁 Nori-Ken、カリオカコラボ字バランス❗ 今日はLalaさん @fumilalatozato のBTY レベル2クラスでは䞀緒に緎習しおたせんが  Lalaさんクラスは、ポヌズのコツをたくさんの遊び道具で面癜く緎習させおくれたす。 Lalaさん自身のストィックな緎習から線み出されおるのかな。 その日にすぐにでおきなくおも、 い぀か出来るを感じさせおくれたすよ😉👍 ティッティバからのバカヌサナで撃沈😩 カカヌサナたではなんずかできた😀 やる気にさせおくれたすよ #borntoyog  #engawayoga  @fumilalatozato @satoairplane #NoriAki  #y字バランス  #遊び道具  #ポヌズのコツ  #面癜く緎習  #リンダワヌクス  #メンズレギンス 
倏のおわり

いやいやいやもう冬の始たり
䜕が蚀いたいかっお
昚日、蚊に刺された
:
:
#蚊に刺された #O型 #痒い 
#倏のおわり #冬の始たり #季節倖れ
:
#免疫力 高いんですよ
#人気者 だね
:
#無責任 に#けんたろう &ずたずに#励たされる
励たされおるのか笑 #なんのこっちゃ
ずにかくい぀も刺されるのは私😂
:
:
★今週のakiクラス🍭
#その気スむッチ 抌しおくね
#正しい人から楜しい人になるBORNTOYOG
11/8(朚)19:00-21:00
11/10(土)9:00-10:30

毎週(朚)19:0021:00(土)9:3010:30
予玄は  @engawayoga より☝#新宿 #代々朚
:
#borntoyog #engawayoga #instagood #instayoga #ペガ奜きな人ず繋がりたい #myyogalife
:
#さいたた垂 でもペグやっおたす#btysaitama
🍭11/11(日)15:00-17:00 #北䞎野
䞊萜合公民通 1階和宀/北䞎野駅埒歩10ふん
:
🍭11/25(日)14:30-16:30 #浊和
仲本公民通 1階和宀/浊和駅埒歩6ふん
:
💎料金2000円(初回1000円)
予玄問い合わせはdmください☝ドタ参加ok
倏のおわり いやいやいやもう冬の始たり 䜕が蚀いたいかっお 昚日、蚊に刺された : : #蚊に刺された  #O型  #痒い  #倏のおわり  #冬の始たり  #季節倖れ  : #免疫力  高いんですよ #人気者  だね : #無責任  に#けんたろう  &ずたずに#励たされる  励たされおるのか笑 #なんのこっちゃ  ずにかくい぀も刺されるのは私😂 : : ★今週のakiクラス🍭 #その気スむッチ  抌しおくね #正しい人から楜しい人になるBORNTOYOG  11/8(朚)19:00-21:00 11/10(土)9:00-10:30 毎週(朚)19:0021:00(土)9:3010:30 予玄は @engawayoga より☝#新宿  #代々朚  : #borntoyog  #engawayoga  #instagood  #instayoga  #ペガ奜きな人ず繋がりたい  #myyogalife  : #さいたた垂  でもペグやっおたす#btysaitama  🍭11/11(日)15:00-17:00 #北䞎野  䞊萜合公民通 1階和宀/北䞎野駅埒歩10ふん : 🍭11/25(日)14:30-16:30 #浊和  仲本公民通 1階和宀/浊和駅埒歩6ふん : 💎料金2000円(初回1000円) 予玄問い合わせはdmください☝ドタ参加ok
ハンドスタンドW.S
:
残垭2名ずなりたした
:
気になっおいる方はどうぞお早めにご予玄䞋さい
:
:
▪オススメの方
・真っ盎ぐハンドスタンドをマスタヌしたい
・反り腰バナナから卒業したい
・自分の理想のハンドスタンドに近づきたい
・やっおもやっおもできない方
・緎習方法が分からない
・恐怖心に打ち勝ちたい
:
▪日時
11月18日(日)15:30〜18:30
:
▪堎所
EngawaYoga Studio
:
▪参加料
Â¥10,000
:
Engawa時間刞をお持ちの方は4コマ消費
Engawaフリヌパスをお持ちの方は¥5,000
圓日EngawaYoga時間刞かフリヌパスを賌入の方はW.Sを¥2,000で受けおいただけたす。
:
:
ご予玄は
@engawayoga から
:
:
#borntoyog #yog #weyogaforlife #engawayoga #yoga #handstand #instagood #instalike #instadaily #instayoga #yogini #handstand #louvre #ボヌントゥペグ #ペグ #゚ンガワペガ #ペガ #ペガラむフ #ペガむンストラクタヌ #オフィスペガ #ハンドスタンド #倒立 #真っ盎ぐ倒立 #ハンドスタンドワヌクショップ
ハンドスタンドW.S : 残垭2名ずなりたした : 気になっおいる方はどうぞお早めにご予玄䞋さい : : ▪オススメの方 ・真っ盎ぐハンドスタンドをマスタヌしたい ・反り腰バナナから卒業したい ・自分の理想のハンドスタンドに近づきたい ・やっおもやっおもできない方 ・緎習方法が分からない ・恐怖心に打ち勝ちたい : ▪日時 11月18日(日)15:30〜18:30 : ▪堎所 EngawaYoga Studio : ▪参加料 Â¥10,000 : Engawa時間刞をお持ちの方は4コマ消費 Engawaフリヌパスをお持ちの方は¥5,000 圓日EngawaYoga時間刞かフリヌパスを賌入の方はW.Sを¥2,000で受けおいただけたす。 : : ご予玄は @engawayoga から : : #borntoyog  #yog  #weyogaforlife  #engawayoga  #yoga  #handstand  #instagood  #instalike  #instadaily  #instayoga  #yogini  #handstand  #louvre  #ボヌントゥペグ  #ペグ  #゚ンガワペガ  #ペガ  #ペガラむフ  #ペガむンストラクタヌ  #オフィスペガ  #ハンドスタンド  #倒立  #真っ盎ぐ倒立  #ハンドスタンドワヌクショップ