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Nimm dir heute bewusst #zeit für dich selbst. Gönne dir eine #pause in der du dir einfach beim #atmen zuhörst und nichts tust. Und nehme danach bewusst wahr, was das für einen Unterschied macht wenn du dann wieder an deine #aufgaben gehst.

#worklifebalance #auszeit #auszeiten #persönlicheweiterentwicklung #energie #atemholen #spiritconcert #zitat #zielerreichung #spruchdestages #inspiration #zitatefürsleben #spruchdestages #erfolg #zielerreichung #erfolgseinstellung #mindset #zufriedenheit #selbstführung #atemholen
Nimm dir heute bewusst #zeit  für dich selbst. Gönne dir eine #pause  in der du dir einfach beim #atmen  zuhörst und nichts tust. Und nehme danach bewusst wahr, was das für einen Unterschied macht wenn du dann wieder an deine #aufgaben  gehst. #worklifebalance  #auszeit  #auszeiten  #persönlicheweiterentwicklung  #energie  #atemholen  #spiritconcert  #zitat  #zielerreichung  #spruchdestages  #inspiration  #zitatefürsleben  #spruchdestages  #erfolg  #zielerreichung  #erfolgseinstellung  #mindset  #zufriedenheit  #selbstführung  #atemholen 
Advent und Musik - untrennbar miteinander verbunden für mich - schon immer... 😍😍😍
Und es tut so unglaublich gut und gibt Kraft und lässt einen zur Ruhe kommen... ❤️❤️❤️
Und diese Kraft und Hoffnung, dass alles gut wird, weiterzugeben an Freunde, an Herzmenschen und Familie, ist das Schönste, was man machen kann... Gebt acht aufeinander und schenkt denen ein bisschen von eurer eigenen Kraft und Hoffnung, die es gerade heute brauchen können... 😘😘😘 #advent #zeitfuerswesentliche #danke #dankbar #gottistgut #musikistleben #musikfetzt #blechbläser #posaunenchor #posaunenchorstaufensulzburg #sulzburg #stcyriak #glaubeliebehoffnung #alleswirdgut #auszeiten #freunde #freundesindfamilie #freundesindgoldwert #liebemenschentreffen #liebebegleiter #zeitmitfreunden #herzmensch #herzmenschenlässtmannichtlos #denherzmenschenhatmaneinfachlieb #festhalten #wahlheimat #markgraeflerland #shopomember #picoftheday #instapic
Advent und Musik - untrennbar miteinander verbunden für mich - schon immer... 😍😍😍 Und es tut so unglaublich gut und gibt Kraft und lässt einen zur Ruhe kommen... ❤️❤️❤️ Und diese Kraft und Hoffnung, dass alles gut wird, weiterzugeben an Freunde, an Herzmenschen und Familie, ist das Schönste, was man machen kann... Gebt acht aufeinander und schenkt denen ein bisschen von eurer eigenen Kraft und Hoffnung, die es gerade heute brauchen können... 😘😘😘 #advent  #zeitfuerswesentliche  #danke  #dankbar  #gottistgut  #musikistleben  #musikfetzt  #blechbläser  #posaunenchor  #posaunenchorstaufensulzburg  #sulzburg  #stcyriak  #glaubeliebehoffnung  #alleswirdgut  #auszeiten  #freunde  #freundesindfamilie  #freundesindgoldwert  #liebemenschentreffen  #liebebegleiter  #zeitmitfreunden  #herzmensch  #herzmenschenlässtmannichtlos  #denherzmenschenhatmaneinfachlieb  #festhalten  #wahlheimat  #markgraeflerland  #shopomember  #picoftheday  #instapic 
"BEFIEHL du deine Wege
und was dein Herze kränkt
der allertreusten Pflege 
des, der den Himmel lenkt. 
Der Wolken Luft und Winden 
gibt Wege, Lauf und Bahn
der wird auch Wege finden, 
da dein Fuß gehen kann." #herbst #herbststimmung #babymädchen #julibaby2018 #alleswirdgut #auszeiten #zeitfuerswesentliche #zeitfuermich #iminlovewithmykids #freunde #freundesindfamilie #freundesindgoldwert #liebemenschentreffen #liebebegleiter #herzmensch #herzmenschenlässtmannichtlos #festhalten #denherzmenschenhatmaneinfachlieb #traurig #abschied #lebwohlduwunderbarefrau #wahlheimat #markgraeflerland #ballrechten #instapic #shopomember #picoftheday
"BEFIEHL du deine Wege und was dein Herze kränkt der allertreusten Pflege  des, der den Himmel lenkt.  Der Wolken Luft und Winden  gibt Wege, Lauf und Bahn der wird auch Wege finden,  da dein Fuß gehen kann." #herbst  #herbststimmung  #babymädchen  #julibaby2018  #alleswirdgut  #auszeiten  #zeitfuerswesentliche  #zeitfuermich  #iminlovewithmykids  #freunde  #freundesindfamilie  #freundesindgoldwert  #liebemenschentreffen  #liebebegleiter  #herzmensch  #herzmenschenlässtmannichtlos  #festhalten  #denherzmenschenhatmaneinfachlieb  #traurig  #abschied  #lebwohlduwunderbarefrau  #wahlheimat  #markgraeflerland  #ballrechten  #instapic  #shopomember  #picoftheday 
Jetzt ist der November schon fast wieder vorbei.  In meinem neuen Heim geht es inzwischen gut voran.  Es wird gemütlich, rechtzeitig zu Weihnachten😊. Zwischendurch konnte ich mit lieben Freundinnen Auszeiten nehmen für schöne Kurztrips. Und jetzt freue ich mich auch auf die Adventszeit. Mal sehen, ob wir einen richtigen Winter bekommen oder eher den Sonnenschirm mit Weihnachtsbeleuchtung dekorieren können 😂....
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#dly #myfoto #picoftheday #collage #kurztripsmitfreundinnen #auszeiten #newbeginning #meinneuesheim #christmastime #weihnachtsdeko #soulplaces #december #newhome #städtetrips #schönerwohnen #interior
Jetzt ist der November schon fast wieder vorbei. In meinem neuen Heim geht es inzwischen gut voran. Es wird gemütlich, rechtzeitig zu Weihnachten😊. Zwischendurch konnte ich mit lieben Freundinnen Auszeiten nehmen für schöne Kurztrips. Und jetzt freue ich mich auch auf die Adventszeit. Mal sehen, ob wir einen richtigen Winter bekommen oder eher den Sonnenschirm mit Weihnachtsbeleuchtung dekorieren können 😂.... . . . #dly  #myfoto  #picoftheday  #collage  #kurztripsmitfreundinnen  #auszeiten  #newbeginning  #meinneuesheim  #christmastime  #weihnachtsdeko  #soulplaces  #december  #newhome  #städtetrips  #schönerwohnen  #interior 
Ihr Lieben, es ist wieder ein kleines Detail mehr hinzugekommen. Und ab Montag könnt ihr dann auch #wellnessmassagen in meinen Räumen buchen 😍 Höchste Zeit, euch schon ein paar #Auszeiten zu buchen, um die #adventszeit nicht #stressig sondern #genussvoll zu verbringen!! ich freue mich auf euch und wünsche allen einen schönen Start ins #wochenende ! 💝 #wellnesszeit #wellnessmassage #schwangerinmünchen #schwangerschaftsmassage #dehnungsstreifen #dehnungsstreifenvorbeugen #wochenbettwellness_muc #wochenbettmassage #wechseljahre #wechseljahremassage
Ihr Lieben, es ist wieder ein kleines Detail mehr hinzugekommen. Und ab Montag könnt ihr dann auch #wellnessmassagen  in meinen Räumen buchen 😍 Höchste Zeit, euch schon ein paar #Auszeiten  zu buchen, um die #adventszeit  nicht #stressig  sondern #genussvoll  zu verbringen!! ich freue mich auf euch und wünsche allen einen schönen Start ins #wochenende  ! 💝 #wellnesszeit  #wellnessmassage  #schwangerinmünchen  #schwangerschaftsmassage  #dehnungsstreifen  #dehnungsstreifenvorbeugen  #wochenbettwellness_muc  #wochenbettmassage  #wechseljahre  #wechseljahremassage 
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Gestern habe ich mir mit einer sehr guten Freundin Zeit für #Kreativität genommen - diese 2 Stunden waren erholsamer, als ein freier Tag, an dem man nur entspannt herumhängt. Wir sind so tief in eine #Ruhe eingetaucht, dass wir mit mehr #Leichtigkeit wieder ausgestiegen sind. Ein schönes Erleben! .
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Ich habe mir fest vorgenommen, sowas öfter in meinen Alltag zu integrieren. Nimmst du dir kreative #Auszeiten?
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Wenn nicht - probier es doch mal 😁
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#KunstfürdieSeele #Seelenfutter #gedichtfarben
#stephaniesatzinger #qualitytime #artandcreativity #igersvienna #igersaustria #viennaartist #künstlerleben #freiheit #friends #spass #Zufrieden #gönndir #machwassinnvolles #sichgutestun #friendstime #freudeamtun #freudeamsein #ölkreide #pastellkreide #einlassen #zulassen #zeichnen #zeitanhalten
. . Gestern habe ich mir mit einer sehr guten Freundin Zeit für #Kreativität  genommen - diese 2 Stunden waren erholsamer, als ein freier Tag, an dem man nur entspannt herumhängt. Wir sind so tief in eine #Ruhe  eingetaucht, dass wir mit mehr #Leichtigkeit  wieder ausgestiegen sind. Ein schönes Erleben! . . Ich habe mir fest vorgenommen, sowas öfter in meinen Alltag zu integrieren. Nimmst du dir kreative #Auszeiten ? . . Wenn nicht - probier es doch mal 😁 . . #KunstfürdieSeele  #Seelenfutter  #gedichtfarben  #stephaniesatzinger  #qualitytime  #artandcreativity  #igersvienna  #igersaustria  #viennaartist  #künstlerleben  #freiheit  #friends  #spass  #Zufrieden  #gönndir  #machwassinnvolles  #sichgutestun  #friendstime  #freudeamtun  #freudeamsein  #ölkreide  #pastellkreide  #einlassen  #zulassen  #zeichnen  #zeitanhalten 
„Wenn dir etwas wichtig ist, gibt es kein ABER!“
#spruchdestages
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Sollte so sein aber als Mama gibt es da immer ein #aber und immer etwas das wichtiger ist als die eigenen Bedürfnisse #momlife 
Darum kann es mal etwas später werden um die eigenen #auszeiten doch noch im Tagesablauf unter zu bringen #dertaghatnur24stunden #runningmum #fitmum #laufenmachtglücklich #laufenmachtsüchtig #laufenfürdieseele #andiegrenzengehen #zielesetzen #zieleerreichen #wewhorun
„Wenn dir etwas wichtig ist, gibt es kein ABER!“ #spruchdestages  . . . Sollte so sein aber als Mama gibt es da immer ein #aber  und immer etwas das wichtiger ist als die eigenen Bedürfnisse #momlife  Darum kann es mal etwas später werden um die eigenen #auszeiten  doch noch im Tagesablauf unter zu bringen #dertaghatnur24stunden  #runningmum  #fitmum  #laufenmachtglücklich  #laufenmachtsüchtig  #laufenfürdieseele  #andiegrenzengehen  #zielesetzen  #zieleerreichen  #wewhorun 
"Man sieht nur mit dem Herzen gut. Das Wesentliche ist für die Augen unsichtbar." Nichts ist schöner und heilsamer zugleich als das Wochenende mit Menschen zu verbringen, die man liebt, die einem gut tun, die einen zum Lächeln und Lachen bringen... 😍😍😍
Und nichts ist schöner als genau mit diesen Menschen gemeinsam Lachen, Spaß zu haben und ein Stück weit den Alltag vergessen zu können... 😘😘😘 Schlaft gut, seid aufmerksam, seht das Wesentliche und habt einen wunderbaren Start in die neue Woche! ❤️😍😘 #herbst #herbststimmung #babymädchen #julibaby2018 #danke #glaubeliebehoffnung #gottistgut #alleswirdgut  #flowerlove #oleander #auszeiten #zeitfuerswesentliche #zeitfuermich #zeitmitfreunden #freundesindgoldwert #freunde #freundesindfamilie #liebemenschentreffen #liebebegleiter #herzmensch #herzmenschenlässtmannichtlos #festhalten #denherzmenschenhatmaneinfachlieb #ichwärjetztgernedawomeinegedankengradsind #wahlheimat #markgraeflerland #ballrechten #instapic #shopomember #picoftheday
"Man sieht nur mit dem Herzen gut. Das Wesentliche ist für die Augen unsichtbar." Nichts ist schöner und heilsamer zugleich als das Wochenende mit Menschen zu verbringen, die man liebt, die einem gut tun, die einen zum Lächeln und Lachen bringen... 😍😍😍 Und nichts ist schöner als genau mit diesen Menschen gemeinsam Lachen, Spaß zu haben und ein Stück weit den Alltag vergessen zu können... 😘😘😘 Schlaft gut, seid aufmerksam, seht das Wesentliche und habt einen wunderbaren Start in die neue Woche! ❤️😍😘 #herbst  #herbststimmung  #babymädchen  #julibaby2018  #danke  #glaubeliebehoffnung  #gottistgut  #alleswirdgut  #flowerlove  #oleander  #auszeiten  #zeitfuerswesentliche  #zeitfuermich  #zeitmitfreunden  #freundesindgoldwert  #freunde  #freundesindfamilie  #liebemenschentreffen  #liebebegleiter  #herzmensch  #herzmenschenlässtmannichtlos  #festhalten  #denherzmenschenhatmaneinfachlieb  #ichwärjetztgernedawomeinegedankengradsind  #wahlheimat  #markgraeflerland  #ballrechten  #instapic  #shopomember  #picoftheday 
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🙂 Für meine tägliche kleine Auszeit benötige ich eine Matte, eine Decke, einen ruhigen Raum und 10 Minuten (5) Zeit 🙏🏼 🍀 Nimmst Du Dir auch regelmäßig kleine #auszeiten ? Was machst Du, um bewusst „tief durchzuatmen“? Heute um 12:30 kannst DU DIR diese Auszeit im #vinyasapoweryoga gönnen 💪🏼🙏🏼🙌🏼 Nici 💙
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#yogainspiration #meditation #pausenehmen #yogaflow #enjoylittlethings #bonn #fitfamgermany #yogaapp @juliahld @franzissy_ @nici_yff @dennishoerr
######################## 🙂 Für meine tägliche kleine Auszeit benötige ich eine Matte, eine Decke, einen ruhigen Raum und 10 Minuten (5) Zeit 🙏🏼 🍀 Nimmst Du Dir auch regelmäßig kleine #auszeiten  ? Was machst Du, um bewusst „tief durchzuatmen“? Heute um 12:30 kannst DU DIR diese Auszeit im #vinyasapoweryoga  gönnen 💪🏼🙏🏼🙌🏼 Nici 💙 ######################################### #yogainspiration  #meditation  #pausenehmen  #yogaflow  #enjoylittlethings  #bonn  #fitfamgermany  #yogaapp  @juliahld @franzissy_ @nici_yff @dennishoerr
Ein wunderbarer Herbstmorgen... 😍😍😍
Ziemlich kalt, ziemlich neblig und trotzdem wunderschön... Schöpfung von ihrer schönsten Seite... ❤️❤️❤️ Habt eine gute Nacht, schlaft gut und startet morgen gut in den neuen Tag! 🍁🌾🍂 #herbst #herbststimmung #babymädchen #julibaby2018 #danke #dankbar #gottistgut #glaubeliebehoffnung #alleswirdgut #auszeiten #zeitfuerswesentliche #zeitfuermich #iminlovewithmykids #freundesindgoldwert #freunde #freundesindfamilie #liebemenschentreffen #liebebegleiter #herzmensch #herzmenschenlässtmannichtlos #denherzmenschenhatmaneinfachlieb  #wahlheimat #markgraeflerland #ballrechten #instapic #shopomember #picoftheday
Ein wunderbarer Herbstmorgen... 😍😍😍 Ziemlich kalt, ziemlich neblig und trotzdem wunderschön... Schöpfung von ihrer schönsten Seite... ❤️❤️❤️ Habt eine gute Nacht, schlaft gut und startet morgen gut in den neuen Tag! 🍁🌾🍂 #herbst  #herbststimmung  #babymädchen  #julibaby2018  #danke  #dankbar  #gottistgut  #glaubeliebehoffnung  #alleswirdgut  #auszeiten  #zeitfuerswesentliche  #zeitfuermich  #iminlovewithmykids  #freundesindgoldwert  #freunde  #freundesindfamilie  #liebemenschentreffen  #liebebegleiter  #herzmensch  #herzmenschenlässtmannichtlos  #denherzmenschenhatmaneinfachlieb  #wahlheimat  #markgraeflerland  #ballrechten  #instapic  #shopomember  #picoftheday 
SCHÖNHEITSMENÜ  ૐ⋆♥ ✗ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀ ⠀
⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀ ⠀ .. #zeitfürdich
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.. b e c o m e a ❥ p r a c h t i b e a u t y ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
____________________________________ ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ Die kalte Jahreszeit hat begonnen und diese nutze auch ich persönlich super gerne, um mir regelmäßig kleine #auszeiten zu gönnen 💁🏼‍♀️ Nutze du die kuschelige Zeit doch auch, um dir selbst gutes zu tun! Wie wär’s mit einer pflegenden Gesichtskosmetik um in voller Pracht zu erstrahlen? 🦋 Oder du verleihst deinen Wimpern einen ‚WOW‘-Augenaufschlag mit einem #lashliftung oder einer #wimpernverlängerung ✨ Alle weiteren Dienstleistungen findest du unter dem Link in unserer Bio! 
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Kurzfristige Termine hierfür: 
MI | 21.11. | 16:00 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
DO | 22.11. | 11:30 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ FR | 23.11. | 10:00 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✗ oder du vereinbarst deinen Wunschtermin unter 0660/5681838 ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ✺ Telefonzeiten: MO - FR / 8:00 - 18:00 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ _______________________________________
#prachtvollesangebot #schönheitsmenü #erstrahleinvollerpracht #becomeaprachtibeauty #beauty #glamurous #relaxingtime #begoodtoyourself #gettingfresh #linz #linzcity #austria #beauty #kosmetiklinz #prachtwerklinz #prachtibeauty #beauty_withme ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✺ ⋆♥ ✗ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Terminvereinbarung per Telefon ♥ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀ ✗ Telefonzeiten: MO - FR / 8:00 - 18:00 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀_______________________________________ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀
SCHÖNHEITSMENÜ ૐ⋆♥ ✗ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀ ⠀ .. #zeitfürdich  ____________________________________ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀ ⠀ .. b e c o m e a ❥ p r a c h t i b e a u t y ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ____________________________________ ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ Die kalte Jahreszeit hat begonnen und diese nutze auch ich persönlich super gerne, um mir regelmäßig kleine #auszeiten  zu gönnen 💁🏼‍♀️ Nutze du die kuschelige Zeit doch auch, um dir selbst gutes zu tun! Wie wär’s mit einer pflegenden Gesichtskosmetik um in voller Pracht zu erstrahlen? 🦋 Oder du verleihst deinen Wimpern einen ‚WOW‘-Augenaufschlag mit einem #lashliftung  oder einer #wimpernverlängerung  ✨ Alle weiteren Dienstleistungen findest du unter dem Link in unserer Bio! ____________________________________ Kurzfristige Termine hierfür: MI | 21.11. | 16:00 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ DO | 22.11. | 11:30 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ FR | 23.11. | 10:00 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✗ oder du vereinbarst deinen Wunschtermin unter 0660/5681838 ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ✺ Telefonzeiten: MO - FR / 8:00 - 18:00 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ _______________________________________ #prachtvollesangebot  #schönheitsmenü  #erstrahleinvollerpracht  #becomeaprachtibeauty  #beauty  #glamurous  #relaxingtime  #begoodtoyourself  #gettingfresh  #linz  #linzcity  #austria  #beauty  #kosmetiklinz  #prachtwerklinz  #prachtibeauty  #beauty_withme  ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✺ ⋆♥ ✗ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Terminvereinbarung per Telefon ♥ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀ ✗ Telefonzeiten: MO - FR / 8:00 - 18:00 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀_______________________________________ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀
Herbstspaziergänge kann man ja wirklich nicht genug machen - schon alleine um all die schönen Plätze aufzuspüren, die sich hier so finden lassen... 😍😍😍
Und es tut einfach immer wieder gut, den Kopf frei zu bekommen und den Gedanken nachzuhängen... Sich bewusst zu werden, was wichtig ist und was jetzt dran ist... ❤️❤️❤️ Habt einen schönen Abend und die Gewissheit, dass alles so wird wie es werden muss und soll... 😘😘😘 #herbst #herbststimmung #babymädchen #julibaby2018 #danke #dankbar #gottistgut #alleswirdgut #auszeiten #zeitfuerswesentliche #zeitfuermich #iminlovewithmykids #freundesindgoldwert #freunde #freundesindfamilie #liebemenschentreffen #liebebegleiter #herzmensch #herzmenschenlässtmannichtlos #denherzmenschenhatmaneinfachlieb #wahlheimat #markgraeflerland #ballrechten #instapic #shopomember #picoftheday
Herbstspaziergänge kann man ja wirklich nicht genug machen - schon alleine um all die schönen Plätze aufzuspüren, die sich hier so finden lassen... 😍😍😍 Und es tut einfach immer wieder gut, den Kopf frei zu bekommen und den Gedanken nachzuhängen... Sich bewusst zu werden, was wichtig ist und was jetzt dran ist... ❤️❤️❤️ Habt einen schönen Abend und die Gewissheit, dass alles so wird wie es werden muss und soll... 😘😘😘 #herbst  #herbststimmung  #babymädchen  #julibaby2018  #danke  #dankbar  #gottistgut  #alleswirdgut  #auszeiten  #zeitfuerswesentliche  #zeitfuermich  #iminlovewithmykids  #freundesindgoldwert  #freunde  #freundesindfamilie  #liebemenschentreffen  #liebebegleiter  #herzmensch  #herzmenschenlässtmannichtlos  #denherzmenschenhatmaneinfachlieb  #wahlheimat  #markgraeflerland  #ballrechten  #instapic  #shopomember  #picoftheday 
Schaffst du es als #Mama dir #Auszeiten für dich zu nehmen?

Also ich war echt schlecht darin...
Auch als ich noch keine Mama war 😥🤪 Bei mir war alles andere first...Business, Menschen, ich hab sogar Strategien gehabt, um #Selfcare zu sabotieren 🙄 Resultat war Unzufriedenheit, Aussichtlosigkeit, Energielosigkeit, Verbissenheit und Frust... und noch ein Körper der absolut nicht in Form war...Frust hoch zwei 😱😥 Gut...es ist aber auch schwer,wenn man #VollzeitMama ist,ein Business betreibt, Freunde hat,usw, Zeiten nur für sich zu finden 🤪

Kann es sein,dass dies eine Überzeugung in uns ist...eine Programmierung, weil es seit Generationen so war? 🍁wer sagt, als Mama und Leader, muss man sich für alle anderen ausbrennen und muss funktionieren. ❄ wie sieht nun Selfcare als Mama und #Leader aus?🤔
Fakt ist,ich hab keine Stunden Zeit,nur für mich....Ich hab meine Kids von morgens bis abends um mich. ❄ich kann momentan mein Business nicht immer einplanen...denn oft kommt es anders...mit Kids 🤪😂 🌳ich hab mir effektive #Strategien erlernt...sei es beim Sport, im #Business, Persönlichkeitsentwicklung, Meditation.
🥀 ich hab nun mal ein busy #Lifestyle...und ehrlich wäre es mir anders zu langweilig 😉 ✔15 Minuten täglich High Intensity #Workout
✔Meditationen und Atemtechniken z.b.wenn ich die Kids schlafen lege🤗
✔Business mit Mamas als #Teampartner, die ein Leben mit Kids verstehen,.. ich will mich nicht rechtfertigen müssen für meine kids😉
✔Business Strategien die #effizient sind
✔#Fokus und gute #Strategie

Seit dem ich das für mich gelernt habe und umsetze geht es mir und meiner Family wieder super gut
✔Energie, Freude, Spass, Tatendrang,  positive Menschen
Sind ein paar der Ergebnisse dessen.

Die Kids machen beim Sport und der Meditation oft schon mit 😂

Was kannst du heute kleines einbauen in deinen Tag, um etwas für dich selbst zu tun?? Schreib das bitte im Kommentarfeld,um die anderen Mamas zu inspirieren...vielleicht bist du damit einer Super Mama grosse Hilfe. 🤗🙏🌺 Teile diesen Post gerne, um andere Super Mamas da draussen zu inspirieren 🙏🙏🙏🙏🌹
Schaffst du es als #Mama  dir #Auszeiten  für dich zu nehmen? Also ich war echt schlecht darin... Auch als ich noch keine Mama war 😥🤪 Bei mir war alles andere first...Business, Menschen, ich hab sogar Strategien gehabt, um #Selfcare  zu sabotieren 🙄 Resultat war Unzufriedenheit, Aussichtlosigkeit, Energielosigkeit, Verbissenheit und Frust... und noch ein Körper der absolut nicht in Form war...Frust hoch zwei 😱😥 Gut...es ist aber auch schwer,wenn man #VollzeitMama  ist,ein Business betreibt, Freunde hat,usw, Zeiten nur für sich zu finden 🤪 Kann es sein,dass dies eine Überzeugung in uns ist...eine Programmierung, weil es seit Generationen so war? 🍁wer sagt, als Mama und Leader, muss man sich für alle anderen ausbrennen und muss funktionieren. ❄ wie sieht nun Selfcare als Mama und #Leader  aus?🤔 Fakt ist,ich hab keine Stunden Zeit,nur für mich....Ich hab meine Kids von morgens bis abends um mich. ❄ich kann momentan mein Business nicht immer einplanen...denn oft kommt es anders...mit Kids 🤪😂 🌳ich hab mir effektive #Strategien  erlernt...sei es beim Sport, im #Business , Persönlichkeitsentwicklung, Meditation. 🥀 ich hab nun mal ein busy #Lifestyle ...und ehrlich wäre es mir anders zu langweilig 😉 ✔15 Minuten täglich High Intensity #Workout  ✔Meditationen und Atemtechniken z.b.wenn ich die Kids schlafen lege🤗 ✔Business mit Mamas als #Teampartner , die ein Leben mit Kids verstehen,.. ich will mich nicht rechtfertigen müssen für meine kids😉 ✔Business Strategien die #effizient  sind ✔#Fokus  und gute #Strategie  Seit dem ich das für mich gelernt habe und umsetze geht es mir und meiner Family wieder super gut ✔Energie, Freude, Spass, Tatendrang, positive Menschen Sind ein paar der Ergebnisse dessen. Die Kids machen beim Sport und der Meditation oft schon mit 😂 Was kannst du heute kleines einbauen in deinen Tag, um etwas für dich selbst zu tun?? Schreib das bitte im Kommentarfeld,um die anderen Mamas zu inspirieren...vielleicht bist du damit einer Super Mama grosse Hilfe. 🤗🙏🌺 Teile diesen Post gerne, um andere Super Mamas da draussen zu inspirieren 🙏🙏🙏🙏🌹
Meine große kleinste Liebe... ❤️❤️❤️ Unglaubliche 4 Monate und 12 Tage sind mit ihr schon vergangen... 😍😍😍 So viel ist in dieser Zeit passiert... Freunde wiedergefunden, die gefühlt ganz weit weg waren... Viele Tränen vergossen vor Traurigkeit, aber genauso vor Freude und Erleichterung... Am Herzmenschen festgehalten... Ganz viel Musik gemacht fürs Herz und die Seele... ❤️😘😍 Vor allem hab ich aber wieder eines gefunden, nämlich zum einen die Gewissheit, dass am Ende alles gut wird - auch wenn es Geduld erfordert auf das gute Ende zu warten... Und zum anderen die Dankbarkeit für die Menschen, die meinen Weg mitlaufen und meine Hand festhalten wenn ichs brauche... 😍❤️😘 Einen guten Start in die neue Woche euch und... Haltet fest an dem, was euch gut tut, tut es so oft es geht und genießt es! 🎶💕🎵 #herbst #herbststimmung #babymädchen #julibaby2018 #danke #dankbar #gottistgut #alleswirdgut #auszeiten #zeitfuerswesentliche #zeitfuermich #iminlovewithmykids #freundesindgoldwert #freunde #freundesindfamilie #liebemenschentreffen #liebebegleiter #herzmensch #herzmenschenlässtmannichtlos #denherzmenschenhatmaneinfachlieb #wahlheimat #markgraeflerland #ballrechten #instapic #shopomember #picoftheday
Meine große kleinste Liebe... ❤️❤️❤️ Unglaubliche 4 Monate und 12 Tage sind mit ihr schon vergangen... 😍😍😍 So viel ist in dieser Zeit passiert... Freunde wiedergefunden, die gefühlt ganz weit weg waren... Viele Tränen vergossen vor Traurigkeit, aber genauso vor Freude und Erleichterung... Am Herzmenschen festgehalten... Ganz viel Musik gemacht fürs Herz und die Seele... ❤️😘😍 Vor allem hab ich aber wieder eines gefunden, nämlich zum einen die Gewissheit, dass am Ende alles gut wird - auch wenn es Geduld erfordert auf das gute Ende zu warten... Und zum anderen die Dankbarkeit für die Menschen, die meinen Weg mitlaufen und meine Hand festhalten wenn ichs brauche... 😍❤️😘 Einen guten Start in die neue Woche euch und... Haltet fest an dem, was euch gut tut, tut es so oft es geht und genießt es! 🎶💕🎵 #herbst  #herbststimmung  #babymädchen  #julibaby2018  #danke  #dankbar  #gottistgut  #alleswirdgut  #auszeiten  #zeitfuerswesentliche  #zeitfuermich  #iminlovewithmykids  #freundesindgoldwert  #freunde  #freundesindfamilie  #liebemenschentreffen  #liebebegleiter  #herzmensch  #herzmenschenlässtmannichtlos  #denherzmenschenhatmaneinfachlieb  #wahlheimat  #markgraeflerland  #ballrechten  #instapic  #shopomember  #picoftheday 
Es sind die kleinen #Auszeiten im #Alltag die #Kraft geben. #SundayFunDay mit Kuchen und Torte von @cafekonditorei_becher und @thecrownnetflix. Was tun Sie mit diesem freien Tag?
The little #breaks from the everyday #routine are the things that give some extra #energy. #Cake and @thecrownnetflix. What are you doing with the day off?
#TheCrown #Torte #Kuchen #Krafttanken #Auszeit #NeueWoche #Cake #Break #newweek #Coaching #Beratung #ArbeitsLeben
K l e i n e s A d v e n t u r e ❤
...Josi allein in #porto, tolles Erlebnis! Mein #herz fühlt sich frei und ausgeglichen an. Solche #auszeiten sind so wichtig für mich, danach kenne ich mich noch ein Stückchen besser. Und wisst ihr war ein richtig tolles Gefühl ist? Wenn der #partner einen lässt und dir ermöglicht deinen #weg zu gehen! Gestern nach dem Telefonat mit meinem Richie, war ich soooo glücklich! Er sagte mir..."Mausemaus du hast alles richtig gemacht, dass du die  3 Tage noch für dich allein ran gehangen hast. Alles andere wäre echt Schwachsinn gewesen.Genieße deinen letzen #tag und nehme ganz viel mit für dich. Freu mich auch schon sehr auf Montag, wenn ich dich abholen kann!" Ich habe die Tage so viel geweint (jetzt auch gerade wieder) weil ich sooooo DANKBAR bin! So #dankbar für mein sein, für meine #familie und mein Leben! Voller #liebe kehre ich zurück.... ❤❤❤
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#adventure #liebemeineslebens #liebeohnegrenzen #metime #einfachglücklich #fredersdorf #fotografenleben
K l e i n e s A d v e n t u r e ❤ ...Josi allein in #porto , tolles Erlebnis! Mein #herz  fühlt sich frei und ausgeglichen an. Solche #auszeiten  sind so wichtig für mich, danach kenne ich mich noch ein Stückchen besser. Und wisst ihr war ein richtig tolles Gefühl ist? Wenn der #partner  einen lässt und dir ermöglicht deinen #weg  zu gehen! Gestern nach dem Telefonat mit meinem Richie, war ich soooo glücklich! Er sagte mir..."Mausemaus du hast alles richtig gemacht, dass du die 3 Tage noch für dich allein ran gehangen hast. Alles andere wäre echt Schwachsinn gewesen.Genieße deinen letzen #tag  und nehme ganz viel mit für dich. Freu mich auch schon sehr auf Montag, wenn ich dich abholen kann!" Ich habe die Tage so viel geweint (jetzt auch gerade wieder) weil ich sooooo DANKBAR bin! So #dankbar  für mein sein, für meine #familie  und mein Leben! Voller #liebe  kehre ich zurück.... ❤❤❤ . . . #adventure  #liebemeineslebens  #liebeohnegrenzen  #metime  #einfachglücklich  #fredersdorf  #fotografenleben 
... Und manchmal gehört zu nem ruhigen und gemütlichen Herbstabend mit Kerzenschein und warmer Decke einfach noch ein kleines Glas mit leckerem Wein... 🙂🙂🙂 Habt eine gute Nacht da draußen und passt auf euch auf! ❤️😍😘 #herbst #herbststimmung #auszeiten #zeitfuerswesentliche #zeitfuermich #danke #dankbar #gottistgut #alleswirdgut #weingutschlumberger #wein #freundesindgoldwert #freunde #freundesindfamilie #liebemenschentreffen #liebebegleiter #herzmensch #herzmenschenlässtmannichtlos #denherzmenschenhatmaneinfachlieb #wahlheimat #markgraeflerland #ballrechten #instapic #shopomember #picoftheday
... Und manchmal gehört zu nem ruhigen und gemütlichen Herbstabend mit Kerzenschein und warmer Decke einfach noch ein kleines Glas mit leckerem Wein... 🙂🙂🙂 Habt eine gute Nacht da draußen und passt auf euch auf! ❤️😍😘 #herbst  #herbststimmung  #auszeiten  #zeitfuerswesentliche  #zeitfuermich  #danke  #dankbar  #gottistgut  #alleswirdgut  #weingutschlumberger  #wein  #freundesindgoldwert  #freunde  #freundesindfamilie  #liebemenschentreffen  #liebebegleiter  #herzmensch  #herzmenschenlässtmannichtlos  #denherzmenschenhatmaneinfachlieb  #wahlheimat  #markgraeflerland  #ballrechten  #instapic  #shopomember  #picoftheday 
Hunderunde im Herbst... 🍂🌾🍁 Schön kalt zum Genießen und zum den Gedanken nachhängen super geeignet... Alles wird gut, dessen bin ich mir sicher - auch wenn ich keine Ahnung habe, wann und wie... Aber es wird... Hoffnung trägt schließlich durch Regen, Sturm, Traurigkeit und Schatten...😘😘😘 #herbst #herbststimmung #babymädchen #julibaby2018 #danke #dankbar #gottistgut #alleswirdgut #auszeiten #zeitfuerswesentliche #zeitfuermich #iminlovewithmykids #freundesindgoldwert #freunde #freundesindfamilie #liebemenschentreffen #liebebegleiter #herzmensch #herzmenschenlässtmannichtlos #denherzmenschenhatmaneinfachlieb #wahlheimat #markgraeflerland #ballrechten #instapic #shopomember #picoftheday
Hunderunde im Herbst... 🍂🌾🍁 Schön kalt zum Genießen und zum den Gedanken nachhängen super geeignet... Alles wird gut, dessen bin ich mir sicher - auch wenn ich keine Ahnung habe, wann und wie... Aber es wird... Hoffnung trägt schließlich durch Regen, Sturm, Traurigkeit und Schatten...😘😘😘 #herbst  #herbststimmung  #babymädchen  #julibaby2018  #danke  #dankbar  #gottistgut  #alleswirdgut  #auszeiten  #zeitfuerswesentliche  #zeitfuermich  #iminlovewithmykids  #freundesindgoldwert  #freunde  #freundesindfamilie  #liebemenschentreffen  #liebebegleiter  #herzmensch  #herzmenschenlässtmannichtlos  #denherzmenschenhatmaneinfachlieb  #wahlheimat  #markgraeflerland  #ballrechten  #instapic  #shopomember  #picoftheday 
Burnout, Ursachen - Teil 3/3

Versicherungsmakler Jan Tepper spricht über mögliche Ursachen, die zum Burnout führen können.

Wer eine Berufsunfähigkeitsversicherung beantragt, muss vorher jede Menge Fragen zum Gesundheitszustand beantworten. Gleiches gilt für die Kranken- und Lebensversicherung. Durch die tägliche Arbeit mit unseren Kunden erhalten wir Einblicke in die Krankenakten der letzten fünf bis zehn Jahre. Dabei fällt auf, dass die stressbedingten Erkrankungen und Beschwerden stark zunehmen. Beruflich aber auch privat heißt es oft, Leben am Limit ohne Rücksicht auf die Gesundheit. 
Meinen guten Freund @vincent.jaeger hat es vor einigen Jahren auch erwischt. Seine Mission heute - Erfahrungen teilen um anderen zu helfen, mit der Erkrankung umzugehen aber auch mehr auf sich acht zu geben und gesund zu bleiben.

#leistungsdruck #beruf #job #stress #geld #kredite #finanzielleängste #depression #burnout #knockout #ursachen #vorbeugen #behandeln #auszeiten #urlaub #entspannung #relaxen #aufsichachten #perfektionismus #ellenbogengesellschaft
Burnout, Ursachen - Teil 3/3 Versicherungsmakler Jan Tepper spricht über mögliche Ursachen, die zum Burnout führen können. Wer eine Berufsunfähigkeitsversicherung beantragt, muss vorher jede Menge Fragen zum Gesundheitszustand beantworten. Gleiches gilt für die Kranken- und Lebensversicherung. Durch die tägliche Arbeit mit unseren Kunden erhalten wir Einblicke in die Krankenakten der letzten fünf bis zehn Jahre. Dabei fällt auf, dass die stressbedingten Erkrankungen und Beschwerden stark zunehmen. Beruflich aber auch privat heißt es oft, Leben am Limit ohne Rücksicht auf die Gesundheit. Meinen guten Freund @vincent.jaeger hat es vor einigen Jahren auch erwischt. Seine Mission heute - Erfahrungen teilen um anderen zu helfen, mit der Erkrankung umzugehen aber auch mehr auf sich acht zu geben und gesund zu bleiben. #leistungsdruck  #beruf  #job  #stress  #geld  #kredite  #finanzielleängste  #depression  #burnout  #knockout  #ursachen  #vorbeugen  #behandeln  #auszeiten  #urlaub  #entspannung  #relaxen  #aufsichachten  #perfektionismus  #ellenbogengesellschaft 
Burnout, Ursachen - Teil 2/3

Versicherungsmakler Jan Tepper spricht über mögliche Ursachen, die zum Burnout führen können.

Wer eine Berufsunfähigkeitsversicherung beantragt, muss vorher jede Menge Fragen zum Gesundheitszustand beantworten. Gleiches gilt für die Kranken- und Lebensversicherung. Durch die tägliche Arbeit mit unseren Kunden erhalten wir Einblicke in die Krankenakten der letzten fünf bis zehn Jahre. Dabei fällt auf, dass die stressbedingten Erkrankungen und Beschwerden stark zunehmen. Beruflich aber auch privat heißt es oft, Leben am Limit ohne Rücksicht auf die Gesundheit. 
Meinen guten Freund @vincent.jaeger hat es vor einigen Jahren auch erwischt. Seine Mission heute - Erfahrungen teilen um anderen zu helfen, mit der Erkrankung umzugehen aber auch mehr auf sich acht zu geben und gesund zu bleiben.

#leistungsdruck #beruf #job #stress #geld #kredite #finanzielleängste #depression #burnout #knockout #ursachen #vorbeugen #behandeln #auszeiten #urlaub #entspannung #relaxen #aufsichachten #milch #milchbauern #bayern
Burnout, Ursachen - Teil 2/3 Versicherungsmakler Jan Tepper spricht über mögliche Ursachen, die zum Burnout führen können. Wer eine Berufsunfähigkeitsversicherung beantragt, muss vorher jede Menge Fragen zum Gesundheitszustand beantworten. Gleiches gilt für die Kranken- und Lebensversicherung. Durch die tägliche Arbeit mit unseren Kunden erhalten wir Einblicke in die Krankenakten der letzten fünf bis zehn Jahre. Dabei fällt auf, dass die stressbedingten Erkrankungen und Beschwerden stark zunehmen. Beruflich aber auch privat heißt es oft, Leben am Limit ohne Rücksicht auf die Gesundheit. Meinen guten Freund @vincent.jaeger hat es vor einigen Jahren auch erwischt. Seine Mission heute - Erfahrungen teilen um anderen zu helfen, mit der Erkrankung umzugehen aber auch mehr auf sich acht zu geben und gesund zu bleiben. #leistungsdruck  #beruf  #job  #stress  #geld  #kredite  #finanzielleängste  #depression  #burnout  #knockout  #ursachen  #vorbeugen  #behandeln  #auszeiten  #urlaub  #entspannung  #relaxen  #aufsichachten  #milch  #milchbauern  #bayern 
❄ Winterarbeit ❄

Der #Begriff ist wohl momentan in aller Munde, viele stecken sogar schon mitten drin.
Doch was ist denn überhaupt #Winterarbeit und was macht sie aus ? 
Oftmals ist das ja ein Begriff der von den eher turnierambitionierten #Reitern verwendet wird. Es wird auf die nächste #Saison hin trainiert,  für die nächst höhere Klasse oder einfach um zu verbessern was im  #Protokoll dieses Jahr bemängelt wurde.
Aber egal ob #Turnierreiter oder nicht- für erfolgreiche Winterarbeit ist es notwendig das Jahr einmal #Revue passieren zu lassen, um Probleme zu erkennen und die #Schwerpunkte für die zukünftige Arbeit setzten zu können. 
Auserdem ist natürlich zu berücksichtigen- welche #Gegebenheiten habe ich? 
Für viele ist jetzt #Hallensaison, die Tage sind kurz das Wetter immer schlechter.
Was tun wenn man aber gar keine Halle hat ?
#Vorbereitung und #Planung ist also äußerst wichtig um erfolgreich und ohne #Frust trainieren zu können.
Apropos Frust- besonders frustrierend ist es wenn man seine #Ziele nicht erreicht.
Also sollte man auch darauf achten seine Ziele #realistisch zu setzten. Das erspart euch und vorallem eurem #Pferd jede Menge #Stress.
Aber auch in der Winterarbeit - gönnt euch #Pausen und #Auszeiten.
Seele baumeln lassen und #Spaßprogramm gehören dazu um ein ausgeglichenes Reiter- Pferd Paar zu erhalten.
Weiterhin kann man den Winter gut nutzen um sich neue Impulse und Anregungen zu holen - #Lehrgänge sind dafür bestens geeignet, denn in der Regel kann man bei jedem #Trainer irgendetwas mitnehmen.
Für viele ist der Winter aufgrund der Kälte und der Dunkelheit ein echtes Frustloch- versucht euch davon nicht beeinflussen zu lassen.
Habt den Blick darauf wie toll ihr und euer vierbeiniger #Partner im Frühjahr dastehen könntet wenn ihr konstant an euren Zielen arbeitet - dann wird der Sommer umso schöner 😘

Aber nun genug gelabert - erzählt mal:

Wofür nutzt ihr eure Zeit im Winter, was sind eure Ziele ?
Oder habt ihr sogar schon einen strikten Arbeitsplan?

Ich bin neugierig ☝🏻😙
❄ Winterarbeit ❄ Der #Begriff  ist wohl momentan in aller Munde, viele stecken sogar schon mitten drin. Doch was ist denn überhaupt #Winterarbeit  und was macht sie aus ? Oftmals ist das ja ein Begriff der von den eher turnierambitionierten #Reitern  verwendet wird. Es wird auf die nächste #Saison  hin trainiert, für die nächst höhere Klasse oder einfach um zu verbessern was im #Protokoll  dieses Jahr bemängelt wurde. Aber egal ob #Turnierreiter  oder nicht- für erfolgreiche Winterarbeit ist es notwendig das Jahr einmal #Revue  passieren zu lassen, um Probleme zu erkennen und die #Schwerpunkte  für die zukünftige Arbeit setzten zu können. Auserdem ist natürlich zu berücksichtigen- welche #Gegebenheiten  habe ich? Für viele ist jetzt #Hallensaison , die Tage sind kurz das Wetter immer schlechter. Was tun wenn man aber gar keine Halle hat ? #Vorbereitung  und #Planung  ist also äußerst wichtig um erfolgreich und ohne #Frust  trainieren zu können. Apropos Frust- besonders frustrierend ist es wenn man seine #Ziele  nicht erreicht. Also sollte man auch darauf achten seine Ziele #realistisch  zu setzten. Das erspart euch und vorallem eurem #Pferd  jede Menge #Stress . Aber auch in der Winterarbeit - gönnt euch #Pausen  und #Auszeiten . Seele baumeln lassen und #Spaßprogramm  gehören dazu um ein ausgeglichenes Reiter- Pferd Paar zu erhalten. Weiterhin kann man den Winter gut nutzen um sich neue Impulse und Anregungen zu holen - #Lehrgänge  sind dafür bestens geeignet, denn in der Regel kann man bei jedem #Trainer  irgendetwas mitnehmen. Für viele ist der Winter aufgrund der Kälte und der Dunkelheit ein echtes Frustloch- versucht euch davon nicht beeinflussen zu lassen. Habt den Blick darauf wie toll ihr und euer vierbeiniger #Partner  im Frühjahr dastehen könntet wenn ihr konstant an euren Zielen arbeitet - dann wird der Sommer umso schöner 😘 Aber nun genug gelabert - erzählt mal: Wofür nutzt ihr eure Zeit im Winter, was sind eure Ziele ? Oder habt ihr sogar schon einen strikten Arbeitsplan? Ich bin neugierig ☝🏻😙
Ich glaube, dass kennt jeder von uns. Wir denken über etwas nach und spinnen uns die unmöglichsten Szenarien zurecht. Irgendwann sind wir so in diesem Gedankenchaos gefangen, dass wir fix und fertig sind.

So ging es mir Jahre lang und ich wurde immer unzufriedener, hatte ständig Heulanfälle und war gestresst - ja eigentlich sogar komplett kraftlos.

Im Laufe der Jahre habe ich mit Hilfe von Erfahrungen, Wissensaneignung und meiner Weiterbildung als spirituelle Lebensberaterin und Kreativmuse viel Nützliches gelernt und diese als 11 simple Übungen zusammengefasst, die dir helfen werden aus solchen Gedankenstrudeln auszubrechen.

Die Übungen findest du auf meiner Webseite www.seelenzauber-design.de unter Gratis oder unten im Fußbereich.

#Entspannung #Auszeiten #Worklifebalance #berufungfinden #kreativität
Ich glaube, dass kennt jeder von uns. Wir denken über etwas nach und spinnen uns die unmöglichsten Szenarien zurecht. Irgendwann sind wir so in diesem Gedankenchaos gefangen, dass wir fix und fertig sind. So ging es mir Jahre lang und ich wurde immer unzufriedener, hatte ständig Heulanfälle und war gestresst - ja eigentlich sogar komplett kraftlos. Im Laufe der Jahre habe ich mit Hilfe von Erfahrungen, Wissensaneignung und meiner Weiterbildung als spirituelle Lebensberaterin und Kreativmuse viel Nützliches gelernt und diese als 11 simple Übungen zusammengefasst, die dir helfen werden aus solchen Gedankenstrudeln auszubrechen. Die Übungen findest du auf meiner Webseite www.seelenzauber-design.de unter Gratis oder unten im Fußbereich. #Entspannung  #Auszeiten  #Worklifebalance  #berufungfinden  #kreativität 
Ich liebe den #Herbst und noch mehr meine täglichen #Auszeiten in der Lieben #Natur bei all meinen Aufgaben und Sein 🙏. Ich nehme dich kurz mit und wünsche dir einen schönen Abend und später Mimpi manis. Alles #Liebe, Silvia ❤️#naturephotography #nature #naturelovers #autumn #grateful #kraftort #auszeit #mindset #soul #mindset #sunset
Lieblingscafé
Werbung- Nennung .
Es sind die kleinen Auszeiten,
die guten Gespräche
und der unfassbar leckere Kaffee! ☕️
#unpetitcafé #coffeelover #igersvienna #auszeiten #mittagspause #lieblingscafé #viennagram @unpetitcafevienna
"Und ich singe, wenns mir schwer fällt, weil ich weiß, Gott du bist gut. 
Und ich singe, wenns mir gut geht, für alles dankbar was du tust!
Ich glaube dass das Beste erst noch kommt!" 🎶🎶🎶 Gar nicht so einfach, das immer umzusetzen... 😔😔😔
Aber dran arbeiten kann man, dass man die Hoffnung net verliert und dankbar ist für das was ist und drauf vertraut, dass sich alles zum Guten wendet - auch wenns für uns im Moment aussichtslos erscheint... 😔😢😔 Es gibt da jemanden mit einem Plan... 😍❤️😘 Einen wunderbaren Tag euch da draußen... 🌾🍂🍁 #herbst #herbstsonne #herbststimmung #babymädchen #julibaby2018 #danke #dankbar #gottistgut #alleswirdgut #auszeiten #zeitfuerswesentliche #zeitfuermich #iminlovewithmykids #musikistleben #freundesindgoldwert #freunde #freundesindfamilie #liebemenschentreffen #liebebegleiter #herzmensch #herzmenschenlässtmannichtlos #denherzmenschenhatmaneinfachlieb #wahlheimat #markgraeflerland #instapic #shopomember #picoftheday
"Und ich singe, wenns mir schwer fällt, weil ich weiß, Gott du bist gut. Und ich singe, wenns mir gut geht, für alles dankbar was du tust! Ich glaube dass das Beste erst noch kommt!" 🎶🎶🎶 Gar nicht so einfach, das immer umzusetzen... 😔😔😔 Aber dran arbeiten kann man, dass man die Hoffnung net verliert und dankbar ist für das was ist und drauf vertraut, dass sich alles zum Guten wendet - auch wenns für uns im Moment aussichtslos erscheint... 😔😢😔 Es gibt da jemanden mit einem Plan... 😍❤️😘 Einen wunderbaren Tag euch da draußen... 🌾🍂🍁 #herbst  #herbstsonne  #herbststimmung  #babymädchen  #julibaby2018  #danke  #dankbar  #gottistgut  #alleswirdgut  #auszeiten  #zeitfuerswesentliche  #zeitfuermich  #iminlovewithmykids  #musikistleben  #freundesindgoldwert  #freunde  #freundesindfamilie  #liebemenschentreffen  #liebebegleiter  #herzmensch  #herzmenschenlässtmannichtlos  #denherzmenschenhatmaneinfachlieb  #wahlheimat  #markgraeflerland  #instapic  #shopomember  #picoftheday 
Es gibt Sonntage, die einfach unbezahlbar sind... 😍😍😍 Freunde treffen, gemeinsam Musik machen und Gottesdienst feiern - was will man mehr? ❤️❤️❤️ Habt einen wunderbaren Herbstabend mit euren Lieben! 🍁🍂🌾 #herbstsonntag #musikfetzt #musikistleben #musizierenmitfreunden #posaunenchor #blechbläser #kirchenbezirkmuehlacker #bezirksblech #gottistgut #daslebenistschön #alleswirdgut #danke #dankbar #auszeiten #freunde #freundesindfamilie #freundesindgoldwert #liebemenschentreffen #liebebegleiter #herzmensch #herzmenschenlässtmannichtlos #denherzmenschenhatmaneinfachlieb #heimat #muehlacker #wahlheimat #markgraeflerland #instapic #shopomember #picoftheday
Es gibt Sonntage, die einfach unbezahlbar sind... 😍😍😍 Freunde treffen, gemeinsam Musik machen und Gottesdienst feiern - was will man mehr? ❤️❤️❤️ Habt einen wunderbaren Herbstabend mit euren Lieben! 🍁🍂🌾 #herbstsonntag  #musikfetzt  #musikistleben  #musizierenmitfreunden  #posaunenchor  #blechbläser  #kirchenbezirkmuehlacker  #bezirksblech  #gottistgut  #daslebenistschön  #alleswirdgut  #danke  #dankbar  #auszeiten  #freunde  #freundesindfamilie  #freundesindgoldwert  #liebemenschentreffen  #liebebegleiter  #herzmensch  #herzmenschenlässtmannichtlos  #denherzmenschenhatmaneinfachlieb  #heimat  #muehlacker  #wahlheimat  #markgraeflerland  #instapic  #shopomember  #picoftheday 
Nun auch von mir noch ein paar Worte zur #instachallenge von @prinzessin_uffm_bersch zum Thema "Gruß ans Leben".
Ja vieles wurde durcheinander gewürfelt mit Diagnose #Krebs. Aber es war auch die #Chance noch mal alles ein wenig neu zu richten, einiges zu streichen und die Dinge einfach mit anderen Augen zusehen.
Heute lasse ich auch mal fünfe gerade sein. Es muss nicht immer alles zu 100% perfekt sein.
Ich nehme mir bewusst #Auszeiten und wenn es nur mal Löcher in die Luft starren ist. Aber ich bin nicht mehr so belastbar wie vorher...das musste ich mir auch selber eingestehen.
Hier nun mein Gruß ans Leben:
Eins weiß ich aber ganz sicher und dafür werde ich mein möglichstes tun. Ich möchte meine noch nicht vorhandenen Enkelkinder ( Hoffe meine Kinder möchten welche zeugen) aufwachsen sehen. Und ich möchte meine Goldene Hochzeit erleben.
Ob das alles klappt kann keiner beeinflussen, aber die #Hoffnung stirbt zuletzt .
#mutanker #Brustkrebsfreundin #breastcancer #breastcancersurvivor #Achtsamkeit #cancer #Liebe #Lebenslust #Lebensmut #Lebensfreude #KrebssolltenureinSternzeichensein #Gibachtaufdich #Passtaufeuchauf
Nun auch von mir noch ein paar Worte zur #instachallenge  von @prinzessin_uffm_bersch zum Thema "Gruß ans Leben". Ja vieles wurde durcheinander gewürfelt mit Diagnose #Krebs . Aber es war auch die #Chance  noch mal alles ein wenig neu zu richten, einiges zu streichen und die Dinge einfach mit anderen Augen zusehen. Heute lasse ich auch mal fünfe gerade sein. Es muss nicht immer alles zu 100% perfekt sein. Ich nehme mir bewusst #Auszeiten  und wenn es nur mal Löcher in die Luft starren ist. Aber ich bin nicht mehr so belastbar wie vorher...das musste ich mir auch selber eingestehen. Hier nun mein Gruß ans Leben: Eins weiß ich aber ganz sicher und dafür werde ich mein möglichstes tun. Ich möchte meine noch nicht vorhandenen Enkelkinder ( Hoffe meine Kinder möchten welche zeugen) aufwachsen sehen. Und ich möchte meine Goldene Hochzeit erleben. Ob das alles klappt kann keiner beeinflussen, aber die #Hoffnung  stirbt zuletzt . #mutanker  #Brustkrebsfreundin  #breastcancer  #breastcancersurvivor  #Achtsamkeit  #cancer  #Liebe  #Lebenslust  #Lebensmut  #Lebensfreude  #KrebssolltenureinSternzeichensein  #Gibachtaufdich  #Passtaufeuchauf 
Es gibt Menschen, die einem an einen Tag einfach trotz aller Widrigkeiten zig Mal ein Lächeln auf die Lippen zaubern obwohl man lieber in Tränen ausbrechen möchte... Solche Menschen sind unbezahlbar und ein riesiges Geschenk... 😘😘😘 Denn was wären solche Tage ohne diese Gewissheit einen solchen Rückhalt zu haben?

Danke! ❤️❤️❤️ #herbst #herbststimmung #babymädchen #julibaby2018 #danke #dankbar #gottistgut #alleswirdgut #auszeiten #zeitfuerswesentliche #zeitfuermich #iminlovewithmykids #apfelstrudel #freunde #freundesindgoldwert #freundesindfamilie #liebebegleiter #liebemenschentreffen #herzmensch #herzmenschenlässtmannichtlos #denherzmenschenhatmaneinfachlieb #wahlheimat #markgraeflerland #ballrechten #instapic #shopomember #picoftheday
Es gibt Menschen, die einem an einen Tag einfach trotz aller Widrigkeiten zig Mal ein Lächeln auf die Lippen zaubern obwohl man lieber in Tränen ausbrechen möchte... Solche Menschen sind unbezahlbar und ein riesiges Geschenk... 😘😘😘 Denn was wären solche Tage ohne diese Gewissheit einen solchen Rückhalt zu haben? Danke! ❤️❤️❤️ #herbst  #herbststimmung  #babymädchen  #julibaby2018  #danke  #dankbar  #gottistgut  #alleswirdgut  #auszeiten  #zeitfuerswesentliche  #zeitfuermich  #iminlovewithmykids  #apfelstrudel  #freunde  #freundesindgoldwert  #freundesindfamilie  #liebebegleiter  #liebemenschentreffen  #herzmensch  #herzmenschenlässtmannichtlos  #denherzmenschenhatmaneinfachlieb  #wahlheimat  #markgraeflerland  #ballrechten  #instapic  #shopomember  #picoftheday 
"Du bist
größer, höher
weiter als der Himmel;
Und deine Liebe tiefer als das Meer;
Und was du sagst bleibt, es bleibt für alle Zeit. 
Darum halt ich fest an dir - 
dem Schöpfer der Welt." Ein wunderbares Lied, das mir durch Zufall begegnet ist... Sagt alles und gibt Zuversicht, dass doch irgendwann alles gut wird... ❤️ #herbst #herbstsonne #herbststimmung #babymädchen #julibaby2018 #danke #dankbar #gottistgut #alleswirdgut #auszeiten #zeitfuerswesentliche #zeitfuermich #iminlovewithmykids #freundesindgoldwert #freundesindfamilie #freunde #liebebegleiter #liebemenschentreffen #herzmensch #herzmenschenlässtmannichtlos #denherzmenschenhatmaneinfachlieb #wahlheimat #markgraeflerland #ballrechten #instapic #shopomember #picoftheday
"Du bist größer, höher weiter als der Himmel; Und deine Liebe tiefer als das Meer; Und was du sagst bleibt, es bleibt für alle Zeit. Darum halt ich fest an dir - dem Schöpfer der Welt." Ein wunderbares Lied, das mir durch Zufall begegnet ist... Sagt alles und gibt Zuversicht, dass doch irgendwann alles gut wird... ❤️ #herbst  #herbstsonne  #herbststimmung  #babymädchen  #julibaby2018  #danke  #dankbar  #gottistgut  #alleswirdgut  #auszeiten  #zeitfuerswesentliche  #zeitfuermich  #iminlovewithmykids  #freundesindgoldwert  #freundesindfamilie  #freunde  #liebebegleiter  #liebemenschentreffen  #herzmensch  #herzmenschenlässtmannichtlos  #denherzmenschenhatmaneinfachlieb  #wahlheimat  #markgraeflerland  #ballrechten  #instapic  #shopomember  #picoftheday 
4 Monate bist du heute... 😍😍😍 Unglaublich wie schnell diese Wochen vorbeigerauscht sind und wie groß du inzwischen bist... 😘😘😘
Gefühlt geht es mir dieses Mal viel zu schnell... Grade erst geschlüpft und schon willst du sitzen, dich auf den Bauch drehen, mit uns essen, reden und die Welt erkunden... ❤️❤️❤️
Mein Baby, mein Herzmädchen... Du darfst dir alle Zeit der Welt lassen und groß werden... Aber eine kleine Weile darfst gerne auch noch klein bleiben... 😉😘😍❤️
#herbst #babymädchen #julibaby2018 #danke #dankbar #gottistgut #alleswirdgut #auszeiten #zeitfuerswesentliche #zeitfuermich #iminlovewithmykids #freunde #freundesindgoldwert #freundesindfamilie #liebebegleiter #liebemenschentreffen #herzmensch #herzmenschenlässtmannichtlos #denherzmenschenhatmaneinfachlieb #wahlheimat #markgraeflerland #ballrechten #instapic #shopomember #picoftheday
4 Monate bist du heute... 😍😍😍 Unglaublich wie schnell diese Wochen vorbeigerauscht sind und wie groß du inzwischen bist... 😘😘😘 Gefühlt geht es mir dieses Mal viel zu schnell... Grade erst geschlüpft und schon willst du sitzen, dich auf den Bauch drehen, mit uns essen, reden und die Welt erkunden... ❤️❤️❤️ Mein Baby, mein Herzmädchen... Du darfst dir alle Zeit der Welt lassen und groß werden... Aber eine kleine Weile darfst gerne auch noch klein bleiben... 😉😘😍❤️ #herbst  #babymädchen  #julibaby2018  #danke  #dankbar  #gottistgut  #alleswirdgut  #auszeiten  #zeitfuerswesentliche  #zeitfuermich  #iminlovewithmykids  #freunde  #freundesindgoldwert  #freundesindfamilie  #liebebegleiter  #liebemenschentreffen  #herzmensch  #herzmenschenlässtmannichtlos  #denherzmenschenhatmaneinfachlieb  #wahlheimat  #markgraeflerland  #ballrechten  #instapic  #shopomember  #picoftheday 
Kennen wir alle: Unser Alltag ist von Terminen, Stress und unzähligen Reizen bedtimnt. Höchste ZEIT, RAUS zu kommen! #Entschleunigen, die Natur mit allen Sinnen erleben und im Hier und Jetzt ankommen - ganz nach dem Motto „Nach draußen gehen, nach innen finden“. Wir haben 2019 eine #RausZeit im Programm. .
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#Österreich #Barfusslaufen #Naturerleben #Kaisergebirge #ReNatour #natürlichReisen #Auszeiten
// Schon gelesen? ⠀
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HalloJana ist unser neuer Blog, der euch regelmäßig Einblick in das Leben unserer Gründerin gibt und euch einen Blick hinter die Kulissen von CoWorkPlay verschafft.⠀
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Viel Spaß beim Lesen!⠀
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#HalloJana #startuplifestyle #auszeiten #entrepreneurlife #startup #entrepreneur #startuplife #businessowner #successful #business #businesswoman #success #motivational #startups #entrepreneurlifestyle #ceo #timeout #businesslife #break #mindset #holiday #inspration #qualitytime #coworking #founder
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Spaziergänge am Sonntag mit den Kindern sind Gold wert... 😍 Heute ganz lange mit den beiden Mädchen andere Ecken der Wahlheimat erkundet und für schön befunden... ❤️
Hier wohn ich gern, hier leb ich gern und ich bin dankbar dafür, dass ich genau hier und nirgendwo anders gelandet bin... 😘

#herbst #herbstsonne #herbststimmung #babymädchen #julibaby2018 #danke #dankbar #gottistgut #daslebenistschön #alleswirdgut #auszeiten #zeitfuerswesentliche #zeitfuermich #freunde #freundesindgoldwert #freundesindfamilie #liebebegleiter #liebemenschentreffen #herzmensch #herzmenschenlässtmannichtlos #denherzmenschenhatmaneinfachlieb #wahlheimat #markgraeflerland #ballrechten #instapic #shopomember #picoftheday
Spaziergänge am Sonntag mit den Kindern sind Gold wert... 😍 Heute ganz lange mit den beiden Mädchen andere Ecken der Wahlheimat erkundet und für schön befunden... ❤️ Hier wohn ich gern, hier leb ich gern und ich bin dankbar dafür, dass ich genau hier und nirgendwo anders gelandet bin... 😘 #herbst  #herbstsonne  #herbststimmung  #babymädchen  #julibaby2018  #danke  #dankbar  #gottistgut  #daslebenistschön  #alleswirdgut  #auszeiten  #zeitfuerswesentliche  #zeitfuermich  #freunde  #freundesindgoldwert  #freundesindfamilie  #liebebegleiter  #liebemenschentreffen  #herzmensch  #herzmenschenlässtmannichtlos  #denherzmenschenhatmaneinfachlieb  #wahlheimat  #markgraeflerland  #ballrechten  #instapic  #shopomember  #picoftheday 
Spaziergänge am Nachmittag... 😍😍😍 Ein Luxus, den ich grade sehr genieße... Einfach raus und laufen... Den Gedanken nachhängen, einen geordneteren Blick auf manche Dinge bekommen und sich trotz all der Widrigkeiten und Traurigkeiten über das Leben freuen... Weil das Leben trotz aller Anstrengung wunderbar ist und weil es Freunde und Herzmenschen gibt, die einen durch schwere Zeiten durchtragen... ❤️❤️❤️ Man muss diese Menschen nur einfach an sich ran lassen... Nicht immer einfach, aber definitiv die beste Entscheidung... 😘😘😘 #herbst #herbstsonne #herbststimmung #babymädchen #julibaby2018 #danke #dankbar #gottistgut #alleswirdgut #auszeiten #zeitfuerswesentliche #zeitfuermich #fellnasenliebe #fellnase #spaziergang #freunde #freundesindfamilie #freundesindgoldwert #liebemenschentreffen #liebebegleiter #herzmensch #herzmenschenlässtmannichtlos #denherzmenschenhatmaneinfachlieb #wahlheimat #markgraeflerland #dottingen #instapic #shopomember #picoftheday
Spaziergänge am Nachmittag... 😍😍😍 Ein Luxus, den ich grade sehr genieße... Einfach raus und laufen... Den Gedanken nachhängen, einen geordneteren Blick auf manche Dinge bekommen und sich trotz all der Widrigkeiten und Traurigkeiten über das Leben freuen... Weil das Leben trotz aller Anstrengung wunderbar ist und weil es Freunde und Herzmenschen gibt, die einen durch schwere Zeiten durchtragen... ❤️❤️❤️ Man muss diese Menschen nur einfach an sich ran lassen... Nicht immer einfach, aber definitiv die beste Entscheidung... 😘😘😘 #herbst  #herbstsonne  #herbststimmung  #babymädchen  #julibaby2018  #danke  #dankbar  #gottistgut  #alleswirdgut  #auszeiten  #zeitfuerswesentliche  #zeitfuermich  #fellnasenliebe  #fellnase  #spaziergang  #freunde  #freundesindfamilie  #freundesindgoldwert  #liebemenschentreffen  #liebebegleiter  #herzmensch  #herzmenschenlässtmannichtlos  #denherzmenschenhatmaneinfachlieb  #wahlheimat  #markgraeflerland  #dottingen  #instapic  #shopomember  #picoftheday 
Ich freue mich schon total auf diese Nachricht. Seit einigen Tagen und Wochen steht nun fest, dass Seelenzauber Design wieder durchstarten wird.

Für Frauen, die gestresst, unzufrieden im Alltag und vom Berufsleben sind, sich erfüllen sehnen und auf der Suche nach etwas Neuem sind. Die Auszeiten im Kreativen suchen.

Ich bin total gespannt, ob alles so klappen wird, wie ich mir das vorstelle. 2019 gehts los, bist du dabei?

#neustart #berufung #beruf #auszeiten #kreativsein #entspannung #lebensfreudezurückholen #glücklichsein
Ich freue mich schon total auf diese Nachricht. Seit einigen Tagen und Wochen steht nun fest, dass Seelenzauber Design wieder durchstarten wird. Für Frauen, die gestresst, unzufrieden im Alltag und vom Berufsleben sind, sich erfüllen sehnen und auf der Suche nach etwas Neuem sind. Die Auszeiten im Kreativen suchen. Ich bin total gespannt, ob alles so klappen wird, wie ich mir das vorstelle. 2019 gehts los, bist du dabei? #neustart  #berufung  #beruf  #auszeiten  #kreativsein  #entspannung  #lebensfreudezurückholen  #glücklichsein 
Was gibt es Schöneres als an einem freien Tag erst mit nem kleinen süßen Kater, den man übers Wochenende versorgen darf, zu kuscheln und dann mit der großen Fellnase Neues zu erkunden? 😍
Sie tun gut, diese kurzen Auszeiten, diese Ruhe... 😘

Habt einen schönen Herbstabend und genießt ihn.

#herbst #herbststimmung #catlovers #katzenliebe #katerle  #fellnase #fellnasenliebe #zeitfuerswesentliche #zeitfuermich #auszeiten #auszeit #spaziergang #freunde #freundesindfamilie #freundesindgoldwert #liebemenschentreffen #liebebegleiter #herzmensch #herzmenschenlässtmannichtlos #denherzmenschenhatmaneinfachlieb #alleswirdgut #wahlheimat #ballrechten #dottingen #instapic #shopomember #picoftheday
Was gibt es Schöneres als an einem freien Tag erst mit nem kleinen süßen Kater, den man übers Wochenende versorgen darf, zu kuscheln und dann mit der großen Fellnase Neues zu erkunden? 😍 Sie tun gut, diese kurzen Auszeiten, diese Ruhe... 😘 Habt einen schönen Herbstabend und genießt ihn. #herbst  #herbststimmung  #catlovers  #katzenliebe  #katerle  #fellnase  #fellnasenliebe  #zeitfuerswesentliche  #zeitfuermich  #auszeiten  #auszeit  #spaziergang  #freunde  #freundesindfamilie  #freundesindgoldwert  #liebemenschentreffen  #liebebegleiter  #herzmensch  #herzmenschenlässtmannichtlos  #denherzmenschenhatmaneinfachlieb  #alleswirdgut  #wahlheimat  #ballrechten  #dottingen  #instapic  #shopomember  #picoftheday 
1/3
Unser Alltag besteht aus so vielen Routinen, die uns schneller und effizienter machen, sodass wir kaum noch merken wie schnell die Zeit vergeht. 
Bewusste #auszeiten sind wichtig, um die #perspektive zu wechseln und darüber nachzudenken...
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Wann hast du das letzte mal eine bewusst #pause gemacht?

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#motivation #antrieb #erfolg #selbstbewusstsein #glaubeandich
#rüsselshein #marburg #battenberg #frankenberg #fkb #korbach 
#derfotograd
1/3 Unser Alltag besteht aus so vielen Routinen, die uns schneller und effizienter machen, sodass wir kaum noch merken wie schnell die Zeit vergeht. Bewusste #auszeiten  sind wichtig, um die #perspektive  zu wechseln und darüber nachzudenken... ________________________ Wann hast du das letzte mal eine bewusst #pause  gemacht? _________________________ #motivation  #antrieb  #erfolg  #selbstbewusstsein  #glaubeandich  #rüsselshein  #marburg  #battenberg  #frankenberg  #fkb  #korbach  #derfotograd 
#hallo #ihrlieben und einen wunderschönen #mittwoch Nachmittag wünsche ich euch! Ich hoffe es geht euch gut? Bei mir ist es heute irgendwie etwas #stressig aber umso mehr genieße ich gerade die kurze Auszeit mit unseren beiden #hunden 😊! Einfach mal ne kurze Zeit nicht erreichbar sein und an nichts denken! 😊 diese #kleinen #auszeiten sollten wir uns viel öfter mal nehmen denn sie geben einem kraft für die neuen #herausforderungen des Tages! Außerdem ist der #wald zu dieser #jahreszeit einfach am schönsten ☺️. Heute Abend werden wir uns auch einen ruhigen Abend gönnen, denn morgen geht es trotz Feiertag bei uns rund 😅🙈. Was macht ihr morgen? Viele liebe #grüsse und noch einen schönen Abend 😘😘😘 #instafriends #justme #brille #apollooptik #binganzhappydamit #werbungmusssein #ootd #orange #grün #herbstfarben #daslebengeniessen
#hallo  #ihrlieben  und einen wunderschönen #mittwoch  Nachmittag wünsche ich euch! Ich hoffe es geht euch gut? Bei mir ist es heute irgendwie etwas #stressig  aber umso mehr genieße ich gerade die kurze Auszeit mit unseren beiden #hunden  😊! Einfach mal ne kurze Zeit nicht erreichbar sein und an nichts denken! 😊 diese #kleinen  #auszeiten  sollten wir uns viel öfter mal nehmen denn sie geben einem kraft für die neuen #herausforderungen  des Tages! Außerdem ist der #wald  zu dieser #jahreszeit  einfach am schönsten ☺️. Heute Abend werden wir uns auch einen ruhigen Abend gönnen, denn morgen geht es trotz Feiertag bei uns rund 😅🙈. Was macht ihr morgen? Viele liebe #grüsse  und noch einen schönen Abend 😘😘😘 #instafriends  #justme  #brille  #apollooptik  #binganzhappydamit  #werbungmusssein  #ootd  #orange  #grün  #herbstfarben  #daslebengeniessen 
- ERFOLG KOMMT DANN WENN DU TUST WAS DU LIEBST -

Eine Auszeit nehmen und den Kopf freibekommen für neue Ideen - lasst euch überraschen 😉

Für den jetzigen Winter gibt's aber erst einmal die begehrten Stirnbandl in zwei verschiedenen Mustern. Schaut's nach unter www.hairgstylt.com 
#neueIdeen #Auszeiten #Schwarzwald #Todtnauberg #Freiburg #Freundebesuchen #Freundschaften #mitderMünsingerMusi #Musi #Musik #Bayern #Baden #immerwiederschee #Mädels #Burschen #lassteuchüberraschen
- ERFOLG KOMMT DANN WENN DU TUST WAS DU LIEBST - Eine Auszeit nehmen und den Kopf freibekommen für neue Ideen - lasst euch überraschen 😉 Für den jetzigen Winter gibt's aber erst einmal die begehrten Stirnbandl in zwei verschiedenen Mustern. Schaut's nach unter www.hairgstylt.com #neueIdeen  #Auszeiten  #Schwarzwald  #Todtnauberg  #Freiburg  #Freundebesuchen  #Freundschaften  #mitderMünsingerMusi  #Musi  #Musik  #Bayern  #Baden  #immerwiederschee  #Mädels  #Burschen  #lassteuchüberraschen 
Es ist nicht immer wichtig höher, schneller, weiter ....
Das Glück 🍀 liegt in den kleinen Momenten ...
Und der Schlüssel liegt darin die Momente zu erkennen #peacefulmoments #achtsamkeitimalltag #kleineglücksmomente #balance#☯️ #sorgegutfürdich #auszeiten #wunschlosglücklich #🍀#unspektakulär #reminder #höherschnellerweiter #keymoments #enjoythelittlethings #learntorest #einheißesbad #glückistsoeinfach #mindfullife #mindsetiseverything #
#auszeiten sind wichtig um sich wieder auf sich zu besinnen. Sich mal die Zeit nehmen um zu #meditieren oder einfach in der natur unterwegs zu sein hilft dem inneren sich wieder zu sammeln. Oft ist der Alltag voll mit kleinen und großen Ärgernisse, wir müssen uns die Zeit nehmen und die aufkommenden Emotionen verarbeiten. Es liegt in der Natur des Menschen sich zu entwickeln, gern helfe ich dabei.
#auszeiten  sind wichtig um sich wieder auf sich zu besinnen. Sich mal die Zeit nehmen um zu #meditieren  oder einfach in der natur unterwegs zu sein hilft dem inneren sich wieder zu sammeln. Oft ist der Alltag voll mit kleinen und großen Ärgernisse, wir müssen uns die Zeit nehmen und die aufkommenden Emotionen verarbeiten. Es liegt in der Natur des Menschen sich zu entwickeln, gern helfe ich dabei.
Du kennst das sicherlich auch, dass du mit allem beschäftigt bist, nur nicht im Moment und mit deinem Gegenüber. In meinem Fall mit Lotta. Oft mache ich alles und nichts und das auch noch gehetzt. Mir ist aufgefallen, dass ich mich selber immer wieder zu sehr stresse, unter Druck setze und unaufmerksam bin. Klar, kann ich nicht den ganzen Tag und jeden Tag nur mit Lotta spielen, aber so gezielt die Momente nur mit ihr im Spiel vertieft zu sein, klappt auch eher zu selten, finde ich. Mein Kopf ist ständig auf Hochtouren, ständig muss ich noch was machen, ständig kommt alles zu kurz....das sind die Tage an denen ich überfordert bin, überfordert mit mir, der Welt, dem Alltag, dem Mama Dasein und überhaupt 😏🤐😢. Und dabei habe ich viel Zeit für Lotta, aber deswegen weniger für mich ( Auszeiten, Yoga, lesen..) und wenn das Ungleichgewicht dann zu stark ist oder noch Stress etc dazu kommt, wird es haarig😵. Wie geht es dir damit? Wie schaffst du dir Freiräume, Auszeiten und Ruhe im Kopf? 
#lovethemoment #beherenow #lovelife #überfordert #spielenmitkind #zuvielimkopf #yogalifetips #auszeiten #stressless #freiräume #innereruhe #ungleichgewicht #workingmummy #lovemylife #stürmischezeiten
Du kennst das sicherlich auch, dass du mit allem beschäftigt bist, nur nicht im Moment und mit deinem Gegenüber. In meinem Fall mit Lotta. Oft mache ich alles und nichts und das auch noch gehetzt. Mir ist aufgefallen, dass ich mich selber immer wieder zu sehr stresse, unter Druck setze und unaufmerksam bin. Klar, kann ich nicht den ganzen Tag und jeden Tag nur mit Lotta spielen, aber so gezielt die Momente nur mit ihr im Spiel vertieft zu sein, klappt auch eher zu selten, finde ich. Mein Kopf ist ständig auf Hochtouren, ständig muss ich noch was machen, ständig kommt alles zu kurz....das sind die Tage an denen ich überfordert bin, überfordert mit mir, der Welt, dem Alltag, dem Mama Dasein und überhaupt 😏🤐😢. Und dabei habe ich viel Zeit für Lotta, aber deswegen weniger für mich ( Auszeiten, Yoga, lesen..) und wenn das Ungleichgewicht dann zu stark ist oder noch Stress etc dazu kommt, wird es haarig😵. Wie geht es dir damit? Wie schaffst du dir Freiräume, Auszeiten und Ruhe im Kopf? #lovethemoment  #beherenow  #lovelife  #überfordert  #spielenmitkind  #zuvielimkopf  #yogalifetips  #auszeiten  #stressless  #freiräume  #innereruhe  #ungleichgewicht  #workingmummy  #lovemylife  #stürmischezeiten 
Seit 4 Tagen zurück in Berlin, zurück im #Alltag, zurück in der #Routine. 🙏 Ich kann mich wieder voll und ganz auf meine überwiegend #pflanzliche #Ernährung konzentrieren 🥕 #dastutgut 
Ja Freunde, auch mir fällt das im #Urlaub manchmal schwer 😪 #Gönnung

Aber diese 1 Woche bringt einem nicht gleich komplett von seinen Zielen ab. Ganz im Gegenteil, #Auszeiten tun gut! Und sie machen einem bewusst, wie viel besser man sich fühlt, wenn gesunde Ernährung einen festen Platz im #Leben eingenommen hat! 💪🌿 #Lebensweisheiten 😁
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#foodymel #foodyfood #essen #gesund #gesundeernährungmachtspaß #vegan #veganlife #vegetarisch #Ziele #zieleverwirklichen #gainz #Gemüse #Protein #abnehmen #zunehmen #fitgirl #Lifestyle #food
Seit 4 Tagen zurück in Berlin, zurück im #Alltag , zurück in der #Routine . 🙏 Ich kann mich wieder voll und ganz auf meine überwiegend #pflanzliche  #Ernährung  konzentrieren 🥕 #dastutgut  Ja Freunde, auch mir fällt das im #Urlaub  manchmal schwer 😪 #Gönnung  Aber diese 1 Woche bringt einem nicht gleich komplett von seinen Zielen ab. Ganz im Gegenteil, #Auszeiten  tun gut! Und sie machen einem bewusst, wie viel besser man sich fühlt, wenn gesunde Ernährung einen festen Platz im #Leben  eingenommen hat! 💪🌿 #Lebensweisheiten  😁 . . #foodymel  #foodyfood  #essen  #gesund  #gesundeernährungmachtspaß  #vegan  #veganlife  #vegetarisch  #Ziele  #zieleverwirklichen  #gainz  #Gemüse  #Protein  #abnehmen  #zunehmen  #fitgirl  #Lifestyle  #food 
Vollmond 🌝 und Portal Tag Energien!!! Guten morgen ihr Süßen❤️aus gegebenen Anlass verfasse ich jetzt diesen post. Gestern war ja wie ihr wisst 🌝 Vollmond. Und zwar hab ich diese Energien schon die letzten Tage sehr intensiv war.... Von gestern zu Heute hab ich auch wirklich sehr intensiv geträumt ✨🌕ich konnte mich nach dem aufwachen auch noch an alles erinnern. Falls es euch auch so ging... Bitte schaut genau hin was der Traum euch sagen wollte, ich hab das gefühl das träume die gestern nacht intensiv waren, sehr Wichtig 🙏🏼für das hier und jetzt waren.... Zu den Vollmond 🌝 Energien die ja noch die ganze Woche mindest wirken, kommt heute noch ein Portal Tag dazu 😅so nach dem Motto :"Wenn schon, denn schon"... Ich spüre es heute sehr stark hab Schwindel Gefühl, Ohr druck bzw Ohr Geräusche, mit dem Magen.... Das volle Programm 🙈falls es euch heute auch Körperlich oder und Psychisch nicht so gut gehen sollte 🙏🏼Bitte geht in die Akzeptanz, zum einen kommen diese Erscheinungen durch die Energie Anhebung ✨die wirklich enorm war bzw ist. Und Dinge wie Probleme mit dem Magen so wie zb auch Übelkeit hängen mit dem "los lassen" der reinigung zusammen.
Natürlich möchte ich auch betonen das bitte ein Arzt hin zu gezogen wird sollten gewisse Symptome länger anhalten oder zu intensiv sein, bitte hört da auch wie immer auf eure Intuition. Ich wünsche euch jetzt einen schönen start in den Tag 💋 bedenkt nicht bei allem muss das was ich beschrieben hab in Resonanz gehen. 😉
Eure Jenni ©Seelenblick 💞
#vollmondenergie #portaltag #energie #energieanhebung #medium #hellsichtig #hellfühlig #wichtig #akzeptanz #achtsamkeit #genauhinsehen #newspirit #schamanismus #loslassen #symptome #auszeiten #träume #intensiv
Vollmond 🌝 und Portal Tag Energien!!! Guten morgen ihr Süßen❤️aus gegebenen Anlass verfasse ich jetzt diesen post. Gestern war ja wie ihr wisst 🌝 Vollmond. Und zwar hab ich diese Energien schon die letzten Tage sehr intensiv war.... Von gestern zu Heute hab ich auch wirklich sehr intensiv geträumt ✨🌕ich konnte mich nach dem aufwachen auch noch an alles erinnern. Falls es euch auch so ging... Bitte schaut genau hin was der Traum euch sagen wollte, ich hab das gefühl das träume die gestern nacht intensiv waren, sehr Wichtig 🙏🏼für das hier und jetzt waren.... Zu den Vollmond 🌝 Energien die ja noch die ganze Woche mindest wirken, kommt heute noch ein Portal Tag dazu 😅so nach dem Motto :"Wenn schon, denn schon"... Ich spüre es heute sehr stark hab Schwindel Gefühl, Ohr druck bzw Ohr Geräusche, mit dem Magen.... Das volle Programm 🙈falls es euch heute auch Körperlich oder und Psychisch nicht so gut gehen sollte 🙏🏼Bitte geht in die Akzeptanz, zum einen kommen diese Erscheinungen durch die Energie Anhebung ✨die wirklich enorm war bzw ist. Und Dinge wie Probleme mit dem Magen so wie zb auch Übelkeit hängen mit dem "los lassen" der reinigung zusammen. Natürlich möchte ich auch betonen das bitte ein Arzt hin zu gezogen wird sollten gewisse Symptome länger anhalten oder zu intensiv sein, bitte hört da auch wie immer auf eure Intuition. Ich wünsche euch jetzt einen schönen start in den Tag 💋 bedenkt nicht bei allem muss das was ich beschrieben hab in Resonanz gehen. 😉 Eure Jenni ©Seelenblick 💞 #vollmondenergie  #portaltag  #energie  #energieanhebung  #medium  #hellsichtig  #hellfühlig  #wichtig  #akzeptanz  #achtsamkeit  #genauhinsehen  #newspirit  #schamanismus  #loslassen  #symptome  #auszeiten  #träume  #intensiv 
“Fahre in die Welt hinaus. Sie ist fantastischer als jeder Traum.“ – Ray Bradbury

Reisen inspiriert und erinnert dich daran, dich an den kleinen Dingen zu erfreuen. Geh auf Reisen, an einen Ort an dem du noch nie warst und finde deinen happy place. 
Ich durfte die Tage Lissabon genießen und neue Kraft tanken. Es war einfach traumhaft ☀🍇🙏🏼
.....apropos.... Für meine Yoga-Reise nach Thailand im März 2019 gibt es noch zwei freie Plätze. Meldet euch an unter ➡️ yogamitpetra.de/yoga-reisen-thailand/.
........ Und ab heute bin ich in den Kursen wieder ganz für euch da ➡️ yogamitpetra.de/kurse. 
#yogamitpetra #yogareisen #happyplace #yogainlissabon #lissabon #beautiful #meetyouonthemat #deepbreathe #travelphotography #travelgram #freshmind #yogaallovertheworld #houseofwonderscascais #inspiration #yogakurse #yogamoments #auszeiten #thailand🇹🇭 #travellove #happy #yoga #yogalove #yogavibes #namaste #reisebueroameck
“Fahre in die Welt hinaus. Sie ist fantastischer als jeder Traum.“ – Ray Bradbury Reisen inspiriert und erinnert dich daran, dich an den kleinen Dingen zu erfreuen. Geh auf Reisen, an einen Ort an dem du noch nie warst und finde deinen happy place. Ich durfte die Tage Lissabon genießen und neue Kraft tanken. Es war einfach traumhaft ☀🍇🙏🏼 .....apropos.... Für meine Yoga-Reise nach Thailand im März 2019 gibt es noch zwei freie Plätze. Meldet euch an unter ➡️ yogamitpetra.de/yoga-reisen-thailand/. ........ Und ab heute bin ich in den Kursen wieder ganz für euch da ➡️ yogamitpetra.de/kurse. #yogamitpetra  #yogareisen  #happyplace  #yogainlissabon  #lissabon  #beautiful  #meetyouonthemat  #deepbreathe  #travelphotography  #travelgram  #freshmind  #yogaallovertheworld  #houseofwonderscascais  #inspiration  #yogakurse  #yogamoments  #auszeiten  #thailand 🇹🇭 #travellove  #happy  #yoga  #yogalove  #yogavibes  #namaste  #reisebueroameck 
"Sei tapfer und entschlossen! Lass dich durch nichts erschrecken und verliere nie den Mut; denn ich, der Herr, bin bei dir, wohin du auch gehst!" Morgen ist wieder ein neuer Tag - mit Hoffnung, mit Zuversicht und dem Wissen, dass Freunde einfach ein wunderbares Geschenk des Himmels sind, die einen stärken, unterstützen und einfach für einen da sind... ❤️❤️❤️ Habt einen wunderbaren Abend und später eine gute Nacht! Bleibt behütet, ihr Lieben! 😘😘😘 #herbst #herbststimmung #sonnenuntergang #babymädchen #julibaby2018 #danke #dankbar #gottistgut #daslebenistschön #zeitfuermich #zeitfuerswesentliche #alleswirdgut #auszeiten #auszeit #freundesindgoldwert #freunde #freundesindfamilie #liebemenschentreffen #liebebegleiter #herzmensch #herzmenschenlässtmannichtlos #denherzmenschenhatmaneinfachlieb #wahlheimat #markgraeflerland #ballrechten #instapic #shopomember #picoftheday
"Sei tapfer und entschlossen! Lass dich durch nichts erschrecken und verliere nie den Mut; denn ich, der Herr, bin bei dir, wohin du auch gehst!" Morgen ist wieder ein neuer Tag - mit Hoffnung, mit Zuversicht und dem Wissen, dass Freunde einfach ein wunderbares Geschenk des Himmels sind, die einen stärken, unterstützen und einfach für einen da sind... ❤️❤️❤️ Habt einen wunderbaren Abend und später eine gute Nacht! Bleibt behütet, ihr Lieben! 😘😘😘 #herbst  #herbststimmung  #sonnenuntergang  #babymädchen  #julibaby2018  #danke  #dankbar  #gottistgut  #daslebenistschön  #zeitfuermich  #zeitfuerswesentliche  #alleswirdgut  #auszeiten  #auszeit  #freundesindgoldwert  #freunde  #freundesindfamilie  #liebemenschentreffen  #liebebegleiter  #herzmensch  #herzmenschenlässtmannichtlos  #denherzmenschenhatmaneinfachlieb  #wahlheimat  #markgraeflerland  #ballrechten  #instapic  #shopomember  #picoftheday 
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FEIERN & AUSZEITEN
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[Werbung, #unbezahlt]
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Feiern 🎉 gehören zum Leben dazu wie das Atmen, Essen 🍽 , Trinken, Schlafen 💤 oder Arbeiten.
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Gestern durfte ich wieder einmal an einer wundervollen Feier 🎊 teilnehmen.
Das Rittergut in Positz liegt abgelegen inmitten einer malerischen Landschaft. Das tolle Ambiente und echt gute Essen 🥘 , haben ebenso wie eine Führung über das Gut und gemeinsames Bogenschießen 🏹 unsere Familienfeier zu etwas Besonderem werden lassen.
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Was soll ich sagen, obwohl es ein Tag mit vielen Eindrücken und Erlebnissen war,
ein Tag, an dem ich vielen Menschen begegnet bin, hat es sich für mich wie eine Auszeit angefühlt. Eine Auszeit für mich und für die Menschen meiner Familie.
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Mir ist wieder einmal bewusst geworden, dass Auszeiten nicht nur in Stille, Einsamkeit und Zurückgezogenheit stattfinden, sondern auch in Gemeinschaft an alten, neuen, bekannten oder unbekannten Orten.
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Eure Mia
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#miasmomente #Auszeit #Auszeiten #feiern #Familienfeiern #Familie #Rittergutpositz #Firmung #Achtsamkeit #bewusstleben #Reden #Gespräche #Danke #Dankbarkeit #schöneorte #genießen #lächeln #Geschenk
. FEIERN & AUSZEITEN . [Werbung, #unbezahlt ] . Feiern 🎉 gehören zum Leben dazu wie das Atmen, Essen 🍽 , Trinken, Schlafen 💤 oder Arbeiten. . Gestern durfte ich wieder einmal an einer wundervollen Feier 🎊 teilnehmen. Das Rittergut in Positz liegt abgelegen inmitten einer malerischen Landschaft. Das tolle Ambiente und echt gute Essen 🥘 , haben ebenso wie eine Führung über das Gut und gemeinsames Bogenschießen 🏹 unsere Familienfeier zu etwas Besonderem werden lassen. . Was soll ich sagen, obwohl es ein Tag mit vielen Eindrücken und Erlebnissen war, ein Tag, an dem ich vielen Menschen begegnet bin, hat es sich für mich wie eine Auszeit angefühlt. Eine Auszeit für mich und für die Menschen meiner Familie. . Mir ist wieder einmal bewusst geworden, dass Auszeiten nicht nur in Stille, Einsamkeit und Zurückgezogenheit stattfinden, sondern auch in Gemeinschaft an alten, neuen, bekannten oder unbekannten Orten. . Eure Mia . #miasmomente  #Auszeit  #Auszeiten  #feiern  #Familienfeiern  #Familie  #Rittergutpositz  #Firmung  #Achtsamkeit  #bewusstleben  #Reden  #Gespräche  #Danke  #Dankbarkeit  #schöneorte  #genießen  #lächeln  #Geschenk 
Ein Herbstwochenende in Perfektion... 😍 Nebel, Sonne und wunderbare Herbstfarben, Freunde an der Seite, die einfach nur gut tun und ganz viel Ruhe... ❤️ Habt einen schönen Abend, ihr Lieben! 😘😘😘 #herbst #herbstsonne #herbststimmung #babymädchen #julibaby2018 #danke #dankbar #gottistgut #daslebenistschön #zeitfuermich #zeitfuerswesentliche #auszeiten #auszeit #freundesindgoldwert #freunde #freundesindfamilie #liebemenschentreffen #liebebegleiter #herzmensch #herzmenschenlässtmannichtlos #denherzmenschenhatmaneinfachlieb #wahlheimat #markgraeflerland #ballrechten #instapic #shopomember #picoftheday
Ein Herbstwochenende in Perfektion... 😍 Nebel, Sonne und wunderbare Herbstfarben, Freunde an der Seite, die einfach nur gut tun und ganz viel Ruhe... ❤️ Habt einen schönen Abend, ihr Lieben! 😘😘😘 #herbst  #herbstsonne  #herbststimmung  #babymädchen  #julibaby2018  #danke  #dankbar  #gottistgut  #daslebenistschön  #zeitfuermich  #zeitfuerswesentliche  #auszeiten  #auszeit  #freundesindgoldwert  #freunde  #freundesindfamilie  #liebemenschentreffen  #liebebegleiter  #herzmensch  #herzmenschenlässtmannichtlos  #denherzmenschenhatmaneinfachlieb  #wahlheimat  #markgraeflerland  #ballrechten  #instapic  #shopomember  #picoftheday 
Was ist Reichtum ? Das viele Geld ? Nein ! Reichtum ist sich Freizeit leisten zu können. Die Auszeiten zu nehmen, die man braucht. Dinge zu wagen und einzugehen, die nicht „normal“ sind. Das Leben kann früher zu Ende sein, als man glaubt. Also geht raus, lebt euer Leben und denkt nicht an die gespaltenen Nation, was diese von euch denken mag. #leben #lebenundlebenlassen #reichtum #freizeit #liebe #freiheit #spazieren #durchatmen #camping #love #sex #and #rocknroll #auszeiten #life #lifegoals #lebensweisheiten #heutewiederpoetisch #naketano #adidas #aussehenwieeinschlonz #egal #hauptsacheesgehteinemgut
Was ist Reichtum ? Das viele Geld ? Nein ! Reichtum ist sich Freizeit leisten zu können. Die Auszeiten zu nehmen, die man braucht. Dinge zu wagen und einzugehen, die nicht „normal“ sind. Das Leben kann früher zu Ende sein, als man glaubt. Also geht raus, lebt euer Leben und denkt nicht an die gespaltenen Nation, was diese von euch denken mag. #leben  #lebenundlebenlassen  #reichtum  #freizeit  #liebe  #freiheit  #spazieren  #durchatmen  #camping  #love  #sex  #and  #rocknroll  #auszeiten  #life  #lifegoals  #lebensweisheiten  #heutewiederpoetisch  #naketano  #adidas  #aussehenwieeinschlonz  #egal  #hauptsacheesgehteinemgut 
...heute erfahren, dass Du vielen Menschen einfach nur VOR den Kopf schaust und es manchmal einfach besser ist, sich das Erstaunen nicht anmerken zu lassen... Die Kunst ist, Dinge nicht zu sehr an sich rankommen zu lassen... wenn es dann doch mal passiert, Auszeiten nehmen... Heimweg nutzen um gute Musik zu hören und das Wetter genießen... abends noch ne Runde an der frischen Luft drehen -  zu guter letzt dann noch ein Glas Wein auf dem Sofa #abschaltenkönnen #auszeiten
...heute erfahren, dass Du vielen Menschen einfach nur VOR den Kopf schaust und es manchmal einfach besser ist, sich das Erstaunen nicht anmerken zu lassen... Die Kunst ist, Dinge nicht zu sehr an sich rankommen zu lassen... wenn es dann doch mal passiert, Auszeiten nehmen... Heimweg nutzen um gute Musik zu hören und das Wetter genießen... abends noch ne Runde an der frischen Luft drehen - zu guter letzt dann noch ein Glas Wein auf dem Sofa #abschaltenkönnen  #auszeiten 
#Auszeiten in meinem #Alltag mit all dem was kommen mag und war tanke ich  ich #Kraft und halte inne und bedanke mich mehrmals für all was ist und ganz besonders auch by mother Earth. Seien wir jede #Sekunde #gesegnet! 🍀Danke 🍀Mimpi manis, eure Silvia ❤️#nature #naturephotography #naturelovers #grateful #mindset #auszeiten #kraftort #mydogismybestfriend #danke
AUSZEITEN - Jeden Tag volle Power 💪🏼 Vollzeit arbeiten, nebenbei kellnern, einen eigenen Haushalt mit großem Garten und mein Business mit Ringana. Jeden Tag / jede Woche / jeden Monat wird ordentlich Power gegeben. Wichtig ist dabei aber auch, dass man sich selbst nicht vergisst und sich immer wieder Auszeiten nimmt ☺️ Das kann zB sein sich mit Freunden zutreffen, ein Buch zu lesen oder eine andere schöne Unternehmung. Dieses Wochenende war mal wieder richtig schön und ich habe Zeit mit meinen Freunden und meiner Familie verbracht 😊 Gestern habe ich zB eine Fahrradtour bei dem wunderschönen Herbst-Wetter gemacht ☀️🍁🍂 Mal den Kopf abgeschaltet und einfach nur die wunderschöne Natur genossen! Das war wirklich toll 🤗 Was macht ihr in euren Auszeiten?
AUSZEITEN - Jeden Tag volle Power 💪🏼 Vollzeit arbeiten, nebenbei kellnern, einen eigenen Haushalt mit großem Garten und mein Business mit Ringana. Jeden Tag / jede Woche / jeden Monat wird ordentlich Power gegeben. Wichtig ist dabei aber auch, dass man sich selbst nicht vergisst und sich immer wieder Auszeiten nimmt ☺️ Das kann zB sein sich mit Freunden zutreffen, ein Buch zu lesen oder eine andere schöne Unternehmung. Dieses Wochenende war mal wieder richtig schön und ich habe Zeit mit meinen Freunden und meiner Familie verbracht 😊 Gestern habe ich zB eine Fahrradtour bei dem wunderschönen Herbst-Wetter gemacht ☀️🍁🍂 Mal den Kopf abgeschaltet und einfach nur die wunderschöne Natur genossen! Das war wirklich toll 🤗 Was macht ihr in euren Auszeiten?
#diewirmamisrockendaschallenge Tag 4 #ichbinmamakeinemaschine (Nachtrag). Tja, dass ich so spät bin, passt ja zum Tagesthema ;) Es gibt als #mama eben wichtigeres als Instagram und das #digitaleleben. Nämlich die eigene kleine (oder große) #Familie. Das Bild entstand jedoch pünktlich am 10.10. Mein Baby hat mich 6:30 Uhr geweckt, wollte essen und eine neue Windel. Er wollte danach aber auch weiter schlafen, also hatte ich seit langem mal wieder einen Morgen mit Zeit zum Duschen! Ja, die kleinen Freuden des Mamadaseins. Kurz nach dem Bild ist er aber auch wieder wach geworden.

Nun zum Thema: Ich bin froh, wenn ich so ein unerwartetes Stündchen Freizeit habe. Anders als Roboter brauche und möchte ich nämlich trotz Baby ein paar Minuten am Tag ganz für mich selbst haben. Mich pflegen, mir mal Make-Up auflegen oder einfach nur in Ruhe den Tag planen (was dann eh wieder umgeworfen wird, weil mit dem Kleinen alles durcheinander gerät :D). Diese kleinen oder auch mal größeren #Auszeiten kommen uns beiden und sogar dem Papa zugute, denn da erhole ich mich psychisch. Kann einmal #durchatmen und reflektieren, wer ich gerade bin und was ich gerade brauche. #selbstliebe und so.

#mamaleben #märzbaby2018 #babyjunge #metime #trotzbaby #achtsamkeit #zurruhekommen #alltagmitbaby #diekleinendinge
#diewirmamisrockendaschallenge  Tag 4 #ichbinmamakeinemaschine  (Nachtrag). Tja, dass ich so spät bin, passt ja zum Tagesthema ;) Es gibt als #mama  eben wichtigeres als Instagram und das #digitaleleben . Nämlich die eigene kleine (oder große) #Familie . Das Bild entstand jedoch pünktlich am 10.10. Mein Baby hat mich 6:30 Uhr geweckt, wollte essen und eine neue Windel. Er wollte danach aber auch weiter schlafen, also hatte ich seit langem mal wieder einen Morgen mit Zeit zum Duschen! Ja, die kleinen Freuden des Mamadaseins. Kurz nach dem Bild ist er aber auch wieder wach geworden. Nun zum Thema: Ich bin froh, wenn ich so ein unerwartetes Stündchen Freizeit habe. Anders als Roboter brauche und möchte ich nämlich trotz Baby ein paar Minuten am Tag ganz für mich selbst haben. Mich pflegen, mir mal Make-Up auflegen oder einfach nur in Ruhe den Tag planen (was dann eh wieder umgeworfen wird, weil mit dem Kleinen alles durcheinander gerät :D). Diese kleinen oder auch mal größeren #Auszeiten  kommen uns beiden und sogar dem Papa zugute, denn da erhole ich mich psychisch. Kann einmal #durchatmen  und reflektieren, wer ich gerade bin und was ich gerade brauche. #selbstliebe  und so. #mamaleben  #märzbaby2018  #babyjunge  #metime  #trotzbaby  #achtsamkeit  #zurruhekommen  #alltagmitbaby  #diekleinendinge 
Ein wunderschöner, sonniger, warmer und herbstlicher #morningrun durch den Tiergarten, den ich fast für mich alleine hatte. Da meine Beine von der gestrigen #yogasession recht schwer waren, gab‘s nur eine kleine Runde. Auch mich kostet die #bewegung immer wieder Überwindung, aber danach fühlt es sich soooo gut an. Ich glaube das Problem, warum wir oft „scheitern“ ist, dass wir uns zu viel auf einmal vornehmen, weil wir zu schnell zu hohe #ziele erreichen möchten. Meistens nehmen wir auf dem Weg dorthin in den Kauf, dass es zu Lasten unseres #körpers , unserer #gesundheit geht. Deshalb plädiere ich bei meinen Klient*innen dazu lieber kleine, dafür aber schaffbare und nachhaltige Schritte zu gehen. Ich gönne meinem Körper erst mal etwas #ruhe - wachsen die #muskeln ja bekanntlich im Ruhezustand😉 #happysunday 
#issbewusst #ernährungscoachingmitkerstinobermoser #ernährungscoach #coach #nutrionist #ganzheitlich #holistichealth #ernährung #bewegung #entspannung #auszeiten #runninggirl #veganrunners #sport #nature #goals #stepbystep #fitandhealthy #höraufdeinenkörper #herbst #sunday #sundaymood
Ein wunderschöner, sonniger, warmer und herbstlicher #morningrun  durch den Tiergarten, den ich fast für mich alleine hatte. Da meine Beine von der gestrigen #yogasession  recht schwer waren, gab‘s nur eine kleine Runde. Auch mich kostet die #bewegung  immer wieder Überwindung, aber danach fühlt es sich soooo gut an. Ich glaube das Problem, warum wir oft „scheitern“ ist, dass wir uns zu viel auf einmal vornehmen, weil wir zu schnell zu hohe #ziele  erreichen möchten. Meistens nehmen wir auf dem Weg dorthin in den Kauf, dass es zu Lasten unseres #körpers  , unserer #gesundheit  geht. Deshalb plädiere ich bei meinen Klient*innen dazu lieber kleine, dafür aber schaffbare und nachhaltige Schritte zu gehen. Ich gönne meinem Körper erst mal etwas #ruhe  - wachsen die #muskeln  ja bekanntlich im Ruhezustand😉 #happysunday  #issbewusst  #ernährungscoachingmitkerstinobermoser  #ernährungscoach  #coach  #nutrionist  #ganzheitlich  #holistichealth  #ernährung  #bewegung  #entspannung  #auszeiten  #runninggirl  #veganrunners  #sport  #nature  #goals  #stepbystep  #fitandhealthy  #höraufdeinenkörper  #herbst  #sunday  #sundaymood 
Ich mag keine Menschen , die überall was suchen , dass sie stört. 
Ich mag Menschen , die überall was finden , dass sie faziniert.

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#kleinigkeiten#momente#auszeiten#flower_shotz#flowerofinstagram#tv_neatly#tv_flower#stilllifephotography#stilllifegallery#naturelover#stilllife_archive#macrophotos#macronature#bns_ flower#
#auszeiten kommen bei mir vor allem während des Semesters viel zu kurz 🤯 Daher genieße ich umso mehr die kleinen Auszeiten während der vorlesungsfreien Zeit ➡️ Am #montag geht die Uni wieder los, daher werde ich jetzt nochmal #energie tanken 🧘🏻‍♀️☀️ Die nächsten #semesterferien werden weniger entspannt, denn dann ist es mit #erholung vorbei und die #bachelorarbeit steht an 😱 Habt einen tollen Abend 🙋🏻‍♀️☺️ #sun #beach #sand #strandspaziergang #erholung #krafttanken #sea #universität #unistress #studium #lehramtsstudium #instateacher #teachersofinstagram #teachertobe #futureteacher #germanistikstudentin #germanistikstudium #darstellendesspiel #lehramt #lehrerin #instalehrerzimmer #lehramtsanwärterin #studyblog #studygrammer #bachelorette
#auszeiten  kommen bei mir vor allem während des Semesters viel zu kurz 🤯 Daher genieße ich umso mehr die kleinen Auszeiten während der vorlesungsfreien Zeit ➡️ Am #montag  geht die Uni wieder los, daher werde ich jetzt nochmal #energie  tanken 🧘🏻‍♀️☀️ Die nächsten #semesterferien  werden weniger entspannt, denn dann ist es mit #erholung  vorbei und die #bachelorarbeit  steht an 😱 Habt einen tollen Abend 🙋🏻‍♀️☺️ #sun  #beach  #sand  #strandspaziergang  #erholung  #krafttanken  #sea  #universität  #unistress  #studium  #lehramtsstudium  #instateacher  #teachersofinstagram  #teachertobe  #futureteacher  #germanistikstudentin  #germanistikstudium  #darstellendesspiel  #lehramt  #lehrerin  #instalehrerzimmer  #lehramtsanwärterin  #studyblog  #studygrammer  #bachelorette 
Nach 9 Arbeitstagen am Stück geht es mir blendend... immer noch oder gerade deshalb... weil ich mittendrin in meinem #LifeDetox stecke... mich von allem trenne das mich nicht weiterbringt... quer durch alle Bereiche... und es tut so gut... der #Fokus bleibt auf dem Wichtigen... die #Organisation ist entspannter... glaubt mir!! Ich fühle mich rundum gut... mache meine drei Jobs mit Spaß und genieße so kleine #Auszeiten oder #Feierabendmotions wie gestern... es braucht nicht VIEL ZEIT um zu entspannen wenn man es #bewusster und #intuitiver macht.

Danke an @mareikespaleck und @siggispaleck für den jetzt schon über 2 Jahre anhaltenden, nachhaltigen Input. Ihr habt meinen ganzen #Sport und meine #Ernährung dauerhaft zum Positiven verändert! DANKE :-* *** #nofilter #worklifebalance #zeitfürmich #nachfeierabendinsstadion #everydayissunday #intuitivesessen  #meetfriends #sgefamily #dankbarfürdiekleinendinge💕 #eintrachtfrankfurtallez
Nach 9 Arbeitstagen am Stück geht es mir blendend... immer noch oder gerade deshalb... weil ich mittendrin in meinem #LifeDetox  stecke... mich von allem trenne das mich nicht weiterbringt... quer durch alle Bereiche... und es tut so gut... der #Fokus  bleibt auf dem Wichtigen... die #Organisation  ist entspannter... glaubt mir!! Ich fühle mich rundum gut... mache meine drei Jobs mit Spaß und genieße so kleine #Auszeiten  oder #Feierabendmotions  wie gestern... es braucht nicht VIEL ZEIT um zu entspannen wenn man es #bewusster  und #intuitiver  macht. Danke an @mareikespaleck und @siggispaleck für den jetzt schon über 2 Jahre anhaltenden, nachhaltigen Input. Ihr habt meinen ganzen #Sport  und meine #Ernährung  dauerhaft zum Positiven verändert! DANKE :-* *** #nofilter  #worklifebalance  #zeitfürmich  #nachfeierabendinsstadion  #everydayissunday  #intuitivesessen  #meetfriends  #sgefamily  #dankbarfürdiekleinendinge 💕 #eintrachtfrankfurtallez 
🔆 Es ist sehr wichtig, sich #Auszeiten zu nehmen! Ich liebe #Sauna 🧖‍♀️ und fühle mich wie neugeboren- fit 💪🏻 und frisch für die neue Woche 🔆🔆🔆🔆 let’s start 🛫
🔆 Es ist sehr wichtig, sich #Auszeiten  zu nehmen! Ich liebe #Sauna  🧖‍♀️ und fühle mich wie neugeboren- fit 💪🏻 und frisch für die neue Woche 🔆🔆🔆🔆 let’s start 🛫