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Eso es para.los débiles💚💚💚💚💚💪💚💚💪💚💚💚💪💚💪💪💪💚💪💚💪💚💚💚💪💚💚💪💪💚⏳⏳☕☕☕🔚☕🔚🔚🔚🔚🔚🔚🔚🔚
Mayores Informes para un adelgazamiento Real ///// #active #24/7 #lauragomez #adelgazarse #adelgazare #nomerendire #dontstop #mente  #alma #cuerpo
Adiós a los #michelines de más con la tecarterapia Capenergy ➡ Si estás interesada/do en este tipo de tratamiento, existen clínicas que disponen de este tipo de tratamiento. Siempre puedes visitar el portal www.medicinadeldolor.net, donde puedes encontrar profesionales que ofrecen soluciones de salud en los mejores centros de tecarterapia en tu ciudad, potenciados por la tecnología de Capenergy.

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La tecarterapia de Capenergy permite realizar un tratamiento médico estético de calidad en el abdomen, tanto para tratar casos de flacidez, piel de naranja o celulitis y sobrepeso. Para más información visita el enlace de la bio. 
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Estamos saliendo del metro consulado.
Citas. 57512302
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¿Cómo puedo adelgazar con el tratamiento de #tecarterapiaCapenergy? ➡ Además de no ser intrusivo (no te sometes a ninguna intervención quirúrgica), el tratamiento de #tecarterapia es una excelente técnica para #adelgazar ya que utiliza el efecto de la #hipertermia para la disolución de la grasa localizada que se expulsa mediante el drenaje linfático. 
Otra ventaja, es que los equipos de tecarterapia Capenergy también alcalinizan el cuerpo y lo hacen de una forma mucho más saludable y natural mediante una dieta alcalina, sin efecto secundario alguno y con resultados más eficaces y duraderos. 
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¿Cómo puedo adelgazar con el tratamiento de #tecarterapiaCapenergy ? ➡ Además de no ser intrusivo (no te sometes a ninguna intervención quirúrgica), el tratamiento de #tecarterapia  es una excelente técnica para #adelgazar  ya que utiliza el efecto de la #hipertermia  para la disolución de la grasa localizada que se expulsa mediante el drenaje linfático. Otra ventaja, es que los equipos de tecarterapia Capenergy también alcalinizan el cuerpo y lo hacen de una forma mucho más saludable y natural mediante una dieta alcalina, sin efecto secundario alguno y con resultados más eficaces y duraderos. #adelgazar  #adelgazarsano  #adelgazarcomiendo  #adelgazarconsalud  #adelgazarapido  #adelgazare  #adelgazaressalud  #adelgazardisfrutando  #adelgazarfacil  #adelgazarcomiendosano  #adelgazaresposible  #adelgazarsaludable  #adelgazarrapido  #adelgazarnoessufrir  #adelgazarcomiendodetodo 
La tecnología #Capenergy puede tratar los primeros síntomas de la #obesidad y de las patologías que conllevan a esta enfermedad, revitalizando, reduciendo y reafirmando la piel. Para más información visita nuestra web (haz clic en el enlace de la bio). #adelgazar #adelgazarsano #adelgazarcomiendo #adelgazarconsalud #adelgazarapido #adelgazare #adelgazaressalud #adelgazardisfrutando #adelgazarfacil #adelgazarcomiendosano #adelgazaresposible #adelgazarsaludable #adelgazarrapido #adelgazarnoessufrir #adelgazarcomiendodetodo  #adelgazarya #adelgazarsaludablemente #retoadelgazar
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Es sabido que la clave para estar saludable es respetar una alimentación equilibrada, hidratarse y hacer ejercicio. Sin embargo, el gran aliado para este combo son los tratamientos no intrusivos, como el que te explicamos en nuestro último post. ¡Haz clic en el enlace de la bio!

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¿Cansad@ de la flacidez de los brazos? Te invitamos a que lo intentes con la #tecarterapiaCapenergy. Cada día más mujeres y hombres en toda España recurren a nuestra solución ya que no supone ninguna cirugía y el resultado es increíble. Para más información visita nuestra capenergy.com

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A PEDIDO DE TODOS USTEDES!!!! MARÍA BELÉN VERGARA Y SU RETO DE LOS 24 KILOS MENOS!!!! A 1 MES DE TRATAMIENTO CON NUESTRO NUTRION-ONE 📣📣📣📣📣📣 🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌 Quieres ver el antes??? Ingresa a nuestro fanpage oficial!!!! 📣nutrion-one📣

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buenos diass!!
venga para refrescar un poquito y hacer un poco mas facil el dia de calor😉😁😁.
helado fit de yogurt%, de chocolate y fresas con unas fresitas en forma de flor par celebrará el dia se ayer.. Sant jordii!!
pelín tarde pero aquí tengo mis rosas😂😂😂.
Nos vemos muy pronto guapiiss!
.
#heladofit#helados#fitrecipes#fithelathy#instafit#fitfood#healthyfit#healthyfood#instahealthy#eresloquecomes#yococino#cocianando#cocinandoando#sanoynatural#sanoysaludable#sanoydelicioso#sanoysabroso#recetas#recetafit#recetasana#dietafit#dietasana#dieta#adelgazar#adelgazare#adelgazarya
buenos diass!! venga para refrescar un poquito y hacer un poco mas facil el dia de calor😉😁😁. helado fit de yogurt%, de chocolate y fresas con unas fresitas en forma de flor par celebrará el dia se ayer.. Sant jordii!! pelín tarde pero aquí tengo mis rosas😂😂😂. Nos vemos muy pronto guapiiss! . #heladofit #helados #fitrecipes #fithelathy #instafit #fitfood #healthyfit #healthyfood #instahealthy #eresloquecomes #yococino #cocianando #cocinandoando #sanoynatural #sanoysaludable #sanoydelicioso #sanoysabroso #recetas #recetafit #recetasana #dietafit #dietasana #dieta #adelgazar #adelgazare #adelgazarya 
Olaaa guapiiss!
Sándwich de pan de pollo, lechuga, gouda light, tomate, huevo cocido y salsa alioli fit dw aguacate.
✔La salsa sólo es un poco de queso fresco, un poco de leche para que no quede tan espeso, ajo, solo un trocito pequeño de aguacate, sal del himalaya.
Como eso no necesita más explicación, os dejo la receta del pan que me pedisteis ayer
✔260grde pollo
✔120gr de harina de avena.
✔160ml de leche de soya.
✔160ml de agua templada.
✔2 cucharadas de levadura.
✅Especias, 1 cuch de nuez moscada, 1 cucharadita de pimentón picante y otra de curcuma, media de comino, pimientas, sal del himalaya y semillas de Sésamo.
✅Hacemos el pollo a la plancha y lo ponemos en el baso de la batidora con la harina, la leche y el agua, añadimos las especias y trituramos.
Veremos la masa en el molde que vuestra preferencia, yo utilice la típica bandeja de horno de cristal, para hacer una plancha, pero podría ponerla en molde para bizcochos rectangular y sale tipo Bimbo🍞
Cubrimos con el Sésamo y al horno previamente precalentado, cuando suba un poquito y este casi terminado le damos un golpe de Grill para que se nos quede doradito y yaaaa. Pan listoo.
Esta es la versión simple, pero simpre se puede modificar, cambiando algunas especias y añadiendo por ejemplo curry😍😍 o ajo y tomate secoo😍😍 tambien podemos hacerlo con parmesano😍😍...
#sandwhich#pan#pancasero#sanoysaludable#sanoynatural#sanoysabroso#healthyfit#fithealthy#recetas#receta#recetasana#recetahealthy#adelgazar#adelgazare#dieta#dietafit#dietasana#fitinspiration#instahealthy#instafit##yococino#cocinando#cocinandoando#amocinar#comidafit#comidasana#vidasana#fitlife#fitfood#fitrecipe
Olaaa guapiiss! Sándwich de pan de pollo, lechuga, gouda light, tomate, huevo cocido y salsa alioli fit dw aguacate. ✔La salsa sólo es un poco de queso fresco, un poco de leche para que no quede tan espeso, ajo, solo un trocito pequeño de aguacate, sal del himalaya. Como eso no necesita más explicación, os dejo la receta del pan que me pedisteis ayer ✔260grde pollo ✔120gr de harina de avena. ✔160ml de leche de soya. ✔160ml de agua templada. ✔2 cucharadas de levadura. ✅Especias, 1 cuch de nuez moscada, 1 cucharadita de pimentón picante y otra de curcuma, media de comino, pimientas, sal del himalaya y semillas de Sésamo. ✅Hacemos el pollo a la plancha y lo ponemos en el baso de la batidora con la harina, la leche y el agua, añadimos las especias y trituramos. Veremos la masa en el molde que vuestra preferencia, yo utilice la típica bandeja de horno de cristal, para hacer una plancha, pero podría ponerla en molde para bizcochos rectangular y sale tipo Bimbo🍞 Cubrimos con el Sésamo y al horno previamente precalentado, cuando suba un poquito y este casi terminado le damos un golpe de Grill para que se nos quede doradito y yaaaa. Pan listoo. Esta es la versión simple, pero simpre se puede modificar, cambiando algunas especias y añadiendo por ejemplo curry😍😍 o ajo y tomate secoo😍😍 tambien podemos hacerlo con parmesano😍😍... #sandwhich #pan #pancasero #sanoysaludable #sanoynatural #sanoysabroso #healthyfit #fithealthy #recetas #receta #recetasana #recetahealthy #adelgazar #adelgazare #dieta #dietafit #dietasana #fitinspiration #instahealthy #instafit ##yococino #cocinando #cocinandoando #amocinar #comidafit #comidasana #vidasana #fitlife #fitfood #fitrecipe 
Buenos diass!!
Esta foto es de hace unos días.
No había tenido tiempo de colgarla y como sigo sin hambree... Como os conte intentando terminar las fresas que me quedan, no pienso dejar que se pongan malas, las amo demasiado😍😍 asi que aquí tenéis un delicioso
GAZPACHO DE FRESAS
✔400gr de fresas.
✔400gr de tomates.
✔40gr de pimiento rojo
✔20gr de pimiento amarillo
✔2 dientes de ajo ( yo en verdad le he puesto 3) pero a más ajo menos sabor a fresas, mejor ir probando)
✔aceite de oliva y sal y un poquito de pimienta roja.
Para añadir al final del plato...
✔dados de queso de cabra curado.
✔albahaca fresca.
Tan fácil como limpiar, troceado y triturar los tomates, las fresas y el pimiento.
Añadimos la sal
Y el aceite poco a poco mientras trituramos.. Emplatar, añadir las hojas de albahaca picada y el queso!!
#gazpacho#yococino#cocinando#cocinandoando#sanoysaludable#sanoysabroso#sanoynatural#sanoyrico#ricoysano#adelgazar#adelgazare#adelgazarcomiendo#comidafit#recetafit#recetasana#healthyfit#fithealthy#eresloquecomes#comefrutacoño#fresas#dietafit#dieta#estilodevida#yomecuido#sportgirl#healthyrecipe#chicafit
Buenos diass!! Esta foto es de hace unos días. No había tenido tiempo de colgarla y como sigo sin hambree... Como os conte intentando terminar las fresas que me quedan, no pienso dejar que se pongan malas, las amo demasiado😍😍 asi que aquí tenéis un delicioso GAZPACHO DE FRESAS ✔400gr de fresas. ✔400gr de tomates. ✔40gr de pimiento rojo ✔20gr de pimiento amarillo ✔2 dientes de ajo ( yo en verdad le he puesto 3) pero a más ajo menos sabor a fresas, mejor ir probando) ✔aceite de oliva y sal y un poquito de pimienta roja. Para añadir al final del plato... ✔dados de queso de cabra curado. ✔albahaca fresca. Tan fácil como limpiar, troceado y triturar los tomates, las fresas y el pimiento. Añadimos la sal Y el aceite poco a poco mientras trituramos.. Emplatar, añadir las hojas de albahaca picada y el queso!! #gazpacho #yococino #cocinando #cocinandoando #sanoysaludable #sanoysabroso #sanoynatural #sanoyrico #ricoysano #adelgazar #adelgazare #adelgazarcomiendo #comidafit #recetafit #recetasana #healthyfit #fithealthy #eresloquecomes #comefrutacoño #fresas #dietafit #dieta #estilodevida #yomecuido #sportgirl #healthyrecipe #chicafit 
Buenos dias gente guapaa!!
Por fin pare para comer😥😥
Sepia y gambas a la plancha, con una picada de ajo y perejil....
Pescadoo que ricoooo!!!
Ahora a reposar la comida un rato, con un buen café entre las manos y apalancada en el sillón, que con esta lluvia y siendo sábado poco más are por hoy.
Nos vemos pronto😉😘😘😘😘.
#comidafit#recetafit#dietafit#eresloquecomes#pescado#recetasana#recetas#dietas#dietasana#comidasana#sanoynatural#sanoysaludable#sanoyrico#sanoydelicioso#ricoysano#healthyfit#fithealthy#yopuedo#yomecuido#aplan#asieta#adelgazar#adelgazare#adelgazarcomiendo#adelgazarya#yococino#cocinando#cocinandoando#cocinandoconamor
Buenos dias gente guapaa!! Por fin pare para comer😥😥 Sepia y gambas a la plancha, con una picada de ajo y perejil.... Pescadoo que ricoooo!!! Ahora a reposar la comida un rato, con un buen café entre las manos y apalancada en el sillón, que con esta lluvia y siendo sábado poco más are por hoy. Nos vemos pronto😉😘😘😘😘. #comidafit #recetafit #dietafit #eresloquecomes #pescado #recetasana #recetas #dietas #dietasana #comidasana #sanoynatural #sanoysaludable #sanoyrico #sanoydelicioso #ricoysano #healthyfit #fithealthy #yopuedo #yomecuido #aplan #asieta #adelgazar #adelgazare #adelgazarcomiendo #adelgazarya #yococino #cocinando #cocinandoando #cocinandoconamor 
¡El momento de reducir medidas es ahora! 50% de descuento en todos los tratamientos completos de reducción de peso, medidas y anticelulítico. *Se debe sumar el 7% de ITBMS a todos los precios de la promoción. Estos descuentos no aplican con otras promociones y/o descuentos. Promoción válida para clientes regulares y nuevos clientes. Promoción válida del viernes 6 de abril al lunes 30 de abril de 2018.
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#adelgazar #adelgazarsano #adelgazarcomiendo #adelgazarconsalud #quieroadelgazar #retoadelgazar #adelgazarapido #adelgazare #adelgazaressalud #adelgazardisfrutando #recetasparaadelgazar
¡El momento de reducir medidas es ahora! 50% de descuento en todos los tratamientos completos de reducción de peso, medidas y anticelulítico. *Se debe sumar el 7% de ITBMS a todos los precios de la promoción. Estos descuentos no aplican con otras promociones y/o descuentos. Promoción válida para clientes regulares y nuevos clientes. Promoción válida del viernes 6 de abril al lunes 30 de abril de 2018. . . . #adelgazar  #adelgazarsano  #adelgazarcomiendo  #adelgazarconsalud  #quieroadelgazar  #retoadelgazar  #adelgazarapido  #adelgazare  #adelgazaressalud  #adelgazardisfrutando  #recetasparaadelgazar 
Buenas noches gentee!!
Día movidito y los próximos se presentan igual, asi que parece que no podré dedicarle mucho tiempo a estar en la cocina.
Haber si termino pronto me traen locaaa!! Odio arreglar papaeleoo😥😥 cuando no falta un documento falta otro😂😂 pero bueno voy a intentar tomármelo con humor, que vamos hacer!!!
Cenita rápida y sin complicaciones
Leche de soya, una cucharada de cacao puro, un poquito de edulcorante, un par de cucharadas de copos de avena fresas y manzana bien dulzona.
Nos vemos espero, espero que prontoo😉😘😘😘.
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Buenas noches gentee!! Día movidito y los próximos se presentan igual, asi que parece que no podré dedicarle mucho tiempo a estar en la cocina. Haber si termino pronto me traen locaaa!! Odio arreglar papaeleoo😥😥 cuando no falta un documento falta otro😂😂 pero bueno voy a intentar tomármelo con humor, que vamos hacer!!! Cenita rápida y sin complicaciones Leche de soya, una cucharada de cacao puro, un poquito de edulcorante, un par de cucharadas de copos de avena fresas y manzana bien dulzona. Nos vemos espero, espero que prontoo😉😘😘😘. #eresloquecomes #comesano #comefrutacoño #comidafit #cenafit #sanoyrico #sanoysaludable #sanoynatural #adelgazar #adelgazare #adelgazarsano #adelgazarcomiendo #recetas #recetafit #healthydit #fithealthy #chicafit #chicafitness #yomecuido #comidafit #fresas #avena #coposdeavena #cacaopuro 
Buenas noches guapiiss!!
Esta noche rapido y tempranisimoo🤣🤣
Burguer de salmón y merluza con una ensalada de brotes, espinaca y calabacín.
Así que nada a pasar la noche de sábado en familia, ahora a por unas palomitas y una peli apalancados en el sofá... bueno yo creo que acabare con un libro, tanto dibujito ya me cansa un poco😂😂😂
Nos vemos prontoo!!
Buenas noches a tod@s😊😊😘😘😘😘.
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Buenas noches guapiiss!! Esta noche rapido y tempranisimoo🤣🤣 Burguer de salmón y merluza con una ensalada de brotes, espinaca y calabacín. Así que nada a pasar la noche de sábado en familia, ahora a por unas palomitas y una peli apalancados en el sofá... bueno yo creo que acabare con un libro, tanto dibujito ya me cansa un poco😂😂😂 Nos vemos prontoo!! Buenas noches a tod@s😊😊😘😘😘😘. #comidafit #recetafit #cenafit #yococino #yopuedo #recetasana #recetasfit #rcetas #sanoyrico #sanoysaludable #sanoynatural #sanoysabroso #healtybody #healthyfit #fithealthy #eresloquecomes #burguer #pescado #cocinando #cocinandoando #adlegazar #adelgazare #adelgazarsano #adelgazarya #ensalada 
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Buenas noches a tod@s!!
Venga cenita rica para el cuerpoo...
✔Pizza con base de 150 de claras y un huevo entero, sal del himalaya y pimienta y a la sartén. ✔un par de tomates cherry, queso fresco espinacas, unas hojas de albahaca picada, un poquito mas de pimienta (me encanta)😂😂 y al horno ya caliente, lo justo para que se dore un poquito y se deshaga el quesoo.
Nos vemos mañana!! Que descanséis😘😘😘😘.
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Buenas noches a tod@s!! Venga cenita rica para el cuerpoo... ✔Pizza con base de 150 de claras y un huevo entero, sal del himalaya y pimienta y a la sartén. ✔un par de tomates cherry, queso fresco espinacas, unas hojas de albahaca picada, un poquito mas de pimienta (me encanta)😂😂 y al horno ya caliente, lo justo para que se dore un poquito y se deshaga el quesoo. Nos vemos mañana!! Que descanséis😘😘😘😘. #recetas #recetafit #recetasana #dietasana #dietafit #pizza #claras #proteinas #yococino #cocinando #cocinandoando #amococinar #cocinafit #chicafit #chicafitness #sanoynatural #sanoysaludable #sanoyricohealthyfit #fithealthy #adelgazar #adelgazare #adelgazarsano #eresloquecomes #yomecuido #yopuedo #menufit  #albahaca #espinacas #
Buenos dias gentee guapaa!!
Mi almuerzo de hoy.
Lubina a la plancha con ensalada de achícoria, canónigos, tomayes cherry kumato y vinagreta de mostaza...
Para la vinagreta sólo he utilizado
✔1 cuch. de mostaza de dijon.
✔2 cuch. de aceite de oliva.
✔2 cuch. de agua.
✔Pimienta roja y negra recién molida.
✔2 ramitas de cebollio picado.
El resto no hace falta explicarlo...
Me ha parecido una combinación perfecta, la vinagreta con la lubina y la ensalada...😋😋😋Una comida deliciosa!!!
Y ahora os dejo que estoy pintando el dormitorio y aún me queda un buen ratooo..
Nos vemos prontoo guapiiss!! Que tengáis buen sabado😘😘😘😘😘😘.
#comidasana#comidafit#recetafit#receta#sanoynatural#sanoysaludable#sanoydelicioso#sanoyrico#yococino#cocinafit#cocinando#cocinandoando#amococinar#adelgazar#adelgazare#adelgazando#healthyfit#fithealthy#chicafit#chicafitness#vidafit#vidafitness#cocinacasera#vinagreta#eresloquecomes#ensalada#lubina#yomecuido#dietafit#dietasana
Buenos dias gentee guapaa!! Mi almuerzo de hoy. Lubina a la plancha con ensalada de achícoria, canónigos, tomayes cherry kumato y vinagreta de mostaza... Para la vinagreta sólo he utilizado ✔1 cuch. de mostaza de dijon. ✔2 cuch. de aceite de oliva. ✔2 cuch. de agua. ✔Pimienta roja y negra recién molida. ✔2 ramitas de cebollio picado. El resto no hace falta explicarlo... Me ha parecido una combinación perfecta, la vinagreta con la lubina y la ensalada...😋😋😋Una comida deliciosa!!! Y ahora os dejo que estoy pintando el dormitorio y aún me queda un buen ratooo.. Nos vemos prontoo guapiiss!! Que tengáis buen sabado😘😘😘😘😘😘. #comidasana #comidafit #recetafit #receta #sanoynatural #sanoysaludable #sanoydelicioso #sanoyrico #yococino #cocinafit #cocinando #cocinandoando #amococinar #adelgazar #adelgazare #adelgazando #healthyfit #fithealthy #chicafit #chicafitness #vidafit #vidafitness #cocinacasera #vinagreta #eresloquecomes #ensalada #lubina #yomecuido #dietafit #dietasana 
Hoy me ha dado por el verde...
Smoothie verde al medio día, un te a media tarde, como no tambien verde y para cenar un delicioso marchalatte bien espumoso!!
Hacia siglos que no me preparaba uno,  después de tomarlo, he decidido que volveré a las viejas costumbres. Amo el te marcha😍😍😍 para cualquier cosa, tortitas, gachas, batidos, smooties.... pero esta versión realmente es la que más me gusta...
Y con esto os dejo hasta mañana, que descanséis😉😘😘😘😘.
#tematcha#matchalatte#matchalove#matchalover#cenafit#recetafit#comidafit#dietafit#sanoynatural#sanoysaludable#sanoyrico#sanoydelicioso#ricoysano#healthyfit#fithealthy#eresloquecomes#yomecuido#adelgazar#adelgazare#dietas#dietasana#recetasana#recetashealthy#operacionbikini#chicafitness#chicafit
Hoy me ha dado por el verde... Smoothie verde al medio día, un te a media tarde, como no tambien verde y para cenar un delicioso marchalatte bien espumoso!! Hacia siglos que no me preparaba uno, después de tomarlo, he decidido que volveré a las viejas costumbres. Amo el te marcha😍😍😍 para cualquier cosa, tortitas, gachas, batidos, smooties.... pero esta versión realmente es la que más me gusta... Y con esto os dejo hasta mañana, que descanséis😉😘😘😘😘. #tematcha #matchalatte #matchalove #matchalover #cenafit #recetafit #comidafit #dietafit #sanoynatural #sanoysaludable #sanoyrico #sanoydelicioso #ricoysano #healthyfit #fithealthy #eresloquecomes #yomecuido #adelgazar #adelgazare #dietas #dietasana #recetasana #recetashealthy #operacionbikini #chicafitness #chicafit 
Olaaa guapiiss!!
Muy buenos dias a tod@s
Empezamos el jueves con un desayuno de los buenos, gachas de choco...con esto sacio el mono de avena por ahora😉😄😄
✔40gr de harina de avena nutchoc de max  proteín.
✔120 de leche de soya.
✔una cuch. de vainilla.
Topping de nueces, almendra en dados, galleta de avena troceada y sirope de chocolate% de servivita.
Y a seguir la mañana con algo de entreno, que mucho hablar pero poco estoy haciendo😂😂😂asi que al lio💪💪💪.
Nos vemos en un rato genteee😘😘😘😘😘.
#gachas#gachasdeavena#avena#desayunando#desayunofit#dieta#dietasana#dietafit#receta#recetasana#recetafit#adelgazar#adelgazare#adelgazando#sanoynatural#sanoysaludable#sanoyrico#sanoydelicioso#ricoysano#ricoysaludable#healthyfit#fithealthy#gachasfit#eresloquecomes#yococino#cocinando#mecuido#maxprotein#porridge#porridgelover
Olaaa guapiiss!! Muy buenos dias a tod@s Empezamos el jueves con un desayuno de los buenos, gachas de choco...con esto sacio el mono de avena por ahora😉😄😄 ✔40gr de harina de avena nutchoc de max proteín. ✔120 de leche de soya. ✔una cuch. de vainilla. Topping de nueces, almendra en dados, galleta de avena troceada y sirope de chocolate% de servivita. Y a seguir la mañana con algo de entreno, que mucho hablar pero poco estoy haciendo😂😂😂asi que al lio💪💪💪. Nos vemos en un rato genteee😘😘😘😘😘. #gachas #gachasdeavena #avena #desayunando #desayunofit #dieta #dietasana #dietafit #receta #recetasana #recetafit #adelgazar #adelgazare #adelgazando #sanoynatural #sanoysaludable #sanoyrico #sanoydelicioso #ricoysano #ricoysaludable #healthyfit #fithealthy #gachasfit #eresloquecomes #yococino #cocinando #mecuido #maxprotein #porridge #porridgelover 
Buenos diasss!!!
Spaguetti de calabacín con calabaza, dados de jamón y queso light, tomate frito% y orégano.
Sólo he salteado un poco los spaguetti y la calabaza con una pizca de sal del himalaya... a mi me gustan muchisimo al dente😉😋😋.
Pero al que no le gusten asi, solo tiene que ponerlos a cocer un poquito...con cuidado que se desacen tapido.
Emplatar, añadir un poco de tomate, 
cubrir con resto de ingredientes.
Por un momento parecía que estaba comiendo pasta de verdad😂😂😂... buenísimos!!!
Nos vemos prontoo guapiiss!!😘😘😘😘😘.
#spaguetti#calabacin#recetas#recetafit#recetasana#sanoynatural#sanoyrico#sanoysaludable#sanoysabroso#ricoysano#yococino#cocinando#cocinandoando#amococinar#comidafit#comidasana#healthyfit#fithealthy#eresloquecomes#verdura#adelgazar#adelgazare#adelgazando#dieta#dietafit#dietasana#adieta#mecuido#healthyme
Buenos diasss!!! Spaguetti de calabacín con calabaza, dados de jamón y queso light, tomate frito% y orégano. Sólo he salteado un poco los spaguetti y la calabaza con una pizca de sal del himalaya... a mi me gustan muchisimo al dente😉😋😋. Pero al que no le gusten asi, solo tiene que ponerlos a cocer un poquito...con cuidado que se desacen tapido. Emplatar, añadir un poco de tomate, cubrir con resto de ingredientes. Por un momento parecía que estaba comiendo pasta de verdad😂😂😂... buenísimos!!! Nos vemos prontoo guapiiss!!😘😘😘😘😘. #spaguetti #calabacin #recetas #recetafit #recetasana #sanoynatural #sanoyrico #sanoysaludable #sanoysabroso #ricoysano #yococino #cocinando #cocinandoando #amococinar #comidafit #comidasana #healthyfit #fithealthy #eresloquecomes #verdura #adelgazar #adelgazare #adelgazando #dieta #dietafit #dietasana #adieta #mecuido #healthyme 
Cenitaaa....
Crema de calabacín y brócoli con spirulina...
✔150gr calabacin
✔100gr brócoli ✔100gr puerro
✔60gr patata
✔sal del himalaya y pimienta.
✔una cuch de queso crema%.
✔una cuch de espirulina
✔semillas de lino dorado, semillas de amapola, pipas, pipas de girasol.
Cocemos las verdura y salpimentamos, cuando estén echas retiramos el exceso de agua y trituramos después de añadirle el queso crema y la mitad de la espirulina, de por el color😍😍
Listo para servir, añadimos el resto de espirulina, las pipas,  semillas y a comer.
Con esto tengo para dos o quizás 3 raciones...
Estaba deliciosas, me encanta el sabor de la espirulina y no hablemos de los grandes beneficios que nos aporta...
Que tengáis buena nochee😊😊😘😘😘😘😘.
#recetas#recetafit#recetasana#recetasaludable#sanoysabroso#sanoynatural#sanoysaludable#sanoyrico#cremadeverduras#espirulina#spirulina#yococino#cocinando#cocinar#cocinandoando#cocinacasera#dietafit#dietasana#dietsaludable#healthyfit#fithealthy#comesano#comidafit#eresloquecomes#ricoysaludable#ricoysano#mecuido#adelgazar#adelgazare#fitfit
Cenitaaa.... Crema de calabacín y brócoli con spirulina... ✔150gr calabacin ✔100gr brócoli ✔100gr puerro ✔60gr patata ✔sal del himalaya y pimienta. ✔una cuch de queso crema%. ✔una cuch de espirulina ✔semillas de lino dorado, semillas de amapola, pipas, pipas de girasol. Cocemos las verdura y salpimentamos, cuando estén echas retiramos el exceso de agua y trituramos después de añadirle el queso crema y la mitad de la espirulina, de por el color😍😍 Listo para servir, añadimos el resto de espirulina, las pipas, semillas y a comer. Con esto tengo para dos o quizás 3 raciones... Estaba deliciosas, me encanta el sabor de la espirulina y no hablemos de los grandes beneficios que nos aporta... Que tengáis buena nochee😊😊😘😘😘😘😘. #recetas #recetafit #recetasana #recetasaludable #sanoysabroso #sanoynatural #sanoysaludable #sanoyrico #cremadeverduras #espirulina #spirulina #yococino #cocinando #cocinar #cocinandoando #cocinacasera #dietafit #dietasana #dietsaludable #healthyfit #fithealthy #comesano #comidafit #eresloquecomes #ricoysaludable #ricoysano #mecuido #adelgazar #adelgazare #fitfit 
¡Upss! Se reveló el secreto de la piel perfecta y está nada más y nada menos que en Ciecsa🙆🏻‍♀ Contamos con faciales para cada piel, comenzando con mascarillas de hidratación y exfoliación, e incluyendo el proceso de Alta Frecuencia para cerrar los poros y eliminar las bacterias que se puedan encontrar en la dermis.
¡Reserva tu facial ya! 📍Costa del Este ☎️271-0275 📍Bethania ☎️ 236-5232 📍Obarrio ☎️264-6545 ⏰Lun-Vie 7:00am a 7:00pm | Sab 7:00am a 1:00pm
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Olaaa genteee!!
✔80gr de patata hervida.
✔100gr de pollo con curcuma, ajo en polvo y pimienta .
Rapidito que nos vamos de compras...😉✌✌.
Así que el café ya me lo tomo fuera.
Nos vemos😘😘😘😘😘.
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Olaaa genteee!! ✔80gr de patata hervida. ✔100gr de pollo con curcuma, ajo en polvo y pimienta . Rapidito que nos vamos de compras...😉✌✌. Así que el café ya me lo tomo fuera. Nos vemos😘😘😘😘😘. #eresloquecomes #dietafit #dietas #dietasana #recetas #recetafit #recetasana #adelgazar #adelgazare #adelgazando #aplan #mecuido #sanoysabroso #sanoynatural #sanoysaludable #comidasaludable #ricoysano #sanoyrico #healthyfit #fithealthy #yococino #cocinando #cocinandoando #cocinar #amococinar #healythyme #fitgirlinspiration #proteinas #vidafit #comidafit 
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Buenos dias guapiiss!!
Te verde con frambuesas...
Un buen cafe con leche que nunca falte!! Y ya seguir el martes, nos vemos en nada.
😘😘😘😘😘
#teverde#frambuesas#sanoysaludable#sanoyrico#sanoynatural#eresloquecomes#desayunosaludable#desayunofit#desayunosano#desayunorico#ricoysano#fithealthy#healthyfit#mecuido#comesano#adelgazar#adelgazarsano#adelgazare#adieta#dietafit#dietasana#vidasanayactiva#yococino#comefrutacoño#recetafit
Buenas noches guapiiss!!
Sopa de remolacha, achícoria, puerro, manzana, hinojo fresco, especiado con sal y pimienta roja y media cucharadita de acai en polvo.
Solo cocemos  todos los ingredientes durante unos 15 minutos,  menos la achícoria, la mitad de la manzana, y el acai en polvo y los añadiremos después de parar el fuego, asi conseguimos un punto crijiente, removeos, tapamos y dejamos reposar 5 minutos.... y listo para comer.
A quien le apetezca puede añadirle pasta, también esta buenosimoo, solo que por ahora yo prefiero ahorrarmela, la dejo para un poquito mas adelante.
Que descanséis genteee !!! Hasta mañana😘😘😘😘😘😘😘.
#comidafit#cenafit#cenasana#verduras#sopa#remolacha#hinojo#recetas#receta#recetafit#adelgazar#adelgazare#adelgazarsano#adelgazarya#dietasana#dietafit#healthyfit#healthyme#fithealthy#dietafit#sanoynatural#sanoysabroso#sanoysaludable#sanoysabroso#comidasaludable#saludableyrico#eresloquecomes#acai#dietasaludable#yococino#cocinando#fitfood
Buenas noches guapiiss!! Sopa de remolacha, achícoria, puerro, manzana, hinojo fresco, especiado con sal y pimienta roja y media cucharadita de acai en polvo. Solo cocemos todos los ingredientes durante unos 15 minutos, menos la achícoria, la mitad de la manzana, y el acai en polvo y los añadiremos después de parar el fuego, asi conseguimos un punto crijiente, removeos, tapamos y dejamos reposar 5 minutos.... y listo para comer. A quien le apetezca puede añadirle pasta, también esta buenosimoo, solo que por ahora yo prefiero ahorrarmela, la dejo para un poquito mas adelante. Que descanséis genteee !!! Hasta mañana😘😘😘😘😘😘😘. #comidafit #cenafit #cenasana #verduras #sopa #remolacha #hinojo #recetas #receta #recetafit #adelgazar #adelgazare #adelgazarsano #adelgazarya #dietasana #dietafit #healthyfit #healthyme #fithealthy #dietafit #sanoynatural #sanoysabroso #sanoysaludable #sanoysabroso #comidasaludable #saludableyrico #eresloquecomes #acai #dietasaludable #yococino #cocinando #fitfood 
Buenas gentee guapaa!!
Hoy un smoothie riquísimo!!
Nada mejor para un dia de solecitoo!!
✔papaya
✔piña
✔manzana
✔fresas
✔semillas de chia.
✔cucharada de copos de avena.
Y a la batidora, yo le añadí unas gotas de stevia, por que me gusta bien dulce, pero eso va a gustos y una cucharadita de avena, se que aún no debería, pero es que me cuesta resistirme... amo la avena😍😍😍 que ganas de incluirla a diario otra vezz en mi dieta.... Ahora creo que me voy a preparar un te rojo o negro 🤔🤔 y al refri, asi lo tengo bien frequito para dentro de un ratoo.
Nos vemos prontoo guapiiss!!😘😘😘😘.
#smoothie_planet#lovesmoothies#smoothielove#smoothielover#smoothietime#comefrutacoño#semillasdechia#comiendosano#sanoysaludable#sanoynatural#sanoysabroso#ricoysano#ricoysaludable#healthyfit#fithealthy#healthyme#adelgazare#adelgazar#aplan#adelgazarsano#adelgazarcomiendo#dieta#dietafit#dietasana#comidafit#mecuido#smoothieinspiration#fruitlover#smoothietime#smoothierecipe#recetafit
Buenas gentee guapaa!! Hoy un smoothie riquísimo!! Nada mejor para un dia de solecitoo!! ✔papaya ✔piña ✔manzana ✔fresas ✔semillas de chia. ✔cucharada de copos de avena. Y a la batidora, yo le añadí unas gotas de stevia, por que me gusta bien dulce, pero eso va a gustos y una cucharadita de avena, se que aún no debería, pero es que me cuesta resistirme... amo la avena😍😍😍 que ganas de incluirla a diario otra vezz en mi dieta.... Ahora creo que me voy a preparar un te rojo o negro 🤔🤔 y al refri, asi lo tengo bien frequito para dentro de un ratoo. Nos vemos prontoo guapiiss!!😘😘😘😘. #smoothie_planet #lovesmoothies #smoothielove #smoothielover #smoothietime #comefrutacoño #semillasdechia #comiendosano #sanoysaludable #sanoynatural #sanoysabroso #ricoysano #ricoysaludable #healthyfit #fithealthy #healthyme #adelgazare #adelgazar #aplan #adelgazarsano #adelgazarcomiendo #dieta #dietafit #dietasana #comidafit #mecuido #smoothieinspiration #fruitlover #smoothietime #smoothierecipe #recetafit 
Buenos diass!!
Gachas de avena y fruta para empezar la mañana, uno de mis desayunos favoritos, sanoy saciante que por ser el primer día no me vendrá mal😂😂😂
✔35gr de harina de avena  sabor donut de más proteín.
✔90ml de leche de soya sin azúcares añadidos
✔unas gotas de estevia liquida.
Topping de fresas, arándanos, frambuesas, kiwi y media onza de chocolate lindt.
Y ahora al lío que en nada comienzo a cocinar😉😊😊
Nos vemos en nada gente!!!😘😘😘😘😘😘😘
#gachas#gachasdeavena#fresas#arandanos#frambuesas#kiwi#chocolatelindt#avena#sanoysaludable#sanoynatural#sanoyrico#sanoysabroso#saludableyrico#ricoysano#ricoysaludablecomidasaludable#desayunando#yococino#cocinando#cocinandoando#cocinar#amococinar#healthyme#healthyfit#fithealthy#adelgazar#adelgazare#adelgazarsano#desayunosaludable#fitgirlinspiration#recetafit
Buenos diass!! Gachas de avena y fruta para empezar la mañana, uno de mis desayunos favoritos, sanoy saciante que por ser el primer día no me vendrá mal😂😂😂 ✔35gr de harina de avena sabor donut de más proteín. ✔90ml de leche de soya sin azúcares añadidos ✔unas gotas de estevia liquida. Topping de fresas, arándanos, frambuesas, kiwi y media onza de chocolate lindt. Y ahora al lío que en nada comienzo a cocinar😉😊😊 Nos vemos en nada gente!!!😘😘😘😘😘😘😘 #gachas #gachasdeavena #fresas #arandanos #frambuesas #kiwi #chocolatelindt #avena #sanoysaludable #sanoynatural #sanoyrico #sanoysabroso #saludableyrico #ricoysano #ricoysaludablecomidasaludable #desayunando #yococino #cocinando #cocinandoando #cocinar #amococinar #healthyme #healthyfit #fithealthy #adelgazar #adelgazare #adelgazarsano #desayunosaludable #fitgirlinspiration #recetafit 
Buenas noches guapiiss!!
Como va nuestra noche de sabado?
Por aqui por lo menos parece que a parado de llover, que menudo día pasadito por agua hemos tenido hoy🌧🌧🌧
Aquí está mi cenita rica😉😋😋😋
Ensalada de canonigos, pepino, tomates cherry, sal del himalaya, pimienta negra y media cucharadita de jengibre en polvo.
Nos vemos mañana que descanséis!!!😘😘😘😘
#recetafit#retos#reto30dias#reto1mes#retocomidareal##healthyme#healthyfit#healthyrecipes#fithealthy#fithealthyrecipe#fithealthyhappy#eresloquecomes#comefrutacoño#comefrutayverdura#adelgazar#adelgazare#adelgazarya#adelgazarsano#sanoysaludable#sanoyrico#sanoynatural#ricoysano#ricoysaludable#tomatecherry#canonigos#ensaladas#cenando#operacionbikini#cuidate#enforma#
Buenas noches guapiiss!! Como va nuestra noche de sabado? Por aqui por lo menos parece que a parado de llover, que menudo día pasadito por agua hemos tenido hoy🌧🌧🌧 Aquí está mi cenita rica😉😋😋😋 Ensalada de canonigos, pepino, tomates cherry, sal del himalaya, pimienta negra y media cucharadita de jengibre en polvo. Nos vemos mañana que descanséis!!!😘😘😘😘 #recetafit #retos #reto30dias #reto1mes #retocomidareal ##healthyme #healthyfit #healthyrecipes #fithealthy #fithealthyrecipe #fithealthyhappy #eresloquecomes #comefrutacoño #comefrutayverdura #adelgazar #adelgazare #adelgazarya #adelgazarsano #sanoysaludable #sanoyrico #sanoynatural #ricoysano #ricoysaludable #tomatecherry #canonigos #ensaladas #cenando #operacionbikini #cuidate #enforma #
Moldea tu figura sin esfuerzo. Reduce talla utilizando esta nueva ropa con tecnología avanzada por contacto con la piel. Diferentes modelos y tallas. #zaragoza #huesca #teruel #aragon #peluqueria #peluqueriazaragoza #peluqueriahuesca #peluqueriateruel #pelu #soria #logroño #larioja #productosdepeluqueria #beauty #cosmetics #cosmetica #zaragozamola #zaragozaisstyle #españa #belleza #insta #instastyle #2018 #igerszgz #igers #igersspain #igersaragon #tratamientopeluqueria #ropa #adelgazare #perdidadepeso #figura #moda
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El problema esta en que no empezamos, todos los días decimos lo mismo, hoy no, mejor mañana, dile no a esa frase y empieza ahora. #comidasana #dietatop  #adelgazar #adelgazare #vidasaludable #vidasana #fitness #dietasaludable #ejerciciosencasa
Y esta noche...
Filete de dorada y calabacín a la plancha con curcuma, pimienta blanca y unas gotas de limón.
Hoy sigo con lo rapido y simple
Buenas noches guapiiss, hasta la proxima😘😘😘😘.
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Y esta noche... Filete de dorada y calabacín a la plancha con curcuma, pimienta blanca y unas gotas de limón. Hoy sigo con lo rapido y simple Buenas noches guapiiss, hasta la proxima😘😘😘😘. #cenafit #cenasana #recetas #recetas #recetafit #recetassanas #eresloquecomes #fithealthy #fithealthyrecipes #fithealthyhappy #healthyfit #healthyfitmeals #verduras #adelgazar #adelgazare #adelgazarsano #adelgazarcomiendo #yococino #cocubando #cocinandoando #cocinar #cocinafit #dietasanadietafit #dietas #operacionbuenorra #sanoysaludable #sanoysabroso #sanoynatural #recetasaludable #reto #retos #
Olaaa gentee!!
Tagliatelle al huevo con verduras y soya.
Tan fácil como cocer la pasta y reservar.
Cocinar en una sarten tiras de lomo y reservar.
Pochar cebolla, pimiento rojo y verde, zanahoria en tiras y al final brotes de soya al gusto, 3 cucharadas sorpresa de salsa de soya y remover durante un minuto.
Añadimos la pasta, la carne, mezclamos y emplatamos, Justo al final unos brotes de soya, me encantan ese punto crujiente...
Ahora dudando si tomar café con leche o infusión🤔🤔
Bueno ahora vere que hago..
Nos vemos prontoo!!
😘😘😘😘😘.
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Olaaa gentee!! Tagliatelle al huevo con verduras y soya. Tan fácil como cocer la pasta y reservar. Cocinar en una sarten tiras de lomo y reservar. Pochar cebolla, pimiento rojo y verde, zanahoria en tiras y al final brotes de soya al gusto, 3 cucharadas sorpresa de salsa de soya y remover durante un minuto. Añadimos la pasta, la carne, mezclamos y emplatamos, Justo al final unos brotes de soya, me encantan ese punto crujiente... Ahora dudando si tomar café con leche o infusión🤔🤔 Bueno ahora vere que hago.. Nos vemos prontoo!! 😘😘😘😘😘. #pasta #tagliatelle #lovepasta #amolapasta #comidasana #fithealthyhappy #fithealthy #healthyfitnessmeals #healthyfitlife #adelgazar #adelgazare #adelgazarsano #sanoysaludable #soya #brotes #sanoysabroso #sanoynatural #sanoyrico #saludableyrico #fitmenu #recetasana #recetafit #recetasaludable #dieta #dietafit 
Smoothie bowl antioxidante.
✔60gr manzana.
✔60gr de fresas conjeladas
✔50gr de arándanos congelados ✔50gr de achicoria
✔Zumo de una naranja mediana
✔Una cucharada de copos de avena
Y a la batidora de baso.
Topping, una cuch. de copos de avena, cuch. de semillas de chia, nos arándanos congelados.
Listoo!!
Nos vemos gentee!!!
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Smoothie bowl antioxidante. ✔60gr manzana. ✔60gr de fresas conjeladas ✔50gr de arándanos congelados ✔50gr de achicoria ✔Zumo de una naranja mediana ✔Una cucharada de copos de avena Y a la batidora de baso. Topping, una cuch. de copos de avena, cuch. de semillas de chia, nos arándanos congelados. Listoo!! Nos vemos gentee!!! #smothie #smoothie_planet #smoothiebowl #bowls #comefrutasyverduras #comersano #comefrutacoño #recetas #recetasfit #recetasana #fithealthy #healthyfit #fithealthyrecipes #fithealthyhappy #healthyfitmeals #adelgazar #adelgazare #adelgazarsano #adelgazarcomiendo #adelgazando #yococino #cocinando #cocinandoando #cocinar #cocinacasera #sanoyrico #sanoysaludable #sanoynatural 
En apenas una sesión puedes ver los beneficios de la #tecarterapia: degradación de las grasas en la celulitis, reafirmación y regeneración de la piel son algunos ejemplos. ¿Qué esperas para tener nuestras máquinas en tu clínica? Envíanos tu teléfono y te llamamos para informarte. 
#adelgazar #adelgazarsano #adelgazarcomiendo #adelgazarconsalud #retoadelgazar #adelgazarapido #adelgazaressalud #adelgazare #adelgazardisfrutando #adelgazaresposible #adelgazarya #adelgazarcomiendosano #adelgazarsaludable #adelgazarnoessufrir #adelgazarcolombia #tecarterapiacapenergy
En apenas una sesión puedes ver los beneficios de la #tecarterapia : degradación de las grasas en la celulitis, reafirmación y regeneración de la piel son algunos ejemplos. ¿Qué esperas para tener nuestras máquinas en tu clínica? Envíanos tu teléfono y te llamamos para informarte. #adelgazar  #adelgazarsano  #adelgazarcomiendo  #adelgazarconsalud  #retoadelgazar  #adelgazarapido  #adelgazaressalud  #adelgazare  #adelgazardisfrutando  #adelgazaresposible  #adelgazarya  #adelgazarcomiendosano  #adelgazarsaludable  #adelgazarnoessufrir  #adelgazarcolombia  #tecarterapiacapenergy 
✨CONSTANCIA✨

Con constancia y tenacidad se obtiene lo que se desea; la palabra imposible no tiene significado.
Aunque cueste serlo. Aunque mil veces piense en rendirme. Mi fuerza puede más que todo eso. 🚫💪🏻
___________________________

Visualizar tu objetivo. Visualizarte a ti mismo como deseas. 
La energía positiva atrae a la energía positiva. ♻️✅
___________________________

Y entonces, empiezas a ver cambios y ves que vale la pena todo el sacrificio y el esfuerzo. 
Te das cuenta de que te sientes mejor y te ves mejor.
Y te da ese subidón tan mágico. Esa satisfacción tan increíble que se representa en unas cosquillas por la barriga y unas ganas de chillar y saltar llena de adrenalina al ver cambios y ver cada vez más cerca tu objetivo. Ver qué todo lo malo es por algo bueno. 🎉💥
__________________________

La constancia es el secreto. 🏆🥇
✨CONSTANCIA✨ Con constancia y tenacidad se obtiene lo que se desea; la palabra imposible no tiene significado. Aunque cueste serlo. Aunque mil veces piense en rendirme. Mi fuerza puede más que todo eso. 🚫💪🏻 ___________________________ Visualizar tu objetivo. Visualizarte a ti mismo como deseas. La energía positiva atrae a la energía positiva. ♻️✅ ___________________________ Y entonces, empiezas a ver cambios y ves que vale la pena todo el sacrificio y el esfuerzo. Te das cuenta de que te sientes mejor y te ves mejor. Y te da ese subidón tan mágico. Esa satisfacción tan increíble que se representa en unas cosquillas por la barriga y unas ganas de chillar y saltar llena de adrenalina al ver cambios y ver cada vez más cerca tu objetivo. Ver qué todo lo malo es por algo bueno. 🎉💥 __________________________ La constancia es el secreto. 🏆🥇
Va a funcionar sí. Algún día, algún día... 😈

#gelreductor #adelgazare #entrenamientoflamma #personaltraining #ciencia
BUENOS días!! Desayuno de hoy 😉
#desayuno requeson con 🍍 y frutas deshidratadas y café. Hoy día dedicada a la familia que lo necesito. Un 💋 mis VIAJEROS. 
#desayuno #desayunosanos #adelgazare #comersanonoesaburrido #vidasanavidafeiz #60kilosmenos
El próximo sábado nos ponemos de mercadillo, siiii!!!
#Amics #mercadillo #rebajas2018 #dietasana #adelgazare #terapi #santacolomadegramenet #compras #atope
#Repost @snefed.comida (@get_repost)
・・・
¿Cuanto te has engordado en estas fiestas?
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Seguimos presentando nuestro menú
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1.Tortilla-sufle con tofu y tomates asados92kcal 12p 3g 2h
2. Rollo dietético con pavo al horno241kcal 38p 5g 11h
3.Albóndigas de ternera con verduras358kcal 45p 14g 13h
4.Albóndigas de pescado con salsa agridulce234kcal 35p 6g 10h
Total por un dia:925kcal 130proteinas 28grasas 36hidratos de carbono
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#adelgazar #adelgazarcomiendo #bajadadepeso1000kcal #bajardepeso #comidasana #vidasana #adelgazarsano #perderpeso #comidasaludable #adelgazarconsalud #salud #healthyfood #comida #ultrazx #saludable #dietasana #dieta #adelgazarfacil #suplementos #adelgazarrapido #food #gym #pierdepeso #dietas #healthylife #healthylifestyle #comidareal #comersano #adelgazardisfrutando #adelgazare
Seguimos presentando nuestro menú . 1.Tortilla-sufle con tofu y tomates asados92kcal 12p 3g 2h 2. Rollo dietético con pavo al horno241kcal 38p 5g 11h 3.Albóndigas de ternera con verduras358kcal 45p 14g 13h 4.Albóndigas de pescado con salsa agridulce234kcal 35p 6g 10h Total por un dia:925kcal 130proteinas 28grasas 36hidratos de carbono . . . #adelgazar  #adelgazarcomiendo  #bajadadepeso1000kcal  #bajardepeso  #comidasana  #vidasana  #adelgazarsano  #perderpeso  #comidasaludable  #adelgazarconsalud  #salud  #healthyfood  #comida  #ultrazx  #saludable  #dietasana  #dieta  #adelgazarfacil  #suplementos  #adelgazarrapido  #food  #gym  #pierdepeso  #dietas  #healthylife  #healthylifestyle  #comidareal  #comersano  #adelgazardisfrutando  #adelgazare 
2017✨
Fue un año movido para nosotros, dejamos mucho y recibimos aún más! Nuestra familia se junto de nuevo y eso fue lo más significativo de este año, sin embargo debo agradecer esas cosas que se dan por sentado, tenemos salud, tenemos un techo que resguarda a mi familia, mis padres están vivos (y espero que pronto con nosotros🙏) mis hijos están sanos y son niños felices, el oso 🐻 está con nosotros, vivimos en constante aprendizaje, gracias a la vida! Estamos bendecidos.
Feliz 2018 #mividacomomama #venezolanosenottawa #Canada #venezuela #anoNuevo #adelgazare
2017✨ Fue un año movido para nosotros, dejamos mucho y recibimos aún más! Nuestra familia se junto de nuevo y eso fue lo más significativo de este año, sin embargo debo agradecer esas cosas que se dan por sentado, tenemos salud, tenemos un techo que resguarda a mi familia, mis padres están vivos (y espero que pronto con nosotros🙏) mis hijos están sanos y son niños felices, el oso 🐻 está con nosotros, vivimos en constante aprendizaje, gracias a la vida! Estamos bendecidos. Feliz 2018 #mividacomomama  #venezolanosenottawa  #Canada  #venezuela  #anoNuevo  #adelgazare 
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http://amatecuidate.org

Hola compis, hoy por fin 🤩🤩 y después de mucho esfuerzo y trabajo 🔨 a salido a la LUZ 🌈 nuestra WEB 🏆🏆🏆 AmaTe CuidaTe ❤❤❤ Iremos subiendo ⬆⬆ articulos de interés relacionados con nuestro *MOVIMIENTO DE VIDA SALUDABLE* 🏋🏻‍♀🧘‍♀🍎🥗 Nos gustaría que entraseis y nos dierais vuestra opinión 😜😜😜 http://amatecuidate.org ❤❤❤ Aprovecho para desearos unas 🎄🎄 *FELICES FIESTAS* 🎄🎄 #adelgazar #adelgazarcomiendo #fitness #bajardepeso #comidasana #vidasana #adelgazarsano #perderpeso #comidasaludable #adelgazarconsalud #salud #healthyfood #comida #ultrazx #saludable #dietasana #dieta #adelgazarfacil #suplementos #adelgazarrapido #food #gym #pierdepeso #dietas #healthylife #healthylifestyle #comidareal #comersano #adelgazardisfrutando #adelgazare
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Il grasso viscerale come sappiamo, è un accumulo di lipidi che associamo maggiormente alle malattie metaboliche, ma recentemente, sono state scoperte alcune correlazioni tra il grasso viscerale e quello epatico, ed è stato inoltre possibile osservare che un aumento del grasso epatico, provoca le stesse anomali metaboliche. Questo fattore va quindi sempre tenuto sotto osservazione e mai sottovalutato, osservando sempre una dieta sana e un Protocollo Motorio PERSONALIZZATO che possa scongiurarne l’accumulo. 👉🏻Questi sono i risultati dopo un mese di allenamenti personalizzati! Che dire...💪💪💪Grande!!!❤
Questo é solo l'inizio!😀 #instagramfitness #bodyart #bodyfitness #squat #eathealthy #bulking #fitnesslife #physique #hiit #fitnessjourney #eatwell #trainhard #fitnessfood #cleaneats #girlswithmuscles #fitnessfreak #fitnessgear #healthyhair #liftheavy #trx #chestday #stronger #weights #perderpeso #weightloss #weightlossjourney #perderpesourgente #transforma #perderpesosipasarhambreno #adelgazare
Il grasso viscerale come sappiamo, è un accumulo di lipidi che associamo maggiormente alle malattie metaboliche, ma recentemente, sono state scoperte alcune correlazioni tra il grasso viscerale e quello epatico, ed è stato inoltre possibile osservare che un aumento del grasso epatico, provoca le stesse anomali metaboliche. Questo fattore va quindi sempre tenuto sotto osservazione e mai sottovalutato, osservando sempre una dieta sana e un Protocollo Motorio PERSONALIZZATO che possa scongiurarne l’accumulo. 👉🏻Questi sono i risultati dopo un mese di allenamenti personalizzati! Che dire...💪💪💪Grande!!!❤ Questo é solo l'inizio!😀 #instagramfitness  #bodyart  #bodyfitness  #squat  #eathealthy  #bulking  #fitnesslife  #physique  #hiit  #fitnessjourney  #eatwell  #trainhard  #fitnessfood  #cleaneats  #girlswithmuscles  #fitnessfreak  #fitnessgear  #healthyhair  #liftheavy  #trx  #chestday  #stronger  #weights  #perderpeso  #weightloss  #weightlossjourney  #perderpesourgente  #transforma  #perderpesosipasarhambreno  #adelgazare 
Te enseñamos a tener una correcta alimentación y te ayudamos con diferentes técnicas adelgazantes para que luzcas una figura moldeada y estilizada... No más dietas falsas, no más medicamentos para bajar de peso que lo que hacen es dañar tu salud.... Baja de forma natural y sencilla cuidando tu salud
#spaagnusdei #dietasana #adelgazar #adelgazare #adelgaza #cinturafina  #tonificacionmuscular #pospartoemforma #moldeocorporal #maderoterapia #masajesreductores  @angelica22gt
Te enseñamos a tener una correcta alimentación y te ayudamos con diferentes técnicas adelgazantes para que luzcas una figura moldeada y estilizada... No más dietas falsas, no más medicamentos para bajar de peso que lo que hacen es dañar tu salud.... Baja de forma natural y sencilla cuidando tu salud #spaagnusdei  #dietasana  #adelgazar  #adelgazare  #adelgaza  #cinturafina  #tonificacionmuscular  #pospartoemforma  #moldeocorporal  #maderoterapia  #masajesreductores  @angelica22gt
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Il grasso viscerale, è il tessuto adiposo più pericoloso per la nostra salute, che mette in serio pericolo il funzionamento cardiovascolare, ed è anche il maggiore responsabile di patologie come il diabete di tipo 2, complicanze a carico del metabolismo, e la formazione di aterosclerosi. Anche il grasso sottocutaneo viscerale addominale ha una connessione con il grasso viscerale e vi sono patologie connesse come l’insulinoresistenza. Il grasso viscerale come sappiamo, è un accumulo di lipidi che associamo maggiormente alle malattie metaboliche, ma recentemente, sono state scoperte alcune correlazioni tra il grasso viscerale e quello epatico, ed è stato inoltre possibile osservare che un aumento del grasso epatico, provoca le stesse anomali metaboliche. Questo fattore va quindi sempre tenuto sotto osservazione e mai sottovalutato, osservando sempre una dieta sana e un Protocollo Motorio PERSONALIZZATO che possa scongiurarne l’accumulo. 👉🏻Questi sono i risultati dopo un mese di allenamenti personalizzati! Che dire...💪💪💪Grande!!!❤
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LOS LÍMITES NO EXISTEN 💪
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claro que te equivocarás pero corrige y sigue no pares, sobre todo nunca te des por vencida. Siéntete orgullos@ por cada logro alcanzado...! Vamos por más 💪😉
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LOS LÍMITES NO EXISTEN 💪 Si realmente lo quieres y lo determinas, claro que te equivocarás pero corrige y sigue no pares, sobre todo nunca te des por vencida. Siéntete orgullos@ por cada logro alcanzado...! Vamos por más 💪😉 •Y tú, estas list@ para cambiar tu estilo de vida? ¿Cómo quieres llegar al verano? LISITA CONTROLÓ 8KG EN 2 MESES! ¿TE GUSTARÍA LLEGAR CON TU PESO IDEAL A ÉSTE VERANO? 💪 • ASESORÍA PERSONALIZADA ONLINE 24/7 • CONTÁCTAME AHORA Y LOGREMOS JUNTOS TU META💪 👙👌 HAGÁMOSLO JUNTOS 💪 👉CLICK AQUÍ 👇 Coach 1 👉 https://goo.gl/Pgxk8t Coach 2 👉 https://goo.gl/E71kki 📥Inbox 📲 Llámanos al 992770097 || 942858361 📧 granestilodevida@hotmail.com #adelgazar  #adelgazarcomiendo  #fitness  #bajardepeso  #comidasana  #vidasana  #adelgazarsano  #perderpeso  #comidasaludable  #adelgazarconsalud  #salud  #healthyfood  #comida  #ultrazx  #saludable  #dietasana  #dieta  #adelgazarfacil  #suplementos  #adelgazarrapido  #food  #gym  #pierdepeso  #dietas  #healthylife  #healthylifestyle  #comidareal  #comersano  #adelgazardisfrutando  #adelgazare 
Buen día muchachos quiero felicitar a  Micaela Torpoco de Pucallpa quien ya esta controlando 11 kilasos menos.  Empezó hace como 2 meses con 96 kilos. Ayer se peso está con 85. Ella esta haciendo un poco de actividad fisica leve ademas del plan de comidas mas batidos. Vamos Mica con disciplina hasta llegar a los 60. Porque con disciplina constancia y perseverancia se puede lograr todo. NO HAY EXCUSAS VÁLIDAS PARA NO LOGRAR TU PESO Y FIGURA IDEAL. Lo que comes en privado se nota en público. 💚Deseas empezar un cambio?
Escríbenos o mandanos inbox o WhatsApp. 
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@anitta_natt
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Buenos días Guapiiss!!!
Este medio día una gachas sabor donut de máx protein... Fresas y arándanos, sirope de chocolate% de servivita.
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Sin medidas esta vez a ojo😛😛...
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#gachas#gachasdeavens#maxprotein#servivita#cocinar#cocinando#cocinandoando#yococino#amococinar#adieta#aplan#dietas#dietasana#dietafit#adelgazar#adelgazare#adelgazando#adelgazarsano#adelgazarya#adelgazarcomiendo#sanoyrico#ricoysano#sanoysaludable#sanoynatural#healtvyme#fitgirlinspiration#fitgirl#chicafit#chicafitness#reto
@anitta_natt . Buenos días Guapiiss!!! Este medio día una gachas sabor donut de máx protein... Fresas y arándanos, sirope de chocolate% de servivita. . Sin medidas esta vez a ojo😛😛... . #gachas #gachasdeavens #maxprotein #servivita #cocinar #cocinando #cocinandoando #yococino #amococinar #adieta #aplan #dietas #dietasana #dietafit #adelgazar #adelgazare #adelgazando #adelgazarsano #adelgazarya #adelgazarcomiendo #sanoyrico #ricoysano #sanoysaludable #sanoynatural #healtvyme #fitgirlinspiration #fitgirl #chicafit #chicafitness #reto 
Conoce los tratamientos que te ofrecemos en #spaagnusdei
Excelentes Tratamientos para tu cuerpo, moldea y estiliza tu disfruta con los masajes de reducción, moldeo tonificacion, tratamientos anti celuliticos, pos operatorios y muchas otras cosas más que te ofrecemos para que luzcas una figura estilizada llama ya y Aparta tu cita 3134216067 #armoniaysalud #spabogota #spaagnusdei #dietasana #adelgazar #adelgazare #adelgaza #cinturafina #tonificacionmuscular #pospartoemforma #moldeocorporal #maderoterapia #masajesreductores #gimnasiapasiva❤️ #masajemanual @angelica22gt
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Por el hecho de ser diurética, el #AceiteEsencialDeMandarina es el complemento perfecto para eliminar la #Celulitis y el exceso de peso líquido.

Es bueno mezclado con #AceiteEsencialDeLimón y/o naranja o agregarlo en el agua para beber, también puede ser agregado en el agua del baño.

En la mañana, el cítrico te dará un impulso de #Energía 
Finalmente, puedes usarlo masajeando la piel mezclado con un poco de aceite vehicular V6 lo cual te ayudará a eliminar las #Toxinas, la grasa y a #EliminarCelulitis

Mas información :

https://m.youtube.com/watch?v=cv2QdkmSwRA

facebook https://www.facebook.com/MetodoConSentidoParaSerEnteramenteFeliz/

Blog: https://metodoconsentido.blogspot.mx

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Por el hecho de ser diurética, el #AceiteEsencialDeMandarina  es el complemento perfecto para eliminar la #Celulitis  y el exceso de peso líquido. Es bueno mezclado con #AceiteEsencialDeLimón  y/o naranja o agregarlo en el agua para beber, también puede ser agregado en el agua del baño. En la mañana, el cítrico te dará un impulso de #Energía  Finalmente, puedes usarlo masajeando la piel mezclado con un poco de aceite vehicular V6 lo cual te ayudará a eliminar las #Toxinas , la grasa y a #EliminarCelulitis  Mas información : https://m.youtube.com/watch?v=cv2QdkmSwRA facebook https://www.facebook.com/MetodoConSentidoParaSerEnteramenteFeliz/ Blog: https://metodoconsentido.blogspot.mx #anxiety  #Ansiedad  #Adelgazare  #AdelgazarComiendo  #AdelgazarComiendoSano  #Saludables  #Nutritivo  #NutritivoYDelicioso  #bajardepeso ☑ #bajardetallas  #bajardepesosisepuede  #BajadepesoFacil  #Dedicación  #bodybuilding  #ColoniaNarvarte  #CDMX  #SanJoséInsurgentes  #Condesa  #RealFood  #DiarioDeComidas  #BodyBuildingmx  #BuenoBonitoYBarato  #SuplementosEnMexico 
El #AceiteEsencialDeHinojo, con ese característico aroma dulce y terroso, se fabrica a partir de las semillas de hinojo.  En la Edad Media se consumían las semillas directamente en los días de ayuno religioso, para soportarlo el hambre.

Propiedades del aceite de Hinojo:

Mejora la #Digestión
Suprime el apetito
Reduce las probabilidades de ganar peso
Te ayuda a #DormirMejor
El hinojo es famoso por suprimir el apetito y reducir la ganancia de peso. Eso se debe a su alto contenido de melatonina, una hormona que regula los ciclos diarios de nuestro organismo (vigilia-sueño). Se consigue un sueño mucho más efectivo y profundo.

El punto es que reduce la formación de depósitos de grasa de almacenamiento (grasa blanca) y aumenta la formación de grasa parda, que se utiliza rápidamente como energía. Por ese motivo es que no se sigue ganando peso.

Se han realizado estudios en ratas sometidas a aromaterapia con hinojo dos veces al día durante 10 minutos, lo que mostró una ingesta de calorías mucho menor, una digestión más veloz y menor ganancia de peso.

Mas información  en:  https://m.youtube.com/watch?v=cv2QdkmSwRA

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#anxiety #Ansiedad #Adelgazare #AdelgazarComiendo #AdelgazarComiendoSano #Saludables #Nutritivo #NutritivoYDelicioso #bajardepeso☑ #bajardetallas #bajardepesosisepuede #BajadepesoFacil #Dedicación #bodybuilding #ColoniaNarvarte #CDMX #SanJoséInsurgentes #Condesa #RealFood #DiarioDeComidas #BodyBuildingmx #BuenoBonitoYBarato  #SuplementosEnMexico
El #AceiteEsencialDeHinojo , con ese característico aroma dulce y terroso, se fabrica a partir de las semillas de hinojo. En la Edad Media se consumían las semillas directamente en los días de ayuno religioso, para soportarlo el hambre. Propiedades del aceite de Hinojo: Mejora la #Digestión  Suprime el apetito Reduce las probabilidades de ganar peso Te ayuda a #DormirMejor  El hinojo es famoso por suprimir el apetito y reducir la ganancia de peso. Eso se debe a su alto contenido de melatonina, una hormona que regula los ciclos diarios de nuestro organismo (vigilia-sueño). Se consigue un sueño mucho más efectivo y profundo. El punto es que reduce la formación de depósitos de grasa de almacenamiento (grasa blanca) y aumenta la formación de grasa parda, que se utiliza rápidamente como energía. Por ese motivo es que no se sigue ganando peso. Se han realizado estudios en ratas sometidas a aromaterapia con hinojo dos veces al día durante 10 minutos, lo que mostró una ingesta de calorías mucho menor, una digestión más veloz y menor ganancia de peso. Mas información en: https://m.youtube.com/watch?v=cv2QdkmSwRA https://metodoconsentido.blogspot.mx #anxiety  #Ansiedad  #Adelgazare  #AdelgazarComiendo  #AdelgazarComiendoSano  #Saludables  #Nutritivo  #NutritivoYDelicioso  #bajardepeso ☑ #bajardetallas  #bajardepesosisepuede  #BajadepesoFacil  #Dedicación  #bodybuilding  #ColoniaNarvarte  #CDMX  #SanJoséInsurgentes  #Condesa  #RealFood  #DiarioDeComidas  #BodyBuildingmx  #BuenoBonitoYBarato  #SuplementosEnMexico 
El #AceiteEsencialDeLimón de buena calidad es el que se realiza con el prensado en frió de las cascaras del limón.

Propiedades:

Suprime el #AumentoDePeso
Aumenta la #Energía
Mejor el estado de ánimo
Alivia el #Dolor
Actúa suprimiendo la ganas de comer y aumentando el nivel de energía. Mejora tú estado de ánimo, el cual permite llevar mucho mejor tú #Dieta y hacer #Ejercicio.

Su acción en el #Cerebro, por otra parte, mejora las #FuncionesCognitivas. Mejora la #Concentración y la capacidad de trabajo intelectual. Algunos estudios realizados han encontrado que utilizar aceite esencial de limón con aceite de toronja aumenta la #Lipolisis.

El aceite esencial de limón estimula tu humor,  es muy recomendable para aliviar #PensamientosNegativos, ya que el olor de #Limón provoca un cambio de humor. También eleva tus niveles de norepinefrina, una hormona del #Estrés y  un neurotransmisor que es él responsable del mecanismo de defensa del hombre.  En consecuencia la noradrenalina aumenta el #Oxígeno en el cerebro para mejorar la función cognitiva y  aumenta el #RitmoCardíaco y el flujo sanguíneo que permite a los #Músculos trabajar más rápido y mejor.

El aceite esencial de limón tiene una sustancia que se llama limonelo la cual tiene una acción sumamente efectiva quemando las grasas.  También sirve como  analgésico, alivia los #DdoloresMusculares y esto nos ayuda aumentar la tolerancia al ejercicio.

El aceite esencial de limón también tiene bastante vitamina C y d-limoneno. También se encarga directamente de neutralizar una gran variedad de molestias digestivas. Es el aceite perfecto cuando existe la posibilidad de tener parásitos intestinales ( es un problema más común de lo que se cree y puede pasar desapercibida es generalmente la causa oculta del aumento de peso ). El aceite esencial de limón puede ayudar a balancear tu #Metabolismo. Incluso notarás que tienes más energía desde el momento en que empiezas a utilizarlo.

Diluyélo en un poco de aceite vehicular V6 y masajea en las áreas donde tengas #Celulitis para ayudar a eliminarla o agregua una o dos gotas a tu agua por la mañana para obtener un efecto #Desintoxicante
El #AceiteEsencialDeLimón  de buena calidad es el que se realiza con el prensado en frió de las cascaras del limón. Propiedades: Suprime el #AumentoDePeso  Aumenta la #Energía  Mejor el estado de ánimo Alivia el #Dolor  Actúa suprimiendo la ganas de comer y aumentando el nivel de energía. Mejora tú estado de ánimo, el cual permite llevar mucho mejor tú #Dieta  y hacer #Ejercicio . Su acción en el #Cerebro , por otra parte, mejora las #FuncionesCognitivas . Mejora la #Concentración  y la capacidad de trabajo intelectual. Algunos estudios realizados han encontrado que utilizar aceite esencial de limón con aceite de toronja aumenta la #Lipolisis . El aceite esencial de limón estimula tu humor, es muy recomendable para aliviar #PensamientosNegativos , ya que el olor de #Limón  provoca un cambio de humor. También eleva tus niveles de norepinefrina, una hormona del #Estrés  y un neurotransmisor que es él responsable del mecanismo de defensa del hombre. En consecuencia la noradrenalina aumenta el #Oxígeno  en el cerebro para mejorar la función cognitiva y aumenta el #RitmoCardíaco  y el flujo sanguíneo que permite a los #Músculos  trabajar más rápido y mejor. El aceite esencial de limón tiene una sustancia que se llama limonelo la cual tiene una acción sumamente efectiva quemando las grasas. También sirve como analgésico, alivia los #DdoloresMusculares  y esto nos ayuda aumentar la tolerancia al ejercicio. El aceite esencial de limón también tiene bastante vitamina C y d-limoneno. También se encarga directamente de neutralizar una gran variedad de molestias digestivas. Es el aceite perfecto cuando existe la posibilidad de tener parásitos intestinales ( es un problema más común de lo que se cree y puede pasar desapercibida es generalmente la causa oculta del aumento de peso ). El aceite esencial de limón puede ayudar a balancear tu #Metabolismo . Incluso notarás que tienes más energía desde el momento en que empiezas a utilizarlo. Diluyélo en un poco de aceite vehicular V6 y masajea en las áreas donde tengas #Celulitis  para ayudar a eliminarla o agregua una o dos gotas a tu agua por la mañana para obtener un efecto #Desintoxicante 
Muchas personas sufren de #depresión (muchas más de las que son tratadas) y, si eres una de ellas y esa depresión hace que comas de más, querrás definitivamente aprovechar tu #AceiteEsencialDeNaranja –tiene un efecto calmante en el #SistemaNervioso de tu cuerpo y puede ayudarte a mejorar tu humor. El aceite esencial de #naranja puede ser añadido al agua para beber, aplicado en las plantas de los pies antes de dormir o utilizado en un #BañoRelajante.

Mas información  en:  https://m.youtube.com/watch?v=cv2QdkmSwRA

https://metodoconsentido.blogspot.mx

#anxiety #Ansiedad #Adelgazare #AdelgazarComiendo #AdelgazarComiendoSano #Saludables #Nutritivo #NutritivoYDelicioso #bajardepeso☑ #bajardetallas #bajardepesosisepuede #BajadepesoFacil #Dedicación #bodybuilding #ColoniaNarvarte #CDMX #SanJoséInsurgentes #Condesa #RealFood #DiarioDeComidas #BodyBuildingmx #BuenoBonitoYBarato  #SuplementosEnMexico
Muchas personas sufren de #depresión  (muchas más de las que son tratadas) y, si eres una de ellas y esa depresión hace que comas de más, querrás definitivamente aprovechar tu #AceiteEsencialDeNaranja  –tiene un efecto calmante en el #SistemaNervioso  de tu cuerpo y puede ayudarte a mejorar tu humor. El aceite esencial de #naranja  puede ser añadido al agua para beber, aplicado en las plantas de los pies antes de dormir o utilizado en un #BañoRelajante . Mas información en: https://m.youtube.com/watch?v=cv2QdkmSwRA https://metodoconsentido.blogspot.mx #anxiety  #Ansiedad  #Adelgazare  #AdelgazarComiendo  #AdelgazarComiendoSano  #Saludables  #Nutritivo  #NutritivoYDelicioso  #bajardepeso ☑ #bajardetallas  #bajardepesosisepuede  #BajadepesoFacil  #Dedicación  #bodybuilding  #ColoniaNarvarte  #CDMX  #SanJoséInsurgentes  #Condesa  #RealFood  #DiarioDeComidas  #BodyBuildingmx  #BuenoBonitoYBarato  #SuplementosEnMexico 
Mantente tranquilo.... Las emociones dañan tu cuerpo entero. 
BLUE SPA CENTER "Belleza y Bienestar en un sólo lugar"

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Si comes a causa del estrés  #AceiteEsencialDeSándalo

Algunas personas no pueden controlarse y comen bastante cuando se estresan. Si eres uno de ellos, aquí están los aceites que querrás tener a mano:

Aceite de Sándalo (Royal Hawaiian Sandalwood)

El aceite de sándalo es muy poderoso, puede ayudarte a eliminar cualquier sentimiento de #estrés que tengas y te ayudará a prevenir que comas a causa de este sentimiento. Utiliza el aceite de sándalo mezclado con una gota de sceite vehicular V6 o de cualquier aceite base (como #coco, #almendra, #oliva, etc.) y frótalo sobre tu #estómago. Alternativamente, puedes ingerirlo agregando una gota o dos con una cucharada de miel en 15 ml de #lechedecoco.

Mas información  en:  https://m.youtube.com/watch?v=cv2QdkmSwRA

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Si comes a causa del estrés #AceiteEsencialDeSándalo  Algunas personas no pueden controlarse y comen bastante cuando se estresan. Si eres uno de ellos, aquí están los aceites que querrás tener a mano: Aceite de Sándalo (Royal Hawaiian Sandalwood) El aceite de sándalo es muy poderoso, puede ayudarte a eliminar cualquier sentimiento de #estrés  que tengas y te ayudará a prevenir que comas a causa de este sentimiento. Utiliza el aceite de sándalo mezclado con una gota de sceite vehicular V6 o de cualquier aceite base (como #coco , #almendra , #oliva , etc.) y frótalo sobre tu #estómago . Alternativamente, puedes ingerirlo agregando una gota o dos con una cucharada de miel en 15 ml de #lechedecoco . Mas información en: https://m.youtube.com/watch?v=cv2QdkmSwRA https://metodoconsentido.blogspot.mx #anxiety  #Ansiedad  #Adelgazare  #AdelgazarComiendo  #AdelgazarComiendoSano  #Saludables  #Nutritivo  #NutritivoYDelicioso  #bajardepeso ☑ #bajardetallas  #bajardepesosisepuede  #BajadepesoFacil  #Dedicación  #bodybuilding  #ColoniaNarvarte  #CDMX  #SanJoséInsurgentes  #Condesa  #RealFood  #DiarioDeComidas  #BodyBuildingmx  #BuenoBonitoYBarato  #SuplementosEnMexico 
Totalmente cierto

Prefiere lo natural antes que lo procesado 😀😌🍉🍈🍇🍌🍍🥑🍳
#Envylifestyle #envy #adelgazare #Adelgazar #bajardepeso  #Repost ___________________________________________________#believe #retos #mujer #girls #motivacion #motivation #inspiration #legs #piernas #fitnesswoman #gym #cardio #vidasana #beforeandafter #exercise #strongwoman #bestrong #fitnessexperience #healthy #tips #coach #bodychallenge #loveyourbody #tagsforlikes
Totalmente cierto Prefiere lo natural antes que lo procesado 😀😌🍉🍈🍇🍌🍍🥑🍳 #Envylifestyle  #envy  #adelgazare  #Adelgazar  #bajardepeso  #Repost  ___________________________________________________#believe  #retos  #mujer  #girls  #motivacion  #motivation  #inspiration  #legs  #piernas  #fitnesswoman  #gym  #cardio  #vidasana  #beforeandafter  #exercise  #strongwoman  #bestrong  #fitnessexperience  #healthy  #tips  #coach  #bodychallenge  #loveyourbody  #tagsforlikes