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NITROFIT 💪😉💊 Quemador de grasa y supresor de apetito, es 100% natural, no contiene cafeína, taurina, ni sibutramina. No tiene efecto rebote, no altera el sistema nervioso y no tiene contraindicaciones. Es uno de los suplementos naturales más completos en el mercado, su multifuncionalidad te permite amoldar el producto a tus necesidades y así obtener uno o todos los beneficios que desees. 😉 Con NITROFIT puedes lograr disminuir tu apetito, la pérdida de peso, la definición de la masa muscular y subir los niveles de energía para realizar actividades físicas. Baja hasta 10 KG en 1 mes!! Disminuye la ansiedad y elimina grasa!!! 🎉 ENVIOS A TODO EL PAIS.
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Rica Naranja🍊
Sabías que los alimentos color naranja…
– Mejoran la visión y apariencia de la piel
– Refuerzan el sistema inmunológico
– Ayudan en el proceso de cicatrización – Previenen el cáncer

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Green Tea Fat Burner es una mezcla de extracto de té verde y nutrientes naturales, que tiene un doble efecto sobre la pérdida de peso. Este producto ha sido formulado para proporcionar una forma altamente concentrada de extracto de té verde en combinación con cafeína que funden literalmente la grasa corporal. Cuando Green Tea Fat Burner viene con una dieta reducida en calorías y ejercicio saludable, que le permite:
• Aumentar la quema de calorías (termogénesis)
• Proporcionar una protección antioxidante
• Reducir el apetito. #adelgazar #perderpeso #colageno #dieta #deporteysalud #bienestar
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¿Como utilizas el limon?🍋
Conoces sus beneficios⬇️
Esta deliciosa fruta es rica en potasio y vitamina C, aporta fibra pectina que controla la ansiedad, tiene una gran variedad de propiedades que estimulan nuestro sistema inmunológico, es un excelente antioxidante, además favorece la absorción de grasa en nuestro organismo y contribuye a bajar de peso.

#nutricion #saludable #salud #bienestar #vidasana #alimentacion #alimentacionsaludable #sano #comesano #entrenamiento #adelgazar #proteina #ejercicio #bajardepeso #nutrientes #deporte #motivacion #nutricionista #comidasana #perderpeso #vidasaludable #alimentos #calorias #desayuno #noobsesion #comida #gimnasio #dieta #receta
¿Como utilizas el limon?🍋 Conoces sus beneficios⬇️ Esta deliciosa fruta es rica en potasio y vitamina C, aporta fibra pectina que controla la ansiedad, tiene una gran variedad de propiedades que estimulan nuestro sistema inmunológico, es un excelente antioxidante, además favorece la absorción de grasa en nuestro organismo y contribuye a bajar de peso. #nutricion  #saludable  #salud  #bienestar  #vidasana  #alimentacion  #alimentacionsaludable  #sano  #comesano  #entrenamiento  #adelgazar  #proteina  #ejercicio  #bajardepeso  #nutrientes  #deporte  #motivacion  #nutricionista  #comidasana  #perderpeso  #vidasaludable  #alimentos  #calorias  #desayuno  #noobsesion  #comida  #gimnasio  #dieta  #receta 
Ojalá tuviera buena genética.

Me gustaría estar así sin tener que entrenar. 
Pero meh... Es lo que hay.

No tengo mucho más que decirte aquí.

No voy a tratar de motivarte ni nada.

Tras todas las preguntas que recibí ayer por privado, solo te quiero explicar las 2 formas que te ofrezco para transformar tu cuerpo con mi ayuda:

1. Ve a tuvidasindietas.com y haz el test.
En función de tus resultados, te saldrá un versión de PROGRAMA ‘FÓRMULA 6-PACK’.
En el programa tendrás el paso a paso exacto para transformar tu cuerpo (sí, incluye planes de alimentación hechos y diferentes rutinas de entrenamiento enfocadas en diferentes grupos musculares).
Si lo sigues, en 6 meses tendrás unos resultados increíbles.

PERO. NO tendrás seguimiento.

2. Y aquí entra el grupo de COACHING que estoy abriendo.
Si quieres que te esté tapeando el culo cada semana para que cumplas con tus entrenos y tu alimentación, este coaching es para ti.
Será imposible que no logres tus resultados.

En breve el precio será de +200€/mes.
Ahora no.
Está bastante más barato.
Pero no por mucho tiempo.

Ve al LINK en mi BIO. Ahí podrás acceder a una presentación con mi filosofía 'fitness' y si tras verla, quieres aplicar a mi grupo privado de coaching, 
podrás hacerlo.

Más fácil no te lo puedo poner. ¿Quieres llegar a 2019 con un cuerpo increíble?
Elige.
1. o 2.

No te pondrás como un culturista y ni parecerás un puto cruasán andante.
Pero sí te verás fuerte, rocoso, definido y atlético. 
Como Brad Pit en Troya.
Not bad.

#transformationtuesday
#antesydespues
#beforeandafter
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Y tu, cuantas libras quieres perder?
💪💪💪
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Para mayor información
📲+1849-627-3021 Janet Minaya
✈️ Envio internacional y nacional 💻Pídelo  https://shop.totallifechanges.com/janetminaya

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Los #arandanos

Esta baya exquisita es poco habitual en nuestra cocina, pero es tal vez el #alimento más #antioxidante la cuál tiene infinitos #beneficios a nuestro #cuerpo como proteger de las infecciones y mejorar la circulación.💪🏻🤧
El arándano se considera una baya típica de Norteamérica y los países nórdicos europeos.🌍
La más común es de un sorprendente color azul oscuro y #delicioso #sabor dulce con un punto ácido aunque también existen variedades rojas.🔵🔴
El arándano rojo que se suele comercializar seco o en extracto con fines medicinales procede de Estados Unidos y se conoce como #cranberry.💕
Que te parecería una ensalada con arándanos?🤤
ENCUENTRA UNA DELICIOSA #RECETA EN @esencianutritiva
 #healthyfood #buscandoopciones #adelgazar #disfrutocomer #vegano #recetas #saludable #nutricion #bajardepeso #recetassaludables #bienestar #adelgazarcomiendosano
#vidasana #tipdeldía
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Hoy me preguntaron que de donde saco tanta energía para mantenerme en modo Acción Masiva TODOS los días 🔥🔥 y he aquí mi respuesta: 
Aparte del NRG, la realidad es que AMO lo que hago!! 🙏🏻❤️ Me apasiona inspirar personas, cambiar mentes y corazones y ayudar a las personas a tomar la decisión de Cambiar su Vida! 
AMO mi misión de impactar y liberar mil familias de la pobreza y de la esclavitud moderna. 
La PASIÓN es lo que me llena de energía cada día para trabajar como trabajo ❤️💗💕😍😍
.
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🌻Janet Minaya
🌻Directora en TLC
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Hoy me preguntaron que de donde saco tanta energía para mantenerme en modo Acción Masiva TODOS los días 🔥🔥 y he aquí mi respuesta: Aparte del NRG, la realidad es que AMO lo que hago!! 🙏🏻❤️ Me apasiona inspirar personas, cambiar mentes y corazones y ayudar a las personas a tomar la decisión de Cambiar su Vida! AMO mi misión de impactar y liberar mil familias de la pobreza y de la esclavitud moderna. La PASIÓN es lo que me llena de energía cada día para trabajar como trabajo ❤️💗💕😍😍 . . 🌻Janet Minaya 🌻Directora en TLC . . #testimoniosreales  #trabajardesdecasa  #adelgazar  #teamcamaleones  #productosnaturales  #perderpeso  #mlm  #multinivel  #fitness  #equipo  #modofoca  #tiempo  #libertad  #dineroextra  #totallifechanges  #tlc  #a3vte  #estadosunidos  #USA  #mexico  #paraguay  #españa  #colombia  #bani  #santodomingo 
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Una horita y 20 minutos andando por sitios chulis 👏🏼 🌲🍁
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Esta semana es nuestro cumpleaños numero 7 desde que comenzo este lindo proyecto, hoy con mas de 40.000 clientes en todo Chile que nos validan como una empresa seria, comprometida y pionera en este gran mundo de los SUPLEMENTOS  con un solo proposito, HACER LAS COSAS BIEN! Hoy con grandes alianzas y con todas las mejores marcas de suplementos siempre disponibles en nuestras tiendas! Con un equipo especializado y de calidad, y una buena atencion que siempre nos ha caracterizado! Siempre buscamos lo mejor para nuestros clientes 🤙 muchos nos conocen desde los comienzos y son parte de este lindo cumpleaños 💪 GRACIAS A TODOS por PREFERIRNOS siempre! La calidad la encuentras en @SUPLES.CL y bueno las Ofertas No paran 😱😱😱 @SUPLES.CL FULL STYLE 
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🌹BENEFICIOS DE LA INFUSIÓN DE MELISA🌹Por acá te dejo información sobre este maravilloso té que tiene multi beneficios para nuestra salud y organismo. •
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Excelente gracias por compartir sus resultados amigos!! Me alejara bastante saberlo delicidades Arisai después de 2 meses y medio se nota el gran cambio cada ves mas guapa !!! 😉👏👏👏👍 #sisepuede #energiapositiva #Feliz #luz #alegria #bienestar #nutricion #adelgazar #perderpeso #nutrición #vidasana #saludable #ejercicio #comidasana #salud #deporte #belleza #vegan #vegetariano #herbivore #ejercicio #deporte #happy #chicafit #hermosa #dieta #yoga #resultados #weightlossjourney
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👩‍🍳 Hoy os hemos preparado una video-receta para que preparéis tranquilamente en casa en unos 30 minutitos este delicioso plato de berenjena con tomate, calabacín al horno y frutos secos. 🍆 INGREDIENTES

1/2 Calabacín (60g)
1/2 Berenjena (60g)
1 Tomate crudo (60g)
1/2 Cucharadita de orégano seco
1 Cucharadita de sal
2 Cucharaditas de aceite de oliva virgen extra (10g)
1 Puñadito de frutos secos (10g, unas 4-5 unidades) 🍳 PREPARACIÓN - Limpia y corta a dados, de 1 cm aproximadamente, todas las verduras. - Coloca en una fuente de horno. Añade un chorrito de aceite de oliva virgen, sal, orégano y mezcla todo bien. - Introduce en el horno, ya precalentado a unos 180ºC y deja unos 20-30 minutos hasta que las verduras estén bien hechas y doradas. - Picamos los frutos secos y espolvoreamos encima.

#videoreceta #berenjena #tomate #calabacin #recetacorporis #comidareal #realfood #realfooder #comida #alimentacion #fit #nutricion #saludable #peso #adelgazar #fitspiration #dieta #nutricionista #healthy #salud #comebien
👩‍🍳 Hoy os hemos preparado una video-receta para que preparéis tranquilamente en casa en unos 30 minutitos este delicioso plato de berenjena con tomate, calabacín al horno y frutos secos. 🍆 INGREDIENTES 1/2 Calabacín (60g) 1/2 Berenjena (60g) 1 Tomate crudo (60g) 1/2 Cucharadita de orégano seco 1 Cucharadita de sal 2 Cucharaditas de aceite de oliva virgen extra (10g) 1 Puñadito de frutos secos (10g, unas 4-5 unidades) 🍳 PREPARACIÓN - Limpia y corta a dados, de 1 cm aproximadamente, todas las verduras. - Coloca en una fuente de horno. Añade un chorrito de aceite de oliva virgen, sal, orégano y mezcla todo bien. - Introduce en el horno, ya precalentado a unos 180ºC y deja unos 20-30 minutos hasta que las verduras estén bien hechas y doradas. - Picamos los frutos secos y espolvoreamos encima. #videoreceta  #berenjena  #tomate  #calabacin  #recetacorporis  #comidareal  #realfood  #realfooder  #comida  #alimentacion  #fit  #nutricion  #saludable  #peso  #adelgazar  #fitspiration  #dieta  #nutricionista  #healthy  #salud  #comebien 
Por diooooh!!! NUEVO VÍDEO!!! El truco de tres famosas para mantener el cuerpo sano y no engordar!!! NO OS LO PERDÁIS! coooorre que se acaba! 😂😂 #youtube #trucosdefamosas #tips #famous #adelgazar #healthylifestyle #youtuberscatalans #prettyraptor
LES DEJO EL MENÚ DE MAÑANA MIÉRCOLES 😁
El precio del menú saludable o veggie es $90.
No te olvides de las otras opciones de todos los días:
-MENU PROTEICO 💪🏻($100) (Filet de pollo con ensalada, huevo, dados de queso y maníes tostados)
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-TARTAS SALUDABLES 🥟($90) (Espinaca, pollo, calabaza, jamón y queso, zapallitos. Acompañada c/ensalada)
Todas nuestras viandas van con un postre.
Delivery sin cargo, dentro de las 4 avenidas.
Pedidos de 9 a 14 Hs. De lunes a viernes.😃 #healthylifestyle #finessmotivation #postressaludables #health #bienestar #fitness #gym #saludable #motivacion #training #gimnasio #adelgazar #entrenar #belleza #nutricion #sinexcusas #nutrición #recetas #carrot#deliciassaludables #cocinasaludable
LES DEJO EL MENÚ DE MAÑANA MIÉRCOLES 😁 El precio del menú saludable o veggie es $90. No te olvides de las otras opciones de todos los días: -MENU PROTEICO 💪🏻($100) (Filet de pollo con ensalada, huevo, dados de queso y maníes tostados) . -TARTAS SALUDABLES 🥟($90) (Espinaca, pollo, calabaza, jamón y queso, zapallitos. Acompañada c/ensalada) Todas nuestras viandas van con un postre. Delivery sin cargo, dentro de las 4 avenidas. Pedidos de 9 a 14 Hs. De lunes a viernes.😃 #healthylifestyle  #finessmotivation  #postressaludables  #health  #bienestar  #fitness  #gym  #saludable  #motivacion  #training  #gimnasio  #adelgazar  #entrenar  #belleza  #nutricion  #sinexcusas  #nutrición  #recetas  #carrot #deliciassaludables  #cocinasaludable 
Incluye estos alimentos en tu vida diaria te sentirás con mucho mas energía y además te ayuda a mantenerte saludable quemando calorias😉🙌🏃😁👍 #sisepuede #energiapositiva #Feliz #luz #alegria #bienestar #nutricion #adelgazar #perderpeso #nutrición #vidasana #saludable #ejercicio #comidasana #salud #deporte #belleza #vegan #vegetariano #herbivore #ejercicio #deporte #happy #chicafit #hermosa #dieta #yoga
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¿Te sientes cansado y sin energía? ¿Empiezas a notar faltas de memoria o poder de concentración? ¿Tus defensas están bajas? ¿Problemas de circulación, hinchazón, celulitis o varices? ¿Colesterol, hipertensión o diabetes? ¿Arrugas y flacidez en tu rostro que representan el envejecimiento prematuro de tus células? ¿Pérdida de visión? ¿Párkinson, Alzheimer o tdha?
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¿Te sientes cansado y sin energía? ¿Empiezas a notar faltas de memoria o poder de concentración? ¿Tus defensas están bajas? ¿Problemas de circulación, hinchazón, celulitis o varices? ¿Colesterol, hipertensión o diabetes? ¿Arrugas y flacidez en tu rostro que representan el envejecimiento prematuro de tus células? ¿Pérdida de visión? ¿Párkinson, Alzheimer o tdha? Pon Ok en los comentarios y te ayudo a solucionarlo!! #antioxidantes  #flacidez  #flacidezabdominal  #flacidezcorporal  #amatucuerpo  #celulitis  #retenciondeliquidos  #pierdepeso  #adelgazar  #cuidatupiel  #cuidadofacial  #vitalidadecorporal  #varices  #circulacion  #diabetes  #colesterol  #arrugas  #rejuvenecer 
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Quieres bajar de peso, come grasas buenas y no azúcar ni harinas, las grasas buenas aparte de tener un montón de beneficios, sacian y evitan que tengas esos picos de ansiedad por comer compulsivamente terminando en unos kilitos de más. Así que en un buen plan alimenticio tiene que haber si o si aguacate, aceite de oliva, frutos secos, huevo e incluso el tocino. 
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Bueno, está tarde me he hecho un clásico para merendar y a parte hemos ido a por 🍇, Carlota el viernes tiene vendimia y tiene que pisarlas🤣🤣llevamos una semana practicando la canción de la vendimia😊😍
Me parto con ella y me admiro porque con lo chica que es se queda con todo💚🍀😜
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@garro.edwin está haciendo un peso muerto con la barra conocida como “Trap Bar ”o “Hex Bar” porque le ayuda a mantener una postura correcta durante la ejecución de este ejercicio.

El beneficio es muy grande porque está empezando un bloque de fuerza y necesita levantar más peso y esta barra le ayuda a mantener una buena alineación corporal y es más segura que una barra recta. 💪🏼
@garro.edwin está haciendo un peso muerto con la barra conocida como “Trap Bar ”o “Hex Bar” porque le ayuda a mantener una postura correcta durante la ejecución de este ejercicio. El beneficio es muy grande porque está empezando un bloque de fuerza y necesita levantar más peso y esta barra le ayuda a mantener una buena alineación corporal y es más segura que una barra recta. 💪🏼
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🥗ENSALADA DE CHAMPIÑONES, APIO Y SÉSAMO NEGRO CON ALIÑO DE MANGO🥗
Sencillísima, rápida, económica y ligera. A veces las cosas no tienen porqué ser complicadas para sorprender.
Poquísimas calorías, muchos nutrientes y fantástico sabor!
Espero que os guste😘
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Para ver la receta completa, entra en el link de la bio o en Cruditeka.com🔝👆🏼
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Me encantan las frutas!!
Las frutas se caracterizan por ser potentes agentes antioxidantes y antiinflamatorios imprescindibles para nuestra salud. Además, uno de los beneficios de comer fruta es que son  bajas en calorías (hipocalóricas), por lo que se recomiendan en dietas de adelgazamiento. Por otro lado, otra de las principales ventajas de comer fruta es que, al consumirlas en crudo conservan todos sus nutrientes.
Diferentes estudios corroboran que existe una alta relación entre el elevado consumo de frutas y la baja incidencia de enfermedades. 
los principales beneficios de comer frutas son:
La prevención de enfermedades cardiovasculares.
La regulación de nuestro sistema inmunitario.
Sus propiedades desintoxicantes (como el estímulo de la función hepática y renal) que previenen enfermedades neurodegenerativas y algunos tipos de cáncer.
Mejora del tránsito intestinal.
Nos ayudan a evitar el sobrepeso y la obesidad.
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Me encantan las frutas!! Las frutas se caracterizan por ser potentes agentes antioxidantes y antiinflamatorios imprescindibles para nuestra salud. Además, uno de los beneficios de comer fruta es que son bajas en calorías (hipocalóricas), por lo que se recomiendan en dietas de adelgazamiento. Por otro lado, otra de las principales ventajas de comer fruta es que, al consumirlas en crudo conservan todos sus nutrientes. Diferentes estudios corroboran que existe una alta relación entre el elevado consumo de frutas y la baja incidencia de enfermedades. los principales beneficios de comer frutas son: La prevención de enfermedades cardiovasculares. La regulación de nuestro sistema inmunitario. Sus propiedades desintoxicantes (como el estímulo de la función hepática y renal) que previenen enfermedades neurodegenerativas y algunos tipos de cáncer. Mejora del tránsito intestinal. Nos ayudan a evitar el sobrepeso y la obesidad. #antioxidantes  #perderpeso  #adelgazar  #adelgazarsano  #nutricionista  #esmejorprevenir  #vitaminas  #frutas  #uvas  #mango  #manzana  #beneficios  #beneficiosas  ##contraelcancer  #radicaleslibres  #saludybienestar  #saludybelleza  #teamdeluxe  #amatucuerpo  #cuidate  #quierete  #cuidatemucho  #betacaroteno  #vitalidadecorporal  #energia  #rejuvenece  #rejuvenecedor  #saludyestetica 
Bueno, pues después del gimnasio (que vengo reventá) merendola rica: bizcochito de avena 🍪(estoy más contenta porque me quedó fenomenal y está súper bueno, aunque usé un molde un poco grande y muy alto no me quedó para la cantidad que hice, pero está buenísimo y eso es lo que a mi me vale) y un vasito de leche desnatada 🥛
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Bueno, pues después del gimnasio (que vengo reventá) merendola rica: bizcochito de avena 🍪(estoy más contenta porque me quedó fenomenal y está súper bueno, aunque usé un molde un poco grande y muy alto no me quedó para la cantidad que hice, pero está buenísimo y eso es lo que a mi me vale) y un vasito de leche desnatada 🥛 * * #adelgazar  #perderpeso  #sisepuede  #sigueme  #siemprepositivo  #bascula  #peso  #pesoideal  #enforma  #kilosfuera  #adioskilos  #fit  #healthy  #martes  #dieta  #operacionbikini  #healthylifestyle  #vidasaludable  #happy  #weightloss  #sisepuede  #positive  #motivacion  #merienda  #mireto25kgmenos  #retofit  #avena  #bizcochofit 
#MORINGA: cuenta con propiedades para #reducir el #apetito (efecto de saciedad). Es por esto que puede favorecer al adelgazamiento de diversas maneras, atacando por todos los frentes. También llamada #árbol de la #vida es una planta #medicinal.

Una gran manera de adelgazar sin excusas....... Consultas por inbox #typax #adelgazar #vidasanaysaludable #vivesano 
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#MORINGA : cuenta con propiedades para #reducir  el #apetito  (efecto de saciedad). Es por esto que puede favorecer al adelgazamiento de diversas maneras, atacando por todos los frentes. También llamada #árbol  de la #vida  es una planta #medicinal . Una gran manera de adelgazar sin excusas....... Consultas por inbox #typax  #adelgazar  #vidasanaysaludable  #vivesano  #adelgazarsano  #bajardepeso  #sinexcusas  . . #habitossaludables  #saludable  #alimentacionsaludable  #cuidatusalud  #estilodevidasaludable  #dietasaludable  #vidasaludable  #moringa  #lima  #peru 
🍵¿POR QUÉ TOMAR INFUSIONES A DIARIO?
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🌱Porque son una bebida completamente natural.Por eso son un complemento perfecto para cualquier tipo de dieta.
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🌱Te las puedes tomar cuando quieras, donde quieras. Las tienes frías para el verano y calentitas para el invierno, donde no hay nada más placentero que calentarte las manos con la taza, ¿a que sí?
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🌱Son perfectas para favorecer la digestión. Por eso es tan bueno tomarlas después de cada comida.
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🌱Son muy fáciles de preparar. No hace falta tener una estrella Michelín para convertirse en un experto “infusionero”. Basta con agua caliente y la mejor infusión.
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🌱Son ricas en antioxidantes. Sobre todo las diferentes variedades de té verde o té rojo.
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🌱Algunas son perfectas para conciliar el sueño. La combinación de plantas con melisa, pasifiora y lavanda te ayudarán muchísimo a dormir las horas necesarias para empezar el día con la máxima energía.
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🌱Ayudan muchísimo a la expulsión de líquidos, son diuréticas y depurativas.Por eso la mayoría de los especialistas las recomiendan como complemento a las dietas. Pero es muy importante recalcar que las infusiones no son milagrosas. Para perder peso hay que seguir una dieta equilibrada y realizar ejercicio físico. Los milagros no existen.
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🌱Si tomas 2 o 3 al día será mucho más fácil alcanzar los 2 litros diarios de agua que necesitamos para hidratarnos.
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🌱Puedes combinarlas durante todo el día.Por ejemplo, puedes tomar un té revitalizante para el desayuno, una después de la comida para facilitar la digestión y otra relajante antes de acostarte para ir a dormir.
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🌱Sobre todo, están muy buenas. Tienes sabores donde elegir y seguro que encuentras al cabo del día un momento para disfrutar tranquila y relajadamente de una buena infusión.
Tienes una gran variedad donde elegir y unos muy buenos precios.

Relax y salud.
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🍵¿POR QUÉ TOMAR INFUSIONES A DIARIO? . 🌱Porque son una bebida completamente natural.Por eso son un complemento perfecto para cualquier tipo de dieta. . 🌱Te las puedes tomar cuando quieras, donde quieras. Las tienes frías para el verano y calentitas para el invierno, donde no hay nada más placentero que calentarte las manos con la taza, ¿a que sí? . 🌱Son perfectas para favorecer la digestión. Por eso es tan bueno tomarlas después de cada comida. . 🌱Son muy fáciles de preparar. No hace falta tener una estrella Michelín para convertirse en un experto “infusionero”. Basta con agua caliente y la mejor infusión. . 🌱Son ricas en antioxidantes. Sobre todo las diferentes variedades de té verde o té rojo. . 🌱Algunas son perfectas para conciliar el sueño. La combinación de plantas con melisa, pasifiora y lavanda te ayudarán muchísimo a dormir las horas necesarias para empezar el día con la máxima energía. . 🌱Ayudan muchísimo a la expulsión de líquidos, son diuréticas y depurativas.Por eso la mayoría de los especialistas las recomiendan como complemento a las dietas. Pero es muy importante recalcar que las infusiones no son milagrosas. Para perder peso hay que seguir una dieta equilibrada y realizar ejercicio físico. Los milagros no existen. . 🌱Si tomas 2 o 3 al día será mucho más fácil alcanzar los 2 litros diarios de agua que necesitamos para hidratarnos. . 🌱Puedes combinarlas durante todo el día.Por ejemplo, puedes tomar un té revitalizante para el desayuno, una después de la comida para facilitar la digestión y otra relajante antes de acostarte para ir a dormir. . 🌱Sobre todo, están muy buenas. Tienes sabores donde elegir y seguro que encuentras al cabo del día un momento para disfrutar tranquila y relajadamente de una buena infusión. Tienes una gran variedad donde elegir y unos muy buenos precios. Relax y salud. . #infusión  #te  #salud  #adelgazar  #perderpeso  #tonic  #liquidos  #nodietas  #sentirtebien  #salud  #natural  #🌱
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Excelente martes!😁 Solo para recordarles que los requerimientos alimenticios varían en cada persona, por eso es importante al querer llevar un plan nutricional acudir con un experto en Nutrición 🍏💪🏻 ♥️Si te gustó, Comparte 🙌🏻 #nutricion #saludable #salud #bienestar #vidasana #alimentacion #alimentacionsaludable #sano #comesano #adelgazar #entrenamiento #proteina #ejercicio #bajardepeso #deporte #nutrientes #motivacion #nutricionista #comidasana #vidasaludable #perderpeso #alimentos #desayuno #calorias #noobsesion #gimnasio #comida #deli #dieta #recetas
🍊Mandarinas, fruta de temporada, excelente idea para incluirlas en tu desayuno este dia! 🍊+🥑+🥚+🍞+espinacas = elementos para un desayuno saludable Excelente martes!😁 Solo para recordarles que los requerimientos alimenticios varían en cada persona, por eso es importante al querer llevar un plan nutricional acudir con un experto en Nutrición 🍏💪🏻 ♥️Si te gustó, Comparte 🙌🏻 #nutricion  #saludable  #salud  #bienestar  #vidasana  #alimentacion  #alimentacionsaludable  #sano  #comesano  #adelgazar  #entrenamiento  #proteina  #ejercicio  #bajardepeso  #deporte  #nutrientes  #motivacion  #nutricionista  #comidasana  #vidasaludable  #perderpeso  #alimentos  #desayuno  #calorias  #noobsesion  #gimnasio  #comida  #deli  #dieta  #recetas 
☀️Las Almendras poseen muy buenas propiedades nutricionales, sin embargo es necesario controlar las porciones ya que son muy Calóricas.
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