an online Instagram web viewer

#9rings medias

Photos

Bez dobrych ludzi dookoła Siebie (NIC NIE ZROBIMY)

Chcąc robić wielkie rzeczy i ocieplać ziemię spalonymi kaloriami, realizując wielkie projekty dające wam ogrom wartości w dążeniu do zdrowia samemu trzeba być zdrowym.

Trzeba dostrzegać swoje wady i brak kompetencji. Dlatego coraz częściej oddaję się poprzez zaufanie w ręce specjalistów w swoich dziedzinach.

Zupełnym przypadkiem, kiedy Michał Posłuszny zaopiekował się zdrowotnie moją kobietą zobaczyłem w nim wspaniałego człowieka i wielkiego fachowca w swojej dziedzinie. Jego podejście do człowieka na mega PLUS

W czym Michał jest kozakiem ?

OSTEOPATII: U podstaw metody leży zrozumienie zależności pomiędzy anatomią, biomechaniką i fizjologią oraz szacunek dla ciała i procesów w nim zachodzących.

oraz

CHIROPRAKTYKI: Chiropraktyka zajmuje się leczeniem ciała i jego usprawnianiem głównie poprzez mobilizacje i manipulacje kręgosłupa i stawów obwodowych.

Dla mnie mózg za mały, żeby to pojąć ale co innego doświadczać na SOBIE.

To było fantastyczne doświadczenie jak jeszcze moje ciało może być usprawnione. Ile jeszcze mam do poprawy jako człowiek i jak mogę wzbogacać je przy specjalistach.

Dzisiaj jestem po pierwszej wizycie i już czuję znaczną poprawę w mobilności mojego ciała a samopoczucie rewelacja !!!! Michał Posłuszny dzięki bardzo wojowniku za pokazanie mi kolejnej drogi do swojej fizyczności. A wam polecam tego człowieka bo coś czuje, że razem zrobimy fantastyczne rzeczy bo jest SYNERGIA w www.resteo.pl i 9RINGS :) Tak się skumplowaliśmy, że na hasło NIKODEM FINKE masz u Michała pierwszą wizytę za 🔥50%🔥 CENY. 
Wszystkich moich podopiecznych wysyłam na przegląd techniczny obowiązkowo :))))))))))))) #walka #9Rings #fit #sportowcydzieciom  #warszawa #personaltrainer #trenerpersonalny #health #mojawalka #giacomocontipolska #zyjmysportem #cookingcatering #motivation #photooftheday #instagood #instaboy #polishboy #healthychoices #poznan  #runmageddon #nikodemfinke #polskichlopak #treningwdomu  #TwójDebiut #walkaociebie #wlewka
Bez dobrych ludzi dookoła Siebie (NIC NIE ZROBIMY) Chcąc robić wielkie rzeczy i ocieplać ziemię spalonymi kaloriami, realizując wielkie projekty dające wam ogrom wartości w dążeniu do zdrowia samemu trzeba być zdrowym. Trzeba dostrzegać swoje wady i brak kompetencji. Dlatego coraz częściej oddaję się poprzez zaufanie w ręce specjalistów w swoich dziedzinach. Zupełnym przypadkiem, kiedy Michał Posłuszny zaopiekował się zdrowotnie moją kobietą zobaczyłem w nim wspaniałego człowieka i wielkiego fachowca w swojej dziedzinie. Jego podejście do człowieka na mega PLUS W czym Michał jest kozakiem ? OSTEOPATII: U podstaw metody leży zrozumienie zależności pomiędzy anatomią, biomechaniką i fizjologią oraz szacunek dla ciała i procesów w nim zachodzących. oraz CHIROPRAKTYKI: Chiropraktyka zajmuje się leczeniem ciała i jego usprawnianiem głównie poprzez mobilizacje i manipulacje kręgosłupa i stawów obwodowych. Dla mnie mózg za mały, żeby to pojąć ale co innego doświadczać na SOBIE. To było fantastyczne doświadczenie jak jeszcze moje ciało może być usprawnione. Ile jeszcze mam do poprawy jako człowiek i jak mogę wzbogacać je przy specjalistach. Dzisiaj jestem po pierwszej wizycie i już czuję znaczną poprawę w mobilności mojego ciała a samopoczucie rewelacja !!!! Michał Posłuszny dzięki bardzo wojowniku za pokazanie mi kolejnej drogi do swojej fizyczności. A wam polecam tego człowieka bo coś czuje, że razem zrobimy fantastyczne rzeczy bo jest SYNERGIA w www.resteo.pl i 9RINGS :) Tak się skumplowaliśmy, że na hasło NIKODEM FINKE masz u Michała pierwszą wizytę za 🔥50%🔥 CENY. Wszystkich moich podopiecznych wysyłam na przegląd techniczny obowiązkowo :))))))))))))) #walka  #9Rings  #fit  #sportowcydzieciom  #warszawa  #personaltrainer  #trenerpersonalny  #health  #mojawalka  #giacomocontipolska  #zyjmysportem  #cookingcatering  #motivation  #photooftheday  #instagood  #instaboy  #polishboy  #healthychoices  #poznan  #runmageddon  #nikodemfinke  #polskichlopak  #treningwdomu  #TwójDebiut  #walkaociebie  #wlewka 
Wojownik Nikodem dba i wspiera Was w WALCE O SIEBIE 🤘😎, a my regularnie pomagamy mu utrzymać znakomitą formę, aby łatwiej było mu walczyć w każdych kolejnych dniach!
Po lewej dostrzec można magiczną dłoń... Jest to POMOCNA dłoń, naszego pielęgniarza ADRIANA 💉. 🚀TAK TRZEBA ŻYĆ ➡️ STRZAŁ PAKERSKIEJ ➕ CHWILA RELAKSU 🔝

#wlewkapakerska #wlejwsiebiesupermoc #wlejwsiebiezdrowie #9Rings #nikodemfinke #majewskaasia #wlewkatad600 #glutation #fit #walka #kroplowkiwitaminowe #kroplówkawlewka #suchylas #poznan #fabrykaformy #przychodniasucholeska #galeriasucholeska #healhylife #sport #fitness #bestrong #loveyourself #silaicharakter #twojezdrowiejestnajwazniejsze #wlewka #komuwlewke?

WLEWKA/ Przychodnia Sucholeska
( Galeria Sucholeska )
Ul. Obornicka 85/303
62-002 Suchy Las 📧info@wlewka.pl
📞 +48 516 864 880
Wojownik Nikodem dba i wspiera Was w WALCE O SIEBIE 🤘😎, a my regularnie pomagamy mu utrzymać znakomitą formę, aby łatwiej było mu walczyć w każdych kolejnych dniach! Po lewej dostrzec można magiczną dłoń... Jest to POMOCNA dłoń, naszego pielęgniarza ADRIANA 💉. 🚀TAK TRZEBA ŻYĆ ➡️ STRZAŁ PAKERSKIEJ ➕ CHWILA RELAKSU 🔝 #wlewkapakerska  #wlejwsiebiesupermoc  #wlejwsiebiezdrowie  #9Rings  #nikodemfinke  #majewskaasia  #wlewkatad600  #glutation  #fit  #walka  #kroplowkiwitaminowe  #kroplówkawlewka  #suchylas  #poznan  #fabrykaformy  #przychodniasucholeska  #galeriasucholeska  #healhylife  #sport  #fitness  #bestrong  #loveyourself  #silaicharakter  #twojezdrowiejestnajwazniejsze  #wlewka  #komuwlewke ? WLEWKA/ Przychodnia Sucholeska ( Galeria Sucholeska ) Ul. Obornicka 85/303 62-002 Suchy Las 📧info@wlewka.pl 📞 +48 516 864 880
21:00 🕘
CZAS START !⏳
Ruszyły zapisy na #fitcamp 2019 z #9rings !
Razem z Małgorzata Dobrzyńska i Nikodem Finke jesteśmy ogromnie szczesliwy, bo jest to już 6 edycja naszych obozów treningowych i cudownych weekendów zdrowia, na który Was gorąco zapraszamy !! Ta edycja będzie szczególna i wyjątkowa, ze względu na nową przepiękną lokalizacje i możliwość dofinansowania CAMPU dla uczestników aż do 80 % ! 
Nie mizesz przegapić takiej okacji !
Nie może zabraknąć Cię na tym campie ! 
Masz pytania ? 
Pisz śmiało 🙂 Jesteśmy do waszej dyspozycji 😉
‼️Zapisy i wszelkie pytania kierujące na szkolenia@9rings.pl ‼️
Do zobaczenia !! 😍😘 #walka #9Rings #fit #sportowcydzieciom  #warszawa #personaltrainer #trenerpersonalny #health #mojawalka #giacomocontipolska #zyjmysportem #cookingcatering #motivation #photooftheday #instagood #instaboy #polishboy #healthychoices #poznan  #runmageddon #nikodemfinke #polskichlopak #treningwdomu  #TwójDebiut #walkaociebie #wlewka
21:00 🕘 CZAS START !⏳ Ruszyły zapisy na #fitcamp  2019 z #9rings  ! Razem z Małgorzata Dobrzyńska i Nikodem Finke jesteśmy ogromnie szczesliwy, bo jest to już 6 edycja naszych obozów treningowych i cudownych weekendów zdrowia, na który Was gorąco zapraszamy !! Ta edycja będzie szczególna i wyjątkowa, ze względu na nową przepiękną lokalizacje i możliwość dofinansowania CAMPU dla uczestników aż do 80 % ! Nie mizesz przegapić takiej okacji ! Nie może zabraknąć Cię na tym campie ! Masz pytania ? Pisz śmiało 🙂 Jesteśmy do waszej dyspozycji 😉 ‼️Zapisy i wszelkie pytania kierujące na szkolenia@9rings.pl ‼️ Do zobaczenia !! 😍😘 #walka  #9Rings  #fit  #sportowcydzieciom  #warszawa  #personaltrainer  #trenerpersonalny  #health  #mojawalka  #giacomocontipolska  #zyjmysportem  #cookingcatering  #motivation  #photooftheday  #instagood  #instaboy  #polishboy  #healthychoices  #poznan  #runmageddon  #nikodemfinke  #polskichlopak  #treningwdomu  #TwójDebiut  #walkaociebie  #wlewka 
Nocny spacer z prezesem 9Rings , Pozdro @nikodemfinke  #fit #forma #walking #drunkingwalking #training #9rings
Halo Poznań ❤️😍 Dla was -10% na dietę od @cooking_catering_dietetyczny 
Forma sama się nie zrobi 🔥🔥 Ocieplamy świat spalonymi kaloriami 😍😍😍 #walka #9Rings #fit #fitness #wlewka #warszawa #personaltrainer #trenerpersonalny #health #mojawalka #walkazzarciem #cardio #fatburning #motivation #photooftheday #instagood #instaboy #metamorfoza #polishboy #healthychoices #poznan #eatclean #getfit #fitfinke #płyta #youtube#treningwdomu
Halo Poznań ❤️😍 Dla was -10% na dietę od @cooking_catering_dietetyczny Forma sama się nie zrobi 🔥🔥 Ocieplamy świat spalonymi kaloriami 😍😍😍 #walka  #9Rings  #fit  #fitness  #wlewka  #warszawa  #personaltrainer  #trenerpersonalny  #health  #mojawalka  #walkazzarciem  #cardio  #fatburning  #motivation  #photooftheday  #instagood  #instaboy  #metamorfoza  #polishboy  #healthychoices  #poznan  #eatclean  #getfit  #fitfinke  #płyta  #youtube #treningwdomu 
W zeszłym tygodniu odwiedziła nas niesamowita kobieta - istna Bogini Agnieszka ❤. Bogini z krwi i kości. Za tym kryje się jednak więcej powodów.  MARATON. Aga w listopadzie leci do Aten, by po raz pierwszy wziąć w nim udział!!! Ogrrromnie kibicujemy, #Wlewka wspiera i do następnej kuracji.

#wlewka #wlewkapakerska #kroplowkiwitaminowe #elektrolity #glutation #tad600 #maraton #ateny #suchylas #poznan #przychodniasucholeska #galeriasucholeska #obornicka85/303 #wlewkatad600 #wlejwsiebiesupermoc #wlejwsiebiezdrowie #9Rings #walka #nikodemfinke #majewskaasia #zdrowie #fit #walkaozdrowie #powergirl #strong #behealthy #behappy #bebeauty #bestrong #beyourself 
ZADZWOŃ I UMÓW SIĘ JUŻ DZIŚ :
📞+48 516 864 880
W zeszłym tygodniu odwiedziła nas niesamowita kobieta - istna Bogini Agnieszka ❤. Bogini z krwi i kości. Za tym kryje się jednak więcej powodów. MARATON. Aga w listopadzie leci do Aten, by po raz pierwszy wziąć w nim udział!!! Ogrrromnie kibicujemy, #Wlewka  wspiera i do następnej kuracji. #wlewka  #wlewkapakerska  #kroplowkiwitaminowe  #elektrolity  #glutation  #tad600  #maraton  #ateny  #suchylas  #poznan  #przychodniasucholeska  #galeriasucholeska  #obornicka85 /303 #wlewkatad600  #wlejwsiebiesupermoc  #wlejwsiebiezdrowie  #9Rings  #walka  #nikodemfinke  #majewskaasia  #zdrowie  #fit  #walkaozdrowie  #powergirl  #strong  #behealthy  #behappy  #bebeauty  #bestrong  #beyourself  ZADZWOŃ I UMÓW SIĘ JUŻ DZIŚ : 📞+48 516 864 880
Kilka słów o słabościach....... Jeśli chcesz być mocarzem, musisz najpierw być słabeuszem.

Jest kilka sposobów osiągnięcia mistrzostwa, ale zawsze mistrzostwo zaczyna się od bycia uczniem. 
Kiedy w wieku 18 lat osiągnąłem w karate stopień mistrzowski 1 DAN czarny pas zrezygnowałem z tej drogi na rzecz brazylijskiego jiu jitsu. Wtedy dopiero poczułem, że to czego się nauczyłem przez ostatnie 10 lat w karate nijak ma się do realiów w sporcie chwytanym. 
Poczułem, że cała moja wiedza i umiejętności z karate to absolutne NIC w porównaniu do siły parteru i zostałem poddany w ciągu 5 minutowej walki z 8x

Moje zdziwienie aaaaaaa ROZPACZ była ogromna. Poczułem jak tracę wiarę w SIEBIE. byłem zły i niedowierzałem, że może być aż taka różnica w sportach.... Wierz mi to koszmarne doświadczenie zmieniło moje postrzeganie sportu. Jeszcze większa pokora trafiła do mojego serca. Właśnie wtedy dobrze mieć obok SIEBIE ludzi, którzy nie oceniają a wspierają. Uczą nowej drogi od podstaw.

Czasami słyszę A MÓJ SPORT JEST NAJLEPSZY I NIE MA SOBIE RÓWNYCH :( Każdy sport jest inny i ma jedyny niepowtarzalny charakter. Każdy sport jest wyjątkowy w swojej całej okazałości.
Każdy sport uczy.... No właśnie.... A Ciebie czego uczy sport ?

www.trenujdorunmageddon.pl

#walka #9Rings #fit #sportowcydzieciom  #warszawa #personaltrainer #trenerpersonalny #health #mojawalka #giacomocontipolska #zyjmysportem #cookingcatering #motivation #photooftheday #instagood #instaboy #polishboy #healthychoices #poznan  #runmageddon #nikodemfinke #polskichlopak #treningwdomu  #TwójDebiut #walkaociebie #wlewka
Kilka słów o słabościach....... Jeśli chcesz być mocarzem, musisz najpierw być słabeuszem. Jest kilka sposobów osiągnięcia mistrzostwa, ale zawsze mistrzostwo zaczyna się od bycia uczniem. Kiedy w wieku 18 lat osiągnąłem w karate stopień mistrzowski 1 DAN czarny pas zrezygnowałem z tej drogi na rzecz brazylijskiego jiu jitsu. Wtedy dopiero poczułem, że to czego się nauczyłem przez ostatnie 10 lat w karate nijak ma się do realiów w sporcie chwytanym. Poczułem, że cała moja wiedza i umiejętności z karate to absolutne NIC w porównaniu do siły parteru i zostałem poddany w ciągu 5 minutowej walki z 8x Moje zdziwienie aaaaaaa ROZPACZ była ogromna. Poczułem jak tracę wiarę w SIEBIE. byłem zły i niedowierzałem, że może być aż taka różnica w sportach.... Wierz mi to koszmarne doświadczenie zmieniło moje postrzeganie sportu. Jeszcze większa pokora trafiła do mojego serca. Właśnie wtedy dobrze mieć obok SIEBIE ludzi, którzy nie oceniają a wspierają. Uczą nowej drogi od podstaw. Czasami słyszę A MÓJ SPORT JEST NAJLEPSZY I NIE MA SOBIE RÓWNYCH :( Każdy sport jest inny i ma jedyny niepowtarzalny charakter. Każdy sport jest wyjątkowy w swojej całej okazałości. Każdy sport uczy.... No właśnie.... A Ciebie czego uczy sport ? www.trenujdorunmageddon.pl #walka  #9Rings  #fit  #sportowcydzieciom  #warszawa  #personaltrainer  #trenerpersonalny  #health  #mojawalka  #giacomocontipolska  #zyjmysportem  #cookingcatering  #motivation  #photooftheday  #instagood  #instaboy  #polishboy  #healthychoices  #poznan  #runmageddon  #nikodemfinke  #polskichlopak  #treningwdomu  #TwójDebiut  #walkaociebie  #wlewka 
Już niecały tydzień do rozpoczęcia zapisów na 6 edycję CAMPu! Coraz więcej osób rezerwuje miejsce z wyprzedzeniem, co bardzo nas cieszy <3 Dziękujemy za zaufanie i sympatie jaką nas obdarzacie :D

Dziś opowiemy o tym, co dzieje się z uczestnikami po 4-dniowym obozie z 9Rings. 
Podczas intensywnego weekendu odbywają się nie tylko zajęcia związane z aktywnością fizyczną ale również warsztaty kulinarne i wykłady. Po takich zajęciach lepiej rozumiecie swoje ciało, metabolizm oraz jak prawidłowo się odżywiać. Codziennie dostajemy od uczestników poprzednich edycji zdjęcia, na których są te same dania, które oni przygotowywali na obozie. Pojawiają się również filmy gdzie ćwiczą w dokładnie ten sam sposób, który był prezentowany na zajęciach. 😍🤩 Wyjedziecie od nas z pełnym pakietem wiedzy oraz nową energią do działania! 💪

Rezerwujcie 21-24.03.2019 i walczcie razem z nami o lepszą wersję samych siebie! Już od 21 października ruszają zapisy na najlepszy CAMP w Polsce! Nie może Was zabraknąć 💪
Pamiętajcie, mamy tylko 20 wolnych miejsc! Jeśli jednak jesteście już pewni, że jedziecie z nami, napiszcie w wiadomości prywatnej 😏

#walka #9Rings #fit #sportowcydzieciom  #warszawa #personaltrainer #trenerpersonalny #health #mojawalka #giacomocontipolska #zyjmysportem #cookingcatering #motivation #photooftheday #instagood #instaboy #polishboy #healthychoices #poznan  #runmageddon #nikodemfinke #polskichlopak #treningwdomu  #TwójDebiut #walkaociebie #wlewka
Już niecały tydzień do rozpoczęcia zapisów na 6 edycję CAMPu! Coraz więcej osób rezerwuje miejsce z wyprzedzeniem, co bardzo nas cieszy <3 Dziękujemy za zaufanie i sympatie jaką nas obdarzacie :D Dziś opowiemy o tym, co dzieje się z uczestnikami po 4-dniowym obozie z 9Rings. Podczas intensywnego weekendu odbywają się nie tylko zajęcia związane z aktywnością fizyczną ale również warsztaty kulinarne i wykłady. Po takich zajęciach lepiej rozumiecie swoje ciało, metabolizm oraz jak prawidłowo się odżywiać. Codziennie dostajemy od uczestników poprzednich edycji zdjęcia, na których są te same dania, które oni przygotowywali na obozie. Pojawiają się również filmy gdzie ćwiczą w dokładnie ten sam sposób, który był prezentowany na zajęciach. 😍🤩 Wyjedziecie od nas z pełnym pakietem wiedzy oraz nową energią do działania! 💪 Rezerwujcie 21-24.03.2019 i walczcie razem z nami o lepszą wersję samych siebie! Już od 21 października ruszają zapisy na najlepszy CAMP w Polsce! Nie może Was zabraknąć 💪 Pamiętajcie, mamy tylko 20 wolnych miejsc! Jeśli jednak jesteście już pewni, że jedziecie z nami, napiszcie w wiadomości prywatnej 😏 #walka  #9Rings  #fit  #sportowcydzieciom  #warszawa  #personaltrainer  #trenerpersonalny  #health  #mojawalka  #giacomocontipolska  #zyjmysportem  #cookingcatering  #motivation  #photooftheday  #instagood  #instaboy  #polishboy  #healthychoices  #poznan  #runmageddon  #nikodemfinke  #polskichlopak  #treningwdomu  #TwójDebiut  #walkaociebie  #wlewka 
Każdego roku podczas CAMPów odwiedzają nas osoby, które chcą zacząć świadomą walkę o siebie. Najczęściej nie przyjeżdżają same 😏 przybywają do nas małżeństwa, przyjaciółki, a także matki z córkami ❤

Nasze obozy są dla każdego! Nawet jeśli jedziecie sami, na pewno towarzystwa Wam nie zabraknie 😜

Rezerwujcie 21-24.03.2019 i walczcie razem z nami o lepszą wersję samych siebie! Już od 21 października ruszają zapisy na najlepszy CAMP w Polsce! Nie może Was zabraknąć 💪
Pamiętajcie, mamy tylko 20 wolnych miejsc! Jeśli jednak jesteście już pewni, że jedziecie z nami, napiszcie w wiadomości prywatnej 😏

#walka #9Rings #fit #sportowcydzieciom  #warszawa #personaltrainer #trenerpersonalny #health #mojawalka #giacomocontipolska #zyjmysportem #cookingcatering #motivation #photooftheday #instagood #instaboy #polishboy #healthychoices #poznan  #runmageddon #nikodemfinke #polskichlopak #treningwdomu  #TwójDebiut #walkaociebie #wlewka
Każdego roku podczas CAMPów odwiedzają nas osoby, które chcą zacząć świadomą walkę o siebie. Najczęściej nie przyjeżdżają same 😏 przybywają do nas małżeństwa, przyjaciółki, a także matki z córkami ❤ Nasze obozy są dla każdego! Nawet jeśli jedziecie sami, na pewno towarzystwa Wam nie zabraknie 😜 Rezerwujcie 21-24.03.2019 i walczcie razem z nami o lepszą wersję samych siebie! Już od 21 października ruszają zapisy na najlepszy CAMP w Polsce! Nie może Was zabraknąć 💪 Pamiętajcie, mamy tylko 20 wolnych miejsc! Jeśli jednak jesteście już pewni, że jedziecie z nami, napiszcie w wiadomości prywatnej 😏 #walka  #9Rings  #fit  #sportowcydzieciom  #warszawa  #personaltrainer  #trenerpersonalny  #health  #mojawalka  #giacomocontipolska  #zyjmysportem  #cookingcatering  #motivation  #photooftheday  #instagood  #instaboy  #polishboy  #healthychoices  #poznan  #runmageddon  #nikodemfinke  #polskichlopak  #treningwdomu  #TwójDebiut  #walkaociebie  #wlewka 
Niedawno wspominaliśmy o nowej edycji obozu. Dziś oficjalnie możemy Was zaprosić na 6 edycję CAMPu w dniach 21-24.03.2019 roku!

Dzisiaj chcemy opowiedzieć Wam dlaczego zdecydowaliśmy się na prowadzenie takich obozów 🥰 
Stworzyliśmy największy program treningowy zawierający się na dwóch płytach. Widząc odzew jaki od Was dostawaliśmy, na temat tego ile radości sprawiają Wam ćwiczenia z nami postanowiliśmy nie zatrzymywać się tylko w sferze internetu ale wyjść z naszą wiedzą i potencjałem na szersze horyzonty! Dzięki temu dzisiaj mamy możliwość spotkania Was w realnym świecie. Dziękujemy, że jesteście z nami! <3

Rezerwujcie miejsca w kalendarzu i bądźcie z nami na bieżąco! Niedługo kolejne nowinki co do nowej edycji. Zapisy na CAMP ruszają od 21 października ;) Jeśli jednak jesteś już pewny swojego udziału, odezwij się do nas w prywatnej wiadomości 👊

#walka #9Rings #fit #sportowcydzieciom  #warszawa #personaltrainer #trenerpersonalny #health #mojawalka #giacomocontipolska #zyjmysportem #cookingcatering #motivation #photooftheday #instagood #instaboy #polishboy #healthychoices #poznan  #runmageddon #nikodemfinke #polskichlopak #treningwdomu  #TwójDebiut #walkaociebie #wlewka
Niedawno wspominaliśmy o nowej edycji obozu. Dziś oficjalnie możemy Was zaprosić na 6 edycję CAMPu w dniach 21-24.03.2019 roku! Dzisiaj chcemy opowiedzieć Wam dlaczego zdecydowaliśmy się na prowadzenie takich obozów 🥰 Stworzyliśmy największy program treningowy zawierający się na dwóch płytach. Widząc odzew jaki od Was dostawaliśmy, na temat tego ile radości sprawiają Wam ćwiczenia z nami postanowiliśmy nie zatrzymywać się tylko w sferze internetu ale wyjść z naszą wiedzą i potencjałem na szersze horyzonty! Dzięki temu dzisiaj mamy możliwość spotkania Was w realnym świecie. Dziękujemy, że jesteście z nami! <3 Rezerwujcie miejsca w kalendarzu i bądźcie z nami na bieżąco! Niedługo kolejne nowinki co do nowej edycji. Zapisy na CAMP ruszają od 21 października ;) Jeśli jednak jesteś już pewny swojego udziału, odezwij się do nas w prywatnej wiadomości 👊 #walka  #9Rings  #fit  #sportowcydzieciom  #warszawa  #personaltrainer  #trenerpersonalny  #health  #mojawalka  #giacomocontipolska  #zyjmysportem  #cookingcatering  #motivation  #photooftheday  #instagood  #instaboy  #polishboy  #healthychoices  #poznan  #runmageddon  #nikodemfinke  #polskichlopak  #treningwdomu  #TwójDebiut  #walkaociebie  #wlewka 
Gdybyście mieli wątpliwości, gdzie szukać swoich SuperMocy💪 to Joanna wskaże Wam odpowiednią drogę 😁. Tak się składa, że lata po świecie... I to dużo. Nie ma on przed nią tajemnic. PRZELOTEM wpadła też do nas 🛫 na wzmocnienie. Kobieta, dla której doba ma za mało godzin potrzebuje swojego punktu ładowania i chwili relaksu. Wtedy jak zwykle pojawiamy się MY - cali w czerni 🕵️‍♂️🕵️‍♂️. Podziałało! 
Pozdrawiamy Kochana ❤

#wlewka #wlewkateam #thebestpeople #kroplowkiwitaminowe #kroplówkawlewka #wlewkanazdrowie #elektrolity #witaminy #suchylas #przychodniasucholeska #galeriasucholeska #relax #health #healhylife #loveyourself #loveyourbody #9Rings #walkaozdrowie #WALKA #siła #moc #fit #trening #nikodemfinke #majewskaasia #wlejwsiebiesupermoc #wlejwsiebiezdrowie
Gdybyście mieli wątpliwości, gdzie szukać swoich SuperMocy💪 to Joanna wskaże Wam odpowiednią drogę 😁. Tak się składa, że lata po świecie... I to dużo. Nie ma on przed nią tajemnic. PRZELOTEM wpadła też do nas 🛫 na wzmocnienie. Kobieta, dla której doba ma za mało godzin potrzebuje swojego punktu ładowania i chwili relaksu. Wtedy jak zwykle pojawiamy się MY - cali w czerni 🕵️‍♂️🕵️‍♂️. Podziałało! Pozdrawiamy Kochana ❤ #wlewka  #wlewkateam  #thebestpeople  #kroplowkiwitaminowe  #kroplówkawlewka  #wlewkanazdrowie  #elektrolity  #witaminy  #suchylas  #przychodniasucholeska  #galeriasucholeska  #relax  #health  #healhylife  #loveyourself  #loveyourbody  #9Rings  #walkaozdrowie  #WALKA  #siła  #moc  #fit  #trening  #nikodemfinke  #majewskaasia  #wlejwsiebiesupermoc  #wlejwsiebiezdrowie 
Idziemy tyłem bo grunt to polepszać swoje słabe strony a nie wzmacniać to co mocne bo jesteśmy właśnie tak mocni jak nasze najsłabsze ogniwo ❤️💪🙏 #walka #9Rings #fit #sportowcydzieciom  #warszawa #personaltrainer #trenerpersonalny #health #mojawalka #giacomocontipolska #zyjmysportem #cookingcatering #motivation #photooftheday #instagood #instaboy #polishboy #healthychoices #poznan  #runmageddon #nikodemfinke #polskichlopak #treningwdomu  #TwójDebiut #walkaociebie #wlewka #wlewkapakerska
Idziemy tyłem bo grunt to polepszać swoje słabe strony a nie wzmacniać to co mocne bo jesteśmy właśnie tak mocni jak nasze najsłabsze ogniwo ❤️💪🙏 #walka  #9Rings  #fit  #sportowcydzieciom  #warszawa  #personaltrainer  #trenerpersonalny  #health  #mojawalka  #giacomocontipolska  #zyjmysportem  #cookingcatering  #motivation  #photooftheday  #instagood  #instaboy  #polishboy  #healthychoices  #poznan  #runmageddon  #nikodemfinke  #polskichlopak  #treningwdomu  #TwójDebiut  #walkaociebie  #wlewka  #wlewkapakerska 
Czwartkowy wpierd... z treserem personalnym :) #9rings #walka #fit #motivation #training #treserpersonalny #poznan #fabrykaformy #beard
No dobrze, bo już nie możemy się doczekać 😁 Dziś czwartek więc z dumą pokazujemy tych, którzy nam zaufali! Co by tu o niej napisać 🤔 @majewska_asia to uosobienie pracowitości i piękna 😍 wszechstronny trener i instruktor. Kobieta petarda...a tak niewinnie wygląda. Razem z Nikodemem odpowiedzialna za projekt 9Rings, o którym było i będzie dużo na naszym profilu.
Zapraszamy na treningi do Asi, także te wirtualne 🤩
Asia dziękujemy, że jesteś z nami 😃
#partner #9Rings #walka #fitfood #cookingcatering #cateringpoznań #cateringdietetyczny #menu #dieta #diet #lifestyle #healthylifestyle #posiłki #dietapudełkowa #dietatoniewszystko #poznań #trenerpersonalny #instruktorfitness
No dobrze, bo już nie możemy się doczekać 😁 Dziś czwartek więc z dumą pokazujemy tych, którzy nam zaufali! Co by tu o niej napisać 🤔 @majewska_asia to uosobienie pracowitości i piękna 😍 wszechstronny trener i instruktor. Kobieta petarda...a tak niewinnie wygląda. Razem z Nikodemem odpowiedzialna za projekt 9Rings, o którym było i będzie dużo na naszym profilu. Zapraszamy na treningi do Asi, także te wirtualne 🤩 Asia dziękujemy, że jesteś z nami 😃 #partner  #9Rings  #walka  #fitfood  #cookingcatering  #cateringpoznań  #cateringdietetyczny  #menu  #dieta  #diet  #lifestyle  #healthylifestyle  #posiłki  #dietapudełkowa  #dietatoniewszystko  #poznań  #trenerpersonalny  #instruktorfitness 
Przywitajcie Małgorzatę i Aleksandra ❤ Wspaniały duet - Mama karmiąca wybrała B-Complex. Na uzupełnienie tego, co maleństwo sobie zabrało . Tato ćwiczący natomiast Pakerską 💪. Ojciec to ojciec - siła musi być! Już się nie możemy doczekać nastepnej wizyty ... ✌

#wlewka #kroplowkiwitaminowe #wlewkabcomplex #wlewkapakerska #suchylas #przychodniasucholeska #galeriasucholeska #wlejwsiebiezdrowie #wlejwsiebiesupermoc #rodzinka #walkaozdrowie #walka #siła #9rings #majewskaasia #nikodemfinke #wlewkateam #fit #zdrowienajważniejsze #healhylife #behealthy #behappy #bestrong 
Umów się już dziś:
📧 info@wlewka.pl
Przez formularz : www.wlewka.pl
Przez facebooka : fb.pl/wlewka
Telefonicznie : +48 516 864 880

NIE CZEKAJ I WLEJ W SIEBIE ZDROWIE ❤
Przywitajcie Małgorzatę i Aleksandra ❤ Wspaniały duet - Mama karmiąca wybrała B-Complex. Na uzupełnienie tego, co maleństwo sobie zabrało . Tato ćwiczący natomiast Pakerską 💪. Ojciec to ojciec - siła musi być! Już się nie możemy doczekać nastepnej wizyty ... ✌ #wlewka  #kroplowkiwitaminowe  #wlewkabcomplex  #wlewkapakerska  #suchylas  #przychodniasucholeska  #galeriasucholeska  #wlejwsiebiezdrowie  #wlejwsiebiesupermoc  #rodzinka  #walkaozdrowie  #walka  #siła  #9rings  #majewskaasia  #nikodemfinke  #wlewkateam  #fit  #zdrowienajważniejsze  #healhylife  #behealthy  #behappy  #bestrong  Umów się już dziś: 📧 info@wlewka.pl Przez formularz : www.wlewka.pl Przez facebooka : fb.pl/wlewka Telefonicznie : +48 516 864 880 NIE CZEKAJ I WLEJ W SIEBIE ZDROWIE ❤
Setki upadków na cycki i jakoś wyszło. To czego nauczył mnie sport to się nie poddawać i być każdego dnia lepszą wersją samego Siebie🙏💪❤️ Cudownego dnia i walka 🙏

#walka #9Rings #fit #sportowcydzieciom  #warszawa #personaltrainer #trenerpersonalny #health #mojawalka #giacomocontipolska #zyjmysportem #cookingcatering #motivation #photooftheday #instagood #instaboy #polishboy #healthychoices #poznan  #runmageddon #nikodemfinke #polskichlopak #treningwdomu  #TwójDebiut #walkaociebie #wlewka
Setki upadków na cycki i jakoś wyszło. To czego nauczył mnie sport to się nie poddawać i być każdego dnia lepszą wersją samego Siebie🙏💪❤️ Cudownego dnia i walka 🙏 #walka  #9Rings  #fit  #sportowcydzieciom  #warszawa  #personaltrainer  #trenerpersonalny  #health  #mojawalka  #giacomocontipolska  #zyjmysportem  #cookingcatering  #motivation  #photooftheday  #instagood  #instaboy  #polishboy  #healthychoices  #poznan  #runmageddon  #nikodemfinke  #polskichlopak  #treningwdomu  #TwójDebiut  #walkaociebie  #wlewka 
DZWONI DO NAS JĘDRZEJ:
- CHOROBA MNIE ROZKŁADA... ZNAJDZIECIE DLA MNIE COŚ CO POSTAWI MNIE SZYBKO NA NOGI?🤔 OCZYWISTA OCZYWISTOŚĆ! I TAK ZAWITAŁ ZASMARKANY W NASZE SKROMNE PROGI. 
OTRZYMAŁ BOMBĘ WITAMINOWĄ, TARCZĘ ODPORNOŚCI I TROCHĘ ŚMIECHU 🤣 ( POZDRAWIAMY JĘDRZEJA 🤘). DZIEŃ PÓŹNIEJ DOTARŁA DO NAS INFORMACJA O CUDOWNYM OZDROWIENIU, CO NAS BAAARDZOOO CIESZY, WIĘC PO TYCH KILKU STRZAŁACH W DZIESIĄTKĘ MOŻEMY ŚMIAŁO ZAPRASZAĆ WAS DO NAS, ABYŚCIE UZBROILI 🛡 SIĘ W ODPORNOŚĆ 💪. ZAPRASZAMY DO REJESTRACJI PRZEZ FORMULARZ NA STRONIE INTERNETOWEJ LUB TELEFONICZNIE 📞 +48 516 864 880 
#wlewka #wlejwsiebiezdrowie #wlejwsiebiesupermoc #przychodniasucholeska #suchylas #9rings #walka #kroplówkawlewka #kroplowkiwitaminowe #walkaozdrowie #walkaoCIEBIE #behealthy #bestrong #behappy #poznan #galeriasucholeska #fit #siła #walkazchorobą #niedajsiechorobie #wlewkanazdrowie #nazdrowie
DZWONI DO NAS JĘDRZEJ: - CHOROBA MNIE ROZKŁADA... ZNAJDZIECIE DLA MNIE COŚ CO POSTAWI MNIE SZYBKO NA NOGI?🤔 OCZYWISTA OCZYWISTOŚĆ! I TAK ZAWITAŁ ZASMARKANY W NASZE SKROMNE PROGI. OTRZYMAŁ BOMBĘ WITAMINOWĄ, TARCZĘ ODPORNOŚCI I TROCHĘ ŚMIECHU 🤣 ( POZDRAWIAMY JĘDRZEJA 🤘). DZIEŃ PÓŹNIEJ DOTARŁA DO NAS INFORMACJA O CUDOWNYM OZDROWIENIU, CO NAS BAAARDZOOO CIESZY, WIĘC PO TYCH KILKU STRZAŁACH W DZIESIĄTKĘ MOŻEMY ŚMIAŁO ZAPRASZAĆ WAS DO NAS, ABYŚCIE UZBROILI 🛡 SIĘ W ODPORNOŚĆ 💪. ZAPRASZAMY DO REJESTRACJI PRZEZ FORMULARZ NA STRONIE INTERNETOWEJ LUB TELEFONICZNIE 📞 +48 516 864 880 #wlewka  #wlejwsiebiezdrowie  #wlejwsiebiesupermoc  #przychodniasucholeska  #suchylas  #9rings  #walka  #kroplówkawlewka  #kroplowkiwitaminowe  #walkaozdrowie  #walkaoCIEBIE  #behealthy  #bestrong  #behappy  #poznan  #galeriasucholeska  #fit  #siła  #walkazchorobą  #niedajsiechorobie  #wlewkanazdrowie  #nazdrowie 
Dziś do kawki wspomnienia. Tydzień temu o tej porze biegałam w legginsach, dużo ćwiczyłam i zdrowo się odżywiałam. Czyli robiłam coś o co ja sama rok temu bym siebie nie podejrzewała.😆 I to było to czego mi trzeba było w tym momencie mojego życia czyli zmęczenia fizycznego ale i odpoczynku psychicznego😊 Wspomnienia na całe życie i piękne fotki😁Pozrowionka dla @majewska_asia i @nikodemfinke 😁💪🏻🏋🏼‍♀️👍🏻
#coffee #home #coffeetime #morningcoffee #day #interiordesign #instacoffee #autumn #coffeelover #instagood #instapic #instadaily #9rings #memories #homesweethome #kawa #inspiration #interior #morning #friday #ilike #living #reallife #vintage
Dziś do kawki wspomnienia. Tydzień temu o tej porze biegałam w legginsach, dużo ćwiczyłam i zdrowo się odżywiałam. Czyli robiłam coś o co ja sama rok temu bym siebie nie podejrzewała.😆 I to było to czego mi trzeba było w tym momencie mojego życia czyli zmęczenia fizycznego ale i odpoczynku psychicznego😊 Wspomnienia na całe życie i piękne fotki😁Pozrowionka dla @majewska_asia i @nikodemfinke 😁💪🏻🏋🏼‍♀️👍🏻 #coffee  #home  #coffeetime  #morningcoffee  #day  #interiordesign  #instacoffee  #autumn  #coffeelover  #instagood  #instapic  #instadaily  #9rings  #memories  #homesweethome  #kawa  #inspiration  #interior  #morning  #friday  #ilike  #living  #reallife  #vintage 
WLEWKA powstała po to, by wspierać Was w walce o swoje zdrowie! Nie mogło być inaczej - naszymi ambasadorami musieli zostać ludzie, dla których jest to priorytetem. 
Przedstawiamy Wam drużynę #9Rings Physical&Mental Trainers!

@majewska_asia i @nikodemfinke to twórcy:
🔹️procesu 9 Kręgów,
🔹️campów treningowych,
🔹️najwiekszych płyt treningowych,
Oraz oficjalni trenerzy @runmageddon!

Są pasjonatami, wizjonerami. Cechuje ich poświęcenie i solidność, ale co najważniejsze- zarażają energią do działania co pozwala TYM, którzy nie wierzą UWIERZYĆ w siebie i zacząć WALKĘ O SIEBIE.
Podopieczni wiedzą o czym mowa! 😁✌ #MOTYWACJA  #DIETA  #TRENING #WALKA to hasła, które towarzyszą im każdego dnia!

Jesteśmy dumni, że dołączyliśmy do tego duetu i podejmujemy wspólną WALKĘ o Wasze zdrowie!

#wlewka #walka #9rings #majewskaasia #nikodemfinke #power #9kręgów #walkaoCIEBIE #walkaozdrowie #sport #suchy las #poznan #przychodniasucholeska #galeriasucholeska #wlejwsiebiesupermoc #wlejwsiebiezdrowie #bestrong #behealthy #kroplówkawlewka #kroplowkiwitaminowe #vitamins #loveyourbody #loveyourself #behappy #dbamosiebie 💪💪💪
WLEWKA powstała po to, by wspierać Was w walce o swoje zdrowie! Nie mogło być inaczej - naszymi ambasadorami musieli zostać ludzie, dla których jest to priorytetem. Przedstawiamy Wam drużynę #9Rings  Physical&Mental Trainers! @majewska_asia i @nikodemfinke to twórcy: 🔹️procesu 9 Kręgów, 🔹️campów treningowych, 🔹️najwiekszych płyt treningowych, Oraz oficjalni trenerzy @runmageddon! Są pasjonatami, wizjonerami. Cechuje ich poświęcenie i solidność, ale co najważniejsze- zarażają energią do działania co pozwala TYM, którzy nie wierzą UWIERZYĆ w siebie i zacząć WALKĘ O SIEBIE. Podopieczni wiedzą o czym mowa! 😁✌ #MOTYWACJA  #DIETA  #TRENING  #WALKA  to hasła, które towarzyszą im każdego dnia! Jesteśmy dumni, że dołączyliśmy do tego duetu i podejmujemy wspólną WALKĘ o Wasze zdrowie! #wlewka  #walka  #9rings  #majewskaasia  #nikodemfinke  #power  #9kręgów  #walkaoCIEBIE  #walkaozdrowie  #sport  #suchy  las #poznan  #przychodniasucholeska  #galeriasucholeska  #wlejwsiebiesupermoc  #wlejwsiebiezdrowie  #bestrong  #behealthy  #kroplówkawlewka  #kroplowkiwitaminowe  #vitamins  #loveyourbody  #loveyourself  #behappy  #dbamosiebie  💪💪💪
Wczoraj prezentowaliśmy Cooking od kuchni 😃 A w czwartki? A w czwartki chcielibyśmy pokazać tych, którzy nam zaufali 😏 Korzystają z naszych usług i polecają je innym ❤️ Tym sposobem chcielibyśmy pokazać,  że jesteście dla nas bardzo ważni.
Na pierwszy ogień, poszedł OGIEŃ 🔥 @nikodemfinke
Człowiek dla którego żadna WALKA nie jest straszna. Niezniszczony MOTYWATOR! Trener personalny pracujący ze swoimi klientami, wyjątkowo skuteczną, autorską metodą treningu procesowego 9 Kręgów. Wystarczy na niego spojrzeć 😍
i od razu pojawia się ochota na trening. Na jego profilu jest wiele motywujących treści, zachęcamy do odwiedzin!
Dzięki Nikodem, że jesteś z nami 😃
#cookingcatering #cateringpoznań #cateringdietetyczny #partner #9Rings #walka #fitfood #trenerpersonalny #dieta #instafood
Wczoraj prezentowaliśmy Cooking od kuchni 😃 A w czwartki? A w czwartki chcielibyśmy pokazać tych, którzy nam zaufali 😏 Korzystają z naszych usług i polecają je innym ❤️ Tym sposobem chcielibyśmy pokazać, że jesteście dla nas bardzo ważni. Na pierwszy ogień, poszedł OGIEŃ 🔥 @nikodemfinke Człowiek dla którego żadna WALKA nie jest straszna. Niezniszczony MOTYWATOR! Trener personalny pracujący ze swoimi klientami, wyjątkowo skuteczną, autorską metodą treningu procesowego 9 Kręgów. Wystarczy na niego spojrzeć 😍 i od razu pojawia się ochota na trening. Na jego profilu jest wiele motywujących treści, zachęcamy do odwiedzin! Dzięki Nikodem, że jesteś z nami 😃 #cookingcatering  #cateringpoznań  #cateringdietetyczny  #partner  #9Rings  #walka  #fitfood  #trenerpersonalny  #dieta  #instafood 
Nadszedł czas na ogłoszenie światu naszej współpracy z @wlewka_kroplowkiwitaminowe 💪🏼🔥👌🏼 Suplementacja i odnowa biologiczna w cyklu treningowym (i nie tylko) jest niesamowicie ważna. 
Nie raz czuliśmy się przetrenowani, przemęczeni, bez energii i mocy. 
Na własnej skórze doświadczyliśmy w jaki szybki sposób 
terapia witaminowa nawadniała i wzmacniała nasz organizm ! TO DZIAŁA ! 
Znacznie poprawiła się nasza odporność, poprzez niesamowitą przyswajalność i uzupełnienie witamin, minerałów i mikroelementów ! 
Dlatego razem z @nikodemfinke zostaliśmy ambasadorami @wlewka_kroplowkiwitaminowe i gorąco polecamy Wam ich magiczne fiolki 🔥😆💪🏼💪🏼Efakty zobaczycie bardzo szybko 😉 #9rings #team #kroplowkiwitaminowe #ambasador #zdrowie #moc #uroda #odporność #hard #trening #fitness #fitgirl #strong #healthy #new #project
Nadszedł czas na ogłoszenie światu naszej współpracy z @wlewka_kroplowkiwitaminowe 💪🏼🔥👌🏼 Suplementacja i odnowa biologiczna w cyklu treningowym (i nie tylko) jest niesamowicie ważna. Nie raz czuliśmy się przetrenowani, przemęczeni, bez energii i mocy. Na własnej skórze doświadczyliśmy w jaki szybki sposób terapia witaminowa nawadniała i wzmacniała nasz organizm ! TO DZIAŁA ! Znacznie poprawiła się nasza odporność, poprzez niesamowitą przyswajalność i uzupełnienie witamin, minerałów i mikroelementów ! Dlatego razem z @nikodemfinke zostaliśmy ambasadorami @wlewka_kroplowkiwitaminowe i gorąco polecamy Wam ich magiczne fiolki 🔥😆💪🏼💪🏼Efakty zobaczycie bardzo szybko 😉 #9rings  #team  #kroplowkiwitaminowe  #ambasador  #zdrowie  #moc  #uroda  #odporność  #hard  #trening  #fitness  #fitgirl  #strong  #healthy  #new  #project 
Piękna współpraca się rozpoczyna. Regeneracja 100% z @wlewka_kroplowkiwitaminowe i @majewska_asia 
Zostaliśmy AMBASADORAMI kroplówek witaminowych bo widzimy i czujemy na sobie jak cudownie działa takie cacko na nas.

Zapisz się na swoją regenerację ❤️❤️❤️❤️ #walka #9Rings #fit #sportowcydzieciom  #warszawa #personaltrainer #trenerpersonalny #health #mojawalka #giacomocontipolska #zyjmysportem #cookingcatering #motivation #photooftheday #instagood #instaboy #polishboy #healthychoices #poznan  #runmageddon #nikodemfinke #polskichlopak #treningwdomu  #TwójDebiut #walkaociebie #wlewka
Piękna współpraca się rozpoczyna. Regeneracja 100% z @wlewka_kroplowkiwitaminowe i @majewska_asia Zostaliśmy AMBASADORAMI kroplówek witaminowych bo widzimy i czujemy na sobie jak cudownie działa takie cacko na nas. Zapisz się na swoją regenerację ❤️❤️❤️❤️ #walka  #9Rings  #fit  #sportowcydzieciom  #warszawa  #personaltrainer  #trenerpersonalny  #health  #mojawalka  #giacomocontipolska  #zyjmysportem  #cookingcatering  #motivation  #photooftheday  #instagood  #instaboy  #polishboy  #healthychoices  #poznan  #runmageddon  #nikodemfinke  #polskichlopak  #treningwdomu  #TwójDebiut  #walkaociebie  #wlewka 
ILE WLEWKA DOSTARCZA SZCZĘŚCIA?🤔 WIDAĆ PO WSPANIAŁYM UŚMIECHU CUDOWNEJ OLI 💓. TAKI WULKAN ENERGII RÓWNIEŻ POTRZEBUJE WSPARCIA - I🕵️‍♂️🕵️‍♂️ OLA ZDECYDOWAŁA SIĘ NA WLEWKĘ Z TAD600 💪💪💪. ELEKTROLITY,GLUKOZA, WITAMINY UZUPEŁNIONE! 👌 UŚMIECH BYŁ JESZCZE SZERSZY (O ILE TO BYŁO MOŻLIWE 😘). #wlewka #9rings #tad600 #wlewkapakerska #wlejwsiebiesupermoc #wlejwsiebiezdrowie #nikodemfinke #majewskaasia #motywacja #dieta #trening #walka #walkaozdrowie #walkaociebie #bądźnajlepszy #dbamosiebie #loveyourself #loveyourbody #bestrong #power #powerofsport #poznan #suchylas #przychodniasucholeska #galeriasucholeska

ZADZWOŃ I UMÓW SIĘ JUŹ DZIŚ 📞+48 516 864 880
ZRÓB COÀ DLA SIEBIE 💓
ILE WLEWKA DOSTARCZA SZCZĘŚCIA?🤔 WIDAĆ PO WSPANIAŁYM UŚMIECHU CUDOWNEJ OLI 💓. TAKI WULKAN ENERGII RÓWNIEŻ POTRZEBUJE WSPARCIA - I🕵️‍♂️🕵️‍♂️ OLA ZDECYDOWAŁA SIĘ NA WLEWKĘ Z TAD600 💪💪💪. ELEKTROLITY,GLUKOZA, WITAMINY UZUPEŁNIONE! 👌 UŚMIECH BYŁ JESZCZE SZERSZY (O ILE TO BYŁO MOŻLIWE 😘). #wlewka  #9rings  #tad600  #wlewkapakerska  #wlejwsiebiesupermoc  #wlejwsiebiezdrowie  #nikodemfinke  #majewskaasia  #motywacja  #dieta  #trening  #walka  #walkaozdrowie  #walkaociebie  #bądźnajlepszy  #dbamosiebie  #loveyourself  #loveyourbody  #bestrong  #power  #powerofsport  #poznan  #suchylas  #przychodniasucholeska  #galeriasucholeska  ZADZWOŃ I UMÓW SIĘ JUŹ DZIŚ 📞+48 516 864 880 ZRÓB COÀ DLA SIEBIE 💓
Best seat in the house for @emildahl_official at #mjc2018 #renegade 
#melbournejugglingconvention #juggling #ringjuggling #9rings
O TO WOJOWNICZKI I WOJOWNICY, KTÓRZY WYBRALI WLEWKE JAKO WSPARCIE W TRAKCIE TRENINGÓW🚀. CAŁY SPORT CAMP Z #9Rings SPĘDZILI NA PEŁNYCH OBROTACH, WIĘC JAK ZNALEŹĆ CZAS NA REGENERACJĘ?🤔
WTEDY WCHODZIMY MY - CALI W CZERNI 🕵️‍♂️🕵️‍♂️ I GWARANTUJEMY OPRÓCZ PROFESJONALNEJ OPIEKI - ŚWIETNĄ ATMOSFERĘ. NIE ZWLEKAJ I WLEJ W SIEBIE ZDROWIE ❗

#wlewka #wlejwsiebiesupermoc #wlejwsiebiezdrowie #poznan #suchylas #przychodniasucholeska #trening #sportcamp #campsportowy #kroplówkiwitaminowe #wlewkatad600 #wlewkapakerska #wlewkaminerały #wlewkanazdrowie #zdrowie #fit #healhylife #health #dieta #motywacja #superludzie #thebestpeople #loveyourself #loveyourbody 
ZAPRASZAMY DO ZAPISÓW TELEFONICZNIE 📞+48 516 864 880
LUB PRZEZ FORMULARZ PRZEZ STRONĘ www.wlewka.pl 💪❗
O TO WOJOWNICZKI I WOJOWNICY, KTÓRZY WYBRALI WLEWKE JAKO WSPARCIE W TRAKCIE TRENINGÓW🚀. CAŁY SPORT CAMP Z #9Rings  SPĘDZILI NA PEŁNYCH OBROTACH, WIĘC JAK ZNALEŹĆ CZAS NA REGENERACJĘ?🤔 WTEDY WCHODZIMY MY - CALI W CZERNI 🕵️‍♂️🕵️‍♂️ I GWARANTUJEMY OPRÓCZ PROFESJONALNEJ OPIEKI - ŚWIETNĄ ATMOSFERĘ. NIE ZWLEKAJ I WLEJ W SIEBIE ZDROWIE ❗ #wlewka  #wlejwsiebiesupermoc  #wlejwsiebiezdrowie  #poznan  #suchylas  #przychodniasucholeska  #trening  #sportcamp  #campsportowy  #kroplówkiwitaminowe  #wlewkatad600  #wlewkapakerska  #wlewkaminerały  #wlewkanazdrowie  #zdrowie  #fit  #healhylife  #health  #dieta  #motywacja  #superludzie  #thebestpeople  #loveyourself  #loveyourbody  ZAPRASZAMY DO ZAPISÓW TELEFONICZNIE 📞+48 516 864 880 LUB PRZEZ FORMULARZ PRZEZ STRONĘ www.wlewka.pl 💪❗
#dzieńdobry 🤗 Czas na #relax #chillout #deepbreath 
Za mną ciężkie treningowo miesiące 🔥🤩💪🏼 Był czas na zajęcia #fitness, treningi biegowe, #runmageddon, #fitcamp #9rings ❣️
Najwyższa pora by złapać oddech, zregenerować się i zadbać o ciało :) Swoją odnowę biologiczną zaczynam od stóp 👣
I tylko w @jukamedical 👌🏼💚 !
Moje stópki dostały zasłużony #masaż, profesjonalny #pedicure i najwyższej klasy pielęgnację nawilżającą !
#bosko 😍🙏🏻Dziękuję @julis_xo ! Polecam Wam gorąco ten gabinet ! Dziewczyny znają się na rzeczy #najlepiej na świecie 🌍💙👌🏼
Chcesz mieć stopki jak pupcia niemowlaczka ? 😊👶🏼
Adres już znasz ;) Miłego dzionka 😘 
#gabinetkosmetyczny #gabinetpodologiczny #poznan #pedicure #manicure #makeup #piekne  #stopy #pielegnacja #free #day #haveaniceday 💚👣
#dzieńdobry  🤗 Czas na #relax  #chillout  #deepbreath  Za mną ciężkie treningowo miesiące 🔥🤩💪🏼 Był czas na zajęcia #fitness , treningi biegowe, #runmageddon , #fitcamp  #9rings  ❣️ Najwyższa pora by złapać oddech, zregenerować się i zadbać o ciało :) Swoją odnowę biologiczną zaczynam od stóp 👣 I tylko w @jukamedical 👌🏼💚 ! Moje stópki dostały zasłużony #masaż , profesjonalny #pedicure  i najwyższej klasy pielęgnację nawilżającą ! #bosko  😍🙏🏻Dziękuję @julis_xo ! Polecam Wam gorąco ten gabinet ! Dziewczyny znają się na rzeczy #najlepiej  na świecie 🌍💙👌🏼 Chcesz mieć stopki jak pupcia niemowlaczka ? 😊👶🏼 Adres już znasz ;) Miłego dzionka 😘 #gabinetkosmetyczny  #gabinetpodologiczny  #poznan  #pedicure  #manicure  #makeup  #piekne  #stopy  #pielegnacja  #free  #day  #haveaniceday  💚👣
To cudowne uczucie kiedy Twój wojownik walczy o Siebie i rezultatem jest utrata kilogramów !!!! Jeszcze większa energia kiedy zakładam moim wojownikom kamizelkę +10 kg na inaugurację pozbycia się pierwszych 10 kg nadwyżki!!!! Krzyczę do wszechświata, że uwielbiam motywować i wskazywać kierunek w walce o zdrowie a kompetencje trenera mentalnego bardzo mi w tym pomagają ❤️❤️❤️ Dzięki wojowniku za wspólne ocieplanie świata spalonymi kaloriami!!! Idziemy dalej RAZEM 💪

www.9rings.pl

#walka #9Rings #fit #sportowcydzieciom  #warszawa #personaltrainer #trenerpersonalny #health #mojawalka #giacomocontipolska #zyjmysportem #cookingcatering #motivation #photooftheday #instagood #instaboy #polishboy #healthychoices #poznan  #runmageddon #nikodemfinke #polskichlopak #treningwdomu  #TwójDebiut #walkaociebie
To cudowne uczucie kiedy Twój wojownik walczy o Siebie i rezultatem jest utrata kilogramów !!!! Jeszcze większa energia kiedy zakładam moim wojownikom kamizelkę +10 kg na inaugurację pozbycia się pierwszych 10 kg nadwyżki!!!! Krzyczę do wszechświata, że uwielbiam motywować i wskazywać kierunek w walce o zdrowie a kompetencje trenera mentalnego bardzo mi w tym pomagają ❤️❤️❤️ Dzięki wojowniku za wspólne ocieplanie świata spalonymi kaloriami!!! Idziemy dalej RAZEM 💪 www.9rings.pl #walka  #9Rings  #fit  #sportowcydzieciom  #warszawa  #personaltrainer  #trenerpersonalny  #health  #mojawalka  #giacomocontipolska  #zyjmysportem  #cookingcatering  #motivation  #photooftheday  #instagood  #instaboy  #polishboy  #healthychoices  #poznan  #runmageddon  #nikodemfinke  #polskichlopak  #treningwdomu  #TwójDebiut  #walkaociebie 
🔝Zapraszam wszystkich moich cudownych Instagramowiczów na WLEWKE. 🔝

WLEJ W SIEBIE ZDROWIE i skorzystaj z naszej fantastycznej oferty Kroplowek Witaminowych ❤

Instagram: @wlewka_kroplowkiwitaminowe

#wlewka #poznan #kroplowkiwitaminowe #suchylas #wlejwsiebiezdrowie #galeriasucholeska  #przychodniasucholeska #walkaociebie #walkaozdrowie #fit #motywacja #dieta #trening #9Rings #healhy #healhylife #loveyourself #loveyourlife #siła #walka 💪💪💪!!!
🔝Zapraszam wszystkich moich cudownych Instagramowiczów na WLEWKE. 🔝 WLEJ W SIEBIE ZDROWIE i skorzystaj z naszej fantastycznej oferty Kroplowek Witaminowych ❤ Instagram: @wlewka_kroplowkiwitaminowe #wlewka  #poznan  #kroplowkiwitaminowe  #suchylas  #wlejwsiebiezdrowie  #galeriasucholeska  #przychodniasucholeska  #walkaociebie  #walkaozdrowie  #fit  #motywacja  #dieta  #trening  #9Rings  #healhy  #healhylife  #loveyourself  #loveyourlife  #siła  #walka  💪💪💪!!!
🔝WLEWKA – czyli terapia kroplówką. 🔝 🔹️Kroplówka (wlew kroplowy)- zabieg medyczny, w którym pacjentowi podaje się drogą dożylną, doodbytniczo lub czasami podskórnie płyny zawierające różne substancje (mogą to być leki, mikroelementy np. Roztwór fizjologiczny soli lub składniki odżywcze np. Glukoza) albo płyny krwiozastępcze lub krwiopodobne. 🔹️Substancja wtłoczona 💉działa szybciej i efektywniej. 
Jeśli połykamy tabletkę💊 musi ona ulec strawieniu, wchłonięciu i dalszemu metabolizowaniu. W związku z tym nasz organizm nie wykorzysta 100% zaaplikowanej dawki, bo część nie zostanie pobrana w przewodzie pokarmowym, a to co wchłoniemy będzie dodatkowo przetwarzane w wątrobie. Inaczej jest w przypadku podania dożylnego, czyli podczas wlewu. Omijamy wówczas wszystkie trudności, dostarczając witaminy bezpośrednio do układu krwionośnego. Wchłanianie jest natychmiastowe i stu procentowe. Tabletki to zaledwie 5-10%❗ 🔹️Skład naszych kroplówek dostosowany jest do Twoich potrzeb. Sporządzany przez specjalistów. Wlewka odciąża organizm, detoksykuluje i wspomaga jego oczyszczenie. Pomoże również przy chwilowym spadku energii, chronicznym przepracowaniu i poprawi czynności metaboliczne. Poprzez odpowiednie nawodnienie wzmocnisz kondycje swojej skóry. Wlew dożylny uzupełni niedobory, wzmocni Twój organizm, a przy tym nie wpłynie negatywnie na pracę Twoich narządów wewnętrznych.  Dobierz odpowiednią kurację z naszej oferty i WLEJ W SIEBIE ZDROWIE 💪🤘! #wlewka #kroplowkiwitaminowe #wlewkakroplówki #wlejwsiebiezdrowie #wlejwsiebiesupermoc #poznan #suchylas #przychodniasucholeska #galeriasucholeska #9Rings #walkaozdrowie #walkaociebie #health #healhylife #fit #zdrowie #motywacja #dieta #trening 
ZADZWOŃ ➡️ UMÓW SIĘ JUŻ DZIŚ❗
🔝WLEWKA – czyli terapia kroplówką. 🔝 🔹️Kroplówka (wlew kroplowy)- zabieg medyczny, w którym pacjentowi podaje się drogą dożylną, doodbytniczo lub czasami podskórnie płyny zawierające różne substancje (mogą to być leki, mikroelementy np. Roztwór fizjologiczny soli lub składniki odżywcze np. Glukoza) albo płyny krwiozastępcze lub krwiopodobne. 🔹️Substancja wtłoczona 💉działa szybciej i efektywniej. Jeśli połykamy tabletkę💊 musi ona ulec strawieniu, wchłonięciu i dalszemu metabolizowaniu. W związku z tym nasz organizm nie wykorzysta 100% zaaplikowanej dawki, bo część nie zostanie pobrana w przewodzie pokarmowym, a to co wchłoniemy będzie dodatkowo przetwarzane w wątrobie. Inaczej jest w przypadku podania dożylnego, czyli podczas wlewu. Omijamy wówczas wszystkie trudności, dostarczając witaminy bezpośrednio do układu krwionośnego. Wchłanianie jest natychmiastowe i stu procentowe. Tabletki to zaledwie 5-10%❗ 🔹️Skład naszych kroplówek dostosowany jest do Twoich potrzeb. Sporządzany przez specjalistów. Wlewka odciąża organizm, detoksykuluje i wspomaga jego oczyszczenie. Pomoże również przy chwilowym spadku energii, chronicznym przepracowaniu i poprawi czynności metaboliczne. Poprzez odpowiednie nawodnienie wzmocnisz kondycje swojej skóry. Wlew dożylny uzupełni niedobory, wzmocni Twój organizm, a przy tym nie wpłynie negatywnie na pracę Twoich narządów wewnętrznych. Dobierz odpowiednią kurację z naszej oferty i WLEJ W SIEBIE ZDROWIE 💪🤘! #wlewka  #kroplowkiwitaminowe  #wlewkakroplówki  #wlejwsiebiezdrowie  #wlejwsiebiesupermoc  #poznan  #suchylas  #przychodniasucholeska  #galeriasucholeska  #9Rings  #walkaozdrowie  #walkaociebie  #health  #healhylife  #fit  #zdrowie  #motywacja  #dieta  #trening  ZADZWOŃ ➡️ UMÓW SIĘ JUŻ DZIŚ❗
WLEWKA ➡️ NA SPORT CAMPIE #9Rings 💪💪🔝. MOŻNA WLEWAĆ W SIEBIE ZDROWIE I JEDNOCZEŚNIE CHŁONĄĆ WIEDZĘ? MOŻNA!!! ZADBAMY O KAŻDEGO ❤

#wlewka #wlewkapakerska #wlewkawzmacniająca #tad600 #glutation #kroplowkiwitaminowe #kroplówkawlewka #9Rings #motywacja #dieta #trening #zdrowiejestnajważniejsze #walka #walkaociebie #walkaozdrowie #wlejwsiebiezdrowie #wlejwsiebiesupermoc #poznan #suchylas #galeriasucholeska #przychodniasucholeska 
@nikodemfinke 
@majewska_asia 🔹️JUŻ TERAZ ❗ZADZWOŃ I WLEJ W SIEBIE ZDROWIE 💪
📞 +48 516 864 880 🔝DOJEŻDŻAMY DO GRUP POWYŻEJ 5CIU OSÓB 👫👬👭
WLEWKA ➡️ NA SPORT CAMPIE #9Rings  💪💪🔝. MOŻNA WLEWAĆ W SIEBIE ZDROWIE I JEDNOCZEŚNIE CHŁONĄĆ WIEDZĘ? MOŻNA!!! ZADBAMY O KAŻDEGO ❤ #wlewka  #wlewkapakerska  #wlewkawzmacniająca  #tad600  #glutation  #kroplowkiwitaminowe  #kroplówkawlewka  #9Rings  #motywacja  #dieta  #trening  #zdrowiejestnajważniejsze  #walka  #walkaociebie  #walkaozdrowie  #wlejwsiebiezdrowie  #wlejwsiebiesupermoc  #poznan  #suchylas  #galeriasucholeska  #przychodniasucholeska  @nikodemfinke @majewska_asia 🔹️JUŻ TERAZ ❗ZADZWOŃ I WLEJ W SIEBIE ZDROWIE 💪 📞 +48 516 864 880 🔝DOJEŻDŻAMY DO GRUP POWYŻEJ 5CIU OSÓB 👫👬👭
JEDEN Z WOJOWNIKÓW ➡️ ŁUKASZ 💪💪💪, KTÓRY ZDECYDOWAŁ SIĘ NA WSPARCIE Z NASZEJ STRONY👌. POZDRAWIAMY I ZAPRASZAMY DO WLEWANIA W SIEBIE ZDROWIA ❤. #Wlewka #kroplowkiwitaminowe #wlewkapakerska #wlewkatad600 #glutation #9Rings #wojownik #olandia #sportcamp #walkaozdrowie #walkaosiebie #wlejwsiebiwzdrowie #health #healhylife #motywacja #dieta #trening #siła #walka #suchylas #poznan #przychodniasucholeska #galeriasucholeska #nikodemfinke #majewskaasia 
@lukasz.paszkowski.l.p ❤ 🔝WLEJ W SIEBIE ZDROWIE 🔝
WALCZ O SIEBIE RAZEM Z NAMI 💪

DZIĘKUJEMY @nikodemfinke i @majewska_asia 🤘
JEDEN Z WOJOWNIKÓW ➡️ ŁUKASZ 💪💪💪, KTÓRY ZDECYDOWAŁ SIĘ NA WSPARCIE Z NASZEJ STRONY👌. POZDRAWIAMY I ZAPRASZAMY DO WLEWANIA W SIEBIE ZDROWIA ❤. #Wlewka  #kroplowkiwitaminowe  #wlewkapakerska  #wlewkatad600  #glutation  #9Rings  #wojownik  #olandia  #sportcamp  #walkaozdrowie  #walkaosiebie  #wlejwsiebiwzdrowie  #health  #healhylife  #motywacja  #dieta  #trening  #siła  #walka  #suchylas  #poznan  #przychodniasucholeska  #galeriasucholeska  #nikodemfinke  #majewskaasia  @lukasz.paszkowski.l.p ❤ 🔝WLEJ W SIEBIE ZDROWIE 🔝 WALCZ O SIEBIE RAZEM Z NAMI 💪 DZIĘKUJEMY @nikodemfinke i @majewska_asia 🤘
MIELIŚMY PRZYJEMNOŚĆ W MINIONY WEEKEND WSPIERAĆ  WAS W WALCE O SIEBIE NA CAMPIE SPORTOWYM Z #9Rings 💪💪💪. WOJOWNICY I WOJOWNICZKI MIELI OKAZJĘ ZADBAĆ O SWÓJ ORGANIZM NIE TYLKO UTRZYMUJĄC ZDROWĄ DIETĘ 🍅 CZY BIORĄC UDZIAŁ W CIEŻKICH TRENINGACH, ALE RÓWNIEŻ WLEWAJĄC W SIEBIE ZDROWIE POD POSTACIĄ WLEWKI - CZYLI NASZYCH KROPLÓWEK WITAMINOWYCH 💉❤👌. #SIŁA !!!! @nikodemfinke
@majewska_asia 
@olandia_hotel

#wlewka #kroplowkiwitaminowe #siła #9Rings #suchylas #przychodniasucholeska #walkaozdrowie #poznan #wlewkapakerska #wlewkawitaminowa #wlewkawzmacniajaca #olandia #sportcamp #motywacja #dieta #trening #health #healhylife #dbajosiebie #wlejwsiebiwzdrowie #wlewkanowość 
Zapraszamy do skorzystania z naszych usług ➡️ *Dojeżdżamy do grup powyżej 5ciu osób❗
Zadzwoń, umów się i wlej w siebie ZDROWIE 📞 +48 516 864 880 
PRZYCHODNIA SUCHOLESKA 
ul. Obornicka 85/ 303 
www.wlewka.pl * Dojazd po wcześniejszym umówieniu.
MIELIŚMY PRZYJEMNOŚĆ W MINIONY WEEKEND WSPIERAĆ WAS W WALCE O SIEBIE NA CAMPIE SPORTOWYM Z #9Rings  💪💪💪. WOJOWNICY I WOJOWNICZKI MIELI OKAZJĘ ZADBAĆ O SWÓJ ORGANIZM NIE TYLKO UTRZYMUJĄC ZDROWĄ DIETĘ 🍅 CZY BIORĄC UDZIAŁ W CIEŻKICH TRENINGACH, ALE RÓWNIEŻ WLEWAJĄC W SIEBIE ZDROWIE POD POSTACIĄ WLEWKI - CZYLI NASZYCH KROPLÓWEK WITAMINOWYCH 💉❤👌. #SIŁA  !!!! @nikodemfinke @majewska_asia @olandia_hotel #wlewka  #kroplowkiwitaminowe  #siła  #9Rings  #suchylas  #przychodniasucholeska  #walkaozdrowie  #poznan  #wlewkapakerska  #wlewkawitaminowa  #wlewkawzmacniajaca  #olandia  #sportcamp  #motywacja  #dieta  #trening  #health  #healhylife  #dbajosiebie  #wlejwsiebiwzdrowie  #wlewkanowość  Zapraszamy do skorzystania z naszych usług ➡️ *Dojeżdżamy do grup powyżej 5ciu osób❗ Zadzwoń, umów się i wlej w siebie ZDROWIE 📞 +48 516 864 880 PRZYCHODNIA SUCHOLESKA ul. Obornicka 85/ 303 www.wlewka.pl * Dojazd po wcześniejszym umówieniu.
Te kobiety ociepliły se mną świat spalonymi kaloriami na campie ! No mega energia i zaangażowanie.

Dzięki laseczki 😜😜💪❤️ #walka #9Rings #fit #sportowcydzieciom  #warszawa #personaltrainer #trenerpersonalny #health #mojawalka #giacomocontipolska #zyjmysportem #cookingcatering #motivation #photooftheday #instagood #instaboy #polishboy #healthychoices #poznan  #runmageddon #nikodemfinke #polskichlopak #treningwdomu  #TwójDebiut #walkaociebie
Te kobiety ociepliły se mną świat spalonymi kaloriami na campie ! No mega energia i zaangażowanie. Dzięki laseczki 😜😜💪❤️ #walka  #9Rings  #fit  #sportowcydzieciom  #warszawa  #personaltrainer  #trenerpersonalny  #health  #mojawalka  #giacomocontipolska  #zyjmysportem  #cookingcatering  #motivation  #photooftheday  #instagood  #instaboy  #polishboy  #healthychoices  #poznan  #runmageddon  #nikodemfinke  #polskichlopak  #treningwdomu  #TwójDebiut  #walkaociebie 
Co za petarda CAMP #9rings to już 5 edycja w walce o was o wasze zdrowie i motywacje do działania.

Daliście czadu i jestem dumnym trenerem bo widzę ile zaangażowania z Siebie dajecie 💪❤️ #walka #9Rings #fit #sportowcydzieciom  #warszawa #personaltrainer #trenerpersonalny #health #mojawalka #giacomocontipolska #zyjmysportem #cookingcatering #motivation #photooftheday #instagood #instaboy #polishboy #healthychoices #poznan  #runmageddon #nikodemfinke #polskichlopak #treningwdomu  #TwójDebiut #walkaociebie
Co za petarda CAMP #9rings  to już 5 edycja w walce o was o wasze zdrowie i motywacje do działania. Daliście czadu i jestem dumnym trenerem bo widzę ile zaangażowania z Siebie dajecie 💪❤️ #walka  #9Rings  #fit  #sportowcydzieciom  #warszawa  #personaltrainer  #trenerpersonalny  #health  #mojawalka  #giacomocontipolska  #zyjmysportem  #cookingcatering  #motivation  #photooftheday  #instagood  #instaboy  #polishboy  #healthychoices  #poznan  #runmageddon  #nikodemfinke  #polskichlopak  #treningwdomu  #TwójDebiut  #walkaociebie 
Piękny trening na naszym campie. Trener i jego wojowniczki dały czadu w walce o Siebie❤️💪 Kolejna edycja już na początku 2019 roku🙏

A czy Ty walczysz o Siebie każdego dnia swojego cudownego życia ?

#walka #9Rings #fit #sportowcydzieciom  #warszawa #personaltrainer #trenerpersonalny #health #mojawalka #giacomocontipolska #zyjmysportem #cookingcatering #motivation #photooftheday #instagood #instaboy #polishboy #healthychoices #poznan  #runmageddon #nikodemfinke #polskichlopak #treningwdomu  #TwójDebiut #walkaociebie
Piękny trening na naszym campie. Trener i jego wojowniczki dały czadu w walce o Siebie❤️💪 Kolejna edycja już na początku 2019 roku🙏 A czy Ty walczysz o Siebie każdego dnia swojego cudownego życia ? #walka  #9Rings  #fit  #sportowcydzieciom  #warszawa  #personaltrainer  #trenerpersonalny  #health  #mojawalka  #giacomocontipolska  #zyjmysportem  #cookingcatering  #motivation  #photooftheday  #instagood  #instaboy  #polishboy  #healthychoices  #poznan  #runmageddon  #nikodemfinke  #polskichlopak  #treningwdomu  #TwójDebiut  #walkaociebie 
Moje drugie śniadanie było przesłodkie! Dziś wyrobiliśmy prawie 6km w czasie nordic walking! ❤
Kolejny i ostatni dzień obozu w przepięknej @olandia_hotel 😍😢 W następnym roku może też się wybiorę, kto wie 🤔😊 polecam wszystkim taki detox od codzienności, lenia i złego jedzenia 💪
Moje drugie śniadanie było przesłodkie! Dziś wyrobiliśmy prawie 6km w czasie nordic walking! ❤ Kolejny i ostatni dzień obozu w przepięknej @olandia_hotel 😍😢 W następnym roku może też się wybiorę, kto wie 🤔😊 polecam wszystkim taki detox od codzienności, lenia i złego jedzenia 💪
Efekty po 2 dniach na naszym campie 💪😁❤️😂😜🤗😬🥇 Rzeźbimy umysł i ciało na naszym campie 9Rings

Czym jest nasz camp?

To wyjazd gdzie trenujemy i się motywujemy. Mówimy stop słomianemu zapałowi i wymówkom. Mówimy stop złym nawykom przez które cierpi nasze zdrowie i ciało.

Mówimy tak ocieplaniu ziemi spalonymi kaloriami. 
Świetni ludzie, którzy są z nami pokazują, że walczą o Siebie każdego dnia cudownego życia 😍💪❤️❤️ Kolejny wyjazd już na początku 2019 roku więc szykuj dupkę 😁😁 #walka #9Rings #fit #sportowcydzieciom  #warszawa #personaltrainer #trenerpersonalny #health #mojawalka #giacomocontipolska #zyjmysportem #cookingcatering #motivation #photooftheday #instagood #instaboy #polishboy #healthychoices #poznan  #runmageddon #nikodemfinke #polskichlopak #treningwdomu  #TwójDebiut #walkaociebie
Efekty po 2 dniach na naszym campie 💪😁❤️😂😜🤗😬🥇 Rzeźbimy umysł i ciało na naszym campie 9Rings Czym jest nasz camp? To wyjazd gdzie trenujemy i się motywujemy. Mówimy stop słomianemu zapałowi i wymówkom. Mówimy stop złym nawykom przez które cierpi nasze zdrowie i ciało. Mówimy tak ocieplaniu ziemi spalonymi kaloriami. Świetni ludzie, którzy są z nami pokazują, że walczą o Siebie każdego dnia cudownego życia 😍💪❤️❤️ Kolejny wyjazd już na początku 2019 roku więc szykuj dupkę 😁😁 #walka  #9Rings  #fit  #sportowcydzieciom  #warszawa  #personaltrainer  #trenerpersonalny  #health  #mojawalka  #giacomocontipolska  #zyjmysportem  #cookingcatering  #motivation  #photooftheday  #instagood  #instaboy  #polishboy  #healthychoices  #poznan  #runmageddon  #nikodemfinke  #polskichlopak  #treningwdomu  #TwójDebiut  #walkaociebie 
To jest petarda co tutaj się dzieje 💪😍❤️ Ocieplanie świata spalonymi kaloriami to moja MISJA 💪❤️ Musisz pojechać na taki weekend treningowy z nami 😁😁😁😁😁 BOOOOM 🤩

#walka #9Rings #fit #sportowcydzieciom  #warszawa #personaltrainer #trenerpersonalny #health #mojawalka #giacomocontipolska #zyjmysportem #cookingcatering #motivation #photooftheday #instagood #instaboy #polishboy #healthychoices #poznan  #runmageddon #nikodemfinke #polskichlopak #treningwdomu  #TwójDebiut #walkaociebie
To jest petarda co tutaj się dzieje 💪😍❤️ Ocieplanie świata spalonymi kaloriami to moja MISJA 💪❤️ Musisz pojechać na taki weekend treningowy z nami 😁😁😁😁😁 BOOOOM 🤩 #walka  #9Rings  #fit  #sportowcydzieciom  #warszawa  #personaltrainer  #trenerpersonalny  #health  #mojawalka  #giacomocontipolska  #zyjmysportem  #cookingcatering  #motivation  #photooftheday  #instagood  #instaboy  #polishboy  #healthychoices  #poznan  #runmageddon  #nikodemfinke  #polskichlopak  #treningwdomu  #TwójDebiut  #walkaociebie 
Zaczynamy camp 9Rings 27-30.9 petarda treningi, smaczne jedzonko i świetni ludzie 💪❤️ Ocieplamy ziemię spalonymi kaloriami 🙏💪❤️ #walka #9Rings #fit #sportowcydzieciom  #warszawa #personaltrainer #trenerpersonalny #health #mojawalka #giacomocontipolska #zyjmysportem #cookingcatering #motivation #photooftheday #instagood #instaboy #polishboy #healthychoices #poznan  #runmageddon #nikodemfinke #polskichlopak #treningwdomu  #TwójDebiut #walkaociebie
Zaczynamy camp 9Rings 27-30.9 petarda treningi, smaczne jedzonko i świetni ludzie 💪❤️ Ocieplamy ziemię spalonymi kaloriami 🙏💪❤️ #walka  #9Rings  #fit  #sportowcydzieciom  #warszawa  #personaltrainer  #trenerpersonalny  #health  #mojawalka  #giacomocontipolska  #zyjmysportem  #cookingcatering  #motivation  #photooftheday  #instagood  #instaboy  #polishboy  #healthychoices  #poznan  #runmageddon  #nikodemfinke  #polskichlopak  #treningwdomu  #TwójDebiut  #walkaociebie 
@Regran_ed from @majewska_asia -  #marzenia #motywacja #cel #walka #drużyna #wsparcie #wiara #przyjaciel #sukces
Mierz wysoko ! Nie na limitów ! 💪🏼💖 🤝 #9rings #runmageddon #nolimits #thebest #team #together #fitnessmotivation #pitbull #fly #high #nevergiveup💪 #fitness #fitgirl #fitmotivation #strong #muscle #jump #poznan #fabrykaformy
Ja już ocieplam świat spalonymi kaloriami! 
Widzimy sie o 20:09 na live dodaje w komentarzu gdzie 🙂

Zaraz się widzimy ❤️💪 Dołącz w komentarzu pisze gdzie sie widzimy 
#walka #9Rings #fit #sportowcydzieciom  #warszawa #personaltrainer #trenerpersonalny #health #mojawalka #giacomocontipolska #zyjmysportem #cookingcatering #motivation #photooftheday #instagood #instaboy #polishboy #healthychoices #poznan  #runmageddon #nikodemfinke #polskichlopak #treningwdomu  #TwójDebiut #walkaociebie
Ja już ocieplam świat spalonymi kaloriami! Widzimy sie o 20:09 na live dodaje w komentarzu gdzie 🙂 Zaraz się widzimy ❤️💪 Dołącz w komentarzu pisze gdzie sie widzimy #walka  #9Rings  #fit  #sportowcydzieciom  #warszawa  #personaltrainer  #trenerpersonalny  #health  #mojawalka  #giacomocontipolska  #zyjmysportem  #cookingcatering  #motivation  #photooftheday  #instagood  #instaboy  #polishboy  #healthychoices  #poznan  #runmageddon  #nikodemfinke  #polskichlopak  #treningwdomu  #TwójDebiut  #walkaociebie 
Wybija godzina 0

Dzisiaj 20:09 widzimy się na wspólnym treningu.

Nie masz panów na wieczór? To przebieramy się w strój sportowy i walczymy :) Ty w swoim domku a ja w swoim. Wspólnie ocieplimy świat spalonymi kaloriami :) LIVE będzie dostępny w linku w komentarzu :) Walczymy ?

#walka #9Rings #fit #sportowcydzieciom  #warszawa #personaltrainer #trenerpersonalny #health #mojawalka #giacomocontipolska #zyjmysportem #cookingcatering #motivation #photooftheday #instagood #instaboy #polishboy #healthychoices #poznan  #runmageddon #nikodemfinke #polskichlopak #treningwdomu  #TwójDebiut #walkaociebie
Wybija godzina 0 Dzisiaj 20:09 widzimy się na wspólnym treningu. Nie masz panów na wieczór? To przebieramy się w strój sportowy i walczymy :) Ty w swoim domku a ja w swoim. Wspólnie ocieplimy świat spalonymi kaloriami :) LIVE będzie dostępny w linku w komentarzu :) Walczymy ? #walka  #9Rings  #fit  #sportowcydzieciom  #warszawa  #personaltrainer  #trenerpersonalny  #health  #mojawalka  #giacomocontipolska  #zyjmysportem  #cookingcatering  #motivation  #photooftheday  #instagood  #instaboy  #polishboy  #healthychoices  #poznan  #runmageddon  #nikodemfinke  #polskichlopak  #treningwdomu  #TwójDebiut  #walkaociebie 
Rozpiera mnie trenerska duma, kiedy widzę pozytywną zmianę w świadomości.

Biję wielkie brawa za każdą najmniejszą zmianę bo właśnie takie małe zmiany powodują wielkie rezultaty.

Uznanie dla Ciebie za każdą wygraną walkę stoczoną z samym somą bo właśnie te walki są najważniejsze w Twoim życiu.

#walka #9Rings #fit #sportowcydzieciom  #warszawa #personaltrainer #trenerpersonalny #health #mojawalka #giacomocontipolska #zyjmysportem #cookingcatering #motivation #photooftheday #instagood #instaboy #polishboy #healthychoices #poznan  #runmageddon #nikodemfinke #polskichlopak #treningwdomu  #TwójDebiut #walkaociebie
Rozpiera mnie trenerska duma, kiedy widzę pozytywną zmianę w świadomości. Biję wielkie brawa za każdą najmniejszą zmianę bo właśnie takie małe zmiany powodują wielkie rezultaty. Uznanie dla Ciebie za każdą wygraną walkę stoczoną z samym somą bo właśnie te walki są najważniejsze w Twoim życiu. #walka  #9Rings  #fit  #sportowcydzieciom  #warszawa  #personaltrainer  #trenerpersonalny  #health  #mojawalka  #giacomocontipolska  #zyjmysportem  #cookingcatering  #motivation  #photooftheday  #instagood  #instaboy  #polishboy  #healthychoices  #poznan  #runmageddon  #nikodemfinke  #polskichlopak  #treningwdomu  #TwójDebiut  #walkaociebie 
#dziendobry #cześć 🤗
Jak Wam idą nasze wspólne założenia na ten tydzień ? 🧐🗓❓
Jak wyzwanie na mocny brzuch i plecy, które możecie znaleść na #fb w grupie TRENUJDORUNMAGEDDON 
Mam nadzieję, że przy tej szybkiej i pracowitej środzie znajdziecie trochę czasu dla siebie by poćwiczyć z nami #dvd 💿📀albo zajrzeć na naszego bloga :))
🤓✍🏼💻📄🤓✍🏼💻📄🤓 Znajdziecie tam wiele ciekawych artykułów jak zarazić dzieci aktywnością fizyczną czyli - Runmageddon KIDS, w jaki sposób bezpiecznie rozpocząć swoje pierwsze treningi, bądź jak w prawidłowy sposób korzystać ze sauny 🧖‍♀️🧖🏻‍♂️
Jeszcze więcej motywacji i inspiracji 🙂 dla Was ❤️💪🏼 Także zapraszamy Was serdecznie 👇🏼👇🏼👇🏼🤩 www. 9rings.pl/blog 
Dobrego dnia !
Piszcie co u Was i chwalcie się dziś swoimi małymi treningowymi osiągnięciami 😉😉#9rings #fitness #blog #motywacja #runmageddon #treningipersonalne #fit #camp #trenerpersonalny #trening #fitnessmotivation #fitgirl #fitboy #team #abs #workout #healthyfood #healhtylifestyle #polishgirl #cookingcatering #poznan #polskadziewczyna #polska #firma 👌🏼🤩
#dziendobry  #cześć  🤗 Jak Wam idą nasze wspólne założenia na ten tydzień ? 🧐🗓❓ Jak wyzwanie na mocny brzuch i plecy, które możecie znaleść na #fb  w grupie TRENUJDORUNMAGEDDON Mam nadzieję, że przy tej szybkiej i pracowitej środzie znajdziecie trochę czasu dla siebie by poćwiczyć z nami #dvd  💿📀albo zajrzeć na naszego bloga :)) 🤓✍🏼💻📄🤓✍🏼💻📄🤓 Znajdziecie tam wiele ciekawych artykułów jak zarazić dzieci aktywnością fizyczną czyli - Runmageddon KIDS, w jaki sposób bezpiecznie rozpocząć swoje pierwsze treningi, bądź jak w prawidłowy sposób korzystać ze sauny 🧖‍♀️🧖🏻‍♂️ Jeszcze więcej motywacji i inspiracji 🙂 dla Was ❤️💪🏼 Także zapraszamy Was serdecznie 👇🏼👇🏼👇🏼🤩 www. 9rings.pl/blog Dobrego dnia ! Piszcie co u Was i chwalcie się dziś swoimi małymi treningowymi osiągnięciami 😉😉#9rings  #fitness  #blog  #motywacja  #runmageddon  #treningipersonalne  #fit  #camp  #trenerpersonalny  #trening  #fitnessmotivation  #fitgirl  #fitboy  #team  #abs  #workout  #healthyfood  #healhtylifestyle  #polishgirl  #cookingcatering  #poznan  #polskadziewczyna  #polska  #firma  👌🏼🤩
Uśmiechaj się do życia a życie uśmiech je się do Ciebie💪❤️ Cudownego dnia i dużo uśmiechu.

Pamiętaj.... jesteś zajebista 😍

#walka #9Rings #fit #sportowcydzieciom  #warszawa #personaltrainer #trenerpersonalny #health #mojawalka #giacomocontipolska #zyjmysportem #cookingcatering #motivation #photooftheday #instagood #instaboy #polishboy #healthychoices #poznan  #runmageddon #nikodemfinke #polskichlopak #treningwdomu  #TwójDebiut #walkaociebie
Uśmiechaj się do życia a życie uśmiech je się do Ciebie💪❤️ Cudownego dnia i dużo uśmiechu. Pamiętaj.... jesteś zajebista 😍 #walka  #9Rings  #fit  #sportowcydzieciom  #warszawa  #personaltrainer  #trenerpersonalny  #health  #mojawalka  #giacomocontipolska  #zyjmysportem  #cookingcatering  #motivation  #photooftheday  #instagood  #instaboy  #polishboy  #healthychoices  #poznan  #runmageddon  #nikodemfinke  #polskichlopak  #treningwdomu  #TwójDebiut  #walkaociebie 
Kiedy stoję na scenie chcę przekazać ogromną wartość.

inspiriada to było cudowne przeżycie z uczestnikami. O zdrowiu z uśmiechem też trzeba rozmawiać. Życie jest zbyt piękne, żeby nie umieć się do niego uśmiechać 🤭❤️ #walka #9Rings #fit #sportowcydzieciom  #warszawa #personaltrainer #trenerpersonalny #health #mojawalka #giacomocontipolska #zyjmysportem #cookingcatering #motivation #photooftheday #instagood #instaboy #polishboy #healthychoices #poznan  #runmageddon #nikodemfinke #polskichlopak #treningwdomu  #TwójDebiut #walkaociebie
Kiedy stoję na scenie chcę przekazać ogromną wartość. inspiriada to było cudowne przeżycie z uczestnikami. O zdrowiu z uśmiechem też trzeba rozmawiać. Życie jest zbyt piękne, żeby nie umieć się do niego uśmiechać 🤭❤️ #walka  #9Rings  #fit  #sportowcydzieciom  #warszawa  #personaltrainer  #trenerpersonalny  #health  #mojawalka  #giacomocontipolska  #zyjmysportem  #cookingcatering  #motivation  #photooftheday  #instagood  #instaboy  #polishboy  #healthychoices  #poznan  #runmageddon  #nikodemfinke  #polskichlopak  #treningwdomu  #TwójDebiut  #walkaociebie 
To już dzisiaj :) Trenujemy o 20:09 WSPÓLNIE 
Ocieplamy świat spalonym kaloriami i walczymy o SIEBIE.

Wielu z was podjęła WALKĘ O SIEBIE ze mną przez kolejne 8 tygodni wspólnej motywacji, treningów i uważności na SIEBIE.

Jestem dumny a zarazem szczęśliwy, że razem przejdziemy proces 9Rings.

Dzisiaj po LIVE zamykamy zapisy a kolejna możliwość będzie dopiero w przyszłym roku. Bardzo zachęcam !!! Z kim dzisiaj trenuję ?

#walka #9Rings #fit #sportowcydzieciom  #warszawa #personaltrainer #trenerpersonalny #health #mojawalka #giacomocontipolska #zyjmysportem #cookingcatering #motivation #photooftheday #instagood #instaboy #polishboy #healthychoices #poznan  #runmageddon #nikodemfinke #polskichlopak #treningwdomu  #TwójDebiut #walkaociebie
To już dzisiaj :) Trenujemy o 20:09 WSPÓLNIE Ocieplamy świat spalonym kaloriami i walczymy o SIEBIE. Wielu z was podjęła WALKĘ O SIEBIE ze mną przez kolejne 8 tygodni wspólnej motywacji, treningów i uważności na SIEBIE. Jestem dumny a zarazem szczęśliwy, że razem przejdziemy proces 9Rings. Dzisiaj po LIVE zamykamy zapisy a kolejna możliwość będzie dopiero w przyszłym roku. Bardzo zachęcam !!! Z kim dzisiaj trenuję ? #walka  #9Rings  #fit  #sportowcydzieciom  #warszawa  #personaltrainer  #trenerpersonalny  #health  #mojawalka  #giacomocontipolska  #zyjmysportem  #cookingcatering  #motivation  #photooftheday  #instagood  #instaboy  #polishboy  #healthychoices  #poznan  #runmageddon  #nikodemfinke  #polskichlopak  #treningwdomu  #TwójDebiut  #walkaociebie 
Katowice!!!! Dziękuję z całego serca za dzisiaj !!! Byloście wspaniali i cieszę się, że mogłem dla was wystąpić ❤️❤️❤️ Szkoda, że tylko 30 minut 😜😜😜😜 Zasada Nikodema.... Guzik od koszuli ma się opinać na klacie a nie na brzuchu 😁😁😁 A u kobiet ??????😜 Dziękuję za zaproszenie na INSPIRIADĘ 😍

#walka #9Rings #fit #sportowcydzieciom  #warszawa #personaltrainer #trenerpersonalny #health #mojawalka #giacomocontipolska #zyjmysportem #cookingcatering #motivation #photooftheday #instagood #instaboy #polishboy #healthychoices #poznan  #runmageddon #nikodemfinke #polskichlopak #treningwdomu  #TwójDebiut #walkaociebie
Katowice!!!! Dziękuję z całego serca za dzisiaj !!! Byloście wspaniali i cieszę się, że mogłem dla was wystąpić ❤️❤️❤️ Szkoda, że tylko 30 minut 😜😜😜😜 Zasada Nikodema.... Guzik od koszuli ma się opinać na klacie a nie na brzuchu 😁😁😁 A u kobiet ??????😜 Dziękuję za zaproszenie na INSPIRIADĘ 😍 #walka  #9Rings  #fit  #sportowcydzieciom  #warszawa  #personaltrainer  #trenerpersonalny  #health  #mojawalka  #giacomocontipolska  #zyjmysportem  #cookingcatering  #motivation  #photooftheday  #instagood  #instaboy  #polishboy  #healthychoices  #poznan  #runmageddon  #nikodemfinke  #polskichlopak  #treningwdomu  #TwójDebiut  #walkaociebie 
Już jutro ćwiczymy i OCIEPLAMY ZIEMIĘ SPALONYMI KALORIAMI.

DASZ RADĘ !!! Pierwsze 20 minut jest ogromną podstawą i każdy wykona ten trening słyszysz? Nic się nie martw i na pewno go zrobisz jeśli oczywiście nie masz skrajnych przeciwskazań lekarskich.

Pierwsza część zawiera rozgrzewkę i ćwiczeń mobilizujących Twoje ciało :) Po tej części możesz zakończyć swój pierwszy trening i zobaczysz jak dobrze się śpi :) 25 minut
Część 2: To ćwiczenia wzmacniające. Nie oczekuj fajerwerków i skakania po domu :) Trening jest otwarciem Twojej drogi do swojego zdrowia i pięknego ciała.

Będzie to ostatni moment, żeby dołączyć i wspólnie przejść 9 tygodni WALKI O SIEBIE.

Podejmij decyzję już dzisiaj😍

Napisz w komentarzu WALKA a ja wyślę Tobie darmowe materiały na pierwszy tydzień wyzwania.

Pozdrawiam,
NIKO

#walka #9Rings #fit #sportowcydzieciom  #warszawa #personaltrainer #trenerpersonalny #health #mojawalka #giacomocontipolska #zyjmysportem #cookingcatering #motivation #photooftheday #instagood #instaboy #polishboy #healthychoices #poznan  #runmageddon #nikodemfinke #polskichlopak #treningwdomu  #TwójDebiut #walkaociebie
Już jutro ćwiczymy i OCIEPLAMY ZIEMIĘ SPALONYMI KALORIAMI. DASZ RADĘ !!! Pierwsze 20 minut jest ogromną podstawą i każdy wykona ten trening słyszysz? Nic się nie martw i na pewno go zrobisz jeśli oczywiście nie masz skrajnych przeciwskazań lekarskich. Pierwsza część zawiera rozgrzewkę i ćwiczeń mobilizujących Twoje ciało :) Po tej części możesz zakończyć swój pierwszy trening i zobaczysz jak dobrze się śpi :) 25 minut Część 2: To ćwiczenia wzmacniające. Nie oczekuj fajerwerków i skakania po domu :) Trening jest otwarciem Twojej drogi do swojego zdrowia i pięknego ciała. Będzie to ostatni moment, żeby dołączyć i wspólnie przejść 9 tygodni WALKI O SIEBIE. Podejmij decyzję już dzisiaj😍 Napisz w komentarzu WALKA a ja wyślę Tobie darmowe materiały na pierwszy tydzień wyzwania. Pozdrawiam, NIKO #walka  #9Rings  #fit  #sportowcydzieciom  #warszawa  #personaltrainer  #trenerpersonalny  #health  #mojawalka  #giacomocontipolska  #zyjmysportem  #cookingcatering  #motivation  #photooftheday  #instagood  #instaboy  #polishboy  #healthychoices  #poznan  #runmageddon  #nikodemfinke  #polskichlopak  #treningwdomu  #TwójDebiut  #walkaociebie 
Tak bardzo każdy z nas chce zawalczyć o SIEBIE a tak czasami mało wytrwałości w tym postanowieniu.

Sabotowanie własnych myśli niszczącymi nawykami i coraz to większe ciuszki, które się kupuje.

Dla tych co dołączyli do pełnego wyzwania WALKI O SIEBIE już w drodze są moje płyty treningowe o nazwie #WALKA

Jadą do CIEBIE i masz z nich zrobisz użytek. Stanąć do walki o SIEBIE i walczyć o każdy cudowny dzień.

Ten system treningowy to: 😍9 treningów
😍Ponad 300 minut treningu procesowego
😍2 dodatki treningowe
😍Zrobisz go w domu bez użycia dodatkowego sprzętu

Osoby biorące udział w procesie 9 tygodni walki 😍 Dostęp do mojej wiedzy w zamkniętej grupie
😍8 Spotkań LIVE z podręcznikiem zdrowia
😍4 Live treningowe 
A po 8 tygodniach kolejne kroki !!!! Już za 2 dni wspólnie trenujemy LIVE szykuj motywację do walki!

NIKO

P.S 
Do kogo jadą płytki albo kto już ją ma ?

#walka #9Rings #fit #sportowcydzieciom  #warszawa #personaltrainer #trenerpersonalny #health #mojawalka #giacomocontipolska #zyjmysportem #cookingcatering #motivation #photooftheday #instagood #instaboy #polishboy #healthychoices #poznan  #runmageddon #nikodemfinke #polskichlopak #treningwdomu  #TwójDebiut #walkaociebie
Tak bardzo każdy z nas chce zawalczyć o SIEBIE a tak czasami mało wytrwałości w tym postanowieniu. Sabotowanie własnych myśli niszczącymi nawykami i coraz to większe ciuszki, które się kupuje. Dla tych co dołączyli do pełnego wyzwania WALKI O SIEBIE już w drodze są moje płyty treningowe o nazwie #WALKA  Jadą do CIEBIE i masz z nich zrobisz użytek. Stanąć do walki o SIEBIE i walczyć o każdy cudowny dzień. Ten system treningowy to: 😍9 treningów 😍Ponad 300 minut treningu procesowego 😍2 dodatki treningowe 😍Zrobisz go w domu bez użycia dodatkowego sprzętu Osoby biorące udział w procesie 9 tygodni walki 😍 Dostęp do mojej wiedzy w zamkniętej grupie 😍8 Spotkań LIVE z podręcznikiem zdrowia 😍4 Live treningowe A po 8 tygodniach kolejne kroki !!!! Już za 2 dni wspólnie trenujemy LIVE szykuj motywację do walki! NIKO P.S Do kogo jadą płytki albo kto już ją ma ? #walka  #9Rings  #fit  #sportowcydzieciom  #warszawa  #personaltrainer  #trenerpersonalny  #health  #mojawalka  #giacomocontipolska  #zyjmysportem  #cookingcatering  #motivation  #photooftheday  #instagood  #instaboy  #polishboy  #healthychoices  #poznan  #runmageddon  #nikodemfinke  #polskichlopak  #treningwdomu  #TwójDebiut  #walkaociebie 
3 DNI do wspólnego LIVE treningowego :) Potrzebujesz:

1. Matę treningową
2. Ręcznik
3. Butelkę wody mineralnej 
Już nie mogę się doczekać OCIEPLAĆ Z WAMI ZIEMIĘ SPALONYMI KALORIAMI :) Widzimy się na FP 9RINGS :) aaaaaaaale się jaram :) Mam nadzieję, że dołączysz na wspólny trening

Trening dla początkujących bez fajerwerków ale da troszkę popalić po mięśniach :) PROJEKT #WALKAOCIEBIE

Jeszcze możesz dołączyć 
Napisz w komentarzu WALKA a prześlę Tobie materiały

#walka #9Rings #fit #sportowcydzieciom  #warszawa #personaltrainer #trenerpersonalny #health #mojawalka #giacomocontipolska #zyjmysportem #cookingcatering #motivation #photooftheday #instagood #instaboy #polishboy #healthychoices #poznan  #runmageddon #nikodemfinke #polskichlopak #treningwdomu  #TwójDebiut #walkaociebie
3 DNI do wspólnego LIVE treningowego :) Potrzebujesz: 1. Matę treningową 2. Ręcznik 3. Butelkę wody mineralnej Już nie mogę się doczekać OCIEPLAĆ Z WAMI ZIEMIĘ SPALONYMI KALORIAMI :) Widzimy się na FP 9RINGS :) aaaaaaaale się jaram :) Mam nadzieję, że dołączysz na wspólny trening Trening dla początkujących bez fajerwerków ale da troszkę popalić po mięśniach :) PROJEKT #WALKAOCIEBIE  Jeszcze możesz dołączyć Napisz w komentarzu WALKA a prześlę Tobie materiały #walka  #9Rings  #fit  #sportowcydzieciom  #warszawa  #personaltrainer  #trenerpersonalny  #health  #mojawalka  #giacomocontipolska  #zyjmysportem  #cookingcatering  #motivation  #photooftheday  #instagood  #instaboy  #polishboy  #healthychoices  #poznan  #runmageddon  #nikodemfinke  #polskichlopak  #treningwdomu  #TwójDebiut  #walkaociebie 
Chociaż początki bywają trudne ważne, żeby w życiu zachować balans. 
Przynajmniej trzeba do niego dążyć chociaż wszechswiat usilnie ci to uniemożliwia po to żebyś stawał/stawała się lepszą wersją samego siebie 😜❤️ #walka #9Rings #fit #sportowcydzieciom  #warszawa #personaltrainer #trenerpersonalny #health #mojawalka #giacomocontipolska #zyjmysportem #cookingcatering #motivation #photooftheday #instagood #instaboy #polishboy #healthychoices #poznan  #runmageddon #nikodemfinke #polskichlopak #treningwdomu  #TwójDebiut #walkaociebie
Chociaż początki bywają trudne ważne, żeby w życiu zachować balans. Przynajmniej trzeba do niego dążyć chociaż wszechswiat usilnie ci to uniemożliwia po to żebyś stawał/stawała się lepszą wersją samego siebie 😜❤️ #walka  #9Rings  #fit  #sportowcydzieciom  #warszawa  #personaltrainer  #trenerpersonalny  #health  #mojawalka  #giacomocontipolska  #zyjmysportem  #cookingcatering  #motivation  #photooftheday  #instagood  #instaboy  #polishboy  #healthychoices  #poznan  #runmageddon  #nikodemfinke  #polskichlopak  #treningwdomu  #TwójDebiut  #walkaociebie 
Walka o Ciebie rozpoczyna się dzisiaj o 20:09 na moim fp 9Rings 
Link w załączniku do fp😍

Ja po mojej walce 💪💪💪💪 #walka #9Rings #fit #sportowcydzieciom  #warszawa #personaltrainer #trenerpersonalny #health #mojawalka #giacomocontipolska #zyjmysportem #cookingcatering #motivation #photooftheday #instagood #instaboy #polishboy #healthychoices #poznan  #runmageddon #nikodemfinke #polskichlopak #treningwdomu  #TwójDebiut #walkaociebie
Walka o Ciebie rozpoczyna się dzisiaj o 20:09 na moim fp 9Rings Link w załączniku do fp😍 Ja po mojej walce 💪💪💪💪 #walka  #9Rings  #fit  #sportowcydzieciom  #warszawa  #personaltrainer  #trenerpersonalny  #health  #mojawalka  #giacomocontipolska  #zyjmysportem  #cookingcatering  #motivation  #photooftheday  #instagood  #instaboy  #polishboy  #healthychoices  #poznan  #runmageddon  #nikodemfinke  #polskichlopak  #treningwdomu  #TwójDebiut  #walkaociebie 
Dzień za dniem nic się nie zmienia ale jak spojrzysz za Siebie to wszystko się zmieniło.

Stajesz się tym jakie masz codzienne nawyki i przekonania.

W projekcie WALKA O CIEBIE, żeby zmienić samego siebie fizycznie trzeba również zmienić samego SIEBIE mentalnie.

Czy mogłem wyglądać 10 jat później inaczej niż na zdjęciu po prawej ? Mogłem mieć brzuch gdzie guzik od koszuli opinał by się na brzuchu a nie na klacie ?

Codziennie walcząc o innych w pierwszej kolejności walczę o SIEBIE bo jeśli ja nie będę szczęśliwy to nikt dookoła mnie nie będzie.

Najłatwiej jednak zrezygnować właśnie z SIEBIE.

Przez te 8 tygodni przeprowadzę Cię przez 9 poziomów samoświadomości do zdrowia i ciała.

Przeprowadzę przez ten proces w grupie zamkniętej zaledwie garstkę gotowych osób skłonnych zawalczyć o SIEBIE konsekwentnie i z zaangażowaniem.

Już dzisiaj zaczynamy:

Na moim FP 9RINGS będzie pierwszy otwarty LIVE godzina  20:09 potrzebujesz na niego narzędzie w postaci książki zdrowia, które wyślę Tobie po rejestracji.

Potem sam/sama zadecydujesz czy idziemy razem dalej :) Informację dostaniesz tylko w wiadomości prywatnej.

#WALKAOCIEBIE

#walka #9Rings #fit #sportowcydzieciom  #warszawa #personaltrainer #trenerpersonalny #health #mojawalka #giacomocontipolska #zyjmysportem #cookingcatering #motivation #photooftheday #instagood #instaboy #polishboy #healthychoices #poznan  #runmageddon #nikodemfinke #polskichlopak #treningwdomu  #TwójDebiut #walkaociebie
Dzień za dniem nic się nie zmienia ale jak spojrzysz za Siebie to wszystko się zmieniło. Stajesz się tym jakie masz codzienne nawyki i przekonania. W projekcie WALKA O CIEBIE, żeby zmienić samego siebie fizycznie trzeba również zmienić samego SIEBIE mentalnie. Czy mogłem wyglądać 10 jat później inaczej niż na zdjęciu po prawej ? Mogłem mieć brzuch gdzie guzik od koszuli opinał by się na brzuchu a nie na klacie ? Codziennie walcząc o innych w pierwszej kolejności walczę o SIEBIE bo jeśli ja nie będę szczęśliwy to nikt dookoła mnie nie będzie. Najłatwiej jednak zrezygnować właśnie z SIEBIE. Przez te 8 tygodni przeprowadzę Cię przez 9 poziomów samoświadomości do zdrowia i ciała. Przeprowadzę przez ten proces w grupie zamkniętej zaledwie garstkę gotowych osób skłonnych zawalczyć o SIEBIE konsekwentnie i z zaangażowaniem. Już dzisiaj zaczynamy: Na moim FP 9RINGS będzie pierwszy otwarty LIVE godzina 20:09 potrzebujesz na niego narzędzie w postaci książki zdrowia, które wyślę Tobie po rejestracji. Potem sam/sama zadecydujesz czy idziemy razem dalej :) Informację dostaniesz tylko w wiadomości prywatnej. #WALKAOCIEBIE  #walka  #9Rings  #fit  #sportowcydzieciom  #warszawa  #personaltrainer  #trenerpersonalny  #health  #mojawalka  #giacomocontipolska  #zyjmysportem  #cookingcatering  #motivation  #photooftheday  #instagood  #instaboy  #polishboy  #healthychoices  #poznan  #runmageddon  #nikodemfinke  #polskichlopak  #treningwdomu  #TwójDebiut  #walkaociebie 
Jesteśmy ŚWIADOMYMI wojownikami i wojowniczkami 
Wiesz dlaczego? 
Bo tylko świadomy wojownik zna swoje słabe strony i wie nad czym pracować. Oczywiście zna też swoje MOCNE strony ale nie sztuką w tym wszystkim wzmacniać to co mocne ale wzmacniać to co słabe żeby być lepszym.

Jesteśmy tak mocni jak nasze najsłabsze ogniwo i to jest najprawdziwsza prawda.

Każdy z nas jest na innym etapie życia, ale każdy z nas może świadomie wybierać życie zdrowsze i lepsze.

Do wyzwania WALKI O CIEBIE może przyłączyć się każdy kto ma gotowość do podjęcia świadomej walki. 
90% ludzi zaczyna walczyć z zasłoniętymi oczami boksując się z samym sobą.

Miałeś/Miałaś czasem takie uczucie, że robisz coś w czym masz głębokie przekonanie o słuszności i okazuje się to zmarnowaniem czasu? A przecież czas to jedna z niewielu rzeczy, których nie kupisz i już nigdy do Ciebie nie wróci.

A co jeśli tą samą walkę możesz podjąć ale widzieć dookoła SIEBIE przeciwnika.

Jeśli coś się widzi to łatwiej z tym wygrać prawda?

Bądź w 10% ludzi którzy świadomie stawiają każdy krok a to zagwarantuje Tobie moja autorska książka zdrowia, którą stworzyłem z moim zespołem #9RINGS.

To będzie niesamowity projekt więc możesz jeszcze dołączyć :) Dołączasz?

#WALKAOCIEBIE

NIKO

#walka #9Rings #fit #sportowcydzieciom  #warszawa #personaltrainer #trenerpersonalny #health #mojawalka #giacomocontipolska #zyjmysportem #cookingcatering #motivation #photooftheday #instagood #instaboy #polishboy #healthychoices #poznan  #runmageddon #nikodemfinke #polskichlopak #treningwdomu  #TwójDebiut #walkaociebie
Jesteśmy ŚWIADOMYMI wojownikami i wojowniczkami Wiesz dlaczego? Bo tylko świadomy wojownik zna swoje słabe strony i wie nad czym pracować. Oczywiście zna też swoje MOCNE strony ale nie sztuką w tym wszystkim wzmacniać to co mocne ale wzmacniać to co słabe żeby być lepszym. Jesteśmy tak mocni jak nasze najsłabsze ogniwo i to jest najprawdziwsza prawda. Każdy z nas jest na innym etapie życia, ale każdy z nas może świadomie wybierać życie zdrowsze i lepsze. Do wyzwania WALKI O CIEBIE może przyłączyć się każdy kto ma gotowość do podjęcia świadomej walki. 90% ludzi zaczyna walczyć z zasłoniętymi oczami boksując się z samym sobą. Miałeś/Miałaś czasem takie uczucie, że robisz coś w czym masz głębokie przekonanie o słuszności i okazuje się to zmarnowaniem czasu? A przecież czas to jedna z niewielu rzeczy, których nie kupisz i już nigdy do Ciebie nie wróci. A co jeśli tą samą walkę możesz podjąć ale widzieć dookoła SIEBIE przeciwnika. Jeśli coś się widzi to łatwiej z tym wygrać prawda? Bądź w 10% ludzi którzy świadomie stawiają każdy krok a to zagwarantuje Tobie moja autorska książka zdrowia, którą stworzyłem z moim zespołem #9RINGS . To będzie niesamowity projekt więc możesz jeszcze dołączyć :) Dołączasz? #WALKAOCIEBIE  NIKO #walka  #9Rings  #fit  #sportowcydzieciom  #warszawa  #personaltrainer  #trenerpersonalny  #health  #mojawalka  #giacomocontipolska  #zyjmysportem  #cookingcatering  #motivation  #photooftheday  #instagood  #instaboy  #polishboy  #healthychoices  #poznan  #runmageddon  #nikodemfinke  #polskichlopak  #treningwdomu  #TwójDebiut  #walkaociebie 
Czym dam radę?

Zostały 4 dni żebyś podjął/podjęła decyzję o wzięciu udziału w projekcie #WALKAOCIEBIE

Musisz dać radę bo tutaj chodzi o CIEBIE, chodzi o Twoje zdrowie i wspaniałe życie.

Coś ci powiem !!! Wspieram na codzień wielu ludzi, którzy mają swoje obawy, frustracje. Ci ludzie zmagają się ze swoimi słabościami bo nikt nie jest doskonały.

Ale tylko walcząc i podejmując próby możesz stać się lepszą wersją samego SIEBIE.

Podczas tych 9 wspólnych tygodni dowiesz się o SOBIE więcej niż kiedykolwiek wcześniej.

Zaplanujesz krok po kroku WALKĘ o SIEBIE.

Wspólna społeczność będzie wspierała i jak będzie ciężko zareaguje. Ale jeśli nie spróbujesz nic się nie zadzieje.

Tylko głupiec się nie boi a Ty poczuj inną emocję.... POCZUJ

Fascynację swoim ciałem, fascynację wiedzą, którą nabędziesz w drodze do super figury i dobrego zdrowia.

75% tego co wydarza się z Twoim zdrowiem zależy od Ciebie a na 25% nie masz wpływu.

Przyjmij moje zaproszenie do pierwszego tygodnia WALKI i chociaż spróbuj. Potem zdecydujesz czy chcesz iść z nami drogą ZDROWIA i znajomości SIEBIE.

Gwarantuję, że to będzie cudowny czas 
Napisz do mnie żeby dołączyć do pierwszego darmowego tygodnia WALKI a potem zadzieje się MAGIA :) Zaczynamy WALKĘ O CIEBIE już za 4 DNI

#walka #9Rings #fit #sportowcydzieciom  #warszawa #personaltrainer #trenerpersonalny #health #mojawalka #giacomocontipolska #zyjmysportem #cookingcatering #motivation #photooftheday #instagood #instaboy #polishboy #healthychoices #poznan  #runmageddon #nikodemfinke #polskichlopak #treningwdomu  #TwójDebiut #walkaociebie
Czym dam radę? Zostały 4 dni żebyś podjął/podjęła decyzję o wzięciu udziału w projekcie #WALKAOCIEBIE  Musisz dać radę bo tutaj chodzi o CIEBIE, chodzi o Twoje zdrowie i wspaniałe życie. Coś ci powiem !!! Wspieram na codzień wielu ludzi, którzy mają swoje obawy, frustracje. Ci ludzie zmagają się ze swoimi słabościami bo nikt nie jest doskonały. Ale tylko walcząc i podejmując próby możesz stać się lepszą wersją samego SIEBIE. Podczas tych 9 wspólnych tygodni dowiesz się o SOBIE więcej niż kiedykolwiek wcześniej. Zaplanujesz krok po kroku WALKĘ o SIEBIE. Wspólna społeczność będzie wspierała i jak będzie ciężko zareaguje. Ale jeśli nie spróbujesz nic się nie zadzieje. Tylko głupiec się nie boi a Ty poczuj inną emocję.... POCZUJ Fascynację swoim ciałem, fascynację wiedzą, którą nabędziesz w drodze do super figury i dobrego zdrowia. 75% tego co wydarza się z Twoim zdrowiem zależy od Ciebie a na 25% nie masz wpływu. Przyjmij moje zaproszenie do pierwszego tygodnia WALKI i chociaż spróbuj. Potem zdecydujesz czy chcesz iść z nami drogą ZDROWIA i znajomości SIEBIE. Gwarantuję, że to będzie cudowny czas Napisz do mnie żeby dołączyć do pierwszego darmowego tygodnia WALKI a potem zadzieje się MAGIA :) Zaczynamy WALKĘ O CIEBIE już za 4 DNI #walka  #9Rings  #fit  #sportowcydzieciom  #warszawa  #personaltrainer  #trenerpersonalny  #health  #mojawalka  #giacomocontipolska  #zyjmysportem  #cookingcatering  #motivation  #photooftheday  #instagood  #instaboy  #polishboy  #healthychoices  #poznan  #runmageddon  #nikodemfinke  #polskichlopak  #treningwdomu  #TwójDebiut  #walkaociebie 
Ten chłopak miał marzenie i spełnił je... zawalczył o SIEBIE.

A czy Ty Zawalczysz o SIEBIE ? Zostało 5 dni do startu projektu. Jeśli nie dołączysz do mnie teraz niestety kolejna okazja będzie dopiero w przyszłym roku😬😬 Mam do Mikołaj Lipski ogromne sentyment bo jest mądry nie tylko dlatego, że wykorzystał w drodze do swojej zmiany moją wiedzę ale, że wytrwał w drodze do swojego celu.

Miał 14 lat kiedy osiągnął troszkę ponad 3 cyfry na wadzę.

W pół roku osiągnęliśmy SUKCES wagowy tydzień w tydzień chudł 1000g ocieplając świat spalonymi kaloriami.

Zanim jednak osiągnął sukces WYGRAŁ WALKĘ Z GŁOWĄ.

BO WSZYSTKO ZACZYNA SIĘ W NASZYCH GŁOWACH.

Miki zawsze będę wspierał i podziwiał jak rośniesz widząc jak z dzieciaka stałeś się mężczyzną💪

Dzięki Mikiemu zaczął ćwiczyć ze mną jego tata polepszając swoje zdrowie.

Masz realny wpływ na swoją rodzinę i od Ciebie zależy czy będzie to pozytywny wpływ zdrowotny czy NEGATYWNY.

#walka #9Rings #fit #sportowcydzieciom  #warszawa #personaltrainer #trenerpersonalny #health #mojawalka #giacomocontipolska #zyjmysportem #cookingcatering #motivation #photooftheday #instagood #instaboy #polishboy #healthychoices #poznan  #runmageddon #nikodemfinke #polskichlopak #treningwdomu  #TwójDebiut #walkaociebie
Ten chłopak miał marzenie i spełnił je... zawalczył o SIEBIE. A czy Ty Zawalczysz o SIEBIE ? Zostało 5 dni do startu projektu. Jeśli nie dołączysz do mnie teraz niestety kolejna okazja będzie dopiero w przyszłym roku😬😬 Mam do Mikołaj Lipski ogromne sentyment bo jest mądry nie tylko dlatego, że wykorzystał w drodze do swojej zmiany moją wiedzę ale, że wytrwał w drodze do swojego celu. Miał 14 lat kiedy osiągnął troszkę ponad 3 cyfry na wadzę. W pół roku osiągnęliśmy SUKCES wagowy tydzień w tydzień chudł 1000g ocieplając świat spalonymi kaloriami. Zanim jednak osiągnął sukces WYGRAŁ WALKĘ Z GŁOWĄ. BO WSZYSTKO ZACZYNA SIĘ W NASZYCH GŁOWACH. Miki zawsze będę wspierał i podziwiał jak rośniesz widząc jak z dzieciaka stałeś się mężczyzną💪 Dzięki Mikiemu zaczął ćwiczyć ze mną jego tata polepszając swoje zdrowie. Masz realny wpływ na swoją rodzinę i od Ciebie zależy czy będzie to pozytywny wpływ zdrowotny czy NEGATYWNY. #walka  #9Rings  #fit  #sportowcydzieciom  #warszawa  #personaltrainer  #trenerpersonalny  #health  #mojawalka  #giacomocontipolska  #zyjmysportem  #cookingcatering  #motivation  #photooftheday  #instagood  #instaboy  #polishboy  #healthychoices  #poznan  #runmageddon  #nikodemfinke  #polskichlopak  #treningwdomu  #TwójDebiut  #walkaociebie 
Za 6 dni zaczynamy PROJEKT WALKA O CIEBIE.

Kiedy widzę jaką mentalno-fizyczną drogę przeszli moi podopieczni jestem przeszczęśliwy !!!! Jedyne co musieli zrobić to wykorzystać tą wiedzę, która przekazałem moim podopiecznym do codziennej walki ze swoimi słabościami i nawykami.

Jedynie..... A ja powiem TOBIE, że aż tyle...... Nie sztuką jest wiedzieć! Sztuką jest robić z konsekwencją to co się wie a zadzieje się magia.

W ciągu tych 9 tygodni naszej wspólnej walki ze słowa WIEM przejdziesz w słowa WIEM I ROBIĘ TO !!!! Jeśli Ty się zmienisz to całe otoczenie dookoła Ciebie również się zmieni. Twoja rodzina dostanie wartość od CIEBIE i realnie wpłyniesz na ich zdrowie.

Jak Zdrowie się ma do biznesu ? Prawdopodobnie gdyby STEVE JOBS nie zbagatelizowałby swojej choroby towarzyszyłby nam do dziś dzień!!!!! Grupa rośnie w siłę i codziennie dostaję od was wiadomości.... A czym jest w ogóle ten projekt ???? Krótka odpowiedź w filmie w komentarzu a jeśli masz szczegółowe pytania to pisz do mnie :) NIKO

#walka #9Rings #fit #sportowcydzieciom  #warszawa #personaltrainer #trenerpersonalny #health #mojawalka #giacomocontipolska #zyjmysportem #cookingcatering #motivation #photooftheday #instagood #instaboy #polishboy #healthychoices #poznan  #runmageddon #nikodemfinke #polskichlopak #treningwdomu  #TwójDebiut #walkaociebie
Za 6 dni zaczynamy PROJEKT WALKA O CIEBIE. Kiedy widzę jaką mentalno-fizyczną drogę przeszli moi podopieczni jestem przeszczęśliwy !!!! Jedyne co musieli zrobić to wykorzystać tą wiedzę, która przekazałem moim podopiecznym do codziennej walki ze swoimi słabościami i nawykami. Jedynie..... A ja powiem TOBIE, że aż tyle...... Nie sztuką jest wiedzieć! Sztuką jest robić z konsekwencją to co się wie a zadzieje się magia. W ciągu tych 9 tygodni naszej wspólnej walki ze słowa WIEM przejdziesz w słowa WIEM I ROBIĘ TO !!!! Jeśli Ty się zmienisz to całe otoczenie dookoła Ciebie również się zmieni. Twoja rodzina dostanie wartość od CIEBIE i realnie wpłyniesz na ich zdrowie. Jak Zdrowie się ma do biznesu ? Prawdopodobnie gdyby STEVE JOBS nie zbagatelizowałby swojej choroby towarzyszyłby nam do dziś dzień!!!!! Grupa rośnie w siłę i codziennie dostaję od was wiadomości.... A czym jest w ogóle ten projekt ???? Krótka odpowiedź w filmie w komentarzu a jeśli masz szczegółowe pytania to pisz do mnie :) NIKO #walka  #9Rings  #fit  #sportowcydzieciom  #warszawa  #personaltrainer  #trenerpersonalny  #health  #mojawalka  #giacomocontipolska  #zyjmysportem  #cookingcatering  #motivation  #photooftheday  #instagood  #instaboy  #polishboy  #healthychoices  #poznan  #runmageddon  #nikodemfinke  #polskichlopak  #treningwdomu  #TwójDebiut  #walkaociebie 
Wielki skrót tego co wydarzy się za 7 dni ❤️❤️🙏 Jeszcze jest czas, żeby dołączyć 😁

Napisz do mnie a cały film jest na moim YOUTUBE

#walka #9Rings #fit #sportowcydzieciom  #warszawa #personaltrainer #trenerpersonalny #health #mojawalka #giacomocontipolska #zyjmysportem #cookingcatering #motivation #photooftheday #instagood #instaboy #polishboy #healthychoices #poznan  #runmageddon #nikodemfinke #polskichlopak #treningwdomu  #TwójDebiut #walkaociebie
Wielki skrót tego co wydarzy się za 7 dni ❤️❤️🙏 Jeszcze jest czas, żeby dołączyć 😁 Napisz do mnie a cały film jest na moim YOUTUBE #walka  #9Rings  #fit  #sportowcydzieciom  #warszawa  #personaltrainer  #trenerpersonalny  #health  #mojawalka  #giacomocontipolska  #zyjmysportem  #cookingcatering  #motivation  #photooftheday  #instagood  #instaboy  #polishboy  #healthychoices  #poznan  #runmageddon  #nikodemfinke  #polskichlopak  #treningwdomu  #TwójDebiut  #walkaociebie 
Do tej pory w życiu miałem 13 trenerów/mentorów

Jeśli jest cokolwiek wartościowego czego możesz nauczyć inną osobę to jesteś trenerem.

Jestem wdzięczny za każdą lekcję, którą dostałem. Za wszystkie umiejętności, które nabyłem co w konsekwencji dało mi osiąganie najwyższych stopni podium na zawodach.

Jestem wdzięczny za poświęcony czas i zaangażowanie oraz wiarę w człowieka.

Nie wszystko jednak przemawiała do mnie w różnych moich trenerach. Każdy ma swoje UNIKATOWE podejście, przekonania i system wartości. Uważność nauczyła mnie ostrożnie i analitycznie podchodzić do wielu spraw.

Co innego umiejętności trenerskie a umiejętność ich przekazania tak żeby trafiły akurat do tej osoby.

Kiedyś w Polskiej myśli szkoleniowej dominowała zasada 
TRZEBA ZAP......Ć teraz wiele różnych zmiennych determinuje czy aby na pewno trzeba od tego zaczynać.

Jasne, że ciężka i mądra praca przynosi rezultaty. Żeby być najlepszym biegaczem nie wystarczy myśleć o bieganiu a zrobić o krok więcej niż inni w ciągu dnia, tygodnia, miesiąca i roku co w konsekwencji da setki kroków więcej niż inni.

Również jestem trenerem i staram się połączyć wiele kompetencji moich trenerów w jedną spójną całość, która daje mi przekonanie, że będę popełniał mniej błędów.

Przed nami ostatni 7 dni przygotować do projektu WALKI O CIEBIE.

Moja gotowość do towarzyszenia Tobie w tej drodze jest wielka. Mam nadzieję, że ten czas będzie cudowny a to dopiero początek :) P.S

Szykuj wygodne buty :) NIKO

#walka #9Rings #fit #sportowcydzieciom  #warszawa #personaltrainer #trenerpersonalny #health #mojawalka #giacomocontipolska #zyjmysportem #cookingcatering #motivation #photooftheday #instagood #instaboy #polishboy #healthychoices #poznan  #runmageddon #nikodemfinke #polskichlopak #treningwdomu  #TwójDebiut #walkaociebie
Do tej pory w życiu miałem 13 trenerów/mentorów Jeśli jest cokolwiek wartościowego czego możesz nauczyć inną osobę to jesteś trenerem. Jestem wdzięczny za każdą lekcję, którą dostałem. Za wszystkie umiejętności, które nabyłem co w konsekwencji dało mi osiąganie najwyższych stopni podium na zawodach. Jestem wdzięczny za poświęcony czas i zaangażowanie oraz wiarę w człowieka. Nie wszystko jednak przemawiała do mnie w różnych moich trenerach. Każdy ma swoje UNIKATOWE podejście, przekonania i system wartości. Uważność nauczyła mnie ostrożnie i analitycznie podchodzić do wielu spraw. Co innego umiejętności trenerskie a umiejętność ich przekazania tak żeby trafiły akurat do tej osoby. Kiedyś w Polskiej myśli szkoleniowej dominowała zasada TRZEBA ZAP......Ć teraz wiele różnych zmiennych determinuje czy aby na pewno trzeba od tego zaczynać. Jasne, że ciężka i mądra praca przynosi rezultaty. Żeby być najlepszym biegaczem nie wystarczy myśleć o bieganiu a zrobić o krok więcej niż inni w ciągu dnia, tygodnia, miesiąca i roku co w konsekwencji da setki kroków więcej niż inni. Również jestem trenerem i staram się połączyć wiele kompetencji moich trenerów w jedną spójną całość, która daje mi przekonanie, że będę popełniał mniej błędów. Przed nami ostatni 7 dni przygotować do projektu WALKI O CIEBIE. Moja gotowość do towarzyszenia Tobie w tej drodze jest wielka. Mam nadzieję, że ten czas będzie cudowny a to dopiero początek :) P.S Szykuj wygodne buty :) NIKO #walka  #9Rings  #fit  #sportowcydzieciom  #warszawa  #personaltrainer  #trenerpersonalny  #health  #mojawalka  #giacomocontipolska  #zyjmysportem  #cookingcatering  #motivation  #photooftheday  #instagood  #instaboy  #polishboy  #healthychoices  #poznan  #runmageddon  #nikodemfinke  #polskichlopak  #treningwdomu  #TwójDebiut  #walkaociebie 
Metamorfoza to sztuka połączenia kilku ważnych aspektów zdrowia.

To bycie konsekwentnym w życiu pełnym pokus💪

To jasny i mocny cel w drodze do swojego zdrowia i wymarzonej sylwetki 💪 ...... Dołączając do projektu będę towarzyszył Tobie w Twojej zmianie przez 9 najbliższych tygodni dając Tobie narzędzia, które odkryłem a następnie połączyłem w całość w książce zdrowia.

9600 godzin pracy z moimi podopiecznymi dało mi dużo praktyki, którą teraz chcę podzielić się z Tobą.

W trakcie tych 9 tygodni poznasz swój organizm i skrupulatnie zaplanujesz swoją drogę do zdrowia.

Zarezerwuj już sobie najbliższe 9 śród począwszy od 12.9 od godziny 20:09 do godziny 21:09. 
Do tego będziemy wspólnie robili treningi na LIVE tylko dla tych, którzy przyłączą się do wyzwania WALKI O SIEBIE ❤️❤️❤️ Napisz do mnie po materiały, ktore wykorzystamy w pierwszym tygodniu.

#walka #9Rings #fit #sportowcydzieciom  #warszawa #personaltrainer #trenerpersonalny #health #mojawalka #giacomocontipolska #zyjmysportem #cookingcatering #motivation #photooftheday #instagood #instaboy #polishboy #healthychoices #poznan  #runmageddon #nikodemfinke #polskichlopak #treningwdomu  #TwójDebiut #walkaociebie
Metamorfoza to sztuka połączenia kilku ważnych aspektów zdrowia. To bycie konsekwentnym w życiu pełnym pokus💪 To jasny i mocny cel w drodze do swojego zdrowia i wymarzonej sylwetki 💪 ...... Dołączając do projektu będę towarzyszył Tobie w Twojej zmianie przez 9 najbliższych tygodni dając Tobie narzędzia, które odkryłem a następnie połączyłem w całość w książce zdrowia. 9600 godzin pracy z moimi podopiecznymi dało mi dużo praktyki, którą teraz chcę podzielić się z Tobą. W trakcie tych 9 tygodni poznasz swój organizm i skrupulatnie zaplanujesz swoją drogę do zdrowia. Zarezerwuj już sobie najbliższe 9 śród począwszy od 12.9 od godziny 20:09 do godziny 21:09. Do tego będziemy wspólnie robili treningi na LIVE tylko dla tych, którzy przyłączą się do wyzwania WALKI O SIEBIE ❤️❤️❤️ Napisz do mnie po materiały, ktore wykorzystamy w pierwszym tygodniu. #walka  #9Rings  #fit  #sportowcydzieciom  #warszawa  #personaltrainer  #trenerpersonalny  #health  #mojawalka  #giacomocontipolska  #zyjmysportem  #cookingcatering  #motivation  #photooftheday  #instagood  #instaboy  #polishboy  #healthychoices  #poznan  #runmageddon  #nikodemfinke  #polskichlopak  #treningwdomu  #TwójDebiut  #walkaociebie 
9 ring pulldown!
#9rings #👌 #pulldown
Nie ważne co wiesz ale co z największym zaangażowaniem i konsekwencją robisz.

Te słowa oddają prace nad sobą. Suma codziennych wyborów determinują to kim się stajesz. Codzienne wybory to swojego rodzaju walka z tym co powinieneś robić a co robisz.

RUNMAGEDDON przebiegnie każdy kto ma
Odwagę i nie załapie poważnej kontuzji podczas biegu.

Nie każdy jednak przebiegnie RUNMAGEDDON z należytą starannością i przygotowaniem ściemniając na przeszkodach lub na padnij powstań.

W ktorej grupie się znajdujesz ?

Biegi przeszkodowe są o tyle cudowne, że sprawdzą przygotowanie Twojego ciała ze wszystkich możliwych mięśni. Ich siły i wytrzymałości. ⭐️ Jeśli brakuje  tchu podczas biegu na INTRO lub REKRUCIE to prawdopodobnie nie postawiłeś/postawiłaś odpowiedniej ilości kroków podczas treningów biegowych. ⭐️ Jeśli od razu spadasz z liny pionowej to prawdopodobnie nie wzmocniłeś/wzmocniłaś odpowiednio przedramion. ............ ALE 
JEŚLI jesteś w naszej grupie to oznacza, ze chcesz walczyć do końca i chcesz się dobrze przygotować prawda ?

Przygotowania to także element wejścia w zdrowy styl życia jak już się RUNMAGEDDON skończy. Czas który poświecisz na przygotowania to dobrze przepracowany czas, którego nie mozesz zmarnować. Wiedza, ktorej nabywasz w tej grupie zostanie z Tobą na baaaardzo długo 🙂

Cudownego dnia 
Niko 
Trenujdorunmageddon.pl

#walka #9Rings #fit #sportowcydzieciom  #warszawa #personaltrainer #trenerpersonalny #health #mojawalka #giacomocontipolska #zyjmysportem #cookingcatering #motivation #photooftheday #instagood #instaboy #polishboy #healthychoices #poznan  #runmageddon #nikodemfinke #polskichlopak #treningwdomu  #TwójDebiut #walkaociebie
Nie ważne co wiesz ale co z największym zaangażowaniem i konsekwencją robisz. Te słowa oddają prace nad sobą. Suma codziennych wyborów determinują to kim się stajesz. Codzienne wybory to swojego rodzaju walka z tym co powinieneś robić a co robisz. RUNMAGEDDON przebiegnie każdy kto ma Odwagę i nie załapie poważnej kontuzji podczas biegu. Nie każdy jednak przebiegnie RUNMAGEDDON z należytą starannością i przygotowaniem ściemniając na przeszkodach lub na padnij powstań. W ktorej grupie się znajdujesz ? Biegi przeszkodowe są o tyle cudowne, że sprawdzą przygotowanie Twojego ciała ze wszystkich możliwych mięśni. Ich siły i wytrzymałości. ⭐️ Jeśli brakuje tchu podczas biegu na INTRO lub REKRUCIE to prawdopodobnie nie postawiłeś/postawiłaś odpowiedniej ilości kroków podczas treningów biegowych. ⭐️ Jeśli od razu spadasz z liny pionowej to prawdopodobnie nie wzmocniłeś/wzmocniłaś odpowiednio przedramion. ............ ALE JEŚLI jesteś w naszej grupie to oznacza, ze chcesz walczyć do końca i chcesz się dobrze przygotować prawda ? Przygotowania to także element wejścia w zdrowy styl życia jak już się RUNMAGEDDON skończy. Czas który poświecisz na przygotowania to dobrze przepracowany czas, którego nie mozesz zmarnować. Wiedza, ktorej nabywasz w tej grupie zostanie z Tobą na baaaardzo długo 🙂 Cudownego dnia Niko Trenujdorunmageddon.pl #walka  #9Rings  #fit  #sportowcydzieciom  #warszawa  #personaltrainer  #trenerpersonalny  #health  #mojawalka  #giacomocontipolska  #zyjmysportem  #cookingcatering  #motivation  #photooftheday  #instagood  #instaboy  #polishboy  #healthychoices  #poznan  #runmageddon  #nikodemfinke  #polskichlopak  #treningwdomu  #TwójDebiut  #walkaociebie 
😍NA ZDROWIE😍

Ślachetne zdrowie, 
Nikt się nie dowie, 
Jako smakujesz, 
Aż się zepsujesz.
....... "Fragment FRASZKI"

W projekcie WALKA O CIEBIE nie chodzi o to co wiesz ale o to co robisz, że jest inny rezultat niż planujesz żeby był.

Nie jestem nauczycielem i nie będę tłukł Tobie formułek do zapamiętania. Znasz odpowiedzi na praktycznie każde pytanie z elementy dbania o SWOJE ZDROWIE. Moja rolą będzie danie Tobie wskazówek a Ty zrobisz z nich dobrą robotę :) Celowo napisałem TWOJEGO ZDROWIA BO.... Każdy z nas ma inne życie, inny harmonogram dnia, inne wyzwania i ?

Trzeba więc dobrać idealny dla SIEBIE. Nie ma idealnego planu dla wszystkich.

Podczas naszej 9 tygodniowej przygody w walce o zdrowie wiele się może zmienić bo życie jest płynne i potrafi zaskakiwać.

Wtedy często nie potrafimy się odnaleźć i zawsze najlepiej zrezygnować z SIEBIE. Podczas mojej pracy jako trener personalny i mentalny przychodzą do mnie ludzie, którzy zatracili swoje zdrowie i fizyczność. Moment, w którym dojrzewają do decyzji zawalczenia o to co było jest najlepszym momentem jakiego mogą doznać bo przecież ZDROWIE jest najważniejsze PRAWDA?

Najłatwiej zrezygnować z SIEBIE ale co dalej ?

Za 9 dni ruszamy i widzimy się w grupie, która podejmie ze mną i Mariusz Kamiński wyzwanie.

Co środę począwszy od 12.9 o godzinie 20.09 zaczynamy :) Wchodzimy w to całym serduchem i całą motywacją, którą mamy bo mamy przed sobą piękne życie.

Każdy z nas się zestarzeje ale pytanie jest jedno..... Kiedy i w jakim stylu....... Zaproś do projektu najbliższych i razem podejmijcie wyzwanie w projekcie WALKA O SIEBIE.

NIKO

#walka #9Rings #fit #sportowcydzieciom  #warszawa #personaltrainer #trenerpersonalny #health #mojawalka #giacomocontipolska #zyjmysportem #cookingcatering #motivation #photooftheday #instagood #instaboy #polishboy #healthychoices #poznan  #runmageddon #nikodemfinke #polskichlopak #treningwdomu  #TwójDebiut #walkaociebie
😍NA ZDROWIE😍 Ślachetne zdrowie, Nikt się nie dowie, Jako smakujesz, Aż się zepsujesz. ....... "Fragment FRASZKI" W projekcie WALKA O CIEBIE nie chodzi o to co wiesz ale o to co robisz, że jest inny rezultat niż planujesz żeby był. Nie jestem nauczycielem i nie będę tłukł Tobie formułek do zapamiętania. Znasz odpowiedzi na praktycznie każde pytanie z elementy dbania o SWOJE ZDROWIE. Moja rolą będzie danie Tobie wskazówek a Ty zrobisz z nich dobrą robotę :) Celowo napisałem TWOJEGO ZDROWIA BO.... Każdy z nas ma inne życie, inny harmonogram dnia, inne wyzwania i ? Trzeba więc dobrać idealny dla SIEBIE. Nie ma idealnego planu dla wszystkich. Podczas naszej 9 tygodniowej przygody w walce o zdrowie wiele się może zmienić bo życie jest płynne i potrafi zaskakiwać. Wtedy często nie potrafimy się odnaleźć i zawsze najlepiej zrezygnować z SIEBIE. Podczas mojej pracy jako trener personalny i mentalny przychodzą do mnie ludzie, którzy zatracili swoje zdrowie i fizyczność. Moment, w którym dojrzewają do decyzji zawalczenia o to co było jest najlepszym momentem jakiego mogą doznać bo przecież ZDROWIE jest najważniejsze PRAWDA? Najłatwiej zrezygnować z SIEBIE ale co dalej ? Za 9 dni ruszamy i widzimy się w grupie, która podejmie ze mną i Mariusz Kamiński wyzwanie. Co środę począwszy od 12.9 o godzinie 20.09 zaczynamy :) Wchodzimy w to całym serduchem i całą motywacją, którą mamy bo mamy przed sobą piękne życie. Każdy z nas się zestarzeje ale pytanie jest jedno..... Kiedy i w jakim stylu....... Zaproś do projektu najbliższych i razem podejmijcie wyzwanie w projekcie WALKA O SIEBIE. NIKO #walka  #9Rings  #fit  #sportowcydzieciom  #warszawa  #personaltrainer  #trenerpersonalny  #health  #mojawalka  #giacomocontipolska  #zyjmysportem  #cookingcatering  #motivation  #photooftheday  #instagood  #instaboy  #polishboy  #healthychoices  #poznan  #runmageddon  #nikodemfinke  #polskichlopak  #treningwdomu  #TwójDebiut  #walkaociebie