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おはようございます😃
#TAIYOU一宮店 石川です

#jpsa 第7戦
#chibaichinomiyapro を控えた、志田下🤩
早朝から、ハイレベルなセッションが繰り広げられてました!

そんな中、我らが#枝川先生 
歩いて隣の切れ目にポイント移動して、いつものテイクオフ練習🤣🤣
結果.............今日も立てなかったようですが😂😂 ハイレベルなプロサーファー達を見て、刺激されてました!
初めてエアーしてる選手を生で見た枝川先生👨‍🏫メッチャ興奮してました!🤣🤣
次の目標は、#エアリバ らしいです🤯🤯 因みに、枝川先生
サーフィン始めるまで、TAIYOUに貼ってあるこの @hirotoohhara のポスターを見てて、この技をテイクオフだと思ってたらしいです🤯🤯
指摘したら、だって安全と波を掴んでテイクオフって書いてあんじゃん!と、逆ギレ気味でした🤣🤣 .............来週は立てるよ🤣枝川氏
陸トレ頑張って👍

そして.............ウエットスーツww
シーガルの裾🤣🤣ちょっと丈を詰めた方が🤣🤣 さてさて、今日も元気にTAIYOUやってますww
↘️ご予約はコチラから↙️ #taiyou一宮店  0475-36-2133

#午後 #夕方 #もみほぐし もご予約可能となっております!
お気軽にお問い合わせください(^^)
#taiyou一宮店
0475-36-2133

週末21日は『たいようの日』です🔆
今月もまた、いつもの『アレ』が、大変オトクにGETできます😍
お忘れのないようお気をつけ下さい🎶

#10月限定 の #平日 #午前 もみほぐし60分 #1980円 キャンペーン‼️
大好評受付中です💪

平日9:00〜12:00の間
#60分 #もみほぐし が1980円で受けられちゃいます😍
#スポーツ 、#読書 で疲れた体を癒しましょう‼️
気になった方はいますぐ
☎️0475-36-2133
までお電話ください!
※お一人1回のみのご利用となります
※他のキャンペーンと併用は出来ません

お得な #回数券 もご用意してあります🎶
5回券が14900円のところ11500円で買えちゃいます‼️
さらに2枚ご購入の方は
2枚目が11000円に‼️‼️
#期間限定 での販売となります✨☀️✨ 限定回数券につき、ご用意できる枚数には限りがあります⚠️
ご用意している枚数、ご予約定員数に達した時点で終了となりますので、お早めのご利用、ご購入をオススメ致します❗

詳しくはスタッフまでお気軽にお尋ねください😄

#午前中 #キャンペーン #もみほぐし #ハイパーナイフ #リラクゼーション #ご予約お待ちしております! #整体サロンtaiyou #上総一ノ宮 #いすみ
おはようございます😃 #TAIYOU一宮店  石川です #jpsa  第7戦 #chibaichinomiyapro  を控えた、志田下🤩 早朝から、ハイレベルなセッションが繰り広げられてました! そんな中、我らが#枝川先生  歩いて隣の切れ目にポイント移動して、いつものテイクオフ練習🤣🤣 結果.............今日も立てなかったようですが😂😂 ハイレベルなプロサーファー達を見て、刺激されてました! 初めてエアーしてる選手を生で見た枝川先生👨‍🏫メッチャ興奮してました!🤣🤣 次の目標は、#エアリバ  らしいです🤯🤯 因みに、枝川先生 サーフィン始めるまで、TAIYOUに貼ってあるこの @hirotoohhara のポスターを見てて、この技をテイクオフだと思ってたらしいです🤯🤯 指摘したら、だって安全と波を掴んでテイクオフって書いてあんじゃん!と、逆ギレ気味でした🤣🤣 .............来週は立てるよ🤣枝川氏 陸トレ頑張って👍 そして.............ウエットスーツww シーガルの裾🤣🤣ちょっと丈を詰めた方が🤣🤣 さてさて、今日も元気にTAIYOUやってますww ↘️ご予約はコチラから↙️ #taiyou一宮店  0475-36-2133 #午後  #夕方  #もみほぐし  もご予約可能となっております! お気軽にお問い合わせください(^^) #taiyou一宮店  0475-36-2133 週末21日は『たいようの日』です🔆 今月もまた、いつもの『アレ』が、大変オトクにGETできます😍 お忘れのないようお気をつけ下さい🎶 #10月限定  の #平日  #午前  もみほぐし60分 #1980円  キャンペーン‼️ 大好評受付中です💪 平日9:00〜12:00の間 #60分  #もみほぐし  が1980円で受けられちゃいます😍 #スポーツ  、#読書  で疲れた体を癒しましょう‼️ 気になった方はいますぐ ☎️0475-36-2133 までお電話ください! ※お一人1回のみのご利用となります ※他のキャンペーンと併用は出来ません お得な #回数券  もご用意してあります🎶 5回券が14900円のところ11500円で買えちゃいます‼️ さらに2枚ご購入の方は 2枚目が11000円に‼️‼️ #期間限定  での販売となります✨☀️✨ 限定回数券につき、ご用意できる枚数には限りがあります⚠️ ご用意している枚数、ご予約定員数に達した時点で終了となりますので、お早めのご利用、ご購入をオススメ致します❗ 詳しくはスタッフまでお気軽にお尋ねください😄 #午前中  #キャンペーン  #もみほぐし  #ハイパーナイフ  #リラクゼーション  #ご予約お待ちしております ! #整体サロンtaiyou  #上総一ノ宮  #いすみ 
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最近まで坂本龍一とツアーを回っていた
【空間現代】の60分長編楽曲
『オルガン』のliveへ🎶
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@kukangendai
現代音楽ってアートw🎨
独特の世界観がたまらないっ💃
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京都の郊外にある拠点の
ライブハウス【外soto】も
お洒落で👌!
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* * * 最近まで坂本龍一とツアーを回っていた 【空間現代】の60分長編楽曲 『オルガン』のliveへ🎶 * @kukangendai 現代音楽ってアートw🎨 独特の世界観がたまらないっ💃 * 京都の郊外にある拠点の ライブハウス【外soto】も お洒落で👌! * * #空間現代  #オルガン  #長編楽曲  #60分  #現代音楽  #京都  #外soto  #芸術の秋  #音楽のある生活  #あるある  #そうだ京都行こう  * #kukangendai #music #🎶 #livemusic #gig #sound #organ  #contemporarymusic #60minutes  #artspace #🎨#soundspace #soto  #livehouse #Japan #kyoto #sakyoku 
おはようございます😃
#TAIYOU一宮店 です

本日の #午前中限定 #もみほぐしイベント 若干の空きがございます😲
ご希望の方‼️お急ぎ下さい☀️
↘️ご予約はコチラから↙️ #taiyou一宮店  0475-36-2133

#午後や夕方の #もみほぐし もご予約可能となっております!
お気軽にお問い合わせください(^^)
#taiyou一宮店
0475-36-2133

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今日は午後から知人の息子くんに会いに外出🚃。1年生👦だがママにベッタリでかわゆす😍  癒された。ジムは休み。行ってもアタック参加出来ないし。明日は筋トレ💪
#ジム活#休み#知人#1年生👦#ファミレス#のんびり#楽しかった#柏#珍来🍜🍥#うま煮麺#食べたら動く#明日は#筋トレ#上半身のみ#レズミルズ#ボディコンバット#60分#ムリ#お疲れ様😌
今日は午後から知人の息子くんに会いに外出🚃。1年生👦だがママにベッタリでかわゆす😍 癒された。ジムは休み。行ってもアタック参加出来ないし。明日は筋トレ💪 #ジム活 #休み #知人 #1年生 👦#ファミレス #のんびり #楽しかった #柏 #珍来 🍜🍥#うま煮麺 #食べたら動く #明日は #筋トレ #上半身のみ #レズミルズ #ボディコンバット #60分 #ムリ #お疲れ様 😌
ミスド食べ放題!!!
10食ってギブでした😂
でもやっぱうまいな!!
#ドーナツ#うける#インスタばえ#60分#ドーナツに埋もれた#まぢ卍
#くるしい#甘いもの#学校帰り#放課後#晩御飯
・
・
とてもお勉強になった1日でした。
お疲れ様でした。
・
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茨城県水戸市
*ロミロミサロン ハナレイ*
営業時間 10時00分〜19時00分
定休日 不定休
完全予約制
女性専用サロン
駐車場完備
・
・
#茨城県#水戸市#ロミロミサロン#ハナレイ#ハワイアンリラクゼーション#癒し#大切#オールハンド#フェイシャル
#120分#90分#60分#デトックス#アンチエイジング#出張
・ ・ とてもお勉強になった1日でした。 お疲れ様でした。 ・ ・ 茨城県水戸市 *ロミロミサロン ハナレイ* 営業時間 10時00分〜19時00分 定休日 不定休 完全予約制 女性専用サロン 駐車場完備 ・ ・ #茨城県 #水戸市 #ロミロミサロン #ハナレイ #ハワイアンリラクゼーション #癒し #大切 #オールハンド #フェイシャル  #120分 #90分 #60分 #デトックス #アンチエイジング #出張 
フルフル 完熟マンゴー梅酒

マンゴーの王様と呼ばれる最高級アルフォンソマンゴーと、隠し味のパッションフルーツが調和した、めくるめくトロピカルな梅酒。

#日本酒 #60分 #唎酒コース #2000円 
#岩手県 #一関 #平泉 #利き酒 #和酒diningもんど #もんど #山口合名会社 # #マンゴー梅酒 #梅酒 #果実酒 #sake
霧島市国分 家族風呂 山翠⛰
久々の温泉でリフレッシュ♨️しかし内湯と外湯へつながるところに段差があり、かつぬるぬるしているため娘が滑らないかハラハラしまくり。あまり入った気がせず😭
私たちが入ったのは13番の馬酔木!¥1800 60分。
自分たちで湯加減調節のため、加減を頑張ってくれた主人はゆっくりできた時間が全然なかった感。ごめんよ🙏
#家族風呂 #家族湯 #霧島市国分 #家族風呂山翠 #家族湯山翠 #山翠 #霧島市温泉 #国分温泉 #内湯と外湯 #内湯と露天風呂 #露天風呂 #家族温泉山翠 #いやしの湯 #いやしの湯山翠 #馬酔木 #60分 #1800円 #霧島温泉 #霧島温泉郷 #家族湯が好き #霧島 #霧島温泉巡り #まだ二軒目 #湯屋 #タオルを忘れた #近くのドラモリで調達 #ツムツム日記 #家族で温泉 #日帰り温泉 #2歳5ヶ月29日
霧島市国分 家族風呂 山翠⛰ 久々の温泉でリフレッシュ♨️しかし内湯と外湯へつながるところに段差があり、かつぬるぬるしているため娘が滑らないかハラハラしまくり。あまり入った気がせず😭 私たちが入ったのは13番の馬酔木!¥1800 60分。 自分たちで湯加減調節のため、加減を頑張ってくれた主人はゆっくりできた時間が全然なかった感。ごめんよ🙏 #家族風呂  #家族湯  #霧島市国分  #家族風呂山翠  #家族湯山翠  #山翠  #霧島市温泉  #国分温泉  #内湯と外湯  #内湯と露天風呂  #露天風呂  #家族温泉山翠  #いやしの湯  #いやしの湯山翠  #馬酔木  #60分  #1800円  #霧島温泉  #霧島温泉郷  #家族湯が好き  #霧島  #霧島温泉巡り  #まだ二軒目  #湯屋  #タオルを忘れた  #近くのドラモリで調達  #ツムツム日記  #家族で温泉  #日帰り温泉  #2歳5ヶ月29日 
こんにちは😃
#TAIYOU一宮店 です

だんだんと天気に陰りが😅
#本日の #もみほぐし まだまだご予約可能となっております!
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お得な #回数券 もご用意してあります🎶
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さらに2枚ご購入の方は
2枚目が11000円に‼️‼️
#期間限定 での販売となります✨☀️✨ 限定回数券につき、ご用意できる枚数には限りがあります⚠️
ご用意している枚数、ご予約定員数に達した時点で終了となりますので、お早めのご利用、ご購入をオススメ致します❗

詳しくはスタッフまでお気軽にお尋ねください😄

#午前中 #キャンペーン #もみほぐし #ハイパーナイフ #リラクゼーション #ご予約お待ちしております! #整体サロンtaiyou #上総一ノ宮 #いすみ
こんにちは😃 #TAIYOU一宮店  です だんだんと天気に陰りが😅 #本日の  #もみほぐし  まだまだご予約可能となっております! お気軽にお問い合わせください(^^) ↘️ご予約はコチラから↙️ #taiyou一宮店  0475-36-2133 週末21日は『たいようの日』です🔆 今月もまた、いつもの『アレ』が、大変オトクにGETできます😍 お忘れのないようお気をつけ下さい🎶 #10月限定  の #平日  #午前  もみほぐし60分 #1980円  キャンペーン‼️ 大好評受付中です💪 平日9:00〜12:00の間 #60分  #もみほぐし  が1980円で受けられちゃいます😍 #スポーツ  、#読書  で疲れた体を癒しましょう‼️ 気になった方はいますぐ ☎️0475-36-2133 までお電話ください! ※お一人1回のみのご利用となります ※他のキャンペーンと併用は出来ません お得な #回数券  もご用意してあります🎶 5回券が14900円のところ11500円で買えちゃいます‼️ さらに2枚ご購入の方は 2枚目が11000円に‼️‼️ #期間限定  での販売となります✨☀️✨ 限定回数券につき、ご用意できる枚数には限りがあります⚠️ ご用意している枚数、ご予約定員数に達した時点で終了となりますので、お早めのご利用、ご購入をオススメ致します❗ 詳しくはスタッフまでお気軽にお尋ねください😄 #午前中  #キャンペーン  #もみほぐし  #ハイパーナイフ  #リラクゼーション  #ご予約お待ちしております ! #整体サロンtaiyou  #上総一ノ宮  #いすみ 
メッセ掲載!国際ライセンス取得のトレーナーが貴方に合ったメニューをマンツーマンで指導します😊
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疲れがたまっている方、疲れが中々取れない方是非お試しください😊
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#アヴェニュープラス#中津市沖代町1-3-29#0979246663#予約制#21時まで受付中
メッセ掲載!国際ライセンス取得のトレーナーが貴方に合ったメニューをマンツーマンで指導します😊 * * #パーソナルトレーニング体験 #40分 ¥3000+tax * * 国内初#マイナスイオン整体 #60分 ¥3000+tax * * マイナスイオンの効果で#リラックス #血行促進 #成長促進  * * 疲れがたまっている方、疲れが中々取れない方是非お試しください😊 * * * #アヴェニュープラス #中津市沖代町1 -3-29#0979246663 #予約制 #21時まで受付中 
1015
運動会明けの美容室とマッサージ^_^
癒しの充実。笑明日からまた仕事だーー
髪の質良くなってきてるって褒められた^ ^
マッサージはゴリゴリにやられたけど笑笑
痛さで意識飛んでた(°_°)
#hairsalon#M#秋山遼吾#haircolor
#マリンブルー#アッシュ#炭酸泉スパ#暗色
#マッサージ#全身#特に#首#肩#リンパ節
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#宮益坂口#shibuya
#ちなみに#弟#HBD#誕プレ#悩んでます
1015 運動会明けの美容室とマッサージ^_^ 癒しの充実。笑明日からまた仕事だーー 髪の質良くなってきてるって褒められた^ ^ マッサージはゴリゴリにやられたけど笑笑 痛さで意識飛んでた(°_°) #hairsalon #M #秋山遼吾 #haircolor  #マリンブルー #アッシュ #炭酸泉スパ #暗色  #マッサージ #全身 #特に #首 #肩 #リンパ節  #ゴリゴリ #60分 #price #2980 #Goo -it! #宮益坂口 #shibuya  #ちなみに #弟 #HBD #誕プレ #悩んでます 
本格焼酎 なかむら 《芋》

芋本来の旨味と香りが人気の芋焼酎
お湯割りにすると甘みが増して美味しく飲めます。

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今日はお待ちかね!
生牡蠣食べ放題の日ですよ🙋‍♂️❗️
昨日は、元住吉店の3周年パーティーでしたのでお休みしましたが
今日は開いてますので、よろしくです👋
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おはようございます🔆
#TAIYOU一宮店 です

TAIYOU、本日も元気にオープン致しました☺️
#本日 もみほぐし、ハイパーナイフ共にご予約可能となっております!
お気軽にお問い合わせください(^^)
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そして来週の日曜日、21日はたいようの日となっております😍
お見逃しのないようお気をつけ下さい😁

10/9からスタートしております
#10月限定 の #平日 #午前 もみほぐし60分 #1980円 キャンペーン‼️
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ジャックインザボックス
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茨城県水戸市
*ロミロミサロン ハナレイ*
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定休日 不定休
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女性専用サロン
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高松レインボーロード店です。本日も朝からオープンしております。現時点で夜間の予約がほぼ埋まってきております。お早めの予約をお願いします。セラピストも10名体勢です!!!!!男性女性共にバランス良い感じです。

りらくる高松レインボーロード店
‭087 814 3677‬  #りらくる#香川#高松#高松レインボーロード店#りらく#もみほぐし#60分#2980円#税込3210円#セラピスト#予約#リラックス#リラクゼーション#スロット#パチンコ#ゴルフ#サーフィン#お疲れ様#肩こり#足ツボ#オールハンド#筋肉#癒し#オイル#格闘技#修斗#サッカー#掃除#
高松レインボーロード店です。本日も朝からオープンしております。現時点で夜間の予約がほぼ埋まってきております。お早めの予約をお願いします。セラピストも10名体勢です!!!!!男性女性共にバランス良い感じです。 りらくる高松レインボーロード店 ‭087 814 3677‬ #りらくる #香川 #高松 #高松レインボーロード店 #りらく #もみほぐし #60分 #2980円 #税込3210円 #セラピスト #予約 #リラックス #リラクゼーション #スロット #パチンコ #ゴルフ #サーフィン #お疲れ様 #肩こり #足ツボ #オールハンド #筋肉 #癒し #オイル #格闘技 #修斗 #サッカー #掃除 #
こんにちは!
#TAIYOU一宮店 石川です
スタッフ、メンテナンスデー笑笑🤣
今日は、なぜか非番のスタッフが骨格矯正受けに来てくれてました👍😂
差し入れも、ありがとう〜

やや#肌寒い 週末スタート
体調管理の難しいこの季節。
もみほぐしでリフレッシュ!
なんていかがでしょうか?😁 #食欲の秋 
何食べても美味しい季節
ハイパーナイフ が必要ですね〜w

お知らせです
平日限定サービスなのですが
#10月限定 の #平日 #午前 もみほぐし60分 #1980円 キャンペーン‼️
大好評受付中です💪

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#午前中 #キャンペーン #もみほぐし #ハイパーナイフ #リラクゼーション #ご予約お待ちしております! #整体サロンtaiyou #上総一ノ宮 #いすみ#焼鳥 #ビール #ハイボール #お酒
こんにちは! #TAIYOU一宮店  石川です スタッフ、メンテナンスデー笑笑🤣 今日は、なぜか非番のスタッフが骨格矯正受けに来てくれてました👍😂 差し入れも、ありがとう〜 やや#肌寒い  週末スタート 体調管理の難しいこの季節。 もみほぐしでリフレッシュ! なんていかがでしょうか?😁 #食欲の秋  何食べても美味しい季節 ハイパーナイフ が必要ですね〜w お知らせです 平日限定サービスなのですが #10月限定  の #平日  #午前  もみほぐし60分 #1980円  キャンペーン‼️ 大好評受付中です💪 平日9:00〜12:00の間 #60分  #もみほぐし  が1980円で受けられちゃいます😍 #スポーツ  、#読書  で疲れた体を癒しましょう‼️ 気になった方はいますぐ ☎️0475-36-2133 までお電話ください! ※お一人1回のみのご利用となります ※他のキャンペーンと併用は出来ません お得な #回数券  もご用意してあります🎶 5回券が14900円のところ11500円で買えちゃいます‼️ さらに2枚ご購入の方は 2枚目が11000円に‼️‼️ #期間限定  での販売となります✨☀️✨ 限定回数券につき、ご用意できる枚数には限りがあります⚠️ ご用意している枚数、ご予約定員数に達した時点で終了となりますので、お早めのご利用、ご購入をオススメ致します❗ 詳しくはスタッフまでお気軽にお尋ねください😄 #午前中  #キャンペーン  #もみほぐし  #ハイパーナイフ  #リラクゼーション  #ご予約お待ちしております ! #整体サロンtaiyou  #上総一ノ宮  #いすみ #焼鳥  #ビール  #ハイボール  #お酒 
今日は、いつもどおーりの4時起き!
5時出勤で10時上がり!!
からのー、京さんエアロ!!!
スタジオのエアコンも効かず、悪条件の中ガンバリました(*^_^*)
#表参道
#ゴールドジム
#オリジナルエアロ
#中上級
#60分
#カッティングハーフ
#迷子になる(笑)
これから懐かしい写真を出していきまーす💕
今日もご紹介で新規のお客様に来て頂きました✨🤙
内側に入っていた肩が一瞬で正しい位置に✨心が素直な方は良くなるのも早いですね!!
@norieee_078 さん
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今日もご紹介で新規のお客様に来て頂きました✨🤙 内側に入っていた肩が一瞬で正しい位置に✨心が素直な方は良くなるのも早いですね!! @norieee_078 さん . . . #整体 #深層整筋 ®︎#世界で1つの技術 #肩こり #腰痛 #全身メンテナンス #パフォーマー整体 #バランス整体 #東京 #世田谷 #奥沢 #自由が丘 #田園調布 #隠れ家サロン #プライベート空間 #1日5名様限定ご予約 #60分 #10000円 #インスタ見たで #初回半額 #YBC整体院 
こんにちは!
#TAIYOU一宮店 石川です

やや#肌寒い 週末スタート
体調管理の難しいこの季節。
もみほぐしでリフレッシュ!
なんていかがでしょうか?😁 #食欲の秋 でTAIYOUスタッフも胃袋トレーニング&肝臓トレーニング笑笑🤣🤣
何食べても美味しい季節
ハイパーナイフ が必要ですね〜w

お知らせです
平日限定サービスなのですが
#10月限定 の #平日 #午前 もみほぐし60分 #1980円 キャンペーン‼️
大好評受付中です💪

平日9:00〜12:00の間
#60分 #もみほぐし が1980円で受けられちゃいます😍
#スポーツ 、#読書 で疲れた体を癒しましょう‼️
気になった方はいますぐ
☎️0475-36-2133
までお電話ください!
※お一人1回のみのご利用となります
※他のキャンペーンと併用は出来ません

お得な #回数券 もご用意してあります🎶
5回券が14900円のところ11500円で買えちゃいます‼️
さらに2枚ご購入の方は
2枚目が11000円に‼️‼️
#期間限定 での販売となります✨☀️✨ 限定回数券につき、ご用意できる枚数には限りがあります⚠️
ご用意している枚数、ご予約定員数に達した時点で終了となりますので、お早めのご利用、ご購入をオススメ致します❗

詳しくはスタッフまでお気軽にお尋ねください😄

#午前中 #キャンペーン #もみほぐし #ハイパーナイフ #リラクゼーション #ご予約お待ちしております! #整体サロンtaiyou #上総一ノ宮 #いすみ#焼鳥 #ビール #ハイボール #お酒
こんにちは! #TAIYOU一宮店  石川です やや#肌寒い  週末スタート 体調管理の難しいこの季節。 もみほぐしでリフレッシュ! なんていかがでしょうか?😁 #食欲の秋  でTAIYOUスタッフも胃袋トレーニング&肝臓トレーニング笑笑🤣🤣 何食べても美味しい季節 ハイパーナイフ が必要ですね〜w お知らせです 平日限定サービスなのですが #10月限定  の #平日  #午前  もみほぐし60分 #1980円  キャンペーン‼️ 大好評受付中です💪 平日9:00〜12:00の間 #60分  #もみほぐし  が1980円で受けられちゃいます😍 #スポーツ  、#読書  で疲れた体を癒しましょう‼️ 気になった方はいますぐ ☎️0475-36-2133 までお電話ください! ※お一人1回のみのご利用となります ※他のキャンペーンと併用は出来ません お得な #回数券  もご用意してあります🎶 5回券が14900円のところ11500円で買えちゃいます‼️ さらに2枚ご購入の方は 2枚目が11000円に‼️‼️ #期間限定  での販売となります✨☀️✨ 限定回数券につき、ご用意できる枚数には限りがあります⚠️ ご用意している枚数、ご予約定員数に達した時点で終了となりますので、お早めのご利用、ご購入をオススメ致します❗ 詳しくはスタッフまでお気軽にお尋ねください😄 #午前中  #キャンペーン  #もみほぐし  #ハイパーナイフ  #リラクゼーション  #ご予約お待ちしております ! #整体サロンtaiyou  #上総一ノ宮  #いすみ #焼鳥  #ビール  #ハイボール  #お酒 
こんにちは!
#TAIYOU一宮店 です

風が少し出てきましたね🍃
段々と秋が訪れて参りました☺️
体調管理の難しいこの季節。
もみほぐしでリフレッシュ!
なんていかがでしょうか?😁 10/9からスタートしております
#10月限定 の #平日 #午前 もみほぐし60分 #1980円 キャンペーン‼️
大好評受付中です💪

平日9:00〜12:00の間
#60分 #もみほぐし が1980円で受けられちゃいます😍
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気になった方はいますぐ
☎️0475-36-2133
までお電話ください!
※お一人1回のみのご利用となります
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お得な #回数券 もご用意してあります🎶
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さらに2枚ご購入の方は
2枚目が11000円に‼️‼️
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ご用意している枚数、ご予約定員数に達した時点で終了となりますので、お早めのご利用、ご購入をオススメ致します❗

詳しくはスタッフまでお気軽にお尋ねください😄

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こんにちは! #TAIYOU一宮店  です 風が少し出てきましたね🍃 段々と秋が訪れて参りました☺️ 体調管理の難しいこの季節。 もみほぐしでリフレッシュ! なんていかがでしょうか?😁 10/9からスタートしております #10月限定  の #平日  #午前  もみほぐし60分 #1980円  キャンペーン‼️ 大好評受付中です💪 平日9:00〜12:00の間 #60分  #もみほぐし  が1980円で受けられちゃいます😍 #スポーツ  、#読書  で疲れた体を癒しましょう‼️ 気になった方はいますぐ ☎️0475-36-2133 までお電話ください! ※お一人1回のみのご利用となります ※他のキャンペーンと併用は出来ません お得な #回数券  もご用意してあります🎶 5回券が14900円のところ11500円で買えちゃいます‼️ さらに2枚ご購入の方は 2枚目が11000円に‼️‼️ #期間限定  での販売となります✨☀️✨ 限定回数券につき、ご用意できる枚数には限りがあります⚠️ ご用意している枚数、ご予約定員数に達した時点で終了となりますので、お早めのご利用、ご購入をオススメ致します❗ 詳しくはスタッフまでお気軽にお尋ねください😄 #午前中  #キャンペーン  #もみほぐし  #ハイパーナイフ  #リラクゼーション  #ご予約お待ちしております ! #整体サロンtaiyou  #上総一ノ宮  #いすみ 
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ポーズに困った21歳の秋。
京都雨だから辞めて正解だった😂

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#21歳#ららぽ#nagoya#プリント倶楽部
#ポーズ困る#ごんちゃ#60分#アトラクションかーい#ららぽ2回目にして買ってみた
#イメチェンガール#かわい#キュート
#美容師の休日#アイリストの休日
#あご#ウーロン#ミルクティー#enjoy
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アゴノラインホシイ▼
@kosukee524 おってん🙉
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ポーズに困った21歳の秋。 京都雨だから辞めて正解だった😂 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ #21歳 #ららぽ #nagoya #プリント倶楽部  #ポーズ困る #ごんちゃ #60分 #アトラクションかーい #ららぽ2回目にして買ってみた  #イメチェンガール #かわい #キュート  #美容師の休日 #アイリストの休日  #あご #ウーロン #ミルクティー #enjoy  ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ アゴノラインホシイ▼ @kosukee524 おってん🙉
東北初!美容、健康、癒しを日常に。
【hokkori 東京施術会】10/28(日)
ご予約可能枠が❷枠となりました❗️
・
13:30 〜 ×
15:00 〜 ×
16:30 〜 ○ 
18:00 〜 ○
・
・
美顔整体+パック  60分  10,000円(税込)
・
・
"Ginza Skin White"を使用した美顔整体は
お顔にある240個の全身の反射区を
オールハンドでくまなく刺激していきます。
美顔整体のあとの厳選した2種類のパックで
吸いつくような透明感のあるお肌にしあげます。
・
・
#美顔#美顔整体#美顔整体hokkori 
#東京#東京施術会
#出張#出張施術会
#目黒
#GinzaSkinWhite
#オールインワンクリーム
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#残り❷枠
#東北初
東北初!美容、健康、癒しを日常に。 【hokkori 東京施術会】10/28(日) ご予約可能枠が❷枠となりました❗️ ・ 13:30 〜 × 15:00 〜 × 16:30 〜 ○ 18:00 〜 ○ ・ ・ 美顔整体+パック 60分 10,000円(税込) ・ ・ "Ginza Skin White"を使用した美顔整体は お顔にある240個の全身の反射区を オールハンドでくまなく刺激していきます。 美顔整体のあとの厳選した2種類のパックで 吸いつくような透明感のあるお肌にしあげます。 ・ ・ #美顔 #美顔整体 #美顔整体hokkori  #東京 #東京施術会 #出張 #出張施術会  #目黒  #GinzaSkinWhite  #オールインワンクリーム  #パックコース  #60分  #残り❷枠  #東北初 
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ほぐし本舗日王の湯!!
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ほぐし本舗日王の湯ではお着替えもご用意しております!
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温泉に入った後、さっぱりした気持ちで施術を受けて頂けます!
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近くを通った際は是非お立ち寄りくださいませ!
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#全身もみほぐし#60分
#2980円 .
#ほぐし本舗#ほぐし本舗日王の湯店#日王の湯#温泉#お風呂#大浴場#露天風呂#サウナ#マッサージ#リラックス#癒し#ほぐし#リラクゼーション#リラクゼーションサロン#整体#ボディケア#メンテナンス#疲れ#ストレス#凝り#肩こり#腰痛#ご褒美#👍
. ほぐし本舗日王の湯!! . ほぐし本舗日王の湯ではお着替えもご用意しております! . 温泉に入った後、さっぱりした気持ちで施術を受けて頂けます! . 近くを通った際は是非お立ち寄りくださいませ! . #全身もみほぐし #60分  #2980円  . #ほぐし本舗 #ほぐし本舗日王の湯店 #日王の湯 #温泉 #お風呂 #大浴場 #露天風呂 #サウナ #マッサージ #リラックス #癒し #ほぐし #リラクゼーション #リラクゼーションサロン #整体 #ボディケア #メンテナンス #疲れ #ストレス #凝り #肩こり #腰痛 #ご褒美 #👍
こんにちは!
#taiyou一ノ宮店 #枝川 です
今日も¥1980枠まだ有ります!
12:00までに来てください!
先日、#誕生日 という事で
しょうがないから
構って欲しそうなオーラ全開の#石川先生 を飲みに連れてってあげました🤓
僕の行きつけ#養老の滝 #バクハイ の餌食になって貰いました🤣🤣
僕がご馳走するので、オーダーは全て僕の権利で、石川にはバクハイ濃いめの1択ww
普通のハイボールだと思って、バカみたいに飲んでたので.............🤣
翌日しんどかったんじゃ無いでしょうか?😏
してやったりですね!
しかも、身体作りだかなんだか知らないけどww普段ビール控えてる🍺石川先生
バクハイって、ウイスキーのビール割りですからね〜😂太らせてやったぞ〜😎😎
そして酔わせてやった、石川を連れて、深夜の某ディスカウントショップに.............
ココでも石川は、被り物して大はしゃぎでした!
ガキですね〜🤣🤣 さてさて
10/9からスタート‼️
#10月限定!
#平日 #午前 もみほぐし60分
#1980円 キャンペーン!
やっちゃいます💪

平日9:00〜12:00の間
#60分 #もみほぐし が1980円で受けられちゃいます^ ^
#スポーツ 、#読書 で疲れた体を癒しましょう
気になった方はいますぐ
☎️0475-36-2133
までお電話ください!
※お一人1回のみのご利用となります
※他のキャンペーンと併用は出来ません

そしてお得な #回数券 もご用意してあります🎶
5回券が14900円のところ11500円で買えちゃいます‼️
さらに2枚ご購入の方は
2枚目が11000円に‼️‼️
まとめ買いがオトクです🉐
詳しくはスタッフまで😄

#午前中 #キャンペーン #もみほぐし #ハイパーナイフ #リラクゼーション #ご予約お待ちしております! #整体サロンtaiyou #上総一ノ宮 #いすみ#酔っ払い#2日酔い #ケイ素
こんにちは! #taiyou一ノ宮店  #枝川  です 今日も¥1980枠まだ有ります! 12:00までに来てください! 先日、#誕生日  という事で しょうがないから 構って欲しそうなオーラ全開の#石川先生  を飲みに連れてってあげました🤓 僕の行きつけ#養老の滝  #バクハイ  の餌食になって貰いました🤣🤣 僕がご馳走するので、オーダーは全て僕の権利で、石川にはバクハイ濃いめの1択ww 普通のハイボールだと思って、バカみたいに飲んでたので.............🤣 翌日しんどかったんじゃ無いでしょうか?😏 してやったりですね! しかも、身体作りだかなんだか知らないけどww普段ビール控えてる🍺石川先生 バクハイって、ウイスキーのビール割りですからね〜😂太らせてやったぞ〜😎😎 そして酔わせてやった、石川を連れて、深夜の某ディスカウントショップに............. ココでも石川は、被り物して大はしゃぎでした! ガキですね〜🤣🤣 さてさて 10/9からスタート‼️ #10月限定 ! #平日  #午前  もみほぐし60分 #1980円  キャンペーン! やっちゃいます💪 平日9:00〜12:00の間 #60分  #もみほぐし  が1980円で受けられちゃいます^ ^ #スポーツ  、#読書  で疲れた体を癒しましょう 気になった方はいますぐ ☎️0475-36-2133 までお電話ください! ※お一人1回のみのご利用となります ※他のキャンペーンと併用は出来ません そしてお得な #回数券  もご用意してあります🎶 5回券が14900円のところ11500円で買えちゃいます‼️ さらに2枚ご購入の方は 2枚目が11000円に‼️‼️ まとめ買いがオトクです🉐 詳しくはスタッフまで😄 #午前中  #キャンペーン  #もみほぐし  #ハイパーナイフ  #リラクゼーション  #ご予約お待ちしております ! #整体サロンtaiyou  #上総一ノ宮  #いすみ #酔っ払い #2日酔い  #ケイ素 
お客様ネイル💅✨ いつもAllieCharmをご利用頂きありがとうございます😊

秋のサンプル追加しました🍇✨
ヒョウ柄,チェックetc……大人気です😍

是非お試しくださいませ✨  #宮崎 #都城 #都城ネイルサロン#ジェルネイル #秋ネイル #アリーチャーム #ヒョウ柄 #チェック #3500円#60分 #ハロウィン #べっ甲 #ボルドー #ストーン追加10粒300円
今回は時短ふわとろオムライス〜!
マリネのサラダもラム酒が効いたマロンプリンも美味しかった!毎回思うけど、これ全部で60分はすごいな…学校の帰りに作れるのが嬉しい笑笑
#abcクッキング #ふわとろオムライス #料理好きの人とつながりたい #60分 #インスタ映え
大七 純米生酛生詰め
日本酒の王道 大七

冷やおろしの、さわやかでまろやかな熟成生酛をお燗で是非!

唎酒コースでもお試しいただけます!
#日本酒 #60分 #唎酒コース #2000円

#岩手県 #一関 #平泉 #利き酒 #和酒diningもんど #もんど #大七酒造 #大七 #純米 #生酛 #生詰 #純米酒 #sake #日本酒飲み比べ
こんにちは!
#taiyou一ノ宮店 です
今日も¥1980枠まだ有ります!
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こんにちは! #taiyou一ノ宮店  です 今日も¥1980枠まだ有ります! 12:00までに来てください! 10/9からスタート‼️ #10月限定 ! #平日  #午前  もみほぐし60分 #1980円  キャンペーン! やっちゃいます💪 平日9:00〜12:00の間 #60分  #もみほぐし  が1980円で受けられちゃいます^ ^ #スポーツ  、#読書  で疲れた体を癒しましょう 気になった方はいますぐ ☎️0475-36-2133 までお電話ください! ※お一人1回のみのご利用となります ※他のキャンペーンと併用は出来ません そしてお得な #回数券  もご用意してあります🎶 5回券が14900円のところ11500円で買えちゃいます‼️ さらに2枚ご購入の方は 2枚目が11000円に‼️‼️ まとめ買いがオトクです🉐 詳しくはスタッフまで😄 #午前中  #キャンペーン  #もみほぐし  #ハイパーナイフ  #リラクゼーション  #ご予約お待ちしております ! #整体サロンtaiyou  #上総一ノ宮  #いすみ 
こんにちは!
#taiyou一ノ宮店 
の#枝川 です😄
いったい僕は、いつになったら立てるのでしょうか?😱
昼休みは
毎日のように、#サーフィン のイメトレを欠かさない、#ストイック な僕ですが!
だったら毎日海行きゃ良いじゃん!なんて分かったような事、石川先生に言われます😤
全く石川は、僕のイメトレ努力とか全然分かって無いので、困ったもんです🤯
この日も、ずっとこの練習させられました😱
いつか見てろよ〜🤣🤣 さてさて
今日はお知らせがあります🌠

10/9からスタート‼️
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こんにちは! #taiyou一ノ宮店  の#枝川  です😄 いったい僕は、いつになったら立てるのでしょうか?😱 昼休みは 毎日のように、#サーフィン  のイメトレを欠かさない、#ストイック  な僕ですが! だったら毎日海行きゃ良いじゃん!なんて分かったような事、石川先生に言われます😤 全く石川は、僕のイメトレ努力とか全然分かって無いので、困ったもんです🤯 この日も、ずっとこの練習させられました😱 いつか見てろよ〜🤣🤣 さてさて 今日はお知らせがあります🌠 10/9からスタート‼️ #10月限定 ! #平日  #午前  もみほぐし60分 #1980円  キャンペーン! やっちゃいます💪 平日9:00〜12:00の間 #60分  #もみほぐし  が1980円で受けられちゃいます^ ^ #スポーツ  、#読書  で疲れた体を癒しましょう 気になった方はいますぐ ☎️0475-36-2133 までお電話ください! ※お一人1回のみのご利用となります ※他のキャンペーンと併用は出来ません そしてお得な #回数券  もご用意してあります🎶 5回券が14900円のところ11500円で買えちゃいます‼️ さらに2枚ご購入の方は 2枚目が11000円に‼️‼️ まとめ買いがオトクです🉐 詳しくはスタッフまで😄 #午前中  #キャンペーン  #もみほぐし  #ハイパーナイフ  #リラクゼーション  #ご予約お待ちしております ! #整体サロンtaiyou  #上総一ノ宮  #いすみ 
SSJ🏃‍♂️💨
(早朝・スロー・ジョグ)
始めました🙆‍♂️ #60分
#WS×5
#アップ+ダウン2k
#早朝ラン
#横浜マラソン
#サブ3への道
#breaking3
#地道にコツコツ
#nike
#オデッセイリアクト
#igランナーズ
#ハシリマスタグラム
秋の『歌声喫茶』出演してきました!

毎回、抽選にて選ばれる20名の皆さまと楽しいひとときを過ごしてます。 「先生、今回仲間内みんな落ちちゃったのよ💦」や
「私、先生達の時しか、抽選行かないようにしてるのになかなか入れないんです💦」
などの声の有難さと、
「先生、今日も楽しみにしてます」、
「先生達が一番楽しくて好きなの」と、抽選に受かった方達の期待の声を頂戴し、
これまで一生懸命やってきて良かったな、と嬉しく思います。

そして、ココへ来ると
「音楽はたくさんの人が一緒に楽しくなれる最強ツール」であることも実感。

毎回驚くほど、盛り上がります(笑)

限られた60分を最良で最高の時間にする為に、
帰り際に「楽しかったわぁ!」と笑顔をもらう為に
これからも頑張ります。

また次回は冬にお会いしましょー

#歌声喫茶#限られた時間#60分#楽しかったわぁ#笑顔 #コミュニケーションツール
#音楽
秋の『歌声喫茶』出演してきました! 毎回、抽選にて選ばれる20名の皆さまと楽しいひとときを過ごしてます。 「先生、今回仲間内みんな落ちちゃったのよ💦」や 「私、先生達の時しか、抽選行かないようにしてるのになかなか入れないんです💦」 などの声の有難さと、 「先生、今日も楽しみにしてます」、 「先生達が一番楽しくて好きなの」と、抽選に受かった方達の期待の声を頂戴し、 これまで一生懸命やってきて良かったな、と嬉しく思います。 そして、ココへ来ると 「音楽はたくさんの人が一緒に楽しくなれる最強ツール」であることも実感。 毎回驚くほど、盛り上がります(笑) 限られた60分を最良で最高の時間にする為に、 帰り際に「楽しかったわぁ!」と笑顔をもらう為に これからも頑張ります。 また次回は冬にお会いしましょー #歌声喫茶 #限られた時間 #60分 #楽しかったわぁ #笑顔  #コミュニケーションツール  #音楽 
ボディアタック60に参加中、右足ふくら脛に激痛。8曲目9曲目は端で立ち尽くしてた。アイシング20分。肉離れでは無いと思うが、帰宅してからも痛みは残ってます。暫し様子見だ。
#レズミルズ#ボディアタック#60分#ふくら脛激痛#No.102#8曲目#フロス#出来ず#9曲目#パワートラック#眺めてた#会員さん達#👩パンプIRさん#心配してくれた😂#ありがとうございます❗#IRさん。ご迷惑おかけしました#来週には治します😤
ボディアタック60に参加中、右足ふくら脛に激痛。8曲目9曲目は端で立ち尽くしてた。アイシング20分。肉離れでは無いと思うが、帰宅してからも痛みは残ってます。暫し様子見だ。 #レズミルズ #ボディアタック #60分 #ふくら脛激痛 #No .102#8曲目 #フロス #出来ず #9曲目 #パワートラック #眺めてた #会員さん達 #👩パンプIRさん#心配してくれた 😂#ありがとうございます ❗#IRさん 。ご迷惑おかけしました#来週には治します 😤
こんにちは!
TAIYOUの枝川です😄
今日はお知らせがあります🌠

本日10/9からスタート‼️
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やっちゃいます💪

平日9:00〜12:00の間
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詳しくはスタッフまで😄

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こんにちは! TAIYOUの枝川です😄 今日はお知らせがあります🌠 本日10/9からスタート‼️ #10月限定 ! #平日  #午前  もみほぐし60分 #1980円  キャンペーン! やっちゃいます💪 平日9:00〜12:00の間 #60分  #もみほぐし  が1980円で受けられちゃいます^ ^ #スポーツ  、#読書  で疲れた体を癒しましょう 気になった方はいますぐ ☎️0475-36-2133 までお電話ください! ※お一人1回のみのご利用となります ※他のキャンペーンと併用は出来ません そしてお得な #回数券  もご用意してあります🎶 5回券が14900円のところ11500円で買えちゃいます‼️ さらに2枚ご購入の方は 2枚目が11000円に‼️‼️ まとめ買いがオトクです🉐 詳しくはスタッフまで😄 #午前中  #キャンペーン  #もみほぐし  #ハイパーナイフ  #リラクゼーション  #ご予約お待ちしております ! #整体サロンtaiyou  #上総一ノ宮  #いすみ 
春に訪れてた以来にみのう山荘に✨
見晴らしの良い素敵なカフェあり☕️
いつかお食事してみたい💖

家族風呂のお湯はかなり熱々が出てくるので
お水を入れて調整💁‍♀️✨ #田主丸 #温泉
#みのう山荘 
#家族風呂
#60分 
#カフェ
#山
#自然
#湯上り
#コーヒー牛乳
本日、営業してます!タルタル南蛮、お造り、串カツ、食べにきてね!
#西大路#蔵々#月曜日串カツ食べ放題#60分#1000円#来てください。
おはようございます😃
本日は、60分もみほぐしや
60分整体コースなど完全御予約制で
9時から16時でOpenしてます!

今のところ
11時半から
14時から
16時から
に空きがございますので
気になる方は、ご連絡お待ちしております!

#鴻池新田 
#もみほぐし
#整体
#60分
#初回限定
#癒しの空間
#予約
おはようございます😃 本日は、60分もみほぐしや 60分整体コースなど完全御予約制で 9時から16時でOpenしてます! 今のところ 11時半から 14時から 16時から に空きがございますので 気になる方は、ご連絡お待ちしております! #鴻池新田  #もみほぐし  #整体  #60分  #初回限定  #癒しの空間  #予約 
我が家は本日#半月遅れの#敬老の日
#母方の祖父母#函館#ランチ#函太郎
明日は#父方の祖母 と函太郎♪
地震やら停電やらで、気持ち的に落ち着かないからと延期にし、みんなの予定も合いました‼️(*^▽^*)
↓
おやつに
#ミニオンズ#ぷっちょグミ
#舌の色が変わる
のを食べながら、#上磯イオン へ移動。
#ゲームセンター
の#よくばりパス で
#60分#遊び放題#VR体験#メダルゲーム
私も一緒に楽しめました‼️
#夜ご飯#中華料理#ジャンジャン
おなかいっぱい食べました😋🎵
↓
帰宅後、ハロウィンの飾りを追加!
カボチャのバケツにおやつを詰めて✨

#親子で大好き#プーさん #一番くじ
我が家は本日#半月遅れの #敬老の日  #母方の祖父母 #函館 #ランチ #函太郎  明日は#父方の祖母  と函太郎♪ 地震やら停電やらで、気持ち的に落ち着かないからと延期にし、みんなの予定も合いました‼️(*^▽^*) ↓ おやつに #ミニオンズ #ぷっちょグミ  #舌の色が変わる  のを食べながら、#上磯イオン  へ移動。 #ゲームセンター  の#よくばりパス  で #60分 #遊び放題 #VR体験 #メダルゲーム  私も一緒に楽しめました‼️ #夜ご飯 #中華料理 #ジャンジャン  おなかいっぱい食べました😋🎵 ↓ 帰宅後、ハロウィンの飾りを追加! カボチャのバケツにおやつを詰めて✨ #親子で大好き #プーさん  #一番くじ 
モニターやります!来て下さいー!

今私が温めている#メニュー!!! #ズバリ足つぼ➕#アロママッサージ 
#60分¥7500→¥4500でやります!!➕税!

そして、#プライベートサロン私の新天地でやります💛#羊に囲まれて💛
一応こんな感じの注意点あります! ⭐️必ず写真撮ります(足の)ブログに載せます! ⚠️#女性限定です
⚠️#アザができることもあります
⚠️#痛みに強い方(棒でやります)
⚠️#妊娠中の方はできません
⚠️#感染症の方はできません
#施術流れ
5分 フット蒸しタオル(お風呂上がりの状態にします)
20分左足(ツボ押し)
20分右足(ツボ押し)

残りの時間でアロマオイルマッサージ!! 確実にむくみが取れます!

すごく濃い内容なので、ぜひこの機会ににお試しくださいね!

オイルは、安心の#ゼフィール社のものと、#プラナロム、#ニールズヤードを使用!

プライベートサロンにて、予約が確定次第住所お伝えします!

一応#大宮駅東口の#ラフォーレ清水園(結婚式場)の近く!駅からは、10分〜13分
#駐車場あります!(事前確認必要)

どしどし予約お待ちしてます!!#ダイレクトメールにて連絡下さい!
モニターやります!来て下さいー! 今私が温めている#メニュー !!! #ズバリ足つぼ ➕#アロママッサージ  #60分 ¥7500→¥4500でやります!!➕税! そして、#プライベートサロン私の新天地でやります 💛#羊に囲まれて 💛 一応こんな感じの注意点あります! ⭐️必ず写真撮ります(足の)ブログに載せます! ⚠️#女性限定です  ⚠️#アザができることもあります  ⚠️#痛みに強い方 (棒でやります) ⚠️#妊娠中の方はできません  ⚠️#感染症の方はできません  #施術流れ  5分 フット蒸しタオル(お風呂上がりの状態にします) 20分左足(ツボ押し) 20分右足(ツボ押し) 残りの時間でアロマオイルマッサージ!! 確実にむくみが取れます! すごく濃い内容なので、ぜひこの機会ににお試しくださいね! オイルは、安心の#ゼフィール社のものと 、#プラナロム 、#ニールズヤードを使用 ! プライベートサロンにて、予約が確定次第住所お伝えします! 一応#大宮駅東口の #ラフォーレ清水園 (結婚式場)の近く!駅からは、10分〜13分 #駐車場あります !(事前確認必要) どしどし予約お待ちしてます!!#ダイレクトメールにて連絡下さい !
モニターやります!来て下さいー!

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⚠️#妊娠中の方はできません
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5分 フット蒸しタオル(お風呂上がりの状態にします)
20分左足(ツボ押し)
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どしどし予約お待ちしてます!!#ダイレクトメールにて連絡下さい!
モニターやります!来て下さいー! 今私が温めている#メニュー !!! #ズバリ足つぼ ➕#アロママッサージ  #60分 ¥7500→¥4500でやります!!➕税! そして、#プライベートサロン私の新天地でやります 💛#羊に囲まれて 💛 一応こんな感じの注意点あります! ⭐️必ず写真撮ります(足の)ブログに載せます! ⚠️#女性限定です  ⚠️#アザができることもあります  ⚠️#痛みに強い方 (棒でやります) ⚠️#妊娠中の方はできません  ⚠️#感染症の方はできません  #施術流れ  5分 フット蒸しタオル(お風呂上がりの状態にします) 20分左足(ツボ押し) 20分右足(ツボ押し) 残りの時間でアロマオイルマッサージ!! 確実にむくみが取れます! すごく濃い内容なので、ぜひこの機会ににお試しくださいね! オイルは、安心の#ゼフィール社のものと 、#プラナロム 、#ニールズヤードを使用 ! プライベートサロンにて、予約が確定次第住所お伝えします! 一応#大宮駅東口の #ラフォーレ清水園 (結婚式場)の近く!駅からは、10分〜13分 #駐車場あります !(事前確認必要) どしどし予約お待ちしてます!!#ダイレクトメールにて連絡下さい !
・
・
私なんて・・・
若くないし・・・
子どもいるし・・・
忙しいし・・・
時間ないし・・・
メイクなんて・・・ 

ちょっと前までの私の口癖(笑) 

何かと言い訳をして、スキンケアやメイクを
適当にしていました。 

とりあえずやればいい。 

でも、昌美さんは言うのです。 

✔︎努力は裏切らない
✔︎スキンケアに掛けた分だけ、あなたに返ってくるよ
✔︎化粧水は3回(その後5回に笑笑)
✔︎3年後、5年後のあなたのお肌を見据えて!
✔︎3年後、5年後に差が出でくるよ!
✔︎メイクはこれから会う方のためにやるんだよ
✔︎ちゃんとメイクしたら周りも変わるよ
✔︎自分をもっと大事に

もっとありますが! 

そう、昌美さんはメイクだけじゃない。 

✔︎なぜメイクをするのか?
✔︎なぜスキンケアが大事なのか?
✔︎メイクをするとなぜマインドが上がるのか?
✔︎なぜ自己肯定感が上がるのか?
✔︎なぜ女性性が上がるのか? 

そんなことまで教えてくれるのです。 

あんな面倒くさがりの私が
今はちゃんとやれています✨✨✨ 

昌美さん、ありがとう♥️ 

ぜひ、生でそのメイクアップ&トークショーを
見て欲しい👀 

きっとアツイ想い、愛、パワーが伝わると思います。 

当日は、昌美さんとの出会いも喋るはず(笑)私が。
 

参加費をこえる特典も付いているので、かなりお得✨
美味しいケーキもあります🍰 

とにかく、その日は参加する全ての方がspecialな
1日になるよう、私も昌美さんも全力で挑みます♥️
ぜひ、遊びに来てください🎵 

その日に集中すべく、募集は9日(火)にて、
締め切らせていただきますね✨✨✨ 

■with SMILE × 照屋昌美メイクアップショー💄
10/11(木)12:30〜14:30@ムーンオーシャン宜野湾✨
https://www.facebook.com/events/322104095212060/?ti=icl


#照屋昌美
#メイクアップショー
#締め切り
#10月9日
#沖縄
#宜野湾
#ムーンオーシャン宜野湾
#ホテル
#ケーキ
#美味しい
#ショートケーキ
#ガトーショコラ
#チーズケーキタルト
#スキンケア
#ベースメイク
#メイクアップ
#60分
#すっぴん
#モデルはだれ?
#withsmile 
#withsmile沖縄 
#金城真有美 
#スポンサー
#アンズコーポレーション
#お土産
#ヴィーナスチャージ
#3本
#コラーゲンドリンク
#コラーゲン20000mg配合
・ ・ 私なんて・・・ 若くないし・・・ 子どもいるし・・・ 忙しいし・・・ 時間ないし・・・ メイクなんて・・・   ちょっと前までの私の口癖(笑)   何かと言い訳をして、スキンケアやメイクを 適当にしていました。   とりあえずやればいい。   でも、昌美さんは言うのです。   ✔︎努力は裏切らない ✔︎スキンケアに掛けた分だけ、あなたに返ってくるよ ✔︎化粧水は3回(その後5回に笑笑) ✔︎3年後、5年後のあなたのお肌を見据えて! ✔︎3年後、5年後に差が出でくるよ! ✔︎メイクはこれから会う方のためにやるんだよ ✔︎ちゃんとメイクしたら周りも変わるよ ✔︎自分をもっと大事に  もっとありますが!   そう、昌美さんはメイクだけじゃない。   ✔︎なぜメイクをするのか? ✔︎なぜスキンケアが大事なのか? ✔︎メイクをするとなぜマインドが上がるのか? ✔︎なぜ自己肯定感が上がるのか? ✔︎なぜ女性性が上がるのか?   そんなことまで教えてくれるのです。   あんな面倒くさがりの私が 今はちゃんとやれています✨✨✨   昌美さん、ありがとう♥️   ぜひ、生でそのメイクアップ&トークショーを 見て欲しい👀   きっとアツイ想い、愛、パワーが伝わると思います。   当日は、昌美さんとの出会いも喋るはず(笑)私が。    参加費をこえる特典も付いているので、かなりお得✨ 美味しいケーキもあります🍰   とにかく、その日は参加する全ての方がspecialな 1日になるよう、私も昌美さんも全力で挑みます♥️ ぜひ、遊びに来てください🎵   その日に集中すべく、募集は9日(火)にて、 締め切らせていただきますね✨✨✨   ■with SMILE × 照屋昌美メイクアップショー💄 10/11(木)12:30〜14:30@ムーンオーシャン宜野湾✨ https://www.facebook.com/events/322104095212060/?ti=icl   #照屋昌美  #メイクアップショー  #締め切り  #10月9日  #沖縄  #宜野湾  #ムーンオーシャン宜野湾  #ホテル  #ケーキ  #美味しい  #ショートケーキ  #ガトーショコラ  #チーズケーキタルト  #スキンケア  #ベースメイク  #メイクアップ  #60分  #すっぴん  #モデルはだれ ? #withsmile  #withsmile沖縄  #金城真有美  #スポンサー  #アンズコーポレーション  #お土産  #ヴィーナスチャージ  #3本  #コラーゲンドリンク  #コラーゲン20000mg配合 
*
【ビソンマッサージ始まったー】
#ビソンテラピー#ビソン#マッサージ
#はじまりました 
なんと#asuca#代理店 さんが
初回のお客さまでした!!
有り難いやら緊張するやら‼

午前は#整体院ねのね  で施術して
#看護#医療 のお話たっぷり😉
#看護学校 のお話も楽しみつつ
#ビソンヘッドマッサージ を
たっぷりサービスしちゃった

走って帰ってきて午後からの準備🏠

#お顔#首#肩#腕#背中#上半身#60分
ほぐし甲斐あるお体でした☺

練習に練習を重ねて臨んだおかげか
ものすごーく眠られました
今度は#トークセン も一緒に😊

#よもぎ蒸しとタイ式マッサージサロンみわにわ
* 【ビソンマッサージ始まったー】 #ビソンテラピー #ビソン #マッサージ  #はじまりました  なんと#asuca #代理店  さんが 初回のお客さまでした!! 有り難いやら緊張するやら‼ 午前は#整体院ねのね   で施術して #看護 #医療  のお話たっぷり😉 #看護学校  のお話も楽しみつつ #ビソンヘッドマッサージ  を たっぷりサービスしちゃった 走って帰ってきて午後からの準備🏠 #お顔 #首 #肩 #腕 #背中 #上半身 #60分  ほぐし甲斐あるお体でした☺ 練習に練習を重ねて臨んだおかげか ものすごーく眠られました 今度は#トークセン  も一緒に😊 #よもぎ蒸しとタイ式マッサージサロンみわにわ 
痩せない!なぜ?
毎日ウォーキングしてるのに😭

#ウォーキングダイエット #ジョギング #60分 #痩せたい #なぜ #なぜどうして
鯉川 純米吟醸  白凛

山形は鯉川酒造の600本限定のお酒
ササニシキやコシヒカリのルーツ 亀の尾 の子「森多早生」を使用。優しいメロンの香り、酸が辛さをつくる。
Riedelの酒グラスで是非どうぞ!

唎酒コースでもお試しいただけます!
#日本酒 #60分 #唎酒コース #2000円

#岩手県 #一関 #平泉 #利き酒 #和酒diningもんど #もんど #鯉川酒造 #鯉川 #白凛 #純米吟醸  #sake #日本酒飲み比べ #riedel
鯉川 純米吟醸 白凛 山形は鯉川酒造の600本限定のお酒 ササニシキやコシヒカリのルーツ 亀の尾 の子「森多早生」を使用。優しいメロンの香り、酸が辛さをつくる。 Riedelの酒グラスで是非どうぞ! 唎酒コースでもお試しいただけます! #日本酒  #60分  #唎酒コース  #2000円  #岩手県  #一関  #平泉  #利き酒  #和酒diningもんど  #もんど  #鯉川酒造  #鯉川  #白凛  #純米吟醸  #sake  #日本酒飲み比べ  #riedel 
ハロハロ
👻🎃ハロウィン🎃👻
ありきたりな 材料でパーティできちゃちゃうよ★

#alwaysmiling
#野菜主義
#ハロウィン
#ハロウィンパーティ
#かぼちゃ
#パンプキン
#パンプキンケーキ
#60分
#時短
#おうちごはん 
#おうちカフェ
早着替え、間に合いましたっ㊗️🎉
スタジオ横の入ったことの無い小部屋で着替えました(笑)(≧∇≦)
#chihiro #chii #ちぃさま #grouppower #groupcentergy #60分 #mossa #ルネサンス天王町
こんばんは。
高松レインボーロード店です。
本日は営業終了致しました。
本日も沢山のお客様に御来店頂きありがとうございました✨

いよいよ10月6日はレインボーロード店の1周年ですね。
沢山のお客様をお出迎えする為にセラピストを多数動員して心よりお待ちしておりますლ|∵ლ|ლ|∵ლ|モミモミ

お電話での御予約お待ちしております👍

りらくる高松レインボーロード店
‭087 814 3677‬  #りらくる#香川#高松#高松レインボーロード店#りらく#もみほぐし#60分#2980円#税込3210円#セラピスト#予約#リラックス#リラクゼーション#スロット#パチンコ#ゴルフ#サーフィン#お疲れ様#肩こり#足ツボ#オールハンド#筋肉#癒し#オイル#格闘技#修斗#サッカー#掃除#
こんばんは。 高松レインボーロード店です。 本日は営業終了致しました。 本日も沢山のお客様に御来店頂きありがとうございました✨ いよいよ10月6日はレインボーロード店の1周年ですね。 沢山のお客様をお出迎えする為にセラピストを多数動員して心よりお待ちしておりますლ|∵ლ|ლ|∵ლ|モミモミ お電話での御予約お待ちしております👍 りらくる高松レインボーロード店 ‭087 814 3677‬ #りらくる #香川 #高松 #高松レインボーロード店 #りらく #もみほぐし #60分 #2980円 #税込3210円 #セラピスト #予約 #リラックス #リラクゼーション #スロット #パチンコ #ゴルフ #サーフィン #お疲れ様 #肩こり #足ツボ #オールハンド #筋肉 #癒し #オイル #格闘技 #修斗 #サッカー #掃除 #
『60分飲み放題444円☆』ラフォータ5周年\(^o^)/ラストは4時まで!最終最後までおつきあいください☆
#ラフォータ #5周年 #60分 #飲み放題 #444円 #4時まで #和洋ダイニング #ダイニングバー #laforta
『60分飲み放題444円』
前半3時間を過ぎましたがまだまだやってます♪ラストは4時まで\(^o^)/
#ラフォータ #5周年 #60分 #飲み放題 #444円 #4時まで営業 #皆様の御来店を心よりお待ちしております #和洋ダイニング #ダイニングバー #laforta
こんにちは😃🌞レイビス盛岡店です(^^)❤️ 10月誕生日の方限定‼️Instagramみた‼️でエステ一回プレゼント🎁💆‍♀️💄 気になる方はお気軽にスタッフまでお尋ねください(^^)❤️ #レイビス#盛岡#大通り#脱毛#エステ#ボディ#フェイシャル#体験#誕生日#プレゼント#60分#Instagram#映え
十四代 中取り純米吟醸 赤磐雄町 
入荷しました!! 今なら十四代が3種ございます。
全て唎酒コースでもお試しいただけます!

#日本酒 #60分 #唎酒コース #2000円

#岩手県 #一関 #平泉 #利き酒 #和酒diningもんど #もんど #高木酒造 #十四代 #十四代赤磐雄町 #中取り純米吟醸 #純米吟醸 #sake
#梅田 #飲茶 #香港蒸籠 
食べ過ぎて最後全員無言
食べ過ぎて2人妊婦

#ラウンドワン  #卓球 #個室 
#汗だく #食べた分  #消費は出来てない 
#キルフェボン 
#初対面 #待ち時間 #60分 
#テーマパークや 
#もちろん #テイクアウト 
あーずっと食べてて幸せでした‪⸜(*ˊᵕˋ*)⸝
誰か卓球場作って欲しい(笑)‬
りらくる高松レインボーロード店では毎日空調機フィルターの清掃作業を行っています✨
いつも5Sを徹底的に!!です。

日々業務改善も行い、明日へ繋げてまいります。

お電話での御予約お待ちしております👍

りらくる高松レインボーロード店
‭087 814 3677‬  #りらくる#香川#高松#高松レインボーロード店#りらく#もみほぐし#60分#2980円#税込3210円#セラピスト#予約#リラックス#リラクゼーション#スロット#パチンコ#ゴルフ#サーフィン#お疲れ様#肩こり#足ツボ#オールハンド#筋肉#癒し#オイル#格闘技#修斗#サッカー#掃除#
りらくる高松レインボーロード店では毎日空調機フィルターの清掃作業を行っています✨ いつも5Sを徹底的に!!です。 日々業務改善も行い、明日へ繋げてまいります。 お電話での御予約お待ちしております👍 りらくる高松レインボーロード店 ‭087 814 3677‬ #りらくる #香川 #高松 #高松レインボーロード店 #りらく #もみほぐし #60分 #2980円 #税込3210円 #セラピスト #予約 #リラックス #リラクゼーション #スロット #パチンコ #ゴルフ #サーフィン #お疲れ様 #肩こり #足ツボ #オールハンド #筋肉 #癒し #オイル #格闘技 #修斗 #サッカー #掃除 #
【イベントレポート】Foodist Stage ”NEXT"  テーマは「餃子対決❗」 ~料理家2名による60分ライブクッキング~
 勝者は参加者の投票により決まります😏

実況・解説・中継付きというなんとも豪華で賑やかな雰囲気の会場。
料理中のなか緊張感あり?笑いあり、楽しさありのイベントでした✨
 料理がみるみる出来上がって、60分があっという間に過ぎてしまいました!!
出てくる料理はどれも美味しかったです😋

写真は「クリチ&マーマレードで、スイーツ系冷やし水餃子🔆」 チーズとマーマレードという新しい餃子とのマッチング!
スイーツのような食べやすさで驚きなのですが、お酒との相性もよくおつまみ感覚で食べれるという魅力的な料理でした!

#アワーテーブル
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#加瀬まなみ
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#ビール
#乾杯
【イベントレポート】Foodist Stage ”NEXT" テーマは「餃子対決❗」 ~料理家2名による60分ライブクッキング~ 勝者は参加者の投票により決まります😏 実況・解説・中継付きというなんとも豪華で賑やかな雰囲気の会場。 料理中のなか緊張感あり?笑いあり、楽しさありのイベントでした✨ 料理がみるみる出来上がって、60分があっという間に過ぎてしまいました!! 出てくる料理はどれも美味しかったです😋 写真は「クリチ&マーマレードで、スイーツ系冷やし水餃子🔆」 チーズとマーマレードという新しい餃子とのマッチング! スイーツのような食べやすさで驚きなのですが、お酒との相性もよくおつまみ感覚で食べれるという魅力的な料理でした! #アワーテーブル  #餃子  #ぎょうざ  #三浦ユーク  #加瀬まなみ  #料理対決  #美味しい  #イベント   #食イベ  #フードイベント  #オトナのエンタメ  #勝者はどっち  #餃子対決  #実況付き  #料理中も賑やか  #臨場感  #綺麗なキッチン  #nadia  #ワイワイ  #60分  #エンタメ性  #アイディア  #日本橋  #ディナー  #創作餃子  #FoodistStage  #料理家  #スイーツ  #ビール  #乾杯 
おはようございます。
りらくる高松レインボーロード店です。
ლ|∵ლ|ლ|∵ლ|モミモミ
本日も10時よりオープン✨
12時からはセラピストを増員してお客様をお出迎え致しますので多数の御来店お待ちしております。

また、お支払いについてお得なお支払い方法をご説明致します、りらくる会員方はカードに現金チャージしチャージポイントでお支払いする事が可能です。
5000円分(5000ポイント)をチャージしてからお支払いをすると50ポイントボーナスが付きます💡
支払い例→足ツボsetコース90分のアプリ会員価格の場合お会計が5070円となります、この場合5000ポイント分チャージし、チャージ分(5000円)と現金(70円)で支払う事で50ポイントボーナスが付くことになります。
お二人様でまとめてお支払いする場合でも5000円を超える場合チャージしてからのお支払いをオススメします。
是非お支払い時にセラピストにお申し出ください。

お電話での御予約お待ちしております👍

りらくる高松レインボーロード店
‭087 814 3677‬  #りらくる#香川#高松#高松レインボーロード店#りらく#もみほぐし#60分#2980円#税込3210円#セラピスト#予約#リラックス#リラクゼーション#スロット#パチンコ#ゴルフ#サーフィン#お疲れ様#肩こり#足ツボ#オールハンド#筋肉#癒し#オイル#格闘技#修斗#サッカー
おはようございます。 りらくる高松レインボーロード店です。 ლ|∵ლ|ლ|∵ლ|モミモミ 本日も10時よりオープン✨ 12時からはセラピストを増員してお客様をお出迎え致しますので多数の御来店お待ちしております。 また、お支払いについてお得なお支払い方法をご説明致します、りらくる会員方はカードに現金チャージしチャージポイントでお支払いする事が可能です。 5000円分(5000ポイント)をチャージしてからお支払いをすると50ポイントボーナスが付きます💡 支払い例→足ツボsetコース90分のアプリ会員価格の場合お会計が5070円となります、この場合5000ポイント分チャージし、チャージ分(5000円)と現金(70円)で支払う事で50ポイントボーナスが付くことになります。 お二人様でまとめてお支払いする場合でも5000円を超える場合チャージしてからのお支払いをオススメします。 是非お支払い時にセラピストにお申し出ください。 お電話での御予約お待ちしております👍 りらくる高松レインボーロード店 ‭087 814 3677‬ #りらくる #香川 #高松 #高松レインボーロード店 #りらく #もみほぐし #60分 #2980円 #税込3210円 #セラピスト #予約 #リラックス #リラクゼーション #スロット #パチンコ #ゴルフ #サーフィン #お疲れ様 #肩こり #足ツボ #オールハンド #筋肉 #癒し #オイル #格闘技 #修斗 #サッカー 
ユニバーサル
#最高
#待ち時間は
#60分
ほとんど乗れて嬉しかった
#足パンパン
りらくる高松レインボーロード店です。
本日は早くも業務を終了しました。

また朝10時からオープン致します✨沢山の御来店お待ちしております。

お電話での御予約お待ちしております👍

りらくる高松レインボーロード店
‭087 814 3677‬  #りらくる#香川#高松#高松レインボーロード店#りらく#もみほぐし#60分#2980円#税込3210円#セラピスト#予約#リラックス#リラクゼーション#スロット#パチンコ#ゴルフ#サーフィン#お疲れ様#肩こり#足ツボ#オールハンド#筋肉#癒し#オイル#格闘技#修斗#サッカー
りらくる高松レインボーロード店です。 本日は早くも業務を終了しました。 また朝10時からオープン致します✨沢山の御来店お待ちしております。 お電話での御予約お待ちしております👍 りらくる高松レインボーロード店 ‭087 814 3677‬ #りらくる #香川 #高松 #高松レインボーロード店 #りらく #もみほぐし #60分 #2980円 #税込3210円 #セラピスト #予約 #リラックス #リラクゼーション #スロット #パチンコ #ゴルフ #サーフィン #お疲れ様 #肩こり #足ツボ #オールハンド #筋肉 #癒し #オイル #格闘技 #修斗 #サッカー 
5周年を前にしてラフォータが全国ネットにw10月5日金曜日、皆様の御来店を心よりお待ちいたしております☆
#ラフォータ #10月5日 #5周年 #飲み放題 #60分 #444円 #かりそめ天国 #辛パ #辛ピ #マツコ様有吉様は60分4円でお待ちいたしております #和洋ダイニング #ダイニングバー #laforta
出張整体にて🚗💨
産後1ヶ月後のE様👩🏻
疲れも溜まっているとのことで、ダイヤモンドコースを受けられました。
服にゆとりがあるので分かりづらいですが、骨盤矯正で腰~お腹周りがスッキリし、アロマトリートメントで、デコルテも綺麗に💓
続けていくことで、骨盤が位置を覚えて安定していきます。続けていきたいと、来週プラチナコースでのご予約頂きました🙇🏻‍♀️
次回は、サロンにてお待ちしております🌸
#浜松#浜松ママ#出張整体#出張マッサージ#ダイヤモンドコース#骨盤矯正#美脚矯正#肩こり矯正#アロマトリートメント#60分#お腹痩せ#脚やせ#小尻#ヒップアップ#姿勢改善#産後ダイエット#むくみ解消
出張整体にて🚗💨 産後1ヶ月後のE様👩🏻 疲れも溜まっているとのことで、ダイヤモンドコースを受けられました。 服にゆとりがあるので分かりづらいですが、骨盤矯正で腰~お腹周りがスッキリし、アロマトリートメントで、デコルテも綺麗に💓 続けていくことで、骨盤が位置を覚えて安定していきます。続けていきたいと、来週プラチナコースでのご予約頂きました🙇🏻‍♀️ 次回は、サロンにてお待ちしております🌸 #浜松 #浜松ママ #出張整体 #出張マッサージ #ダイヤモンドコース #骨盤矯正 #美脚矯正 #肩こり矯正 #アロマトリートメント #60分 #お腹痩せ #脚やせ #小尻 #ヒップアップ #姿勢改善 #産後ダイエット #むくみ解消 
南部美人 純米酒 
美山錦 雄三スペシャル

蔵元の次男で常務の久慈雄三さんが、自ら飲みたいというお酒を実験的に醸したものです。
完全醗酵による日本酒度+16の超辛口で、旨味の後にすっきりとしたフィニッシュがあり、食中酒に最適です!

唎酒コースでもお試しいただけます!
#日本酒 #60分 #唎酒コース #2000円

#岩手県 #一関 #平泉 #利き酒 #和酒diningもんど #もんど #南部美人 #南部美人雄三スペシャル  #純米酒 #美山錦 #sake #日本酒飲み比べ
南部美人 純米酒 美山錦 雄三スペシャル 蔵元の次男で常務の久慈雄三さんが、自ら飲みたいというお酒を実験的に醸したものです。 完全醗酵による日本酒度+16の超辛口で、旨味の後にすっきりとしたフィニッシュがあり、食中酒に最適です! 唎酒コースでもお試しいただけます! #日本酒  #60分  #唎酒コース  #2000円  #岩手県  #一関  #平泉  #利き酒  #和酒diningもんど  #もんど  #南部美人  #南部美人雄三スペシャル  #純米酒  #美山錦  #sake  #日本酒飲み比べ 
こんばんは。りらくる高松レインボーロード店です。
本日も後半戦宜しくお願いします✨
後半戦20時からは男性3名女性3名のセラピストでお待ちしてております(*b'v・)b+。
是非お仕事帰りのお疲れ様御来店お待ちしております。

お電話での御予約お待ちしております👍

りらくる高松レインボーロード店
‭087 814 3677‬  #りらくる#香川#高松#高松レインボーロード店#りらく#もみほぐし#60分#2980円#税込3210円#セラピスト#予約#リラックス#リラクゼーション#スロット#パチンコ#ゴルフ#サーフィン#お疲れ様#肩こり#足ツボ#オールハンド#筋肉#癒し#オイル#格闘技#修斗#サッカー
こんばんは。りらくる高松レインボーロード店です。 本日も後半戦宜しくお願いします✨ 後半戦20時からは男性3名女性3名のセラピストでお待ちしてております(*b'v・)b+。 是非お仕事帰りのお疲れ様御来店お待ちしております。 お電話での御予約お待ちしております👍 りらくる高松レインボーロード店 ‭087 814 3677‬ #りらくる #香川 #高松 #高松レインボーロード店 #りらく #もみほぐし #60分 #2980円 #税込3210円 #セラピスト #予約 #リラックス #リラクゼーション #スロット #パチンコ #ゴルフ #サーフィン #お疲れ様 #肩こり #足ツボ #オールハンド #筋肉 #癒し #オイル #格闘技 #修斗 #サッカー 
数日前から#パン 🍞食べたい欲が抑えられず…いろ吉と2人で#ハートブレッドアンティーク の#食べ放題 へ🐰🌟帰りにスタバ行きたかったけど、お腹いっぱい過ぎて断念🤦‍♀️明日こそパンプキンフラペ🎃飲まなくては🐷🐷🐷
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#heartbreadantique #モーニング #60分 #540円 #飲み放題 #100円 #税込 #美味しかった
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#生後4ヶ月 #5月生まれ #女の子ベビー  #iroha #女の子ママ #新米ママ #親バカ部
数日前から#パン  🍞食べたい欲が抑えられず…いろ吉と2人で#ハートブレッドアンティーク  の#食べ放題  へ🐰🌟帰りにスタバ行きたかったけど、お腹いっぱい過ぎて断念🤦‍♀️明日こそパンプキンフラペ🎃飲まなくては🐷🐷🐷 * * * #heartbreadantique  #モーニング  #60分  #540円  #飲み放題  #100円  #税込  #美味しかった  * #生後4ヶ月  #5月生まれ  #女の子ベビー  #iroha  #女の子ママ  #新米ママ  #親バカ部 
#60分 フルタイムドロー
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今日は柔軟をしっかりとしてから①ダンベルベンチプレスと②ダンベルフライと③スミスマシンで軽めにベンチプレス
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そのあと④インクラインダンベルベンチプレス22kg×7〜15回➡︎⑤デクラインプッシュアップ20回➡︎⑥インクラインダンベルフライ16kg×7〜12回➡︎デクラインプッシュアップ20回をインターバルを出来るだけ短くし、今日は60分#一本勝負 をやってみました。
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とりあえず手首をかばってフォームが崩れない様にしながら可能な回数ずつやっていると意外と続くが、40分を過ぎた辺りから最初は滝のように流れていた汗が出なくなってくる。
もちろんクエン酸+BCAA+グルタミン水を補給しながら。
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でも最後の15分ぐらいは汗も出ないし、脚がつりかけてくる。
普段から有酸素運動は殆どしないのですが、筋力・スタミナともに少しずつ付いてきたとはいえ、さすがに60分はきつかった…
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やっぱりプロレスラーってスゲェーと改めて実感。
コッチは60分動きっぱなしじゃないし、水分補給もしてるし、飛んだり跳ねたりしないし、グラウンドやロープワークの攻防も受け身もしてないし。
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で、ようやく60分経過時点で何セットやったかは不明だが、とりあえずフォームを崩さずにやり切れた。
胸の上部がパンパンで腕も上がりません。
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因みに、筋トレ後家に帰ってから写真を撮っているのですが、肩のバランスが悪い…というか、左肩の方が形が良い…
右肩は昔痛めた事があるので、どーにもチカラの入り具合が良くない…
コレもこれからの課題かな…
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さてと、筋肉痛が来るのは明日か明後日か…
明日は夜勤
お昼間はゆっくり休もう
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38歳👉#39歳 #アラフォー #介護福祉士 #介護 #介護職 #キャリア #15年 #特養 #ユニット 
#筋トレ #トレーニー #ドラゴンフラッグ #ダンベル 
#目標 #棚橋弘至 #鉄の意志 #プロテイン #アルプロン 
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#60分  フルタイムドロー - - - 今日は柔軟をしっかりとしてから①ダンベルベンチプレスと②ダンベルフライと③スミスマシンで軽めにベンチプレス - そのあと④インクラインダンベルベンチプレス22kg×7〜15回➡︎⑤デクラインプッシュアップ20回➡︎⑥インクラインダンベルフライ16kg×7〜12回➡︎デクラインプッシュアップ20回をインターバルを出来るだけ短くし、今日は60分#一本勝負  をやってみました。 - とりあえず手首をかばってフォームが崩れない様にしながら可能な回数ずつやっていると意外と続くが、40分を過ぎた辺りから最初は滝のように流れていた汗が出なくなってくる。 もちろんクエン酸+BCAA+グルタミン水を補給しながら。 - でも最後の15分ぐらいは汗も出ないし、脚がつりかけてくる。 普段から有酸素運動は殆どしないのですが、筋力・スタミナともに少しずつ付いてきたとはいえ、さすがに60分はきつかった… - やっぱりプロレスラーってスゲェーと改めて実感。 コッチは60分動きっぱなしじゃないし、水分補給もしてるし、飛んだり跳ねたりしないし、グラウンドやロープワークの攻防も受け身もしてないし。 - で、ようやく60分経過時点で何セットやったかは不明だが、とりあえずフォームを崩さずにやり切れた。 胸の上部がパンパンで腕も上がりません。 - 因みに、筋トレ後家に帰ってから写真を撮っているのですが、肩のバランスが悪い…というか、左肩の方が形が良い… 右肩は昔痛めた事があるので、どーにもチカラの入り具合が良くない… コレもこれからの課題かな… - さてと、筋肉痛が来るのは明日か明後日か… 明日は夜勤 お昼間はゆっくり休もう - - - 正式#ジム  #デビュー  ほとんど#深夜  毎日が#午前様  38歳👉#39歳  #アラフォー  #介護福祉士  #介護  #介護職  #キャリア  #15年  #特養  #ユニット  #筋トレ  #トレーニー  #ドラゴンフラッグ  #ダンベル  #目標  #棚橋弘至  #鉄の意志  #プロテイン  #アルプロン  #内藤哲也  #ロスインゴベルナブレスデハポン  福祉士 #介護  #介護職  #キャリア  #15年  #特養  #ユニット  #筋トレ  #トレーニー  #ドラゴンフラッグ  #ダンベル  #目標  #棚橋弘至  #鉄の意志  #プロテイン  #アルプロン  #内藤哲也  #ロスインゴベルナブレスデハポン 
本日は閉店しました。
また、朝10時から営業しておりますので朝から多数のセラピストを揃えてお待ちしております。
本日も皆さんお疲れ様でした✨
おやすみ(:3_ヽ)_

お電話での御予約お待ちしております👍

りらくる高松レインボーロード店
‭087 814 3677‬  #りらくる#香川#高松#高松レインボーロード店#りらく#もみほぐし#60分#2980円#税込3210円#セラピスト#予約#リラックス#リラクゼーション#スロット#パチンコ#ゴルフ#サーフィン#お疲れ様#肩こり#足ツボ#オールハンド#筋肉#癒し#オイル#格闘技#修斗#サッカー
本日は閉店しました。 また、朝10時から営業しておりますので朝から多数のセラピストを揃えてお待ちしております。 本日も皆さんお疲れ様でした✨ おやすみ(:3_ヽ)_ お電話での御予約お待ちしております👍 りらくる高松レインボーロード店 ‭087 814 3677‬ #りらくる #香川 #高松 #高松レインボーロード店 #りらく #もみほぐし #60分 #2980円 #税込3210円 #セラピスト #予約 #リラックス #リラクゼーション #スロット #パチンコ #ゴルフ #サーフィン #お疲れ様 #肩こり #足ツボ #オールハンド #筋肉 #癒し #オイル #格闘技 #修斗 #サッカー 
こんばんは😀
りらくる高松レインボーロード店です。
本日もセラピストを多数揃えてお待ちしております✨
夕方を過ぎてから予約埋まって来ておりますのでお早めの御予約お待ちしております。
もちろん飛び込みモミモミもOKですモミモミ。

お電話での御予約お待ちしております👍

りらくる高松レインボーロード店
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