an online Instagram web viewer

#50plusrunner medias

Photos

#DAGENSLØPESKOBILDE -tester mulig maratonsko på tunge bein i kveld 🤔 -kort kort løpetur som overhodet ikke kvalifiserer for skotesting til #ultraløp men #litterbedreenningenting og #10minutterernok og #løpestreken består 👍🏻 Ha en GOD KVELD der ute ✨💕😀 #50plusrunner 
#ultratrening2018 
#ultratrening50pluss 
#altrarunning 
#altraduo 
#altrazerodrop 
#zerolimits 
#gococo 
#ultraløper 
#komdegut #inspirasjon #dedikasjon #motivasjon #liveterbestute #loveallmyrunningshoes #altrarunner #cwx #suuntorun #swixrunner
#DAGENSLØPESKOBILDE  -tester mulig maratonsko på tunge bein i kveld 🤔 -kort kort løpetur som overhodet ikke kvalifiserer for skotesting til #ultraløp  men #litterbedreenningenting  og #10minutterernok  og #løpestreken  består 👍🏻 Ha en GOD KVELD der ute ✨💕😀 #50plusrunner  #ultratrening2018  #ultratrening50pluss  #altrarunning  #altraduo  #altrazerodrop  #zerolimits  #gococo  #ultraløper  #komdegut  #inspirasjon  #dedikasjon  #motivasjon  #liveterbestute  #loveallmyrunningshoes  #altrarunner  #cwx  #suuntorun  #swixrunner 
Ti på Asfalt Ti på Grus ✌🏻 Sakte sakte steg for steg #oslomaraton #jegermed 😊

Må bare #byggepannbein for #asfaltløping er liksom litt mer ensformig 😊

#minøkt #justdoit #løpno #kondis #suuntorun #hokarunner #swixrunner #ultraløper #ultratrening #ultrarunner #komdæut #komdegut #motivasjon #dedication #inspirasjon #50plusrunner #nailedit #ultratrening2018 #ultratrening50pluss
-ble lite asfalt i dag og: kun 5 av 20 tunge km etter et kraftig soddmåltid og 4 🍫🍫🍫🍫 -ja jeg sa F I R E 🤭😋☺️😂 Snickers t kaffen ☺️ Er dermed i rute og krysser fingre for at beina vil klare ei god #100kilometersuke 🙏🏻🙏🏻🙏🏻💪🏻💪🏻💪🏻😊 Ta det rolig nok -så #kandetgodtgågodt 👍🏻 #minøkt #jegermed #oslomaraton #teamimsdal #swixrunner #hokarunner #justdoit #ultratrening2018 #ultratrening50pluss #kondis #komdegut #suuntorun #ultratraining #50plusrunner #ultraløper #ultrarunner
-ble lite asfalt i dag og: kun 5 av 20 tunge km etter et kraftig soddmåltid og 4 🍫🍫🍫🍫 -ja jeg sa F I R E 🤭😋☺️😂 Snickers t kaffen ☺️ Er dermed i rute og krysser fingre for at beina vil klare ei god #100kilometersuke  🙏🏻🙏🏻🙏🏻💪🏻💪🏻💪🏻😊 Ta det rolig nok -så #kandetgodtgågodt  👍🏻 #minøkt  #jegermed  #oslomaraton  #teamimsdal  #swixrunner  #hokarunner  #justdoit  #ultratrening2018  #ultratrening50pluss  #kondis  #komdegut  #suuntorun  #ultratraining  #50plusrunner  #ultraløper  #ultrarunner 
Vandaag via imagine run weer een hele leuke simpele route gelopen. Helaas gaat mijn muziek tegenwoordig niet meer uit als ik aanwijzigingen krijg. Hopelijk wordt dit binnenkort opgelost! 
Conditie is en blijft k.u.t,😩 en dat terwijl ik over 10 dagen 25km ga rennen (joggen,kruipen) over het strand😏 nou ja, alsmaar rechtdoor, kan niet missen!
Zorgen dat ik genoeg noodvoorziening bij me heb en ga ik desnoods alleen verder🤣😇
.
.
.
#run #forest #kathedraal #slowrunner
#running  #joggen #lovetorun #50plusrunner #garminnederland #beatyesterday #asics #runningmom #runnersworldnl  #nevernotrunning #runforfit #shareeverystep #imaginerun #nikerun #hardlopendedamesinalmere
Vandaag via imagine run weer een hele leuke simpele route gelopen. Helaas gaat mijn muziek tegenwoordig niet meer uit als ik aanwijzigingen krijg. Hopelijk wordt dit binnenkort opgelost! Conditie is en blijft k.u.t,😩 en dat terwijl ik over 10 dagen 25km ga rennen (joggen,kruipen) over het strand😏 nou ja, alsmaar rechtdoor, kan niet missen! Zorgen dat ik genoeg noodvoorziening bij me heb en ga ik desnoods alleen verder🤣😇 . . . #run  #forest  #kathedraal  #slowrunner  #running  #joggen  #lovetorun  #50plusrunner  #garminnederland  #beatyesterday  #asics  #runningmom  #runnersworldnl  #nevernotrunning  #runforfit  #shareeverystep  #imaginerun  #nikerun  #hardlopendedamesinalmere 
Asfaltsesongen Er i gang -godt å ha en løpekompis til å dra -det går faktisk litt lettere da 😊

#nukörvi med #igortheking #motnyemål #oslomaraton #jegermed 🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️ #justdoit #komdæut #blimedut #kondis #løpno #minøkt #søndagstur #ultrarunner #ultratrening2018 #ultratrening50pluss #50plusrunner #igorthedog #dogrun #dogrunner #liveterbestute #inspirasjon #dedication #motivation
15 k saturday morning run...#satrun #loverunning #50plusrunner
Efter löpning käk. Det tänkta långpasset kortades av. Århundradets regnskur attackerade och jag är ju rädd om min smartphone🤣 Tacksam för barnen, saknar älskade dottern varje dag.
#löpning #running #träning #spöregn #runacademy #marathontraining #marathonträning #50plusrunner #marathontjejer #springförlivet #springmedkärlek #yoga #yinyoga #grönsaker #gottochnyttigt #saknad #älskadedotter #fuckcancer #fuckhjärntumör #ungcancer 
Vänta inte till i morgon med det du vill och kan göra idag #tobeinthemoment #levlivet
Efter löpning käk. Det tänkta långpasset kortades av. Århundradets regnskur attackerade och jag är ju rädd om min smartphone🤣 Tacksam för barnen, saknar älskade dottern varje dag. #löpning  #running  #träning  #spöregn  #runacademy  #marathontraining  #marathonträning  #50plusrunner  #marathontjejer  #springförlivet  #springmedkärlek  #yoga  #yinyoga  #grönsaker  #gottochnyttigt  #saknad  #älskadedotter  #fuckcancer  #fuckhjärntumör  #ungcancer  Vänta inte till i morgon med det du vill och kan göra idag #tobeinthemoment  #levlivet 
Artig å få ei hel halvside i @namdalsavisa i dag 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 #namdalsavisa #ultraløper #ultrarunner #ultratrening2018 #ultratrening50pluss #50plusrunner #runeveryday #ronhill #nmgull #veteran #kondis #komdæut #komdegut #liveterbestute #løpeglede #gullergull 😀
Intervallpass avklarat, trots att klockan dog och jag retade upp mig på en man jag mötte. Men nu är humöret lite bättre trots allt 😉🏃‍♀️ #nybloggat #50plusrunner #natur #intervaller #löpning #hälsa #rörelseglädje #livetvid50
Härlig helg, stughäng hos kompis Mia, varierat väder typ "vanlig" svensk sommar, regn och sol om vartannat. Idag blev det löpning i spöregn och 16 grader. Nu balkonghäng med bubbel i solen.
#bergafjärden #havet #solnedgång #tjejsnack #balkonghäng #bubbel #cava #solglasögon #löpning #running #träning #marathontjejer #50plusrunner #marathontraining #marathonträning #motnyamål #midnattsloppet #stockholmhalvmarathon #kebnekaise #ålandmarathon #kroatien #liveaboard #apollo #yoga #yinyoga #levlivet #tobeinthemoment
Härlig helg, stughäng hos kompis Mia, varierat väder typ "vanlig" svensk sommar, regn och sol om vartannat. Idag blev det löpning i spöregn och 16 grader. Nu balkonghäng med bubbel i solen. #bergafjärden  #havet  #solnedgång  #tjejsnack  #balkonghäng  #bubbel  #cava  #solglasögon  #löpning  #running  #träning  #marathontjejer  #50plusrunner  #marathontraining  #marathonträning  #motnyamål  #midnattsloppet  #stockholmhalvmarathon  #kebnekaise  #ålandmarathon  #kroatien  #liveaboard  #apollo  #yoga  #yinyoga  #levlivet  #tobeinthemoment 
At it again this hot, humid morning with my two favorite guys.  Summer Sizzler 10k is a wrap.  Go out and make it a great Sunday! 🏃‍♀️☀️❤️ #livingthefitlife #positivevibes #runtheyear2018 #50plusrunner #stepbetchallenge #inspiringothers
Ik dacht lekker in de bossen te gaan lopen. Maar ja hoor hele open stukken😏😂 was echt te warm met 29c. Best gek dat dit in het buitenland nooit een probleem is. Maar goed toch weer gedaan in een heel rustig tempo💪🏻
.
.
.
#running  #joggen #lovetorun #50plusrunner #garminnederland #beatyesterday #asics #runningmom #runnersworldnl  #slowrunner #nevernotrunning #runforfit #shareeverystep #hardlopendedamesinalmere
Morgenjogg med #minstenmin i dag😀 -dvs. Han starta litt før og løp i vestentlig høyere fart og da jeg møtte ham da han var på retur og snudde for å løpe hjem igjen føk han fra fortere enn svint og var ferdigdusja forlengst da mor kom heim -akkurat slik skal det være 😊 
Kneet som plutselig hadde fått en merkelig fasong er tapet og iset og smurt så #nukörvi #motnyemål : #meråkermountainchallenge #jegerklar 😀💪🏻👍🏻😊 Og de som ønsker å følge med finner linker til #livetracking på heimesida til  merakertiltopps.com 
Det er bare å krysse fingre og tær og alt som er Og LYKKE TIL TIL ALLE INVOLVERTE : påmeldte, arrangører og frivillige Dette blir en #opplevelseforlivet 💕💕💕 #minøkt #løpno #runeveryday #runstreak #ronhill #justdoit #ultratrening2018 #ultratrening50pluss #ultrarunner #trailandultra #kondis #salomon #hoka #inov8 #swixrunner #salomongirl #50plusrunner #swixsport 
#meråkertiltopps #meråkerultrachallenge #nmterrengultra2018 #komdæut #komdegut
Morgenjogg med #minstenmin  i dag😀 -dvs. Han starta litt før og løp i vestentlig høyere fart og da jeg møtte ham da han var på retur og snudde for å løpe hjem igjen føk han fra fortere enn svint og var ferdigdusja forlengst da mor kom heim -akkurat slik skal det være 😊 Kneet som plutselig hadde fått en merkelig fasong er tapet og iset og smurt så #nukörvi  #motnyemål  : #meråkermountainchallenge  #jegerklar  😀💪🏻👍🏻😊 Og de som ønsker å følge med finner linker til #livetracking  på heimesida til merakertiltopps.com Det er bare å krysse fingre og tær og alt som er Og LYKKE TIL TIL ALLE INVOLVERTE : påmeldte, arrangører og frivillige Dette blir en #opplevelseforlivet  💕💕💕 #minøkt  #løpno  #runeveryday  #runstreak  #ronhill  #justdoit  #ultratrening2018  #ultratrening50pluss  #ultrarunner  #trailandultra  #kondis  #salomon  #hoka  #inov8  #swixrunner  #salomongirl  #50plusrunner  #swixsport  #meråkertiltopps  #meråkerultrachallenge  #nmterrengultra2018  #komdæut  #komdegut 
Het is alweer een paar dagen geleden dat ik gerend heb door drukte. Evengoed heel veel gewandeld!  Barcelona,Tibidabo, camp nou. platja d'aro kippenschuur én ouderavond !😁😁 oudervond is stappen met de kinders en alle ouders en doen we sinds vorig jaar. Gisteren had ik eigenlijk moeten rennen, maar met 2 uur slaap  ond ik dat geen goed plan. Verder is mijn mobiel aan het dood gaan. En moet ik met knip en  plakwerk, deze tekst maken. Ik denk dat het pas in Nederland is dat ik weer aan rennen toekom Bij dit rondje ging mijn dochter mee meteen na een avond stappen💪🏻
.
.
.
#running #instarunners  #hardlopen #joggen #lovetorun #laufen #correr #löpning #runmotivation #50plusrunner #thyroidrunner #run2day #garminnederland #beatyesterday #asics #samenlopenisleuker #runningmom #imoveme #runnersworldnl  #alwaysontherun #fitgirl #slowrunner #nevernotrunning #runforfit #shareeverystep #hardlopendedamesinalmere
Het is alweer een paar dagen geleden dat ik gerend heb door drukte. Evengoed heel veel gewandeld! Barcelona,Tibidabo, camp nou. platja d'aro kippenschuur én ouderavond !😁😁 oudervond is stappen met de kinders en alle ouders en doen we sinds vorig jaar. Gisteren had ik eigenlijk moeten rennen, maar met 2 uur slaap ond ik dat geen goed plan. Verder is mijn mobiel aan het dood gaan. En moet ik met knip en plakwerk, deze tekst maken. Ik denk dat het pas in Nederland is dat ik weer aan rennen toekom Bij dit rondje ging mijn dochter mee meteen na een avond stappen💪🏻 . . . #running  #instarunners  #hardlopen  #joggen  #lovetorun  #laufen  #correr  #löpning  #runmotivation  #50plusrunner  #thyroidrunner  #run2day  #garminnederland  #beatyesterday  #asics  #samenlopenisleuker  #runningmom  #imoveme  #runnersworldnl  #alwaysontherun  #fitgirl  #slowrunner  #nevernotrunning  #runforfit  #shareeverystep  #hardlopendedamesinalmere 
Jag som trodde att bären torkat bort, men hallon finns det i mängder. Älskar skogen och hur den omfamnar en, älskar löpning. Tar vara på stunden och tar emot det som erbjuds.
#skogen #bärplockning #hallon #utsikt #kuperat #löpning #running #träning #yoga #yinyoga #50plusrunner #marathontjejer #marathontraining #marathonträning #njutning #välbefinnande #tobeinthemoment #levlivet #motnyautmaningar #runforpride #midnattsloppet #kebnekaise #stockholmhalvmarathon #liveaboard #kroatien #apollo #ålandmarathon
Jag som trodde att bären torkat bort, men hallon finns det i mängder. Älskar skogen och hur den omfamnar en, älskar löpning. Tar vara på stunden och tar emot det som erbjuds. #skogen  #bärplockning  #hallon  #utsikt  #kuperat  #löpning  #running  #träning  #yoga  #yinyoga  #50plusrunner  #marathontjejer  #marathontraining  #marathonträning  #njutning  #välbefinnande  #tobeinthemoment  #levlivet  #motnyautmaningar  #runforpride  #midnattsloppet  #kebnekaise  #stockholmhalvmarathon  #liveaboard  #kroatien  #apollo  #ålandmarathon 
Hanging out in Havelock this morning.  Morning run 🏃‍♀️ done ✅. Now some time for the ☀️. #livingthefitlife #runtheyear2018 #stepbetchallenge #50plusrunner #weekendwiththehubby
Not the best run 🏃‍♀️ and definitely a sweat session due to the humidity.  But I got my run done.  Got to see a cute little 🐢 and these beautiful yellow roses.  #livingthefitlife #positivevibes #runtheyear2018 #stepbetchallenge #50plusrunner #motivatingothers
My 1st 5K parkrun exactly 1 year ago .
.
.
#50plusrunner #olderrunner #olderrunners #ladyrunner #running #runners #sports #parkrun #newrunner
SØRLIMILA done 👍🏻 #perspåmila 😀 50.35 offisiell tid og da tenker jeg det skal kunne være mulig å karre seg ned på førtitallet også for #halvgamlekjærringerivedlikeholdsalder 👵🏻👵🏻😊 Takk t #makenmin for hjelp til å holde jevn fart og @toreravlo for heiarop og servering av saft🙏🏻🙏🏻✨😀 #pb #pers #ultrarunner #ultratrening2018 #ultratrening #suuntorun #sørlimila #50plusrunner #justdoit #løpeglede #kondis #minøkt #løpno #hokarunner #hokarunning
SØRLIMILA done 👍🏻 #perspåmila  😀 50.35 offisiell tid og da tenker jeg det skal kunne være mulig å karre seg ned på førtitallet også for #halvgamlekjærringerivedlikeholdsalder  👵🏻👵🏻😊 Takk t #makenmin  for hjelp til å holde jevn fart og @toreravlo for heiarop og servering av saft🙏🏻🙏🏻✨😀 #pb  #pers  #ultrarunner  #ultratrening2018  #ultratrening  #suuntorun  #sørlimila  #50plusrunner  #justdoit  #løpeglede  #kondis  #minøkt  #løpno  #hokarunner  #hokarunning 
🙏🏻 fin liten yoga-stretching-styrke-økt på morningen før #jobbeno og #Sørlimila står for tur i kveldinga 🏃🏻‍♀️Det passa perfekt med ei #hardøkt ti dager før #meråkerultrachallenge 💪🏻💪🏻💪🏻 -or Maybe not... 🤔😂😇 Uansett er det bra å ha treningsmål og Ultraløp er opplevelser for Livet uansett hvordan det går 😊 det er #dagensord når #gamlemorhartalt 👍🏻 Og så satse vi på at #detmagiskekvarter gjør underverker 💪🏻😀✌🏻
#minøkt #earlymorningyoga #minyoga #ultraløper #ultrarunner #ultratraining #ultratrening2018 #ultratrening50pluss #50plusrunner #litterbedreenningenting #15minutterernok
🙏🏻 fin liten yoga-stretching-styrke-økt på morningen før #jobbeno  og #Sørlimila  står for tur i kveldinga 🏃🏻‍♀️Det passa perfekt med ei #hardøkt  ti dager før #meråkerultrachallenge  💪🏻💪🏻💪🏻 -or Maybe not... 🤔😂😇 Uansett er det bra å ha treningsmål og Ultraløp er opplevelser for Livet uansett hvordan det går 😊 det er #dagensord  når #gamlemorhartalt  👍🏻 Og så satse vi på at #detmagiskekvarter  gjør underverker 💪🏻😀✌🏻 #minøkt  #earlymorningyoga  #minyoga  #ultraløper  #ultrarunner  #ultratraining  #ultratrening2018  #ultratrening50pluss  #50plusrunner  #litterbedreenningenting  #15minutterernok 
What do you do when your plans for the day take an unexpected turn?  You go to a nearby park to get your run in.  Two years ago, I couldn’t run 🏃‍♀️ 8 steps without my knees killing me.  But, I chose to change my life.  I began to walk everyday and change my eating habits.  It definitely wasn’t easy, but I stuck to it.  Why?  Because I wanted to be healthy, strong, and fit when I turned 50.  Today, I ran 8 miles while enjoying the beauty of nature around me.  I am so much happier than I was in the picture of the left.  You can transform your life if you choose!! But, you have to do it.  No one can do it for you.  Just food  for thought.  You are worth it!! Choose to live your best life each and every day. ❤️#livingthefitlife #positivevibes #stepbetchallenge #runtheyear2018 #50plusrunner #motivatingothers #motivatingwomen #transformationtuesday #runhairdontcare
What do you do when your plans for the day take an unexpected turn? You go to a nearby park to get your run in. Two years ago, I couldn’t run 🏃‍♀️ 8 steps without my knees killing me. But, I chose to change my life. I began to walk everyday and change my eating habits. It definitely wasn’t easy, but I stuck to it. Why? Because I wanted to be healthy, strong, and fit when I turned 50. Today, I ran 8 miles while enjoying the beauty of nature around me. I am so much happier than I was in the picture of the left. You can transform your life if you choose!! But, you have to do it. No one can do it for you. Just food for thought. You are worth it!! Choose to live your best life each and every day. ❤️#livingthefitlife  #positivevibes  #stepbetchallenge  #runtheyear2018  #50plusrunner  #motivatingothers  #motivatingwomen  #transformationtuesday  #runhairdontcare 
Vandaag weer een leuke route via #imaginerun uitgezocht. Het is wat minder mooi weer, dus kon ik mooi een uurtje langer blijven liggen.  Hier en daar een flinke klim wat je op de foto helaas niet goed terug ziet. 5 minuutjes in de zee gedobberd en toen ging het even heel hard regenen. Best lekker even! Als het straks maar weer open trekt. Mooi winkel dagje anders
.
.
#blanes #vacation #holidayrun #catalonië #spain
#running  #hardlopen #joggen #lovetorun #laufen #correr #löpning #runmotivation #50plusrunner #thyroidrunner  #garminnederland #beatyesterday #asics #samenlopenisleuker #runningmom #imoveme #runnersworldnl  #alwaysontherun #fitgirl #slowrunner #nevernotrunning #runforfit #shareeverystep #hardlopendedamesinalmere
Vandaag weer een leuke route via #imaginerun  uitgezocht. Het is wat minder mooi weer, dus kon ik mooi een uurtje langer blijven liggen. Hier en daar een flinke klim wat je op de foto helaas niet goed terug ziet. 5 minuutjes in de zee gedobberd en toen ging het even heel hard regenen. Best lekker even! Als het straks maar weer open trekt. Mooi winkel dagje anders . . #blanes  #vacation  #holidayrun  #catalonië  #spain  #running  #hardlopen  #joggen  #lovetorun  #laufen  #correr  #löpning  #runmotivation  #50plusrunner  #thyroidrunner  #garminnederland  #beatyesterday  #asics  #samenlopenisleuker  #runningmom  #imoveme  #runnersworldnl  #alwaysontherun  #fitgirl  #slowrunner  #nevernotrunning  #runforfit  #shareeverystep  #hardlopendedamesinalmere 
31,28 km idag uppdelat på 2 långpass och 1 kortpass. Nu är det ”bara” morgondagens 2 långpass kvar den här veckan. Klarar jag det så blir det ett rejält pers i antal km, timmar och minuter på en vecka.  Nu ska här ätas och sovas.👍😴 #motultravasan2018
#10månadermot10mil #paceonearth #ultralöpning #ultrarunning #ultratraining #ultrarunner #running #runner #run #swedenrunners #smilesnotmiles #lonesomerunners #sverigenordtillsyd2018 #instarunner #2018in2018 #50plusrunner #loverunning #followyourdreams #timetoflysverige #hokaoneone #TimeToFly #garminfenix3 #TeamMiiego #trail #trailrunning #trailrunningsweden
#salomonrunningswe
#TimeToPlay
31,28 km idag uppdelat på 2 långpass och 1 kortpass. Nu är det ”bara” morgondagens 2 långpass kvar den här veckan. Klarar jag det så blir det ett rejält pers i antal km, timmar och minuter på en vecka. Nu ska här ätas och sovas.👍😴 #motultravasan2018  #10månadermot10mil  #paceonearth  #ultralöpning  #ultrarunning  #ultratraining  #ultrarunner  #running  #runner  #run  #swedenrunners  #smilesnotmiles  #lonesomerunners  #sverigenordtillsyd2018  #instarunner  #2018in2018  #50plusrunner  #loverunning  #followyourdreams  #timetoflysverige  #hokaoneone  #TimeToFly  #garminfenix3  #TeamMiiego  #trail  #trailrunning  #trailrunningsweden  #salomonrunningswe  #TimeToPlay 
Jag var trött i benen redan innan intervallpasset av att kliva upp och ner och stå på stege och måla. Men har jag bestämt mig för något så har jag! Det gick faktiskt bra. Jag märker att jag får upp farten lite mer nu på intervallerna och det är en riktigt härlig känsla! 🏃‍♀️ #nybloggat #lofsansjulichallenge #mized #intervaller #50plusrunner #natur #hälsa
Jag var trött i benen redan innan intervallpasset av att kliva upp och ner och stå på stege och måla. Men har jag bestämt mig för något så har jag! Det gick faktiskt bra. Jag märker att jag får upp farten lite mer nu på intervallerna och det är en riktigt härlig känsla! 🏃‍♀️ #nybloggat  #lofsansjulichallenge  #mized  #intervaller  #50plusrunner  #natur  #hälsa 
This is it! Tomorrow is the d-day. Forecast ⛈Hoping my leg can do it...been having a lot of pain on my quads lately..... no more excuses just do it! Right? Oh And I won a free geico massage after the race too😂#chicagorocknroll #chicagorocknrollhalfmarathon #halfmarathon #justdoit #nomoreexcuses#runningmotivation#running #secondtimearound #chicago#humanarocknroll#runnerslife #50plusrunner#keepingfit#healthylifestyle#nopainnogain #goals
Plötsligt händer det, löpning i regn och värme, så härligt. Som ett våtvarmt omslag. 8.4k in på löpkontot. Tacksamhet för nuet, livet, stunden, upplevelser, utmaningar. 
Att jag gör det jag vill och kan. 
#löpning #running #träning #yoga #yinyoga #regn #värme #mindfulnes #springförlivet #runacademy
#50plusrunner #marathontjejer #marathontraining  #marathonträning #runforpride #midnattsloppet #stockholmhalvmarathon #kebnekaise #ålandmarathon #liveaboard #kroatien #apollo #tavarapålivet #tobeinthemoment
Plötsligt händer det, löpning i regn och värme, så härligt. Som ett våtvarmt omslag. 8.4k in på löpkontot. Tacksamhet för nuet, livet, stunden, upplevelser, utmaningar. Att jag gör det jag vill och kan. #löpning  #running  #träning  #yoga  #yinyoga  #regn  #värme  #mindfulnes  #springförlivet  #runacademy  #50plusrunner  #marathontjejer  #marathontraining  #marathonträning  #runforpride  #midnattsloppet  #stockholmhalvmarathon  #kebnekaise  #ålandmarathon  #liveaboard  #kroatien  #apollo  #tavarapålivet  #tobeinthemoment 
Hallo i #instaluken ✌🏻 -ingenting er som en frisk morgendukkert etter ei litA #løpemil på tunge bein på morgenkvisten 😎 Så kan dagen begynne og kjerringa er klar for #jobbeno 💕 Ferie hva er det? -jo det er når man tar et par dager fri for å løpe ultraløp om et par ukers tid😎😎👍🏻 #slikkanlivetogsåvære og heldig er jeg som såvidt har greid å kapre nok ei #100kilometersuke 💪🏻💪🏻💪🏻👍🏻😊 #minøkt #løpno #altrarunning #justdoit #komdegut #ultraløper #ultrarunner #ultratrening2018 #ultratraining #50plusrunner #runeveryday #cwx #suunto #suuntorun #suuntoswimrun
Hallo i #instaluken  ✌🏻 -ingenting er som en frisk morgendukkert etter ei litA #løpemil  på tunge bein på morgenkvisten 😎 Så kan dagen begynne og kjerringa er klar for #jobbeno  💕 Ferie hva er det? -jo det er når man tar et par dager fri for å løpe ultraløp om et par ukers tid😎😎👍🏻 #slikkanlivetogsåvære  og heldig er jeg som såvidt har greid å kapre nok ei #100kilometersuke  💪🏻💪🏻💪🏻👍🏻😊 #minøkt  #løpno  #altrarunning  #justdoit  #komdegut  #ultraløper  #ultrarunner  #ultratrening2018  #ultratraining  #50plusrunner  #runeveryday  #cwx  #suunto  #suuntorun  #suuntoswimrun 
Helga er innløpt i lekre #løpekulisser og perfekt sommervarme etter tordenskrallet med @maratonpetra og @paceonearth på øret 😊

#minøkt #hokarunning #hokarunner #hokahuaka #ultrarunner #ultratraining #ultratrening2018 #komdæut #komdegut #longdistancerunner #kondis #justdoit #utno #liveterbestute #naklikk #løpetreningilierne #langtur #30k #50plusrunner #ultratrening50pluss #salomon #salomonrunning
Every time I finish a walk or run, I see this gigantic Crepe Myrtle at the end of my driveway.  We cut it back each year, but it just explodes.  It is healthy and beautiful!!! I haven’t always lived a healthy lifestyle, but I am so glad I chose to change my lifestyle 2 years ago.  I eat healthy and clean most of the time and exercise daily.  I’m not on a diet, but a lifestyle journey that works for me.  Great 6-mile run 🏃‍♀️ today and a 1-mile cool down walk.  Getting those steps in!! #livingthefitlife #positivevibes #runtheyear2018 #50plusrunner #stepbetchallenge
Every time I finish a walk or run, I see this gigantic Crepe Myrtle at the end of my driveway. We cut it back each year, but it just explodes. It is healthy and beautiful!!! I haven’t always lived a healthy lifestyle, but I am so glad I chose to change my lifestyle 2 years ago. I eat healthy and clean most of the time and exercise daily. I’m not on a diet, but a lifestyle journey that works for me. Great 6-mile run 🏃‍♀️ today and a 1-mile cool down walk. Getting those steps in!! #livingthefitlife  #positivevibes  #runtheyear2018  #50plusrunner  #stepbetchallenge 
Det finns ofta något att fira, idag skålas det för äldsta sonens semester. Njuter av sommaren och förfasas samtidig över alla bränder. Riktigt otäckt. Har också njutit av biltur med yngsta sonen och svärdotter. Tar vara på stunden. #vindihåret #sommar #sol #bubbel #cava #ekologiskt #jordgubbar #snacks #balkonghäng #motnyautmaningar #50plusrunner #marathontjejer #löpning #running #träning  #vandring #runforpride #midnattsloppet #kebnekaise #stockholmhalvmarathon #ålandmarathon #kroatien #liveaboard #yoga #yinyoga #älskadedotter #föralltidimitthjärta #fuckcancer #fuckhjärntumör
Det finns ofta något att fira, idag skålas det för äldsta sonens semester. Njuter av sommaren och förfasas samtidig över alla bränder. Riktigt otäckt. Har också njutit av biltur med yngsta sonen och svärdotter. Tar vara på stunden. #vindihåret  #sommar  #sol  #bubbel  #cava  #ekologiskt  #jordgubbar  #snacks  #balkonghäng  #motnyautmaningar  #50plusrunner  #marathontjejer  #löpning  #running  #träning  #vandring  #runforpride  #midnattsloppet  #kebnekaise  #stockholmhalvmarathon  #ålandmarathon  #kroatien  #liveaboard  #yoga  #yinyoga  #älskadedotter  #föralltidimitthjärta  #fuckcancer  #fuckhjärntumör 
Elke ochtend als ik ga hardlopen moet ik me een schop onder mijn kont geven. Want, veel tapas, wijn en laat naar bed. Maar als ik eenmaal loop, geniet ik van de rust en de zon die langzaam op komt. Ik liep zelfs zo lekker  dat ik een extra lus nam. Op de boulevard is het altijd mega druk! Ja ook om 7 uur ‘s morgens.  Veel wandelaars, fietsers, en hardlopers. Maar ook clubjes die op het strand oefeningen doen. Of oudjes die lekker zwemmen. Ook ik ga na mijn loop altijd even lekker de zee in. Het water is heel helder en absoluut niet koud. Heerlijk, heerlijk, heerlijk😃
.
.
.
#running #instarunners  #hardlopen #joggen #lovetorun #laufen #correr #löpning #runmotivation #50plusrunner #thyroidrunner #run2day #garminnederland #beatyesterday #asics #samenlopenisleuker #runningmom #imoveme #runnersworldnl  #alwaysontherun #fitgirl #slowrunner #nevernotrunning #runforfit #shareeverystep #hardlopendedamesinalmere #earlymorning #blanes #catalonië #spain
Elke ochtend als ik ga hardlopen moet ik me een schop onder mijn kont geven. Want, veel tapas, wijn en laat naar bed. Maar als ik eenmaal loop, geniet ik van de rust en de zon die langzaam op komt. Ik liep zelfs zo lekker dat ik een extra lus nam. Op de boulevard is het altijd mega druk! Ja ook om 7 uur ‘s morgens. Veel wandelaars, fietsers, en hardlopers. Maar ook clubjes die op het strand oefeningen doen. Of oudjes die lekker zwemmen. Ook ik ga na mijn loop altijd even lekker de zee in. Het water is heel helder en absoluut niet koud. Heerlijk, heerlijk, heerlijk😃 . . . #running  #instarunners  #hardlopen  #joggen  #lovetorun  #laufen  #correr  #löpning  #runmotivation  #50plusrunner  #thyroidrunner  #run2day  #garminnederland  #beatyesterday  #asics  #samenlopenisleuker  #runningmom  #imoveme  #runnersworldnl  #alwaysontherun  #fitgirl  #slowrunner  #nevernotrunning  #runforfit  #shareeverystep  #hardlopendedamesinalmere  #earlymorning  #blanes  #catalonië  #spain 
Idag känns det bättre igen!😄Tack för allt pepp ni ger mig.❤️ När jag tvivlar och funderar på vad jag håller på med, då tar jag fram den här bilden. Där har jag räknat ut medeltempot jag måste hålla under Ultravasan90 för att klara reptider och för att ta mig i mål. Då blir jag lugnare och tänker ”Ena foten framför den andra..”👣#motultravasan2018
#10månadermot10mil #paceonearth #ultralöpning #ultrarunning #ultratraining #ultrarunner #running #runner #run #swedenrunners #smilesnotmiles #lonesomerunners #sverigenordtillsyd2018 #instarunner #2018in2018 #50plusrunner #loverunning #followyourdreams #timetoflysverige #hokaoneone #TimeToFly #raceplan
Idag känns det bättre igen!😄Tack för allt pepp ni ger mig.❤️ När jag tvivlar och funderar på vad jag håller på med, då tar jag fram den här bilden. Där har jag räknat ut medeltempot jag måste hålla under Ultravasan90 för att klara reptider och för att ta mig i mål. Då blir jag lugnare och tänker ”Ena foten framför den andra..”👣#motultravasan2018  #10månadermot10mil  #paceonearth  #ultralöpning  #ultrarunning  #ultratraining  #ultrarunner  #running  #runner  #run  #swedenrunners  #smilesnotmiles  #lonesomerunners  #sverigenordtillsyd2018  #instarunner  #2018in2018  #50plusrunner  #loverunning  #followyourdreams  #timetoflysverige  #hokaoneone  #TimeToFly  #raceplan 
Vad i hela fridens namn har jag gett mig in på??!! Har tränat enligt ett grymt program från @paceonearth i 9 månader nu. Men nu börjar jag bli riktigt nojig! Försöker intala mig själv ”Vad är det värsta som kan hända??” Jag tror jag tar en kontroll i taget.. Den här veckan blir en riktig mastodontvecka, klarar jag den då ska det nog gå. Hoppas jag!😬😊🤢😳😂 Lite smått nervös nu..? JA!!! #motultravasan2018
#10månadermot10mil #paceonearth #ultralöpning #ultrarunning #ultratraining #ultrarunner #running #runner #run #swedenrunners #smilesnotmiles #lonesomerunners #sverigenordtillsyd2018 #instarunner #2018in2018 #50plusrunner #loverunning #followyourdreams #timetoflysverige #hokaoneone #TimeToFly #garminfenix3
Vad i hela fridens namn har jag gett mig in på??!! Har tränat enligt ett grymt program från @paceonearth i 9 månader nu. Men nu börjar jag bli riktigt nojig! Försöker intala mig själv ”Vad är det värsta som kan hända??” Jag tror jag tar en kontroll i taget.. Den här veckan blir en riktig mastodontvecka, klarar jag den då ska det nog gå. Hoppas jag!😬😊🤢😳😂 Lite smått nervös nu..? JA!!! #motultravasan2018  #10månadermot10mil  #paceonearth  #ultralöpning  #ultrarunning  #ultratraining  #ultrarunner  #running  #runner  #run  #swedenrunners  #smilesnotmiles  #lonesomerunners  #sverigenordtillsyd2018  #instarunner  #2018in2018  #50plusrunner  #loverunning  #followyourdreams  #timetoflysverige  #hokaoneone  #TimeToFly  #garminfenix3 
Äventyrslöpning no 2 ✅
Sista äventyret för den här gången.⛰🏞💚 Hade svårt att somna i går kväll, tog därför lite sovmorgon idag, så jag kom iväg ut rätt sent. Tyvärr alldeles för mycket folk ute, enligt mig. Men det är bara att gilla läget.🙂 Hittade på en liten egen fjällrunda idag, man måste ju inte göra som alla andra.😉 Jag sprang från stugan ner för backen och uppför nästa backe så jag kom till Gammelgården. Där tog jag sommarleden ända upp och ner till Storfjällsgraven. Hittade också en av de få bäckar som det faktiskt rinner vatten i, på vägen dit. 💦 Har aldrig varit i Storfjällsgraven förut. Häftigt ställe!👌👍😍 Inget jag rekommenderar om du inte kan lyfta på fötter och ben.👣 Mycket sten! Sen fortsatte jag på den ”rivna leden”. Men den är så väl upptrampad att det inte går att komma vilse. Kom så fram till Hemfjällstugan och sen leden upp på Hemfjället, ner till Stensjön, bort till Snögubben och sen vidare ner till stugan. En runda på 15 km, 314 hm och det tog 2 tim och 40 min inkl alla stopp för att njuta av vår fina och fantastiska natur och vyer. Och för att fota, förstås.📷 Filmen nr 8, så ser man spängerna som går ner till Hemfjällstangen. Solen skulle lysa endast med sin frånvaro idag enl väderrapporterna. Jo, tjena!☀️🔥🌤🌡Men ändå inte +30C idag, termometern visade +26C när jag kom tillbaka till stugan.🏡 🏃‍♀️#outdoorexperten #outdoorexpertensommar #fjällen
Äventyrslöpning no 2 ✅ Sista äventyret för den här gången.⛰🏞💚 Hade svårt att somna i går kväll, tog därför lite sovmorgon idag, så jag kom iväg ut rätt sent. Tyvärr alldeles för mycket folk ute, enligt mig. Men det är bara att gilla läget.🙂 Hittade på en liten egen fjällrunda idag, man måste ju inte göra som alla andra.😉 Jag sprang från stugan ner för backen och uppför nästa backe så jag kom till Gammelgården. Där tog jag sommarleden ända upp och ner till Storfjällsgraven. Hittade också en av de få bäckar som det faktiskt rinner vatten i, på vägen dit. 💦 Har aldrig varit i Storfjällsgraven förut. Häftigt ställe!👌👍😍 Inget jag rekommenderar om du inte kan lyfta på fötter och ben.👣 Mycket sten! Sen fortsatte jag på den ”rivna leden”. Men den är så väl upptrampad att det inte går att komma vilse. Kom så fram till Hemfjällstugan och sen leden upp på Hemfjället, ner till Stensjön, bort till Snögubben och sen vidare ner till stugan. En runda på 15 km, 314 hm och det tog 2 tim och 40 min inkl alla stopp för att njuta av vår fina och fantastiska natur och vyer. Och för att fota, förstås.📷 Filmen nr 8, så ser man spängerna som går ner till Hemfjällstangen. Solen skulle lysa endast med sin frånvaro idag enl väderrapporterna. Jo, tjena!☀️🔥🌤🌡Men ändå inte +30C idag, termometern visade +26C när jag kom tillbaka till stugan.🏡 🏃‍♀️#outdoorexperten  #outdoorexpertensommar  #fjällen 
«YTTERLIGHETER MØTES» er #DAGENSSKOBILDE : -viktig å venne føttene på ulike løpesko 😊😂😇 Først en time på maxdempede sko #altraparadigm så en time på #barfotsko = #bratreningno 👍🏻 #maximalism & #minimalism #minøkt #løpno #loveallmyrunningshoes #vibram #fivefingers #zerodrop #zerolimits #ultraløper #ultrarunner #ultratraining #ultratrening2018 #ultratrening50pluss #50plusrunner #kondis #justdoit #løpesko #dagenssko
Äventyrslöpning.✅
Ingen klocka på ringning i morse, det fick bli som det blev. Tog bilen till Smågan och gav mig i väg i Ultravasaspåret. Det var redan +24 grader varmt och klockan var ändå bara 10:30.☀️🔥 Bestämde mig redan i morse för att jag springer så långt det är kul, sen vänder jag.↩️ Jag kom till Skärloksstugan.🏠🌲På vägen tillbaka tog jag en del av gamla Vasaloppsleden. Lite synd att den inte längre underhålls.😔 Kändes mest som obanad terräng, markeringarna lyser dock fortfarande orange på träden.🌲 Inga problem att hitta. Spänger var överväxta och ibland fick man allt fundera lite vart man skulle sätta fötterna.👣 Jag hade nog inte vågat ta den delen om det inte var för att det är så torrt i markerna så jag hade nog nästan kunnat gena över myrarna, dom är ju inte ens blöta. Väl tillbaka så blev det naturligtvis ett härligt bad i Smågarna.🏊‍♀️Det var välbehövligt att kyla ner kroppen. Ännu en härlig semesterdag.👌😎 #motultravasan2018
#10månadermot10mil #paceonearth #ultralöpning #ultrarunning #ultratraining #ultrarunner #running #runner #run #swedenrunners #smilesnotmiles #lonesomerunners #sverigenordtillsyd2018 #instarunner #2018in2018 #50plusrunner #loverunning #followyourdreams #timetoflysverige #hokaoneonesverige #TimeToFly #speedgoat2 #garminfenix3 #trail #trailrunning #trailrunningsweden #outdoorexpertensommar #outdoorexperten
Äventyrslöpning.✅ Ingen klocka på ringning i morse, det fick bli som det blev. Tog bilen till Smågan och gav mig i väg i Ultravasaspåret. Det var redan +24 grader varmt och klockan var ändå bara 10:30.☀️🔥 Bestämde mig redan i morse för att jag springer så långt det är kul, sen vänder jag.↩️ Jag kom till Skärloksstugan.🏠🌲På vägen tillbaka tog jag en del av gamla Vasaloppsleden. Lite synd att den inte längre underhålls.😔 Kändes mest som obanad terräng, markeringarna lyser dock fortfarande orange på träden.🌲 Inga problem att hitta. Spänger var överväxta och ibland fick man allt fundera lite vart man skulle sätta fötterna.👣 Jag hade nog inte vågat ta den delen om det inte var för att det är så torrt i markerna så jag hade nog nästan kunnat gena över myrarna, dom är ju inte ens blöta. Väl tillbaka så blev det naturligtvis ett härligt bad i Smågarna.🏊‍♀️Det var välbehövligt att kyla ner kroppen. Ännu en härlig semesterdag.👌😎 #motultravasan2018  #10månadermot10mil  #paceonearth  #ultralöpning  #ultrarunning  #ultratraining  #ultrarunner  #running  #runner  #run  #swedenrunners  #smilesnotmiles  #lonesomerunners  #sverigenordtillsyd2018  #instarunner  #2018in2018  #50plusrunner  #loverunning  #followyourdreams  #timetoflysverige  #hokaoneonesverige  #TimeToFly  #speedgoat2  #garminfenix3  #trail  #trailrunning  #trailrunningsweden  #outdoorexpertensommar  #outdoorexperten 
After a very hot run. And a very rare selfie. #toooldforselfies #50plusrunner
Klockan på ringning även i morse.⏰🌅 Allt för att hinna ut innan värsta värmen tar kål på en.🔥☀️ Det skulle visa sig vara ett smart drag.👌 Det var bara jag på fjället!😎⛰🏃‍♀️ Såg inte en kotte förrän jag sprang tillbaka, och då först vid Stensjön. Bestämde mig för att jag ville bada i en fjälltjärn. Sagt och gjort! Nu kan jag bocka av det på min to-do-lista.🏊‍♀️✅ Ledmarkeringsskylten fick agera klädhängare.☺️Sen tillbaka, samma väg till Snögubben för en glasspaus. 15,3 km, 302 hm och jag var ute i 3 tim 15 min, från dörr till dörr. Jag pausar ju aldrig klockan. Jag vill alltid veta hur länge jag verkligen är ute. Hepp!😀👍 #fjällen #mountains #todolist #motultravasan2018
#10månadermot10mil #paceonearth #ultralöpning #ultratraining #ultrarunner #running #swedenrunners #smilesnotmiles #lonesomerunners #sverigenordtillsyd2018 #2018in2018 #50plusrunner #loverunning #followyourdreams #timetoflysverige #hokaoneone #TimeToFly #garminfenix3 #trail #trailrunning #trailrunningsweden
#salomonrunningswe
#TimeToPlay #nature #outdoorexpertensommar #outdoorexperten
Klockan på ringning även i morse.⏰🌅 Allt för att hinna ut innan värsta värmen tar kål på en.🔥☀️ Det skulle visa sig vara ett smart drag.👌 Det var bara jag på fjället!😎⛰🏃‍♀️ Såg inte en kotte förrän jag sprang tillbaka, och då först vid Stensjön. Bestämde mig för att jag ville bada i en fjälltjärn. Sagt och gjort! Nu kan jag bocka av det på min to-do-lista.🏊‍♀️✅ Ledmarkeringsskylten fick agera klädhängare.☺️Sen tillbaka, samma väg till Snögubben för en glasspaus. 15,3 km, 302 hm och jag var ute i 3 tim 15 min, från dörr till dörr. Jag pausar ju aldrig klockan. Jag vill alltid veta hur länge jag verkligen är ute. Hepp!😀👍 #fjällen  #mountains  #todolist  #motultravasan2018  #10månadermot10mil  #paceonearth  #ultralöpning  #ultratraining  #ultrarunner  #running  #swedenrunners  #smilesnotmiles  #lonesomerunners  #sverigenordtillsyd2018  #2018in2018  #50plusrunner  #loverunning  #followyourdreams  #timetoflysverige  #hokaoneone  #TimeToFly  #garminfenix3  #trail  #trailrunning  #trailrunningsweden  #salomonrunningswe  #TimeToPlay  #nature  #outdoorexpertensommar  #outdoorexperten 
#DAGENSSKOBILDE : «HOKA SPEEDGOAT 💕 i langsom morgenfart»

#trengerikkegjøredetsåvanskelig bare #komdæut & #earlymorningrun en god ting spesielt når hetebølgen har slått inn over landet 🌞

#loveallmyrunningshoes #terreng #trailrunning #trailandultra #ultrarunner #ultratrening2018 #ultratrening50pluss #50plusrunner #kondis #hokarunner #hokarunning #hokaspeedgoat #2xu #runeveryday #dagenssko #ronhill
Klockan på ringning i morse, allt för att komma iväg innan det blev för varmt. Väl ute slog luftfuktigheten emot mig. Fy tusan!😝 Och mygg!!!😝 Men det stod långpass 150-180 min på programmet idag och nu  är det gjort.💪 Och varmt vart det också, ändå.😅☀️🔥 Fick ta extra astmamedicin, vilket är väldigt sällan, iaf under ett löppass. Berodde mest på den höga luftfuktigheten. Min vana trogen blev det ett glutenfritt wienerbröd efter halva tiden ungefär.😋 Fick även till 265 hm.⛰ Och vaderna protesterade inte.😉 #motultravasan2018
#10månadermot10mil #paceonearth #ultralöpning #ultrarunning #ultratraining #ultrarunner #running #runner #run #swedenrunners #smilesnotmiles #lonesomerunners #sverigenordtillsyd2018 #instarunner #2018in2018 #50plusrunner #loverunning #followyourdreams #timetoflysverige #hokaoneone #hokaoneonesweden #TimeToFly #garminfenix3 #TeamMiiego #trail #trailrunning #trailrunningsweden
#salomonrunningswe
#TimeToPlay
Klockan på ringning i morse, allt för att komma iväg innan det blev för varmt. Väl ute slog luftfuktigheten emot mig. Fy tusan!😝 Och mygg!!!😝 Men det stod långpass 150-180 min på programmet idag och nu är det gjort.💪 Och varmt vart det också, ändå.😅☀️🔥 Fick ta extra astmamedicin, vilket är väldigt sällan, iaf under ett löppass. Berodde mest på den höga luftfuktigheten. Min vana trogen blev det ett glutenfritt wienerbröd efter halva tiden ungefär.😋 Fick även till 265 hm.⛰ Och vaderna protesterade inte.😉 #motultravasan2018  #10månadermot10mil  #paceonearth  #ultralöpning  #ultrarunning  #ultratraining  #ultrarunner  #running  #runner  #run  #swedenrunners  #smilesnotmiles  #lonesomerunners  #sverigenordtillsyd2018  #instarunner  #2018in2018  #50plusrunner  #loverunning  #followyourdreams  #timetoflysverige  #hokaoneone  #hokaoneonesweden  #TimeToFly  #garminfenix3  #TeamMiiego  #trail  #trailrunning  #trailrunningsweden  #salomonrunningswe  #TimeToPlay 
Kvällsvy, morgonvy, dagens promenad och bad. #semester #båtliv #havet #öckerö #hälsö #solen #havsbad #vänner #njutning #välbefinnande #bubbel #prosecco #cava #godmat 
Fortsätter att ladda batterierna för höstens utmaningar #motnyamål #runforpride #stockholmhalvmarathon #kebnekise #ålandmarathon #running #löpning #träning #yoga #yinyoga #marathonträning #marathontjejer #50plusrunner
Idag gick intervallpasset så mycket bättre än förra gången i #lofsansjulichallenge 🏃‍♀️ Jag bytte attityd och det gjorde susen! Efter passet orkade jag med lite överkroppsövningar #nybloggat #lofsansjulichallenge #mized #rörelseglädje #uteträning #hemmaträning #50plusrunner #natur #intervaller #trx #trxtraining
Sprada!🏃‍♀️➕🏊‍♀️ Springa sen bada. Mina vader protesterar högljutt så fort vi ska ska springa uppför. Konstigt!😂⛰🏃‍♀️ Provade med calvs men det vart än värre, så dom var det bara att dra ner runt anklarna. Ja ja, vi får väl gå i uppförsbackarna då, tills ni hämtat er. Veklingar!🤣 #motultravasan2018
#10månadermot10mil #paceonearth #ultralöpning #ultrarunning #ultratraining #ultrarunner #running #runner #run #swedenrunners #smilesnotmiles #lonesomerunners #sverigenordtillsyd2018 #instarunner #2018in2018 #50plusrunner #loverunning #followyourdreams #timetoflysverige #hokaoneonesverige #TimeToFly #garminfenix3 #TeamMiiego #trail #trailrunning #trailrunningsweden
#salomonrunningswe
#TimeToPlay
Sprada!🏃‍♀️➕🏊‍♀️ Springa sen bada. Mina vader protesterar högljutt så fort vi ska ska springa uppför. Konstigt!😂⛰🏃‍♀️ Provade med calvs men det vart än värre, så dom var det bara att dra ner runt anklarna. Ja ja, vi får väl gå i uppförsbackarna då, tills ni hämtat er. Veklingar!🤣 #motultravasan2018  #10månadermot10mil  #paceonearth  #ultralöpning  #ultrarunning  #ultratraining  #ultrarunner  #running  #runner  #run  #swedenrunners  #smilesnotmiles  #lonesomerunners  #sverigenordtillsyd2018  #instarunner  #2018in2018  #50plusrunner  #loverunning  #followyourdreams  #timetoflysverige  #hokaoneonesverige  #TimeToFly  #garminfenix3  #TeamMiiego  #trail  #trailrunning  #trailrunningsweden  #salomonrunningswe  #TimeToPlay 
«AFTERRUN LØPESKO» er dagens bildetittel 😊 
TAkk HOKA MACH som losa meg gjennom langtur i dag 
Årsførste #Laksjøenrundt faktisk og antakelig årets lengste løpetur -tror jeg- #laksjøenrundtmotsols i kveldinga og 20 #trimpoeng innkassert 👍🏻👍🏻👍🏻😁 #minøkt #hokarunner #hokarunning #ultrarunner #ultratrening50pluss #ultraløper #ultratrening2018 #hokamach #loveallmyrunningshoes #miiego #50plusrunner
Het leek zonnig te worden maar uiteindelijk toch bewolkt en regen. O zich best lekker vandaag. Ik heb een super leuk rondje gelopen dankzij de Imagine run app🤗
Deze route had ikzelf echt niet kunnen bedenken. Zo leuk en mooi. Ontzettend blij dat ik deze tip kreeg!!! #almere #cirkelbos
#running #rain #instarunners  #hardlopen #joggen #lovetorun #laufen #correr #löpning #runmotivation #50plusrunner #thyroidrunner #run2day #garminnederland #asics #samenlopenisleuker #runningmom #imoveme #runnersworldnl  #alwaysontherun #fitgirl #slowrunner #nevernotrunning #runforfit #shareeverystep #hardlopendedamesinalmere
Het leek zonnig te worden maar uiteindelijk toch bewolkt en regen. O zich best lekker vandaag. Ik heb een super leuk rondje gelopen dankzij de Imagine run app🤗 Deze route had ikzelf echt niet kunnen bedenken. Zo leuk en mooi. Ontzettend blij dat ik deze tip kreeg!!! #almere  #cirkelbos  #running  #rain  #instarunners  #hardlopen  #joggen  #lovetorun  #laufen  #correr  #löpning  #runmotivation  #50plusrunner  #thyroidrunner  #run2day  #garminnederland  #asics  #samenlopenisleuker  #runningmom  #imoveme  #runnersworldnl  #alwaysontherun  #fitgirl  #slowrunner  #nevernotrunning  #runforfit  #shareeverystep  #hardlopendedamesinalmere 
Det var den vilodagen det.😉 När bästa vännen frågar om jag orkar och vill vara med ut en sväng, då både orkar och vill man. Självklart! Men dom första tre km var det stelt och tungt. Sen gav sig resten av sig självt, det gick inte att sakta ner för all mygg. Bara att flåsa på! 🏃‍♀️🏃‍♀️💨 #motultravasan2018
#10månadermot10mil #paceonearth #ultralöpning #ultrarunning #ultratraining #ultrarunner #running #runner #run #swedenrunners #smilesnotmiles #lonesomerunners #sverigenordtillsyd2018 #instarunner #2018in2018 #50plusrunner #loverunning #followyourdreams #timetoflysverige #hokaoneone #TimeToFly #garminfenix3 #TeamMiiego #trail #trailrunning #trailrunningsweden
#salomonrunningswe
#TimeToPlay #vasaloppsspåret
Det var den vilodagen det.😉 När bästa vännen frågar om jag orkar och vill vara med ut en sväng, då både orkar och vill man. Självklart! Men dom första tre km var det stelt och tungt. Sen gav sig resten av sig självt, det gick inte att sakta ner för all mygg. Bara att flåsa på! 🏃‍♀️🏃‍♀️💨 #motultravasan2018  #10månadermot10mil  #paceonearth  #ultralöpning  #ultrarunning  #ultratraining  #ultrarunner  #running  #runner  #run  #swedenrunners  #smilesnotmiles  #lonesomerunners  #sverigenordtillsyd2018  #instarunner  #2018in2018  #50plusrunner  #loverunning  #followyourdreams  #timetoflysverige  #hokaoneone  #TimeToFly  #garminfenix3  #TeamMiiego  #trail  #trailrunning  #trailrunningsweden  #salomonrunningswe  #TimeToPlay  #vasaloppsspåret 
Wat is Nederland toch leuk en mooi als de ☀️schijnt😍 Ik heb het gevoel al weken op vakantie te zijn, ondanks werken tussendoor. Van mij mag dit temperatuurtje tot pak ‘m beet oktober blijven!! Ik hou ervan☀️🥂🌴 #greatful #sun #summer #hotwheather .
.
.
.
#running #instarunners  #hardlopen #joggen #lovetorun #laufen #correr #löpning #runmotivation #50plusrunner #thyroidrunner #run2day #garmin #asics #nike #samenlopenisleuker #runningmom #imoveme #runnersworldnl  #alwaysontherun #fitgirl #slowrunner #nevernotrunning #runforfit #shareeverystep #hardlopendedamesinalmere
Wat is Nederland toch leuk en mooi als de ☀️schijnt😍 Ik heb het gevoel al weken op vakantie te zijn, ondanks werken tussendoor. Van mij mag dit temperatuurtje tot pak ‘m beet oktober blijven!! Ik hou ervan☀️🥂🌴 #greatful  #sun  #summer  #hotwheather  . . . . #running  #instarunners  #hardlopen  #joggen  #lovetorun  #laufen  #correr  #löpning  #runmotivation  #50plusrunner  #thyroidrunner  #run2day  #garmin  #asics  #nike  #samenlopenisleuker  #runningmom  #imoveme  #runnersworldnl  #alwaysontherun  #fitgirl  #slowrunner  #nevernotrunning  #runforfit  #shareeverystep  #hardlopendedamesinalmere 
Wow!  What a spectacularly gorgeous Sunday!  Ran 7 miles in the summer sunshine without melting or 😓 off pounds.  Some days I hate to run, but today I absolutely loved ❤️ it!! Took in all of God’s beauty while reflecting on my countless blessings.  Go out and have a spectacular Sunday!! Do something you enjoy!😊 #50plusrunner #positivevibes #runtheyear2018
Wow! What a spectacularly gorgeous Sunday! Ran 7 miles in the summer sunshine without melting or 😓 off pounds. Some days I hate to run, but today I absolutely loved ❤️ it!! Took in all of God’s beauty while reflecting on my countless blessings. Go out and have a spectacular Sunday!! Do something you enjoy!😊 #50plusrunner  #positivevibes  #runtheyear2018 
Sprang fram och tillbaka till Läde idag, från Mora camping (28,8 km) och hann precis heja in @miss_a_boom i mål, därefter kom @p3adr0 Båda sprang 15 km. Träffade även @bergodalvan som också tog sig an 15 km på @moratrail och @sussiespringer som sprang 8 km och @akaontherun som väntade in sin duktiga gube som sprang tre varv på denna tuffa bana, 45 km.  @kaffemannen ”gick” och vann den långa banan, 45 km. Grymt!💪Grattis!🎉 Kul att se er allihop!😀 Nu har mina ben fått vad dom tål den här veckan. Blir nog en vilodag i morgon.. kanske.😁 Jag har inte följt mitt program från @paceonearth så där särskilt bra den här veckan men det jag gjort tror jag också fungerar.😊 Har fått ihop 65,6 km, 9 tim 23 min och 1413 höjdmeter den här veckan. Mer än nöjd!💪😀#motultravasan2018
#10månadermot10mil #paceonearth #ultralöpning #ultrarunning #ultratraining #ultrarunner #running #runner #run #swedenrunners #smilesnotmiles #lonesomerunners #sverigenordtillsyd2018 #instarunner #2018in2018 #50plusrunner #loverunning #followyourdreams #timetoflysverige #hokaoneone #TimeToFly #garminfenix3 #TeamMiiego #trail #trailrunning #trailrunningsweden
#salomonrunningswe
#TimeToPlay
Sprang fram och tillbaka till Läde idag, från Mora camping (28,8 km) och hann precis heja in @miss_a_boom i mål, därefter kom @p3adr0 Båda sprang 15 km. Träffade även @bergodalvan som också tog sig an 15 km på @moratrail och @sussiespringer som sprang 8 km och @akaontherun som väntade in sin duktiga gube som sprang tre varv på denna tuffa bana, 45 km. @kaffemannen ”gick” och vann den långa banan, 45 km. Grymt!💪Grattis!🎉 Kul att se er allihop!😀 Nu har mina ben fått vad dom tål den här veckan. Blir nog en vilodag i morgon.. kanske.😁 Jag har inte följt mitt program från @paceonearth så där särskilt bra den här veckan men det jag gjort tror jag också fungerar.😊 Har fått ihop 65,6 km, 9 tim 23 min och 1413 höjdmeter den här veckan. Mer än nöjd!💪😀#motultravasan2018  #10månadermot10mil  #paceonearth  #ultralöpning  #ultrarunning  #ultratraining  #ultrarunner  #running  #runner  #run  #swedenrunners  #smilesnotmiles  #lonesomerunners  #sverigenordtillsyd2018  #instarunner  #2018in2018  #50plusrunner  #loverunning  #followyourdreams  #timetoflysverige  #hokaoneone  #TimeToFly  #garminfenix3  #TeamMiiego  #trail  #trailrunning  #trailrunningsweden  #salomonrunningswe  #TimeToPlay 
The Emilija Racene building in #majori #jurmala #latvia. Currently unoccupied, used to offer various baths. #whereirun #beachrunning #50plusrunner #morningrun #visitjurmala #visitlatvia
Fantastiska pyreneerna, vilken resa vilka upplevelser. Veckans kontrast blev när vi blickade ner mot Pas de la case i Andorra, europas högst belägna stad 2000 möh. 
#singelresor #vandring #upplevelser #utmaningar #naturen #sol #berg #sjöar #mindfulnes #nyavänner #trerätters #vin #skratt #bolquere #lesbouillouses #lecarlit #pyreneesorientale #andorra #pasdelacase #guilsdecerdanya #propyprojetpyrenees 
Vi avslutade med orienteringstävling, slackline, boule och bad i heta källorna i Llo. Nu har jag laddat batterierna för #löpning #running #träning #marathonträning #marathontjejer #50plusrunner
Fantastiska pyreneerna, vilken resa vilka upplevelser. Veckans kontrast blev när vi blickade ner mot Pas de la case i Andorra, europas högst belägna stad 2000 möh. #singelresor  #vandring  #upplevelser  #utmaningar  #naturen  #sol  #berg  #sjöar  #mindfulnes  #nyavänner  #trerätters  #vin  #skratt  #bolquere  #lesbouillouses  #lecarlit  #pyreneesorientale  #andorra  #pasdelacase  #guilsdecerdanya  #propyprojetpyrenees  Vi avslutade med orienteringstävling, slackline, boule och bad i heta källorna i Llo. Nu har jag laddat batterierna för #löpning  #running  #träning  #marathonträning  #marathontjejer  #50plusrunner 
Run for Liberty 5k in Cary this morning in the steady rain.  Course was a muddy mess, but brought back memories of my college cross-country days.  Was hoping my time would be better, but given the conditions, I am pleased.  Thankful for all military personnel and veterans who serve our country.  They endure many hardships I will never fully realize.  Reflective of their sacrifices while running today.  #runforliberty5k #runtheyear2018 #50plusrunner
Run for Liberty 5k in Cary this morning in the steady rain. Course was a muddy mess, but brought back memories of my college cross-country days. Was hoping my time would be better, but given the conditions, I am pleased. Thankful for all military personnel and veterans who serve our country. They endure many hardships I will never fully realize. Reflective of their sacrifices while running today. #runforliberty5k  #runtheyear2018  #50plusrunner 
Sista löpturen på fjället för den här gången.⛰🏃‍♀️ Har fått ihop ett glatt sinne, ett lugnt inre, höjdmeter, timmar, minuter och km. Det borde vara lagstadgat att göra den här formen av träning, som gynnar både kropp och själ. Springer du inte så vandra, vet jag. Njut! Tack, Grövelsjön!⛰❤️ I morgon drar vi vidare. 🚙🏠💨 #fjällen #sommar #grövelsjön #motultravasan2018
#10månadermot10mil #paceonearth #ultralöpning #ultrarunning #ultratraining #ultrarunner #running #runner #run #swedenrunners #smilesnotmiles #lonesomerunners #sverigenordtillsyd2018 #instarunner #2018in2018 #50plusrunner #loverunning #followyourdreams #timetoflysverige #hokaoneone #TimeToFly #trail #trailrunning #trailrunningsweden #dalarna #sweden
Sista löpturen på fjället för den här gången.⛰🏃‍♀️ Har fått ihop ett glatt sinne, ett lugnt inre, höjdmeter, timmar, minuter och km. Det borde vara lagstadgat att göra den här formen av träning, som gynnar både kropp och själ. Springer du inte så vandra, vet jag. Njut! Tack, Grövelsjön!⛰❤️ I morgon drar vi vidare. 🚙🏠💨 #fjällen  #sommar  #grövelsjön  #motultravasan2018  #10månadermot10mil  #paceonearth  #ultralöpning  #ultrarunning  #ultratraining  #ultrarunner  #running  #runner  #run  #swedenrunners  #smilesnotmiles  #lonesomerunners  #sverigenordtillsyd2018  #instarunner  #2018in2018  #50plusrunner  #loverunning  #followyourdreams  #timetoflysverige  #hokaoneone  #TimeToFly  #trail  #trailrunning  #trailrunningsweden  #dalarna  #sweden 
Ti km til frokost i solen med løpeskjørt og musikk på øret Så er vi klar for Storsjøcup Heia heia 👍🏻👍🏻👍🏻 #nukörvi #motnyemål og satser på #SUPERSPREKJULI hei og hå😂😅💪🏻 #mandagsmila #trimpoeng #opptur2018 #minøkt #morgenjogg #justdoit #kondis #løpeskjørt #hokarunner #hokarunning #wearefit #miego #suunto #mysuunto #suuntorun #ultratrening2018 #ultratrening50pluss #50plusrunner #komdegut #liveterbestute #runeveryday #ronhill
Ti km til frokost i solen med løpeskjørt og musikk på øret Så er vi klar for Storsjøcup Heia heia 👍🏻👍🏻👍🏻 #nukörvi  #motnyemål  og satser på #SUPERSPREKJULI  hei og hå😂😅💪🏻 #mandagsmila  #trimpoeng  #opptur2018  #minøkt  #morgenjogg  #justdoit  #kondis  #løpeskjørt  #hokarunner  #hokarunning  #wearefit  #miego  #suunto  #mysuunto  #suuntorun  #ultratrening2018  #ultratrening50pluss  #50plusrunner  #komdegut  #liveterbestute  #runeveryday  #ronhill 
Wat een weekend😍 eerst een super leuke loop over de Afsluitdijk. Wat een ontzettende leuke sfeer! En een goed georganiseerde loop!
Hopelijk volgend jaar weer en dan de hele Afsluitdijk. Graag ietsje minder wind en een klein beetje koeler😃
.
.

#afsluitdijk #onruntozurich #runonclouds #familyrun #runningonclouds  #onzurich 
#running #instarunners  #hardlopen #joggen #lovetorun #laufen #correr #löpning #runmotivation #50plusrunner #thyroidrunner #run2day #garmin #asics #samenlopenisleuker #runningmom #imoveme #runnersworldnl  #alwaysontherun #fitgirl #slowrunner #nevernotrunning #runforfit #foodtruck
Wat een weekend😍 eerst een super leuke loop over de Afsluitdijk. Wat een ontzettende leuke sfeer! En een goed georganiseerde loop! Hopelijk volgend jaar weer en dan de hele Afsluitdijk. Graag ietsje minder wind en een klein beetje koeler😃 . . #afsluitdijk  #onruntozurich  #runonclouds  #familyrun  #runningonclouds  #onzurich  #running  #instarunners  #hardlopen  #joggen  #lovetorun  #laufen  #correr  #löpning  #runmotivation  #50plusrunner  #thyroidrunner  #run2day  #garmin  #asics  #samenlopenisleuker  #runningmom  #imoveme  #runnersworldnl  #alwaysontherun  #fitgirl  #slowrunner  #nevernotrunning  #runforfit  #foodtruck 
FREDAGSJOGGEN ✔️ ✌🏻✌🏻✌🏻 Med #trimpoeng i #Spjettveien -ser ut som det er blitt en populær post for #opptur2018 og bra er det når målet er: #komdæut #komdegut og Finn din #inspirasjon  gjerne med @imsdalkildevann og #teamimsdal 😀😀😀 Godt å kjenne at beina begynner å letne en smule etter ei tung uke #nukörvi straks #motnyemål 😊

#fredagsjoggen #minøkt #løpno #runeveryday #ronhill #liveterbestute #motivation #ultraløper #50plusrunner #ultratrening50pluss #ultratrening2018 #justdoit #nikeplusrunning #barcacapsen
FREDAGSJOGGEN ✔️ ✌🏻✌🏻✌🏻 Med #trimpoeng  i #Spjettveien  -ser ut som det er blitt en populær post for #opptur2018  og bra er det når målet er: #komdæut  #komdegut  og Finn din #inspirasjon  gjerne med @imsdalkildevann og #teamimsdal  😀😀😀 Godt å kjenne at beina begynner å letne en smule etter ei tung uke #nukörvi  straks #motnyemål  😊 #fredagsjoggen  #minøkt  #løpno  #runeveryday  #ronhill  #liveterbestute  #motivation  #ultraløper  #50plusrunner  #ultratrening50pluss  #ultratrening2018  #justdoit  #nikeplusrunning  #barcacapsen 
Morgen Afsluitdijk rennen🤗 en wederom bloedheet😅 ik weet het wel uit te kiezen de laatste tijd! 
Wie gaat er ook?
.
.
#afsluitdijk #onruntozurich 
#running #instarunners  #hardlopen #joggen #lovetorun #laufen #correr #löpning #runmotivation #50plusrunner #thyroidrunner #run2day #garmin #asics #samenlopenisleuker #runningmom #imoveme #runnersworldnl  #alwaysontherun #fitgirl #slowrunner #nevernotrunning #runforfit
Rakk å hilse på #thehammeringman før snuten vendes nordover og fikk på #runstreakday160 akkurat bikka 300k i juni 💪🏻💪🏻💪🏻 #nukörvi straks #motnyemål Tiden vil vise hvor godt det går ✌🏻😊 #miNøkt #løpno #justdoit #komdæut #blimedut #liveterbestute #utetreningerbest #ultratrening2018 #ultratrening50pluss #50plusrunner #inspirasjon #ultraløper
Men alltså! Det är ju sommar. På riktigt! Spring, lek, bad, glass.😀 Nu i kväll vart det en sprada, först springa sen bada. Ett kortpass efter att jag fått stora godnattkramar och pussar av barnbarnen. #sommar #summer #swedishsummer
Men alltså! Det är ju sommar. På riktigt! Spring, lek, bad, glass.😀 Nu i kväll vart det en sprada, först springa sen bada. Ett kortpass efter att jag fått stora godnattkramar och pussar av barnbarnen. #sommar  #summer  #swedishsummer 
Vilken dag, vilken härlig sommardag! Hämtat två av barnbarnen som vi ska rå om några dagar. Dom badade och jag ångrade att jag inte tog badkläder med mig. Sen fick jag äntligen prova mina nya Hoka One One Napali nu i kväll. Underbar sko, fick samma sköna känsla i dom som det var i den första och andra versionen av Hoka One One Clifton. Härligt!😀Tack @timetoflysverige !🤝🙏 #motultravasan2018
#10månadermot10mil #paceonearth #ultralöpning #ultrarunning #ultratraining #ultrarunner #running #runner #run #swedenrunners #smilesnotmiles #lonesomerunners #sverigenordtillsyd2018 #instarunner #2018in2018 #50plusrunner #loverunning #followyourdreams #timetoflysverige #hokaoneone #TimeToFly #barnbarn #grandchildren #älskadeunge #summertime
Vilken dag, vilken härlig sommardag! Hämtat två av barnbarnen som vi ska rå om några dagar. Dom badade och jag ångrade att jag inte tog badkläder med mig. Sen fick jag äntligen prova mina nya Hoka One One Napali nu i kväll. Underbar sko, fick samma sköna känsla i dom som det var i den första och andra versionen av Hoka One One Clifton. Härligt!😀Tack @timetoflysverige !🤝🙏 #motultravasan2018  #10månadermot10mil  #paceonearth  #ultralöpning  #ultrarunning  #ultratraining  #ultrarunner  #running  #runner  #run  #swedenrunners  #smilesnotmiles  #lonesomerunners  #sverigenordtillsyd2018  #instarunner  #2018in2018  #50plusrunner  #loverunning  #followyourdreams  #timetoflysverige  #hokaoneone  #TimeToFly  #barnbarn  #grandchildren  #älskadeunge  #summertime 
Op avontuur!
Eindelijk weer eens gerend. Gezien ieder zijn eigen weg ging vandaag en ik geen zin had het zoveelste ontelbare rondje vanaf huis te doen, ben ik eindelijk naar de pyramide van Austerlitz geweest. Eerst 2 (hiking) routes gerend, waarbij ik door een runners high op het einde niet goed heb opgelet en daardoor een paaltje gemist hebt. Of 2, of 3😂😂 Toen maar  een stukje mountainbike parcours gepakt.  Maar dit was wel veel op en neer van de toch al trail achtige route. En de fietsers waren ook niet blij met me, sorry! Uiteindelijk Google maps maar aangezet en via een ruiterweg weer op plaats van bestemming gekomen🤗 uiteindelijk toch ook maar de trapjes op gerend. Prachtig uitzicht. En sowieso een prachtige omgeving. .
#pyramidevanausterlitz  #napoleon  #lodewijk #marmont 
#running #instarunners  #hardlopen #joggen #lovetorun #laufen #correr #löpning #runmotivation #trailrunning #50plusrunner #thyroidrunner #run2day #garmin #asics #samenlopenisleuker #runningmom #imoveme #runnersworldnl  #alwaysontherun #fitgirl #slowrunner #nevernotrunning #runforfit
Op avontuur! Eindelijk weer eens gerend. Gezien ieder zijn eigen weg ging vandaag en ik geen zin had het zoveelste ontelbare rondje vanaf huis te doen, ben ik eindelijk naar de pyramide van Austerlitz geweest. Eerst 2 (hiking) routes gerend, waarbij ik door een runners high op het einde niet goed heb opgelet en daardoor een paaltje gemist hebt. Of 2, of 3😂😂 Toen maar een stukje mountainbike parcours gepakt. Maar dit was wel veel op en neer van de toch al trail achtige route. En de fietsers waren ook niet blij met me, sorry! Uiteindelijk Google maps maar aangezet en via een ruiterweg weer op plaats van bestemming gekomen🤗 uiteindelijk toch ook maar de trapjes op gerend. Prachtig uitzicht. En sowieso een prachtige omgeving. . #pyramidevanausterlitz  #napoleon  #lodewijk  #marmont  #running  #instarunners  #hardlopen  #joggen  #lovetorun  #laufen  #correr  #löpning  #runmotivation  #trailrunning  #50plusrunner  #thyroidrunner  #run2day  #garmin  #asics  #samenlopenisleuker  #runningmom  #imoveme  #runnersworldnl  #alwaysontherun  #fitgirl  #slowrunner  #nevernotrunning  #runforfit 
17,5 km upptäck-nya-stigar-spring. Liknade nog mest orientering.😄 Men det är huvudsaken man har kul, och det hade jag. Tog t o m en fika vid Myckelmyra tjärn.😋 #detskavagöttålevaannarskandetkvitta
17,5 km upptäck-nya-stigar-spring. Liknade nog mest orientering.😄 Men det är huvudsaken man har kul, och det hade jag. Tog t o m en fika vid Myckelmyra tjärn.😋 #detskavagöttålevaannarskandetkvitta 
Skogstokig, det är jag det.🌲😍🌲 Jungfrubergsstigen blev det idag. Först så går det upp sen, går det upp igen, och sen går det ner, och sen upp, och ner, och upp och sen ner.⛰Själva stigen är fem km men jag ska ju dit och hem också.🏃‍♀️Fortsatt trevlig midsommar!🌼🌸🍓🎂 #lugnetsnaturreservat #jungfrubergsstigen #speedgoat2
Skogstokig, det är jag det.🌲😍🌲 Jungfrubergsstigen blev det idag. Först så går det upp sen, går det upp igen, och sen går det ner, och sen upp, och ner, och upp och sen ner.⛰Själva stigen är fem km men jag ska ju dit och hem också.🏃‍♀️Fortsatt trevlig midsommar!🌼🌸🍓🎂 #lugnetsnaturreservat  #jungfrubergsstigen  #speedgoat2 
My chin suddenly jutted out when I  spotted my rival within reach toward the end of the race. I could catch her on the track, I thought. But as I stepped onto the track, they announced my name. And Myra heard it 😂 and my chance to catch her on the sly was over. She surged like a rocket, and I couldn’t close the gap. .
.
Of course we are friendly rivals. Of course we are ultimately racing ourselves. But what if you could find your “running twin” who loves to plays along? It’s double the fun. 🏃🏿‍♀️🏃🏾‍♀️Congrats to Myra for 2nd in 60-64. Congrats to @davidpinnick for 2nd 60-64. .
.
#runtothefinish #runnersinspirerunners 
#competeforfun #runalltheraces #prrunning #trackfinish #50plusrunner
My chin suddenly jutted out when I spotted my rival within reach toward the end of the race. I could catch her on the track, I thought. But as I stepped onto the track, they announced my name. And Myra heard it 😂 and my chance to catch her on the sly was over. She surged like a rocket, and I couldn’t close the gap. . . Of course we are friendly rivals. Of course we are ultimately racing ourselves. But what if you could find your “running twin” who loves to plays along? It’s double the fun. 🏃🏿‍♀️🏃🏾‍♀️Congrats to Myra for 2nd in 60-64. Congrats to @davidpinnick for 2nd 60-64. . . #runtothefinish  #runnersinspirerunners  #competeforfun  #runalltheraces  #prrunning  #trackfinish  #50plusrunner 
Glad midsommar önskar jag er alla! 🌸🌼💖Midsommarspring 8 km.✅ #visomspringerpåmidsommarafton #swedishmidsummer #svensksommar #gladmidsommar
SEMESTER!!!!!!!!!!🎉💃Sista springpendling hem-jobbet-hem på över 4 veckor gjordes idag. Och det i Ultravasa-år- 2017-väder.☔️Men vad gör väl det, jag är ju inte gjord av socker.😉 #runningintherain #commute #transportlöpning #svensksommar #swedishsummer
10 km skogslufs. Letar nya stigar på militärens övningsområde. Det går nog att få ihop ett 100 miles-lopp här och jag tror inte man skulle behöva springa samma stig två gånger.😅 #motultravasan2018
#10månadermot10mil #paceonearth #ultralöpning #ultrarunning #ultratraining #ultrarunner #running #runner #run #swedenrunners #smilesnotmiles #lonesomerunners #sverigenordtillsyd2018 #instarunner #2018in2018 #50plusrunner #loverunning #followyourdreams #timetoflysverige #hokaoneone #TimeToFly #speedgoat2 #trail #trailrunning #trailrunningsweden
#salomonrunningswe
#TimeToPlay
10 km skogslufs. Letar nya stigar på militärens övningsområde. Det går nog att få ihop ett 100 miles-lopp här och jag tror inte man skulle behöva springa samma stig två gånger.😅 #motultravasan2018  #10månadermot10mil  #paceonearth  #ultralöpning  #ultrarunning  #ultratraining  #ultrarunner  #running  #runner  #run  #swedenrunners  #smilesnotmiles  #lonesomerunners  #sverigenordtillsyd2018  #instarunner  #2018in2018  #50plusrunner  #loverunning  #followyourdreams  #timetoflysverige  #hokaoneone  #TimeToFly  #speedgoat2  #trail  #trailrunning  #trailrunningsweden  #salomonrunningswe  #TimeToPlay 
That one time when your cats legs are bigger than yours😂. Turned back the years and was super happy to do a Strava PB of 19:33 for 5km earlier. That last 500 metres though😝! #running #run #cats #marathoner #5km #ultrarunner #runrunrun #asdcharity #autism #charityrunner #fitness #unfitcats #50plusrunner  #salmingrunner #wrightsocknz #taranaki #igcats #bigcats #manx #Ihaveanotherarmsomewhere #catswhorun
Our prizes from Saturday’s Losing to Live 5K were a set of 1-lb hand weights 🏋🏽‍♂️ and a gift card to DQ🍦. The last mile of this course is all uphill, and I love that *everyone* thrashes to the end and then laughs about it. You tell yourself, it’s only a 5K, how hard can it be?? We ran the course as warmup and tried to come up with a “smart” racing strategy 🧐. Smart would’ve been to skip the warmup 😂! .
.
My history on this course:
2010 - 28:02
2012 - 29:52
2013 - 33:13
2016 - 35:17
2018 - 30:37 💃🏻 There’s hope here! #keeprunning .
.
#losingtolive5k #agegroupwinner #runningasfastaswecan #runalltheraces #marriedrunners #virginiaisforrunners #love5ks #hilly5k #raceforfun #50plusrunner
Our prizes from Saturday’s Losing to Live 5K were a set of 1-lb hand weights 🏋🏽‍♂️ and a gift card to DQ🍦. The last mile of this course is all uphill, and I love that *everyone* thrashes to the end and then laughs about it. You tell yourself, it’s only a 5K, how hard can it be?? We ran the course as warmup and tried to come up with a “smart” racing strategy 🧐. Smart would’ve been to skip the warmup 😂! . . My history on this course: 2010 - 28:02 2012 - 29:52 2013 - 33:13 2016 - 35:17 2018 - 30:37 💃🏻 There’s hope here! #keeprunning  . . #losingtolive5k  #agegroupwinner  #runningasfastaswecan  #runalltheraces  #marriedrunners  #virginiaisforrunners  #love5ks  #hilly5k  #raceforfun  #50plusrunner